竞技篮球论文范文

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随着当今篮球比赛竞争的日益激烈，实力不仅仅是影响比赛结果的唯一因素，比赛时的心里素质水平也往往成为决定篮球比赛结果的关键。本课题对天津市环湖中学的20名篮球运动员进行问卷调查，结果分析得出：5%的队员认为比赛的周遭环境对篮球运动水平的发挥有着直接的联系，15%的队员认为篮球比赛过程中的注意力水平对篮球比赛的结果有着直接的联系，30%的队员认为篮球比赛中的自身情绪对篮球运动的水平发挥有着直接的联系，70%的队员认为在篮球比赛中心理素质，如自身压力等对篮球运动的水平发挥以及比赛的结果有着直接的联系。综上可知，在篮球比赛中队员的心理素质的好坏往往成为篮球比赛结果的关键，在篮球训练的过程中如何提高篮球运动员的心里素质，如何加强篮球运动员的心里素质训练也应当成为目前广大篮球教练员以及篮球运动员的关注点。

由图表1以同位置不同队的两个队员做比较，可知分差的大小对各队队员的失误次数都有着直接的联系，当分差在10分以上时，领先队队员由于配合、心里状态已经完全熟悉篮球比赛中情况，默契程度也有所提高，所以失误的次数逐渐在减少；落后队队员在大比分落后的情况可能会有所松懈，觉得已成定局。比赛的结果不会有太大变化，因此心态较为放松失误次数也会有所减少。比分分差在两分左右时的失误次数较分差较大时次数会有所上升，是由于分差相差较近，这时双方各队队员会因为比赛结果的不确定而出现紧张焦躁等情绪会导致失误率有所上升，但是失误可能会将有可能的胜利弄丢，所以双方队员会努力保护好篮球，避免自己出现失误的情况，所以失误的次数不会太高，但较分差很大时有所升高。由表2以同位置不同队的两个队员做比较，可知分差的大小对各队队员的投篮命中率都有着直接的联系。当分差大于10分时，由于分差过大，领先队队员可能会认为胜局已定，因而滋生骄傲的情绪，注意力不集中会导致在比赛中的投篮命中率下降。而比分落后队的队员会因为比分落后而产生焦躁的情绪，有的队员可能还会认为比赛的局势已定而产生放弃的念头，所以当双方各队的比分过大或者过小时，投篮的命中率明显低于平均投篮命中率，而当双方各队处于拉锯战时这时的投篮命中率会高于平均投篮命中率。而只有当双方的比分相近时，这时是考验篮球运动员心理素质、心态的时候。

综上可知不论是篮球运动员处于高唤醒水平还是低唤醒水平都不能真正发挥出篮球运动的最佳训练水平，只有当篮球运动员出于最佳唤醒水平时才能发挥出自身的最佳状态。如何调节篮球运动员的最佳唤醒水平也就成为篮球比赛中取胜的不可缺少的关键性因素之一。这时研究人员、教练员可适当调节运动员在比赛中可能会因某些心理因素而出现的不能发挥出自身最佳水平的因素。积极提高运动员的心里素质水平，使其能够达到自身的最佳状态。

结论与建议

结论

（1）“唤醒水平”与篮球运动员水平发挥有着直接的联系，当篮球运动员处于适中的唤醒水平时才能发挥篮球运动员的最佳水平。“倒U型假说”理论提出认为运动员的唤醒水平与操作成绩之间的关系是程倒U型曲线。

（2）篮球比赛的结果不仅仅与一支队伍队员的实力水平有关，在篮球比赛中队员常常会出现焦躁、骄傲、信心不足、盲目自信、紧张等因素，而运动员的心里素质水平也常常成为决定篮球运动员水平发挥以及比赛结果的关键。

建议

（1）教练员可以根据“倒U型假说为参考指导，对篮球运动员设定一些专门的心理训练，使运动员在心理上排除比赛中的心理障碍。以达到发挥出自身最佳参赛水平的状态。

（2）心理素质水平的培养是一个长期、循序渐进的过程，针对篮球运动员心理素质的培养必须长期系统的进行，已达到最佳的目的。

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1.引言

随着体育文化在中国不断普及，篮球运动以其独特的竞技魅力在青少年甚至中年人群中越来越受欢迎，成为人们最喜爱的体育活动之一。篮球长期以来就是学校体育教学的组成部分[1]，是青少年锻炼身体、增强体质的重要途径，也是人们参与社会交际、交流沟通的重要手段，所以篮球运动对于青少年生长发育、身心健康、人际交往有重要的促进作用与重要意义。由于篮球运动高强度的身体对抗和激烈的拼抢，增强比赛观赏性的同时，也提高篮球运动过程中受伤的几率。对于非专业人士来讲，运动损伤会直接影响他们参与体育运动的兴趣，对于专业运动员来说，运动损伤可能导致缩短运动寿命、退出赛季甚至残疾。对篮球运动中产生损伤的原因进行分析，以及如何预防损伤和发生损伤后该采取何种措施，有效减少“损伤”给人们带来的痛苦和伤害，是我们该探讨深究的问题。

2.研究对象与方法

2.1研究对象

2.1.1浦城第三中学高二篮球队学生21人。

2.1.2浦城三中校队共13人。

2.1.3浦城三中高一（6）班学生篮球爱好者，共计14人。

2.1.4浦城青少年宫室外篮球场篮球爱好者6人（随机）。

共计：54人。

2.2研究方法

2.2.1文献资料法：查阅浦城县图书馆和中国期刊网相关专著及研究论文，为本论文的研究提供理论依据。

2.2.2观察法：观察研究对象在篮球运动中身体哪些部位容易出现损伤，并找出原因。

2.2.3访谈法：去篮球场采访篮球运动参与者与篮球教练，交流运动损伤的原因，并做好访谈资料的收集与整理

2.2.4逻辑分析法：通过上述几种方法的调查与研究，采用逻辑分析法，分析形成论文初稿。

3.研究结果分析

表 篮球运动参与者损伤部位、损伤类型、损伤原因所占百分比

由此表可以得出：篮球损伤以脚踝部位发生率最高（占28.07%），其次是手指和膝关节，大约为18%。在损伤类型中，皮外伤比率所占最高，其次是软组织挫伤，合计占到全体的60%左右。在损伤原因中：热身不足、技术动作和犯规等原因合计占到60%，成为篮球损伤原因中较大的因素。

4.引起运动损伤的因素

4.1主要原因

4.1.1热身准备活动不足：热身准备活动是体育运动重要的组成部分，热身准备活动的功能是在较短时间内，使篮球参与者中枢神经系统迅速达到兴奋刺激的状态，加强心、肺系统的循环功能，提高心输出量、脉搏输出量，加速血液循环，降低肌肉黏滞性，提高其弹性，增强关节柔韧性，使机体柔韧性和敏捷性提高，使参与者迅速进入篮球运动或比赛状态[3]。但是由于参与者忽略这个环节，或者热身活动不充足，导致机体没有完全处于兴奋状态，出现韧带拉伤、软组织挫伤、骨折甚至更严重的运动伤害。

4.1.2技术动作：在调查和走访中发现很多篮球参与者都是中学生和青少年，这个群体的特性是：缺乏篮球理论知识和正规系统的技战术训练，因此没有形成规范的技术动作。其中许多篮球动作都是错误的，也是非常危险的，违反力学原理、人体生理学和运动解剖学的特点。由于技术动作不规范或者错误，导致篮球参与者在从事篮球运动过程中出现节奏错误，时机控制不当，手型、步伐错误而产生皮外伤、擦伤甚至跟腱断裂等严重的运动损伤。

4.1.3犯规原因：现在的竞技运动不断向更高、更快、更强的方向发展。尤其是竞技运动，其目的就是获得比赛胜利。因此在激烈的比赛和高负荷的身体对抗中，由于对手或他人的犯规致使自己处于运动受伤境地，或者由于自己犯规导致其他篮球参与者受伤，表现形式有：肘击、拉拽、推挡、冲撞等，这些都是篮球运动损伤中重要的因素[6]。

4.1.4客观场地、器材条件：在走访中发现很多学校和大众户外篮球场地采用的都是水泥质地的地面。少量室内篮球场采用的是木地板质地的地面。有的篮球架出现年久失修，板面破坏，没有篮圈的情况。这对篮球参与者的保护是十分不利的。篮球运动是集速度、力量、耐力、智慧等于一体的运动，技战术包括跑、跳、投、急停、转向等。要求场地条件尤其地面一定要平整，具有弹性等。但是由于经费问题和相关部门不重视，导致场地建设时大多采用水泥地的质地地面，特点是坚硬、无弹性、很光滑，导致篮球运动参与者摔伤、跌伤等。

