时间:2022-09-04 14:05:06
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尊敬的领导:
你好!我是xx,现任xx职务。
现在我正式提出辞职申请。辞职原因如下:
我自认为我的能力有限,难以将这份工作做得更出色。虽然我一直在努力的想要将它做得更好更完美。但无奈力不从心,总是达不到自己理想的要求。因此我觉得自己也许并不适合这份工作。所以才有想到辞职。
眼看春节即将来临,很多同龄人踏上归乡路。让我也不由得想起了家里的父母。很长一段时间没有看到他们了。不知他们怎么样。春节历来是个团圆的节日。我想回家和父母一起过年。在他们眼里,什么都没有亲情重要。尤其是对孩子的那份牵挂,相信只要有感情的人都不难理解吧!我相信领导你也能理解。这才是我要辞职的主要原因。
虽然领导是伯乐,但我似乎并不是那匹千里马。在这里我很感谢领导给我机会让我可以学到很多东西。谢领导的抬爱。也让我明白了很多事理。在这里向领导辞职,希望领导能够批准。顺祝领导在新的一年里身体安康,事业红火,财源广进。
辞职人:XXX
X年X月X日
电机厂辞职信格式范文二
尊敬的车间领导:
您好!
很遗憾在这个时候向你正式提出辞职,或许我还不是正式职工,不需要写这封辞职信,但出于对s线的感情,还是写了这封信。 时光飞逝,转眼来到车间已半载有余,开始感觉车间里的气氛就像一个大家庭一样,大家相处的融洽和睦。在这里有过欢笑,有过收获,当然也有过痛苦,难忘一些睡岗时的画面,虽然多少有些不快乐的经历,不过在这里至少还是学了一些东西。
相信每一个来到奇瑞公司的实习生都怀揣着相同的梦想:奉献的同时实现自己的价值。作为一个社会人存在的价值,或许是因为自己目光短浅,工作时间有限,到目前为止,还没有找到自己存在于奇瑞的价值,亦相信每一个离开奇瑞的年轻人,都会铭记在奇瑞生活的日子,那些难忘的岁月。
每天上班时,车间内嘈杂的声音,都会给我无形的心理压力,直到下班后亦不能缓解,头脑还是那种机器运作的声音,让我身心疲惫常常夜不能寐,我想这些客观的原因我无力去改变,唯一能改变地只有我自己,这也是我萌生去意最直接的原因。
哲人说:生活在别处。我觉得也对,在不同的地方可以看到不同的风景,接触到不同的人与事,这对于一个年轻人来说未必不是一件好事。
最后祝愿s线的兄弟们工作顺利,身心健康,同时恳请领导批准我的辞职。
电机厂辞职信格式范文三
敬的厂领导:
您好
我很遗憾自己在这个时候向公司正式提出辞职。
入厂三年来总觉欠缺很多,力不从心有待加强,望领导批准辞职。
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阳光普照大地,恩泽四方,今天很高兴能和我们xx中学所有的同学和教职工聚集一堂,更高兴的是能成为我们这个大家庭中的一员,亲历我们学校的的开学典礼!
大家都看到了,我和七年级、高一年级的同学一样,是副新面孔。所以,我也和新同学一样需要尽快的适应新环境。虽然开学了,无论哪一个年级的同学,都希望现在是暑假,都希望每一天能晚点起床,对吧?我很理解大家的这种想法,但是,大自然的生存法则告诉我们:物竞天择,适者生存。只有人来适应环境的,没有环境来适应人的。所以,我们必须调整心态,平衡心理。来适应初中生活,适应高中生活,适应青春期,适应封闭式管理,最终学会独立生活。
同学们,等下大家也能看到那些获奖的同学,一等奖奖学金3980元(高中)/初中3180元(初中),二等奖奖学金2680元(高中)/1980元(初中),三等奖奖学金1680元(高中)/1280元(初中),还有其他各种奖励,由此可以看出学校对我们同学的期望和重视。这些同学,也就是我们学习的榜样。同学们,不管我们以前的成绩如何,那都成了历史。新学期就是新的开始,我希望我们同学能够向课堂45分钟要效率,千万不要课堂不用心,课外死卖力,做到“学而实习之”,做到“温故而知新”,做到课前预习,课后复习,做到“不耻下问”,这些最基本的学习方法和态度,也是最有效的学习方法,持之以恒,来日,你们也会站在这个领奖台上,接受鲜花和掌声,成为别人的榜样,同时,学校会尊重教育教学规律,结合我们同学的具体情况,制定严格的教学计划,[莲山课 件 ]探讨我校教学的新思路,对每一位同学负责,所以,请相信我们老师,相信我们学校!
同学们,你们是幸运的,更是幸福的,我很羡慕你们。看一看主席台,坐着的是日思夜想、精心规范学校未来的领导班子,看一看我们身边,坐着的是严厉如父、慈祥如母的班主任,看一看我们身后,坐着的是才高八斗、学富五车的科任老师,再看一看我们周围,崭新舒适的寝室楼,书香四溢的教学楼,如诗如画的校园,如此优厚的条件,谁要是错过了我们xx民族中学,这将是他一辈子的损失。所以,我们要为能成为xx民族中学的一员而骄傲,而自豪!同时,我们拥有如此优 厚的条件,又有什么理由不认真读书,又有什么理由选择放弃呢?
