大学生涯规划范文

引言：寻求写作上的突破？我们特意为您精选了12篇大学生涯规划范文，希望这些范文能够成为您写作时的参考，帮助您的文章更加丰富和深入。

篇1

两利相权取其重，两害相权取其轻，即做正确的事，还要正确地做事，总之，知道自己是谁、该干什么、怎么干、为什么干，这是我们为人处世的基本原则。然而，我们常常听到一些在空虚或迷茫中度过大学时代的学长说，在毕业前往往感到非常后悔，认为大学四年没有学习到什么有价值的东西。

大学时期是青年期，是专业理论学习集中期，因此是读研或工作的基础阶段，可谓人生的黄金期，但又是经验不足、理论有待集中提高的感性期。缓解这一矛盾的是理性。尽管计划不如变化，但是“凡事预则立，不预则废”。以提高自身基本素质与就业能力为目的，以扎实四个学年的基本理论与实践学习为目标，以做事与做人双完善而非完美为内容，及时发现――简化分析――有效解决问题，是大学生涯的主要矛盾，因此是大学生涯规划的主体。

成功度过大学时代的基础，是理性处理大学生活中的各种关系，而理性处理大学生活中的各种关系，对于没有大学生活经验的大学生来说，非常需要理性的指导，包括来自老师基于经验的理性指导，尽管有些大学生未必主观上清晰地意识到这一点而产生强烈的渴望。

老师基于经验的理性指导，可以在班会演讲中完成，但是更好的办法当然是面对面交流，因为面对面交流是一对一的更直接、更私密的交流；面对面交流中自然会涉及每个人大学生活中不同的具体问题，但是大学生活中的基本关系无疑是具体问题的基础，而且结合具体问题谈基本关系，效果更好。作为大学生，我们应该主动寻找机会，能够与老师进行面对面交流，聆听老师的理性指导。

大学生活中的基本关系，主要包括职业生涯规划、学业规划、交往规划等三个方面。其中，每个方面又包括诸多基本问题。

一、职业生涯规划

1.大学四年与一生的关系

大学时期是一生的基础，基础不牢地动山摇。因此，规划一生的科学发展，需要正确把握大学四年的智力投资性质，一生的科学发展，应着手于科学的大学生活。

而如何正确把握大学生活，则需要从一生的整体规划来着眼。不谋全局者不足以谋一隅，明天是今天的方向，方向是方案的灵魂，因此从结果开始倒推，是规划大学生活的基本逻辑与角度。

2.学业与就业的关系

学业是就业的基础，以提高综合素质而不是直接对应职位要求的就业培训为主要任务，在专业不对口的就业职位上仍能够尽快胜任的大学毕业生，才具有更强的、更持久的竞争力。这种基于理论、经验与个性的胜任能力，首先需要在完成学业的过程中培养。

大学毕业生已经成为普通劳动者，在就业市场中面临着激烈的竞争。因此，无论是考研究生、公务员，还是去企业或自主创业，以及其它方式就业，就业的考量已经成为学业的悖力，是对正常学业的直接干扰。但是，直接对应就业职位要求的急功近利的学业观，以快速掌握具体技巧而非扎实提高综合素质为学习目标，反过来恰恰不利于就业与长期发展。

3.享受与刻苦的关系

享受生活是人的正常追求。但是，没有一味的享受，艰苦奋斗是享受生活的基础。先期基础性投入，是后期收获的倍数。舒尔茨从经济学角度提出，智力投资是回报最大的投资。因此，大学生应该以艰苦奋斗为大学生活的主旋律，才能为自己美好的未来以及奉献社会提供才智基础。因此，需要正确对待扎实与创新的关系、自律与他律的关系、大事与小事的关系、难事与易事的关系。

扎实与创新的关系。创新是进步发展的灵魂。青年人富有闯劲，敢于创新，但是扎实是创新的基础，吃苦才能找到捷径。不下真功夫，仅仅考考试前的冲刺做法，难以增加实力，是没有长久发展后劲的。

自律与他律的关系。自律是他律的基础，自律是主动的。如果弱化自律意识，遇事不不自觉，他律自然就会强化。因此，应该强化自律，以自律为主。

大事与小事的关系。天下大事作于细，“勿以善小而不为”，都是讲的重视小事的道理。微观是宏观的基础，细节决定成败，至少直接影响成败。因此，应该从小事做起，抓大做小，着眼于大处而着手于小处。

难事与易事的关系。易事是难事的基础，天下难事做于易。只要有心登攀，从易事做起，世上没有难事。

二、学业规划

一个人，除了具备良好的道德品质外，还要具备较高的专业才能，才能有更多的发展机会。才能，来自于天赋，也来自于后天的学习。“活到老学到老”，学习是人生永恒的主题，更是学生的天职。在竞争激烈的市场经济体制下，人生如逆水行舟，不进则退。所以，不论大家对于现状满意还是不满意，不论对于学习兴趣有多少，为了自身长远利益与家庭、社会责任，都应该不满足现状，全身心投入学习，积极进取。

1.理论学习与实践锻炼的关系

理论对社会实践具有指导作用。因此，提高理论分析能力对于社会实践非常重要。

大学毕业步入社会后，实践是最重要的内容，提高实践能力是最重要的目标。而大学期间，是一生中专门以理论学习为最重要任务的智力投资阶段，其本质是读书，即读书是最重要的内容，而提高理论分析能力是最重要的目标。因此，要理解老师的严格管理。负责而严格的老师，对待学生的态度是化友为“敌”，如教考内容分离，如禁止逃课；而学生对待老师的态度就应该是化“敌”为友，多理解老师的严格管理，不要盲目地喜欢宽松。因为大学学习阶段少些顺利而多些积累，步入社会的工作阶段就会多些挫折少些困难。

由上可知，读大学最大的失误是，少读书而多做事，即以做事为最重要的内容，以提高实践能力为最重要的目标，这是颠倒大学与社会两个不同人生阶段的不同本质与相应的目标。而这种现象，却相当普遍。一是在艺术设计等应用性强的若干专业中，一部分同学容易误读专业的应用性特征，片面错时地以为“实践出真知”，二是在担任干部的一些大学生中，又人混淆其学生与干部的身份，常常因为做事而放松学习甚至课堂学习，其实学生干部首先是学生，其次才是干部，应该坚持以理论学习为本职、以服务为兼职的基本原则。

社会实践是理论学习的目的，而干中学是提高实践能力的最好途径，实践出真知，多干事，会办事。一个担任干部的学生，除了能培养自己的管理能力外，在当干部时他会懂得应该怎样依靠同学，在他不当干部时懂得如何支持干部的工作，体谅他们的困难，而且提高自信力、工作魄力、民主思想、为他人服务精神。因此，每一位学生都应有一次以上当干部的机会。但是，不要过多参加一般社会实践活动。大学课余时间多，也许有些学长会告诉你，在大学里要多参加社会实践活动，积累社会经验，家庭困难的学生要勤工俭学、做兼职等。这本无可厚非，但是应适可而止，不必花费太多的精力，让勤工助学、兼职工作占据主要位置。对于家庭困难的学生来说，首先也不应是挣钱，而应是通过努力学习争取获得奖学金以及节约开支。

2.年度主要目标之间的关系

良好的开端等于成功的一半，把握好大一的学习，是大学四年的良好基础。大一以英语四级考试为主，主要需要克服的是对于从高中到大学不同的学习方式的适应过程中的迷茫、懈怠。大二以集中时间博览群书为主，主要需要注意的是忙于实践。大三应集中进行专业学习，特别需要避免的是逃课习惯。大四则主要是开始为参加各种考试做准备，格外需要防止的是完全离校的提前“工作”。

3.博览与专业学习的关系

博览以广度为追求目标，专业学习以深度为追求目标。重博览而轻专业与重专业轻博览，都会影响到知识结构的合理性。

相比来说，博览是基础，专业学习是深化，重视博览、强化基础是发展方向。因此，应该重视选修课程的学习与课外阅读。比如，用心学好哲学，因为它是世界观与方法论；选修《政府管理案例分析》、阅读《报刊文摘》等，既提高对政府行政管理的市场经济体制与机制的理解，又在此基础上敏锐自己把握机遇的眼光；学好《形式逻辑》，提高自己表达的严谨性；坚持阅读《演讲与口才》，提高自己的口头表达能力；学习《社交礼仪》，学会在交往中尊重人的方式；阅读《细节决定成败》等类书籍，养成在做事中着手于小事的习惯。

4.身体与学习的关系

身体是学习的基础。合理饮食、正常休息、适当锻炼，才能身体好。身体好，精力才能充沛，学习效率才可能提高。因此，为了抓紧学习而以身体透资为代价的做法，是不科学的。生活没有规律的那种休息、锻炼不足与锻炼过渡，都会影响到身体健康，进而影响到学习效率。

5.交友与学习的关系

兴趣是最好的动力，但未必是最正确的方向，因此未必是最好的老师。因此，交友不能一味地仅凭兴趣。学习是大学生活的本质，对自己的学习有利才是根本标准。具体而言，不应沉迷于网络，不应盲目恋爱。

通过网络查阅与学习有关的新闻和论文、考研咨讯和资料外，如果整天把很多时间用于出入网吧、聊天、盲目会见网友，甚至“省吃俭用”而去包夜玩游戏，第二天萎靡不振，卧床不起，上课时间睡大觉，这是丧志，荒废学业，迷失自我，有负父母。

恋爱的基础是爱情。大学生不仅有权利恋爱，也有权利结婚。但是，如果想通过恋爱消磨自己的空余时间，打发自己的寂寞，或者是因为看别人恋爱而感到自己没面子，下决心找个情侣满足自己的虚荣心，甚至为了恋爱而倾家荡产，用钱经营着爱情，成了全职恋人，那么，就不仅不会从这种盲目的恋爱中获得激励，发奋学习，积极进取，反而会荒废学业。“有些低年级学生，大学的学习生活尚未适应，就匆匆忙忙地谈上了恋爱，把学业、事业置之脑后。”[1]

6.真才实学与表达能力的关系

真才实学是大学学习追求的基本目标。但是，缺乏表达、交流能力，真才实学服务于社会的作用就会降低。表达、交流能力，是真才实学服务于社会的桥梁。所以，应专门阅读《形式逻辑》、《演讲与口才》等书刊，提高自己的书面与口头表达能力。

三、交往规划

1.正义与安全的关系

正义是人类的第一要义，正直是人生的第一品格，做好人是做人的灵魂，善以待人是做人的基本原则。热血青年大多富有正义感，但是，作为青年知识分子的大学生，不应该仅仅具有正义感，更应该认清知识分子的社会角色，富有独立、真诚、宽容、自由、纠错精神，成为一个解放思想、实事求是的理想主义者，具有正义理性，对社会现实具有实事求是的批判精神，为了社会的更加完善而积极反思，着力提出更多建设性意见、合理化建议甚至解决办法。但是，既得利益者的利益保护驱动以及人际交往合作取向的误解，都会对于正直者构成压力甚至伤害。因此，着力培养自己的正义理性，而不是一味地凭借正义感行事，学会内方外圆，冷静思考，量力而行而非盲目激情，注意自我安全，才能有效地进行自我保护。

2.自己与父母的关系

大学生大多没有在经济上独立，仍然依靠父母的支持，因此一是要节约，二是好好学习，争取获得奖学金而减轻父母的经济负担，三是对父母表示孝心，回家常给父母买点小礼物，假期多在家陪陪父母。没有钱没有时间，不是孝敬父母的障碍，关键是有孝心，而孝心就在一些平凡琐碎的生活细节里。一位经理一次陪着母亲用他在公司可以创造数万元财富的四个小时买了一次鸡蛋，总共只节省了六元钱，因为母亲一整天脸上笑容都是满满的，他认为这四个小时所省下的六元钱与他在公司里创造的数万元财富是等值的[2]。