4.2次要原因

4.2.1体能不足：篮球运动要求篮球参与者有非常充沛的体力和良好的身体素质。在突破和防守时需要高负荷的体能。体能下降的同时导致身体迟钝、反应速度下降，表现为抢夺篮板时，落地崴脚，踝关节韧带撕裂闭合软组织挫伤[4]。突破时，身体重心跟不上篮球，出现摔伤甚至骨折，对抗时出现肌肉拉伤等。

4.2.2气候、服装条件：不良的气候是运动损伤的原因。夏天气温较高，气候闷热，引起机体大量出汗，参与者大量暴饮，影响体内水盐代谢紊乱，出现中暑、脱水、抽筋等现象。冬天温度较低，使肌肉的黏滞性增强，心血管系统循环降低。出现肌肉坚硬，没有弹性，弹跳下降，身体协调性下降引起肌肉拉伤等运动损伤。

从事篮球运动最好穿专业的篮球鞋，这样对踝关节是有效保护，专业的护踝、护臂、护腰对篮球参与者都有很好的保护作用，但调查发现很多参与者穿着低帮田径鞋、没有佩戴任何护具就参与篮球运动，自我保护意识差。

4.2.3心理因素：心理原因是篮球运动损伤不可忽略的因素。篮球参与者大多是青少年，其心理和性格特点是活泼好动，身心处于发展阶段、情绪不稳定，处于青春期的他们自控能力较差，如遇篮球比赛会出现赛前综合征，焦虑，紧张不安，缺乏自信，对自我情绪调整缺乏强有力的调控等表现。加上赛前高强度的训练，疲劳也会导致运动损伤。

5.预防篮球损伤的措施

5.1加强篮球正确的技战术训练和篮球理论知识学习，科学合理地安排训练。

5.2加强身体素质练习，提高机能水平，坚持合理安排运动负荷，杜绝疲劳和过量训练[5]。

5.3尽量选择场地条件好器材完善的场地进行训练和比赛，增强自我保护意识，加强调节心理素质的能力。

5.4篮球训练、比赛前，加强准备活动的力度和强度，尤其是容易受伤的部位，应该尤其注意热身幅度。

5.5在着装上，应该穿专业的篮球服和篮球鞋，天气恶劣的环境中，建议不要参加篮球训练和比赛。

5.6篮球运动中遵守篮球规则，遵守体育道德。

6.结语

6.1篮球运动中，运动前要做好充分的准备，运动中要加强自我保护和保护他人的意识，运动后要积极做好放松准备活动。

6.2篮球运动损伤中，坚持预防为主、治疗为辅的原则，科学合理地进行训练。

参考文献：

[1]陆海.体育学院篮球专业教学中常见损伤及预防措施[J].重庆工商大学学报，2011，（6）.

[2]司高峰、代会莹.分析篮球运动员膝关节损伤的机制[J].当代体育科技，2014，（1）：1-3.

[3]张楠，孙培江.高校大学生篮球运动损伤原因及对策探析[J].赤峰学院学报，2010，（4）：116-117.

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当今篮球运动依然是“巨人”团队智慧、意识、形态、个性修养、技能、应变能力等多因素综合实力的搏斗与较量。目前，普通高校篮球运动有一个共同的发展方向——即智博谋广、身高体壮、顽强积极、快速机敏、全面准确。充分体现智勇高壮、顽强积极、快速机敏、全面准确仍是当今高校篮球运动发展基本趋势和特征；也是普通高校教练和运动员必须探索的方向。

1 篮球竞技与谋略

篮球运动过程充满矛盾之间相互转化。因此，认识与解决矛盾要靠智慧，有谋略；善于预测及应变。通常说，两强相遇智勇者胜。这里智是基础勇是手段，只有谋略加智勇才能克敌制胜。因此说篮球运动是一项智慧运动。论文参考。用谋略打球已成为高水平球员必由之路。在这方面，高校球队更有它的实际意义。正是高校大学生有较全面的知识基础，对事物有较强的理解能力，这样必然出色应付激烈拼搏的篮球竞赛，用大学生的胆识、智慧、技艺和谋略去体现篮球运动的完美和发展趋势。

2 篮球项目与选材

当今篮球运动仍是“巨人”群体展开的大拼搏的天地，要求以身高、体重、壮悍、力量和技巧去制空。这是篮球运动特点所决定的。身高体壮是基本要求，而高壮中有快、巧、准正是它的内涵。由此可见，高智慧、高形态、高速度、高体能、高强度、高空配合、高比分已成为现代篮球竞技的基本特征。

2.1 国内外普遍重视运动员身高的增长。世界大学生强队平均身高在两米左右，女子平均身高1.8米左右。

2.2 在重视运动员身高的基础上，更注重战斗作风顽强、意志品质的培养和运动员制空能力的提高，强化力量和弹跳能力的增长。从而使攻守都处于制空优势并充实了篮球运动的技术战术内容。如绚丽多彩的空中配合和不同角度的技巧性扣篮等。

2.3 注重高大队综合性、多元性的特殊训练，一方面加强高大队员快、巧等灵活性体能素质训练，另一方面重视高大队员力量、弹跳、速度和个人技能与技能个性特点的培养，以提高团队整体战术机动应变能力。

3 竞赛与意志毅力

当代大学生篮球的特点之一是防守对抗的凶悍拼斗性日趋激烈，矛盾的主要方面首先是有胆识、意志、毅力、精神和勇气的进攻。只有勇于拼斗才能得分。为了得分形成现代篮球比赛智、高、快、准、全、狠、变的七字特征。

随着拼斗性进攻的这一走向，必然刺激防守拼斗精神，并对应变革和创新拼斗防守技术与战术，从而使现代篮球比赛似战争中激烈而扣人心弦的短兵格斗，这使篮球竞赛增强魅力和观赏价值的同时，要求重视培养运动员坚毅顽强和团队意志精神，只有具备良好的意志品格才能保证防守中勇于拼斗。从而掌握比赛的主动权。

4 重视投蓝命中率

投篮是篮球运动的核心和目的，21世纪大学生篮球运动趋向高比分，一是表现三分球投手多，命中率普遍提高；二是攻守速度快，增强投篮次数；三是重视投篮基本功训练提高投篮技术的质量和应变能力。论文参考。

现代篮球运动以投篮作为基点外；还要求动作的规范正确和应变能力，如投篮时机、技术转换、战术、判断时间的准确性，注重外围三分投篮命中普遍提高，远、中、近多面投篮相结合，已成为高校篮球代表队战术变化的基础和反败为胜的手段。论文参考。

5 注重速度

有节奏地加快攻守转换速度，使快攻反击次数增多，快攻得分率提高，特别提高高大队员参与快攻的意识和速度，在高速度、高强度中拼搏，在高速度下转换战术与技术。在高强度对抗中保持较高的投篮命中率，以速度争取主动，以争取时间来控制时间，从而到取得比赛的胜利，这已是高校篮球运动对教练及队员探索的方向。

随着篮球规则不断对进攻的时间加以限制，进攻必然提高速度，因而攻守的地面制约势必对攻守转换提出更严格的时间要求。对此从最近北京举行的21届世界大学生运动会篮球比赛看出，高校大学生篮球运动必然全方位提高快的意识，革新在快速运动中运用新的技术和战术。

6 在“快”、“精”、“变”中显机敏

在篮球竞赛中，战术的选择与组织均重视与本队实际和篮球发展趋势相结合，即在战术运用中体现一个“快”字，突出一个“精”字，立足一个“变”字。在最短的时间，最快的速度组织最合理的战术配合。所以目前高校优秀篮球队比赛时站位迅速，阵势攻击不一，但都力求在对手防守尚未形成阵势之前展开全面攻击，并在攻击时随机应变能力，才能适应多变的局面掌握比赛主动权，赢得比赛胜利。

总之，当今我国普通高校篮球运动将沿着“智博谋高、身高体壮、凶悍顽强、积极主动、快速机敏、全面准确”的趋势发展。而智、快、准、全、狠、变正是它的特征；而各地大学的战术风格与基本打法将呈现五彩缤纷的格局，从而使大学生篮球竞赛更呈现技艺性和观赏性，从而进一步推动大学校园精神文明建设并达到教育，培养和锻炼人的目的。

参考文献：

[1] 邓飞、李崇生《篮球技术变化分析》、《北京体育大学学报》2003年第一期

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【中图分类号】g811.5 【文献标识码】a 【文章编号】1673-8209(2010)06-00-02

