篮球运动论文范文

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一、课题的目的意义：

篮球运动起源于学校，并且在学校中迅速普及，尤其是在滨州学院发展更为迅速。大学校园篮球运动氛围浓厚，有很多大学生都受当今篮球运动形势的影响，喜欢参加篮球运动，为篮球运动在高校的开展提供了深厚的群众基础。滨州学院非体育专业大学生篮球运动也一步步的步入正规。而篮球运动本身就具有很好的教育与锻炼价值，可以起到促进学生身心发展的作用。

滨州学院非体育专业大学生篮球运动中还存在着一系列不和谐的场面。而我国篮球科研领域却极少有针对高校非体育专业大学生篮球运动的深入研究，缺少相关的理论研究和科学指导在一定程度上制约了它的发展。因此，我们非常有必要对高校非体育专业的发展现状，比如学生自身、师资、教学状况、课外篮球活动状况、场地设施等方面进行分析，找到制约滨州学院非体育专业大学生篮球运动发展的症结所在，为有针对性地提出解决对策提供可能。 本文运用专家访谈法、文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法，对滨州学院非体育专业大学生篮球运动兴趣、师资队伍、教学状况、场地设施、课余篮球运动的现状与存在的问题进行调查与分析，并提出相应的发展对策与措施，为今后滨州学院非体育专业大学生篮球运动的发展提供有益的参考依据。

二、文献综述(分析国内外研究现状、提出问题，找到研究课题的切入点，附主要参考文献，约2000字)：

刘博在对我国高校开展篮球运动的研究与探讨中谈到高校的大学生们是祖国未来的栋梁之才,高校体育事关重大,而篮球运动因其易普及和趣味性强的自身特点,深受广大学生的喜爱,是校园中最受欢迎的体育项目。中国大学生篮球联赛自 1998年开展以来,以独特的魅力迅速把学生、家长和学校融为一体,在大中小学校园内乃至整个社会都引起了强烈的反响,使越来越多的人走到篮球场,加入到这一运动中来。篮球运动的进一步普及和开展不仅丰富了校园文化生活促进了学习、提高了学生身体素质和心理素质,更进一步培养了学生们的集体主义精神和团队协作能力。

胡本东在山东省普通高校篮球选项课教师队伍的现状及发展对策指出篮球选项课师资队伍建设是决定篮球选项课教学质量的重要因素,直接制约着高校篮球教学深化改革的步伐。系统研究篮球选项课教师的现状,找出差距,分析原因,提出建议,旨在建立一支既有高深的篮球专业知识和技能,又有良好职业道德的高质量的篮球教师队伍。

张凌在普通高校篮球选项课现状及发展对策研究中谈到，在篮球选项课的教学中,可适当增加理论课的授课时数,使学生掌握篮球选项课的基本理论知识和篮球规则、裁判法;在篮球选项课理论课中增加健身知识,使学生正确认识篮球选项课的健身价值,对学生进行“健康第一”和“终身体育”的思想教育。

王荣森在高校普通系大学生参加课外体育活动的现状与对策在开展课外体育活动项目上要尽可能地符合学生的兴趣,对那些场地设施要求不太高、学生又喜欢的运动项目要大力开展,在突出重点的前提下,课外活动的组织内容丰富,适应面要广。

陆红在《高校体育场馆建设及管理》中提到，体育场地和设施紧张曾是高校普遍面临的窘况，再加上高校急剧扩招，场馆面积却增长缓慢，设施更新缓慢，而学生们对场馆设施的要求却在不断地提高。在前不久刚刚公布的“第五次全国体育场地普查数据”中，有这样一组数据，在我国现有的 850080 个体育场地中，教育系统有 558044 个，占全国体育场地总数的 65.6%。在教育系统中高等院校有 28741 个，占全国体育场地总数的 3.4%，这个比例在庞大的全国大学生数量面前显得太小。

金胜真在武汉市篮球消费现状与对策研究中指出篮球消费是指人们为了满足自身篮球运动方面的需要而消耗物质资料和劳务的，具有社会性质的经济行为。一定量的经济支出，不仅是人们参与篮球运动的前提条件，也是篮球消费市场得以发展、壮大的社会和经济基础。

综上所述：

本文对我国篮球科研领域却极少有针对高校非体育专业大学生篮球运动的深入研究，缺少相关的理论研究和科学指导在一定程度上制约了它的发展。因此，我们非常有必要对滨州学院非体育专业大学生篮球的发展现状，比如学生自身、师资、教学状况、课外篮球活动状况、场地设施等方面进行分析，找到制约滨州学院非体育专业大学生篮球运动发展的症结所在，为有针对性地提出解决对策提供可能。

