心理健康教育课论文范文

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二、心理健康教育课堂教育的原则

（一）要立足于满足学生的实际心理需求

心理健康教育课程，要立足于满足学生的实际需求。调查研究表明：当代大学生面临巨大的压力从而存在一定的心理困扰，如人际关系、学业问题、自我意识、情绪调控、亲密关系、职业规划等。因此，如何根据学生的特点和需求设计大学生心理健康课程内容，缓解他们在成长和成才过程中出现的困扰，提高自我认同感，曾强课程的实际效果。

（二）要立足于心理学理论

从广义上讲，心理健康教育是心理学的一个分支，因此大学生心理健康教育课程是不能够脱离心理学基础、心理学理论的。在大学生心理健康教育课程中，要贯穿心理学理论，让学生在认知和理解层面上将知识系统化。通过学习心理学理论，掌握了解决日常学习、生活中出现问题的基本方法，从而能够把握自己的情绪，有效解决自己的问题。

（三）要立足于学生实际能力的培养

大学生心理健康课程的教学，要始终贯穿培养学生实际解决问题能力的原则。因此在课堂教学中要运用视频、案例、讨论等多种方法，让学生把课堂知识内化成自己的观念，提高学生分析问题、解决问题的能力，从而提升学生的自我价值感，形成积极的自我认同。

三、形式多样的教学方法和手段

（一）案例教学法

从广义上讲，案例教学法（casemethodsofteaching）是通过对一个案例（具体情景）的描述，引导学生对这些案例（特殊情景）进行讨论以掌握基本概念、基本原理、基本知识的一种教学方法。案例教学法具有以下特点：1.现实性。案例是现实生活中具体问题的真实再现，贴近社会生活，具有重要的现实意义。2.替代性。案例发生在现实生活中，但不是发生在学生中间，能够通过讨论案例来学生自身带来启示，是一种间接的、非创伤性的学习，具有良好的指导意义。

在选择案例时，要注意以下几方面的问题：1.案例要具有一定的代表性。选择案例时，一定要选择具有典型意义的案例，以利于学生对相关问题的思考和讨论。2.案例要贴近大学生实际。选择的案例，要和大学生的实际生活紧密相关，能够引发大学生强烈的兴趣，从而开展深入的思考和探讨。3.案例教学要注重引导。学生的观念是发散式的，灵活的，存在一些非主流的思想观念。因此要及时对学生的观念加以辨别和引导，避免案例带给学生负面影响。

（二）心理测量教学

心理测量（psychometrics）是指依据一定的心理学理论，使用一定的操作程序，给人的能力、人格及心理健康等心理特性和行为确定出一种数量化的价值。广义的心理测量不仅包括以心理测验为工具的测量，也包括用观察法、访谈法、问卷法、实验法、心理物理法等方法进行的测量。在教学中常用的是心理量表和问卷，通过心理问卷和量表帮助学生了解自己的心理健康状况、人格特征等方面。这种方法的优点在于。专业的心理测验或问卷的科学性强，具有可靠的信度和效度，能够客观真实的帮助学生深入的了解自己。同时，心理测量也不能在教学中过多的使用，要配合课堂教学的内容使用，它是一个辅助教学的手段，因为测量内容一般是由题目组成的，过量的使用会导致课堂教学气氛冷淡，教学效果下降，指导性不足。

（三）视频教学

在教学资源中，有很多的视频资料。视频通常的解释为“连续的图像变化每秒超过24桢（frame）画面以上时，根据视觉暂留原理，人眼无法辨别单幅的静态画面，看上去是平滑连续的视觉效果，这样连续的画面叫做视频。”比如，现在的电视节目中有《心理访谈》、《社会广角》等心理类节目，有《心灵捕手》、《雨人》等心理影片。这些视频材料的内容丰富，表达信息全面，能够和学生进行良好的互动等特点。

选择视频材料要依据以下几个原则：1.典型性原则。选择有代表性和典型性的材料，才能起到良好的教育作用。2.现实性原则。在选择视频材料时，要围绕课程主旨和教学内容来选择，使视频材料为教学目的服务。3.引导性原则。视频材料的使用一定要配合讲解、讨论等活动进行，要在课堂上充分挖掘材料的内涵以及对大学生学习生活的现实指导意义。

（四）课堂讨论教学

课堂讨论式教学是在教师的引导下，学生以小组或全班为单位，通过讨论或辩论，发现问题、获得知识、培养能力的一种课堂形式。课堂讨论式具有学生参与性强、互动性强等特点，易于为学生接受。在心理健康教育课程中开展课堂讨论，能够营造良好的学习氛围，有利于增强学生的主体意识、参与意识，培养学生的能动性、独立性，提高学生的表达能力、逻辑思维能力等。

在课堂讨论式教学中，要注意以下问题：1.讨论问题要具有典型性和普遍性。教师选择的讨论内容应该是学生共同关注的问题，具有普遍性，只有这样才能够引起每一位同学的思考，才能够调动学生的思维。2.教师要在讨论中及时把握学生的讨论导向。在讨论中，既要让大多数同学都有机会表达自己的意见，同时又要化解因为观点不同而导致的感情上的伤害，使讨论存在观点层面，能够达成“”的共识，把课堂讨论作为一个了解自己、了解他人的窗口，提升自身的综合素质。

参考文献：

[1]宋健梅.“草莓族”耐挫力培养三部曲.教育科学论坛，2008，8.

[2]覃干超.加强高校心理健康课程建设的探索与实践.高教论坛，2008，4：95-96.

[3]李静.心理学教学在大学生心理健康教育中的地位及作用.兰州教育学院学报，2004，4：19-24.

[4]周颖芳.案例教学在学校心理辅导教师培训中的应用.长春师范学院学报（人文社会科学版），2006，25（2）：132-133.

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云时代就是云计算的时代。云时代的带来，不仅给人们的思维习惯带来了冲击，也造成了人际价值的变迁，给自我价值认同带来了新的危机。心理健康教育课程作为一门旨在提高学生心理素质、培养学生自我认知和自我管理能力、为学生终身发展奠定基础的课程，要时刻关注这些变化，并结合社会特征和学生的实际情况进行相对应的教学改革。

一、云时代的基本特征

1.信息交流的即时互动性。随着云科技的快速发展，我们无论身处在世界的哪个角落，只要利用互联网或是智能手机上的通讯软件工具将信息出去，其他人借助网络就能够立即共享这些信息，并进行即时反馈，从而实现双方的交流互动。在云时代网络中，多元化信息传播的主要途径是互联网和移动互联网，而微博、微信等通讯软件成为信息传播的主要媒介，实现信息传播的双方互动，最大限度的拓展了单个用户的信息传播能力，使得普通的社会个体成为云时代传播环境中不容忽视的主体。2.个人思想的独立化、个性化。传统时代的媒体信息传播的特征主要是精英化和格式化，而云时代的传播过程中，则体现出草根化、碎片化等特征。传播媒体进行信息传播的门槛较高，需要具有较高水平的文字表达能力、清晰的逻辑思维能力，且创作过程往往需要投入较多的时间和精力。但是在云时代，随着计算机技术的广泛应用和互联网软件的不断发展，任何人都可以成为一个独立的“媒体”，并在不违规的前提下，在网络上表达个性化的思想，发表个性化的信息，从而实现了人和媒体之间的高度结合。3.社会群体的关系化。在云时代的传播环境中，社会个体通过信息传递进行人际交往的需求会被进一步强化。人们在互联网媒介上发表言论，不仅仅是个人思想的自我表露，更是希望能够得到别人的回应和认可。持有相同观念的人形成一个相互的关系网，以圈子或是群体的方式在互联网上进行交流。随着交流的深入，这种关系逐渐由网上发展到网下。

二、云时代背景下大学生心理诉求

1.获得休闲消遣。云科技的快速发展及互联网的出现，使得人们之间的信息交流突破了时空上的限制，大学生借助智能手机，可以不受时间和空间的约束，随时随地从互联网中获取并传播他们喜欢的信息、参与他们喜欢的娱乐。调查显示，56.7%的大学生的日常休闲活动与互联网有关，55.8%的大学生认为他们业余时间消遣的第一选择是网络休闲活动，43.1%的大学生认为网购的乐趣更胜于实体店购物。根据中国互联网信息中心（CNNIC）在2016年进行的一项名为“青少年上网行为调查”的报告显示，大学生群体对网络娱乐类活动的使用率为88.04%。2.获取对称信息。互联网世界为我们提供了取之不尽的多元化信息资源。随着移动新媒体的发展，大学生可以随时随地的发现并获取自己感兴趣的新事物，极大满足的大学生对“信息对称”的内在心理需求，同时也使得互联网成为大学生学习、工作、生活中极其重要的一种工具和手段。根据CNNIC调查数据显示，截至2016年12月，大学生群体对互联网搜索引擎的利用率达到98.10%。3.寻求认同归属。大学生自我意识不够完善，容易出现任性、自负等行为，导致在现实世界中处处碰壁，从而产生严重的失落感。因此，大学生对认同感和归属感的动机是最为强烈的，他们依赖互联网的虚拟空间寻找心灵的“港湾”。CNNIC调查报告显示，沟通交流类通讯软件在大学生群体中的应用率明显高于网民的总体水平。4.渴望被关注认可。在云时代网络中，大学生渴望被关注和认可的心理需求借助互联网和新媒体得到了极大唤醒。从某种意义上来说，当前网络亚文化中蕴含了对否定和质疑的调侃因素和娱乐因子，在一定程度上是网民心理层面上无奈、消遣的一种宣泄方式，是大学生关注自身话语权、展现自我价值、寻求被他人认可的一种体现，