篮球运动的蓬勃发展和篮球项目在竞技运动中地位的不断提高,极大地激发了广大篮球工作者和科研人员对篮球运动科学研究的热情和兴趣。在过去的十年里,我国篮球运动理论的科研成果从观念的变更、新理论的形成、技战术的创新、训练手段的改进、教学方法的改革、器材的更新、选材的科学化、多学科的渗透等诸多方面进行了全方位的开拓,为我国、乃至世界篮球运动理论的发展奉献了许多经典之作。

对我国篮球运动科研论文的生产规律和分布情况进行分析研究,不仅可以帮助我们评估、预测篮球运动的研究水平和发展动向,确定研究重点和调控研究方向,促进我国篮球科研理论建设的全面、深入发展;还可以帮助我们了解我国篮球运动研究队伍的基本状况,为发现、培养和造就一批中坚研究队伍、扶植青年学者,组织和协调这支队伍进行重大课题研究等提供事实依据。

1 研究对象

1999-2008年间《

3.4.3 教学理论与方法研究:定量研究及交叉学科的综合性运用增多

篮球教学研究是篮球科研工作的难点。此类研究通过教学理论在篮球教学中的作用,探索篮球教学中的特殊规律,寻找符合现代教育发展规律的新方法、新理论,以求达到最优的教学效果。过去的十年里,篮球教学的科研文献较以往增多了定量研究与交叉学科间的渗透研究,更具说服力。其内容也涉及教学计划和制定、教材教法设计、考核方法和标准、教学设备仪器研制及学生能力培养等诸多方面。

3.4.4 职业化、市场化研究:更加注重其现实意义

我国篮球运动职业化不过十余年左右,其研究领域也因为要涉足社会学、管理学、经济学等多学科进行综合分析,一直以来是篮球科研领域的薄弱点,研究成果较少。1998年后伴随着我国篮球运动职业化的深入,广大的篮球科研人员开始紧密结合相关的国家法规政策、体育市场、社会环境,针对这一领域的诸多问题进行了深入的分析研究,所著文献也从实际出发,着力于解决篮球职业化、市场化中出现的关键问题,具有很强的现实意义。

3.4.5 篮球文化研究:百花齐放、欣欣向荣

篮球运动的文化属性已被学界认可。[2]从文化学的视角研究篮球运动、认识篮球运动,可以拓展研究思路和研究领域,可以促进我国篮球运动的快速全面发展,这一趋势已逐步达成共识。目前,从有关篮球文化研究文章的数量来看,呈逐年递增趋势,说明当前篮球文化已经引起了学术界的重视,其研究内容除论证篮球运动的文化性,还涉及到篮球文化的概念与篮球文化的结构等。特别是部分学者借鉴文化学、社会学、人类学、历史学等领域的知识,以新的思维、新的视角对篮球运动的文化内涵、结构、特征进行梳理和重构,产生了一系列令人耳目一新的理论著作。

4 结论与建议

4.1 结论

1)十年来我国篮球科研论文刊发量呈波浪形发展态势,存在一定的自发性和变化的无序性;篮球科研的方法有一定创新,但还是以传统方法为主。

2)我国篮球科研工作队伍已经形成,但高产活跃作者群的相对薄弱,核心著者群仍处于形成阶段;作者以高校教师发文量居多,且以副高级、中级职称为主体。

3)现阶段,我国篮球科研研究的内容主要集中在篮球技战术、训练竞赛、教学理论与方法研究、职业化、市场化、篮球文化等领域,但有关场地、器材、规则方面的研究论文有所欠缺。

4.2 建议

1) 加强篮球科研队伍的建设,采用科学的研究方法,进一步提高论文质量;培育核心作者,增加核心作者和提高其论文平均产出率。

2) 篮球科研必须从篮球运动实践的发展需要出发,拓宽视野,端正动机,防止急功近利地拼凑和重复研究;注重运用交叉学科的基础知识,加强与篮球运动一线的运动员、教练员等的合作,使科学研究与实践相结合,才有利于科研成果的转化。

3)各级决策部门要有目的地进行篮球科研立项,加大对篮球科研的人力、物力、财力投入产;建立制约和激励机制,鼓励更多正高级科研人员积极投身科研,多出成果、出好成果,避免人才资源的浪费。

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篮球选修课主要是利用正规的体育课的形式，对选修此项课程的学生进行统一化、普及性的篮球教学与训练活动。这在激发广大学生的篮球运动兴趣，丰富学生的篮球运动知识，提高学生的篮球运动技能方面发挥着重要作用，理应引起学校的足够重视。针对当前篮球选修课教学存在的问题，重庆市各个高校应当在“三自主”教学模式的基础上，创新班级设置方式和教学方法。

3.6.2 加强对篮球选修课教学过程与教学成果的监督与考核

必要的监督与考核是激发教师工作责任心、工作积极性与主动性的关键所在。教师对于教学内容、教学过程的重视必然会主动地建构起系统科学的教学内容、创新教学方法并严格要求学生，从而提高课程教学质量。目前，重庆市诸多高校的篮球选修课之所以存在流于形式的问题，重要原因之一便是高校对篮球教师缺乏必要的监督与考核。基于此，当前重庆市高等院校应当建立一个专门的体育选修课考核部门，一方面随机地对各种体育选修课进行抽查活动，听取课堂学生的意见，及时发现问题并提出相应的改进措施，另一方面也要重视体育选修课最终教学效果的考核，从而对体育教师日常教学活动给予必要的督促。

3.6.3 高校应加强对校篮球俱乐部的支持

重庆市各个高校应当在深入理解校篮球俱乐部性质特征、组织形式、功能价值的基础上，加大对校篮球俱乐部的支持，比如由学校体育部、学生社团组织以学校为主体的篮球俱乐部，鼓励在校学生和老师组建相应的篮球俱乐部并提供必要的硬件设施使用环境甚至是提供经济上的帮助等等，从而推动校篮球俱乐部多样性、规模化的特征。

4 结论与建议

4.1 结论

4.1.1 重庆市自1906年产生第一所高等院校西南大学以来，便与篮球运动建立了不解之缘。在随后的历史发展过程中，伴随着重庆市以及整个中国政治环境、文化环境、教育环境以及社会环境的变化，重庆市高校篮球发展既呈现出自身个性化的发展特征；同时又与其它地区高等院校篮球事业呈现出相似的发展路径。

4.1.2 目前重庆市各个高校篮球运动的发展主要呈现出三种模式，即课内的篮球选修课、课外的校篮球俱乐部、专业化的高水平篮球队，由此满足不同层次学生对于篮球学习和篮球训练的需要。

4.1.3 通过对重庆市高校高水平篮球队近年来在一系列大型比赛中比赛成绩的分析可以看出，重庆市高校高水平男子篮球队处于中等偏下的位置；而女子篮球队则处于靠后的位置，因此，重庆市高校高水平篮球队的竞技水平并不尽如人意，还有待进一步提高。

4.1.4 通过对重庆市高校篮球选修课、校篮球俱乐部、高水平篮球队师资、学生、训练内容、训练方法、训练效果、硬件设施方面的研究可以看出，目前重庆市高校篮球运动的发展存在的问题有篮球选修课教学无法发挥其应有的功能价值、校篮球俱乐部缺乏多样性、高水平篮球队的管理不足等等。

4.2 建议

4.2.1 重庆市各个高校篮球选修课在班级设置上应引入学生的篮球运动水平、篮球知识需求方面的标准，由此设置出更加细化的临时班级，从而方便篮球教师进行针对性的篮球教学与训练活动；而教学方法上则应当注重教师与学生、学生与学生之间的互动与交流活动，包括语言上的交流、动作上的交流、对抗比赛方面的交流等等，由此提高学生对于课程学习的参与性，提高篮球训练效率。

4.2.2 当前重庆市高等院校应当建立一个专门的体育选修课考核部门，一方面随机地对各种体育选修课进行抽查活动，听取课堂学生的意见，及时发现问题并提出相应的改进措施，另一方面也要重视体育选修课最终教学效果的考核，从而对体育教师日常教学活动给予必要的督促。

4.2.3 重庆市各个高校应当在深入理解校篮球俱乐部性质特征、组织形式、功能价值的基础上，加大对校篮球俱乐部的支持，比如由学校体育部、学生社团组织以学校为主体的篮球俱乐部，鼓励在校学生和老师组建相应的篮球俱乐部并提供必要的硬件设施使用环境甚至是提供经济上的帮助等等，从而推动校篮球俱乐部多样性、规模化的特征。

4.2.4 各个高校应当设置一个独立的高水平运动队管理机构，并在其下面设置一个专门的球队发展监督与考核机构，负责度教练员的训练计划、训练过程、训练效果方面的监督与考核，由此增强其考核压力，提升其工作责任感，激发其创新工作模式、工作方法的积极性与主动性。

【参考文献】

[1]李征.中国民族传统文化对我国当代竞技篮球发展影响研究[M].北京：北京体育大学出版社，2011.