3.自己与老师的关系

大学生与老师是教学相长的关系。其中，老师是先生，有自己的专业积累，有比大学生丰富的人生阅历，因此显然居于教学的主导地位。

但是，由于科研任务较重，居住离学生一般较远，加上大学生应试的压力较小，大学老师一般比中学老师与大学生主动接触的要少，大学生尤其应该主动与老师接触，进行一般的或者专业的交流，并经常帮助老师做一些其工作中的事情，既减轻老师的杂务负担，又对自己具有锻炼、学习意义。实践出真知，干中学，这是大学生成长的一个重要渠道。

另外，对老师的化友为敌即严格管理，要化敌为友即理解老师的善意――严师出高徒，因此有意见要先对老师本人直接说或无记名书面交流，而不是随意散步或在评教中给老师恶意打低分，请假要先跟老师说。

4.自己与同学的关系

美国钢铁大王卡内基说过：15%的业务技能，85%的人际关系技能，就是100%的成功。而弗雷德.卢森斯和他的同事们在研究了450多名管理人员后发现，社会交往对于职务晋升的贡献最大。可见，一个人的发展，与其周围的环境，尤其是周围的同伴、朋友直接相关，交往、交流是一个人在现代社会中走向成功的阶梯。比如宿舍聊天，就是大学生活的重要组成部分。因此，在交往、交流中要注意培养好人缘，即提高自己的凝聚力与影响力。

培养好人缘，一要和谐谦让，遇事少个性多理性，能宽容愿吃亏，二要互相帮助，比如积极帮助同学学习，并从中获得成长与快乐，实现个人与大家的良性互动和双赢。

和谐互助的实现，前提是需要分清深度与浅度交往的类别，并且在利益上分割清晰，即先分后合，亲兄弟明算帐。

5.个人与集体的关系

个人与集体的关系，是少数服从多数的关系，也是多数尊重少数的关系。作为个人，应该着力培养自己积极参加集体活动的意识与习惯。集体与集体活动，是个人成长的平台与机制。

要善待自己，要积极参加集体活动，遵守纪律，服务集体，在集体中成长。吃好睡好锻炼好，健康身体；第二注意安全，尊重生命，对自己负责；第三以乐观的心态面对挫折，主动反思错误与挫折，使乐观成为心态的主旋律。

综上所述，处理大学生活中各种关系与问题，大学生缺乏经验与理性，因此应与学长交流、与同班同学交流、与在外校就读的高中同学交流，同样要主动与老师进行交流，在此基础上规划好自己的职业生涯、学业规划、交往规划，在力求做到休息好、锻炼好、营养好的基础上，力争做到学习好、实践好、交际好。

参考文献

[1]邹放鸣,宋学锋.大学生涯导论[M].中国矿业大学出版社,2008.

[2]“孝心”[J].报刊文摘,2010,1:29.

篇2

职业生涯规划(career planning)简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。

大学生首先要认识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。

第一， 职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。

一份行之有效的职业生涯规划将会：① 引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值；② 引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析；③ 使你树立明确的职业发展目标与职业理想；④ 引导你评估个人目标与现实之间的差距；⑤ 引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会；⑥ 使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。

第二， 职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。

生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地"撞大运"，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始，古语讲，凡事"预则立，不预则废"就是这个道理。

第三， 职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。

当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。职业活动的竞争非常突出，尤其是我国加入WTO后。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划，而是拿着简历与求职书到处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费了大量的时间、精力与资金，到头来感叹招聘单位是有眼无珠，不能"慧眼识英雄"，叹息自己英雄无用武之地。这部分大学毕业生没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想的工作*的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。

大学毕业生职业生涯规划的流程与主要内容

要做好职业生涯规划就必须按照职业生涯设计的流程，认真做好每个环节。职业生涯设计的具体步骤概括起来主要有以下几个方面：

1、 自我评价

也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。

2、 确立目标

确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。

3、 环境评价

职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。

4、 职业定位

职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特[你阅读的文章来自：126]长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业定位应注意：① 依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系；② 比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业；③ 扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业；④ 审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。

5、 实施策略

就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。

6、 评估与反馈

整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。

由此可以看出，整个规划流程中正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节，这一环做不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题。

职业锚对大学毕业生职业规划的启示

职业锚的概念是由美国埃德加·施恩教授提出的，他认为职业规划实际上是一个持续不断的探索过程。在这一过程中，每个人都在根据自己的天资、能力、动机、需要、态度和价值观等慢慢地形成较为明晰的与职业有关的自我概念。随着一个人对自己越来越了解，这个人就会越来越明显地形成一个占主要地位的职业锚。所谓职业锚就是指当一个人不得不做出选择的时候，他或她无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。正如"职业锚"这一名词中"锚"的含义一样，职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。一个人对自己的天资和能力、动机和需要以及态度和价值观有了清楚的了解之后，就会意识到自己的职业锚到底是什么。施恩根据自己在麻省理工学院的研究指出，要想对职业锚提前进行预测是很困难的，这是因为一个人的职业锚是在不断发生着变化的，它实际上是一个不断探索过程所产生的动态结果。

有些人也许一直都不知道自己的职业锚是什么，直到他们不得不做出某种重大选择的时候，一个人过去的所有工作经历、兴趣、资质、性向等等才会集合成一个富有意义的模式(或职业锚)，这个模式或职业锚会告诉此人，对他或她个人来说，到底什么东西是最重要的。施恩根据自己多年的研究，提出了以下五种职业锚：

1、技术或功能型职业锚

具有较强的技术或功能型职业锚的人往往不愿意选择那些带有一般管理性质的职业。相反，他们总是倾向于选择那些能够保证自己在既定的技术或功能领域中不断发展的职业。

2、管理型职业锚

有些人则表现出成为管理人员的强烈动机，承担较高责任的管理职位是这些人的最终目标。当追问他们为什么相信自己具备获得这些职位所必需的技能的时候，许多人回答说，他们之所以认为自己有资格获得管理职位，是由于他们认为自己具备以下三个方面的能力：(1)分析能力(在信息不完全以及不确定的情况下发现问题、分析问题和解决问题的能力)；(2)人际沟通能力(在各种层次上影响、监督、领导、操纵以及控制他人的能力)； (3)情感能力(在情感和人际危机面前只会受到激励而不会受其困扰和削弱的能力以及在较高的责任压力下不会变得无所作为的能力)。

3、创造型职业锚

有些大学生有这样一种需要：建立或创设某种完全属于自己的东西——一件署着他们名字的产品或工艺、一家他们自己的公司或一批反映他们成就的个人财富等等。

4、自主与独立型职业锚

有些毕业生在选择职业时似乎被一种自己决定自己命运的需要所驱使着，他们希望摆脱那种因在大企业中工作而依赖别人的境况，因为，当一个人在某家大企业中工作的时候，他或她的提升、工作调动、薪金等诸多方面都难免要受别人的摆布。这些毕业生中有许多人还有着强烈的技术或功能导向。然而，他们却不是到某一个企业中去追求这种职业导向，而是决定成为一位咨询专家，要么是自己独立工作，要么是作为一个相对较小的企业中的合伙人来工作。

5、安全型职业锚

还有一部分毕业生极为重视长期的职业稳定和工作的保障，他们似乎比较愿意去从事这样一类职业：这些职业应当能够提供有保障的工作、体面的收入以及可*的未来生活。这种可*的未来生活通常是由良好的退休计划和较高的退休金来保证的。对于那些对地理安全性更感兴趣的人来说，如果追求更为优越的职业，意味着将要在他们的生活中注入一种不稳定或保障较差的地域因素的话，那么他们会觉得在一个熟悉的环境中维持一种稳定的、有保障的职业对他们来说是更为重要的。对于另外一些追求安全型职业锚的人来说，安全则是意味着所依托的组织的安全性。他们可能优先选择到政府机关工作，因为政府公务员看来还是一种终身性的职业。这些人显然更愿意让他们的雇主来决定他们去从事何种职业。

职业锚理论对大学毕业生职业生涯规划带来了许多启示：

首先，职业生涯规划要进行自我定位。

自我分析、自我定位是职业生涯规划的首要环节，它决定着个人职业生涯的方向，也决定着职业生涯规划的成败。求职之前先要进行职业生涯规划，进行职业生涯规划之前先要进行准确的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的兴趣、才能、学识适合干什么。可通过自我分析与可*的量表工具的测量，评估自己的职业倾向、能力倾向和职业价值观，这是职业生涯规划的基础。

其次，职业生涯规划是一个动态变化过程。

当今社会处于激烈的变化过程中，大学毕业生的就业观念也要相应地改变，打破传统的"一业定终身"的理念，就业、再就业是大趋势，职业生涯规划也随之根据各种变化来调整。所以环境的变化导致自我观念的变化，反映到职业生涯规划上来，就不能一次把终生的职业生涯的每一个具体细节都确定下来。

篇3

为进一步推动学院学风建设，对学生进行有效的学业指导，针对本院各年级学生以发放问卷的形式进行学业生涯规划认知和执行情况的调研。调研采取随机发放的形式，抽查各年级30%的学生填写问卷。共发放问卷330份，回收330份，其中有效问卷330份，有效率为100%，基本能够反映大学生对于学业生涯规划的认识、需求和目前的实施效果。

一、学业生涯规划调查问卷的设计及维度

此次问卷设计共20题，包括3道多项选择题，要求学生如实填写，旨在全方面了解学生需求，为进一步开展学业生涯指导工作提供思路。本次问卷共设置5个维度，分别为：自我认知，对学业生涯规划的认知，对学业生涯规划的需求，学业生涯的执行和学业生涯规划的效果。

其中，自我认知部分包括学生对自身的了解程度，对自己未来的信心值，对所学专业的认知和选择专业的依据4道问题；对学业生涯规划的认知包括对大学进行的规划，对学业生涯的兴趣，学业生涯规划的必要性，学业生涯规划的了解及渠道5道问题；对学业生涯规划的需求部分包括是否需要有关辅导，规划途径，提供学业规划的内容及达到目的4道问题；在学业生涯的执行方面，包括制定学业生涯规划的途径，执行情况，在学业迷茫、出现学业困难时的处理办法4道问题；学业生涯规划的效果方面，包括受访者的认可程度，对学业自查的态度和学业生涯规划后对于未来的认知3个问题。

二、参与问卷学生的基本信息分析

此次问卷调查针对不同年级的330名学生开展，在受调查的学生中，各年级学生分布较为平均，旨在了解不同年级学生对于学业生涯规划的认识以及学业生涯规划在不同年级的实行情况，男女受访比例适中，保证了问卷调查结果的可靠性和覆盖面。受访者中还包含学期内有挂科的学生，对其学业生涯规划具有一定的指导意义。根据各专业的人数平均分配问卷发放，有利于进一步了解不同专业学生对于学业生涯规划的需求及实施情况。

从调研结果看，该问卷能够全方位覆盖本校的大学生，有助于从是否挂科、各专业特点、各个年级特点等多方面了解学生对于学业生涯规划的认知及目前该项工作的开展情况，有助于对学生开展有效的学业生涯指导，帮助学生掌握正确的学习方法，对构建良好的学风具有积极的意义。

