大学生素质训练体会范文

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今天早上8点20分我们准时从学校出发驶向我们今天的目的地红枫湖。在王老师和青创园策划人方哥的带动下一路上有欢笑、有喜悦、有愉悦的歌声。经过90分钟的车程，我们学校最先到达目的地红枫湖，几分种后各个学校也全部到达，方哥给了我们5分种上洗手间。然后我们由方哥带到了运动场地，在运动场地，等待我们的是孙教官和李教官。在认识了孙教官和李教官后，孙教官给我们介绍了很多，同时也说明我们今天训练的目的和用心。刚开始的20分钟，孙教官让我们重新温故了进入大学的第一课：军训。让我们重温大一军训的热情与那种严格的纪律，感觉就好像又重新回到了刚进大学的那些日子。孙教官给我们说明了在下午的项目中我们要不分男女，共同完成任务，我们男女搭配，相互摸着对方的鼻子说“今天我们都只有五岁”，那时我们就好像真的回到十几年前的孩童时代。接下来，便带领我们做游戏。

游戏很好玩，在游戏中我们要相互配合，随机应变，准确无误第一时间做到教官所说出的数字，做不到的就罚做游戏，真的是太开心了，回味无穷啊！在游戏中，我体会了团结的

重要性，如果一个小小的环节出了差错那么，我们这个游戏将是失败的，如果任何一位同学不为大局考虑，不为其他同学考虑，不去配合他人，那么，这个游戏也将会失败。这个游戏

让我们明白了一个人的局限性，不管做任何事我们都要团结一致向着我们的目的前进。也让我们明白了团结在当今社会的重要性。

随后，中午12：30我们进餐厅用餐，工作人员早已把饭菜都准备好了。经过一早上的认识、接触和磨合，来自各大学的各位同学都少了很多陌生，多了许多融洽。饭后我们一起在湖畔边欣赏了这里的美景，相互认识、了解。随后我们来到了训练场，正式开始了今天的训练。

今天我们训练的每一个科目都是从古代战争中演变而来的，有很高的实践意义。

我们今天的第一个训练项目是“蛟龙出海”。这个个项目是考验我们团队的凝聚力、创造力、想象力、反映能力、领导能力。我们要先分队、选出队长和参谋长、取队名、选队歌、自设队旗。在我们大家相互配后给我们队命名为“布鹰”队，另一队他们取为“狼群联盟”。这样我们便开始了比赛，我们都相互把脚绑在一起，然后一起横着走。由于种种失误，很不幸我们队在这次比赛中我们失败了。我们沉默着，我们反思着，失败的痛楚无法形容。人生就是这样，是现实的，我们不得不接受。但也让我们大家学会了很多，明白了很多，我们要时刻准备着，我们才能有机会赢。

我们的第二个训练项目是“信任背摔”。这个项目不仅考验我们团结合作、我们的勇气，还要考验我们人与人之间的信任度的项目。这个训练这是由李教官带领我们完成的，它是由8到10位同学在1.5米的台子下一同学手靠着另一同学的肩膀组成的手臂人垒，然后一些同学就用手支撑着这几位同学的肩，以防冲击力太大前面同学向后倒。人垒做好后，其他同学就给即将上去的同学加油打气，减少上去同学的心理压力和恐慌。在台子上面的同学站好并且由老师绑好手后就问下面的同学：你们准备好了吗？下面的全部同学就说准备好了，然后他就数1.2.3，于是就倒下来真的是太刺激了。当今社会，我们人与人之间的信任很少了，我们须要打开我们大家的心扉我们才能更好的完成任务，这次我们做到了，我们漂亮完成任务。这个项目训练也让我们明白了责任的重大，人与人之间的信任是多么的重要。

今天我们的第三个训练项目是“穿越火线”。这个项目是考验我们决策能力、配合程度、默契程度、协调程度和以整体为重的项目。在大家的努力下，我们30多个人中我们‘逃走’了20多人，剩下的‘牺牲’了。虽然我们赢了“狼群联盟”队，但我们还是失败了。也处我们明白了胜不骄败不馁的可贵。让我们懂得了默默奉献的可敬，为我们国家的强大默默奉献那些人们的不易，也让我们体会到了我们中华民族的伟大。

接下来我们进入了我们今天的最后一个训练项目“翻越毕业墙”。 是最难的一个挑战，也是最让人振奋人心的时刻。它是由4.2米高铁面楼台，由人在地面上做人体人梯，然后同学们踩着这个同学上去，由上面的同学直接性的拉上去，徒手翻越毕业墙，而且只要有一个人说话、有一个人蹬墙、有一个人拉手方法错误，在三个规矩中犯一条就是犯规。有一个人犯规就要重来、队长和政委就要受罚。刚开始由于有人说话我们被罚了，真是激动人心的时刻啊！同学们都感动的流下了泪水。后来我们大家都遵守纪律，再也没有被罚了。准备工作都做好了以后，同学们同事们飞速跑到毕业墙下，搭好人梯。另外的同事踩着同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事我想一定是咬紧牙关，默默的在坚持着。他们的胳膊他们的手臂全都踩红了。他们为的是我们能够顺利通过。当你踩着同事肩膀的那一刹那，心是痛楚的。因为他们付出的太多。而我们的领导更是喊破了嗓门，声音都嘶哑了，还在高声呐喊加油！加油！坚持！毕业墙上我们是支优秀团队，我们已经没有了组别界限、没有了男女界限，已经不是一个个独立的人，而是由许多个人组成的一个坚不可摧的团队，真真切切体会到了“团队可以创造奇迹。从这个团体项目中我们看到了久别了的真诚，看到了早已被淹没了的朴实，看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕，感受着我们亲爱的同事们带来的震撼。搭人墙的，一层不够两层……第一个上去了，第二个上去了……我们没有时间顾及他们是否痛，把他们无情的踩在脚下；先上去的，一上去后马上回头将同伴一个一个的往上拽、往后拉……我们感激，感激我们身边的同学，感激曾经帮助过我们的人，感激生命中为我们加油呐喊助威的人，他们是最伟大的，有了他们我们的生命才更具有生命力。

我们两个队总有69人，最后我们都顺利翻过了毕业墙。我们已不再是两个队、几个学校的同学，不分男女，我们已经是一个整体。我们流泪，我们感动，我们一起努力，为了大家，为了团队，为了成功，我们融合为一个整体。现在回味无穷啊，真的好感动。也让我们明白了一群无私奉献，悄无声息付出的人，甘心这样奉献和付出体现了人世间的真善美。

一天的拓展活动就这样结束了，让我深深触动，让我感受到了团体力量的伟大。作为一个团队共同经历了克服恐惧的一霎那、分享了成功一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新认识，我们战胜了自己的心魔，由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队，相信很多体会一定会对我们以后的工作和生活产生很多积极的影响。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到以后的学习、工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。

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大学生创新创业训练计划是教育部根据（教高〔2011〕6号）和（教高函〔2012〕2号）文件在“十二五”期间实施的全国性人才培养计划，旨在培养适应创新型国家建设需要的高水平创新人才。为贯彻落实文件精神，进一步提高学生分析问题、解决问题能力及综合素质，学校开展了郑州大学大学生创新创业训练计划项目工作。本文结合笔者指导交叉学科大学生创新创业项目实践，探讨项目实施过程中的体会及感想，意在起到抛砖引玉作用。

一、多学科交叉是教育新常态的必然需求

社会发展的重要推动是人才的发展，而学科的交叉有利于培养具有多学科背景的复合型人才，这种人才的培养正是新时期教育，尤其是高等教育发展的重要目标。作为高校教师应该以培养交叉学科人才为己任，使学生尽可能的锻炼和培养创新意识，形成一种学科交叉融合的文化氛围，从而激发出学生的潜力，全面提升高校的创新能力。材料与力学相结合的交叉学科，是大工程背景下学科交叉的典范，郑州大学微纳成型技术国家级国际联合研究中心（以下简称中心）就是在这种背景下成立的。郑州大学工科领域力学、工程、材料等一系列的交叉学科发展迅速。中心以交叉学科为背景，注重实践创新，提供力学、材料、制造、数值模拟等领域全方位的交叉学科训练机会，在锻炼大学生的同时，着重提高动手能力，为人才培养和创新能力的提升提供了很好的平台。

教育的发展应该注重能力的提升，素质教育已经历了多年的长足发展，讲究质量，注重内涵的新常态教育已经越来越提上日程。要以更高水平，更要要求，更宽阔视野去面对新常态下的教育问题。转变模式、优化结构、发挥优势、创新驱动已成为教育新常态的客观要求。大学生创新创业训练项目就是在这种背景下应运而生。凸显以学生为中心的理念，在训练的过程中充分发挥学生的主观能动性，充分调动和激发学生的主观能动性，在多学科交叉的框架下，进一步拓展学生的知识面，让学生主动成为创新的参与者，让学生在项目的进行中有充分的自由度。

二、交叉学科大学生创新创业训练项目反思

大学生创新创业训练，本质上是一次大学生能力的蜕变，一次升华，真正将课本上，教科书式的内容以一种可视化、可体验的方式为大学生所接受。笔者所指导的是工程力学专业大学二年级大学生，开展的是力学与材料交叉学科的科研项目研究工作。在项目开展过程中充分调动大学生主观能动性，将自身知识充分融入课题，多次组织跨学科的交叉思维碰撞交流。笔者认为，这是一次交叉学科大学生综合能力培养的尝试，同时也是学校在推动创新型人才培养和创新型大学建设的迫切需要。在指导过程中有一些体会值得反思，以期能更好指导项目顺利进行。

