田径教案范文

引言：寻求写作上的突破？我们特意为您精选了4篇田径教案范文，希望这些范文能够成为您写作时的参考，帮助您的文章更加丰富和深入。

篇1

但这个老师管得住我们班吗？开学的第一次语文课之前，我就在想，这个老师虽然普通话讲得好，但是我们班是出了名的“差班”，光上课讲话不听教师讲课就能把老师气走，为什么教师换了那么多次也是这个原因，所以这个老师一定也管不住我们班的。谁知她一上语文课就自己先读了一遍课文，那读得叫一个好啊！既掌握了语气，还注意了停顿，在加上惟妙惟肖的普通话，这完全不能用我所学过的词来表达，大家都不敢吭声，生怕干扰了这美好的气氛。我们学的是《山中访友》一课，老师说“同学们，让我们一起去陪着作者一起去拜访朋友吧．＂同学们一起答应“好”。再也没人讲话，都全体认真地听教师讲课，随着老师的讲解，我们来到了山中，和鸟儿交谈，和云儿玩耍，和溪流唱和，伴着夜色而回。老师讲得实在是好，让我们仿佛置身其境，正当我们听得如醉如醉时，突然下课铃响了，我们本来指望老师会多讲一会儿，老师却说：我是从来不占课和拖堂的，所以下次接着上吧。”这句平时同学们最盼的话此刻听起来却那么的别扭，同学们都感到了遗撼，一节课下来再也没人讲小话玩自己的，都在认真听讲，教室里非常安静．上课时，教室里多了一种声音，也少了一种声音，多了举手发言的声音，却少了讲小话的声音，大家都爱上了何老师！

篇2

但这个老师管得住我们班吗？开学的第一次语文课之前，我就在想，这个老师虽然普通话讲得好，但是我们班是出了名的“差班”，光上课讲话不听教师讲课就能把老师气走，为什么教师换了那么多次也是这个原因，所以这个老师一定也管不住我们班的。谁知她一上语文课就自己先读了一遍课文，那读得叫一个好啊！既掌握了语气，还注意了停顿，在加上惟妙惟肖的普通话，这完全不能用我所学过的词来表达，大家都不敢吭声，生怕干扰了这美好的气氛。我们学的是《山中访友》一课，老师说“同学们，让我们一起去陪着作者一起去拜访朋友吧．＂同学们一起答应“好”。再也没人讲话，都全体认真地听教师讲课，随着老师的讲解，我们来到了山中，和鸟儿交谈，和云儿玩耍，和溪流唱和，伴着夜色而回。老师讲得实在是好，让我们仿佛置身其境，正当我们听得如醉如醉时，突然下课铃响了，我们本来指望老师会多讲一会儿，老师却说：我是从来不占课和拖堂的，所以下次接着上吧。”这句平时同学们最盼的话此刻听起来却那么的别扭，同学们都感到了遗撼，一节课下来再也没人讲小话玩自己的，都在认真听讲，教室里非常安静．上课时，教室里多了一种声音，也少了一种声音，多了举手发言的声音，却少了讲小话的声音，大家都爱上了何老师！

篇3

关键词 田径教学 安全问题 探究分析

田径教学是田径运动进行的主要方式，它不仅有健身的功能，还有竞技、教育等功能。田径教学一直以来都是我国各种学校体育课中的重点，也是体育教学的基本内容，一直以来都受到学校和老师的重视。然而在田径教学中的安全问题是应当十分重视的。

一、发生安全问题的原因

在跑步、跨栏的教学中，常见的安全问题是摔倒之后的擦伤。由于不按照规范动作来运动，例如在跑道上不按照规定方向跑步、横穿跑道等不良行为，导致发生突然碰撞而摔倒受到。或者因为学生表现欲十分强，进行跨栏练习时反向跨栏，以及由于紧张而造成摔倒受伤。在跳跃项目教学过程中，由于助跑道有沙石等杂物，或者坑内有杂物、坑沿过高、落地姿势不规范等等都可能会引起关节韧带的扭伤或者脚跟软组织挫伤，严重的还可能导致骨折。还有前一学生尚未走出沙坑，后面的学生就进行练习等造成的完全事故[1]。在退铅球的教学过程中，由于运动前准备活动做得不到位，动作不正确引起的肌肉和韧带伤害。通常是因为在上课前学生随意用器材进行投掷，学生没有在老师的指令下统一进行投掷或者取回器材，而是随手投掷活动单独取回器材等现象导致安全问题的发生。在投掷标枪过程中，由于技术动作的特点，肘关节在挥臂投枪过程中，受到的压力很大，如果动作不到位或者技术不够熟练，都很容易引起受到伤害。由于抢标的场地大，危险就更大，很多学校在教学过程中已经不普及抢标教学了。

