就业推荐表自我评价范文

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自我鉴定 在人际关系方面，为了让自己更好的融入集体，我特别注重培养自己的兴趣爱好，我加入了游泳协会和拉丁舞协会，在那里我不仅学会了如何与人沟通，还我学会了自信。因为这两件事给我带来的成就感增强了我的自信心。我相信这些经历将会为我以后的工作和生活提供动力。

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中图分类号：TJB　文献标识码：A　文章编号：1671--7597(2009)1020193―02

一、求取技巧训练与指导的重要性

近年来随着国内高职毕业生数量攀升和金融危机的影响，在求职竞争日益激烈，求职技巧已成为毕业生成功就业的助力器，也是目前高职院校就业指导工作的重要内容。因此，对高职毕业生进行求职技巧的训练与指导是非常必要的，是使高职生实现成功就业的重要措施，本人所在的广西农业职业技术学院也很重视对高职生的求职技巧的训练和指导。

二、求职技巧的训练与指导的具体内容

求职技巧是求职过程中的方法、手段和技能。按求职的环节来分，通常把求职技巧分为招聘信息的收集技巧、求职简历制作技巧和笔试、面试的应对技巧四大类。笔者在这几年的就业工作过程中曾经做过调查，近八成以上的大学生毕业生在求职技巧这一方面的知识很欠缺，急需加强教育和引导。

(一)就业信息的收集技巧

目前，毕业生获取就业信息的途径有很多，主要通过学校就业指导部门、职业中介部门、各级人才市场、毕业生供需见面会和人才招聘会、社会关系网络及各类大众传媒等获取招聘信息。对于采集到的招聘信息，应进行综合分析，并结合自身特点进行筛选，以保证招聘信息的真实性、科学性和有效性，最终实现成功就业。

(二)求职材料准备技巧的训练与指导

求职是一个双向选择的竞争的过程，在这个过程中起决定作用的往往是高职生的实力。对于广大高职毕业生而言，如何在求职的竞争中充分地展示自己的实力呢?精心制作个人的求职材料是成功求职的关键环节。一份精美全面的求职材料不仅是对自己多年学习生活的一个梳理和总结，更能面向用人单位全方位地展示自我。也是用人单位较为全面了解高职生学习状况、工作经历、能力结构、特长等各方面情况的直接途径。

1、求职材料的组成

一般而言，较完整的个人求职材料应包括以下内容：求职信、个人简历、证明材料、学校推荐意见、成绩单、学院及学科专业介绍、相关人员推荐材料等。对于每一个高职生来说，写好求职材料将成为求职中的一个十分重要的环节，是踏上求职成功的第一步。

2、求职信的撰写技巧

求职信是高职生向用人单位表达自己求职意向的一种方式。求职信没有什么统一的格式和现成的规定，重在内容真实，特色鲜明，措辞得当，简明扼要。一般应针对高职生自身的情况和用人单位的具体要求来撰写。首先，正确称呼用人单位，介绍自己从何处获得对该单位的就业信息，写清楚自己的姓名、性别、出生年月、学历、毕业学校及专业等个人的基本情况；其次，结合专业和特长说明求职的愿望动机。晟后，结尾要强调希望和用人单位招聘主管人员见面的愿望，并致谢。求职信的内容应特色鲜明，内容精练，直奔主题，切忌太短或太长，500字～600字为宜。同时应附个人简历，写明本人的联系方式和详细通讯地址。

3、求职简历的撰写技巧

求职简历是自己生活、学习、工作、经历、成绩的概括集锦，据调查发现，招聘者平均在每份简历上花费不到2分钟，如何让自己的简历脱颖而出，顺利进入面试阶段，高职生应掌握简历的以下标准。第一，要以优良的人品感动人。是否具有特殊的经历、优秀的人格品质及良好的性格，已经成为当今许多用人单位在录用人员时要考虑的一项重要条件和内容。第二，要以明显的优势说服人。第三，要有针对性，以出众的特长吸引人。用人单位都希望被录用者具备一定的特长才能与所聘岗位相符，因此，在写求职简历时，一定要根据应聘岗位突出自己的特长。本人在广西农业职业学院从事就业管理工作中了解到，很多的用人单位反映，学生简历过于大众化，没有针对性，体现不出自己的特长和具备岗位要求的条件。比如上海某园林花卉公司招聘的岗位是在生产一线的企业员工。而有的毕业生简历却没有指明自己喜欢种植、生产一线的养护方面，相反却在简历里面大致描叙自己喜欢销售、对外服务等优点：这就给用人单位觉得应聘者不适台在生产一线工作的印象，因此，面试的结果可想而知。