三、大学业生涯规划存在的问题

1.学业生涯规划指导课程的质量有待提高

通过问卷调研可知，大学生入校后，虽普遍开展了新生入学教育，帮助学生尽快适应大学生活、了解学院各专业的学科要求，但尚未有系统性的学业生涯课程制度，学生对于学业生涯课程的兴趣不高，未能意识到学业生涯规划的重要性，学业生涯规划教育沦为形式。

2.学业生涯规划指导缺乏多样性和针对性

目前，针对大一新生开展的学业生涯规划活动仅限于讲座，形式单一。学业生涯规划是一项系统性的工作，不仅包括针对全年级学生的学业生涯讲座，还包括针对小众的团体辅导和针对个体的个人辅导。除此之外，学业生涯规划的学习和辅导不仅仅是年级辅导员的工作，学生更偏向于想与专业课教师进行学术交流。但实际情况是学生遇到学业困难时向同学、朋友寻求帮助，通过自己的渠道寻找答案，甚至放弃学业。因此，大学生的学业生涯指导缺乏专业课教师这座桥梁。同时，学业自查模式在学生中的认可程度也比较高，值得在大学生中试行或全面推广。

3.学业生涯规划指导缺乏针对性

目前大多数学院开展的学业生涯规划活动都集中在新生入学教育，对于大二、大三的学生涉及得较少，大四的学生基本上脱离了学业生涯规划教育。其实，学业生涯规划教育应贯穿于大学教育的始终，包括大一新生的适应性学习教育，大二学生的发展式教育，大三学生的个性化教育，大四学生的职业教育，对不同的学生应提供不同的教学设计。在调研中发现，大三的学生因受到课业压力、求职压力等多方压力的影响，自我认同、专业认同、未来认同感反而低于大二、大一两个年级，更需要开展相应的、有针对性的教育为其指点迷津。同时，学业生涯规划不是一成不变的，照本宣科的学业指导势必不能有效帮助学生解决问题，学生的认可度和参与度势必下降。

4.学生对学业生涯规划指导的重视程度不够

通过调研了解到，学生通过各种渠道了解到学业生涯规划，但真正认为其行之有效的、认知制定并执行的少之又少。究其原因，主要是其专业性、针对性不强，导致学业生涯规划成为一句口号。众所周知，大学的学习方法与高中有很大不同，一学期学习多门课程且课业难度较大，学生一时难以适应大学学习生活，但又不愿与专业课教师进行沟通，导致他们不重视学业生涯规划。

四、进一步开展学业生涯规划的实施意见

1.针对不同年级的不同学生开展形式多样的学业指导

在开展学业生涯规划时存在一个误区，就是仅仅针对大一学生开展指导，而针对大二、大三甚至大四的学生，因为意识上认为学生已经熟悉校园环境或熟悉学习方法，却鲜少展开。从调研的纵向数据比较，高年级学生因课业压力和就业压力大，对自己未来的期望和专业的认可度反而小于低年级同学。另一方面，目前的学业生涯指导缺乏针对少数群体和个体的指导。因此，未来的学业生涯规划要做到针对不同年级、不同专业的学生开展主题讲座、团体辅导和个体咨询，真正发挥学业生涯指导的作用。

2.在学生层面进一步强化学业生涯规划的重要性

从入学之初就开展系统性的学业生涯规划，并通过多种形式的讲座不断在学生层面强调学业生涯规划的重要性，从思想上让学生首先意识到学业生涯规划的作用和价值。通过家校联动、朋辈指导的方法，扩大学业生涯规划的指导圈，让每个学生都能重视此项教育工作。

3.提高学业生涯指导的质量

通过问卷可知，学生对于学业生涯指导认可度不高的一个主要原因是认为学业生涯指导质量不高，不能M足其对学业指导的需求，认为“没有起到应有的作用”。对此，未来的学业生涯指导一方面从大局上讲，完成学业生涯规划指导的顶层设计，学院层面要重视学业生涯规划，调动一起可以调配的资源完成学业生涯规划的指导；另一方面从具体实践上看，开展学业生涯的教师要了解学业的需求，将需求与专业实际相结合，做到真正能够帮助学生解决课业问题，实现学业指导和规划，让学业生涯规划真正起到应有的作用。

在思想上的正确认识是职业生涯规划的前提和基础，只有做到知己知彼，才能做好这项工作。所谓“知己”就是自我认识与自我了解；“知彼”即是熟悉周围的环境，特别是与职业生涯发展有关的工作环境。知己与知彼相互关联，确定的个人生涯目标要符合现实，而不是一厢情愿；对从事的职业要感兴趣，而不是被动地去做；所从事的工作要能发挥专长，而不是自己的短板；对工作的环境能够适应，而不是感到处处困难，难以维系。只有这样，才是科学、正确的学业生涯规划。

参考文献：

[1]赵伟.以大学生学业生涯规划教育促进高等院校学风建设[J].兰州教育学院学报，2014，（30）.

篇4

[作者简介]王训兵(1981-)，男，江苏赣榆人，江苏大学计算机科学与通信工程学院，讲师，硕士，研究方向为大学生思想政治教育；李晓波(1961-)，男，吉林辉南人，江苏大学心理健康教育中心副主任，教授，硕士，研究方向为大学生心理健康教育；王飞(1978-)，男，江苏镇江人，江苏大学学生工作处，讲师，硕士，研究方向为教育管理和思想政治教育。(江苏　镇江212013)

[基金项目]本文系江苏省教育厅2011年高校哲学社会科学研究基金资助项目“基于目标管理的大学生学业规划体系构建研究”(项目编号：2011SIB880073)、江苏省现代教育技术研究2011年立项课题“基于网络技术的大学生学业规划系统的开发与应用研究”(项目编号：2011-R-19807)和江苏大学2010年大学生思想政治教育专项课题“大学生学业规划理论与实践研究”(项目编号：JDXGA201002)的阶段性研究成果，

[中图分类号]G647　[文献标识码]A　[文章编号]1004-3985(2012)05-0073-02

大学生学业生涯规划是生涯规划在大学阶段的具体体现，是新型的人才成长理念，是大学生实现职业目标的基础。国外十分重视生涯规划教育，在中学阶段就已经将生涯规划教育列入必修课程，引导中学生进行生涯规划，学业生涯指导与咨询已贯穿于整个大学教育的全过程。国内学校生涯规划教育尚处于起步阶段，目前仅有少部分本科院校尝试在新生入学后进行学业生涯规划教育。做好大学生的学业生涯规划，有利于提高高校人才培养质量，有利于大学生尽早明确自己的学业目标，建立自主学习的观念，顺利实现从学业生涯到职业生涯的平稳过渡。

一、大学生学业生涯规划的概念及意义

大学生的学业是指大学生在高等教育阶段所进行的一切以学为主的活动，是广义的学习阶段。大学生学业生涯规划，简称“大学生学业规划”，是指大学生对与其事业(职业)目标相关的学业所进行的安排和筹划，即大学生通过对自身特点和社会未来需要的深入分析和正确认识，确定自己的事业(职业)目标，确定学业发展方向，结合自己的实际情况制订学业发展计划，最大限度地提高大学生的人生事业(职业)发展效率，实现个人的可持续发展，获得阶段性职业目标所必需的知识、能力和素质的过程。’大学是人生中最为关键的阶段，科学开展大学生学业生涯规划具有重要意义。

1　有助于大学生进行合理自我定位。大学生要不断发掘专长，认识不足，进行调整与修正，找出真正感兴趣的领域，确定优势所在，明确进入社会的起点，最重要的是明确人生目标。大学生学业生涯规划确立的过程是一个弹性动态的循环过程，此过程使理想与现实有机结合，促使大学生进行合理的自我定位。

2　有助于大学生提高自我管理能力。学业生涯规划对大学生的日常学习工作与生活具有直接的指导意义。通过学业目标的分解强化大学生的时间管理观念，从而增强其目的性和自我约束力，重视、把握现在，集中精力完成选定的学业目标，提高自我管理能力。

3　有助于大学生增强成才的主动性。有效的、切实可行的学业生涯规划，能够引导大学生认识个性特质、现有和潜在优势，确立明确的学业目标；引导大学生评估个人目标，学会运用科学有效的方法，采取切实可行的措施，不断增强学业竞争力。培养学业生涯规划意识的目的是使大学生由被动学习变为主动学习，增强成才的主动性。

4　有助于大学生提升就业的竞争力。大学生就业难的原因有很多，其中最根本的就是大学生没有实现所学、所用、所爱和所长的统一，没有充分发掘自己的潜能，没有将自己的职业竞争力充分展示出来。学业生涯规划就是要在大学学习生活的起点上，确立明确的学业目标和职业理想，不断发掘潜能，尽最大可能地提升就业竞争力。

二、大学生学业生涯规划现状及原因简析

当前我国高校对大学生的教育管理主要集中在思想政治教育、学生事务管理、党团组织建设、心理健康教育、班级建设、学生干部队伍建设和就业指导等方面。一些本科院校已经开始将学业生涯规划纳入日常教育教学管理中，部分院校甚至将学业生涯规划作为新生入学教育的一项重要内容。但大学生学业生涯规划还没有形成特有的理论体系和可以推广的实践模式，还没能引起高校、家庭和大学生的足够重视。这影响了大学生对知识的学习。能力的培养和素质的提高，全面发展和就业问题的解决；无法真正满足社会对人才的需求和大学生职业发展的需要。当前高校在大学生学业生涯规划上存在以下主要问题：

1　学业生涯规划没有普及，缺乏系统的内容安排。目前，虽然大学生学业生涯规划越来越受到高校和大学生的重视，但真正普及面还没有辐射到中学阶段。我国高校毕业生分配制度改革，以及社会对人才的需求，使大学专业分得越来越细，11个学科门类，近700个专业，高二年级文理分科时就已经开始考虑专业定向问题。高中生经过文理分科、高考志愿填报、高考志愿录取(专业调剂)三个阶段后进人大学。没有通过科学的方法对学生的性格、兴趣和专长进行了解和分析，没有结合社会的实际需求仅考虑专业的热门程度和毕业后的就业情况，使很多学生盲目被动地选择专业。这种情况下，升入大学的学生不可避免地出现个人学习和职业发展相冲突的情况，迫切需要得到生涯规划的指导和咨询。但当前很多高校没有开展大学生学业生涯规划的指导工作；一部分院校把学业生涯规划作为新生入学教育的一项内容，只针对新生开展学业生涯规划指导，且主要以集中教育为主；极少数高校开设了学业生涯规划的选修课程，开展个性化的学业生涯规划指导和咨询。总体来讲，已开设学业生涯规划教育的高校多集中对大学生进行学业生涯规划理论、意义的讲解，忽略了对大学生的自我分析、职业测评、个性化目标制定、学业生涯规划阶段评估的引导和教育。

2　学业生涯规划指导人员少，缺乏有效的个性化指导。学业生涯规划还没有引起高校和大学生的充分重视。一方面，长期以来高校的工作主要围绕教学、科研和管理进行；另一方面，学业生涯规划理念的引进时间较短，没有形成特有的理论体系和可以推广的实践模式。因此，很少有人关注学业生涯规划的教育与引导，在政策、设施、资金和人员培训等方面投入较少，使得目前专业的指导人员少。每个大学生的成长环境、个性特点、能力兴趣、经济条件不同，各自的学业生涯规划目标也不尽相同。因此，学业生涯规划需要个性化的指导，高校要积极针对大学生的不同特点，尊重大学生个体的差异性，发挥大学生的专长，为社会培养高质量的专门人才。但绝大多数高校在个性化

