高中物理学习方法范文

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在高中理科各科目中，物理科是相对较难学习的一科，学过高中物理的大部分同学，特别是物理成绩中差等的同学，总有这样的疑问：“上课一听就懂，课下一做题就错。”这是个普遍的问题，值得物理教师和同学们认真研究。下面就高中物理的学习方法，浅谈一些自己的看法，以便对同学们的学习有所帮助。

一、高中物理与初中物理知识结构特点的区别

（1）初中物理研究的问题相对独立，高中物理则有一个知识体系。如第一学期所学的新编高级中学物理，第一章从运动的角度研究物体的运动规律，找出物体运动状态改变的规律——加速度；第二章讲述力的知识，为动力学做准备；第三章牛顿运动定律，则从力学的角度进一步阐述运动状态改变产生（加速度）的原因。

（2）初中物理只介绍一些较为简单的知识，高中物理则注重更深层次的研究。如物体的运动，初中只介绍到速度及平均速度的概念，高中对速度概念的描述更深。速度是矢量，速度的改变必然有加速度，而加速度又有加速和减速之分。又如摩擦力，高中仅其方向的判定就是一个难点，“摩擦力总是阻碍物体的相对运动或相对运动趋势”。首先要分清是相对哪个面，其次要用运动学的知识来判断相对运动或相对运动趋势的方向，然后才能找出力的方向。有一些问题中还要用到物体平衡的知识才能得出结论，例如：在水平面上有一物体B，其上有一物体A，今用一水平力F拉B物体，它们刚好在水平面上做匀速直线运动，求A和B之间的摩擦力。分析：A物体作匀速直线运动受力一定平衡，在水平方向上不受力的作用，故物体A和B之间摩擦力为零。

（3）初中物理注重定性分析，高中物理则注重定量分析。定量分析比定性分析要难，当然也更精确。如对摩擦力，初中只讲增大和减小摩擦力的方法，好理解；高中则要分析和计算摩擦力的大小，且静摩擦力的大小一般要有物体的运动状态来决定。

高中物理还强调：

（1）注重物理过程的分析：就是要了解物理事件的发生过程，分清在这个过程中哪些物理量不变，哪些物理量发生了变化。特别是针对两个以上的物理过程更应该分析清楚，若不分析清楚过程及物理量的变化，就很容易出错。

（2）注意运用图像：图像法是一种分析问题的好方法，它的最大特点就是直观，对我们处理问题有很好的帮助，但是容易混淆。如位移图像和速度图像就容易混淆，同学们常感到头痛，其实只要分清楚纵坐标的物理量，结合运动学的变化规律，就比较容易掌握了。

（3）注意实验能力和实验技能的培养：高中物理分演示实验和学生实验，这对于我们学习知识和巩固知识都起到重要的作用。因此，要求同学们要认真观察演示实验，切实做好学生实验，加强动手能力的锻炼，注意对实验过程中出现的问题进行分析。

二、如何学好高中物理

物理这门自然科学课程比较难学，靠死记硬背是学不会的，一字不差地背下来，出个题目还是照样不会做。物理课初中、高中、大学各讲一遍，初中定性的东西很多，高中定量的东西多，大学定量的东西更多了，而且要用高等数学去计算，那么，如何学好高中物理呢？

第一条就是要敢于吃苦，珍惜时间，不屈不挠地去学习。树立信心，坚信自己能够学好任何课程，坚信“能量的转化和守恒定律”，坚信有几分付出就会有几分收获。

第二条就是要知道作为一名学生在学习上存在如下六个环节：课前预习、专心上课、及时复习、独立作业、系统总结、课外学习。在以上六个环节中，存在着不少的学习方法，下面就针对物理的特点，针对就如何学好物理这个问题结合上面六个环节，提出几点具体的学习方法：

（1）课前预习。就是在上课的前一天的晚上对第二天所要学习的课本内容进行预习，通过课前的阅读了解知识重、难点和疑点，以便上课时有目的地听讲，提高学习效率。通过课前预习，还可以培养自学能力和自学习惯。

（2）专心上课。上课要认真听讲，不走神；不要自以为是，要虚心向老师请教，不要以为老师讲的简单而放弃听讲，如果真的出现这种情况可以当成是复习巩固；尽量与老师保持一致，不能自搞一套，否则就等于完全自学了。另一方面，还要注意学习老师分析问题解决问题的思路和方法，提高思维能力。

（3）及时复习。要及时复习巩固所学知识。对课堂上刚学过的新知识，课后一定要把它们的引入、分析、概括、结论、应用等全过程进行回顾，并与大脑里已有的相近的旧知识进行比对，看看是否有矛盾，如果有矛盾说明还没真正弄懂。这时就要重新思考，重新看书学习。在弄懂所学知识的基础上，要及时完成作业，有能力的同学还可以适量地做些课外练习，以检验掌握知识的准确程度，巩固所学知识。

（4）独立做题。要独立地，保质保量地完成一些题目。题目要有一定的数量，不能太少；还要有一定的质量，就是说有一定的难度。任何人学习数理化不经过这一关是学不好的。独立解题，可能有时慢一些，有时走一些弯路，有时甚至解不出来，但这些都是正常的，是任何一个初学者走向成功的必由之路。

（5）系统总结。每学完一个板块，要把分散在各章的知识点连成线、铺成面、结成网，使学到的知识系统化、规律化、结构化，这样运用起来才能连贯畅通、思想活跃。要重视知识结构，要系统地掌握好知识结构，这样才能把零散的知识系统化起来。

（6）课外学习。阅读适量的课外书籍，丰富知识，开阔视野。实践表明，物理优秀的学生，无不阅读了适量的课外书籍。这是因为，不同的书籍，不同的作者会从不同的角度用不同的方式来阐述问题，阅读者可以从各方面加深对物理概念和规律的理解，学到很多巧妙简洁的思路和方法。见识一多，思路当然就活了。