4、推荐表。推荐表是学校为毕业生提供的向招聘单位推荐人才的举荐信、介绍信。填写推荐表时要注意以下事项：首先毕业生填写要确保内容真实，要如实介绍自己的情况不能有虚假及夸张成分，不能仿制和复印。

5、其他附件材料。包括学历证书、职业培训合格证书、职业资格证书、各类荣誉证书和技能等级证书等。一般使用复印件，一般用人单位确定录用后，还要审看原件。

(三)求职笔试的应对技巧

1、笔试的准备。笔试的种类多种多样，常见的几种方式有专业考试、心理测试、命题定作、综合考试等。在笔试前应当做好以下准备：(1)保持良好的身心状态； (2)笔试前应进行简单的复习： (3)增强口头表达能力，提高快速反应能力。此外大学生在校期间应当刻苦学习，培养书面表达能力、逻辑思维能力和分析问题能力，通过长时期的实践和积累，在考试中才能信心十足，得心应手。

2、笔试注意事项。笔试的主要内容是基础知识和专业技能，其次是同专业知识有关及同招聘岗位有关的某些知识和技能。在参加笔试时应注意以下几点：(1)克服自卑。笔试怯场，大多数是由于缺乏自信心所致。客观地对自己进行正确评估，就能克服自卑心理，增强信心。(2)有各无患。提前熟悉考场环境，有利于消除应试的紧张心理，还应看看考场注意事项，尽量按要求做好。(3)拿到试卷后，首先应通览一遍，了解题目的多少和难易度，先攻相对简单的题，后攻难题。遇到较大的综合题或论述题，则应先列出提纲，不能跑题或出现错别字、语法不通、词不达意等错误。另外卷面字迹要清晰，书写过于潦草、字迹难于辨认也会影响考试成绩。

(四)求职面试的应对技巧

对大多数高职生来说，特别是应届大学毕业生，而对面试则因经历少，常常不知所措。学会面试。是求职择业必须掌握的技能，因此，高职生掌握面试的技能技巧是获得就业成功的关键环节。一般应掌握以下几点；

1、面试前的准备。高职生要在面试中立于不败之地，就必须做好面试前的准备工作。第一、全面了解应聘单位。高职生对应聘单位的性质、工作环境、业务范围、企业特点、发展前景，对应聘岗位职责及所需的专业知识和技能等要有一个全面的了解。第二、正确自我评价。高职生要对自己有一个清醒的认识，确定与自己的个性、兴趣相符的工作环境，熟悉与应聘岗位相关的专业知识、技能。第三、资料准备充分。面试时要带上

自荐书和自己所填报的资料应聘表、自己发表过的文章、写的报告、计划书以及获得的各种奖励证书等；同时还要携带相关证件，以各招聘单位查阅。第四、保持最佳风貌。面试前要调节好心态，要自信、乐观、镇静，千万不要尚未面试，而过多关注面试对自己的重要性和利益关系，产生焦虑、胆怯、害怕等精神紧张状态，使应有的水平和能力不能正常表现和发挥导致失败。

2、面试中的交谈技巧。第一、要诚实应答。对主试人提出的问题，不知道，就坦率承认，对方一定会看中你的诚实。对主试人提出的看法和指出你的不足之处，要虚心接受。第二、要准确应答。对主试人提出的问题要给予肯定的回答，切不可模棱两可。第三、答问要讲策略、有独见。主试人相同的问题问了若干遍，类似的回答也要听若干遍。会有乏味、枯燥之感，只有具有独到的个人见地和个人特点的回答，才会引起对方的兴趣和注意。

3、面试之后主动联系，表达感激之意。参加面试以后一到两周之内如果还没有消息应主动联系用人单位，并不妨表达一下感激之意。如果用人单位已经回绝你，你的感激之意也会让用人单位觉得有点可惜，甚至会帮助你，把你推荐给他的朋友。如果用人单位已聘上你，你的感激之意会为你在单位留下美好的第一印象，一样有益于你的事业发展。