指导方面比较欠缺，主要原因是不具备学业生涯规划个性化指导的条件，缺乏专业的师资队伍。高校专门从事学业生涯规划理论指导和咨询的教师较少，目前从事学业生涯规划指导的人员主要是学生工作人员(学生管理者、就业指导教师、心理健康教育教师和辅导员)，在从事学生工作的同时兼做学业生涯规划指导工作。繁忙的日常管理工作，使他们无法投入足够的时间和精力，为每一位大学生提供有针对性的指导和咨询服务。

三、提高大学生学业生涯规划有效性的对策研究

篇5

中图分类号：G52 文献标识码：A

收录日期：2012年2月15日

近年来，随着大学生就业难度的增加，大学生职业生涯规划引起人们的关注。在建立创新型国家过程中，要充分激发大学生的潜能，调动他们的主观能动性并发挥其优势，使之成为政治、经济、科技和文化等领域的时代引领人才，最可行的方法之一就是进行大学生职业生涯规划。

一、大学生职业生涯规划的主要目标

大学生职业生涯规划是大学生尽其可能地规划未来生涯发展的历程。大学生充分考虑个人的性格、能力及事业发展的阻力和助力，做好妥善的安排，通过充分发挥自我潜能，运用各种资源达到探索阶段的生涯成熟，并最终实现既定的理想抱负。大学生职业生涯规划的目的在于通过学习和专业训练掌握自己的现在和未来。我们倡导大学生职业生涯规划，是为了让大学生面临重大生涯发展选择时能理性思考，增进他们个人职业生涯决策的品质，而不是替他们做决定。大学生职业生涯规划的主要目标为：

首先，使大学生发展和完善自我概念，了解、接受和发展自我，认识自己的个人特质、个人期望和抱负，认识职业生涯发展信息，建立和完善个人的价值观。

其次，使大学生准确判断自己所偏好的生活形态和工作价值观。

再次，培养大学生的职业生涯决策技巧，能准确界定问题，并运用各种信息科学分析相互间的利弊得失，力求做出最适合的决定。

第四，使大学生通过规划和选择，找出最适合和匹配的生涯路径，同时熟悉职业生涯决定的过程。

第五，使大学生能调整自身特质，适应潜在生涯选项和工作环境，并能拟定完成目标的计划与策略。

最后，使大学生具有面对社会变迁、科技不断发展的适应和应变能力。

二、大学生职业生涯规划的基本步骤

大学生职业生涯规划包含自我评价、职业生涯选项、相关工作经验、寻找工作、职业生涯改变五个步骤。

自我评价是指大学生收集有关自身的信息，包括价值、兴趣、性格、能力、个人特质与期望生活形态等，以协助了解个人和职业选择的关系，探索自我知识与个人未来职业生涯发展的关系，做出有关职业生涯的决定。其内涵包括认识自己的兴趣、性格、能力和工作价值观，评估职业抱负和动机水准，描述个人特质等。

职业生涯选项指导大学生探索未来的工作世界，通过做决定的过程进行缜密思考，将选择的职业范围减少到足够小的范围，产生特定的职业选项，以免在选择时被信息淹没，失去方向。其内涵包括：学习进入每一生涯领域所需具备的条件，学习参与和个人兴趣、专业有关的课程实践；探索所需具备的教育和专业、职业训练程度；学习所需具备的工作技巧和经验；规划学科和生涯的可替代选项，了解大学生就业市场的发展趋势。

相关工作经验指凭借勤工助学、社会实践、毕业论文、就业实习、挂职锻炼、志愿者工作和社团活动等，获得相关工作实际经验，并对本人的职业选择进行评估，做出明确的生涯决定。其内涵主要有：学习、积累与个人兴趣、专业领域相关的实际工作经验；尝试新技巧和多样化的工作经验；决定要从事各项工作的单位类别；评价各种工作价值观、工作技巧、工作环境、工作职责等；评价实现生涯目标所需的课程、训练和工作技巧。

寻找工作指协助大学生为寻找工作做好准备，开发推销自己的技能并付诸行动，准备研究生入学考试或申请工作职位。其内涵包括：准备个人简历、求职信、推荐表，并完成申请流程；学习寻找工作的策略，温习申请职位所需的核心专业知识；学习和演练面试、笔试技巧；了解研究生教育和研究生资助渠道。

职业生涯改变指大学生在专业学习后发现本人与选定的专业不适应，在许多方面存在严重冲突，不得不进行专业转换。其内涵包括：回顾和重新自我评价；通过专业强化和扩散性思考拓展现有的专业；决定是否做生涯改变或促进生涯发展；确定所需具备的新技巧；寻求并获得促进专业成长的其他专业学习、继续教育、职业教育或实习培训；改变学习、工作之外的生活形态，规划今后的生活和工作。

三、大学生职业生涯规划的基本原则

大学生职业生涯规划要周密且富有弹性，能够依据环境的变化做出正确的决定，从而实现自己的生涯目标。大学生应培养自己独特的眼光，制定前瞻性、长期性的生涯规划，勇于面对问题、解决问题，适时调整生涯规划，以有效地掌握未来。应遵循以下基本原则：

1、全程原则。大学生生涯规划要对个人的整个生涯过程做全盘考虑，妥善安排，设定生涯目标和理想，科学设计完成生涯目标的各发展阶段的生涯活动。

2、实际原则。实现人生目标的途径很多，大学生的生涯规划要有事实依据，不是纯为美丽的幻想或不着边际的梦想，否则可能延误生涯良机。生涯途径的选择没有标准答案，若一定要寻找，只有依靠自己，寻出内心的磅秤，选择自己最可行的途径。

3、具体原则。在生涯规划时应收集生涯发展的相关资料，如自我知识、工作世界的知识和环境等，并安排生涯发展路径，这些步骤必须具体可行。

4、可评估原则。规划完成后，就必须根据规划的内容与进度逐步实施，因此应有明确的时间限制或标准，这样才能掌握规划的执行状况，评估当前的生涯发展进展，并可作为下次修订或制定新规划时的参考依据。如果没有时间限制或标准，容易拖延具体行动，并因缺少必要信息、前期准备不足而影响进度，最终无法实现生涯目标。

四、大学生职业生涯规划的系统整合分析

（一）自我分析的全面性和科学性。大学生职业生涯规划是大学生个体通过自我意识来认识和调控自己，由此在环境中获得动态平衡，以求得发展和自我实现。其中，自我认识是自我意识发展的基础，是职业生涯规划的第一步，也是最重要的一步。对自我的不同认识和评价，将直接导致职业生涯目标的可行度和持久性。因此，大学生在职业生涯规划中，自我分析必须全面、科学。自我分析不仅包括兴趣爱好、性格特征、身体状况、心理素质、专业学习程度、实践能力等自身基本情况的全面掌握，还包括综合自尊取向、才能取向、家庭取向的职业价值观再现、职业能力及适应性的预测。综合考虑以上因素做出科学的自我评价，结合他人评价，正确进行优劣势分析，扬长避短，选定适合自己发展的生涯路线，做出生涯目标的最佳抉择。

（二）目标的清晰化。大学生在科学的自我分析后，下一步要确定符合自己特性和内在需要的目标。大学生的自我规划和自我选择，首先是对人生目标的规划和选择，目标是行动的依据和指南，要想获得成功，就一定要清楚自己的人生目标是什么，它是一个终生追求的方向。因此，目标一定要清晰、明确，它关系到大学生的心理优化、行为选择和智能的建构。当然，目标的清晰明确不等于目标的僵化死板，在确定目标时，目标应富有一定的弹性，应随着环境的变化而变化。但无论如何变化，所需要的核心知识与能力结构、经历应该大致相同，否则就无法实现已有资源的正迁移。每个大学生在特定的时空下，所占有的资源是不同的，但是资源的活用，各方面的因素配合恰当，产生一定有利的条件，并善于利用这些条件，能获得更快、更大的成功。

（三）设计的信息化。信息是现代社会的重要特征，大学生对信息的有效掌握是大学生成为现代人的重要标志之一，也是成功职业生涯规划的有力保证。大学生在做职业生涯规划时，首先，要求采集信息及时准确，包括自身、环境以及达成最终目标所需要的条件；其次，要求科学周密地分析信息，并做出未来的发展预测，确定规划的总体目标并制定具体行动方案；第三，合理运用信息。职业生涯规划是个动态的过程，要求我们合理地运用信息，不断调整职业生涯规划中不合理的部分，真正做到理论与实际相结合，达到人与职位相协调。

（四）评价的多元化。成功的职业生涯是个人职业生涯规划追求的目标。由于社会职业和人的素质、价值取向的差异性，职业生涯的成功因人而异，具有很强的相对性。在职业生涯规划中，有的人追求的是社会地位和声望，有的人追求财富金钱的拥有量，有的人追求工作内容的丰富化等等。同样，对于同一个人在不同的人生阶段有着不同的职业生涯成功的含义，职业生涯成功的标准与方向具有明显的多样性。但总体来说，职业生涯成功与个人、家庭、企业、社会判定的标准密切相关，因此大学生在职业生涯规划时，要对职业成功全面评价，必须综合考虑个人、家庭、企业、社会等各方面因素。

成功和失败不是掌握在别人手中，而是操纵在自己手里。大学生是自我职业生涯规划中的主体，也是职业生涯发展的动力源泉。大学生职业生涯规划是涉及内心及行为的一种动态过程，这个过程的主线就是“侧、定、学、干、评、发”。在这个过程中相继发生需要、动机、主动性活动、自我建设、自我控制、自我发展，过程的关键在于自的获得，获得自就是掌握住自己的主动性。控制是一种重要能力，而这种能力通过选择、自我决定可能会形成更大的自治。这就是个人发展的一种连锁过程：自我意识的表现自我建设自我控制及个人发展选择。大学生职业生涯规划不是以大学生好的就业为终结，而是为其提供一种“自我组织学习体系”，促成主体终身学习，促进人的全面发展，在吸收多方面的知识和技能的同时，使人的身体潜力、精神潜力不断被开发。

主要参考文献：

篇6

1.生涯规划的内涵。美国著名职业生涯学家舒伯认为：生涯是生活中各种事件的演进方向和历程，它整合了人一生中的各种职业和生活的角色，由此表现出个人独特的自我发展形态，从通常意义上来讲，就是一个人从生命开始到生命结束的整个过程，以及与生命过程有关联的生活全部。从这一层意义上来讲，所谓大学生涯规划，是大学生未来职业生涯的前期准备阶段，是为其个人实现终身可持续发展奠定基础的阶段。大学生涯规划既是大学生个人终极目标的高远立意，又具有眼前的现实性和针对性。要全面把握大学生生涯规划的内涵主要应把握以下四个方面：自我评估、环境评估、明确志向、目标设定。

2.生涯教育的内涵。生涯教育是1971年由美国联邦教育署署长马兰最早提出的，是职业指导工作长期发展的必然产物。职业指导时期只是生涯教育形成与发展的必经阶段，生涯教育模式已经完全超越了职业指导的层面。生涯教育是通过生涯辅导（career nuidance）实施的，生涯辅导是协助个人建立并发展一个整合而适当的自我概念（包括职业自我），然后将此概念转化为实际的选择与生活方式，达到个人的生涯发展目标，同时满足社会的需要。