（一）如何调动学生的参与积极性？

交叉科学的创新性实验对于单学科背景的大学生来说难度较大，需要付出较多经历补充所需学科知识。郑州大学在该方面早作安排，以导师研究方向为导向，提前安排大学生进行相关课程和材料的预先学习，从最初的文献查找，图书查阅，文献检索的技能入手，让大学生尽快找到获取知识的途径并尽快融入交叉学科的研究中。

（二）如何高效开展训练活动？

时间管理是大学生的必修课，而实际的操作过程中，大多数的大学生对于时间的合理安排存在误区，尤其对于交叉学科训练的大学生，在时间的合理安排布局上需要定期指导。这本身也对导师提出了更高的要求，大学工科教师通常担负一定的科研任务，在教学之余的时间还要分配硕博士研究生指导，因而如何安排足够精力给大学生提高能力需要慎重思考，同时也是一种挑战。

（三）如何检验训练成果？

交叉学科的复杂性使得成果的检验具有一定难度，不能以单一学科的标准去验证所获得的成果，尤其对于大学生而言，与研究生相比缺少的是足够多的科研实践投入。但是大学生富有激情和想象力，所以在对最终成果的判定方面应该结合多方面的标准，而不能仅仅以可以量化的科研成果作为判断。笔者建议组成交叉学科评定委员会对项目完成结果进行判定，这一点可以参考大学的教授委员会或者学术委员会。

（四）如何将效果最大化？

综合性大学是一个多学科交叉的平台，同时也是创新性人才培养的摇篮。然而近年来大学越来越被冠以象牙塔的称谓，突显了大学的封闭性。人的社会性决定人的行为的社会性也应该在各个方面得到体现。大学应该兼容并包，并且积极的引进来和走出去。中心是河南省首家国家级国际联合研究机构，较早的与美国、法国、加拿大、爱尔兰等国的学术研究机构建立了科研和人才培养的合作关系，在博士、硕士、本科等多等次的人才培养方面都有所建树。项目中大学生通过与交叉学科的国际化导师的沟通与合作中，充分锻炼了各方面的能力，真正的实现了学科的交叉融合和素质能力的提升。

大学生创新创业训练计划是一个培养多学科交叉综合性创新人才的有益尝试，也是新常态下素质教育的迫切需要，在开展的过程中需要学校、导师、学生共同努力，充分调动各方面积极主动性，助力项目的顺利开展，以期推动高校内涵建设和人才培养。

参考文献：

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大学生创新创业训练计划是建设创新型国家目标的需求，旨在激发和训练大学生创新思维和创新意识、提高综合素质和实践能力[1]。在实施过程中，如何实现大学生创新创业训练的目标，从指导教师的角度，谈谈自己的体会。

我国长期以来一直以应试教育为主，基础教育体系、教育观念和教师的素质都在制约着创新的实现。尤其是大学生，应试入学后更是表现创新能力不佳。如何摆脱中小学的应试教育模式，尽快适应自主学习占有一定分量的大学学习生活，培养大学生创造能力，是难点，也是大学生培养的重点。

大学生在参与创新创业训练计划项目中存在如下主要问题：一是方向不够明确，不知道做什么；二是缺乏问题来源，前两年的平台教育使得学生对专业知识匮乏，无从下手；三是缺乏观察力，不能自主发现问题。针对如上问题，在实践中需要采取措施一一化解。

1 明确方向并让学生学会提出问题

大学生与中学生的最大区别是，大学期间是专业人才培养，有了明确的职业发展方向。但大学前两年的学习还是以基础学习为主，这就为大学生参与大创项目增加了难度，低年级的学生不知道该做什么，更不知道怎么做。解决的办法，一是入学后进行职业规划教育和专业概论教育，让学生初步了解自己毕业后的专业性质和内容；二是学生尽早进入老师的工作室或研究室，参与老师的科研项目；三是作为参加人参加到高年级的大创项目中，先锻炼和学习，有了明确的专业方向和专业认识，知道自己做什么和怎么做，之后就可以独立承担项目。

尝试先实践后理论的“倒置式”课外专业实践教育。所谓“倒置式”课外专业教育，就是课外专业实践早于专业理论学习，学生在低年级参与教师的科研项目和专业实践，让学生先从感性上认识专业，利用实践中的发现和问题去指导专业理论学习，从而达到从实践到理论再到实践的相互促动过程。

探索“倒置式”课外专业教育模式的理论与实践，让学生从入学起就开始系统地进行课外专业训练，使之加深对专业的理解和认识，并将自己对专业的感知与专业基础教学有机结合，达到有的放矢，籍此促动学生的专业兴趣和课内教学质量的提高，达到培养学生综合素质和创新能力并提高毕业生社会竞争力的培养目标。

学生在课外专业实践中对专业有了初步的认知，也能在实践过程中思考一些问题，并结合自己的认识提出问题。学生提出问题后，就需要指导教师进行积极引导，指导其如何设计解决思路和实施。

2 积极引领

把大学生创新意识和创造能力培养渗透到教育的整个过程，培养高素质的具有一定创新能力的优秀人才，是时代的需求，也是国家经济和科技发展的需要。但我国高校的教学方法以及课程设置很难达到培养学生创新能力的目的，其主要原因是学生不会思考问题、不会提出问题，也很难找到解决问题的方法，遇到问题先找老师帮助。出现这样的问题，也不能全归责于学生。作为教师，应该反思是否在教学过程中教会了学生如何思考？

实际上，老师们习惯于给学生答案，以讲为主，授人以鱼，而不是授人以渔。这样如何实现创新思维的培养？因此我们需要思考作为老师的作用和角色。学生遇到问题，不是简单的给出答案，而是要剖析问题，在分析问题过程中让学生做出判断，锻炼他们分析问题、解决问题的能力。

学生刚接触项目时，往往很茫然，不知道自己要做什么，要解决什么问题。但老师需要积极引导，讨论式启发，让学生先拟定方案，针对方案中存在的问题进行解析。经过几次类似的分析后，学生再遇到问题，就会先进行思考并寻找解决方案，然后和老师探讨。这样，学生不仅能在实验过程中发现问题，而且能找到解决问题的方法，学生学会了科学思维。

3 团队意识培养

一个人的力量是有限的，团队合作就显得尤为重要，也是以后事业成功的基础。因此，培养学生的合作精神和团结协作能力，对其以后的发展尤为重要，也是保质保量地完成大创项目的关键因素之一。

在指导学生大创项目过程中，教师要特别注重学生团结合作精神的培养。在项目团队的管理上，给予项目负责人充分的自，负责项目的方案与实施。在此过程中要发挥每一个成员的作用，调动成员的积极性。同时，项目组成员也要服从项目负责人的管理，同心协力，分工负责，为项目的顺利实施共同努力。

在项目实施过程中，若存在意见不一致的情况，指导教师负责协调，给出合理化建议，宏观上进行调控，主要还是要靠学生自己解决问题，有意识地培养和锻炼学生解决问题的能力。

4 参加高层次研讨

大学生具有很强的可塑性，需要给他们创新的自由空间。创新训练计划项目旨在锻炼和提高大学生的创新能力，开拓眼界是创新培养的关键要素之一。通过参加研究生学术研讨会、指导教师的项目进展或阶段性总结会，进而参与讨论，让大学生感受学术氛围和气息、接触专业学术前沿，对开拓其思路、培养其创新思维和分析问题、解决问题的能力，具有重要的现实意义。

通过参加高层次研讨，也可以让学生减弱对学术圣坛的敬畏和距离感，提高了学生对学术问题质疑的勇气，提高其自信心，思考问题更加趋向科学和合理。

5 结语

国家大学生创新创业训练计划旨在在课外建立培养学生创新意识、创新思维和分析问题、解决问题能力，以及团队合作意识和组织协调能力培养的有效途径，培养大学生主动性学习和自学能力，激发其创造性。

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中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：1673-9795（2013）08（b）-0203-01

篮球训练方法是在篮球训练过程中，用来提高运动员篮球技术水平、完成训练任务的各种办法。一般情况下，篮球训练方法在教练员的“训”和运动员的“练”的过程中得以实现的，是需要教练员和运动员共同努力才能实现训练目标的一种过程与方式。对于大学生而言，正确地认识和掌握不同训练方法的功能和特点，有助于他们顺利地完成篮球训练过程不同时期的训练任务；有助于有效地控制各种竞技能力的发展进程；有助于科学地提高他们的整体竞技能力。

一般情况下，对大学生进行篮球训练，可从生理和心理两方面入手，因而，篮球训练方法也就包含生理训练方法和心理训练方法两方面。

1 大学生篮球运动生理训练方法

就生理而言，大学生篮球运动的生理训练方法主要有力量素质训练方法、耐力素质训练方法、速度素质训练方法、灵敏素质训练方法、柔韧素质训练方法、弹跳素质训练方法等。

根据篮球运动过程中，人体肌肉收缩的形式，力量训练有静力性力量训练、超等长训练和等动训练三种方法。静力性力量训练是一种使人体肌肉在对抗固定阻力时产生的力量维持和固定肢体于一定的位置和姿势，不产生明显的位移和运动的训练方式。常见的训练方式如负重半蹲。超等长训练是一种能使肌肉产生牵张反射的力量训练方法，常见的训练方式如“跳深”练习。等动训练是在整个关节活动的范围内，肌肉群始终以最大张力收缩，而速度保持恒定的训练方法。它需要专门的器材才能进行，如等动练习器等。

篮球比赛场地小、强度大、对抗性强，为了保持战斗力，双方频繁换人，这些特点要求大学生具备良好的无氧耐力，尤其是保持高强度、爆发式运动的能力，也就是长时间反复进行短距离的高强度运动的能力。

