拓展训练培训总结范文

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篇1

同时我又会问那些没有抓住的学员一个问题----如果这是在平地上，同样的距离让你去抓，你会不会抓住？多数的回答是“我能” 可是为什么他们在8米高的平台上同样的距离却抓不住呢？我得到多数的回答就是因为环境变了，所以他们没有抓到。我想。从他们的回答来看，人是畏惧改变的。

如果说这两点代表着某种人性的话，那么我们每个人的内心其实都充满着这两种矛盾冲突的心态，对于人来说是这样，对与企业来说也是这样。

篇2

拓展训练是一种先进的激发及增进个人、组织优势的训练模式,最初源于二战期间的英国，随后遍及全世界。90年代中期传入我国，短期内拓展训练机构扩增，参与培训学员不仅有外企员工，还有MBA学员等。基于传统体验方式做出的整合本土适应性好。许多高校将拓展训练作为校园培训课程，并不断发展。和传统的认知教育不同，拓展训练是一种体验式教育活动，是体验环境特定产物。拓展训练通过精心设计，创建特定的环境，开展户外活动，使参与者感受体验，于感受中思索互动理念，以反思指导行为改变，实现既定目标。

1.分析拓展训练推广可行性应用于学校素质教育

体验式培训有益于学生素质培养，基于体验式培训，培训拓展产生，具有广泛的应用价值[1]。拓展训练的实施需要两方面的条件,除了拓展训练的形式、方法外,还需对学校是否具备实施推广拓展训练的可行性进行分析。

1.1场地及器械

拓展训练场地设置了自然环境中的野外拓展训练场,结合了自然及人文环境，人工及户外场地相结合。对学校拓展训练的开展而言，因为设施设备安全方面的因素，把运动场地作为拓展训练首选。运动场地面积广，危害性小，集合了稳定性及持久性，对相关学生不会产生影响。对器械而言，主要有模拟器械、辅助器械及保护性器械等。当前，尽管学校在这方面尚未投入，然而开展一些低难度的项目时，器材保护及简易器材制作，如纸、绳、扑克牌还是很容易做到。对高校基本条件来说，满足了拓展项目开展的场地及简单器械；如果高校高度认识拓展训练的作用，构建完善的管理制度，投入充足的资金，完备器械配置，拓展训练开展将十分顺利。

1.2学生情况

学生是活动主要参与者，如果集中参与活动中，培训意义重大。学生喜爱游戏，爱好新鲜的事物，班级活动的开展容易吸引他们。拓展训练集合了强大的趣味性及挑战性，一定程度上满足了学生兴趣需求，给学生提供了磨练及展示自己的平台，所以，学生参与拓展训练的积极性很高。不可否认，高校拓展训练的开展存有一些难度，比如部分学生间存有隔阂，男女生接触时，腼腆害羞，还有一些学生性格孤僻，参与度不高，这是拓展训练需要正视的现实问题，为此，从学生视角看，开展拓展训练有助于推行素质教育。

1.3师资因素

培训师于拓展训练中发挥了主导作用，决定了课程培训能够成功。优秀的培训师要具备良好的身心素质及敏锐的洞察力、高度的责任感。近些年，新在岗的高校辅导员均参加基地培训，其中拓展训练就是内容之一。拓展训练的核心在亲自体验，于拓展中理解理念。这些教师将掌握的拓展训练应用到实践。笔者针对新生入学就尝试采用拓展训练的方式收到了良好的学生反馈效果。另外，合格的培训师不仅能够简单模仿实训项目，还要能够总结理论及活动，把训练方法应用到高校教学，产生持久的效果。因为多种条件因素限制，学校全面开展拓展训练尚有难度，良好的师资储备很有必要。当前，很多高校将此法应用到公共体育课教学中，实践得出，这种模式切实可行相比体育课，更有助于提升学生合作能力，教学效果好，针对性突出。当所有辅导员及一些体育教师组织进来，参与拓展训练培训中，培训合格后，对素质教育目标实现有益。

2.拓展训练实例

2.1时间调配

拓展训练时间可自由安排，学习各阶段都可以。然而从实践情况看，新生入学阶段最为合适。新生入学时，要适应新的生活、学习习惯养成及人际关系建立等；此外，第一学期是班级凝聚力形成的最佳时期，入学教学阶段又是人际关系形成关键期。在这段时间，合理安排拓展训练，对学生身心发展有益，也有助于良好班级风气的形成。人们熟悉的传统入学教育只是按照学生手册中的规定、管理办法等的填鸭式教育，无法调动学生积极性，不能实现预期的效果。有些教师把拓展训练安排在高校新生培训中，为了提升学生干部的综合素质，强化班级凝聚力，以获得更加出色的效果。

2.2项目选定

项目设计及安排是拓展训练不容忽视的一个环节。学生参与哪些项目及从何种角度总结、引申知识，均要做出科学合理的分析。高难度项目有利于个人素质提升，开发个人潜力，低难度项目有助于团队精神养成，强化问题解决及沟通能力。高校拓展训练的开展结合学生实际，挑选难度不同的项目。笔者基于安全角度，选定了风险难度低，同时有助于情景创设。新生入学之时，来到了陌生环境，学生之间彼此陌生，缺失团队凝聚力，考虑到此种情况，笔者设计的项目为团队挑战。团队挑战的项目有海底捞针、叠罗汉等。其中叠罗汉，首先让10人组成一个团队，来到训练场地，圈成一个圈，指定单一同学做自我介绍，以顺时针方向进行，按照此种方法，顺时针最后一个同学需将之前同学名字全部说出，然后按照逆时针方向再进行一次。和简单的名字介绍比起来，游戏需要一定的记忆力，难度大，对短时间记住彼此有益，不再隔阂。不倒森林游戏需要利用长短不一的棍子做道具，团队中的所有成员都要围绕圆圈运动，同时确保立着的棍子不倒下，需团队之间紧密配合，实时沟通，当棍子倒地时，所有同学都感到沮丧。做出是个人受罚，还是集体受罚时，所有团队均要承受集体惩罚。游戏目的是树立团队战胜及克服困难的信心。项目实施中，观察学生于活动中表现，发现一些学生具有较强的组织协调能力，沟通和协作十分顺畅，获得了大家的肯定，这些学生是班干部选拔及培养对象。此外，教师于短时间内能够对所有同学有大致的了解，一些性格内向及活泼开朗的学生在活动中显现无疑。教师可相应地做出指导。

2.3总结提炼

对拓展训练做出分析和总结十分关键，学生在活动中体验深刻，仍然需要适当的引导，才能提升意识。项目运动终结后，笔者组织学生到教室开展分享活动，所有学生均接受问卷调查，对问卷调查的满意度，88%处于非常满意阶段，9%持有相对满意的态度，“活动意义”选择结果位列前三的是：提升他们的人际关系，形成了良好的责任、团队意识及短期内适应环境[2]。各团队代表发表感言，教师提炼学生发表感言中的精华，引导学生找出自身在团队活动中的不足及如何改进，同学间采用怎样的技巧来强化沟通，使学生形成集体主义观念。

3.拓展训练安全补救

安全风险实际存在于拓展训练中,在开展的学校活动中，安全问题是首要考虑问题。拓展训练中的信任背摔及空中单杠存有一定安全隐患，活动重在心理挑战，如果按照要求操作，避免风险很有可能。当现有器械及场地一定情况下融入这些考虑于课堂设计，做出慎重选择。不仅如此，还要规范活动标准。制定活动应急预案,依照规范操作，一旦出现了风险，立即采取应急预案，控制风险，把风险呈报上去，事后总结，杜绝下次发生环境及人为风险，便可得到有效的安全保障。

4.结束语

大学生素质拓展训练是高校一项重要工作，旨在促进学生综合素质发展，以提升教育教学工作，具有积极的现实意义[3]。教育体制改革逐步演变，更多人参与到拓展实训实践及研究中，针对大学生，学校也制定了拓展选联大纲及相关课程，,许多教师融入进来，以最大限度提升学生综合素质。

作者:湛霞英 单位:湖南外贸职业学院

参考文献：

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拓展训练从它诞生到现在，风靡全球50多年而长盛不衰，已逐渐形成一种和传统的灌输式教育相辅相承的体验式教育模式。我中心为了更好地发展创建特色培训，自2004年引入拓展培训项目，筹建了“启新拓展“基地。在我中心参加拓展培训的有：中国工商银行南阳分行、郑州燃气公司、邓州市电业局等单位及各行各业的从业人员，做为一名拓展培训师，笔者就拓展训练目的、过程及培训效果保持问题谈一些粗浅看法。