总之，只要同学们努力学习，注重方法，充满自信，就一定能够学好高中物理。

参考文献：

[1]葛新元编著，《实用高中物理学习方法》1999.3

[2]费金有，《中学物理教师课程价值观的透视与反思》2010

[3]张天蔚、王小云，《特级教师教你学习好方法》2001、12

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一、高中物理教材的特点

1、知识量增大。与初中的教材相比，高中教材的知识量比初中的大得多，初中物理力学的知识点约60个，而高中力学知识点增为90个。

2、理论性增强。这是最主要的特点。初中教材有些只要求初步了解，只作定性研究，而高中则要求深入理解，作定量研究，教材的抽象性和概括性大大加强。

3、系统性增强。高中教材由于理论性增强，常以某些基础理论为纲，根据一定的逻辑，把基本概念、基本原理、基本方法联结起来，构成一个完整的知识体系，前后知识的关联是其一个表现。另外，知识结构的形成是另一个表现，因此高中教材知识结构化明显升级。

4、综合性增强。学科间知识相互渗透，相互为用，加深了学习难度。

5、能力要求提高。在阅读能力、表达能力、运算能力、实验能力需要进一步的提高与培养。

二、高中物理学习的方法

1、提高学习心理的素质。⑴学习的动机。学习需要动机，如树立远大理想；参加各种竞赛，挑战强者，激起学习欲望；看到自己学习成果而受鼓励，从而增强自信，经受挫折，要有不甘失败和屈辱的精神；⑵学习的兴趣。浓厚的学习兴趣与效率有密切关系，可以从好奇心和求知欲中激发学习兴趣。如物理实验等，容易引起人的好奇和求知；培养对各门功课的兴趣；⑶学习的情感、意志和态度。将积极的情感同学习联系起来，防止消极情绪的滋生，可以促进学习。善于控制自己，是学习意志力培养的关键。

2、掌握科学的学习方法。第一，学好物理，应对所学的知识有确切的理解，弄清其中的道理。物理知识是在分析物理现象的基础上经过抽象、概括得来的，或者是经过推理得来的。获得知识，要有一个科学思维的过程。不重视这个过程，头脑中只剩下一些干巴巴的公式和条文，就不能真正理解知识，思维也就得不到训练。

第二，学到的知识，要善于运用到实际中去。不注意知识的运用，你得到的知识是死的，不丰满，而且不能在运用中学会分析问题的方法。要在不断的运用中扩展和加深自己的知识，学会具体问题具体分析，提高分析和解决问题的能力。做练习是学习物理知识的一个重要环节，是运用知识的一个重要方面。

第三，遇到实际问题，经过思索，迅速从自己的知识体系中提炼出所需要的知识去解决。合理、牢固知识积累是迅速提炼的基础。提炼的过程是认真审题、明确题给条件、物理过程和解题目的，思索后，弄清他们之间的联系，这时大脑中很快就显现也解决这个问题所需的知识和方法。信息提炼应从审题和分析可利用的条件入手，同学们审题时要学会从题目中找出全部隐性条件与显性条件，特别要仔细认真地划出较难发现的隐性条件。

第四，掌握用“物理语言”思考问题的方法。物理语言包含文字语言、符号语言和图象语言。文字语言是表述物理概念和规律常用的一种形式，它准确地说明了物理现象的本质和规律的条件、对象及结论。阐述一个定义、一条规律的每一段文字语言中的每句话，甚至每一个字都不能随意省掉，比如牛顿第一定律：“一切物体总保持匀速直线运动状态或静止状态，直到有外力迫使它改变这种状态为止”。“一切”指所有的，“总”是没有例外的时候，字字均有其重要的意义。同学们要学会从表述物理规律的文字语言中，准确地分析出该规律所阐明的条件、对象、结论，并由此去思考问题，避免发生错误。应用定律和概念解决一些实际问题（练习作业和实验）后还应再次阅读课文有关内容，前后连贯，归纳系统，深刻理解概念和定律的内涵，并拓展其外延。

第五，掌握物理题的解题步骤的书写。一道题会做，但是要拿满分，解题步骤的书写很重要，物理不同于数学，物理重视的是分析过程，所以答题的步骤重在关系式的书写，而不是你的数学计算过程，要求先用字母表达，然后再代数字。

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中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2014）09-309-01

高考是通过物理试题的求解成绩来区分考生能力的高低、优劣，理解和掌握物理理论当然应该表现为求解各种物理题方面，所以，解一定数量的较多类型的问题是必要的，这有利于加深对物理概念、规律的理解，提高解题的能力。但是，我们在解一道物理题时心里要清楚，解这道题不是目的而是一种手段，其目的是检查我们对概念、规律掌握的程度，培养和提高独立地、灵活地分析解决问题的能力。因为物理习题是不可穷尽的，现在流传的高中物理习题已经在万题以上，每年的高考试题又出现不少新题，对一个物理概念、物理规律的考查可以从许多角度、各种不同的方式进行，只有紧紧抓住解题的根本才能在高考中取得好成绩。

一、 全面、深入、准确地理解物理概念、物理规律

例如：对力的概念的理解包括对具体的力（重力、弹力、摩擦力、电场力、安培力、洛仑兹力等）的概念的理解，也包括对一般、抽象的力的概念的理解，还包括力作用于物体产生不同的效果的理解等。我们需要从不同的角度来理解力的概念，我们在繁杂的力学问题中，在带电粒子在电场和磁场运动问题中，遇到各种各样的力，通过这些问题不断加深对不同性质的力的理解，也不断加深对抽象的普遍的力的概念的理解。如：静摩擦力可以使物体加速，也可以使物体减速，可以做正功、做负功、不做功，但一对静摩擦力总不做功（做功代数和为零）.洛仑兹力的方向总跟速度垂直，总不做功，它只改变速度方向不改变速度大小，这是洛仑兹力的最大特点，其它的力都不具有这一特点.力产生加速度，反之如果发现物体有加速度就判定一定是力产生的等等

