心理健康自我分析论文范文

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一、新形势下小学班主任教育工作及小学生心理特点分析

小学生正处于成长发育和学习知识阶段，更是道德品质和心理素质逐步形成的阶段，因而小学生具有比较显著的心理特点，其最为显著的特征就是心理十分简单但又十分矛盾。一是基本上都有美好的愿望，很多小学生都有自己的理想，但在实际学习过程中却不够努力，特别是对现实荣誉十分看重。二是基本上都缺乏理智，感性往往往都会“战胜”理性，很多时候都非常感情用事，特别是现在的小学生都是家里的“小皇帝”“小公主”，因而其自我意识更强。三是基本上都具有较强的进取心，争强好胜的心理比较强，但很多时候都停留在“口头上”，付诸行动的时候相对较少，特别是对于一些困难普遍都有畏难情绪。

二、加强小学生心理健康教育的重要性

党的十提出了“立德树人”的教育任务，强调要培养德、智、体、美全面发展。加强小学生心理健康教育是小学生“德育”教育的重要内容，对于培养小学生健康的心理和健全的人格至关重要。加强小学生心理健康教育，有利于促进小学生健康成长，有针对性的解决小学生普遍存在的情绪不稳、学习困难、缺乏毅力以及抗打击、抗挫折能力不强等问题，能够使小学生健康成长。加强小学生心理健康教育，能够进一步提高小学生的心理素质，培养学生良好的心理品质，让小学生学会自我管理、自我调节、自我适应，树立正确的世界观、人生观和价值观。加强小学生心理健康教育，能够提高小学生的社会适应能力，特别是能够改变小学生自我意识较强、团队精神不足的问题，让小学生更好地适应社会。

三、班主任如何加强小学生的心理健康教育

(一)要深入了解学生的心理需求

加强小学生心理健康教育，必须坚持“以人为本”的原则，提高心理健康教育的针对性和实效性。因而，小学班主任在开展心理健康教育过程中，必须深入了解小学生的心理需要，加强“学情”分析，特别是要通过与小学生建立深厚的感情，让小学生愿意与班主任交流，深入了解每一位小学生的心理需求，并将心理健康教育与小学生的心理需求紧密结合起来，既要重视心理教育更要重视心理健康，只有这样才能做到有的放矢，才能真正取得实效。

(二)在班级管理中融入心理健康教育的内容

小学班主任是班级管理的主导者，特别是在班级管理过程中，与小学生接触的机会最多、时间最长，因而必须在班级管理中融入心理健康教育内容。在班级管理中融入心理健康教育内容，要把创造“和谐班级”作为重中重，鼓励、支持、引导小学生树立民主、和谐、健康、向上的思想观念，注重在班级管理中加强对小学生健康心理的教育，发挥小学生的主观能动性，让小学生学会相互尊重、相互合作、相互谅解，使小学生形成良好的行为方式和行为习惯。

(三)关注学生的心理变化

种花须知百花异，育人要懂百人心。小学生感性思维都比较强，因而加强小学生心理健康教育，小学班主任必须时刻关注小学生的心理变化，因为小学生的心理变化常常会表现为外在的变化。比如有的小学生会莫名的出现不爱说话，有的小学生也会莫名的出现脾气暴躁，还有的小学生会莫名的出现成绩下降，等等。这些都需要班主任细心的去观察，并有针对性的进行心理健康辅导，只有这样才能取得心理健康教育的实效。

(四)掌握基本的心理健康教育知识，积极应用于教学中

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关键词： 幼儿教师；心理健康；教育心理

Key words： preschool teachers；mental health；educational psychology

中图分类号：G443 文献标识码：A 文章编号：1006-4311（2014）06-0255-02

0 引言

教师，自古以来，都被赋予了很高的社会期望。教师被认为是道德的楷模行为的典范、对学生充满了爱心与耐心，但当前不断发生的幼儿教师“虐童”事件，如给孩子背上刺字，到浙江温岭的“揪耳朵”为“好玩”，再到广西撕裂孩子的耳朵等，却让我们触目惊心。幼儿时期是人格发展的关键期，孩子们此时多数时间都是和教师在一起的。因此，关注幼儿教师心理健康，杜绝此类事件再次发生可以说是刻不容缓。本文总结近年来关于幼儿教师心理健康的研究并做出研究展望，希望引起研究者更多的研究。

