一年级心理健康教育范文

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篇1

认真贯彻《中小学心理健康教育指导纲要》，根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律，通过各种途径继续认真开展小型多样的心理健康教育活动和指导，帮助学生获取心理健康的初步知识，促进学生人格的健全发展。通过心理健康教育，不断转变教师的教育理念，改进教育、教学方法，改进班主任工作方法，提高德育工作的针对性，学科性和实效性，为学校实施素质教育营造良好的心理气氛。

二、工作目标

1、面向全体学生，开展预防性与发展性的心理健康教育，帮助学生在自我认识、承受挫折、适应环境，以及学习、交友等方面获得充分发展，以努力提高全体学生心理素质和人格水平。对于少数有心理疾病障碍的学生，给予积极地咨询和辅导，及时转介高一级机构、医院等获得更好的治疗，使他们尽快摆脱障碍。

2、注重学生心理辅导，做好学生心理咨询工作，发挥心理辅导室的作用,进一步在全校做好宣传、发动、普及、教育等工作。

3、做好家长学校的心理健康教育普及与讲座。

三、具体工作

1、组织教师学习有关心理健康教育资料，并提倡全体教师在自己的工作实践中运用心理知识及教育方法，不断丰富自己的教学策略，提高教育教学水平。

2、通过家长会组织学习心理健康教育相关内容，加强家长学校的互动合作，同时请家长做好家庭教育每月一题的问题回答，积极全方面的帮助家长、学生做好心理健康教育。不断地提高家长对学生进行心理健康教育的素质。

3、与学校德育工作及班主任工作相结合做好学生的心理辅导工作。积极发挥课堂主渠道作用，各班班主任把心理健康教育和班会、队会结合起来，尝试以队会的形式、班会的内容来进行心理健康教育，在学生喜闻乐见的形式中，春风化雨地渗透心理健康教育；利用广播进行心理健康教育的专题讲座，帮助学生掌握一般的心理保健知识和方法，培养良好的心理素质。

（1）集体辅导。每月一次心理健康班队课，根据本班的实际进行心理健康教育，为学生提供全面地帮助，主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为，激发群体向上的精神。2月份：学会打招呼。3月份：正确的学习方法。4月份：意志力训练。5月份：记忆力训练。6月份：自信迎考。

篇2

脑卒中后抑郁(post-stroke depression，PSD)是老年人脑血管病常见的并发症之一，抑郁不仅是脑卒中后的一种心理反应，二者之间还可以相互影响[1]。脑卒中后抑郁的发生增加了患者的病死率和致残率，并且给患者的家庭及社会带来沉重的经济负担及精神压力[2]。如何对脑卒中后抑郁患者的抑郁情绪进行干预，是广大学者关注的焦点问题之一。

1对象和方法

1.1对象：2009年9月至2012年12月上海市崇明县城桥镇社区卫生服务中心门诊就诊的老年脑卒中伴有抑郁症状者，共78例。将患者随机分为百忧解联合健康教育和心理疏导治疗组和百忧解对照组2组。治疗组39例，男22例，女17例，年龄60～87岁，平均(75.6±19.7)岁；对照组39例，男21例，女18例，年龄60～85岁，平均(74.9±20.8)岁。2组患者年龄及性别等方面差异无统计学意义(P >0.05)。

1.2诊断标准：符合脑卒中的诊断标准；颅脑CT/MRI影像学诊断证实；汉密尔顿抑郁量表(HAMD)24项量表评分≥20分。排除标准：(1)药物过敏者；(2)有精神障碍史；(3)严重心、肺、肝、肾病变者；(4) 缺血性脑卒中患者病情危重、有意识障碍或者智能障碍。

1.3方法

1.3.1治疗：运用随机数字表法将其分为2组，均给予常规脑血管病治疗和神经营养药物及康复治疗。①健康教育。提供医学相关信息支持，讲解疾病、用药、注意事项、治疗效果等相关知识，满足患者对自身相关疾病诊疗信息的需要。②心理疏导。和患者交谈，采取积极向上的良好情绪，调节和改善心理状态和行为方式