一、拓展培训的过程及作用

首先从以一下几个方面来阐述拓展训练的意义：对于个人来讲通过拓展训练的各个环节学习者可以重新认识自己的能力，增强自信心和沟通能力克服心理惰性，增强战胜困难的毅力，提高解决问题的能力，还能锻炼身体的灵活性和协调性，启发想象力与创造力，最终在行为和思想方面突破。对于团队，能够增强学习者的团队意识和责任心，加强小组的相互信任，提升成员的人际交往能力。使整个团队能够更为融洽的进行合作，并鼓舞学习者积极的进取的人生态度。对于企业来讲拓展训练就是一个温情管理平台这些温情的管理方式有利于凝聚员工的企业精神，减少员工的可能性流动，增强团队的稳定和员工归属感，事业向心力，从而赢得企业持续的竞争优势。

拓展训练的本质魅力是什么呢？说到企业培训人们通常会想到各类文凭培训取证或各种MBA的培训班。实际上知识和技能都是有形的资本而意志和精神则是无形的力量。在实际的生活和工作中，动手能力和意志的坚定往往比书本上的知识更为有效和使用，同时，如何开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的而力量，怎样才能弄清，您与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度，这些，就是拓展的真正意义。拓展训练由此应运而生，形成了独具特色的培训形式。

在从事几年的拓展培训工作后我深刻的发现，要想达到理想的培训效果，不仅需要培训师具有较强的课堂掌控能力、广泛的知识面，整个培训的前期调研，培训实施，回顾总结等环节联系紧密都是不可或缺的。下面就以上问题简单的阐述。拓展培训必须遵循的学习圈: 体验——分享——交流——回顾整合——应用（循环往复）：

体验：此乃培训过程的开端。参训学员投入一项活动的过程中完全是自己做，培训师不做示范或讲解。

分享：有了体验以后，参训学员要与其他体验过或观察过相同活动的队友分享他们的感受或观察结果。

交流：分享个人的感受只是第一步。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来，与其他队友探讨、交流。

回顾整合：是要从经历中总结出原则或归纳提取出精华。具体做法：对所有学员顺利完成任务给予鼓励；努力让每一个学员都发言，对于每一个学员的发言都应该予以充分肯定；注意不成功学员的表现，注意表现突出的学员；让学员说出自己想说的话，引导学员从项目中体会出深刻道理，所有道理应该是通过学员自己悟出来，而不是培训师“填鸭式”的讲授；注意培养学员的团队学习精神，要求每个学员自始至终保持对活动的参与；可以引导学员对其他学员的表现进行评价并发表自己的看法。

二、培训师担当的角色及能力

在整个训练过程中，培训师要全程参与拓展训练项目的各个环节，在培训过程中培训师应担当起导演、催化者、主持人和现场管理者的多重角色，作为拓展训练项目的真正实施者，通常对拓展训练师的要求较高，既要熟悉器械、场地，又要具备管理学、组织行为学、人力资源开发及培训技术、心理学、教育学的理论和专业知识。培训师在进行缜密的课前准备，拟定拓展训练方案的时候，至少准备一套备用方案来应对拓展训练课程实施时出现的变化，如自然的因素的影响培训过程中突然下雨，送配方培训人数与先前的较多或较少等意外发生的情况。培训师要灵活应对突发事件的发生。此外，拓展训练中的过程中还应注重:在培训步骤设计上要充分体现“体验式培训”的特点。如开始的破冰、热身是让大家在欢快的活动氛围中彼此更加了解熟悉，培训师在此担任的角色是组织者要有较强的组织能力及应变能力；“空中单杠”是要学员战胜自己超越自己的个人项目，当学员站在8米的高空恐惧时，培训师此时的角色不仅是保护着更是引导者，培训师巧妙地语言和鼓励的话语能激励学员克服恐惧的心理，从而挑战成功；“信任背摔”就是要让队员们首先体会到团队成员间的信任和真诚及换位思考，此时的培训师不仅是组织者还是引导者，还要注意保护学员的安全等责任;在天梯这项活动中更能体验的是合作与付出，甘为孺子牛的精神，整个训练过程中各项内容，环环相扣不宜或缺，而且要在整个训练全面而细致的科学管理过程中，拓展训练的培训师在培训实施时需要做到以下几个方面:启迪性原则、参与性原则、一致性原则、整体性原则和严格性原则。

三、培训过程的精细管理，更有助于培训目标的实现

将管理职能贯穿于训练前和后以及整个训练过程中。它包括两层含义:一方面，注重训练过程中的管理;另一方面，不仅仅只注重拓展训练本身，还要关注训练前的调研、沟通以及训练后的强化等工作。对于受训单位前期的调查和有效沟通，通过了解受训者基本情况，科学合理的设计培训计划；培训效果测评表。根据前期调查得到受训方的基本情况，由资深拓展培训师对该组织的现状及需要解决的问题，制定出训练的设计方案。确定培训的重点项目和常规项目，以及培训工作的重点;确定本次培训需要进行的课程设计;确定培训计划和培训预算等。与送陪单位负责人进行面谈或电话联系等方式，进一步确认培训需求、签订协议，准备培训。培训师在刚组建团队时要有严格的纪律，拓展训练机构还必须加强自身建设，建立和完善各项规章制度和精细的培训流程。

四、拓展训练效果的持久性

训练效果短暂，难以持久。就培训而言，效果的巩固一直是一个棘手的问题。拓展训练培训的后期强化没有跟上，造成了学员在“拓展训练课堂上激动，回到工作岗位上复原”的局面。怎样才能保持训练效果的持久性呢？

首先要正确认识拓展训练的核心概念，参训者对于拓展训练的认识不够，在实际培训工作中，参加培训的许多单位和组织对拓展训练的效果期望值过高，他们认为通过一天或几天的拓展训练就可以将团队中存在的问题解决，定位错误。长久以来，在企业实践中，人们都偏离了拓展训练的核心定位——“团队熔炼”，将五颜六色的管理概念包装在拓展训练身上，从领导力到高效沟通，从卓越销售到时间管理，几乎无所不包，无所不能。结果却让人们坠入五里云雾，搞不清拓展训练到底要带给大家什么。而又有甚者将拓展培训看作是娱乐项目玩玩就好的态度。其次培训项目单一没有创新，不管培训对象是机关干部、企业员工、还是学生，都是一个培训方案一成不变。这就将本该是技术含量高、针对性强、复杂脑力劳动的拓展训练，流于形式变为简单重复的体力活儿。训练中的管理是粗放式的不够精细化。以上这些这都是导致培训效果不佳的原因所在。课程设计和创意是拓展训练的灵魂，在企业的实践操作中，一个团队是不会参加两次雷同的拓展训练的，不仅培训地点需要每次不同，拓展训练的内容设计更是要不断更新。除此之外，还有一个常常被大家忽略的因素，那就是足够的时间。一方面，出于可以理解的原因，企业希望用最少的投入最短的时间获取最大的培训回报；但这一切造成了拓展训练的效用低下，一个团队缺乏足够时间的融合、沟通、互相扶持，如何形成强大凝聚力和向心力呢？所以，拓展训练的时间也不宜少于两天。少于两天时间，人们将缺乏相互之间的充分交流和了解，缺乏共同面对困难所激发出的团队情谊。一天或半天的所谓拓展充其量只能起到散散心，娱乐大众的作用，与真正的拓展训练相形甚远。更谈不上效果了。拓展训练的效果只与深度有关，与次数无关。拓展训练不在多，而贵在精！一次震撼人心的拓展之旅足以让人获益匪浅，受用终生。

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中图分类号：G646 文献标志码：A 文章编号：1002-2589（2011）34-0248-02

引言

军医大学学生是未来国家应急医疗救援队的主力军和先锋队，就是当发生突发事件后，能按照上级命令迅速出动，克服气候、地域等不良自然环境，按规定完成救援任务的卫勤力量。因此，军医大学学生不仅需要良好的身体素质，而且需要过硬的心理素质。传统的心理素质提升主要以心理辅导、心理课程等老师教学生听的教育模式，学生参与的积极性不高。所以探索一种新型的提升心理素质的教育模式显得尤为重要。拓展训练作为体验式培训的一种全新的训练模式，把拓展训练和心理健康教育相结合。在国外已越来越多地应用拓展训练提升心理健康教育水平，并取得了良好的效果。但在我国还处于起步阶段。本文旨在对其在军医大学学生中的适用性作探讨，推动其在军医大学中的发展，甚至在军事训练中的运用。

一、拓展训练的概念及过程

拓展训练是指以特定心理特征为目标,创设一定的情境,借助多种刺激手段,对人的生理、心理进行有意识地施加影响,使生理、心理状态发生变化,并能控制达到最适宜的程度,借以提高心理效率和社会功能,增强身心健康[1]。拓展训练来源于体验式培训,由于体验式培训能适应完善人格、提高心理素质、回归自然的时代需要,已成为提升心理健康的一种方式。

