心理健康知识范文

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在激烈的社会竞争和诸多诱惑之下，心理健康问题呈现越来越低龄化的趋势，普遍反映在中学生的心理问题上，以致教育教学工作开展不易。我根据平时在实践中总结的经验，对如何开展中学生心理健康教育做总结汇报。

一、教师要关注自身心理健康

教师作为人类灵魂的工程师，肩负着培养祖国未来和希望的重任。教师的素质直接影响着学生，尤其教师的心理素质健康直接影响着学生的身心发展。由于当今这个社会对教师的要求很高，教师压力过大，难免会产生一些心理问题，比如：负面情绪、暴力倾向、悲观消极等问题。

缺乏积极的生活态度，没有清晰的人生目标，整天浑浑噩噩，无所适从，如果长期得不到正确的心理疏导，就很容易患上心理疾病。一些教师经常抱怨学生不听话，工作压力大，福利待遇低等，这种工作态度肯定会影响教学质量，影响教学积极性。有的教师甚至把因生活琐事产生的不良情绪带到课堂中，对学生发无明火，甚至体罚学生，这样肯定会给学生的心灵留下不可抹去的阴影，同样对教学工作产生不利的影响。教师的任务是培养人才，如果自身的心理都不健康，那么怎么能教育出心理健康的学生。一个成功的教师，除具有专业的知识外，还要有健康的身心和高尚的品德。教师的言行举止直接影响学生的发展，他们心中的老师是完美的、没有一点瑕疵的。老师要运用学到的健康心理知识，做到自我调节，保持良好的心态，还要做到在爱好和兴趣中学会自我放松。例如：1.发泄法，当自己心情不好时，发泄出来，如果是男人就可以打拳击、听些带摇滚的音乐，如果是女人就可以去购物。2.转移法，把家打扫得干干净净，看到家人和自己住在既干净又温馨的家里，这也是一种享受。3.多和朋友们一起聊天、爬山。4.回归童年法，和小孩子们做一些游戏，如踢键子、老鹰抓小鸡等。

为了祖国的未来和希望，每一位教育工作者都要从自身出发，加强心理健康教育，提高自身的综合素质，为学生树立好的榜样。

二、教师要关注学生的心理健康

学生是祖国的未来，是民族的希望，是国家宝贵的人才资源，是未来建设中国特色社会主义的中坚力量。学生的心理是否健康直接影响以后的人生道路。学习是学生的任务，也是学生的责任，学生的身心发展趋向是通过学习构建的，所以加强对心理健康知识的学习是非常重要的。学生的心理活动一方面受家长和教师心理的影响，另一方面受已有心理知识的影响。他们面临过高的期望和过低的自我实现，接连的失败和巨大的成功共生的时代，成功的喜悦与失败的低谷之间的落差、责备批评与夸奖之间的距离等，都是决定学生心理是否健康的因素，心理健康教育迫在眉睫，必须加强对学生的心理健康教育。教师要根据实际情况，因地制宜地制定健康教育方法，还要做到不断创新心理健康教育知识，做到具体问题对症解决，达到理想效果。

三、教师在对学生的心理健康教育时，要学会运用心理健康知识和终极策略

教师教学的目的就是教育学生，使之成为一个合格的人才。在心理健康教育―实践技能培训课之解开困扰谜团中，我们学到了关于“内在父母”、“内在儿童”、“内在成人”的含义、教师现实中普遍存在学生心理不健康的问题和具体体现。主要体现在：逆反心理比较严重，与其难沟通；依赖性强，心理承受能力弱，不能承担自己该承担的责任；学习比较被动，不是我要学而是要我学；自控能力比较差，管不住自己。这些知识有很好的参考价值，只要运用得恰到好处，就可以作为参考帮助解决教师现实中的问题，对教学起到关键作用。

教师在教学过程中要掌握好自己和学生之间情绪上的变化问题，遇到问题首先要控制住情绪，做到遇事不慌不乱，沉着冷静，用理性的态度解决问题。在和学生沟通时，要注意学生情绪方面的变化和心态上的变化。

1.弱化学生“内在小孩”的自我状态

教师要不断创新心理健康知识，和实际遇到的问题做到有机结合，制定出符合实际的有效方法。如用唱歌、跑步等方法转移自己的不好情绪，给学生提供发泄不好情绪的平台，使其感到放松、自由；在现实生活中，学生犯了错要让其承担这件事自然产生的结果，使其主动思考，调节行为，学会对自己的行为负责。

2.强化学生“内在父母”的自我状态

师生共同学习心理健康知识时，可以交换位置，站在对方的位置感受彼此。这种互换位置能够激发学生的“内在父母”行为，达到使学生敢于承担责任，关爱他人的效果。

3.激发学生“内在成人”的自我状态

学生自身出现问题时，教师可以请他们从可行性方面依次对这些问题做出的解决方法进行判断，从而做出最佳的选择。这样可以激发学生“内在成人”的经验，拓宽他们的思维方式，引导他们在出现问题时能够主动解决问题。

总之，学生是祖国的花朵，老师是辛勤的园丁，只有同时打造师生心理健康，才能建设美好的未来，为祖国建设贡献自己的一份力量。教师要不断提升个人品质，不断强化心理健康知识的创新，运用到实践中，才能做到给予学生正确的引导和教育。遇到工作和生活中不理想之处，要以遇事不惊的态度面对，学生要以身心健康的教师为学习榜样，加强对心理健康知识的学习，提高发展适应能力，成为全能人才。

参考文献：

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一、心理健康的相关知识内容的介绍

心理健康是一种精神上的良好状态，是指活动正常，心理素质较好，能够在工作中和生活中与他人保持较好的沟通与协作。心理健康是一种持续性的积极发展心态，心理健康的主体能够对外部环境作出良好的适应，并且能够充分发挥独立自主的能动性作用，发挥潜能。职工的心理健康受到工作环节的刺激和影响，同时也与职工自身的心理素质水平和心理保健服务措施相关，虽然职工心理健康水平与其教育水平没有呈现完全正相关，但是职工的心理健康水平与其教育水平有一定的关系，因此企业仍然要重视心理健康知识在职工培训中的重要性。与身体素质衡量标准一样，心理健康也有大概的评价标准，职工心理健康标准衡量标准有：职工能否了解自己的工作目的，是否能够对自己的工作能力做出客观的估计和评价，职工能否保持人格的完整与和谐，是否能够使自己的价值观适应社会标准并与企业文化要求相符合，是否能够在日常工作中集中注意力，是否能够在工作经验中学习并在根据环境的需要改变自己，是否能够在与同事的合作中保持良好的人际关系等等。

二、职工心理健康的意义和作用

由上述的职工心理健康标准可知，职工的心理健康与日常工作息息相关，直接影响其工作质量和工作效率。以下将对职工心理健康对工作质量的影响作用进行简要的分析。

（一）有利于构建社会主义和谐社会，提高社会总体心理素质水平

在建设社会主义和谐社会过程中，人民的心理素质健康在这过程中发挥着基础性作用，直接影响社会主义和谐社会建设工作质量。社会伦理观既区别于极端人类中心主义，也区别于极端生态中心主义。在社会主义和谐社会中，个体的心理与社会环境平衡发展，个体心理素质直接影响到社会总体心理素质。职工心理健康，个体的心理状态与行为、个体的个性保持统一和稳定，进而从个体心理健康扩展为群体心理和谐，从而有助于构建社会主义和谐社会，提高社会的总体心理素质水平。

（二）有利于提高企业的经济效益

职工心理健康水平较高，心理素质较好，有助于提高日常工作的效率和质量，进而提高企业的经济效益。职工的心理素质较好，他们就可以根据环境变化的要求来改变自己，提高自己对环境的适应能力，并在日常工作中集中注意力，提高工作效率，职工更加容易获得的新思路，掌握新技能，实现新创造。其次，职工心理素质较高，其团队协作能力越强，这样就会有助于企业降低组织运行效率，降低企业生产成本和员工之间的协作成本，进而提高企业的经济效益。

