幸福心理学结课论文范文

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篇1

〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕A 〔文章编号〕1671-2684(2010)08-0037-03

记者:王总您好,很荣幸您能接受《中小学心理健康教育》杂志的采访。众所周知,安人测评自2003年成立以来,在心理测评领域已经有了非常好的口碑和品牌积累,但是今天我看到您的身份是来自“安人心理”(),能否请您介绍一下其中的缘由?

王薇:首先感谢《中小学心理健康教育》杂志对安人公司的关注,也注意到了安人测评与安人心理的细微差异。成立于2003年5月15号的安人测评是安人品牌[1]下最早成立的公司。在教育系统中,得到史家小学、北京市十五中学、北京市教育系统人才交流中心等数千所学校及百家机构的青睐。

虽然心理测评受到很多学校及各种人力资源机构的青睐,但我们深刻意识到,安人需要从单纯的“心理测评软件供应商”转变为一个“系统的心理健康产品供应商”。心理测评协助人们理解潜能,而之后如何提升人们的潜能,安人在思考。

请看这样一组数字:全球4亿人患有精神或神经疾患;中国重性精神病人约1600万,占国家医疗支出20%;在中国3.4亿17岁以下的人群中,约3000万人有情绪障碍和行为问题;在中国60岁以上老人中,AD、VD等患者总数在300万以上。[2]

更重要的是,随着中国经济的迅速发展,人们的收入越来越高,一片阴云却在人们心中越来越挥之不去――钱多了,我们真的就更幸福了吗?为什么某些待遇不错的公司却出现员工不断跳楼的尴尬?根据北京心理危机研究与干预中心费立鹏教授推算,在中国,每两分钟就有1人自杀身亡,有8人自杀未遂。我国每年有28.省略)首页上这样介绍安人心理:“以积极心理学为核心,结合互联网、移动互联网与物联网,提升人类幸福感。”可否解释一下这句话的含义?

王薇:这句话听起来很简单,但是要真正做到科学、专业,实际上有很多扎实工作要做。

第一,要以“积极心理学”为核心。积极心理学的概念在国内已经开始流行,安人在公司成立八周年之际,即将推出一套“安人应用心理学实务手册”,包括安人公司原创的《积极心理学测量手册》、《积极心理学实践入门手册》、安人公司翻译的积极心理学发起人之一塞里格曼的代表作《习得无助》,以及被塞里格曼称为“积极心理学的天才”的芭芭拉・弗雷德里克森的代表作《积极性如何改变你的生活》等。我们要加强对有实证科学基础的积极心理学研究成果的学习、研究与传播。

第二,以心理测量为基础。如何准确评估人的个人优势、人的积极情绪?如何评估学校的心理资本?诸多课题都在探索研究中。安人公司基于在心理测量领域的传统优势,目前,我们正在组织十余位心理学专家共同研究这些课题,期望为产品研发和效果评估打下坚实的基础。

第三,以科技手段为引领。重视互联网、移动互联网[5]与物联网[6]在心理学领域的应用。上述三网的发展将大大降低心理学研究中数据采集、传输及处理等技术上的困难,从而使心理学研究以更有趣的方式融入到日常生活中。举个简单的例子。林伟被同学冤枉,憋了一肚子火,他需要填写一份冗长的问卷以分析出此时他的心理状态吗?不,我想,大家的答案都会是:不需要。林伟可以找一个充气人发泄一下,消消火气,然后坐在一把宽松而舒适的放松椅上,听着动听的音乐,让那个积极、平和的自我被悄然唤醒。此时,他的行为、多项生理指标已经被设备中的传感器记录下来,用以选择最能帮助他放松的音乐,并同时将这些物联网采集到的数据传输到服务器上。更有趣的是,林伟还可以借助移动互联网与互联网,与其他有类似问题的同辈进行群体分享,交流心得。希望这样的心理健康服务平台能够融入到中小学生学习和生活中,对改善中小学生的心理健康状况有所助益。

记者:从您的介绍中,我们看到了安人对研发的重视。下一步在研发心理健康科技新产品上有什么规划和设想?

王薇:安人一直以来非常重视研发。2003年,安人在核心期刊上发表了题为《中学生心理档案系统的构建及其应用》的心理档案方面的论文[7]。 2004年,云南省教育科学研究院测试了10万名大学生心理健康状况,安人为该项测试提供了“心理健康与人格”等测评指标[8] ;2005年,安人研发了一套完整的心理健康服务系统。2006年,安人在《中小学心理健康教育》杂志社与《中国教育报》举办的中小学心理健康教育优秀成果评选活动中荣获第一届十佳企业称号。2007年,安人举办了第一届心理商业机构年会,来自全国各地四十来位心理学商业机构负责人参加了此次年会。2008年,安人发起了5・12地震之后的灾后心理支持项目――华老师,并及时开发了在线心理咨询机器人。2009年,安人研发了基于积极心理学的心理行为训练体系――幸福课。2010年,安人出版了以积极心理学为基础的团体活动课手册《积极心理学团体活动课操作指南》。

作为研发主导的高科技企业,安人之所以能够取得这样的成绩,离不开以下两点:

(1)社会各界的大力支持。例如,中国社会心理学副会长、中科院研究生院管理学院副院长时勘教授与中国心理学会学校专业委员会理事、中国人民大学心理系教育心理学雷雳教授都一直非常关注并积极支持我们的工作;此外,全国各地的心理学界众多同仁都非常关注和热情帮助安人的成长,安人目前拥有专兼职心理学博士五人,心理学讲师数十人,承担国家教育部社科基金、国家自然科学基金课题多项,保障了安人心理的研发工作。

(2)安人内部对研发的重视。安人公司坚信,改变世界,从改变自己(大脑能力与主观幸福感)开始。安人内部每年都有超过10%的硬性经费投入在研发上。发展至今,安人已经拥有上百项自主创新的知识产权,比如软件著作权、专利、在国际一流期刊与学术会议上发表的学术论文、原创的图书,等等。2010年6月1日～4日,由美国预防科学学会(The Society for Prevention Research)在科罗拉多州丹佛市举办的第18届年会上,安人公司的专家(王等)发表了题为《Online Intervention for Subjective Well-being in China: the Use of a“Happiness Ledger”》的论文。传统的在线治疗抑郁症的方法多是消极心理学导向,同时难以做到朋友之间的相互鼓励。而安人公司基于积极心理学原理开发的幸福账本[9],则充分结合了积极心理学与SNS社区[10]的优势,在会上受到众多专家关注。

记者:感谢您的精彩介绍,也感谢安人为中小学生心理健康教育事业作出的努力。最后,请您谈谈您对中小学心理健康教育事业的展望。

王薇:我们认为,积极心理学理念将影响新一代心理学家和心理教师,使他们对心理学的关注从“心理问题咨询”中解放出来,从而投入“让每个孩子生活得更幸福”这样更伟大的目标中去。而互联网、移动互联网与物联网的发展,将使得心理学研究更加便捷、无缝地融入校园生活、家庭生活,改变孩子们的生活质量。

安人出版的以积极心理学为理论支撑的团体活动课指南――《积极心理学团体活动课操作手册》,包含75个团体活动课程,是为学校心理健康教育工作者提供的非常实用的操作手册,为教师更好地开展团体辅导与团体咨询提供了很好的借鉴。为了帮助一线教师学习和掌握这些理论和方法,安人组织了积极心理学巡讲活动,目前已经进行到第九期,来自全国各地的逾千名中小学骨干心理教师从中受益。安人真心希望能与各界开展更深度的合作。

非常感谢《中小学心理健康教育》为我们提供这个交流平台。在展望未来之际,我希望,为了促进中小学心理健康教育事业的发展,加强有权之士、有识之士和有志之士的联合,把学校、科研机构、媒体、企业与社会有机整合,共同为提升人类幸福感作出贡献!

(稿件编号:100722010)

注释及参考文献:

[1]安人,始于2003年,专注于脑科学与心理学的商业应用。以实证研究为依据,依托专业社群,结合互联网、移动互联网与物联网,开发并推广新一代脑与心理科技产品。目前,安人正在逐步以创新的方式,推动脑科学与心理学从学术殿堂步入现实生活。在这个过程中,安人公司也逐步从一家公司发展为三家行业领先的专业公司:安人心理、安人脑训练、与安人测评。详细内容见: 省略/

[2]数据参考中科院心理所心理健康实验室成立时的网站与宣传资料:labmh.psych.省略/problems.htm.

[3]数据参考:news.省略/c/2006-09-11/

170410980432.shtml.

[4]文字引自:《论语・宪问第十四》.

[5]移动互联网:是指通信技术与互联网相互融合的产物,详细介绍可以参考:baike.省略/view/1168245.htm.

篇2

关爱贫困生，为谁辛苦为谁忙

去年8月10日，《邵阳日报》上一则题为《洞口县一中百余贫困学子登“金榜”》的消息引起媒体的广泛关注。原来，在当年的高考中，该校有120名得到资助的贫困生上了本科线，登上了校园内的“金榜”。朋友和领导向周国清表示祝贺，周国清却只是淡淡一笑：“这都是学生们自己的努力。”殊不知，为了让这些贫困生顺利完成学业，周国清付出了多少劳动，耗费了多少心血。

2009年9月的一天中午，周国清到学生食堂查看，看到一位高三学生只打了一元钱的饭和一份小菜，他心痛不已：这孩子正是长身体的时候，每天还要承担那么繁重的学习任务，却这么节俭，家里肯定有经济困难。他在心中暗暗发誓，一定要让每一个贫困生每顿都能吃上营养餐。他进一步调查，发现一中的学生大多来自农村，家庭困难学生较多。这是学校不得不面对的问题。“学生选择了洞口县一中，就是信任我们。我们的任务就是让他们在这里学习好、生活好，过得幸福快乐，绝不能让一个学生因贫困而失学。”在校务会上，周国清的话朴实得令人感动。

为了帮助这些贫困学生，周国清倡议筹建了“师生爱心基金”，每个学期开学，他都率先捐出1000元。在他的带领下，师生们纷纷解囊，每学期都能筹到数目不菲的一笔资金。这些资金都在开学的一周内发放到家庭困难的学生手中，帮助他们购买学习用品，送上学校的第一缕温暖关怀。

全校5000余名学生中有500多名贫困生，师生们有限的捐助只不过是杯水车薪，周国清深深明白这一点。“思路决定出路，办法总比困难多。”他积极和社会各界及校友联系，筹措资金，设立各类奖（助）学金。他3次下深圳，和邵阳深圳商会联系，争取到了每年1.2万元的贫困生助学金；他4次到上海，和邵阳上海商会洽谈，争取到了每年2.5万元的助学金；他借到望城出差的机会，和望城农业银行一职工联系，为高一两名贫困生争取到了每人每年1000元的资助……周国清的执著、坦诚、爱心感动了各界人士，得到了一笔又一笔的资助款。到目前为止，洞口县一中已经拥有“张明为奖学金”、“白莉奖学金、助学金”、“希望之星助学金”等奖学助学项目20余个。仅2010～2011年度，该校就发放各项奖（助）学金113.3万元，532名贫困学生受益。

父亲残疾、母亲改嫁的肖硕雄同学2011年以优异的成绩考上了西南大学，他高中三年的学费大多来自学校的奖（助）学金。为了他能顺利就读大学，周国清还写推荐信，为他到洞口县学生资助中心争取到了每年6000元的无息贷款。肖硕雄在作文中写道：“周校长，你的爱是我这一生前进的动力。我知道，你并不需要我的报答，但我会好好努力，让自己强大起来，去回报这个社会！”到目前为止，至少有2000多贫困学子因在洞口县一中得到扶助而考上大学，成为各行各业的精英。

扶困更扶心，心理辅导洒阳光

“贫困生的生活需要扶助，但他们的心里更需要温暖。我们要扶困，更需要扶心！”这是周国清在学校心理健康教育座谈会上讲的话。周国清高度重视学生的心理健康教育，从不摆校长的架子，而是弯下腰去和学生交流，努力走进每一个学生心里。2010年2月的一天，周国清收到了一份学生的告别信。该生说自己家庭贫困，学校为自己免去了学杂费，但自己成绩不是很好，感觉压力很大，害怕考不上大学，既对不住学校，又遭同学笑话，因此决定南下打工。周国清接到这封信后，马上找到该生，和她进行了长达两个小时的谈话，终于解开了该生的心结，让她重返校园。周国清事后还多次和这个学生进行谈话，并嘱咐她的班主任和任课老师多鼓励和帮助她，给她开“小灶”。这位学生最终成为了湖南第一师范学院的免费师范生。

