甜品调查报告范文

引言：寻求写作上的突破？我们特意为您精选了12篇甜品调查报告范文，希望这些范文能够成为您写作时的参考，帮助您的文章更加丰富和深入。

篇1

1、市场经营思路

在本次市场调查中，对于目前红景天的经营思路，选择以销定进的受访者人数所占比重明显大于认为选择仓储为主的，从样本整体分布来看，市场大多数受访者对该品种的经营思路谨慎。

2、产地与市场的货物走动状况

在本次产地调查结果显示，红景天产地货源走动较以往无特别变化，交易与以往趋同。市场调查结果显示，目前在市场流通环节中，红景天货物走动速度整体一般。对比红景天的产地货源走动和市场货物走动情况发现，产地端和市场端对该品种当前走货快慢的看法差别不大。

结合红景天当前的产地库存状况分析,由上表可见，选择库存较少的占比最大，可以得出目前红景天库存偏少。产地与市场走货情况相近，

篇2

我来到班上，调查了一下有多少同学和我一样喜欢吃快餐面的。结果令我十分惊讶。我班40位同学有98?喜欢吃快餐面呢！他们有的喜欢吃统一100的葱爆牛肉面；有的喜欢吃今麦郎的大骨弹面；还有的喜欢吃福满多的精炖番茄牛肉面。除此以外还有许多我们没吃过的品牌，可在这些快餐面的背后却潜伏着危害我们健康成长的巨大隐患。

在快餐面里添加了许多对人体有害的添加剂，例如面中有：增稠剂、增味剂、酸度添加剂、水分保持剂、膨松剂、栀子黄等。调味粉包里有：增味剂、焦糖色、辣椒红，还有防腐剂。食物包中的脱水食物毫无营养。如果吃多了会对儿童的肝、肾功能影响较大，对中枢神经系统造成伤害，而且在方便面这种掺入膨松剂的食品中病菌指数、色素超标。可想而知，这些“垃圾”是导致儿童得病的罪魁祸首。

我还对超市和小摊进行调查，把有害食品分为以下几个大类：

1、油炸类：鸡腿，鸡翅，薯片，薯条，油条，糍粑……

2、烧烤类：烤肠，羊肉串，烤鱼……

3、腌制类：香肠，香肚，泡菜，咸肉，酸菜……

篇3

 

个人创业计划书1    一、摘要

   无论是创业还是要经销新产品寻找新的利润增长点，在选择新产品时首先要明确自己的目标，是准备将产品作为一项长期的事业来发展，还是仅仅作为现有产品的一种补充，或者是其他的一些目的，目的的不一样决定了自己在此项项目上将投入的资金、时间、精力和操作方式都不一样，这些因素往往直接影响甚至就决定了该项目的最终命运。

   二、项目介绍

   经过对网上商店的调查报告。做出以下网上开店的流程：

   1、开始并不在网上，而是在你的脑子里

   你需要想好自己要开一家什么样的，在这点上开网店与传统的店铺没有区别，寻找好的市尝自己的商品有竞争力才是成功的基石。

   2、选择开店平台或者网站

   你需要选择一个提供个人店铺平台的网站，注册为用户。这一步很重要。 大多数网站会要求用真实姓名和身份证等有效证件进行注册。在选择网站的时候，人气旺盛和是否收费、以及收费情况等都是很重要的指标。现在很多平台提供免费开店服务，这一点可以为省下了不少金子。

   3、向网站申请开设店铺

   你要详细填写自己店铺所提供商品的分类，例如你出售时装手表，那么应该归类在“珠宝首饰、手表、眼镜”中的“手表”一类，以便让你的目标用户可以准确地找到你。然后你需要为自己的店铺起个醒目的名字，网友在列表中点击哪个店铺，更多取决于名字是否吸引人。有的网店显示个人资料，应该真实填写，以增加信任度。

   4、进货

   可以从您熟悉的渠道和平台进货，控制成本和低价进货是关键。

   5、登录产品

   你需要把每件商品的名称、产地、所在地、性质、外观、数量、交易方式、交易时限等信息填写在网站上，最好搭配商品的图片。名称应尽量全面，突出优点，因为当别人搜索该类商品时，只有名称会显示在列表上。为了增加吸引力，图片的质量应尽量好一些，说明也应尽

   量详细，如果需要邮寄，最好声明谁负责邮费。 登录时还有一项非常重要的事情，就是设置价格。

   6、营销推广

   为了提升自己店铺的人气，在开店初期，应适当地进行营销推广，但只限于网络上是不够的，要网上网下多种渠道一起推广。例如购买网站流量大的页面上的“热门商品推荐”的位置，将商品分类列表上的商品名称加粗、增加图片以吸引眼球。也可以利用不花钱的广告，比如与其它店铺和网站交换链接

   7、售中服务

   顾客在决定是否购买的时候，很可能需要很多你没有提供的信息，他们随时会在网上提出，你应及时并耐心地回复。但是需要注意，很多网站为了防止卖家私下交易以逃避交易费用，会禁止买卖双方在网上提供任何个人的联系方式，例如信箱、电话等，否则将予以处罚。