二、当前大学生生涯规划存在的主要问题

1.规划意识淡薄，重视不够。当前，大学生对生涯规划有一定的了解，但在应用上缺乏自主规划意识，不能针对个人的具体情况制定科学合理的生涯规划，在就业过程中也缺乏对个人生涯的整体规划。据北森测评网、新浪网与《中国大学生就业》杂志在2004年6-7月的网上调查表明，有近四成的大学生对自己目前的职业生涯规划现状还是满意的，但当被问到职业生涯规划中的一些具体问题时，如是否了解自己的个性、兴趣和能力、是否知道自己最喜欢和最不喜欢的职业等问题时，能够作出肯定回答的大学生不超过20%。2006年由全球职业规划师（GCDF）中国项目组发起，《职业》杂志、千龙网、中青在线等媒体参与进行的《全国首届大学生职业生涯规划》调查中，85%的大学生对职业规划有过了解，同时有81%的人认为很有必要寻找职业生涯规划服务，但只有10%的人接受过职业生涯规划服务。可见，大学生在生涯规划问题上存在着感觉与认知之间的矛盾，进一步表明大学生对什么是生涯规划还没有真正的认识，意识模糊，缺少实际的实施，这必将影响到他们对将来职业的选择和未来人生发展的定位。

2.自我分析不足，不能准确审视自己。自我评估是生涯规划过程中的一个起始环节，评估的客观全面，是科学进行生涯规划的前提。即能够知己之长、知己之短、知己所能、知己之所不能。但是，目前不少大学生认识自我的内容片面、途径单一，缺乏综合性。很多大学生只分析了个人的兴趣、爱好、特长、性格、个人的优缺点，没有涉及个人的情商（情感、情趣、意志、耐受挫折等品质）、职业价值观取向，以及职业的适应性等，这容易导致两种规划误区：第一，职业发展期望值过高，职业定位是“三大”（大城市、大企业、大机关），“三高”（高收入、高福利、高地位），而不愿去欠发达地区。导致大学生生涯规划带有理想化的倾向，不合实际。第二，职业发展期望值过低，找不到自己应有的价值，对前途失去信心，自暴自弃，产生心理隐疾。

3.规划与行动脱节，短视行为倾向明显。歌德曾经说过：“仅有知识是不够的，我们必须应用；仅有愿望也是不够的，我们必须行动。”而目前，大学生在确定了生涯规划后，不能合理的分解和有机衔接总体目标与分目标，导致大学生普遍存在一种计划制定操作性不强，行动不够的状态。比如有的学生只有总体计划，没有阶段性计划；又或者是有阶段性计划，但是没有具体细化，没有相应的措施来提高学习和工作效率，缺乏遇到挫折的灵活应急措施，遇到事情经常犹豫不决，从而影响了行动。总之，职业生涯是一个动态的发展过程，其规划需要考虑的因素有很多，涉及到方方面面，所需要的过程也并非一时半刻，它不是短期行为。

三、借鉴国外经验加强对大学生生涯规划教育

1.生涯规划指导贯穿教育始终。许多发达国家大学的职业生涯指导，一般贯穿于大学教育的全过程。如德国慕尼黑大学，在职业规划课程的基础上，所有学生毕业前还要接受并参与专门的职业规划。值得注意的是，许多发达国家并不是从大学才开始对学生进行就业指导，而是从中学甚至小学就开始培养学生的职业观念。生涯规划辅导在中小学就得到了贯彻并形成了完备的体系。

许多大学新生对大学4年的学习生活、对未来感到迷茫，感觉就像老虎吃刺猬――无从下手。针对这一特点，我们从2003年开始对每一级学生进行生涯规划教育，通过开展大学四年规划演讲比赛、班级誓言、专业指导等一系列活动加强对大学生的生涯规划教育，实践结果显示，学生的生涯规划意识增强，规划渐趋合理，就业满意度提高，更容易充分实现个人价值。因此，大学生生涯规划教育，宜从大一开始。只有早准备早规划，才能消除困惑，勇往直前。

2.建设专业化的教育队伍。为了做好职业生涯规划指导，发达国家的大学一般都设置了完备的就业指导机构，作为为学生服务的常设职能部门。此外，与我国部分高校从事就业指导工作的大多数是党政干部、从事学生工作同时兼做就业指导不同，在发达国家，就业指导和职业生涯规划指导工作一般由专家来做。它成为一种专门的职业。在美国、加拿大等国家的一些大学里，专门设有学生职业生涯规划辅导员，并形成制度，以保证就业指导工作从业人员在职业化前提下的专业化。

因此，建立一支专业化、专家化、科学化的大学生生涯规划指导队伍，是保证做好大学生生涯规划指导工作的重要条件。我们一方面要整合高校现有教育资源，另一方面要通过兼职、聘请等多种形式吸引校外的职业生涯规划专家，建立一支以专职教师为骨干，专兼结合、相对稳定而不乏灵活性、素质较高的高等学校大学生生涯规划指导队伍。帮助学生了解自我，了解外部职业世界，确定切合实际的职业生涯目标。

篇7

[作者简介]孙丽华（1977- ），女，江苏丹阳人，江苏教育学院教育科学与管理学院，硕士，讲师，研究方向为职业心理。（江苏 南京 210013）

[中图分类号]G647 [文献标识码]A [文章编号]1004-3985（2013）29

大学生撰写职业生涯规划书，既可以接受师长的指导，又能与同学切磋交流，还可以作为生涯发展的纪录，以阶段性成果的形式呈现出来，为下一步的发展指明方向。可以说，职业生涯规划书的写作过程也就是付诸纸面的职业生涯规划过程。职业生涯规划书主要包括扉页、目录、正文三部分。正文包括引言、自我探索、外界探索、职业定位、计划实施、评估调整与结束语。正文中自我探索、外界探索、职业定位、计划实施、评估调整是生涯规划书的重点内容。江苏每年都会举行一次省大学生职业生涯规划大赛，而高校会积极组织学生参与。本文通过分析江苏4所高校大学生职业生涯规划书100份，发现近两年大学生职业生涯规划大赛的参赛作品质量不断提高，但也存在不少问题。

一、大学生职业生涯规划中存在的问题

1.自我探索过于简单，不够全面、深入、客观。自我探索一般包括了解自己的职业兴趣、职业能力、性格、职业价值观、优劣势等内容。在职业生涯规划书中，100%的学生用到了心理测评的量化分析，但使用并不科学合理。其中有53%的学生并不懂心理测评，只是在模仿，也不会质疑测评的准确性。76%的学生缺乏自我的质化分析，不会用生活事件与经历来说明自己的特质，从总体感觉自我探索很简单。另外，个人素质测评结果与职业生涯发展目标选择之间的联系不够紧密。既然个人素质测评是个人职业生涯规划的重要依据，那么，个人素质测评结果与职业生涯发展目标选择之间应该有比较密切的逻辑联系。在这100份职业生涯规划书中，有些同学不知道如何处理个人素质测评结果，无法把个人素质测评结果与职业生涯选择的论证过程融合在一起。

2.外界探索针对性不强，职业环境分析普遍较弱。外界探索主要包括家庭环境分析、学校环境分析、社会环境分析、职业环境分析，并进行外界探索小结。外界探索，不是没有目标地探索分析自己的家庭、学校、社会、职业环境，而是基于自我了解的定向，进行有针对性的探索分析。如根据自己的兴趣，先寻找到适合自己的职业环境领域，然后着重对这些环境的信息进行搜集并分析，最后再反过来思考环境对自己的新要求是什么。但生涯规划书中，30%的学生纯客观地分析自己的家庭、学校，没有与自己的职业生涯发展相联系。在分析社会环境时，39%的学生只是对当前我国的就业形势及大学生的就业形势泛泛而谈，而对自己的目标职业及所处行业的特点、要求及面临的形势分析不够或不到位。对于职业环境的分析要遵循从宏观到微观的渐进性，从行业、职业，到单位、岗位等。宏观的环境因素为小环境提供了发展背景，而对于职业的探索，只有具体到较微观的部分（如某个岗位、某个专业方向），才是比较有效的、有导向性的。但目前学生对职业环境分析普遍较弱。

3.职业定位中职业生涯目标制定不够客观、明确，职业生涯发展路径不符合逻辑与现实。目标选择不够客观、明确，问题主要表现为：有的学生职业生涯目标模糊不清，在职业生涯规划书中一会希望成为公务员，一会希望自己成为人民教师等；有的学生的职业生涯目标定得太大，目前，比较多的学生属于后者，要做总经理、总设计师、科学家等。现实发展与未来职业生涯目标选择不统一，逻辑性不强，职业生涯发展路径也不符合逻辑与现实，主要表现在没有把自己过去做过的和现在正在做的而且与未来的职业生涯发展目标有密切关系的“亮点”展示出来，特别是不少同学的职业生涯规划书前后不连贯，缺乏逻辑性。

4.计划实施过于繁杂，不利于执行。计划实施，也就是对如何实现自己的职业生涯发展目标制订一个详细而又切实可行的行动计划和策略方案，包括计划名称、时间跨度、总目标、分目标、计划内容、策略和措施等。行动策略与行动计划要清晰、明了、准确，但37%的学生的职业生涯规划书不能让人比较轻松地看明白其行动策略和行动计划，行动策略和行动计划与职业发展目标之间没有建立起内在的因果关系。行动策略和行动计划毕竟不是工作日程安排，因此必须注意繁简合理、详略得当。

5.对评估调整部分重视不够。职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及应变化进行及时的评估与调整，主要包括评估内容、评估时间、调整原则、备选方案。职业生涯规划书中的“评估与调整”部分占有很重要的分量。然而，有些同学在撰写职业生涯规划书时，对论证过程非常重视，却忽视了结尾的“评估与调整”。另外，调整不是360°大转折，而是应该在利用原有优势和条件基础上的优化组合，在调整中达到提升。备选方案应该是积极的，备选方案的制订也应该是一个深思熟虑的“自内而外”的规划过程。比如在前面自我了解部分，学生得到了许多推荐的职业，从中选择自己的最佳方向，那么，在制订备选方案时，也需要再选出第二个方向。

二、大学生职业生涯规划问题的原因分析

1.高校对职业生涯规划教育工作重视不够。目前，很多高校都开设了就业指导课程，有些还采用辅导与咨询、讲座、在线职业规划系统和职业规划大赛等方式来解决当前的学生问题，可以说，职业生涯规划教育已越来越被高校重视。但是，与高校的教学和科研相比，职业生涯规划教育工作的地位是相当排后的。从资金投入、人员配备来看，高校并没有意识到职业生涯规划教育的专业性。很多工作只是停留在表面，如有的高校购买了科学的心理测评工具，这对学生认识自我很有帮助，但学生并不知情，不知道通过何种途径去作测评，也没有相关的人员负责。如职业生涯规划大赛，只是一部分人参与，并没有达到全程化、全员化的目标。

2.缺乏一支高素质的专业化队伍。首先，教师能力有限。目前，我国还没有设立职业指导专业，在高校，大多数教师的专业与职业生涯规划教育工作的相关性很低，这就导致教师们在从事这一工作时感到力不从心或不自信，如专业化的职业测评工具不会用，或者会用但不会解释，对学生的指导只能停留在泛泛而谈的层面，把握不住重点。其次，指导教师人员不足，虽然高校已经普遍设置了就业指导机构，但人少并分散工作，没有交流、分享，更谈不上一个团队。最后，教师精力有限，大多数教师都是在业余时间从事这一工作，在完成自己的职工作后，剩余的时间和精力就很有限了。由于缺乏一支高素质的专业化教师队伍，大学生得不到专业的指导和个别咨询，职业生涯规划的质量受到了极大的影响。

三、大学生职业生涯规划的建议

高校职业生涯规划教育工作最重要的任务是帮助学生树立职业生涯意识、，帮助学生了解自己并提升自我认识的能力和促进学生实际行动，提升自身素质和能力。因此，高校职业生涯规划教育工作在满足了面上的基本发展后，应着手向更精细化方向发展，让每项工作的价值落到实处。将观念的普及方式更为精细化、目的更明确化时，带来的教育效果也更明显。目前的工作重点主要在以下三个方面：

