小学语文教学渗透心理健康的实践

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一、小学语文教学中渗透心理健康教育的重要性

小学阶段要关注学生的学习与心理成长。在入学适应期间，学生要从幼儿园升入小学校园，这需要适应过程，同时也是学生成长的必经阶段。一年级的新生，在环境适应期间需要做好心理准备，要面对新环境、新同学、新教师，这对学生更是新的心理挑战。学生之间存在差异化，源于不同的家庭环境、心理发展机制和性格，而这一差异在新环境中表现尤为明显。在幼儿园阶段做过入学准备的学生，在适应新的学习环境时比较容易接受；但没有经历过入学准备的学生，就会产生各种不同的不适应现象。由此可见，学生即将面临的学习环境，对学生的心理会产生不同级别的压力，情绪障碍、焦虑、抑郁、恐惧、烦躁、注意力不集中等实际的心理表现，都会在一段时间内伴随着学生的学习和生活。小学语文教学内容对于渗透心理健康教育非常有利。如果学生一直有心理压力存在，就会影响其后期的整体学习表现。如果心理压力不能得到有效解决，对学生未来的心理健康就会产生一定的影响。在课堂表现中，学生无法对自己进行自我约束、故意不遵守课堂纪律、对学习没有兴趣等情况，通常会在几周内通过其自我调节而减轻或消失。大部分学生会在短时间内适应学校的学习环境，与同学成为朋友，与教师建立良好的师生关系。还有一部分学生则会因无法缓解内心的压力变得更加内向，因为一点小事就会情绪暴躁或与他人发生争执，甚至出现打闹现象。基于此类学生的行为表现，教师要加大心理健康教育的渗透力度，稳定和转换学生的不良情绪。学习对于大多数学生来说是艰苦的脑力劳动，很多小学生从一年级就开始逐渐形成心理压力。在陌生的环境中学习、与新同学的关系处理、教师的情绪影响等都容易给小学生带来心理负担。学生学习能力也会因个体差异而不同，如果在学习期间受到来自学习能力的质疑，就会加重学生的心理负担，让他们出现学习疲劳、学习抗拒、食欲不振、记忆力减退等现象。学生需要家长和教师的鼓励，也需要与同学建立良好的友谊来转移压力，提升对学校的好感。教师在小学语文教学中有效渗透心理健康教育，可以帮助学生控制负面心理情绪的蔓延，不至于让学生产生厌学、逃学的情绪，鼓励同学之间建立正常沟通，相互鼓励。教师要满足学生的依赖感，与学生多交流，逐渐让学生恢复开朗、活泼的心态。

二、小学语文教学中渗透心理健康教育的实践策略

（一）稳定师生关系建立有效心理沟通

良好的师生关系是建立在人格平等的基础上的，要尊重学生个体的独立性，在教学过程中，要稳定师生关系，建立有效心理沟通。素质教育背景下，学生与教师双方都要保持相互尊重与信任。教师要营造和谐的教学环境，在学生面前树立专业的教师形象，在教学中让学生看到的是值得尊敬又亲切的教师形象，在生活中让学生感受到教师对自己的关怀，能够得到心理安慰和精神支持，促进学生身心健康发展，在积极和谐的气氛中进行小学语文的学习。良好的师生关系还能帮助学生学会与他人合作，信任同学、信任教师、享受轻松愉快的课堂氛围可以让学生的个性充分得到释放。例如，在《我上学了》教学中，结合教材插图中来自各个民族的小学生一同站在天安门下的情景，教师可以对学生进行课堂提问，集中学生的注意力，如：“我们在图中会发现有很多和我们一样到学校上学的小朋友，他们的脸上都洋溢着幸福、开心的笑容，看来大家都非常高兴自己已经成为一名小学生。那让老师看看，我们班级的学生是不是也有和书上的小朋友一样拥有幸福的笑容呢？”以此将插图中的学生情绪迁移到课堂上，让学生产生情感共鸣，构建轻松的课堂氛围，进行心理健康教育的有效渗透。教学环节中还要进行问题创设，比如：“有谁知道‘语文’是什么意思？可以跟大家分享一下吗？”让学生主动发言，活跃课堂气氛，带动课堂的学习积极性，让学生自己表达内心对于语文的定义。教师要鼓励发言的学生，并带动全班同学鼓掌表示认可，调动课堂气氛；要用生活化的语言让学生明白语文在生活中的作用，比如：“我们都是小学生，我们都会讲故事，我的语文学得好，故事讲得就比老师好。”通过这种心理暗示的方式，拉近故事、教师与学生的距离，培养学生对语文的好感。然后教师再用讲故事来吸引学生的注意力，为学生在课堂上声情并茂地讲一个简短的趣味小故事，给学生做个好榜样，从而让学生对教师产生好感和尊重，愿意跟教师一起学习。教师也要积极鼓励学生敢于表达，给学生一次表达的机会—用一句话来形容今天在语文课上的收获，让学生之间更加团结友爱，感受集体的温暖。课堂上通过提问互动的方式稳定师生关系，建立有效的心理沟通，能够加深学生对于语文课的好印象。

