手机依赖症调查报告范文

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[2]Cnnic.第34次中国互联网络发展状况统计报告[R].中国互联网络信息中心，2014.

[3]Brod，C..Technostress：The human cost of the computer revolution[M]. Reading， MA： Addison-Wesley，1984.

[4]Toda， M.， Yoshimura， K. . Relationships of personality and lifestyle with mobile phone dependence among female nursing students. Social Behavior and personality： an international journal，2009， 37（2）： 231-238.

[5]唐玉.兰州市大学生“手机依赖”状况调查报告.新闻世界，2009（1）：102-104.

[6]颜美艳.杭州市在校大学生手机依赖状况调查.人力资源管理，2009（5）：33.

[7]Jenaro， C.， Flores， N.， Gomez， M..Problematic internet and cellphone use：Psychological， behavioral，and health correlates.Addition Research and Theory，2007，15（3）：309-320.

[8]Kasesniemi， E.， Rautiainen， P. . Mobile culture of children and teenagers in Finlan//Perpetual contact. Cambridge University Press，2002：170-192.

[9]黄海，周春燕，余莉.大学生手机依赖与心理健康的关系.中国学校卫生，2013，34（9），1074-1076.

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文/孙文茹

手机作为一种现代化的通讯工具,由于它的方便快捷,越来越受到人们的青睐,随着“手机一族”队伍的不断壮大,一种由于对手机过分依赖而形成的现代心理疾病也悄然现身了。

石小姐是白领,由于工作的需要和外界联系频繁,手机便成为她形影不离的得力助手,使用手机的频率也远远高于他人。由于工作业绩突出,石小姐被调去从事行政工作。工作性质的转变使得接入的电话骤然减少,一向对工作热情很高的石小姐开始感到十分焦虑,郁郁寡欢,情绪低落,时不时地拿出手机来看是否有未接电话,还经常把别人的电话铃声当成是自己的手机在响,甚至莫名其妙地发火。

究竟什么原因让石小姐的情绪变化如此之大?心理咨询师张建认为,这是典型的“手机依赖症”。张建解释说,现代社会工作压力大,人际交往日益频繁,信息更新流通速度快,这些原因使得手机成为大多数人工作和生活的重要工具,手机无形中在这些人的心里占据了相当重要的地位,一旦手机没电或来电频率突然降低就会出现情绪波动,如焦虑、烦躁、抑郁等症状。

中国是世界上拥有手机人数最多的国家,而追求时尚的白领阶层往往频繁更换手机或一人多部手机,是对手机最为关注的人群。加之工作压力大,对手机的依赖性也相对较大,这种心理的不适应状况在白领中的发生率也呈现出增高的趋势。此外,一些性格内向、缺乏自信的人是感染手机依赖症的高发人群。这些人往往交际圈小、朋友少,想与外界联系又不积极主动,只能借助于手机来排解孤独感和证明自己的存在。还有一些人通过频繁接电话来向别人显示自己工作繁忙,以此证明自己在社会上的重要性,从而满足自己的虚荣心。

手机依赖症的另一个表现形式是过多地利用手机进行沟通,如明明走几步就可到达的地方,却非要通过手机进行联系;在等人的时候总是频繁打电话问对方身在何处,如果不打就焦急难耐,严重者还会出现手脚发麻、心悸、头晕、冒汗、肠胃功能失调等症状。

网络依赖症

文/刘流

在现实中与人交流会让你觉得麻烦,现实的生活让你觉得厌烦和压抑,于是你习惯于在网络里寻找生活乐趣,你会觉得在网上跟人说话、交流要轻松很多。你每天都想上网,一旦遇到不知道的事情就去网上查。这时,你可能不知道你已经得了网络依赖症!

判断网络依赖症的标准为:下线后总念念不忘网事、总嫌上网的时间太少、无法控制用网、一旦减少上网时间就会焦躁不安、一上网就能消散种种不愉快、上网比工作或其他的事更重要、为上网宁愿失去重要的人际交往和工作、不惜支付巨额上网费、对亲友上司掩盖频频上网的行为、下网后有疏离和失落感。

笔者在调查中还发现,不少人因为长期通过网络通信工具交流,而导致在面对面交流时“无言以对”。在某广告公司工作的吴小姐,几乎和客户所有的联络都是在MSN上进行的,在网上除了聊工作,还可以说说彼此的心情、喜好等个人问题,她也因此与许多客户“走得很近”。而令吴小姐不解的是,每次她和客户见面时,却发现没有什么话题可聊,常常会冷场。但只要一回到网上,沟通立刻就顺畅起来。

“这就是网络依赖的后遗症。”心理专家指出。长时间通过敲打键盘这样机械的方式与人交流,难以感受到直面接触时的真情实感,无疑会对人的心理调节和人际交往产生负面影响。

那么,如何才能摆脱这些负面影响呢?专家认为,白领可以适时放弃使用MSN,创造机会与他人进行面对面的交流,必要时逼迫自己强制断网,并积极参加一些朋友聚会,找回没有网络时的娱乐方式。

快递依赖症

文/ 傅洋

“怎么还在中转站上,急死人了。”一遍遍刷新着发货的快递单件证号码,刚刚从广州购买了新版秋装的上班族刘小姐焦急地等待着快递人员上门送货。购物后频繁查询快递送货进程已经成了她和许多白领的一个习惯。

当点击鼠标、足不出户的购物方式越来越流行,白领一族和快递人员也开始了频繁接触。笔者了解到,相比两年前,在一个写字楼内,快递送货的数量增长了两倍。很多年轻的白领更是得了快递依赖症,不但网购叫快递,甚至连买菜、搬家也叫快递帮忙。

“大家都以为写字楼送信函的多,其实现在什么都送。”快递员王培正告诉笔者。有一次,一个写字楼的白领打电话叫快递晚上把菜送到家去。原来,这个白领主妇利用中午休息时间到菜市场买了菜和生活用品,晚上还得见客户,就放在前台叫了快递给送回家去。“还有公司发了果盒等东西不想拎着上地铁的人也叫我们送,不过,路远的人还真比打车回家划算。”

有时赶上附近的商场打折了,写字楼的女白领中午就会出去血拼一番,很多拿不动东西的女孩也找快递送货。前一段时间,有公司的员工被裁或者辞职离岗,东西都打了十几包,不叫搬家公司,却找来快递公司把箱子一个个送走。

在王培正眼中,白领们最爱网购的物品是衣服、饰品以及手机类电子产品,其中也有不少比较奇怪的物品,开始以为是上班族给孩子买的,一问原来都是年轻的白领自己玩儿的。比如纸模型、布袋木偶、橡皮泥、魔方、九连环,也许工作压力太大了,对调剂生活的玩具需求也大大增长。

甚至还有人要求快递宠物。不久前公司就接到一个电话要快递员到一个小区传达室。快递员到了,发现一个牵狗的女孩正在等着,就问东西在哪儿。女孩指指小狗说,就是它,快递到一个朋友家寄养几天,打车怕被司机拒载。当然,快递公司不能快递宠物,按照规定只好拒绝了。

针对这种越来越流行的快递方式,心理专家提醒,虽然快递能给工作、生活带来很多便利,然而,对于这样一个好工具,合理、理性、谨慎的使用也是有必要的,否则,过犹不及。此外,也不要因为快递影响了自己的心情,要多参加一些娱乐活动,多和人交往,生活中除了快递之外还有很多值得拥有的东西。

虚拟社交依赖症

文/水晶

越迷恋越疯狂,越迷恋越孤独,“虚拟社交依赖症”正在都市中日益泛滥。

调好闹钟半夜起床,只为了偷到一棵“菜”;提前半小时到公司,只为了抢在屏蔽时间段之前把“车停好”;做出详细的EXECL表格,将所有朋友栽种“庄稼”的收获时间“登记在册”,为的是在精确时间上网收割,力求“颗粒归仓”……

越来越多的人爱上开心网,越来越多的白领开始不自觉地过上“开心时间”,有人甚至因此被单位开除。某心理咨询师指出,虚拟的网络社交表面看似乎减少了人的孤独感,联络了社交感情,实际上,越是沉迷于虚拟社交的人,越是在现实中感到压抑的人。

复旦大学社会学教授顾晓鸣表示,现实中的人际交往才能够更好地满足人的情感需要。他建议,与其依赖网络上的虚拟社交,不如离开电脑,真正地走出家门。

一份专业调查报告显示,虽然开心网的用户不乏美国、日本、欧洲等海外用户,但主力人群仍是上海、北京等中国城市的白领,占总用户数的7成以上。

一家外资企业的负责人金小姐告诉笔者,上个月公司刚刚开除了一名屡教不改的“开心迷”。“每隔几分钟,他总是控制不住要去‘停车’,不能集中精力工作。”由于公司绩效是以小组的业绩计算,他的精力不集中导致上传数据等小错误不断,大大影响了小组的考核绩效,导致同事怨声不断。“我们劝过,但效果不好,只能开除了。”

“迷恋开心网,有如染上赌瘾,用术语来说,就是虚拟社交依赖症。”心理咨询师任虹告诉笔者,在这种“痴迷”与“疯魔”的背后,是裸的现实需求,如交友、集体游戏、释放压力等。参与者对彼此的一举一动都了如指掌,无疑会大大弥补现实生活中朋友越来越少、聚会越来越难的缺憾。

然而,开心网所培植的自恋、自尊、乐趣是虚幻的,它容易降低人们处理现实事情的能力,进而形成新的心理封闭。

摆脱依赖症的五个关键词

文/一名

承认依赖症患上依赖症的人,往往很难把握自己,不知道正常状态应该是怎样的。这时候可以对照以下几条标准,看看自己有没有类似的情况出现。“不管怎样,这件事都要先做”,在你的生活里,就有这样的一件事。这件事会给身体或者经济带来不良影响;自己已经发现了它坏的影响,可就是没法放弃,总是重蹈覆辙。以上这些,哪怕只有一条符合,你就已经在依赖症的边缘了。如果你认识到这一点,并承认自己有依赖的倾向,就可以找到解决的办法。

不自责患上依赖症的人,有时会对自己苛求,希望自己能在拒绝依赖的过程中变得更坚强些,但这种过度的自我控制有时反而会适得其反,甚至越陷越深。如果有什么事情是自己想去做的,但是实践过程中却没能办到,那也没什么关系。不要责怪自己,更不要强迫自己,要学会经常自我表扬。