三、云时代信息传播方式对大学生心理成长和发展的双重影响

1.认知方面的影响。多元化的信息一方面有助于拓展大学生的认知范畴，另一方面受鱼龙混杂信息的影响，一定程度上会造成大学生认知上的偏差。云时代下的传播方式为大学生获取信息、信息、共享信息、交流信息提供了多种渠道，可以说或，云时代的信息传播方式增强了大学生和社会之间的关联性，促进了大学生向社会化发展的进程。但是，由于大学生在心理上尚处于不成熟状态，又具有较强的好奇心，面对如此庞杂的信息潮，缺乏独立的判断能力，无法准备判断虚拟互联网中的匿名信息，导致大学生容易受到大量负面垃圾信息、网络谣言及碎片化信息的诱导，严重影响他们的信息认知和价值观的确立，做出一些违背社会公德良序的行为。2.情感方面的影响。多渠道的信息传播平台，一方面有助于缓解大学生的心理压力，另一方面由于过度沉迷计算机网络或智能手机，容易造成大学生情感上的缺位。大学生心理上不成熟、社会性发展不平衡，情感尚波动性较大，具有较强的情感体验需求。云时代网络中形成的信息交流平台成为大学生表达情感、交流思想、缓解心理压力的主要途径之一。但同时，一些学生长期沉迷于虚拟的网络世界中，导致其在现实世界中的人际交往行为逐渐减少，人际交往能力逐渐减弱，容易出现孤僻、淡漠等心理异化现象，导致焦虑、抑郁等心理问题在大学生中的发生率大大提高。3.意志方面的影响。一方面，云时代创造了一个开放性的互联网空间，促进了大学生广泛参与到社会生活中；但另一方面，复杂多变的互联网环境容易使大学生走向极端。例如，自微博、微信朋友圈盛行以来，越来越多的大学生借助这些载体发表自己对于某个社会热点信息的见解，或是某个难点问题的诉求，锻炼了大学生主动参与社会实践的能力，彰显了大学生独立自主的人格。虽然很多大学生具有较高文化素质和思想水平，在对面大是大非问题时，能够坚持自己的原则和立场；但是我们并不能否认，政府难以有效监管作用的互联网上存在着亿万种声音，受主客观因素的影响，一些大学生在对待诸多社会问题时容易受到这些声音的左右，严重者甚至会成为谣言制造者和传播者。4.行为方面的影响。云时代带来的虚拟化环境，一方面有助于促进大学生的自主成长，另一方面却可能导致大学生道德失范及网络犯罪行为的发生。大学生对于外界未知信息具有强烈的求知欲望，云时代的虚拟空间有助于大学生自主学习行为模式的形成，为全面提升大学生综合素质提供了平台。但是，过度依赖网络，也会在一定程度上弱化学生的思考能力和交际能力。例如，受云时代的影响，计算机信息技术被广泛应用于各学科的教学实践中，很多学生也都习惯使用计算机，导致当前很多学生在书写方面的能力正在逐渐弱化，经常出现“秀才提笔忘了字”的现象。加之互联网并不受传统社会的束缚，一些原本就缺乏自律精神的大学生在社会责任方面更加容易被淡化，导致会做出一些违道德的行为。

四、云时代心理健康教育课程教学改革的宏观策略

1.树立适应云时代的大学生心理健康教育课程教学理念。开展心理健康课程教学的目的是为了有效保障学生的心理健康成长，提高学生自我认知、自我管理及应对自身心理问题的能力，帮助学生树立正确的心理健康理念。因此，教师应全面了解和掌握云时代背景下学生的心理状况，树立适应云时代的心理健康教育课程新理念，尊重学生的主体地位，重视对学生人格的教育，将促进大学生成长发展作为心理健康教育课程的根本价值取向。受传统教学理念的影响，一些教师在“以生为本”理念的贯彻和践行仍然远远不够，导致教学在对云时代及学生的心理诉求方面存在认知上的偏差，进而影响到实际课程教学。因此，树立适应云时代的大学生心理健康教育课程教学理念的首要任务是解决认知偏差，要重视学生的人格和尊严，满足学生的主体意识。既不能对云时代在学生思想、行为中的影响视而不见，也不能片面的只见其害或只见其益。2.创新心理健康教育课程模式当前，我国高校心理健康教育课程的模式构建取向主要有三种。第一种是医学模式取向，主要是针对少数患有严重心理障碍的学生，从医学角度为他们提供专业的心理咨询服务。第二种是教育发展型模式取向，服务对象为所有学生。这种教育模式的目的是促进学生的成长和发展，最大限度的开发学生的潜能。第三种是教育综合型模式取向，它强调大学心理健康教育，应该实现教育、医学、社会“三位一体”的综合性发展。由于每个学校在心理健康教育课程方面的师资力量不同，学生的心理状况也是千差万别。为了提高向心力健康教育课程的有效性，各高校应对本校的实际情况进行摸底，根据摸底的结果建立适合自身发展的心理健康教育课程模式。3.健全心理健康教育的队伍建设机制。云时代背景下的教学对教师队伍提高了更高要求。就当前各高校心理健康教育教队伍建设的实际情况而言，并不能满足云时代的新要求。因此，在树立适应新时代要求的心理健康教育理念、创新心理健康教育课程模式的基础上，健全教师队伍建设机制是势在必行的。当前我国各大高校中心理健康教育队伍的构建主要有医学或心理学专业人士、心理教师或德育教师、班级辅导员三种模式。其中，专业心理医师所占比例最小，德育教师和辅导员占比相对最大。但是，由于德育教师和辅导员在心理健康教育方面定位模糊，且心理健康教育与德育教学和学生辅导工作存在质的区别，这两种模式并不利于高校心理健康教育的发展。为此，各大高校应借鉴国外高校的成功经验和优秀模式，建立社会化、专业化的高校心理健康教育人才培养和评价体系，通过多层次、多形式的培训，提高心理健康教育工作者对云时代的认知水平，强化心理健康教育课程教师队伍的专业素养。

五、云时代心理健康教育课程教学改革的微观策略

1.加强对学生网络人际经营的教育。云科技带来的互联网和智能手机，使得虚拟世界中的人际互动更加快速和便捷。现代网络中的流行话题虽然更加容易获得大家的认同，并通过形成群体关系建立社群影响力，但是这种关系的建立缺乏稳固的根基。当你不认同这个观点或这种思想时，即可以随时退出已经形成的关系网。云时代网络中人际关系错乱，在一些即时通讯软件或涉及个人隐私的APP中，经常出现信息泄露造成的网络安全隐患，学生内心的不安全感进一步被激发，也更加容易受到来自外界的各种诱惑。云时代的心理健康教育课程教学，教师需要引导学生重新审视自己的人际价值，加强对网络人际经营方面的教育，使学生能够在网络中学会取舍，学会用人际智慧驾驭人际关系。2.引导学生加强对自我价值的认同。自我价值认同对于社会个体具有非常大的社会影响力，却也是每一个个体在成长过程中无法避免、无法轻视的突出问题。每一位个体的学生都是社会中的一员，要将自我价值认同搁置于社会关系之中，并从社会实践和社会经验中逐步获取。在未进入到云时代之前，学生受到外在环境的影响相对较小，更容易形成稳定的自我价值认同。但是云时代带来的网络虚拟社会，打破了评价机制的时空限制，个体很容易从网络上获取来自各方的评价，导致学生个体自我价值认同呈现出多重化和多变化的特点，从而产生了缺乏稳定性和整体性、呈现多样性和破碎性的自我。这是因为在认识自我价值的过程中，学生个体往往习惯于向外求索答案，但是外界所给出的答案却又是不一样的，导致学生个体出现迷茫和困惑，无法正确认知真正的自我，从而产生自我认同危机。云时代的心理健康教育要引导学生加强对自我价值的认同，引导学生将向外求索转变为向内倾听，从而找到自我内在的价值。

六、结语

在云时代网络中，心理健康教育课程教学需要创新教学理念和教学模式，建立完善心理教学工作者队伍，加强对学生网络人际经营及自我价值认同的教育和引导。只有这样，心理健康教育才能真正为学生心理成长和发展提供服务，促进学生身心健康发展。

作者:邓如涛 单位:永州职业技术学院

参考文献：

[1]罗盈安.云时代心理健康教育课程教学改革策略研究[J].广东教育:职教版,2016(10):64-65.

[2]梁芳美.云时代大学生心理健康教育课程教学改革探讨[J].亚太教育,2015(8):86-86.

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心理健康教育是与学校日常教育教学活动结合在一起的。课堂教学占用的时间最多，是对学生发生影响最为深远的活动，也是学校教育活动的中心环节。如果大学英语课堂教学活动不包含积极、主动的心理健康教育内容，教育活动没有对学生心理与个性品质发展的足够关注，那么，这种教学以及整个学校教育就不是现代意义上的教育，也无法适应时展对人才培养的新需要。

在大学英语课程课堂教学的实践探索过程中，通过实施心理健康教育，使学生的个性得到发展，使学生具备良好的心理素质和健康的心理状态，是提高大学英语课堂教学效果的有效途径。

一、大学英语课堂教学中存在的问题

1．对英语差生的轻视。部分教师对英语成绩差的学生的轻视往往溢于言表，并对他们经常批评贬低，甚至对其成功和进步也持有怀疑与否定的态度；或者有意降低对他们的要求。低期望带来的消极影响以各种方式传递给学生，学生的自我评价也随之降低，导致他们破罐子破摔，逃避学习，或以异常方式表现自己，引起别人对他的注意，这种情况的出现都是由于教育者的失误造成的。

2．对英语中等生的忽视。忽视会扼杀学生的好奇心和热情，使他们失去发展的动力，学生会因为长期无法判断自己在学习英语方面的能力与价值而失去学习兴趣和方向。对学生而言，学习是他们的主导活动，因而学业压力是学生最大的心理压力。学生的心理问题大多是因学业压力而产生的，常见的如焦虑、抑郁、强迫症状、人际关系敏感等都与学业压力有关。

3．对英语优等生的重视。英语教师对学习好的学生有更高的期望和更严的要求，使学生随时处于备战状态，造成学生心理紧张或自我评价过高，一旦达不到目标，学生就会产生焦虑、恐惧。在英语教师的过分重视下，学生失去了自由选择的权利，全面发展就受到了影响。

二、建议

1．课堂是师生最重要的活动场所。学生的智力、情感、意志等心理活动主要是在教学过程中展开的，教师与学生，学生与学生的人际关系和人际交往也是在教学活动中产生的。在英语教学过程中，学生的心理世界充分敞开，最深切地体验着成功的喜悦和失败的痛苦。因此，在英语教学过程中渗透心理健康教育，更能对学生的心理产生全方位的影响，促进学生心理素质水平的全面提高。

2．受过专业训练的教师极度匮乏，客观上迫使我们只能通过课程的形式或咨询的形式对学生进行心理健康教育。可以使用渗透式模式让每个教师都担负起心理健康教育的任务，这就极大地扩展了心理健康教育的师资队伍，学校心理健康教育就可能真正面向全体学生，而不仅仅是少数有心理问题或心理障碍的学生，心理健康教育的目标就可能由单一的消极的矫治性目标转向更积极的预防性、发展性目标。

此外，更有意义和价值的是学科教师参与心理健康教育可以大大提高心理健康教育的整体，避免那种只是专职或兼职心理辅导教师在煞费苦心地维护学生的心理健康，提高学生心理素质，而学科教师却违背心理卫生原则，在课堂上源源不断地制造出学生新的心理问题和心理障碍，教育效果相互抵消的情况。