在篮球运动中，灵敏能力是非常重要的，良好的灵活性不仅能使大学生在运动中更快、更多、更准确、更协调地掌握篮球的技术和练习手段，使自己的身体充分、有效地参与到运动和训练的实践中去，而且可以防止伤害事故的发生。发展大学生灵敏素质的训练可采用各种专项技术练习和辅助练习，以及各种脚步动作的转换练习、抢断球游戏、绕过障碍的接力赛、传接各种难度的球、接地滚球，各种滚翻、手翻、闪躲和模仿练习，以及在快跑中根据信号进行急停、起动、后退跑、转身跑和改变方向跑等训练方法。

篮球运动对大学生柔韧素质的要求主要体现在求大学生的关节韧带，特别是腰、胯、肩、腿、踝关节韧带的韧性上。一般情况下，大学生的肩、腰的柔韧性较好的话，可以增大技术动作的幅度，减少运动受伤。髋关节的柔韧性好便于弯腰跨步低姿防守、倒地和起立。柔韧性好的大学生，动作幅度大，效果好，姿势优美、舒展。柔韧性差的大学生动作紧张、僵硬，效果也大受影响。

弹跳素质是大学生进行篮球运动的一项重要身体素质。好的弹跳力，不仅可以帮助大学生提高争夺高空优势的能力，扩大控制攻守范围，而且能使他们更好地掌握高难技术和复杂动作。大学生发展自身的弹跳素质可通过训练踝关节弹跳素质，训练大腿和腹背肌爆发力，训练快速起跳及跳高和训练弹跳耐力四种方法得以实现。

2 大学生篮球运动心理训练方法

就心理而言，大学生篮球运动的心理训练可从平常一般训练和赛事训练两方面入手。

在平常一般训练中，教练员可采用集中注意力训练、表象训练、意识训练三种方法对大学生的篮球运动心理进行训练。其中，集中注意形象训练方法指的是教练员在训练过程中，帮助大学生结合日常基本技术动作训练在脑中回忆动作形象，使注意力始终集中在篮球动作中。表象训练是指在训练过程中，教练员帮助大学生有意识地、积极地利用自己头脑中已经形成的运动表象，回顾、重复、修正、发展和创造自己的动作，以使运动员的身体产生相应的动力性定型，从而加快大学生对篮球运动的记忆。意识训练是指在训练过程中，教练员先帮助大学生建立正确篮球概念，然后帮助大学生通过想象有顺序地支配肌肉逐部位逐级放松，之后再精神集中，在脑海中回忆篮球动作，在回忆的过程中用语言将动作过程与动作方法表达出来，从而使中枢神经系统与人的肌肉、关节相联系的一种训练方法。

就赛事训练而言，教练员可根据赛事举办的时间分赛前、赛中、赛后对大学生进行心理训练。在赛前训练中，教练员可通过大学生的自我认知训练培养大学生正确认识自己的实力，树立认真比赛的心理；也可通过适当的赛事模拟训练大学生的沉着、冷静、自信、顽强、坚毅的心理。在赛中训练中，教练员可通过呼吸调整法、自我暗示法、集中注意力法、自我宣泄法等训练方法训练大学生冷静、沉着、不受干扰的心理素质。在赛后训练中，教练员可通过放松训练、激情疏通训练等方法帮助大学生放松紧张的竞赛心理状态。

总之，篮球是一项身体对抗性强、运动量大，需要大学生以充足体力来完成的运动，体力上的较量已经成为篮球运动的主要因素，因此，在对大学生进行篮球训练时，其生理素质的训练占有十分重要的地位，需要教练员运用科学合理的方法予以训练。同时，从运动实践来看，大学生心理素质的高低也在很大程度上决定了其能够取得胜利，因而心理训练也是大学生篮球训练的重要内容，同样需要采用科学的训练方法才能促使大学生更好的进行篮球运动。

参考文献

[1] 陈艳艳.普通高校女子篮球训练方法探析[J].民办教育研究，2010（4）：80-83.

[2] 寇振声.篮球训练方法的几点体会[J].武汉体育学院学报，1980（1）：17-25.

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1 体能教学课对大学生心理素质的影响

笔者根据多年的教学工作实践经验，对于体能教学课有着丰富的经验，也有着自己的认知，笔者认为在实际的教学过程中，体能教学课对大学生心理素质的影响主要是体现在以下几个方面。

第一，表现力提升。经过一段时间的锻炼可以看出，学生的态度发生了重大的改变，学生由原来的怕锻炼到后来的积极锻炼，他们的表现能力在很大程度上得到提升。这就是体能教学课的重大作用，学生由当时的不敢到现在的积极参与，这绝对是一种超越。

第二，自信心增强。体能教学课不同于一般意义上的体育课程，一般的体育课程由于趣味性不强、枯燥，很多学生很不愿意参与，但是体能教学课则不同，它不仅需要老师在理论上进行引导，还需要老师在实践中进行指导，使得学生不仅仅懂得锻炼的意义，而且还能积极地参与到体育锻炼中来，掌握科学正确的锻炼方法，从而使学生在实际的锻炼过程中，不断增强自信，提高对自我的认知。

第三，自觉性增强。大学的体育在于增强学生的健康，提高学生的身体素质，让我们的大学生以健康的体魄迎接社会的竞争和挑战。增强学生锻炼的自觉性和使他们获得终生体育的关键在于正确的引导。从学生体能的增强和身体素质的提高出发， 引导学生自觉地进行锻炼，从胆小拘束到投入热爱而获得认同，达到自觉，使他们真正体会到锻炼的价值。

2 体能教学课中大学生心理素质培养方法

2.1 强调表现力的培养

在进行体能教学课训练之前，老师必须要对学生进行思想灌输，让学生在思想意识上认识到体能教学训练的重要性，从而使得学生认识到体能教学训练的作用，进而更加专注地做好体能训练教学训练。体能教学训练不仅仅是简单的身体训练与简单的发展体能，更为重要的是身体素质的培养，还有就是意志品质的培养。在实际的体能教学过程中，老师需要注意教学过程的循序渐进，很多学生心理素质不是很高，老师需要抓好对量和度的把控，逐步加强量和度的把控，从而使得学生在不断的训练中增强自己对体能训练课的认知，从而从心理上建立起良好的锻炼动机。

2.2 强调自信心的培养

心理素质锻炼的一大重要方面是关于自信心的培养，可以说自信心是大学生心理素质锻炼的重要目的。在实际的大学生体能训练过程中，老师需要将大学生自信心的培养与大学体能训练课程相结合，更加地体现出体能训练课程对于大学生心理素质培养的作用。一般来讲，在体能教学的初期，大学生在慢慢地接触大学体能训练课程的过程中，在与课程训练的磨合过程中，就已经慢慢地建立起了初步的自信。通过初步自信的引导，老师可以在逐步的训练过程中，加大负荷，提高量度和力度，从而使得学生慢慢地感受自己的潜力，从而在训练过程中，不断增强自己的自信心，提高学生的综合能力。

2.3 强调自我意识培养

体育教学的目的在某种程度上是为了培养学生的体育锻炼意识，在体育锻炼的实践基础上，提高自身体育锻炼认知，通过体育锻炼实践和认知的统一，从而激发出学生学习体能训练的积极性与主动性。久而久之，学生慢慢地形成锻炼的习惯，形成体育锻炼的愿望和兴趣，即使在平时，学生也会主动地参与体育锻炼，从而形成主动锻炼以及终身锻炼的意识。另一方面，加强体育教学环境的塑造，体育教学环境对于大学生体育意识的形成以及锻炼质量都有着重要影响。同时，也更加有助于大学生心情的培养与保持，在愉快的心情下，学生可以更加深刻地了解体育锻炼的重要性，从而更好地培养体育意识。

2.4 提供心理稳定能力控制的训练机会

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（一）研究对象

实验对象为上拓展训练课的大学生（180人），其中男生100人，女生80人。

（二）研究方法

1. 文献资料法

通过各种途径查阅有关拓展训练的专著和文献，为本文的研究设计和构想提供参考。

2. 测试法

状态焦虑测试：采用《状态焦虑量表（CSA）心理问卷》；意志品质测试：采用《意志品质量表（PWQ）》；团体凝聚力测试：采用王红宇修订的群体环境问卷（GEQ）。

3. 数理统计法

采用 SPSS17.0 对问卷数据进行描述性统计分析并记性样本T检验。

二、结果

三、分析与讨论

（一）拓展训练能有效地改善大学生状态焦虑水平

拓展训练主要是考验学生在复杂情况下，能否坚持不懈克服焦虑、战胜困难，最终完成项目。在拓展训练过程中大学生会遇到各种各样的困难和危险，在完成任务时都是在焦虑和恐惧情况下完成的，让大学生明白一个道理，做任何事情良好的心态，能否克服心理焦虑和树立自信心将是决定能否成功完成任务关键。通过表1可以发现，经过一个学期的训练后大学生认知状态焦虑和躯体状态焦虑数值有了显著性的降低，状态自信心有了显著性的提高。通过完成一定拓展训练任务，认知状态焦虑和躯体状态焦虑数值越低，心态就会越积极，状态自信心就会增强，涌现出解决困难的很多办法。相反，过度的焦虑和恐慌将会促成无数个理由躲避困难、找借口，最终无法完成任务。拓展训练中很多项目的培训目标就是要培养大学生对待任何事情都要具有积极向上的心态，让大学生懂得积极的心态将是缓解各种焦虑的唯一方法。

（二）拓展训练是培养大学生意志品质的有效手段

大学生能否获得成功，成为有用的人才，除了他们应具备优异的成绩、超群的智商和优秀交际能力以外，更重要的是他们是否具有良好的意志品质。通过表1可知，经过一个学期的训练后大学生在自控力、顽强性、自信方面与训练前均有了显著性提高。在拓展训练自控力表现在面对高难度、惊险的动作挑战时，能从容不惧地稳定地完成预期目标。拓展训练中设定了许多看起来是很危险和困难的内容，使大学生感到压力的活动，甚至有些活动看起来似乎是不可能完成的，但是在充分发挥大学生个人潜在能力在个人或团队的协作和帮助下去完成任务，在克服了一个个难关后，体验到达到目标的喜悦而转化强烈的成功感，克服困难、顽强的心理承受能力和树立自己坚强的自信心，从而提高适应社会的能力，因此，拓展训练能够有效地提高大学生意志品质。