寻求他人帮助要想从依赖症中解脱出来,单靠一个人是不够的,个人的过度努力反而会产生新的压力。有的人原先依赖症的情况确实有所好转,却又很快陷入了努力过程中产生的新依赖症中。但如果向心理医生寻求帮助,医生会从谈话中发现患者本人可能从未察觉的一些情况,并给出有针对性的指导。

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一、理论回顾

(1)早期的媒介依赖理论。媒介依赖理论是由德弗勒和鲍尔•基洛奇在1976年提出的,它的核心思想是:受众依赖媒介提供的信息去满足他们的需求并实现他们的目标。媒介依赖理论的基本假设是:一种新的媒介在社会站稳脚跟后,人就会与媒介之间形成一种依赖关系,这种关系具有双向性质,但相互依赖中较强的一方是媒介,他们主要从传播内容方面控制着人,人越是指望收到有用信息,只要他们还没有失望,他们的依赖性就越强烈。

(2)使用与满足理论。这个理论研究起源于20世纪40年代的美国。该理论把受众成员看作是有着特定“需求”的个人,把他们的媒介接触活动看作是基于特定的需求动机来“使用”媒介,从而使这些需求得到“满足”。

(3)有关手机依赖的国内研究现状。①车基金会2006年6月发表《台湾学生使用移动电话调查报告》,其调查对象包括岛内2242名小学生(五年级以上)和大学生,调查显示近7成学生有手机依赖症。②南开大学政府管理学院的一个学生课题组完成的《“短信文化”对大学生心理及行为影响的问题研究》,课题组对“手机依赖”的定义是:使用手机(短信息)作为其人际互动主要手段的群体,存在强烈的、持续的需求感和依赖感的心理和行为。

二、调查结果分析

1.大学生手机使用的基本情况

(1)大学生所处的年级与手机使用状况。我们的调点是针对那些已经使用或正在使用手机的大学生展开,对他们使用手机的年限做了四个答案的设计:一年以下、一年到两年、两年以上到三年和三年以上。经过对比分析这四个系的学生手机使用年限大都集中在一年以下和一年到两年之间我们可以发现,大一学生使用手机大多集中在一年以下,大四学生使用手机大多在三年以上,与此相同,大一学生使用手机在三年以上的仅仅有6人,大四学生使用手机在一年以下也只有14人。这说明大部分大学生都是在进入大学之后才开始普遍接触手机的,在大学之前对手机基本上没有接触。

(2)大学生的平均月生活费与每月手机话费。我们通过对这部分调查对象的调查也可以发现,生活费用与话费是高度相关的:生活费用越高,手机费用也越高。这说明手机费用是高度依赖大学生的生活费用。也就是可以得出这样的结论:手机费用占生活费用的比例在大学生中是大体相同的。

2.大学生手机依赖的情况

我们针对这一结论对大学生的社会交往、家庭关系做了一部分问题的分析。其中问到:“手机的使用是否减弱了您与人面对面交流的欲望?”有81.2%的大学生的回答是使用手机没有减弱与他人的交流欲望。为巩固这个问题的答案统计,我们接下来又提出:“手机的使用对您的人际交往圈有什么影响?”时,有高达66.6%的大学生选择了“扩大了交往圈”,仅仅有5.0%选择了“缩小了交往圈”。

我们也对大学生的手机携带时间做了简单的询问的调查。我们发现大一、大二和大三的学生对手机的用途基本上是短信和打电话,他们携带手机的时间明显低于大四学生。经过进一步调查分析,大四学生面临就业等,需要搜索大量的信息并且要与外界保持联系,所以带手机的时间偏长,也就说明,大学生对手机的依赖是对其功能的依赖。

三、结论

1.受众特点

在对大学生手机使用的基本状况进行分析时,我们发现出了以下几个特点:

(1)手机基本囊括了大学生所需的所有功能。以前学者研究的结果显示:短信的隐蔽性和自由的特点,避免了直接交流的尴尬,其价格便宜,符合了大学生的消费观念;它的多种形式(包括声音、图片、彩信等形式)更是满足了大学生的口味。大学生成为了名副其实的“短信一族”。短信功能已经成为大学生手机依赖功能的一个构成部分,但与接打电话功能相比较而言,它还不是学生最依赖的功能。

我们在对大学生使用手机的附加功能的调查中发现,在基本功能不改变的情况下,手机在大学生的学习生活必需品中,扮演着重要的角色。手机内含闹钟、MP3和MP4、游戏、记事本和备忘录、照相机和录像机、电子字典、录音收音、蓝牙红外、WAP上网等等。只要拥有一个多功能手机,不必再买其他电子产品去浪费钱财,而且使用起来方便快捷,这就更能满足大学生的需求。

(2)大学生手机话费消费观念与生活费多少有关。手机话费的多少与生活费基本成正比例关系。在大学生的消费观念中,他们中的大多数是根据生活费的多少进行手机话费消费的,很少有“只打电话,不吃饭”的学生大多数的大学生还没有失去理智地完全依赖于它。

2.手机依赖的特点

对于把大学生对手机的依赖这个问题,我们得出的结论是:学生对手机的依赖是正常与合理的依赖,并没有造成严重的不良影响。

具体来说:

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1研究方法

1.1 被试

选取天津地区2所高校的300名大学生为被试，共发放问卷300份，回收299份，实得有效问卷282份。全体有效样本的构成为：男生137人，女生145人；文科141人，理工科141人；一年级70人，二年级72人，三年级70人，四年级70人。

1.2 研究工具

大学生手机使用情况调查问卷：该问卷分为两部分，第一部分为大学生手机使用基本情况调查，参考国内学者对大学生手机使用情况的相关研究 ，结合天津地区大学生的实际情况编制而成。共9个项目，涉及使用手机的时间、频率、功能、态度，以及手机消费等方面。第二部分为大学生手机依赖情况的调查，采用国内精神病学专家师建国医师的手机依赖症状标准，共分9个项目，每个项目要求做出“是”或“否”的选择，每选一个“是”就得1分，分数越高，表示手机依赖的程度越高，症状符合其中至少5项且持续三个月以上即为患有手机依赖症。

淡路向性检查卡：又称向性检查卡，为日本心理学者淡元路治郎所编，该量表把一个人对别人的态度、交友的情况、对新环境的兴趣和适应，以及自我主张的强烈程度等作为判断内外向性的重要征候。共50个测题，每题作“是”“否”或“不定”的回答。根据被试回答结果，可求出外向性指数（V.Q），外向性指数大于115，则性格类型属于外向型；小于95，属于内向型；外向性指数在95-115之间，则属于中间型。

2结果

2.1大学生手机使用的基本情况

2.1.1手机使用历史：经问卷调查，天津地区大学生的手机拥有率为100%。

2.1.2日均使用手机时间：不同群体大学生平均每天使用手机时间状况见表1。

表1 大学生日均使用手机时间情况

1小时以下 1～3小时 3～5小时 5小时以上 总计

性别 男 42 /30.6% 63/ 46.0% 22/ 16.1% 10/ 7.3% 137/100.0%

女 46/ 41.7% 68/ 46.9% 17/11.7% 14/ 9.7% 145/100.0%

专业 文科 47/ 33.3% 66/ 46.8% 16/ 11.3% 12/ 8.5% 141/100.0%

理工 41/ 29.1% 65/ 46.1% 23/ 16.3% 12/ 8.5% 141/100.0%

年级 大一 13/ 18.6% 34/ 48.6% 11/ 15.7% 12/17.1% 70/100.0%

大二 25/ 34.7% 32/ 44.4% 7 / 9.7% 8 /11.1% 72/100.0%

大三 26/ 37.1% 35/ 50.0% 8/ 11.4% 1 / 1.4% 70/100.0%

大四 24/ 34.3% 30/ 42.9% 13/ 18.6% 3 / 4.3% 70/100.0%

总计 88/ 31.2% 131/46.5% 39/13.8% 24/ 8.5% 282/100.0%

进一步卡方检验表明，不同性别、专业大学生日均使用手机时间没有显著差异（X2=1.455，p=0.69；X2=1.673，p=0.64），但不同年级大学生的日均使用手机时间差异显著（X2=20.167，p=0.017），表现在大一学生的日平均使用时间高于其他年级学生。

2.1.3大学生手机话费状况：调查表明，41.5%的大学生每月手机话费在30元以下，42.6%的大学生在30～50之间，11.3%的大学生在50～80元，只有4.6%的同学每月手机话费达到100元左右。

经卡方检验，发现不同性别、年级、专业大学生在月平均话费上没有显著差异（X2=3.635，p=0.304；X2=8.413，p=0.493；X2=2.418，p=0.490）。但在生活费水平上差异显著（51.444，p=0.00）。经统计大学生生活费在300元以下的，话费也都在30元以下；随着生活费的增高，30～50、50～80两个档次话费的人数也在增加，当生活费大于800元时，话费在100元左右的人数也达到了最大。

2.2 大学生手机依赖的情况

2.2.1 基本依赖情况：随着手机功能的日渐强大，人们越来越离不开它，那么手机在大学生心目中的地位到底如何？调查结果显示：35.8%的大学生认为手机对自己非常重要，57.1%的人认为手机是一般重要，归结起来有92.9%的大学生认为手机对自己是重要的，只有7.1%的人觉得手机不重要或者无所谓。

针对当今大学生课堂上课情况，设计一道题目，让大学生选择在上课时，如果老师的课堂没有意思，你会用哪种方式来打发时间，备选项有继续听、看课外书、睡觉、玩手机和其他。有将近64%的同学选择了玩手机，其次为8.9%的同学选择了睡觉，只有4.3%的同学选择了继续听课。可见手机在学生的课堂上亦占据了非常重要的位置。

2.2.2大学生手机依赖的专业差异：不同专业大学生的手机依赖状况见表2。

表2 不同专业大学生的手机依赖得分情况

M F p

文科 2.52 1.124 0.29

理工科 2.73

从表中可以看出，不同专业类别大学生手机依赖得分没有显著差异。

2.2.3 大学生手机依赖的性别差异：不同性别大学生手机依赖状况见表3。

表3 不同性别大学生的手机依赖得分情况

M F p

男 2.77 0.817 0.574

女 2.48

从表中可以看出，不同性别的大学生手机依赖得分没有显著差异。

2.2.4 大学生手机依赖的年级差异：不同年级大学生的手机依赖分数差异显著，具体情况见表4。

表4 不同年级大学生的手机依赖得分情况

M F p

一年级 2.91 3.415 0.018

二年级 2.12

三年级 2.67

四年级 2.62

多重分析表明，大二学生的依赖分数显著低于大一（p=0.27）和大四（p=0.47）学生的依赖分数。

2.2.5 大学生手机依赖的性格差异：经淡路向性检查卡检测将大学生性格分为外向型、中间型和内向型三种类型，对不同性格大学生的手机依赖情况进行单因素方差分析，发现不同性格的大学生在手机依赖上存在显著差异见表5，经多重比较，内向型性格的大学生的依赖分数显著高于中间型和外向型性格的同学（p