1.3.2疗效判定：分别于治疗前及治疗后第1、2、4、8、12周及6、12个月进行临床疗效及不良反应评定。①汉密尔顿抑郁量表(HAMD)：按照HAMD抑郁量表24项版本评分对患者抑郁的严重程度进行评判。②运动功能评定：采用简式Fugl-Meye运动评分(FMA)。③生活能力的评定：采用改良巴氏指数进行评定(MBI)。所有评定量表在临床研究前集中由研究人员进行量表的一致性测验(Kappa= 0.79)。

1.4统计学方法采用SPSS16.0软件进行描述性统计、t检验及x2检验。

2 结 果

治疗前，老年脑卒中后抑郁患者的HAMD评分、FMA评分及MBI评分在2组患者间差异无统计学意义(P >0.05)

2.1HAMD评分比较

两组各时间段HAMD评分比较见表1。第2周后治疗组与治疗前及对照组比较均明显降低(P< 0.05)。

表1两组HAMD评分结果（分，±s）

组别 例数 治疗前 治疗后

1周 2周 4周 8周 12周 6个月 12个月

治疗组 39 30.2±5.9 26.1±6.2 21.3±6.0* 17.5±4.2* 15.1±6.1* 12.8±5.3* 11.4±4.2* 10.9±5.1*

对照组 39 29.8±5.1 29.2±5.2 27.2±4.9 23.7±4.7 20.8±4.0 19.4±5.1 17.9±6.0 18.6±4.8

*表示治疗组与治疗前和对照组相比均有显著差异P< 0.05

2.2运动功能FMA评分比较

运动功能评分结果:治疗12周后其运动障碍情况与治疗前及对照组比较已有明显改善(P< 0.05)；而对照组运动障碍改善延迟，至6个月后才有改善(P< 0.05)，但与治疗组比较仍有较大差距(P< 0.05)。

2.3生活能力(ADL)的MBI评分比较

治疗后ADL能力在治疗组12周后与治疗前及对照组相比较明显提高(P< 0.05) 。

3 讨 论

PSD是常见的脑血管病并发症之一，国内报道卒中后3个月时PSD发生率为37.0%，大部分为轻至中度抑郁，脑卒中后第1年PSD发生率为20%～50%[3]，严重影响患者的正常生活。目前认为卒中后抑郁的发生是多因素共同作用的结果[4]：包括(1)神经生物学因素，卒中早期大脑的病损尚未完全恢复，愉快中枢活性下降的状态仍存在；(2)躯体神经功能缺损所致的心理压力；(3)社会因素，如社会支持和家庭关系等。临床研究已证明：卒中后抑郁如不加以治疗，可持续更长时间，不但导致躯体症状加重，而且加重患者的精神痛苦，同时增加了家庭和社会负担，甚至可增加脑血管病的并发症以及使病死率上升[5]。随着生理-心理-社会整体化医学模式的转变，PSD的康复是一个漫长的过程。对PSD患者早期在应用抗抑郁药物的基础上联合健康教育、心理疏导等措施，不但提高了治疗效果，而且改善了患者生活质量，且无明显的不良反应，值得临床推广应用。

参 考 文 献

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中图分类号：G444 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2013）49-0178-02

近十年来，校园恶性事件频频发生，国内几起比较著名的校园杀人案的杀人动机都是“琐事”。“琐事引杀机”看似难以理解，其实这样的动机并不是孤立的存在于这起案件的。1997年北大投毒案是因为王某与朋友关系趋冷，便起杀心；2007年中国矿大的投毒则是因为常某对三名同学心生不满；2012年年底的安徽医科大学图书馆砍杀案也是如此；2013年3月复旦大学医学研究生因生活琐事向室友投毒并致其死亡；刚刚发生在南航的案件起因则是被害人蒋某敲门打扰了袁某玩游戏……一系列校园恶性事件，使大学生心理健康问题越来越成为社会关注的焦点，加强和改进大学生心理健康教育已刻不容缓。