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中图分类号:TP274 文献标识码:A 文章编号:1009-3044(2013)29-6612-03
1 概述
矢量有限元(FEM)方法被广泛应用于分析三维电磁场边值问题,其分析结果往往产生一个大型稀疏复对称且高度非正定的线性系统,求解此类线性系统目前主流的迭代法是Krylov子空间迭代法。该文将采用一种针对复对称非正定线性系统的对称线性双共轭梯度迭代法(LBCG)[1],对若干电磁场边值问题进行FEM分析得到的大型线性系统进行迭代求解。考虑到有限元系数矩阵往往具有很差的谱特性,为迭代求解带来求解不稳定、迭代缓慢等诸多困难,因此需要采用预条件技术对系数矩阵谱特性进行改善,从而确保迭代的高效稳定。
作为一种分解类的稀疏近似逆技术,AINV[2]能灵活而高效地应用于对系数矩阵的预处理过程,然而,在分解过程中可能遭遇主元崩溃的问题。针对这一问题本文采用了偏移Laplace算子[3]结合主元补偿策略,来构造稳定高效的AINV预条件子。数值算例表明,这样得到的预条件子在对三维电磁问题的有限元方程组的求解上比常规方法更加有效
2 理论分析
本文研究对采用矢量有限元分析以下Helmholtz边值问题进行求解:
[?×(μ-1r?×E(r))-k20εrE(r)=-jk0Z0J(r)] (1)
边界条件为:[n×E=0].
其中,[E]为电场强度,[J(r)] 为电流源,k0、Z0 为自由空间波数和波阻抗, [εr]、[μr]为相对介电常数和相对磁导率。对(1)式进行有限元分析的结果将产生如下大型复对称且高度非正定的线性系统:
[Kx=b.withK∈?n×n,b,x∈?n] (2)
为加速求解,须对(2)式两边同乘以一个预条件矩阵M,得到如下形式的复线性系统:
[MKx=Mb.withM∈?n×n] (3)
系数矩阵MK将具有比原来的K更好的谱特性。对预条件矩阵M的构造,该文接下来将采用偏移Laplace算子并结合带主元补偿的AINV分解法RAIN的方法来实现,步骤如下:
Step 1. 对原始系数矩阵K施加偏移Laplace算子,得到K的一个合理近似[K];
Step 2. 对[K]进行RAINV分解,即可得到预条件矩阵M,且M具有形式:[M=ZD-1ZT≈K-1],其中Z为上三角矩阵,D为对角阵。
将以上步骤得到的M代入(3)并采用对称LBCG进行迭代求解,即可解得x。下面给出构造M的详细过程。
2.1 偏移Laplace算子
从有限元离散(1)对应的泛函方程的过程来看,系数矩阵K实际上是由两个部分构成,即:
K=R-Q, ([R,Q∈?n×n]) (4)
其中,R对应于[?×(μ-1r?×E(r))]项离散的结果,为一半正定矩阵,Q对应于 [k20εrE(r)]项离散的结果,为正定矩阵,这样得到的K为高度非正定矩阵。在以往实、虚偏移Laplace算子基础上[4],我们提出采用复数的偏移的偏移Laplace算子法,其构造如式(5),令:
[K=R-ξQ,where ξ=ξ1-jξ2,ξ1,ξ2∈?] . (5)
通过调整自定义偏移因子[ξ],可使得经偏移算子处理后的[K]能具有比K更加正定,在此基础上能构造出更加稳定的预条件子。
2.2 带主元补偿的AINV算法
算法1给出了经典AINV算法:
Algorithm 1.
[1:Letz(0)i=ei(1≤i≤n)2:fori=1,2,...,n-1do3:forj=i,i+1,...,ndo4:p(i-1)j:=kTiz(i-1)j5:enddo6:forj=i+1,...,ndo7:z(i)j:=z(i-1)j-p(i-1)jp(i-1)iz(i-1)i8:zj(t)=0(1≤t≤n)forzj(t)
其中 [kTi]为矩阵[K]的第i行向量,ei为第i个单位基向量。算法第 8行是为保证内存需求而执行的丢弃策略, 其中 τ是一个正实数的比例因子。主元 pi’s 由第 4步 (when I=j)计算得到。 由于丢弃策略使得z矢量存在损耗,导致主元[pi=kTizi
在算法1中第4步执行前,加入如下判断准则:
[|Re(p(i-1)i)|
当(6)式成立,即表明此时主元过小而需要进行适当补偿,其计算将由下式实现:
[pi=ziTKzi]
这里的非负实数α为补偿门限因子。考虑到有限元离散Helmholtz边值问题得到的系数矩阵中,实部元素的绝对值占主要,(6)中主要采用基于实部的补偿方案。通过上述补偿方案,可使得AINV分解过程能尽可能避免主元崩溃,从而确保分解稳的定性。
基于以上方法,可得到一个性能良好的预条件子M,我们称其为新型AINV(N-AINV) 预条件子。下一节的数值结果表明其不仅稳定并能有效加速对称LBCG的迭代求解。
3 数值算例
算例1. 七级波导带通滤波器传输特性分析[5],其结构如图1所示。采用矢量FEM进行仿真分析,最终得到一个大型线性系统。采用提出的N-AINV预条件LBCG法对其进行迭代求解,同时也采用若干常规预条件方法与本文方法进行比较,迭代的误差门限为-60dB。
图2显示了主元补偿门限因子α 和Laplace偏移因子ξ的取值对迭代步数(纵坐标)的影响。
从图2结果可以看出:
1)当α取值为0至0.1区间时,ξ1对N-AINV求解性能的影响大于ξ2;
2)基于本文提出的复偏移Laplace算子的预条件子性能比纯实数偏移(when ξ=(-1,0))以及纯虚数偏移(wh en ξ=(0,1))的情况更优;
3)当α取值为0.04 ~ 0.1时,所需的迭代步数最少。
基于图2结果分析,该文迭代求解参数选择α=0.06且 ξ=(1, 0.5)。表1显示了采用本文提出的N-AINV预条件子,常规预条件子:ILU、 SSOR,以及不带预条件子情况下的迭代求解所需CUP时间(单位:s)的比较。
从表1中可以看出,提出的N-AINV预条件法比不带预条件子的情况,求解效率提高了约10倍,并且比常规预条件法ILU、SSOR分别提高了6.8倍和2.1倍, 充分表明其性能更优越。
仿真结果如图3所示,并与文献得到的结果进行比较,可以看出二者吻合得很好,说明我们采用方法的有效性。
算例2,对文献[6]中立方形理想导体的RCS计算,采用矢量有限元法进行分析,对得到的大型复对称线性系统进行迭代求解。类似的,采用提出的N-AINV,以及 AINV、IC、SSOR 等预条件法结合对称 LBCG进行迭代求解,其求解时间分别如表2所示。
表2中,常规ILU以及不带主元补偿的经典AINV由于遭遇主元崩溃而算法失败(用 “—“表示)。表2结果充分表明提出的N-AINV在求解此类线性系统时能同时具有高效率和稳定性。
4 结论
电磁场Helmholtz边值问题进行有限元分析所得到的线性系统,往往具有高度非正定性,其系数矩阵普特性差,为求解带来很
大困难。该文提出了一种基于复偏移Laplace算子联合带主元补偿的AINV的新型预条件子N-AINV,将其用于对初始有限元系数矩阵进行预处理后,能改善其特征谱,从而有利于迭代求解。数值算例以两类常见电磁场边值问题的分析为例,采用提出的N-AINV预条件子,以及其它常规预条件子,结合对称LBCG迭代法对该线性系统进行求解。数值结果表明,提出的N-AINV方法能比常规预条件法具有更高的求解效率,并同时能确保求解的稳定性。
参考文献:
[1] Li Y H, Nie Z P, Sun X Y.J. of Electromagn[J].Waves and Appl., 2009,23:2237.