表5 不同性格大学生的手机依赖得分情况

M F p

外向型 1.87 51.633 .000

中间型 2.93

内向型 4.00

3 讨论

3.1 依赖情况

经调查，天津地区大学生对手机依赖的现象确实是存在的，这种依赖有两个特点。

第一：对手机的依赖现象是普遍的，如超过90%的大学生都认为手机对自己是重要的，超过60%的大学生在课堂上会选择玩手机来打发时间。但手机依赖症仅存在于部分大学生中，多数大学生都能理性并合理的使用手机。

第二：依赖是良性的，或者说是合理的正常的依赖，这种依赖并没有影响到大学生的正常学习与生活。如：存在手机依赖症的学生中有超过半数的人（66.6%）也都能把每天使用手机的时间控制在3个小时以内，在手机话费上也都是根据生活费的多少来进行消费的。

3.2 不同专业、性别、年级、性格的大学生对手机依赖的差异比较

本次调查得出不同专业在手机依赖性上差异显著，理科生有手机依赖症的比率要高于文科生。根据以往经验，文科生往往会比较感性，理科生会比较理性，可能会比较理性的使用手机，而此次研究表明，理科生更容易患手机依赖。通过访谈发现，文科生大多没有太大的学习压力，课外时间比较多，进而娱乐方式也多种多样，手机是他们诸多缓解压力、娱乐方式的手段之一，相对于文科生，理科生在大学中所学习的科目和内容都比较复杂，课上表示学不会听不懂的情况多，平时课业负担也重，出去排遣情绪、缓解压力的时间和机会也比较少，除了电脑手机就成了他们既方便又小巧的主要娱乐和解压工具，譬如上网、手机游戏、聊天等等。

本研究显示，男女生对手机的依赖没有显著差异，这表明，随着时代的发展和进步，男女生之间在社会交往、社会地位、娱乐等诸方面的差异正逐步减小。

在年级这一因素上，本研究显示，年级在依赖性上差异不显著，在依赖分数上差异显著。大二学生的手机依赖倾向显著低于大一和大四学生，大学新生往往面临学习、人际交往、环境等各种适应问题，他们会习惯性地去寻找父母和以前朋友的支持和帮助，尤其是当生活中受到挫折时，具有广泛性、便捷性和间接性的手机短信、聊天就成为了新生的首选，而随着时间的推移，大二、大三学生，尤其是大二学生，学习压力、交往压力都得到了有效的缓解，对大学的生活环境和学习节奏已经适应，人际交往和社会支持的需要基本得到满足，不再需要过分依赖手机来获得安全感，对手机的使用与依赖就会有所下降。而大四学生由于升学或者找工作等原因可能对手机这种通讯设备的需求又会有所上升。

本次研究显示，不同性格的大学生在手机依赖性上差异显著，内向性格的同学更容易患上手机依赖症。内向性格的人大多不善交流，会更多的感受到孤独、压力等消极体验，尽管有强烈的交往欲望，由于不能很好的与人沟通，而无法向外界寻求帮助，而手机的间接性、方便性、娱乐性使手机成为他们取得更多的人际联系，向外界流露感情、传达信息、寻求帮助，以使压力和不快得到更好地解决和释放的有力途径。而外向性的人更喜欢面对面的人际交往，获取社会支持的手段也就更为多样化，对手机的依赖也就会降低。

3.3 对策与建议

对手机的过分使用或依赖会产生一些消极的情绪体验或心境，也会影响大学生的生活和学习，针对这种情况，提出以下建议。

第一：大学生在使用手机时应持一种理性的态度，对其不过分依赖、过度滥用。要合理安排好自己工作、生活、学习和娱乐的时间，不要用手机来占领这些阵地。尽量避免把心思集中在手机上，应该适当参与有益身心的活动，如郊游、健身、听音乐等，通过自我约束逐渐减少使用手机的次数。同时大学生要主动锻炼和发展自己的社交技能，不要依赖手机代替人与人之间的直接交流，理性地控制手机的使用，养成一个健康的手机使用习惯。

第二：学校也应开展一些相关的讲座、宣传等活动，教育和引导学生正确、健康地使用手机。建立健全相关心理咨询体系，要注意对大学生的情绪控制进行专门有效的辅导，并且可通过成熟的心理辅导体系对青年学生进行心理教育，开设心理咨询室，帮助“手机依赖倾向者”调整好他们的心态，让他们学会放松的技巧。同时学校应经常性地组织多种健康向上、丰富多彩，适合当前大学生心理的校园活动。例如，学校可以组织一些比赛、晚会等大学生比较感兴趣的活动，学生在这种积极向上的氛围中，可以有效地消除孤独感和失落感。

第三：积极参加心理咨询与心理治疗。一般情况下，手机依赖并不是严重的心理疾病，不必背上思想包袱，通过心理教育、心理咨询，调整好心态，积极参加社会活动，即可解决。如是特别严重的则需要治疗，服用药物，采用系统脱敏治疗法（即强迫自己在必须用电话时使用固定电话，要减少使用手机的次数，尝试将生活的重心从手机上转移）即可治疗手机依赖。

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一、关于我校学生手机使用的调查问卷分析

1.学生手机使用的普及度高。

本次调查覆盖我校2个专业,08、09级2个年级中部分班级,共10个,发出问卷321份,收回有效问卷304份。其中95%的问卷是在课堂上对学生进行网络问卷调研得到结果。内容由学生本人完成,结果较为真实可信。

调查表明,被调查学生中,93%的学生拥有手机。其中拥有1部手机的占78%,拥有过2―3部手机的学生占18%,拥有3部以上的占4%。82%的学生手机是父母购买的,16%的学生手机是亲友馈赠的,只有2%学生的手机是自己打工攒钱购买的。

2.学生对手机的使用缺乏正确的分析和控制能力。

(1)学生在手机上的花费过多,容易造成攀比现象。

调查显示,73%的学生手机购买价格在1000―2000元,11%的在2000―3000元,甚至有少部分同学的手机超过了3000元。

在手机月消费数额这栏,90%以上的学生选择了100元左右,只有8%的学生能把手机的月消费控制在50元以下。

(2)学生在课堂使用手机现象很普遍。

在调查问卷中,52%的一年级学生选择了在课堂上偷偷使用手机,二年级学生中的人数比例上升到83%。

(3)学生使用手机中娱乐功能占大多数。

在手机的各个功能选项中,学生使用最多的五个选项分别为:发短信,聊QQ,打电话,上网,听歌。其中近90%的学生将“发短信”放在了第一位,这也就很容易理解为什么有些学生被称为“拇指一族”①。

(4)学生手机的联络对象以同学朋友为主,极少与家长、老师联系。

调查报告表明学生联系对象的排名依次是:同学、朋友、网友、父母、老师。近50%的学生在“是否会主动打电话给父母、老师”栏中选择“否”,只有5%的学生会在“节假日发短信或者打电话祝福家人或老师”。

3.学生对手机高度依赖,影响了他们的实际交流能力和应变能力。

在这次的调查中有一道题是:“如果走失,你如何找到方向?”53%的学生选择打电话问朋友或家人,21%的人选择用手机上网查询,只有8%的学生选择问路人,至于自己看影子辨识方向的选择者更是寥寥无几。

在日常学生对于手机的依赖更是明显,在“一小时内翻看手机的次数中”近90%的学生选择了10次左右,也就意味着每隔5分钟左右他们就要看一次手机。

二、中职学生不合理使用手机的原因分析

手机作为新科技的代表产品,起初它的出现是为了方便人们进行通讯,然而这并不能满足人们,人们不断研发,手机的样式、品种、功能越来越多,因此,也越来越勾起人们对其的购买欲。

学生无法合理利用手机的原因首先在于不少家长对孩子的溺爱。学生经历了中考的磨难之后已经是脱了一层皮,家长自然会尽量在物质上满足孩子,希望孩子能开心,因此手机不仅成为了“大学生”的入学“三大件”,而且成为了中学生的必备品。现在不少职校学生都住校,家长为了方便通讯,便给孩子买了手机。给学生买手机无非就是希望可以时时监督学生,给学生安一个“遥控器”,家长希望全程监控学生,不管他什么时候、在哪里、干什么,都能时时掌握。如果学生出了事情,也可以及时和家里取得联系。家长认为只要孩子不要跑到网吧去游戏,玩玩手机也没有什么。手机越来越时尚,这一点不能忽视,学生们已经将手机当作一种身份的象征,一种富贵的标志,但这又预示了什么?很多职校学生追潮逐流,自然不会放过手机这一象征,于是校园中掀起一波“攀比风”,一些人在比谁的手机好,最新款、最贵,以此来显示自己家财万贯。很多老师都说:学生的手机现在比他们的都好。更令人无奈的是一些学生们为了攀比,为了跟上“潮流”,不停地更新手机,一天一个样,一周全都换。甚至没有手机的学生会成为被鄙视的对象,导致心理不平衡,吵着闹着向家长要手机。家长们出于对孩子的爱只得给买,却不知买手机要钱,换手机也要钱,养手机也要钱,学生自己为了满足一时的虚荣心,却不断地增加家庭的负担。这些父母本身的观念存在误区,又何以正确指导自己的孩子呢?

