学校跆拳道协会范文

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篇1

1.前言

跆拳道作为传统体育项目，以其独特的风格，丰富多彩的内容，以及具有的健身价值和教育价值，深受广大人民群众喜爱。跆拳道运动包含着屈伸、旋转、平衡、跳跃、翻腾等动作，对人体速度、力量、灵敏、耐力、柔韧等身体素质均有提高。实践证明，长期坚持跆拳道锻炼，对外能利于关节肌肉，强筋骨、壮体魄；对内能理脏腑、通经脉、调精神，使练习者的身心得到全面发展。另外，跆拳道练习不受时间、季节和年龄的限制，给自我健身提供了非常便利的条件，因此，跆拳道在《全民健身计划》实施中可以起到其他运动项目不可替代的作用。

2.研究对象与方法

2.研究内容

2.1研究对象

随机从河南省80多所普通高校中抽取30所高校进行调查，并以这30所高校在籍大学生900名以及55名跆拳道教师为本论文的调查对象。以跆拳道运动在河南省普通高校的开展为研究对象进行本文的研究。

2.2研究方法

采用文献资料法、数理统计法、专家访谈法和问卷调查法等研究方法。

3.综合分析

3.1已开展跆拳道运动的河南省普通高校现状

随着我国高校教育改革的不断深入和发展，河南省普通高校体育课程改革也在“健康第一”思想的指导下，坚持以人为本，以培养学生兴趣和使学生养成终身体育的习惯为目标，对体育课教学改革进行了大胆尝试，有的学校把原来的两年普修课改为一年普修一年选项，两年选项 (一年选一个项目)；有的学校还在三、四年级开设选修课；部分高校还开设了体育俱乐部。跆拳道运动作为独具民族特色和具有广泛社会价值的传统体育项目已进入各高校开展。跆拳道运动开展状况如何反映了高校体育课程改革的成效，从跆拳道运动的开展情况来看，各级各类学校都比较重视跆拳道运动的开展，但开展形式较为单一，主要以选项课的形式开展。一定程度上为学生学习跆拳道创造了条件，但不够全面。

我省普通高校开展跆拳道运动的形式还较为单一。据本文调查有些非常热爱跆拳道运动的学生愿意选择在多种形式下学习跆拳道，以满足他们学习跆拳道的需求。如果开设跆拳道的形式比较单一，就不能满足部分学生的需求。

3.1.1高校开展跆拳道选项课的情况

在所调查的高校中有41所学校开设了跆拳道选项课，针对的年级以大学二年级的居多，只有两所高校可以从大学一年级开始选项学习跆拳道。选项课周课时的分配均为每周2课时。总课时差别较大，分别有56、64、72课时，这是因为部分高校体育课在教学计划上有区别，高校在一学期体育课上多少周有区别，分别有14周、16周、18周之别。上跆拳道课所需要的脚靶、护具等都由学校提供，服装由学生自己准备，个别高校要求必须穿着道服上课；绝大部分上课不要求必须穿道服，穿运动服也可。

由此看来，跆拳道选项课存在课时少，器材多少不一、种类不一，对学生运动着装要求不同且标准不统一的问题。

3.1.2高校开展跆拳道俱乐部的情况

在所调查的高校中有15所学校开设了跆拳道俱乐部，学校俱乐部开设可分为两种方式：一种是学校教师自己开设并担任教练，另一种是由体育教学部组织开设，由教学部的教师负责训练教学。两种方式都同校外道馆一样属于营利性质。俱乐部的目的是为那些想要学习跆拳道的学员提供学习的场所和机会，他们不仅收校内学生，而且收校外的学员。俱乐部的练习次数每周2-3次不等，训练器材如脚靶、护具等由学校或教师自己准备。学校跆拳道俱乐部的开设弥补了选项课课时的不足，学生练习次数增多，最多的一周可达到4次，同时学生可以考段升级，可以学习高难度动作，可以打比赛，不断的提高自己达到理想的技术水平：如防身、黑带等。

但是俱乐部也有它的弊端：一是由于学员要交纳一定的费用，有些家庭条件比较困难又想学习跆拳道的学生就被排除到俱乐部之外了。二是由教师自己开设的俱乐部在管理、运营、发展上存在不正规的问题。三是校外学员的参与一定程度上对教学秩序和安全问题造成影响。

3.1.3高校开展跆拳道选修课的情况

在所调查的高校中有三所学校开设了跆拳道选修课，选修课学习的内容有跆拳道欣赏，理论和裁判方面的知识。跆拳道欣赏包括特技或高难度技术视频；比赛录像；跆拳道品式和跆拳道腿法教学片等。理论包括跆拳道历史和发展等知识，裁判方面包括介绍裁判知识，培训跆拳道裁判等内容。选修课开课形式多为每周2课时，在一学期内上18-22课时完成选修课的学习。

选修课的形式是对跆拳道运动开展的一个补充，目的在于让学生更多的认识跆拳道，了解更多跆拳道的知识。但从现状来看，选修课的开设存在课时太少的问题。高校在选修课的课时安排上仅仅有9-11周，课时数量远远不足。尤其是跆拳道裁判的课程达不到对学生进行系统的教学。

3.1.4高校开展跆拳道代表队的情况

在所调查的高校中，仅有两所高校有或曾经有过跆拳道校代表队。河南大学跆拳道代表队在2007年临时组建并由刘丰老师带队，短短集训一个月时间参加了第三届全国大学生跆拳道锦标赛，有两名学生分别取得了两个比赛级别的第五名；开封大学跆拳道代表队是以社团的形式组建，目的是为了代表开封大学参加各种比赛和对外交流。

高校跆拳道代表队可以带动学校整体跆拳道水平的提高，并促进高校跆拳道运动的发展。但河南省高校的跆拳道代表队还很不成熟，代表队训练不正规，没有固定的训练时间和训练场地，没有系统的训练计划，只是临时组建参加比赛。另外，河南省内没有高校或大学生的跆拳道比赛，也很大程度上制约了高校跆拳道代表队的开设。因此，河南省高校的跆拳道代表队仅仅处于萌芽阶段。

3.2未开展跆拳道运动的河南省普通高校现状

3.2.1高校没有开展跆拳道运动的原因

在对各高校体育教学部主任及体育教师的走访中了解到，大部分老师都认为高校开展跆拳道运动重要并且多数高校都想开设此项目，但是由于缺少跆拳道专业教师，没有场地设施等问题。暂时还不能开展此项目。并且他们表示如果条件允许，他们一定开设跆拳道课。

3.2.2学生希望学校开展跆拳道运动的形式

在对没有开展跆拳道运动的学校的学生进行调查，统计得出有86.31%的学生希望自己的学校开展跆拳道运动，在对学生希望学校开展跆拳道运动的形式调查中，学生大多数认为学校开展跆拳道的形式应多样化，他们多数认为选项课，学校俱乐部，根据学生不同的水平分班上课等形式应同时开设。并且大部分学生表明如果学校开设跆拳道课，他们一定会学习。还有个别学生学校开设也不学，主要原因是认为学校开展跆拳道运动的形式不能满足学生的需求。

3.2.3高校跆拳道协会的情况

在调查的学校中有2所本科和5所专科院校共7所高校没有开展跆拳道运动，但是由于学生需求比较强烈，因此学生自发的组织了跆拳道协会，对那些热爱此运动但是又没有学习场所的学生提供便利，跆拳道协会是各高校学生自己组织的群体，他们自己聘教练，自己找场地训练，自主管理运作。一般每周训练1次。此协会与学校或体育部毫无关系。

协会最大的问题在于学生自己组织的协会经费不足，缺少教练，缺乏场地，训练不系统，学员不固定，往往刚开始组织者和学员热情都很高，但是时间一长，由于各种原因，坚持训练的人就所剩无几了。还有些协会组织学生报名学习跆拳道，但是学生交了费以后没练几次，这个协会就不办了，学生交了钱又没有学到东西，有种上当受骗的感觉，因此也就对此项运动失去了信心。这样非常不利于跆拳道运动在高校的发展。

3.2.4部分学生在校外道馆学习的情况

据调查已开展或未开展跆拳道运动的学校都会有一部分学生在校外道馆学习跆拳道，他们都非常喜欢跆拳道运动，想提高自己跆拳道水平。

从表1了解到学生在校外道馆学习的情况，学生每周练习2-3次，每次1.5-2小时，每年的消费金额500－2000元不等。训练器材如护具、脚靶都由道馆准备，道服自己准备。同时从图4-1了解到学生在校外学习的最主要原因是时间自由和运动设施条件好，分别95%和93%，其次是因为学校没有开展跆拳道运动。从上面统计中可以看出，学生在外面学习的最重要的因素是学校无法具备的。

