定向运动在中职体育的运用

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根据笔者的教学经验，以及通过研究过程中的观察发现，现如今许多中职院校的体育教学，与学生的实际生活出现了严重的脱节，难以满足当前教学环境下学生对体育教学的需求，也不符合学生的兴趣和个性发展特点。有鉴于此，笔者尝试将定向运动引入中职体育教学中，通过开展定向运动相关活动，为学生构建一个充满乐趣与挑战的体育教学课堂，以此焕发学生对体育的兴趣，同时起到锻炼学生体魄、培养学生体育专业技能的目的。本文首先阐述了定向运动的基本概况，其次分析了定向运动在体育教学中的价值和运用现状，最后提出了几点优化运用策略。

１．定向运动的基本概况

定向运动是一种户外运动，其主要是通过为参与者制定一个目标，让他们运用指南针、地图等简单工具，尽量用最少的时间到达目的地［１］。以其在校园体育教学中的运用来说，需要由教师为学生提供基本的工具，并制定合适的目标。在开展活动的过程中，由教师全程进行监督，确保学生的安全。定向运动在体育教学中的运用是一种全新的尝试，各项活动细节仍在探索和完善中，这一过程中需要教师站在学生的角度思考问题，引导他们解决活动中出现的各种困难，有效发挥这项运动的教学作用。

２．定向运动在体育教学中的价值

新课标对体育教育提出了新要求，其中最重要的一点是：要以学生的健康为第一。定向运动的开展，充分满足了这一要求。首先，这项运动没有门槛，任何有兴趣的学生都可参加。同时，它有效结合了体育教材内容，有利于学生将教材中的理论知识转化为实践能力［２］。其次，定向运动强调学生在活动中的体验，能有效提高学生在真实社会环境中的生存、解决问题、克服困难的能力，对培养学生如何与他人交流合作、如何高效率思考的能力都有积极的作用。第三，定向运动通常以小组为基本单位，学生通过与小组成员合作，能够有效培养学生的团队协作精神，加强集体荣誉感，并促进同学间关系的和谐。此外，在开展定向运动的过程中，学生的韧性和耐性得到增强，对学生今后的体育学习和锻炼都有莫大的好处。

３．定向运动在体育教学中的运用现状

将定向运动运用于体育教学中，是一项创新的尝试。从目前的运用状况来看，已经有许多学校进行了这项尝试，这在一定程度上发挥了作用。但是依旧存在许多问题需要解决。其中包括：第一，活动场地问题，在开展定向运动的过程中，需要选定一个合适的目标，但定向运动的活动性质决定了这一目标不能设置在有限的校园范围内。而在校园之外，存在太多不可控因素，给运动的开展带来了种种变化。如何对这些情况进行了解，并结合体育课程知识，制定科学合理的活动目标，是定向运动有效开展的关键。第二，学生的安全问题，如何在复杂的校外环境中确保学生的安全，是开展这项运动的重点，也是难点。第三，如何提高定向运动开展效果问题。在活动开展过程中，学生只有基础的指向工具，若他们准备不够充分或者意志不够坚定，很难到达目标终点［３］。多次未完成目标会对学生参与活动的积极性造成打击，影响定向运动在体育教学中的开展效果。这些问题的存在降低了定向运动的开展价值，需要我们运用创新的方式尽快解决。

４．定向运动在体育教学中的运用策略

４．１　提高体育教师定向运动教学水平

定向运动的开展，在很大程度上依赖于教师的指导和帮助。无论是活动开展之前的准备，包括目标的选定、各环节的部署、各部门的沟通，还是在活动开展过程中对学生安全的保障、对学生遇到问题的指导。这些都需要教师对定向运动深入了解，并对运动过程中会出现的问题，以及出现问题的解决对策了然于心。因此，教师对定向运动必须了解，同时强化自身的定向运动能力。只有教师熟练掌握了各项定向运动技能，才能给学生提供有效的建议，帮助学生快速适应定向运动的节奏，掌握所需技能，从而在活动中有效提升他们的体育综合素养。教师教学水平的提升，不仅需要自身的努力，同时学校应该给予支持。比如设立专项资金加强体育教师专业技能培训。有条件的学校，可以组织教师前往具备先进经验的地区或者国家进行学习。让教师能够学习掌握更多科学有效的定向运动教学方式，不断提升职业教学水平。同时加强实践锻炼，提升实践教学水平，才有能力指导学生开展定向运动，并不断通过创新方式，优化开展模式，使其更加符合当前中职院校学生的实际发展需求。