[2] Benzi M, Tuma M. Cullum J K.SIAM J. Sci. Comput[J]. 2000,22:1318.
[3] Erlangga Y A, Oosterlee C W,Vuik C. SIAM J. Sci. Comput[J]. 2006,27:1471.
尊敬的领导您好:
我进公司已经有几个月了,由于我个人的原因。经过深思熟虑地考虑,我决定辞去我目前在公司所担任的职位。
说真的,我很感谢电信盈科mcd能给我一个兼职实习的实践平台。我是一个比较内向的人,平时太大爱说话,不太会表达自己的想法,说话也不太流利,是电信盈科给了我一个与五湖四海的人群一个以电话形式接触与交流的平台,让我以前不太会的缺点有所改善,还学会了人与人之间交流上较为细节的用语技巧。当然这过程中还是吃了不少的苦头,上夜班会有很多电话接,有时还给客人骂:如果做错单,还会有上司找你训话:不过当你回头想想,客人为什么会骂你呢?他骂你并不是单单骂你一个人,而是整个公司,或者你在那些地方做得不够好,最终要看你在语言表达能力上能否在精神上好好安抚客人,这才最重要的。上司找你训话说白了也是为你好(改善了你不足之处),也是为公司好(公司对麦当劳公司有了好的交代),也是为大家好(大家都继续有工作做)。
望领导批准我的辞职申请,并请协助办理相关离职手续(本人在20——年—月—日离职)。在正式离开之前我将认真继续做好目前的每一项工作。
敬请领导同意并批复!
此致
敬礼!
公司实习生的辞职信
尊敬的上级领导:
您好!
我是成型科的一名普通试用员工,于_年_月_日进入本公司以来至今还属于试用期阶段,非正式员工!
来这工作也差不多大半个月了,在这工作之前我早已打听过__电厂是东莞的公司。
自我工作至今,客观评价,我也深切体会到了公司的好,服务好,待遇好,工作好,领导好,是我进过的最划算的公司。
本打算长期在此工作,但现因个人家庭原因,不得不离开公司!上星期天,已古稀之年的奶奶不幸病倒,至今还躺在家中,自小我就是奶奶一手带大的,她对我疼爱有加,我们的感情也极其深厚。
经过我的一番深思熟虑,我决定回家照顾陪伴奶奶,这也是一种义务。对于我来说,一个人的孝心远比工作事业更重要,工作没了,还可以再找,但一个人没了孝心,那么在他(她)为人的责任心上也要大打折扣了,个人之见。
现向公司提出辞职申请,望领导批准!
此致
敬礼
公司实习生的辞职信
尊敬的公司领导:
您好!工作近xx年来,发现自己在工作、生活中,所学知识还有很多欠缺,不能适应社会发展的需要,因此渴望回到校园,继续深造。经过慎重考虑之后,特此提出申请:我自愿在今年x月x日正式离职。请给与批准。
在xx公司近x年的时间里,我有幸得到了单位领导及同事们的倾心指导及热情帮助。工作上,我学到了许多宝贵的实践技能也得到各级领导与同事们的关照与帮助;思想上,得到领导与同事们的指导与帮助,有了更成熟与深刻的人生观。这近xx年多的工作经验将是我今后学习工作中的第一笔宝贵的财富。
并且在短短的x年间获得了许多的机遇和挑战。在这里,特别感谢你们的关心和支持。
望领导批准我的申请,并请协助办理相关离职手续,在正式离开之前我将认真继续做好目前的每一项工作。祝您们身体健康,事业顺心。并祝xx公司事业蓬勃发展。
此致!
敬礼!
公司实习生的辞职信
尊敬的领导:
您好!
我是在x月x日加入公司的实习生xxx。转眼我来到公司已经有些日子了,在这些天里,我在自己实习的xx岗位上也学到了很多,体会到了很多。这些,都要感谢您和前辈们对我的关心和关爱,真的十分谢谢你们!
但是,毕竟我们还不算是真正踏入了社会,在学校、生活方面,我们还有很多的事情需要处理。近期,因为学校毕业答辩的问题,我必须回去准备自身的毕业流程。而经过了这段时间的实习,我也已经满足了三个月的实习条件。为此,考虑之后,我决定向您辞去自己现在的的工作,望您能及时回复。
回顾这些日子,作为一名实习的新人,尽管我已经努力的发挥出了自身的热情和能力,但工作的复杂远超我的想象。很多事情上,还是因为您的教导和培训,我才能学会和掌握。真的`十分感谢您对我在xx行业上的教导,这让我真正的了解了工作的,也真正的增长了自己的实际能力。
作为实习生,我们此次来到校外,主要的目的就是在社会中实践并学习,让自己能充分掌握在选择行业中的基础能力。起初的哪些日子,我因为自己的自大,结果在工作中也没少给您添麻烦,对此我真的感到万分的抱歉。但相比起来,我却更加想要感谢您。面对我的骄傲和自满,您作为行业上的前辈,严格的敲打了我,并让我认识到了xx行业的真正工作,已经自身在工作上的不足和问题!这都让我这个刚走出校门的学生感到深深的震撼!