篇3

一、建构心理学本科专业人才立体化培养模式的必要性及其内涵。

目前立体化人才培养模式已经在高校人才培养中得到重视和应用[1]，基于近年专业建设的行动研究与实践，我们认为，建构应用心理学专业复合型人才立体化培养模式是化解学生专业学习困境的必然途径[2]。所谓“立体化模式”，是相对于传统人才培养的的单一化、平面化而言的，“立体化”具备多维度、多角度、多层面和多方位的内涵[2-3]，立体化人才培养模式即打破传统高等教育偏向知识灌输的单一模式，基于现代社会对人才培养的要求，以现代信息技术发展为基础，坚持以人为本，以学生为主体，以现代教育思想特别是系统论教育思想为指导，强调要全方位地调动各个教育、教学环节诸要素如人才培养目标、教育理念、教育内容、教育教学手段与方法、教育途径、教育评价等并进行立体化设计以形成有机统一的综合教育体系，努力促进师生之间、学生之间的互动，紧密围绕培养目标，采用课内与课外、课前与课后、校内与校外、现实与虚拟（网络）、国内与国外多维一体的学习策略，展开知识积累和能力培养的各项活动，从而促进学生个性化学习风格的形成和学生自主学习能力的发展，促进学生专业应用能力的提高[4]。

二、心理学本科专业人才立体化培养模式的建构内容。

1.完善培养方案，优化课程模块，奠定立体化人才培养模式的课程体系基础。

根据专业的发展趋势与学生发展需求，按照学院对地方院校人才培养规格的定位，我们分阶段修订人才培养方案，相应对专业课程体系作出调整和完善，把课程模块分为：通识课程、基础导论课程、专业导论课程以及方向性选修课程、实训课程等五大立体化模块，逐步增加实践教学环节的课时比例（占30% 以上） [5]。

围绕课程体系的确立，逐步选择有条件的课程建立立体化教材，实现课程内容的立体化。应用心理学立体化教材包括文字教材、教学辅导书和多媒体课件、电子教案、网上电子习题和心理学案例分析、辅助教材等教学资源。

2.教育理念的立体化。

教育、教学的理念涉及到教育目的观、师生观、教育教学过程观等多方面的基本认识。应用心理学立体化教育理念就是要把教育教学活动和心理学知识的实际应用紧密地联系起来，突破原来以课堂理论知识灌输为主，而不是以学生对知识的掌握和应用为主的设计思想和体系，向突出学生知识应用能力培养的方向改变。特别是，立体化教育认同教育过程中存在双重主客体的观点： 即认为教育过程中教师和学生都是主体，同时又互为认识和学习的对象（客体） ，在教育教学过程中师生之间应有着多向立体的学习信息的交流与沟通，而非仅仅是课堂教学中的教师单向灌输。

3.教育教学方式、方法的立体化。

大学传统教育教学采用满堂灌的单一授课方式。立体化教育教学则要求以学生为中心，课堂教学与自主学习相结合，教育教学方式、方法多样化。立体化教育、教学方法应具有挑战性、启发性、灵活性、激励性、反馈性等多种特征。基于这一理念，我们坚持探索和借鉴的特色教学方法有：“元问题提问”环节、“5 分钟老师”制度、研究性教学法、研讨式、案例教学、体验教学法、基于反转课堂的PBL等，充分发挥了学生学习主动性，培养了学生的思维能力，学生听课热情更高。

4.教育教学手段的立体化。

课堂教学手段的立体化。应用心理学专业的多数课程都能通过多媒体的运用增强教学效果，大大提高学生的专业学习兴趣。克服传统的“黑板+粉笔”的教学模式的不足，极大地拓展课堂教学的信息量。这样也有利于学生参与教学，发挥学生在课堂上的主体地位，引导学生自觉参与课堂分析与讨论，真正形成学生自主学习的和谐课堂。

课外辅导方式的立体化。信息技术的发展和应用，为实现课堂教学与网上辅导相链接提供了方便，克服了传统的课外辅导方式单一化的局限。如通过网络可以实现对校内外心理学专业课程网站资源的链接，学生可以十分方便地随时学习各网站上的有关教学内容、学习辅导材料、知识扩展材料、课程录象等。师生通过 e-mail 的方式进行打破时空的立体化指导、学习督促和交流。

5.课外辅导与实践活动体系的立体化。

W生分层化、多样化教学辅导。应用心理学专业学生分别来自文科、理科高考背景，在学习基础、将来发展取向、学习兴趣等方面均存在差异。因此要重视让不同层次、不同个性的学生自由结合，注重发挥全体学生的个性和特长，发展优势，克服弱势，在教师的引导下互相帮助，互相学习，共同提高。

课堂教学与课下自学相链接。教师根据课堂教学内容布置学生的自学内容。课外自学包括预习、复习和自主学习。自学材料包括参考书、期刊、专业书籍、网上资源等，鼓励和指导学生搜寻有关资料，学生可以不受时空限制地利用网上资源和图书馆等其他有效信息进行个性化的自主学习。这样，既能避免传统教学“一刀切”的弊端，切实提高学生专业水平，又能培养学生终身学习的意识和能力。

课堂教学与实践教学、课外活动相链接。在实践教学方面，力图使实践教学体系适应不同层次、不同方面专业学习的需要，注重分层、多样化、立体化协调发展，以利于培养心理学专业复合型人才。力求形成校内实践教学体系的分层立体化建构，包括：通过实验室模拟实训课程将专业理论知识应用于实践，通过校内实训场所（学校心理咨询中心、心理咨询实验室、团体心理训练室等） 的课堂教学开设应用技能课程，通过课程论文、学年论文、毕业论文等的撰写与研究提高综合应用能力等；并且，建立和完善较为全面的校外实践教学体系建设的分层、多样化建构。主要通过校外见习、实习活动，综合培养及检验心理学专业学生实践技能，其目标是形成独立而灵活的相关行业的从业能力。

6.课程考核与教育教学评估的立体化。

课程考核是教育模式的重要组成部分，是教学实施的调控棒。可以采取实行“平时成绩 +期中成绩+ 期末成绩”的课程考核方式，一般 20% ～30% 考分来自平时作业、课堂发言、实践活动的参与等平时成绩； 70% ～ 80% 来自期中与期末的理论与技能考试（有闭卷、开卷、半开卷、课程小论文、实验报告、实验设计等方式） 。同时，可以尝试打破追求标准答案的静态考评模式，倡导动态的多层次、多样化考评模式，注重过程性评价与总结性评价、定性评价与定量评价、学生互评与老师评价相结合，既体现评价的共性，又体现评价的个性。

三、心理学本科专业立体化培养模式的实践情况。

1.以模块化课程设计为依托，分阶段有序培养创新和实践能力。

参照立体化人才培养模式的课程设置，我们在理论课程体系中构建四个不同层面的模块式课程：通识课程、基础导论课程、专业导论课程以及方向性选修课程，每一模块中又包含不同层次的课程。

模块化理论课程以动态阶段性学习来实现。本科一年级进行有意义的学习，采用奥苏贝尔的有意义学习的教学策略，在课前给出与课堂教学目标相关的材料，采用问题启发式、类比讨论式、内容专题式等教学方法，积极促使学生对概念和原理进行准确理解；本科二年级进行研究性学习，强调学生主动学习和独立思考能力的培养；本科三、四年级进行建构性学习，第三年开始接受应用技能类课程的学习，不是被动地接受外来信息，而是主动地对信息进行选择加工。在教师和他人的协助下，以共同解决问题的活动来建构知识的意义。采用建构主义的方法教学，激发学生形成自学能力和团队合作精神，加强独立思考能力和创新意识。

2.以专业实训和校园特色专业活动为落脚点，建立实践教学体系。

我们通过前期调查学生的专业兴趣和社会市场的需求特点，根据不同年级和课程性质设计不同的校内技能实践活动，通过这一系列活动，调动学生学习的积极性，从中深化对理论知识的应用。此外，我们也开展了研究型实践教学。此环节以导师制和互助学习圈为平台。在双向选择方式确定的指导教师指引下，通过前期调查、研究设计、统计分析、论文撰写等科研训练过程，有效提升了学生的科研实践能力。指导高年级大学生以兴趣小组为单位，在导师指导下，积极申报各类大学生创新创业课题，积极参与大学生挑战杯竞赛及心理沙龙，并将其作为一项常规性、基础性、特色性的工作，以培养学生积极的创新精神、自主的科研意识和较强的实践能力。

同时，我们也基本形成了较为完备的分层式多样化校外实践教学体系。主要通过校外见习、实习活动，综合培养及检验心理学专业学生实践技能，其目标是形成独立而灵活的相关行业的从业能力。这项工作仅仅靠一两个实践教学基地是难以达到效果的。为保证心理学专业学生校外见习、实习的效果，目前已逐步形成了较为完备的层次合理的实践教学基地梯队。、在实践活动方面，我们指导本专业学生为主体的心理学协会等学生社团开展了多种富有成效的实践活动，如社区心理健康服务、特殊教育学校支教活动、四川地震灾区心理援助等。

3.自主学习力与积极人格培育并重，在人才培养各个环节，融入积极心理学的理念。

积极人格对学生全面发展有重要的决定作用。积极人格的功能使学生对自我认知更完善，这有助于有效的处理自身与社会文化环境所产生的问题，能促进学生人际关系的和谐发展。较高的情商有利于形成良好的社会关系，情绪整合能力发展比较好的学生，可以在情绪发生变化的时候从多个角度看问题。这一思维方式可以促使学生创造性地解决问题。我们通过开设大学生幸福课有效达成了积极人格培养的目标。一是通过理论讲授让大学生形成对积极人格的认知；二是通过素质训练让大学生感悟与增强积极品质；三是通过主题讨论让大学生理解幸福的真谛；四是通过心理测评让大学生了解幸福感状况。

4.以“双师型教师”与校外导师建设为智力保障。

在立体化人才培养模式下，教师必须在理论和实践两方面给予学生有效的指导，这就要求专职教师在掌握心理学理论的基础上，还要了解和熟练掌握计算机和高等教育学、心理学方面的相关应用性知识和技能。加强自身实践能力的提高，努力成为“双师型教师”。我专业部分教师已通过参加专门的心理学师资培训、获得国家心理咨询师二级以上证书、主动服务社会。并且，积极鼓励本专业教师以各自的方向专长与企事业单位的实际服务需求相对接，深入一线开拓专业理论方法的应用，又为专业理论课程教学提供丰富而详实的案例e累。此外也重视通过立体化的教学评估体系来促进教师教育教学，包括学生信息员评教、问卷、座谈、网络评教、教师自我评教、专家评教等方式，评价内容既包括教学，也包括教师科研、实践能力、育人能力等方面。另一方面，我们也吸收了多位有心理学应用实践经验的校外导师来充实师资队伍，他们广泛分布于企业管理与市场营销、心理咨询与中小学心理健康教育等领域。通过专业讲座、心理沙龙和专题讨论会等形式服务于学生专业理论与技能提升，并开阔了专业视野。

四、总结

心理学专业是一个新兴而前景广阔的本科专业，为更好地培养社会所需的创新实践人才，在专业建设中，我们结合自身与当地发展实际和教育部颁布的有关人才培养方案，明确将心理学专业人才培养目标和规格确定为“培养具备心理学的基本理论、基本知识、基本技能，能在教育、工程设计部门、工商企业、医疗、司法、行政管理等部门从事教学、管理、咨询与治疗、技术开发等工作的高级专门人才”。针对心理学本科专业人才培养中存在的专业培养方向不明确、课程体系不科学，课程零散、庞杂、课程衔接不连贯，课程间整合混乱、课程内容陈旧，讲授方式单一等诸多问题，基于专业建设的行动研究，提出心理学专业人才立体化培养模式的建构设想及其内涵的六个方面，并就相应的实现途径进行了探讨。

随着立体化人才培养模式理念在教学改革过程中的不断实践，心理学本科专业人才培养也取得一系列丰硕成果。近年来，本专业毕业生就业率达到较高水平，广泛分布于企业人力资源管理与市场营销、用户体验、心理咨询与中小学心理健康教育、司法与犯罪行为矫正等领域，用人单位对毕业生质量评价较高。在高层次人才培养上，共计50余人考取硕士研究生。通过四年系统的专业学习，绝大多数毕业生获得心理咨询师、人力资源管理师、家庭婚姻治疗师以及育儿师等岗位的专业技术资格认证，并具备相应方向的专业操作技能。通过十余年不断积极夯实专业基础，加强学科建设，凝练学术方向，打造优势特色，已初步将心理学本科专业建设成为结构合理、特色鲜明、优势明显、层次较高的专业学科。

参考文献

[1]高立群，彭聃龄. 21 世纪心理学走向和人才培养的调查[J].北京师范大学学报（社会科学版）， 1999（5）.