二、注意物理状态、物理过程的分析

对一道物理题在弄清题意确定应用的物理规律和研究对象后，就要对对象进行物理状态、物理过程的分析，对问题形成鲜明的物理图像。这样才容易排除一些错误观念的干扰，找准解决问题的出发点。尤其是对一些较难的、灵活性较大、情景较新的问题，分析清楚物理过程才容易找到解题的关键条件或问题中的隐蔽条件。如，两个带同种电荷的小球A，B，电量分别为+Q，+2Q，它们以一定速度在光滑水平面上相向运动，速度大小分别为V，2V，相撞后分别沿与原方向相反的方向运动，当A速度大小重新回到V时，则B的速度大小应该（ ） A 等于2V B 小于2V C 大于2V D 无法确定 。很多情况下，一般我们都会根据经验，这满足动量守恒定律，很简单答案就是A等于2V，我们再仔细想想整个物理状态和过程，相撞过程中发生了电荷的转移，相撞后二者之间相互作用力变大了，所以此题答案应为C大于2V 。

三、正确对待解题

（1）精解少量典型题、浏览较多的习题。对一些典型的有代表性的习题，要深入地重点求解，真正把问题弄懂。怎样选择有代表性的典型习题呢？首先要选择高考试题，高考试题概念性强，对概念、规律的考查深入、灵活，有的题立意新、情景新、设问角度新，有的题综合性强，有的题含义深刻，非常值得我们深入钻研。其次要选择应用概念、规律重要内容、要领性强、比较灵活的习题，也选择在解题方法、技巧上有一定代表性的习题。怎样才是真正弄懂这些精选的习题呢？这只有通过自己独立的反复思考才能达到，在解题过程中应该清楚地体会到应用了概念、规律的那些方面的内容来分析问题、建立关系，解这道题有几条思路，应该选择哪条思路解题，解题的关键在哪里，怎样求解解题方程，解得的结论有什么物理意义，解这道题对概念、规律有什么新的体会、认识，如果题目条件发生变化或已知和待求的倒过来问题是否能解等等。 （2）以物理概念、规律、方法为核心不断总结经验教训，提高解题能力。 物理习题数量多、灵活性大，物理概念、规律、方法是解题的依据、出发点、灵魂，只有抓住这个根本，不断归纳总结才能提高解题能力。 对习题的分类应从基本概念、规律上看。如从牛顿定律看把动力学问题分为：已知力求运动和已知运动求力两种基本类型是很有用的，还可细分为：在恒力作用下的运动，在万有引力作用下的天体运动，在弹性恢复力作用下的简谐运动等。但从形式上把问题分为：斜面问题、竖直问题、水平问题等没有什么用处。在解题过程中出现错误是常有的事，当代著名的哲学家波普尔认为："我们能够从我们的错误中学习。""我们的一切知识都只能通过纠正我们的错误而增长。"所以，我们应该抓住错误不放。发现错误是我们进步、提高的起点，许多错误是由于我们没有真正理解概念、规律造成的，找到错误的根源就使我们对概念、规律的理解提高一步，这是根本上的提高，极为有用。常常有这种情况：一个概念性错误会在多道题目中一犯再犯，这说明这个概念较难、又很重要，我们还没有找到错误的根源。应该引起我们的特别重视，可与同学讨论或问老师受到启发，但一定要通过自己独立的反复思考才能真正解决问题。有的较难的题我们一时解不出来，后来解出来了，但过了一段时间再看这道题又不会解了，这说明这道题没有真正搞懂。我们经过反复思考找出症结所在，对提高解题能力很有好处。

物理本身不难，难的是找到一种适合自己的方法。适合自己的才是最好的。

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中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2015）10-231-01

在高中众多的学科当中，有很大一部分学生认为高中的物理相当难学，久而久之，很多学生就对物理学习丧失兴趣，更有学生便放弃了物理的学习，这对于学生的整个科学文化知识来说是极为不利的。物理学与生物学、化学、天文学等学科有着密切的联系的一门学科，是自然科学的组成部分。爱因斯坦曾经说过，“成功取决于正确的方法和艰苦的奋斗”；所以学好高中物理也是有章可循的，本文就如何加强学生的学习方法，提高学生的学习效率，浅谈一些在教学中的体会。

一、学生在学习物理过程中常见问题的解析

通过分析学生在学习物理过程中所出现的形形的问题，归纳起来，主要体现在以下几个方面。

1、死记硬背，不能灵活的处理问题

很多学生还是像初中死记硬背一些物理学定义和公式，并且这种现象在学生当中是普遍存在的。这类学生在学习中不具备必须的思维模式，只注重生搬硬套，不能灵活的运用公式，在做题时不能从分析物理的过程从发，也不管公式的条件是否成立，常常出现硬套公式，这必然会出现许多张冠李戴的现象，这种思维习惯严重的阻碍了学生学习成绩的提高。

2、逻辑思路混乱

逻辑推理是高中物理学习必备的一种思维方法，很多学生学习成绩较差，很重要的一个原因就是因为逻辑推理较差，思路混乱，答题没有规律可言，容易出现顾此失彼，错误率较高，不能很好的理清做题思路提高效率。

3、思维定势影响对模型的正确理解

物理模型对于物理学来说具有着重要的意义，但是一个物理模型容易在学生中形成定势，这对于学生的学习来说即有积极的作用也有消极的作用。这里谈谈给学生带来的消极作用的影响。如一个质量为M，带有1/4光滑圆弧的物体固定在水平地面上，圆弧的圆半径的R，从圆弧最高点无初速释放一个质量为m的滑块，使其沿l/4圆轨道自由下滑。整个过程只有重力做功，滑块与地球之间形成系统的机械能守恒。所以当滑块离开光滑圆弧时速度为v，根据公式则有mgR=mv2/2。当题目的条件改变为当物体M置于光滑的地面上时，很多学生仍然列出上面的公式，这显然是由于思维定势导致的结果。