   8、交易

   成交后，网站会通知双方的联系方式，根据约定的方式进行交易，可以选择见面交易，也可以通过汇款、邮寄的方式交易，但是应尽快，以免对方怀疑你的信用。是否提供其它售后服务，也视双方的事先约定。

   9、评价或投诉

   信用是网上交易中很重要的因素，为了共同建设信用环境，如果交易满意，最好给与对方好评，并且通过良好的服务获取对方的好评。如果交易失败，应给予差评，或者向网站投诉，以减少损失，并警示他人。如果对方投诉，应尽快处理，以免为自己的信用留下污点。

   10、售后服务。

   完善周到的售后服务是生意保持经久不衰的非常重要的筹码，不同的与客户保持联系，做好客户管理工作。

   三、市场竞争分析

   1、选对产品钓大鱼

   要在网上开店，首先就要有适宜通过网络销售的商品，并非所有适宜网上销售的商品都适合个人开店销售。

   2、根据业内人士的建议，通过对网上出售产品的细分发现，合适网上开店销售的商品一般具备下面的特点：

   1)体积较小：主要是方便运输，降低运输的成本

   2)附加值较高：价值低过运费的单件商品是不适合网上销售的。

   3)具备独特性或时尚性：网店销售不错的商品往往都是独具特色或者十分时尚的。

   4)价格较合理：如果网下可以用相同的价格买到，就不会有人在网上购买了。

个人创业计划书2

   随着人们物质生活水平的提高，人们对于精神上的要求也越来越高，年轻人就业家里增大，需要阅读大量的书籍来为自己充电，而中老年人也需要阅读书籍来事自己的生活丰富多彩，因此，20xx年创业开一家书吧是个不错的选择。

   一、计划摘要

   (1)书吧经营范围和性质:

   ⒈、书吧将向大众(主要是大学生和普通工薪族)出售各种时尚杂志、体育报刊以及网络畅销书籍

   ⒉、同时店内设置半封闭式包间，提供咖啡，茶等饮料以供读者休闲聊天

   ⒊、书吧提供书籍订阅服务

   (2)主要商品:

   ⒈、各种杂志和报刊，涵盖美容，体育，经济，政治，军事，旅游，画册

   ⒉、网络畅销书籍，包括当红网络小说，哲学类书籍等

   ⒊、各种茶水，咖啡

   (3)消费对象:在校大学生，普通工薪族

   二、书吧地址

   书店选址的黄金地段主要有地处拐角的位置、学生聚集地附近、住宅区地段、三叉路口四处，因书吧主要消费对象为在校大学生故书吧地址处于浙江某大学附近

   三、书吧装潢

   装潢预算：4万~5万元

   装潢设计:

   ⒈、书吧分为上下两层，一楼主要经营书籍销售并设有一个稍大型完全开放式包厢，二楼设有单个包间，内设桌椅。

   ⒉、书吧整体以蓝为主色调，颜色由淡蓝至深蓝随由一楼向二楼渐变，轻松而又不失典雅。

   ⒊、单个包间则依各种不同主题如动漫，军事，文学等分别设计壁画，灯光。

   ⒋、设计一个有个性的吧台，提供各种茶水，饮料。

   四、管理结构

   店长1名，主要负责图书的选择与进货，协调和管理店员工作，同时店长负责店内的财务管理，财务采用日结制，即当天进行财务的`结算，并填制报表，每月末进行盈亏计算

   店员1―3名，主要负责店内的服务与清洁，并采用店员考核制与奖金制度相结合的方式提高员工工作积极性

   五、市场预测

   (1)商品特性：书籍销售为主，辅以休闲娱乐

   (2)消费者特点:年龄在17―30之间，追求时尚，渴望激情，有一定的文化基础

   (3)价格决策:因消费者主要为大学生则价格定位不宜过高同时为了维护书吧利益也不宜太过低廉

   (4)促销计划和广告策略：

   推出读者会员制，会员享有购书折扣优惠，可以在保持书刊完好的条件下免费借阅图书，收取茶水费用及包间费用

   采取发行传单的形式宣传书吧

   定期推出包间特价优惠

   六、书籍来源

   出版社、图书批发市场和个人工作室(注意折扣问题，出版社折扣一般为部分教材8折外，其他书籍大都在6.5至7.2折之间)

   七、风险与风险管理

   ⒈、很多畅销书往往只有一二个月的市场效应。这就需要书商不断地跟踪图书市场，结合读者关心的问题及时对书的结构进行调整，最大限度地满足读者需求。

   ⒉、书吧特色难以持久保持。这就要求店长有独特的文学视角，坚持自己的的特色。

   八、成长与发展

   扩大单店规模。(营业面积、经营品种、经营范围)这种方式风险较大，需要依靠对当地市场容量的充分了解和合理预测，以及在竞争中取得一定的优势。

个人创业计划书3

   一、计划书摘要

   1、 我们需要开一家以各式甜品为主的甜品店。这家甜品店中的甜品将被市场所喜爱。

   2、 这些甜品所针对的顾客群分布各个年龄层，从小朋友到老人都会喜爱的各式新型甜点。

   3、 在目前的甜品行业内，有非常多的甜品，但是一般都是面对的顾客群都是年轻女性，缺乏一类面对全部人群的甜品店，而且一般的甜品店中的甜品都是差不多的，很少有新意。所以在市场上很少有这类型的甜品店。