当然,我也十分感谢那些帮助我,指点我,更是鼓励我的同事们!你们的不仅仅是我的前辈,更是我的朋友,团队中这种热情又温暖的态度,让我很快就融入到了xx公司的集体中。你们对我们的鼓励和照顾,不仅仅带给我们工作上的进步,更是让我们适应了社会这个大环境!
但是,毕业毕竟是关乎到我们未来的事情,考虑到自身的答辩准备进度,我必须在近期尽早回到校园,以便自身能充分准备好自己的毕业设计。对此,给您的带来的不便,还望您能谅解。
我很遗憾,xx公司是一个非常出色且热情的地方。虽然我在工作中还有相当一部分的不足,但我十分期望能继续在这里发展。最后,我在此祝愿各位在今后的日子里,工作顺利,生活幸福!祝愿xx公司越来越好!
此致
敬礼!
公司实习生的辞职信
尊敬的公司领导:
你好!工作近十多年,发现自己在工作和生活,实习生辞职申请书怎么写知识和许多人缺乏,不能适应社会发展的需要,所以很想回到校园,继续深造。经过慎重的考虑,特此提出申请:我自愿在今年在,正式退出比赛。请给批准。
在XXX公司近十多年,我有幸得到单位领导和他的同事们和热情来帮助指导坠入爱河。在工作上,我学到了很多宝贵的实践技能有各级领导和同事的关心和帮助;实习生辞职申请书怎么写的领导思想和他的同事们,找到了方向和帮助,更成熟的和深远的人生观。这几乎x年工作经验将会是第一个在将来,我学习的宝贵财富。
在短短几x年收到了许多机遇和挑战。在这里,特别谢谢你的关心和支持。
尊敬的上级领导:
您好!
我是成型科的一名普通试用员工,于x年x月x日进入本公司以来至今还属于试用期阶段,非正式员工!
来这工作也差不多大半个月了,在这工作之前我早已打听过xx电厂是东莞最好的公司。
自我工作至今,客观评价,我也深切体会到了公司的好,服务好,待遇好,工作好,领导好,是我进过的最好最划算的公司。
本打算长期在此工作,但现因个人家庭原因,不得不离开公司!上星期天,已古稀之年的奶奶不幸病倒,至今还躺在家中,自小我就是奶奶一手带大的,她对我疼爱有加,我们的感情也极其深厚。
经过我的一番深思熟虑,我决定回家照顾陪伴奶奶,这也是一种义务。对于我来说,一个人的孝心远比工作事业更重要,工作没了,还可以再找,但一个人没了孝心,那么在他(她)为人的责任心上也要大打折扣了,个人之见。
现向公司提出辞职!
此致
敬礼!
辞职人:
20xx年xx月xx日
简单的试用期辞职报告(二)
尊敬的李总:您好!
很遗憾在这个时候向xx正式写出辞职报告,或许我还不是正式职工,不需要写这封辞职信。当您看到这封信时我大概也不在这里上班了。
来到这里也快两个月了,开始感觉这里的气氛就和一个大家庭一样,大家相处得融洽和睦。在这里有过欢笑,有过收获,当然也有过痛苦。虽然多少有些不快,不过在这里至少还是学了一些东西。
在这一个多月的工作中,我确实学习到了不少东西。然而工作上的毫无成就感总让自己彷徨。我开始了思索,认真地思考。思考的结果连自己都感到惊讶——或许自己并不适合xx这项工作。而且到这里来工作的目的也只是让自己这一段时间有些事可以做,可以赚一些钱,也没有想过要在这里发展。因为当初连应聘我都不知道,还是一个朋友给我投的资料,也就稀里糊涂地来到了这里。一些日子下来,我发现现在处境和自己的目的并不相同。而且我一直以为没有价值的事情还不如不做,现在看来,这份工作可以归为这一类了。n多的时间白白浪费掉了。我想,应该换一份工作去尝试了。
离开这里,离开这些曾经同甘共苦的同事,确实很舍不得,舍不得同事之间的那片真诚和友善。
但是我还是要决定离开了,我恳请xx和领导们原谅我的离开。
祝愿这里蒸蒸日上!
ps:我也学会了利用纸张,用反面打这封辞职信。
此致
敬礼!
辞职人:
20xx年xx月xx日
简单的试用期辞职报告(三)
尊敬的领导:
从xx年初至今,进入公司工作两年的时间里,得到了公司各位同事的多方帮助,我非常感谢公司各位同事。
在过去的两年里,我在公司里工作的很开心,感觉公司的气氛就和一个大家庭一样,大家相处的融洽和睦,同时在公司里也学会了如何与同事相处,如何与客户建立良好关系等方面的东西。并在公司的过去两年里,利用公司给予良好学习时间,学习了一些新的东西来充实了自己,并增加自己的一些知识和实践经验。我对于公司两年多的照顾表示真心的感谢!
在经过xx年下半年的时间里,公司给予了很好的机会,让自己学习做市场方面的运做,但由于自己缺乏市场等方面的经验,自己没有能很好的为公司做好新的市场开发,自己身感有愧公司的两年的培养。
由于我个人感觉,我在过去的一段时间里的表现不能让自己感觉满意,感觉有些愧对公司这两年的照顾,自己也感觉自己在过去两年没有给公司做过点贡献,也由于自己感觉自己的能力还差的很多,在公司的各方面需求上自己能力不够。所以,经过自己慎重考虑,为了自己和公司考虑,自己现向公司提出辞职。
此致
敬礼!