职业学校的课业负担没有普通高中那么重,学生的课余时间也相对较多。我校封闭式的管理让很多学生没有办法自由外出,因此选择用手机打发时间成了他们的最大爱好。职校学生相对于普通高中学生应具有更强的专业技能和交流能力,但是课余时间全被手机占用,他们本应具有的素质已经被消磨殆尽。以前学者研究的结果显示:短信的隐蔽性和自由的特点,避免了直接交流的尴尬;其价格便宜,符合学生的消费观念;它的多种形式(包括声音、图片、彩信等形式)更是满足了学生的口味。学生成为了名副其实的“拇指一族”。聊QQ、“偷菜”、赛车,这些看似简单的小游戏,却在一点点蚕食着学生的自控力。

其次,在日常教学中对职校学生正确使用手机的指导不够。中职学生的年龄一般在十五岁至十九岁,正值青春期或青年初期,也是产生心理困惑、心理冲突最多的时期。这一时期是人的心理变化最激烈的时期,部分学生在学习上、品德上和行为上都不令人满意,充满好奇心,缺乏自控能力。但是一些家长和教师没有正确地疏导这种好奇心,反而粗暴地对孩子进行制止。由于孩子叛逆心理,不愿意和家长、老师交流,因此手机短信聊天、上网就成了学生与同龄人交流的最便捷手段。上课时老师在讲台的口干舌燥抵不过手机短信的提示音,上课期间铃声接二连三地响起,严重阻碍了公共秩序,老师不得不停下指责一番。于是有不少学生开始耍小聪明,不再接电话,却是在桌子下不停地敲打手机上的键盘,无声无息的,一堂课就可以在聊天里轻松度过,虽然没有影响课堂,却让自己白白地浪费了一堂课,浪费了父母的心血,浪费了自己的光阴。学生在网络聊天时轻信他人,被人骗取钱财的事例已不鲜见。更有甚者,个别学生互相攀比手机是否高档,造成打架、偷窃事件。由于学校对学生的心理和行为了解不够全面和客观,以及课程设置等因素,并没有在日常教育(例如德育课)中将学生的是非观、金钱观等方面与合理利用手机实际情况结合起来,从而也难以达到真正的指导目的。

三、引导学生树立正确合理使用手机的建议

1.家长应树立对手机的正确认识,从行动上做好榜样。

手机本身的存在并没有错误,如果学生能够合理使用手机,就能给学习生活带来很多帮助。学生手机具备闹钟、课程表、短信息、简单的通讯功能就可以了。至于上网、移动QQ、聊天室等功能完全是不需要的。家长应就手机问题和孩子平等交流,而不是把自己的意愿强加给孩子。这方面的过多干预,往往会让孩子对家长的行为感到反感,从而产生逆反心理,在心理上和精神上造成不良影响。有的孩子就因此认为父母不相信自己,甚而发展到在生活中怀疑一切。因此,对于孩子使用手机,家长应该采取引导的方式,教他们学会文明使用手机,上课时关闭手机,必要时才开机与家长或同学联系。若孩子自控能力很薄弱,家长可以适当关闭一些手机功能,帮助他们戒除“手机依赖症”②。

2.学校应在日常教育中融入“合理使用手机”的概念,提高学生的自律意识。

我们要用联系观、发展观、矛盾观及质量互变规律分析和解决问题,引导学生合理地利用手机,将“合理使用手机”的观点贯穿在平时的教育教学及班级学校活动中。首先帮助学生用联系的观点正确看待手机的作用。帮学生分析校园内手机盛行的原因、危害,然后对学生晓之以理、导之以行。引导学生变课堂内玩手机为课余的联系,变非正常的频繁联系为正常的偶尔联系,变影响学习的玩乐联系为帮助学习的讨论联系。其次,帮助学生以发展的观点看待自己的学习生活,逐步戒除“手机依赖症”。要让学生认识到目前的学习阶段对整个人生发展的重要性,职业学校学习的特殊性,从而使他们集中精力好好学习,约束自己的不良行为;让学生理解现在不应带手机不等于一直不能带,在校不能带不等于假期和将来走向社会不能带。鼓励学生假期勤工俭学,自己赚取下学期的手机费,这样既能让孩子磨练自己的意志,又能让他们知道钱来之不易,从而约束自己随意打电话的行为。量变是质变的前提和基础,没有量变就不会有质变,因此根治学生校园带手机问题要从人人、时时、事事抓起,要持之以恒,而不能急于求成,更不能马虎大意、听之任之。

3.学校应加强管理,严格执行各项规定。

手机为人们的生活带来了很大方便,但目前已存在的校园“手机依赖症”族,必须引起人们的重视。手机虽然便于孩子和家长联络,但学校和家庭在对中学生使用手机进行教育和引导的同时,也应通过规章制度予以规范。学校不提倡学生携带手机进入校园,原则上禁止学生在校期间使用手机等移动通讯工具。确有特殊情况需使用手机的学生,在父母双方签名同意后,可向学校提出书面申请,校方有权根据学校和学生的具体情况来决定。获准携带手机的同学必须严格遵守《学生手机管理规定》,从携带手机到校之日起,到班主任处登记并填写姓名、手机号码,班主任核实后上报学生处备案。若学生上课开机,或在上课期间、课间、就寝时间使用手机,班主任、任课老师、宿舍管理人员等可扣留其手机交德育处,由德育处联系家长领回,并取消其校内使用手机的资格。当然合理使用手机的习惯并不是一蹴而就的,它是一个循序渐进的过程。学校长期严格执行该规定,一旦良好的习惯得到培养和加强,就会对良好校风的塑造起促进作用,并形成校风助学风的良性循环。

四、结语

尽管中职学生依赖手机的现象比较普遍,但是只要老师、家长与全社会高度重视,深刻认识到学生滥用手机的弊端,家长、学生通力配合,全校上下齐抓共管,一个安全和谐、有利于学生身心健康的教育教学环境就一定会出现。

注释:

①拇指一族:喜用手机发短信进行交流的人群。

②手机依赖症:是随着现代人生活方式的改变而出现的现代心理病症,表现为对手机的过于依赖,交流多依靠手机完成。

参考文献:

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【摘要】目的：研究大学生手机使用现状，探讨手机强迫症与社会环境因素间的相关性，为预防和早期干预手机强迫症提供科学依据。 方法：以手机依赖指数量表（MPAI）、社会支持评定量表（SSRS）、家庭功能量表（FDA）对某校200名大学生进行问卷调查，使用spss Statistics Base 17． 0 统计软件对数据进行处理，分析大学生手机强迫症与社会环境间的相关性。结果：200份问卷中，收回问卷189份，有效问卷172份，有效率为91.01%。在有效的172份问卷中，中重度手机强迫症81.98%（141/172），在性别、年级和专业上均无差异。手机强迫症者社会支持所得总分为（36.9235±4.7293）,客观支持分为( 7.3235 ± 1.92647) ，主观支持均分为( 21.5412 ±3.36552 ) ，对支持利用度分为(7.8588 ±1.53579)，与中国常模比较得分偏高，但无统计学意义。手机强迫症者与家庭功能量表中的沟通、角色、情感反应三个因子呈显著相关，其中以家庭沟通为主要因素。存在手机强迫症的大学生家庭功能在上述四个方面低于正常使用手机的大学生。 结论：大学生手机强迫症率较高，性别、年龄、专业和社会支持与手机强迫症倾向无密切关系，家庭功能可能会影响大学生的手机强迫症状况。

关键词 大学生；手机依赖；社会支持；家庭功能

基金项目：2013年皖南医学院大学生科研基金项（WK2013S27）；2013教育部人文社会科学研究规划基金项目（13YJA840005）；安徽省高校人文社科重点研究基地皖南医学院大学生心理健康研究中心项目(皖教秘科[2013]1号)。

作者简介：陈婉莹（1991—），女，皖南医学院人文与管理学院2011级公共事业管理专业本科生。

近年来，随着通用技术的发展进而通讯设备的普及，使得手机成为人们生活、交流中的重要组成部分。青少年拥有手机和使用手机是科技进步和社会发展所带来的必然现象，也是信息时代的象征。在手机给人们带来方便的同时，不健康使用手机带来的问题也日益突出。青少年易于接受新事物而心理发育不成熟，更易受到负面影响。国内外专家认为部分人对手机已经产生了严重的依赖[5-8]，在无法使用手机或忘记携带手机时，常会出现情绪化的极端变化，如烦躁不安、言语低俗、情绪低落、抑郁寡欢等，并将此称为手机强迫症[18-19]。但手机强迫症在国内没有受到广泛重视，关于这方面的系统研究也不多，尤其是在校大学生手机使用及手机强迫症的报道更少。其中多数研究主要集中于手机使用与依赖的现状调查研究，对手机强迫症心理、社会及家庭因素的研究较少，因此，本研究将对大学生手机强迫症与社会环境间的相关性进行分析，为指导学生健康使用手机，预防手机强迫症提供依据。

1对象与方法

1.1研究对象

采用随机抽样的方法，以安徽地区某高校大学生为研究对象，发放问卷200份，收回189份，回收率为94.5%，其中有效问卷172份，有效率为91.01%。其中男生48人（27.9%），女生124人（72.1%）；一年级33人（19.2%），二年级78人（45.3%），三年级59人（34.3%），四年级2人（1.2%）。

1.2研究方法

采用问卷调查的方法，对200个大学生进行匿名调查，正式调查前选取20人进行预调查以修改完善调查表，删除多余条目，修改易误解的条目，使其更具有针对性和可操作性；调查内容包括个人基本情况、手机使用情况、社会支持情况及家庭功能情况等。

1.3手机强迫症诊断标准

参照Young问卷的网络成瘾诊断标准：40-60分为轻度网络成瘾；60-80分为中度网络成瘾；80-100分为重度网络成瘾[25]；以及北京安定医院精神科郑毅教授关于大学生手机强迫症的描述，并结合相关研究，来判定手机强迫症倾向。

1.4社会支持量表（SSRS）

采用肖水源编制的社会支持评定量表[26]，该量表共10 个条目，记录客观支持、主观支持和对社会支持的利用度三个维度及社会支持总分，分数越高，说明社会支持越好。

1.5家庭功能量表（FAD）

采用刘培毅、何慕陶修订的“家庭功能评定量表”( FAD )中文版[26]。该量表测定家庭系统6个方面的功能: 问题解决、家庭沟通、角色分工、情感反应、情感投入和行为控制。 问题解决：得分越低的家庭，其问题解决能力越好，反之，则解决问题的能力越差。家庭沟通：得分越低，家庭的信息交流越清楚、直接。角色分工：得分越低，表明家庭成员完成家庭任务越好。情感反应：得分越低，表明家庭氛围越和谐。情感投入：得分越低，表明家庭成员间相互关注的程度越高。行为控制得分越低，表明家庭成员应对问题的能力越强。

1.6统计分析

有效问卷经核实后统一编码，双重录入便检错，建立EPDATA数据库。数值变量资料以X±s表示；分类变量资料已百分比表示；并采用方差分析、相关分析和回归分析等进行统计分析。