1 幼儿教师心理健康的研究

心理健康是指人的内心世界与客观环境的一种平衡关系，是自我与他人之间的一种良好的人际关系的维持，即不仅能获得和确保自我安定感和安心感，还能自我实现，具有为他人的健康贡献、服务的能力。目前幼儿教师的心理健康研究主要是采用scl-90进行调查。如山西地区研究[1]发现有阳性症状反应（或称为轻度症状，即有一项及以上项目≥2分的，下同）的比例是24.2%，有明显症状反应（或称中度症状，即有一项及以上项目≥3分的，下同）的11.2%；广西地区的[2]发现有明显心理问题的比例为22.17%；山东地区研究[3]发现总分≥160的比例为11.9%；广东地区的[4]发现阳性项目为61.9%，有明显心理问题的比例为14.4%；四川某地区研究[5]发现有明显心理问题的占总人数的37.4%；此外陈小异[6]研究35岁以下的青年幼师发现阳性项目比例为47.18%，有明显心理问题比例8.7%，比中小学教师比例低；而且民办教师的心理健康严重程度显著低于比公办教师。还有研究[7]表明民办幼儿教师显著低于一般人群；沈阳地区研究[8]发现可能有明显心理问题的人数占23.6%，等等。尽管各地结果不尽相同但总体看幼儿教师心理健康问题不容乐观，表现明显的是强迫、焦虑、人际敏感、抑郁、敌对性等。横断比较研究[9]发现幼儿教师在scl-90工具上各因子均值有所变化但总体均值呈上升趋势，也就是说幼儿教师心理健康问题在逐年增多，其中尤以躯体化、强迫、抑郁、焦虑和敌对的增多最为明显。但也有元分析[10]发现幼儿教师心理健康状况普遍好于普通人群，且2006年之后的好于2006年之前的。

与此相关的还有以下两类研究。

第一类是幼儿教师职业倦怠研究。该类研究有使用郭文斌[11]编制的幼儿教师职业倦怠量表也有使用教师职业倦怠量表直接施测的[6][12]，但研究结果一致得出幼儿教师普遍存在职业倦怠。第二类是幼儿教师的幸福感研究。心理幸福感研究方面，宫山的研究[13]发现心理幸福感不是很高。在职业幸福感研究[14]发现民办幼儿教师职业幸福感不高。主观幸福感的研究方面：济南历下区[15]和郑州地区[16]幼儿教师主观幸福观处于中等水平。

2 造成幼儿教师心理健康问题严重的原因研究

从影响幼儿教师心理健康的原因的研究[17][18]中看，其原因主要有以下几点。

①角色冲突。幼儿教师多为女性，女性在承担工作角色的同时社会还要求扮演好家庭角色。但毕竟一个人时间精力有限二者难以兼顾，时常造成左右为难，心理负荷加大进而影响身心健康。②经济收入低，工作任务重。幼儿教师工资低但工作时间却很长，经常在家还要做幼儿园的工作。找不到自我价值感的同时还会引发家庭矛盾、角色冲突等。③社会地位低、关系复杂。幼儿教师尤其小班教师似乎是保姆一职且个人发展前途有限，因此个人价值得不到认可和发展。而且现在孩子多娇惯但家长对教师期望较高，幼儿教师得“管”但“管”的度及如何“管”很是复杂，因此师生相处很有压力。这也是当前基础教育中整体的一个困惑。④社会支持。收入低工作时间长，顾不了家也得不到社会的认可，因此幼儿教师的社会支持较低。这会给他们的自我概念带来负面影响进而影响心理健康。⑤个性特点。一般而言，个体的A型人格（急性子）、内向、消极的应对方式及外控型等特点更可能会影响心理健康。

3 应对策略的研究

该方面研究多是理论性的经验式分析。总结来看，主要包括以下几条。

①增加必要的社会支持，改善社会环境。如社会的尊重（尊师重教）、家长的认可、增大社会扶持力度提高待遇等；②幼儿园改善幼儿教师评价体系，从其他方面增加教师的职业价值感或自我成就感。评价体系不够人本化，不能得到尊重与体谅等，也会造成自我价值感降低，进而影响心理健康。③加强自我调适。影响幼儿教师心理健康的某些客观因素（如“保姆”似的角色、现在孩子的特点和家长的期望等）是很难改变的，因此懂得一些自我调适的策略对于降低职业因素对自我身心健康的影响会有很大的帮助。

4 不足与展望

2004年[19]已总结出的问题到目前仍处在解决当中：

①研究方法简单，测量工具单一；②缺乏各因素的内在作用机制的探讨；③取样范围小，缺乏跨地区比较研究；④部分研究结论不统一；⑤干预性策略多是宏观性调整策略，缺乏心理干预策略等。

今后应当：

①丰富研究方法。纵横向研究设计及量化研究和质性研究相结合；②对各影响因素的内在作用机制进行探讨，以便为制定提高幼儿心理健康的策略提供指导；③进行纵向研究和跨地区的比较研究；④扩大研究视角，加强心理干预性方法研究。

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[16]徐莎莎.幼儿教师主观幸福感与社会支持关系研究[D].河南大学，硕士学位论文，2011.

