心理健康课教案范文

引言：寻求写作上的突破？我们特意为您精选了4篇心理健康课教案范文，希望这些范文能够成为您写作时的参考，帮助您的文章更加丰富和深入。

篇1

做习惯的主人，不做习惯的奴隶

一、班会背景：

和部分家长恳谈并且与个别学生交流后，发现问题主要还是出在不良的学习习惯上。因此适时开一次有关“学习习惯”的班会课是当务之急的事。

二、班会目的：

通过班会使学生认识到学习习惯好坏优劣对学习的巨大影响，并积极改善自己的不良学习习惯，提高学习质量。

二、班会重点：

检查自己的学习习惯，找出存在的问题。

三、班会难点：

养成一个好习惯，并付之以实践。

四、班会准备：

1、制作三份问卷准备印发给学生填写：

问卷1是有关“好习惯、坏习惯的区分”，这些都是在家长那了解到的或是与部分学生

交流中得知的情况。

问卷2 是学生的一份“自我报告”，内容主要为：反思一下自己的学习习惯，列出自己

的好习惯和坏习惯（不能少于3条），简要说明理由或后果。（课前填写）

问卷3是有关“养成一个好习惯的实施计划”。

2、请四位同学准备介绍学习经验。（可以是自己的，也可以是他人的）

五、班会过程：

（一）、引入：

初三是我们初中四年里最后的收获年级，同学们四年的努力再经过这90多天的奋斗，将结出丰硕的果实。

进入初三后，老师欣喜地发现很多同学开始全身心投入学习了，从被动转变为主动的过程中老师认为包涵着同学们对于自己未来的规划与期待。老师很开心，也对同学们的未来充满了信心！

只是，我们也发现不少同学因为以往所养成的种种不良学习习惯，直接影响了学习效率学习的质量，最终导致付出与收获不成正比。今天我们在这里开一个主题为《做习惯的主人，不做习惯的奴隶》的班会，希望能有效帮助同学们在学习习惯上“扬长避短”。

（二）、“好”“坏”习惯之争：

1、 发下问卷1《区分好习惯与坏习惯》，要求学生在这些习惯面前选择区分。

2、 老师结合班内现象加以指导：学习效果在很大程度取决于学习习惯的好坏。

比如我们班一些同学总是认真制定学习计划，并严格按计划去做，学习安排得井井有条，生活十分有规律，作业总是能保质保量地完成；一些同学喜欢就看书和做作业时遇到的问题与其他同学讨论，他们对这些知识的理解就比较透彻全面；一些同学在记忆知识时，采用记住后再记上几遍的“过度学习法”，公式、定理、名句、单词等内容在要用的时候总是能很快地想起；一些同学晚上做习题前，总是先复习一下有关内容，看一遍白天老师讲过的内容，然后才开始思考问题的解法，结果题目做得又快又正确。有这些好习惯的同学，学习效果常常较好。（点名表扬为主）

再罗列一些个别同学的不良习惯（不点名）：学习时心不在焉，看了大半天书也不知道书中在讲些什么；上课时不认真作笔记，而是在纸上、书上乱涂乱划，考试复习的时候就感到没有头绪；晚上总要先看好长一会儿电视，有时还要煲电话或上网聊天，然后才开始做作业，结果弄得很迟才睡，或者干脆把作业拖到第二天完成；边做作业，边翻小说、听电视伴音、浏览网页，作业做得很慢，有时还漏做或做错。这些坏习惯也严重影响了这些同学的学习效率。

（三）、自查与反思：

拿出已填写好的问卷2《自我报告》：对照上述老师所说的这些好坏习惯，在各自的这份自省表中进行修改或补充。

（四）、指点迷津：

请五位同学简要介绍自己或他人的学习经验：

1、 分清主次，首先完成学习任务。

要点是：不要在玩得很累、很迟时才开始学习，这样不仅学习效率不好，做作业、背书

常常来不及，而且还会对学习产生厌倦感。

2、 专心致志，不一心二用。

要点是：不要边做作业边干其他的事。

3、 有张有弛，劳逸结合。

要点：连续学习1、2小时，中间就应该安排一次休息。

4、 学习生活的安排有规律。

要点：根据学校规定的上学、放学时间，结合自己的状况，制定一个更具体的作息时间

表，坚持下去形成习惯。

5、 遵循学习常规。

要点：课前预习，课上记笔记，课后复习，做习题。课间与同学讨论，不懂就问或查资

料，独立完成各项作业。今日事，今日毕。

（ 五）、付诸行动：

同学们时间对于我们而言是紧迫的，所以老师呼吁每个同学从今天开始试着养成一个好习惯，就用三周时间。在下面问卷中记下你的计划和实施情况。

发下问卷3《养成一个好习惯》

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附问卷：

问卷1：《区分好习惯与坏习惯》

在下列好习惯前打“∨”