3.2.5教师和学生对高校开展跆拳道运动的评价

高校教师和学生对高校开展跆拳道运动的态度。教师认为高校开展跆拳道运动很重要的占61.82%，重要的占32.73%，一般的占5.45%，不太重要和不重要的为零，学生认为高校开展跆拳道运动很重要的占29.08%，重要的占48.50%，一般的占12.22%，不太重要的占6.06%，不重要的占4.14%。通过表4-2分析分别有94.55%的教师和77.58%的学生认为在高校开展跆拳道运动重要。同时，对已开展的学校的学生和教师进行调查，69.10%的老师不满意，38.60%的学生不满意，说明现有的学校开展跆拳道运动的形式多数老师和部分学生都不满意。

4.小结

教师的数量和质量是提高教学水平的关键。然而，据调查可知，发现河南省普通高校跆拳道教师都很年轻并且教龄短，职称方面没有副高级和高级职称，学历方面研究生以上学历所占比例还很低，远达不到国家对高校体育教师的学历要求。整体分布极为不合理。现有的河南省高校开展跆拳道运动的形式不能满足学生的需求。69.10%的老师不满意，38.60%的学生不满意，说明现有的学校开展跆拳道运动的形式多数老师和部分学生都不满意。大部分想学习跆拳道的学生却无法继续提高自己的跆拳道水平。学生得不到系统的学习，想继续提高但是学校没有提供给他们继续学习的机会。跆拳道场地器材以及配套设施是跆拳道运动得以有效开展的重要保障之一。但在对河南省普通高校的部分大学生和体育教师进行调查后发现：师生对于跆拳道场地器材、与跆拳道有关的运动设施的满意度很低，大多数师生持不满意的态度。

建议通过各种途径加强师资的培养：在高校现有教师队伍中应经常组织教师进行跆拳道业务培训，提高跆拳道教师的技术水平；学校应鼓励教师继续学习并给教师提供学历进修的机会，有目的、有计划地安排本校老师学习跆拳道的运动技能，理论知识和裁判知识。教师要与时俱进，努力提高自身的知识、能力及业务素养，同时也要多多总结教学的经验不断的改进教学提高教学效果。制定完善的科研制度，实行科研成果量化指标评价，鼓励和促进现有跆拳道教师重视和不断提高科研能力，以科研促进教学质量的全面提高。同时应加强对跆拳道教师多媒体教学手段的培训，转变跆拳道教师传统的教学思想和手段，大量利用现代化教学手段促进高校跆拳道教学的发展。

参考文献：

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[9]李丹.湖南省普通高校跆拳道运动的现状与对策研究[D].湖南:湖南师范大学,2008,3.

篇2

1.引言

跆拳道(TAE KWON DO)是一项运用手、脚技术和身体能力自身修炼和搏击的朝鲜民族传统体育项目。它由品势修炼、搏击格斗、功力检验三部分内容组成,具有速度、力量、规范、锤炼、教育、刺激和搏击等特点,不但在民间易于普及开展和学习,在学校也可以作为体育的内容来教学,所以深受广大中学生的喜爱。强调礼仪道德是跆拳道的一大特点,在练习的过程中练习者不仅要学习跆拳道的技术,更要注重对跆拳道礼仪、道德修养的学习和遵从,每一次练习都要求“以礼始、以礼终”,使练习者养成发自内心的行礼习惯,养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互助互学的作风,此特点对培养中学生的礼仪,以及忍耐、谦虚和坚韧不拔的精神有重大意义,对于在校中学生具有特殊的教育意义。

2.跆拳道的特点

在跆拳道的技法中腿法约占70%,所以跆拳道被誉为“踢的艺术”,学习跆拳道要比武术、摔跤、柔道和空手道容易得多。非专业的学生根本不需要花费过多的时间来进行基础训练,就能够在较短的时间内掌握跆拳道的基本动作,从而保持学习兴趣和信心。

跆拳道给人们留下的较深的印象是跆拳道运动员始终在不同的场合行礼鞠躬,这是由于他们把“礼”作为训练的内容,强调“礼始礼终”,而且突出爱国主义。这使练习者养成发自内心的行礼习惯,养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互助互学的作风,并培养其坚韧不拔的意志品质。

3.我市城区中学在体育课中引入跆拳道的意义

3.1可以改善和增强学生体质。

跆拳道的技术动作是由全身协调配合,主要通过各种各样的腿法来表现。它能很好地促进人体的力量、速度、灵敏、耐力、协调等全面的身体素质的发展,所以具有显著的强身健体作用。由于在比赛和平时训练中要经常临场应变技战术,或是快速进攻,或是主动后撤再反击,或是腾空劈脚,或是后踢接后旋踢,这对提高神经中枢的灵活性、提高神经中枢协调与支配各器官的能力都起着良好的作用,因此在体育课中引入跆拳道对全面提高我市城区中学学生的身体素质是非常有意义的。

3.2提高学生的防身自卫能力,培养学生的吃苦耐劳精神。

跆拳道是武技中的一项。通过练习,练习者不仅可以掌握各种踢法和拳法,提高身体的灵活能力和反应能力,而且可以经过长期训练具备防身自卫能力。特别是现在的中学生,其大部分是独生子女,在家娇生惯养,上体育课时怕苦、怕累和怕脏。而跆拳道既能有效地锻炼学生的身体素质,又能够锻炼学生的吃苦耐劳的精神。而且在某些关键时刻还能起到防身的作用,所以在体育课中引入跆拳道意义非凡。

3.3磨练意志,培养高尚品格。

跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神,其宗旨是“礼仪廉耻”,能培养练习者忍耐克己、百折不挠、勇敢无畏、顽强坚毅的意志品质,尤其讲究未曾学艺先学礼,未曾习武先习德,使练习者从一开始就养成谦逊、宽容、礼让的高尚品德和尊师重道、讲究守信、见义勇为的情操,这对培养中学生的意志品质,塑造其人格修养具有重要的意义。

3.4对学生的心理健康教育起到积极作用。

心理健康教育的目的在于提高学生的心理素质,培养学生坚韧不拔的意志品质,培养学生的适应社会的能力。在这里跆拳道起到的教育功能是无可非议的。

3.5简便易学。

传统武术内容繁多,中学生大部分没有武术的基本功,所以学习起来比较困难,而且收到的效果也不大。在科学技术高度发展的今天,不管是军事还是其他领域,利用武术的技击也太少,加上武术教师的缺乏和武术教师本身的能力,每个学期只教学生一两个武术套路,而根本就没有把真正的武术的本质教给学生,攻防技术也很少提。跆拳道则不同,它不需要学生有多好的基本功,而且学习起来相对武术来说更容易。跆拳道的技击性也非常突出,攻防意识显而易见,这也是跆拳道受欢迎的主要原因之一,也是学校开展这项运动的基础。

4.对我市城区中学体育课引入跆拳道的优势分析

4.1我市城区中学学生对跆拳道有学习的兴趣。

最近几年,我国在跆拳道领域取得了突出的成绩,特别是2000年在悉尼举行的第27届奥运会上,我国女运动员陈中取得了一块跆拳道项目奥运金牌,这迅速扩大了跆拳道在我国的影响力,尤其在高校中迅速刮起了“跆拳道旋风”。当今中学生对体育锻炼的认识和兴趣是呈多元化的趋势,单纯的强身健体项目已难以满足其需要,而跆拳道运动中的双方的拳来脚往,斗智斗勇,高难动作的精彩纷呈,引起了学生的高度的学习兴趣,所以开展此课程有着广泛的学生基础。

4.2我市城区中学有专业教师的科学指导。

我市城区中学有专业跆拳道教师,这是中学生学习跆拳道最有利的条件。专业跆拳道教师具体指导,可以使学生少走弯路,学生可以通过正规、科学的教学,达到对跆拳道基本知识、基本技术和战术的正确掌握和灵活应用。

我市城区中学教师中有遵义鲲鹏武道搏击俱乐部的教练,我市城区中学学生在那里学习跆拳道有优越的条件,而且可以在学校中开设业余跆拳道班。我市城区中学也在相关部门的关心下成立了跆拳道协会,更有利于在我市城区中学开展跆拳道运动。

4.3中学生有良好的身体条件。

中学生身体各机能都已经趋于发育成熟,心理承受能力大大提高,他们通过跆拳道的练习,既可以强身健体,又可以掌握技术,提高自身的防卫能力,还可以培养敢于拼搏、勇于竞争的优良品质,增强社会适应能力。