1.加强学生对自我探索的认识。“知己知彼，百战不殆”，职业生涯规划的第一步就是自我探索。自我探索试图回答“我是谁”这个问题。准确及时的回答能让学生知道内心的需要，清晰自己的能力，从而能够依据自身和实际作出选择，而不再是跟着感觉走或人云亦云，由此，有助于学生形成独立的人格。当学生了解了自己的兴趣、能力、性格、价值观等，再结合职业环境探索，那么就可能比较容易准确地把握职业选择方向。自我探索涉及多个方面，其中涉及较多也较难把握的是心理自我，这就需要学生自己去思考，外人很难介入。若要清晰地认识自己就必须投入其中。当然对心理世界的探索也不能仅仅是“坐而论道”，很多时候还需要联系现实，对照问题，勤于思考，积累每次探索后所获心灵之感动，进而洞见更远的自己。自我探索不是理论，更不是哲理，自我探索本身不只是弄懂事实、学点知识，更多要参与其中，提升能力，获得体验。对大学生而言，自我探索重在自己的信念和理念，至于方法则是条条大路通罗马，没有一个放之四海而皆准的制式标准，在探索的过程中可以将自省、他人评价、职业实践、心理测量等多种途径相结合。当然，自我探索不是一劳永逸的，它是一个不断精进的过程，需要不断跟进和总结。

2.增强学生对职业环境探索的意识。在职业生涯规划中，自我探索是一项复杂艰巨的任务，其结果对自我定位、初步确定发展方向都起着重要作用。尽管学生通过自省、测验等方法对自己的兴趣、能力、性格以及价值观有了较清晰的了解，但如果缺少在实践中的直观感受和真实体验，其结果还是可能出现偏差。而职业环境探索为学生提供了验证自我探索的结果和调整自我定位的机会，从这个意义上说，自我探索和职业环境探索不是彼此割裂的，在时间上也不分先后。自我探索能帮助学生知晓“我是谁”，职业环境探索能帮助学生明白“我在哪里，我将去何方”。两者是选择职业方向、作出职业决策的基础信息来源，缺一不可。学生只有对职业环境进行充分探索，掌握更加具体可靠的信息，职业规划才会更加合乎现实，更加理性。很多大学生在进行职业规划时花了大量的时间和精力进行自我探索，但却忽视了对职业环境的探索。另外，有学生意识到职业环境探索的重要性，但苦于不知晓职业环境探索的方向和方法，导致职业生涯规划无法真正与现实挂钩。因此，高校生涯规划教育要注重增强学生对职业环境探索的意识，同时，要教授学生具体探索职业的方法并告知获取信息的渠道。

3.加强职业生涯规划教师队伍的专业化建设。要解决以上问题，必须加强职业生涯规划教师队伍的专业化建设。高校从事职业生涯规划指导工作的专业教师很少，大多是班主任、辅导员在工作之余给学生上上就业指导课或进行一些简单的辅导咨询工作。其实，职业生涯规划指导工作的专业性很强，目前的教师队伍显然是不能适应当前高校职业指导工作需要的， 因此，学校当务之急是要组建专业的指导队伍，提升专业人员水平。首先，要引进相关专业的人才如心理学、管理学、教育学方向的优秀毕业生从事专职工作，不论是测评还是咨询，都需要专业教师；其次，加大对现有职业指导从业人员的培训力度，鼓励相关人员特别是就业指导中心的人员再学习深造。在保证本校教师资源充足的前提下，还可以通过外聘、兼职等形式邀请校外的人力资源管理的专门人员或职业生涯规划专家开展讲座，提供辅导和咨询服务。

[参考文献]

[1]顾雪英.当代大学生职业生涯规划[M].北京：高等教育出版社，2011.

[2]龙立荣，李晔.职业生涯管理[M].北京：中国纺织出版社，2003.

[3]林清文.生涯发展与规划手册[M].北京：世界图书出版公司，2003.

[4]俞来德.论职业指导与大学生就业[J].教育与职业，2007（9）.

篇8

[论文关键词]大学生 职业生涯规划 问题 对策

一、大学生职业生涯规划存在的问题

（一）职业生涯规划意识淡薄

从问卷的统计结果看，对职业生涯规划认识不清，职业生涯规划意识淡薄仍是大学生中间存在的普遍问题。在回收的问卷中，仅有13.53%的学生有比较系统的职业生涯规划。而其余大部分学生中，有的对职业生涯的概念和知识缺乏基本的了解，有的则对进行职业生涯规划的必要性缺乏认识。这说明大部分学生还没有进行真正意义上的职业生涯规划。而究其原因，一方面，目前大部分高校的大学生就业指导课程特别是职业生涯规划教育存着缺陷，还没有建立起一套行之有效的、向学生灌输职业生涯规划理念并帮助学生科学规划的教学体系；另一方面很多学生表示自己在进入大学前很少接触职业生涯规划方面的知识，甚至相当一部分学生在大学入学前对所报读专业缺乏基本了解，志愿的选择大都是家长包办，入学后才发现所学专业和自己的兴趣相差甚远，没有进行职业生涯规划的主动性。

（二）自我认知不足，职业目标和取向模糊

职业生涯规划的前提是个体对于自身进行科学分析和综合权衡。而从目前许多高职高专院校学生的职业生涯规划作品上看，相当一部分学生对自己的兴趣爱好、能力和价值观等方面的认知上有浓厚的感性和主观色彩，存在着一定的盲目性和不确定性。在接受问卷调查的学生中，有69.8%的学生是没有借助职业生涯测评体系，而是仅仅通过自我分析和听取旁人评价来完成自我认知的。自我认知的不足，使大学生在职业目标的选择上易受到外界各种因素的影响，对职业选择没有坚定的信念。相当一部分大学生在求职时会将薪酬、工作地域和社会地位作为优先考虑的对象，却很少把个人能力和职业发展空间摆在首要位置；有不少学生甚至坦陈自己的职业目标选择受到亲友等人的影响。这种状况导致他们不仅不清楚自己适合从事什么职业，而且加剧了今后职业生涯中的盲目性。同时，自我认知的不足也直接影响到职业取向的清晰度和科学性。很多学生在选择和确立职业目标的时候，准备了多条可能的发展路径。这看似目标明确准备充分，但往往因为发展路径之间差异很大，而路径间彼此要求的个体核心能力缺乏内在联系，实则行之无效。

（三）职业准备不足

“凡事预则立，不预则废。”在调查的学生中，经常密切关注自己倾向的职业变化趋势的占23.3%，而明确了解自己倾向从事的职业的具体情况，诸如工作内容和挑战等方面的仅占22.7%。大学生对于倾向职业的了解不充分，一方面直接导致了他们在专业学习上的盲目，不知道如何合理地构建适合职业需要的知识体系；另一方面导致他们在进行职业技能培训和社会实践的时候方向不够明确，虽然很多学生选择了课外兼职，且不断地参加各种职业资格证书考试，但并没有把这些行动与自己的职业目标、人生目标相结合，而只是单纯地为了向用人单位证明自己有过实践经验和初步的职业技能。所以，很多大学生在求职时面对心仪职业才发现自己缺乏相应的职业技能和素养。

（四）职业生涯规划欠科学

职业目标的模糊和职业准备的缺乏必然影响职业生涯规划的科学性和合理性。从笔者所了解的大学生职业生涯规划来看，普遍存在两方面问题：一是职业生涯规划过于主观和空洞，多数学生在进行职业生涯规划时，过于注重个人的自我感觉，很少考虑社会的实际需求和人生发展的起伏情况，在计划中不仅缺乏切实可行的行动措施，而且缺乏为客观环境变化而预留的调整空间；二是急功近利，不少学生在进行职业生涯规划时，忽视职业生涯发展过程的渐进性和阶段性，表现得盲目从众、急于求成。职业生涯规划的起点定位是否准确，规划是否合理，在很大程度上决定着未来职业的成败。

二、大学生职业生涯规划的问题对策

大学生职业生涯规划的存在问题，固然有学生本人的主观因素，更与现今高校对大学生职业生涯规划的指导和咨询不到位等有直接联系。从以上大学生职业生涯规划存在的问题来看，应从如下两方面改进大学生职业生涯规划的教育体系。

（一）善用家庭影响，促进职业生涯规划观念的普及和深入

我们的调查中凸显的一个问题是，尽管大学生们的家庭背景不尽相同，但相当一部分学生无论是在专业还是职业的选择上，仍会深受家庭的影响。由于职业生涯规划在我国刚起步，家长所接受教育的程度各不相同，所以大多数家长们目前还谈不上运用职业生涯规划的理论与方法对孩子进行指导。鉴于此，我们的大学生职业生涯规划教育应在此方面大做文章，利用有效方法使家长加深对职业生涯规划的了解，并积极参与、支持孩子的职业生涯规划，从根源上促进大学生树立进行职业生涯规划的积极观念。

1.在招生宣传工作中体现职业生涯规划的理念。在报考高等学校的时候，很多家庭往往是通过招生简章以及学校网站上的专业介绍，或者仅仅是通过自身主观的喜好来确定所要报读的专业。因此，高校招生宣传资料的内容应进行丰富和拓展，在已有的人才培养目标、主要课程和毕业生就业方向等内容的基础之上，增加专业就业前景预测、专业人才社会需求状况和专业人才素质要求等内容，并用适当板块介绍职业生涯规划知识。这样考生和家长便会在选择专业时更容易地了解职业生涯规划的概念，能够从就业需要的视角对所报读的专业有较为充分和理性的认识，从而减少他们在专业选择上的盲目性和随意性，为今后的职业生涯规划教育打下良好的基础。 "

2.善用家校沟通渠道，合力进行职业生涯规划理念的宣传教育。家长是学生进行职业生涯规划的重要影响因素，高校应把家长请到学校来，为学生进行职业生涯规划出谋献策。一方面，高校可利用新生入学教育的时机，邀请家长与学生一起参加所学专业的介绍会，将就业的方向及前景、社会对专业的需求、专业对人才素质的要求以及职业生涯规划的内容等，详细地向家长介绍，帮助家长和大学生对职业生涯规划进行深入了解和分析。另一方面，高校可通过家校联系和沟通，使家长较全面地了解学生在校的学习、社会实践及职业素养情况，有条件的高校可以建立大学生职业生涯规划档案，并将学生职业生涯规划的制定和实施情况反馈给家长，促进学校、学生及家长之间保持良好沟通，帮助学生做好切实而又理智的职业生涯规划。

（二）着力建构服务型大学生职业生涯规划教育体系

1.加强大学生职业生涯测评体系的建设。职业测评是指对未来职业的预测和评价，通过职业生涯测评体系可以帮助大学生客观地认识自我，合理地调整择业和就业观。测评工具的选择需要注意科学性。目前我国多数测评工具从欧美引进，由于我国与欧美国家教育体制和社会发展程度的差异，这些测评工具难免出现水土不服的问题；而互联网上的免费测评水平参差不齐，有的缺乏信度和效度，有的则不适用于在校大学生。为了避免学生自我认知的主观性和盲目性，高校有责任选取和引进合适的具有信度和效度的测评工具，并请专业人员做好职业测评工作，尽可能地在校内各年级学生中普及职业测评服务。此外，学校还应建立多层次、分阶段的职业生涯规划与教育评价体系，对学生的职业生涯规划及职业发展状况进行测评，以便为不同阶段学生的职业生涯规划提出更有针对性的指导意见。