二、如何做到预防安全问题

（一）始终贯彻安全教育

田径运动是比较枯燥的运动，在教学过程中，体育老师应当依据教学的内容认真做好课前准备，始终将安全问题作为备课的重要内容，严格要求学生遵守课堂纪律，禁止学生穿不便于运动的服装上体育课，上课过程中要对学生积极贯彻健康安全意识，提高其纪律性，让学生明白安全才是最重要的，落实安全教育，充分估计可能发生的不安全问题，并且采用相应的预防措施，让学生在健康安全的环境下做好田径运动。

（二）充分做好运动前准备活动

在田径运动前做好准备活动是十分重要也是必要的，充分的准备活动可以让学生的生理机能和心理状态都达到练习的要求，使学生能更加积极的练习。老师在课前准备时要有针对性，对运动压力较大且容易受伤的部位，应当专门做一些练习或者辅助练习，避免在运动时因为没有充分准备好而受到伤害。准备时间长短、强度的大小也应当做到适宜。

（三）合理安排运动强度

身体的一些部分产生慢性损伤主要是由于局部压力太大导致的，有些急性的受伤和运动强度安排的不合理有关。学生疲劳的情况下，进行了复杂又强度大的运动很容易受伤。因此，体育老师在安排教学内容过程中，应当考虑到学生的身体负荷情况、充分遵守循序渐进的原则，遵守教学规律，提高学生身体素质和运动能力。

（四）改善教学环境

良好的教学环境不仅可以提高教学效率，还能预防安全问题的发生。老师应当定期检查运动器材有无问题，发现问题后及时维修，不断改进和完善运动设施，在已有的条件下尽量排除可能发生的不安全问题，认真合理的制定出教学方案，安排教学场地，根据实际教学情况灵活调整教学内容和方法，积极主动预防安全问题的发生。

三、重视思想教育、加强学生自我保护意识、

老师和学生都应当在思想上高度重视安全问题，从而更有利于学生的身心健康。认真贯彻以预防安全问题的发生展开田径教学。并且体育老师应当有高度的责任感，不能在上课过程中离开教学范围，在体育课上多数运动造成的伤害事件都是学生纪律涣散、不听老师指挥的而导致的。因此，老师必须对学生加强纪律教育，展开安全教育，不仅要注意自身安全，还要注意同学的安全[2]。老师在教学过程中应当善于引导学生，及时发现学生身上的闪光点，积极给予表扬和鼓励，告诉学生身体如有不适应当及时说出来。在体育教学过程中，老师应当善于发现学生存在一些异常情况，善于观察学生，常与学生进行沟通，做好体育锻炼的宣传传统，排除学生心理障碍，使学生能在愉快的情绪中进行锻炼。提高其自我保护意识，例如，教导学生在身体失去平衡时应当立即向前或者向后跨出一大步来保持身体平衡等等。

四、结束语

田径教学中安全问题应当引起体育老师的高度重视，做到预防问题，这就要求体育老师应当具备高度的责任心，尽量做到不让学生在运动中受伤，为学生减轻身体上受的痛苦。贯彻健康第一、安全第一的教学观念，促进学生身心全方面发展。

篇4

在初中时期，由于学生面临着考试、升学等等的各方面的心理压力，如果训练再对学生产生巨大的压力，难免就会产生厌学心理，对田径训练也会产生抵触心理，会极大地打击他们的学习兴趣，导致教学质量难以达到要求，所以这就要求体育教师不能仅仅是机械地对学生进行训练，灵活地运用多元化的教学手段，会对教学质量产生极大的推动作用。在训练中运用暗示教学法，可以增加学生的学习兴趣，让学生保持想象力、感知力和创造力，让他们心中的万千思绪都能够得到良好的释放，有助于学生的全面发展。

一、暗示法的运用

（一）进行假量调节进行暗示

假量调节是暗示法教学中的一种重要方式，体育教师对训练的时间、距离等等进行隐瞒，可以帮助学生对这些在心理上产生误差，从而激发出自己的潜能。所以，教师开展有效的假量暗示教学法，可以对学生的心理健康和身体健康都产生有利的影响，同时也会对他们整个的训练质量产生极大的推动作用。这样就能够保证学生以最高效，积极的状态面对田径训练。在田径比赛中，激烈竞争的不仅是技战术与体力，同时也是心理的较量。心理状态的好坏，直接影响到运动员的比赛成绩。一个运动员即使身体、技战术达到一流的水平，但是心理承受能力较差，就会影响自己的发挥，难以取得理想成绩。因此，我们要重视学生的心理承受能力，适量的假量调节可以激发运动员的潜力，促进其技能的提升与发展。在这种情况下，如果能够适当地对学生进行有效的暗示，采用假量调节的方法，潜移默化地去影响他们，帮助学生从训练的枯燥环境中走出来，让他们避免在学习中产生抵触的心理，提高训练的兴趣和热情，主动投入的田径训练中。