体验式培训源于体验式学习理论。美国凯斯西储大学维德罕管理学院的组织行为学教授大卫・库伯(David kolb)于20世纪80年代初构建了一个体验式学习模型―体验学习圈:活动(体验)发表反思理论应用活动(体验),依次循环。他认为:有效的学习应从体验开始,进而发表看法,然后进行反思,再总结形成理论,最后将理论应用于实践[2]。拓展训练正是遵循了这样一个学习模式,通常一次训练包括以下几个阶段：

(1)热身导入阶段。在训练之初由于学生彼此陌生,所以每次训练前都会安排一些有趣的心理小游戏,使学生很快参与其中，经研究表明当参与一项活动之前,学习者必须有强烈的动机才能很好地完成任务[3]。所以当大家的情绪被充分调动产生强烈的动机之后,再进行接下来的训练,才能保证训练效果。

(2)团队组建和展示阶段。导入结束后,随机把学生分成几队(每队15人左右),让每队在规定时间内完成自我介绍,选队长,起队名等组队任务,使学生在短时间内由陌生到熟悉,打破人与人之间的“冰层”。组队结束后,各队进行团队展示,进一步增强集体凝聚力。

(3)分组训练阶段。这是拓展训练的核心。学生在教练的指导下,亲身去体验完成任务,这对他们的身心都是一种挑战。

(4)心理分享阶段。这是拓展训练的关键。在这个阶段学生通过回顾总结在训练中的感受,发现自身和整个团队的优点和问题所在,对自己和团队形成崭新的认识。然后带队教练再针对每个人的问题在心理层面上进行点评,帮助学生进一步内化和升华,使学生的认识由感性上升到理性,改变原有的认知。

(5)团队竞技阶段。在分享总结之后安排一个团队竞技项目,可以让学生把在前面活动中总结的经验,在这个活动中加以实践,以便进一步强化培训效果。

(6)回顾总结阶段。在这个阶段,首先做一个全体共同完成的小项目,后由培训师对整个训练进行总体回顾总结,使整个训练在和谐欢乐的气氛中结束。

二、军医大学学生主要心理特征

（一）自我概念在特定的条件下不积极

自我概念的定义是：个人对他自己的看法，即关于自己是什么样一种人的观念。constantino Wilson Horow itz等人（2006）研究发现，自我概念清晰度与个体的抑郁、自尊、感知的压力和人际关系问题密切相关[4]。这说明自我概念是否积极，直接影响他的思想行为，个体主要是通过内化他人对自己评价和反应来逐渐形成自己的认识。军医大学学生以后需要接受如非典、地震等突发性任务，在军事应激环境下，生活环境、工作环境差，作业强度大、难度大，甚至冒有生命危险，难免造成人际关系紧张，过分焦虑、抑郁、恐怖等心理健康问题[5]，进而导致消极思想的产生。

（二）缺乏足够的归属感

美国著名心理学家亚伯拉罕・马斯洛（Abraham Maslow）指出，人有归属与爱的需要。每个人都希望自己归属某一个或多个群体，并从中得到温暖，获得帮助和爱，从而消除或减少孤独和寂寞感。由于现在军医大学学生多数是独生子女并且曾经高中阶段成绩较为优秀，难免部分学生较为自我。虽然学生们相互认识但缺乏深层次的沟通、了解和信任，没有完全融入成一个有很强凝聚力的团队，缺乏足够的归属感。

（三）自我效能感下降

自我效能感指个体对自己是否有管理完成某一行为所进行的推测与判断。自我效能的高低主要受成败经验、言语劝导及情绪反应几个方面的影响[6]。军医大学学生将来应对突发事件的情况较多，在完成任务过程中受诸多方面不可控因素影响，因此每一项任务的完成难度较大，在这样的情况下，完成任务的掌控能力相对小，情绪的焦虑水平、抑郁水平高于平时工作。这直接导致学生自我效能感下降，出现意志品质，抗挫折能力下降，对事、人缺乏信心等人格特征。

（四）解决问题出现偏差

突发事件发生后，如地震，军医大学学生以后将会在恶劣的环境中克服时间紧、任务重、医疗条件差等困难，完成任务时难免会出现解决问题方法技巧的单一。

三、拓展训练对军医大学学生的适用性

（一）拓展训练注重人文关怀可提升军医大学学生的自我概念

在校学习期间,他们处于积极的社会评价和角色期待中,就会认为自己是有价值的人,是被他人社会接纳的人,进而形成提升自我概念和行为表现。拓展训练创造了一个积极向上、和谐融洽、团结协作的氛围,在训练过程中只有每一个人都积极参与才能顺利完成任务,这使他们强烈地感受到自己的重要性,对于他们提升积极的自我概念起着很好的推动作用。

（二）拓展训练注重团队凝聚力培养可满足军医大学学生归属感的需要

拓展训练在训练过程中提供了队员之间沟通的平台,通过活动增强队员之间的信任感,让其充分体验到集体归属感。另外,随着活动的进行,队员彼此之间默契配合,团队凝聚力显著增强,队员之间的关系也越来越融洽,良好的同伴关系无形中满足了军医大学学生归属感的需要。

（三）拓展训练帮助军医大学学生发掘自身潜能和优点以提升自我效能感

拓展训练的项目设置对脑力、体力都有较高的要求,这可以很好地激发队员的斗志,使其积极主动地参与其中,挖掘自己的潜能。另外,当大家通过努力、协同合作共同完成任务的一刹那,队员们会体验到前所未有的高峰体验。这无疑可以增强自信。

（四）拓展训练灵活生动的培训方式可提高军医大学学生的解决问题能力

拓展训练的每一个项目一般都有一定的难度,需要全体队员在规定时间内发挥创造性思维,共同研究探讨任务的解决方式。这不仅有利于提高队员解决问题的能力,同时也有利于学生学会更好地与他人进行沟通协调,优化人际环境,培养信任感和包容心。

（五）拓展训练精心的活动设计可培养军医大学学生的心理自助能力

拓展训练精心设计了一系列新颖、独特的活动情境,让队员在参与过程中思维得到启发,任务完成后队员通过讨论总结,分享经验,获得多种提高心理素质的知识和技能,进而反思内化为自身的一种心理特质,再应用于今后的学习工作之中,真正实现了体验激绪、行为改变认知、习惯沉淀品质这样一个心理素质提升模式,从而增强了军医大学学生的心理自助能力。

总之,拓展训练以其新颖的培训方式、独特的培训内容和显著的培训效果,已经受到越来越多心理健康教育工作者的青睐,但是在军医大学学生心理健康教育中却还较少应用。推行拓展训练在军医大学学生中的应用,对军医大学学生心理素质提高甚至对军人的心理训练具有重大意义。

参考文献：

[1]尚蕾.拓展训练对军校大学生心理素质的影响研究[J].北京:中国人民军医进修学院,2005.

[2]吴永达.体验式培训:我听!我看!我做!我教[J].人力资源开发,2007,(3):74-761

[3]WALSH V，GOLINS G The exploration of the Outward Bound process[M]. Denver CO Colorsado OutwardBound School，1976.

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一、拓展培训与拓展旅游

拓展训练（Outward Bound），又名拓展培训，也叫做体验式培训。这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多年轻海员葬身海底。人们从生还者身上发现，他们并不一定都是体能最好的人，但却都是求生意志最顽强的人。于是创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧。战争结束后，拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标也由单纯体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等等。

拓展旅游就是拓展培训和旅游观光的相结合，可以说它是一种新兴的旅游方式。拓展旅游介于旅游和拓展训练之间，除登山、完成拓展项目、野营外，还有攀岩、溯溪、滑雪、探洞等多种方式，主要去一些新开发或未开发景区，同时安排相关游客完成相关的拓展训练项目，使他们在放松身心，欣赏美景的同时，能在心灵上、认识上、价值观上有所体验和感悟。

拓展训练开展的形式主要是分小组（队）进行，每组（队）由一名培训师或教练员带领所有的活动，人数一般在15人左右，时间一般为连续的1～3天。地点一般选择在风景优美的山水景区，并且有精心设计的活动设施和器材。

二、小组工作

社会工作专以帮助人们发展内在潜力，运用外在资源以求得自立自产的生活。小组工作是社会工作三大方法之一。小组工作是有意识编制小组进行活动的方式，尽可能的提高个人潜能、改善人际关系、增强社会功能及实施社会活动等等。拓展培训的过程就像是一个发展性模式的成长小组(或团体)的过程:透过教练员的引导,小组组员尝试一起克服困难,度过危机，达到共同发展。

三、拓展旅游与小组工作的相同点

拓展培训与小组工作都会把受训人带到大自然或专用训练场地，通过富有挑战性的课程，考验、磨练其克服困难的毅力，培养健康的心理素质和积极进取的人生态度，增强团队合作的团队意识。体验式培训以体能活动为先导，以挑战自我为重点，完善人格、熔炼团队为目的。

