恋爱心理学结课论文范文

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中图分类号：G641 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2012）03-0043-02

改革开放三十多年来，我国经济取得了举世瞩目的成就，成为全球第二大经济体；科技事业上也有“天宫”“神八”；文化上欣欣向荣；唯独教育，一直在前进，一直在探讨着正确而合理的前行路径。大学是由学生时代迈入社会的桥梁，单从大学的角度来透视我们的社会主义事业接班人――大学青年，他们的价值观已经有了很大的改变。从他们的恋爱观上，我们即可见一斑。

运动场上，一对对耳鬓厮磨，互吐甜言蜜语；林荫道中，一双双挽手并肩，相谈人生幸福。仿佛这就是他们两个人的世界，真正地心无旁骛，这就是走进大学校园普遍的情景，似乎与学习的氛围很难相容，当然，我们不得不承认，这种情形在大学校园里不得不称之为司空见惯。一个大学生的第一节恋爱课上，老师如是说：学校不赞成但也不反对谈恋爱。从当今大学生恋爱的趋势来看，女生远远多于男生，而且结果都与初衷相违背，于是发生了一幕幕诸如大学生为情所困，被同学孤立，被老师批评，被恋人抛弃，甚至有了轻生念头的现象。到这里我们不能再以恋爱自由来看待大学生的爱情价值观，不能再由他们用其自己的方式来理解他们所谓的幸福。

之所以产生这种现象，笔者认为有以下几方面的原因：

1.家庭教育的疏漏。中国自古以来是一个礼仪之邦，五千年的文化长廊中很少正式提及人类的爱情，倒是一些古诗中常有倾诉衷肠的句子：“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”而大部分的教育则是家国大义、人生理想等。更何况是家庭，自小父母长辈的训诫就是努力学习，发奋图强，“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”。久而久之，对于恋爱教育和性心理的启蒙则成了空白，所以当大学生远离家庭之后，恋爱早已成为了不可逃避的课题，他们只能自己摸索，很容易陷入误区

2.学校教育的欠缺。翻开中国大学生的学习历程，从小学到初中，再升至高中，最后千军万马奔赴考场，成绩合格方能进入梦寐以求的象牙塔，为自己搭建一个更高的平台面向生活。他们从前的课本上有文学、自然科学，单单缺乏心理学，即使有的学校开设心理课，面对升学压力的老师和学生不得不蜻蜓点水般一笔带过，转瞬又是夜雨秋窗，黄卷枯灯下的莘莘学子。学校不仅是传道授业的场所，更是锻炼和培养人才的摇篮，不仅仅只是增长大脑的知识储备，更要完善学生的做人原则。而在应试教育的大背景下，这些都很遥远。当学生摆脱应试桎梏，自然长舒一口气。

3.周边不良环境的影响。科技的进步大大提高了人们的生活质量，在带给人们效率和方便的同时，也挟杂着许多糟粕。打开电视，一部部赞美讴歌青春男女爱情故事的电影，一档档充满作秀和炫酷的娱乐爱情节目，一首首作词不当营养不良的爱情歌曲。更别说大学生接触的最平凡的网络了。生活在这样的大环境之下，即使是一个健康有为的年轻小伙也难以保证不被其诱惑。

4.大学生自身的原因。作为教育者，往往提及学生问题，总会第一步想到教育体制或者教育环境和教育者自身的不足。可我们不能回避的真理是问题主体就存在着不和谐的思维。前面提过应试教育对于学生而言，是一种偏向发展，不能全面塑造一个有志青年。但就国情而言，应试教育是一种相对公平选拔人才的考场。大学生在踏入大学之前自然有过艰辛和压力。然而，他们在摆脱这种压力的瞬间，没能意识到自己的人生才刚刚开始，松懈不得，这是一种缺乏自制力的表现。我国大学生的年龄普遍在19~24岁之间，这是青年性心理由萌动到成熟的时期，对异性的向往和对性的渴望是正常的生理反应，而谈恋爱则是接触异性的开始，故恋爱往往是青年最频繁的话题。笔者从多年的观察发现，恋爱其实是刺激消费的一种强大外力，在我所教育的学生之中，谈恋爱的花费远远超出一个普通学生的正常消费，这些资金来源大部分就是学生的家庭。谈恋爱的他们大都迷茫空虚，缺乏理想和实现理想的动力，没有规划，不知下一步该怎么走。

