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[中图分类号]R544.1[文献标识码]B [文章编号]1673-7210（2007）12（b）-092-02
高血压病亦称原发性高血压，病人除了高血压本身有关的症状以外，长期高血压还可成为多种心血管疾病的重要危险因素，并影响重要脏器如心脏、脑、肾的功能，最终可导致这些器官的功能衰竭。高血压的病因主要为全身细小动脉痉挛、硬化，继之大动脉硬化肥厚、管壁狭窄，治疗高血压必须从改善血管的生理状态入手，而目前临床应用的降压药往往忽略病因，只对症治疗，致使其成为百病之源、威胁人类健康的“头号杀手”，我们自拟方制成“寄屑思仙花生醯”，具有标本兼治的作用，现分析如下：
1 寄屑思仙花生醯
处方组成：桑寄生 100 g，（炒）杜仲 100 g，花生 500 g，米醋 1 000 g。制法：将米醋泡桑寄生、杜仲24 h后捞出药渣，在药液中泡入花生米，浸泡24 h后即可服用。用法用量：早晚各10粒花生米嚼碎服用。功能主治：高血压、冠心病、高脂血症。
2 组方依据
高血压病属祖国医学的“头痛”、“头风”、“眩晕”范畴，其病的发生多与肝阳上亢、气血亏虚、肾精不足、痰湿中阻有关，属于虚证者居多。大量研究表明，高血压病人主要以肝肾两虚为基本病变，病变在肝，而根源在肾。
2.1 桑寄生
《本经》称其为“寄屑”。《本草求真》：“桑寄生，号为补肾补血要剂。”其为桑寄生科植物槲寄生、桑寄生或毛叶桑寄生的枝叶，含有槲皮素、蓄苷、黄酮类等物质。据文献记载，桑寄生能扩张冠状动脉，明显增加冠状动脉血流量，并有对抗垂体后叶素收缩冠状动脉的作用，可扩张血管，具有降压、镇静、利尿作用。
2.2 杜仲
杜仲为杜仲科植物杜仲的树皮，在《神农本草经》中被称为“思仙”，列为药中上品，性温、味甘、微辛，入肝、肾二经，主要成分为萜类化合物[1]，其主要功能为补肝肾、强筋骨、降压、安胎等。杜仲在Ⅰ、Ⅱ期高血压病的疗效较显著，主要表现在降低血压和主观症状的改善，连续使用较长时间未发现副作用及毒性反应，其作用机制主要是对血管平滑肌直接舒张[2]。杜仲、利血平、利血平合并肼苯哒嗪三组进行疗效对照，结果降压效果有效率分别为50%，90%，95%；但自觉症状的减轻杜仲组最佳，占82.5%，其他两组分别为65.1%，61.3%[3]。
2.3 落花生
《酉阳杂俎》称其为“花生”，为豆科植物落花生的种子，含脂肪油、含氮物质、氨基酸、卵磷脂、嘌呤和生物碱、维生素B1、泛酸、生育酚、三萜皂苷，种皮含有脂质、甾醇等。甘温无毒、润肺和胃、补脾润肺。醋泡花生米是民间用以降压的一验方。
2.4 米醋
《别录》称其为醯，是以米、麦、高粱米或酒、酒糟等酿成的含有乙醇的液体。醋含有高级醇类、3－羟基丁酮、乙酸、琥珀酸、草酸、山犁糖等。其味酸、温、无毒，入肝、胃经，尤走肝脏，引药入肝，散瘀血，助诸药力。现代医学研究证实，醋具有降脂、降压、软化血管、促进钙质吸收的作用。一般健康成人每天摄入6 g食盐就能满足身体的生理需要，但我国居民平均每天摄入量却高达12 g左右，盐摄入过量是高血压的危险因素，但醋的酸味能强化咸味。因此，醋能在较少食盐用量的情况下得到同等的咸味，从而有益于降低血压。
3 典型病例
病人，男，65岁，2000年被确诊为Ⅱ期高血压、冠心病、高脂血症。从发病起每天服用卡托普利、复方丹参片、救心丸、脂必妥等药物，时常眩晕、心烦易燥、心悸气短、记忆力减退，2003年9月25日加用“寄屑思仙花生醯”前测BP 163／110 mmHg，CHO 6.92 mmol／L，TG 2.53 mmol／L；心电图示有心肌缺血改变。2003年9月26日开始加用“寄屑思仙花生醯”，服用1剂后，上述症状消失，心电图正常，BP 152／85 mmHg，CHO 4.32 mmol／L，TG 2.15 mmol／L。服用2剂“寄屑思仙花生醯”后，BP 138／80 mmHg，CHO 3.25 mmol／L，TG 1.82 mmol／L，直到现在一切均在正常范围内，该病人在被确诊为高血压病时曾口服过醋泡花生米，未收到理想效果。在服用“寄屑思仙花生醯”后疗效满意，可见本品疗效优于传统醋泡花生米。