[2]邓全.篮球基础与实战技巧[M].成都：成都时代出版社，2011.

[3]李育忠.论影响篮球投篮命中率的力学因素[J].西南师范大学学报，2004（02）.

[4]刘小锋.重庆市普通高校篮球教学现状分析与对策研究[D].西南大学，2010.

[5]赵宗兴.影响山东省高校篮球运动开展的主客观因素分析[D].山西师范大学，2014.

致谢：

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一、前言

（一）自我发展意识的定义

意识，作为一个哲学的范畴，是一个抽象的概念。它是指人在周围客观事物的感、知觉基础上，经过思维加工而形成的心理活动的最高形式，并通过自己的语言和行为表现出来。

“自我发展意识”是指把对自身发展这一现实问题的认识观念化，上升到价值观的高度，进而指导人们自觉行动。它是自我意识在职业中的具体体现，它包括自己对过去专业发展过程的意识，对自己现在专业发展状态、水平、所处阶段的意识以及对自己未来专业发展的规划意识。

（二）选题依据

随着社会的飞速发展，人类社会进入了终身学习阶段，继续教育、终身学习和学习社会化已经成为时代的潮流。竞技体育教练员要想带出一支具有高水平的运动队，首先自己应该具备终身发展的自觉性。由于竞技体育随着社会的发展而不断发展，竞技体育使不同国家、不同民族的运动员同场竞技，因此，竞技体育的“世界性”要求竞技体育教练员必须具备自我发展的意识，提高自我发展的自觉性实现自身专业随时代潮流的发展而发展。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

郑州大学（田径、篮球、乒乓球）、河南大学（田径、篮球）、河南师范大学（排球）、河南财经学院（田径、武术、健美操）和河南理工大学（篮球、武术）的教练员。

（二）研究方法

1.文献资料法。依据本项目研究的目的和内容的需要，在郑州大学图书馆，郑州市图书馆，中国期刊网以及其他相关网站上查询有关此项研究的内容，了解国内外前人的研究成果，为本项研究提供文献支持。

2.问卷调查法。依据研究内容设计出调查问卷，对郑州大学、河南大学、河南师范大学、河南财经学院和河南理工大学的特色项目的教练员进行调查，并加以分析总结。

3.逻辑分析法。运用归纳法对相关资料进行整理与分析，对研究资料进行逻辑梳理，找出研究对象内在联系，从而得出结论。

三、研究结果与分析

（一）职业倦怠对自我发展意识的影响

所谓倦怠（burnout）一般是指“失败、精疲力竭，或因过渡消耗精力、资源而变得枯竭”。教练员的职业倦怠是指由于工作压力导致在情绪、认知、行为等方面表现出精疲力竭、麻木不仁的高度精神疲劳和紧张状态，教练员在职业行为过程中情绪衰竭，工作没有激情和动力。在对河南高校竞技体育教练员自我发展意识的调查问卷中“您对自己从事教练员这一职业感到是否满意”，有29.5%的教练员认为比较满意，另外有58.8%的教练员则不满意，还有11.7%的教练员选择很不满意。

究其原因，可能是竞技体育教练员这一职业各种过度的压力造成了人们精神上的高度衰竭，情绪上极易产生倦怠。

（二）有限的时间和精力对自我发展意识的影响

有限的时间和精力是制约教练员自我发展的另一重要因素。教练员自我发展是通过自主活动来达到的，教练员的发展愿望只有落实到自觉的学习和实践中才有可能转化成现实的专业素质。调查问卷显示：利用训练之余时间去学习更广泛知识来丰富自己经常会的的占41.2%，偶尔会的占53%，从没有过的占5.8%；在学习对训练理论有指导意义的上位学科上一直在学习的占17.7%，经常学习的占23.5%，偶尔会学习的占53%，从没学习的占5.8%；在处理人际关系，很善于的占29.5%，善于的占23.5%，还可以的占47%，不善于为0；在是否经常跟兄弟院校进行交流这个问题上，经常的占70.5%，不经常占29.5%，从没有的占0%，从每年进修的情况来看，从未进修的占29.5%，每年能够进修一次的占58.7%，能够进修两次的占5.8%，参加三次及三次以上的占0%。

四、结论与建议

（一）结论

1.通过本次调查，我们可以看出，河南高校竞技体育教练员部分存在有职业倦怠现象，调查中有70.5%的教练员对职业的满意度进行了负向评价，可见大多数教练员承受着巨大的工作压力，经常会感到压抑、焦虑对当前工作失去兴趣，敷衍了事，缺乏进取心，自我认识、自我反思和自我评价愈发漠然，进而严重影响到教练员的自我发展意识。另外由于教练员工作压力大、任务重的工作特点，所以他们在自我发展的活动上投入的时间和精力就少了很多，甚至是没有，这就直接影响到了教练员自我发展意识。

（二）建议

1.教练员要正确认识职业倦怠，坚持正确的信念和职业理想，自我反省，建立合理的专业期望，丰富生活，学会放松自己，提高处理问题和自我调节能力，另外，学校和教育管理机构应当更新评价机制，为教师创设宽松和谐的工作条件和环境。

2.增强自我解放的意识。从某种意义上讲，教练员的自我发展的过程也是教练员自我解放的过程。

参考文献：

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中图分类号：G843 文献标识码：A

1文献综述

通过中国知网，检索了 1996-2011 年有关体育后备人才方面的文章和硕、博士论文，共找到相关文章 1164 篇，其中硕士论文 166 篇，博士论文 7 篇。为促进北京市竞技运动水平的提高，使北京市竞技体育出现后继有人的局面，对北京市体育后备人才培养体系的研究便显得尤为重要。

1.1后备人才培养体系的相关概念界定

人才在《辞海》中解释为有才识学问的人，德才兼备的人。体育人才是指从事体育事业，具有体育专业知识、技能和技术的专门人才。培养在《辞海》中指“教育造就人才”。体育后备人才培养体系就是指为造就具有体育运动的天赋，可能对竞技体育发展做出贡献的青少年，与其互相联系、互相制约的事物构成的整体。

1.2关于我国体育后备人才培养的研究

杨再淮在《竞技体育后备人才培养》中指出：青少年体育后备人才具有潜在性、时效性、稀缺性的特点；我国竞技体育青少年培养过程中存在着收益边际递减律；经过市场政府部门的调控和自身的调节，各级业余体校专业教练员队伍稳定，但有 40%未达到大专学历，60%没有接受过等级基础培训；我国竞技体育后备人才应根据本国的国情，分别实施“政府管理模式”“社会管理模式”，再逐步过渡到“融合型模式”是比较稳妥的。

1.3关于我国竞技后备人才培养的研究

我国竞技运动后备力量培养体制是从 50 年代形成的，我们称之为“举国体制”。这是在计划经济体制下，国家用较少的投资，培养出较高水平的运动员的方法，即以体委负责的体育运动学校、业余体校为中心来培养不同水平的和不同年龄运动员。

2北京市传统体校后备人才培养的基本框架

（1）学校系统指的是传统意义上的传统学校。传统学校在运动的师资、设备场地、经费管理等方面有一定的优势，在校内具有广泛的群众性并已形成传统而兴办的，是校园训练的常规形式。

（2）北京市传统体校后备人才培养体系的整体现状。在北京市后备人才培养体系中，后备人才的培养由原来的单一的体委独办培养模式，逐渐转向了由体委和教委联合培养的“体教结合”模式，后备人才的培养渠道也有所扩展。

3北京市传统体校后备人才培养体系的学校分布现状

目前，北京市现共有体育传统学校27所，然而在16个行政区区县中分布却不均衡，大多数的国家级传统校聚集在北京城内区，尤其是东城区和西城区仅在北京市占地面积0.35%的土地上，聚集了北京市48.57%的市级传统校。区县级传统校较密集的分布在北京市的西南部，东北方向的区县级传统校较少。

4北京市传统体校后备人才教练员现状

教练员是运动训练的直接设计者、组织者和管理者，在训练活动中起着主导作用。可以说，教练员的执教水平的好坏，直接影响着后备人才的培养，关系着运动成绩的高低。北京市传统校师生比接近1：100，教练员和教师数量不足。

5北京市传统体校项目开展现状

学校开设的体育后备人才培养项目主要有足球、篮球、排球、田径、游泳、乒乓球、棒球、垒球、手球等31项。各项目培训情况不均衡，跆拳道、柔道、举重等几个项目开展学校较多，其他项目，尤其是篮球、足球、排球等团体项目开展学校较少。

6结论

（1）随着市场经济的发展，北京市后备人才体系虽形成以传统校为代表的学校培养体系、以业余体校和竞技体校为代表的体校系统、以俱乐部为代表的社会力量培养体系，初步形成了当前多渠道、多途径的后备人才培养格局。

（2）北京市体校系统，目前处于比较尴尬的局面，受现在家长观念的影响，大部分学生家长希望孩子把文化课学好，训练只作为一个兴趣爱好培养。因此，在生源方面，大部分条件好的学生都被重点中学选走，生源缺乏是体校系统的面临的较大问题；在竞赛制度上，比赛安排比学校系统少，球员得到锻炼的机会不是很多，竞赛制度不完善；在师资力量方面，体校系统相对学校系统也是比较差的，尤其是业余体校。

7建议

北京市后备人才培养体系是一个较大的系统工程，具有现实的复杂性和模糊性，涉及到的范围方方面面，受研究时间、掌握知识的水平以及数据处理方法等因素的限制，有待进一步深入研究。同时，由于本人的知识水平和见识视野面限制，文中必然还存在诸多不足和缺陷，希望专家批评指正和指导。

参考文献

[1] 杨再淮.竞技体育后备人才培养[J].体育学刊，2005（04）：115-117.