(五)正确处理面试失败

面试求职失败是很正常的事情，这时作为毕业生应马上改变策略，不再纠缠于给予机会，而是应珍惜面试的机会，坦然承认失败茫要求面试官给些建议指导你今后求职。不管你当时是否承认他的观点，你都应虚心接受下来，日后好好反思，或许会有很大的启发和意想不到的收获。

三、我校开展求职技巧训练与指导的有效尝试

近年来我校就业指导机构在学生就业指导工作上，特别是在求职技巧的训练指导上做了大胆的尝试。

1、针对学生实际情况，制定了相应的方案。要求各班每个学生运用求职技巧理论结合自己实际情况和现实就业情况，人人动脑、动手采集招聘信息，撰写求职信和求职简历；在面试应聘的学习训练上要求每个人既要当高职生，又要当招聘者进行同桌相互训练。以小组、班级为单位的训练使学生在动手、动口、动脑训练中把握、领会求职技巧的要领。

2、开展各类求职材料撰写比赛。以班级为单位，就业指导教师把关，在学生中组织开展求职文书和求职面试应对比赛，要求每位学生既要当参赛者，又要当评委，公平、公正、合理地评选出优秀求职信、优秀简历得主、优秀面试应对选手，并请他们给大家介绍经验，最后由就业指导教师作点评，并及时纠正比赛中出现的问题。

3、举办校级人才模拟招聘会。同学们和班主任当观众进行观摩模拟招聘会，请学校领导和就业指导教师充当用人单位和招聘方，宣布用人单位情况及招聘岗位条件，请各专业学生代表充当求职者，宜讲自己精心撰写的求职信和求职简历，然后进行情景逼真的模拟招聘，使同学们感受求职就业的氛围。模拟招聘结束后，请学校领导和就业指导教师进行现场点评，对普遍存在的问题进行分析、指导，指出改进的措施，提出努力的方向，并在应聘求职代表中评选出优胜者，总结他们的先进经验并在学生中推广。

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中图分类号：G71 文献标志码：A 文章编号：1673－291X（2011）20－262－02

随着我国社会主义市场经济的不断发展，高等学校毕业生就业制度经历了多次改革，已从20世纪80年代初，由国家负责、按照计划统一分配，即“统包统分”就业制度转变成由市场导向、政府调控、学校推荐、学生与用人单位双向选择的就业机制。对于大学毕业生而言，可以根据自己的兴趣爱好、专业特长、性格特质、职业规划等方面选择适合自身发展的职业。但随着社会形势的变化和发展，毕业生就业时仍面临着及时就业、准确择业的难题。如何促进毕业生合理的就业，不仅影响毕业生本人未来的发展，又直接影响着学校的生存与发展。因此，加强高职院校毕业生就业指导工作，进一步提高就业质量是一项十分重要的系统工程。

所谓就业指导，就是在国家有关方针政策指导下，为即将就业的社会劳动力提供教育、信息、咨询等服务，帮助他们根据自身的特点和社会职业需要，选择最能发挥自己才智的职业，通过有效地与职业岗位相结合，促进社会劳动力资源的合理配置。它主要包括：政策指导、思想指导、技术指导、职业和业务指导四个方面的内容[1]。为了进一步做好该项工作，应该从注重职前教育与引导、求职指导与服务、跟踪就业质量、加强队伍建设等方面入手。

一、加强职前教育与引导工作

1.开设专业讲座及就业指导课程

就业指导工作并非毕业班才应开展的工作，早在新生入学时就应着手进行教育。通过入学教育让新生了解自己所在的高职院校的性质和定位，所学专业的特点；通过各种专业讲座和活动了解所学专业的就业前景及目前本行业的发展状况，以便能够明确自己努力的目标和方向，为大学期间的学习做好准备。

当学生经过一个多学年的专业学习，进入二年级下学期时，应该给学生开设至少一学期的就业指导与职业规划选修课程以及开设一些具有意义的就业讲座，对学生进行系统的就业指导教育，帮助学生了解一定的就业形势与政策、树立正确的择业观、培养学生的职业素质，通过模拟课堂、实战演习，帮助学生掌握一定的求职与面试技巧，了解企业单位面试官的心理，使得在之后的求职中做到临危不乱，还可以邀请往届优秀毕业生给学生进行求职与职场的经验介绍，增加学生的社会经验，做好从学生到求职者的角色转换。