2结果

2.1手机强迫症状况

在调查的172份有效问卷中，有98.8%（170/172）的学生存在手机强迫症状况，其中无手机强迫症者2人（2/172=1.2%），且均为女生，轻度手机强迫症者有29人（29/172=16.9%），中度手机强迫症者127人（127/172=73.8%），重度手机强迫症者14人（14/172=8.1%）。本研究以中、重度手机强迫症者为主要研究对象，其中女生有中、重度手机强迫症状况者人101人（101/125=80.80%），男生有中、重度手机强迫症者40人（40/47=85.11%），非参数检验统计量Mann-Whitney U 为2839.5，P=0.545。一年级33人（33/172=19.2%），二年级78人（45.3%），三年级59人（34.3%），四年级2人（1.2%），P=0.164>0.05。各专业间方差分析得F=1.995，P=0.037>0.01。综上，不同性别、年级、专业间学生手机强迫症无统计学意义。结果见表1。

表1不同年级专业手机强迫症程度率的比较

2.2社会支持（SSRS）与手机强迫症的关系

手机依赖者社会支持所得总分为（36.9235±4.7293）,客观支持分为( 7.3235 ± 1.92647) ，主观支持均分为( 21.5412 ±3.36552 ) ，对支持利用度分为(7.8588 ±1.53579)，[15]与中国常模总分（34.56 ± 3.73）比较得分偏高 。而相关分析得社会支持与手机强迫症间无相关关系。结果见表2。

2.3家庭功能量表（FAD）与手机强迫症间的关系

家庭功能量表中沟通、角色、情感反应三个因素与手机强迫症之间存在显著相关。结果见表3。

2.4家庭功能量表对手机强迫症的多元回归分析

将家庭功能量表中的沟通、角色、情感反应3个因子作为预测变量纳入回归模型（因问题解决、情感介入和行为控制3个因子与手机强迫症相关不显著，故在回归分析是预测变量不包含着3项因子）采用Enter进入方法进行回归分析。结果见表4。

表3家庭功能状况与社会支持状况间的相关性（r值）

结果表明，以家庭功能的3个因子作为预测变量的多元回归模型总体效应显著(F = 23.235, P<0.01)，其中家庭沟通与手机强迫症的关系最为密切。

3讨论

3.1某高校大学生手机强迫症状况

手机已成为在校大学生必不可少的通讯工具，由此而导致的手机强迫症也已经出现流行趋势。本研究的结果显示，绝大多数学生存在手机强迫症状况，其中中度手机强迫症者所占比例最大。该研究发现手机的过度使用，会对身体产生不良影响，如手指酸软不灵活、头晕头痛和失眠等，严重者会导致焦虑、抑郁、人格障碍等精神心理问题。同时研究还显示性别、年级和专业对手机的强迫症均没有显著差异，说明手机强迫症存在普遍现象。因而，学生、家庭、学校和社会都应该对此引起高度重视。

3.2大学生手机强迫症与社会支持的关系

人们生活在社会这个大的环境背景下，每个个体都希望获取良好的社会支持，从而来降低压力感、提高适应力，促进身心健康，而如何获取社会的支持，每个个体也会做出不同的选择。手机作为获取社会支持的一个重要工具，有手机强迫症的大学生往往会大量使用手机短信、微信或电话等来维系与家人、朋友、同学之间的沟通与交流，而无手机强迫症的大学生更喜欢面对面的人际交往，其获取社会支持的手段便更加多样化。从长期发展的角度来看，后者所建立起来的社会支持网络更为稳定、健康。本研究的结果提示大学生的手机强迫症与社会支持之间不存在显著相关，可能是由于样本量较小或者其他心理社会因素的相互作用所致，需要在今后的研究中扩大样本，剔除其他干扰因素后进一步研究。

3.3大学生手机强迫症与家庭功能的关系

研究表明家庭功能量表中沟通、角色、情感反应3个因子与手机强迫症之间存在显著的相关性，这意味着存在手机强迫症倾向的学生家庭内的沟通与交流、家庭成员的角色分工、家庭成员彼此间的情感反应都存在功能发挥不良的问题。多元回归分析结果进一步显示，家庭沟通与大学生手机强迫症的关系最为密切。

沟通即家庭成员之间的相互交流，如在家庭中子女能否对父母直接表达自己真实的看法和意思，父母能否让子女表达看法并合理接受。沟通直接影响大学生的行为方式。家庭成员越是能够表达自己的意愿，越是愿意与外界和环境接触，环境适应力越好，越是能够融入到自然和生活环境中，那么对手机等媒介的依赖程度就会大大降低。若在家庭中形成不善于沟通和表达情感的方式，将直接会影响大学生与同学、朋友、老师等的人际交往，影响大学生在人际交往中对他人想法和情绪的关注，而只停留在自己的世界中，不愿与他人和外界直接的接触，那么对手机的依赖程度便会大大提高。沟通作为家庭功能量表的第一个分析因子，其在家庭中的起着重要的作用。本研究通过多元回归分析，也进一步表明，家庭沟通与大学生手机强迫症的关系最为密切。

角色即每个家庭成员在家庭环境中所扮演的角色状况，如有父母、子女等角色，其在家庭中所承担的责任也会有所不同，父母作为家庭的主体力量，他们不仅要赡养老人还要教育扶养下一代，因而其角色的行为对家庭中的孩子有着重要的指导作用。父母们若是能很好的完成角色的任务、承担角色的责任，对子女的行为方式的培养会起着潜移默化的影响，那么大学生的对手机的依赖程度就会得到很好的缓解；反之，则会加强大学生的手机强迫症状况。

情感反应即评价家庭成员对刺激的情感反应程度，包括生理、行为和心理的反应。当家庭环境中存在某些不和谐的情况时，如父母之间的争吵、打闹等都会引起孩子敏感心理的产生，他们便会更多的沉浸于自己的情感世界，不愿与外界接触、交流，因此会更多的依赖于手机。

因而在家庭生活中这3个方面的功能需要家长和子女通过彼此间的互动和深度交流来实现，相关研究发现,父母的适度卷入对青少年病理性互联网使用具有明显的负向预测作用，父母教养方式与初中学生网络成瘾相关, 消极的家庭教养方式易于使初中生网络成瘾。由家庭功能对青少年网络成瘾的影响及本研究可推断，家庭功能是影响大学生手机强迫症的社会环境因素，其中家庭沟通、角色和情感反应与大学生手机强迫症显著相关，以家庭沟通为主要因素。

综上所述，手机强迫症已经在我国大部分大学生中显现，家庭功能对大学生手机强迫症的形成有重要的影响，因此改善家庭功能状况至关重要。因而学校、社会，尤其是家庭应该加强对大学生正确使用手机的教育和宣传，让学生认识到手机强迫症对学习生活带来的危害，帮助大学生形成合理、科学的手机使用态度和习惯。

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篇7

第32次《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2013年6月底，我国网民规模达到5.91亿，互联网普及率为44.1%，手机网民规模达4.64亿，网民中使用手机上网的人群占比提升到78.5%[1]。3G的普及、无线网络的发展和手机应用的创新促成了我国手机网民数量的快速提升。

“第十次全国国民阅读调查报告”显示，2012年我国18-70周岁国民中有31.2%的国民进行过手机阅读，与网络在线阅读（32.6%）基本持平。从数字化阅读方式的人群分布特征来看，我国18-70周岁数字化阅读方式接触者中，18-29周岁人群占到49.3%[2]。由于手机媒体的传播特性与大学生特征较为吻合，其便于携带、快捷传输、功能丰富、更新快速、时尚潮流的特点与文字、图像、影音的多媒体融合方式受到年轻人的青睐，手机阅读成为大学生主要的数字阅读方式，以独特的魅力改变大学生阅读行为。为此，有必要深入开展大学生手机阅读行为研究，引导大学生健康科学进行手机阅读。

1.大学生手机阅读行为调查情况

从2010年到2012年，李武、刘亚、许广奎、李昕烨、娜、焦雁泽等以调查问卷的形式对上海地区[3]、胶东地区[4]、长沙地区[5]、杭州地区[6]、西北地区[7]、南京地区[8]等高校在校大学本科生、研究生开展调查研究，详细情况如表1所示。

2.大学生手机阅读行为特征

从调查数据来看，这几次问卷调查地区广泛，时间跨越两年，男女比例相当，基本可以涵盖全国在校大学生手机阅读行为的基本情况，通过对调查数据进行分析，可以发现大学生手机阅读行为的普遍特征。阅读主要方式是直接联网在线阅读，其次是手机信息定制（主要是手机报）、下载到手机存储阅读及通过客户端阅读等;从阅读内容来看，时事新闻占到了第一位，其次就是畅销小说和生活休闲类内容，再有就是交流互动类的网站、贴吧、博客、微博等，最少的就是学术信息阅读，普遍反映出大学生手机阅读的休闲娱乐性;从阅读时长来看，每次阅读时长主要集中在30分钟以内。这与大学生利用碎片时间进行阅读相吻合;从阅读频率来看，每天阅读一次占有绝对比例，这说明手机阅读的经常性;阅读场所主要集中在公共交通工具和宿舍（睡觉前）以及随时随地阅读环境，这说明手机阅读已成为大学生生活中重要的组成部分;大学生已经有严重的手机依赖症;从付费情况来看，普遍存在阅读免费资料的情况，承受的费用主要是在3-5元/月，这说明大学生普遍不接受付费阅读，对版权意识淡薄，再加上学生没有自己的收入。

3.高校图书馆基于大学生手机阅读行为特征的服务策略

3.1 强化手机阅读平台内容建设

高校图书馆手机阅读平台以引进为主，手机阅读平台服务商一定要树立“内容为王”的理念，着重从阅读内容入手，加强资源质量建设，引导大学生手机阅读健康发展。其次要优化界面设计，以人性化的服务模式，方便检索、阅读。

3.2 开展基于手机阅读的阅读推广活动

大学生手机阅读已经成为一种普及阅读模式，成为大学生生活中重要的组成部分，高校图书馆应开展基于大学生手机阅读的阅读推广活动，引导大学生读书，拓展高校图书馆的阅读推广活动。