篇9

职业生涯规划是指个人对自己职业发展道路的设计和规划，大学生清晰自己的职业定位，提升自己的核心竞争力，寻找职业生涯发展的契合点，有助于推进学校教育教学的改革，促进学校人才培养体系的完善，全面推进就业工作。学生认清了职场形式，明确人生未来奋斗目标，合理地安排大学的学习生活，提高个性发展和综合素质，实现学习与职业的良好对接。

1大学生职业生涯规划的意义

1.1有利于更好地认识自己，评价自己

制作一份有效的职业生涯规划是建立在对自身性格、爱好、特长明确认识的基础上，确立自己的职业发展目标与职业理想。通过评估个人目标与现实之间的差距，帮助学生集中精力，挖掘个人潜在能力，实现个人能力的锻炼与提高。

1.2有利于学生明确目标和增加学习动力

规划个人的职业生涯可以把职业目标和实施策略了然于心，生活中遇到坎坷和困难，便于从宏观上调整和掌握局面，能够让学生在职业探索和发展中少走弯路，节省时间和精力。同时，职业生涯规划对大学四年以致毕业后几年间都做出了详细的部署，奋斗的步伐任重道远，对学生起到了内激的作用，使学生为实现各阶段性目标而不断努力。

1.3有利于提升学生的综合素质，增加就业机会

做好一份职业规划犹如战场上的兵法秘诀，社会变革日新月异，到处存在激烈的竞争，手持规划详书，立于不败之地。作好规划书后，对自己及职场有了深刻的认识，有明确的目标作为引导方向，为求职活动付诸实践，不断增强自身的学习理论水平和专业实践技能，全面发展各方面的素质，与企事业人才需求相接轨，尽可能地提高自己的综合能力，增加就业的筹码。

2职业规划教育中的问题

2.1职业生涯规划意识淡薄，重视程度参差不齐

大学是学生学习与工作的过度时期，大多学生在校期间，过重关注怎样学习课本知识，对于就业创业则认为是大四毕业时候的事。因此，在学习过程中，对职业规划关注过少，这是高校的大学生职业规划没有得到广泛的宣传造成的，致使多数学生根本就不存在职业规划意识。

2.2对自我认知不清楚，定位不合理

多数学生在进行就业规划选择时，传统习惯是遵循父母亲友的建议，没有对自己进行深刻的自我盘查。自我认知是职业规划的基本前提与内容，大学规划就是结合内因和外因的综合结果，对未来从事工作做出的方向性的选择。职业定位时，自己知识储备、社会阅历方面都存在不足，导致在职业规划过程中问题百出。

2.3职业规划指导老师队伍匮乏

高校职业生涯规划教师队伍主要是由兼职教师和大量的学生管理工作干部组成，这样的队伍构成专业化素质偏低，缺少与社会职场要求相符合的实践经验。一些教师对职业规划存在抵触情绪，认为在大学期间应把大部分精力放在专业课知识的学习上，忽略了学生长期发展的意义。

3改进学生职业规划教育的措施

3.1完善职业规划教育体系，普及规划理念

可根据学生的需要，安排职业规划教育的辅助课程，课程内容贯穿到学生的各个阶段，进行不同层次的引导。大一时期，让学生认识到职业生涯的重要性，初步了解职业内容。大二大三期间，组织学生听取职业规划的优秀学生和毕业生在学习和就业方面的经验，掌握一定的求职技巧。

3.2建设大学生职业规划的相关师资队伍

职业生涯规划教育是一项专业性很强的工作，建立起一支专业化、科学化的指导队伍是职业规划教育能够顺利进行的保证。教师具有良好的职业前瞻性和职业敏感性，才能帮助学生解决职业生涯规划中的实际问题。因此，强化职业规划教师队伍的标准，建立相关配套机制，引导学生从事规划教育，不断完善自我。

3.3强化职业教育管理

提高自我认知，学生的自我认知需要自我感知、他人意见以及借助工具测量等，做好自我评估，包括学识水平、价值观、潜能方向等。同时，学生对职业环境也要做出一定的分析，指导学生评估和分析职业环境的特点、变化趋势，自己与职业环境的关系，分析出二者之间的有利因素和不利因素。学校要将大学生在校期间的综合素质测评、专业实习情况规整档案资料，为用人单位选拔人才提供参考。

4结束语

发展大学生职业生涯规划教育，既是社会发展对全面提高学生素质的客观要求，也是教育主动适应社会人力资源合理分配的需要。做好学生规划教育，有效地推动高等教育的改革，为学生的自我完善做出贡献。

参考文献

[1] 张洋阳.大学生职业生涯规划[J].科技创新导报，2011（25）.

[2] 吴云飞.论高职学生职业生涯规划教育[J].常州信息职业技术学院学报，2011（10）.

[3] 许珍.大学新生职业生涯规划意识培养研究[J].科协论坛，2011（10）.

篇10

大学生撰写职业生涯规划书，既可以接受师长的指导，又能与同学切磋交流，还可以作为生涯发展的纪录，以阶段性成果的形式呈现出来，为下一步的发展指明方向。可以说，职业生涯规划书的写作过程也就是付诸纸面的职业生涯规划过程。职业生涯规划书主要包括扉页、目录、正文三部分。正文包括引言、自我探索、外界探索、职业定位、计划实施、评估调整与结束语。正文中自我探索、外界探索、职业定位、计划实施、评估调整是生涯规划书的重点内容。江苏每年都会举行一次省大学生职业生涯规划大赛，而高校会积极组织学生参与。本文通过分析江苏4所高校大学生职业生涯规划书100份，发现近两年大学生职业生涯规划大赛的参赛作品质量不断提高，但也存在不少问题。

一、大学生职业生涯规划中存在的问题

1.自我探索过于简单，不够全面、深入、客观。自我探索一般包括了解自己的职业兴趣、职业能力、性格、职业价值观、优劣势等内容。在职业生涯规划书中，100%的学生用到了心理测评的量化分析，但使用并不科学合理。其中有53%的学生并不懂心理测评，只是在模仿，也不会质疑测评的准确性。76%的学生缺乏自我的质化分析，不会用生活事件与经历来说明自己的特质，从总体感觉自我探索很简单。另外，个人素质测评结果与职业生涯发展目标选择之间的联系不够紧密。既然个人素质测评是个人职业生涯规划的重要依据，那么，个人素质测评结果与职业生涯发展目标选择之间应该有比较密切的逻辑联系。在这100份职业生涯规划书中，有些同学不知道如何处理个人素质测评结果，无法把个人素质测评结果与职业生涯选择的论证过程融合在一起。

2.外界探索针对性不强，职业环境分析普遍较弱。外界探索主要包括家庭环境分析、学校环境分析、社会环境分析、职业环境分析，并进行外界探索小结。外界探索，不是没有目标地探索分析自己的家庭、学校、社会、职业环境，而是基于自我了解的定向，进行有针对性的探索分析。如根据自己的兴趣，先寻找到适合自己的职业环境领域，然后着重对这些环境的信息进行搜集并分析，最后再反过来思考环境对自己的新要求是什么。但生涯规划书中，30%的学生纯客观地分析自己的家庭、学校，没有与自己的职业生涯发展相联系。在分析社会环境时，39%的学生只是对当前我国的就业形势及大学生的就业形势泛泛而谈，而对自己的目标职业及所处行业的特点、要求及面临的形势分析不够或不到位。对于职业环境的分析要遵循从宏观到微观的渐进性，从行业、职业，到单位、岗位等。宏观的环境因素为小环境提供了发展背景，而对于职业的探索，只有具体到较微观的部分（如某个岗位、某个专业方向），才是比较有效的、有导向性的。但目前学生对职业环境分析普遍较弱。

3.职业定位中职业生涯目标制定不够客观、明确，职业生涯发展路径不符合逻辑与现实。目标选择不够客观、明确，问题主要表现为：有的学生职业生涯目标模糊不清，在职业生涯规划书中一会希望成为公务员，一会希望自己成为人民教师等；有的学生的职业生涯目标定得太大，目前，比较多的学生属于后者，要做总经理、总设计师、科学家等。现实发展与未来职业生涯目标选择不统一，逻辑性不强，职业生涯发展路径也不符合逻辑与现实，主要表现在没有把自己过去做过的和现在正在做的而且与未来的职业生涯发展目标有密切关系的“亮点”展示出来，特别是不少同学的职业生涯规划书前后不连贯，缺乏逻辑性。

4.计划实施过于繁杂，不利于执行。计划实施，也就是对如何实现自己的职业生涯发展目标制订一个详细而又切实可行的行动计划和策略方案，包括计划名称、时间跨度、总目标、分目标、计划内容、策略和措施等。行动策略与行动计划要清晰、明了、准确，但37%的学生的职业生涯规划书不能让人比较轻松地看明白其行动策略和行动计划，行动策略和行动计划与职业发展目标之间没有建立起内在的因果关系。行动策略和行动计划毕竟不是工作日程安排，因此必须注意繁简合理、详略得当。

5.对评估调整部分重视不够。职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及应变化进行及时的评估与调整，主要包括评估内容、评估时间、调整原则、备选方案。职业生涯规划书中的“评估与调整”部分占有很重要的分量。然而，有些同学在撰写职业生涯规划书时，对论证过程非常重视，却忽视了结尾的“评估与调整”。另外，调整不是360°大转折，而是应该在利用原有优势和条件基础上的优化组合，在调整中达到提升。备选方案应该是积极的，备选方案的制订也应该是一个深思熟虑的“自内而外”的规划过程。比如在前面自我了解部分，学生得到了许多推荐的职业，从中选择自己的最佳方向，那么，在制订备选方案时，也需要再选出第二个方向。

二、大学生职业生涯规划问题的原因分析

1.高校对职业生涯规划教育工作重视不够。目前，很多高校都开设了就业指导课程，有些还采用辅导与咨询、讲座、在线职业规划系统和职业规划大赛等方式来解决当前的学生问题，可以说，职业生涯规划教育已越来越被高校重视。但是，与高校的教学和科研相比，职业生涯规划教育工作的地位是相当排后的。从资金投入、人员配备来看，高校并没有意识到职业生涯规划教育的专业性。很多工作只是停留在表面，如有的高校购买了科学的心理测评工具，这对学生认识自我很有帮助，但学生并不知情，不知道通过何种途径去作测评，也没有相关的人员负责。如职业生涯规划大赛，只是一部分人参与，并没有达到全程化、全员化的目标。

2.缺乏一支高素质的专业化队伍。首先，教师能力有限。目前，我国还没有设立职业指导专业，在高校，大多数教师的专业与职业生涯规划教育工作的相关性很低，这就导致教师们在从事这一工作时感到力不从心或不自信，如专业化的职业测评工具不会用，或者会用但不会解释，对学生的指导只能停留在泛泛而谈的层面，把握不住重点。其次，指导教师人员不足，虽然高校已经普遍设置了就业指导机构，但人少并分散工作，没有交流、分享，更谈不上一个团队。最后，教师精力有限，大多数教师都是在业余时间从事这一工作，在完成自己的职工作后，剩余的时间和精力就很有限了。由于缺乏一支高素质的专业化教师队伍，大学生得不到专业的指导和个别咨询，职业生涯规划的质量受到了极大的影响。

三、大学生职业生涯规划的建议

高校职业生涯规划教育工作最重要的任务是帮助学生树立职业生涯意识、，帮助学生了解自己并提升自我认识的能力和促进学生实际行动，提升自身素质和能力。因此，高校职业生涯规划教育工作在满足了面上的基本发展后，应着手向更精细化方向发展，让每项工作的价值落到实处。将观念的普及方式更为精细化、目的更明确化时，带来的教育效果也更明显。目前的工作重点主要在以下三个方面：