   4、 我目前所拥有的资本是本身对甜品这个行业有很深入的了解和认识，并且懂得如何去研制新的甜品以及吸引更多的顾客。其次就是可以招募到研制甜品的专业人才进行合理的研发。

   5、 一个新的甜品推出后，自然会吸引一定的顾客群，然后再慢慢研制出各类新的甜品，从少到多，做出越来越多的属于本店特色的甜品，在甜品行业中做出自己的特色。

   二、事业描述

   我们所要进军甜品行业大学生甜品创业计划书范文大学生甜品创业计划书范文。目标顾客是社会大众。有人误认为女性比男性更喜爱甜食，其实是个错误。事实上，口味的喜好并无性别之分，许多男性也喜爱甜品。不少年轻女子为了保持苗条身段或为了减肥，往往视甜食为洪水猛兽。而且如今消费者越来越理智所以甜品店的目标顾客并不只是年轻女性，而是面向各身份，各品味，各年龄层次的顾客，大众经营。

   先以销售已经存在的产品为主，在赚得第一桶金时，招募研制人员研制新型的各式甜品，开创本店特色。

   三、产品描述

   我们这家甜品店经营范围为中西各式甜品。品种包括香港水果甜品，西米类，双皮奶，芝麻糊，豆花，凉粉，凉茶、、冰淇淋类、冰淇淋曲奇饼类、沙冰刨冰类、羹(露)类、调味乳制品类、龟苓膏，沙冰，刨冰，糖水，粥，果汁类，布丁，药膳滋补炖品，中式传统点心类等。

   四、原料专业，放心更多

   本甜品店与知名品牌饮用水、乳制品以及其他原材料的地区供应商建立合作关系，在甜品店内点餐区域和各类宣传品上进行标识。从原料供应商值得信赖的角度出发，给顾客一种食品安全能够确切得到保障的感觉。

   五、品种丰富，选择更多

篇4

如果用“精力充沛”或者“能折腾”来形容陈晓蕾绝不过分。当年她在香港理工大学念翻译专业，毕业却当上了时政记者。工作4年后，跑到英国读文化研究。1999年回港，在《明报周刊》做记者。只要是她感兴趣的话题，无论是内地，香港，还是台湾，她都会毫不犹豫地飞奔前去采访，不会嫌远，更不会喊累。

2003年，在经历了SARS期间无休止的工作后，陈晓蕾决定“放松”一下，去《壹周刊》当了一名旅游专栏记者，一年跑17个国家。这段经历让她大开眼界，也令她兴奋不已。

此后陈晓蕾消停了一年，专心读了一年书。一年后再到《明报周刊》，有了阅历也就觉得采访有了新的深度，直至两年后她又离开报社。

从剩食开始

写作《剩食》的想法，源于2004年陈晓蕾还在为报社工作的时候。那时她上班地点就在香港最大的垃圾堆放区对面。在短短一年时间内，陈晓蕾看着无数的垃圾迅速堆起一座小山。她被香港产生垃圾的速度与数量震惊了。“垃圾都是放错地方的资源。”在这样的想法下，陈晓蕾开始关注香港的垃圾问题，“但如果一开始写香港的垃圾问题，写电子产品污染，题目太大，会吓走读者。但从家庭的剩食切入，人人都很熟悉，操作起来也方便上手。”

于是她开始写作《剩食》。她在报社的工作性质限制着她的报道字数，而毫无疑问，陈晓蕾非常关注报道的质量和水平，几千字根本不能真正写完她关心的议题。于是，她索性辞职，以“独立记者”的身份，深入调查自己感兴趣的重要议题，并在2010年首次出版了独立调查报道《剩食》，共八万五千字。

记者和作家的区别在于，记者必须尊重事实，而作家的文字则允许有创作成分。撰写《剩食》期间，陈晓蕾和环保组织的实习生就一起去“拆垃圾”，她把一袋袋厨余垃圾都拍摄下来，当她在电脑上打开那些照片时，仿佛一边打稿一边就能闻到那股臭味。

事实上，为了《剩食》，陈晓蕾花了很大的功夫和力气去做深入调查。

2010年12月10日在尖沙咀一间五星级酒店，陈晓蕾记录着31桌酒席吃剩的食物。“经理很帮忙，把同一碟剩菜倒在一个盘子里，让我们看到由第一道乳猪到最后一道甜品，每一道菜吃剩的分量。”一盘盘剩菜被放上电子磅，登记了数字，然后丢进垃圾箱。31桌酒席，最后共录得118.32公斤的厨余。“要注意的是这只是六道菜的酒席，已经比八道菜减少了两道菜。这相比起每天香港人吃剩的、厨房丢掉的，都仅仅是冰山一角——每日香港产生超过3000吨厨余。”

在采访中，陈晓蕾发现，一家超市每天扔掉的食品可以装满十多个垃圾箱。一位清洁工告诉她，他的一位同事负责尖沙咀某间商场，那里每天都要丢掉寿司、刺身、牛扒等，有时还有五六百元一盒的螃蟹，结果那人家里基本不用再买食物，面包、牛奶、巧克力，应有尽有。香港的剩食数量用触目惊心来形容都不为过。