（三）实现企业发展，提高企业竞争力

在知识经济下，企业的人力资源和职工素质是重要的竞争资源，职工的发展直接影响到企业的综合竞争能力。当今时代背景下，资本的地位和作用逐渐弱化，职工的能力成为企业的人力资本，企业职工的心理素质健康将有助于职工对自身工作能力的客观评价，保持与企业文化相适应，进而保证职工行为与企业战略之间的协调，提高企业内部各个部门之间的合作协调能力，有助于企业管理水平的增长，有助于企业经营的目标达以实现，促进企业的可持续发展。

三、心理健康知识在职工培训工作中的重要性和作用分析

（一）有利于全面提高企业培训职工的综合素质

企业强化对职工的心理健康知识培训，有助于全面提升员工的综合素质。在培训过程中有助于强化员工之间的人际关系，提高员工的弱连接，进而有助于强化团队合作，提高团队合作的效率。同时，企业培训职工可以根据社会准则的要求提升职员的思想道德水平，提高职工的创新能力，强化职工对工作环境的适应能力。其次，企业要重视对职工心理健康的了解，要重视员工的个性和独立，尊重员工的选择，并从员工的根本利益和实际心理需要出发制定培训内容，选择科学合理的培训方式，以便通过培训提高职工的心理素质。

再者，企业在职工培训过程中重视心理健康知识的培养，符合企业职工培训的基本要求，有助于提高职工的心理素质，进而全面提高职工的综合素质，为企业的发展提供必要的人力资本。同时，企业重视心理健康知识在职工培训工作中的作用，有利于帮助职工了解企业的文化和战略，了解职工培训的意义，提高员工的主人翁精神。重视心理健康知识在职工培训工作中的重要性，有助于提高职工对企业的归属感，让员工充分认识到心理健康的重要性，职工的心理越健康，就越能够调动员工的积极性和主动性，同时也能够使员工慢慢融入到企业中。

（二）有利于稳定职工培训工作质量，激发员工活力

企业是独立的经济法人组织，其经营管理活动的最终目的是为了获得经济效益最大化，实现自身资源的优化配置，提高资源的使用效率。企业内部工作人员是开展资源配置和整合的主体，其综合素质直接影响到企业的经济效益。职工培训是企业日常经营管理工作中的重要组成部分，培训过程中重视心理健康知识教育有助于稳定职工培训工作质量，加深职工对培训内容的理解和认知。同时，企业强化心理健康知识在职工培训工作中的地位，有助于提高职工心理素质，职工心理素质的提高有助于实现职工人格的完整和健全，进而提高员工对自己认同和满意度，提高员工的幸福感，进而反向提高职工培训工作的质量。心理作用是强大的，心理健康知识对员工的人格形成和日常工作具有一定的反向塑造能力，对员工的行为具有影响或者说是导向作用，心理状态直接影响员工的工作状态，因此企业重视心理健康知识在职工培训工作中的重要性有助于激发员工的活力，提高职工的创造能力。

（三）有利于优化职工培训模式，提高职工培训工作的效率

企业在开展职工培训过程中，重视心理健康知识的作用，有助于培训人员慢慢深化了解心理健康知识的相关内容，提高培训人员通过心理健康的相关知识和机制来优化以往的职工培训模式的能力，进而提高培训工作的质量和效率。其次，心理健康知识和心理认知对职工行为和观念的反向塑造能力是直接而巨大的，培训人员可以在培训过程中不断提升培训方式，根据职工的心理素质要求选择培训模式，以便降低职工在培训过程中的压力，减少职工对培训内容的认知错误和抵触，进而提高职工培训工作的效率，稳定培训工作的质量。

【结语】在市场经济中，职工的心理素质是影响企业竞争力的重要因素之一，也是企业提高协作效率和管理工作质量的重要基础条件。企业开展职工培训有助于提高经济效益，保证职工日常工作的顺利开展，提高职工的专业技能。在培训过程中重视心理健康知识，有助于全面提高职工的综合素质，稳定培训工作的质量，提高员工工作的积极性。

参考文献：

[1]胡月星.不同年龄段领导干部心理健康因素调查分析.中国浦东干部学院学报[J]，2011（2）.

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在此次讲座中，桂老师就心理咨询相关知识、大学生心理、影响大学生的心理健康因素等六个方面阐述了大学生心理健康。她认为心理健康是一种持续且积极发展的心理状态，在这种状态下，主体能做出良好的适应，并且充分发挥其潜能。桂老师联系了实际，给同学们讲了很多现实中的例子，引起了同学们的重视。比如，她说曾经有一位教科系的女生，腿有残疾，但是他从不自暴自弃，积极乐观的生活学习。而这位女生的一位身体健康的同学整日不思进取，反而不如身有残疾的同学优秀。以此来提醒同学们，一个阳光乐观的积极心理的重要性。桂老师幽默而生动的讲述使同学们对心理健康有了更深刻的认识，拥有了积极向上的心态，得到了很深的人生感悟。通过此次讲座，同学们对自己的大学生活有了新的目标和正确的定位。能够以一颗积极、健康的心去面对人生的坎坷。同时也有助于同学们更好的认识自我，关爱自我，善待他人，培养健全的人格。此次讲座也让心理专干们认识到了自己工作的重要性，为他们工作的开展指明了方向。

桂老师总结本次讲座：“心理健康是一个过程，更是一种态度，同学们应该保持积极的心理状态，这样才能健康快乐的学习与成长。”

但此次活动也存在着一些不足之处。比如同学们到达活动现场后，在等待活动开始的过程中聊天、喧哗，现场有一些吵闹。活动进行的过程中有部分的同学不遵守会场纪律，聊天、玩手机、睡觉，影响了老师讲述的心情。这些不足也为我们指出了今后工作的侧重点，相信在我们的努力下，以后的活动能够越办越好。

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三、活动目的：通过这次活动能够使大学新生在今后的大学生 活中以积极，正确的态度处理各种心理问题。

四、活动时间：周六下午两点半

五、活动地点：体育馆大教室。

六、活动参与者：体育学院11级新生。

七、活动内容：通过看影片启发同学们心灵，重视心理健康。

八、活动流程：

（一） 活动前期

1、召开部门会议，安排工作，明确分工。第一组：场地器材组（一共4个人，工作的职责是负责活动中所需要的各种器材和活动的场地卫生的打扫）第二组接待组（一共4个人，工作的职责是负责活动前通知的传达以及引导学生就坐和发放礼品）第三组文艺组（一共4个人，工作的职责是负责活动的主持和控制整个活动会场流程的正常进行）第四组治保组（一共6个人，工作的职责是负责维持整个活动会场秩序）

2、做好宣传工作，如：通过画展或海报形式让大家明白此次活动的重要意义。

3、采购会场布置材料和其他所需物品。

4、下载电影，检查播放器，预播电影。

5、邀请特殊嘉宾。

（二） 活动中期

1、所有参与者14：30到达活动地点。

2、学生会主席和团副讲话。

3、由学生代表做《我心灵的故事》的报告。

4、《大学新生》影片观摩。

5、由心理健康权益部代表做总结发言。

（三）活动后期

1、组织部门的所有成员进行会场的清理。

2、要求每位同学就本次开展的活动进行自我的总结以及对部门的工作今后的工作提出宝贵的意见。

3、以海报的形式对同学进行宣传和引导。

4、宣传我校心育中心的工作，引导学生正确的认识和对待心理健康问题。

九、活动过程中可能出现的问题及解决方案

1、有同学无视会场的纪律，导致会场秩序混乱，对其行为进行制止并劝说。

2、电影播放期间，同学的进出可能影响其他同学观看电影效果，对其进行劝导。

3、在会议中成立治保工作小组，对任何可能发生的安全事件都能够进行有效的控制和管理。

十、 活动经费预算：

物品

数量

单价（元）

总价（元）

气球

1

8

8

彩带

2

6

12

双面胶

1

5

5

食品

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中图分类号：G444 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2015）44-0008-02