[2]莫 雷.培养心理学应用型人才的教学改革与实践[J].中国大学教学，2008（2）.

[3]李国强，王旭红. 应用心理学业人才立体化培养模式的建构初探[J] . 湖南人文科技学院学报，2011（2） .

篇4

当代哈佛著名心理学家泰勒认为：幸福应该成为人生的至高财富。大学生作为时代的精英群体，其幸福观作为人生价值观的核心构成部分，在某种程度上引领着青年价值观的主流，对于国家的文明进步，良好社会风气的形成，具有十分重要的作用。关注大学生的幸福心理教育，对于促进大学生幸福感的提升，树立良好的幸福观，实现人生价值，收获幸福人生，具有重大的现实意义。

一、心理学对幸福感的理解

（一）幸福

依据心理学对幸福的定义，幸福是个体总体需要得到一定满足后所产生的愉悦的心理状态，这种愉悦的感觉包括个体生理健康、伦理道德平衡与心灵欢快的平衡感，同时也包括个体生理物质需要与文化精神需要满足后所产生的和谐感。幸福给个体最直接的感受就是身体、心理以及伦理得到满足的和谐状态。具体来说，生理层面的幸福是个体生理欲望得到某种程度的满足后所产生的愉悦感受；心理层面的幸福是个体精神文化需要得到满足的一种快乐的精神状态；伦理道德层面的幸福则是个体对自我价值的肯定以及其他价值判断的认可。

（二）幸福感

积极心理学将幸福感定义为心理体验，它往往包括个体对自己所处的环境生活状态以及外在的客观条件所作的判断，同时也包括对生活的主观意义以及满意程度的价值判断。现代幸福感研究包括主观幸福感和心理幸福感的两种研究范式。主观幸福感从快乐论发展而来，以Diener为代表；心理幸福感则源于实现论，Ryan和Deci对此做出了突出的贡献[1]。主观幸福感是积极心理学研究的主要阵地，认为幸福是快乐的主观体验，包括个体对自己生活的认知评价和情感体验，认知评价是个体针对自己的生活的满意程度而给出的整体评价，情感体验指个体对生活的情绪情感体验。对个体来说，客观的生活事件只有被感知，才能被区分为是积极的还是消极的，才是有意义的[2]。

二、当代大学生幸福心理教育的意义

（一）有助于大学生身心健康发展

在当今压力倍增的社会，心理健康问题变得越来越严峻，幸福心理教育对于大学生身心健康具有十分重要的意义，是大学生成长成才的关键因素。处于青年时代的大学生，人生价值观容易受外在因素的影响，在大学对其进行幸福心理的教育，能增进大学生对生命生活的理解，树立积极健康的幸福观，学会获得幸福的方法。哈佛大学积极心理学家泰勒博士对于“幸福是什么？”以及“如何获得幸福？”给出了答案：个体能否在生活中获得幸福不在于金钱和地位，而在于个体的对事物的视角和理解、心态和选择，我国道家思想也明确指出，事物都有两面性，在生活中换一个视角，以积极战胜消极，是获得幸福的关键。

（二）有助于大学生实现人生价值

对大学生进行幸福心理教育，有助于大学生树立正确的人生价值观，实现其人生价值。人生价值，即人生意义，是衡量个体的实践活动在多大程度上满足社会和个体的需要，包括社会价值和自我价值两个方面。自我价值是指个体的社会实践活动是否对自己具有意义和作用，社会价值是个体的实践活动是否对社会具有意义和作用，体现了个体对社会的贡献和责任。马斯洛需要层次理论表明，个体除了了生理性需要，同时还有精神性需要，个体的一生不断追求自我完善，创造价值，发挥个人潜力，超越自我，实现幸福人生。大学生幸福心理教育，能够帮助大学生树立人生目标，懂的知足常乐，在生活中怀抱一颗感恩的心，在提高幸福感中创造人生价值，成长成才。

（三）有助于和谐社会的构建

大学生幸福心理教育对于促进个体内心和谐具有至关重要的作用，社会是由个体组成的，社会和谐的首要因素在于人的和谐，促进个体和谐成长与发展是社会的重要责任。幸福心理教育的最终目标在于教会学生获得幸福的方法，让个体幸福感少受财富与社会地位的制约。引导大学生在关注个体兴趣和需求，实现自我价值的同时，体会生命所带来的使命感与责任感，为社会和国家做出一定的贡献，而实现社会价值。

三、当代大学生幸福教育措施

（一）开设幸福课程

开设幸福心理教育课程，是提高大学生获取幸福能力最直接的措施。近年来，幸福教育课程在各大学迅速开展起来，在哈佛大学，幸福心理学课程成为最受欢迎的课程。我国高校也越来越重视提高学生幸福感课程的开设。在大学开设幸福心理学课程，依托当代科学心理学，从更加专业和科学的视角，全方面的向学生展示幸福心理各方面。引导学生正确的理解幸福的含义，了解影响幸福感的因素，积极投身于学习生活，建立良好的人际关系，规划好未来职业。幸福心理课重视理论指导和社会实践结合，采用积极心理学研究中验证有效的获得幸福感的措施，提高学生幸福体验[3]。

（二）树立正确幸福观

树立正确幸福观，是对大学生进行幸福心理教育的重要手段。所谓幸福观，是指个体对“什么是幸福？”这个问题所持的观念和看法，它直接影响着主观幸福感水平。当代大学生的幸福观主要集中体现在对爱情、事业和家庭等方面的看法。多数大学生对所持幸福观积极，少数大学生的幸福观呈现出注重物质、享乐、自我满足等消极的倾向。因此必须注重引导学生树立积极向上的人生观和价值观，在思想政治课和心理健康教育课中融入幸福观教育，深化学生对幸福的理解，让大学生所持的幸福观既能实现自我价值，也能实现社会价值。

（三）塑造幸福人格

塑造幸福人格，是Υ笱生进行幸福心理教育最持久有效的措施。人格是个体所具有的独特而稳定的思维方式和行为风格，人格形成主要受后天生活经验的影响。其中幸福人格有三种特质：其一为乐观型解释风格，持这种解释风格的人认为失败和挫折是暂时的，由特定的情景事件和外部原因引起，且只限于此时此地。这种乐观的心态和积极的价值观，在生活中为幸福提供稳定的动力；其二为主观幸福感，又称为幸福满意度，它是一种心理体验，同时也是人格特质。是个体在认知和情感上对自我生活状态和周围环境的内在认同，是主观的、因人而异的，而非取决于个体的客观生活质量；其三为自我决定性，指个体对自己的发展能做出合适的选择并加以坚持的人格特质，对个体的内在动机以及幸福感作用巨大。在大学开展幸福心理教育，必须通过各种教育教学实践活动，让大学生形成乐观型解释风格，重视幸福满意度以及自我决定的人格特质养成，切实增强幸福心理教育效果。

参考文献：

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关键词：情商；情商教育；幸福力；抗压力；耐挫力

智商，作为衡量观察力、注意力、记忆力、思维力、想象力、分析判断能力、以及应变能力的综合代名词，成为众人追逐成功的必要条件。与其说，智商是衡量一个人聪慧的标准，情商更是评价一个人做人能力的重要参数，情商是一个人把握与控制自己情绪的能力。丹尼尔·戈尔曼被誉为“情商之父”提出，情商比智商更重要。心理学家认为，情商水平高的人社交能力强，不易陷入恐惧或伤感，生活怡然快乐，抗压性强。大学生，作为即将走向社会的人才储备，情商在大学生成长中超过智商的地位，尤其在面对挫折、紧张、恐惧等情绪时，心理危机层出不穷。因此，创建关于大学生情商教育的创新模式，对大学生的健康发展具有积极的引导作用。探究其创新模式的构建，从幸福力、抗压力、及耐挫力等三方面出发，形成其相互关联的循环链体系。

一、 提升幸福力

哈佛大学作为世界顶尖知名学府，2005年，哈佛大学的讲师塔尔·班夏哈为学生开设的幸福选修课，成为哈佛选修人数最多的一门课，幸福这个概念已然成为一门学问，从而延伸了幸福感，幸福力的理念发展。塔尔·班夏哈对幸福感这一理念做出了完整的阐释，“幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的终极目标，幸福应该是快乐与意义的结合。”对于增添大学生的幸福感，提升大学生的幸福力这一追求而言，如何获得更多的创造力从而构建创新框架，是值得探讨的课题。

（一）满足自身需求

美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛，于1943年在《人类激励理论》论文中所提出创建马斯洛需求层次理论（Maslow's hierarchy of needs），分别为：生理的需求，安全的需求，情感和归属的需求，尊重的需求，自我实现的需求。其中，大学生更为追求被尊重以及自我实现。究其心理，尊重的需求体现在，自我尊重，自信，自身成就的认可，对他人的尊重，以及被他人所尊重。自我实现是最高层次的需要，是指实现个人理想、抱负、发挥个人的能力到最大程度，达到自我实现境界。为此，大学生往往充满憧憬，满怀理想，实现抱负，不断挖掘自身潜力，努力提升自己的综合素质。

（二）开启幸福力

每个人对于成功和失败来说，有着极为明显的对立态度，大学生亦然。没有经过失败而成功者，少了失败的经验和面对失败的勇气，经过锤炼的幸福会拥有更为稳定和扎实的基础。大学生身处学习的升华阶段，除了学习课本知识之外，应该更多地去认识自我，建立良好和谐人际关系，参加情商教育讲座及课程，参与情商训练营等情商社会实践，以此不断提升自我情商，开启幸福力。

二、增强抗压力

身处竞争激烈的时代，压力的增长程度必然持续上升。面对压力，情商偏高的人往往懂得释怀从而调整自身，情商偏低的人往往觉得活得很辛苦，因为他们活在别人的眼光和观念中，在比较权衡的天平上，看到自己的缺点而产生自卑感、害怕感和缺失感，从而逐步失去自我价值的肯定。所以，增强抗压力是情商教育中的必修课程，抗压力直接影响到个人今后在社会中的生存能力。

（一）学会有效自我减压

压力感的产生与外在客观因素和内部主观因素都有着密不可分的关系。自我解脱；自我调适；提升自我，对于大学生的情商教育来说，是有效减压的三步骤。自我解脱，通过改变思维模式达到自我解放，在自身减压的过程中，应该做到因人制宜，审时度势，确定合理目标可行。自我调适，需要有直面压力的勇气，及时调整心态。压力感的产生，源于问题的存在，积极寻求问题的解决方式，才能够完善地进行自我调适。大学生可以在平日多参加体育锻炼、社团文娱活动等，加强个人修养，陶冶性情。提升自我，是吾将上下而求索，不断修炼自身的过程。

（二） 将压力转化为动力

压力意味危机，潜在蕴藏机会，面对压力，应积极根据脉络寻求问题的解决方式，即使身处逆境，压力在一定条件下也可以转化为动力，其中多角度考虑问题在转化过程中起到了催化的作用。再者，从心理上应该忽视压力的存在性，而将其视为正面的驱动力，驱使自身发挥潜力。著名的心理学家奥托说过，一个人所发挥出来的能力，只占他全部能力的4%，人类还有96%的能力尚未发挥出来。可见，当人的潜力发挥极致的时候，压力转化为动力则恰逢时机。

三、巩固耐挫力

从广义的角度分析，耐挫力和抗压力同属一个门类，其实不然，耐挫力为抗压力更深层次的心理力量转化。面对挫折，大多人会选择逃避而不是面对，从主观意识解读，会认为挫折逃避之后就会随之消失，如此而后，耐挫力就变得越来越弱。大学生作为即将走向社会的未来栋梁，将来面对的挫折会更多。但对于大学生来说，面临挫折心理会产生挫败感，随之自身的上进心会减弱，消极的态度也会随之上升，从而逐步放弃自我。

（一）建立健康心理

耐挫力的减弱和缺失，心理危机的案例则会层出不穷，因而心理健康在大学生教育之中受到了极大的关注。心理健康涉及情绪调控、冲动控制、自我激励等方面。大学生大多容易遇事冲动，情绪多变。情绪调控，是建立健康心理的基础。逐步培养自身处事不惊的态度，理性做出决定、处理事务。同时，冲动控制也是建立健康心理过程的重要一环，大学生情绪波动较快，感性胜于理性，对于此现象，冲动控制可以分为以下流程逐步得到缓解：平复情绪；分析脉络；做出抉择。平复情绪是整个冲动控制过程的首要关键，根据情绪的波动走向，往往开始的情绪会持续上升，经过冷静平复之后，感性的思维逐步减弱，进入第二个理性的分析过程。分析脉络是理清事务思路的核心，采用发散性思维拓展思路，更为完整总结事务发展总路线。面对选择，不会选择，成为了抉择过程当中的困扰。理性权衡故为重要，但坚定自身的抉择也是不断成长的必经驿站。