[2] 谭晓缨.我国中学竞技体育教练员队伍现状与对策研究[D].上海：上海体育学院，2009.

[3] 俞继英.论竞技体育后备人才资源与可持续发展[J].武汉体育学报，2010（01）：66-71.

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前言

NBA联赛的不断国际化，使得世界篮坛发生了巨大的变化。美国男篮的霸主地位不断遭到欧洲篮球的强势冲击。O2年的第 14届世锦赛中“梦五队”接连被阿根廷、南斯拉夫和西班牙击败；04年的雅典奥运会男篮比赛 ，“梦六队”再遭遇到惨败，输给波多黎各、立陶宛和阿根廷，最后仅取得第三名。O6年的第 15届世锦赛中也完败给希腊队而获得了第三名的成绩。虽然在 O8年北京奥运会篮球比赛中获得了冠军，但是在决赛中与西班牙队的比赛，也是打的难解难分。欧洲篮球在近几年的精彩表现取得的优秀成绩则使全世界人感到震惊。可以说，现代的世界篮球已由美国男篮的一支独秀发展形成了一种诸强争霸的新格局，欧美篮球风格相互竞争、渗透 ，推动了世界篮球的发展。由于各国政治经济发展状况不同和文化背景不同，科学在各国之间的发展也是不平衡的。纵观近代科学活动中心转移的过程，从地域上来说，其发展表现出不平衡性。一个接着一个，一个中心接着一个中心，此起彼伏、波澜壮阔，呈现出波浪式前进。没有一个科学中心是长盛不衰、一成不变的，每一个科学活动的中心都有兴起、发展和衰落的起伏跌宕过程。

纵观第 29届奥运会比赛的前八强队伍，欧洲球队占据了五席，我们可以发现世界篮球正出现的新趋势，一个明显的特征就是竞技篮球运动主流的中心正向着欧洲发展。

1．欧洲篮球文化特点

篮球的文化就是观赏和参与篮球运动的人的思维方式以及行为方式的制度化结晶，是篮球运动的知识、技能、习俗和制度的总称。由于各国的地域、民族、传统、政治、经济、制度的不同，国际篮球文化在实践的过程中，都呈现着篮球本体内容，乃至个体与整体上的不同差异性。欧洲的文化历史源远流长，欧洲的各个国家在长期复杂的历史进程中，形成了自己丰富灿烂的文化。这些文化既有同一性，同时也具有复杂性。在这个发展的进程中，不可避免地融入了欧洲文化的元素。让我们今天仍可从中清楚地看到欧洲文化的影子，它表现出对于崇尚精神理想以及浪漫气质的向往以及遵守公开竞赛、公平竞争的优秀精神品质。它使现代欧洲民族的性格中既含有优雅的贵族气质，又含有信守诺言、乐于助人，是一种为理想荣誉牺牲的豪爽武士性格。其中，个人的价值，在传统的欧洲文化中并不受到特别的推崇。

2．欧洲篮球风格特点

欧洲篮球运动最显著的特点就是攻守转换以及身体对抗的日趋激烈。现代篮球运动是高速度、高强度、快节奏的比赛，队员的身体接触对抗更加频繁。综合多变的防守体系更加具有攻击性，防守者往往利用贴身加力紧逼，积极拼抢球，以攻击性的防守战术主动攻击对手，给对手施以重压。欧洲篮球运动的发展趋势：凶悍的防守以及高强度的激烈对抗。欧洲篮球的进攻方式总是在跑动中完成的，它永不停顿，在跑动中寻找空档，完成进攻。欧洲篮球的这种攻守理念和美国篮球更崇尚个人能力最大的不同就是在获得空位投篮的机会与面对面投篮的机会之间，美国男篮太看重后者的个人英雄主义。而欧洲篮球的整体攻防能够充分发挥出每一名队员的最大能力，它强调的是整体控制，强调团队协助。

把现代欧洲篮球风格归结起来 ，就是以整体控制、团队协助型作战为主，作风凶悍、顽强。改变了原有的固定落位——组织发动——配合进攻这一固定进攻模式；而成就了不断变化落位——顺势应变发动——连续的机动掩护配合的团队篮球。近几年我们也不难发现美国篮球的发展也是不断被欧洲篮球上升发展所冲击，欧洲球队已经显示出了极高的整体攻防、协同作战水平。

3.引领世界潮流的欧洲篮球

在以往评价欧洲篮球风格的时候，总是用打法靠整体、简练、实用来形容。而现代的欧洲篮球则被赋予了更多的内涵：技术细腻、动作精练、配合流畅、作风顽强。欧洲篮球具备的这些优点正是现代篮球所提倡的东西。近些年来，欧洲球队在世界的各种大型比赛中所表现出的强悍作风以及舍我其谁的霸气，在力量、心理对抗方面占据着相对的巨大优势。欧洲篮球的这种强悍来自于自身强大的团队以及整体的凝聚力，这样的整体篮球能够充分发挥出每名队员的最大潜能。在进攻上耐心组织、连接有序，在防守上凶猛顽强、声势压人，处处都体现了欧洲篮球的攻击性。以整体型作战、团队协作的打法为基础的欧洲篮球依靠强大的精神力量，而成为了竞技场上的胜利者。

4．小结

当今世界篮球已经形成了从诸强争霸局面逐渐过渡到欧洲篮球独树一帜的崭新阶段，欧美篮球风格相互竞争，以欧洲篮球的飞跃暂时结束了这～情况 ；当今世界竞技篮球主流板块正在逐渐的迁移、整合，世界各国篮球开始了新一轮的大融合，欧洲篮球就是一股板块迁移整合的巨大推动力，我们有理由相信，欧洲篮球在不远的将来将会发挥出更大的作用。

参考文献

[1]孙民治．篮球运动高级教程[M]．人民体育出版社，2004年

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近年来，高职院校体育课学生学习积极性不高，教学效果不理想。针对这一现象，为增加学生学习兴趣，提高教学效果。对高职院校篮球选项课中运用比赛教学法进行实验研究。

1.传统教学法与比赛教学法的定义

1.1 传统教学法

传统教学法指使学生掌握基本技术、战术为主要教学任务。教师讲解示范动作要领，对学生进行练习或边讲解边练习为主的教学法。是以教师为中心的教学方法。

1.2 比赛教学法

比赛教学法是指在利用比赛的环境，按照统一的比赛规则来完成教学内容的一种新型的教学方法。这里采用的“比赛”的概念不是传统意义的竞技比赛，而是让学生在对抗、游戏、娱乐的气氛中领悟篮球技战术，感受篮球的魅力。

2.研究对象与方法

2.1 研究对象

以广东机电职业技术学院2011级篮球选项班男生(共120人)作为研究对象。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

在华南师范大学、广州大学图书馆查阅大量比赛教学法在体育教学中应用的文献资料，为本论文的完成提供理论基础。

2.2.2 专家访谈法

访问了多位从事篮球教学的相关专家和教师，听取他们对本论文的意见和建议，为本文的研究提供宝贵经验。

2.2.3 教学实验法

将研究对象120名学生分为实验组和对照组。两组人数、授课时数、场地器材等条件均相同。（每组各60人，授课时数为15周，每周2课时80分钟。）对照组：采用传统教学法进行篮球选项课教学。实验组：采用比赛教学法进行篮球选项课教学（见表1）。