现代社会心理健康已经不再是束之高阁的名词，它已经成为世人关注的焦点，而青少年的心理健康更是不容忽视。2014年8月12日，联合国教科文组织总干事伊琳娜・博科娃女士在国际青年日的致辞中提到：青年时期是充满重大变化的时期，从童年走向成年的旅程可能会十分复杂，常常引发许多精神健康方面的问题。本次国际青年日的主题是“青年与精神健康”，口号是“精神健康事关重大”。可以看出青少年的心理健康发展已经成为全球关注的重要领域，这关系到整个社会发展水平和进步程度。为了更好的解决青少年的心理健康问题，本文追根溯源地分析了青少年心理健康问题的成因。

一、青少年心理健康现状分析

据世界卫生组织提供的数据显示，全球每年大约有一百万人死于自杀。我国每年约有28.7万人死于自杀，自杀未遂的人数约为200万。自杀已经成为我国人群第5位死因，是15～34岁青壮年人群的首位死因（王声涛）。纵观青少年的心理健康问题，主要有以下几个层面。

（一）家庭

有心理问题的青少年多来自家庭关系不和、亲子关系紧张及家庭教育失当的家庭，长时间的家庭亲情缺失导致青少年心理上的无助感和自卑感，这些孩子心理相对较敏感，承受能力较差，自尊心强，处理事情的方式较为极端，容易从悲观的角度去思考问题。让他们感到心理压力的生活事件，排在前五位的是：家庭经济困难、家庭成员死亡、家庭成员患急重病、父母关系紧张和邻里关系不好。

（二）学习

围绕着学习产生的问题占青少年心理问题的主要部分，一是恐惧，二是厌学。目前虽然都在谈减负，但学生的课业任务仍旧繁重，竞争依然激烈，父母的期望值始终过高，使得学生精神压力越来越大。对中小学生来说，学习成绩的好坏直接影响到今后的升学和前途，激烈的竞争给他们心理上造成了巨大的压力。而盲目追求升学率，使得他们的心理素质包括竞争力、情绪、情感、性格、自我意识、人格倾向、社会交往与适应能力方面，往往处于一种自发形成和盲目发展的危险状态。

（三）社交

青少年对友谊的珍视和渴求以及情感丰富的心理特点，使得他们在人际交往别注重感情的交流。但是，现在的青少年缺乏换位思考和共情，往往从自己的角度出发去考虑问题，导致产生友谊的对象不稳定，友谊经不起时间的考验，造成社交往来的挫败感。社交方面让他们感到心理压力的生活事件排在前几位的有被人误会、受人议论、当众丢面子与好友发生纠纷等。

（四）社会环境

伴随着改革开放成长的当代青少年，还面对成人社会为他们设定的价值取向：学习不好考不上大学找不到好工作赚不到大钱无法享受生活枉为人生。这种模式导致青少年生活和学习的盲目性，并没有使他们以积极、健康的心态去面对纷繁复杂的社会，再加上社会激烈的竞争，等到真正走向社会的时候又不知何去何从。另外，青少年受到急功近利社会急躁情绪的感染，影视作品追求享乐、崇尚暴力的不当宣传等社会风气更是严重影响了他们的身心发展。

（五）学校、社会心理咨询工作欠缺

心理课程的教育在一个人人格的形成过程中起着举足轻重的作用。正值青春期的青少年身心发展趋于成熟，但尚未形成完全健康的人格。由于学校师资缺乏，一些学校没有专门从事心理咨询的教师，学生的许多心理问题被混同于一般的品行问题施以不科学的教导，加之社会心理咨询的不健全、社会支持度不够等问题，导致学生出现心理问题后不知该向哪里倾诉。

二、运用心理健康知识开展教学工作的有效途径

（一）“润物细无声”――契合课堂45分钟

学生健康心理的培养不是一朝一夕能够解决的问题，需要一个漫长而曲折的过程。青少年正处于青春期的阶段，生理上的急剧变化冲击着心理上的发展，使身心发展在这个阶段失去平衡。面对生理上和心理上的巨大变化，作为学生成长期的“关键伴侣”教师，除了承担着为学生“传道受业解惑”的重任，还是学生心理上的支柱。这就要求教师要适当的摒弃传统“填鸭式”的封闭教育，转而进行共情式的开放教育，结合相关教学内容对学生进行心理的疏导和引导，让学生感受教师给予他们的支持和鼓励，树立学生的自信心，从而促使学生从被动约束转变为自我约束，被动管理转变为自我管理，被动学习转变为自我学习。例如在《语文》课本史铁生所写的《合欢树》一文的教学内容中，可以适当加入“我眼中母亲”的大讨论，调动学生参与的积极性，让学生畅所欲言，通过诉说母亲的一个小小的动作、一句朴实平常的话语、一桌倾注亲情的饭菜，彼此分享母亲操劳背后那份浓浓的母爱，利用一点课堂时间让每位学生给母亲发一条“妈妈，我爱你，您辛苦了”的短信，感悟感恩教育，让学生逾越“爱要大声说出来”的鸿沟，拉近自己与母亲、与家人、与朋友、与教师、与社会的距离。

（二）“净化心灵”――课余时间

课余时间是教师走进学生的最好机会，教师脱去威严，脱去权威，拉近距离，走下三尺讲台，走进学生的心里，同学生共呼吸，感受学生内心的纯净。在实际工作中，笔者会经常去学生的宿舍，而这个时候是学生们最高兴的时刻，学生会挽留教师一起聊天，一起分享快乐和悲伤，她们会把教师当作自己同学、朋友，甚至亲人。当学生对你信任的时候，也是她们敞开心扉的时候，也是心理健康走进学生内心深处的时候。面对青春期的许多困惑，教师在适当的时候也要学会自我暴露。例如女生会很关注自己体重，那么教师可以分享自己在青春期面对体重飞涨时的困惑，引导学生通过适当锻炼、科学的饮食、保持良好的心情去解决这样的问题。通过学生跟教师的交流，及时发现青少年在心理上的“症状”，“对症下药”开出“心理处方”，用我们“爱”的药剂去“治愈”青少年心理的创伤。

（三）“爱的力量”――让家庭成为青少年健康成长的坚实后盾

家庭是组成社会的最小单位，它对青少年的心理健康发展起到了首要的作用。成人感和半成熟状态是造成青春期心理活动产生种种矛盾的根本原因。青春期的青少年经常反抗的是父母，最需要对他们理解和指导的也是父母。父母面对这一时期的孩子，要了解孩子的心理发展，正确的面对孩子逆反期的这一客观事实，用爱感化孩子，理解孩子心理上、自我意识上的成人感，正视孩子独立自主的需求。学校应指导家长在面对孩子时应遵循双向互动、教学相长的原则，正视、重视孩子成长的需要，理解他们，尽心尽责地完成任何人都无法取代的母亲和父亲的责任。

（四）“搭建平台”――社会营造积极健康的成长氛围

青少年不是游离的个体，他们最终要融入社会的团体里。社会环境影响着青少年方方面面的成长。例如，学生看到现在就业难的现状，对自己未来就业渺茫，不知道自己毕业后会从事什么样的工作，会过怎么的生活，自己也没有目标，因此学生可能会先从思想上忽视学习，进而影响对生活的进取。面对类似的社会问题，舆论媒体的正确引导、社会团体的融入、政策法规的保障尤为重要。例如，校企合作就是转变理念、深化教育、拓宽渠道、解决就业的最好范例;学校可尝试与社区结合，通过社区开展所在辖区的用人单位进学校进行招聘，或者通过社区平台，学校将社区收集的招聘信息定期给求职学生，让学生及时了解招聘的工作动态，确保青少年“招得来，留得住、学得好、出得去”。

青少年的心理健康成长关乎到家庭的和睦、社会的和谐、国家的兴旺，这也是一项从家庭到学校、社区到社会等多方面配合的系统教育工程。我们应该真诚而又细心的关注、了解、理解、帮助他们进行选择，引导他们一步一个脚印地走向良好的发展途径。

参考文献：

[1]中国心理卫生协会、中国就业培训技术指导中心.心理咨询师（基础知识）[M].北京：民族出版社，2012.