香港目前并未强制厨余回收，而是利用堆肥、转制鱼粮、蚯蚓处理、菌种及厨余机等处理方式，有些不是后继无力，就是计划胎死腹中。陈晓蕾一方面探讨香港无法有效处理厨余的原因，另一方面也提出所有的处理技术都是后天补救，在比较香港、台湾和韩国的厨余处理政策及技术后，最终回归到个人如何在生活中减少厨余。

文字改变生活

内地也有出版社问陈晓蕾要不要出简体版的《剩食》，但她所属的出版社则希望她可以写一本国内版的《剩食》。但是，要把书打入内地，她感到困难重重。第一个困难是选材的问题，“中国那么大，厨余问题一定好多好宽，好难做到采访”；第二个问题就是语言问题，两地的语言运用毕竟有异，她要先掌握内地的用语和表达方法，才能够打动内地的读者；最后就是旅费的问题，陈晓蕾不敢收机票住宿等赞助，因为“担心要还”。她曾经收过要求她带旅行团的邀请，类似民宿摘水果之旅，让她哭笑不得。如果遇到有团体邀请她到外地，她就会先想办法解决旅费的问题再考虑。

独立记者不是那么好做的。“之前尝试拿政府资助，但后来发现他们是连书名、封面都要审批，这是不可能长久下去的。如果去申请民间文化类基金，我看我朋友经营的办法是，需要办很多工作坊，要去很多学校讲座。但这样下去，我连写稿的时间都没有了。”陈晓蕾的一个季刊计划因此停滞。

2011年初，《剩食》上市，反响大好，陈晓雷索性继续写书吧。一年不到，《有米》完成。

严格意义上讲，《有米》并不是像《剩食》那样通过深度调查而成的“书”，而是她从雅虎、《信报》、《饮食男女》等一年多的专栏里挑选出来重新编排的文章。陈晓蕾希望读者能留下这样的印象，其实香港比想象中的大，而且有丰富的资源。虽然如今香港农业逐渐走向了式微，但在香港的边缘角落，一些致力于自足生活的人，已试着复耕水稻好几年了。

陈晓蕾自己也搬到了郊外铁皮屋里。“要怎么生活，很多人其实是犹疑不决的。有人看了书说，我没想到香港有那么多人在这么做。我常常觉得这就是采访的力量。我说香港很有米，这是我从采访得知的，我没有撒谎。知道已经有人这样子做过，也许可以让另一些人多点能量去过自己的理想生活。”

篇5

我们该早上喝豆浆，晚上喝牛奶

尽管牛奶是最好的补钙资源，但不可忽视的事实是，接近四成的亚洲人有“乳糖不耐症”。早餐空腹喝牛奶，会使胃黏膜受刺激，产生腹泻或肠鸣。虽然牛奶营养异常丰富，但对于东方女性来说，晚上喝常温牛奶是最好的选择。过凉的牛奶会让肠胃受寒，过热的温度会让牛奶蛋白流失。因此，你应该把牛奶当作饭后汤点，而不是早餐食谱。在吃早餐时，我们可以选择豆浆。对乳糖不耐症高发的亚洲人的肠道来说，豆浆或许更为适宜，它不会导致肠道不适，还含有丰富的大豆蛋白和不饱和脂肪酸。豆浆还不含胆固醇，对心血管健康也非常有益。此外，饮用豆浆还能帮女人调节体内的雌激素，有预防乳腺癌的功效，长期饮用豆浆能将患乳腺炎的几率大大降低。

西方女人喜欢享受日光浴

我们该小心地晒太阳

西方人无论年龄大小，都喜欢到海滩暴晒，因为拥有古铜色的皮肤，一直是他们的梦想，而其代价是越来越高的皮肤癌发病率。其实，适当地接受日光浴能帮女人改善情绪、振奋精神，还能增强细胞免疫力，但因为日光本身是一种电磁波，来自红外线的过多“热效应”会让我们相对娇嫩的黄色皮肤产生过敏反应，在变黑、暴皮的同时，还会破坏真皮细胞的活性，加快皮肤衰老速度。另外，不要忘了，白皙、纤细才是真正的东方美。首先，在晒太阳时，我们要避免正午阳光的暴晒，其次，除了要抹防晒霜防止皮肤老化外，应该常吃利于亚洲女性身体吸收的防晒水果。

西方女人爱吃冷饮

我们该多吃热食

美国的人均冰激凌消耗量全世界最高。令人吃惊的是，即使在冬天，冰激凌供应商的利润额也仅比夏天低不到三成。也就是说，美国女人一年四季都以冷饮为生！但要知道，西方女性的体质较热，东方女性体质较寒。冬天吃冷饮，在西方女性看来，是平衡阴阳的方法，对于你来说，却可能让阴性过重，造成胃虚、脾虚。与冷天吃冷饮的西方习惯相比，多吃点热食才是我们需要坚持的。温热食物能有效地让体温升高，免疫力增强，气血运行顺畅。但要注意，不要吃太多火锅，因为火锅里有很多咸咸的酱料，摄取过多盐分会让我们的健康减分。