为了培养大学生健康向上的学习、生活心态，恋爱观的疏导尤为重要。我认为应该从以下几个方面着手：

1.第一堂恋爱课。在大学生进入校园的时候，给他们上一趟恋爱课，对于这堂课，老师或辅导员应该重视，因为，新生的大学就像一张白纸，他们的大学之路宽阔而分支多。上好这堂课，能有效地规避将来出现的恋爱问题。学校在开设大学生心理健康这门课，必须囊括大学生恋爱心理学，让他们更清楚地了解自己所处的环境和位置。

2.制定职业生涯规划。帮助大学生制定大学生涯规划，大学生职业生涯规划是指学生在大学期间进行系统的职业生涯规划的过程。它包括大学期间的学习规划、职业规划、爱情规划和生活规划，职业生涯规划的有无及好坏直接影响到大学期间的学习生活质量，更直接影响到求职就业甚至未来职业生涯的成败。从狭义职业生涯规划的角度来看，此阶段主要是职业的准备期，主要目的是在于为未来的就业和事业发展做好准备。客观而言，进行系统的学习和实践至关重要，而能够担此教育重任的人应该具备丰富的职场经验和并接受过系统的职业生涯辅导训练。有了规划，大学就不再是一场迷茫朦胧之旅。

3.组织积极向上的活动。在学习的间隙，老师或班委可以组织形式多样的有关于大学生恋爱的活动。如，老师可以请一些有名或者有经验的教授讲师进行一次恋爱讲座，借以疏导大学生的恋爱问题。学生团体或班委可以组织以大学生恋爱为主题的辩论会或班会，让同学们各抒己见，这样，一方面可以让他们吐露心声，同时还能让老师和同学了解他们的恋爱心理，对于存在问题的学生可以单独进行引导，从而减少不正确恋爱观造成的后果和危害。

4.净化周边环境。对周边的不良环境，学校有必要与相关部门联合，打击一些违规违法的宣传活动，为学生创造良好的学习和生活氛围。同时开展相关法律讲座，让大学生明辨是非，自觉自主远离不良诱惑。

大学生恋爱不是一个绝对话题，对于它的讨论永远不会有定论，作为教育者的我们，应该与时俱进，适应时代的发展，对所存在的现象进行合理分析、合理引导。在教育的改革征程上，积极探索，积极提出合理建议，这样才能让我国的教育事业健康有序发展。

参考文献：

[1]董晓璐.浅析大学生恋爱观教育中的性别缺失[J].广东大学学报（社会科学版），2007，7（2）.

[2]卢红辉.浅谈当前大学生恋爱观的教育[J].世界华商经济年鉴・科学教育家，2009，（5）.

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一、调查对象特点分析――地方建筑类高校的学生构成分析

（一）性别特点

在调查的500份问卷中，男生占83%。

通过大样本总体成数检验，设H0：P=0.5 H0：P>0.5

Z=（0.83-0.5）/√[0.5（1-0.5）/500]=14.85

α=0.05，Z0.05=1.96 14.85>1.96 否定原假设，即可认为男生比例高于女生。

统计结果表明该地方建筑类高校学生性别比例差异较大，男生多于女生。

（二）生源来源特点。

调查结果显示，农村生源为75%，经过大样本总体成数检验

Z=（0.75-0.5）/√[0.5（1-0.5）/500]=11.25

Z0.05=1.96 Z> Z0.05，即可认为农村生源多于城镇生源。

（三）择校（或专业）原因分析

学生选择建筑院校或建筑专业就读的原因中，选择“家中有从事建筑行业的，能够安排工作”的占22%，选择“父母或重要亲属拥有建筑产业，日后继承家族产业的”占16%，选择“建筑业每年的用工需求量大，易于找到工作”的占54%，选择“单纯喜欢建筑类相关专业，填报志愿时未考虑其它因素”的占7%，选择“随便填报志愿” 的占1%。其中前三项选择均与日后的工作相关联。

将前三项合并为“与工作相关”，所占比例为92%，将后两项合并为“与工作选择无关”，经过大样本总体成数检验，

Z=（0.92-0.5）/√[0.5（1-0.5）/500]=18.92 Z0.05=1.96 Z> Z0.05

即可认为地方建筑类高校的生源在选择学校或专业时均与工作相关。

二、心理问题分析

在调查的500名学生当中，认为自己存在一定的心理问题的有31%。地方建筑类高校的学生具有男生多、家庭收入低、考虑现实问题等特点。在该类特征影响下，其心理问题特点主要表现在以下方面：