（二）结合教材内容培养学生健康人格

小学语文教学要重视学生人格发展，从小培养学生健康人格，让学生感受自然渗透的心理健康教育效果。结合教材内容，看到生活中与教材相关的情境，培养学生身心健康发展。例如，在《四季》的教学中，教师要结合课文内容，让学生进行阅读，感受小青蛙的生活环境在一年四季过程中所发生的变化，让学生结合身边环境在一四季中产生的变化进行回忆与联想，从中感悟语文与生活的联系。教师要结合课文内容，渗透心理健康教育，让学生用眼睛去发现生活中一年四季的美。比如，春天，迎春花开了，金黄色的花瓣在阳光的照耀下显得格外的娇艳，让我们看到了春日的美；春天，柳树发芽了，嫩绿的枝芽让我们看到了生机的美；春天，冰雪融化了，湖泊又映出了白云和蓝天，让我们看到了环境的美；春天，小朋友们可以脱去冬衣，轻快地在操场上做游戏，让我们感受到了信任与友爱的美。教师要有效将教材内容向心理健康教育延展，用语言的美去感化和温暖学生的心灵，让学生感受校园、班级的美，从而促进学生对心灵美的发现，让学生在课堂中保持美好的心情，将心理健康教育有效迁移到语文学习中去，感受语文学习的美。小学阶段要重视学生健康人格的养成，才能够让学生在后期的学习和生活中怀着积极的心态去完成学习任务，快乐健康地成长。

（三）开展实践活动强化学生心理素质

小学阶段的学生正经历着入学后的心理发展过程，每一个心理发展阶段都会因客观环境而受到影响。小学生还不能自由支配情感，对周围的事物感知力还需要经过时间的沉淀逐步提升。大部分学生还没有明确的目的性，会因身边的情况而存在情绪和行为上的不稳定性。小学生都具有好奇心理，也经常会因为一些认知范围外的事而受到吸引，做出一些违反学校规定的小动作。教师在这种特殊情况下与学生沟通，就需要更加小心谨慎，面对学生在现实情况中的表现，要做出正确的应对。在课堂上，如果学生出现情绪问题，教师就要有效运用小学语文教材中的内容来转移学生的注意力，通过创新教学方法来改善学生的情绪，把学生带到积极快乐的学习环境中。学生在学习过程中，会因心理差异性而在学习期间出现紧张情绪。在语文课堂上，教师要结合实践活动的开展，强化学生心理素质。例如，在《打电话》教学中，教师要给学生创设一个实践活动情境，教学生用纸杯制作简易电话，让学生之间模拟打电话的过程。小学生在课堂听课的时候，心里可能不会产生太大的情绪波动，但如果让小学生上前面来进行表演和进行打电话的练习时，学生就会产生一些心理压力。教师要及时发现学生存在的这种情绪，用科学的教育方法，结合心理健康教育进行心理疏导，构建轻松愉快的课堂学习氛围，为学生进行打电话的演示，用幽默的生活化语言调节课堂气氛，让学生放松心态，将班级当成一个大家庭，把同学当成自己的好朋友，通过小组合作来进行打电话练习。学生可以自己设定打电话的对象，比如，“我要给爷爷打电话”，就可以由另一名同学扮演爷爷，这样就会让学生减轻心理压力。因为同学的年龄跟爷爷相差很大，同学也不是真爷爷，让学生用假装游戏的思路来结合语文课堂打电话的情境进行演练反而增添了一些趣味性，从而有利于提升学生的语言表达能力，缓解学生心理上的紧张情绪。以此类推，将打电话的对象当成自己的好朋友，在打电话期间就可以很放松，无话不谈，从而促进学生之间的友谊形成。小学语文教学中渗透心理健康教育，可以从多途径、多渠道、多角度进行展开，不能局限于心理健康教育的形式，而是要结合小学生在课堂中的表现，随机应变，针对语文教学中可以利用的切入点来进行心理健康教育的有效渗透，真正实现塑造学生阳光心态、培养和强化学生心理素质的有效教学效果，进而实现学生更为长远的发展和进步。

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作者：温晶 单位：甘肃省庆阳市庆城县驿马镇驿马小学