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1.高职学生心理问题不容忽视。高职学生与其他在校大学生一样，具有青少年学生共同的心理特征，同时比其他在校大学生显现出更多的心理问题，如：高考失败的心理阴影导致他们自卑感强烈，情感极其脆弱；高校扩招，就业单位要求升高，高职学生就业压力更大，长久处于悲观状态；对高职教育模式认识不明确，学生长久处于厌学迷茫的心理状态。这些学生常常通过网络游戏、酗酒、抽烟来缓解心理不适，导致心理状态恶性循环。由于心理情绪原因而引起的暴力行为、自杀自虐等不良事件时有发生，这不得不引起高校对高职学生心理健康问题的重视。2.高职学生微信使用频率高。高职学生是大学生群体的构成之一，是手机网民中的主要群体。《2014年中国青少年上网行为研究报告》由中国网络信息中心于2015年6月，数据显示，截至2014年12月，中国青少年网民规模达到2.77亿，占中国青少年人口总体79.6%。中国青少年新增网民为2072万，增长率为8.1%。而且，中国移动、中国联通等网络运营商针对大学生推出手机上网套餐，上网费用低廉，越来越多的大学生乐于选择手机上网。同时，微信这种即时通信软件自研发以来，主要运用手机进行操作，它的影像和图文显示吸引眼球，独特的“语音对话”和“手机群聊功能”方便联系，可随时随地记录学习和生活状态，朋友圈动态。手机微信深刻地影响着大学生的交友方式和自我表达方式，成为最受高职学生喜爱的新生自媒体。3.利用微信方式进行心理健康教育工作，具趣味性和互动性，深受学生喜爱，可增强教学效果。高职院校心理健康教育的传统课堂和讲座中，学生接受知识处于被动状态，容易产生厌烦和抵触心理。对微信平台，学生大多利用休息时间关注心理健康信息，变被动为主动，依据个人兴趣和需要选择关注内容，让学生在轻松休闲的网络环境下接触平台的知识和活动，能起到事半功倍的效果。平台文章可以选择不同于课堂中的专业化理论知识，通俗易懂，贴近生活，学生学习效果更佳。微信平台的网络虚拟性保护学生隐私和账户安全，使学生不必担心言论被同学嘲笑，或更大胆地在网络上通过留言和即时对话与教师进行互动，在自我表达和与教师沟通中调节心理不适。4.微信开展心理健康教育能扩展受众面，延长教育时长。传统的心理健康教育以心理健康教师为主导，通过心理沙龙、心理讲座、心理健康活动月对学生宣传心理健康知识，这种模式常因场地、时间限制和师资力量不足而导致只有少部分学生能接触到心理健康教育知识。学校利用微信平台可以扩大活动的受众面，提高在校学生对心理健康的认知和了解。多数在校学生对关系到自身生活的心理健康常识表现出极大的兴趣，但由于获取知识渠道较窄、接触时间有限，不能获取全面的心理健康常识。学生利用手机微信可以随时随地观看信息，有效延长心理健康教育时长。除在校学生外，报考本校学生在填报志愿后就可通过微信信息平台关注心理健康知识，即将毕业和毕业后的学生都可以通过心理健康微信平台在今后的工作中受益。

二、利用微信开展高职学生心理健康工作的途径

1.建立微信平台，定期推送心理健康知识。微信公共平台的用户可以定期推送消息、传播品牌文化。2013年9月，西北工业大学推出“大生活圈”手机微信平台，定期推送研究生关注的校内外学术、科研、生活、就业等信息，发送哲理、励志小故事，为研究生提供各类校内信息查询服务，调查了解研究生的学习生活意见和建议。开学短短两天，微信的关注已经达到1500余人，微信强大的感召力和吸引力可见一斑。在微信时代，心理健康教育工作者可以通过建立心理健康服务平台开展高职学生的心理健康教育活动，通过丰富的内容和定期推送信息吸引在校大学生的关注。但应注意推送内容要贴近高职学生的年龄特点和心理特点，要与他们的日常生活有关，这样能获得更多的关注，顺畅地传播心理健康信息。微信平台具有评论功能，教育工作者可以回复留言，在微信平台上和学生沟通交流。2.构建心理健康教育层级网络交流平台，增进交流。传统心理健康教育层级网络是由三级构成：第一级，学校心理健康教育中心；第二级，各院系学生工作人员；第三级，朋辈心理委员。在微信广泛应用之时，学校利用微信群可以构建心理健康教育层级网络。学校建立各层级微信群，鼓励传统各层级中从事心理健康教育工作的教师、辅导员、学生干部使用微信，在微信群上定时讨论活动和心理知识，实现信息的交流、反馈和传送。在师资力量有限的情况下，朋辈心理健康平台的搭建非常有必要，可以建立由心理爱好者、心理社团、班级心理委员组成的网络心理工作团体，对其进行心理培训，内容可选择基本心理健康知识和常用调节技巧，通过考核的学生推荐为朋辈心理咨询师，可对同学的困扰进行网络上的疏导，建立网络心理自助系统。3.利用朋友圈，提升心理健康教育工作者的“微”能力。微信时代，人人微信，学生心理健康教育工作者更要主动进入微信阵地，熟悉微信“聊天”“即时对讲”“朋友圈”“摇一摇”“附近的人”“公众平台”等功能。以微信为载体开展心理健康教育工作时有必要对教师进行专门的培训，提高教师的微信运用能力和觉察能力等“微”能力，善于从学生的朋友圈信息中发现存在的问题，尽早介入，预防心理问题严重化，让学生感觉到他们是被关心的、被尊重的，从而使他们早日认识到自身存在的问题，走出内心的迷茫，切实提高心理健康教育工作的有效性。4.扩大宣传，调动学生关注微信心理健康内容的积极性。在调查中发现，微信在大学生中普及度虽高，但功能没有被充分利用。通讯是大学生使用最频繁的功能，其次是浏览公众平台，微信只是因其语音对话的方便性才逐渐取代了QQ通信。即使部分同学在使用公众平台浏览信息，大多是进行休闲娱乐性质的浏览，缺少自主学习和调节心理健康的意识。因此，学校必须通过校园媒体、宣传栏、心理讲座、心理课堂大力宣传，使学生自主关注微信平台进行心理健康知识的学习，了解微信不仅可以娱乐休闲还可以学习知识，提升心理健康水平帮助自己走出迷茫，高效地学习和生活。在微信平台建立初期，学校可通过全校心理健康活动参与程度设立奖惩制度，就学生表现活跃程度和考核分数适当奖励额外学分，鼓励学生主动关注心理健康微信平台。5.使用微信开展心理健康工作的挑战。学校利用微信可以迎合学生的喜好，为心理健康教育增加新的工作途径，弥补传统教学的不足，令学生更容易接受和学习。但在使用微信时，学生容易忽略使用时间，影响正常的学习和生活，造成过度使用。在宣传心理健康微信平台的同时，注意教育学生不要过度迷恋和使用微信，否则会导致另外一系列心理问题和障碍的出现。微信时代如何利用微信趋利避害的传播心理健康知识，是网络时代心理健康教育工作者面临的挑战和机遇。