（一）学业引起的心理问题较少。

认为自身存在心理问题的学生当中，只有5%与学业有关。换句话说，500名被调查者中只有8个人存在学业的困扰。

（二）情绪问题比较普遍。

500名调查者中，超过40%的学生认为自己存在情绪问题，当然其中一些并不认为这属于心理问题。然而我们知道，情绪对心情有着直接的影响，对心理也存在着间接地影响。长期的情绪激动、低落等都会导致一定程度的心理问题。

（三）宿舍人际关系问题敏感。

大学人际关系较为单纯，但人际关系问题也是影响学生情绪并间接影响学生心理的一个主要因素。而在众多人际关系中，又数宿舍人际关系最为重要。宿舍人际关系是大学生中最为密切、直接的人际关系，也是最不可避免的人际关系。大学生活中，宿舍生活至少占到1/3的时空，因此也是事故最为频发的敏感地带。

（四）情感问题。

大学阶段学生性心理趋向于成熟而又远未达到真正成熟的阶段，有一定的性意识，对异性兴趣增大，情感生活的重要性逐渐增加，成为生活中的重要组成部分。爱情是一种浓烈的感情，具有唯一性与排他性，最炙热也最容易带来伤害。在大学中，因为恋爱、失恋、单恋等引起的自伤、自杀、伤人、杀人、抑郁等现象层出不穷。

（五）大学生活适应问题。

适应性问题主要存在于大一新生中，如不能顺利过渡到大学生活、适应大学生活，就会引起一系列的心理问题，并进而影响学生的整个大学阶段。因此，这是大一新生心理健康教育应重点关注的内容。

（六）就业心理问题。

由于较高的就业率，就业引起的焦虑问题在建筑类高校中相对较少。但这并不意味着就业心理问题可以被忽视。地方建筑类高校的就业心理问题主要表现为就业层次较低引起的挫败感、从业流动率大引起的不安全感以及女生就业困难引起的不公平感。

（七）调查中集中体现的不健康心理。

第一、自卑心理

异于高中阶段学生的全部精力几乎都用在考试型学习方面，大学更强调全面综合的发展。而在地方建筑类高校中，农村生源、中低收入水平生源较多，高中阶段参加课余活动少，其它文艺、体育技能也较少，知识面不宽。当进入到五彩缤纷的大学中来，这部分生源的挫败感会增强，自卑失落的心理较为常见。

第二、冷漠心理

冷漠心理是自卑心理的延伸。冷漠即不关心，不关心源于不了解，不了解是因为不参与，不参与很大程度上由于胆怯与自卑。外表的冷漠往往是内心自我保护的一种表现。用外表的冷漠来掩饰自我的自卑是一种不得已而为之的坚强。

第三、孤独感受

孤独感受又与自卑心理和冷漠心理息息相关。其实很多时候，有些学生看见他人积极参与丰富多彩的大学生活心中无限向往，但是由于种种原因有一部分学生总感觉自己被大学的世界拒之门外，主动的或被动的，必然的或偶然的。但无论原因如何，缺乏了集体生活的个人，孤独的感受是不可避免的，也是导致情绪失落的主要原因。

三、心理健康教育的开展途径

（一）有针对性的开展心理健康教育

第一、心理健康的趣味性与知识性相融汇。

从心理学讲座的上座率上不难发现大学生对心理学知识的渴求程度。在很多学生看来，心理学本来就是一种极具吸引力的学科，科学、神秘而又令人着迷。因此，对学生开展心理健康教育时，可以充分利用好学生的猎奇心理，以趣味性为切入点，以知识性为目的，二者相融合，从而达到吸引学生教育学生的效果。

第二、健康教育的预防性与治疗性相结合。

很多人存在这样的认识误区，即解决心理问题为主要任务，预防心理问题为次要任务。这是典型的本末倒置，也是大学心理健康问题解决起来总是事倍功半的原因所在。健康教育应首先做到预防为主，防微杜渐、未雨绸缪。发现问题越早，解决问题越容易，而不能当没出现危机事件时放任自流，一旦出事再积极治疗。心理健康教育只有将预防性与治疗性相结合才能更加有效。并通过研究总结不同心理问题初期的表现，以做到早发现、早预防、早解决。

第三、教育开展的课堂性与生活性相贯通。

心理健康教育的收效绝非几次课堂教学就能实现，更重要的是引导学生将所学知识运用到日常生活中的分析问题和解决问题中来。只有有意识的运用知识解决问题，心理学知识才算了学会了学懂了，不然再多的理论也起不到好的作用。