（三）拓展训练是培养大学生团体凝聚力有效途径

团体凝聚力主要包括认同感、归属感、力量感三个方面。从表1可知，拓展训练前、后大学生在团体凝聚力的四个维度上存在非常显著性差异，说明经过一个学期的拓展训练后，大学生在群体目标和任务上更加投入和统一，有利于培养学生团队协作精神和互信优良品格；而在群体交往目的和能力上也更一致，相互了解得也更加深刻，归属感更强，这可能是他们社交维度水平较高的原因，同时在这种特有的氛围使得每个大学生都愿意敞开自己的心扉与别人交往，愿意建立起彼此间的信任，懂得在帮助别人。通过参加拓展训练能让大学生体会到团队协作的意义、怎样与别人交往，怎样关爱同伴、怎样取得同伴信任，对培养大学生的团体凝聚力有重要意义。

四、结语

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由表1可以看出，网瘾大学生和非网瘾大学生之间在整体幸福感上存在差异。健康指数、学习指数、情感指数和生活满意度均低于非网瘾大学生，尤其是在学习指数、情感指数和生活满意度上，各相差了57.2和4.3，网瘾给大学生的幸福感指数带来的负面影响存在以下几个方面的表现。

（一）学业方面网瘾使大学生长期沉迷于虚拟的网络世界中，无节制地花费大量时间和精力在网络游戏、网聊、浏览垃圾信息上，以此来逃避现实，获取内心的虚荣感、成就感和暂时的心理，对学习置之不理，导致补考、重修甚至退学。部分网瘾大学生因此变得自卑、郁闷、烦躁、幸福感降低，为了逃避这些问题，他又一次沉浸在网络世界里，形成恶性循环。

（二）健康方面网瘾大学生经常面对电脑，很少呼吸新鲜空气，缺少活动，导致抵抗力下降、精神萎靡、眼睛视力急剧下降、颈椎病、驼背等等，身体状况不佳又影响了他们的心理健康，直接影响了他们的幸福感。

（三）情感和生活满意度方面根据匹兹堡大学和卡内基梅隆大学对过度使用互联网的学生研究发现，过多使用互联网会导致孤独和抑郁的增加，并会导致社会参与的减少与心理幸福感的降低。网瘾大学生经常一个人游离在网络中，缺少与周围人群的交流，变得孤僻、冷漠。更有甚者，人生观、价值观、世界观体系被完全颠覆，为了获得足够的金钱上网，甚至干起了偷窃、抢劫等违法犯罪行为。

二、提升网瘾大学生幸福感指数的素质拓展教育新模式

（一）素质拓展教育素质拓展，又称拓展训练、外展训练（OutwardBound），原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。其宣言是：激发自尊，关心他人，服务社会，放眼世界。今天，拓展运动已发展成为一种集户外、室内为一体的，通过体验式学习达到锻炼身体、拓展个人潜能、增进团队精神、完善自身人格、实现人的全面发展的新兴的体育项目。它同大学生综合素质的全面发展密切相关，不仅能作为一种新的模式帮助同学们走出网瘾的阴霾，提高他们的幸福感指数，同时，也为社会培养更多的优秀人才。大学生素质拓展计划是素质拓展教育的有效载体，它以大学生人力资源为着眼点，进一步整合深化教学主渠道以外有助于提高学生综合素质的各种活动和工作项目，在思想政治与道德修养、社会实践与志愿服务、科技学术与创新创业、文体艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培训等六个方面引导和帮助广大学生完善智能结构，主动全面成长成才。目前，大部分学校的素质拓展教育主要停留在获取学分的层面上；有些活动的开展和项目的实施存在“灰色地带”；有些活动的学分必须要得到学校以上级别的奖励且经费名额有限；硬性规定学生在校期间必须达到一定的素质拓展学分等。学校的素质拓展教育模式必须从“硬性规定学分模式”转变成以激励为主，以分数为依托的“扇型”全方位发展的模式。

（二）“扇型”素质拓展教育模式的提出我国素质拓展构成和各部分比重为：体育31.79%，学习17.22%，交流13.75%，活动9.95%，实践9.64%，心理8.52%。我国素质拓展构成可综合合并为四大类：体育31.79%，学习17.22%，活动实践19.59%，心理交流22.27%。学校的素质拓展教育要有可作为中心点，要有能指导该体系正常运转的机构或组织。大学生素质拓展计划领导小组可聘请教育专家、知名教授、学校职能部门负责人、校友代表、学生代表等组成大学生素质拓展计划指导委员会，负责全校性素质拓展项目的总体规划、检查和评估，全面推进和具体实施大学生素质拓展计划的各项工作。以大学生素质拓展计划指导委员会为“扇型”模式中心点，以体育、学习、活动实践、心理交流四大素质拓展内容为“扇型”四大组成内容，建立起“扇型”素质拓展训练模式。

中心点指挥整个活动的开展运作，四大内容集于一体，形成强而有力的“扇形风速”，促进和带动网瘾大学生参加素质拓展活动，全方位指导非网瘾大学生带动网瘾大学生积极投入到素质拓展教育工作中，提高网瘾大学生的幸福感指数。1、“扇型”中心点———大学生素质拓展计划指导委员会。为了更全面地指导学校大学生素质拓展计划的实施，将素质拓展计划的工作逐步落实，促使在校非网瘾学生更加关注素质拓展活动，带动网瘾学生逐步接受学校的素质拓展活动，学校成立学院生素质拓展计划指导委员会，管理各院的素质拓展教育。同时，在各大学网络主页上建立“大学生素质拓展教育委员会”窗口，并分院系窗口展示各院系大学生素质拓展教育的成果。大学生素质拓展教育委员会主页设四大板块，即：体育活动教育板块，活动实践教育板块，学习活动教育板块，心理交流活动教育板块。每个版块上展示各主题内容的相关活动和成果，对在校所有学生开放，让在校学生及时了解素质拓展的所有活动，并参与其中。同时，设置“意见与建议”窗口，收集在校大学生对学校素质拓展教育的意见与建议，使学校的素质教育工作能够真正为学生服务。各学院的素质拓展中心应到班级了解情况，得到网瘾大学生的基本情况，由辅导员带动网瘾大学生参加学校提供的“扇型”素质拓展教育模式中的各项活动。各学院的大学生素质拓展教育窗口中应专门为网瘾大学生设置一个模块，该模块对网瘾大学生参加素质拓展进行跟踪报道，展示网瘾大学生参加各种大学生素质拓展教育活动的良好表现，从而在网瘾大学生中树立榜样形象，也让其被更多的人所熟知，交到更多的朋友。大学生素质拓展教育委员会每个月对各院网瘾大学生参加素质拓展教育工作进行评分和排名。学校针对网瘾大学生设置相关板块项目，每项记一分。每个月各院将总分上报大学生素质拓展教育委员会，并且将各院总分和排名公布在网络主页上，以激励各院全力号召非网瘾学生和更多的网瘾大学生参加素质拓展活动，营造良好的素质拓展教育氛围。在校大学生特别是“网瘾”大学生对素质拓展不重视的一个重要原因是目前在大学生评奖评优、大学生就业参考因素中，大学生素质拓展学分没有得到很好的体现。大学生素质拓展教育委员会要建立大学生素质拓展成果推荐机制，建立健全大学生素质拓展项目管理条例和大学生素质拓展证书认证管理办法，严把质量关，把大学生素质拓展证书作为大学生就业推荐的重要材料；要建立大学生素质拓展电子档案和数据库，方便学生和用人单位进行查询。同时，在大学生评奖评优条件中，加入素质拓展学分，扩大素质拓展活动所占比例，这样不仅能促使非网瘾大学生全方面地发展，提升综合能力，同时也能够扩大参与度，带动网瘾大学生戒除网瘾，融入到学校这个大家庭中去。2、“扇型”素质拓展教育模式内容之一———体育活动。网瘾对大学生的影响主要表现在身体素质和学习状况两个方面。学校可举办各种团体及个人体育项目比赛、体育游戏活动环节等，并且设置适当的物质奖励和精神奖励，以此鼓励网瘾大学生积极参与。在体育比赛项目中，应以团体比赛为主，使网瘾大学生在比赛中体会到团队的精神以及自己在团队中的价值。在体育游戏活动环节中，可加入网络游戏人物cosplay游戏环节，通过游戏设置吸引网瘾大学生参加体育活动，在现实生活中和周围人流。将体育与游戏结合，不仅能够让网瘾大学生在体育活动中得到锻炼，更能在游戏中得到快乐。体育活动可以改善心境，增进肯定的自我概念，提高自尊，提高自我效能感，减少心理和生理应激，提供娱乐、欢欣、流畅及其他高峰体验。体育活动直接影响人的身体健康和生活质量的许多方面，所以，体育活动对幸福感具有根本而重要的作用。3、“扇型”素质拓展教育模式内容之二———合作学习。部分网瘾大学生对所学专业和课程难以掌握或者不感兴趣，或不喜欢老师的课堂教学方式，从而将兴趣和爱好转向网络，形成网瘾。学校要根据学生的需求改变课程设置，适度改变老师授课方式，多增加学习实践环节和合作讨论环节，减少理论讲解，并且将实践环节和合作讨论环节按照一定的比例计入课程总成绩。为了营造良好的学习和学术氛围，每个专业可以成立专业学习兴趣小组，共同学习和探讨相关的内容。同时，根据当前的考试类别成立“考研学习小组”、“公务员学习小组”、“英语四六级学习小组”等，充分调动学习兴趣。合作学习不仅能够让学生学习到专业理论、人际交往、学习方法等方面的知识，还能够让网瘾大学生在合作过程中明确自己的任务，承担自己的责任，体会通过努力取得成果的乐趣。4、“扇型”素质拓展教育模式内容之三———活动实践。素质拓展教育要以实践为载体，在实践中体会乐趣，提高幸福感。学校可在暑假组织开展多主题形式的“三下乡”活动和支教活动，培养学生发现问题、分析问题、解决问题的能力。学校应秉着务实的心态让大学生尤其是网瘾大学生认真参与活动，公平评价和考核学生的表现，培养网瘾大学生的主人翁精神。以“三下乡”活动和支教活动为例，通过参加“三下乡”活动，让经常生活在网络世界的网瘾大学生能够真实接触和体验农村生活，将他们在虚拟网络世界里浪费光阴的颓废生活和农村人民为着生计拼命奔波的生活形成鲜明对比，让网瘾大学生能够意识到自己在大学里珍贵的学习机会，并能够放弃虚拟的网络世界，珍惜在校学习机会，从中体会到别人没有的幸福。通过参加支教活动，让网瘾大学生担任老师的角色，切实感受贫困地区儿童对知识的渴望，从而触及网瘾大学生的内心。在支教期间，网瘾大学生以老师的角色与当地儿童相处，从中体会幸福。5、“扇型”素质拓展教育模式内容之四———心理交流。心理交流需要一个和谐良好的交流平台，学校可建立多个心理咨询中心，对网瘾大学生进行心理辅导。心理交流版块可采取网上辅导和团体辅导相结合的形式，网上辅导可以通过QQ群、MSN、邮箱等途径，避免大学生直接面对心理辅导师的尴尬，团体辅导可以让有共同语言的网瘾大学生之间产生信赖感和安全感。心理咨询中心可组织开展以学生自发组织的心理交流小组为主的活动，学生以小组形式参加，在活动中增进交流。