3．教学过程从横断面来看，是师生借助一定的教学方法、手段传递和掌握教学内容的活动；从纵向来看，教学活动由诸多环节组成。各环节按序排列，逐个展开，而教学的内容、方法手段及师生的活动也都在教学环节中显现。因此，在每一个英语教学环节里渗透心理健康教育就一定能对学生产生积极的心理影响。

⑴英语教学设计环节。英语教学设计主要是围绕着“教什么”和“怎样教”进行的。因此，教学设计首先是目标设计。传统的英语教学目标以知识为本位，教学目标就是传授知识，忽视学生的心理需要和人格发展，而心理健康教育背景下的教学设计，除了传统认知目标之外，还应考虑情意目标和行为目标，认知、情意、行为目标构成一个有机整体，以促进学生心理素质的全面发展，促进学生健全人格的形成。此外，教学设计还要注意挖掘教材中蕴藏着的心理健康教育内容，充分运用学科中的心理健康教育的因素对学生进行心理健康教育。教学内容的剪裁、取舍要根据学生的认知规律和知识基础，突出重点，抓住难点。教学方法和手段的选择则要能激发学生的学习兴趣，调动学生的学习积极性。

⑵英语教学展开环节。英语教学展开环节即教学活动的实施环节，是在课堂这个特定的时空进行的。学生在课堂上的得失成败深刻地影响其情绪、行为以及人格，它对学生心理健康产生着极为重要的作用。决定学生课堂学习成效的因素，从学生角度看，最关键的是学习动机和学习方法、策略问题。学习动机引发并维持学习活动，指引学习方向，而学习方法策略则保证学习目标的实现和学习任务的完成。学习动机的强弱和学习方法策略的优劣，决定了学生的学习状态和学习成绩。心理健康教育的重点应放在学生学习动机的激发和学习方法策略的培养上。教师要结合学科教学，进行学习心理辅导，帮助学生掌握学习方法和策略，调动学生学习的积极性，即让学生愿学、乐学、会学、善学。

⑶英语教学评价环节。英语考试考查是教学的评价环节。教学评价的诊断功能、鉴定分等功能使之成为教学过程必不可少的环节，同时也与学生的心理健康相关。在教学评价环节中，减轻学生心理压力的关键之一是要改变评价目标，用新课程标准取代传统的教学评价标准，即对学生的考查不再是单一的知识技能标准，而更多地去关注学生在教学过程中表现出来的情感、态度、价值观；不再只关注学生的学习结果，而更多地去关注学生的学习过程、方法及从中获得的体验。此外，减轻学生的英语课业负担，减少测验考试的频率和次数，也是给学生心灵减压的重要措施。

三、结束语

在日常英语教学中渗透心理健康教育对大学英语教师来说并不是一件困难的事，只要我们树立起心理健康教育人人有责的观念，自觉通过自身的示范作用，着力营造一个轻松愉悦、富有安全感的教学环境，在教学的各个环节渗透心理健康教育，那么就能够有效地提高学校心理健康教育的整体效能。

参考文献：

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通过心理健康教育校本模式的推进，学生能够了解心理学的有关理论和基本概念，能够判断自身心理是否健康，能够辨别人的心理发展特征及异常表现，最终能进行自我调适并帮助他人。能够在心理健康知识竞赛和心理健康主题班会中，加强学生对心理学知识的理解与掌握。在工科院校课程设置中，丰富心理学等人文课程设置，也可有效提升学生的人文素养，使学生在专业学习之余，丰富心灵体验。

2．技能层面

通过推行工科院校校本模式的心理健康教育体系，学生能够在一定程度上掌握自我探索、心理调适及心理健康发展技能。如学会如何有效学习、如何尽快适应环境、如何适当宣泄压力、积极沟通和交往、管理自我和职业生涯等。心理健康教育工作者自身的教育技能也能够在致力于校本模式构建的过程中得到锻炼和提升。如对教学环境的利用、特色活动的研发、因人而异的疏导、自成体系的处理技能等。

3．自我认知层面

学生能否在自我认知层面树立心理健康发展的自主意识，是推行心理健康教育校本模式的评价指标和最终目的。将心理测试与他人评价及自身分析相结合，更好地了解自己，对自己的身体条件、心理状况、行为能力和性格特征等进行客观评价，最终能够正确认识自己并接纳自我。细化校院班三级心理健康教育平台，实现心理健康建档全覆盖，使绝大部分学生在遇到心理问题时能够进行自我调适或寻求帮助，最终实现师生密切交流、学生积极探索适合自己并适应社会的生活状态，使学生在成长中发展心理，在发展中增长才干。

二心理健康教育校本模式的改善

1．消除负性因素

工科院校心理健康教育校本模式在推行过程中由于需要结合学校本身实际情况，在心理健康教育的常规做法中加入一些新尝试，前期由于人力、物力的不足可能会遇到阻碍而无法较快达到预期效果，而这些来自教师、家庭、社会各方面的错误观念负性因素需要及时发现并消除。教师方面，通过校本课程的开发修正部分错误观念，引导教师客观正确地认识学生的个体特征与特定行为，在对学生的行为进行归因时避免出现不对等的单方因素和标签效应，树立正确的心理健康观，不用有色眼镜看待有心理困惑或心理疾患的学生。家庭方面，建立与家长联系的长效机制，及时传达学生的在校情况，纠正部分家长“把孩子送到学校就不归我管”的错误观念，告知其心理健康教育的重要性，使其明白学生在出现某些心理问题时需要和学校心理中心共同介入帮扶。社会方面，在社会各界越来越关注大学生心理健康教育的同时要避免社会集体感的淡化，及时消除某些不正确的“现代意识”，如不正确的竞争观、金钱观等的影响，配合学校的主流文化教育。

2．强化正性影响

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1.在教学理念方面，对心理健康教育课程性质理解不透

对于心理健康教育的认识，有些教师存在着“学科化”的倾向，把心理健康教育作为一门小科、副科来进行教学，以掌握知识为目的，按照心理学学科知识体系来设计课程；有些教师把心理健康教育课上成了思想教育课，强调灌输和说教；还有些教师，简单地认为心理健康教育就是让学生高兴，因此，追求课堂的娱乐而导致形式化现象，缺乏应有的教育。我们多次进行的“农村中学关于学校心理健康教育理念的定位”调查中，大部分教师对其课程性质的理解都存在偏颇、误解、肤浅等问题。

2.在教学目标方面，注重为“升学教育”服务并能关注学生的兴趣，但因缺乏整体考虑忽视学生其他方面的发展

教师在设计心理健康教育目标时，能够提出促进“学生身心健康、积极发展”的目标，但在实际教学中，在具体操作时就变成了一种单一的口号，更注重为“升学教育”服务的目标，忽视了学生在中学阶段综合能力的积极培养。这种目标是中学心理健康教育教师围绕着“应试”，为提高学生考试成绩而设定的，与绝大多数中学生的主观需求不一致，尽管也能考虑学生的兴趣，但是远远脱离学生的心理实际，也明显忽视了中学生其他心理方面的发展。

3.在教学内容方面，选取与“升学教育”有关的内容，忽视学生“发展性目标”的完成

有些农村中学教师的发展观念受应试教育的影响根深蒂固，在心理健康教育内容的选择上，仍然选取与“升学教育”有关的内容，明显体现出“不浪费学生的时间做与升学无关的事情”。特别关注学生中存在的升学压力带来的心理问题及解决，忽视学生“发展性目标”的达成，因此，选择的内容存在着和目标达成不一致的现象。由于存在着“学科化”倾向，很多农村中学的心理教师都是采取单一的课程方面的知识传授。例如，教育的目标是激发学生的学习动机，那体现在课程上的内容往往是教师去讲解什么是学习动机？激发学生学习动机的具体方法是什么？这种以传授心理健康方面的知识为主的方式并不适合中学生的实际情况，也直接影响着心理健康教育的效果。

4.在教学方法方面，忽视学生的主体性，追求教学手段和教学方法形式上的多样化

在调查中我们发现，农村中学的心理健康教育教师在教学手段和方法的选择上，忽视学生的主体性，从自己主观愿望出发，过分追求教学方法的多样化和形式化。比如，有的教师过分依赖多媒体的生动形象性，大段的教学时间都让学生观赏，事后只是非常简单地让学生说说看后的感想，很不利于学生的积极思维和充分交流；有些教师还“为了活动而活动”，有些课形式上很热闹，但是效果不好，并未解决学生的实际问题；还有的教师为了公开课展示成果的需要，精心排练，心理健康教育课成了学生在教师编导下的表演课等等。这些看似丰富多彩、令人目不暇接的“活动”，除了追求形式的多样化，还明显带有强迫学生接受的成分，由于缺少内在的积极思维、探究活动的支撑而显得空洞和肤浅，没有实现心理健康教育课程的目标。

5.在教学效果方面，重视内容的完成，忽视过程和学生的体验与生成

在调研中我们发现，存在着“学科化”倾向的教师特别注重心理健康教育的结果，他们关注一节课下来，学生们获得了哪些方面的知识，增长了哪些方面的见识等。因此在设计心理健康教育活动时，总是把内容安排得满满的，课堂容量很大，然后按照课堂时间把设计的内容一一落实，只注重自身教学进度的完成，忽视了教学过程中学生的深刻体验。因此，课堂虽热闹，但往往是昙花一现。由于缺乏深刻的体验，学生除了接受，很难有深入的思考和体验后的生成，心理健康教育的效果不佳。

二、农村中学心理健康教育课问题的原因分析

1.农村中学心理健康教育起步较晚，重视相对不足，导致心理健康教育教师缺乏学习与研究的动力

农村中学心理健康教育起步较晚，对心理健康教育的重视不足，大家普遍认为它没有应试学科重要，有些学校领导至今也没有真正认识到心理健康教育工作的重要意义，导致对此项工作重视不够，抓得不紧，配备的教师能力不足，甚至仅仅为了应付各级工作检查，临时安排教师做些应付性的工作，导致心理健康教育工作不能有效开展。因此，教师学习和研究的动力明显不足。缺乏真正懂得心理健康教育工作的教师一定会成为制约工作开展的瓶颈，也必然会导致心理健康教育课程设计存在问题。