第四、教育者的专业性与业余性相辅助。

高校心理健康教育的专业实施者主要包括心理学教师、心理咨询师，业余实施者主要包括辅导员、社会工作者、教师、党团干部、学生干部等。专业的开展方式包括心理健康课、心理健康讲座、心理咨询。业务的开展方式主要包括其他人员对学生的心理疏导。专业的心理健康教育是基础，但业余的心理健康教育围绕着学生生活的方方面面也是必不可少的。因此，二者的关系是相辅相成缺一不可的，不能厚此薄彼，更不能因为存在了其中一种就认为另一种没有存在的必要性。

第五、教育过程的整体性与阶段性相协调。

不同年级学生关注的重点是不同的，出现的心理问题也是不同的。心理健康教育在某种程度上也和学生学习的专业课是一样的，有一个由浅入深的层次性问题，例如对大一的学生没有必要开展过多关于就业焦虑的心理疏导。所以心理教育和职业生涯是一样的，都需要规划，需要整体性与阶段性的协调。

（二）高校学生工作与高校社会工作相结合

目前很多高校的学校社会工作基本上为思想政治教育工作和学生管理工作所代替。虽然学校社会工作与学生工作有重合的部分，然而社会工作与学生工作的理念与方式却存在着较大的区别。社会工作强调“助人自助”，学生工作注重全面细致，面对同样的问题所采取的主要工作方法方式也可能不尽相同。二者的共同之处在于服务的主体是相同的。有效的整合学校社会工作和学生工作的优势，可以帮助我们更好的开展心理健康教育。具体可以从积极构建系统预防、合理完善资源分配、特别关注弱势群体和及时介入危机事件四方面入手。

（三）通过高校党团建设树立正确的人生价值观

高校基层党建工作肩负着为党输入高素质的新鲜血液的使命，同时也是加强大学生道德水平、心理健康水平的重要方式。为了提高高校基层党建水平，从学生的思想上、心理上、行为上积极融入大学，应从改变形式主义的党员发展程序、改善僵化枯燥的基层党建活动、改良作用单一的学生党建功能、改革动力不足的党建创新机制几个方面入手，拓展高校党建思路，切实提高党建水平。

（四）避免不良社会思潮的影响

青年大学生有一定的知识积累，容易接受新鲜事物，且尚未形成自己确定的人生观和价值观，最易被社会思潮所影响。例如散漫的新自由主义、功利的实用主义、虚伪的民主主义、狭隘的民族主义、虚荣的拜金主义以及猎奇的等不良社会思潮对大学生价值观均存在着负面的影响。在此影响下，大学生形成了颓废型行为、功利型行为、冷漠型行为、冲动型行为和享乐型行为，最终影响学生的心理健康。为了抵御不良思潮对大学生的影响，高校可以从提高思政教育水平坚持理论联系实际、强调学习主体地位运用现代媒介手段、了解学生个性心理，控制正确舆论导向几个方面加以改善。

四、小结

大学生正处于迅速走向成熟，但又未达到真正成熟的阶段，因而在心理发展中，就难免出现许多矛盾和冲突。在有些情况下，大学生不能很好的处理心理发展的矛盾和冲突问题，所以在高校中才会频频出现大学生因心理问题而导致的极端行为。例如大学生跳楼、马加爵碎尸、药家鑫杀人、以及在大学校园中各种各样的非主流个性张扬等现象，让曾经的天之骄子如今饱受争议，无数次因为各种事件被推至舆论的风口浪尖。这些现象的背后，其实质还是反映出大学生常见的心理健康问题，主要包括：学业问题、情绪问题、人际关系问题、情感问题、大学生活适应问题、就业问题等。大部分学生心理都或多或少的受到这些问题的困扰，因此有针对性的开展心理健康教育有利于帮助学生解决困扰，提高其心理健康水平。

在地方建筑类高校中积极开展心理健康教育有助于为社会培养全面发展、适应性强、抗压性好的建筑类人才。

参考文献：

[1]彭聃龄.《普通心理学》.北京：北京师范大学出版社，2012年5月

[2]乐国安.《应用社会心理学》.天津：南开大学出版社，2003年12月

[3]巴伦著，杨中芳译.《社会心理学》.武汉：华中师范大学出版社，2004年12月

[4]陆士桢，王，《青少年社会工作》，北京：社会科学文献出版社，2010年9月

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中图分类号：G444 文献标识码：A 文章编号：1008-4428（2016）11-117 -03