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一、拓展训练在高校中的运用

（一）体验感受

在训练的最初阶段，每个学员在团队建设中都承担着不同的任务和角色。真正的做到自己亲身体验每个难关。这些难关都能给学员带来心理上的压力，有了压力，有了学员们互相的支持和鼓励，才会有动力。这不仅仅纯粹的是寻求刺激和冒险，而是能够在完成任务的同时，释放自己的心理压力，并得到自信心。挑战自我，激发斗志。

（二）分享交流

进过前期的训练，自身的体验感受，在老师的指导下，每个参与的大学生进行分析交流。这是拓展训练的比较重要的一个环节，若没有这样的交流，前期的训练也就只能是流于形式，达不到更佳的效果。这需要老师积极引导，对于一些不善言辞，不喜欢表达自己内心想法的学生也是一种考验和挑战。在交流的过程中不断地产生情感上的共识，才会让大学生们得到深入的思考。反思今后的生活，这是训练的价值所在。

（三）激发潜能

拓展训练最终是要将训练的体会和收获运用到今后的生活中，经过前一阶段的交流和体会，认识自己的不足之处，吸取别人的长处。将自己在训练中所收获的良好品质运用到学习和今后的工作中，拓展训练的真正目的也就达到了。

二、大学生心理健康问题现状

经过调查显示，1980年心理存在问题的大学生达到了两成左右，并且数据不断上升，最近的一些大学存在这样问题的学生已经达到了三成。在给10万的学生进行心理健康调查时发现，有20%的学生存在不同类型的心理问题。

在北京的七所大学中，调查的学生有27%具有心理问题。其中，因为心理原因而退学的占总数的65%，因为心理原因而休学的占总数的38%。大学生当中，女生的心理问题要普遍的差于男生，而高年级的学生心理问题要普遍的好于低年级的学生，同样，来自农村偏远地区的学生心理问题也要比城市里的学生差。近几年报道大学生因为琐事而自杀或者伤害他人的事件屡见不鲜，心理问题是大学生教育需要重视的。

（一）心理意志薄弱

大学生和高中生之间的教育最本质的区别在于从硬性教育过度到自我的管理学习的方式，这种教育方式的变化让学生很难适应。这就需要学校和老师的引导。现在大学生的心理意志非常薄弱。尤其是现在高校提倡大学生恋爱，出现的问题会逐渐增多。在面对困难时，大学生往往不知道如何解决，更容易走向极端。这样的心理意志很难适应日益竞争激烈的社会环境。

（二）缺乏团队合作精神

在如今的社会团队精神至关重要。但是当代大学生中，很多的学生都属于独生子女，往往都没有团队意识，以自我为中心，将自己的利益摆在首位，不会全面地为大家为全局着想。再加上大学活动中集体活动也相对较少，更多的是给学生们自由分配时间。所以团队意识也非常薄弱。这在今后的工作中也是非常吃亏的。

（三）缺少自我挑战精神

现如今的大学生遇到问题不能勇敢地面对解决，缺少这样的自我挑战的精神，没有勇气迎接未知和挑战，这是非常致命的弱点。因为大学生都处在一个安逸的环境中，不想尝试更多的新鲜事物，也就缺少挑战的精神。

三、拓展训练对心理健康的积极影响

（一）认识信任

信任是人与人之间交流相处很重要的因素，大学生在不久之后就会接触社会，但是他们之间的相处还存在各种各样的问题。信任对他们的合作意识，集体精神，人际交往的和谐建设有显著的帮助。

在训练的过程当中，大学生首先需要相互了解，彼此之间敞开自己的心扉，完全的相信和信任彼此，同样也需要默契配合，尤其是在前期的阶段，大家都还没能够彼此的磨合，这是团队建设非常重要的阶段。比如在一个信任背摔的环节，就是要充分地信任自己的同学，真实地感受同学的存在价值。类似这样的活动就是在慢慢地培养信任感和互相的依赖。

（二）学会合作

在当今的社会，合作意识必不可少。但有很多的调查显示，大学生们普遍反映合作意识很差，更多的是希望突出自己的价值，并不会更多地为团队着想。但是只突出个人价值，而忽略团队意识，任何的企?I都不需要这样的人才，即使是学历很高，也不会很好地融入社会和集体当中。所以团队建设至关重要。拓展训练也正是针对了大学生这样的心理问题展开全方面的培训。

（三）激发潜能

拓展训练需要不断地挑战自己，是对自身各方面的考验。在这样紧张充满刺激挑战的环境中更能激发自己潜在的能力。拓展训练就是要让大学生们挑战不可能，不断地克服心理障碍，完成任务，不断突破自己。每当他们完成自己原本认为很困难不可能完成的任务时，就会有前所未有的成就感。这种不畏艰难的品质有利于成就一个更加完美的自己，在以后的学习工作中能取得更大的进步。

（四）适应社会

心理学的研究表示，人在很大程度上行为方式取决于自己的心理状态和能力。拓展训练就是使大学生在整个训练过程中，能够不断地沟通，互相配合，团结合作，互相信任，努力朝着目标前进，学会面对困难解决问题，这些特征都是在社会中必不可少的能力，有了这样的提升训练，在今后的社会生活中，相处融入才能更加得心应手。

（五）完善人格

拓展训练需要学员自己亲身去参加体会的训练方式，每一个环节都需要不断地感受体会，在训练结束后，学生们需要总结这次训练所带来的成果和遇到的问题，以及解决的方法。这需要学员们不断地交流心得。正是这样的交流方式，才能不断的认识自己的价值，反思自身的不足，控制自己的不当情绪。这样才是人格的不断完善。人格的完善情商才能得到提高。大学不仅仅是只注重智商，情商往往被人忽视。情商的提升是展现更完美人格的体现。

（六）建立自信

在特殊的环境中选择自己的生活方式，这是一种适应的能力，在拓展训练中，很多环节充满了压力和挑战，这些压力是良性压力，大家都说挑战是克服心理问题的有效途径。当学生克服了拓展训练中所带来的压力也就会获得自信，这样的自信不是盲目的自信所能代替的。这是经过自己努力取得的自信。这样的成就感能够一直伴随你。在今后遇到困难时也能够像拓展训练一样自信从容地克服一切困难。这是拓展训练所带来的自信心的提升。

（七）启发创造力和想象力

拓展训练不像传统训练那样单一，枯燥。他突破了传统模式观念的束缚，将教育变得更加丰富多彩，培养学生的思维模式更加开阔。这种方式培养学生们主动地探索寻找未知的乐趣。这样更加有效的锻炼了他们的想象力和创造力。当今的中国需要创造型人才。不断地解决一个又一个未知的难题。这样社会才会不断进步，大学生才能与时俱进。

四、拓展训练在高校心理健康教育应用中的思考

第一，高校应该重视大学生的心理教育问题，将素质拓展课程纳入选修课程或者必修课程。根据不同年级的不同心理状况开设不同的教学模式，拟定教学大纲，确定教学目的。鼓励大学生积极参与拓展训练，将心理教育的方式更加多样化。

第二，可将拓展训练跟体能教学体育课程相结合，互相吸取各自的优势。拓展训练对场地的要求不是很高，一般的高校都有这样的能力建设这种训练的场地。其实一般的拓展训练可以利用很多自然的条件来完成。现在高校建设，环境都很好，广场、草坪这些地方都可以进行。

第三，其实拓展训练的最关键核心人物就是训练中的指导老师，指导老师必须要积极组织，引导学生，具备各个方面的教学能力，比如领导能力，管理能力。要懂得心理学的相关知识以及医学的一些常识，防止学生在训练中发生突发状况，懂得合理采取措施去处理。所以，对于拓展训练的老师来说，这也是一种挑战。因此，应该将训练的老师进行相关的培训，才能确保课程的顺利高效的进行。