4 总结
高血压常导致血管壁的结构和功能的损害。结构性的改变包括管壁中层肥厚、胶原增生、壁／腔比值增加；功能性的损害包括血管壁平滑肌对舒缩血管物质的敏感性变化。故扩张性和顺应性降低是高血压大动脉损害的普遍特征。我国不少中草药制剂其降压作用温和、价格低廉，受到病人的欢迎，作为基本医疗需要仍在一定范围内广泛使用，但有关药理代谢及靶器官保护等尚缺乏深入研究，且有一定的副作用，因此未被推荐为一线用药[4]。“寄屑思仙花生醯”从高血压病根源入手，活血化瘀，调解血脂，软化血管，恢复机体调控血压的机能，针对并发症选药，能起到降压和对人体受损机能及并发症整体调治的双重功能，临床应用未见副作用，并能减轻或消除西药毒副作用对机体的损害，有效消除头痛、头昏、头胀、失眠健忘、眼花、烦闷、乏力、四肢麻木、心悸等症状。另外，许多高血压病人伴有高血脂和高血黏，本品在降低血压的同时，可降低血脂、血黏，防止高血压病向血管硬化期发展，从而防止冠心病和脑血管意外的发生。
[参考文献]
[1]尉芹.杜仲化学成分研究[J].西北林学院学报,1995,10(4):88.
[2]王裕生.中药药理与应用[M].北京:人民卫生出版社,1983.483.
职业生涯规划教育是指教育者采用科学的方法，帮助受教育者全面认识自己、正确审视自己的优势，发掘自己的潜力，对自己的未来发展有一个清晰的认识与充足的准备，从而更好更快地成长。
一、在新生中加强职业生涯规划教育的现实意义
对大学新生进行科学和及时的职业生涯规划教育，无论对学生个人成长成才，还是对于高校人才培养质量的提升都有着非常重要的意义。
1.在大学新生中系统开展职业生涯教育是维护大学新生心理健康的需要。
受传统教育模式所限，进入大学之前，绝大多数学生被老师和家长灌输了“进入大学万事大吉”的思想。在中学阶段，学生的目标十分明确：考大学，一旦进入大学之后，个人空间无限放大，目标模糊，于是有了迷茫感。一方面，他们很想给自己定位，把自己和社会联系起来，价值感很强；另一方面，他们又不知道路在哪儿，加之现实中就业的巨大压力，他们更加感到十分迷惘，心里有种空虚感，思想漂泊不定。为了逃避这种失去目标所带来的思想空虚、精神无寄托的苦闷，少数学生开始寻找精神刺激，如抽烟、喝酒、听富有刺激性的音乐、赌博、看通宵录像、玩电子游戏、泡网吧、谈恋爱，等等。有的甚至不能自拔，学习得过且过，对一切都感到无所谓。这种迷惘心理现象，虽然只在少数同学身上反映得比较突出，但它却像一种有毒气体，弥漫在空气中，腐蚀和影响着其他同学的思想。［1］
将职业生涯教育从进入大学初始就融入大学教育，及时引导大学新生树立积极向上的人生目标，正确规划大学生活，是解决学生心理问题、维护心理健康的需要。
2.在大学新生中系统开展职业生涯教育是加强学风建设、营造健康向上校园文化氛围的有效手段。
大学新生处于一个“目标缺失期”，没有新目标也没有了学习和生活的动力，许多大学新生在学习上养成了“60分万岁”的思想，把更多的时间用在了参加更多的社会活动、甚至玩乐上，把大学生活的主次本末倒置。这种思想严重影响了大学校园优良学风的形成。
我们应在大学新生中系统开展职业生涯教育，引导大学生及时认真规划大学生活，给自己的大学生活确立总体和分段目标，并结合目标制定总体学习和学期学习计划，引导学生在进入大学校园初始树立正确的学习态度、明确学习任务、增加紧迫感，培养大学新生良好的学习习惯，引导优良学习风气的形成。
3.在大学新生中开展职业生涯教育，是提高大学生就业竞争力的助推器。
有调查显示，大学毕业生首次就业后3年内跳槽率达到70％。在目前严峻的就业形势下，大学生跳槽现象十分频繁，其中的重要原因是毕业生在校期间没有对自己的职业做过理性的思考与规划，也反映高校缺乏对学生进行系统的职业生涯规划教育。