最富有朝气、最充满活力、最活跃、最敏感的知识所有者非大学生莫属，他们也是最能敏锐地感受到各种变化冲击的人。大学阶段是一个人人格发展、人生观、价值观、世界观形成的关键时期，大学生面临着人生一系列重大的决定，如情感、人际关系、毕业就业、学习压力等等。但由于其身心发展尚未成熟，自我调节和自我控制能力不强，复杂的自身和社会问题，再加上新媒体的崛起，网络成瘾已经成为不可忽视的重要因素，而这些非常容易导致大学生产生强烈的心理冲突，也因为对心理健康知识认识不足进而产生心理问题，如果没有及时排解甚至会演变成心理障碍或心理疾病。而当前社会的快速发展，更是对当前大学生提出了更高的要求与更高的标准，面对这样的情况，很多大学生都出现了程度不同的心理问题，能否处理好这些问题，直接影响大学生的成长与发展。

一、大学生心理困境的现状表现

（一）适应新环境能力较差

适应是一项最基本的心理健康标志，更是大学生应该具备的心理素质。从表面上看，由高中升入大学，只是从一种生活环境变迁到另外一种生活环境，实际上就是心理学上的适应过程。人只有在不断地调整自己，适应周围环境变化的过程中才能实现个人的成长。

现如今的大学生正是思想最活跃、最开放的90后们，他们标榜着自己以改造社会为己任，对于最基本的应该先从适应社会开始的意识却并不具备，尤其是当自己的要求与现实社会环境出现冲突的时候，往往产生不安、不满的情绪，有些甚至容易走向极端，造成严重后果。对新环境的不适应，往往容易产生较多的心理问题。

（二）手机网络成瘾现象严重

如今，网络成瘾已不单单指网络游戏成瘾，手机APP的快速发展，如微信聊天、朋友圈的不断刷屏导致一大部分大学生时时刻刻都离不开手机，“手不离机，机不离手”的现象非常普遍。各个高校针对手机扰乱课堂秩序现象，启用了手机袋，虽然在一定程度上可以改善大学生手机成瘾现象，但是仍有一部分同学通过购买手机模型、备用机等来蒙混过关，企图掩盖携带手机的事实。即便有些同学上交了手机，但是上课时摸不到、看不见手机，整节课如坐针毡，焦虑现象十分明显。前不久，浙江一高校学生在上课时间玩手机，任课教师发现后，将手机扔出窗外，被新闻媒体报道后，引起了社会的热烈讨论。从这一事例中不难看出，大学生手机网络成瘾现象非常严重。

（三）人际交往关系不和谐

诚如手机网络成瘾现象所说，大学生的主要人际交往都通过手机网络聊天工具进行，离开了手机就不会与人进行正常的交流与沟通。同宿舍的同学需要什么不是直接交流而是通过手机QQ或者微信留言给对方，哪怕就是在隔壁，一句话的事情。出现这样的情况，不得不说是教育的失败。通过大量的研究表明，人的心理问题的产生很多就是由人际交往不和谐造成的。合理利用网络进行交流是必要的，但是如果过分依赖网络交流是远远不行的。一旦出现突发状况，根本无从解决，从而产生诸多的心理情结，不加以干预很容易造成心理问题。

（四）是非判断能力欠缺

很多大学生在面临实际问题时，常常表现为束手无策、无法应对、敏感焦虑或人云亦云等现象，缺乏对是非问题的判断能力。有些学生不敢在现实生活中予以辩驳讨论，而是到网络上发表一些一吐为快的过激言论，有些时候甚至造成以讹传讹而不自知，长此以往，不仅不利于我们对学生的教育，更会造成学生价值观、人生观、世界观的扭曲，引发众多心理健康问题。

二、大学生心理困境的成因探析

（一）社会因素

随着社会竞争的日益激烈，科技进步的快速发展，社会对人提出了更高的要求，不但要具备过硬的专业知识与技能，更要具备良好的心理素质。心理素质水平往往成为各大企业关注的第一要素，很多毕业生进入企业面试都会接受心理知识方面的测试，而社会竞争对高校大学生们提出的更高要求，往往会使他们在校期间就产生过分的焦虑现象。面对纷繁复杂的外部环境，由于缺乏更多的辨别能力，情绪上很容易产生冲动行为，甚至出现一些过激行为。每年在临毕业前夕，各个高校都会出现一些学生因为找工作、撰写毕业论文等过程中遇到的困难而无法承受一定的心理压力产生偏激行为。