2.引导学生进行职业生涯规划

许多学生在求职就业的时候表现出比较茫然，不知道自己想找什么样的工作，不知道什么样的工作适合自己，这些都说明了学生没有客观真实地认识自己，对所学专业和各种职业不够了解，心理上没有做好就职的准备，如果大学期间，鼓励学生进行职业生涯规划，就能让学生心理上尽早进入入职状态，初步确定自己的职业目标。

职业生涯规划是指组织或者个人把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素和社会因素等进行分析，制定有关个人一生中在事业发展上的战略设想与计划安排[2]。对学生进行职业生涯规划指导时，除了开设就业指导、职业规划等相关课程，进行理论教育之外，最主要的是自我分析，通过测评系统帮助大学生分析自己的兴趣爱好、专业特长、性格特质、工作能力、职业倾向性等方面，使学生正确地进行自我评价，确定自己的人生与职业目标，并制定具体实施计划，向着自己的目标努力，不断提高自己的能力，为之后的求职打下基础。此外，还要通过各种活动如创业大赛、专业科技竞赛、学生社团活动等进行团队训练，培养学生的团队合作精神，人际沟通能力，鼓励学生参加社会实践，提高动手能力和社会适应能力。

3.重视顶岗实习、社会实践工作

高职院校是专为社会培养技术型、应用型、动手型人才，“校企合作、工学结合”是我国高职教育的重要特点。学校在培养学生专业理论知识的同时，也要加强动手实践训练，培养学生的实际操作能力，以便适应社会对人才的要求。学生通过暑期社会实践，以及不少于半年的集中式顶岗实习，可以将所学的专业知识与实践相结合，理性认识与感性认识相结合，锻炼和培养自己的动手能力。更重要的是，在社会实践和顶岗实习的过程中，学生可以认识社会、了解企业、认清就业形势、转换就业观念、增强职业意识和岗位责任感，尽快实现从“学生”到“员工”的角色转换，缩短就业链条，节约就业成本，提高就业竞争能力，真正实现“零距离”上岗[3]。有些学生由于实习时勤奋努力、踏实认真，被企业主管看好，提前录用为正式员工，使自己、企业、学校处于“三赢”的状态。

二、注重求职指导与服务工作

1.加强就业政策的宣传力度

为缓解大学毕业生的就业压力，促进就业增长，维护社会稳定，保持经济平稳较快发展，国家出台了许多面向大学毕业生就业的优惠政策，但是真正了解这些政策的学生少之又少，据不完全统计，稍能了解国家就业政策的不到毕业生的3%，那出台政策的意义也没法充分发挥。因此，辅导员首先应该及时了解当年的国家和地方的有关就业政策和就业形势，通过各种途径积极向学生宣传，并鼓励适合的毕业生应征入伍、自主创业、志愿服务西部计划等，且做好相关的手续办理工作。

2.及时有效地做好招聘信息服务工作

为了做好系部就业工作，辅导员应该积极组织学生参加省、市、学校、专业、专场招聘会，在招聘现场指导、推荐学生选择适合的用人单位，对学生的疑问做解答。由于最后一学期，许多同学不在学校，就业信息的及时传达比较困难，这就要求加强信息网络的建设和班级中班干部和联络员队伍的建设，通过移动飞信、QQ群、网络信息资源共享，联系班级信息联络员等方式快速有效的将最新招聘信息宣传到位。对于上门联系学校的用人单位，要认真了解情况，审核资质，根据企业招聘要求，选择推荐品学兼优的学生干部，优先推荐家庭贫困、就业困难的“双困生”，来自偏远地区的学生，以及性格特质、专业能力符合要求、真正需要就业的学生进行应聘，并及时做好相关记录。此外，对于学生当前的实习就业情况要做到及时的跟踪了解。

3.做好学生求职中的心理辅导

高职院校的学生相对其他普通本科院校的学生，在求职就业的过程中会出现这样或者那样的问题，例如，有些学生求职时信心不足，认为自己的学历不高、学校名气不响、自己成绩与能力都一般，处处不如人，产生了自卑心理；有些学生在求职过程屡屡面试失败、遇到挫折、看到就业难，产生了抑郁心理；有些学生自我定位不准确，发现理想与现实差距大的情形，产生了焦虑心理；还有些学生看到周围同学找到待遇好的工作而盲目的攀比，不断更换单位，形成攀比心理等等。这些心理都将直接关系到学生求职就业的成败。当面对众多学生心理问题时，辅导员应该加强对学生的心理辅导，首先鼓励学生建立起自信心，看到自己的优势，对自己的兴趣特长、个性能力有正确的认识，对自己做正确的定位，确定最为适合和发展的职业方向，不能盲目跟风、攀比。在求职过程中遇到困难，要不能气馁，每一次失败都是一次经验，在失败中总结方法，坚持不懈，不断努力，面对压力要学会自我调节，而且面试时要学会扬长避短，最终一定会找到最为适合自己的职业。