二、学习方法的探讨

1、要深刻理解物理的基本概念

在高中的物理学习中，物理概念是最基本的知识，它是物理本质的一种体现。物理概念是我们学好物理学的基础，有利于我们更好的把握物理的学习和理解物理这门学科。在理解物理概念时，我们要认真理解概念的意义，要对概念有一个从感性认识到理性理解的一个过程。这就要求学生在学习时，要勤于思考，认真分析把握概念的本质含义。比如，对于“加速度”概念的讲解，我们可以从实际出发来理解。汽车在发动出发时，速度在20秒内由0m/s加速到10m/s，高铁的在出发时在20秒内速度由0m/s加速到20m/s，汽车与高铁在20秒内速度的变化就是由于加速度大小的差别引起的。由此引入加速度的概念，就让学生对加速度的概念有着很深刻的理解。

2、多做习题，在练习中总结错误

一个物理公式并不是很快就能掌握的，这就要求我们通过一定量的习题来加深对公式的理解，不断地总结做过的题目，认真分析错误的原因，发现新的问题时，要勤于查阅资料，请教同学和老师，直到弄清题目的含义，这样一个过程下来，会让学生在不同的角度进行思考和反思。有些学生在做题时，会思考解题中所遇到的方法，并加以推广应用，另外还有一部分学生在解题时追求一题多解；不少学生还有着自己的错题集，把犯过的错误反复的拿来研读，从中吸取教训，避免以后不会出现类似的错误。这些学习方法都有一定的推广意义。

3、培养学生学习中的开放性思维

开放性思维就是要求学生在学习中具有一定的灵活性的特点，它表现在学生在思考问题时具有发散、迁移、转变等思维能力。培养学生的开放性思维可以从以下方法入手。一题多解就是培养学生发散性思维较好的方法，它可以让学生从不同的角度来思考问题，解决问题。

如：有两个半径都是r的球A和B在光滑的水平轨道上，球A的质量为m，球B的质量为M，当两球心之间的距离大于L（L>>2r）时，球A、B之间无相互作用力，若两球心之间的距离小于等于L时，两球之间存在相互作用的恒定斥力F，设A球从远离B球的地方以初速度V0向原来静止的B球运动，当V0满足什么条件时，两球不会发生相撞？

解析：分析题目可知两球不发生碰撞时的临界点为：两球速度相等时，L+XB -XA >2r。针对此题，可以从能量与动量的角度来思考问题，也可以从力与运动的角度来思考问题，同时还可以从力、能量和运动观点相结合的角度来分析问题。

4、加强学生的实验技能

物理学的发展离不开物理实验的发展，很多重要的理论就是从实验中发现的。如：“万有引力定律”和“电磁感应”等理论的发现。在做实验的过程中丰富了我们的科学方法和思维，同时也加深了我们的实验技能和做事的能力。所以要认真的做好每一次的实验，完成每一次实验所要求达到的目标，认真观察实验现象和分析实验结果，这样才能加深对实验和规律的理解。

总之，在物理教学过程中要有意识的加强对学生的学法指导，要让每个学生都有着自己的学习方法和学习能力，避免学生陷入“题海路线”而导致的厌学情绪，真正体会到学习物理的乐趣。

参考文献：

[1] 单 良.浅析提高中学物理学习效率的方法[J].科学教育.2009（2）：6.

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物理可以说是许多同学学习的过程中最感困难的科目之一， 物理的本质在于“悟理”，怎样才能悟出其中的道理，重要的是要有正确的学习方法，错误的方法不仅感受不到物理之美，更会对物理望而生畏。

许多同学往往在物理学习上走入了很深的误区，对基础知识和概念的忽视，盲目采取“题海”战略，侥幸希望能够遇到熟悉的题目，这些都成为了同学们“悟理”学习路上的绊脚石。

1.物理不是一堆公式的组合。很多同学误以为只需将数字代入一堆公式即可得到答案，所以同学以为只要认真地把各种题型多加练习，就可以得到高分。这样的观念使得许多同学没能真正学到科学的态度及方法，也无法掌握物理学习的本质。

2.物理不是多算题目就好。有些用功的同学花在物理上的时间非常惊人，却只是在多练习题目，这不仅扼杀了同学们的思考空间，更使得学生在考试时常常存有一丝侥幸心理。

3.物理千万不能依赖参考书。许多参考书会罗列出每个章节的概念、公式，学生往往对此十分依赖。然而这样反而让学生失去了一次自己梳理知识的机会，无法认识自己的薄弱环节，一旦离开了参考书，知识结构变得就一趟浑水。

4.物理不是在脑中建立题库。有些同学当看到题目时，都先思考过去作过的题目是否有类似题，然后再套入公式求解，被脑中的定性思维所束缚，殊不知物理虽然只有少数几个观念，却因为自然界变化万千，能够出题的类型也有许多变化。

究竟怎样才能学好物理？ 成功者的学习方法虽然各不相同，然而却有着许多共性。

1. 精读课本。有些老师上课会使用参考书或讲义，因为这样上起课来轻松又有效率，学生也不用费时去整理重点，这样的结果导致同学都不爱看课本，甚至会觉得看课本很浪费时间；但是课本却是同学自学时最重要的数据，课本的作者花了很多心血在做概念的叙述，从预习、上课到复习对学生都有很大的帮助，为了减少对老师的依赖，建议同学一定要详细阅读课本内的叙述，学习自己划记、整理重点，在不看解答的情形下，把习题好好做一遍，这样的效果远比花钱买讲义、参考书来得有用。

2. 熟记并了解概念的真实意义。物理的学习过程中，最重要的往往是那几句简单的定义、定律叙述，对同学而言，大都觉得那是单调、枯燥而乏味的，因为没有看到数字心中似乎就不踏实，举个例子来问：有多少同学能够确实说出速度、平均速度、瞬时速度的定义及差异？绝大部分的同学就只会回答：「距离除以时间就是速度；再举个例子：有多少同学能够详细叙述牛顿三大运动定律？什么是动量？为什么动量会守恒？这些动力学的基本概念影响着整个力学的学习过程，与其强记一些公式、题型，不如把这些概念内化成自己的基本知识。