（二）积极态度面对人生

失败可以培养耐挫折度，经历过挫折的成功，到达彼岸的幸福才更弥足珍贵。罗伯特·清琦说过：“人生最有害的词汇是‘明天’，用这个词汇最多的是穷人、不成功的人、不健康的人。我从未看过明天。在我身上只有今天，今天是胜利者的词汇，明天是失败者的词汇。”其实，失败与成功比邻而居，失败本身并不可怕，可怕的是被失败的心态打败。世界上最大的敌人并非对手，而是自己。所以命运掌握在自己的手中，唯有积极地面对自己，面对人生，面对社会，才能拥有高情商去迎面接受挑战。

四 、结束语

培育大学生成为社会需求的栋梁，不仅需要有高智商的拥有，更需要有高情商的支撑。情商水平高的人社交能力强，不易陷入恐惧或伤感，生活怡然快乐，抗压性强。通过提升幸福力、增强抗压力、巩固耐挫力等三方面，创建关于大学生情商教育的创新模式，对大学生的健康发展具有积极的引导作用。突破传统情商教育模式，三力循环链体系的情商教育创新模式更容易被大学生所接受，体现得更为人性化、情感化、合理化。

参考文献：

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一、积极情绪的定义 

 虽然人们经常使用积极情绪这个词语，但关于积极情绪的定义目前还没有一致的看法。russell认为“积极情绪其实很简单，就是当事情进展得很顺利时，你想微笑时产生的那种美好的感受”（1999）。情绪的认知理论认为积极情绪就是因为意外得到的奖赏或在目标实现过程中取得进步时产生的感受（lazarus,1991）。孟昭兰认为积极情绪与某种需要的满足相联系，通常伴随愉悦的主观体验，并能提高人的积极性和活动能力。 

虽然没有形成统一定义，但所有看法均有一个共同点，即认为积极情绪会引发愉悦感受。但也有相关学者提出质疑，如果个体因为偷窃得手，心理层面也会产生愉悦感受，难道这也属于积极情绪？于是有研究者认为，只有符合道德评价标准的心理愉悦感受才能被认为是积极情绪。显然偷窃行为从道德角度来说是不正确的，那么相应带来的情绪就不能称为积极情绪。因此笔者认为，积极情绪就是由积极行为产生的良好感觉。 

 二、积极情绪的功能 

 在积极情绪研究领域中最有影响的是积极情绪的“拓展—构建”功能（简称扩建功能）。我国积极心理学专家任俊指出，积极情绪的扩建功能主要体现在生理、认知领域、人际关系、积极品质四个方面。笔者认为在高中教育教学中，积极情绪的功能主要如下。 

 1.有利于提升学习效率和认知能力 

 积极情绪能促进学生智力的发展。心理学家哈洛克曾用实验证明：学生由于受到表扬而引起的喜悦、快乐、得意等积极情绪，可促进学生的智力发展。另外，心理学研究还表明，学生能否高效学习，不仅与课堂教学模式、学习习惯等有关，还与积极情绪体验有关，因为积极情绪可以扩张视觉注意的范围和思维的多面性和深刻性。当个体处于积极情绪状态时，视觉皮层能处理更多信息，而处于消极情绪时则会出现短视行为，从而影响认知。近来有更多的相关研究证实了积极情绪的这种功能，例如米利等人（2006）研究发现，当被试处于较高的感恩、宽恕等积极心理状态时，他们的认知执行功能水平也比较高，如目标定位水平、自觉行为水平等。不仅如此，积极情绪还能有效组织人的认知活动，使其范围更广、流畅度更高、灵活性更强。希尔(2004)等人的研究证明，处于积极情绪中的个体能更全面地认识自己面临的任务，从而保证在特定任务情境中能作出最有效的反应。 

 2.有利于学生身心的发展以及积极人格的培养 

 积极情绪体验可以缓解心理压力，提高人们对疾病的抵抗力，有助于个体的生理健康。通过实验发现，积极情绪可以提高人们对感冒等疾病的抵抗力，从生理学上证明了积极情绪能够帮助个体从消极刺激影响中恢复，促进个体从偏态回归常态。最近也有研究发现，当个体看到自己喜欢的人时（即个体的积极情绪被诱发），个体的皮肤电水平、心率、儿茶酚胺的血清水平和淋巴细胞中t细胞和nk细胞在周围血液中的比例都会出现显著增加，有助于个体的生理健康。 

 积极人格的培养是一个行为过程，也是一个心理过程。积极心理学认为积极情绪体验更容易和个体的先天气质特点发生内化，从而形成个体特有的积极人格。所以，积极心理学把促进个体积极情绪体验作为培养个体积极人格的最主要途径。任俊教授指出，那些沉浸在积极情绪中的个体，其乐观主义、宁静（一种高级的幸福感）、自我复原能力等和心理健康有密切关系的品质都会有一定的增加。美国北卡罗来纳大学的研究者（cohen,2009）发现，那些在日常生活中能经常体验到积极情绪的个体，其心理复原力更高，生活满意度也会出现一定程度的提高。 

 3.有利于激发学生学习兴趣，融洽师生关系, 提升主观幸福感 

高中学生最大的负性生活事件是带来升学压力的高考。高考就像是一柄达摩克利斯之剑悬在每个学生的头上，造成无形压力，而缓解这种压力的最好办法是积极的学习体验。 

 学习体验是直接影响学生学习主观幸福感的最主要因素，如果学生在学习过程中经常体验不到积极情感，久而久之必然厌倦学习，成绩下滑，主观幸福感也就会降低。另外，积极情绪体验对融洽师生关系很有帮助，研究表明，个体情绪积极时，不仅对陌生人表现得亲切和蔼，同时也增加了熟人的信任感，从而使双方在行为上或思想上逐渐接近，同一性也就增强了。 

三、积极情绪的诱发策略 

 1.师生关系中积极情绪的诱发策略 

（1）营造积极氛围策略 

 积极情绪研究发现，人们在与亲朋好友（自己喜欢的人）相聚时，和谐的气氛能使个体产生积极情绪体验。建立和谐的师生关系、生生关系是创设积极氛围的主要途径。教师是学生的良师也是益友，不要把自己当成权威领导。只有让学生感觉到教师和他（她）是民主平等的，友好融洽的师生关系才能够自然产生。课堂上教师应该教态亲切自然、面带微笑，语言精炼幽默，语调抑扬顿挫。整堂课给学生的感觉应该是积极、活跃、融洽而又令人难忘的。在这种氛围里学习的学生、讲课的教师都会感到是一种享受。 

（2）真心交互策略 

 尊重、关心、关爱学生能激发学生的积极情绪体验，融洽师生关系，同时促使个体改正自己的缺点和不足，从而取得进步、走向成功。教师要发自内心地帮助学生，为学生好，而不是刻意做给学生看。具体细节表现为：课堂提问时要保护学生的积极性，提问面要铺开，各个层次的学生尽可能都顾及到，每节课至少要随机提问三分之一的学生，连续三节课内每个学生都要提问到；问题要量身定做，结合学情课前设计好；对每个学生而言，教师给出的问题都是跳一跳够得着的；同时课前要对课堂上学生可能会临时提出的问题有所准备。不能局限于经常性地提问某几个好学生，一味表扬，这样不仅打击了其余学生，对那几个学生的帮助也不大；教师要多用“请”字，对于提问回答不出来的学生可以增加提示，实在回答不出来，仍然要微笑着请其坐下思考，过段时间后尽可能不失时机地继续创设机会请其回答。 

 2.教学组织中积极情绪的诱发策略 

（1）变换环境策略 

 环境的变化有助于引起学生的注意，有利于积极情绪的获得。国外尤其是欧美国家，教师会经常带学生到操场、公园、社区等开放的空间去上课，教学效果非常好，而我国教学习惯于在一成不变的地方上课，教室基本上成了学生学习的惟一场所，其实这对培养学生的开放性思维、创新思维都是非常不利的。从本研究来看，至少对积极情绪体验的获得不利。知识来源于生活、服务于生活，陶行知先生有句话：生活即教育，社会即学校，要在做中学、学中做。 笔者任教的是物理学科，结合教学实际曾经尝试着带学生到实验室、图书馆阅览室、校园内草坪上，甚至到社区去上课。每节课后学生都说印象深刻，终生难忘，而对在教室上的常规课学生基本上没有这样的评价。 

（2）学生主动学习策略 

高中新课改强调学生要主动学习。在高中教学中要确实把学生放在主体地位，想方设法让学生积极主动地参与各种活动。即使在教室上课，课堂也要尽可能灵动些，可以多增加师生互动、生生互动，例如合作讨论学习、组内讨论、组间共享（组内讨论后，每个小组派出代表陈述本组观点，全班共享）、兵教兵（学生上台板演、分析）等；结合学科特色，演示实验、分组实验更是要多组织，没条件也要尽可能自制教具创设条件，实在不能的，尽可能要通过电脑flash模拟、课后学生网上查阅等形式弥补。 

 新课改强调学生的个性化鉴赏、体验、感悟和想象，以及这些内容的发表、交流和分享，尽量避免所谓的“标准化”“统一化”的固定作业和答案。笔者认为可以增加学生的选择权，使学生根据自身的实际来选择和探求蕴藏在教材中的知识。要增加学生课后自己支配的时间，尊重学生独特的体验和多样化的理解；鼓励和引导学生质疑、猜想、讨论、交流、反思、批判、创造等。笔者布置给学生的作业在选择上一直很有弹性，减少了“规定动作”（规定作业），增加了“自选动作”（选做参考习题或写学习心得体会等）；增加双休日选择性作业，其他班学生发两张讲义，而我们班学生则根本不发讲义；学生根据自身情况或需要选择“作业”，例如可以到教师处拿讲义做，也可以写小论文、搞小制作、画知识树等，每周二下午最后两节校本课上，学生展示，共享交流。同时不定期地利用课余时间开展生活中的物理学科知识竞赛、趣味物理实验比赛等活动。实践下来，我班学生物理成绩非但没有落后于其他班，反而遥遥领先。 

 3.教学内容上积极情绪的诱发策略 

 (1)激发兴趣策略 

 兴趣是人积极探索某种事物的认知倾向及其情绪表现，对某事或某人产生兴趣能诱发积极情绪体验。孔子说：知之者不如好之者，好之者不如乐之者。如果学生经常能在课上被激发出兴趣，久而久之对教学内容的好感稳定下来，就会对这门学科产生乐学的情感。 

 (2)体验成功策略 

每个人都渴望成功，尤其是学习困难的学生。教师要承认学生之间的差异，同时要帮助学生缩小差异，教师可以通过创设情境让学生获得成功，从而激发积极情绪体验。如此一来便能形成良性循环：成功—愉悦—努力，促使学生加倍努力，使优者更优，弱者不弱。 

 每个学生对各门学科擅长与否都有一个自我评价，这种评价是建立在大量学习成败体验上的，成功经历积累越多的孩子越认为自己是某门学科的特长生。这些成功经历包括课堂提问的回答正确率、教师的肯定与表扬、作业的正确率、实验的成功率、考试的进步等。这就要求教师课前尽心备课，设计好提问，计划好谁来回答等。基础一般的学生可以让其回答基础的问题，而基础好的学生可以给开放、灵活一点的问题。作业布置要分层次，最好是针对不同的学生出不同的题目。 

4.教学评价中积极情绪的诱发策略 

（1）诊断激励性策略 

 笔者认为除了高考带有明显的评价功能外，其他大小型考试特别是作业都应该体现诊断和调节激励功能，通过诊断要找到学生学习中存在的问题，究竟是学习态度、学习动机、还是学习方法上的问题；诊断出问题后要指出学生调节的方向；在学生纠偏的过程中要善于捕捉闪光点，及时给予表扬，增强积极情绪体验，坚定学生信心，促使学生朝着正确的方向前进。 