1、 晚上学习时先浏览一下第二天要上的课文内容。

2、 上课时把老师讲的要点记下来。

3、 上课时想其他事情。

4、 下课时离开座位，活动一下身体，眺望一下远处。

5、 数学课做语文作业。

6、 晚上做作业时把音乐放得很响。

7、 以平静的心情学习，不在看书时胡思乱想。

8、 与同学讨论题目。

9、 语文课偷偷背外语单词。

10、询问老师不懂的地方。

11、上学时常常忘带书本、练习册或其他学习用具。

12、常将第一天的作业拖到第二天做。

13、不愿意仔细看课本，深入思索教材的内容。

篇2

第1课 新环境，新起点

执教

教学目标

1.明确从小学升入中学，是人生历程的一个重要变化。

2.了解新环境，认识新同学，感受新生活，掌握适应新环境的方法，提高适应能力。

3.感受并理解人的成长是一个连续的过程，以积极的心态迎接新的挑战。

教学重点

提高学生的适应能力

教学难点

提高学生的适应能力

教学准备

课前需要了解学生在进入中学生活后的心理感受和需要

活

动

过

程

课堂设计

修改案

一、我诉我心

(1)阅读体验。让学生阅读材料,了解主人公的经历。

(2)分享交流。教师引导学生分享:进入中学后,主人公对自己的认识是怎样的?你怎样看主人公的变化?你在进入中学生活后有哪些感受?有什么困惑?

(3)总结归纳。在学生思考、交流的基础上,教师总结:进入新的环境,我们会面临很多方面的变化,会产生各种各样的感受,这些都是正常的。

设计意图：从学生生活经验出发，让学生体会到面对新的环境产生各种感受是正常的。

二、心海导航

(1)阅读思考。让学生阅读材料,总结归纳适应中学生活的方法。

(2)分享交流。教师引导学生分享:联系自己的生活经历,你采取过哪些方法让自己尽快适应新环境?

(3)总结归纳。在学生思考、交流的基础上,教师总结:对每位同学来说,我们都会经历一段调整自己原有认识和行为的过程。

经历这个过程,我们需要掌握一些方法,有些你已经尝试过,有些可能还不完全了解。后面我们进一步通过活动来帮助大家度过中学适应阶段。

设计意图：学生能够明确尽快适应中学生生活的方法。

三、活动在线

活动1 找不同

(1)引导学生思考:进人中学生活,我们都面临一个新的环境。你感受到中学生活和小学生活有哪些不同?请写在表格中。

(2)分享交流。分小组进行交流:我们认识到中学和小学有哪些共同之处?还有哪些不一样的地方?调节自己的心态和行为,适应中学生活,你有哪些建议?

(3)总结归纳。在学生思考、交流的基础上,教师总结:从小学

进人中学,是人生历程的一个重要转折点。面对改变,调整

心态、积极行动,可以帮助我们更好地适应新的环境。

设计意图：认识中学生活和小学生活的不同，分享适应新环境的方法。

活动2 我们的校园

(1)指导学生阅读材料和活动要求。

(2)画出校园平面图,并和同学可以让学生分享交流。教师邀请学生展示并介绍校园,分享平面图中最喜欢的部分,以及对自己三年初中生活的期望。

(3)总结归纳。在学生交流的基础上,教师总结:进人中学,我

们在新的校园里共同学习、共同生活,这是我们共同的家园,让我们尽快融入新环境,参与到丰富多彩的校园生活中。

设计意图：引导学生熟悉并了解校园环境，帮助学生更快地适应校园生活。

活动在线3 请你记住“我”

(1)教师说明活动目的和活动步骤,引导学生进行活动。

(2)分享交流。教师引导学生分享:你在这个过程中的感受是

如果发现什么?记住了多少同学的姓名?你还有哪些方法可以让自己更多地认识新同学?