3. 多问。一则是问老师，学会质疑，不盲目迷信参考书；二则是问自己。举个例子，许多同学在做选择题时，往往抱着多选全错，少选还能得一部分分数的心态，即使当时蒙对，事后也忘记曾有的疑惑，长此以往，自己也失去了信心。这时就需要学会问自己，我是否真的掌握，所有的问题都可以用概念解释清楚，不会自相矛盾？如果不是，那么就需要对这一块的基础概念重点补习，及时补上漏洞。

4. 多帮助同学解答问题：所谓教学相长，当我们和同学讨论问题时往往能够找出问题的症结，在帮助别人解答问题时，也能够切实的了解自己是否真的了解透彻。

5. 自己做总整理：由于许多同学喜欢片片段段的读书，很难有连贯的思考，建议同学在详细读完一章节之后能够盒起书本，自己整理一些重点，用鱼骨头法或树杈法，找出概念与概念之间的关系、公式与公式之间的关系、章节与章节的关系，做到临考前不做题，只看自己的笔记，并能对着自己整理的纲要将整本书的重点娓娓道来。

找到了正确的学习过程后，还需要同学们有良好的解题习惯，最后，给大家介绍一下如何对待物理习题。

1、会审题，理解题意是正确解答物理习题的前提，要迅速地理解题意，必须抓住题目中的关键字句，找出需要的已知条件和所求的物理量之间的关系，在必要时画出草图帮助理解题意。

2、分析物理过程，一个综合题，往往由若干彼此独立的子过程组合而成，这些过程又不是孤立的，他们之间存在着一定的制约关系，只要仔细分析物理过程，寻找到前后过程的联系，就能找到解决问题的途径。

3、选择合适的方法，从思维的角度看，供选择的方法包括分析法、综合法、假设法、取消法、反证法 、递推法等等。从物理的角度看，供选择的方法包括模型化的方法、隔离分析的方法、等效变换的方法、叠加的思想方法、对称处理的方法、极端分析的方法等等。从数学的角度看，有代数法、几何方法，等等。

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中图分类号：G633.7 文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2014）02-0214-02

物理是一门重要的学科，物理是通向科学殿堂的金钥匙，因此，物理教学就显得特别重要。高中物理处于为学生的物理进一步学习打基础的阶段，因此，高中是学生的物理学习的重要时期。高中物理教材不仅知识容量大，而且很多物理概念和定律还具有很强的抽象性，很多高中学生因为没有掌握正确的物理学习方法，致使物理成为学生学习中的一个难点学科，部分学生因为物理学习困难而丧失了学习的信心。其实，每一门学科都有其自身的规律，只要把握好每一学科的学习方法，会发现其实学习并不难。很多物理教师在课堂教学的过程中过于重视对学生进行知识的讲解，而忽视对学生进行学习方法的指导，这也是造成学生物理学习困难的重要原因，本文对有效的物理学习方法进行探析，希望对广大高中物理教师有所启发，对高中学生的物理学习有所帮助。

1.提高学生的认知策略是学生掌握正确的学习方法的关键

认知活动和其他活动一样也需要一定的计划、方法与技巧，这些方法、计划和技巧就是认知策略，认知策略对认知活动能够产生有效的指导作用，促进认知活动有效的进行。学习不能仅靠时间的投入与汗水的挥洒，要讲究一定的学习策略，因此，是否能够掌握有效的学习策略将直接影响学生的学习效果。针对很多高中学生在物理学习中出现学习困难的情况，教师不仅要耐心地对学生进行知识的讲解，更要对学生进行物理学习方法的指导，提高学生的物理学习策略，转变学生在物理学习中的被动状态，使学生的物理学习由被动向主动转变。下面介绍几种学生应该掌握的学习策略：

1.1 学生应该掌握物理学习的课前准备策略。课前预习对于学生的物理学习来说至关重要，因此，学生要做好物理课的预习工作，在预习的过程中，学生没必要要求自己能够将所有的知识点都看懂，但是一定要将不懂的地方做好标记，作为上课时的重点来听。预习不应该仅仅只是简单地看看课本，还应该根据所看的内容做必要的练习题，这样不仅可以考查自己是否真正地理解了知识点，还能够加深学生对预习的知识点的印象。通过预习学生对新课做到了心中有数，学生的物理学习就变得主动起来，不仅提高了学生物理学习的积极性，同时也使学生物理学习的信心得以树立。

1.2 高中学生应该掌握好物理课堂的听讲策略。学生在物理课开始之前进行了预习，但是学生的预习是否能够达到预期的效果，还要看学生能否有效地听讲。学生在物理课堂听讲的过程中，不能只是被动地进行知识的接受，应该紧跟教师的思路，开动脑筋，不断地进行思考。在老师讲课的过程中，学生要认真听在预习的过程中遇到的不懂的知识点。由于物理知识具有很强的逻辑性，因此，学生在听讲的过程中要学会听老师的思路，尤其是解决复杂的物理问题的思路，揣摩新旧物理知识点之间的关联性。学生在听物理课的时候，切忌不能够把对物理知识的思考仅仅停留在知识点表面，应该积极地寻找解决问题的方法，找到物理学习的规律。

1.3 高中学生应该掌握好物理学习的课后复习策略。物理学习并不是随着物理课堂的结束就结束了，学生要想学好物理，还要做好课后的复习工作。学生在进行课后复习的时候，不能仅仅对当天所学的知识点进行温习，最主要的是要把以往学习的知识点与新学的知识点进行联系，找出知识点之间的关系，不断地进行思考，这样才能够收到好的复习效果。学生在复习的过程中还要重点对自己掌握的不牢固的知识点进行复习，加深对这些知识点的印象。