西方女人吃面包

我们吃米饭也挺好

在西餐里，人们的主食是面包。面包中的磷和灰质含量较高，对于蔬菜的摄入量远不如亚洲人的西方人来说，常吃面包可补充体内缺乏的维生素。可越来越多的亚洲健康专家指出，米饭中的膳食纤维组成结构更符合亚洲人的营养构成和消化习惯，因为大米性味甘平，有健脾养胃的作用，对胃肠道相对薄弱的东方人尤其合适。

西方女人流行洗肠排毒

我们该尝试自然排毒法

在欧美，排毒一直十分流行。一项来自美国国立健康协会的调查报告显示，52%的美国女人都有过洗肠排毒的经历。但肠道健康专家却说，除非有医学上的特别需要，否则通过洗肠方式来排毒只会将女人的肠道推向危险的边缘。因为它不仅扰乱肠内神经系统和肌肉的功能、损伤肠壁，还会杀死肠道内的有益菌群，降低免疫力。对亚洲女性而言，我们的肠道系统并不如西方人那样强大。人体的肠道内寄居了多达500至1000种细菌，它们组成了庞大的生态系统。细菌与细菌间的复杂关系远远超出我们的想象，它们除了能分解一些人体消化不了的纤维，合成一些维生素之外，更有很多意想不到的功能。而且，经常洗肠会减慢我们的新陈代谢速度，让人更易长胖。就算西方女性十分青睐洗肠排毒法，但更适合东方人的仍是传统的自然排毒法。黑木耳是非常好的排毒食材，它们纤维丰富，遇水膨胀，能带给肠道更多水分。再辅以一些腹部按摩，就能很好地促进肠道蠕动和消化，从而达到排毒效果。

西方女人饭后爱吃甜品

我们则吃饱正餐刚刚好

吃完正餐，再来一小块奶酪蛋糕？事实是，一块100克奶酪蛋糕的热量是550卡，相当于10小碗米饭、7片黑面包或一块牛排的热量！去年WHO（世界卫生组织）的资料显示，美国女人的超重比率是60%，很大一部分原因是高热量的饭后甜点。而且让人悲哀的事实是，亚洲女性的新陈代谢速度比西方人低12%左右，吃太多的甜食，会让黄种人更易发胖哦！如果你实在忍不住，可以在饭后喝一小杯低卡甜酒。但千万别因为要吃甜点而减少正餐摄入量，要知道，甜点中含有大量脂肪和糖分，比起正餐中的米饭和肉类，胃肠道需要花比平常多3倍的时间把它代谢干净！

西方女人喜欢睡软床

我们睡硬一点更健康

美国华裔女性刘玉玲曾向好友发出感叹：“只有躺在一张中国式的硬床上，我才会到感到，原来自己还是个中国人。”西方国家的床垫较软，这是由于西方人的腰骨比亚洲人坚硬，软床能更好地适应他们脊背的生理弯曲度。亚洲女性最好还是选择一张中等偏硬的床，它能有效地帮你缓解痛经和脊柱压力。

西方女人最爱抗菌清洁品

普通香皂更适合我们

西方人日常惯用各种抗菌洗衣液、抗菌洗手液、抗菌沐浴液甚至抗菌漱口水。但生物医学专家说，大多数微生物对于维持人体健康非常必要，频繁在日常生活中使用抗菌产品会导致有益菌群难以生存，反而不利于人体健康。而且，亚洲女性的皮肤敏感性比白种人高，抗菌清洁品很可能加快我们真皮层的衰老速度。其实，用热水和普通肥皂完全能够洗净双手，只要充分搓洗30秒就行了。至于消毒居室和家具，则可以利用茶树精油、绿茶水或1：1的白醋溶液等天然原料。

西方女人时刻嚼口香糖

我们每次最多嚼7分钟

美国健康专家鲍勃·马丁经过大量调查后得出结论：“女人吃口香糖，一是为了减压，二是为了增强嚼肌力度，让下颌角看起来有些东方美。”但要注意，这一结论是针对西方女人而言！拥有陈冲、刘玉玲等亚洲美女那样的下颌角，已成为每个小脸西方女人的梦想。但对于一心追求瓜子脸的亚洲女人来说，不停地嚼口香糖却容易使我们嚼肌变大。但是嚼口香糖确实可以让我们得到诸如洁牙、清新口腔和减压等效果，所以最好把每次嚼口香糖的时间控制在7分钟之内，以免让自己变得太有东方美啦。

西方女人大量使用卫生棉条

卫生巾却是我们最好的选择

在美英两国，卫生棉条的销售量分别是卫生巾的1.4和1.5倍，但这两个国家的宫颈疾病发病率也居世界前列。研究发现，卫生棉条深入女性阴道，摩擦阴道外壁时，会造成一定程度的感染，使宫颈疾病的发生概率升高。由于卫生巾与阴道内部没有直接接触，就不会发生这些问题。我们应该选择大品牌、舒适、安全的卫生巾。一般来说，当血液浸满卫生巾表面的1/3时，就应及时更换。