 同时教师评价的视角也应该有所变化，例如对学生的作业或考试可以从原本的专门挑错转为挑选闪光的地方，即使某学生题目做错了，但其选择的方法是其他学生没有尝试的，那么就应该肯定其创新精神。课堂提问等也应如此，也许学生回答的不是教师想要的答案，但只要有自己的思想就应该肯定，即使错误也要指出其闪光点，同时提出期望、指出需要努力的方向，这样的评价带给学生的情绪体验就远比常规课堂上教师对学生的“对”“错”评价来得积极。 

（2）主体性评价策略 

随着教育改革的深入进行，评价问题越来越成为改革实施的“瓶颈”。一般情况下，对学生的评价侧重于学业评价，评价主体是教师、学校和社会相应的组织，学生处于待测的客置，我们称之为“他评”。从现代教育学习理论角度看，学生应是学习的主体，积极开展和研究主体性自我评价，将评价的主动权放给学生，从学生的角度来研究学生如何评价和管理自己，是“帮助学生认识自我，建立信心”的必要途径。 

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一、积极情绪的定义

虽然人们经常使用积极情绪这个词语，但关于积极情绪的定义目前还没有一致的看法。Russell认为“积极情绪其实很简单，就是当事情进展得很顺利时，你想微笑时产生的那种美好的感受”（1999）。情绪的认知理论认为积极情绪就是因为意外得到的奖赏或在目标实现过程中取得进步时产生的感受（Lazarus，1991）。孟昭兰认为积极情绪与某种需要的满足相联系，通常伴随愉悦的主观体验，并能提高人的积极性和活动能力。

虽然没有形成统一定义，但所有看法均有一个共同点，即认为积极情绪会引发愉悦感受。但也有相关学者提出质疑，如果个体因为偷窃得手，心理层面也会产生愉悦感受，难道这也属于积极情绪？于是有研究者认为，只有符合道德评价标准的心理愉悦感受才能被认为是积极情绪。显然偷窃行为从道德角度来说是不正确的，那么相应带来的情绪就不能称为积极情绪。因此笔者认为，积极情绪就是由积极行为产生的良好感觉。

二、积极情绪的功能

在积极情绪研究领域中最有影响的是积极情绪的“拓展—构建”功能（简称扩建功能）。我国积极心理学专家任俊指出，积极情绪的扩建功能主要体现在生理、认知领域、人际关系、积极品质四个方面。笔者认为在高中教育教学中，积极情绪的功能主要如下。

1.有利于提升学习效率和认知能力

积极情绪能促进学生智力的发展。心理学家哈洛克曾用实验证明：学生由于受到表扬而引起的喜悦、快乐、得意等积极情绪，可促进学生的智力发展。另外，心理学研究还表明，学生能否高效学习，不仅与课堂教学模式、学习习惯等有关，还与积极情绪体验有关，因为积极情绪可以扩张视觉注意的范围和思维的多面性和深刻性。当个体处于积极情绪状态时，视觉皮层能处理更多信息，而处于消极情绪时则会出现短视行为，从而影响认知。近来有更多的相关研究证实了积极情绪的这种功能，例如米利等人（2006）研究发现，当被试处于较高的感恩、宽恕等积极心理状态时，他们的认知执行功能水平也比较高，如目标定位水平、自觉行为水平等。不仅如此，积极情绪还能有效组织人的认知活动，使其范围更广、流畅度更高、灵活性更强。希尔(2004)等人的研究证明，处于积极情绪中的个体能更全面地认识自己面临的任务，从而保证在特定任务情境中能作出最有效的反应。

2.有利于学生身心的发展以及积极人格的培养

积极情绪体验可以缓解心理压力，提高人们对疾病的抵抗力，有助于个体的生理健康。通过实验发现，积极情绪可以提高人们对感冒等疾病的抵抗力，从生理学上证明了积极情绪能够帮助个体从消极刺激影响中恢复，促进个体从偏态回归常态。最近也有研究发现，当个体看到自己喜欢的人时（即个体的积极情绪被诱发），个体的皮肤电水平、心率、儿茶酚胺的血清水平和淋巴细胞中T细胞和NK细胞在周围血液中的比例都会出现显著增加，有助于个体的生理健康。

积极人格的培养是一个行为过程，也是一个心理过程。积极心理学认为积极情绪体验更容易和个体的先天气质特点发生内化，从而形成个体特有的积极人格。所以，积极心理学把促进个体积极情绪体验作为培养个体积极人格的最主要途径。任俊教授指出，那些沉浸在积极情绪中的个体，其乐观主义、宁静（一种高级的幸福感）、自我复原能力等和心理健康有密切关系的品质都会有一定的增加。美国北卡罗来纳大学的研究者（Cohen，2009）发现，那些在日常生活中能经常体验到积极情绪的个体，其心理复原力更高，生活满意度也会出现一定程度的提高。

3.有利于激发学生学习兴趣，融洽师生关系， 提升主观幸福感

高中学生最大的负性生活事件是带来升学压力的高考。高考就像是一柄达摩克利斯之剑悬在每个学生的头上，造成无形压力，而缓解这种压力的最好办法是积极的学习体验。

学习体验是直接影响学生学习主观幸福感的最主要因素，如果学生在学习过程中经常体验不到积极情感，久而久之必然厌倦学习，成绩下滑，主观幸福感也就会降低。另外，积极情绪体验对融洽师生关系很有帮助，研究表明，个体情绪积极时，不仅对陌生人表现得亲切和蔼，同时也增加了熟人的信任感，从而使双方在行为上或思想上逐渐接近，同一性也就增强了。

三、积极情绪的诱发策略

1.师生关系中积极情绪的诱发策略

（1）营造积极氛围策略

积极情绪研究发现，人们在与亲朋好友（自己喜欢的人）相聚时，和谐的气氛能使个体产生积极情绪体验。建立和谐的师生关系、生生关系是创设积极氛围的主要途径。教师是学生的良师也是益友，不要把自己当成权威领导。只有让学生感觉到教师和他（她）是民主平等的，友好融洽的师生关系才能够自然产生。课堂上教师应该教态亲切自然、面带微笑，语言精炼幽默，语调抑扬顿挫。整堂课给学生的感觉应该是积极、活跃、融洽而又令人难忘的。在这种氛围里学习的学生、讲课的教师都会感到是一种享受。

（2）真心交互策略

尊重、关心、关爱学生能激发学生的积极情绪体验，融洽师生关系，同时促使个体改正自己的缺点和不足，从而取得进步、走向成功。教师要发自内心地帮助学生，为学生好，而不是刻意做给学生看。具体细节表现为：课堂提问时要保护学生的积极性，提问面要铺开，各个层次的学生尽可能都顾及到，每节课至少要随机提问三分之一的学生，连续三节课内每个学生都要提问到；问题要量身定做，结合学情课前设计好；对每个学生而言，教师给出的问题都是跳一跳够得着的；同时课前要对课堂上学生可能会临时提出的问题有所准备。不能局限于经常性地提问某几个好学生，一味表扬，这样不仅打击了其余学生，对那几个学生的帮助也不大；教师要多用“请”字，对于提问回答不出来的学生可以增加提示，实在回答不出来，仍然要微笑着请其坐下思考，过段时间后尽可能不失时机地继续创设机会请其回答。

2.教学组织中积极情绪的诱发策略

（1）变换环境策略

环境的变化有助于引起学生的注意，有利于积极情绪的获得。国外尤其是欧美国家，教师会经常带学生到操场、公园、社区等开放的空间去上课，教学效果非常好，而我国教学习惯于在一成不变的地方上课，教室基本上成了学生学习的惟一场所，其实这对培养学生的开放性思维、创新思维都是非常不利的。从本研究来看，至少对积极情绪体验的获得不利。知识来源于生活、服务于生活，陶行知先生有句话：生活即教育，社会即学校，要在做中学、学中做。 笔者任教的是物理学科，结合教学实际曾经尝试着带学生到实验室、图书馆阅览室、校园内草坪上，甚至到社区去上课。每节课后学生都说印象深刻，终生难忘，而对在教室上的常规课学生基本上没有这样的评价。

（2）学生主动学习策略

高中新课改强调学生要主动学习。在高中教学中要确实把学生放在主体地位，想方设法让学生积极主动地参与各种活动。即使在教室上课，课堂也要尽可能灵动些，可以多增加师生互动、生生互动，例如合作讨论学习、组内讨论、组间共享（组内讨论后，每个小组派出代表陈述本组观点，全班共享）、兵教兵（学生上台板演、分析）等；结合学科特色，演示实验、分组实验更是要多组织，没条件也要尽可能自制教具创设条件，实在不能的，尽可能要通过电脑flash模拟、课后学生网上查阅等形式弥补。

新课改强调学生的个性化鉴赏、体验、感悟和想象，以及这些内容的发表、交流和分享，尽量避免所谓的“标准化”“统一化”的固定作业和答案。笔者认为可以增加学生的选择权，使学生根据自身的实际来选择和探求蕴藏在教材中的知识。要增加学生课后自己支配的时间，尊重学生独特的体验和多样化的理解；鼓励和引导学生质疑、猜想、讨论、交流、反思、批判、创造等。笔者布置给学生的作业在选择上一直很有弹性，减少了“规定动作”（规定作业），增加了“自选动作”（选做参考习题或写学习心得体会等）；增加双休日选择性作业，其他班学生发两张讲义，而我们班学生则根本不发讲义；学生根据自身情况或需要选择“作业”，例如可以到教师处拿讲义做，也可以写小论文、搞小制作、画知识树等，每周二下午最后两节校本课上，学生展示，共享交流。同时不定期地利用课余时间开展生活中的物理学科知识竞赛、趣味物理实验比赛等活动。实践下来，我班学生物理成绩非但没有落后于其他班，反而遥遥领先。

3.教学内容上积极情绪的诱发策略

(1)激发兴趣策略

兴趣是人积极探索某种事物的认知倾向及其情绪表现，对某事或某人产生兴趣能诱发积极情绪体验。孔子说：知之者不如好之者，好之者不如乐之者。如果学生经常能在课上被激发出兴趣，久而久之对教学内容的好感稳定下来，就会对这门学科产生乐学的情感。

(2)体验成功策略

每个人都渴望成功，尤其是学习困难的学生。教师要承认学生之间的差异，同时要帮助学生缩小差异，教师可以通过创设情境让学生获得成功，从而激发积极情绪体验。如此一来便能形成良性循环：成功—愉悦—努力，促使学生加倍努力，使优者更优，弱者不弱。

每个学生对各门学科擅长与否都有一个自我评价，这种评价是建立在大量学习成败体验上的，成功经历积累越多的孩子越认为自己是某门学科的特长生。这些成功经历包括课堂提问的回答正确率、教师的肯定与表扬、作业的正确率、实验的成功率、考试的进步等。这就要求教师课前尽心备课，设计好提问，计划好谁来回答等。基础一般的学生可以让其回答基础的问题，而基础好的学生可以给开放、灵活一点的问题。作业布置要分层次，最好是针对不同的学生出不同的题目。

4.教学评价中积极情绪的诱发策略

（1）诊断激励性策略

笔者认为除了高考带有明显的评价功能外，其他大小型考试特别是作业都应该体现诊断和调节激励功能，通过诊断要找到学生学习中存在的问题，究竟是学习态度、学习动机、还是学习方法上的问题；诊断出问题后要指出学生调节的方向；在学生纠偏的过程中要善于捕捉闪光点，及时给予表扬，增强积极情绪体验，坚定学生信心，促使学生朝着正确的方向前进。

同时教师评价的视角也应该有所变化，例如对学生的作业或考试可以从原本的专门挑错转为挑选闪光的地方，即使某学生题目做错了，但其选择的方法是其他学生没有尝试的，那么就应该肯定其创新精神。课堂提问等也应如此，也许学生回答的不是教师想要的答案，但只要有自己的思想就应该肯定，即使错误也要指出其闪光点，同时提出期望、指出需要努力的方向，这样的评价带给学生的情绪体验就远比常规课堂上教师对学生的“对”“错”评价来得积极。

（2）主体性评价策略

随着教育改革的深入进行，评价问题越来越成为改革实施的“瓶颈”。一般情况下，对学生的评价侧重于学业评价，评价主体是教师、学校和社会相应的组织，学生处于待测的客置，我们称之为“他评”。从现代教育学习理论角度看，学生应是学习的主体，积极开展和研究主体性自我评价，将评价的主动权放给学生，从学生的角度来研究学生如何评价和管理自己，是“帮助学生认识自我，建立信心”的必要途径。