4.4我市城区中学具备学习跆拳道的条件。

由于跆拳道运动的特殊性,为了减少练习中一些不必要的损伤,在场地器材方面有一定要求。我市城区中学有室内场馆,馆内的设施也比较齐全,只要学校再投入一定的资金购买一定数量的跆拳道器材就能够开展这项体育运动。另外,我市城区中学之间的交流比赛,可以使学生有相互学习的机会,从而提高自己,全面发展。由此可见,通过跆拳道的学习,中学生可以增强体质,提高自卫能力,使生理和心理对外界的适应能力得到明显增强。再加上高校开展跆拳道课程,不论是从教师、学生还是从场地器材方面都有很好的基础,因此我市城区中学应该大力开展跆拳道运动。

5.结论与建议

5.1结论。

跆拳道是以东方文化的伦理道德为内涵底蕴,运用现代最新科学的原理,使人发挥最大力量的一种东方搏击术。它具有很强的实战和技击功能,所以深受广大中学生的喜爱;对培养人的礼仪,以及忍耐、谦虚和坚韧不拔的精神有重大意义,对于我们在校中学生或将来走向社会都具有特殊的教育意义。同时我市城区中学具有开展跆拳道的优势条件,具备开展该项目的可能性。

5.2建议。

5.2.1要完善场地、器材。

我市城区中学基本具备开展跆拳道运动的场地与设施,但资金不足,只有看到道服、沙袋、脚靶和专门学习跆拳道的场地,学生才会有激情参与这个项目。

5.2.2学校应加强跆拳道专业师资的进一步培养和聘请。

我市城区中学跆拳道专业教师还比较缺乏,专业出身不多。

5.2.3争取早日在学校体育课中开设跆拳道选修课。

我市城区中学虽然有跆拳道协会还有很多学生到鲲鹏去学习跆拳道,但我市城区中学还没有开设跆拳道这门选修课,更不用说业余的培训班了。开设跆拳道选修课在广东、上海等地学校已经得到充分证明,切实可行,它丰富了大学体育课的内容,又满足了学生学习新事物的渴望。

5.2.4跆拳道协会要加大在校园的宣传力度。

协会在校园内要加大宣传力度,聘请专业的教师对会员进行培训。我市城区中学协会应与其他协会和俱乐部多进行交流赛,以比赛带动常年训练,以提高我市城区中学的跆拳道水平,同时也推广和普及这项运动。

参考文献:

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中图分类号：G71

文献标识码：A

文章编号：1002-7661(2012)19-0134-02

跆拳道在1992年开始传入我国，1995年5月在北京体育大学举办第一届全国跆拳道锦标赛， 从此跆拳道在中国迅速发展起来。同年 8 月正式成立了中国跆拳道协会。11月， 中国跆拳道协会被世界跆拳道联合会接纳为正式成员。发展过程中涌现出贺璐敏、王朔、陈中、罗微等优秀运动员。随着中国运动员在竞技场上的出色表现，在我国大中小城市中跆拳道场馆如雨后春笋般出现，习练跆拳道已成为一种都市时尚运动。据不完全统计， 我国大陆练习跆拳道人口已超过 500 万。随着跆拳道运动在社会上开展广泛，为广大青少年所喜爱，大学体育课近年来也开设了跆拳道课程，它的内容不仅受到学生重视，更使学生的个性得到发展。如何合理安排跆拳道课内容、使用恰当的教学方法，营造一个和谐的锻炼氛围及环境是我们必须研究的一个课题。

一、研究对象和方法

（一）研究对象

合肥市跆拳道馆20位跆拳道指导员、260名学员。

（二）研究方法

文献法、调查法、访谈法

二、调查结果与分析

（一）跆拳道馆教学内容

目前跆拳道馆内的教学内容主要是世界跆拳道联盟的竞技跆拳道，以基本技术（各种腿法、拳法等）为主，品式套路教学为辅，为了表演也有专门功法练习。入馆要穿雪白的道服，注重礼仪，“以礼始、以礼终”，并强调学员在不同的场合都要行礼鞠躬，练习中以“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈”为宗旨，从而培养学生良好的道德品质和顽强果断的精神。根据年龄结构不同，教学进度也有所不同，少儿跆拳道班（年龄在7到12岁之间）主要以锻炼身体和掌握一般技术为主，12岁以上学员练习强度较大，进度较快，在学好基本技术的基础上学习组合腿法及实战训练。初级班以基本技术练习和品式套路为主，中级班基本技术与技战术相结合。随着锻炼时间的延长，学员的修养也不断提高，以腰带为标志，由十级的白带到黄带、绿带、蓝带、红带，再到黑带。每节课上课时间根据跆拳道馆不同有所差别，有60分钟，有80分钟，还有90分钟的。

（二）跆拳道馆教学的组织

由于跆拳道馆的发展受到了市场因素的制约，道馆之间竞争激烈，除了在价格上，更重要的是教练的自身素质，好教练会吸引大批的学员到道馆里进行长期训练。跆拳道馆内教练专项技术较好，教学组织能力强，始终以一种积极的状态面对学员，示范动作规范，讲解清楚。教学班人数30人左右。

调查发现跆拳道馆训练方式能够使每个学员都是在运动中度过一节课，训练强度由小到大，达到锻炼身体的效果。由于跆拳道馆学员的学习积极性高，练习时多采用在教练指导下进行同时练习，踢腿时发声，这样在气势上给人以威严，并使注意力集中，爆发力增大。跆拳道馆教学中在教练统一口令下进行基本技术和发声相结合的专门练习，这种练习形式在初级掌握技术阶段贯穿始终，从而养成习惯，到了中级班，技术动作在行进间进行练习，注重步伐的协调配合，强调拿把学员和击把学员之间的配合，在这过程中培养了学员合作精神。

（三）跆拳道馆的教学方法

教学方法是指教学过程中完成教学任务的途径、手段和方式，直接影响教学任务的完成。一些跆拳道教学中常用的教学方法在跆拳道馆跆拳道教学中也经常运用，如语言法、直观法、完整与分解教学法、练习法、比赛法、预防与纠正错误法、情绪感染法等。

1．启发式教学的应用广泛

由于跆拳道运动是对抗性的，具有很强的技击性，可以用于防身。每一个动作都是具有一定的攻防含义及在实战中的具体运用方法，因此，在学习基本技术和品式套路动作中，教练讲解每个动作实战中如何应用、如何运动符合身体关节的运动规律，以及如何能够有效击打对手并实战，提高了学员的学习和训练积极性。通过练习“跆拳”，增强对“道”的理解。

2．镜面和背面示范结合，口令与示范动作相结合的方法教学

通过到各个跆拳道馆中观察发现，跆拳道馆内都有一面大镜子，教练讲解新动作面对学员，在练习时教练强调学员注意模仿练习，特别是品式教学，运用口令保证了学员学习动作的连续性，通过正前方的镜面反射和学员进行一定程度的交流。但是事实上，调查显示大部分学员仍有觉得受冷落，这与指导员自己认为进行了适当的交流相差甚远。最受学员欢迎的是镜面和背面结合的示范。通过跆拳道教练根据不同情况娴熟地运用镜面、背面示范，并且辅以口令、手势等方法，学员通过视觉、听觉收集动作信息，经过逻辑思维，心想体动，充分展示自己的运动美，保证了动作的连续性，课堂气氛也相当活跃。

三、结论

跆拳道馆跆拳道教学课教学内容以基本腿法技术为主，品式为辅，注重了每个动作攻防技击含义的讲解和训练，启发式教学。

跆拳道馆强调穿整洁的跆拳道服装进行跆拳道练习，“以礼始、以礼终”的传统礼仪教育，加强了爱国主义教育及培养学员的尊重师长、尊重家人、尊重对手的良好习惯，受到家长好评。

强调发声，活跃了课堂气氛和提高了学员的自信心，当今社会独生子女多，同龄人之间缺乏交流，在习练跆拳道的过程中，互相尊重、相互交流，培养了学员之间良好的人际关系和人格。

跆拳道馆采用了梯队发展模式，从考级上来讲，由白带十级到红带一级，再到黑带；从初级班到中级班，再到高级班，中级班和高级班学员参加道馆之间的比赛，从而为道馆赢得荣誉，激发了初级班的学员的进取心，一级级提高，从而增强自信心和成就感。

四、建议

学校跆拳道教学内容以竞技技术动作为主，品式为辅的教学模式，教学对象是大学生，他们思维敏捷、充满活力。竞技技术中的腿法和拳法，简单、时尚并赋予动感。品式教学与竞技技术互相调节，相得益彰。

学校跆拳道课程应有专门的室内场地，配备国旗，加强爱国主义教育；学生统一穿上雪白的跆拳道服装；以集体练习为主，统一口令，练习时发声，活跃课堂气氛；教学中注重礼仪的培养，做到“道艺并重”。