2.农村心理健康教育教师专业人员少，专职人员少，缺少相应的专业知识和专门技能的支撑，导致心理健康教育课程设计存在诸多问题

我们在对长春地区农村中学心理健康教育教师的调查中发现：专业人员少，专业构成较为复杂；专职人员少，兼职人员多而且不稳定。这样就导致了农村中学心理健康教育教师队伍的专业化水平较低，大部分现职心理教师没有经过系统的专业培养和专业训练。为了开展工作，有些教师参加一些短期培训或者通过自学获得一些心理健康教育相关知识。但是，这种学习往往很不系统，难以达到专业训练的要求。在调查中我们还发现，教师的理论知识和实践技能他们自己认为都很低，有六成以上教师认为自己理论知识匮乏，有七成以上教师认为自己实践技能较差。多数教师由于自己缺乏专业的心理健康教育知识和专业技能，所以工作中常常按照以往的思路教育学生，过去学科教学的思维定势还起着很大作用。因此，一些教师把心理健康教育课上成了学科课，重视学生知识的掌握，还有些教师把心理健康教育工作当作思想政治教育工作来做。

3.农村心理健康教育教师彼此间缺少交流和沟通，在课程设计方面相互切磋、学习、研究的氛围不浓，导致课程设计的能力得不到应有的提高

通过对教学研讨氛围的调查，我们发现由于各学校从事心理健康教育工作的人员太少，心理健康教育教师往往在身边找不到能够交流和研讨的伙伴；加之校际之间的交流活动不多，使学校专门从事心理健康教育工作的教师缺少同专业教师之间的相互切磋和学习，彼此经验交流的机会太少，有“孤军奋战、摸着石头过河”的感受，从而使工作和学习陷入盲目，专业发展进程变得缓慢。由于农村中学心理健康教育教师外出学习、培训的机会较少，县区级督导不到位，在工作中遇到困惑的时候找不到上一级的理论和实践指导，因此心理健康教育教师在工作中体现出盲目性较大、工作效率不高等问题。同时，这支队伍兼职人员较多，兼职心理工作的教师往往也没有时间去思考心理学领域的学术问题等，导致心理健康教育教师专业成长过程缓慢，在课程设计方面相互切磋、学习、研究的氛围不浓，导致课程设计的能力得不到应有的提高。

三、农村中学心理健康教育课解决问题的对策

（一）明确心理健康教育课程本质的、鲜明的学科特点，解决教师教学理念的问题

心理健康教育课程不同于传统意义上的学科课程，它有自己本质的、鲜明的学科特点：第一，心理健康教育的过程是学生进行自我探索的过程。这类知识的获得，主要不是靠教育者的灌输和说教，而是帮助学生发现自己的问题，找到解决问题的办法。第二，体验性是心理健康教育的基本特性。心理健康教育的实效，取决于主体是否产生真切的体验以及体验的程度。第三，学生本位性贯穿于心理健康教育课程始终。心理健康教育课程是在学生高度自主的前提下进行的，强调学生是课程的中心。课程实施必须从学生自己的经验出发，通过建立一定的情景来开展小组合作活动，促进他们的原有经验发生转化和新的理解的生成。第四，生成性是心理健康教育课程的核心。心理健康教育课程强调学生的主体性，把学习看作是主体对自身的心理结构的主动建构过程，主体的发展就体现在建构过程之中，体现在不断前进的过程中。第五，心理健康教育以互助、自助为机制。心理辅导活动以学生为主体，是一种积极的人际互动过程，在活动中学生既是受助者，又是助人者。这种互助可以增进学生对自信自尊的体验，从而达到自助。第六，心理健康教育课程是回归生活世界的课程。从学生的心理实际出发，在生活世界中选择适合学生心理特点的典型活动为主题，在具有生活化的活动情境中通过学生活动、体验、反省来提升心理品质。从这个意义上来讲，心理健康教育课程是发端于生活世界又依附于生活世界的一种新型课程，其课程内容并不求文本的知识性、学术性和结构性，而是注重心理生活场景的设计和情境的渲染，旨在呈现具有生活气息的心理空间。

（二）设计与学生成长密切相关、得到学生认可、具体明确的教育目标，解决目标设计方面的问题

教学目标是课堂的灵魂和核心，一节成功的心理健康教育课必须有明确和清晰的目标，而且目标要适应时代需要，要符合学生的年龄特点和实际状况，目标要具体和有层次，切口要小，并贯穿整节课的全过程，这样才能在短短的45分钟内得以贯彻和达成。目标设计切忌笼统抽象，如果目标过大过空，就会导致一节课无中心、无主题。如“调适不良情绪”，这句话太含糊，如果改为“认识不良情绪对自己生活、学习所带来的危害，寻找缓解和消除不良情绪的几种方法，增强对情绪的调控能力”，这样目标就很具体，目标越具体，就越容易在行动上实践。教师在设计目标时，要考虑学生的主体性，要得到学生的认同，因此要了解学生的真实想法，他们希望从集体活动中学到什么？想解决什么问题？在此基础上，与学生一起磋商可能形成和达到的目标，大家探讨出来的目标，更容易被学生看作是“自己的”目标，也就更容易主动去达成该目标。

（三）设计有针对性、即时性、有效性的系列教学内容以达成目标

教学内容是为教学目标服务的，因而教学内容是要围绕教学目标而进行选择的。在选择教学内容时，要注意适应性、针对性、即时性和有效性。具体来说，适应性是指选材要紧扣主题，要有明显的时代特点，适合时展的要求；针对性是指要适合学生的年龄、心理特点，并能为学生所理解和把握；即时性是指要关注学生成长和发展过程中的需求和现象，选择学生当前迫切需要了解的内容和解决的问题；有效性是指内容要贴近学生的生活，亲近学生的心灵，让学生有一种亲切感，有兴趣参与，并且设计与学生的生活实际和成长有密切关系的或能引起学生普遍关注的内容，这样就会活跃思维，讨论热烈，提高实效。内容设计的具体要求包括：内容与目标的一致性；防止学科化倾向和课程化倾向；组合系列内容（围绕着主要问题、主要矛盾设计系列内容）；选择适合学生心理发展的课程内容，满足学生需求，提高内容的适切性。

（四）从学生实际出发，选择多样的教学方法，以求教学过程更有实效

教学方法应服从教学内容的需要并为教学内容服务。教学方法的设计要充分考虑学生的全员参与和真情表露，但又不能为了引起学生的注意和兴趣，只追求设计的形式、步骤和具体环节的丰富多彩，使之越热闹越好、越离奇越好。在心理健康教育课上究竟选用哪些方法为佳，要综合考虑各方面的因素。例如，活动专题的内容、学生的年龄特点、学校和班级的条件、时间场所的许可等；初中生对辩论、竞赛、角色扮演等较感兴趣；高中生对自我测试、理性分析、讨论等较感兴趣。在选择方法时，要注意符合学生的心理特点，吻合学生的需求和喜好。强调全员性参与和体验性学习，体现生生之间的平等和谐，让学生在轻松活跃、欢声笑语中，获得体验和感悟，得到互助、自助和提高。一节心理健康教育课中，教学的方法和形式要有一定的变化，注意动静相宜和应用灵活，以免学生因单调而感到乏味，但也不是多多益善，而要根据主题的需要，把握好节奏和手段的变化；教学媒体的制作和选择要恰当，并为教学内容服务。为此应做到：讲求实效，不搞花架子；从学生实际出发，不超越学生现有水平；面向全体学生，不忽略学生的个别差异；发挥多媒体辅助作用，不“喧宾夺主”；完善教学环节，突出实效性。

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2012年, 由钟志农老师主编的《班主任心育活动设计丛书》出版, 在丛书中钟老师带领我们解构了小学、初中、高中、职高不同阶段孩子适合的活动主题, 也让我们的心理活动课有了整体框架与方案。但多数孩子的上学时代是从幼儿园开始, 那么幼儿园的孩子适合上心理活动课吗?

当我们去翻开教育部《3~6岁儿童学习与发展指南》后心中就会有答案:幼儿园的孩子也适合上心理课。《指南》从健康、语言、社会、科学、艺术五个领域描述幼儿的学习与发展。健康领域中的两个维度目标 (情绪安定愉快、具有一定适应能力) 以及社会领域中的六个维度目标 (愿意与人交往、能与同伴友好相处、具有自尊自信自主表现、关心尊重他人、喜欢并适应群体生活、具有初步的归属感) 和我们的心理活动课的内容框架是相符合的。所以, 如果能从心理健康教育的角度和孩子们来聊这些话题, 对孩子的身心健康是很有帮助的。

最近的一次幼儿心理活动课评比中发现, 若要在幼儿园更好地落实心理活动课, 我们还要做好以下若干方面的准备。

一、辅导理念的把握

理念就是对于一个问题我们是怎么想的, 怎么认识的, 怎么思考的。理念统领着设计, 统领着方法。心理辅导活动课的理念, 简单地说, 就是在设计心理辅导课之前我们要思考三个问题:我要上什么?我要上的内容学生需要吗?我要上的内容和我接触的这个学生群体相适宜吗?

面对第一个问题, 如果我们不知道答案, 就到学生那里去寻找。去观察学生都会遇到什么问题或者事情, 如果学生们遇到的这些事情给他们带来了困扰或者以他们自身能力不能很好应对, 那么这些问题就可以成为我们设计心理课的出发点。

在此次评比中, 一节以“第一次”为主题的活动课, 通过讲述小女孩第一次独自上街买东西而让学生有所思考。但这节课听下来, 我不清楚老师是想把上课重心放在情绪体验上还是独立做事的成功体验、增强自我效能上。老师在上课过程中频繁提及各类情绪, 但上课内容更多是放在成功体验上, 这很明显的就是上课之前主题范围的把握不清, 不知道到底要上什么。

“看得见的情绪”课上, 教师的整体主题思路是清晰的, 但是在具体的概念操作上还有待商榷。在上课过程中, 老师告诉学生什么是嫉妒:“嫉妒是指别人拥有的东西而你没有, 这时候你就会非常的生气、难过、郁闷。”而如果我们认真思考的话, 其实会发现, 当看到别人拥有的东西自己没有时, 还有可能产生另外一种情绪体验, 即“羡慕”, 而非一定是“嫉妒”。羡慕和嫉妒之间的心理成分是不一样的, 而且处理方式也会不同。心理课我们强调体验, 但也有一部分重要功能是认知, 在引导学生的过程中, 认识要恰当, 不要误导。