2.2.4 数理统计法

对实验中的相关数据进行数理统计，比较实验结果得出相关结论。

3.结果与分析

3.1 比赛教学法有助于增加学生学习兴趣，促进运动技能的形成

对实验组和对照组学生的调查统计表明，有38.4%的学生因为没有较好的篮球基础，所以他们比较容易接受教师传统教学法，而61.6%的学生则更喜欢通过比赛教学法来学习篮球技术。当学生有一定的基础后，通过以比赛为主的教学方法可以避免传统教学法中练习技术时的枯燥单调，能够激发学生的学习兴趣，有助于促进学生的篮球技能的形成。

3.2 比赛教学法有利于学生提高比赛能力

比赛能力是运动员在比赛中表现最高专项成绩或战胜对手的能力。它取决于运动员的体能、技能、战术、心理和智能因素。

3.2.1 比赛教学法有利于学生提高体能和技术能力

体能是运动员机体的基本运动能力，是运动员竞技能力的重要构成部分。

运动技术是指完成体育动作的方法，是运动员竞技能力水平的重要决定因素。

比赛教学法让学生在对抗、游戏、娱乐的气氛中学习篮球技术，使学习更具有趣味性、娱乐性和竞争性的特点。这种教学法能够提高学生的中枢神经系统的兴奋性，使大脑处于良好的运动机能状态，运动生理学上讲：当人体的大脑处于良性兴奋状态时，最有利于学会各种运动技能。因此有助于掌握技术及纠正错误，更快地形成动力定型，提高技术水平。

为保证实验的效度，在开课前对两组学生进行了身体素质、运球技术、投篮技术三个项目的测试，测试目的在于看实验前两个组之间是否存在着差异（如表2），数据显示两组之间不存在显著性差异（P>0.05），所以可以进行实验。在学期结束时，再次对两组学生进行测试，测试项目与实验前的相同。最后测试数据明显的显示了两个组的身体素质和技术能力均有所提高。实验组两项技术得分均高于对照组(见表3)。而且经统计学检验，实验组与对照组的两项技术成绩均有显著性差异（P0.05）综上通过实验证明了实验组通过比赛教学法的学习使自己的篮球技术和体能得到了更好的提高。

3.2.2 比赛教学法有利于学生提高战术意识、心理能力和运动智能

战术指比赛中为了战胜对手或为表现出期望的比赛结果而采取的计谋和行动。战术意识又称战术素养。指运动员在比赛中为达到特定战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程。

比赛的心理能力是参赛者与比赛相关的个性心理特，以及以训练比赛的需要把握和调整心理过程的能力。比赛智能是以一般智能为基础，运用包括体育运动理论在内的多学科知识，参加运动训练和运动比赛的能力。

通过一个学期的实验，明显发现实验组在比赛中的运用运动技术的能力、战术意识、战术素养、心理承受能力、以及所表现出来比赛智能都要优于对照组的学生。比赛教学法让学生更多地身处比赛环境，增加他们的比赛经验以及临场经验。使他们学会如何在激烈对抗的中练合理的运用自己的技术，以及如何同其他队员相互配合。这些能力都是在一定运动技术的基础上，通过比赛实践经验的积累而逐步发展起来的。因此比赛教学法有利于学生提高战术意识、心理能力和运动智能。

4.结论与建议

4.1 结论

4.1.1 经过试验，高职院校篮球选项教学中实施比赛教学法是可行的。

4.1.2 高职院校以篮球选项课实施比赛教学法可以使学生学习、练习内容更具娱乐性、竞争性，能够激发学生的学习兴趣，加速学生的篮球技能的形成。

4.1.3 高职院校以篮球选项课实施比赛教学法可以使学生在对抗、游戏、娱乐的气氛中学习篮球技术，对问题的发现与解决更具针对性，与传统的篮球教学相比，能让学生在体能和技术上有更大的进步。

4.1.4 高职院校篮球选项课中实验组的学生与对照组的学生相比，在球场上战术意识更好，实战经验更多，比赛的心理波动小。

4.2 建议

4.2.1 比赛法教学实施时应注意把比赛教学与传统的技术教学、身体素质练习相结合，并合理安排相应的练习顺序和联系时间，达到更佳的教学成效。

4.2.2 比赛教学法使学生学习兴趣加大，但是因为存在较强的竞争性，所以教师在教学过程中，必需加强相应安全措施，避免或减少伤害事故的发生，以确保教学的安全。

4.2.3 在高职院校其他体育选项课中，也可借鉴采用比赛教学法，提高教学效果。

参考文献：

[1]白微.普通高校篮球教学传统教学法与比赛教学法的实验研究[J].沈阳体育学院学报,2007(2).

[2]李志杰.比赛教学法在篮球教学中的运用[J].广西右江民族师专学报,2006(6):56-70.

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关键词 篮球 前三名 制胜规律

一、前言

2008年北京奥运会，中国男女篮的竞技水平取得较大的进步，并渐已形成了自己的技战术风格，推动了我国竞技篮球的快速发展，但与欧、美、澳等国家的篮球水平相比还具有一定的差距。如何坚持可持续发展的科学发展观，提高国内竞技篮球水平，关键在于是否把握住篮球运动项目的制胜规律[1]。把握项目的制胜规律是制胜对手、取得优异成绩的前提。为达此目的，首先必须把握和理解篮球项目制胜的运动规律，然后根据篮球运动发展趋势和自身条件，制定目标，确定技战术风格，建立篮球人才培养体制、管理体制，以便实施具体操作，进行科学选材、训练、竞赛和研究[3]。本文分析第17届河北省中学生女子篮球比赛整体过程，来进一步分析当代竞技篮球的制胜规律，为进一步提高我国篮球运动水平提供理论依据。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

第16届河北省中学生女子篮球比赛三强队伍的制胜规律。

（二）研究方法

1.文献资料法

查阅大量有关于竞技篮球制胜规律的相关文献，了解本领域的研究现状和前沿动态，为此论文的撰写提供理论支持。

2.专家访谈法

走访相关专家并进行与本文研究有关的访谈。

3.观察法

通过到现场以及录像观看第16届河北省中学生女子篮球比赛，分析其取得优异成绩的规律。

4.数理统计法

使用SPSS软件对获得的各项技术统计进行方差分析并对各队各项技术统计进行比较分析。

三、辛集队取胜的绝对优势分析

通过对本届比赛的分析不难发现，在辛集队所有的比赛中很少出现直到最后一刻比分还接近的场面，辛集队在大部分比赛中只用三节半的时间就已经控制了比赛。实践证明：出色的身体素质、保持比赛高对抗性和对时空的争夺性、教练员临场指挥能力几个方面是篮球比赛的制胜规律。

（一）出色的身体素质

比赛中运动员的身体素质是确保比赛能够获得胜利的基础条件，通过观看比赛发现，辛集队女篮队员的身体素质是非常男性化的，即爆发力强、速度快、耐力好以及拼抢凶狠等。辛集队相对较弱的环节是破联防和防挡拆两个环节，而出色的身体素质却弥补了这两点不足。出色的身体素质使得队员可以更多的通过身体优势进行突破以破解联防，同时辛集队还可以凭借出色的身体素质在防守中大胆的进行人盯人防守。

（二）高强度的身体对抗

由项群理论可知，篮球运动是同场竞技项群，这就意味着篮球运动是在对抗的条件下完成的，这种对抗不仅仅表现在身体、技术等外在的、有形的对抗上，还表现在战术、心理、智能、意志力等许多内在的、无形的对抗上[4]。现在的运动员身体越来越壮，力量越来越好，整体技术水平越来越高，并且频繁使用全场紧逼防守等。这些外在的有形对抗越来越激烈，这也是吸引越来越多的人喜欢篮球运动原因之一；球队对篮球进攻和防守技术的运用，战术上的制约与反制约的理解和运用越来越强，运动员在篮球场上作风顽强，奋勇拼搏，大赛临危不惧，心理稳定，没有较大起伏[3]。这些方面的对抗都表现出篮球比赛内在的高水平的对抗。比赛中球队为了保持高对抗性，球队都要通过换人、暂停等方式来保持场上队员的体力、战术、心里上的对抗优势。通过对三强球队的研究发现，球队的成绩越好，球队的替补上场的队员的人数和水平就越高。例如辛集队平均每场替补上场的队员达到4- 5人，上场时间达到20分钟左右。

（三）教练员临场指挥能力

一个好运动员的技术水平能对全队有较大的影响，而一个好的教练员则可以带动整个篮球队运动水平的提高，使一场处于劣势的比赛反败为胜[5]。篮球比赛千变万化，教练员要有对战术、阵容的应变能力，依据场上需要灵活用人。赛前教练员应尽可能了解对方每个人的特点，防守战术和进攻战术，弱点和优点，制定出有效的进攻方案[6]，如冠军辛集队的教练员在对方习惯采用2-1-2区域联防的情况下，他马上让自己的队伍采用1-3-1阵形进攻，在局部造成以多打少。而且能根据场上的局势果断的采用暂停和换人，取得了很好的效果。所以，专家们认为，篮球项目制胜规律中，教练员的临场指挥训练能力起着举足轻重的作用。