篇11

一、大学生开展职业生涯规划的意义

职业生涯规划是指一个人从求学开始，到选择职业，在一个或几个组织内工作、发展，直至退休的整个人生历程的职业安排。大学生开展职业生涯规划的意义在于：通过对人生职业环境因素的正确分析，能够科学地评价自己的特点和优势，确立正确的人生职业方向、奋斗目标和发展策略，使自己一生的学习、工作和生活充满精彩。职业生涯规划是一个很重要问题，可是我们很多大学生对此仍十分陌生。有调查表明，我国在校的大学生对未来自己的职业问题，仍处于一种模糊状态，更没有对自己的职业生涯进行规划，这对大学生的成长十分不利。一般来说，大学生的职业生涯规划应在求学期间完成，这样，可以确保大学生在求学期间始终有一个明确的目标，来指导自己的学习和锻炼提高综合能力，为职业选择做好知识和能力的充分准备，为个人的职业发展奠定坚实的基础。

二、大学生开展职业生涯规划的首要问题

大学生要开展职业生涯规划，首要问题是要明确自己的职业生涯期，即一个人一生连续从事职业、承担工作和职务的时间过程。它是由职业准备期、职业选择期、职业适应期、职业稳定期、职业衰退期等相互联系的五个阶段所组成。（1）职业准备期，是在大学毕业以前。这是为将来从事职业知识储备和能力储备的时期。这个时期应当以学业为重，在此基础上还要对社会作一些了解。（2）职业选择期，是在大学毕业后2年内。是事业的起步阶段，这一阶段主要任务是，在充分做好自我分析和环境分析的基础上，选择适合自己的职业，科学地设定人生目标，制定以后的职业发展计划。（3）职业适应期，是在大学毕业后3～5年。在这期间，在找到合适工作后，要尽快成为单位的业务骨干。学会共事，和谐地与人相处，创造良好工作氛围；学会求知，要结合职业需要，通过努力学习，成为某一领域的专家。（4）职业稳定期，是在度过职业适应期到50岁左右。这是职业生涯中时间最长，精力最充沛，经验和教训最有体会，工作效果最好，发展和成就事业最宝贵的时期。此阶段要根据形势的变化和自身条件，不断修订目标，攀向新高度。要不断审视自己所选择的职业路线和人生目标是否符合现实，如有出入，尽快调整。（5）职业衰退期，是在50岁以后。此时是事业收获和人生享受的阶段。在岗是元老级人物，退休后可以安享晚年。这时的收获程度，是建立在过去职业生涯期前四个阶段完成好各自目标的基础之上的。

三、大学生开展职业生涯规划的原则

（1）按社会需要选择的原则。就是根据社会需要设计职业生涯。选择职业作为一种社会活动，必然受到一定社会的制约，在我国目前的市场经济条件下，任何人都有选择职业的自由，但这种自由是相对的，有条件的。如果我们的择业脱离了社会需要，这必将很难被社会所接纳。我们强调大学生的做职业生涯设计，要做到社会与个人利益的统一，社会需要与个人愿望有机结合。所以，大学生在做职业生涯设计时，应积极把握社会人才需求动向，把社会需要作为出发点和归宿点，以社会对个人的要求为准绳，既要看到眼前利益，又要考虑长远发展，既要考虑个人因素，也要自觉服从社会需要。（2）发挥个人能力特长的原则。能力特长是人们成功地完成某种活动所必须具备的个性心理特征，是人们在社会实践中表现出来的身心力量。按照自己的能力特长进行职业生涯规划是一个重要原则。因为任何一种职业都需要一定的能力，不同的职业有不同的能力要求。按照目前的统计，社会职业就有2000多种，任何一种职业技能都是经过学习和培训才能为劳动者所掌握。每个人一生的时间都是很短暂的，任何人都不可能在一生中掌握所有的社会技能。所以，能力特长对职业选择起着筛选作用，是求职择业和事业成功的重要保证。所以，大学生应在对自己的能力特长有一个正确的认识和评价的基础上，根据自己的能力特长进行职业生涯设计。（3）根据个人兴趣和爱好的原则。大学生进行职业生涯规划时，要适当考虑自己的兴趣和爱好。兴趣是个体积极探索事物，带有积极色彩的心理倾向，这种倾向常有稳定，主动，持久等特征。兴趣是最好的老师，是最初的动力和成功之母。如果一个对学习，对工作产生浓厚的兴趣，他就在学习和工作中具有高度的自觉性和积极性，就会在学习或工作中取得成就，反之，一个人对学习或工作根本没有兴趣，就不可能将自己的全部精力投入到学习或工作中去，因此也就不可能取得成功。但是，兴趣爱好也并不总是起正向的驱动作用，有时它也会是一种耗散力。

四、大学生开展职业生涯规划的误区

（1）具有较强的社会责任感，但就业期望值偏高导致理想与现实脱节后的挫败心理。大学生经过几年的学习和锻炼，希望把自己的未来同国家的命运、社会的发展联系起来，就工作和事业而言，都有一种强烈的进取精神，充满着对美好理想的憧憬。另一方面，又自以为经过大学的学习和锻炼已经高人一等，自命不凡，存在脱离实际的盲目自大的心理。（2）重视实现个人的人生价值，但缺乏务实的工作作风，容易产生失落心理。大学生在职业选择评价和职业选择时，越来越突出的强调自我价值的实现。在择业中，很多大学生都自愿根据自己的专业去实现人生的价值，不愿碌碌无为。但是学生又缺乏务实的心理准备，把事业成功的希望寄托在城市和经济发达的地区，不愿深入基层、农村等急需人才而又能发挥作用的地方，缺乏脚踏实地的工作态度和艰苦创业、去第一线做具体工作的心理准备。（3）个人职业价值判断的标准趋向务实化，存在比较明显的功利心理。大学生的职业价值判断标准正在由以往的理想主义变为明显的务实主义。计划经济条件下的大学生往往更看重社会地位和职业声望，在市场经济建立的过程中，这种追求职业价值观逐渐转向“经济价值型”，把对“前途”和“成才”的长远期盼转化为对工资收入、住房、职称、发展机会等具体条件的要求。择业时，不同程度地存在着追求实惠和功利化倾向。（4）渴望竞争，但缺乏勇气的保守心理。就业制度的改革，为大学生的择业提供了平等的竞争机会。大学生已意识到现代社会一个人如果没有强烈的竞争意识，不通过竞争，就不可能成就事业。但是，由于部分大学生没有经过社会实践的锻炼，在社会为其提供的竞争机会面前就表现为胆怯和束手无策，或畏畏缩缩、羞于自荐；或小心翼翼、过于拘谨：结果是该说的没说、该谈的没谈，错过机会；或，泊掉面子，竞争伤和气，不敢凭实力与他人竞争；或感到自己成绩平平，表现不突出，觉得能力不如别人，不敢大胆应聘、积极择业。因此，不少大学生产生了保守的心理现象。

据调查，目前我们的大学生由于受客观环境的影响，有近85%的大学生没有开展科学的职业生涯规划，有的甚至可以说不知道什么是职业生涯规划。这就要求我国的高等教育要重视大学生的职业生涯规划工作，培训专业教师，强化理论基础，提高对职业生涯的规划意识，对大学生开展科学的职业生涯规划教育，帮助学生的成长成才，不断满足社会经济发展的需求。

参考文献

篇12

一、就业市场的现状

目前的大学教育已不是“精英化教育”，而是“平民化教育”了。现在的我国大学生的毛入学率已经达到了19%.达到了国际公认的大众化阶段。我国的高等院校招生年年扩招从1998年108.4万到2005年475万人(2006年预计500万人!全国高等院校在校生人数已达2000多万人(含各种层次的在校生)。正如教育部部长周济所说:“目前中国高等教育在校生规模超过2000万人居世界第一人民群众接受高等教育的机会在短短6年内翻了两番。“在这样的招生速度和规模的情况下大学生的就业问题日渐突出大学生就业难已经是一个不容回避的难题。如果大学生在就学期间没有一个切合实际的职业生涯规划设计就业就会出现困难。加之大学生多数是一些独生子女，对工作和待遇期望值过高要求脱离实际、好高鹜远，势必进一步增加就业的难度。长此以往，对家庭社会、学校、大学生本人以及整个国家的持续发展都会造成不可估量的后遗症。

二、进行职业生涯规划设计

大学生职业生涯规划设计是解决大学生就业难的重要手段之一。何谓“大学生的职业生涯规划设计“，一般认为:大学生结合自己的具体情况并经过分析、测评后对自己未来的一生中所承担的职业职务和相应历程所做的中长期的预期规划与具体设计。

事实上在高校中，大学生真正知道要进行职业生涯规划设计的人不多很少人真正在进行自己的职业生涯规划设计。西方发达国家的经验和研究成果是值得我们吸取的。西方许多国家的职业生涯规划设计从小学便开始。在一种没有压力、不马上兑现的氛围下进行学生的职业生涯规划设计的早期熏陶和培养这时的教育是潜意识的、游戏式的其教育的形式主要是培养学生的职业“意识“和’‘兴趣“。西方国家非常注重学生的社会实践经历和实际动手能力的具备和培养，鼓励年满14岁的学生利用业余时间到校外进行各种打工锻炼这种打工对于家长或者学校来说并不是让学生要挣多少钱，而是培养他们“早期的职业意识“。这种意识本身就是一笔宝贵的财富。而到了初中和大学阶段的学生主要通过打工来满足自己基本生活、学习所需。

所有这些与我国传统的教学模式是完全不相同的。对于职业或者职业生涯规划设计往往是在学有所成之后才能考虑。国家在这里充当的是一个就业责任的主体，学生充当的是一个就业责任的客体。但是现在国家已经从就业责任的主体变成了就业责任的客体，学生则从就业责任的客体调换成了就业责任的主体。这种变化是一种历史性的变革，在这种重大深层次、历史性的变革面前我们的家长学生、学校没有跟上这种变革的步伐我们的教育体制没有随这种变革作相应的改革。最突出的表现就是人们的职业意识就业观念未改变;没有把职业兴趣、职业设计意识从小培养。最终所导致的问题就是:大学生面对现实普遍都不适应茫然、仿徨恐惧、失望，他们感到困惑。这种困惑表面上看是大学生本人在就业上的困惑，实质上是一个家庭的困惑，是一个社会的困惑。所以面对目前的就业市场我们不得不作深入地思考。

三、几点思考

1职业兴趣、职业意识必须在早期培养。从国外职业教育的经验和对职业发展研究可以知道，职业兴趣培养和职业生涯教育是一个长期实践的过程。萨帕的研究认为:人的早期职业生涯发展分三个时期即幻想期(4-10岁)，表现为需要占统治地位.在幻想中扮演自己喜爱的角色;兴趣期(11-12岁)，表现为喜好成为职业期望和活动的主要决定因素能力期《13-14岁》，表现为开始更多的考虑自己的能力以及工作要求。由此而来.在西方许多国家的职业教育形式多样。如:举办一些职业日、职业兴趣测试等活动;每隔一段时间邀请社会上各种职业的单位或者个人到学校介绍各自的企业和工作;学校还定期组织一系列的模拟社会实践活动以增强学生的适应能力。这些与我国传统的教学模式是不相融的我们只有在学有所成之后才能考虑职业的问题，看来学生的职业兴趣、职业意识应该也必须在早期培养否则很难适应职业市场的变化。

2、建立学校和社会的专业服务机构提供完善的职业生涯规划设计服务。据在我校学生的“职业生涯规划设计”抽样调查的数据得知:大部分学生对职业生涯规划设计的服务“不满意”有相当多的学生对职业生涯规划设计的重要性“认识不足”。