在教学过程中，通过讲解动作的攻防含义，人体生理结构及运动规律，从理论到实践，加强对动作的理解，课后咨询学生的感受，给老师一种信息的回馈，使锻炼气氛更加活跃。

学校跆拳道通过上课普及、业余跆拳道俱乐部提高和校代表队精英培养，梯队发展。从大众到竞技，从初级到高级，互相促进；从学员中选拔校队队员参加比赛，通过比赛刺激更多的学生愿意投入到跆拳道运动来。

参考文献：

篇4

芳龄25岁的张婧，就是“暴力健身”的热衷者。她在重庆市杨家坪地下商城经营着自己的服饰店，因为“哈韩”，她选择了跆拳道。

“练习跆拳道只是为了减肥！”说起结缘跆拳道，道馆内一脸严肃的张婧，又恢复了年轻哈韩女的乖张本色。她说，21岁大专毕业后，就和朋友合伙开起了服饰店，过着逍遥慵懒的生活，一年内体重急剧上升。为求减肥，好动的张婧在朋友推荐下，来到了杨家坪步行街中心中正圈点艺体学校的跆拳道会馆。

“动作漂亮，喊声震天，道馆内全是同龄年轻人，气氛很感染人！”时隔两年，张婧依然清晰记得自己第一次走进道馆时的感受。此后，她每周都要定期两次到跆拳道馆，反复挥拳、劈腿，“挥汗如雨”地进行“暴力健身”。如今，她不仅成功瘦身，还在本月获得喜讯：她在一个月前参加九龙坡区体育局跆拳道协会组织的晋级考试中，成功晋升蓝带。

磨砺意志，宣泄压力

“跆拳道会馆开办两年来，唱主角的竟然是一大群年龄在28岁左右的妙龄女，一度让我和男教练们始料未及。”张婧所在的中正圈点艺体学校王校长介绍，许多女孩子以此作为减肥健身的手段，同时把跆拳道看成是磨砺意志、振奋精神、宣泄压力的途径。

“跆拳道讲究礼仪廉耻、忍耐克己和百折不屈，目的在于健体防身。”在平安保险公司干营销工作的跆拳道学员王小姐直言，职场压力大，没有坚强的意志和强健的身体，很难顶住各方面的压力。而练习跆拳道让她的意志和体质得到了增强。

另一位练习跆拳道一年的代晓蓉则称，很喜欢挥汗如雨、大声呐喊的氛围，可以宣泄自己的压力和情绪，将不如意抛于脑后，振奋精神从头再来。“这样酣畅淋漓的效果和运动只有在‘暴力健身’中才能感受到。”

篇5

前言

社会跆拳道是指在城市里少儿族、学生族、上班族（包括体力较匀的女子）都能够参加的大众化跆拳道，以强身防身为主要目的，注意文化氛围，注重感觉，对柔韧性的要求不是很高，通常利用业余时间练习，对格斗自卫术的训练增加，主要是基本踢法和品势的练习，以及格斗自卫术的训练并注重礼仪。

衡水市跆拳道协会统计资料显示，衡水市有近20家不同规模的跆拳道馆，练习人数达上千人，并且还在不断增长。教练员是运动训练过程的设计者、组织者和管理者，在运动训练中起着主导作用，是运动员的教育者和指导者。本文试图通过调查了解社会跆拳道教练员的一些情况，来分析目前存在的问题，能为提高社会跆拳道的运动水平提供参考。

1 研究对象和研究方法

1.1 研究对象

本文的研究对象为随机抽取的衡水市各区县的武术学校、体育俱乐部、大中专院校及各个跆拳道馆中的教练员，共50名。

1.2 研究方法

本文采取了文献资料法、问卷调查法、访谈法和数理统计法。

2 结果与分析

2.1 衡水市社会跆拳道教练员年龄结构和执教年限的调查现状

在调查中发现，衡水市社会跆拳道教练员的年龄结构呈现出年轻化特点。其中，20岁以下的有8人，占16%；20―25岁有24人，占48%；25―30岁有13人，占26%；30岁以上有5人，占10%。执教年限在2年以下的有18人，占36%；执教年限在2―5年的有26人，占52%；执教年限在5年以上的仅6人，占12%。

由于衡水的跆拳道起步较晚，所以接触跆拳道的人员较年轻化，另外跆拳道教练员有工作强度大、任务重的特点，教练员队伍的年轻化符合教练员工作的性质和特点，所以衡水市社会跆拳道教练员年龄结构基本合理。执教年限对丰富教练员的执教经验有很大的帮助，所以衡水市社会跆拳道教练员的执教年限不太合理，多数教练员执教年限相对较短。

2.2 衡水市社会跆拳道教练员学历结构调查现状

在调查中发现，有大专文凭的人最多，有24人，占48%；其次是高中和中专，有16人，占32%；最少的为初中及以下，有1人，占2%。

衡水市社会跆拳道教练员学历程度基本合理，但在实际训练过程中，学历并不能完全代表教练员的执教训练能力，在训练过程中还包含着教练员对所从事跆拳道专项的特征、规律的感知和理解程度以及运用专业知识科学合理安排训练，解决训练中处理问题的能力，虽然教练员学历结构基本合理，但跆拳道专项技能偏低。

2.3 对衡水市跆拳道教练员段位水平的调查现状

在调查中发现，四段及以上的有3人，占6%；三段的有6人，占12%；二段的有19人，占38%；一段的有12人，占24%；无段位的有10人，占20%。

段位是跆拳道的技术象征，段位的高低是衡量跆拳道教练员水平高低的标准之一，衡水市社会跆拳道教练员段位级别偏低，造成这一现象的原因一是段位的升级受到年限的限制，二是衡水市考取段位和段位的升级不方便，目前，衡水市还没有认证段位级别的机构，这些因素都导致了教练员段位的级别普通偏低。

2.4 衡水市社会跆拳道教练员参加培训情况调查现状

在调查中发现，参加过全国级别培训的只有4人，占8%；参加过省市级别的有18人，占36%；参加过其它级别的有18人，占36%。

衡水市社会跆拳道教练员参加过教练员培训的比例明显偏低，这些现象造成的原因一是由于教练员工作繁忙，教练员参加各种培训班机会较少，尤其是目前衡水市还没有举办过教练员培训班，如果教练员有参加培训的想法，只有参加全国、省市级的培训班，由于工作、经费的关系很少参加培训，造成教练员的知识更新较慢，不能满足现实工作的需要。

2.5 衡水市社会跆拳道教练员训练计划制订和制订依据的现状

在调查教练员的计划制定的情况中发现，全年计划具备的有6个人，占12%；没有计划的44个人，占88%；在阶段计划制订的调查中，共有39人有计划，占78%；11人没有计划，占22%；周计划有18人，占36%；没有周计划32人，占64%。

绝大多数教练员的训练计划内容不全，多数教练员只有阶段性训练计划，只有很少教练员有全年计划、周计划和课时计划。主要原因是练习人员不固定和练习人员身体素质各不相同，导致训练计划不好制订。在制订训练计划依据方面，根据本人经验制订的较多，根据练习者现实状态制订训练计划的很少。

2.6 对教练工作的热爱和待遇的满意程度调查现状

在对教练员对跆拳道的热爱和待遇的满意程度的调查中发现，对跆拳道非常热爱的有19人，占38%；比较热爱跆拳道的有22人，占44%，对跆拳道感觉一般的有9人，占18%。对工资待遇满意程度如下：非常满意的分别有8人，占16%，比较满意的11人，共占22%；一般和不大满意的分别有13人和18人，共占62%。

大多数社会跆拳道教练员对跆拳道的热爱程度较高，而对待遇的满意程度普遍较低，认为工资待遇偏低和环境不理想，不合理的待遇和工资的偏低导致教练员没有动力。

3 结论

3.1衡水市社会跆拳道教练员年龄结构基本合理，但执教年限不太合理。

3.2教练员学历结构基本合理，但跆拳道专项技能偏低，高段位教练员人才偏少。

3.3教练员段位的级别普通偏低。

3.4衡水市社会跆拳道教练员参加过教练员培训的比例明显偏低。

3.5教练员各项训练计划不完善。

3.6教练员对跆拳道的热爱程度较高，而对待遇的满意程度普遍较低。

4 建议

相关行政管理部门或协会给予大力支持，把段位级别与待遇和工资结合起来，鼓励和扶持教练员参加全国或省市举办的跆拳道教练员培训，提高社会跆拳道教练员的专业技术水平和理论水平，并且通过考核取得教练员证书。要求教练员必须制订详细的各种计划，再根据计划要求逐一实施，使整个训练过程得以良好的监督和控制，在制订计划中要根据运动员的现实状态合理科学地规划。