(3)教师总结:记住新同学的姓名,意味着一段新友谊的开始。让我们积极行动起来,多结交些新的朋友吧。

设计意图：明白记住同伴姓名的重要性，通过活动尽可能多地记住同学姓名拉近彼此的距离。

四、小贴士

(1)指导学生阅读并思考提高环境适应能力的方法。

(2)教师总结:通过学习,同学们或多或少都掌握了一些方法,现在更重要的,就是把这些方法落实在行动上。

设计意图：掌握一些提高环境适应能力的方法。

感悟

收获

课后延展

鼓励课后多认识新朋友，尽快想办法记住更多人的名字，一遍认识更多的新朋友。

设计意图：学以致用。

板书设计

篇3

中图分类号：G64 文献标识码：A 文章编号：1006-0278（2013）05-189-01

大学生心理健康教育课程的目的是促进学生心理健康，提高学生心理素质。教师在心理健康教育课堂采用了多种教学方法，例如案例教学、活动训练、自我探索等，其中案例教学法是心理健康教育课堂最常用的方法，改变了传统的教师授课的单一模式，使教学过程变得形象、生动，大大提高了心理健康教育课程的教学质量。它不仅激发学生的学习兴趣，还可以帮助学生真正解决他们遇到的实际困惑和问题。因此，从心理学专业的角度出发，正确、适当地选择案例是一个很重要的备课环节。

案例是指对一个实际情境的描述，包括有一个或多个疑难问题，同时也包含有解决这些问题的方法。心理学研究表明，人的心理品质的形成更多无意识的、内隐习惯的形成过程，在这个过程中直觉、定势和刻板印象等内隐经验扮演着不可忽视的作用。内隐知识主要是通过接触真实情景下的实际案例来获得。心理案例的内容都是现实生活中发生的，与心理有关的典型事例。

心理健康教育课程开设的目的是为了开发学生的心理潜能，预防各种心理疾患的发生和解决学生各种心理困惑。因此心理案例的选择必须遵循以下四项基本原则：

1.积极性和正面性。开设大学生心理健康教育课程是为了促进学生心理健康，培养学生的心理能力、提高学生心理素，从而有效地开发学生的心理潜能。心理案例的选择必须与大学生心理健康教育中的常见问题有关，以便帮助学生在解决问题的过程中获得启迪，并培养其自主分析和解决问题的能力。案例选择的应尽量从正面来入手，比如人际交往的成功案例、正确处理恋爱问题的典型、正确处理情绪的事例等。像马加爵杀害室友、复旦研究生投毒室友等反面案例可以在保持真实性的前提下，稍做改造，使之更适合当前的教学情景。

2.典型性和代表性。心理健康教育课的目标是要教给学生关于身心发展的常识、关于自我调节的技巧和方法。在课程体系方面要注重课程结构的完整性和系统性，让学生掌握一定的心理健康理论知识，帮助学生将案例学习中学会的技能广泛迁移到其他环境。因此心理案例要围绕教学任务进行，符合特定的教学目标，具有一定的典型性和代表性，将抽象的心理学理论具体化、形象化、生动化，让学生对案例有一种“似曾相似”的感觉，让学生能与案例中的角色产生“知情意”上的共鸣，在“行”上受到启发、觉醒或认同。这样学生才能通过这个案例学会在同样或类似情景中如何应对冲突，解决问题，达到举一反三、触类旁通的效果。

3.真实性和丰富性。俗话说：事实胜于雄辩。真实的案例才能令人信服，引起学生的共鸣。“真实”和“丰富”包括人物的背景、性格特点、事件的前因后果，都要完整如实地介绍，不能凭空想象。同时这些真实案例要源于我们普通人的生活，采用学生相对熟悉的情景、人物和事件。在实际的教学中我们发现：励志大师陈安之、尼克胡哲等杰出人物的优秀事迹并不能引起学生的共鸣，也不能出动学生。因为他们觉得这些人和事距离我们太遥远，无法完成课堂任务，达到教学效果。因此心理案例的选择应从学生关注的热点和学生的兴趣出发。