（二）学校因素

目前，国内的教育环境依然是应试教育，各个学校评价学生好坏的标准依然看学习成绩，这就造成学校在培养人才的过程中过分地看中学习成绩，而忽略了学生的人际交往能力、自我管理能力等的培养。很多中小学极少关注学生的心理健康问题，更不谈配备专业的心理咨询师。通过调查发现，很多大学生的心理问题在初高中阶段就有苗头，如果能够尽早地干预，很多问题可以避免在大学阶段产生。高校的扩招，造成各个高校并没有配备充足的专业心理咨询师，很多学生的心理问题不能得到及时地干预与解决。应该说从上到下，学生的心理问题并没有得到足够的重视，高校好于高中，高中好于初中、小学，但是心理健康教育是一个长期的连贯的过程，不可能通过一蹴而就的教育就可以很好地把这些问题解决。所以对于学生的心理健康问题，应该从上到下引起重视，把教育能够很好地衔接、跟踪起来，这样才能从根本上解决学生的心理健康问题。

（三）家庭因素

家庭教育在孩子的成功过程中扮演着极其重要的角色，很多父母并没有认识到家庭教育的重要性。有些家长甚至一味地认为孩子既然送到了学校，就是学校、老师的责任，出了问题，把责任全部推向学校和老师。殊不知，家庭氛围、经济状况、家庭结构、父母的养育方式、家庭的幸福指数等等这些因素，都是影响学生成长和人格形成的重要组成部分。

通过与部分学生交谈，家长和父母在一起很少有沟通，基本是人手一部手机，很多都是家长、孩子通过手机各自玩各自的。随着80、90后结婚生子，这样的情况越来越普遍，如果在孩子很小的时候就没有重视家庭教育，平时缺乏对孩子心理上的关心、沟通和交流，完全交由学校，学生以后出现心理问题的概率将会大大增加，而且不容易根除。

目前在校的大学生以独生子女为主，虽然在他们很小的时候可以得到更多的关心，成长环境也相对轻松，但是很多家庭对独生子女过分溺爱的现象也很普遍。有些性格上的缺点在平时的生活学习中不易发现，一旦进入大学，面临着独立生活、与同学相处等问题时很容易爆发。有些是诱发严重心理问题的重要诱因。

家庭经济情况也是影响学生心理健康的重要因素。通过研究发现，家庭经济困难的学生心理健康水平明显低于家庭经济良好的学生。很多贫困生因为经济拮据，在日常用度、眼界视野等方面表现欠缺，因为一时无力改变，会产生敏感、自卑，甚至出现抑郁、焦虑、人际关系紧张等现象。

家庭气氛越不和谐、幸福指数越低，学生的心理健康水平越低，家庭氛围不和谐易对家庭成员的情绪、情感、个性等产生不良影响，易导致冷漠、孤独甚至自我封闭，在处理人际交往关系时会表现得无所适从。

（四）个人因素

大学生还处在青春期，这一时期的学生最富有朝气、最充满活力、最活跃、最敏感，同时也是最能敏锐地感受到各种变化冲击的人。大学阶段是一个人人格发展、人生观、价值观、世界观形成的关键时期，大学生面临着人生一系列重大的决定，如情感、人际关系、毕业就业、学习压力等等。但由于其身心发展尚未成熟，自我调节和自我控制能力不强，复杂的自身和社会问题，这些都非常容易导致大学生产生强烈的心理冲突，从而产生较大的心理压力。而当前社会的快速发展，更是对当前大学生提出了更高的要求与更高的标准，面对这样的情况，很多大学生都出现了程度不同的心理问题，再加上心理健康知识匮乏，出现问题不能及时得到专业的解答，久而久之，就会产生心理障碍或心理疾病。

三、大学生心理困境的疏解研究

（一）营造良好的校园文化建设环境

首先，学校可以充分利用每年的“3.20”“5.20”“5.25”等代表特殊意义的时间段内开展丰富多彩的心理健康教育活动，营造良好的校园文化环境。这样对学生的心理发展可以产生潜移默化的熏陶作用。其次，学校构建优秀的校风和学风，提供优越的教学条件，拥有优良的师资队伍，建设和谐的校园环境，都能使大学生获得乐观向上的生活态度和健康愉快的情绪，使大学生的精神需求与人格得到升华。