四、三强的制胜规律分析

（一）保持篮球比赛攻守的平衡性

篮球比赛的基本要素为进攻、防守。一支优秀的球队一定是一支攻守平衡的球队[4]。从本届省中学生前六名球队的技术统计中（表1、表2）可以看出三强球队都是攻守平衡的球队，进攻和防守能力都保持稳定和平衡，没有出现攻防能力失衡的现象。而且冠军辛集队的进攻能力很强，这就是它保持绝对优势的一个原因。反观第四名秦皇岛新世纪高级中学代表队，它虽然进攻能力比较强，甚至三分球的命中率要高于石家庄二中代表队，但是它的防守能力相对较弱，尤其是后场篮板球比第五名保定市曲阳一中还要差。作为一只在攻防的某个环节上与对手有差距的球队，如果不能及时的弥补这个缺陷，那么这就是球队在竞技运动中失败的起点。

表1 第16届河北省中学生女子篮球比赛前六名球队进攻指标比较

代表队 两分球命中率（%） 三分球命中率（%） 前场篮板球

辛集队 51.7 33.5 10.2

唐山十中 49.5 29.1 9.1

石家庄二中 48.1 23.3 7.9

秦皇岛新世纪 41.3 24.2 6.4

保定市曲阳一中 30.2 17.8 4.6

张家口市第六中学 29.1 16.5 3.7

表2 第16届河北省中学生女子篮球比赛前六名球队防守指标比较

代表队 后场篮板球 抢断 封盖

辛集队 20.1 8.3 2.1

唐山十中 17.3 9.2 1.2

石家庄二中 18.6 8.1 1.1

秦皇岛新世纪 10.4 4.5 0.6

保定市曲阳一中 13.1 6.3 0.5

张家口市第六中学 9.2 2.3 0

（二）保持篮球比赛的高对抗性

篮球运动是一项直接立体式全方位的对抗项目，表现为以智对抗、以力对抗、以技对抗、防中寓抗、抗中寓攻、守中有抗和抗中有守，更重视在比赛规则的限定下，合理运用身体各部位的动作和力量，迫使对手难以施展技术特长并达到自己攻击的目的。现代篮球攻击性防守，促使进攻时采取具有更强拼斗性的贴身强行进攻、强行突破、强行投篮、强行攻打篮下的技术[3]。纵观三强队伍的比赛，这些队伍的运动员们在比赛场上都是通过不停的穿插跑动，起跳来获得比赛的主动权，每分钟内运动员都要在进攻防守中完成不停的变线、起跳投篮、封盖等各种动作，如果没有争夺时间空间的能力，没有保持高对抗性的能力，那么在篮球比赛中几乎就失去了竞争的能力了。

（三）充分发挥集体力量

篮球比赛是集体运动，篮球比赛的过程就是教练员，运动员斗智斗勇的过程，球队要想获胜必须要有谋略，这样可以最大化的挖掘球队的潜力，挖掘每个队员的潜能，只凭运动员个人的身体条件、技术水平来战胜对手显然是不够的[4]。若想在一系列的比赛中取得胜利就必须要做到知己知彼，在赛前要搜集对手的准确资料、研究对方各球员的技术特点、总结对手整体技战术打法等信息，这样在制定本方相应的战术时才能做到有的放矢，抑制对手的优点，发挥自己的特长。例如冠军辛集队，他们就有一支专门的搜集信息的团队，他们不但能够在赛前把各个代表队的队员信息和习惯战术打法搜集出来，还能搜集研究核心队员的信息和资料，通过对对手全队，核心球员的研究，能为可能对决时制定可行的对付方法打好基础。别的代表队虽然没有专门的搜集信息的队伍，但是他们的助理教练员会在赛前试场地的过程中，把其他队伍的大致情况摸清楚，为自己的队伍能够更好的制定战术打法做准备。

（四）良好的心理素质

当今篮球比赛的对抗演变得愈来愈激烈和残酷，其不仅仅表现在运动员身体素质、技战术水平等方面，心理因素在篮球比赛中的重要作用也越来越明显。广大篮球教练员和运动员深刻的认识到，良好的心理素质往往是决定比赛胜负的关键[7]。通过对三强球队的研究发现，球队成绩越好，球队整体球员的心理素质越好。评价心理素质高低的内容是球员在关键比赛的心态，关键时刻对教练战术的执行力和稳定性，处理关键球的质量，无谓的技术犯规等。三强球队中除辛集队以外的两支球队的整体实力是旗鼓相当的。而且石家庄二中队在以往的比赛中多次战胜唐山十中。但这次比赛唐山十中的队员们没有受以往比赛结果的影响，而是凭借着良好的心理素质，最后战胜石家庄二中队。这一点充分说明心理素质虽然在技术统计上体现不出，但却决定着两支球队在最后时刻谁能胜出的命运。

五、结论及建议

（一）结论

纵观河北省中学生整体发展情形，保持篮球比赛攻守的平衡性、保持篮球比赛的高对抗性、充分发挥集体力量、良好的心理素质已成为决定比赛制胜规律的关键。只有遵循这些规律，并将这些规律科学合理地有机结合，才能让一支球队成为优秀的高水平运动队。

（二）建议

通过对第16届河北省中学生女子篮球比赛制胜规律的研究，进一步分析当代竞技篮球的制胜规律，为进一步提高我国篮球运动水平提供理论依据，并为河北省中学生篮球项目的训练提供一些参考。

参考文献：

[1] 柳建庆，徐淑玲.竞技篮球制胜理论体系框架构建研究[J].武汉体育学院学报.2383-2388.

[2] 蒲毕文，林少娜.竞技篮球运动比赛制胜因素分类探析[J].体育科学研究.2008.12（4）：73-76.

[3] 杨鹏飞，柳建庆，于志华.篮球比赛制胜因素的运动规律探析[J].武汉体育学院学报.2005.39（10）：82-85.

[4] 朱文杰.对高水平篮球比赛制胜规律的研究[J].湖南医科大学学报（社会科学版）.2009.11（6）：269-271.

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1学校体育边缘化的原因

1.1 体育管理体制因素我国体育由三部分组成，即竞技体育、社会体育与学校体育。[2]体育体制改革后，国家体育总局隶属于国务院，而学校体育也从体育管理系统中分离出来，属教育部直管，只有竞技体育与社会体育仍由国家体育总局直管。这是导致学校体育边缘化的一个很重要的因素。学校体育从体育系统分离出来后，长期流离于体育系统与教育系统之间，各种资源与利益都没能落实到实处。

1.2 应试教育因素在应试教育的影响下，为了片面追求升学率，学校不顾学生身心发展的需要，偏重于文化课教学，长期忽视增强体质、增进身心健康的体育教育功能，学校体育未得到应有的重视，逐步在教育系统内部被边缘化了。

1.3 学校体育与竞技体育、社会体育的对接问题①学校体育与竞技体育的对接问题。目前，在我国，学校体育领域的体育人才基本上被排斥在竞技体育门外，从学校毕业后能够顺利进入专业队或者职业体育领域的体育人才屈指可数，大部分从学校毕业的体育人才都是自产自销。我国市场化程度相对较高的篮球项目亦是如此。CUBA与CUBS这两项大学生篮球联赛水平较高，近年来商业运作得也较为成功，理应成为国家篮球联赛CBA的后备人才基地，但一直以来，从CUBA与CUBS转入CBA联赛打球的球员很少。这种人才培养出路问题也导致了学校体育被边缘化。另一方面，竞技体育领域的优秀运动员退役后，很少能进入到学校体育领域。一些高水平运动员退役后，一般都在体育行政系统内部任职，或者从事一些群众体育组织管理工作，很少有进入教育系统任职的。学校体育与竞技体育对接不顺畅造成的恶性循环是导致学校体育边缘化的一个重要因素。②学校体育与社会体育的对接问题。学校体育与社会体育的对接问题是导致学校体育边缘化的又一重要因素。与经济、社会以及竞技体育发展相比较，我国社会体育发展相对滞后，成了体育领域的一块软肋。由于社会体育发展不景气，社会体育的组织管理机构可有可无，社会体育组织活动寥寥可数，社会体育领域不能为体育人才提供就业岗位，学校培养的体育人才毕业后在社会体育领域找不到立足之地，从而导致体育院校、各运动学校以及体育传统学校培养的学生就业难。