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中图分类号：C97文献标识码：A文章编号：1672－1101(2011)03－0096－03

“情感是人类所特有的、与人的高级社会性需要相联系的、稳定而深刻的主观态度体验。”［1］人们对现实世界的观念、态度常常以不同情感方式表达，社会性情感便是人类情感呈现的高级形式，“我国心理学界一般又称之为‘情操’，它是在人类社会环境中发生、发展起来的，更多地受教育影响，具有更深沉、更坚定的特点，为人类所特有。”［2］

大学生是掌握高深专门知识的青年群体，担负着国家未来经济社会发展的重任。培养大学生的高级社会性情感，不仅是构建和谐校园不可忽视的环节，而且直接影响到大学生的人生信念、品德和未来发展。国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020年)明确强调“着力培养信念执著、品德优良、知识丰富、本领过硬的高素质专门人才和拔尖创新人才。”［3］

大学生的社会性情感是在大学生日常学习生活和社会实践中发展起来的。开展形式多样、内涵深刻的各种活动，有利于充实大学生的情感世界。户外拓展训练通过设计独特的富有思想性、挑战性和创新性的户外活动，以培养人们积极的人生态度和团队合作精神，以及挖掘人的内在潜能，是一种现代组织和个人的全新学习方式。本文旨在探讨户外拓展训练对大学生社会性发展的影响，积极寻求培养信念品德优良、情感丰富、身心健康的高素质大学生的新途径。

一、研究方法

（一） 研究对象

以安徽理工大学、淮南师范学院户外拓展训练选修班学生的社会性情感为研究对象，选取600人（其中男生325人，女生275人）为调查对象。

（二） 研究方法

1.文献资料法。广泛查阅关于人类情感、大学生情感教育、户外拓展训练的文献资料，为本文确定研究维度提供合理的理论和方法依据。

2. 观察法。通过对学生进行教学观察，了解学生的参与情况、活动体验、总结分享，以及问题解决方式，并且和学生进行深入交流，获得最真实的第一手资料。

3. 问卷调查法。发放大学生社会性情感发展评价量表（问卷采取封闭性作答，当场回收），共发放600份，回收有效问卷588份，有效回收率97.8%。

4. 数理统计法。采用excel 2003对问卷数据进行统计分析。

二、结果与分析

（一） 研究的维度

社会性情感与个体的求知、道德、审美等高级社会性需要相联系，本研究中，大学生社会情感包括理智感、道德感和审美感三个方面，这恰恰与人类崇真、向善、尚美的追求相一致。

首先，理智感是个体在学习认识过程中产生的情感体验，大学生的理智感主要表现在学习活动中，如学习对象的兴趣动机、探究精神、自信感都属于理智感的范畴，通过这种情感体验，促使大学生克服认识过程中的各种困难和障碍，更加热爱知识、探求真理。其次，道德感是个体在评价自己或他人的思想行为是否符合道德准则时而产生的一种情感体验，有助于人们按照约定的道德行为准则，评价别人和自己的思想言行是否符合社会需要。对大学生而言，社会责任感、集体主义情感、合作共赢等社会公认的高尚道德情操是不可或缺的道德修养。再次，美感是人们对事物美的体验，“美感并非人的现成的意识形式,它是人在自我创造过程中，认识、情感、意志之间的充分和谐状态” ［4］ ，在审美中，人们能感受到人的存在价值和生活的美好，本研究从发现感受美和追求创造美两个方面来探讨户外拓展训练对大学生美感的影响。

（二） 户外拓展训练对大学生社会性情感的发展水平影响

为了避免趋中反应，调查问卷采取四点李克特量表的偶数选项形式，“1”是完全不符合，“2”是不太符合，“3”是有点符合，“4”是完全符合，所有发展因子平均值都是项目总分除以项目数得到。调查显示（见表1），经过户外拓展学习，大学生社会性情感的得分都在“3”左右，全部超过2.5的中间值。其中，理智感为2.92，二级因子中，自信勇敢因子得分最高，达到了“有点符合”水平；道德感为3.18，其二级因子均达到“有点符合”水平，互惠双赢因子最高；美感项得分为3.01，发现感受美的水平高于追求创造美。调查结果反映出户外拓展训练对大学生产生了积极正向的促进迁移作用，三种社会性情感发展水平都较高。我们可以从以下方面做出分析。

第一，户外拓展训练对培养大学生理智感的分析。户外拓展训练本身就是一种个性体验和展示的学习活动，它改变传统的灌输式教学，以体验学习为主，强调学生高度参与，寓教于乐，让学生从做中学。所以，拓展训练一方面精心设计的各种情境为提高学习兴趣、塑造个性情感提供广阔的空间，也给学生提供了一定自主学习探究的时空，使他们尽可能地发挥自己的主观能动性。据观察访谈资料得知，在空中单杠、断桥、荡桥、信任背摔、速降等项目中，大学生必正确地认识自我，充分挖掘自身的潜力，克服心理惰性，才能够直面困难，每次克服困难并顺利完成训练任务后，他们都获得人生难得的高峰体验，体会到发自内心的成就感和自信心，也学会调节自己的情绪、保持心理平衡状态，相信只要勇敢面对困难，就没有克服不了的障碍。

第二，户外拓展训练对培养大学生道德感的分析。户外拓展训练是团队学习活动，通过看似简单的游戏能够使学生感受个体融入到团队的重要性，当整体目标与个体目标发生冲突时，个体必须担负起应有的责任，以整体利益为重，修正自己的认识和目标，牢固树立相互支持、协作共赢的团队精神和整体意识，培养沟通能力以及掌握人际间的协调能力，从而达到启发社会意识，升华共同的责任感和诚信品质的目的。

许多拓展训练项目的设计都是针对大学生普遍存在的自我中心主义、过于自负、意志力弱、挫折承受力差、与人合作沟通意识不足等问题。同时，拓展训练以丰富多彩的训练内容，通过体验、分享、交流、整合、应用等系统的训练环节，帮助大学生正确地认识和分析问题，学会倾听、学会融入团队、理解和接受他人的意见，加强了协作共赢的理念。

第三，户外拓展训练对培养大学生审美感的分析。户外拓展训练不仅在校内进行，学习的空间还扩展到校外，使大学生的学习融入到大自然当中。对于大学生来说，拓展训练课程给了自己一个和大自然亲近的机会，利用这个机会不仅可以熔炼自己的团队意识，超越胆怯的自我，而且在挑战自我的同时也使自己走进大自然。户外拓展训练使大学生深深感到远离都市的喧嚣和嘈杂，面对广袤美丽的大自然，自己的心灵到了洗涤和净化，陶冶了情操，美化了心灵。所以在拓展训练课程中，大学生不但提升了自我的理智感和道德感，同时使他们感受到了运动挑战之美、人与自然和谐之美，唤起他们创造美的渴望，从我做起，爱我环境，携起手来保护人类共同的美好家园。

三、结论与建议

（一） 结论

1. 通过对大学生参与户外拓展训练课的观察与调查发现，大学生对拓展训练的项目非常感兴趣。户外拓展课程对促进大学生社会性情感的发展具有非常大潜在价值，本课程与大学生的求知、道德、审美等高级社会性情感呈正相关。研究结果证明，户外拓展训练课程是深受学生欢迎的新的体育课程，对学生的社会性发展和素质的全面提高大有裨益。

2.拓展训练课调查显示，现在大学生面临就业、生活等方面的压力，社会性问题比较突出，比如沟通贫乏、合作意识淡薄等。拓展训练课中的项目设计都是必须通过沟通合作才能完成，大部分项目是个人完不成的，因此，该课程是培养大学生社会性情感、解决大学生的社会性问题的有效途径。

3.为了进一步增强户外拓展课程对大学生社会性情感的塑造，课前对学生的情感发展现状的调查非常重要，如此能够更好地加强教学内容的针对性。

（二） 建议

1. 大学生是国家重点培养的高素质人才，理应具备良好的高级社会性情感修养，成为社会高尚道德情操的化身和楷模，为社会的和谐发展贡献自己的力量。然而，当代大学生作为社会中一个极其重要并且思维敏锐的特殊青年群体，加上社会给予他们的期望和压力日益增大，更容易出现思想和行为不和谐的情况。因此，高校迫切需要加强和改进大学生社会性情感的培养。户外拓展训练把情感态度、精神理念、社会适应融入到课程体系中，这种互动式的体验式学习过程中，使学习者能够从自己的亲身经历、所学所悟中改变自己的思维模式和情感态度，提升心理素质，增强社会适应能力，改变自己的行为，达到了全面培育大学生社会性情感的作用。所以，大学体育课中普及户外拓展训练课程非常必要。

2.为了提高拓展训练课程的效果，必需注意课程的几个转变。首先，最大变化是教师角色的变化，教师的职能主要是营造丰富的教学情境，促进学生的崇真、向善、尚美，与学生一起分享他们的情感体验和成功喜悦，积极地评价学生学习的过程和结果。第二是课堂控制方式和结构的变化。教师应该更多采取非结构、开放式的控制方式，注重学生的情感体验和创新精神的培养；教师设计活动内容，提供必要的指导，引导学生完成解决问题，监控并负责安全等方面的配套服务工作。第三是课堂评价方式的变化。在评价的标准上要不以成败论英雄，更注重考查学生完成任务目标积极性和主动性；在教师评价的同时，要积极引导学生进行自我评价，鼓励学生将心得体会表达出来，积极与老师和同学们共享。

3. 由于户外拓展训练课程需要专门的场地器材，上课需要做好保护措施，高校应当加大户外拓展训练课程的投入，在师资培训和教学经费上予以支持。建议要合理吸纳社会资金参与，积极引入市场机制，外聘教师或租赁场地，形成双赢。

参考文献：

［1］ 杨岚.人类情感论［M］.天津:百花文艺出版社,2002:89.