在大学新生中开展职业生涯教育，及时让大学新生了解社会、经济发展，以及就业形势的严峻形势，增加大学新生的紧迫感，引导其针对自身未来职业生涯目标提前做好专业知识储备、社会实践活动、自身能力培养等多方面的准备，为大学生就业工作打牢基础，推进大学就业指导工作。
4.在大学新生中开展职业生涯教育，是进行专业教育的有利辅助手段。
许多大学新生在高考报考学校及专业多是听从父母及老师的建议甚至“指挥”，而很多时候学生本人、学生家长及老师也并没有清楚了解过所学专业的课程设置、培养目标、教学计划、未来就业行业等内容，而仅仅是依靠社会舆论、广告宣传、自身经验甚至仅仅是对专业名称的印象就盲目填报。还有部分学生在高考时由于一些原因没有进入到自己所喜爱的学校及专业进行学习，有部分学生对即将进入的大学生活有过高的期待，在进入大学校园后，发现大学生活与自己所想有一定落差，心理产生了强烈失落感，甚至产生厌学情绪。
二、在大学新生中加强职业生涯规划的方法和途径
1.加强大学生就业指导课程建设。
在大学新生中开设大学生职业生涯规划课程，并列为大学生必修课程。目前，虽然很多高校都意识到了职业生涯教育的重要性，但一般只通过辅导员宣讲的形式开展，存在职业生涯教育不够科学深入、受众范围不够广泛的问题。职业生涯必修课程的开设，应运用科学方法制定课程教学计划、教学内容，确立教学目标，可在课程中结合所学专业教育。应通过课程学习，在大学新生中开展职业生涯规划的相关测评和职业生涯规划设计，使他们明确职业发展方向，确立大学期间学习目标，学会有目的地构建知识、能力、素质结构，为将来的职业生涯打下基础。［2］
2.将职业生涯规划纳入新生入学思想教育。
高校应将职业生涯规划融入大学新生入学教育中，作为新生入学教育的重要一环，在新生入学教育管理中应及时补充职业生涯规划相关内容，在新生入学教育中就将职业生涯规划的观念灌输给大学新生，在思想上给大学新生造成紧迫感，帮助大学新生在思想上重视职业生涯规划，引导大学新生更好地规划大学生活，营造优良学习风气和健康向上的班级氛围。
3.以实践环节促进学生主动规划职业生涯。
我们应结合我国教育、生产与科研相结合的特色模式，与学校生产实习工作相结合，组织部分大学新生到企业进行参观学习或调研活动，活动后形成文字、图像材料，乃至参观调查报告或论文，并组织参观大学生在所在班级或专业举办小型活动宣讲会或经验交流会，将参观学习所得在同学中加以宣传。通过这种亲身参加活动，大学新生对专业相关行业、企业发展有更加具体的了解，对专业知识学习和大学能力培养有更清晰的规划。而且，通过这种活动的组织，可为大学生与企业之间架起沟通的桥梁，为大学新生日后在假期参加社会实践乃至日后就业创造机会。
4.以校园活动培养整体氛围引导学生主动规划职业生涯。
我们可通过举办职业生涯规划大赛、邀请成功人士、已毕业校友等“过来人”、从事就业指导工作的老师针对大一新生举办讲座、征文比赛、辩论比赛等各种校园活动，引导学生主动聆听教训、吸取经验，转化对其自身职业生涯规划的关注，从而达到教育目的。也可邀请部分参加过社会实践活动或生产实习活动的高年级学生举办讲座或新老生交流会，将其参加社会实践或生产实习活动的切身感受与其大学期间学习生活经验相结合，讲经验，谈体会。
综上，大学阶段是大学生走上社会前的准备阶段，大学新生作为刚刚跨进大学象牙塔的年轻人，求知欲强，对新事物接受能力强。在大学新生中开展职业生涯规划教育，能够帮助大学新生更好地适应大学生活，规划大学生活，克服心理问题，明确人生目标，树立正确的人生观、价值观、世界观。随着大学生就业形势越来越严峻，将职业生涯教育作为大学入学教育的必要内容是帮助大学生未雨绸缪、主动规划人生的需要，也是高校更好地开展大学生就业工作的现实需要。
参考文献：
［1］李迪球等.大学新生心理及行为探讨，湖南工程学院学报，2006.12.Vol16，4.