4.切实做好就业手续办理工作

对于应届毕业的高职院校毕业生来说，很少有人知道就业手续如何办理，就业相关材料的用途以及它们的重要性，而这些又和毕业生的切实利益息息相关，作为辅导员，在整个手续办理的指导与服务过程中一定要做到细心、耐心。第一，在毕业生双向选择就业推荐表的制作、毕业生生源地信息审核过程中一定要仔细，不能出任何差错。第二，要耐心的给学生讲解毕业生就业推荐表和毕业生就业协议书的含义、用途，并重点强调此材料毕业生每人一份，要妥善保管，不得随意丢失。第三，在毕业生正式通过所有应聘流程且用人单位录用通知时，要提醒毕业生及时与用人单位签订就业协议书或劳动合同，维护自己的合法权益，并在规定的时间内将毕业生和用人单位双方签字盖章的协议书交到系部并办理报到证。最后，指导学生在毕业后持就业报到证、毕业证、身份证和就业相关证明到生源地或单位所在地派出所进行办理户口迁移手续[4]。

三、关注就业质量，提高就业指导水平

1.注重就业信息跟踪调研，提高就业质量

如何对高职院校毕业生的就业质量做及时准确的掌握，这需要对就业信息进行跟踪和调研。通过工作能力调查与测评系统，毕业生本人在线答题，对毕业生目前工作单位、工作岗位、薪水待遇、自身业务能力、未来发展空间以及专业知识运用情况进行统计与分析，对毕业生的就业质量做准确的评估；通过用人单位满意度调查与分析，掌握社会对毕业生的综合素质的认可度；通过邀请毕业生回校，举办毕业生恳谈会，切实的了解毕业生目前真实的就业状况，什么样的人才符合市场的需求，鼓励毕业生为母校提出宝贵意见。以便适时的调整专业课程设置、改进教育与引导方法，并不断总结经验，从根本上提高毕业生的就业质量。

2.加强就业指导队伍建设，提高指导业务水平

就业指导是一项专业性很强的工作，需要从事这项工作的教师掌握就业政策、就业指导、职业生涯规划、教育学、心理学、社会学、人力资源管理和法律等多方面的专业知识[5]。而目前从事就业指导工作的人员大多来自各种专业，就业指导队伍不够专业化，业务水平不够高，经验不够丰富，因此，应该对就业指导人员进行专业的、系统的进修、培训和训练，要求取得职业指导师资质等。此外，还要对以往所做的工作及时的总结，定期交流，不断积累工作经验，提高业务水平。提高自身专业素质的同时，还要注重个人素质的提高，增强责任心和服务意识，细心、耐心地对待就业指导工作，通过从专业素质和个人素质两方面入手，进行就业指导队伍的建设，才能切实地做好就业指导工作。

参考文献：

[1] 吴汉德.大学生就业指导[M].南京：东南大学出版社，2006：18-24.

[2] 杨河清.职业生涯规划[M].北京：中国劳动社会保障出版社，2005：22-30.

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中图分类号：G52 文献标识码：A

收录日期：2012年2月15日

近年来，随着大学生就业难度的增加，大学生职业生涯规划引起人们的关注。在建立创新型国家过程中，要充分激发大学生的潜能，调动他们的主观能动性并发挥其优势，使之成为政治、经济、科技和文化等领域的时代引领人才，最可行的方法之一就是进行大学生职业生涯规划。

一、大学生职业生涯规划的主要目标

大学生职业生涯规划是大学生尽其可能地规划未来生涯发展的历程。大学生充分考虑个人的性格、能力及事业发展的阻力和助力，做好妥善的安排，通过充分发挥自我潜能，运用各种资源达到探索阶段的生涯成熟，并最终实现既定的理想抱负。大学生职业生涯规划的目的在于通过学习和专业训练掌握自己的现在和未来。我们倡导大学生职业生涯规划，是为了让大学生面临重大生涯发展选择时能理性思考，增进他们个人职业生涯决策的品质，而不是替他们做决定。大学生职业生涯规划的主要目标为：