篇8

【关键词】积极心理学医药市场营销实践教学

【中图分类号】G【文献标识码】A

【文章编号】0450-9889（2015）06C-0174-02

积极心理学上世纪末兴起于西方，现已风靡于世界。积极心理学是心理学的一种新观念、新方向、新运动，研究所有人类的正向心理，它关注正常人的心理机能，致力于识别和理解人类优势美德，引导人们发挥自己的潜能和优势，提升幸福感，健康快乐生活。从目前来看，积极心理学研究内容主要围绕着“一个中心三个支撑点”，即以幸福感为中心，以积极主观体验（快乐、愉悦、满意、现实感）、积极个人特质（性格优点、天赋、兴趣、价值观）、积极社会关系（家庭、学校、单位、社交圈、社会圈）为三个支撑点，来开展相关的研究，并基本形成了较完整的理论体系。

随着我国经济的快发发展，人民生活水平及生活质量的不断提高，医药消费观念的不断更新，医疗体制的深入改革，这对我国医药行业发展既是机遇又是挑战。医药行业的快速发展迫切需要大量的具备扎实的专业基础知识、较强的实践技能和较高的综合素质应用型人才从事医药市场营销与医药管理。面对新形势、新情况，医药市场营销专业实践教学工作还存在不少弱点和不足（如灌输式地说教、实效性不强）等情况。虽然积极心理学和医药市场营销专业开放性实践教学关注的内容有所不同，前者主要研究如果关注积极方面提升生命质量，后者主要探讨如何提升学生医药服务能力。但二者最终殊途同归，都重视人的积极特质的挖掘和培养，旨在开发和追求健康快乐的人生。积极心理学是心理学的一种新观念、新方向、新运动，其对医药市场营销专业开放性实践教学探究具有借鉴价值。在积极心理学的启示下，医药市场营销专业开放性实践教学要努力培养学生积极体验的能力，着力挖掘和培养学生积极特质，全力构建积极的实践教学体系，培育出零适应期的人才，以满足社会发展的需要。

一、医药市场营销专业实践教学现状

《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》明确提出“坚持能力为重。优化知识结构，丰富社会实践，强化能力培养。着力提高学生的学习能力、实践能力、创新能力，教育学生学会知识技能，学会动手动脑，学会生存生活，学会做事做人，促进学生主动适应社会，开创美好未来。”实践教学已越来越成为高校人才培养方案中重要内容，作为医药市场营销专业更是如此。尽管各学校进行了很多有益尝试，但存在不少问题。

（一）教学模式与专业培养目标要求尚有差距

医药市场营销专业是一门应用型学科，要求学生具备药学、管理、经济学、经济法、市场营销的基础知识、基本理论和基本技能，较强的自主学习能力及综合实践能力。但是，当前大多数高校该专业的教学模式与专业培养目标要求尚有差距，在课程设计、教学方法等方面重理论轻实践，重讲授轻践行，学生的自主学习能力及综合实践能力重视不够。

（二）忽视学生在实践教学中的积极体验

积极心理学强调人人其实都是想发展和进步的，强调每个人的天赋能力在促进自身成长中的积极作用。但很多数医药市场营销专业重视基本概念、理论方法的讲授，忽视学生对药学等理论知识的实际应用，忽视学生实践能力培养，忽视学生在实践教学中的积极体验，以致该专业有些实践教学实效性不佳。

（三）忽视在实践教学中挖掘和培养学生积极特质

积极特质是任何事情成功的基本要素。尽管不少高校实践教学内容很丰富，如课程实践教学、第二课堂、毕业实习等，但大多偏重于理论知识的宣讲和分析，强调职场取胜的方法，而忽视敬业、诚信、友善、感恩等积极特质的挖掘和培养，这样导致实践教学缺乏“灵魂”，学生失去持续发展的动力。

（四）忽视积极的实践教学体系优化

培养方案里，很多高校该专业非常重视实践教学，但在课程考核时，实践考核方式、方法不明晰，所占比重偏低，“60分”万岁思想在校园文化中还有一定市场。而且，双师型教师严重匮乏，医药市场营销专业具有实践性、应用性、综合性强的特点，对教师的理论水平和实践能力都有较高要求。大多数教师都是毕业后直接进入教师岗位，缺乏企业工作经历，实习实训能力匮乏。还有，社会要求医药市场营销专业人才培养要以职业需求为导向，但不少高校该专业见习、实习基地建设和维护不佳，校企合作办学联系不紧密，导致培养的学生不能很快适应岗位要求。

二、积极心理学视阈下医药市场营销专业开放性实践教学措施

（一）医药市场营销专业开放性实践教学“一四”模式构建

针对医药市场营销专业实践教学模式现状存在不足，结合我校医药市场营销专业实践教学探索，同时借鉴积极心理学有关理念，构建出医药市场营销专业开放式实践教学“一四”模式。一种理念，即树立“以职业需求为导向，积极品质培养为中心，学生成长为目标”的实践教学理念。四结合，即建立“课内实践教学、校园文化活动、校企合作办学和校外实践实习”相结合的实践教学体系。

（二）努力培养学生积极体验的能力

积极心理学认为快乐源于主动选择。实践教学要引导学生学会建构一种积极的态度、一种积极的体验和一种积极的行为特点，注重培养学生拥有感受快乐的能力，引导学生多给自己的心灵多灌输积极的思想，实现多元价值，树立幸福胜于成功的理念，学会寻找生活中的幸福体验和一切美好的事物。积极心理学强调“人人都有发展的潜能”，应当以开放的、欣赏的眼光去看待自己和他人的潜能、动机和能力。医药市场营销专业开放性实践教学既要有必要的讲授引导，更要有学生积极、自觉参与，要想方设法为学生实践提供便利、创造条件。如在管理学课内实践教学中，尝试新的教学方法，增强教学实效性，如采用“PBL”教学法，即基于学习问题教学法方法，通过让学习者以小组合作的形式共同解决复杂的、实际的或真实性的问题，来学习隐含于问题背后的科学知识，激发了学生积极主动参与教学，培养了学生团队合作精神，促进学生解决问题、自主学习和终身学习能力的发展。

（三）着力挖掘和培养学生积极特质

著名心理学家马斯洛提出，每个人内心深入都一种自我实现的需要，这种需要会激发人内在的积极特质，如敬业、诚信、友善、感恩、创造力、天赋、灵性、智慧、宽容、毅力、关注、自觉等。人类的这些积极特质是人类赖以生存和发展的核心要素。积极心理学认为培养个体积极人格特质的最佳途径，是增强个体的积极情绪。积极情感对人的行为具有扩展和增强的效能。开展医药市场营销专业实践教学时，广泛应用各种心理测试手段，引导学生正确地认识自我，充分了解自身的积极特质；依托多元化的课内实践教学及课外实践活动（如礼仪大赛、营销策划大赛、创新创业大赛、科技创新活动、校外见习等），鼓励学生主动参与、体验、展示，着力挖掘和培养学生积极特质，让越来越多的学生潜能得到充分发挥，个性得到张扬，使学生其获得更多的积极认知和情感，进而促进学生积极的交往行为，并最终在其人格中打下积极的烙印，形成健全的积极的人格。

（四）全力构建积极的实践教学体系

积极心理学认为，人及其经验是在环境中获得的，环境在很大程度上影响了人，能够良好地适应环境也是一种积极的心理品质。威廉姆斯等人的研究证实，当孩子的周围环境和老师、朋友都提供了最优的支持、同情和选择时，他们最有可能拥有良好的心理健康和人际关系。因此，必须全力构建积极的“课内实践教学、校园文化活动、校企合作办学和校外实践实习”相结合的实践教学体系，形成合力培养学生积极特质。

校内实践教学：加强授课教师培训和岗位见习，增强教师岗位胜任力，不断引进新教学方法，深化课内实践教学改革。校园文化活动：想方设法成立模拟药房等平台、大力支持市场营销协会、营销策划大赛、礼仪大赛等校园文化活动开展，鼓励支持学生积极参与大学生科技创新、创业大赛等活动，邀请校内外专家、学者进行专业知识讲座和演讲。校企合作办学：学校和企事业单位保持良好关系，吸引具有实力的医药公司进行校合作办学，培养特定岗位人才，为学生提供学习发展平台。校外实践实习：要经常组织学生外出参观药厂、医药公司、药房，深入农村、工厂、街道、医疗机构等开展社会调查、社区援助、社区志愿服务、三下乡等社会实践活动；安排学生到各医药公司和各大药店进行毕业实习。通过系列实践教学措施，努力培养学生积极体验的能力，着力挖掘和培养学生积极特质，培育出零适应期的人才，以满足社会发展的需要。

【参考文献】

[1]闫黎杰.积极心理学对教育实践的启示[J].教育探索，2008（7）

[2]吴增强，马珍珍.积极心理学及其教育启示[J].上海教育科研，2008（6）

[3]斯奈徳，洛佩斯.积极心理学[M].北京：人民邮电出版社，2013

[4]江波，等.以开放性实践教学促进药学学生创新素质培养的探讨[J].遵义医学院学报，2011（6）

[5]曾贵峰，等.突出实践教学，培养应用型人才——健康评估实践教学的探索[J].卫生职业教育，2014（22）

[6]马冰心.医药市场营销专业实践教学模式研究[J].时代教育，2011（5）

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一、高职院校心理健康教育的发展与局限

进入二十一世纪，科技发展日新月异，社会竞争日趋激烈，能够面临新世纪挑战的人才是具备良好心理素质的复合型人才。在新的教育理念的指导下，在整个社会的重视和教育行政部门的关注下，高职院校的心理健康教育工作得到了前所未有的发展，心理健康教育体系不断完善，心理健康教育内容不断拓展，心理健康教育师资队伍专业化水平不断提高。

虽然各高职院校都在试图通过各种途径广泛开展心理健康教育，但目前各高职院校在对心理健康教育的认识及其实践中还存在诸多问题和误区，并已影响到心理健康教育事业的健康发展。其主要局限有：第一，在教育对象上，难以做到关注更多学生的心理状况。教育对象的局限性必将影响复合型人才的培养目标。第二，在教育内容上，更多的精力用于对有心理问题学生的筛查与咨询，而忽略了对广大学生心理品质的培养。第三，在很大程度上忽略了教师积极心理品质的塑造及其对学生产生的影响。

二、积极心理学理论产生的背景及其研究取向

积极心理学产生于二十世纪末期，是西方心理学界正在兴起的一个新的研究领域，1998 年，前美国心理学会会长赛里格曼通过长期以来对心理学发展的反思，撰文指出当前心理学发展的不足与误区，同时呼吁同行正视心理学的发展。2000年1月赛里格曼和米哈伊森特博士的《积极心理学导论》问世，此后心理学家们更多地开始涉足此领域的研究。

积极心理学的概念和理论，以研究个体积极心理品质、建立积极情绪和品格为重点。它关注三个主题：第一是积极情绪体验。积极心理学指出任何人生活的质量首先不在于对物质财富的占有量，而是在于积极的情绪体验量。其次是积极人格特质的研究。积极心理学具体研究了包括好奇、乐观等在内的24种积极人格特质，认为培养个体具有这些积极人格特质的一条最佳途径是增强个体的积极情绪体验。再次是积极组织系统的研究。积极心理学主要研究了怎样建立积极的社会、家庭和学校等系统，从而使人的潜力得到充分发挥的同时也能感受到最充分的幸福。这种研究取向有效克服了当前学校心理健康教育的局限性。

三、当前高职院校心理健康教育三级网络工作重心与不足

高职院校普遍建立了大学生心理健康教育三级网络体系，在学校、分院、学生班级三个管理层面对学生心理问题进行预防和干预，防范校园心理危机事件。当前高职院校中，无论是在学校层面还是在分院系层面，工作重心是对心理异常学生的关注。从新生进校，学校心理健康教育机构即对学生进行心理普查，依据心理问卷筛选出有问题的学生。分院心理工作小组和班级心理委员在工作中往往将主要精力放在对问题学生的关注上，力求减轻或化解学生的心理问题。在人群中心理异常学生毕竟只是学生中的少数，这种工作模式这样就忽略了更多学生优良心理品质的塑造，限制了心理健康教育工作的发展。

四、以积极心理学为导向完善心理健康教育三级网络体系

1.在教育对象上，点面结合，面向大众

消极心理学取向的心理健康教育最大的局限是教育对象的局限，心理学的发展绝不应该仅仅研究心理的消极面和面向出现心理问题的学生，更多的应该着眼于每个学生的心理发展和潜能的激发，教育者应给予学生足够的信任与尊重，发现其优势和特长，及时予以肯定并做积极的评价。高职院校心理健康教育三级网络正可以运用其健全的体系，调动各方面的资源，发挥每一级网络的教育力量，尤其是广大学生的积极性、主动性和潜能，扩大心理健康教育的普及面，让更多的学生享受优质的心理服务，促进学生的全面发展。