一、当前大学生心理健康教育的现状分析

北京社会心理研究所和北京高校学生心理素质研究中心在2002年一次大规模调查中发现：有16.51%的大学生存在中度以上的心理健康问题。而十年后，据《2010—2011年度中国大学生心理健康调查报告》显示：分别有27%、66%的大学生认为自己经常或偶尔有心理方面的困扰，近九成学生心理出现困扰。采用大学生人格问卷（UPI）进行的心理健康调查结果显示，我国高校一类学生即有一定心理困惑或心理问题的学生比率在12%左右。随着大学生心理健康教育问题的凸显，国家也明确规定高校应将大学生心理健康教育纳入学校人才培养体系。各高校也都成立了负责心理健康教育的部门，建立了心理咨询室，部分高校还开设了心理健康教育选修课，但心理健康教育尚未形成体系，不少学校存在用活动代替教育，用单一讲座代替课堂的现象，对心理健康教育搞“一刀切”，忽视年级间的心理差异和学生心理健康的动态变化，教学内容单一，无系统，不规范，没有系统的教学计划，没有全面的教育规划，无主次，无重点，无层次，缺乏针对性，与大学生密切相关的生活适应、成长成才、择业交友等热点问题联系不紧密，心理健康教育的力度过于单薄。

二、大学生心理健康教育的层次性

大学生心理健康教育应全方位、多格局展开。心理健康教育的内容应根据大学生活不同阶段以及各层次、各学科门类学生、特殊群体学生的心理特点制定，着眼于心理健康教育的针对性和实效性。针对各年级学生所面临的主要任务以及心理的动态变化，将大学生的心理健康教育分为三个层次：第一层次为大学一年级的新生。大学一年级是人生的转折期，也是人生的一道新的起跑线。调查资料表明，大学生的心理问题和心理障碍，表现和暴露在大学，根子却在中学，甚至小学。应试教育使学生被学习负担压得喘不过气来，中小学生青春发育期的诸多心理矛盾和冲突被应考这个“中心”任务所掩盖。由于缺乏全面的教育引导和培养锻炼，许多问题并没有得到相应解决，到了大学，问题就暴露出来了，这给大学心理健康教育带来了“先天不足后天难补”的挑战，因而一年级学生的心理健康教育无论是对大学生自身心理发展的不同阶段，还是对中学和高等学校的两个不同教育层次，都起着承前启后的关键作用。一年级心理健康教育的重点应放在让学生尽快适应大学生活上来，帮助他们尽快转变学习方式、适应新的环境，学会独立安排学习和生活，掌握与人交往的技巧，完成从中学到大学的转变，这是心理健康教育的第一个层次。从发展的角度来看，二至四年级学生中出现的心理问题往往与一年级的适应状况有着密切的联系，能否有效地处理和控制一年级出现的各种心理适应问题，不仅有利于一年级学生的健康成长，也会降低高年级心理问题的发生几率。第二层次为大学二、三年级的学生。这一阶段学生进入稳定发展时期，他们基本适应了大学生活，建立了新的心理平衡，但也会遇到许多新问题、新情况，要求不断地做出抉择，这一时期充分展示了大学生极强的可塑性，是每个人按自身独特方式塑造自我的时期。这一阶段心理健康教育要以帮助他们掌握心理调适技能，处理好学习成才、人际交往、交友恋爱、人格发展等方面的困惑为重点。进行职业生涯规划方面的引导和培训，帮助大学生做好学业规划；通过团体心理辅导提高学生意志力，挖掘潜能，提高大学生的自信心、自立性，增强他们的团队合作精神；开展专题讲座，围绕学生关注的学业问题、恋爱交友问题进行专门的心理辅导。要着力构建教室、宿舍、校园三位一体的大学生心理健康教育体系。心理健康教育进教室，把大学生心理健康教育和日常的学科教学紧密联结起来，不断化解大学生在学习过程中产生的压力和各种心理问题，这是高校心理健康教育实施的主要途径，这不单有助于改变各科教学的现状，也将是实现大学生身心素质全面与和谐发展的根本途径；心理健康教育进宿舍，建立起一支有心理健康教育工作者和学生共同参加的专职咨询队伍，以宿舍为心理健康教育的基本单位，充分发挥朋辈咨询的优势，宿舍成员之间可以相互安慰，降低心理压力，缓解情绪紧张等，增强大学生心理健康的功效，有效地化解大学生生活当中各种难以应对的压力；心理健康教育进校园，良好的校园文化氛围，丰富的文化活动使人心情舒畅，精神振奋，生活充实。要充分发挥各种大学生社团、群众组织在心理健康教育中的重要作用，以积极向上、乐观、和睦、轻松的氛围影响学生，让学生在广泛交友与合作中，建立和谐、融洽的人际关系，促进优良心理品质的形成，培养健全的人格。第三层次为毕业生。对于毕业生，要配合就业指导工作，对他们进行求职心理训练，帮助他们客观分析自我职业倾向，正确认识职业特点，树立自信心，做好就业心理准备。以开设就业心理活动课或专题知识讲座的形式广泛开展心理潜能训练，挖掘职业潜能，把心理健康教育融入到大学生的专业实习中，同时进行适应性教育以利于毕业生能较好地适应工作环境，个别辅导与团体训练相结合。一方面针对个别大学生，如资质优异学生、情绪困扰学生、行为偏差学生、家庭处境不利等学生进行一对一的沟通实现专业化的指导；一方面加强学校和学生家长的联系、沟通，发挥合力，共同帮助、引导学生树立正确的择业观、就业观，以积极、健康的心态度过求职择业期。