首先，使大学生发展和完善自我概念，了解、接受和发展自我，认识自己的个人特质、个人期望和抱负，认识职业生涯发展信息，建立和完善个人的价值观。

其次，使大学生准确判断自己所偏好的生活形态和工作价值观。

再次，培养大学生的职业生涯决策技巧，能准确界定问题，并运用各种信息科学分析相互间的利弊得失，力求做出最适合的决定。

第四，使大学生通过规划和选择，找出最适合和匹配的生涯路径，同时熟悉职业生涯决定的过程。

第五，使大学生能调整自身特质，适应潜在生涯选项和工作环境，并能拟定完成目标的计划与策略。

最后，使大学生具有面对社会变迁、科技不断发展的适应和应变能力。

二、大学生职业生涯规划的基本步骤

大学生职业生涯规划包含自我评价、职业生涯选项、相关工作经验、寻找工作、职业生涯改变五个步骤。

自我评价是指大学生收集有关自身的信息，包括价值、兴趣、性格、能力、个人特质与期望生活形态等，以协助了解个人和职业选择的关系，探索自我知识与个人未来职业生涯发展的关系，做出有关职业生涯的决定。其内涵包括认识自己的兴趣、性格、能力和工作价值观，评估职业抱负和动机水准，描述个人特质等。

职业生涯选项指导大学生探索未来的工作世界，通过做决定的过程进行缜密思考，将选择的职业范围减少到足够小的范围，产生特定的职业选项，以免在选择时被信息淹没，失去方向。其内涵包括：学习进入每一生涯领域所需具备的条件，学习参与和个人兴趣、专业有关的课程实践；探索所需具备的教育和专业、职业训练程度；学习所需具备的工作技巧和经验；规划学科和生涯的可替代选项，了解大学生就业市场的发展趋势。

相关工作经验指凭借勤工助学、社会实践、毕业论文、就业实习、挂职锻炼、志愿者工作和社团活动等，获得相关工作实际经验，并对本人的职业选择进行评估，做出明确的生涯决定。其内涵主要有：学习、积累与个人兴趣、专业领域相关的实际工作经验；尝试新技巧和多样化的工作经验；决定要从事各项工作的单位类别；评价各种工作价值观、工作技巧、工作环境、工作职责等；评价实现生涯目标所需的课程、训练和工作技巧。

寻找工作指协助大学生为寻找工作做好准备，开发推销自己的技能并付诸行动，准备研究生入学考试或申请工作职位。其内涵包括：准备个人简历、求职信、推荐表，并完成申请流程；学习寻找工作的策略，温习申请职位所需的核心专业知识；学习和演练面试、笔试技巧；了解研究生教育和研究生资助渠道。

职业生涯改变指大学生在专业学习后发现本人与选定的专业不适应，在许多方面存在严重冲突，不得不进行专业转换。其内涵包括：回顾和重新自我评价；通过专业强化和扩散性思考拓展现有的专业；决定是否做生涯改变或促进生涯发展；确定所需具备的新技巧；寻求并获得促进专业成长的其他专业学习、继续教育、职业教育或实习培训；改变学习、工作之外的生活形态，规划今后的生活和工作。

三、大学生职业生涯规划的基本原则

大学生职业生涯规划要周密且富有弹性，能够依据环境的变化做出正确的决定，从而实现自己的生涯目标。大学生应培养自己独特的眼光，制定前瞻性、长期性的生涯规划，勇于面对问题、解决问题，适时调整生涯规划，以有效地掌握未来。应遵循以下基本原则：

1、全程原则。大学生生涯规划要对个人的整个生涯过程做全盘考虑，妥善安排，设定生涯目标和理想，科学设计完成生涯目标的各发展阶段的生涯活动。

2、实际原则。实现人生目标的途径很多，大学生的生涯规划要有事实依据，不是纯为美丽的幻想或不着边际的梦想，否则可能延误生涯良机。生涯途径的选择没有标准答案，若一定要寻找，只有依靠自己，寻出内心的磅秤，选择自己最可行的途径。