“第一次”和“看得见的情绪”这两节课还可以帮助我们思考第三个问题。在“第一次”这节课上, 老师在上课一开始便询问学生第一次做一件事时是否害怕和紧张, 之后又玩了一个活动“挑战十厘米宽独木桥”, 询问学生感受, 而大班孩子们的回答都是“不害怕很开心”, 这个时候就出现了个很尴尬的事情:老师的预设和孩子们的现场生成答案是不一致的。在“看得见的情绪”课上, 老师请学生把各类情绪的表情画出来, 包括嫉妒。但当老师刚说出口时孩子们马上的反应就是“老师, 嫉妒我画不来”, 而且在画的过程中孩子们又再次提到不会画, 而老师都没有给予指导。所以, 当我们去呈现上课内容时, 我们一定要思考这个阶段孩子的理解能力是在哪个层次上。同样的心理主题在不同阶段都可以上, 但不同阶段的内容层次、内容难易、内容范围是不同的。

在此次上课中, 很多老师都把主题放在了情绪上, 有害怕、有开心、有生气、有嫉妒。在情绪的发展过程中, 我们把情绪分成初级情绪 (存在于人和其他动物身上共有的) 和次级情绪 (随着孩子的自我意识不断发展而后期形成的) 。初级情绪包括喜、怒、哀、惧、惊 (快乐、愤怒、悲哀、恐惧、惊奇) , 我们可以在面部表情或者肢体语言上明显传达出来, 而次级情绪更多体现在内心层面上, 所以学生很难直接表达出来。另外, 虽然我们的很多老师把上课主题放在情绪上, 但在生活中我们对孩子们内心情绪感受的关注很少, 更多在乎的是成效, 孩子们即使有情绪也不知道如何恰当地进行情绪表达。所以, 我们就很容易理解为何在上课的过程中孩子们会说“我不知道怎么画嫉妒”。

二、辅导目标的澄清

上课之前, 明确该阶段孩子的上课需要, 确保上课的内容和这个阶段孩子相符, 那么上课的主题也就确定下来了。之后我们要思考的就是辅导目标。辅导目标简单说就是希望这节课结束后达到什么效果。在这次评比过程中一个很有意思的现象是:我们要求老师上课之前上交一份教案, 但是教案中没有一个人描述辅导目标, 上来就是辅导设计, 我们需要通过他们的辅导设计来推测他们上课的辅导目标。

一个好的辅导目标有三个原则:辅导目标明确且清晰, 辅导目标集中, 辅导目标可操作。在此次评比中, 让人对辅导目标有深刻印象的是这两节课:一节是“想变勇敢吗?”, 一节是“我不怕”。两节课题目不一样, 但上课主题与内容完全一致, 讲述的是学生生活中害怕的内容。“想变勇敢吗?”一课上, 教师询问学生生活中害怕的事情, 并想出变勇敢的方法;而“我不怕”一课则把害怕的情景直接聚焦在孩子们害怕晚上独自一个人睡觉上, 而且通过情景设置加上音效配合, 学生有很直接的感受, 之后教师和学生交流有哪些办法可以让自己能一个人睡觉, 更加勇敢。

比较发现, “想变勇敢吗?”对辅导目标的操作是广而宽、泛而浅, 而“我不怕”对辅导目标的操作是小而深、精而炼, 后者的辅导目标才是我们要追求的。同样是以“害怕”为主题, 不同阶段害怕的情景会不一样, 幼儿阶段怕黑、怕鬼, 到了高中阶段怕考试、怕演讲, 而且不同阶段我们教授学生的应对方法不一, 在高中阶段我们可以引导孩子懂得害怕背后隐藏的积极意义。

此外, 一个好的辅导课要实现以下三个目标中的一个或多个:“这节课我想让学生了解和理解什么”“这节课我想让学生体验和感悟什么”“这节课我想让学生学会和尝试什么”。一节“小熊笑了”让孩子们体验到开心所带来的愉悦心情, 并教会孩子们如何能够开心地欢笑;一节“小兔别害羞”让孩子们知道了什么样的表现是害羞, 并引导孩子们如何从害羞变得在交往中更加主动;一节“我不怕”让孩子们感受害怕后的身体反应, 并学会如何克服自己的害怕。所以, 这三节课都完成了一定的辅导目标。

三、辅导素材和辅导形式的选择

在一个完整的辅导课程中, 我们经常引用很多素材来帮助我们呈现问题情境, 而素材选用过程一定要慎重。在一节“消气商店”的课上, 老师引用了“鹅小姐嫌自己肥而生气”, 邀请孩子们一起商量减肥的办法。如果老师上课之前对这个素材有所思考的话, 就会发现这个素材放在大班孩子们身上是不适宜的。且在这节课中老师不间断同时使用三个素材“鹅小姐嫌自己肥而生气”“熊大哥拳击比赛失败而生气”“小红帽和朋友吵架而生气”, 三个素材案例相似, 让人感觉课堂过于累赘, 问题多而又没有解决情境中主人公的根本问题。如果可以深度解决一个适合这个阶段孩子们的问题情境, 其效果将会更好。

在上辅导课的过程中, 我们经常选用一定的活动形式让课堂更加有效, 例如经典AB剧, 让学生做出两种答案中的一种选择。在“第一次”的课上, 老师就使用了这个活动形式。AB剧的确是一种很好的活动形式, 但它需要孩子们有足够的自我思考能力并做出独立判断而非盲从, 我们需要思考这样的形式是否适合幼儿阶段。

不同阶段的孩子适合的心理活动形式是不同的:小学阶段以游戏为主, 初中阶段是游戏讨论结合, 高中阶段以讨论为主。按照这个的逻辑, 在幼儿阶段, 应用更多的活动形式应该是游戏辅导。比如“在看得见的情绪”一课上, 老师一开始教孩子们玩类似抢位置的鳄鱼岛游戏, 让孩子们直接体验情绪, 这样的环节设计比“想变勇敢”和“我不怕”的直接询问效果会更好, 因为孩子们直接在互动中增强了感受。

在“小兔别害羞”中, 老师让孩子们自己随机挑选一个手指玩偶贴贴在手指上, 并在配乐下玩“找个朋友碰一碰”的游戏, 孩子们很开心, 因为游戏的设置和孩子们的年龄段是相符的, 既暖心又可爱。所以, 活动形式的选择一定要符合年龄阶段特点。

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心理健康教育是当前中小学教育所面临的主要任务之一， 学科教学在教授知识的同时， 也要重视学生心理健康教育， 以培养学生良好的学习动机和学习积极性， 培养健全的人格和积极健康的价值观、人生观和世界观， 为学生终身发展打下良好的基础。这不仅符合新课程的人本倾向， 更体现出现代教学的特色， 更为注重情与理的统一， 认知与情感的平衡， 身体与心理的同步发展。

在英语课堂影响教学的因素有诸多方面， 如学生学习的心理状态， 课堂结构的安排， 教学的设置， 教法的运用， 教师的语言教态等。学习是高级而复杂的思维活动， 其活动效率的高低， 与学生学习时的心理状态的好坏有着密切的关系。人的心理有着很强的情绪性， 好的心理状态能积极作用于人的思维活动;反之， 则对思维造成阻碍。

一、依据教材内容， 激发学生的兴趣

兴趣是学习的动力源， 兴趣是心理健康的营养剂。英语新教材关注学生的学习兴趣， 在版面设计方面， 图文并茂， 新鲜有趣， 符合中学生的特点， 有利于激发学生学习的兴趣;在选编方面注重科学性、趣味性， 充分考虑到高中生的年龄特征， 兴趣和心理需求， 广角度、多视角、全方位地择取语言素材。因此我们要以教材为依托， 创设情景， 激发孩子的学习兴趣。根据教材， 结合社会实际或英语日常用语， 英语谚语， 英文名句等， 适时适当的进行心理教育的渗透。

二、把握情感主线， 散发学生的热情

学生本该是充满活力， 热情洋溢的一个年轻群体。但现在校园却有这么一群学生， 他们对学习没兴趣、没动力;对生活没热情、没活力;对未来没目标、没憧憬， 这显然失去了学生该有的活力和激情， 影响他们的心理健康发展。作为老师应该要用我们爱的情感去燃起他们对生活， 对学习的热情。

著名教育家夏丐尊先生说:“教育上的水是什么?就是情， 就是爱， 教师没有了情爱， 就成了无池之水。”我们深知建立师生情感关系的重要性， 它是学生愉悦学习的基础， 是学生努力学习的催化剂。师生间、生生间关爱、互助的关系有利于培养学生的乐学情感， 使其产生积极的心态， 以饱满的热情， 百倍的信心， 主动投入到学习中去。大家知道班主任任教的学科成绩总是领先于其它学科， 原因何在?这是因为在班级管理的过程中， 班主任投入了大量的精力， 关爱每一个学生， 与学生建立了深厚的感情。作为一名人民教师， 我们要用自己的真诚情感去点燃学生心灵的火花， 要用自己的饱满情绪去调动学生的学习热情， 要用自己的爱去感染每一位学生。

三、采取协作方法， 培养学生的交际能力

教学的发展要适应时代的步伐。21世纪是高科技的时代， 是信息化的时代， 同时也是人类精神文明向前推进的时代， 是人与人合作的时代。著名心理学家卡耐基说:“10个孩子， 9个因交往而聪明。”培养学生良好的人际关系， 有利于激励他们树立积极向上的精神， 提高适应社会的能力， 形成良好的人生观和健全的人格。英语课程也正适应了这一特点。英语课是一门语言课， 其课程特点决定了英语教学必须通过师生间、生生间互助合作、交流来完成语言的运用。在教学中我们经常采取“合作学习”的方式来组织教学。“合作学习”不但活跃课堂气氛， 调动学生的兴趣和积极性， 提高来学生运用语言的能力， 而且还促进来学生之间的交流， 并培养了合作精神， 进一步提高学生的交际能力， 使学生的个性得以完善和发展， 提升了学生的综合素质。

四、发现学生闪光点， 用分层教学培养学生自信心

每一名学生都有独特的个性特征和行为习惯。作为教师， 我们要善于发现并挖掘学生身上的闪光点， 要及时鼓励他们， 表扬他们， 培养学生的自信心， 促使他们不断激发潜能， 获得成功的喜悦。对于成绩好的学生要做到不偏心， 不骄纵;对于在学习方面有困难的学生， 要耐心地进行启发、引导和帮助。

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一、重视心理健康教育课，加强心理健康教育的教材建设

目前，多数的高职院都开设了心理健康教育课，但是对心理健康教育课的重视程度却不够，并没有把它作为一门必修课，只是作为一门辅助式的课程，对教材的选用也没有针对性，长篇大论的理论知识较多，实用性较差，极大地影响到了心理健康教育课的教学效果。要想真正做好高职院校的学生心理健康教育工作，首先要让高职院校在意识上重视起心理健康教育课的开设，要明确开设心理健康教育课是高职院校开展心理健康教育主要手段，是高职院校不可或缺的教学活动。其次是要组织教师根据学校的实际情况及本校学生的实际心理特点进行心理健康教育教材的编写工作，以此来保证对学生进行因需施教，使心理教育课真正发挥其为学生服务的目的。