作者:丁文君 单位:甘肃工业职业技术学院

参考文献：

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二、黑龙江职业学院学生心理健康状况

为了更好的了解学生心理健康状况，2013年我们采用了专业的心理测量工具对本系统二校区的全体新生进行了UPI大学生人格健康量表和SCL-90症状自评量表的调查，如心理普查，建立心理档案等。调查中发现，24.8%的学生有中度以上的心理困扰。从调查结果分析表明，本院学生心理问题的特点主要表现为以下几个方面。第一，与高中生相比，本校学生的自我意识有较大提高，但从横向上来看，本校学生与其他普通院校相比自我认知能力仍有较多不足；第二，学生普遍缺乏健全的心理防御机制，缺乏自信心，意志薄弱，面对挫折的时候容易产生抑郁、焦虑等情绪，易产生极端行为；第三，学生敌对、偏执等心理特征影响着良好人际关系的建立；第四，本校部分学生思维缺乏定向性和逻辑性，在日常的生活和学习中，学生常有明知没必要但又无法摆脱的无意义的想法和冲动行为，还常有一些感知障碍，如大脑发空，记忆力下降等。

三、心理健康教育的实施过程

为了更好的提高学生的心理素质，使学生树立正确的心理健康教育观念，塑造学生的健全人格，保证高职学生心理健康教育的顺利开展，本校在进行学生心理健康教育实践中不断探索高职院校学生心理健康教育工作模式，寻求适合我国国情和符合高职学生特点的心理健康教育保障体系，开发实施高职学生心理健康教育的有效途径、方法和长效机制，并获得了一定经验与成效。

（一）组建高素质心理健康教育工作队伍

为了更好地开展学生心理健康教育工作，本校组建了一支稳定、专兼结合、高素质的心理健康教育工作队伍。首先，积极发挥了团干部、辅导员、班主任和学生骨干的作用，对其进行教育学、心理学和心理健康等相关知识的培训，提高其从事心理健康教育必备的专业知识和技能；第二，配备了专业的心理咨询教师为学生宣传普及心理健康知识，对全校学生定期进行心理调查，根据调查结果，向辅导员、班主任发出高危人群信息，对于有危机倾向的学生，及时疏导情绪、排除困扰，降低危机发生的可能性。

（二）与高职学生思想政治教育相结合

本校在开展学生心理健康教育时，将心理健康教育课纳入人才培养规划中，根据教学进程安排将思想政治教育课与心理健康教育课紧密联系，以学生的健康发展为目标，注重学生的个体发展；指导学生积极处理人际关系，避免学生因自卑心理等造成人际交往障碍；引导学生正确认识自身心理问题，树立乐观积极向上的生活态度。

（三）设立专业的心理咨询室与活动室

本校为学生提供了咨询心理健康问题的窗口，帮学生“排忧解难”；引进了心理测评软件及“心理沙盘”等工具，提高学生心理健康想象力、创造力的培养，促进学生人格发展和心性健康成长。通过心理咨询室与活动室的建立，使学生在遇到心理问题无法直接快速地与教师进行沟时，得到了有效解决。

（四）构建网络心理咨询平台

本校充分利用网络，构建了心理健康网络平台，学生有心理问题时可以通过邮件、QQ、微信、MSN等方式及时地与网络平台上的心理教师和咨询师进行交流；借助平台一些心理健康测试，心理健康知识，让学生测试自己的心理状况，了解自己的心理状况，使学生掌握心理健康知识，强化学生对心理健康教育的认知。

（五）发挥校园文化的导向和凝聚作用

本校大力开展了丰富多彩、形式多样、有益于大学生身心健康的校园文化活动，培养本校学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪；针对高职学生的心理特点，加强心理健康教育，开展心理健康咨询、心理健康讲座、心理健康宣传周活动、问卷调查等活动。同时，与体育教育结合起来，注重培养学生的意志品质，在体育锻炼和运动中培养学生的团队精神、合作精神，在体育锻炼中强化了学生的心理素质。

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中职学生心理发展不平衡，容易引起各种冲突和矛盾。根据中职学校学生的素质和特点，中职学生常见的心理健康问题有以下几个方面：

1. 由学习引起的心理健康问题。中职学生在进入中职院校以后，由于职业学校学习内容、学习方法、授课方式等都与初中有很大不同，有些新生往往缺乏必要的心理准备，仍抱着过去学习的心理，使用传统的学习方法，有的学生经过一段时间的学习之后，不适应教师的教学方法，不喜欢学校的教学环境，使很多学生上课听不懂，下课不知道怎么学，有茫然失措的感觉，学生从刚进校的兴奋和新鲜转为消沉和自卑，最后引发心理健康问题。

2. 由于人际关系引起的心理健康问题。同初中阶段相比，中职学生的人际交往更为复杂，更为广泛，独立性更强，更具社会性。中职学生处于一种渴求交往、渴求理解的心理发展时期，良好的人际关系是他们心理正常发展、个性保持健康和具有安全感、归属感、幸福感的必然要求。中职院校大部分学生“以自我为中心”的心理倾向比较严重，在人际交往中经常表现出自私自利，疑心严重，孤独，自卑。加上中职学生整体素质不高，感觉中职生活无味，整天无所事事，影响了他们的心理健康。

3. 由于生活环境变化引起的心理健康问题。生活环境对一个人的成长影响很大，中职学生从家庭到学校，再从学校到社会，这种变化是角色成熟的主要经历。能不能完成角色的转换是中职学生继续适应生活的关键。来到职高后，学生们在自我认知、同学交往、自然环境等方面都面临着全新的调整和适应，由于目前中职学生生活适应问题广泛存在，主要表现在生活能力、自理能力以及对挫折的心理承受能力弱等方面。

4. 由于就业和择业引起的心理健康问题。这个问题是中职学生常见的问题，随着我国经济体制的巨大变化，企业对员工的需求量日益增多，一方面增加了中职学生的就业机会，但同时对员工的技术要求也越高。中职毕业生就业的竞争性也越来越严酷，刚踏入社会时，他们往往会感到很多的困难和担忧，如何选择自己的职业，如何规划自己的职业生涯，求职需要一些什么样的技巧问题，都会或多或少给他们带来困扰和忧虑，主要表现为毕业生对自己的能力、兴趣、发展方面等的不确定，找工作“碰壁”带来的挫折感、就业压力等。

二、中职学生心理健康教育的途径和方法

1. 中职学生心理健康教育的途径。中职学生心理健康教育是学校有目的、有计划、有组织地对学生直接或间接地以提高学生的心理素质、促进学生全面发展的过程。

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大家下午好!

今天我们很荣幸地邀请到兰州市第十六中学专职心理教师金晓丽老师为大家做青春期心里健康方面的专题讲座，首先，让我们以热烈的掌声，欢迎金老师的到来!