篇6

【中图分类号】R7143 【文献标识码】C 【文章编号】1005-0515（2013）2-001-03

作为一名产科护理人员，经常有人问我这样的问题：是自然分娩好还是剖宫产好？什么样的情况选择剖宫产？世界卫生组织（WHO）在一份调查报告中指出，中国近50%的产妇都选择剖宫产诞下婴儿，剖宫产率为全球第一，个别医院剖宫产率甚至高达80%！这个比例大大超出了世界卫生组织规定的15%～20%的标准。据我院最近两三年的情况来看，剖宫产率有逐年上升的趋势。其实妊娠分娩是妇女的一个自然、正常的生理过程。绝大部分为初产妇，由于缺乏对分娩的直接体验，使许多孕妇选择剖宫产。作为产科护理人员，应该合理利用所学知识，让更多的孕妇学习妊娠分娩的科学知识，为了母婴的健康与安全正确认识和选择自然分娩。增加产妇自然分娩的信心，使不断上升的剖宫产率得到理性回归。

1 自然分娩和剖宫产的选择

剖宫产和顺产都要看自身条件的，如果到快要生的时候， 脐带绕颈，孕妇骨盆狭小、产道异常、有严重妊高症、心脏病、严重甲亢等不适宜阴道分娩的疾病，或出现胎盘早剥、脐带脱垂、 胎位异常等情况，就需要尽快采取剖腹产方式，确保母婴平安。如果硬是要顺产，会造成难产的，所以医生们都不建议这样的条件选择顺产的。如果胎位正确，无脐带绕颈，孩子头不是特别大，那一般都是选择顺产。一般来说，顺产恢复的快，这个不是孕妇的人也知道，剖腹产恢复的比较慢，而且对身体也有伤害，毕竟是肚子上像剖西瓜一样割一刀

剖宫产术作为产科常用手术，在解决高危妊娠方面，具有不可替代的作用，随着麻醉、急救、手术方法的改进，抗生素的应用发展，手术技术不断提高，越来越得到孕妇及家属的认同。目前异常剖宫产率形成的重要因素是产前教育和围生保健的相对不足，产妇对分娩的恐惧和对自然分娩的信心不足，当觉得疼痛不能忍受时即要求剖宫产。首先，剖腹产手术对孕妇的损伤更大，因为剖腹产手术本身就是一种创伤，麻醉有药物过敏、麻醉失败等风险，手术有大出血、周围脏器损伤等风险。剖宫产术后的恢复远比阴道分娩慢，而且容易产生伤口感染等并发症。最严重的是，剖宫产术后，再次妊娠分娩或人工流产有子宫破裂的风险。

2 提高自然分娩的方法

其实，只要我们从孕期保健做起，一方面加强健康教育，利用各种媒体和产检的机会，指导孕妇参加适当的体育锻炼，广泛宣传和普及相关的科学分娩知识，说明不当的剖宫产对产妇和婴儿的危害，纠正各种认识的误区，形成正确自然分娩的舆论导向；另一方面科学的指导孕妇的保健认识，避免产生一系列由于“营养过剩”，孩子体重超标等引起的相关并发症、合并症，鼓励孕妇合理锻炼，保持充沛的精力和体力，为自然分娩创造有利的条件。同时亦应加强产期保健，一方面医护人员要不断提高助产技术水平，开展新法接生、分娩镇痛，另一方面医护人员对待产妇要有爱心、耐心，为产妇营造温馨产房，使产妇在分娩中享受充满温情的呵护。通过开展科学的孕产期保健，改进新法接生。提供优质服务，增强产妇阴道分娩的信心，提高阴道分娩的成功率，不断降低因“巨大儿、脐带因素、羊水过少、早产、过期妊娠、产程延长、惧痛、怕难产”等非医学需要的剖宫产人数。

自然分娩的孕妇产后恢复快，更多的准妈妈更倾向于选择自然分娩。然而，并非每一位孕妇都具备自然分娩的条件，很多孕妇也正是因为体力不支、胎儿过重等等原因，不得不接受剖腹产的分娩方式。为了能让自然分娩成功率增加，特此总结了几点孕期准备工作，有利于自然分娩的窍门：

2.1 选择合适年龄分娩。满35岁的分娩已经属于高龄初产妇；随着年龄的增长；妊娠与分娩的危险系数升高；女性生育的最佳年龄是25～29岁左右，处于这一年龄段的女性顺产可能较大。首先，年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产；其次孕妇年龄越大，发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机会越多，因此不能顺产、而需要剖宫产干预的机会越多。

2.2 孕期合理营养，控制体重。宝宝的体重超过4000克（医学上称为巨大儿），母体的难产率会大大增加；如果在产前检查中医生预测胎儿体重超过4000克，一般就会建议产妇以剖宫产方式分娩。 据专家研究，锌对自然分娩的影响主要是可增强子宫有关酶的活性，促进子宫肌收缩，把胎儿驱出子宫腔。当缺锌时，子宫肌收缩力弱，会增加自然分娩时的时间，同时也加大自然分娩时的痛苦。在正常情况下，孕妇对锌的需要量比一般人多，这是因为除孕妇自身需要锌外，还得供给发育中的胎儿需要。准妈妈要多进食一些含锌丰富的食物，如肉类中的猪肝、瘦肉等；海产品中的鱼、牡蛎等；豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等；硬壳果类的是花生、核桃等，均可选择入食。特别是牡蛎，含锌最高，每百克含锌为100毫克，居诸品之冠，堪称锌元素宝库。