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现在人们把健康定义为；躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。就青少年学生而言，心理健康应为全面健康的主要内涵。但是，长期以来，关心学生成长的热点大多集中在饮食、身体、学业成绩以及升学就业等问题上，却忽略了与每个学生发展息息相关的心理健康教育问题。很多教育工作者倡议，学生心理健康教育应从学校抓起。

对于中等职业学校学生心理障碍问题，我们应该做的是要思考出现问题的根本原因，从而更加关注中等职业学校学生的心理健康教育。中等职业学校的学生正处在身心发展的重要时期，这些学生中有一些文化基础较差、行为习惯不良，他们缺乏自律，不好教、不好管。且大多是独生子女，随着生理、心理的发育和发展，客观上他们需要心理健康方面的教育、引导和帮助，但我们恰恰在这方面的教育明显滞后。如果他们成长的关键时期得不到及时的心理健康教育和心理偏差的纠正，中等职业学校学生的心理不健康问题就会形成，为以后的学习工作和生活埋下隐患。影响中等职业学校学生心理健康的因素有很多。一是学习带来的心理压力大；二是人际关系不协调；三是自信心不足；四是逆反心理。

众所周知，良好的心理素质是一个人优良思想品质形成的基础，是促进学生身心健康的必要条件。素质教育应包括提高学生的心理素质的心理健康。基于中等职业学校学生目前心理问题的多样化，教师应从学生心理问题出现的源头着手，从而创造一个宽松和谐的育人环境。

1 在学习方面，将心理教育课程化，帮助学生认识自我。中考失败往往会给中职学生带来无形的压力，让他们产生自卑心理，认为自己是“失败者”，感觉在其他人面前低人一等。因此，改变这些学生的心态尤为重要。按照多元智能理论，没有差学生，只有差异性。文化成绩差，绝大多数不是智力问题，而是学习习惯问题。他们文化成绩差，或许在其他方面很有天赋。由于这些学生长期处在教师的视线之外，没有得到应有的关注和重视，因此缺少成功的感受，这就需要教师发现他们身上的闪光点，为他们搭建展示才华的舞台，带给他们精神的愉悦和成功的体验。对于学生的每一次进步，都要及时给予肯定和表扬，授人鱼不如授人以渔，同时，还要告诉他们存在的差距及缩小差距的方法，让他们找到人生的坐标和努力的方向。

爱的基础是尊重和信任，是以全面发展的眼光去分析和对待学生，对于中职学生更应如此。这些学生在初中甚至小学就己经被学校和教师所忽视，在家里又严重“营养不良”，可以说他们的童年和少年并不快乐，教师没有理由歧视他们，而要格外尊重他们。长期得不到关注的人，真诚的关心和爱护会让他们感到弥足珍贵，只有用爱心才能帮助他们重新拾起自信和自尊。在教育教学中教师要做到引导、引导、再引导，耐心、耐心、再耐心。对他们不能求全责备，要多一些尊重，少一些歧视；多一些关爱，少一些冷漠；多一些理解，少一些抱怨。要为他们想得多一点，讲得多一点，做得多一点，真正走进他们的内心世界。

针对学生不良心理反应等问题，以故事、表演或有趣的心理测试等方式提出，激发学生的表现欲，让学生在轻松、欢快的心境下，打开心扉，注重自我心理修养能力的培养；把教育要求及时转化为行为训练要求，并注重从行为角度评价心理素质的变化，真正做到言出必行、言行一致，可指导学生制订自我心理修养计划，分步实施，并定期进行自我对照检查，以解决心理问题。 　2 在环境方面，将心理教育环境化，帮助学生养成自我。学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育和影响。因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生良好的心理影响。

3 在教育方式方面，面对心理教育多样化的局面，帮助学生了解自我。多角度进行心理健康知识宣传，普及心理健康教育。无视学生差异性的教育和不尊重学生个性的教育是失败的教育，适合的才是最好的。教师要从学生的实际出发，扬长避短、因材施教，努力为中职学生寻找最近、最佳的发展空间。在施教过程中，教师要根椐教学的不同阶段、不同内容和学生的特点规律等具体情况，做到有的放矢。为了让学生积极主动地进行思维、大胆反复地进行练习，掌握知识技能，教师必须选择适合学生特点和学生乐于接受的教学方法，这不仅有利于教学任务的完成，而且能有效促进师生和谐相处。