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当今社会是一个集创造性、创新性于一体的信息爆炸时代，知识经济与互联网经济在市场中占据主体地位。在给全球创业周中国站组委会的贺信中指出：“青年是国家和民族的希望，创新是社会进步的灵魂，创业是推动经济社会发展、改善民生的重要途径。”①2014年9月的夏季达沃斯论坛上，总理首次在公开场合发出“大众创业、万众创新”的号召，并在政府工作报告中提出：“大众创业，万众创新。”②

由上可知，我国已从战略性、长远性和发展性详细阐述了创新创业的重要性并对此进行长远规划。而作为青年成长的平台――高校，有责任也有义务把对大学生创新创业教育和创新创业人才的培养作为一项艰巨的任务完成。

一、大学生创新创业训练计划的简介

“大学生创新创业训练计划”是由教育主管部门面向大学生设立的一个重要立项项目，是以培养创新型人才为核心理念，通过开展创新创业项目，以此促进我国的教育改革，转变人才培养观念和模式，增强和提高大学生创新创业的意识和能力，为创建创新型国家储备新型人才。

几年来，国家对大学生创新创业训练项目的支持力度越来越大，尤其是在“十二五”期间，该项目的范围得到了进一步扩展，如扩充了项目内容，在原有基础上增加了创新训练、创业训练和创业实践三个项目。

二、大学生创新创业训练项目的重要意义

（一）适应市场经济发展和经济转型的需要

当今世界，知识经济已成为主流。面对日趋激烈的国际竞争，创新创业能力已成为衡量一个国家综合竞争力的重要标准。正如未来学家约翰・奈斯彼特所说：创业是美国经济持续繁荣的基础③。而对于仍处于发展中的中国来说，提升国家创新创业能力则显得更为重要。

（二）促进高校教育体制改革的需要

当今的高校教育已不能局限于简单的教师教、学生的学的老套培养模式，这种的培养模式下所培育的人才已不能满足当今知识经济发展的需求。

而创新创业教育更大程度上是提高大学生的自主学习意识，让大学生主动学习和思考，并主动提升自己的动手操作和实践能力。所以说创新创业教育所代表的新一套培养模式才是当今教育理念所倡导的素质教育和终身教育。所以，高校应转变教育教学思想，更新教育观念，将创新创业的理念融入教学与实践中，以提升当今大学生的社会责任感、创新精神与创业意识。

（三）帮助大学生个人成长成才的需要

苏霍姆林斯基提出，教育的目的是培养“全面和谐发展的人，社会进步的积极参与者”，在我国教育发展的道路上，我们一直秉承这一原则，培养全面发展的高素质人才。当然，人的全面素质中包含很多，如思想品德素质、基础文化素质、职业道德素质、创业素质，等等，而在众多基本素质中，创业素质是核心内容。

在教育教学活动中，创新创业素质具有较强的指引性和强大的驱动力。它可以更好地支撑并引导大学生成长、成才。通过创新创业教育训练的大学生，可以激发其内在的创造潜能并提高和释放其发散思维能力，进而促进其全面发展，适应当今社会发展和竞争的需要，完成社会所赋予的责任，从而更好地实现自我价值。

（四）改善社会环境和提高文化氛围的需要

在文章开头提到了总理的“大众创业，万众创新”，2014年11月，出席首届世界互联网大会时指出，互联网是大众创业、万众创新的新工具。在“大众创业、万众创新”的号召下，“互联网+”理念的推动下，“中国创新创业大赛”、“首届中国‘互联网+’大学生创新创业大赛”等各种创新类竞赛在全国各地如火如荼地进行着，全社会都充满创业创新气息，这就更加需要创新创业教育的开展与推广。

三、提升大学生创新创业能力的有效途径

1.营造大学生的终身创新创业教育体制

我国的高等教育目前可以分为本科教育和研究生教育两个阶段，其中研究生教育包括硕士研究生教育和博士研究生教育。对于创新创业教育训练主要还停留在大学生的本科教育阶段，初等教育和研究生教育阶段的创新创业教育训练仍存在很大空白，这样就使创新创业教育缺乏连贯性和终身性。

创新是民族的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力，创新创业教育有助于一个民族的前行和国家经济的繁荣发展。这就要求我们重视创新创业意识的连续性培养，因此，我们必须通过改革形成大学生的终身创新创业教育体制。

2.重视创新创业教育活动的实践性和应用性

大学生创新创业能力的提升，除了学习书本上的理论知识与专业教师的传授之外，最重要的还是应通过一定的实践提升大学生的创业创新能力。学校应在现有课程上多开设一些实践性课程，在学习理论知识的同时能够锻炼自己的实践能力，从而更真实地体会到实践的重要性；此外，应多组织开展各类创业实践活动，让大学生积累更多创新创业的实战经历。

四、结语

大学生创新创业训练计划项目是对人才培养机制的创新，极大提升了大学生的创新精神与创业意识。在饱含创业创新精神的“大众创业、万众创新”与“互联网+”的文化氛围下，高校将继续推动高等教育综合体制改革，培养造就新业态、新模式、新经济的形成，助推产业转型发展，以创新引领创业、创业带动就业，推动高校大学生树立创新创业理念，从而更好地进行自主创业就业，使得高校能更主动地为国家的长足发展服务。

注释：

①2014・大学生创业指导服务国际学术研讨会开幕式嘉宾发言摘要[J].中国大学生就业（理论版），2015.2.

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中图分类号：G420 文献标识码：A

0 前言

在快速发展的当今社会，鉴于大学生自我认知不清，对自身兴趣、性格、价值观等不够了解，以及求职观念、能力和职业素养等方面知识的匮乏，造成了大学生自身的职业规划模糊以及就业难等现实问题。这些问题受到了社会各界的广泛关注，教育部2007年颁布的《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》充分表明了在高校开展职业发展教育课的必要性，各大高校纷纷开设职业发展教育课程。然而，随着素质教育的发展，传统的灌输式教学模式已不适应培养21世纪新型全面人才的需求，因为这样既不利于大学生个性的全面发展，更不利于培养创新性人才。因此，亟待根据现代大学生的身心发展特点进行课程改革，制定与时俱进的课程体系。

在大量的探索和实践中发现，素质拓展训练能够促进大学生思想道德、科学文化和心理素质的协调发展。因为这种“寓教于乐的先行后知”教学方式是以大学生为中心，以体验学习为主，能够更好地适应当今的素质教育。在这个过程中，教师通过设计心理测试、素质拓展小游戏、分享交流等系列活动为学生创造良好的学习氛围，并给予及时的启迪、引导与帮助。

2011年《河南工业大学学生工作十二五规划》中明确提出了实施包括职业发展教育工程、健康成长工程、就业工作六个一工程以及辅导员素质提升工程等在内的战略措施。为了更好地提高职业发展教育课程的实用性，帮助大学生健康成长，本文以河南工业大学职业发展教育实施过程为例，将素质拓展训练相关内容融入职业发展教育课堂进行深入探讨。

1 高校职业发展教育课的开展在解决大学生就业问题中的作用

大学新生怀揣着对生活美好的愿望步入象牙塔，但由于缺乏职业规划理念教育，往往会处于对前途的迷茫状态。他们职业目标模糊，不能将自己的兴趣、特长与所学专业合理结合，普遍表现为随波逐流，漫无目的地参加社会活动，盲目地培养知识与技能，甚至有些学生颓废地转向虚拟的网络世界耗费青春。在这个阶段对学生进行职业生涯唤醒教育至关重要。

1.1 职业发展教育通过“通识为本、专识为末”提高大学教育与市场需求的契合度

大学教育是专业教育，其核心是培养大学生的思维能力和做人做事能力，但是存在与社会实际需求脱节的不足；而职业发展教育可以通过“理论加实践，四年不断线”的方式，结合市场需求更有针对性地对学生进行职业生涯指导，以通过教育的身份弥补专业教育存在的不足，使之得到更全面的发展，提高大学教育与市场需求的契合度。

1.2职业发展教育可以帮助学生解决就业和职业发展中面临的困难

首先，职业发展教育帮助大学生明确职业发展目标，从而进行准确的职业定位。其次，引导学生跳出就业误区，培养其树立“先就业，后择业；先生存，后发展”的动态就业观。再次，促进大学生综合素质的提升。最后，强化学生的就业自主意识，变被动就业为主动创业，增强自己在就业以及未来职业生涯发展中的核心竞争力。

2素质拓展训练引入职业发展教育课教学的优势

素质拓展训练是一种通过对完成一些特定任务或活动的实施，并随参与者对完成项目事件、过程和结果的完成情况进行考察，同时提出问题、反思、再制定方案，最终归纳提炼的体验式培训。素质拓展训练经过多年的发展已得到广泛的认可。

2.1 素质拓展训练的引入是一种互动式的创新教学模式

素质拓展训练打破了传统灌输式课堂的教学模式，更加突出学生的主体地位，拉近了师生距离，降低了交流成本、提高了教学效果。互动式课堂采用“寓教于乐、先行后知”的体验式教学使学生获取丰富的知识和人生的启迪，很好地将职业心理和思想政治教育工作融入职业发展教育教学中。这不仅丰富了职业发展教育课的内容、增加了课程的趣味性和实用性，还拓宽了该课程的功能，利于他们将来顺利走上工作岗位，成为优秀的职业人才。

2.2 素质拓展训练的引入可以提高学生职业心理素质

高校职业发展教育课立足于大学生的全面成长，合理运用已有资源与环境，采用专业且有针对性的素质拓展项目，对入校新生就开始进行职业生涯唤醒教育，因人制宜、与时俱进地帮助更多学生提升心理素质。通过素质拓展训练使大学生了解健康的职业心理知识，积极开发心理潜能意识，提升职业规划能力和职场应对技巧，健全大学生的心智并提高其社会适应能力。