2.女性长期吃素月经紊乱 从女性生理角度来看,素食者容易出现月经紊乱、贫血。女性素食者由于脂肪摄入量少,导致雌激素分泌过少,极大地影响和生育能力,并容易长皱纹,促使女性加速衰老。
3.长期吃素容易缺钙 完全性素食可导致缺铁性贫血和缺钙。摄入过多的蔬菜也会对健康有危害,比如菠菜、青菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸,与其他食物中的钙结合,容易形成草酸钙结石,这就是很多吃素的女性易患结石病的原因。 (王涛)
女人心情随体重变化
英国的一项调查显示,英国女人每15分钟就担心一次自己的腰围和体重,如果她们发现今天重了两磅,她们就会认为这一天就算毁了。
有87%的女人讨厌自己短粗的大腿;79%的女人对腰围很不满意;65%的女人对自己的胸部尺寸和形状感到失望;65%的女人不满意她们的脚;59%的女人对自己的容貌不满意。
女人们对自己的身材特别在意,英国城市中的女性超过三分之一的人吃过减肥药和尝试过节食,有七成女性一看到盘里的食物,就开始计算自己会摄入多少热量。女人的心情,也会随着体重改变而变化。
(刘彩霞)
女性在三个时期不宜长期吃素
1.育龄期 若常吃素,可致雌激素水平降低而引发孕育障碍。
2.青春期 长久素食可致雌激素水平不能“达标”而导致第二性征发育不良或发育迟缓,有碍女性、性腺发育并影响女性形态美。
3.更年期 更年期妇女由于卵巢萎缩,雌激素生成及分泌量已减少或缺乏。此时若坚持素食,更年期综合征的症状会更加突出。雌激素缺乏还极易导致骨质疏松甚至骨折。
(李丽)
糖的危害远在脂肪之上
吃糖太多不利健康,已被大多数人所认知。但是,普遍存在于生活中的糖,与烟酒一样,被归为“具有潜在危害且会使人上瘾”的东西,这一点大多数人却不知道。
近日,美国加州大学的研究人员在《自然》杂志上指出:糖是一种纯热能物质,含有高热量,但缺乏维生素、矿物质和蛋白质,即为“空热量”。除了导致发胖外,还会刺激大脑释放多巴胺让人上瘾。“糖上瘾”已是一个新名词。
研究人员指出:一方面,糖分影响人体内荷尔蒙,使大脑无法发出饱腹的讯号,肚子饱了还想继续吃;另一方面,糖会使大脑不间断发出要摄入糖分的讯号,就像烟瘾一样,吃糖的人会越来越爱吃糖。
过去50年,全球糖消费量激增3倍,糖摄入过多造成的慢性疾病在全球高发,糖的危害远在脂肪和卡路里之上。
专家表示,糖能带给人们快乐与满足的情绪,然而,过量摄入糖容易引起如高血压、胰腺炎、营养失调、肝功能损伤等问题,对人体不利。
对于孩子来说,过量的糖分还会抑制其体内生成“饱腹感”的荷尔蒙,即使已经吃过量,他们仍会觉得饿,间接导致吃太多而长胖。
专家称,糖是多数慢性病的“主犯”,却拥有无害的公众形象。
(王光辉)
彩瓷餐具要慎用
绘有五彩缤纷图案的陶瓷餐具,会给就餐者一种美的享受。可是对其潜在的危险,却鲜有人知。
不论是绘在瓷器或陶器上的高温彩釉还是低温彩釉,所使用的原料都是由一些有毒的重金属和其他化合物制成的。如彩釉中的大红色多数是含镉的化合物,奶油黄色含氧化铅,翠绿色含氧化铬。
用这种瓷釉器皿盛果汁、醋、酒等弱酸性食物时,彩瓷釉花中的有毒重金属就会被溶解,随食物进入人体,对身体造成损害,甚至引起慢性中毒。
镉中毒可引起肺、骨损伤。铅中毒会产生贫血、神经衰弱、骨髓增生受抑等症。
因此,对于彩瓷、彩陶等餐具,特别是器皿内壁涂有彩釉图案的餐具绝对不能使用。 (巴宾)
弹簧床垫可导致乳腺癌
过去的30年,乳腺癌和黑素瘤发病率稳步增高。到底是什么原因增加了这类癌症的发病率呢?
瑞典专家指出:生活在被FM和TV传输塔覆盖地区的人患黑素瘤的可能性明显要高于别的地方。FM和TV传输的电磁辐射波能削弱人的免疫系统,从而提高癌症发病率。
在美国和英国,床架和床垫多是金属材料,床的长度刚好是FM和TV传输波的一半,而一半的传输波刚好与金属发生共振,从而产生强烈的电磁波。人们在弹簧床垫上睡觉时,身体就是暴露在电磁辐射下。
日本妇女的乳腺癌发病率明显低于西方国家,仅是瑞典的3%,前列腺癌只有美国和英国的10%,也没有出现明显的“左侧现象”。“左侧现象”是指人们身体左侧患癌症的几率明显高于右侧,如左侧胸部患乳腺癌的几率高于右侧10%,左侧身体患黑素瘤的几率也高于右侧。
研究发现,日本人的床垫通常是直接铺在地板上,绝大多数的床都不是用金属做成的,且日本的FM和TV的传输波也不是其他国家经常用的87~108赫兹,因此日本的癌症发生率相对较低。
此前有研究表明,男人和女人都更倾向于靠右侧睡觉,当侧右睡觉时,身体的左侧就会暴露在强磁辐射下,并且这种强度会放大两倍。这就是导致我们“左侧现象”在除了日本以外的其他国家表现都很明显的原因。
因此,要想保持健康,就要将你的床和床垫换成非金属的,或是让房间里的电视机等最容易接受传输信号的电器或家具彻底远离你。
(周波)
多睡大脑会早衰
人的正常睡眠时间应为6~8小时,睡眠太多或太少都会导致日后大脑衰老提前4~7年,认知能力加速衰退。而大脑衰老会影响到大脑功能,最终会导致体质下降和早亡。
伦敦大学科学家针对5431名参试者展开了为期5年的研究。每晚睡眠7小时者在各项认知测试中成绩都最好,其次是每晚睡眠6小时者。
公司实习生辞职申请书模板1尊敬的领导:
您好!