3.3 积极开展移动图书馆建设

市场阅读平台主要是运营商开发建设的，以文学类内容为主，迎合了大学生的阅读特征，但是大学生正处于学习知识的重要阶段，需要进行学术信息研究，这是运营商无法保证的。但是高校图书馆的资源主要是学术研究信息，开展移动图书馆建设，实现图书馆资源一站式检索、下载、阅读，把学术信息推送到大学生面前，对于提高大学生的人文素养、学术水平大有裨益。

3.4 培养大学生的信息素养

通过系统开设相关课程，日常生活引导，培养大学生的信息素养，提高信息检索及信息识别能力。让大学生充分认识到手机阅读的负面影响，手机依赖对自己学业的影响等，引导大学生科学有效的进行手机阅读，比如，可以建立专业交流讨论区，引导学生开展学术学习、研究、交流等学术研讨活动。

总之，手机阅读已经成为大学生生活的一个重要组成部分，大学生自身的特点，容易形成手机依赖，缺乏深层次阅读，对其思维产生深远影响，因此，各有关部门应积极采取应对措施，科学合理的引导大学生进行手机阅读。

参考文献

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关键词：手机；新媒介；高中生；管理；德育；成长

中图分类号：G631；G455 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2017）07-0030-01

随着科学技术的飞速发展，手机成为继报刊、广播、电视、互联网之后的新媒体，对高中生的学习、生活、成长产生深刻的影响。因此，教师要对手机媒体进行深入研究，解决高中生使用手机带来的问题，促进高中生健康成长。本文基于高中生手机用途视角，对手机新媒介进行哲学思考。

一、手机新媒介具有的特征

现在高中生所使用的多是智能手机，智能手机具有以下一些特征。第一，随时性。虽然学校要求学生不把手机带进课堂，但有时很难杜绝。智能手机的随时性就在于随时随地可以通过网络上网，浏览网上的各种内容，或玩一些手机游戏。这种随时性，导致学校管理难度加大。第二，随意性。智能手机具有多种功能，学生可以不经家长和教师审查，随意各种信息。同时，网络信息良莠不齐，各种游戏泛滥，有时给涉世未深的高中生造成伤害。第三，中介性。智能手机作为新媒介是高中生进行信息搜集、情感交流的工具之一，也是高中生接触不良信息的“中介”。调查显示，个别高中生打架斗殴、寻衅滋事、抢劫盗窃等不良社会行为，有些是通过手机网络“学习”到的。第四，被动接受信息性。智能手机的多功能和网络管理的困难，给不法分子提供了机会。一些不法分子经常肆意不良信息，干扰高中生正常的学习和生活，让涉世未深的高中生在心理上产生许许多多的问题。第五，置换性。智能手机能够随时随地把任何信息发送出去，部分高中生于是通过手机网络抒发心情，记录学习和生活中的事情。有些学生甚至为了拥有一定的粉丝和点击量，而不分好歹随意信息。这让人们陷入思考：人不再是手机的主人，而处于奴隶或仆人的位置。

二、手机新媒介的变革性意义

手机新媒介给社会生活带来一系列变化，这些变化使人们对待事物的态度、处理问题的途径、思考问题的角度等悄然发生改变。第一，人机交互新时代。手机新媒介的出现，代表一个人机交互新时代的来临。人们使用智能手机，实现信息随时随地沟通，一些公众活动、日常生活购物以及银行支付功能，皆可以通过手机来完成。第二，人类信息传递新模式。过去手机功能有限，一般只作为单纯的通讯工具，而现在智能手机功能众多，各种信息都可以通过手机随时随地传递，信息传递更加快捷，文化传播更加方便自由。第三，日常智力考量。智能手机带来信息传递便利化的同时，也给学校管理者提出新问题。一是部分高中生产生心理上和生理上的手机依赖症。对部分高中生来说，手机已经成了生活中不可缺少的一部分，一刻都不能离开手机。一旦离开手机，就有莫名的失落感和烦躁感，甚至出现认知能力下降的现象。二是手机弱化部分高中生的智力。在学习过程中，部分高中生遇到问题不再独立思考，而是把一切问题的解决办法都交给可以随时随地上网查询的手机。部分学生通过手机网络搜索问题的解决方法，不再冥思苦想，或求助于同学、老师，这使得自己的智力开始弱化，情感开始淡漠，合作精神开始淡化，影响了人际关系的正常发展。

三、高中生使用手机新媒介的生活价值分析

从信息沟通、情感交流的角度来看，高中生可以有一个具备基本通讯功能的手机，但不能沉溺于智能手机的世界。高中生使用手机新媒介的生活价值，可作如下分析。一是看对高中生的学习有没有促进作用。高中生必须以学业为重，远离各种对学习造成负面影响的诱惑。调查显示，部分高中生意志薄弱，沉溺于光怪陆离的手机世界，而越是沉迷于手机，学习上就越糟糕。二是看对高中生言行与理想有没有负面影响。绝大多数高中生能够正确看待手机，理智地使用手机进行网络学习，或与父母、老师、同学进行情感交流。但也有极少数高中生受手机网络上不良信息的影响，思想道德水平开始下降。据报道，某初中生因母亲反对他玩手机而在大街上出手打母H、某高中生不满手机被没收而将班主任杀害。这虽是个案，但也说明越是沉迷于手机的学生，则越言语粗俗、行事粗暴、没有远大理想。三是看对高中生消费观有没有不健康的影响。随着智能手机的普及，高中学生之间有时也出现攀比现象，影响高中生形成正确的世界观、人生观和价值观。

四、结束语

手机作为一种新的通讯工具在学校普及率越来越高，手机拥有多种功能，逐渐成为高中生进行网络学习、情感交流、资源共享、游戏娱乐的工具，对高中生的校园生活影响日益加大。因此，学校要对手机新媒体进行深入研究。要解决好学生使用手机带来的问题，避免出现“手机焦虑症”“低头族”等不良现象，并将手机新媒体建成思想政治教育的新平台，更好地引导高中生健康成长。

基金项目：本文是省级课题“中学生手机使用现状调查和教育对策研究”的阶段性研究成果，课题编号：GS[2015]GHB0830

作者简介：董艳红（1981-），女，甘肃通渭人，一级教师，从事高中语文教学与研究。

参考文献：

篇9

德国的一项研究发现,减少每天的能量摄入能增强记忆力。少摄入一些卡路里会减少体内各种炎症和自由基产生的数量,使得脑细胞在更健康的状态下发挥功能,从而有助记忆。赶紧结婚有助抗压

研究人员发现,婚姻和稳定的恋爱关系能够影响人们应对压力时的激素水平,提高抗压能力。

美国芝加哥大学和西北大学的研究人员征集501名硕士生为研究对象,其中40%的男生和53%的女生已婚或处于恋爱中。研究带头人、芝加哥大学马埃斯特里皮耶里教授说:“我们发现,无论是男性还是女性中的单身学生,皮质醇水平高于已婚学生。”他说,处于稳定恋爱关系中的学生皮质醇水平也相对较低。“这些结果显示,在面临心理压力时,单身人士比已婚人士的反应更大。”

想永葆青春,涂“超级苹果”

据报道,瑞士北部一个可追溯至18世纪的罕有苹果品种,其干细胞据称可保护、滋润和刺激人类皮肤干细胞再生,击退皱纹和抗紫外线,甚至可以令脱发重生。

《Vogue》称,第一夫人米歇尔看上去那么青春,秘诀就是215英镑(约2414元人民币)一瓶、含这种“超级苹果”干细胞的精华素,就连女星如海伦・米伦和詹妮弗・洛佩兹,也都是其拥趸。

瑞士科学家为眼角有皱纹的20名女士每天涂两次含2%苹果精华的乳霜,结果发现,皱纹在四周后减少了15%。而放入苹果精华溶液的发囊,18天后继续生长,放入普通液体的却于14天后死亡。

红茶漱口,预防流感

最近,日本流行用红茶漱口。对此,昭和大学医学部教授岛村先生表示。用红茶漱口可以预防流行性感冒。他介绍了漱口的具体方法:分别在每天起床后和回家后各漱口一次。将红茶含在嘴里15-20秒,然后吐出,这样重复两三次即可。除红茶外,绿茶等也有这种效果,越优质的茶叶预防感冒的效果越好,劣质茶叶基本起不到这种作用。

在家生娃,危险的“时髦”

《柳叶刀》杂志指出,尽管母亲有权利选择在哪里、如何分娩。但是她们无权把孩子置于危险境地。在荷兰有三分之一的女性选择在家生育。这一数字在英国和美国分别为3%和1%。目前,在医院以外的环境中生育的要求正在增加。有人认为在家中分娩与在医院相比能加快恢复时间、减少创伤和产后出血等,但这样做对新生儿的健康有害。

女性每天饮牛奶超3杯更易长粉刺

一项全新的研究发现,女性喝牛奶可能催生粉刺,长粉刺的几率与每天喝牛奶的多少有关。研究人员称。每天喝两杯以上脱脂牛奶的女性,面部长粉刺的概率要高出常人44%。如果不局限于脱脂牛奶,只要每天喝了三杯以上。患粉刺的可能性就会提高22%。

奶茶或不利女性心脏

一项最新研究提出,向提神的茶水中加入牛奶,或茶与牛奶(奶茶)同时喝,会破坏茶的所有有益健康的成分。试验显示,虽然茶通过增加动脉壁的收缩能力提高了血流速度。但牛奶却完全阻碍了这一有益健康的效果。

健康资讯

半数网民可能患上“虚拟社交依赖症”

《2010年第四届中国网民健康状况调查报告》指出。网友常用的社交网站主要为开心网、人人网和QQ农场,其中QQ农场最多网友使用,占27.7%,而开心网和人人网分别占15.5%和14.1%。在经常使用社交网站的网友中,有10.7%经常半夜起来“偷菜”,31.5%的网友曾经半夜“偷菜”。虚拟的网络社交表面看似乎减少了人的孤独感,联络了社交感情。实际上,越是沉迷于虚拟社交的人,越是在现实中感到压抑。还会导致失眠、食欲不振、神经衰弱等症状,影响正常交往和生活。

卫生部颁“爱婴医院”新监督政策

为彻底落实爱婴行动的进行,促进母乳喂养政策真正落到实处,卫生部即将颁布《爱婴医院管理监督政策》。卫生部将对所有爱婴医院进行重新评估,以前的爱婴医院一旦评上就是永久性的,现在卫生部规定如果不够挂牌条件的医院将被撤销“爱婴医院”称号。