４．２　加强定向运动知识宣传和推广

提高学生对定向运动的认识和了解，对顺利开展这项运动以及发挥其教学实效具有重要意义。因此，我们必须重视对定向运动的宣传和推广工作。首先从学校方面来说，要明确定向运动在体育教学中的价值，在宏观指导上为教师指明方向，并加强他们运用定向运动开展体育教学的能力和意识。也可以通过聘请专业人士为教师传授经验，或者利用网络搜集视频资料，组织教师集体观看学习。此外，学校还应就活动场地问题和学生安全问题，向相关部门寻求帮助，为学生创造完备的活动条件。其次，从教师方面来说，除了要加强自身对定向运动的正确认识，同时也应将其积极作用向学生进行推广，使学生对参与定向运动更加感兴趣［４］。只有实现了全面的定向运动知识推广，才能够最大限度的发挥其教学作用，让学生对其保持充足的兴趣，使这项运动具有长期开展下去的意义。

４．３　重视运动器材设置

定向运动的开展需要做好前期工作，这就要求各方面达到满足开展活动的需求。从学生的角度来说，首先应具备必要的身体强度，掌握基本的体育运动技能。这些技能的前期培养和练习都需要用到运动器材。因此，运动器材的设置和运用也需要格外重视。教师要根据定向运动中需要用到的技能，有针对性的开展训练，灵活使用学校提供的器材，充分发挥运动器材的作用。此外，在有特别需求时，教师可以向学校申请对现有器材进行升级，以满足定向运动所需技能的锻炼。在定向运动的开展过程中，需要用到诸如指南针、地图测绘等工具，这类器材学校一般不会配备，所以需要特意采购。有许多器材的规格要求较高，甚至需要从国外进口，所需费用较高。因此，学校应加大器材设置方面的资金投入，在肯定定向运动开展价值的前提下，满足活动开展所需的一切需求。同时，积极鼓励教师自行改进和研发器材，加强学校器材研发制造水平，减少资金投入的同时，为定向运动教学水平的提升奠定基础。

４．４　完善定向运动教学制度

定向运动作为一种课外活动，其开展过程中需要教师对学生做到全面的监管，但是由于定向运动活动的特殊性，学生在参与活动时会以小组为单位分散在各处，这给教师的管理造成了极大地困难。因此，需要教师加强学生的自我约束力。保证其在活动过程中，严格按照活动制定的行为规范行动。教师在体育课堂教学中，要加强学生自我管理意识的培养，规范学生的行为。同时，考虑到中职学生的性格特征，要有针对性的展开心理辅导，引导他们正确利用自身的探索能力。此外，要制定严格的活动规则，时刻提醒学生遵循活动规则的重要性。以确保定向运动能够安全有序的开展，并达到预期的教学目的，实现对学生体育综合能力的提升。

４．５　保证定向运动安全进行

安全问题是贯彻体育教学的关键问题，尤其是在开展定向运动过程中，存在许多不可控因素，需要学校和教师投注更多的精力去保障学生的安全。在日常体育教学中，我们对学生安全方面的教育，往往针对的是在各类锻炼过程中应注意的事项，例如练习田径项目之前要充分的热身；剧烈运动之后不应该大量饮水；运动过后应做好拉伸活动等等。而在定向运动中，还要加强学生对各类突发状况的处理能力［５］。例如，户外运动中常常会遇到磕碰受伤的情况，学生需要掌握正确的应急处理措施，在轻微受伤的状况下，能进行及时的消毒和包扎；在出现较严重伤情时，懂得如何采取正确的急救措施，并及时联系教师送医。此外，定向运动规则中，需要学生尽可能快速的到达目的地。这就造成学生在参加活动时，往往会使身体处于极限状态，一方面这样的状态有利于学生的突破极限、提高身体素质。但是另一方面，这一状态下非常容易对学生的精神和身体造成负担，对于正处于发育期的学生来说，过量的运动不但无法起到锻炼的效果，还可能对身体发育造成影响。因此，教师要帮助学生正确的认识自身极限，理智的看待定向运动。当身处极限状态时，要做出合理的判断，在提升身体素质与维护身体健康之间找到各自的平衡点。只有做到这些，才能在确保安全的情况下，不断提高身体素质，掌握更多更实用的体育运动技能。

５．结语

综上所述，定向运动引入中职体育教学中，能够有效提升学生的体育综合素养，对加强学生身体素质，提升学生团队协作能力，以及提升社会实践能力和户外运动技能都有分非常大的帮助。教师要在提升自身定向运动综合能力的前提下，积极带领学生开展这项运动，实现体育教学锻炼学生体魄、提升学生体育素质的目的。

参考文献：

［１］李孟民．定向运动在初中体育教学中的应用探析［Ｊ］．教育，２０１５，（０７）．

［２］万方达，高校公共体育教学中开设定向运动的探究［Ｊ］．运城学院学报，２０１４，（０８）．

［３］李德银．定向越野指导［Ｍ］．北京：测绘出版社，２０１０．

［４］运动生理学［Ｍ］．北京：人民体育出版社，专用教材．

［５］肖志奇．体育测量学［Ｍ］．成都：西南交通大学出版，２０１１．

作者:张景青 单位:广东省财政职业技术学校