2.3 素质拓展训练的引入更好地实现了学生的“体验―反思―交流―分享―提升”过程

素质拓展训练主要起到了激发学生学习兴趣的作用，它贯穿于整个职业发展教育课堂，通过设计与教学理论内容密切联系的各种情景与游戏创造愉悦氛围，让学生置身于和教育目的相一致的模拟情境中，真正让学生在教学过程中实现“体验、反思、交流、分享与提升”过程。这有助于培养学生的沟通社交能力、社会适应能力、心理素质、团队协作能力、创造能力、分析与解决问题能力等；提高了学生的综合素质，对普通高校的人才培养具有重要的作用。此外，素质拓展训练大大提升了教学效果，激发了学生亲自参与的热情，让课堂不再枯燥，更加激发了学生对自我认知、职业认知以及人职匹配理论知识的理解与探索。

3 素质拓展训练引入职业发展教育课程的可行性分析

本研究共设计1份调查问卷，经过专家咨询以及问卷信度与效度的验证后发放给相应的调查对象，首先获取专家和相关人员对问卷设计合理性的建议，通过专家调查法和有效回收率对问卷进行效度检验。本研究方法的适用对象：一是接受将素质拓展训练融入职业发展教育课程近三年的河南工业大学信息科学与工程学院的1350名学生，其中发放问卷1350份，回收1350份，其中有效问卷1350份；二是全校不同院系抽样调查曾参加过拓展训练的2100名学生，其中发放问卷1800份，回收有效问卷1650份。

3.1 素质拓展训练引入职业发展教育课对课堂设施的要求

素质拓展训练培训主要采用场地、水上和野外三种方式。高校的教室、体育场和活动室均能作为培训场地。高校优美的校园环境拓宽了素质拓展训练的渠道，使素质拓展训练的形式更加丰富多彩。

3.2 素质拓展训练引入职业发展教育课对任课教师的要求

这种综合型教学模式对任课教师要求更高，不仅是停留在纯理论教学上，还需要多与师生沟通，依据心理学、社会学结合教学内容以及学生所学专业进行大胆合理的探索与创新，设计出更适合大学生需求且令学生感兴趣的模式；同时也在对教学活动的设计、组织、处理课堂突发事件以及推动教学进程方面有了更高的要求。

4 课程效果与反馈

由训练的大学生在课程结束后填写自编的职业素质拓展训练体验调查表。该问卷共有15个问题，主要包括参加大学生经过素质拓展训练后的收获和体会、心理素质提升、对未来职业指导以及职业发展教育课程效果的改善状况等各方面进行评价。

对训练效果的总体感觉调查结果：非常好、好、有些作用、一般和没有作用所占比例分别为88%、7%、5%、0%和0%，得出大学生对训练的总体满意率高达95%，这种体验式教学展现了师生积极的参与性，更好地促进了大学生综合素质的提升。

在训练中，大部分大学生将“分享交流”作为自己最喜欢的环节，分享交流、热身游戏、心理测评、理论授课和其它分别所占比例为42%、28%、26%、4%和0%，这也充分说明素质拓展训练的引入达到了课程的预期目的，使大学生通过体验、反思、分享以及交流得到了身心素质的提高。

5 结论与展望

通过素质拓展训练以及相关的心理测试等教学模式，可以帮助大学生进行客观的自我剖析与认知，更好地明确“我是谁”、“我需要什么”以及“我能做什么”等实际问题，提升学生分析问题与解决问题的能力，从而帮助大学生进行更科学、更理性的生涯决策。素质拓展训练作为新兴事物引入到职业发展教育课教学环节中，实现了以热身游戏为导引，以分享交流为重点，以完善人格为目的，重视学生的主体地位，充分体现了现代的教育理念，利于增强大学生的就业竞争力，促进其全面发展。学校应重视素质拓展训练对学生发展的意义，支持其在学生中的实施。

将近三年的教学模式探索，让我亲自感受到了将素质拓展训练引入职业发展教育课的魅力，因为师生零距离的沟通、更加自由愉悦的课堂氛围以及教学相长的优势都得到了充分的体现。在这种多元化的教学模式下，能更好地发挥学生的主观能动性，不仅激发了学生的学习兴趣，而且能够让学生更好地进行自主思考、整合、反思、交流与分享，这让师生之间更好地产生共鸣，拉近了师生间心灵的距离，建立了和谐、轻松、友好的师生关系，提高了教学效果。

总之，根据现代高校学生的特点以及教育现状，结合当今社会对人才的需求和学校的教育目标，将素质拓展训练引入职业发展教育能很好地提高学生的社会适应能力和抗挫败能力，提升大学生的核心竞争力，培养社会需要的具有良好心理素质和职业能力的复合型人才。

参考文献

[1]陈佳瑶，葛利云.浅论大学生进行素质拓展训练的必要性[J].考试周刊，2012（14）.

[2]尧国靖，刘桂芬，农乐颁等.高校心理健康教育开放式教学体系构建的思考[J].校园心理，2011（4）.

篇12

大学生士兵入伍动机具有多样性。根据我们调查的结果，大学生新兵思想文化综合素质比较好，接受和理解能力比较强，担任各级各类专业骨干发挥作用比较好。但我们也了解到，刚入伍的大学生新兵中也突出存在着以下几种不良心理，值得我们认真思考。一是面对就业压力，把从军当择业“跳板”的心理。一些大学生或者是受社会对复转军人安置优惠政策的驱动，想争取退役后能安排个好工作；或者是面对社会竞争激烈，就业难度增大的情况，想通过入伍考取军校，把部队当作择业的“跳板”。二是面对普通战士，因自身综合优势而产生的“自负”心理。大学生新兵在校接受过系统的政治教育和文化学习，入伍后，面对大部分年龄比自己小，而且绝大部分为高中、初中甚至小学文化程度的战友，常常会因自己思想比较活跃，认识分析问题有独到见解而自以为是，在日常集体生活中，不屑于同身边接受能力弱、反应速度慢、文化程度低的战士交流，有的甚至对管理能力相对较弱、工作方法比较简单的干部、骨干产生一些不满和抵触情绪，久而久之就会觉得精神上孤独，产生言行上的不合群现象。三是面对特殊环境，因思想准备不足而产生的“不适”心理。大学生新兵常常会因部队与宜人的大学校园、理想中充满豪情壮志的军营生活形成的鲜明对比而产生巨大的落差。面对现实的军营环境中严格的纪律约束、艰苦的军事训练、单调枯燥的生活，强烈的错位感和“不适”心理在他们内心深处不断蔓延。

二、充分引导大学生新兵筑牢高举旗帜、听党指挥、履行使命的思想政治基础

一是端正大学生思想认识。我们要清醒认识，帮助大学生新兵矫正不良心理，积极引导他们把实现个人理想价值与部队建设需要有机结合起来，用正确的教育引导，不断筑牢其高举旗帜、听党指挥、履行使命的思想政治基础。二是扎实搞好政治教育。在搞好普遍教育的基础上，要坚持给大学生新兵“开小灶”，采取灵活而又易于接受的形式，反复用党的创新理论武装大学生战士头脑，提高政治素养，坚定理想信念，提高观察分析问题辨别是非的能力。要突出根本职能教育，认真组织大学生战士学习我军性质、宗旨和优良传统，打牢他们“当兵尽义务，当兵作贡献”的思想基础。三是采取多种教育方法。要改进思想政治教育的方式方法，推广研讨教育、采用自我教育、发挥情感教育、运用典型教育、开展形象化教育，不断增强大学生战士教育的针对性、主体性和实效性。发动干部帮助大学生新兵正确处理个人利益和部队利益的关系，自觉把个人发展的良好愿望转化为当好兵、尽好职的强大精神动力。

三、充分发挥大学生新兵思想观念新的优势，引导其当好思想转化的先行者

大学生新兵入伍前接受教育时间长，接受新事物能力比普通战士快，应该充分考虑让大学生新兵在思想转化上先行一步、先走一程，引导新兵过好思想转化关。一是传统教育。组织开展“评红、讲红色故事、唱红色歌曲”活动，让大学生新兵在入伍传统教育中发挥骨干作用。二是法规宣讲。挑选法学专业的大学生新兵担任政策“小宣讲员”，依托政工网、闭路电视系统，采取“网上授课”、“法律服务”等形式，为新战士讲解《国防法》《兵役法》等相关政策法规。三是辨析讨论。围绕以“为谁当兵、为啥当兵”为主题展开辨析讨论，举办“大学生辩论赛”，以“付出是否应回报”、“当兵是否吃亏”等具体问题为辩题，组织大学生新兵展开辩论，让新战士在激辩中澄清模糊认识。

四、充分发挥大学生新兵多种特长，促使其在结扶帮带中担重任

根据大学生新兵特长优势多的特点，应采取各种各样的活动。一是拍摄制作“铁甲尖兵”电视节目。让大学生新兵担任主持人，用身边的事、实在的理、掏心的话，向新战士讲解自己的所想、所感，引导新战士自觉端正入伍动机，将个人目标融入到部队建设大局中。二是结扶帮带担重任。组织大学生新兵与普通士兵结成帮带对子，通过示范引领、讨论交流、互查互纠等形式，不断强化新战士的作风养成。三是行为小示范。针对帮带对象行为不足处，让大学生新兵做好日常示范；召开定期谈心会，利用周五晚谈心时间，与帮带对象讨论交流日常行为表现，指出不足并提出改进办法。日常相互纠，组织大学生新兵针对日常行为的不足，制作《日常行为“十注意”》小卡片，与帮带对象相互查纠日常行为，在个人行为与规章制度的“对表”中规范自身行为。