拓展培训与小组工作过程都是5个环节循环:1.体验:参加一项活动，以观察、行动和表达的形式进行。这种体验是整个过程的基础;2.发表:体验过程结束后，参加者分享他们的感觉或观察结果。3.分享:分享是第一步，关键是把分享的互相交流结合起来，与其他体验者探讨、交流。4.整合:总结出原则或归纳提取出精华，以帮助体验者参加者进一步定义和认清体验中得出来的结果。5.应用:最后将体验联系在工作中。而生活本身也是体验，新的体验，使循环又开始了。

四、拓展旅游与社工小组工作的不同

从价值理念上来看：小组工作的核心通过小组成员的支持，改善他们的态度、人际关系和他们应付实际生存环境的能力。拓展旅游是参加者通过拓展培训的一些手段，在以放松观光的前提下，得到一些关于人生、人际关系、团队合作上的体验和醒悟。

从工作重点上来看：小组工作注重的是通过有目的的小组活动和组员间的互动，引导、帮助小组成员共同参与集体活动，以获得相关经验，协调个人之间、人与环境之间的关系问题，促成行为的改变，恢复与发展社会功能，最终实现开发个人潜能，使个人获得成长。拓展旅游因其主要有旅游公司或者拓展培训公司安排，带有明显的商业色彩，其工作重点偏重于以客人主观性为主，安排的项目及线路均需考虑客人因素及公司盈利。

从常用技巧上来看：小组工作的常用技巧是以室内座谈式附以小范围的活动游戏为主，要求参加者多做出沟通交流、聆听分享。拓展旅游，顾名思义是建立在观光旅游的基础上，主要以户外参加拓展项目为主，常用方法是体验式学习，注重的是项目过程的体验和最终的分享，两者在运用技巧上是有所偏重的。

五、小组工作对拓展旅游的启示

小组工作强调在学习过程中认知的重要性，对人的尊严和能动性给予了充分的肯定。借鉴到拓展旅游中可以使拓展旅游的拓展培训师在带领小组的过程时，更有信心，也更放松。因为学员在拓展培训的过程中，会根据自己过去的经验有选择地去接受和回馈信息。这也就说明小组中蕴藏着较大的成长的潜能和发展的可能性。

小组工作强调方案的设计。借鉴到拓展旅游中可以使得方案设计更加科学完善，并且更符合客户的需要和要求。首先要评估客户的需要，并对其需要的满足和目标的实现进行分析和论证，确保所设计的活动方案的重要性和可行性。

小组工作强调小组规范的制订。借鉴到拓展旅游中可以在拓展训练“建队”的环节中，让学员根据实际的情况，来共同制订本小组的规则，这样不但让学员明白了规则的意义和作用，而且更加遵守规则和维护规则，利于拓展培训师或教练员顺利带领小组实现预设的目标。

综上所述，小组工作的理论和实践对国内拓展旅游的发展具有理论和实践上的双重意义。认真分析和总结小组工作的理论和实践，引进社会工作专业人士进入拓展旅游当中，对拓展旅游项目负责人、项目设计者及培训师进行小组工作专业理论和技巧的培训，对于完善和发展拓展旅游具有重要意义。

参考文献:

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起源于二战时期生存训练的拓展训练，至今已有 60 多年的历史。在发达国家的学校中开展拓展训练活动比较普遍，并规定在其国家体育课程标准中，代表了一种国际化体育与健康教育发展的趋势[1]。

步入21世纪，为顺应高校体育教学改革的潮流，更新教学思想，拓展体育课程内容，全国已有多所高校将拓展训练引入校园，受到现代青年学生的欢迎。笔者立足于石家庄市高职院校体育教学的实际情况，总结当前拓展训练在石家庄市高职院校开展的现状及存在问题，提出改进对策，力求拓展训练能更好的服务我市高职教育，在推进素质教育与高校体育课程改革的大潮中发挥积极作用。

1、 研究对象

本研究在石家庄市随机选取16所高职高专院校作为研究对象，所选取的问卷测试对象是16所高职院校的体育教师和在校专科生以及部分拓展训练培训师，采用随机抽样的方法，选取不同年龄层次的体育教师36名和在校专科生421名。

2 、研究方法

2.1 文献资料法

通过查阅大量国内外素质拓展训练资料，重点阅读国内有影响的体育类期刊、各体育学院学报以及有关体育理论、教育学、社会学、人文学等杂志，收集各方面的相关资料，为本研究提供了详实的理论依据。

2.2 调查法

2.2.1 访谈法

在调研过程中，与16余所高职院校相关教师、专家以及在校大学生进行面对面或电话访谈，了解各高校拓展训练的开展情况，总结拓展训练在石家庄高职院校开展的现状。

2.2.2 问卷调查法

根据研究目的和主要内容，遵循调查问卷的设计原则和要求，在设计、制订了两种调查问卷后，邀请有关专家、教授对调查问卷进行了审核、论证和修改，并进行了相应的效度、信度检验。

2.2.3 数理统计法

对所得数据采用 spss12.0 和 Excel 2003 进行处理。

2.2.4 逻辑分析法

在掌握大量文献资料和调查数据的基础上，对研究对象进行分析论证，提炼出具有建设性的研究成果。

3、石家庄高职院校拓展训练现状分析

3.1 教学组织、管理者重视力度不够

统计结果显示，在石家庄市高职院校尚未开设拓展训练课程的共计 81.2%，对高校体育引入拓展训练缺乏足够的重视。社会拓展培训师也认为，领导者的观念是制约高校拓展训练发展的首要因素。

3.2 师生对拓展训练的了解不够

拓展训练在高职院校的宣传力度不够，师生对拓展训练缺乏足够正确、全面的了解，不利于教学和学生对该项目的接纳，也不利于拓展训练在高校的推广与发展。

3.3 拓展培训师（体育教师）水平不高

从学生的反映情况来看，开设拓展训练课程的体育教师水平不高。体育教师对拓展训练缺乏应有的认识水平，有 46%的教师对拓展训练的认识存在偏差。

3.4 缺少相应的教育发展对策

与社会商业拓展训练相比，高校拓展训练过多模仿、借鉴社会商业拓展训练的培训模式，有碍于拓展训练在高校中的发展。高校拓展训练的发展尚需对应的、切实可行的教育发展策略。

4 、结论与建议

4.1 石家庄市高职院校开展拓展训练的有利因素

4.1.1拓展训练学习模式

拓展训练的学习模式主要参照体验式学习圈――David kob的体验式学习周期[2]。拓展训练在实施的过程中，同样要遵循其应有的教学规律和教学原则。David kob提出的体验式学习的流程表现为体验学习图：活动（体验）发表反思理论应用活动（体验）。

以上关系在拓展训练中表现为五个既独立又密切联系的标准流程：训练感受分享总结应用[3]。在整个学习过程中，关键是在体验过程，重点在于学生进行归纳和彼此之间的交流，也就是常说的分享。

4.1.2体现素质教育思想

素质教育，是以开发受教育者的身心潜能为基础，促进受教育者社会化、个性化，以发展和完善受教育者的身心素质使之符合特定社会要求的教育模式[4]。课程内容的新颖性、活动过程的刺激性、教学条件的特殊性以及对学生生理、心理、智力、合作等全方位的挑战性，决定了拓展训练既有一般体育课程增强体质、陶冶情操、磨练意志的共性化功能，更有培养人的适应自然、挑战极限、战胜自我、同舟共济的生存生活技能和开拓发展素质的特殊功能。

4.1.3符合现代课程改革的发展趋势

拓展训练的教学活动不是教师示范、学生模仿，而是教师组织、学生自己独立完成，教育作用不是由外向内灌输进来的，而是学生自我教育产生的结果。体现由教师单向传导的教学过程转为师生共同合作来引导、启发学生获得知识和受教育的过程。有利于激发学生的学习动机，培养学习兴趣、挖掘学习潜能、发展个性，对于促进大学生的发展具有重要意义。

4.2 建议

4.2.1加强拓展训练在高校的宣传力度，充分认识拓展训练的教育价值。

4.2.2大胆突破现行高校体育课程的固有框架。

4.2.3加强领导重视力度，增加经费投入，改善办学条件。

4.2.4将拓展训练与野外生存、定向运动等关联项目相结合。

4.2.5开展系列课程与关联课程的一体化建设。

4.2.6加强拓展训练的师资建设。

参考文献：

[1]Joshua L.Miner，Joseph R. Boldt. Outward Bound USA：Crew NotPassengers[M].Mountaineers Books，2002：74-89.

[2]张力为.体育科学研究方法[M].北京：高等教育出版社，2002：1.

[3] 陶 宇 平 . 户 外 运 动 与 拓 展 训 练 教 程 [M]. 成 都 ： 电 子 科 技 大 学 出 版社，2006： 296-297.

[4]毛家瑞，孙孔懿.素质教育论[M].北京：人民教育出版社，2001：130.