二、加强心理健康教育师资队伍的建设

心理健康教育、心理咨询、心理治疗是一种职业性与专业性极强的工作。这就要求，高职院校中的从事心理健康教育的教师要有心理学家和心理医生的双重身份。要做到这一点，就需要高职院校要对从事心理健康教育的教师定期进行、培训，多需相关专家进行交流，不断提高其教学水平。

三、建立心理健康三级预防网络

在高职院校中建立心理健康三级预防网络，保证学生的心理健康问题得到及时的防治。第一级预防网络是由学校的心理健康领导小组与其下设的心理教育指导中心组成。学校的心理健康领导小组主要负责统筹规划学生心理健康教育工作，其下设的指导中心，由有专业心理辅导知识的教师组成，主要负责对统筹规划好的工作进行具体的实施落实。第二级是在学校的各系建立心理辅导站，有专业的心理辅导教师负责，开展具体的心理健康教育工作。第三级是在学生当中成立心理协会，在每个班级中设立心理委员，然后由学生会设立的心理部进行统一管理。学校要对心理委员进行心理专业知识的培训，让他们起到桥梁作用，及时的发现并反映本班级学生的心理问题，使其得到及时有效地解决。

四、抓好入学的心理教育工作

高职生虽然是大学生的一个重要组成部分，但同时又是一个特殊的群体，在这种情形下，许多高职生在入学之初会产生一种自卑失落的心理。因此，做好入学心理教育也是引导学生心理健康发展的一个重要环节。高职院校要加强入学心理健康教育，让学生明白学校是外部条件、是外因，自己的努力拼搏是主导、是内因。学校与成才不是因果关系，自己的努力奋斗是成功的关键。让学生树立信心，让学生学会正确的评价自我，充分发挥自身的优势，增强克服困难的勇气，提高学习的积极性和主动性，在一种积极健康的环境中进行成长。

五、加强校园文化建设，为学生提供参与社会实践的机会

校园文化能够对学生产生直接的影响，是一种教育活动的实践。高职院校的校园文化在对学生的教育之中拥有特定的地位与使命，高职院校的教育目标是培养高素质的技能型人才，因此，高职院校更要营造一种先进的校园文化。好的校园文化对于高职学生的心理发展有着极其重要的作用。加强校园文化建设，能够为高职学生提供一个展示自我风采、张扬自我个性、释放内心的激情、满足自我精神需求提供一个平台，以此来减轻高职学生心理压力、心理紧张，营造一个轻松、积极地校园氛围，促进高职生心理健康发展。同时，高职院校适时的为学生提供一些有意义的社会实践活动，让学生在参加社会活动的过程中，了解社会、磨炼自我、完善自我、摆正自己与社会的关系，提高社会适应能力。通过参与社会实践，接受锻炼，磨炼意志，培养高职学生的独立、自主、创新精神和实践能力；培养高职学生的顽强意志、坚强毅力、竞争意识、互助精神，提高学生的心理素质，同时还可以培养学生的责任感与使命感，使高职生的心理处于一种健康、积极、乐观的状态。

六、发展学生健康的情感，培养学生良好的心理素质

情绪、情感与人的心理健康有着直接的关系，各种消极情绪是影响心理健康的重要因素，也是构成不良心理品质的成分，所以发展学生积极向上的情感是学生心理健康的重要方面。要关心和满足学生在学习、娱乐等方面的合理需要，并引导他们正确地认识和评价自己，正确地理解个人需要和社会需求的关系，避免因个人不恰当的欲求得不到满足而产生消极情绪。要丰富学生的精神生活，丰富多彩的精神生活和丰富而健康的情感具有密不可分的关系。高职学生精力旺盛，如果不善于引导，过剩的精力就容易释放到有害的方面去。要加强高职学生意志的锻炼，增强对挫折的抵抗力，重视行为规范的养成教育，从具体行为习惯和一点一滴抓起，提高他们的自我调节能力和控制力，培养良好的性格。某些高职学生存在一些不良性格如抑郁、多疑、善嫉、孤傲、粗暴、胆怯等，教师要以平等尊重的态度，热情机智地引导他们，在培养学生良好性格的同时，不良心理也就会得到预防和克服。

综上所述，心理健康教育不仅仅是学校教育的任务，也是全社会的任务和职责；心理健康教育只有得到社会的支持和认可，才能得到真正的开展。加强高职院校学生心理健康教育途径的研究，积极改善当前高职院校学生心理健康教育状况，有效地促进学生心理健康教育，保证高职生在学习科学知识的同时身心健康发展，为输出更多的高素质技能型人才做出贡献。

参考文献：

郑海涛 高职学生心理健康教育对策探析，辽宁高职学报，2005（6）

张艺 人本主义心理学与教育改革[J]，河南社会科学，2003（5）

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随着我国经济的持续发展,社会不断地进步,越来越多的人将在满足自身生理需求的同时,开始关注个人心理健康问题。对于学生家长来说,特别是初中生家长来说,他们在关注自身的同时,也在关注自己孩子身上的变化。很多家长对于孩子的变化没有做好准备,很多家长都觉得孩子怎么越来越不听父母的话了,诸如此类的困惑,教育界在进行思考。这一时期的心理健康教育也逐渐被大家关注到。

1 初中心理健康教育现状

结合我国初中教育的特点,且根据已有研究我们得出,我国初中心理健康教育具有以下特点。

（1）初中心理健康教育工作存在城乡差异。

对于现有的初中心理健康教育,可以用参差不齐来形容。在部分有条件的学校,有经过专业培训过的专职心理老师,通过他们开设心理健康课这样的方式来实现的这些学校心理健康教育。然而对于大部分学校,特别是二级城市以下的众多学校来说,具有兼职心理健康老师的学校可谓是凤毛麟,特别是农村初中,绝大多数学校没有心理健康方面的教育课程。

（2）心理健康教育课安排较为随意且内容不系统。

在已开展心理健康教育的初级中学,利用班会课或者德育课时间进行安全等方面的教育,且并无固定的心理健康课时间。关于初中生的适应问题、性教育、学习方法、自我接纳、人际交往等方面的课程内容涉及得较少。而初中阶段,学生由于学习内容、生理心理发育、学习生活环境等因素发生较大的变化,会出现或多或少的不适,需即使进行指导和疏通。而现有课程安排并未过多考虑到本因素。

（3）家庭因素对初中心理健康教育的影响。

对于初中生的心理健康教育,除了学校而外,家庭发挥着及其重要的角色。家庭是学生除了学校而外另外一个长时间生活学习的场所,因此，家庭对于学生的心理健康有着举足轻重的作用。然而在我们的实际情景当中,更多家长因为工作、自身等诸多主客观原因,对于学生教育的关心更多体现在对学习成绩的关注。对于学生的心理健康的关注度远不及对学习成绩的关注,由于初中学生处于青春期,而与此同时父母步入中年期,这个时期的成人要面对来自事业、生理、心理的特殊时期,因此极易产生冲突。而这个时期的冲突的处理又将影响亲子关系的发展,进而影响到学生在中学阶段的学习、生活等方方面面。

2 初中心理健康教育原则

初中心理健康教育是以提高和发展初中生心理健康水平,增强初中生综合素质为目标,以期促进其全面发展。简言之,初中心理健康教育以预防为主,治疗为辅,促进初中生发展为最终目的。根据对已有的研究分析,我们得出初中心理健康教育遵循如下原则。

(1）普及性原则。现有的初中心理健康教育,由于种种限制,普及性不强。而初中生在成长过程中由于身心发展以及学校、社会、家庭等各方面因素的影响,需要更多的心理关怀。我们对于问题学生需要重点关注,但与此同时不能忽视对其他学生的心理健康教育,防范于未然是心理健康教育的主要功能。因此，在初中生中普及心理健康教育可以为学校学生工作的顺利开展提供保证。

（2)发展性原则。由于初中生所处于的成长阶段,对于初中生的心理健康教育,我们必须采取发展的眼光。初中是学生成长迅速的阶段,这种成长不仅限于身体上的成长,也包括心理方面的成长。因此，对待学生成长过程中所出现的叛逆等行为不能简单地以好与坏来定性,以免造成对学生的伤害。

（3)包容性原则。在教育过程中,教师应当平等地对待每一个学生,尊重学生,帮助其健康成长。对于有问题行为的学生,比如行为退缩、学习障碍等方面的学生,要多一份耐心。教师在心理健康教育过程中,对学生的理解与包容,会促进学生对教师的信任,有助于学生敞开心扉,也使心理健康教育工作做到润物细无声。

（4)活动性原则。根据初中生的特点,在心理健康教育课程中应该增加活动课程内容。活动的设计需要紧扣主题,趣味性强且具有思考性,能促进学生积极参与,让学生在活动过程中去领悟成长。与此同时,活动需要遵循学生的最近发展区,以期在得以较为充分的发展。

（5)指导性原则。初中阶段是青少年出现成长的烦恼较为集中的时期,他们需要得到教育者的指导性建议。此外,初中阶段也是学生人生观、世界观塑造的一个重要时期。因此,心理健康教育也需要带有一定的指导性。

3 初中心理健康教育模式

根据上述初中心理健康教育的原则,我们的教育方式可以以课程、专题讲座、个体辅导、团体辅导、科普小册子等形式进行。

（1)心理健康课程的开设。开设专门的心理健康教育课程,由专门老师的教授,结合生理卫生知识讲授情绪情感、学习策略、人际关系、性心理健康等方面内容。以便学生深入地了解自己心理状况,正确地处理学习、生活中所出现的各种心理困扰。由于课程的开设,可以使得绝大部分学生可以接受到心理健康教育。

（2)专题讲座。学校应定期举行心理健康方面的讲座,讲座的内容主要涉及情绪、学习、人际、性心理等。让学生更多的选择余地,让其选择自己感兴趣的讲座。让学生在较强动机的驱使下,达到更好的教育效果。

（3)开展个体心理咨询。学校需要开设专门的心理咨询室,让出现心理困扰的学生能在学校里面找到一个安全可靠的地方去解决相应的问题。个体心理咨询需要有专门老师负责,该老师需具备一定的心理咨询经验,对于普通的心理问题与心理疾病有一定的界别能力。此外,建立相应的心理档案也是非常必要的工作。