三、课题研究的内容、方法和预期目标：

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哲学家麦金太尔对实践情有独钟，他认为人的德性由实践衍生。他将实践定义为：“实践意指任何融贯的、复杂的并且是社会性地确立起来的、协作性的人类活动形式，通过它，在试图获得那些既适合于这种活动形式又在一定程度上限定了这些活动形式的优秀标准的过程中，内在于那种活动的利益就得以实现，结果，人们获得优秀的能力以及人们对于所涉及的目的与利益的观念都得到了系统的扩展。实践必须是一种社会性的、复杂的人类协作性活动形式”。麦金太尔提出“德性”是“从实践中获得的后天拥有的人文素质”。对于参与实践的个人来说，德性的产生不仅仅基于个人禀赋，还涉及对社会关系的深入参与。他认为，德性只能通过“与他人互动关系的实践中产生”，因为德性就是参照实践中个人与他人对事物的目的和标准而形成的。实践的社会性需要人们进行学习，实践必须通过有意识的努力才能获得，需要向社会中更专业的从业者学习。进行实践意味着我们认识到自身的不足，并接受了权威的标准，从而根据自己的态度、倾向性、偏好或口味来选择某些限定性的标准。只有参与实践，才会深入了解它的标准，如果不参与实践，就不可能接受它的标准，或不关心它的标准。根据麦金太尔的分析，个体只有在有共同目标的共同参与的社会活动中才能构建自身的道德意识。社会道德文化是实践的功能体现，实践本身产生了道德功能。从麦金太尔有关“实践本身产生伦理规范”的理论出发，我们发现篮球文化实践者是通过提升比赛乐趣的方式来学习如何行事，篮球中的行为规范并不是某个人制定的，而是在群体文化实践中演化发展出来的。也就是说，篮球运动中的行为规范和道德是通过比赛所有参与者的共同实践而构建出来的，这个构建过程并非一般意义上的由比赛实用性需求而派生出的行为习惯，而是从篮球文化实践共享过程中衍生的人际关系。篮球文化实践者创造了自身所要遵循的道德，他们自己创造了规范，实践需要以及人际需要促使他们创造和构建这些规范。

二、篮球运动的文化实践与“抵制”的“战略”

在社会和文化理论家中，米歇尔•德•塞尔托是实践创造性的伟大支持者。他认为，日常生活实践是人们的“战略”，是人们对权力机构试图规训和管制他们生活的一种应对“战略”。米歇尔•德•塞尔托将生活实践文化看作是对控制力量的对抗，即福柯所描述的权力的规训与惩罚。日常生活实践是一种对权力规训的“避让但不逃离”的战略。在篮球文化实践中存在着许多战略，发现对手弱点，利用机会的战略在篮球比赛中至关重要。要发展这些把握机会的能力，参与者需要不断实践以增强技巧，一个聪明的行动往往会让你战胜比你强壮很多的对手，聪明的球员往往会利用对手的错误来达成目的，这与米歇尔•德•塞尔托日常生活实践中人们的“抵制”、“避让但不逃离”的战略有异曲同工之妙。但米歇尔•德•塞尔托的理论也有偏颇之处，他的理论似乎将实践与战略混为一谈，他说“许多日常生活实践是人的战略”，日常生活实践在他那里都成为了权力抵制的行为—小的、局部的、短暂的抵制。他经常引用一些例子来证明他的理论，例如木工经常偷用主人的工具为自己家做东西，书店的店员也经常假装工作而实际上在偷看书店的书籍。这些情况在工人的日常生活实践中随处可见，这些小的胜利被他归纳为“基于不同利益和欲望的狡猾的诡计”，是“既不离开其势力范围，却又得以逃避其规训”的战略。但是木工主要还是在为工厂工作，书店店员也主要是在整理售卖书籍，日常生活实践不一定要抵制权力。它们往往表现为福柯所描述的“温顺”，复制重现而不是挑战权力。如果日常生活实践与权力兼容，则战略毫无用武之力。