考生要在30分钟的考试时间里，听完四段文章，同时做完40道题目。四段文章段落以对话和陈述性的文章为主。对话性段落主要是围绕着生活、工作、教育三个内容进行讨论。陈述性文章多以教学讲座的形式出现，内容涉及日常工作生活场景的介绍和专题学术讲座。
考试内容
在听力考试中，总是采取新旧题目结合的方式出题。按规定每年上半年和下半年都会出现几套新的题目。在新题目中的题型和场景都没有明显的变化，只是具体的内容略有变化。重复出现的旧题目中，经常选择在过去出现频率比较低，考生得分率不高的题目和新题目组合搭配成新的版本套题，以迷惑考生，避免考生因为背诵“机经”而得分。
考试变化
今年的考题在题型和内容上都没有显著的变化，但是从近期海外的考试和上半年中国考区的出题范围来看，过去的旧题目明显增多了。往年出现新题目后，通常只选择两到三套题目重新组合，今年选择的旧题目的范围扩大了很多。考生发现需要了解的内容越来越多，从日常生活对话到专题讨论，考察的内容涉及环境科学、运动科学、考古研究、医疗保健、社会生活等。考生不可能在短期内迅速积累这么多的知识，根据近期考试的情况，我们将听力考试中常出现的内容做了分类，帮助考生了解考试的动向，做到有的放矢地准备。
题型分析
题型多样化是雅思听力考试的一大特点，熟悉听力考试的题型是顺利通过考试的前提条件，很多水平很高的考生因为不适应多变的题型而无法取得理想的分数。在听力考试中，题型主要有两大类：客观事实题和主观归纳题。其中，客观事实题主要包括图表题、填空题、完成句子、选择题（单项选择题、多项选择题）。这类题目的答案要求考生填写原文中出现的内容或者是相关的同义词，是考生比较容易得分的部分，题目约占2/3强。主观归纳题对考生的实际水平有很高的要求，通常要求考生根据听到的大部分文章内容，自己总结出答案。题型有短问题回答、匹配题、和正误判断题。
解题步骤
在每个题目里都有一些词汇，这些词汇都直或者间接暗示答案在磁带中的位置，这类词汇被称为路标词汇。
1、 在磁带中标注出路标词汇，主要是题目中出现的名词、动词、专有名词、数词和大写的黑体字。后三类词汇尤其重要，因为在磁带中这三类词汇比较容易辨认，而动词、名词往往会以同义词的形式出现。
2、 确定路标词汇在磁带中的位置。考生在听磁带的时候，先要注意路标词汇在磁带中的位置，然后按图索骥，根据已知的路标词汇推测未知的答案的内容。
3、 根据路标词汇确定答案在磁带中的位置。大多数情况下，答案都会出现在路标词汇附近三句话内。因此，考生要训练自己根据题目中已经给出的已知信息为线索，从而做到有目的地去听磁带中的答案。
考生类别
考生对听力段落理解的程度和自身的发音有着直接的关系。阅读能力强的考生不一定听力水平就高出他人，同时，雅思听力考试的题型又极大地限制了考生实际水平的发挥。所以考生要根据自身的情况，量体裁衣地制定有效的学习计划和复习重点。扬长避短，争取在短期内取得理想的分值。一般主要有以下几类考生：
* 视听词汇量：
可以根据发音快速反应出单词拼写并且准确理解单词含义的词汇量。通常是一些简单而且比较生活化的单词，如：teacher, dinner, lunch, key等，这类单词简单易懂，考生发音准确，也能够准确拼写。
* 阅读词汇量：
能够看得懂，或是根据上下文推测出词义的单词。大多数中国考生这类词汇量比较多，但是经常忽略单词的发音，更不注重词汇的拼写，直接造成会认不会听不会写的结果。