参考文献：

篇6

随着奥运会,全民健身,大众体育的发展,越来越多的人开始注重体育锻炼。散打、跆拳道作为一种室内运动逐渐获得了广大人群的喜爱。也有一些成绩普通的但不怕吃苦的学生通过自己对跆拳道、散打的热爱走进自己理想的大学。所以跆拳道及散打运动将在相当长的一段时间内不断发展壮大。

二、市场定位

招生对象：

喜爱体育的所有青少年包括：

初、高中想通过此路进入理想大学的学生 希望通过此方式进行身体锻炼的小学学生

三、创业阶段划分

四、创业策略分析

1）宣传策略分析

宣传方式：

一是,本培训中心的老生入手，再由老生带新生,全体教练员及老师充当招生员 二是,通过在各校发送宣传单

拓展阅读：

为了让同学们在紧张的学习气氛之余能够加强锻炼自己的身体,拥有良好的体魄,才能够更好的完成学业。因此我们精英跆拳道学会欲与贵校合作，共同为学生们的健康成长努力。 跆拳道（Taekwondo）是一项以手脚技术为进攻武器的格斗对抗性项目，它以技击格斗为核心，以修身养性为基础，以磨练人的意志、振奋人的精神为目的的一项现代竞技体育运动。通过跆拳道的训练，可以使练习者在行为规范、道德修养和完善人格等诸方面得到提高和发展。

跆拳道的本意由三方面组成，跆（TAE）是表示以脚踢；拳（KWON）是以拳头击打；道（DO）是一种精巧的艺术方法，同时也是对练习者在道德修养方面的要求。它是以脚法为主的功夫，其脚法占70％甚至更多。传统跆拳道包括有品式（套路）、兵器、擒拿、摔锁、对练自卫术和其它基本功夫。现代跆拳道只是传统跆拳道的一部分，包括品式、搏击和功力检验三部分，它技术动作简单、实用、易学，寓搏击、规范、教育于一身

学校的宣传:

跆拳道，事一种健康的体育运动。可以强化学生体格，锻炼身体，而且更重要的是，可以培养青少年的正义感，锻炼出青少年刻苦耐劳的精神，使贵校可以培养出更好更杰出的人才。

社会各界的评论:

跆拳道是一种有益的体育运动，再奥运会，亚运会，全运会等等大型体育比赛上，都有跆拳道比赛，虽然锻炼的时间相对于专业训练的要少，但经过训练后，效果绝对是黑带段数以上的水平。我们会常带雪上参加一些大型的跆拳道交流赛，使外界觉得贵校是一所注重德智体全面发张的资优学校，提高学校的知名度。

练习跆拳道的作用与好处：

（1）改善和增强体质：跆拳道的技术动作是由全身协调配合，主要通过各种各样的腿法来表现。它能很好地促进人体的力量、速度、灵敏、耐力、协调等全面身体素质的发展，具有强身健体的作用。由于练习者在比赛和平时训练中要经常临场应变战术，或是快速进攻，或是主动后撤再反击，或是腾空劈腿，或是后踢接后旋踢，这对提高神经中枢的灵活性和支配各器官的能力，起着良好的作用。

篇7

源于兴趣，从无到有 跆拳道运动起源于朝鲜半岛，是一项主要使用脚和手进行格斗的体育项目，由套路、对抗、特技等部分内容组成，能够防身自卫，强壮体魄。1992年，经原国家体委批准，中国跆拳道协会筹备小组正式成立，标志着我国跆拳道运动的正式开始。1995年5月，在北京体育大学举办了第一届全国跆拳道锦标赛，有22个单位250名练习者参加比赛。同年7月，中国跆拳道协会正式成立。2000年，悉尼奥运会将跆拳道列为奥运会正式比赛项目。从此以后，跆拳道运动开始风靡全球，在中国也迅速发展，全国大中城市的跆拳道馆也如雨后春笋般建立，国内部分高校也陆续开设跆拳道课程，组建跆拳道队伍。

2005年5月，全国大学生体育协会跆拳道分会成立，同时在天津举办了第一届全国大学生跆拳道锦标赛。在这种背景下，宝德学院自成立之初，爱好跆拳道运动的部分大学生即在学院领导的支持下，开始筹备组建跆拳道队。起初，跆拳道队规模很小，以学生社团的形式缓慢向前发展。

逐步壮大，崭露头角 由于跆拳道运动的独特魅力，越来越多的大学生开始喜爱这项运动，学院跆拳道社团也不断发展壮大。2006年，学院从在校大学生当中挑选运动员组成了宝德学院跆拳道队，第一次参加了在天津举办的大学生跆拳道比赛，取得了较好的成绩。同年，学院跆拳道队在天津市第十一届运动会（普通高校组）跆拳道比赛中取得了一枚金牌，两枚银牌，三枚铜牌，获得了团体第三名的优异成绩。宝德学院跆拳道队开始在天津各大高校中崭露头角。2010年，在学院领导的直接关心支持下，学校开始试办招收高水平运动员的工作。同时，运用科学的训练方法，将体能训练、技术训练、心理训练和礼仪训练等有机结合，运动员成绩得到稳步提升。

2010年，宝德学院跆拳道队参加了天津市第十二届运动会，并在跆拳道冠军赛中取得了三个级别的铜牌，充分展示了宝德学院跆拳道队员的风采，得到了学院领导的认可和表扬。此后，学院跆拳道队伍不断发展壮大，开始步入持续稳定发展的轨道。

砥砺前行，稳步发展 学院非常重视跆拳道教练员队伍的培养，组建了一支思想作风正派、实践经验丰富、技术水平高超的教练员队伍。他们热衷事业、勤奋敬业、认真负责，带领着学院跆拳道队一路披荆斩棘，英勇作战，屡屡为学院增光添彩。

近年来，学院队开始在大一新生中挑选队员，经过一段时间的艰苦训练，按照队员的技术基础和竞技水平，对跆拳道队进行分组管理。目前，学院跆拳道队分为一线队和二线队。其中，一线队采用国家队训练模式，以“快、准、狠、稳”为核心，进行针对性的空击训练。通过条件实战、模拟实战等方法，提高实战水平；二线队在注重技术、力量、应变能力等方面训练的基础上，注意积累技术水平以及比赛战术经验。另外，学院针对队员个人的不同情况，采取不同的训练方式，以更充分发挥队员个人的优势，弥补不足之处。

通过不断总结汲取训练和比赛中的经验教训，宝德学院跆拳道队的整体竞技水平不断提高，高水平的运动员也不断涌现，并且在天津市举办的各类跆拳道比赛中摘金夺银。

狠抓内涵 特色育人是根本

强身健体，提升大学生身体素质 跆拳道是一项既能够强身健体，又能够防身自卫的传统体育运动项目，它集健身、竞技、防卫、娱乐、礼仪于一体，是技术、力量、速度、耐力的完美结合。近年来，学院领导班子非常重视跆拳道事业发展，一方面坚持抓好高水平运动员的培养工作，致力提高跆拳道队的竞技水平；另一方面组织开设跆拳道课程教学，加大各方面的投入，积极推动跆拳道运动在校园内的普及。学院跆拳道场馆、设备、设施等一应俱全，为跆拳道运动发展创造了良好的环境和条件。

如今，在宝德学院，跆拳道运动逐步被广大学生所接受。越来越多的大学生亲身感受到跆拳道运动的独特魅力，开始参与到跆拳道运动中来。跆拳道运动也日渐成为宝德学院在校大学生锻炼身体、提升素质的重要形式之一。

以拳育人，培养大学生坚韧不拔的精神 跆拳道运动不仅仅在于强身健体，更重要的是对练习者意志品质的全面培养和锻炼。长期练习跆拳道，可以改变一个人的性格，让人敢于知难而上，不畏艰险。宝德学院跆拳道队以刻苦训练著称，大多数队员是从对跆拳道感兴趣并且有一定基础的大学一年级新生中选拔的。跆拳道队队员必须要有苦干、奋斗、拼搏的精神，必须尊师重道，严格服从纪律，不能耽误专业课程学习。训练中，再苦再累都要咬牙坚持，不轻易放弃。

学院也通过积极组织参加天津市各层面的跆拳道比赛活动，以赛促训练，以赛促关注，推动了跆拳道运动的广泛开展。大学生通过学习跆拳道，培养了顽强自信、坚决果断、吃苦耐劳的精神，养成了坚韧不拔、积极向上、永不言败的意志品质，也建立起充分的自信，为大学生未来走向社会获得成功奠定了坚实基础。

不懈探索，积极塑造学院体育工作品牌 近年来，宝德学院一直把跆拳道运动作为学院的特色体育项目，作为提升大学生综合素质的重要手段，以普及跆拳道运动为主线，不断完善体育课程教学内容，积极探索体育工作的思路方法，全力推动跆拳道运动发展。