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关键词 拓展训练 意义 实施过程 安全措施

一、引言

拓展训练在20世纪90年代开始流传到我国，先是在企业里被大量使用，随之渐渐被各院校列为教育课程。近几年，拓展训练更是得到社会认可，从而迅速发展起来，并具有了较为完整的理论体系。但由于我国的拓展训练教育起步较为，在实施过程中还存在训练项目单一等问题。因此，针对我国的基本国情，制定适应我国职业技术中学学生教育的体育拓展训练体系，具有十分重要的意义。

二、体育拓展训练的目标和意义

（一）拓展训练的目标

拓展训练是通过设定一些特定的环境和气氛，使学生不断克服自己的心理恐惧，提高情绪调节和自我调控能力，挑战自己，从而塑造冷静、果断、坚忍不拔的良好意志品质。在训练过程中，要达到以下目标：1.在激发个人和团体的自信心、勇气、承受力的基础上，培养学生感受生活、懂得感恩的生活习惯，并以此陶冶生活情操。2.培养学生打破常规思考问题，懂得转化并控制情绪，懂得无论身处什么情况都不会轻易放弃的能力。3.使学生学会改善沟通技巧，培养自律性，懂得团结友爱、相互关心，能够更好的与他人相处的方法。4.通过信息交流和反馈，不断改善个人和团体未来的行为表现，通过拓展训练致使人的心理功能的积极转化，提高自我效能为最终目标。

（二）拓展训练的意义

1.提升自我心理素质。拓展训练是一项旨在提升人的社会价值的训练过程，通过训练课程能够有效地开发人的潜能和自我认识，提升和强化个人心理素质，帮助人们建立高尚而健全的人格；同时让团队成员更能深刻地体验个人与团体之间、人与人之间相互依存的人际关系，从而激发出团队更高昂的工作热情，使团队更具凝聚力。

2.加强团队合作能力和素质。通过拓展训练来培养人与人的相互信任、包容、理解、尊敬，从而使学生达到能与其他人友好相处的目的。以此推动团队活力，使组织积极迅速的成长。拓展训练一般具有冒险性和挑战性，训练内容丰富生动，寓意深刻。通过体验启发等手段，使学生能充分发挥自己的能力，承担起社会的责任。同时参与的训练也将成为他们终生难忘的经历，从而让活动所寓意的道理和理念，能体现在团队成员的潜意识中，并且在日后的工作中发挥其效用。

三、拓展训练的有效教学方法

（一）拓展训练的一般过程

拓展训练的学习模式常为6步循环体验模式，即为：活动（体验）交流反思总结应用活动（体验）。

1.活动（体验）。参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。

2.交流。有了体验以后，很重要的就是参加者要与其他体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。

3.反思。循环的关键部分则是把这些交流的东西结合起来，反思自己的内在生活模式。

4.总结。每个参与者都要从自己的经历中总结出规律，并归纳出符合自己实际的内涵。再用某种方式去整合，以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的结果。

5.应用。帮助每个参与者把自己的体验应用在工作及生活中，而应用本身也成为一种体验。有了新的体验，循环又有了新的开始，这样可以使参加者不断进步。

（二）拓展训练常有的四个环节

1.团队热身。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学生之间的相互了解，消除紧张，拉近人与人之间的关系，以便建立良好的团队，轻松愉悦的投入各项培训活动中去。

2.个人项目。个人项目本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计游戏活动，使参与者的心理承受能力在每项活动中都接受一次极大的考验，促使参与者能实现自我突破。

3.团队项目。团队项目以改善参与者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学生之间的相互信任、理解、默契和配合，同时认识到团队的力量和温暖，促使团队更加团结。

4.回顾总结。通过讨论、交流帮助学生消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。同时，使学生能将培训的收获迁移到学习和工作中去，以实现整体培训的目标。

四、拓展训练的安全措施

（一）对拓展对象的了解和监控。在拓展训练的课程安排之前，要对学生的细腻里和身体状况有一定的了解，以便在课程中有所区别的对待。如学生有心脏病、高血压等，要在具体安排上有所区分。

（二）拓展训练场地的安全。不可控因素越多，训练中风险就越高。因此，一般要选择环境熟悉、风险可控性高的场地，同时在细节上注意结合当时季节、天气、学生的状况选择场地。如多雨季节、雷雨天气，就不能选择空中项目和场地。

（三）训练器械的安全。拓展训练中器械的合理、安全使用可以使情景更加逼真，使学生对拓展训练的体验更真实。特别是安全器械的合理选择和使用会是拓展训练中安全保障的重中之重。因此在训练开始前及训练中，必须认真检查器械的使用情况，如果有问题要马上更换。

（四）提前热身。拓展训练过程学生的心理和生理上都会受到极大的考验，体力消耗也非常大。因此，在开始之前要根据训练的项目不同，指导学生进行必要的热身运动，防止学生在训练中受伤。

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拓展训练就是通过一系列的富有挑战性的个人项目和具有艰巨性、困难性的团队项目，让学员全身心地投入，通过这种培训方式，激发学员内在的潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让队员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真正感觉到一个团队的力量，以达到增强全队活力、凝聚力和创造力的目的。

二、活动目的及意义

拓展训练项目本着心理挑战最大，体能冒险最小的原则而定，可以使参加者认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造性，提高解决问题的能力。在特定的环境中去思考、去发现、去感悟，对自己、对同仁、对团队重新认识、重新定位，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，更为融洽地与群体合作。参加者在训练过程中的体验及感受，为我们大家日后的工作及生活带来促进，拉近我们人与人之间的关系，增强彼此间的信任。

三、活动宗旨

通过拓展训练，提高我局青年团员的组织能力、团队协作能力和团队凝聚力。

四、活动对象

北海市城市规划局团总支全体成员25人(名单见附件3)，

邀请5位非团员参加(名单待定)。

五、活动步骤

(一)前期准备

1、向局党委提交申请;

2、制作详细的活动策划书;

3、作好宣传工作，通知各个青年团员，向各成员介绍活动内容;

4、联系拓展训练服务机构，并布置场地，确保安全;

5、购置必备材料。

(二)活动内容

拓展训练3—4个项目，分别有：团队挑战项目“群龙取水”、“有轨电车”;团队合作项目“穿越电网”、“毕业墙”;最后总结交流。

(三)活动流程

07:50 规划局门口集合出发

08:15 到达拓展培训基地

08:30 团队集合、破冰开营

09:30 拓展项目：群龙取水

10:30 拓展项目：有轨电车

11:30 拓展项目：穿越电网

12:10 拓展项目：毕业墙

12:40 总结合影

13:10 午餐、活动结束，返程

3 、活动地点：田野生态园。

六、资源需要

1、筹备工作：宣传单、横幅

2、场地布置：由拓展培训中心负责

3、活动器材：由拓展培训中心负责

七、组织机构

组 长：秦 茜 负责整个活动的策划和安排

副组长：范 尧 配合组长做好各方面工作

成 员：李 玲 组织团员青年积极参加此次活动，并统计好人数

周海莲 负责整个活动的宣传和后勤工作

教 练：北海八达户外拓展培训中心专业教练

八、活动预算

培训费:5000元(含租车费);

午 餐：70元/人，70×30=2100元;

其 他：400元(横幅、水、纸巾等);

合 计：5000+2100+400=7500元。

九、活动注意事项

1、本次活动的所有费用一律以发票作为报销凭证;

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1关于“拓展训练”

风靡全球50余年的素质拓展,1995年走进我国,不断发展,逐渐被列入机关、事业单位、外企和其它现代化企业的培训日程。拓展训练,又称素质拓展,外展训练(Outwardbound),原意为一艘小船驶离平静的港湾,义无反顾地投向未知的旅程,去迎接一次次挑战,去战胜一个个困难。这种训练起源于“二战”期间的英国,当时一大西洋商务船队屡遭德国人的袭击。许多缺乏经验的年轻海员葬身海底,针对这种情况,汉思等人便创办了“阿伯德威海上学校”,训练年轻海员在海上的生存能力和船撞礁后的生存技巧,使他们的身体和意志都得到锻炼。拓展训练课程以培养合作意识与进取精神为宗旨,崇尚自然与环保。利用崇山峻岭、湖海大川等自然环境,通过创意独特的专业户外体验式培训课程,帮助企业和组织激发成员的潜力,增加团队活力、创造力和凝聚力,达到提升团队生产力的目的。“二战”结束后,许多人认为这种训练仍然可以保留。

外展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来,训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标由单纯的体能、生存训练扩展到人格训练、管理训练等。拓展训练在经历了40年代的创始、50年代的扩大规模、60年代的长足发展、70年代的稳固和80年代的国际化之后,1995年我国北京出现了第一所拓展学校。我国的拓展训练运动以独特的方式,将西方现代管理理论和实践与我国自身的人文环境相结合。吸取了国外的先进经验,以体验式的学习循环理论为基础,通过参与形式多样的、生动有趣的互动游戏和挑战高难度的户外体验项目,通过分享讨论,把枯燥的管理活动理论在活动之中融会贯通,让每一位参与者亲身体验经历,从中感悟到平衡生活的魅力。拓展训练在我国逐渐开展起来并已形成体系。作为一种体验教育,它是我国现有传统教育必需和有用的补充。近年来拓展训练在学校教育中的发展也已逐渐步入正轨,受到教育界人士的推崇,拓展训练的课程也将开展得更加丰富。伴随着高职教育的迅猛发展,拓展训练必将在高职院校里得到发展,根据学生学习专业的领域不同开设不同主题的拓展训练课程,会有很大的发展空间,符合高职课程项目教学的需要。