三、加强层次性教育要关注的几点

1.处理好普遍性教育和特殊性教育的关系。面向全体学生的普遍性教育不能因为层次性、特殊性教育而削弱，层次性教育也不能替代普遍性教育。普遍性心理健康教育是常态，通过普遍性的教育使学生掌握心理学的基础知识，了解大学生的心理特点，理解心理健康的标准，掌握简单的心理调适技能，培养大学生良好的心理品质和塑造健全的人格特征，增强大学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力。而针对某一阶段、某一层次的教育则起到画龙点睛的作用，能帮助学生处理好特殊时期的心理困惑。普遍性教育与特殊性教育相辅相成，相互促进，普遍性教育为特殊性教育打下了良好的基础，特殊性教育能更好地巩固普遍性教育的成果。

2.层次性的划分是相对的，不是绝对的，心理健康教育应立足学生的现实心理特点，不能绝对化。心理健康教育要树立全程化、全方位的教育理念，要看到层次的划分是相对的，各层次心理健康教育的侧重点是相对其他层次而言的，不是固化的、绝对的，各层次心理健康教育的内容是相互渗透的，相互促进的。第一层次心理健康教育的成效直接关系到其后两个层次心理健康教育的有效进行，第二层次的心理健康教育直接关系到整个大学生涯的质量，而第三层次的就业心理辅导是前两阶段心理健康教育效果的体现和升华。此外，心理健康教育的层次性内容立足于学生现实的心理特点，并随现实的变化而不断变化。当面临重大的生活事件时，如近期出现的系列校园室友投毒、刺杀等恶性事件，各层次的重点都应是生命教育、感恩教育、和谐人际关系的教育，因而层次性的教育应是具有强大灵活性和广泛适应性的教育。

3.在每一层次的教育内容上，还要注重针对性。心理健康教育要遵循教育的普遍原则，因材施教。教育内容的确定要依据教育对象的特点，在每层次内要针对教育对象的不同特点，侧重不同的教育内容，选用不同的教学方法。以山东科技大学2012级学生为例，scl-90症状自评量表显示，男、女生在抑郁、焦虑、恐怖、其他和总分上存在显著差异，女生的抑郁、焦虑、恐怖情绪体验高于男生，总分也明显高于男生，造成这种现象一方面可能与女生的思维特点、应对方式有关系，女性的思维更容易受到环境的影响，情绪、情感波动比较大，容易思维狭窄，而男生的思维相对理性一些、豁达一些，更注重事物的大方向、善于变通不固执，这决定了女生的心理负荷要大于男生。另一方面，我校以理工科为主，对学生的理性思维、逻辑思维及动手实际操做能力要求更高，这使得女生在转变学习方式、适应大学生活上面临更大的挑战，造成了她们对未来的焦虑、不安。这就决定了在开展新生大学适应教育时，要根据学生性别特点，分别开展不同内容和形式的心理健康教育。同时在日常的教育教学活动中，还要针对大学生中的特殊群体开展专题教育，关注经济困难学生、学业困难学生、边远地区学生、少数民族学生等特殊群体的心理健康。