金老师是一级教师、国家二级心理咨询师，中国心理学会临床与咨询心理学注册助理心理师、兰州市教育局“兰老师”心理热线骨干成员、兰州市兼职教研员、城关区骨干教师、知心妈妈悦读汇亲子培训师。曾在省级刊物《甘肃教育》《教育革新》《新课程》《当代家庭教育》上发表多篇心理方面论文；主持、参与完成多个有关心理方面的省级规划课题；多次做客兰州广播电台“天天向上”节目担任嘉宾，就家庭教育、学生心理健康等问题发声。金老师多年来一直从事学校心理健康工作及家庭教育工作，心理个案辅导累计达数百人次，团体心理辅导时数超一千小时。希望大家珍惜这次难得的机会。下面,请金老师为大家讲课,大家欢迎。

(讲座)

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学校设立学生心理咨询室，配备专职或兼职的专业心理辅导教师，对学生进行心理辅导，解决学生的心理问题，负责本校全体学生的心理健康工作，对心理问题突出的学生进行个别咨询和心理治疗，学校心理咨询室应定期或不定期地通过心理测量等多种方式了解学生的实际情况且做好记录，为学生建立心理健康档案，由心理咨询机构负责保管，及时了解学生的心理健康状况，及时发现问题并解决问题，做到有的放矢。通过心理辅导，使学生增强自我调节能力，并让学生认识到在自我调节无效的情况下应主动寻求帮助。对于个别有严重心理障碍和心理疾病的学生，应该及时识别并转介到专业诊治部门。

二、班主任对学生的心理健康教育

班主任在职高学生的成长过程中扮演者重要的角色，是班级管理的指导者、组织者和领导者,担负着培养人、教育人的重要职责,是学生思想政治教育最基层的实施者。作为班主任这个特定的角色要做好学生的心理教育工作，首先必须实现自我完善，强化人格魅力，要有扎实的教育教学知识、较渊博的学科知识及科学的现代意识。其次，班主任应具有一定的人文精神，其对人生意义、教育理想、自我超越等的关注在一定程度上影响学生的人格心理,把科学精神和人文精神都注入班主任的素质，才可能用现代教育思想培养出现代人。班主任在对学生的教育过程中应着眼于培养学生的心理素质，维护学生的心理健康。作为学生心理素质的培养者———班主任，首先应该根据学生心理发展特点和规律，从学生的认知水平出发，因人而异地开展教育、教学、管理，向学生传播先进的思想和科学的理论，指导学生在做出正确选择，帮助学生解决学习、生活中遇到的实际困难，促进学生的全面发展和健康成长；班主任要充分考虑到学生的实际，积极做学生的心理辅导员，多找学生谈心，了解学生的心理状况，鼓励他们树立学习的信心，激励他们自尊自强。其次，班主任作为学生与任课老师之间的桥梁，要加强与任课教师的沟通交流，做好学生和任课教师两方面的工作，为学生健康心理的培养创造良好的师生关系氛围。

三、心理健康课程的开设

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二、心理健康教育教师的专业发展现状

教师专业发展是指教师在教育过程中，通过持续的各类专业培训，提升专业素养，形成专业道德，改善专业技能。这是成为一个成熟和优秀的教育工作者所必须经历的历练过程，它也是社会环境与心理健康教育教师个人发展需要的体现。（一）社会环境的需求。1999年到2010年，教育部颁布了一系列关于指导开展心理健康教育的政策和意见，这些文件中都涉及到心理健康教育教师的专业发展。国家和社会对心理健康教育的需求以及对心理健康教育教师专业发展的要求从这些政策文件中可见一斑。1999年，教育部的《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》一文中，可以看到教育系统提出的一系列建设心理健康教育队伍的师资与条件的要求。要求中提到：“积极开展提升心理健康教育教师专业能力的各类培训。”“心理健康教育教师的专业培训应被纳入师资培训计划。”同时，也对从事心理健康教育教师提出要求：“从事心理健康教育的教师应该具备进行心理健康教育所需要的专业知识和能力，还应获得相应的师资认可证书。没有相应的能力和专业知识的教师，不能安排做心理咨询或心理辅导工作，没有人员资格匹配的心理健康教育教师的学校也不能开展心理健康教育。”2002年，教育部在新形势下又颁布了《中小学心理健康教育指导纲要》，纲要中确切指出“提高心理健康教育工作队伍能力的重要指标就是提高师资队伍建设”，甚至明确提出中小学心理健教育工作者的编制职称评定都可以纳入学校范畴和其他专业一起安排。提升了心理健康教育工作的教育地位，也从侧面反映了心理健康教育教师专业发展的重要性。2010年，教育部又颁布了组织中小学心理健康教育骨干教师参加国培计划的相关通知。这是为了继续提升心理健康教育工作者的专业发展，加强中小学心理健康教育教师师资队伍建设，推动我国中小学心理健康教育工作长效、有序地进行，教育部启动的针对中小学心理健康教育教师的国培计划。该计划是一项针对提升心理健康教育教师专业能力的培训计划，国家投入力度大，培训持续时间长，培训内容多元化。通过培训，帮助参与者更新教育理念，优化知识体系，使教学能力得到了极大提升。国家这一项计划的启动与执行，更加说明了对理健康教育教师专业发展的重视。（二）个人发展的需要。从工作层面来看，心理健康教育教师专业发展是心理健康教育工作专业化的保障。心理健康教育工作专业性强，在学校尤其是中小学从事心理健康教育工作，并不是单纯地进行心理健康知识的传授与学习，而是对个体的认知、情绪和行为等的调节与矫正工作，这就意味着心理健康教育教师不仅需要具备专业的理论知识，还要有丰富的实践能力。因此，要开展好学校心理健康教育工作，对心理健康教育教师专业发展的关注与投入是一个必须且持久的需要。从个人需求层面来看，美国心理学家马斯洛将人的需要分为了五种层次。这些需要是个体行为的内在动力，它们按照逐级满足的顺序出现。其中，自我实现是五种层次中最后出现的需要，它是指将个人的能力最大程度地发挥出来的过程，从而实现自我的理想与抱负。这个过程本身就是一个漫长而艰巨的路途，在自我实现追逐的过程中，个体能获得满足感与幸福感。心理健康教育教师专业发展是一种自我实现的过程。在这个过程中，心理健康教育教师将自我的专业知识、能力、情感、态度价值观等逐步提升，专业综合素养向高标准靠近。因此，心理健康教育教师专业发展是自我实现的主要途径。（三）心理健康教师的专业发展现状。我国心理健康教育已开展数年，随着国家经济的上升，对学校心理健康教育的关注也越来越多，对心理健康教育教师的专业发展也越来越重视。但仍有不足之处，主要体现在以下几个方面：1.心理健康教育专业地位尴尬，专业人才不足在中小学，心理健康教育虽然已提倡了多年，但和其他如语数外等学习主课相比，仍是年轻的一门学科。家长、学校和老师并没有从根本上认识到其重要性，重视程度不够，从而导致许多中小学将心理健康教育课程视作形式主义和本本主义。任课老师未必是专业心理学或教育学背景毕业，上课的内容只是单纯地进行心理健康知识的传授与学习，照本宣科。因此，即便建立了心理辅导室，购买了专业器材、量表，也形同虚设。有的学校在主课课程时间紧张的情况下，甚至占用心理健康教育课程的时间。在大学，心理健康教育更多的只是一门传授心理健康知识的课程，而忽略了它的调节和矫正认知、情绪和行为的功能。2.心理健康教育教师专业知识缺乏，系统理论不健全在学校，专职的心理健康教育教师有不少是半路出家，他们的专业知识不够系统，对于基本理论的掌握片面。具体表现为：第一，基础理论知识掌握不够全面和深入，也没有建立系统化的理论结构，只对于某些知识有一定的了解；第二，缺少获得前沿的理论知识和技能的学习的途径；第三，对技能掌握的重视程度高于理论学习，技能的提升有助于辨别异常行为，执行矫正方案，而理论的缺乏却会影响矫正方案的制定，进而影响矫正结果。