今天前来打扰,是因为辞职一事。我在公司也已经实习了四个月了,这四个月的我成长的非常快,在此我也感慨万千。这一段历程对于我来说,非常的珍贵,这是我进入社会迎接的第一份工作,所以我一直以来,在工作上我也非常的认真细致。我不想辜负这样一个难得的机会,也不想让领导们对我这样的新人失望,而这次辞职我也真的非常抱歉,面临毕业,由于我个人的一些规划问题,我在此提出辞职。
这次在贵公司实习的这一段时间非常的充实,首先我想感谢公司给我这样一个平台,愿意给我这样的实习生机会,这是我非常感恩的一点。其次我想感谢领导对实习生的重视,不仅努力的培养我们,还给了我们很高的'晋升空间和成长空间。不管从哪个方面说,公司都是一个好的选择,但是此次我辞职也是因为自己的一些原因,所以才不得不做了这个决定。我真的很抱歉。
我想这次是我很幸运,能够遇见重视新人,培养新人的公司是很难得的。而这次却能在公司实习对于我个人的提升来说,是一件莫大的好事。一路走过来,我在大家的帮助下,一直都飞快的成长着。虽然会计是我的本专业,但其实进入实战以来,我就认识到了自己的渺小和脆弱,我也认识到了自己还有很大的空间可以提升的,所以这短短几个月,我一直都在努力的学习,原本以为自己可以稳定下来,但是却被一些其他的因素影响,我不得不提前离开了。公司领导这段时间对我的指导和培养我一直记在心里,我也会一直记住大家在我身边默默地帮助我。这些都是我人生中最宝贵的经历和财富,感谢能够和大家相遇,也感谢能够和大家度过一段愉快的工作时光。
离职也就代表着又一次的分离,我很舍不得这个集体,我也很舍不得这个岗位,更是舍不得公司这个平台,但是现实让我做出了这样的选择。我希望今后我不会辜负公司对我的栽培,不管去到哪里,我都会说我是__公司出来的人,我不会给公司丢脸,我会带着自己的这一份热血,延续我们公司的精神。虽然要和大家分开,但是在我的心里我一直都会在大家的身边,希望大家能够记住我,我也会永远的记住大家,积极和大家保持联系!
此致
敬礼!
辞职人:___
20__年_月_日
公司实习生辞职申请书模板2尊敬的各位公司领导:
感谢领导对我的知道和帮助,并在百忙之中阅读我的辞职信,很抱歉我提交了辞职报告。
我是怀着十分复杂的心情写下这提前结束实习的申请书。自我进入司之后,对我的关心、指导和信任,使我获得了很多机遇和挑战。经过这段时间在公司的工作,我在公司学到了很多知识,积累了一定的经验,对此我深表感激。
由于家庭原因,经过深思熟虑之后我决定提前结束在实习。我知道这个过程会给公司带来一定程度上的不便,对此我深表抱歉。
我已准备好在下个月即20__年11月9日从公司离职,并且在这段时间里完成工作交接,以减少因我的离职而给公司带来的不便。
非常感谢您在这段时间里对我的教导和照顾。在公司的这段经历于我而言非常珍贵。将来无论什么时候,我都会为自己曾经是公司的一员而感到荣幸。我确信在公司的这段工作经历将是我整个职业生涯发展中相当重要的一部分。
祝公司领导和所有同事身体健康、工作顺利!
再次对我的离职表示抱歉,辜负了公司对我的厚望与照顾,请领导批准我的申请。
此致
敬礼
申请人:___
时间:__年__月
公司实习生辞职申请书模板3尊敬的领导:
您好!
今天距离我来公司的第一天已经过去了几个月了,在这几个月里面我受到了公司里多位前辈的帮助和指点,这让我在工作的时候少操了许多的心,也省去了许多的麻烦,所以我在这里要好好地感谢一下大家对我这个新人的帮助,尤其是那位带领我的师傅——__,没有他的悉心指点,我或许要花费一个月的时间才能融入到自己的工作里去。现在我之所以要说这么多呢,是因为我已经准备离开咱们公司了,作为一名实习新生,我觉得自己在这里获得的成长是十分不小的,只不过工作虽然让我感觉到了充实,但是我目前的确还有着更多重要的事情要去处理,所以即便我再不舍也得先离开了。
我知道现在找起工作来比较困难,如果我如此冒然的辞职的话,说不定我过不了多久就得后悔。的确,现在要找一份工作的确是难上加难,当初我在还没有进入咱们公司之前,就已经找了一个多月的工作了,后来还是趁着咱们公司缺人的机会才进入到了公司里,所以我在工作的时候十分珍惜每一个表现的机会,我只想好好地把实习阶段给度过,顺便积攒一点资本。还记得当初给我签订的实习时间是三个月,只要我工作的好的话,那么转正的概率将会很大,听到这个消息后我其实是蛮兴奋的,毕竟我一个普通学生如果能够利用好这个机会的话,那么我将会省去不少的麻烦步骤。
但是生活哪里会有这么多令人如意的机会呢?在工作的时候,我是努力地在让自己的能力稳步的提升上去,我不仅在公司里认真地跟着前辈们培训,还会利用休闲时间去学习一些和工作有关的业务知识,让自己能早日的完成上级领导的任务安排。只不过随着我工作的时间越来越长后,我遇到的事情也越来越多起来了,除了工作的任务越来越繁杂之外,我在学校里面的任务也是越来越麻烦了,我多次不得不回到学校里去处理毕业的事宜,这让我有点疲惫不已了。另外,工作了这么一段时间后,我其实能感觉到自己的能力还是太有限了,我很渴望自己能够获得更高的薪资待遇,所以我还是想再利用一些时间去提升一下自己的专业能力,不过这样一来辞职就变得在所难免了。最后,我还是要感谢一下咱们公司对我的培育,这绝对是一段抹不去的美妙回忆!
此致
敬礼!
辞职人:__
20__年_月_日
公司实习生辞职申请书模板4尊敬的经理:
您好!