4.针对性和时效性。随着社会的发展，学生心理健康教育所面临的问题也在悄悄发生变化。在选择心理案例时，要考虑学生的年龄特征、身心状况和生活状态以及所处的时代背景和文化背景，选择他们最关心的热点问题和与他们生活密切相关的案例。比如每年的“两会”学生是不关注的，因为国家的政策、房价、物价、保障房等问题他们不关心，所以也不关注。

现实生活中发生的事情不一定就能完全满足我们的教学需要，这个时候就需要老师们在备课的时候下功夫。在不改变实际情况的基础上对其进行微调和润色。

1.用情景剧的方式表现案例。这是将案例变成一个典型的故事的方法，通过情景重现和角色模拟将一个问题或者冲突场景呈现出来，细致入微地展现人物和事件的细节。情景剧式的案例除了能避开隐私问题之外，还能够表现人际交往和冲突中的种种细节，但毕竟是由演员表演，真实性和情绪感染力稍有欠缺。

2.利用已有的视频材料。教师可以从公开发行的影视节目中挑选合适的案例材料。例如，中央电视台的《心理访谈》，这是一档现场个案访谈栏目，讨论了许多关于亲子关系、青春期困惑、人际交往方面的问题，有当事人的自我陈述，有讨论，有专家的分析和点评，是非常合适的视频案例材料。教师可以在课堂上有选择性地使用这类已有的案例材料。

参考文献：

[1]李小融.高职学生心理健康[M].高等教育出版社，2010.

篇4

归正案例教学法是心理健康教育活动课中的一种重要的教学方法，因教学案例所具有的情境性、开放性等特点，使得案例教学被广泛应用于心理健康活动课的各个课堂环节中，热身案例、导入案例、活动案例及拓展案例的使用，极大的丰富了心理健康活动课的课堂教学，提高了活动课的质量。在心理健康活动课中，问题设计的质量直接影响到教学案例使用的效果，然而，在课堂实践中，教师对案例教学的问题设计却陷入了诸多误区，只有走出误区，科学的设计问题，才能真正发挥教学案例的应有价值，才能促使心理健康活动课达到理想的教育效果。

一、心理健康活动课案例教学问题设计的常见误区

问题是纽带，是桥梁，更是方向。在心理健康活动课中，如果不能充分认识案例教学中问题设计的重要性，就极易在问题主题、问题内容、问题难度及问题旨意的设计上陷入种种误区，进而影响对教学案例的使用，最终影响到心理健康活动课的效果。综观当前的心理健康活动课堂，案例教学问题设计的常见误区有以下几种。

(一)问题主题与教学案例牵强附会在问题设计时，问题的主题来源于教学案例，要与呈现的教学案例有紧密联系。然而，在心理健康活动课中，有些教师把教学案例仅仅看作是吸引学生注意力的手段，看作是调动学生积极性的工具，没有看到教学案例本身所蕴含的理论意义和实践功能，使得问题设计的主题与教学案例相脱节，教师只是针对案例分析案例，偏离了课堂活动中问题的主题，出现问题与教学案例各自“单打独斗”的局面。出现这一状况的主要原因是有些教师没有充分认识到教学案例在心理健康活动课中的重要性，没有认清教学案例的功能，甚至有些教师扭曲了教学案例的功能，致使教学案例的使用走向了形式化，没有实现教学案例与活动课中的问题设计的有效沟通。在心理健康活动课中，问题的主题只有来源于教学案例，充分发挥问题和教学案例的合力，才能在课堂上依托教学案例更有效的开展心理健康教育活动。

(二)问题内容与活动主题大相径庭问题的提出是为了引发学生思考，引起学生心理共鸣，从而引出心理健康活动的主题，因此，问题的内容设计要紧扣活动主题，才能发挥问题的应有价值。有些教师对活动主题缺乏明确的认识，缺少精确的分析，没有将活动主题细化和深化，导致在问题设计时所提出的问题内容和活动主题相差较远，割裂了问题内容与活动主题之间的联系。有些老师一味的为了问题而提问，完全无视活动主题的需要，在这种情况下，这些问题实际上已经成为了心理活动课中的低效问题或者是无效问题，将活动主题“束之高阁”的活动课是不可能在活动中实现本节课的活动目标的。比如，在“独一无二的我”这节心理健康活动课上，活动的主题是“正确认识自己”，在导入环节，有位教师呈现案例后提出的问题却是“你想成为一个什么样的人?”很显然，这个问题的内容与活动主题是不匹配的，通过这个问题是无法引出活动主题的，即使勉强引出活动主题，也极易让学生迷失在这个不恰当的问题中，找不到活动的目标和方向，最终这节活动课也就无法起到应有的促进学生自我认识发展的作用。