米歇尔•德•塞尔托的另一个观点是“大众文化的消费者犹如偷猎者一般行事”，他们会使用由外国人制造的媒体产品，以此来超脱权力精英提供给他们的媒体产品，他们经常会以自己的目的来选择产品，而不仅仅是被动地接受权力精英阶层提供给他们的产品。实践不是天生就要革命、反抗和抵制，它们可以不被夸大，仍旧保持一个适度的状态。篮球的文化实践是灌输传统文化价值观的一个工具，虽然实践本身赋予了它某些“战略”，但是它有如日常生活实践一样，不必非要抵制权力的规训，小的、局部的、短暂的抵制只是细微调整战略，它摆脱不了传统文化价值观的规制。布尔迪厄就认为这种抵制是不可能的，他将实践视为是一种具有显著社会性的活动，人的习性赋予实践以意义。实践的习性随着社会群体在面对客观存在所作出的文化反应而发展，它是一种系统化的结构化处理所产生的效果。实践的意义在于实践者已经接受了某种信念，形成了具有心理定势的而又不言而喻的习性。布尔迪厄认为，“实践”代表“具体的语言”，而习性（或称惯习）代表“抽象的语言”。习性并非法律或规范的制度，它是一个松散的自由发挥集合，例如思维习惯，是典型的情绪反应，是让经验更具实用性的方法。布尔迪厄反对将习性视为是一个严谨的体系，因为习性具有适应性，习性的适应性使得在实践中即兴产生一种新的习惯成为可能，实践并不单纯靠习性的逻辑来触发，实践是对当下现实社会交往的需求的反应，习性引导着惯性思维，赋予实践以意义。布尔迪厄多次指出习性具有可塑性，习性的可塑性允许“实践者产生适应无穷无尽的、变化着的情景的无限可能”。实践者需要“应对不可预见却又无时无刻不断变化的情景”，因此实践者会不自然地在“无意之间创造出符合规定的即兴之作”。实践者是“生存艺术的大师，是即兴创作的艺术大师”。对实践者而言，重要的不是规则和模式，而是“机智、灵巧和应变之道”。

篮球运动的文化实践，以组织性的篮球比赛及其媒体呈现为主要代表，比赛是主流的文化实践形式，它是旨在培养文明守纪公民的一个教育工具。在篮球评论中，诸如努力、体育精神、团队协作、自我牺牲等等是常见的有关篮球道德的描述性词语。篮球运动员认真训练不是为了自己的目的去颠覆比赛，而是为了提升自己的能力以便在比赛中有上佳的表现。在业余篮球领域，没有明显的权力机构，这为抵制权力的“战略”提供了发挥余地，实际上业余篮球也鼓励对主流体育文化的抵制，例如花式篮球、街头篮球的随意性。但是，业余篮球并非一个激进的、无政府主义的实践，即使没有权威人物，即使没有明确的规则指令，实践还是按照传统性的基本规则进行，只是这种规则限制更为宽松，允许参与者进行一些创造性甚至是颠覆性的发挥。

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高校是大学生的精神家园，是文化的集散地，对大学生的教育、文化、价值趋向都具有较大影响，而篮球运动对促进高校精神文明建设也有着良好的作用，在良好的体育文化氛围影响下，可以使大学生心情舒畅，精神愉快，积极自觉地投人到体育锻炼中去。

1.高校校园体育文化概述

任何一种文化的诞生必须具备三个基本条件，即文化创造进行的环境与手段、文化创造的主体以及文化创造的对象（客体）。大学生体育文化具备了文化得以产生的独特的创造环境和手段―高校校园环境；具备了从事文化创造的主体―大学生；具备了文化活动的独特对象―以身体练习和体育知识为内容。它一经形成，就不易改变，能持续较长时间，成为校园的向心力和凝聚力，其明确的指向性，影响和规范着每个学生的思想和行动，决定着他们的价值取向和思想品质的形成，并成为激励学生奋发向上的精神力量。

高校校园体育文化是指在高校校园环境中，大学生围绕体育或依托于体育而创造和形成的一切精神财富。包括与之相适应的体育道德、体育精神、体育知识、体育目标、体育风尚、体育观念等。高校校园体育文化的形式具体到实际就是通过参加课余群体活动、高水平的运动训练队、多种多样的运动竞赛、俱乐部、体育协会和体育处的团体活动、体育讲座、体育报告会、体育知识竞赛和辩论会、体育技能表演、学校体育节、体育培训、观看大型的体育比赛、远足、郊游等活动可以反映大学生的体育精神、道德风尚、体育观念和知识等多种精神文化形式。