“机经”作用
考生将考试的回忆通过互联网的方式反馈在一些雅思网站上，在考生的回忆的考试信息中包括一些简单的答案和大致的考试内容还有一些个人的学习心得和体会。主要的作用有以下几点：
1、 为考生提供了最新的考试信息和考试动态。
2、 通过分析考试信息和部分答案（无论正确与否），预先知道文章段落的概况，有利于考生在听磁带的过程中做到有目的地确定答案。
3、 可以在考试时缓解考生心理压力。
考生误区
1、 通过听力考试需要很高的英语水平。
雅思听力考试是一项语言测试，有固定的考试范围和出题规律，只要充分准备通过准备考试并非难事。但是，要是想拿到比较高的分数，如7分以上，尤其需要相当好的语言功底，不是短期内能够做到的。
2、 经常收听英语广播可以考高分。
雅思听力考试的题型比较多样化，很大程度上制约了考生水平的发挥。文章的内容相对比较集中，单纯收听英文广播对于雅思考试没有立竿见影的帮助。
3、 通过四、六级考试，可以很容易通过听力考试。
听力考试在四、六级考试中所占的比重比较小，题型和雅思考试的题型有相当的差异，考生一定要熟悉雅思考试具体的题型和内容。
4、 背诵“机经”能够通过考试。
熟悉“机经”中的词汇和信息，有利于考生确定正确答案。但是错误的信息也经常引起误导。
众所周知，国内大学的毕业时间是六七月份，而澳大利亚大学的硕士开学时间通常也在7月份，那么刚刚完成国内本科教育的学生可以衔接7月的澳大利亚硕士开课吗?答案是肯定的。
那具体要怎样操作才能让他们在人生道路上比别人快一步呢?请看如下时间安排：
2010年9月-10月大四上学期
家长和学生选择合适的院校和专业，准备材料申请学校，开始准备留学担保金。学生准备报考IELTS考试，争取考到65分；另外，如果自己前6个学期的成绩平均分不理想，就要好好准备，在大四学年的课程里争取拿到更好的成绩，把分数提一提。
如果准备2011年7月入学，那么需要在三四月就递交签证，所以担保金的存款手续需要现在就抓紧时间办理，家长要有准备(要求半年以上存款)。学生需要开出6个学期的成绩单和在读证明，确定申请的学校和专业，文案部准备好推荐信、PS、学习计划等，争取一周之内完成各项准备，递交申请等待Offer。这期间学生进行雅思培训，争取尽早达到学校要求。
2010年10月-12月大四上学期
申请成功，顺利拿到Offer。学生现在最重要的就是全力备考雅思考试。因为经常会出现雅思考试爆满没有位置考试的情况，所以需要随时关注，做好准备。
2010年12月-次年1月
如果之前雅思还未通过，那么现在就是要安心学习，再提高一下，争取在2011年1月或者2月再参加一次雅思考试。这样安排比较合理，还要利用寒假回家办护照。
2011年1月-2011年3月
准备签证的材料。准备签证材料并递交，家长去银行开存款证明，父母需开具收入证明并翻译公证。一般在春节之前或4月底递交签证申请，都比较有保证，5月份以后递交的申请就只能看情况了。
2011年3月-4月大四下学期
这时就需要学生提供最后学期的成绩和预毕业证明信，递交学校后换取有条件的学位确认函(Conditional COE)，才可以汇费，第一次通常是缴第一学期学费和部分杂费等。学校收到学费后，发出COE，拿到COE后，就可以递交签证了。
2011年5月-6月等待签证通过