2高职院校开展“拓展训练”的意义

良好的团队精神和积极进取的人生态度,是现代人应有的基本素质,也是现代人人格特质的两大核心内涵。拓展训练并不是所谓的“娱乐体育”、“魔鬼训练”。它不仅是体能,更是意识;不仅是个人,更是团队。高职学生面对当今激烈的竞争环境,就业已经不是绝对意义上的“活着”,更要注重怎样“活着”,从长远意义上来讲,作为一个社会人的个人素质决定了本人的生存“质量”,而团队的素质则决定了一个企业或集体的生存“水平”。高职学生不仅要掌握知识技能这种有形的资源,更需要坚定的信念,强烈的进取心、顽强的意志力、良好的沟通能力与合作精神这种无形的内涵素质。要使每一个学生的个体有限知识技能释放最大能量,拓展学生的潜能,提升和强化个人心理素质,为将来融入企业团队建设,培养团队意识,并能在工作合作中发挥应有的潜能效应。深刻体验人与人之间的和谐关系,破除“个人自我”中心概念,增进社会适应能力,通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动,培训积极进取的人生态度和团队合作精神,养成现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式,是高职院校开展拓展训练的动因。

高职学生通过拓展训练,力求使参加训练者在今后社会工作中有如下方面显著提高:启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;认识群体的作用,体会有效沟通的重要性,提高对资源利用的有效认识,增进自我参与意识和责任心;改善人际关系,学会关心,懂得珍惜、感恩,更融洽的与群体合作;学会欣赏、关注他人,快乐地工作、生活。拓展训练项目内容不仅丰富而且实用,贴近生活,形式上灵活,方法上多样,把趣味性与人文体育资源融入到现代体育课中,使高职生在挑战各种困难中提高身心素质,在协同解决问题中增强社会适应能力。符合当代大学生的体育价值观,更符合就业压力大环境中学生对自身素质的全面提高的需要。

3“拓展训练”在教育实践中的主要功能

列入世界500强的跨国公司,如通用电器、IBM、惠普、柯达、摩托罗拉、诺基亚等都在员工培训中开展拓展培训活动,国内知名企业如联想集团、清华紫光、北大方正、海尔等企业也都把这种培训课程做为员工教育的必修课。北京大学光华管理学院、中欧国际工商学院、中山大学、浙江大学、中国工商管理学院、暨南大学等学校的MBA/EM-BA教育中也纷纷把拓展训练作为指定课程内容。拓展训练在我国逐渐开展起来并形成体系,适应了现代人的工作、学习的内在需求。

3.1拓展训练直接来源于体验式学习理论,体现了素质教育的要求

体验式学习理论对设计和开发终身学习模式有着深刻的影响,这个理论已经成为很多拓展训练模式和学习方式的核心理论。这种强调在“做”中学的体验式学习,正是高职学生将来提高工作效率的有效学习模式。#p#分页标题#e#

3.2拓展训练突出学生的主体性,利于自我教育

整个拓展训练活动的参与、操作、体验和总结,都由学生自己完成。很好的展示了人的主体性,既开发了潜能素质,又培养了学生的实践能力和创新精神。

3.3拓展训练通过高峰体验模式提高学生的心理素质

拓展训练过程就像是一个安全、真诚、充满挑战的群体心理实验场,通过强烈的体验,在特定空间环境和团队氛围中,提高自我调控能力,塑造良好意志品质。如“跳出真我”这个项目要求参与者站在离地8米的空中,从跳台上凌空跃起,抓前方一臂以外的空中悬着的一根单杠。只要及时调节心态,建立临危不惧的自信心,就能完成任务。因此,拓展训练是对传统体育教学中心理素质培养的重要补充。

3.4拓展训练培养积极的团队精神,增强学生的社会适应能力

拓展训练以其特有的方式、内容和特点使团队中的每一位学生在实现共同目标中体验成功与失败,在参与中懂得团队力量、团队精神的重要性,使学生在交流与合作中提高适应社会的能力。“人同此心,心同此理”,只要能具有同理心,加上熟练的技巧,建立共同的目标还是不难的,这对于促进学生的社会化,对于学生适应未来的社会生活大有裨益。

3.5通过拓展训练整合团队,激发学生潜能,培养创新和创造力

这是素质教育的重点,针对高职学校学生的专业特点,有针对性的设计培训内容,对学生的体力、智力、心理都是严峻的考验。例如,项目任务的解决只能依靠自身的想象力和创造力,通过团队交流与沟通互助解决问题。培训师进行引导,学习者不断整合自己的知识,并迅速将其转化为行动。培训虽然没有直接给学习者灌输知识,但训练所引发的心灵感悟会让他们自身潜能充分挖掘出来,今后将受益无穷。

4高职院校“拓展训练”的实践国内外的经验为学校开展拓展训练提供了成功的借鉴。

4.1拓展课程必须要完善安全管理措施和制度

这是我们指导思想的基础部分。安全与不安全之间没有过渡,培训师应该清楚地认识到只要课程开始了第一步就要时刻注意安全细节,认真讲解、规范操作,严格按照安全程序、紧密监控活动全过程,确保活动的100%安全。“科学系统的课程设计、高度负责的安全意识、国际认证的器材装备、严格规范的操作方法、丰富实用的经验、灵活有效的安全预案”是拓展训练的安全保障方针。只有安全问题落到实处,我们才能享受拓展训练课程带给大家的快乐与收获。

4.2根据职业特点,确立拓展训练计划

拓展训练项目本身只是师生共同学习知能与完善自我的一个载体,参与人员的职业特点,能够参与何种项目,努力达到何种目标,团队参与中可能出现的不同认知与分歧,在课程计划之初都必须考虑周全。拓展训练虽然以模拟情境让学生感受,但能在特意设计的情境下让学生获得较强刺激的体验,理论水平提升,行为得到发展。拓展训练设计的场景与环境,是将生活中的许多可能遇到又可能发生的问题在时间与空间上进行科学的控制,给学生一个新奇、有趣、觉得有能力完成,但又需付出努力的过程,而且这种努力需要合理的个体与团队行动方式才可完成,这就引起了学生心理上的需求,促成了学生心理的矛盾运动,成为学生心理发展的动力,推动学生的心理健康发展。这种状态能最大限度的调动学生的主观能动性,会使学生朝着积极的方向发展。例如,在潍坊职业学院2010年第一期教师拓展训练中,都感受很强的心理挑战,至今还对成功喜悦的分享和团队合作的融洽回味无穷。

4.3搞好训练前沟通,实现团队精神的正向迁移

拓展训练师在设计课程时就要与参训学生的辅导员沟通,观察和了解初步情况,需要做某些方面的改变,将培训中可能出现的情形与特点提前交流,并需要领导和辅导员配合。如果不能很好的进行前期的分析与研究,培训活动有可能会变成一种反悖与抱怨,如果这种情况不能很好的控制,培训后会出现新的团队文化的假象,这种假象会导致小团体的互相认可与对立,并可能给团队组织结构的发展带来冲击,形成负迁移。因此,在实际培训中必须将感悟与理论结合,能够从中学习并达成和谐锻炼。

4.4潍坊职业学院的拓展训练工作

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一、以细致有序的整体安排，渗透教育，培养新员工严谨的工作作风

公司新员工的来源主要是院校毕业生，与提升专业技能相比，初入职场的新人更重要的是解决心态和思想问题，即从学生人到职业人这样一个职业心态的建立与转变。公司新进员工180余人，而公司现有人员总数仅75人，人力资源工作人员仅3人，如何通过入职整体工作安排展现公司精细管理、严谨工作作风、“用心做事追求卓越”的核心价值观，从而及时向新员工传递正向积极的企业文化，成为公司管理新课题。因此，将项目制管理方式植入新员工入职整体工作安排，以人力资源部为总责任单位，分报到、培训两大任务，又分别细化为联系学生、食宿后勤保障、报到地点准备、欢迎横幅、发放明白卡、发放生活用品等17项报到任务和军训、欢迎会、公司概况介绍、企业文化、安全教育、规章制度、生产工艺流程、现场参观、拓展训练、文体活动、入职培训总结等33项培训任务。每一项任务按照PDCA循环，明确时间节点、质量要求、负责人、检查人、完成效果、后续改进措施等内容，最终通过一个个单项任务的完成确保整体入职工作的有序高效，通过问卷调查赢得新入职员工94.8%的满意评价。