三、职业幸福感与心理健康教育教师专业发展的关系

（一）心理健康教师专业发展是提升职业幸福感的最佳途径。邵宝祥在其对教师专业发展的研究课题中，将教师专业发展按照入职年限分为了四个阶段：阶段一，入职期（0-2年）。教师刚入职，面对全新的环境，主要任务是将理论知识与实践环境相结合，形成自我的教学风格，开拓自我的教学领域，这个适应阶段大概需要两年的时间。阶段二，成长期（3-8年）。教师已能熟练地掌握各种教学技能，丰富的教育经验，深刻的工作体会，这些都促使教师在教育教学的工作上日趋成熟。阶段三，瓶颈期。入职8年以后，大部分教师已经成为业务熟手，适应了教育教学的需要，对各类课堂和学生也能轻松驾驭。但这个阶段，教师开始出现高原反应，教育能力和教育理念发展缓慢。这个阶段的教师大都在35岁以后，由于家庭和事业的双重需要，导致部分教师在知识结构、教育观念、教学技能等方面受高原反应的影响，停滞不前。如果教师抓住机会，突破自我，就能打破瓶颈，实现专业的再次发展。阶段四，成熟期。突破瓶颈的教师历经知识技能的重新组合，成熟的教学风格和突出的教学特色使他们成为学校的专业发展的技术骨干。针对教师专业发展的四阶段，心理健康教育教师作为学校教师的一类也同样具有着四个阶段的发展特征。他们的职业幸福感在这四个阶段中也有独特的表现。阶段一，入职期。此阶段的主要任务是适应，从一个稚嫩的毕业生向成熟的教育工作者转变的过渡期。刚入职的心理健康教育教师需要适应环境的变换，在努力提升自我教育经验和教学能力的过程中，面对经验的缺乏、心理辅导技能生疏以及在理论与实践结合过程中因冲突带来的困惑，常常感到气馁，这些都会滋生负面情绪，不利于职业幸福感的获得。这时，需要新教师树立信心、鼓足勇气、克服困难，虚心向有经验的教师请教，顺利度过适应期。阶段二，成长期。这一阶段心理健康教育教师的教学技能与教学经验有了很大的进步，心理辅导技能成熟，心理理论体系在实践教学中逐步完善，并能和生活中的事件联系起来，对于心理活动课程设计得心应手，已经在专业发展中找到自己的位置，这时职业幸福感体验很高，专业发展的主动性也强。阶段三，瓶颈期。心理健康教育教师在该阶段教育教学理念与技能和前一阶段相比发展缓慢，甚至有停滞不前的情况。导致这种情况的原因主要有：专业边缘化导致没有专业的职称评定；不健全的专业培训体系；缺乏专业团队的推动。因此，这一阶段的职业幸福感又开始下降。阶段四，成熟期。由于坚持继续学习的观念，顺利度过瓶颈阶段，此时的心理健康教育教师已经完全形成自我的教学风格，找准心理辅导擅长的领域和方向，并有选择地进行深造，理论和技术再次重新整合，成为学校的专业骨干。此阶段，教师的职业幸福感又呈上升趋势，达到一定高度并持续平稳。（二）职业幸福感是推动心理健康教育教师专业发展的核心动力。教师的职业幸福感是一种在进行教育工作过程中持续快乐的体验，这种体验能促使教师提升工作热情、激发专业情感，自觉完善专业技能，提高专业素养。对于心理健康教育教师而言，教育工作的内容包括基本的心理健康知识的传授以及心理辅导，这些工作有的在教室里完成，有的却在心理咨询室里完成。心理健康教育教师的专业素养包括各种心理理论的基础知识以及相应的个体辅导和团体辅导技能、心理活动课设计方案、心理测量技术等。研究表明，教师缺乏职业幸福感会给教育工作带来消极的影响。主要表现为：出现职业倦怠感，产生消极的自我效能感，降低专业发展的自主性。因此，心理健康教育教师职业幸福感的获得是促进专业发展的核心动力，较高的职业幸福感将推进教师专业发展的主动性和成就感。

四、提升心理健康教育教师职业幸福感的途径

（一）降低心理健康教师专业发展的外在压力，保障职业幸福感。心理健康教育教师的专业发展受到外在环境变革压力的影响。我国的学校心理健康教育虽然已经提倡和开展了二十多年，取得了一定成效，也逐步得到了学校和社会各界的认可，但仍旧在不少学校存在着角色定位模糊和专业职称评定不对口等现象，导致心理健康教育教师在专业发展方面缺失明确定位，把自己与管理者、德育教师或者教辅人员混淆，影响心理健康教育的效果，丧失教师专业发展的动力，降低其职业幸福感。有些中小学将心理健康教育教师职称的评定纳入专业教师系列，评定条件参照语数外等主科任课教师的评定标准，而由于地方教育政策的具体要求，专职的心理健康教师在学校里未必都是有课上的，会导致专业职称评定时出现“高要求，低匹配”的现象，也会大大降低教师的职业幸福感。因此，管理部门如果能关注心理健康教育教师幸福的需要，制定相应的措施改善外在环境带来的压力，就能大力保障教师的职业幸福感。（二）提供全方位教师专业发展渠道，提升职业幸福感。教育管理层需要为心理健康教育教师创设全方位的专业发展渠道，除了官方选派一些教师出去参加各类集中的专业培训、学习以外，还可以鼓励心理健康专业教师“走出去”，自己寻找各类培训和学习的机会，如一些专业技能提升的短期培训班或是学习某类咨询技巧的课程等。同时，在学校内部也需要形成新教师与经验丰富的老教师之间资源共享、相互学习的氛围。新教师将新的教育技术、教学设备的使用方法共享给老教师，而老教师则可以将教学经验分享给新教师，带动他们快速成长，在课堂教学和个体心理辅导等业务能力方面尽快成长为能独当一面的教师。（三）制定清晰职业目标，明确角色职责，体验职业幸福感。我国中小学工作的心理健康教育教师常常面临着身兼多职的局面，他们除了是心理健康教育教师以外，还肩负着其他学科的教育工作或者行政工作，甚至有的学校就是将其他学科的主讲教师安排来做兼职的心理健康教育教师。这样情况容易引起下列问题：第一，心理健康教育教师在专业发展的道路上产生迷惑和困扰；第二，身兼数职带来的繁琐的日常工作，使心理健康教育教师疲于应付了事，没有多余的精力制定和实施专业发展的计划，时间一长，工作变成负担，任务变成压力，难以从教育工作中获得成就与乐趣，职业幸福感变低。因此，明确心理健康教育教师的本质工作，制定清晰的职业目标，树立正确的职业理念，明确角色职责，才能从职业体验到幸福感。（四）关注自身情绪，增强职业幸福感。心理健康教育教师在从事本职工作的过程中，往往习惯于帮助他人关注处理情绪，却容易忽视自身的情绪健康问题。心理健康教育教师在专业发展中遇到的挫折与困难带来的焦虑引起的压力直接影响着教师的情绪状态，也影响职业幸福感的获得。在这些焦虑源中，有的是无法改变的困境，有的需要时间和经验的累积才能有所变化。因此，心理健康教师需要时刻关注和内省自身的情绪状态，对于出现的负面情绪要及时处理和调节。所谓“医者不能自医”，如果出现自身调节不了的情绪问题，也属正常，可以寻求同行的帮助。因此，心理健康教育教师关注自身的情绪状态，保持情绪的健康，是增强职业幸福感的保障。

作者:陈彦宏 单位:内江师范学院

参考文献：

[1]檀传宝.论教师的幸福[J].教育科学，2002（2）.

[2]陈艳华.谈教师的幸福[J].济南大学学报，2003（1）.

[3]肖杰.小学教师职业幸福感的调查与思考———以大庆小学教师为例[D].华东师范大学，2004.

[4]束从敏.幼儿教师职业幸福感研究[D].南京师范大学，2003.

[5]贾腊生.教师专业发展论[M].长春:东北师范大学出版社，2008.

[6]李翠泉.教师的职业幸福感与教师的专业发展[J].徐州教育学院学报，2008（3）.