2.在教育内容上，注重高校学生积极人格品质的培养

彼得森和赛里格曼（2004）在《人格力量与美德分类手册》中以人格力量与美德为取向，分类列出了六种重要人格特质：智慧、勇气、仁爱、公正、节制和卓越。与之相联系，包含了24种人格力量，具体包括创造力、好奇心、心胸开阔、好学、洞察力、正直、勇敢、诚实、热情、善良、爱心、社交能力、公平、领导才能、团队协作、宽容、谦虚、谨慎、自我控制、对美和优秀的鉴赏力、感恩、希望、幽默、虔诚。这就为我们的心理健康教育准备了丰富的内容。心理健康教育更应该以培养积极的心理特质为目标，只有把心理健康教育的目标定位在积极心理品质的培养和塑造上，才能保证把绝大多数学生培养成能够适应社会发展和符合时代要求的社会成员。

3.探索与运用多种教育模式，普及面向学生大众的心理健康教育

首先，作为心理健康三级网络的学校心理健康教育中心肩负着全校心理健康教育工作的组织与实施，通过心理健康教育课、团体活动、朋辈咨询、文艺作品和活动，培养学生积极乐观的心理品质。其次，分院心理健康小组应在分院范围内，宣传和普及心理健康教育知识，以积极心理学为指导，注重教育对象的广泛性和教育内容的丰富性，重视学生心理品质的培养对于专业素质提高的促进作用。第三，发挥班级心理委员的工作积极性，开展丰富多彩的班级心理活动。心理委员应该主动参加学校组织的专业培训，提高自己的工作技能，构建积极乐观向上的班级心理氛围。

积极心理学是一门新兴的心理科学，其倡导的心理教育理念正是当前高校心理健康教育的薄弱环节。高职院校心理健康教育应从积极心理学的理念入手，发展和完善当前的教育模式，培养学生积极正向的人生观和心理品质，这才是完善的高职院校心理健康教育的关键所在。

参考文献

[1]况志华，任俊.积极心理学：人性的理性复归[J].南京林业大学学报.人文社会科学版，2007（2）

[2]孟万金.论积极心理健康教育[J].教育研究，2008（5）

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一、高职院校心理健康教育的发展与局限

进入二十一世纪，科技发展日新月异，社会竞争日趋激烈，能够面临新世纪挑战的人才是具备良好心理素质的复合型人才。在新的教育理念的指导下，在整个社会的重视和教育行政部门的关注下，高职院校的心理健康教育工作得到了前所未有的发展，心理健康教育体系不断完善，心理健康教育内容不断拓展，心理健康教育师资队伍专业化水平不断提高。

虽然各高职院校都在试图通过各种途径广泛开展心理健康教育，但目前各高职院校在对心理健康教育的认识及其实践中还存在诸多问题和误区，并已影响到心理健康教育事业的健康发展。其主要局限有：第一，在教育对象上，难以做到关注更多学生的心理状况。教育对象的局限性必将影响复合型人才的培养目标。第二，在教育内容上，更多的精力用于对有心理问题学生的筛查与咨询，而忽略了对广大学生心理品质的培养。第三，在很大程度上忽略了教师积极心理品质的塑造及其对学生产生的影响。

二、积极心理学理论产生的背景及其研究取向

积极心理学产生于二十世纪末期，是西方心理学界正在兴起的一个新的研究领域，1998 年，前美国心理学会会长赛里格曼通过长期以来对心理学发展的反思，撰文指出当前心理学发展的不足与误区，同时呼吁同行正视心理学的发展。2000年1月赛里格曼和米哈伊森特博士的《积极心理学导论》问世，此后心理学家们更多地开始涉足此领域的研究。

积极心理学的概念和理论，以研究个体积极心理品质、建立积极情绪和品格为重点。它关注三个主题：第一是积极情绪体验。积极心理学指出任何人生活的质量首先不在于对物质财富的占有量，而是在于积极的情绪体验量。其次是积极人格特质的研究。积极心理学具体研究了包括好奇、乐观等在内的24种积极人格特质，认为培养个体具有这些积极人格特质的一条最佳途径是增强个体的积极情绪体验。再次是积极组织系统的研究。积极心理学主要研究了怎样建立积极的社会、家庭和学校等系统，从而使人的潜力得到充分发挥的同时也能感受到最充分的幸福。这种研究取向有效克服了当前学校心理健康教育的局限性。

三、当前高职院校心理健康教育三级网络工作重心与不足

高职院校普遍建立了大学生心理健康教育三级网络体系，在学校、分院、学生班级三个管理层面对学生心理问题进行预防和干预，防范校园心理危机事件。当前高职院校中，无论是在学校层面还是在分院系层面，工作重心是对心理异常学生的关注。从新生进校，学校心理健康教育机构即对学生进行心理普查，依据心理问卷筛选出有问题的学生。分院心理工作小组和班级心理委员在工作中往往将主要精力放在对问题学生的关注上，力求减轻或化解学生的心理问题。在人群中心理异常学生毕竟只是学生中的少数，这种工作模式这样就忽略了更多学生优良心理品质的塑造，限制了心理健康教育工作的发展。

四、以积极心理学为导向完善心理健康教育三级网络体系

1.在教育对象上，点面结合，面向大众

消极心理学取向的心理健康教育最大的局限是教育对象的局限，心理学的发展绝不应该仅仅研究心理的消极面和面向出现心理问题的学生，更多的应该着眼于每个学生的心理发展和潜能的激发，教育者应给予学生足够的信任与尊重，发现其优势和特长，及时予以肯定并做积极的评价。高职院校心理健康教育三级网络正可以运用其健全的体系，调动各方面的资源，发挥每一级网络的教育力量，尤其是广大学生的积极性、主动性和潜能，扩大心理健康教育的普及面，让更多的学生享受优质的心理服务，促进学生的全面发展。

2.在教育内容上，注重高校学生积极人格品质的培养

彼得森和赛里格曼（2004）在《人格力量与美德分类手册》中以人格力量与美德为取向，分类列出了六种重要人格特质：智慧、勇气、仁爱、公正、节制和卓越。与之相联系，包含了24种人格力量，具体包括创造力、好奇心、心胸开阔、好学、洞察力、正直、勇敢、诚实、热情、善良、爱心、社交能力、公平、领导才能、团队协作、宽容、谦虚、谨慎、自我控制、对美和优秀的鉴赏力、感恩、希望、幽默、虔诚。这就为我们的心理健康教育准备了丰富的内容。心理健康教育更应该以培养积极的心理特质为目标，只有把心理健康教育的目标定位在积极心理品质的培养和塑造上，才能保证把绝大多数学生培养成能够适应社会发展和符合时代要求的社会成员。

3.探索与运用多种教育模式，普及面向学生大众的心理健康教育

首先，作为心理健康三级网络的学校心理健康教育中心肩负着全校心理健康教育工作的组织与实施，通过心理健康教育课、团体活动、朋辈咨询、文艺作品和活动，培养学生积极乐观的心理品质。其次，分院心理健康小组应在分院范围内，宣传和普及心理健康教育知识，以积极心理学为指导，注重教育对象的广泛性和教育内容的丰富性，重视学生心理品质的培养对于专业素质提高的促进作用。第三，发挥班级心理委员的工作积极性，开展丰富多彩的班级心理活动。心理委员应该主动参加学校组织的专业培训，提高自己的工作技能，构建积极乐观向上的班级心理氛围。

积极心理学是一门新兴的心理科学，其倡导的心理教育理念正是当前高校心理健康教育的薄弱环节。高职院校心理健康教育应从积极心理学的理念入手，发展和完善当前的教育模式，培养学生积极正向的人生观和心理品质，这才是完善的高职院校心理健康教育的关键所在。

参考文献

[1]况志华，任俊.积极心理学：人性的理性复归[j].南京林业大学学报.人文社会科学版，2007（2）

[2]孟万金.论积极心理健康教育[j].教育研究，2008（5）

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当幸福已然成为我们这个时代的重要词汇，当无论作为名人还是普通大众、无论是成年人还是未成年人都要直面“幸福了吗”这个问题的时候，人们自然对影响人生幸福的学校教育增添了更多期待。然而，目前中小学生、家长和教师普遍感到压力和疲惫，较少感受到幸福，因心态失衡、失控导致的极端事件屡屡发生，以危机干预和预防为主的心理辅导和教育又常常让人感觉隔靴搔痒、收效甚微。有学者对最近二十多年来国内专业杂志发表的关于我国青少年心理健康的论文进行统计分析，发现我国青少年心理健康状况不仅没有明显改善，反而还有所下滑。虽然不能仅以此就否定二十多年来学校心理健康教育工作的成绩和进展，但是如何加强和改进学校的心理健康教育工作并提高教育的有效性已成为所有从事学校心理健康教育的研究者、工作者和管理者都要面对的课题。

课堂教学是学校教育实现教育目标最基本的途径，而课程则是实现教育目标最有效的载体。现有中小学课程设置和教材中缺少德育素质培养课程，尤其是以当代科学研究成果为基础、以提高心理素养为目标的系统课程，不能满足中小学生对开发潜能、完善自我、追求幸福的诉求，在一定程度上限制了学校心理健康教育的进一步发展和实效的提升。

具有区域特色、体现人文关怀、关注中小学师生心灵成长的“积极成长”师生幸福区本课程（以下简称“‘积极成长’区本幸福课程”）遵循积极心理健康教育的理念，着眼于培养人的积极心理品质和美德，可以弥补现有中小学课程设置和教材中德育素质培养课程的不足，为进一步有效加强和改进未成年人思想道德建设展开新的尝试，为全面提高教育质量提供新的支点和动力。

作为上海这个国际大都市中心城区的黄浦区，在全市已率先基本实现教育现代化，并努力追求“办学生满意的学校”，尽力满足未成年人幸福成长的需求，十分注重师生心理素质的提升。我区独特的人文教育环境和多年来开展学校心理健康教育课程建设所积累的经验和人才资源，为创建、实施区本幸福课程提供了可能性和必不可少的条件。

二、课程开发的理念

理念是课程建构的灵魂，“积极成长”区本幸福课程的核心理念归结起来主要有以下三点。

（一）课程着眼于培养人的积极心理品质和美德

在以往有关青少年发展的研究中，一直明确或隐晦地把对问题行为的描述、解释、预测和矫正作为研究的基本思路和取向，使学校心理健康教育遵循一种“问题导向”，即人们更为关注青少年的负面问题。与“问题导向”的心理健康教育不同的是，“积极成长”区本幸福课程遵循积极心理健康教育的理念，即：通过发展解决问题，通过快乐化解烦恼，通过进取防止退步，通过成功悦纳挫折。不仅帮助处于“逆境”条件下的人们寻求生机并得到良好的发展，更要帮助那些处于正常环境条件下的普通人学会怎样建立幸福的个人生活；不仅要化解人们在现实生活中面临的各种问题，更要培养人的各种积极心理品质和美德。通过潜能开发，使人具有积极的理想追求、良好的社会适应能力、高效的学习和工作状态、建设性的人际关系、健全的人格和幸福的精神生活，并最终获得坚实的、正向的心理力量，从而支撑个人和社会的发展。

（二）课程着重于关注优势和潜能

学校心理健康教育与其疲于帮助中小学师生摆脱各种各样的烦恼和不幸，不如教给人们开发潜能、追求幸福的金钥匙。积极心理学的发起人塞里格曼教授提出了一个幸福公式：总幸福指数=先天的遗传素质+后天环境+你能主动控制的心理能量。总幸福指数是指较为稳定的幸福感，而不是暂时的快乐和幸福。我们无法改变个人的遗传基因，但我们可以努力营造良好的后天环境。更为重要的是，我们可以通过幸福课程，帮助中小学师生获得主动控制自己的心理正能量，让他们学习做生活的主人，追求属于自己的幸福人生。

（三）课程着力于师生共同成长

实现国家幸福，基础在每个公民的幸福人生。只有幸福的教师，才能培养出幸福的学生。考虑到教师身心幸福对学生幸福的重要影响，课程将通过职后培训的途径，尝试把中小学教师也纳入关注范围，关注教师幸福状况的改善和提升，帮助师生共同成长。

三、课程特色

（一）课程定位和教学理念：贯穿“师生发展为本”的核心价值观

在为“积极成长”区本幸福课程制定的《课程纲要》中，对课程定位和实施课程的理念有如下表述。

1.课程定位

（1）幸福课程是为培养中小学生良好心理品质，满足学生和教师人格健全发展需要，帮助师生积极成长、获得幸福，并在学校开展团体心理辅导活动过程中逐步形成的一种功能型课程。