在学院的重视支持下，从2005年组建至今，宝德学院跆拳道队从无到有，从小到大，从弱到强，管理不断规范，训练不断科学，实力不断增强。凭着高超的技术水平和良好的跆拳道精神，宝德学院跆拳道队在天津各大高校跆拳道比赛中屡创佳绩，为宝德学院赢得了良好的声誉，宝德学院在天津高校的知名度和影响力不断增大，一些高水平运动员也加入到宝德学院的队伍中来。同时，在宝德学院校园内，跆拳道运动也越来越受到大学生们的关注，正在成为宝德学院体育工作的一个品牌。

篇8

一门课程的设立，其硬件条件之一便是授课场所及配套设施情况，这些直接关系到这门课能否顺利开课以及教学的质量，烟台市两所高校开展跆拳道选修课，所需的场馆设施主要是跆拳道馆，据调查，烟台大学有一座跆拳道场馆，两块垫子，承担着烟台大学专业跆拳道队的训练，其中周二上午，周四上午，每天晚上六点到九点半该场馆空闲，完全可以满足开设跆拳道选修课的上课需要。山东工商学院无跆拳道场馆，但有一个空闲体育场馆，原武术馆现在用于摆放过期的仪器设备，经过调查得知校方将清理仪器用于体育教学使用。由以上的调查得知，烟台大学和山东工商学院教学场馆有资源开设跆拳道选修课。

1.2对烟台高校开展师资条件的调查

跆拳道任课教师的授课能力及对开设跆拳道教学方法选修课的态度也是直接影响能否开课的硬件条件之一，对此本文也做了针对性调查。烟台大学体育学院是1994年由山东省政府批准建立，从2000年开始招收运动训练专业全日制本科生，目前在校生600多名。学院拥有教学办公楼、多功能训练馆、塑胶跑廊等一流办学设施。现有教师40余名，其中教授、副教授19人，国际级裁判3名，国家级裁判5名。体育学院自招生以来，运动训练人才辈出，先后培养出世界大赛冠军14人次，亚洲冠军23人次，全国冠军35人次。跆拳道专项教师教龄，学历的分配比例在对烟台大学跆拳道教师队伍的抽样调查中，结果显示，网球教师队伍显现出年轻化的特点，教师的专业素质过硬，学历层次还有待进一步提高"由于年轻教师多，因此加强教师队伍自身的学习也是必不可少的，提高教师队伍自身的知识储备也是提高烟台大学网球教学质量的重要手段，不过在教研室的教师中，已经有数位教学年限长，学历高，教学经验丰富的老教师，他们对跆拳道教学的理解和教学经验对于教授跆拳道选修课这样的课程游刃有余。由于烟台大学和山东工商学院两所高校都位于莱山区，距离较近，山东工商学院有两名跆拳道专项的体育教师，烟台大学部分跆拳道专项学生会到山东工商学院代跆拳道协会课程；并且两所学校体育教师队伍经常进行学术交流。因此教师的配置基本满足开设跆拳道选修课的要求。

2烟台高校学生对于开展跆拳道选修课态度情况调查

2.1烟台高校开展跆拳道选修课学生的兴趣调查

调查结果标明（附表1），在烟台市两所高校中，有44.8%的学生对于学习跆拳道表示很感兴趣，有40.9%的学生表示较有兴趣。总计86.7%的学生对于跆拳道这项新兴运动的学习兴趣。这证明跆拳道这项运动在烟台市两所高校中拥有广泛的发展空间的。但是同时也有14.3%的同学表现出了不感兴趣，在访问其中一部分不感兴趣同学时了解到，一部分是因为身体原因无法习练，另一部分对于跆拳道文化不认同。对于这部分学生，我们可以对他们多进行跆拳道的文化内涵以及跆拳道精神的宣传。

2.2烟台高校开展跆拳道选修课学生可能性动机调查

篇9

引言

如今在高职院校体育改革的不断深入，过去传统的体育教学形式，在很多方面已无法适应高校人才培养的需要，更难以实现学校体育的目标。因此，改革高校传统的教学形式势在必行。跆拳道运动是一项极具魅力而高雅的体育项目，在国际上享有极高的美誉度和极强的影响力，也是一项备受广大学生青睐的健身运动项目。跆拳道课程的运动量不是特别大，所以跆拳道课程是众多高校学生的首选课程。近年来，随着跆拳道的普及，跆拳道进入了高校体育课堂，成为大学生喜爱的体育运动项目。研究当前高职院校跆拳道教学、课外活动等方面的开展现状，分析存在的问题，对促进高校跆拳道运动的建设，推动高校体育教育改革和发展有一定的实践意义。

1．研究方法与研究对象

1．1研究方法：采用文献资料法、逻辑分析法等方法进行研究。

1．1．1文献资料法：通过查阅体育学术期刊和各体育学院学报、学术著作等文献，收集相关文献资料和信息，作为本论文的理论基础。

1．1．2逻辑分析法：通过逻辑分析，对当前高校跆拳道教学的现状及影响因素进行分析。

1．2研究对象：以武汉市高职院校为研究对象。

2．结果与分析

2．1高职院校跆拳道教学的现状

高职院校体育最重要的任务就是提高健康水平，增强学生的体质。目前学生的体质和健康状况不容乐观。如何改革高校体育教学，提高体育教学质量；如何使学生树立正确的体育观，养成良好的运动习惯，配合全民健，为终身体育奠定基础，是摆在每一位高职院校体育工作者面前的新课题，由于社会的发展，国际的交往，高职院校教育必须面向社会。改革旧的学年制教学，以求得生存和发展。

2．1．1师资力量较为缺乏

目前高职院校，仍存在跆拳道项目的教学由其他专项教师兼上，有的高职院校则没有固定的跆拳道教师。这些从事跆拳道教学的教师真正是跆拳道专业毕业，有一定专业知识和运动水平的占少数。这样就存在这些教师对跆拳道运动的知识或技能的理解与掌握有一定的差距，在教学手段和教学方法上也有所欠缺，这对学生跆拳道运动水平的提高是不利的，就很难达到预期的目的。

2．1．2跆拳道教学内容单调

在普通高职院校的跆拳道教学中，跆拳道的教学内容较为单调，单个动作的重复练习安排过多，教学课程变成了跆拳道运动竞技项目的训练课，使学生产生了一定的厌烦心理，不利于激发学生的学习热情，从某种程度上来说，也给跆拳道的教学带来了一定的阻力。

2．1．3场地器材严重短缺

高职院校体育教学中，跆拳道非常受同学们欢迎。在场地要求上，跆拳道场地与其他室内体育项目经常出现共用现象。据相关调查显示，只有44。16%的学生认为基本满足上课的需要，有37。66%的学生认为勉强应付。调查表明导致学生有如此想法是因为跆拳道教学时间多集中在每天的下午和晚上，同时有很多班一起上课，场地问题严重影响了学习的积极性。

2．2高职院校跆拳道教学的对策研究

高职院校跆拳道教学改革势在必行，它是人才培养的需要，是跆拳道在高职院校体育教育中发挥更大作用的需要。这一改革要以素质教育为指导，使跆拳道教学服务于大学生发展的需要。以适合现代大学生的身心发展特点。

2．2．1改革与完善跆拳道教学内容

跆拳道运动的技能非常多，学生要想在校期间全部学会是不可能的，也是不现实的。因此，要根据学生的具体情况，适合学生学习的跆拳道技战术；又因为学生之间技战术水平参差不齐，身体素质不同和领悟能力有异。为避免水平高的学生吃不饱，而水平低的学生消化不了的情况发生，我们把她分为基础技术，实战技术来适合不同层次的学生进行学习。

跆拳道运动的基本技术，格斗式（站姿），步伐，拳法，腿法，格挡等基本技术。

这些教学内容要求所有学生都必须学习掌握。跆拳道运动的实战技术，进攻，反击攻守，防守等实战技术这些教学内容是为高水学生竞赛。

2．2．2更新教学方法，加强教师的专项能力培养

教学手段上要充分体现出趣味性、娱乐性及全面发展的教学原则。有适宜的难度，适宜的运动方式及合理的运动负荷，使学生在这种教学练习中得到身心的全面发展，从而激发学生对跆拳道运动的兴趣。跆拳道运动的特点之一是具有竞争性，而竞争性对于年轻人来讲具有无比的吸引力，在竞争中展示自己的才能，在竞争中享受自己的乐趣。如采用比赛、游戏等方法，就容易激发学生的学习兴趣，以更积极的态度投入到学习中，使学生真正学到自己想要学的内容，从而养成终身体育锻炼的习惯。