在公司工作这段时间里,在您和公司同事的耐心细致的指导下我学到了很多学校里没能学到的知识,在此我向您和公司的其它同事表示由衷的感谢。
非常感激公司给予了我这样一个实习的机会,在您和同事的帮助下我做出了自己的一些微不足到的成绩。基本掌握了公司里基础的业务知识及专业知识。这些学到的知识对我以后的学习和工作都大有帮助。
鉴于我的即将开学,已无法继续在公司实习,所以我恳请辞去目前的工作。我希望在我提交这份辞程的时候,在未离开岗位之前,是我的工作请经理尽量安排,我一定会尽自己的职,做好应该做的事。
这段实习的经历给我留下了美好的回忆,您的对于工作那种敬业的态度,对待下属的关心体贴,无时不感动着我,我非常愿意在学成之后再能回到公司,在您的带领下继续工作,创造公司更加美好的明天!
最后,希望公司生意兴隆!祝您及全体同仁身体健康,工作顺利!
此致
敬礼!
申请人:
__年11月8日
公司实习生辞职申请书模板5尊敬的公司领导:
您好!
经过深思熟虑,我决定辞去在公司所担任的位置。虽然我在贵公司才做了两个月,但是,在这两个月里,我成长了许多,我非常重视在钻石人间2个多月的工作经历,也很荣幸自己曾是公司的一员,我深信我的这段经历,将对我的人生规划以及今后的职业发展产生巨大的影响。请允许我借此机会对代总给我提供了这样的工作机会表示衷心的感谢。
今天我选择离开是因为因为我是个男人以后要担当起一个家!所以我要去学习一段时间,然后考会计从业资格证。请领导早日批准我的辞职申请。我在以后的工作中,一定会更好的工作下去,我相信我会做到的,继续不断的努力下去,相信每一人都会有一个美好的未来。曾经我一直在不断的努力,今后我也将会继续不断的努力下去!
最后祝您、钻石人间及公司的所有同事一切顺利!请坚信:那份永恒已经为我们共同所拥有。我真切的感激、诚挚的歉意、莫名的感动都放在这里了,请拿走各自需要的那一份!愿k能飞得更高、走得更远、所向披靡、战无不胜!愿我曾经的同事们健康、快乐、开心、幸福!!
此致
敬礼!
___
20__年__月__日
公司实习生辞职申请书模板6尊敬的上级领导:
您好!
我是__科的一名普通试用员工,于20__年_月_日进入本公司以来至今还属于试用期阶段,非正式员工!
来这工作也差不多大半个月了,在这工作之前我早已打听过__电厂是__最好的公司。
自我工作至今,客观评价,我也深切体会到了公司的好,服务好,待遇好,工作好,领导好,是我进过的最好最划算的公司。
本打算长期在此工作,但现因个人家庭原因,不得不离开公司!上星期_,已古稀之年的奶奶不幸病倒,至今还躺在家中,自小我就是奶奶一手带大的,她对我疼爱有加,我们的感情也极其深厚。
经过我的一番深思熟虑,我决定回家照顾陪伴奶奶,这也是一种义务。对于我来说,一个人的孝心远比工作事业更重要,工作没了,还可以再找,但一个人没了孝心,那么在他(她)为人的责任心上也要大打折扣了,个人之见。
现向公司提出辞职申请,望领导批准!
实习生辞职申请书1尊敬的王经理:
您好! 我是贵公司的实习生_____,在贵公司业务如此繁忙的时候,我给您写这份申请,提出辞职,实属不该,但我清楚地意识到,如果我继续在贵公司工作,于贵公司,与我自己都不利。希望您在百忙之中能够审阅我的申请,并批准。
经过这两天的工作,我发现我不大适合这份实习工作。起初我是向贵公司申请助理或者文员工作,后经您抬爱,做了这份为移动公司做促销的工作。开始,我只是想借此机会锻炼一下自己,全面接触社会,增长一些工作经验,同时也挣一些基本的生活费用。可是经过这两天,我发现我不能再继续做这份工作了。原因如下:
一、正如您所知,我现在已经是另外一个公司的英文编辑,虽然没有工资,但我却能结合我的专业学到很多相关的工作经验。如果我继续再在贵公司待下去,我觉得我没有足够的精力同时做好这两份实习工作。这样到头来,反而会影响公司的发展。
二、正如您对我的评价,我口才很差。也许您还没注意到,我每当紧张时,会略有些口吃。我知道通过做促销工作可以锻炼我的口才,但是我觉得我的性格决定了我不适合做这份工作,我天性好静,喜欢读书,写作。可是这两天的工作使我的学习和生活失去了规律,所以我决定申请放弃这份实习。
三、我本想到贵公司经过实习,能够获得一些办公室内的工作经验。而经过这两天,我发现现实的情况与我所希望的有所偏差。我是一名学生,而我不能在实习工作中展现我的特长,所以我觉得这份实习并不适合我。
基于以上三点,我决定在此向您提出辞职申请。因为我觉得我越早申请辞职,对贵公司带来的麻烦就越少。不过,我可以推荐我的堂弟做这份工作。虽然他只是中专学历,但是他能吃苦、有胆识,并且新出学校,有一股闯劲。通过这两天的工作,我觉得:与我相比,他更适合这份工作。
最后,我很感谢您给了我这次锻炼的机会,在这两天中,我学到了很多东西,结交了这几位能够吃苦耐劳、敢闯敢干的好兄弟、好姐妹。我很钦佩他们,我也很惭愧,因为我无法与他们一样胜任这份工作。
我衷心的感谢您对我的关照!愿您和您的家人天天有个好心情,工作顺利!祝各位领导和同事身体健康,心想事成!祝贵公司蓬勃发展,蒸蒸日上!
此致
敬礼
实习生:________
实习生辞职申请书2尊敬的领导:
您好!