3、具体原则。在生涯规划时应收集生涯发展的相关资料，如自我知识、工作世界的知识和环境等，并安排生涯发展路径，这些步骤必须具体可行。

4、可评估原则。规划完成后，就必须根据规划的内容与进度逐步实施，因此应有明确的时间限制或标准，这样才能掌握规划的执行状况，评估当前的生涯发展进展，并可作为下次修订或制定新规划时的参考依据。如果没有时间限制或标准，容易拖延具体行动，并因缺少必要信息、前期准备不足而影响进度，最终无法实现生涯目标。

四、大学生职业生涯规划的系统整合分析

（一）自我分析的全面性和科学性。大学生职业生涯规划是大学生个体通过自我意识来认识和调控自己，由此在环境中获得动态平衡，以求得发展和自我实现。其中，自我认识是自我意识发展的基础，是职业生涯规划的第一步，也是最重要的一步。对自我的不同认识和评价，将直接导致职业生涯目标的可行度和持久性。因此，大学生在职业生涯规划中，自我分析必须全面、科学。自我分析不仅包括兴趣爱好、性格特征、身体状况、心理素质、专业学习程度、实践能力等自身基本情况的全面掌握，还包括综合自尊取向、才能取向、家庭取向的职业价值观再现、职业能力及适应性的预测。综合考虑以上因素做出科学的自我评价，结合他人评价，正确进行优劣势分析，扬长避短，选定适合自己发展的生涯路线，做出生涯目标的最佳抉择。

（二）目标的清晰化。大学生在科学的自我分析后，下一步要确定符合自己特性和内在需要的目标。大学生的自我规划和自我选择，首先是对人生目标的规划和选择，目标是行动的依据和指南，要想获得成功，就一定要清楚自己的人生目标是什么，它是一个终生追求的方向。因此，目标一定要清晰、明确，它关系到大学生的心理优化、行为选择和智能的建构。当然，目标的清晰明确不等于目标的僵化死板，在确定目标时，目标应富有一定的弹性，应随着环境的变化而变化。但无论如何变化，所需要的核心知识与能力结构、经历应该大致相同，否则就无法实现已有资源的正迁移。每个大学生在特定的时空下，所占有的资源是不同的，但是资源的活用，各方面的因素配合恰当，产生一定有利的条件，并善于利用这些条件，能获得更快、更大的成功。

（三）设计的信息化。信息是现代社会的重要特征，大学生对信息的有效掌握是大学生成为现代人的重要标志之一，也是成功职业生涯规划的有力保证。大学生在做职业生涯规划时，首先，要求采集信息及时准确，包括自身、环境以及达成最终目标所需要的条件；其次，要求科学周密地分析信息，并做出未来的发展预测，确定规划的总体目标并制定具体行动方案；第三，合理运用信息。职业生涯规划是个动态的过程，要求我们合理地运用信息，不断调整职业生涯规划中不合理的部分，真正做到理论与实际相结合，达到人与职位相协调。

（四）评价的多元化。成功的职业生涯是个人职业生涯规划追求的目标。由于社会职业和人的素质、价值取向的差异性，职业生涯的成功因人而异，具有很强的相对性。在职业生涯规划中，有的人追求的是社会地位和声望，有的人追求财富金钱的拥有量，有的人追求工作内容的丰富化等等。同样，对于同一个人在不同的人生阶段有着不同的职业生涯成功的含义，职业生涯成功的标准与方向具有明显的多样性。但总体来说，职业生涯成功与个人、家庭、企业、社会判定的标准密切相关，因此大学生在职业生涯规划时，要对职业成功全面评价，必须综合考虑个人、家庭、企业、社会等各方面因素。

成功和失败不是掌握在别人手中，而是操纵在自己手里。大学生是自我职业生涯规划中的主体，也是职业生涯发展的动力源泉。大学生职业生涯规划是涉及内心及行为的一种动态过程，这个过程的主线就是“侧、定、学、干、评、发”。在这个过程中相继发生需要、动机、主动性活动、自我建设、自我控制、自我发展，过程的关键在于自的获得，获得自就是掌握住自己的主动性。控制是一种重要能力，而这种能力通过选择、自我决定可能会形成更大的自治。这就是个人发展的一种连锁过程：自我意识的表现自我建设自我控制及个人发展选择。大学生职业生涯规划不是以大学生好的就业为终结，而是为其提供一种“自我组织学习体系”，促成主体终身学习，促进人的全面发展，在吸收多方面的知识和技能的同时，使人的身体潜力、精神潜力不断被开发。

主要参考文献：