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心理健康教育是学校教育的重要组成部分，是实施素质教育的重要内容。大力加强中小学心理健康教育，已成为整个世界教育的共识，也是衡量现代学校的一个重要标志。

几年来，在省、市各级领导的关心和支持下，我们紧紧抓住教师队伍建设这一关键，以学习增素质，以质量树形象，以创新求发展，以特色创品牌，促进了心理教师的专业发展，提高了中小学心理健康教育的质量和水平。

一、发掘优势，在研究中提升心理教师专业素质

在心理教师队伍建设上，坚持以教育教学研究为重点，确立了“学习―实践―研究―提高”工作思路，指导心理教师在学习中研究，在研究中提升。

（一）深入实际调研，制定有效策略

全面了解和掌握我地区中小学心理健康教育现状，是整体规划设计、制定科学策略的前提和基础。为此，我们在全地区进行了多项调查研究。一是学生心理健康状况调查，发现我地区学生心理问题的检出率达到了18.6%。二是教师心理健康、职业压力的调查。发现我地区教师心理健康问题的检出率为15.9%，教师职业平均压力值为18，达到中等程度以上。三是学校心理健康教育情况的调查，发现我地区中小学心理健康教育整体水平不高，存在诸多问题，针对上述问题，我们采取了相应对策，建章立制，规范管理，把心理健康教育纳入督导评估检查的体系之中，作为评价学校的重要指标和重要内容，确保了我地区心理健康教育工作向着科学化、规范化和专业化的轨道发展。

（二）强化师资培训，丰厚专业知识

针对我市心理教师队伍的现状，确立了“抓培训、强骨干、树典型、成特色”的工作思路，坚持“分层培训，逐级提升，研培结合，突出实效”的原则，建立了多形式、多层次、立体化的培训网络，构建了系统、科学、专业化的培训体系。

1.新任教师岗位培训

2002年、2003、2005年分别组织了心理健康教育初级培训、中级培训和高级培训。通过三级培训，普及了心理健康知识，提高了心理教师的理论水平和专业素养。三级培训结束，2005年组织了第一批心理教师上岗资格考核，通过笔试、口试、说课，共有290人参加，最后120人考核优秀，取得了上岗资格。

2.在任教师的专题培训

2010年5月，组织了中小学心理教师心理辅导能力专题培训。各县（市）区教师进修学校、全市中小学校主管领导、专兼职心理教师400多人参加。培训安排了一天半的内容，有专家报告、教学观摩、经验交流、主题研讨、专题讲座、团体训练等，东北师范大学张向葵教授的报告高屋建瓴，让教师们大开眼界，400多名教师现场进行团体训练，场面非常壮观，培训不仅丰富了教师的专业理论，提升了教师的专业技能，也体验到了作一名心理教师的职业幸福，取得了非常好的效果。

3.骨干教师提高培训

2010年对骨干教师进行提高了培训。培训历时两年，主要采取“集中辅导――体验参与――互动交流――典型示范――总结提升”的培训模式。通过培训学习，极大地调动了心理教师的工作热情和工作的积极性，提高了心理教师专业水平，有效推进了教师专业发展。

（三）重视课题研究，提升研究能力

以科研为先导，实施课题带动策略，坚持课题工作化，工作课题化的原则，先后开展了四项国家级课题研究：《责任教育的理论与实践研究》《中小学生心理健康及教育对策研究》《学习策略对中小学生创新素质形成的影响研究》《促进教师专业发展策略研究》；开展了四项省级课题的研究：《青少年心理健康教育与德育实效研究》《学困生的类型、成因及对策研究》《教师专业发展策略研究》《班主任专业化发展的研究》等。编辑出版了四本著作：《教师专业发展策略研究》《班集体建设与心理健康教育》《专业化视野中班主任角色》《名优教师队伍建设的理论思考与实践探索》。

二、构筑特色，在活动中促进心理教师专业发展

几年来，围绕着教师专业发展促进工程的主要内容，创造性地开展了一系列形式新颖、效果显著、求真务实的教研活动，凸显了心理教育的教研特色，有效地促进了心理教师的专业发展。

（一）创造条件，搭建平台，加速心理教师专业发展

1.举办教育论坛，加强教师之间的互动交流

教育论坛是教师专业发展促进工程的一项重要内容，也是我院倾力打造的一个教育品牌。

2004年6月举办了吉林市首届心理健康教育论坛，论坛的主题是“健康心理与快乐人生”。2005年12月，举办了第二届心理健康教育论坛。主题为“人格发展与心理健康教育”。2012年举办了第三届心理健康教育论坛。论坛主题为“花季雨季――青春期心理”，整个论坛围绕主题进行了多层面、多角度的深层研讨和交流。首先，是进修学校、基层学校和心理教师三个层面进行经验介绍；其次，观摩《爱情的天堂在远方》和《花季雨季――解读青春期困惑》两节心理健康课，展示了学生辩论赛“高中生谈恋爱的利与弊”。下午进行3个心理剧展示，教研员、授课教师和与会领导、老师围绕论坛主题进行了互动研讨，现场提问，现场解答，通过交流与碰撞，澄清了很多困惑和问题。最后，省学院薛主任作了专题讲座，对本次论坛给予了很高的评价。

本次论坛主题鲜明、内容丰富、形式多样、实效性强，研究和探讨了青春期心理教育中存在的困惑和问题，促进了区域间、校际间和教师之间的交流与合作，达到了经验共享、价值澄清、策略指导和疑难解析的目的。

2.开展“学苑杯”竞赛，提高心理教师的教学技能

“学苑杯”竞赛，也是教师专业发展促进工程的一项重要内容。2008年3月，开展了“学苑杯”首届心理健康教育教学技能竞赛。2010年，在首届“学苑杯”的基础上组织开展了第二届“学苑杯”教学技能竞赛，共有120人参加，经过理论测试、说课、案例分析三项内容，最后评出教学技能“十佳教师”、教学技能竞赛一等奖、二等奖，本次竞赛在中小学校产生了巨大影响，掀起了学技能、赛水平的热潮，实现了以赛促学、以赛促研、以赛促教，以评优竞赛促进教师专业发展的目的。

（二）培树名师，榜样激励，引领心理教师专业发展

1.打造精品课堂，培养名优教师

为了培养典型，树立榜样，打造一支名师队伍，2006年组织开展了心理健康教育教学能手评选，经过说课、做课、答辩三个环节，评出“教学能手”8人，优质课特等奖6人。

2008年组织开展了教学新秀评选活动，深入到各县（市）区和市直学校进行了听课、评课，最后，评选出市教学新秀8人，市优质课一等奖20人。此次活动，在全地区引起了极大反响，使我市心理健康教育工作又迈上一个新台阶。

2.组织名师交流，发挥引领作用

2007年，举办了吉林市中小学心理健康教育名师论坛，为名师搭建平台，展名师智慧风采，名师说课、名师做课、名师交流、名师论坛。

2007年，我市又组织了名师送教活动，为农村教师搭建了与名师对话和交流的平台，学习名师先进经验，了解名师教育思想，感悟名师教育风格，达到与名师共识、共享、共进。

2008年，我市组织召开了名师师徒结对及反思交流会。名师与导师、徒弟进行了现场签约师徒协议书，名师代表做了反思交流，通过结对，师徒一起备课、互相听课，充分发挥了名师的示范、引领、辐射和带动作用。

几年来，我市一直注重骨干名优教师的培养工作。创造条件，搭建平台，使许多优秀教师脱颖而出，在各种评比竞赛中获得优异成绩。目前，我市现有“教坛名师”2人、教学能手8人、教学新秀9人、小学中学十佳20人、市级骨干60人。

我市的心理健康教育工作虽然取得了一点成绩，但也面临着很多困难和问题，我们愿反思总结，虚心向其他地区学习，不断改进工作方法，继续加大工作力度，为促进心理健康教育的快速发展做出更大的贡献。

参考文献：

[1]李军兰，于近仁.教师心理健康[M].北京：中国文史出版社，2002.20-72.