2.学生要充分利用多媒体辅助物理学习

高中物理具有很强的抽象性，一些概念不易被学生理解，虽然做物理实验对学生有很大的帮助，但是，根据目前我国高中物理教学的现状，实验教学存在很多问题，学生在教师的指导下进行物理实验的机会并不多。在这样的情况下，学生可以充分发挥多媒体的作用，学生可以在课余时间搜索与教材上的物理实验相关的视频，通过观看视频，帮助学生更好地对物理现象及概念进行理解，帮助学生进行物理学习。

3.重视寻找物理学习的规律

物理是一门规律性很强的学科，每一个物理概念和物理定理都是经过物理学家对规律的不断探索而得到的。学生在物理学习的过程中如果只是以对物理知识点的掌握为学习目的，而不重视把握其规律，那么，学生就会出现越学越迷糊的现象，物理知识点难以形成体系，学生在解决物理问题的时候，就很难进行系统的思考。因此，学生一定要寻找知识点之间存在的联系，把单个的知识点构建成物理知识体系，学生会发现物理知识其实并不像想象中的那么复杂，在解决复杂的物理问题时，有完整的知识体系作支撑，学生也能够迎刃而解。

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对于职业高中高一新生来说，在学习物理的“力”“物体的运动”等章节时，会觉得很容易，不过小菜一碟。但是到后来学到“牛顿运动定律”时，问题可能就来了，再往后学到“万有引力定律”“动量”“机械能”时问题会越来越大。学生到后来甚至会大呼：职高物理，想说爱你不容易！

作为职高物理教师，从新生入学第一课开始，就要注意对学生学习方法的指导，特别要注意学习过程中的几个环节：（1）引导学生制订学习计划；（2）指导学生做好课前预习；（3）教会学生上课专心听记；（4）组织课后及时复习；（5）鼓励学生独立完成作业；（6）适时解决学生疑难；（7）带领学生做好系统总结。贯穿于这几个环节的有很多具体的学习理念与方法，在这里我将一些要点做一整理。

一、转变一个观念：初中物理好，高中物理就能学好

初中阶段的物理知识相对简单，易于掌握。在初三后半学期，中考前的两三个月，学生因为大量的强化训练，熟练掌握了物理基础知识，熟悉了解题思路与答题模式，因而中考时物理成绩比较理想。但初中时期的物理高分，并不代表高中物理的高分，如果没有好的学习方法，高中物理的学习会越来越困难。因此，教师要让学生改变传统观念，尤其是初中时期物理学得比较好的学生，一定要端正学习态度，谦虚谨慎，踏踏实实。

二、把握一个思想：让学生知道“生活中物理无处不在”

由于职高学生的形象思维较抽象思维发达，在实际的教学中，教师要尽量通过学生熟悉的生活实例来引出物理的概念和定律。如，在教学“大气压”时，举喝饮料、钢笔吸墨水的例子；教学“摩擦力”时，举大家走路的事例，在教学“浮力知识”时，可由淘米的实例引入。要打破物理学习的神秘感，让学生觉得生活中物理无处不在，并学会用物理的思维去思考生活中的物理现象，如为什么饺子煮熟了会浮起来？因为煮熟的饺子体积变大，密度变小，因而浮力变大。为什么孩子们吹出的肥皂泡是五颜六色的，那是由于光的折射等。

三、培养一个习惯：认真听记，提高听课效率

这个学习习惯对于职高学生来说，非常有必要。说句实话，他们中的大部分学生不会听课，更不会做笔记。教会这一点，课堂教学就有了保证。因此，我对我的学生提出以下几点要求：

1.做好课前预习，听课才有针对性

预习中遇到的旧知识，可在课堂听课时做一复习，对于新的知识有重点地去听、去记，并有意识地对比自己自学时把握的要点与教师讲解的重点，以提高自己的自学能力。

2.听课要做到全神贯注

眼到、耳到、手到、口到和心到。在听课中强调做好笔记，记本章节的知识要点、知识构成体系、好题的解题方法，当然还有没听懂的地方，以备课后再问教师或同学。在笔记本上还可以做旁注或反思，记下自己的学习感悟和创新见解。

3.提醒学生要特别关注教师新课的导入和结课时的归纳整理

导入新课时，一般是温故而知新的重要环节，课堂结尾常常具有高度的归纳与概括性，是整体把握本节内容与方法的纲要。

四、做好三个复习：当天复习、章节复习、全面复习

1.当天复习

给学生讲艾宾浩斯遗忘曲线，要求当天的学习内容必须当天复习。复习的方法当然很多，但比较有效的是回忆式的复习。先合住书本尝试回忆当天上课的内容，再打开课本和笔记进行对照，对于没记清的地方，再重新记忆巩固。

2.章节复习

除此之外，教师要整合教学资源，印发相关的章节配套练习，以练习促复习，帮助学生将物理知识转化为解决问题的能力。

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在每次上课前，抽出一段时间(没有时间的限制，长则20分钟，短则课前的5、6分钟，重要的是过程)将知识预先浏览一下，一则可以帮助我们熟悉课上所要学习的知识，做好上课的知识准备和心理准备;二则可以使我们明确课堂的重点，找出自己理解上的难点，从而做到有的放矢地去听课，有的同学感到听课十分吃力，原因就在于此。另外，还有更重要的一点就是预习可以培养锻炼我们的自学能力和独立思考能力(要知道以后进入大学深造或走上工作岗位，这些可是极其重要的)。 我们应该逐渐养成预习的良好习惯。

2.上课

上课是我们学习的中心环节。对此我准备强调三个问题：

(1) 主动听课。

有人将我们的听课分成了三种类型：即主动型、自觉型和强制型。主动型就是能够根据老师讲课的程序主动自觉地思考，在理解基础知识的基础上，对难点和重点进行推理性的思维和接受;自觉型则是能对老师讲课的程序进行思考，能基本接受讲解的内容和基础知识，对难点和重点一般不能进行自觉推理思维，要在老师的知道下才能完成这一过程;而强制型则是指在课堂学习中，思维迟缓，推理滞留，必须在老师的不断知道启发下才能完成学习任务。