（二）树立正确的心理健康教育观

目前，心理健康教育已得到各大高校的高度重视，基本都开设了心理健康教育必修课程，这一点值得肯定。从当前的实际情况来看，对于心理健康教育的认识在一部分学生身上仍然存在一定的盲目性，把心理问题看成是精神疾病，甚至有些人视它为洪水猛兽。作为校方，应高度重视大学生心理健康教育，绝对不能将其等同于思想政治教育，进行无休止地说教或者放任不管。除了必要的课程开设，在平时的各类教学活动中，要广泛宣传心理健康教育知识，有条件的高校，应该在每个特殊的时期内有针对性地开展各类教育。比如针对人际关系不和谐的情况开展人际关系交往教育；针对学生受挫承受能力差开展挫折教育；针对大学生恋爱问题开展爱的教育及必要的性知识教育。定期对专业课教师开展心理健康知识座谈会，让他们能够在教学过程中也插入相关的心理健康教育，教导学生学会处理常见心理问题的方法，提高处理能力。此外，校方应定期邀请心理学专家举办系列讲座，放映相关影片，开展大型咨询活动，普及心理健康知识，扩大心理健康教育的影响。通过开展一系列的活动，帮助学生树立正确的心理健康教育观，出现心理问题后能够有一个正确的认识，并能够找到相关的老师或部门及时排解，不让其演变为心理疾病。

（三）树立正确的就业择业观

大一新生一入校就应该进行必要的就业教育，将就业危机意识前置，督促他们认真学习，不至于到毕业的时候因为缺乏相关的理论指导而出现严重的就业心理问题。必要的职业心理准备、人生职业规划、职业生涯教育，能够引导学生形成明晰的职业意识和积极的就业心态。到大四时，再有针对性地开展就业指导讲座，教授他们“就业、面试心理技巧”，应聘技能训练，帮助他们认清就业形势，及时调整就业心理需求，最终找到合适的工作，成功走入社会，并适应各种社会就业能力。

（四）加强专业的师资队伍建设

纵观各高校，因为学生人数众多，心理健康教师师资匮乏，很难配备充实的专职心理健康教育教师，绝大多数高校都是从班主任以及其他从事学生思想政治工作的干部、教师、辅导员教师中培养兼职心理健康教师。在这一培养队伍中尤其以辅导员老师为主力，当然，他们也确实是与学生接触最多并最了解他们的人。然而，这支辅导员队伍却并不具备专业的知识，这就需要高校派遣大批辅导员参加专业的心理健康方面的培训，只有开展规范、系统的心理学培训，形成一支高质量的心理健康教育人员队伍，才能确保心理健康教育工作的良好效果。

总而言之，关心大学生的心理健康，提高大学生的心理素质水平，对提高教育质量，培养全面发展的高素质人才具有重大意义。我们应重视大学生心理健康教育，并积极探索解决大学生心理问题的新方法、新途径。

参考文献：

[1]杜长冲.高校家庭经济困难学生心理困境的成因与干预机制研究[J].教育探索，2014，（12）：138-139.

[2]徐季红，谢彦红.大学生心理焦虑的成因及自我调适[J].教育与职业，2007，（30）：174-175.

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在新时期加强大学生心理健康教育工作是高校深入贯彻落实科学发展观、全面实施素质教育的需要，是全面改进和加强大学生思想政治教育的需要，是解决当代大学生实际问题的需要，也是确保高校稳定发展的需要。因此有必要探究基于实效性的大学生心理健康教育体系的构建。

一、新时期高校大学生心理健康教育体系构建的理论依据

科学发展观是新时期构建大学生心理健康教育体系的理论依据。党的十六届三中全会明确地提出了“坚持以人为本，树立全面、协调、可持续的发展观，促进经济社会和人的全面发展”的目标。构建大学生心理健康教育体系的根本目的就是切实坚持以学生为本的教育理念，实现大学生的全面协调可持续发展，提高学生的综合素质。因此，构建新时期高校大学生心理健康教育体系必须以科学发展观为指导。

我国当代在校大学生年龄一般处在18～26岁之间，正值青春晚期和成年早期，其心理发展处在由不成熟走向成熟但尚未成熟的重要阶段，即处在心理断乳期。他们在学习心理、人际关系心理、情绪心理、性和恋爱心理、挫折心理、择业心理等八个方面存在不同程度的心理问题，需要有针对性的高质量的心理教育、辅导和咨询。大学生心理健康的现状与问题对教育所产生的需求，要求我们构建大学生心理健康教育体系。

二、新时期高校大学生心理健康教育体系构建应遵循的原则

1.统一性原则。统一性原则就是在构建心理健康教育体系时，作为心理健康教育者，要将受教育者视为实现教育目标的主体，充分尊重其主体地位，实现教育者主导作用和受教育者主体性的统一，从而增强心理健康教育工作的实效性。一是发挥心理健康教育工作者的主导作用。心理健康教育体系的构建能充分发挥心理健康教育工作者的能动性、主导性、创造性、前瞻性，以强烈的责任感、事业心和创新精神根据不同层次的受教育者的特点创造性地开展心理健康教育。二是尊重受教育者即全体大学生的主体性。大学生在整个心理健康教育过程中，既是客体，也是主体。心理健康教育体系的构建要能唤起和提高受教育者的自我意识，充分发挥学生的自主性、自觉性、创造性、能动性，促进教育对象进行自我教育，并实现心理健康教育工作者与大学生、大学生与大学生之间的互动。