2.篮球运对高校校园体育文化影响

2.1 篮球运动对大学生体育观念的影响

大学生认为篮球运动可以使参与者更加健康，在娱乐和培养自信心方面都有很高的价值，并且在篮球运动过程中可以增进自己的人际关系，还有助于自己个性的培养。说明大学生都很了解篮球的运动价值，从而使之体育观念基础非常扎实、正确，但同时我们还看到了大学生认为篮球运动对心理发泄、智力等体育观念影响不是很大，说明他们对于篮球运动可以促进个体智力发展以及心理宣泄等观念没有能够充分的认识。其实在进行篮球运动过程中，身体各器官系统要承受一定运动量和运动负荷的刺激，促进各器官系统功能改善，提高免疫力，因此具有增强身体的良好作用。同时篮球运动具有一定的娱乐功能，可以减缓人的压抑、低落、自卑等不良情绪，获得轻松、愉悦和乐观情绪，具有促进心理健康的作用。体育运动多数需要手脚协调配合，运用战术需要临场的机智，头脑灵活，对人的智力发展，神经系统发展有良好促进作用。

2.2 篮球运动对大学生体育风尚的影响

大学生许多很喜欢篮球运动，在参与篮球运动中完全出于自愿，具有体育锻炼自主性。篮球运动具有集体化、竞争性、趣味性、健身性的特点，并且根据学生们的需要可以灵活改变运动的场地和人数，由于这项运动的简易开展性和趣味性，使大学生对于篮球运动有着浓厚的兴趣，因此参与篮球运动的自主程度也相应较高。大学生篮球运动的积极心态已经被调动起来，并基本形成积极主动的运动习惯，所以说通过篮球运动大学生已经形成了普遍和相对稳定的体育风尚。

2.3 篮球运动对大学生体育知识的影响

体育知识是人们对体育活动认识的成果或结晶。让学生掌握更多的体育知识，拓宽学生的体育知识面，把篮球运动作为学生将来生活的内容来给他们，让他理解、享受篮球运动带来的快乐，有利于学生形成良好的体育意识和价值观，从而推动校园体育文化繁荣发展。通过课外体育锻炼，大学生可以提高自己的篮球技术技能水平，又可以在互相交谈中学到更多的篮球知识。还有部分大学生是通过课外体育活动、篮球选修课，或篮球俱乐部。另外体育摄影、绘画、雕塑、戏剧、文学、体育建筑等，都是大学生获得体育知识的多种渠道之一。不同区域、不同性别、不同年级的大学生所获得体育知识的主要渠道有一定的差异。

3.建议

大学生在篮球运动过程中能获得更多精神上的愉悦和满足。作为体育文化一个重要方面并具有融思想性、竞争性和趣味性于一体的特性，使篮球运动成为高校体育活动中最普及也是最受欢迎的体育项目。它不但能够增强大学生的体质，而且对于大学生的精神世界也有着潜移默化的作用，从而影响到整个高校的精神文化建设。

大学生应该学会在篮球运动过程中结交新的朋友、宣泄自己的不良情绪、促进自己个性的发展，从而完善大学生的体育观念。女大学生是大学生群体中的重要组成部分，高校应该大力宣传篮球运动的积极作用，努力培养女生对篮球运动的兴趣，使女生更多地参与到篮球运动中来，从而更好的促进高校校园体育文化的发展。

篮球教师在学习技术技能之外还需求篮球娱乐类和理论类的知识来培养自己的学习兴趣，这也正是篮球教学时所欠缺的。在篮球教学过程中要体现篮球运动的健身性、趣味性、知识性和实用性，因地制宜地结合本校实际情况，开发出自己学校所特有的篮球文化，这样就可以使大学生的体育知识得到全面的增长。媒体能够尽可能多地将赛场内外的文化知识传达给电视前的球迷，让球迷了解更多的社会文化和体育文化知识。

总之，要想论述体育文化与篮球运动的关系，就要着重分析篮球运动在影响大学生精神世界所起的积极作用，从而使大学生能够在篮球运动中培养终身锻炼的习惯和能力，推动全民健身计划的落实，并潜移默化地培养着大学生的各种优秀思想品质，同时也有利于推动高校校园体育文化的建设。