2．2．3变教学观念，端正学习动机，改革考核制度

重新设定体育教学目标，树立以素质教育为指导的教育教学观。教育心理学研究表明，学习动机中最现实、最活跃的因素就是认识的兴趣，人们在满怀兴趣的状态下所学的一切，常常掌握的迅速而牢固。研究证明：根据学生学习态度、技术提高，参加课外活动等情况来综合评定体育成绩，能让每个学生都能得到切合实际的评价，从评价中产生新的目标与动机，并通过自己的努力获得成功。

2．2．4不断优化教学过程

因学习跆拳道的学生一般水平参差不齐，身体素质不同，领悟能力有异，如果按照传统的教学方法进行教学，全班统一模式一刀切，势必造成水平高的学生吃不饱，而水平低的学生消化不了的情况发生。因材施教，必须从多个方面进行优化，才能适应现在的体育教学。

在教学组织上，把学生分为两个层次：1为水平高的学生；2为一般水平的学生；将这两种水平的学生，重新组合成条件基本相同的学习小组，产生纵横两个维度。在教学上，注意发展学生的个性，教会每一层学生如何学习，培养他们的自学能力。让他们掌握学习方法，发挥的空间才会更大，对1层的学生，培养创造能力；对2层的学生，培养兴趣能力，基础能力。

2．2．5利用多媒体教学提高教学质量，丰富教学手段

观察是知觉的高级形式，是有目的，有计划，比较持久的知觉。在观察过程中，知觉系统会引起学生对动作深入的研究，注意到动作的变化及其规律。利用电视录象教学可以再现和重复动作，同时对一些复杂的动作，可以调节控制速度。学生在课上的活动兴趣和技术动作水平明显提高。

2．2．6加快场馆设施的建设和利用

抓住高等教育进一步普及，学校基础建设正在不断的建设完善的有利时机，科学合理的规划运动场馆。除了正常的教学外，加强管理，利用早中晚和双休日时间开放，形式上灵活多样，实行有偿教学、有偿健身，以馆养馆，形成良性环。

3．结论与建议

跆拳道是一项技术性很强的运动，不但要有良好的身体素质，还要有娴熟的技术。跆拳道教学就是通过各种方法练习，使学生学会各种动作技术。因此，教师在教学过程中要不断的总结经验，根据学生的具体情况，从实际出发，创造性的运用教法与练习方法，使每一个学生都在各自原有的基础上学有所得、学有所成，充分体验体育学习中成功的乐趣，使身心和个性得到和谐的发展。另外，学校也需要加强课外活动组织，让学生有更多的实践机会，在实践中总结经验，找出不足，培养竞争意识，激发斗志，取得更大的进步，形成坚持跆拳道锻炼的良好习惯。

参考文献：

[1]中国跆拳道协会.跆拳道规则[m].北京世纪大业印刷公司 ，2003，16-32.

[2]陈立人.等跆拳道[m].北京，北京体育大学出版社，2000，46-48 .

[3]刘卫军.跆拳道[m].体育大学出版社.2000，15-30.

篇10

关键词：大学；跆拳道课程；问题；解决策略

伴随着我国各大高校纷纷开设了跆拳道体育选修课，广大学生也纷纷在学校里自发组织跆拳道协会等社团组织，跆拳道运动既时尚又健康且同时又具备优美的健身环境，这些独特之处吸引了我国高校中大批的大学生跆拳道爱好者。大学里面跆拳道运动专门课程的开设，弥补了某些社会上跆拳道传播、教育、发展等方面的不足，在很大程度上推动了跆拳道运动在高校的进一步发展。虽然跆拳道这项运动在我国高校开展的时间并不是很长，但这丝毫不影响它在学生心目中的重要地位。

与其他体育项目相比较，它是一项既锻炼技术又磨炼精神的体育运动。广大大学生通过学习跆拳道，不仅可以提高身体素质，更可以锻炼自己的意志，培养坚强、乐观、自信的人格。但是，我们也要清醒地认识到，跆拳道在高校迅速发展普及的今天，不可避免地出现了很多问题，使各高校的跆拳道教学质量并没有及时地跟上跆拳道发展的步伐并且成为跆拳道在高校发展的阻碍因素。本文基于目前我国大学跆拳道课程存在的相关问题进行探究，为我国各高校的大学跆拳道发展提出了一些解决问题的策略。

一、完善相关基础设施建设，保证大学跆拳道课程顺利进行

目前我国各高校大学跆拳道课程教学的基础设施配备并不理想。跆拳道教学的顺利进行需要良好的基础场地设施来保证。好的场地基础设施又能够对跆拳道的教学效果产生积极的影响。但是现实中，很多高校跆拳道教学场地的采光通风效果都不是特别好。教学场地面积普遍较小。另外，进行跆拳道教学时必备的泡沫垫子、护具、脚靶、沙袋等基础设施配备并不齐全或过于陈旧。大学中跆拳道课程的开展需要良好的场地和配置，所以，只有进一步完善大学跆拳道课程需要的相关基本设施才能为跆拳道课程的顺利进行保驾护航。

二、尽最大努力减小跆拳道教学过程中的损伤

高校体育教学改革的不断深入，在很大程度上推动了跆拳道运动在高校的进一步发展。但是，跆拳道是一种战术性要求很高的项目，对身体的灵活性、柔韧度以及对抗击打性的要求都很高，在教学和联系中难免会出现各种运动损伤。如何在保证教学质量的同时，最大限度地减少损伤是大学跆拳道课程发展应该注意的重要方面。大学跆拳道课程进行的时候要更加注重专项身体素质的练习和基本功的练习，同时还要完善相关的医疗救助措施。双管齐下，协同带动高校跆拳道课程的顺利进行。

三、健全大学跆拳道教学课程设置，充分发挥出跆拳道运动的德育教育功能

大学跆拳道的课程内容设置关系到高校大学生对跆拳道技术系统、全面学习和对跆拳道文化的深入理解，同时也是鉴定大学跆拳道教学水平的重要评价指标。据了解，目前我国各高校基本上都开设有跆拳道礼仪、技术、品势、身体素质等基础方面的教学课程，但是对击破、特技、跆拳道双节棍、跆拳道搏击操、跆拳道防身术等一系列实用性强、技术性要求高的教学项目的开展少之又少。由此可见，我国各大高校在跆拳道课程内容的设置上较为单一，对于初学者来说比较容易接受的基本的腿法和姿势这些简单易学的项目为主要的教学内容，但是，这些基本的技术相对比较枯燥，不利于培养大学生的积极性和兴趣，而一些对于调动女生的积极性有很好作用的跆搏操和自卫防身术等趣味性较强的课程基本没有开设。所以说，大学跆拳道在课程设置上存在较大的限制性，不能充分发挥出跆拳道运动的德育教育功能。

四、制定明确的教学计划，通过现代化多媒体教学手段进行大学跆拳道课程教学

在大学跆拳道课程教学手段的选择上，有明确的教学训练计划的高校并不多。现实中高校跆拳道课程一般都采用讲解示范和口令教学的传统教学方式，其具体的教学方式大多是依靠跆拳道教师的临场发挥，老师对教学工作的态度和责任感普遍不强。在大学跆拳道课程教学的手段上，大多老师都仅仅用到了示范教学法和口令教学法这两种传统的、基本的教学方法，而新的教学方法如游戏比赛法和多媒体教学等趣味性强的教学方法几乎很少采用。另外，很多大学的跆拳道场地配备有电脑、音响、电视等多媒体设备，这种传统的教学方法造成了设备器材的闲置。应该多多创新教学方法，采用新的具有很强趣味性的教学方法带动学生的积极性和参与性。

五、全面提高大学跆拳道教学老师的综合素质，提高教学质量

我国各个高校大学跆拳道课程教师年龄结构普遍偏年轻化，虽然容易和大学生进行沟通交流，但其教学经验的缺乏是大学跆拳道课程最大的问题。大学跆拳道课程的进一步发展，必须引进一些专业技术过硬的跆拳道高手，全面提高大学跆拳道教师的综合素质。只有教得好，学生才能学得好。此外，有条件的大学还可以定期对跆拳道教师进行专项培训，提高他们的教学水平。

跆拳道运动既时尚又健康，这些独特之处吸引了我国高校中大批的大学生跆拳道爱好者。虽然跆拳道这项运动在我国高校开展的时间并不是很长，但这丝毫不影响它在学生心目中的重要地位。但是，要想推动大学跆拳道课程的完美发展，一定要采取具体的解决办法，解决目前我国高校跆拳道教育过程中存在的问题，从而真正发挥其强身健体、锻炼意志的强大效果。

参考文献：

[1]高谊，陈立人.跆拳道[M].北京体育大学出版社，1998.