（二）采用学生喜欢的方式进行训练

在学生进行训练或者训练结束时，教师可以适宜地播放一些励志、激进的音乐来调整学生们的情绪，不仅仅让训练变得更加轻松有趣、避免了训练中的枯燥乏味，还可以让他们充满斗志、全身心的投入到训练当中。虽然这样的训练会减少教练鼓励的话语，但是依然对学生的心理起到了积极的暗示作用，可以提高学生的学习兴趣，丰富教学的手段，有效地提高田径训练的效果，让每一次的田径训练都能发挥其最大的价值，从而有利于开发运动员的潜能、发展思维、提高训练效率。

二、有效暗示对学生产生的积极影响

（一）提高学生锻炼兴趣

田径运动不仅仅是运动员战术和体能的较量，对运动员心理素质也有较高的要求。在进行初中体育田径训练的时候，有很多学生因为不擅运动、身体体能满足不了日常运动等原因，不会积极地参加训练，所以在此过程中，他们会对田径训练产生一些枯燥、厌烦的心理，对训练提不起兴趣。这些消极的心理会导致学生敷衍学习，无法深入探究学习，仅仅浮在表面上，甚至是产生厌学、早退等一些现象。学生在学习的时候，缺乏主观能动性，即使学生的学习能力不容小觑，但是不可否认的是，有一部分学生的主观学习性不强、课堂参与度不够、缺乏学习的积极、学习状态非常被动，这些被动的状态会严重地阻碍他们的进步与发展。

（二）因材施教，缓解学生焦虑

在田径比赛中，运动员经常会出现发挥失常的情况，出现这样情况的主要原因就在于其心理发挥失常。通过有效的暗示，可以最大程度的减少运动员在田径中的失利。在进行初中体育田径训练的教学时，教师要注意因材施教，因为每个学生都有他们自己的个性和独特的特点，所以老师一定要善于发现他们的特点，并根据他们不同的个性来进行训练。要对班级中每位同学的体育水平以及体能状态有所了解，根据体能状态的不同层次，对学生进行针对性的训练和教学，对每个学生提出个性化的建议。有针对性地进行心理和语言上的暗示，而不是漫无目的地对全部同学进行学，这样才能保证课堂训练的高效率。有些同学可能因为自己的水平达不到比赛的要求，并且在长期的训练中也看不到自己的进步，就会产生焦虑的心理，针对这种情况，老师要对不同的学生进行不同的语言和心理暗示，对症下药，让这些暗示都能发挥有效作用，帮助每一位学生缓解焦虑。这样既提高了学生的心理承受能力，也让学生的田径水平有所增强，形成一个良好的训练氛围，让每一个同学都能够主动参与到训练中去。例如，教师可以在考核之前，根据学生的水平，进行单独的建议提示，有的鼓励，有的批评。老师要强调训练的目的是让他们提高身体素质，不必太过在意考核的结果，让学生放松心情，通过这样的方式，可以有效的避免学生参与度不高、减少学生的焦虑情绪，让每个水平的同学都有提升自己能力的机会。

（三）消除畏惧心理

有些学生的田径水平并不差，但是由于心理上的阻碍，不愿参加到一些体育活动中去，在这种时候，就需要老师采用暗示的方法，鼓励学生消除畏惧心理，课堂结束之后，可以根据同学们的表现，找出他们的不足、提出改进建议，并且鼓励他们继续努力训练，不能让学生因为一点小失误，就对自己的能力予以否定、丧失自信心。一定要帮助同学建立信心，在训练中对其进行强化，鼓励学生积极参加体育活动，比如运动会、田径比赛等等。事实证明：暗示手段的运用有利于开发学生的潜能，发展思维，提高训练效率。例如，在参加比赛之前，教师可以将学生们组织起来，充分调动学生们的热情，鼓舞学生的士气，让学生增强他们的自信心。

三、结束语

随着时代的发展，我国教育体系日趋完善，教育水平逐渐提高。初中田径教学摆脱传统陈旧的教学方法，不断改革创新，向新教学模式的方向发展，力求打造一个开放性强，学生参与程度高、积极性大的训练课堂。要想对传统的教学模式进行改革，就需要我们不断探索出更多新的教学方法。在训练中适当采用多元化的教学手段，可以充分挖掘学生的运动潜力，使学生轻松愉快地训练，达到提高训练效果，发挥学生的较高运动水平。暗示法的形式和方法是多种多样的，可根据实际情况加以应用。在这种教学方法下，老师与学生之间的细心交流与沟通是必不可少，也是十分重要的。前人对暗示法在田径训练方面的作用做出了很多的研究，他们的研究与理论为探究暗示法在初中体育田径训练教学中的应用起到了很好的示范作用，提供了很多有效的参考依据。暗示法可以帮助学生提高兴趣、减轻学生的焦虑心理、培养学生的自信心、对于促进学生的体能状态迈上一个新的台阶，有着积极意义。

参考文献：

[1]韩广平.暗示法在田径训练中的运用[J].田径，2019（3）：47.