那么，你属于哪一种类型呢?我说，如果你属于强制型，那你要试着改变自己，由强制型变为自觉型;如果你是自觉型，那么你就要加强主动意识，努力变成主动型，毕竟“我们是学习的主人”!总之，我们应该以主动的态度去听讲，积极地进行思考，努力参与到老师的课堂教学中去。

(2)注意课堂要点。

要听好课，我们应善于抓课堂的要点，这主要是指重点和难点两个方面。心理学研究表明，我们听课注意力集中的时间一般在20分钟左右，(要想一节课几十分钟内都保持精力高度集中是不可能的)，所以我们应将这有限的集中注意时间用到“刀刃”上。

上课时，我们应有意识地去注意老师讲课的重点内容。有经验的老师，总是将主要精力放在突出重点上，进行到重要的地方，或放慢速度，重点强调;或板书纲目，理清头绪;或条分缕析，仔细讲解等，我们应培养自己善于去抓住这些。对于难点，则可能因人而异，这就需要我们在预习时做到心中有数，到时候注意专心专意，仔细听讲。总之，我们要做到“会听”，能“听出门道”。

(3)处理好听课和记笔记的关系

有的同学总是感到困惑，说“上课时注意了听课，就忘了记笔记;而记了笔记，就又跟不上老师的思路了”。对此，我们应认识清楚听课和记笔记的关系：听课是主要的方面，记笔记是辅助的学习手段。

那么，我们应该如何记笔记呢?我认为，我们不应该将“记笔记”变成老师的“课堂语录”，也不应该将“记笔记”变成“板书复印”。笔记中我们要记的内容应该有：记课堂重点、记课堂难点、记课堂疑点、记补充结论或例题等课本上没有的内容、记课堂“灵感”等等。总之，我们应该有摘要、有重点地记。

有的同学从来就没有记笔记的习惯，这是不好的，特别是对于高中物理学习中是不行的。俗话说“好脑子不如烂笔头”，听课时间有限，老师讲的内容转瞬即逝，我们对知识的记忆随时间延伸会逐渐遗忘，没有笔记我们以后就没有办法进行复习。

3.复习

有的同学课后总是急着去完成作业，结果是一边做作业，一边翻课本、笔记。而在这里我要强调我们首先要做的不是做作业，而应该静下心来将当天课堂上所学的内容进行认真思考、回顾，在此基础上再去完成作业会起到事半功倍的效果。

复习的方法我们可以分成以下两个步骤进行：首先不看课本、笔记，对知识进行尝试回忆，这样可以强化我们对知识的记忆。之后我们再钻研课本、整理笔记，对知识进行梳理，从而使对知识的掌握形成系统。

另外，德国心理学家艾宾浩斯的研究表明：知识在学习最初的两三天内遗忘是最快的，也是最多的，所以，我们对知识进行及时的复习也是战胜遗忘的需要。

4.作业

在复习的基础上，我们再做作业。在这里，我们要纠正一个错误的概念：完成作业是完成老师布置的任务。我们在课后安排作业的目的有两个：一是巩固课堂所学的内容;二是运用课上所学来解决一些具体的实际问题。

明确这两点是重要的，这就要求我们在做作业时，一方面应该认真对待，独立完成，另一方面就是要积极思考，看知识是如何运用的，注意对知识进行总结。我们应时刻记着“我们做题的目的是提高对知识掌握水平”，切忌“为了做题而做题”。

5.质疑

在以上几个环节的学习中，我们必然会产生疑难问题和解题错误。及时消灭这些“学习中的拦路虎”对我们的学习有着重要的影响。有的同学不注意及时解决学习过程中的疑难问题，对错误也不及时纠正，其结果是越积越多，形成恶性循环，导致学习无法有效地进行下去。对于疑难问题，我们应该及时想办法(如请教同学、老师或翻阅资料等)解决，对错题则应该注意分析错误原因，搞清究竟是概念混淆致错还是计算粗心致错，是套用公式致错还是题意理解不清致错等等。另外，我们还应该通过思考，逐步培养自己善于针对所学发现问题、提出问题。

在这里，我建议每位同学都准备一个“疑难、错题本”，专门记录收集自己的疑难问题和典型错误，这也可以为我们今后对知识进行复习提供有效的素材。

6.小结

学习的最后一个是对所学知识的小结。小结的常用方法是列概括提纲，将当天所学的知识要点以提纲的形式列出，这样可以使零散的知识形成清晰的脉络，使我们对它的理解更为深入，掌握起来更为系统。

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1、善于在高中物理的学习中与初中物理基础知识衔接，初中阶段的物理为你高中的学习打下了基础，你可以在高中物理的学习过程中，灵活运用思维方式转变，实现知识上的带入，在做物理题的过程中要全方位多角度地去考虑各种解题方法，不要局限于某一种解题思路，分析相关物理知识时，要及时总结规律，要有一双善于发现的眼睛和灵活的思辨能力。

2、我们要做好新的物理知识学习同时也要进一步加强已学过的知识点的巩固，思考新旧知识点之间的区别与联系，深化自己对于物理知识上的印象，避免遗忘知识点。

3、做好物理知识上的复习和预习工作，要有一个准确地复习计划，时刻按照计划开展复习工作，达到学过的知识不会被遗忘的目的，在学习新的知识点之前要做好预习工作，这样在上课过程中能够准确抓住老师所讲的物理重点与难点。

（来源：文章屋网 ）

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问学生：试根据这个物理情景，你能想到哪些已教的物理知识（或者解题方法或者物理规律）

（2）M和m由于加速度相等，可以看成一个整体，让学生分别用隔离法和整体法求出地面对M的摩擦力大小和弹力大小

隔离法：由上面求解得到N=mgcosθ， f=mgsinθ，对M进行受力分析如图2，根据平衡条件：

引导学生得出：由m受力平衡可知M对m的合力为mg，方向竖直向上，根据牛顿第三定律得到m对M的作用力为mg，方向向下，也可以求出N地=（M+m）g f地=0.

整体法：由于M和m加速度相等，故M、m可以看成整体，很快可以得到N地=（M+m）g f地=0.