46种药品转为非处方药

日前从国家食品药品监督管理局获悉,经审定,克咳片等46种处方药已于近日转换为非处方药,其中包括:气滞胃痛胶囊、清开灵分散片、穿龙骨刺片、明目二十五味丸、痔炎消胶囊、抗病毒颗粒、抗病毒糖浆、活血止痛片、治偏痛胶囊、调经止痛胶囊、小儿肺热咳喘颗粒、阿司匹林咀嚼片、布洛芬颗粒等。

健康新鲜品

会发短信的智能药片

美国科学家已成功研制出可以给患者手机发送短信提醒患者服药的智能药片,目前已进入测试阶段。

报道称,大约40名志愿者将参加这种带有可食用芯片的心脏病药片测试。患者服用药片时将监控器贴在肩部,药片中的芯片就会向这个监控器发送信号。如果患者忘记按时服药,监控器便会给病人的手机发送一条短信,提醒服药。

每片智能芯片药片售价几便士(1便士约合0 15元人民币),已在美国完成的初期测试结果表明,该药片可使患者按时服药率提高30%-80%。

按摩手套,哪里不爽按哪里

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可以检测尿液的高科技厕所

篇10

“自从有了微博，吃饭要发微博，买了新东西要发微博，没得吃还要发微博，每天都会看看有没有增加新的粉丝，今天有多少人@自己……那些年，我只发了微博……”

微博，到底是天使还是魔鬼？

Part　1

认识“微博控”

“微博控”指过度迷恋微博的群体。控来自COMPLEX，即情结，极度喜欢的意思。“若每天开电脑第一件事就是上微博，经常无缘由地反复刷新微博；每天发微博10条以上，每天至少1-3次，总共达到6小时，时长3个月……则为微博成瘾。凡因此而患上微博强迫症的人，人称“微博控”。

小测试

你是几级“微博控”？

每天看好几遍排行榜；找值得关注的人和自己的排名；见粉丝数量蹭蹭冒上去就心喜；与同学、朋友热议“围脖”；偶尔为发一条微博上去绞尽脑汁；在MSN或QQ上推荐自己的微博；在微博上毫不吝啬地转发帮忙寻人的帖子、喜爱的明星的帖子、朋友的帖子，但最开心的还是网友转发评论自己的帖子。

轻度：只围观不说话，遇到兴奋点才回复、转发

边做正事边上微博，时不时看一下最新微博

早晨一醒来或晚上睡觉前都要看下微博

遇到某件好玩的事，第一反应便是发微博

中度：每天都会花很多时间看微博、写微博

朋友中很多人是通过微博认识的

很在意自己的粉丝数，迫切想增加粉丝

新评论、新粉丝、新转发的右上角提示，跳出来必点灭，根本等不及

积极领取活动勋章和达人勋章

重度：热切期待别人回复或评论，没有评论会失落

和朋友聚会时，经常各自拿着手机玩微博

如果有一天不上微博，会觉得不适、烦躁，感觉错过什么似的

现在的生活是关上电脑，会打开iPad，上床又拿起手机……

Part　2

微博众生相

Ta说：微博是我的心情后花园

讲述者：初—学生甘雯

“不用微博就OUT了！”我是去年10月份刚刚开通微博的，“新丁”一个，同学邀请我加入的。以前我们都用QQ聊天，后来发现微博比QQ好用。每天晚上回家做完作业后，我都有1个小时自由支配时间，这段时间，几乎全部贡献给了微博。

微博是一个放松心情的地方。我和同学天天都通过微博互动，既方便也轻松，因为这种互动，同学之间的距离也拉近了。在现实生活中，同学之间的交流时间也不少，但微博为大家又增加了一个社交平台，类似打电话，大家在微博里可以聊聊天，甚至打打闹闹。

我和我的同学除了关注一些明星的微博外，还会把心得体会、烦恼忧愁、生活点滴都放上去，“其实就跟QQ签名差不多，不同的是微博除了可以分享签名外，还可以分享视频、音乐等，反正互粉的都是一些同学，大家兴趣爱好都差不多。”

“化学老师今天又拖堂了，我可怜的课间10分钟休息时间，就这么没了”“语文老师太好了，这周没有布置周记”……我和同学在微博上的互动大都是以学校生活为主，互相转发和评论，一来一回，很有默契。有时候跟家人或同学闹别扭，不好当面说，就在微博上面发，粉丝们就会来安慰我，帮我开导，挺好的。

至于微博会影响学习的说法，我自己并不这么看，我平时一天发四五条，周末发得比较多，上课时发不成也想不起来这事，只有在晚上做完作业的时候才发，那都是我自己的时间。

Ta说：微博控，随时随地织一下

讲述者：初三学生萧扬

你是否有这样的经历：每天早上，睁眼想做的第一件事情就是点开微博，看看新发生的各种事情：一旦发生有趣的事情，你就会掏出手机，迫不及待将它放到微博上与人分享……

如果答案是肯定的，那你就是“微博控”。我的身边就有这么一位。

我的同学A君，和我也是室友。每天早上一张开眼睛，躺在床上的他准会摸出枕边的手机，不是打电话，也不是发短信，而是登录微博。

A君可算是我们班的资深用户了，微博刚刚兴起的时候，他就去网站注册了一个用户名。最开始，他只是空闲时，看看微博上的信息，但随着关注的人和粉丝不断增多，他开始频繁刷新微博，原创、转发，以求更多“粉丝”。

每天早晚和课间，他都会捧着手机看网友的各种评论，回复各种私信；中午吃饭，也必定会掏出手机登录微博，看看有没有什么趣事；晚上躺在床上，他也会以看微博作为睡前功课：有时候甚至上洗手间，也会忍不住用手机上微博：知道身边的同学或者朋友开通了微博，立刻要求“互粉”……

到了节假日，例如五一、国庆等，A君的“微博控”症状更加明显。从早到晚，他会时不时通过微博细数心情、记录生活。从穿衣到吃饭，上学、放学途中，事无巨细，只要想写，都写进微博，一段时间不发，就浑身不舒服。A君自己也说，自己是不是也是个“微博控”了？

Ta说：爸妈要和你“互粉”，你愿意么？

讲述者：初三学生陆睿等

“8天长假，老爸管得严，不让乱跑，不过山人自有妙计1　30日宅家里；1日出去唱K，跟家里人说是去朋友家玩；2日出去涮火锅，就说出门充话费；3日出去逛街，就说去营业厅交网费；4日……”2012年国庆长假前夕，网友@依旧莼白咖啡刚在微博上晒自己的计划，一名为@山前老李的网友突然跟评：“老实在家待着！吃火锅、逛街必须由你妈跟着。”@依旧莼白咖啡被这样莫名的话搞昏了头。在@山前老李表明自己是爸爸之后，她愣了。

看到这条被转发了上万次的微博，陆睿大呼“太有共鸣”了。

“今天的英语考试貌似搞砸了，心情阴霾啊。”去年期中考试后，陆睿发出了这样一条微博。很快，几条评论瞬间跃然网页，“你要努力学习，阴霾迟早会过去。”“下周不是要数学测验吗？打起精神来。”望着这些老套的说教式的评论，陆睿毫不犹豫地将其删除。

后来，陆睿发现自己每每发一条微博，都会收到一个固定微博网友的评论，每篇至少5条。

最开始，陆睿以为是微博内容引发了网友的兴趣，每当有人评论时，他都兴奋地与对方交流自己的感受。但是后来陆睿察觉出了端倪，发现这名固定网友竟是自己的妈妈。不仅是妈妈，姑姑以及舅妈也都悄悄关注了他。很快，陆睿就把微博上的几个“可疑对象”通通拉进黑名单。

无独有偶，最近，初二学生魏晓婷也发现母亲通过表姐的微博关注自己。当她得知“情报”后，第一时间便是删除以前的部分微博。

“我在网上说话都比较直接，肯定不能让我妈知道，不然她还不给我念紧箍咒！”此后，魏晓婷再没敢发表过自己的感想，多以转发为主。

“我偏偏就会将计就计，故意把心声写在微博上，让爸爸妈妈知道。”刚上初一的丁哲睿说，他一直知道父母在偷看自己的微博，“有一次，我故意在微博上说想要个背包，过了几天，妈妈竟然真和他商量，期末考试能考到年级前十名，可以作为奖励。”

对于父母提出加自己微博，初三学生刘璐璐倒是挺坦率，她对父母说“没哈，加就加呗。”没想到，事后刘芸向同学传授经验，同意加微博仅是一个保全自我，又能安抚父母的缓兵之计，“在他们加我前，我已经重新申请好了一个小号。”

Part　3

支持：微博是孩子的日记，可以更好了解他们

家长章慧：“我觉得微博是个挺好的和孩子交流的平台，家长可以通过微博了解孩子的学习生活情况以及想法。”章慧的儿子今年读高二，得知儿子注册了一个微博后，她也注册了一个账号。刚开始时她只是想“潜伏”，通过微博“偷窥”—下孩子的生活，后来发现儿子会在微博上表达自己的情绪，面对儿子的一些困惑和压力，她干脆“现身”与儿子一起交流讨论。

有一次，儿子在微博上写道：“每天除了学习还是学习，我好想看看电影，听听音乐啊！”章慧看到了儿子的微博，才想起来，为了让儿子专心学习，她规定了儿子晚上不能看电视，平时也不能听音乐。得知了儿子的苦闷和愿望后，她在周末就带儿子去看了场电影，还陪他去买了几张他喜欢的音乐CD。看到儿子在微博上写道：“周末好开心，妈妈万岁！”章慧也赶紧回复：“希望适当的放松能让你更专注学习。”

章慧说：“现在我和儿子的微博账号都相互关注，彼此能更了解对方在家庭以外的情况。许多感觉不方便当面说的想法都可以通过微博来交流，我和儿子的关系也比以前更加融洽，增加了相互的理解和沟通。”

老师丁一飞：从QQ到人人网，又从人人网到微博，自己一路追踪就是为了能更多地了解已经进入青春期的孩子。孩子们喜欢，做父母、做老师的不管你愿意还是不愿意都必须接纳，因为这也是一种潮流。

除了师生关系，我和很多学生其实都通过微博成了朋友，经常相互转发、评论。青春期的孩子想法特别多，能了解到他们的动态，能及时沟通和引导，其实是件好事。而且用微博去关注时事动态、偶尔娱乐放松心情是可取的。当然，我肯定会告诉他们，比如上课时间不能用手机上网，不能因为玩微博影响学习。