（2）是基础教育课程的必要组成部分，是由区域内国家教育行政机构规定每位学生选择修习的具有区域特色的拓展型课程。

2.教学实践和评估理念

（1）以积极心理学理念、方法为导向，关注个体差异，培养主体意识，促进师生自身个体优势的发现、形成及健康发展。

（2）关注幸福情感体验，培养合作意识，为学生、教师的人际交往和情商发展提供合适多样的课程资源和学习交流的经历。

（3）关注心理氛围和同伴的积极影响，促进师生良好心理品质的形成和积极心理潜能的开发和提升。

（4）建立多元制和等级制相融合、鉴定评价和过程评价相结合的有利于师生个性积极成长、人格健康发展的课程评价体系。

通过以上表述可见，在课程的功能特征上，出发点和落脚点明确指向“培养良好心理品质”；教育目的明确指向“师生积极成长、获得幸福”。在课程的拓展特征上，强调了“区域特色”及其与基础课程的关系是“必要组成部分”。从课程定位上，体现了积极成长、师生共同成长、着眼美德培养的课程开发理念。

在教学实施的理念上，强调“关注个体差异”，要求以学定教；强调“幸福情感体验”“学习交流的经历”和课程资源的“合适多样”，要求教学更关注“过程”和“生成”；强调“心理氛围和同伴的积极影响”，要求淡化教师教育者的角色意识，注重发挥“同伴的积极影响”，形成师生、生生良性互动。从课程实施的教学策略导向上，确保教学效果的有效性。

在课程的评价方面，强调从评价机制和评价取向上都要服务于“师生个性积极成长、人格健康发展” 的教育目标。

（二）课程目标和内容：以积极心理学理念为导向

根据中小学生人格发展需求及教师职后发展的要求，《课程纲要》借鉴积极心理学对积极人格品质的研究，对现有心理活动辅导课内容进行改编、完善和优化，确定了以下五大主题单元内容。每个主题单元下面划分为3～5个专题，每个专题内可以根据教师和学情需要灵活设计教学方案。具体见下表：

“积极成长”区本幸福课程的内容

主 题 专 题

积极优势：发现并利用个人特长（师生） 培育发挥个人优势

开发创造力

聪明学习

积极情绪：打开快乐之门（师生） 主观幸福感

探索人生意义（发现生活乐趣或意义）

心流体验（沉浸）

学习乐观

希望和梦想

积极关系：建立和谐的人际关系（师生） 改善亲子关系

发展和谐的伙伴交往

学习感恩

学习宽恕

积极成长：从挫折中重生；激发内在动机，实现目标（师生） 在逆境中反弹

提高自决能力

促进行动能力

提升成功的信心

积极组织（对教师） 提升整个学校的教师幸福感及学校工作效率

《课程纲要》还为中小学师生制定了课程总目标和不同年龄段的分阶段目标及对应的课程标准。

1.总目标

开发中小学师生心理潜能，提升全体师生的心理素养，促进师生人格的健全发展。培养学生良好的心理品质，增强学生调控自我、适应环境、承受挫折的能力，帮助学生学会生活、学会学习、学会交往、学会创造等，使学生拥有愉悦的情绪心境和乐观的人生态度。

2.阶段目标

（1）小学阶段（1～5年级）：着重帮助学生拥有积极的情绪体验，体验学习的乐趣，乐于与老师、同学交往，初步培养学生良好的行为方式与习惯。

（2）初中阶段（6～9年级）：帮助学生拥有积极的自我评价，能够学会调节自己的情绪，建立良好的人际关系，以积极的心态面对学习及生活。

（3）高中阶段（10～12年级）： 帮助学生进一步改善学习品质，促进社会适应，有丰富而稳定的情感，提高耐挫能力，完善个性品质。

（4）学科教师及教职员工：帮助学科教师和教职员工学会运用积极心理学的理论和方法，在教育工作和日常生活中获得实实在在的、正向的心理力量，激发创造幸福的激情，提升创建幸福精神生活的能力，促进教师及教职员工的专业成长和人格的健全发展。

四、课程实施

“积极成长”区本幸福课程的部分内容和课程资源已经在黄浦区的一些学校进行了实验性的教学实践，并且在心理教师的教研活动和教学比赛中多次运用，取得了明显的效果。目前，黄浦区教育局已经决定，在区域内的中小学德育工程“小公民道德建设——文文明明幸福行三年行动计划”中，“积极成长”区本幸福课程将作为主要项目之一全面推开实施。对于教师，则通过“十二五”中小学教师职后培训的途径，以“教师成长幸福课程”的形式展开。

“积极成长”区本幸福课程在区域内各中小学校的实施将根据《上海市中小学拓展型课程指导纲要》中关于课程设置的整体要求和本校学生年龄段的具体情况，制定实施方案，合理而有序地安排课程，实施方案包括以下内容。

（1）确定课程实施途径：平行教学班安排心理活动课，或者主题班会、午会课、讲座等。

（2）确定课程实施方式：在完成总体40课时教学任务的过程中，一般有集中、分散和混合三种实施方式。

（3）确定课程实施的教师：本课程由学校专、兼职心理教师或有心理专业背景的大专院校毕业生、有心理咨询师资质的学科教师承担。

（4）制定课程教学计划，组织教学活动。

（5）课程资源的合理使用和开发：注重发挥心理教师的个人优势，倡导课程资源的多样化和教学设计的多元化，以满足学生、教师个性发展的需求。

篇12

中职学校即中等职业教育学校，其定位是在义务教育基础上为社会批量培养技能型人才和较高素质的劳动者。物理对中职学校所设立的汽修、机械、焊接及电子等学科来说，属于专业课的基础，是学生进行其他专业基础课学习的前提。由此可见，培养中职学生对物理课程的兴趣是一个有价值的研究课题。

一、中职物理教学的现状分析

中职物理教学传统授课方式以单纯传授知识为主，这种灌输教学忽略了对学生心理活动的重视与引导，使学生学习环节的积极心理与潜能未能被充分开发，最终由于学生的内在学习动力未被激发而导致其学习兴趣与积极性下降，学习自主性与主动性不高。此外，传统讲授式教学方法多重视对书本知识的讲授而忽略师生及学生间的交流互动，这就使学生丧失了情感性与发展性，并且由于这样的课堂教学中不需要学生进行创造性思维，久而久之会使学生的主观能动性与创造能力大大降低。通过对中职在校学生进行调查发现，目前的物理教学课堂存在的问题可归纳为以下几点：首先，中职学校中，多数学生具有较好的自我学习态度，但其基础知识相对薄弱，这就导致在进行深入学习时困难程度较大。尽管此部分学生对课堂纪律无不良影响，但却对课堂学习气氛、教师情绪和学习进度等有一定负面作用。其次，一部分中职学生相对缺少刻苦钻研的学习精神，并且其纪律性也较差，他们对课堂纪律、教师情绪、学习进度等会产生较大的消极影响。最后，其中存在极少数行为习惯较差的学生，其纪律观念相对较差，常有在课堂上起哄、聊天等扰乱课堂秩序的行为，并且对教师的管理有逆反心理，严重影响着课堂进展与师生的情绪。另外，中职学生在学习物理时，其进行积极的自我评价能力可从教师与学生这两个角度进行分析：教师方面，对学生进行自我评价的引导教育意识不够，甚至多数教师并未意识到引导学生进行自我评价的重要性；教师的专业素养有待提高，只有突破传统的观念，从非对即错的层次中挣脱出来，并克服物理教学的功利性，才能从自身做起引导学生正确对待物理并进行学习。学生方面，则不要一味追求标准答案，而应多进行反思与自我评价，通过多角度分析、对比、筛选、与师生进行有效的交流与讨论等，才能真正深入理解物理知识点并进行运用。

二、积极心理学的特征与作用分析

1.积极心理学概述。积极心理学区别于传统心理学，前者强调对主观幸福感、美德等心理活动中积极因素的研究，并对群体或个体所遇的问题进行解释与引导，最终使其获取积极暗示，满意地对待过去、幸福地感受现在并乐观地面对未来。积极心理学在一定意义上体现了以人为本的思想观念，提倡积极人性论，教导人们在逆境中要抱有积极心态，并通过充分发挥内在潜能来增强学习工作中的适应性和创造性，进而使学习工作效率与效果得以提升。

2.教学中积极心理学的特征。在中职物理教学过程中，积极心理学具有目标性特征、情境性特征以及整体性特征。目标性特征指师生双方都要明确了解教学目标，学生通过明确的认知方向而形成积极的心理预期，进而促使其能够清晰的聚焦。通过创设情境来使学生能够沉浸其中，围绕教学目标展开教学活动能够驱动学生全身心投入学习。构成心理氛围的因素既包括学生的智力与非智力，同时也包括教师与学生在情感、意志、精神方面的相互依存和融合，并且产生共鸣。

3.积极的心理学对物理教学的教导作用。在物理课堂教学中，积极的心理学能够促使学生对物理学习产生良好的情感体验，使其发自内心的对物理学习产生信心；能推动学生感受到自主学习的乐趣，进而形成良性循环，使其产生强烈的物理学习兴趣与认知上的成就，自主学习过程能够使学生体验到积极的学习心理与操纵感，最终形成良好的学习习惯与心理。

4.物理教学中促使学生形成积极学习心理的条件。由上述可知，积极心理能够使学生沉浸在教学情境中并全身心地投入学习中，从而使学生在积极心态下有效掌握学习技巧并树立成功信念。那么，促使学生形成这种积极心理应做到哪些呢？首先，教师应具备积极的心态。教师教学情感积极与否对学生有着潜移默化的影响，因此情感素质是教师必须具备的专业素质，教师只有努力培养并不断提高自我良好情感特征，将积极乐观、宽容自制的自己呈现在学生面前，并加强与学生的情感交互技巧与能力，对学生进行长久的情感感染。其次，与学生交流融洽的师生情感、培养学生进行物理学习兴趣。由于教师是物理课堂的引导者，其情绪与态度对学生产生很大影响，因此教师要通过自然得体的仪态与表情向学生传递真挚和期待等情感，进而与学生产生情感共鸣。培养学生对物理学习的兴趣能够有效激发学生的学习主动性，这可以通过采用自主式学习、探究式学习或合作学习等新的教学模式等来实现。另外，通过对教育资源进行整合来为学生创造积极的大环境，持续的激励并关爱学生对学生形成积极心理情感态度有重要作用。

三、构建积极中职物理课堂教学的措施

当代中职教育是集知识技能、情感态度和价值观等于一体的综合性教育，并且中职学生的人格情感培养与道德品质塑造更为重要。因此教师在物理学教学中可运用积极心理学的相关理论来调动学生兴趣并激发其潜力，从而引导其形成知学、乐学、好学的良好状态。

1.为学生创设积极主观体验，使其形成物理学习的积极情绪。现代教育理论研究表明，学生良好的学习兴趣能够有效促进其积极主动性，从而促进其学习效率提升。在中职物理教学中，可通过结合趣味性的物理现象、丰富的物理学史及多媒体技术来对物理课堂氛围进行积极营造，使学生在愉悦的体验中丰富物理知识，最终完成物理教学目的。教师在进行情景设置时，通过贴近生活的实例来激发学生参与兴趣，将实际与理论结合以实现知识的迁移和内化。物理学发展过程中有诸多经典，通过这些经典问题来激发学生的参与热情，引导学生进行物理大师传记的阅读，使学生领略大师风范的同时建立人文氛围。此外，多媒体技术目前已在各行各业被广泛普及，其能够高效辅助现代物理教学，且大幅提升了课堂教学容量和有效性，其形象的演示实验过程功能以及可控制的教学节奏收到事半功倍的教学效果。

2.通过建构积极的教学设计来引导学生明确物理教学目标。积极心理学指导下的教学设计要注重学生课堂学习中的积极心理体验和成就感。鉴于此，教师在进行教学设计时，需考虑其挑战性，目标一致性并设置反思环节等，通过综合考虑与运用来促进学生对物理教学目标的理解和完成。

3.形成有效的教学评价。积极的教学评价能够优化物理教学的教学效果，促进学生发展。对教学过程进行激励性评价、关注学生个体情感体验对学生的参与积极性十分有效，将过程性评价与课程教学整合，及时发现并解决教学过程中出现的问题，提高学生解决问题能力的同时也提升了教师的专业素养。

参考文献：

[1]乾润梅.积极心理学及其在教育实践中的运用[D].华中师范大学硕士学位论文.2006.