坚持心理健康教育的统一性原则，就必须把教育者和受教育者结合起来，发展受教育者的主体意识，促进受教育者的自我教育，激发起自我教育的要求，培养其自我教育的能力，将教育内容转化为自我要求，从而实现教育向自我教育转化。

2.发展性原则。发展性原则是构建新时期大学生心理健康教育体系的目标原则。心理健康教育不仅要培养符合社会要求、适应社会和企业需要的人才，而且要使大学生具有良好的心理素质，即热情、果敢、坚毅、人格健康、个性和谐、具有创新能力，成为符合国家和社会发展需要的全面发展的人才。

3.并重性原则。高校心理健康教育应将发展性教育引导与问题性咨询辅导并重，坚持预防学生自杀和学生心理素质的提升并重。根据心理咨询和心理健康教育的目的、对象、内容和方法的不同，可以将其分为两大类型，即教育发展型和咨询治疗型。咨询治疗型的心理咨询和心理治疗模式是具有医学特征的模式，其特征主要表现在以心理障碍或身心疾病患者为服务对象，以消除症状作为首要的咨询和治疗目标。教育发展型的心理教育和心理辅导模式则以所有的人群，特别是健康的正常人为主要服务对象，把求治者称为来访者，不以消除症状为首要治疗目标，而以促进来访者的成长、发展为根本目标。高校大学生心理健康教育体系应二者兼顾，坚持二者并重。

三、新时期高校大学生心理健康教育体系的内容

1.建立结合机制。高校要理顺工作体制，从总体上把心理健康教育纳入到大学生思想政治教育范畴，实现心理建康与思想政治教育的融合。要将大学生心理健康教育作为公共课程纳入大学生思想政治教育体系中，切实加强心理健康知识的普及。要鼓励教学第一线的教师尤其是思想政治理论课教师增强心理学知识的积累，将心理健康的知识有机地融合到思想政治理论课相关课程教学过程中，达到宏观与微观并重，灌输与疏导相结合的教育教学效果，充分发挥两种教育理论的教育合力。

2.建立干预机制。高校要建设纵向到底、横向到边、全方位覆盖的心理健康教育工作网络。建立由校（院）心理健康教育机构、院（系）心理健康教育机构、班级心理委员和大学生心理社团组成的纵向链条；建立由学校心理健康教育工作专家组、学校心理健康教育教研室和心理咨询室组成的横向链条；建立由心理健康教育网站、心理援助热线、心理信箱等构成的心理求助“绿色通道”和大学生心理危机预警系统与干预体系等，形成学生心理健康教育网络，功能覆盖全体学生。

其中，学校心理健康教育机构在专家组的指导下，组织协调专业教师、德育工作者和医务人员等，通过授课、辅导、咨询及心理训练等活动，为学生提供心理健康教育指导。院（系）心理健康教育机构要在学校心理健康教育机构指导下，组织实施本单位的心理健康教育工作。心理委员由志愿为同学服务且思想素质、心理素质较好的学生担任，在老师的指导下，深入了解掌握学生的情绪和心理状况变化，及时发现和反映学生的心理问题，对重点学生给予必要的心理支持并及时做好信息反馈。学生心理社团则通过开展学生喜闻乐见的心理健康教育活动，调动学生自我教育的能动性，形成有效的学生心理健康教育体系。

3.建立服务机制。大学生心理健康问题有很大一部分是由于应激事件或者外部环境造成的，从根本上消除或缓解这些负性事件的影响，对营造大学生良好的心理状态有很大的作用。为此，高校除了为学生提供心理健康教育和咨询服务，还要从学生资助、管理和就业指导方面，为学生创建良好的生活和学习的外部条件。对于贫困学生，要提供国家助学贷款、勤工助学岗位等资助，减少他们因为学费、生活费无法缴纳而带来的焦虑和压抑。对于学习有困难的学生，辅导员要及时介入，多给学生一些关注和辅导，有针对性地建立一对一指导与服务。对毕业生，拓展就业渠道，收集就业信息，建立就业基地，进行生涯规划指导，应聘技能培训等，帮助学生缓解就业压力。