(三)问题难度与学生实际迥然有异心理健康活动课的主体是学生，问题的设计要充分考虑学生的心理年龄特征。有些教师对学情缺乏深入的分析，没有认真的分析学情，不了解学生的认知水平和思维发展特点，向学生提出的问题，要么过易，要么过难，问题难度与学生心理发展实际不匹配，导致问题无法有效发挥作用。问题如果太简单，则无法调动学生的积极性，学生也就无法深度参与课堂，进而使心理健康活动课的开展失去了必要性;问题如果太难，则使学生纠结于问题的答案求解中，无法顺畅的开展课堂活动，进而使心理活动课的开展失去了有效性。问题的难易程度只有与学生心理年龄特征相匹配，才能发挥问题的应有作用。就整个小学阶段而言，小学低年级、中年级和高年级的学生各有其心理发展的特点。以小学低年级学生的思维发展为例，此阶段学生的思维发展主要是以具体形象思维为主，如果教师在设计教学案例之后的问题时忽视其思维发展特点，超越了其心理发展的年龄阶段，会直接影响到教学案例的使用，进而影响到心理健康活动课的效果。

(四)问题旨意与活动目标南辕北辙在一节高效的心理健康活动课中，大到整体的活动设计，小到课堂上一个具体问题的提出，都需要教师精心准备、深思熟虑甚至是精雕细琢，这其中都是教师的教学智慧的凝结。在心理健康活动课中，教师紧随教学案例提出的问题，如果仅仅是为了提问而设计问题，仅仅是为了体现师生互动而提问，这也只是发挥了问题的最低层次的功能，而丢掉了问题的更高层次的旨意，从而出现问题旨意偏离活动目标，甚至与活动目标南辕北辙的情况。问题的旨意要与活动目标相一致，才能通过问题推动活动的开展，才能借由问题更好的发挥教学案例的作用，最终实现心理健康活动课的目标。

二、心理健康活动课案例教学问题设计的实践归正

在心理健康活动课中，问题是教学案例的活化剂，是活动过程的助推器，是活动目标的催化剂。问题设计既是一门技术更是一门艺术。针对在案例教学问题设计中的诸多误区，教师要进一步加强对问题设计的重要性的认识，对问题进行科学的设计，将问题和教学案例有机结合，从而推动心理健康活动课的有效开展，使心理健康活动课真正散发出浓郁的“心理味”。

(一)精选视角，理清问题与教学案例的内在关系问题来源于教学案例，同时又服务于教学案例的使用。抛开教学案例去设计问题，则忽视了教学案例的实践价值，也降低了问题的可操作性;而抛开问题设计呈现教学案例，则丧失了教学案例的针对性，因为教学案例与紧随其后的问题应该是一个有机的整体。在设计问题时，问题视角的选择直接影响到问题主题的生成，教师应从教学案例自身的内容出发，结合心理活动课的目标，选取指向心理健康活动目标的视角，依据案例提出问题，实现案例与问题的相伴相生和相辅相成。学生听到问题后，即能明白问题与教学案例的关系，学生能依托案例理解问题、借助案例思考问题、围绕案例回答问题。例如，在“事半功倍巧复习”这一课中，在导入环节，某教师呈现了一个“某同学平时学习中因为能够做到及时复习而学习成绩一直名列前茅”的教学案例，紧随案例之后向学生提出的问题是“该同学在学习中使用的复习方法有效吗?他具体是怎么做的?你在平时又是怎样复习的呢?”通过这样的问题引发学生的情感共鸣，调动学生探究的兴趣，从而更有效的引出活动课题。很显然，教师并不是单单依据教学案例本身来提出这个问题的，这个问题的提出是以活动目标的达成为出发点的，通过这样的问题，更好的发挥教学案例的作用，使教学案例和问题相辅相成，共同服务于活动目标。