为了控制新生儿的体重，在妊娠期间，孕妇应多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物，少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品，如甜品、油炸食品、甜饮料、水果等；最理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克，中期怀孕3-6个月或末期怀孕7-9个月各增加5千克，前后共12千克左右为宜；如果整个孕期增加20千克以上，就有可能使宝宝长得过大。

2.3 定时做产前检查。孕妇定期做产前检查的规定，是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的，其目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗；使孕妇和胎儿能顺利地渡过妊娠期和分娩。

整个妊娠的产前检查一般要求是9-13次；初次检查一般在孕4个月，在怀孕4-7个月内每月检查一次，孕8-9个月每两周检查一次，最后一个月每周检查一次；如有异常情况，必须按照医师约定复诊的日期去检查。

2.4 提高心理素质。根据相关研究证明，采用自然分娩方式出生的宝宝比剖宫产的宝宝更聪明。在自然分娩的过程中，如果能用“痛苦是为了让宝宝更聪明”这样的自我暗示，无疑可以让自然分娩更快速，减少自然分娩的痛苦。准妈妈在产前消除惧怕心理，保持镇静乐观的情绪是非常重要的；自然分娩的过程是每个准妈妈都必须经历的一种考验，但同时这也是一次非常有意义的心理旅行，因为正是由于你的无私付出，才给了宝宝健康和聪明，宝宝的降生也会给你和家人带来无尽的欢乐。

3 结论

其实剖宫产与顺产没有绝对的利弊，只要选择正确、用得好、用得对，无论哪种，都是有利于孕妇和宝宝的。在选择分娩方式前，产科医生会对产妇做详细检查，评估产妇骨盆、胎儿大小、胎儿状况、胎位是否正常等。如果一切正常，孕妇可以采取自阴道分娩的方式；如果有问题，则会建议剖腹产。

篇7

1、幼儿托管中心

该创业项目适合25-55岁年龄段，学历层次高中以上的女性。

初期投入仅需5万元左右，用于租50-80平方的沿街住房并简单装修，添置儿童玩具，儿童读物，小桌椅等。

另需聘请1名幼教人员，负责实施儿童游戏，观察儿童行为，向家长提供建议。可根据实际情况开辟日托，全托等业务。项目投资少，风险小，回报稳定，年回报率能超过30%。

2、数码维修店

手机、相机、笔记本的大量普及已经向人们宣告了一个数码时代的到来，而数码产品很高的损坏率也为创业者们提供了一个商机，就是数码维修，而如今，无论是手机维修师还是笔记本维修师都面临着的市场空缺。

3、水果店

众所周知，多吃水果有益健康，学生正是需要长身体的时候，需要大量的维生素，那么在小区底下开一家水果店如何呢？在小区附近开水果店还是非常不错的。是一个不错的创业项目。

4、少儿书店

开办一家服务于少儿的书店，能够在小学附近更好，营业房面积有20平方米就可以了，费用支出主要是房租和流动资金。

少儿书店服务的对象应以学龄前儿童和中小学生为主，有一些儿童和启蒙读物等，有上千个品种图书即可。

目前市场上少儿图书发行一般为四六折或三七折，加上邮购等费用，图书的纯收入大体在三八折左右，所以你售出100元的图书，你将可获取30元的利润。

当然，在经营图书的同时，你还可以兼营一些小学生文具等学习用品，这都会为你的书店带来收益。

目前，经营零售图书的门槛非常低，只需到当地新闻出版或是文化管理部门申办经营许可证，然后再到工商部门注册登记即可。

对于经营的场所，并没有任何特别的限制。特价书在北京、上海、广州、长沙、南京等地的图书市场可以进到货，批发一般在1.8折左右，有些甚至曾经是排行榜上的畅销书，大众文化类图书也不少，如果书全部以5折售出，平均毛利率在300%左右。

5、宠物服务

现在小区里有很多人养宠物，花3-5万元开家宠物用品店，投入少、利润高，不需要过多技术，切实可行。

宠物托儿所——如果你有宽敞的庭院，又喜欢热闹的话，开家宠物“托儿所”是个致富的捷径，1天的收费不过20-30元，当然广受欢迎。

美物美容院：如修毛发、修爪子、烫染尾巴。先以猫狗等常见宠物的生意为主，再慢慢拓展到其他宠物，才能做大做强。

店铺的位置 好选在公园、市民广场或宠物医院附近，以“借光造势”。如今，随着都市丁克族的出现和老年空巢现象的普遍，“家有宠物”已成为一种都市时尚。据有关部门预测，未来10年，我国“哈宠族”人数将呈几何级数增长，宠物市场前景灿烂。

6、美容养生店

《中国美容经济调查报告》显示，美容养生业正成为中国继房地产、汽车、旅游和电子通讯之后的第五大消费热点。

近年来美容养生经济一直以每年15%以上的速度持续增长。推拿、针灸、足浴、男士美容、美体瘦身等休闲会所不断涌现。

7、面包店

开一家面包店对许多人来说，因其投资不大，应该是很容易的事。在家也能赚钱？但用传统的烤制方式再加上传统的配料，从现在的市场看来，生意已显得有些冷清。

顾客普遍带有一种求新求变的心理，关键是希望在作为早餐的面包中得到更多的营养，所以，不妨开一家保健面包房，租一个20平方米的店面简单装修，产销合一，买一些必备的设备和原料。不懂烤面包，可请一个专业师傅……