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1.引言

随着现代社会的快速发展，人们的健康意识不断增强，体育健身已经成为日常生活中不可缺少的一部分。对于许多都市人而言，体育健身已经由时尚变成了爱好和习惯。注重养生、崇尚健康的生活观念是许多现代都市人的目标。跆拳道俱乐部伴随全民健身意识的提高和对健身消费需求的增加而逐步发展起来。本文考察了解黄石市区跆拳道俱乐部开展现状，在分析的基础上提出发展对策，旨在促进跆拳道俱乐部人性化、健康化、科学化发展，促进跆拳道俱乐部在黄石市的进一步推广与普及，为黄石市跆拳道俱乐部经营与管理提供理论与实践依据。

2.研究对象与研究方法

2.1研究对象

以黄石市跆拳道培训学校、一心跆拳道俱乐部、静林跆拳道俱乐部、乾坤正道跆拳道俱乐部、洪武跆拳道俱乐部、兴业跆拳道俱乐部、海川跆拳道俱乐部等为主要调查对象。

2.2研究方法

2.2.1文献资料法

查阅了大量与本文有关的书籍、期刊及研究文献，资料主要来源于湖北师范学院图书馆、湖北民族学院图书馆等。

2.2.2访谈法

围绕黄石市跆拳道俱乐部的发展现状、问题及对策，对黄石市跆拳道俱乐部、道馆的教练员和练习者进行面对面的交流或通过聊天工具进行网上访谈。

2.2.3问卷调查法

在黄石市区的黄石港区、下陆区、西塞山区、铁山区四个区选取跆拳道俱乐部为调查对象。然后发放问卷，每家跆拳道俱乐部教练员、练习者均发放问卷。

2.2.4数理统计法

运用Window XP系统中的Microsoft office Excel 2003对回收的问卷进行整理并统计数据。

3.结果与分析

3.1黄石市跆拳道俱乐部文化氛围及硬件设施现状与分析

一个好的跆拳道俱乐部不仅需要高质量的硬件配套设施保障练习者的训练，同时需要有整洁的人工环境、浓郁的跆拳道文化氛围、完善的配套设施和安全保障措施，不仅能使练习者神清气爽地进行跆拳道技术训练，还能使练习者受到跆拳道特有的礼仪和精神熏陶。

3.1.1黄石市跆拳道俱乐部文化氛围分析

跆拳道作为一种体育项目，之所以在全球这样盛行，成为风靡全球的大众健身项目，是因为跆拳道运动是一项崇尚技术与道德的体育项目。黄石市80%的跆拳道俱乐部将礼仪文化放在首要地位，如在俱乐部内悬挂标语为练习者营造一种特有的文化氛围，要求练习时“以礼始，以礼终” ，练习者进入跆拳道俱乐部和训练结束时要向国旗敬礼，整理道服要背对国旗等。音响设施在跆拳道俱乐部起着重要作用，播放适宜的音乐可以使练习者在运动前和运动中提高兴奋度，以一种愉悦的心情投入训练。但在调查中发现黄石市没有一家跆拳道俱乐部有音响设施，这在一定程度上影响了跆拳道学习的趣味性。

3.1.2黄石市跆拳道俱乐部的场地情况调查分析

跆拳道运动的开展需要一定的场地，这是跆拳道练习者学习技术、比赛的最基本条件。通过走访发现70%的跆拳道俱乐部使用密度较低的泡沫塑料板作为道垫，这可能对跆拳道的学习、训练产生许多影响，如跆拳道有许多旋转腿法，在赤脚单足支撑下反复在密度较低的泡沫塑料板上旋转练习，容易造成足底肌肉挫伤、韧带撕裂伤病，从而影响练习人员的健康和正常训练；跆拳道技术中，步法移动和踢法的起腿，尤其在动作连接过程中需要蹬地的反弹力，密度较低的泡沫塑料板的弹性较差，不利于技术动作的发挥和完成。

3.2黄石市跆拳道俱乐部教练员与俱乐部练习者的基本现状调查

3.2.1黄石市跆拳道俱乐部教练员年龄结构调查分析

表1 黄石市跆拳道俱乐部教练员年龄统计表（N=10）

由表1可以看出黄石市跆拳道俱乐部的教练员中21～29岁的占30%，这些教练员大多刚刚参加工作，年轻气盛、朝气蓬勃、精力充沛，具有拼搏精神，多数人实战经验和技术很优秀，更多注重技术动作的演练，很受学生欢迎，但相对来说教学经验有所欠缺，不能很好地描述技术动作要领和涉及的原理。

3.2.2黄石市跆拳道练习者练习时间调查

由表2可以看出黄石市跆拳道练习时间在半年以下的占26.7%，练习时间在半年到一年的占37.5%，练习时间在一年至两年的占19.4%，练习时间在两年以上的很少，只占16.4%。大部分练习者学习跆拳道的时间不长，能坚持2年以上的很少。主要由三方面的因素导致：俱乐部课程开设不合理，基础动作掌握后，重复学习，内容单调、枯燥；黄石市跆拳道练习者以学生为主，小学升初中后学习负担重，闲暇时间少；现代运动方式较多，选择很多，兴趣转移。

表2 黄石市跆拳道练习者练时间调查表（N=165）

4.结语

黄石市跆拳道俱乐部经营方式较单一，规模普遍较小，俱乐部的硬件设施不够规范，专项器材和辅助器材较缺乏，配套设施不够完善；课程安排和升级考核存在一定问题，基础班与提高班混合教学，影响教学质量。单纯定量和定性的考核标准，影响练习者的积极性和创造性；相关部门及跆拳道协会应发挥主导作用，对跆拳道俱乐部的认证、规模、场地设施及卫生条件等严格要求，制定严格的管理制度，借鉴其他地区的连锁式、聘用式、合作式及股份制等经营方式；合理地安排教学内容与段位升级考试，分层次、分级别教学，因材施教；加强师资队伍建设，提高教练员水平，教练员必须定期适时培训或外派学习，持证上岗。

参考文献：

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至于我想建立它的原因有几方面：（1）能够强身健体，提高个人的身体素质，促进大学生的身心健康；（2）提高爱好者的思想境界和道德水平，（3）为学校组建校武术队队提供人员基础，以此为学校争光！

首先请允许我作下自我介绍，我是信息系通BG081 的一名学生王维，对武术有着痴迷的热爱，所以打算在学校创建武术协会这一社团，为了丰富同学们的课余生活，培养一种坚韧的毅力，根据同学们的提议，结合学校的实际情况，所以才决定成立这一社团。武术 是中国传统体育项目。其内容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑击﹑劈﹑刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫﹑套路和单势练习。它属于中国的国粹，在众多大学中，都已开设有武术这一社团。关于我校武术协会，我将引入散打 跆拳道 双节棍。

周星驰的喜剧片中也有武术表演，周杰的MTV《双截棍》也使双节棍运动广为流行，无数年轻人竞相模仿。关于武术，一般人都认为是一种危险的运动，都没有看到它背后隐藏着的种种好处，作为一种国粹，不仅仅定义为一种武术运动，它还是一种精神，一种顽强不屈的精神。武术蕴藏着力量，有着不可磨灭的功效。有远见的人就没有放弃它，因此武术这一运动在当今大学校园中犹如雨后春笋般地冒了出来，它能很好的锻炼人们的身体，培养坚韧的毅力和顽强的拼搏精神，提高人们的思想境界，同时还附带学习礼节，可以坚定的说是百利而无一害。每一个有武术协会的大学，也几乎是在学校里最受欢迎的几个社团之一。只要勤奋，散打 跆拳道 双节棍都很容易入门，几个星期就能学会入门动作，一到两个月就能进行表演。有的女学员经几个月练习后也能舞得飞快。所以说看似危险的武术其实是安全的，我们采用由慢到快，由简单到复杂的方法，循序渐进，开始练习时，散打 跆拳道都会有护具，而双节棍采用海绵双节棍或韩国表演双节棍（仅300克 ），决对安全可靠。

民族传统的武术是祖国灿烂的民族文化的重要组成。它历史悠久，源远流长，成为人们喜爱的健身和艺术表演项目。中国武术被称作国术，是我国独具风格的宝贵的文化遗产。散打 双节棍是一项健身效果好，富于实用性的锻炼项目，它们以技击为主要内容，是注重内外兼修的中国传统武术体育项目，它复杂多变，要求手、腿、身、眼、步密切配合，动作幅度大，有助于增强身体各器官的功能，有利于发展人体的基本活动能力和速度，力量、灵敏、柔韧，耐力等身体素质，同时使支配动作的神经中枢能得到更好的锻炼，能培养坚忍不拔，勇猛顽强的意志。我们会向电影《精武门》里陈真学习其爱国精神，永不屈服，正义凛然，扬我国威。而跆拳道虽是从国外传来的，但其魅力和漂亮的身法也足以吸引广大师生的喜欢。