根据中职学生的发展需要，召开主题班会。组织学生参加小案例的互动讨论，撰写心理小论文，通过学生自撰心理小论文的过程，进行自我心理调试，提高心理素质。加强学校与家庭的联系，营造适合学生身心健康发展的班级、家庭及学校环境。开展心理咨询和心理辅导。坚持小型多样、生动活泼为主体的各种活动。

4 在家庭教育方面，将心理教育家庭化，帮助学生创造自我。作为教师；应充分发挥家长的作用，争取与家庭教育的配合。在教师的指导下，家长如果能够从子女和自身双重角度上考虑教育问题，合理调整教育行为，这将对改善家庭教育质量、提高家庭教育效果、纠正子女的不良心理包括逆反心理产生良好的作用。作为家长，对子女应给予适度的爱。同时，家长对子女的期望水平也应符合学生的实际情况。这样才有利于子女的成长。

综上所述，作为一名中等职业学校的教师，我认为，我们一定要针对学生的心理特点进行教育，即要做到教育与学生的心理相匹配。这就要求我们在了解中等职业学校学生心理特点的情况下，对症下药，采取多种方法，转变中等职业学校学生的不良心理；使中等职业学校学生的不良心理得到控制，转化为前进的动力。实践证明，青春期常见的心理问题经过合理的教育和疏导，会得到有效的控制和转化，这样才能营造中等职业学校学生健康成长的有利环境。

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中图分类号：G44 文献标志码：A文章编号：1673-291X（2011）16-0260-02

从20世纪80年代起，中国学者所进行的多项调查研究表明，大学生群体心理问题发生率一直保持在20％~30％的水平[1]。军校学员具有军人和大学生的双重身份，未来高技术条件下局部战争，参战人员要承受高强度的体力和精神负荷，面临更强烈的心理压力，要求具有高负荷的心理承受能力、抗心理疲劳、干扰能力等心理素质。因此，加强心理健康教育，培养军校学员良好的心理素质，防治心理疾病，维护军校学员良好心理健康的任务刻不容缓。

从20世纪90年代中期开始，中国军校学员心理健康教育研究进入了蓬勃发展时期。不少院校或个人承接了一批国家级、省级的心理健康教育、心理咨询等方面的研究课题，同时出版和发表了一批军校学员心理卫生方面的著作、教材和学术论文，开设“军校学员心理健康教育”课程的学校也越来越多。目前的科研、教学、实践的总体水平在不断提高，领域在逐步拓宽，军校学员心理健康教育工作得到了迅速的发展，主要表现在以下方面：

一、军校学员心理健康标准的研究

关于心理健康的标准已有不少研究，而且国内有著作将国内、外学者对心理健康的标准进行了详细地总结，如姚本先、方双虎（2002）[2]、陈家麟（2002）[3]。在这两本书中介绍了许多专家学者对心理健康标准的描述。例如，国外有马斯洛和密特曼、斯柯特、科尔曼、阿卡夫、罗杰斯等；国内有黄坚厚、张春兴、王极盛、郑日昌、林崇德、吴增强、刘华山等。综合国内外学者的研究，陈家麟将心理健康标准总结如下：（1）智力发展正常；（2）情绪稳定乐观；（3）意志品质健全；（4）行为协调适度；（5）人际关系和谐；（6）人格完整独立。

尽管在军校学员心理健康的标准上研究者还没有达成完全一致的共识，但综观上述观点可发现，军校学员的心理健康要素包括智力和非智力因素的综合，自我意识水平、情绪调控能力、挫折耐受能力、社会交往能力、良好的个性品质、环境适应能力等。这些探讨，对于我们了解和把握军校学员心理健康的标准，对军校学员的心理健康问题进行识别或诊断并进行干预矫正具有重要的意义。

二、军校学员心理健康状况的研究

军校学员正处于人生发展的青年期，生理发育已基本成熟，而心理的发育介于成熟与不成熟之间。从军校学员心理发展与生理发育不协调的角度来看，必然导致很多矛盾冲突的出现，由此会给军校学员心理健康发展带来一系列问题。