总结：物体在粗糙斜面上恰好沿静止斜面匀速下滑可知μ=

tanθ，物体对斜面的压力和摩擦力的合力等于重力，方向竖直向下.

变式1 如图3，物体m恰好沿静止的斜面匀速下滑，若用平行斜面向下的推力F，使物块m加速下滑，试通过分析说明地面对M的摩擦力大小？

通过例1的讲解学生比较容易得到力F不影响物体对斜面的压力和摩擦力，故这两力的合力竖直向下，地面给斜面体M的摩擦力为0.

变式2 物体m恰好沿静止的斜面匀速下滑，现用一个力F作用在m上，力F过m的重心，且方向竖直向下，如图4所示，试通过分析说明地面对M的摩擦力大小？

学生解答：由物体能沿静止的斜面匀速下滑可知： μ=tanθ

当力F作用在物体m上时，受力如图所示，可知压力增加Fcosθ，则摩擦力增加μFcosθ=Fsinθ.即物体仍然受力平衡.故物体对斜面的作用力竖直向下，地面对斜面的摩擦力为0.图5

问学生：通过这道题目，你能得出一个什么样的有用结论？

引导学生归纳总结：虽然本题中物体对斜面的摩擦力和压力增大了，但这两力的合力还是竖直向下，这是为什么呢？设合力与N的夹角为β，如图5， tanβ=fN=μ，μ=tanθ，故合力竖直向下，学生恍然大悟.

变式3 若作用力F的方向改成如图6所示，与斜面的夹角为α，试通过计分析说明地面给斜面体M的摩擦力又为多少？

应用上面的结论，学生很容易得到地面给斜面体的摩擦力为0.

变式4 如图7所示，斜面体A静止放置在水平地面上.质量为m的滑块B在外力F1和F2的共同作用下沿斜面体表面向下运动.当F1方向水平向右，F2方向沿斜面体的表面向下时斜面体受到地面的摩擦力方向向左.则下列说法中正确的是（ ）.

A.若同时撤去F1和F2，滑块B的加速度方向一定沿斜面向下

B.若只撤去F1，在滑块B仍向下运动的过程中，A所受地面摩擦力的方向可能向右

C.若只撤去F2，在滑块B仍向下运动的过程中，A所受地面摩擦力的方向可能向右

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高中物理教学中所包含的知识点要显现出多层次的特点，特别是教学大纲中有规定，不同的教学内容有其不同的教学要求，而教学要求可以分为两个层次，即A级要求和B级要求，其中A级要求是较为低层次的要求，例如质点、参考系等，而B级要求则是较为高层次的要求，是需要深度学习的内容，例如牛顿第二定律、动能定理等.需要注意的是，并非A级要求就全是简单的浅层学习，选修3-3和选修3-5都属于A级要求，但这里面的一些知识需要加深了解或需要综合理解才能掌握.

2.注重实验与理论相结合

物理教学讲究理论与实验的结合，也就是利用理论知识，在实际实验操作过程中加以运用，在了解实验原理的情况下进行实验流程，从而在实验中加深对理论知识的理解，使得知识得以系统化，并能有效的将书面知识转化为实际的操作技能.

3.对学生思维能力要求高

许多高中生都发自内心的觉得物理太难了，可是纵观物理各大习题的答案，却十分简短，看似十分容易，造成这种偏差的主要原因就是高中物理要去学生有较强的思维能力，简言之，就是你想明白想懂了，就不难了.高中物理在解决问题上以及不仅仅停留于一些物理概念的表面了，而是要利用这些理论结合自身思维迁移解决实际问题，因为物理知识本身就来源于生活，是对生活及科学实验的总结，依赖较高的思维能力.

4.知识系统性强

许多高中生都觉得高中物理的内容好多啊，就江苏而言，就需要学习6本人教版的教材，包括2本必修和4本选修，不同的学校在教材选取上可能会有所不同.这么多的教材让学生在学习过程中容易迷失，特别是在高三复习时更难以把握要点.其实，高中物理知识具有很强的系统性，有一些明确的主干知识点，但详细的内容介绍是分布在不同章节的，学生在学习过程中要学会融会贯通，例如，“曲线运动”这一知识点的讲解可以与直线运动相联系，同时引入切向力和法向力，也就是将力的作用也放在一起讲解，再比如“电磁感应”这一知识点所包含的内容十分丰富，不仅包括力、运动等力学知识，还包括电路、能量等电学知识，这些要点需要相互贯通起来理解.

5.需要其他学科知识的综合

都说数理化不分家，的确，在学习物理的过程中，常会运用到一些数学和化学方面的知识，明显的，就是物理上的一些复杂的推导公式就需要结合数学上所讲的知识，而与化学知识有关的内容还是比较多的，具体可以参考选修3-3和选修3-5中的内容.

二、促进学生深度学习物理的策略

1.完善学生知识体系

深度学习的一大基本要点要求学生把新学的知识与原有的知识联系起来，将一个概念下的同类知识加以整合，形成一个完整的知识体系.高中物理教材一般都是按照章节进行讲解的，但是各个章节间又存在一定的联系，学生掌握好这之间的联系有利于深度学习.所以，教师在进行知识点讲解的时候要把握好这些联系性知识点的讲解.例如，物理中的一大难点就是电场，因为电场十分抽象，学生在学习和理解的过程中存在一定的难度，所以，教师在进行教学时可以将电场和重力场加以比较，进行比较教学，具体如表1所示.

电场力做负功，电势能增加从表1中可以发现，重力场与电场在概念和规律上都存在一定的相似性，教师采用这种比较教学的方式给学生讲解电场知识，不仅可以将电场知识的一些虚拟化的东西加以现实化描述，还可以顺带给学生复习以下重力场的知识，一举两得.

除了上述讲到的比较教学，对于一些类型不同的知识点，则可以采取差异对比的方式进行讲解，也就是发现两者间的区别和联系，以双缝干涉和单缝干涉为例，具体内容如表2所示.