2促进学校体育发展的对策

2.1 推行体育体制改革推行体育体制改革是有效遏止学校体育边缘化、促进我国体育事业和谐发展的关键一环。首先，应当进行体育管理体制改革，进一步明确学校体育管理归口问题，贯彻落实学校体育场馆、经费、人力、信息等资源的调配，强化学校体育的法规政策。其次，应当改革竞技体育人才的培养机制，使学校体育成为竞技体育人才培养的摇篮。同时，学校也应当适当为竞技体育人才提供就业渠道，通过考核吸纳部分有能力的竞技体育人才。最后，应当对我国竞赛体制进行改革。一是要进一步鼓励各高校培养高水平运动队，并允许其参加国际大赛;二是国内联赛应当与大学联赛接轨，足球、篮球、乒乓球等在我国职业化程度较高的项目应当不拘一格求人才，应当积极主动的从各自项目的大学生联赛中寻求高水平运动员。

2.2 全面推行素质教育，重视体育教育国家应当进一步凸显“素质教育”的办学理念，应当逐步改变人才考核选拔标准，改革过去单纯以文化成绩为考核选拔标准的做法，做到以能力、素质考核为主，文化成绩、体育成绩并重的选拔标准，在考核选拔过程中加大体育成绩的比重。

2.3 加强学校体育立法力度，强制力保障其施行近年来，专门针对学校体育工作的法规文件日趋增多，但仍存在很多不足。法规体系不完善成为了学校体育进一步快速发展的桎梏。针对这一现象，应当加强学校体育的立法力度，尤其应当加强有关学校体育场馆建设、使用法规，体育经费划拨、被挪用的处理法规，教学课时被挪用的处理法规以及工作量考核等方面的法规文件，使学校体育工作开展过程中有法可依。此外，更为重要的是，应当加强各种监督力度，强制力保障各项法律法规的执行。

2.4 做好学校体育与竞技体育及社会体育的对接工作借鉴欧美发达国家体育发展模式不难发现，学校体育不仅应当成为竞技体育人才培养的摇篮，而且应当肩负着培养终身体育意识的重大历史使命，为社会体育人口的拓展奠定坚实的基础，对社会体育的发展起到推波助澜的作用。

①学校体育与竞技体育的对接。首先，应当从体制改革入手，使学校体育行政管理系统(国家教育部)与竞技体育行政管理部门(国家体育总局)有一个良好的对接，形成良性互动。此外，学校体育与竞技体育行政管理单位的上级管理部门(国务院)应进一步发挥积极作用，应当站在促进体育和谐发展的战略高度，以前瞻性的眼光来解决问题，通过协调沟通与行政管理等多种方式，来有效解决体育人才培养与使用问题，使整个体育领域资源配置最优化。②学校体育与社会体育的对接。当前，国家体育行政部门以及各社会体育管理部门应当采取更为积极主动的措施来促进学校体育与社会体育的对接工作。首先，应当进一步完善社会体育组织管理系统，设立一些具有实质性职能的社会体育管理职位。其次，应当加大社会体育活动的开展力度，使社会体育活动的开展与学校体育有机结合起来。

参考文献

[1]辰目.论“边缘化”[Z].出版发行研究，2004:48.

[2]周围.对提高大学生体育素质的探索[J].中国高教研究，2002(8):35.

篇12

关键词 高校篮球 教学 改革

随着普通高校教育改革的深入，各高校对体育教学也进行了诸多有实践意义的尝试。作为高校传统体育教学项目的篮球运动，以其普及性、竞技性和娱乐性等运动特点，依然是高校学生体育活动中最热衷的项目之一。但是，高校篮球教学受竞技运动训练模式的影响，远不能适应大学生健身、体闲、娱乐、个性发展、竞技等的多元化需求，出现了学生爱打篮球不爱上篮球课的现象。为了改变这个现状，本文对普通高校篮球教学的改革进行了相关思考。

一、关于高校篮球教学目标的思考

（一）高校篮球教学目标的现状

受竞技体育技术教育观、身体素质教育观的思想影响，普通高校在制定篮球教学目标时过分注重增强体质及运动技术的传授，而忽视了学生身心的全面发展、良好锻炼习惯的养成以及运动参与能力的提高。在随机调查的15所普通高校中，其体育教学大纲中的篮球教学目标都要求学生掌握篮球基本技战术，90%的学校要求学生了解篮球基本规则，70%的学校在篮球教学目标中提出了对学生篮球运动兴趣的培养，30%的学校提出传承体育文化的目标，只有20%的学校的篮球教学目标中有强调学生的运动体验和学会预防与治疗运动损伤有关知识。由此可见，大多数高校的篮球教学目标都不够全面。

（二）高校篮球教学目标新规划

教学目标是确立教学内容、教学方法和教学评估的重要依据。高校篮球教学目标应该顺应学生和社会的休闲价值需求，积极进行新规划。1.知识领域：了解篮球运动的运动价值和文化内涵，学会欣赏、正确评价篮球活动；2.技能领域：通过参与篮球运动，掌握篮球运动基本技能，形成健康的生活方式；3.价值领域：能在篮球运动中充分体验兴奋、满足、成功、自由、愉悦等良好的心理感受，能够提高自我控制能力，学会情绪的自我调节，能够正确看待成功与失败、竞争与合作的关系，培养合作精神和交际能力。

二、关于高校篮球教学内容的思考

（一）高校篮球实践课的教学内容

对收集的15所高校篮球教学大纲进行研究发现，各高校篮球实践课教学内容主要包括：移动 （准备姿势）、传球、运球、投篮、抢篮板球、抢球、个人防守、一般身体练习、简单基础配合（传切、掩护、突分、换人、关门配合）以及教学比赛等。只有极少一部分老师会在教学中安排一些趣味性的内容，如篮球游戏，街头花式篮球等。大部分教师的教学内容繁多且单调乏味，使得学生不但掌握不了这些篮球技战术，还对篮球课产生抵触情绪。

（二）高校篮球教学内容的改革

1.满足学生的休闲需求，重新定位篮球技术教学

不可否认，篮球运动知识与技能掌握程度是影响大学生参与休闲体育的重要因素之一。但许多人在参加篮球运动的时候，会更注重篮球运动所带来的休闲娱乐效果，而非竞技水平。当然，结合大学生休闲体育的开展，对于学生来讲也不可能对运动知识和技能有很高的要求，因此，篮球教学贵在符合学生个性需要和身心发展的特点。这就要求在篮球教学中不必过分强调技术动作的规范程度，而是要更多的是调动学生的练习兴趣，使学生在实际运用中不断得到提高。所以，篮球教学应打破竞技体育的教学内容体系，更加突出健身性、娱乐性、实用性。剔除那些不适合大学生学习和休闲所需要的运动训练内容，尽可能多得保留那些适合学习、健身、娱乐的技术。

2.丰富篮球教学形式，引入花式篮球

为了满足学生在运动参与、运动技能、身心健康、社会适应、个性发展等多方面的运动需求，可以将“花式篮球”作为教学内容传授给学生。花式篮球作为教学内容能把不“适合”篮球运动的学生请回篮球运动中，使不同身体条件的学生都能得到有效的锻炼和发展，有机会体验和感受到篮球比赛所带来的乐趣，满足其个性发展的需求。作为休闲体育中倍受推崇的运动，“花式篮球”具有很高的观赏性和娱乐性，不仅能充分发挥学生个性和团队合作精神，它的自由风格使参与者可以随心所欲地创编动作，随意展现自我，培养学生丰富的创造能力，从而达到健身、娱乐的目的。

3.突出休闲运动的本质，增加比赛内容

人们在参与篮球活动时，往往根据自身的条件和兴趣爱好，在运动形式、动作技术、参与人数、活动方法等做出灵活的选择。因此，要把淡化竞技要求，注重体闲娱乐功能，作为高校篮球教学的主流。在高校篮球教学中，应该把握好“把球投进对方篮筐”这个篮球比赛的核心规则，把教学比赛作为教学内容贯穿于篮球教学的主要练习环节。这样既能调动学生积极性，提高练习效率，完善技战术运用能力，培养团体协作精神，又能在成功与失败、竞争与合作、顺利与挫折中，体验休闲体育内在的乐趣，实现自我个性的健康发展。

三、结语

普通高校篮球教学应该依据“健康第一”和终身体育的指导思想，从休闲体育的视角构建新的教学目标，在教学内容上加大对学生体验篮球乐趣、发展个性和缓解压力的篮球活动的传授与普及，积极迎接篮球教学改革的挑战。

参考文献：

[1] 林政梅.福建省普通高校篮球教学现状分析与对策研究[J].福建师范大学硕士论文.2006.9：17-21.