独具特色的保健面包房，每日销量一定不俗。销售主要靠店面卖成品，也可按顾客要求订做、送货上门。不要把面包当作食品做，而要当作产品做。

8、药店

人吃五谷，怎么会不生病，大病上医院，小病就买药吃啦。在小区开个平价药店，方便邻里，又收入稳定。

适合小区做的生意

一、小成本外卖

现在外卖门槛越来越低，人们的生活节奏也是非常快，尤其是在一些大城市，一年365天天天叫外卖的大有人在。而且，我们也不需要选择那些过高成本的外卖品种，那种简单快速的就非常有生意了。另外，如果你觉得一些外卖平台提成过高的话，那么就做小一点，通过微信点餐，选择在年轻人多的小区旁边，主要做这周边生意，并且附带跑腿服务，这样以来给你省下很多成本，而且因为就在周边也容易赢得信任，积攒回头客。

二、家居保洁

同样，生活节奏的加快，人们生活水平的提高，连饭都不用做了。更别说去做家务了，如果那么勤快做家务的话，也不会出现那么多在外光鲜亮丽，家里其实一塌糊涂的人了。所以，这几年的家居保洁市场可以说需求非常的大，而且还会一直继续下去，并且这不仅仅一二线城市的专利，三四线城市也有着很大的保洁需求。现在小城市的一次保洁都在两三块每平方，几个小时就几百块到手，物料成本也是很低的。

三、小区边的早餐店

民以食为天，吃是中国人绕不开的话题。其实大家稍微关注一下，就会发现那些开在小区周边的早餐店都是很不错的。成本低，快捷省事，翻桌率还高，因为大家都忙着上班啊，吃完就走了。而且有些早餐店还有外送服务，更是服务到位，拉拢顾客。这种早餐店在大城市是有规划的，如果回到家乡那些小城市那么成本就更低了，路边推个小车卖鸡蛋饼的比比皆是，经常都是要排队的。

四、零食干货铺

随着现在生活水平的提高，零食早已不是什么奢侈的东西了。不论是大人还是小孩不是都会给自己攒上一些零食。通常分为网上销售和实体销售，不过对于实体销售来说，这里并不是很建议选择那些知名品牌的零食产品，因为成本太高。倾向于选择实体销售的朋友，可以选择那些常见性价比较高，或者带有一些回忆的零食产品作为主打。并且，地址一般同样选择在小区周边，最好是老人小孩多的小区，因为在零食方面小朋友的购买欲望可比成年人高多了，老人也会去宠孩子买上一些零食。

9个不需要门面的生意

一、摆地摊

不知道什么时候起，地摊行业又开始在人群中悄悄流行起来，其实，地摊行业相当于是不必付租金的一门生意，很多人只需要带上自己的商品，铺一块隔水的餐布就可以当做一个摊子了。

现在喜欢逛地摊的人也不止是中老年人，年轻人也很喜欢逛地摊，在选商品的时候可以选择一些容易受年轻人喜欢的商品，这样也能让生意更好。

二、开网店

在淘宝刚开始兴起的时候，已经带富了一群人，网络既是一种获取资讯的工具，更是一种赚钱的工具。现在网上的各种购物软件有着很大的受众群体，只要能够让自己的商品卖出去，足不出户在家也能躺着赚钱。

三、卖小吃

现在人们无论是逛街还是嘴馋，第一时间就是打开外卖软件，但是当自己身边没有合适的外卖的时候，就会到离家最近的小吃摊看看。

麻辣烫、关东煮，这些小吃成本极其低，一旦引来客流量，每天几百块的收入不是问题，也不用专门租一个店面，只需要一辆能够移动的小吃车就可以解决一切。

四、私人摄影

摄影成为了现在的新兴趋势，很多人没有摄像机和单反，想要拍具有纪念意义的照片，第一反应就是找人帮自己拍，这时候你不需要有专门的店面，只要有一台机器，一台电脑，拍完照片后在家就可以用电脑修图，完全节省了租店的金钱。

五、社区团购

人们买菜可以从手机上下单，不必一大早跑去菜市场挑选新鲜的菜，社区团购的每一单都可以拿到佣金，只需要你在提货前把东西取到自己家中，也可以送货上门。

六、网络写作

现在很多家庭主妇在家没有事情干，就会尝试着在网上写作，有的人写的菜谱大受欢迎，有的人写的母婴分享也被人称赞，其实这些都可以变现。

七、网上充值

网络话费充值不需要店面，只要你有一台电脑就可以操作，而且充值的是虚拟物品，也不需要你真的跑到快递点发货。

八、线上甜品店

现在很多人都爱烘焙，但是做得多了却又没有办法消化，只能眼睁睁看着过期浪费，线上甜品店大部分兴起于同城，比蛋糕店便宜，用料还良心，是不少人的不二之选。