（4)开展团体心理辅导。团体辅导工作是当今学校心理健康工作的一个重点,对于集中解决部分学生中存在的心理问题,有时间、受众、效果等方面的优势。同时,团辅中的各种活动可以使学生更积极地参与到自我探索与思考中来,到达积极参与积极成长的目的。团体辅导工作可以是专题团体辅导,也可以是团体咨询,同时在我们的学科教育中也可以融入团体辅导的理念。

(5)科普小册子的编制。学校可以编制一些心理健康小册子发放给学生,里面应包括情绪调节、人际交往、学习方法等方面的内容,便于学生及时自我调节。也是心理问题预防的一个较为有效的措施。

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随着我国经济的持续发展，社会不断地进步，越来越多的人将在满足自身生理需求的同时，开始关注个人心理健康问题。对于学生家长来说，特别是初中生家长来说，他们在关注自身的同时，也在关注自己孩子身上的变化。很多家长对于孩子的变化没有做好准备，很多家长都觉得孩子怎么越来越不听父母的话了，诸如此类的困惑，教育界在进行思考。这一时期的心理健康教育也逐渐被大家关注到。

1 初中心理健康教育现状

结合我国初中教育的特点，且根据已有研究我们得出，我国初中心理健康教育具有以下特点。

（1）初中心理健康教育工作存在城乡差异。

对于现有的初中心理健康教育，可以用参差不齐来形容。在部分有条件的学校，有经过专业培训过的专职心理老师，通过他们开设心理健康课这样的方式来实现的这些学校心理健康教育。然而对于大部分学校，特别是二级城市以下的众多学校来说，具有兼职心理健康老师的学校可谓是凤毛麟，特别是农村初中，绝大多数学校没有心理健康方面的教育课程。

（2）心理健康教育课安排较为随意且内容不系统。

在已开展心理健康教育的初级中学，利用班会课或者德育课时间进行安全等方面的教育，且并无固定的心理健康课时间。关于初中生的适应问题、性教育、学习方法、自我接纳、人际交往等方面的课程内容涉及得较少。而初中阶段，学生由于学习内容、生理心理发育、学习生活环境等因素发生较大的变化，会出现或多或少的不适，需即使进行指导和疏通。而现有课程安排并未过多考虑到本因素。

（3）家庭因素对初中心理健康教育的影响。

对于初中生的心理健康教育，除了学校而外，家庭发挥着及其重要的角色。家庭是学生除了学校而外另外一个长时间生活学习的场所，因此，家庭对于学生的心理健康有着举足轻重的作用。然而在我们的实际情景当中，更多家长因为工作、自身等诸多主客观原因，对于学生教育的关心更多体现在对学习成绩的关注。对于学生的心理健康的关注度远不及对学习成绩的关注，由于初中学生处于青春期，而与此同时父母步入中年期，这个时期的成人要面对来自事业、生理、心理的特殊时期，因此极易产生冲突。而这个时期的冲突的处理又将影响亲子关系的发展，进而影响到学生在中学阶段的学习、生活等方方面面。

2 初中心理健康教育原则

初中心理健康教育是以提高和发展初中生心理健康水平，增强初中生综合素质为目标，以期促进其全面发展。简言之，初中心理健康教育以预防为主，治疗为辅，促进初中生发展为最终目的。根据对已有的研究分析，我们得出初中心理健康教育遵循如下原则。

(1）普及性原则。现有的初中心理健康教育，由于种种限制，普及性不强。而初中生在成长过程中由于身心发展以及学校、社会、家庭等各方面因素的影响，需要更多的心理关怀。我们对于问题学生需要重点关注，但与此同时不能忽视对其他学生的心理健康教育，防范于未然是心理健康教育的主要功能。因此，在初中生中普及心理健康教育可以为学校学生工作的顺利开展提供保证。

（2)发展性原则。由于初中生所处于的成长阶段，对于初中生的心理健康教育，我们必须采取发展的眼光。初中是学生成长迅速的阶段，这种成长不仅限于身体上的成长，也包括心理方面的成长。因此，对待学生成长过程中所出现的叛逆等行为不能简单地以好与坏来定性，以免造成对学生的伤害。

（3)包容性原则。在教育过程中，教师应当平等地对待每一个学生，尊重学生，帮助其健康成长。对于有问题行为的学生，比如行为退缩、学习障碍等方面的学生，要多一份耐心。教师在心理健康教育过程中，对学生的理解与包容，会促进学生对教师的信任，有助于学生敞开心扉，也使心理健康教育工作做到润物细无声。

（4)活动性原则。根据初中生的特点，在心理健康教育课程中应该增加活动课程内容。活动的设计需要紧扣主题，趣味性强且具有思考性，能促进学生积极参与，让学生在活动过程中去领悟成长。与此同时，活动需要遵循学生的最近发展区，以期在得以较为充分的发展。

（5)指导性原则。初中阶段是青少年出现成长的烦恼较为集中的时期，他们需要得到教育者的指导性建议。此外，初中阶段也是学生人生观、世界观塑造的一个重要时期。因此，心理健康教育也需要带有一定的指导性。

3 初中心理健康教育模式

根据上述初中心理健康教育的原则，我们的教育方式可以以课程、专题讲座、个体辅导、团体辅导、科普小册子等形式进行。

（1)心理健康课程的开设。开设专门的心理健康教育课程，由专门老师的教授，结合生理卫生知识讲授情绪情感、学习策略、人际关系、性心理健康等方面内容。以便学生深入地了解自己心理状况，正确地处理学习、生活中所出现的各种心理困扰。由于课程的开设，可以使得绝大部分学生可以接受到心理健康教育。

（2)专题讲座。学校应定期举行心理健康方面的讲座，讲座的内容主要涉及情绪、学习、人际、性心理等。让学生更多的选择余地，让其选择自己感兴趣的讲座。让学生在较强动机的驱使下，达到更好的教育效果。

（3)开展个体心理咨询。学校需要开设专门的心理咨询室，让出现心理困扰的学生能在学校里面找到一个安全可靠的地方去解决相应的问题。个体心理咨询需要有专门老师负责，该老师需具备一定的心理咨询经验，对于普通的心理问题与心理疾病有一定的界别能力。此外，建立相应的心理档案也是非常必要的工作。

（4)开展团体心理辅导。团体辅导工作是当今学校心理健康工作的一个重点，对于集中解决部分学生中存在的心理问题，有时间、受众、效果等方面的优势。同时，团辅中的各种活动可以使学生更积极地参与到自我探索与思考中来，到达积极参与积极成长的目的。团体辅导工作可以是专题团体辅导，也可以是团体咨询，同时在我们的学科教育中也可以融入团体辅导的理念。

(5)科普小册子的编制。学校可以编制一些心理健康小册子发放给学生，里面应包括情绪调节、人际交往、学习方法等方面的内容，便于学生及时自我调节。也是心理问题预防的一个较为有效的措施。

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[论文摘要] 大学生心理教育课程是高校进行心理健康教育的重要渠道。对高校心理健康教育的课程教学进行探索对于提高教学质量，增进心理健康教育的效能具有重要的现实意义。论文从教师教法、学生学法、教学效果评价三个方面论述了高校心理教育课程的教学，旨在通过该课程教学的探讨，进一步提高高校心理健康教育的实效性，进而提高大学生的心理素质。

随着高校心理事件的激增，大学生的心理素质引起人们的普遍重视。根据教育部于2001年颁发的《教育部关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》，很多高校纷纷开设了大学生心理健康教育课程[1]，并以此作为高校心理健康教育的重要渠道。但提高学生的心理素质，不能仅停留在让学生掌握心理健康的理论，而是要落实到学生良好心理品质的形成上，所以大学生心理健康教育课是一门体验性、实践性、互动性很强的课程，这也造成了该课程的教法、学法及教学组织存在诸多争议。故对高校心理健康教育的课程教学进行探索对于提高教学质量，增进心理健康教育的效能具有重要的现实意义。

一、 高校心理健康教育课程的特点

1.高校心理健康教育课程具有综合性、应用性特点

心理健康教育课程与社会心理学、普通心理学、发展心理学、变态心理学、教育心理学、管理心理学及思想道德修养、职业生涯规划等学科有着密切的联系，是一门综合性课程。同时，它根据社会发展需要和大学生身心发展的特点，依据心理学、教育学和团体动力学的有关原理，把抽象的心理知识和生动活泼的操作实践结合起来，强调学生将课堂体验所得向生活情境迁移，进而提高心理素质、增进心理健康，具有应用性特点。

2.高校心理健康教育课程具有实施活动化的特点。

心理健康教育课程具有活动课程的互动性与开放性，强调以活动课程的形式组织实施课程内容。通过各种各样亲身参与的活动，学生能够获得丰富而真实的感悟、体验和反思，进而能够对自己和他人的认知、情感与行动重新考察，并以更深刻的方式重建经验和重新解释，提升自我感和价值感，不断内化那些经过活动中的交互作用而培植的观点，最终达成人格和谐发展之目标[2]。

3.高校心理健康教育课程具有教学组织预设生成化的特点

大学生心理健康教育是一个学科领域，要服从学科课程的目标，具有学科课程的计划性、系统性。在具体教学中，教师根据教学大纲的要求制定教学计划，依据教材内容进行备课，形成预设式的教学安排。与其他传统学科相比，心理健康教育课程不以传递心理健康的理论知识为宗旨，而是强调学生在活动情境中体验、分享，所以教学安排并不严格地按照预设的程序进行。教师在教学过程中及时利用学生互动分享的生成性资源组织教学，丰富教学内容，实现学生自我觉察、自我教育，促进学生良好心理品质的形成，增进心理健康、开发心理潜能。因此，心理健康教育课程的设计是一个预设生成式的教学安排，是教师与学生在教学大纲的框架下借助于现实活动而协作的过程。

4.心理健康教育课程具有师生关系平等协作化的特点

师生之间民主、平等、尊重的关系有助于课堂形成安全的气氛，促进学生产生新的体验和感受，实现不合理认知和行为的转化，进而提高心理素质。后现代课程理念也强调教师与学生是学习社区里平等的成员。心理健康教育课程的全部运作应贯穿一个基本原则:师生双方在民主平等上的协作。随着课程的进展，师生关系愈加融洽，双方的协作也不断地向纵深发展[2]。

二、高校心理健康教育课程教法的探索

大学生心理健康教育不同于一般的学科教育，它关注的是学科知识的内化和各种心理调控技能的完善。教师教学的重点不是引导学生死记硬背概念和抽象的理论，而是把学生引导到心理健康知识的真正应用上[3]。具体的教学方法可归纳为:

1.案例分析法

案例分析法在课堂中的效果如何，关键在于教师对案例的选择。因此在选取案例时力求选用的案例具有现实性、代表性、生动性。教师可以结合学生实际情况，选择贴近学生生活，学生最关注、最渴望解决的问题，综合成典型案例呈现给学生。同时，教师可以根据所要讲授的内容设计出具有思考价值的问题，让学生思考、讨论。最后教师做出小结，并将有关的心理学理论知识浓缩进去，传授给学生。概括起来，此方法的操作程序是:案例导入——思考讨论——总结提高。

2.团体心理辅导法

团体心理辅导的过程是一个借助于成员之间的互动而获得自我发展的学习过程。它非常重视学生的主动学习、自我评估、自我改善，有利于学生的自我教育。它可以通过团体成员的自我体验，成员间的相互分享，改变其行为模式，达到使团体成员成长和发展的目标。团体心理辅导是提高学生心理素质的重要方式，是心理健康教育课程常用的教学方法。教师在运用这一教学方法时，应遵循以下原则:(1)民主参与性原则。教师作为团体的领导者和团体成员之间是平等、尊重的关系，应使团体保持一种安全、信任的基调。(2)活动性原则。教师应根据团体目标，选择设计团体活动，诱发学生进行体验性学习。(3)潜力开发原则。教师应给予学生更多启发，激励学生自身的积极性和创造性，充分相信学生是有发展潜力的。(4)灵活性原则。教师课可根据学生的实际情况，灵活运用各种理论、技术、团体程序等，取得辅导效果的最大化。

3.心理测试法

在课堂教学中老师可以根据讲授内容插入心理自测量表，帮助学生了解自己的心理状况。教师应注意心理测试的指导语和对测试结果的解释。例如，在讲自我意识这一章时，教师可采用自尊量表评定学生对自我价值和自我接纳的总体感受。在施测前教师应给学生科学的指导语，说明测试的结果没有好坏对错之分，让学生根据自己的真实情况作答。在对结果解释时，教师应向学生说明自尊在心理学上的界定，以免学生受日常生活观念的影响而误解了其科学含义，说明测试只是帮助自己进行自我认识和问题评估的工具，学生应结合自己平时的行为表现去思考，而不能根据结果随意给自己贴标签。 转贴于

4.行为训练法

大学生心理健康课程应以行为训练为核心使学生有效地实现从知到行的转换。行为训练是以行为学习理论为指导，通过特定的程序，学习并强化适应的行为、纠正并消除不适应行为的一种心理辅导方法。[4]教师在运用这一教学方法时，应遵循以下原则:(1)从易到难的原则。教师可将行为训练的总目标分解为多个简单的子目标行为，并且从较容易训练的子目标行为开始，遵循循序渐进的方式来吸纳复杂的目标行为的学习。(2)示范性原则。为了避免学生在行为训练时获得负性经验，教师可以给学生提供必要的行为示范，供学生模仿。(3)及时强化的原则。教师对学生表现出的适应性行为给予及时地肯定和认可，以增进行为在实际情景中呈现的可能性。

三、高校心理健康教育课程学生学法的探索

我国著名教育家叶圣陶先生说过:“教是为了不教。” 因此，教学本身要让学生不但学会，而且会学。大学生心理健康教育是一门学生本位的课程，学生如何将课堂习得经验转化为日常行为，进而提升自己的心理素质，掌握本门课程正确的学法显得尤为重要。本门课程的具体学法概括起来有以下几种:

1. 体验

体验性是学校心理健康教育课程教学的基本特征。学生只有在情感交流和思维碰撞中产生深刻情绪、情感体验，才能促进学生心理品质和心理能力的发展。故体验是学生学习心理健康教育这门课程的重要学法。教师在教学过程中应营造安全、无条件接纳的心理环境，缩短师生间的心理距离，达到教学心理相容。同时教师应结合教学内容创设问题情境，运用语言艺术，促进学生产生内心体验。

2.团体讨论

团体讨论是团体心理辅导的一个技术，它是指团体成员围绕一个共同的话题，发表各自的意见，并听取他人的意见，及时修正自己原来的看法，互相进行合作、深入的探讨。团体讨论的目的不在于讨论之后的结论，而在于借助讨论过程促使成员充分地参与。它可以帮助学生清楚地认知自己的和他人立场的差异点和共同点，培养尊重他人的习惯，促进学生从多个角度理性的思考问题并做出有效选择，这对于学生良好心理品质的形成具有重要意义，是学生学习心理健康教育这门课程必不可少的学法。教师在团体讨论中应注意鼓励学生畅所欲言，对于学生意见不予批评，使学生自始自终保持轻松自由的心态。

3.课外阅读

心理健康教育课程的实施要以教材为基础。通过课堂专题学习，学生能够掌握心理健康的基础知识和基本原理。但任何教材都不是十全十美的，对于课堂教学的不足，学生可以通过课外阅读进行弥补，这是大学生学习心理健康教育这门课程的重要学法。教师可以根据课堂讲授内容，为学生提供心理学书籍杂志、心理电影、心理学网站。这些生动活泼的形式，更容易帮助学生体验、学习、接受课堂学习的知识和理论，进而提高学生的心理素质。

四、高校心理健康教育课程教学效果评价的探索

高校心理健康教育课程以培养学生良好心理素养的最终目的，所以该课程教学效果的评价不仅仅是检查学生的知识、技能掌握情况，更多的是关注学生所学的知识能否促进其心理认知的发展、心理品质的提升和心理问题的矫治。课程教学效果的评价对课程的实施起着重要的导向和质量监控的作用。评价的目标体系和评价的方式方法都直接影响着课程培养目标的实现和课程功能的落实。鉴于此，依据大学生心理健康教育的课程目标及学习内容，我们建立了如下的评价目标:(1)学科基础知识:掌握心理健康的基本概念、基本原理和基本理论。(2)能力方面:掌握人际交往、情绪管理、压力管理、自信心培养等方面的技能，能够对自身状况和问题有所了解，有效应对各种突发性事件及负性情绪，维持自身良好的心理状态。(3)心理素质方面:掌握基本的心理健康观点，并能将其与日常的学习、工作和生活紧密联系，有效地进行自我调节。

该课程的评价方式分为过程性评价和终结性评价。过程性评价主要是对学生平时的练习作业进行评定，着重分析学生各章节知识的内化程度。终结性评价指期末测试，通常以案例分析、影评或开放式问卷的形式进行，旨在鼓励学生超越教材，强化自身解决问题的能力。学生通过认真的总结、反思，并结合大学生心理健康教育的总目标要求及具体目标的达成情况，寻找差距，分析原因，真正有效地实现大学生心理健康教育课程的目标。

参考文献

[1] 郭名询.高校学生心理健康教育指导全书[M].北京:银声音像出版社，2004.

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关于心理素质培养研究则主要采用了“团体发展性教育”和“个体补救性教育”相结合的方法。团体发展性教育主要是通过以班为单位开设心理导向活动课，将心理健康教育纳入学校教育的课程体系之中来进行的。

个体补救性教育则是针对少数心理异常的学生进行个别咨询和辅导。通过谈话、讨论、测验等手段，分析、综合求助学生的心理问题及产生根源，并将其具体化和简明化。通过疏导，提供信息或直接帮助求助学生设计解决问题的策略，制定具体的计划。

一、具体实施

1.广泛宣传，深入发动。我区充分借助电台、电视台、报纸、杂志等媒体对中小学心理健康教育工作在全社会进行广泛的宣传和发动，让人们充分认识到培养中小学生良好的心理品质的重要性，为顺利实施心理健康教育计划营造氛围。

2.行政介入，大力推行。我区中小学心理健康教育工作在较短的时间内得以全面铺开，借助行政手段是一个重要因素，而且我们的心理健康教育课题引进本身，就是一种政府行为。在具体实施的过程中，我区又成立了由区四大班子和区教委领导组成的课题领导小组，由教委、教科所和重点实验学校主研教师组成的中小学心理健康教育工作指导中心，由教委、教科所和直属学校校长组成的中小学心理健康教育专家委员会。

3.由点到面，逐步推广。我们制订了“由点到面、逐步推广”的实施计划。第一年，在城区四所中小学进行试点；第二年，将实验范围扩大到城区所有中小学和直属中学；第三年，在全区所有中小学全面实施。实践证明，这种分步实施的策略是正确的。

4.定期组织心理健康教育研讨活动。我们经常组织全区性及片区性教研活动，通过举办讲座、展示优质课、经验交流、论文评选、赛课等形式，提供机会让教师们观摩学习。

5.开展心理健康教育专项论文评比和心理活动导向课的赛课活动。每两年，我们即开展一次心理健康教育专项论文评比活动，并在每年举办的全区性中青年教师赛课活动中纳入心理活动导向课，将其作为与其他学科同等重要的一门独立学科进行赛课，以此督导全区中小学心理健康教育工作。

6.建设心理辅导室。我区几年来共建设心理辅导室二十余个，接待学生、家长及社会各界人士六千余人次。例如合川中学“心语室”（心理辅导室）自开设以来，坚持“热情服务、平等互助、设身共情、鼓励倾诉、承诺保密”等原则，采用“情绪疗法、现实疗法、精神疗法、满灌疗法、中心疗法”等，以“门诊辅导、电话辅导、书信辅导、网上辅导、现场辅导”等形式，对求助者进行心理辅导，收到了良好的效果。

二、主要成绩

1.教育教学质量有所提高。心理活动导向课所倡导的平等性原则、活动性原则、参与性原则等活动理念，被实验教师广泛应用到各学科教学中，从而推动了新课程下的教法、学法改革，在一定程度上促进了我区基础教育课程改革工作。

2.中小学学生心理品质普遍优化。通过开展心理健康教育，我区中小学生在自信心、自我意识、学习主动意识、抗挫折能力、关爱助人意识等方面都得到了显著增强，学校校风校貌发生了根本性的变化。

3.心理健康教育带动了全区教育科研工作的快速发展。部分学校领导不仅大力提倡、鼓励、支持教师搞课题研究，还亲自挂帅，主持科研课题工作。广大干部和教师深切感受到了“科研兴校、科研兴教”的无穷魅力。我区连续几年获得重庆市教育科研先进单位、重庆市基础教育改革一等奖。

4.开展中小学心理健康教育所取得的社会效益。在开展心理健康教育工作中，我们充分发挥了家庭教育的重要作用。学生有了问题，教师主动与家长沟通，共同寻求最佳教育方案。同时通过家长学校传授一些基础的教育方法和技巧，赢得了家长的理解和支持。以前家长只关心孩子的生活、关注孩子的成绩，现在开始重视亲子关系、重视孩子综合素质的提高及养成健康心理素质和健全人格，与学校教育形成了良好的合力。