我是我们公司的一名实习生,之后因为我自己的一些原因我没有时间继续的在公司工作,所以我向您提出辞职,希望您能够同意。在公司的这段时间我过得很开心,也学到了很多的东西,非常的感谢公司对我的栽培,也非常的感谢公司对我的好,我会一直都记在心里的。希望之后还能够继续共事的机会,但现在我也是没有其他的办法只能辞职了。
在公司跟着我的领导和同事我是学到了很多东西的,对我之后的学习和工作都有着很大的帮助,我很感谢公司能够接纳我,我作为公司的实习生在之前我是没有过相关的工作经验的,但公司还是很乐意花时间的物力来教我很多的工作方面的东西,跟我刚刚进入公司的时候相比我是有了很大的进步的,很遗憾自己在刚刚能够把自己的工作做好的时候就要离开公司了,其实心里也是觉得不好受的,因为我还没有为公司做出自己的贡献,虽然我也完成了很多的工作,但完成的情况还是不太好的。
我觉得自己能够来到公司工作真的是非常的幸运了,在这里学到的东西是我在学校里面都没有学过的,我成长了很多,也进步了很多。我好不容易才适应了自己的一个新的身份,但因为学校里面的一些事情让我不得不离开公司。虽然我是很舍不得离开这里的,在这里工作的这短时间内我对公司和同事也是产生了感情的,但我也知道对于现在这个阶段的我来说最重要的不是工作而是完成学业,只有完成了学业之后我才能够更好的工作,虽然在工作的时候学到的很多的东西是学校里学不到的,但在课堂上能够学到的知识对我来说也是很重要的,所以我不能因为工作而耽误了自己的学习。
我觉得自己在公司的这几个月的表现还是很不错的,虽然我的工作完成的并不是很好,速度也是很慢的,但至少我的工作态度是很不错的,分配给我的工作我也能够准时的完成,虽然因为自己的工作能力有欠缺所以需要经常加班,但在这个过程中我也是成长了的,我想作为一个实习生我的表现应该还是过关的。我其实也是想继续留在公司工作的,但确实是没有办法继续的留在这里了。我很感谢这段时间您和其他的同事对我的照顾和指导,非常的感谢大家。
此致
敬礼!
辞职人:___
20__年__月__日
实习生辞职申请书3尊敬的上级领导:
您好!
我是成型科的一名普通试用员工,于_年_月_日进入本公司以来至今还属于试用期阶段,非正式员工!
来这工作也差不多大半个月了,在这工作之前我早已打听过__电厂是东莞的公司。
自我工作至今,客观评价,我也深切体会到了公司的好,服务好,待遇好,工作好,领导好,是我进过的最划算的公司。
本打算长期在此工作,但现因个人家庭原因,不得不离开公司!上星期天,已古稀之年的奶奶不幸病倒,至今还躺在家中,自小我就是奶奶一手带大的,她对我疼爱有加,我们的感情也极其深厚。
经过我的一番深思熟虑,我决定回家照顾陪伴奶奶,这也是一种义务。对于我来说,一个人的孝心远比工作事业更重要,工作没了,还可以再找,但一个人没了孝心,那么在他(她)为人的责任心上也要大打折扣了,个人之见。
现向公司提出辞职申请,望领导批准!
此致
敬礼
申请人:
20__年__月__日
实习生辞职申请书4尊敬的经理:
作为一名在酒店工作了大半年的员工,我对酒店有着一种格外亲切的感觉。每一个人在他年轻的时候,都有很多第一次,我当然也不例外。
从刚进入酒店开始,我就感受到从上至下的温暖。因为我是酒店里年龄还一般,还不算小,也从来没有在这么大的集体里生活过,自然而然的,心里面就会产生一种被呵护的感觉。这是一种以前在集体里未曾有过的感觉,很温馨,很自豪,而且它一直陪伴着我,直到我离开……
但这种感觉不会随着我的离开而走远,我想我永远也不会忘记,毕竟我曾经生活在一个温暖而又温馨的集体里。随着时间的流逝,斗转星移,您多年积累的工作经验与个人才华也得到充分的施展。您是我们酒店的经理。在我上班之前,制定了一系列的政策与方针,重新定位了酒店的经营策略,不断地尝试新的机制与奖励、分配办法,力争让酒店的经济效益不断迈上新高,也让酒店员工的福利待遇如芝麻开花一般节节高樊。,这才是为员工谋利益的举动,这才是一位被员工在心里面所认可的.经理。
而我,作为这个集体的一份子,更加感觉到您对员工的关心与培养。您肯定想到,酒店要想在竞争激烈的社会中立于不败之地,人才的培养与发展是不可忽视的环节之一。由于我自身能力的不足,近期的工作让我觉得力不从心,所以想公司提出了辞呈,忘领导批准。
辞职人:__x
__年__月__日
实习生辞职申请书5尊敬的公司领导:
您好!首先感谢您在百忙之中抽出时间阅读我的辞职书。
我是怀着十分复杂的心情写这封辞职信的。自我进入公司之后,由于您对我的关心、指导和信任,使我获得了很多机遇和挑战。经过这段时间在公司的工作,我在公司业务领域学到了很多知识,积累了一定的经验,对此我深表感激。
在贵公司实习的这一段时间里!我学到了很多,我九月3号开学,所以打算继续回去继续我的学业,为此,我进行了长时间的思考,决定辞去这份实习工作!
为了不因为我的离去的原因而影响到贵公司的发展进度,经过深思熟虑之后我决定辞去目前在公司和项目组所担任的职务和工作。我知道这个过程会给您带来一定程度上的不便,对此我深表抱歉。
我已准备好在八月三十一号辞职从公司离职,并且在这段时间里完成工作交接,以减少因我的离职而给公司带来的不便。
非常感谢您在这段时间里对我的教导和照顾。在公司的这段经历于我而言非常珍贵。将来无论什么时候,我都会为自己曾经是贵公司的实习生而感到荣幸。我确信在公司的这段工作经历将是我整个职业生涯发展中相当重要的一部分。
祝公司领导和所有同事身体健康、工作顺利!
再次对我的离职给公司带来的不便表示抱歉,同时我也希望公司能够谅解,对我的申请予以考虑并批准。
此致