好的开始就是成功的一半。根据首因效应原理，新员工在与企业一开始接触就能够感受到正向积极的信息，那么这种影响将是积极而且深远的。企业工作作风的传承、价值观的传递，关系到公司持续发展问题，关系到新员工工作素养的形成问题，因此要不遗余力通过各种方式在各种场合下进行渗透式教育。

二、以丰富多彩的课程安排，潜移默化，建立新员工的融入感归属感

为使入职培训不拘于形式，培训内容更具有针对性和实用性，在入职培训授课形式上涵盖授课式、座谈式、参观式、户外军训拓展等，在课程内容安排上包括开班仪式、公司概况、企业文化、管理规章制度、生产工艺流程、安全知识、现场参观、新老员工座谈、军训、拓展训练、入职培训总结表彰等。其中，军训，请驻地部队教官进行军事化训练，锤炼新员工令行禁止、训练有素的良好作风和坚韧顽强、勇于担当的工作作风；拓展训练，训练的各个环节要求团队成员积极参与，通过拓展项目培养新员工责任感、团队精神、执行协作和感恩；公司概况，以专题讲座形式，请公司高层参加，介绍企业基本情况、所处自然环境、发展愿景，拉近员工距离、增强员工职业信心；现场参观，通过参观办公环境、生活区环境和装置建设生产环境，增强新员工对公司整体感性认识；迎新座谈会，使新员工感受到受欢迎，通过新老员工充分接触、相互交流、消除陌生感，增强新员工归属感从而促进健康成长；撰写培训总结，总结内容包括新员工对培训的收获、对企业的感受，是否存在问题以及相应建议，让员工感受到公司的重视。

新员工入职培训，是一个组织帮助新员工轻松愉快地进入并适应新的工作岗位，从而渐次将其从局外人转变成为组织人的过程。因此新员工入职培训内容的合理设计，有助于新员工从心理、态度、身体、形象等各方面做好进入工作角色的准备。

同时，公司实行双导师带徒制，每名新员工不仅有一位传授岗位工作技能的导师，同时公司还指定一名中层以上人员充当成长导师，从生活、思想、工作等方面关心、关注新员工，帮助新员工尽快适应企业工作环境、适应公司生活。

三、以精心设计的形式安排，引导规范，树立新员工的责任意识和团队精神

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【中图分类号】G630 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2013）01-0089-01

引言

目前，中学生的心理压力、心理障碍等心理问题较多，学校仅仅依靠思想教育工作和简单的心理咨询方法，很难彻底释放和排解大学生的心理问题。而拓展训练却在这方面具有明显的优势。当代中学生要想成为符合时代要求的人才，不仅需要专业的知识和技能，团队精神、创新能力这些无形的意志和精神则更为重要。参加拓展训练对培养大学生的团队精神、创新能力，提高心理素质等非智力因素具有重要的意义，是现代人和现代组织全新的体验式学习方法和训练方式。

1.拓展训练的概念

拓展训练又称外展训练（Outward Bound）是从第二次世界大战中对付生存问题而产生的一种特殊训练方式。拓展训练在国外已经风行了数十年，它通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。

2.拓展训练的分类

2.1 团队协作项目

团队协作项目主要包括雷阵、电网、信任背摔、求生、罐头鞋、翻叶子、齐眉棍等三十几个项目，这些项目的主要目标是让学生充分感受团结协作，合理分工，相互鼓励，坚持到底的精神是团队精神的关键，在团队中，角色不能趋同，要各具特点，认同差异的存在，要主动发现身边人的优点，学会合作，共同实现目标。

2.2 个人挑战类项目

个人挑战类项目主要是个人或双人要完成平时难以想象能够完成的任务，挑战自我，超越自我，挑战个人心理和生理素质，通过这种超越使学生感受到：心理保护层厚的人不能发挥现有能力，不断突破心理保护层是成功的关键。通过项目使学生克服心理障碍，增强自我控制能力，建立自信心，增强判断能力。个人挑战类项目主要包括：断桥、空中单杠、攀岩、天梯、速降等几个高空项目，这些项目也是拓展训练中的核心项目。

3.拓展训练的特点

在拓展训练中，培训师在训练前只是把训练的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学生讲清楚，在训练活动中一般不进行讲述，充分调动学生的主观能动性。即使在训练结束后的总结中，培训师也不做滔滔不绝的发言，只是点到为止，主要让学生自己总结，发表感慨。这样，对活动的操作、体验和总结，都由学生自己独立完成，教育作用是自我教育的结果。

4.参加拓展训练对中学生的团队合作意识的培养

参加拓展训练可以培养人的团队精神，熔炼团队，使大学生在潜移默化中接受集体主义教育。拓展训练通过开展系列团队活动项目，使每个中学生全身心地投入，更加融洽地与别人合作，甘做人梯，为别人创造一切便利的条件，共同成就事业，使广大中学生在不知不觉中经受了团队精神的洗礼。如拓展训练中的“穿越电网”项目，这个项目就是要培养大学生的团队合作精神。在受训中学生的面前竖着一张与常人同高的大网，网上有大小不规则的多个洞，一组多人要在规定的时间内全部通过，每个洞只能使用一次，身体的任何部分都不许碰到网，否则就是触“电”，钻过去的人不许回来帮忙。这个项目看起来容易，但做成功非常难。首先，大小洞的分配，谁先打头阵过去接应，谁留下断后，采取什么方式钻过电网，被运送的人怎样全力配合，这些在以往不曾遇见过的问题，让中学生在短时间内统一起来，实在是有难度，但在大家七嘴八舌的议论后，大家做起来非常认真。通过这个项目的培训，使受训大学生深刻认识到：一个人再有本领也需要别人的帮助，在一个团结协作、互助友爱的集体中，个人的力量才有可能得到更充分的发挥，团结的力量可以战胜一切困难。如果在一个团队中都充满这种向心力和凝聚力，形成一种团结协作的氛围，那么这个团队就会稳定、健康、快速而持续地发展。

4.1参加拓展训练可培养中学生的集体荣誉感

在现代社会中靠一个人打天下的时代早已过去。成功需要合作，需要团队每一个成员积极默契的相互配合。拓展训练中有很多需要团队协作才能完成的项目，例如，“求生”、“罐头鞋”、“有轨电车”等项目能让学生在参与中体会到团队合作的重要性。一个人的力量是很有限的，可当融入团队后，如果每个人都能发挥自己的优势，那么整个团队就能发挥1+1>2的力量，完成个人不能完成的任务。每次学生完成活动大家经验分享时听到最多的一句话是：“一直认为团结就是力量是一句空洞的口号，这一刻才真正知道什么是团结，什么是团队精神，看似不可能完成的任务，经过大家共同努力就能获得成功。”

4.2 参加拓展训练有利于启发想象力与培养创新精神，提高解决问题的能力

拓展训练中的很多项目都是为培养学生创新精神而设计的。例如“罐头鞋”、“扎筏”、“电网”、“雷阵”等等。你没有在书本上学到过这样的知识，没有人教你怎么做，要完成这些任务只能靠自己，挖掘你的想象潜能，发挥你的创造力和实践动手能力。在完成任务的过程中你会发现，你的想象力是那么丰富、动手能力是那么强。很多大学生参加完“雷阵”这个项目后体会最多的是：突破自己的思维定势，大胆想象，勇敢地去尝试才是获得成功的关键。

4.3 参加拓展训练有利于培养信任感和包容心

在相信自身力量的同时，相信他人及团队的力量也变得更加重要了。“信任背摔”这个项目揭开了每个人于每个时刻的内心演变过程。在高台上向后倒下的一刹那，几乎每个人都会产生莫名的恐惧，担心下面队员无法接住自己。而越是不能信任对方，向后倒时越是不易被接住。大部分做得好的学生认为：在下面接的时候，上面的队员越是表现得相信自己，自己的信心就越强，接的就越轻松，而当自己向后倒的时候也相信下面的队友同样能很好地接住自己，因此倒的也就越好。这个项目告诉我们：对他人的信任，不仅可以增强同伴的信心，同时可增强自己的信心，可以使自己得到更多朋友的支持，使自己能更好地融入团队，发挥最大的潜能。

小结

拓展训练能让团队中的每一个队员在共同的目标下一起体验成功与失败，享受快乐与辛酸，这种氛围下使得每个人都敞开自己的心扉，建立起彼此的信任、理解、关爱，懂得帮助别人就是帮助自己。拓展训练是一种非常好的素质培养方法，它能够让中学生学会主动适应环境、把握环境、积极进取、迎接挑战、磨练毅力，拓展自我，最终获得事业的成功和生活的快乐。