目前，国内关于军校学员心理健康状况的研究不胜枚举。从研究内容上来看，发现这些研究主要集中在以下方面：学习、人际交往、择业、情绪情感、人格特点、自我概念及自我意识、外界环境及休闲活动、心理辅导及治疗、一般心理健康测量。中国军校学员心理健康研究起步较晚，比较注重一般心理健康测量。但是随着国家和社会对青少年心理健康的日益关注，党和政府相关政策的颁布，军校学员心理健康的研究不仅数量上有所增长，研究领域也由一般性的心理健康测量发展为更专业、更系统、更深入的研究。焦虑、抑郁、压力、应激、认知方式、心理障碍、学习、人际交往、应对方式、社会支持等问题一直都受到广泛关注 [2，4~14]。

三、军校学员心理健康教育方法的研究

关于这方面的研究集中在两方面：一是理论探讨。这些探讨强调通过改善和营造军校学员心理健康的外部环境以及提高军校学员自身的心理健康水平来解决存在的心理健康问题。许多研究认为，认真开展军校新学员心理健康普查，做到有问题及早发现、及早预防和治疗，针对军校学员的身心发展特点以及不同年级、不同专业开设心理健康课程及专题讲座；建立和完善军校心理咨询机构，建立军校学员心理健康档案，重视军校校园文化建设，启发军校学员辩证地看待分析所面临的问题或挫折，是解决军校学员心理健康问题的主要方法与途径。二是干预研究。这些干预研究方法主要有：心理测量法、临床症状诊断法、心理咨询、访谈法等，其中又以心理测量法和问卷调查法居多，而真正通过测量评价后，针对军校学员所表现出来的心理问题进行干预性的研究和维护性研究还很少，这是今后军校学员心理健康研究和教育要努力的一个方向[15~17]。

四、军校学员心理健康教育模式的研究

从中国军校学员心理健康教育工作开始之初就一直没有一个统一的模式，众多学者在研究中尝试不同模式在军校学员心理健康教育中的作用。以各种教育理念、心理学说、人文科学观点为支撑，以本校实验为依托的军校大学生心理教育方法、途径、模式如雨后春笋般地浮出台面。梅清海等在全军50多所院校心理教育实验的基础上，概括出“两渗透”、“三全式”、“四贴近”、“五位一体模式”[18]。

“两渗透”教育模式旨在发挥军校课程教学优势，提高心理教育效果：将心理教育渗透于政治理论课教学，增强军校心理教育的“高度”效应；将心理教育渗透于专业课教学，扩大军校心理教育的“广度”效应。

“三全式”教育模式旨在构建一个从入学到毕业、从教师到学生、从校内到校外的全程贯穿、全面展开、全员参与、全方位、立体化、多层次心理教育体系：把提高军校大学生心理素质作为教书育人、管理育人、服务育人的重要内容，建立健全军校心理教育管理机制，形成军校管理人员、教学人员、医护人员、学生相互结合的教育合力，把课堂教学、课外辅导、心理咨询、日常管理统一起来，齐心协力，齐抓共管，帮助学生维护心理健康，优化个性心理品质，实现全面发展。

“四贴近”教育模式旨在以影响军校学员重要心理因素为突破口，强化教育效果：（1）贴近时代，建立以网络为载体的军校大学生心理教育平台。这个心理教育平台应该具有全方位、立体化、多维度和攻防兼备的教育职能；（2）贴近社会现实，切准军校学员的心理脉搏；（3）贴近军校大学生心理实际，注重解决心理问题。通过多渠道普及心理学知识，帮助他们认识青年阶段的心理特点及其发展规律，增强心理上自我认识、自我评价、自我修养、自我保健、自我调节的意识和能力，掌握心理训练的原理和正确方法，了解常见的心理障碍及其调适模式，为培养其良好心理品质打下理论知识基础；进行心理健康普查，建立心理档案，准确掌握和及时报告学生的心理情势；对于一些有心理困扰、心理障碍的大学生，要积极进行心理咨询和心理辅导，以解除心理痛苦；积极预防心理疾病；（4）贴近军校培训目标，着眼培养高素质人才。培养以认知品质、情绪情感品质、意志品质、性格品质等为主要内容的良好心理结构；培养以战斗力为标准的心理能力。

“五位一体”教育模式旨在确立政治合格、军事过硬、作风优良、纪律严明和稳定的人生价值观、健全的人格、合理的认知结构、高尚的情操、良好的意志品质等军校学员全面发展的教育目标。（1）心理教育与德育相结合，在德育中吸收心理教育因素，以心理教育强化军校学员思想品德教育效果；（2）心理教育与智育相结合，在智育中吸收心理教育因素，以心理教育提升军校学员智力发展水平；（3）心理教育与军事技能教育相结合，在军事技能教育中吸收心理教育因素，以心理教育推动军校学员军事技能的学习；（4）在体育中吸收心理教育因素，以心理教育促进军校大学生提高身心素质 [19]。

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