心理健康是人才素质的基础，只有心理健康，大学生才能全面发展，只有心理健康，也才能够培养实践能力和创新精神，要有效地发挥大学生心理健康教育的作用，切实提高大学生的心理素质，避免心理问题的积聚和爆发，必须增强大学生心理健康教育的针对性和实效性，因时制宜、因事制宜。既要立足全局又要抓重点、抓关键、分层次、有系统地解决学生普遍关注的心理问题，加强和改进大学生心理健康教育，促进大学生健康成长成才刻不容缓。

参考文献：

[1]邹广万.试论生态系统理论视域下的大学生心理健康教育[J].赤峰学院学报，2010，（01）.

[2]宋敏.教室、宿舍、校园──构建三位一体的大学生心理健康教育[J].高等教育.

[3]付玉华.大学生就业心理准备与辅导[J].内蒙古民族大学学报，2010，（07）.

[4]屈正良.大学生心理健康教育工作的现状分析与对策研究[D].长沙：湖南农业大学硕士学位论文，2006-06.

[5]严由铭.大学生心理健康教育研究[D].武汉：华中科技大学硕士论，2006-10.

篇4

全程式心理健康教育是相对于传统的阶段式心理健康教育而言的。阶段式心理健康教育是把大学生心理健康教育看成是某一个阶段的教育与教学任务，目前高校通常的做法是在大学一年级上学期或下学期开设大学生心理健康教育课，其他时间只对大学生开展心理咨询活动。全程是指全部里程或路程，全程式心理健康教育即把大学生的心理健康教育贯穿于整个大学学习与生活过程。一方面，按照国家教育部及辽宁省有关高校心理健康教育课程设置的规定，可以将高校心理健康课程设置为32学时，从大学一年级第一学期开始开设，到二年级第四学期结束，课程开设周期为四学期，前两学期的课时分别为12课时，后两学期的课时分别为4课时。学校也可以根据自身的实际情况灵活地安排学期与教学周数。另一方面，心理咨询与辅导不仅要采取积极主动干预模式，还要“全程式”陪伴大学生，即从大学生入学开始一直到大学生活结束，心理咨询与辅导一直伴随大学生的左右。在通常情况下，全程式的心理咨询与辅导可以依靠学校全面实施心理健康教育指导教师制度来完成。全程式心理咨询与以往心理咨询的区别就在于心理健康教育者的主动干预，而传统的心理咨询是心理健康教育者的被动等待；而心理健康教育指导教师是由学校党委聘用的专门负责某一分院的大学生心理健康教育工作，这样就可以保证除了心理健康教育课程教学以外，学校可以通过心理咨询以及心理健康教育指导教师的心理辅导全程跟踪大学生的心理健康。在本论文中，受篇幅限制，全程式心理健康教育模式专指心理健康课程教育模式。

二、研究方法与过程

（一）研究对象与工具

本文以辽东学院2010级、2012级大学生为研究对象，运用实验法与测量法研究与探讨了全程式心理健康教育模式的实施效果。本研究主要采用的测评工具是精神症状自评量表（SCL-90）。

（二）研究方法与研究思路

1.研究方法

本课题研究主要采用实验法与问卷测量法两种研究方法。其中，实验法是以辽东学院的大学生为研究对象，确定2010级本科大学生采取阶段式的心理健康教育模式，2012级本科大学生为全程式心理健康教育模式；问卷法测量法是在实验前与实验后，运用SCL-90心理健康问卷对2010级、2012级大学生进行测试，以检验实验的效果。