参考文献：

[1]陈剑梅.论拓展训练对学生心理发展的价值[J].世纪桥，2006

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1.拓展训练的起源

拓展训练又称外展训练（Outward bound），起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击， 造成许多缺乏经验的年轻海员葬身海底。于是， 有人创办了“阿伯德威海上学校”，以实战演习的方式训练年轻海员的体力和意志，提高他们的海上生存能力和船触礁后的自救技巧。二战结束后，这种训练方式被保留并逐渐推广开来，训练目标由单纯的体能、生存训练扩展到心理、人格、管理训练等方面， 培训对象也由最初的海员扩大到军人、工人、学生等多类群体。当前的拓展训练，简单地讲就是把学员置身于大自然之中，通过专门设计的课程，利用种种典型场景和活动方式，使团队和个人经受一系列的挑战和考验，磨炼克服困难的毅力，培养健康的心理素质和积极进取的人生态度，增强团队精神。

2.拓展训练项目的分类

拓展训练项目大致分为四类：一是高空项目，包括攀岩、巨人梯、山顶速降、滑翔、航模、求生墙、小泰山、绳网、空中飞人、飞虎队、雪山飞狐以及其他各种场地小型项目；二是平地项目，多是以自我认知、创新思维、人际合作、情感陶冶、熔炼团队、提高学习或管理水平等为目的具有很强的研讨性的训练项目，包括蜘蛛网、电网、核弹头、创新呼啦圈、有氧健身操、团队舞等；三是水上项目，主要包括游泳、跳水、扎筏、划艇、漂流等；四是野外项目，包括天然攀岩、速降、拉练、野外生存、露营、城区活动、自行车拉力赛、汽车越野等。对于这些项目，各个学校要根据自己学校以及相关的联合培训单位的硬件条件和软件条件来选择，同时也应该根据学生们的兴趣、爱好以及大多数人的特点来选择，以达到素质拓展的最终目的。

3.拓展训练的特点

全身心活动。拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，整个训练有明确的操作过程，要求大学生全身心地投入。

挑战极限。拓展训练的各种项目活动都具有一定的难度，这个难度主要不是表现在体能要求上，而是表现在心理素质上。有些项目表面看来似乎高不可攀甚至难以逾越。因此，需要大学生向自己的能力限度挑战，跨越“极限”。通过努力，最终克服心理障碍，战胜自我，完成活动，达到训练目。

成功体验。在克服困难、顺利完成课程要求以后，大学生能够体会到发自内心的成就感和自豪感，获得人生难得的成功体验。在受训过程中的一个个惊心动魄的瞬间变成了刻骨铭心的记忆，产生出生命的彻悟和震撼。

自我教育。在拓展训练中，培训师在训练前只是把训练的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向大学生讲清楚，在训练活动中一般不进行讲述，充分调动大学生的主观能动性。即使在训练结束后的总结中，培训师也不做滔滔不绝的发言，只是点到为止，主要让大学生自己总结，发表感慨。这样，对活动的操作、体验和总结，都由大学生自己独立完成，教育作用是自我教育的结果。

二、拓展训练在高校思想政治教育工作的作用

1.拓展训练能够培养学生的团队协作精神

团队精神是团队内部成员为了达到某种目标，齐心协力，相互配合，相互协作，共同实现团体目标的心理状态和行为活动。西方人讲团队精神，中国人讲集体主义，其精神实质要求人们在个体利益与集体(团队)利益之间，局部利益与全局利益之间，要勇于牺牲个人利益，维护集体利益和全局利益。拓展训练的奇妙之处，就在于把这一深刻的教育内涵融入到许多有声有色的训练之中，使广大参训者在不知不觉中经受了团队精神的洗礼。如过电网、扎筏、海上求生等都是强调培养人的团队精神的典型游戏。这些游戏虽小，蕴含的人生哲理却非常深刻，参训者在游戏中深刻认识到不筹划无以致胜，不协作无以成功。

2.拓展训练能够挖掘学生的潜能和创造力

拓展训练所设置的项目和采取的形式，对人的心理、智慧和体力形成了一定的甚至是严峻的考验。每一名受训者在挑战自我、战胜自我的信念驱使下，自身的潜能被充分挖掘出来，创造力得到了淋漓尽致的发挥。特别是对当代青年学生来说，生活学习都比较顺利，缺乏困难的考验，意志相对比较薄弱，一旦经受挫折，往往意志消沉，甚至一蹶不振。如果开展类似攀岩、空中单杠等拓展项目，就会极大地增强他们的自信心，使他们认识到在竞争的社会中不进取就无以生存，从而迸发出积极进取、顽强拼搏的强大力量。

3.拓展训练能够增强学生的坚强意志

意志是指自觉地确定目的，并根据目的来支配，调节自己的行动，克服困难，实现预定目的的心理过程。可以通过拓展训练中的竞争与合作项目磨炼学生的意志，使学生逐渐明白人生中最重要的是战胜自我。具体来讲，可以通过拓展训练引导学生学会制定体育活动竞争的策略和自我锻炼的计划，并能以顽强的毅力去执行计划，实现预定目标。拓展训练中磨炼出的意志行为，会增强学生的自信心和战胜困难的勇气，这可能会影响学生在其他方面的行为表现。

4.拓展训练能够培养学生的健康心理素质

现代社会，是一个竞争的社会，对人的心理素质提出了更高要求。如果没有健康良好的心理素质，不仅难以胜任挑战性极强的工作，而且自身具备的知识和能力也会因心理原因而无法充分施展。拓展训练在培养人的健康心理素质方面显示出特有的价值，比如“断桥”这个项目就是旨在培训学员心理抗干扰的能力。如果学员有一颗平常心，把身处高空这个干扰因素排除在脑海之外，就会轻而易举地完成这个项目。因此，拓展训练注重对心理素质的训练是对传统教育的一个重要补充。

5.开展拓展训练是实施素质教育的有效手段

拓展训练不仅可以全面发展学生的身体，增强学生体质，而且还可以向学生进行有效的思想品德教育，开发学生智力；最重要的是提高学生心理素质，陶冶情操，发展学生的个性，促进学生的社会化。因此，拓展训练不仅可以成为素质教育的重要内容，还可以成为素质教育的重要手段和有效途径。

拓展训练在学校中作为推进素质教育的手段成为可能。现代素质教育是培养学生全面发展的教育，同时，也是一种尊重个性、培养个性、张扬个性的教育。社会的多样与丰富性是由个体多样性组成的，没有个人的个性魅力，社会就会缺乏生机与活力，拓展训练的目的是通过充分培养与展示大学生的个性，来培养富有创造精神与实践能力的大学生。所以将拓展训练引入到思想政治教育中，是发展大学生个性的有效途径，它旨在引导学生充分了解自己，对自己的选择进行自我评判，对自己的未来进行设计，对自己的人格进行准确定位。学生可以在拓展训练中根据自己的性格特征或想要培养的性格特征自主地选择适合自身的拓展训练项目。

三、拓展训练引入高校思想政治教育工作中的可行性探讨

首先，安全是保障。拓展训练把安全保障作为培训第一项重要责任，并时刻保持警觉，以专业的手段保证每一个细节的绝对安全可靠。在培训期间，安全保障是首要工作。所有户外活动均经过精心的设计与实验。各项户外活动的保护装备均使用一流的专业器材，并由经验丰富的专业教员严格地依照安全程序指导监控活动的全过程。因此，将拓展训练引入课堂时，有关安全问题要在训练之前有周密安排。只要组织合理，按要求操作，及时消除不安全隐患，杜绝不安全行为，一定能使项目顺利开展，并消除学生的思想顾虑。

其次，理解内容是基础。将拓展训练引入到思想政治教育中，其基本内容是以开发大学生人力资源为中心思想，在思想政治与道德修养、运动技能培养、创新能力培养、团队精神培养、社会实践与志愿服务、社会工作与社团活动等六个方面进行有目的、有针对性的引导与培养，这六个方面基本反映了大学生综合素质发展的水平，是评价大学生综合素质的一个重要依据。

再次，把握中心是关键。在高校思想政治教育中引入并实施拓展训练，必须以培养大学生思想政治素质为中心。同时带动其他素质的全面发展经过拓展训练的学生，应具有较高的文化素养和人文知识底蕴，具有对新技术、新观念的跟踪及鉴别能力，具有创新意识和思维习惯，具有从容处理良好人际关系的能力及良好社交心态，具有在社会工作中组织管理及协调应变的能力，具有关心他人、服务社会的本领和能力。从上述拓展运动的特点和功能可以看出，将拓展训练引入到思想政治教育中将会有良好的发展前景，它将是对高校思想政治教育体系改革和创新，是大学生素质教育的一种新尝试。它不仅丰富了思想政治教育的内容，增强了思想政治教育的实用性、趣味性，拓宽了思想政治教育的功能，而且对大学生增强体能、培养健康的心理、塑造顽强的意志、培养合作意识和团队精神、增强社会适应能力具有重要意义。

参考文献：

[1]李翼.拓展训练――重塑自我的新起点[J].中国培训，2001，（10）：15-17.