反对：初中生自控能力差，无法自我约束

心理咨询师姚新俊：有学生考试失利，把不好的负面情绪在微博里宣泄，其他学生看了，也会引发共鸣，产生类似的负面情绪。用微博放松心情是可取的，但不能对其产生依赖心理。有的学生不刷微博就“手痒”，甚至有“手机依赖症”。

老师邓信然：微博上的内容缺乏审核关卡，非常杂乱，还在上初中的孩子自控能力也比较差，会经常转发、浏览一些负面内容，不利于他们身心的健康，而且孩子太专注于发微博，甚至上课都不好好听讲，导致学习分心。最好是建议微博禁止中小学生注册。

老师黄挺：从写作角度考虑，中学生玩微博弊大于利。刷微博变得越来越简单，学生往往是想到什么就写什么，不受任何时间与内容的限制，久而久之就可能养成不加筛选、随意堆砌的毛病。而课堂作文却需要规范的语言、严谨的逻辑和精炼的内容。长期刷微博的学生，也许会在灵光闪现的时候写出经典的百字语录，却未必能写好课堂作文。

篇11

消费方式。本文主要针对大学生的日常购物方式进行调研。在对购物方式调查的题目中，有86．9％的同学同时选择了外出购物和网上购物。并且，调查结果显示，网购商品种类涉及大学生日常生活的各个方面，从衣、帽、鞋、袜、饰品、零食到学习用品，甚至各类电子产品。由此可见，随着电子商务的快速发展，网购已经成为90后大学生主要的消费方式之一。

90后大学生消费状况评价与存在问题

受近年来物价水平不断上涨的影响，90后大学生的消费水平亦表现出不断上升的态势。从消费结构来看，表现出多元化的特征，以饮食消费为主体，交通通讯、电子消费等消费项目所占比重有所上升。从消费方式来看，电子消费方式深受90后大学生的青睐，成为其主要的消费方式之一。从收入来源来看，仍然以家庭供给为主，与消费结构的多样性相比，其收入来源则相对单一。整体而言，上海高校在校大学生的消费水平相对较高，但从上海市城镇居民的平均消费水平和消费环境来看，其消费水平基本适当。然而，通过问卷调查和深入访谈发现，当前在校大学生在消费行为、消费习惯等方面尚存在一些突出问题，主要表现在如下方面：

1．饮食消费健康意识淡漠。问卷调查显示，饮食消费虽然在大学生的消费结构中占较大的比重，但通过对其饮食消费细目的具体分析可以看出，90后大学生在饮食消费上随意性较大、健康意识淡漠。

1．1校外就餐现象较为普遍，饮食安全存在隐患。在对每周校外就餐多少次的调查题目中，选择3次以上的学生占比32．6％，甚至一些高年级学生经常性地在校外就餐，学校周边的小餐馆、小吃摊生意异常火爆。然而，如上就餐场所在原材料采购、餐具使用卫生等方面存在严重的食品安全隐患。

1．2膳食结构不合理，营养知识匮乏。调查问卷显示，3成以上的学生不经常吃早餐或早餐营养价值不高。在被问及日常饮食首先考虑的是什么时，76．8％的学生选择的是菜品的口味，而非营养均衡，多数学生膳食结构不合理。并且，不少学生喜欢油炸食品和重口味食品，而蔬菜、水果和粗粮的摄入量不足。

1．3零食、饮料消费过度。大学生吃零食的现象非常普遍，尤其是女生更加偏爱零食。调查问卷显示，8成以上的学生有吃零食的习惯，零食消费平均占大学生饮食消费总额的26．9％，这也是大学生平均饮食消费较高的原因之一。并且，部分学生经常以零食代替正餐。另外，调查中发现，部分学生的日常饮水量不足，没有养成主动喝水的习惯，甚至有部分学生经常以饮料代替白开水。

2．电子消费追赶时尚｀，娱乐化倾向明显。近年来，随着信息技术的快速发展，电子消费作为新兴消费产业，持续保持快速增长的势头。从随身听、游戏机、智能手机到平板电脑，电子消费日益成为大学生的重要开支。然而，值得注意的是当前大学生在电子消费中普遍存在如下不良现象：

2．1求新求变心理突出。调查问卷显示，73．5％的大学生在购买电子产品时首先考虑的是时尚和品牌，而非实用性。新外观、新款式、新功能的电子产品通常更受大学生的“青睐”。不少同学坦言，在电子产品消费中喜欢追赶潮流，“更新换代”较为频繁。这一方面与大学生自身的年龄特点相关，另一方面也反映出其消费行为的非理性化倾向。

2．2电子产品娱乐化。当前大学生在电子产品的使用上，娱乐功能所占的比重远高于其他功能。调查显示，78．6％的学生表示，除了基本的通讯功能外，他们经常用手机玩游戏、上网等。同时，70％以上的受访学生表示，除了毕业写论文和找工作，平时真正用电脑处理文档、查阅资料的时间并不多，远远低于用来玩游戏、看视频等娱乐的时间。甚至一些学生对电子产品有成瘾性依赖症，习惯性地在课堂上玩手机、电脑等，使正常的学习生活受到影响。

3．缺乏明确的财务规划，冲动消费、从众消费行为突出。

3．1缺乏财务规划。调查显示，65．4％的大学生对于每月的消费开支没有明确的规划，95．7％的学生没有记、账习惯，76．3％的学生认为自己的财务管理能力较差。在对月消费额较高的学生进行访谈时了解到，不少学生持有“有钱就多花，没钱就少花”的消费观念，以至于出现“月初富翁、月底负翁”的境况。虽然月消费额处于中间水平的大学生会对日常生活以外的开支，如去娱乐场所消费、买高档化妆品和服装等有较为理性的节制，但他们也表示，对于每月的开支很少有明确的财务目标和规划，大多数学生属于“跟着感觉走”。仅有少部分学生有较为明确的消费计划，特别是月消费额较低的学生，除饮食、通讯费、交通费等必不可少的花销外，额外支出较少，消费相对理性，属于“精打细算”型。

3．2冲动消费、从众消费现象突出。由于缺乏明确的财务规划，大学生的冲动消费现象也较为突出。调查显示，78．2％的大学生会受商场的促销、打折等宣传活动影响而购买当时可能并不需要的商品，比如衣服、食品等。由此可以看出，多数大学生还没有形成稳定的消费观念，自控能力不强。另外，值得注意的是大学生消费中的羊群效应。调查显示，无论是衣服、鞋帽、饰品，还是各类电子产品，大学生的消费行为很容易受到周围同伴的影响。72．9％的大学生表示，其在商品的购买过程中最信任的信息媒介渠道是同学或朋友的经验传授。这一方面与大学生活高度的聚群性有关，另一方面也反映出大学生在消费中的从众心理。甚至有些学生通过其消费行为的趋同性，以保持自己与群体的一致性和自我认同感。

引导科学消费行为，加强高校理财文化建构

消费行为和消费习惯对理财能力的培养和理财文化的形成起着至关重要的作用，而理财能力的培养和理财文化的形成又直接影响着大学生的消费行为和消费习惯。针对当前90后大学生消费中存在的问题，积极引导其科学的消费行为，加强高校理财文化建构有着重要的现实意义。

1．加强饮食健康教育，引导科学饮食消费行为。

当前不少大学生营养知识缺乏，健康饮食意识淡漠，饮食消费行为随意。因此，大学生饮食消费干预措施和饮食健康教育亟需“跟进”。

1．1提升学校食堂服务质量，减少学生外出就餐机会。其一，丰富学校食堂菜品种类，增加特色小吃、点心，尽量满足不同学生的饮食需求；其二，深化特色化经营模式，适当增加特色餐厅，以满足学生生日、节日等特殊就餐需求；其四，积极采取各种措施缩短采购链条，大力推进平价菜制度，提高学生饮食消费的“性价比”。

1．2普及营养健康常识，培养科学的饮食态度和消费习惯。其一，充分发挥高校社团作用，定期开展营养知识和食品安全知识讲座，普及食品营养和安全的基本常识；其二，从培养学生良好的生活习惯和作息习惯入手，培养其科学的饮食态度，尤其要培养大学生按时吃早餐和科学消费零食的习惯；其三，对大学生的营养状况实行积极的干预措施，根据中国居民膳食指南，制定合理的膳食结构，大力推广营养餐。

2．引导大学生电子消费行为回归理性。

2．1加强大学生电子产品消费观念教育。引导大学生根据自己的实际经济情况和现实需要购买电子产品，并充分考虑其实用，而不是盲目跟风、攀比或者过分追求时尚和品牌，从而使大学生的电子产品消费趋于理性化。同时，应充分取得学生家长的理解、支持和配合。因为电子产品消费开支金额相对较大，通常是由家长“买单”，因此家长应从经济源头上控制孩子对电子产品的过度消费。

2．2严格加强高校课堂纪律管理，减少电子产品娱乐化的不良影响。如今，大学课堂上玩手机、玩平板电脑已成为一种普遍现象，视电子产品为玩具的学生不在少数。虽然有些高校对此也出台过一些相应的制度规定，但在实际执行过程中却流于形式。一方面是由于部分大学生的自觉性和自控力相对较弱，另一方面也与课堂纪律管理不严格有关。因此，高校应进一步加强课堂纪律管理，使电子产品对大学生正常课堂教学秩序的负面影响尽量弱化。

3．加强理财教育，建构理财文化。

消费与理财之间存在着密不可分、相辅相成的关系。引导大学生科学合理的消费行为，加强理财教育、建构理财文化必不可少。理财专家指出，大学时期是理财的起步阶段，也是学习理财的黄金时期。因此，在培养大学生“智商”和“情商”的同时，增强其“财商”的培养，在大学校园建构和谐的消费、理财文化，有着重要的意义和价值。

3．1培养理财观念。大学阶段是理财观念和理财习惯的形成阶段。然而，调查问卷结果显示，62．6％的同学认为自己尚未步入社会，除家庭外没有稳定的收入来源，所以“没财可理”。还有学生认为“财是赚出来的，不是理出来的”、“理财是富人的事，和自己关系不大”。并且，通过深入访谈了解到，不少在校大学生将理财等同于投资，认为理财就是炒股票、买基金等。由此可见，当前在校大学生对理财还存在着一定的偏见和误区。“你不理财，财不理你”。因此，应积极引导大学生培养主动理财的意识，形成良好的理财习惯。