2.研究思路

本课题研究的思路是：2010级本科开设学期为第一学期，课时为16课时，其前测以2010年11月的心理健康普查数据为依据，后测以2012年11月的心理健康普查数据为依据；2012级本科心理健康课程开设学期为1-4学期，每学期课时分别为12、12、4、4学时，总学时为32学时，其前测以2012年11月的心理健康普查数据为依据，后测以2014年9月的心理健康普查数据为依据。

三、研究结果

（一）阶段式心理健康教育效果比较分析

对于2010级本专科大学生而言，心理健康教育课程仍然采用阶段式的教育，即在大学一年级的上学期开设16学时，本科大学生心理健康状况前侧与后侧比较如表3.1所示。由表3.1可以看出，2010级本专科大学生的心理健康状况在开课前与开课后没有明显差异，基本上处于同一水平上。这表明，阶段式心理健康教育模式对大学生心理健康水平影响不大。

（二）全程式心理健康教育效果比较分析

对于2012级本科大学生而言，心理健康教育课程则采用全程式教育模式，即在大学一、二年级开设32学时，具体课时分配为第一、二学期各为12学时，第三、四学期各为4学时。本科大学生心理健康状况前侧与后侧比较如表3.2示。由表3.2看出，2012级本科大学生的心理健康状况在开课前与开课后均有显著差异。这表明，全程式心理健康教育模式对大学生心理健康水平影响较大。

（三）两种模式教育效果比较分析

阶段式心理健康教育（2010级）效果与全程式心理健康教育（2012级）效果比较分析如表3.3所示。由表3.3可以看出，除了精神病性因子外，其余因子皆表现出显著差异。这表明全程式心理健康教育模式优于阶段式心理健康教育模式。

四、讨论分析

（一）阶段式心理健康教育模式存在的问题与原因

简单地说，阶段式心理健康教育模式就是把大学生的心理健康教育看成是某一阶段的教育与教学任务，而不是把它看成是贯穿于大学始终的教育与教学任务。在实践上，多数高校除了不能满足心理健康教育课时所需之外，都把心理健康教育安排在新生入学的第一学期，而其他学期不再有授课任务。这种做法虽然能解决大学生入学时所产生各种心理健康问题，但不能解决大学生因时间的推移而产生新的心理健康问题。事实上，随着大学生年级的逐步升高，因学业、人际交往、情感、就业以及其他原因所产生的心理健康问题也随之增多。尤其是在大学的三、四年级，因就业而带来压力与困惑已经成为大学生主要的心理健康问题。而阶段式心理健康教育模式在这些问题却留下了诸多空白，某些高校期望通过心理咨询来解决上述问题，往往是没有明显的效果。造成以上问题的关键就在于阶段式心理健康教育模式本身无法克服的弊端，只有对其实行改革，实施全程式心理健康教育模式，才是最好的出路。

（二）全程式心理健康教育模式的优越性

全程式心理健康教育模式的显著特征就是全程性，即把大学生的心理健康教育贯穿于整个大学学习与生活过程。一方面，大学生心理健康教育课开设四个学期，每个学期都可针对学生的心理健康状况做专题讲座，从而增强了心理健康教育的针对性；另一方面，由于心理健康教育周期长，它就能做到对大学生的心理健康问题时时关注与跟踪解决，从而保证大学生有了心理健康问题能得到及时帮助。另外，高校实施全程式的心理健康指导教师辅导与咨询制度，可以使心理咨询老师与大学生紧密地联系在一起，做到心理健康问题及时发现，及时解决。

（三）全程式心理健康教育学业的检查与评定

大学生心理健康教育课的评价指标包括心理健康教育作业、平时表现、结业考试三部分。心理健康教育结业考试安排在大学一年级下学期的最后一次课，考试方式采取开卷，随堂考试，考试成绩占总成绩的50%；心理健康教育社会实践作业在大学二年级完成，占总成绩的20%；平时学习情况占总成绩的30%，各学期平时成绩所占比例与学期课时的分配多少相关，它主要包括上课发言、出勤、学习状态以及迟到早退等方面。