参考文献：

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1篮球运动文化的理解

     一般地说,文化有狭义和广义两种含义,狭义的文化,主要指人类社会意识形态及与之相适应的制度和设施;广义的文化,指人类所创造的物质财富和精神财富以及过程的总和。从这个意义上说,文化不仅仅是结果,而且是过程;不仅仅是精神,而且是物质。体育属大文化的范畴。体育不仅是一种社会活动，更是一种文化。关于什么是篮球文化，目前学者有不同的观点。19世纪末，篮球运动进入中国之后，在东西方文化碰撞、选择、融合的过程中，篮球及其美国的篮球文化也开始并逐渐被中国人所接受，并有了自己的篮球CBA、WCBA、CUBA联赛。加之发达的传媒的帮助，NBA和CBA的战况已成为人们茶余饭后津津乐道、不可或缺的话题。所以，现在中国篮球的发展已有了很坚实的文化基础和群众基础，但是，我们决不能满足于现状，要打破中国传统的的思想文化，好的借鉴与吸收美国篮球文化中那些优秀和先进的东西。本文将谈一谈中国传统体育文化对中国篮球运动发展的影响以及结合中美篮球运动文化比较来谈一下中国篮球运动未来发展的方向与目标。

     2.我国篮球运动现状

     目前我国篮球运动的现状主要体现在：运动水平下降教练员素质有待提高；篮球人口萎缩，后备人才匮乏；新旧体制交替，管理体制不畅通，制度不健全，行为不规范；职业俱乐部刚刚起步，机构不健全，发展不平衡，自我造血功能差；群众活动不普及，场地设施缺乏。篮球改革处于萌芽阶段，市场发育不成熟。

     3中国篮球文化

     中国传统文化是中国人民从古至今流传下来的遗产，这种遗产被中华民族世代相传，已经深深的烙印在了中华儿女心中，已经是很难改变的一种形态。中国篮球始终不能摆脱中国传统文化束缚，而忽视个体专门的技战术的培养,从而影响了球员在场上的想象力和个性的张扬。实力和欧、美、澳有较大差距，基本打法是以技巧和快、灵、准的整体型作战为主。与美国球员相比我们本身的身体优势不强，在高强度的比赛时不能很好的控制球和处理关键球。在审美观上，中国是传统的统一和谐的精神风貌为美，而美国的审美则是追求百变的发型，张扬个性的纹身，绚丽的球鞋，这些东西更能吸引人们的眼球。

     4篮球运动特点与未来发展趋势

     4.1篮球运动的特点

     目前篮球运动发展的特点主要体现在队员高大体壮，技术全面；积极快速、机敏多变、智博谋高； 凶悍顽强、对抗激烈；团队协作精神；篮球职业化道路；篮球运动的商业化道路等方面。

     4.2未来我国篮球运动的发展方向与目标

     篮球刚开始被奈史密斯博士发明的时候只是一项以娱乐为目的的游戏。在美国，在孩子很小的时候就有较系统的篮球训练方法，在美国几乎所有的学校都有自己的篮球队，学生从小学到大学都有相当的篮球实力。对选拔篮球人才的同时，文化程度也是选拔的重要因素之一。中国的人才也很多，可就在系统培训和输送的环节上，使得一些有能力的球员被忽视，致使荒废的球技。还有就是，应给各个学校的篮球队配备优秀的教练员和优质体育器材，让他们更好的系统练习篮球。为以后的一级级选拔打下良好的基础。

     参考文献：

     [1] 薛岚. 论篮球运动的本质特征及发展趋向[J].北京体育大学学报，2001；24

     [2] 王霞. 论篮球规则的修改对篮球运动发展的影响[J]. 湖北体育科技，2004；23（4）.

     [3] 史江杰，马行凤. 论篮球运动的发展趋势及我国篮球运动的发展方向[J]. 南京体育学院学报，2004；18（3）

     [4] 柳波. 中美篮球文化比较与中国篮球发展分析[J]. 现代商贸工业，2009；（15）

     [5] 李淑青，冯海成. 传统文化对中国篮球影响之探析[J].吉林体育学院学报，2004；20（3）

     [6] 朱国权. 篮球[M]. 北京：北京师范大学出版社，2008.

     [7] 张泽承，唐花明. 中美篮球文化比较与中国篮球可持续发展[J]. 昭通师范高等专科学校学报，2009；31（6）

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【中图分类号】g811.5 【文献标识码】a 【文章编号】1673-8209(2010)06-00-02

篮球运动的蓬勃发展和篮球项目在竞技运动中地位的不断提高,极大地激发了广大篮球工作者和科研人员对篮球运动科学研究的热情和兴趣。在过去的十年里,我国篮球运动理论的科研成果从观念的变更、新理论的形成、技战术的创新、训练手段的改进、教学方法的改革、器材的更新、选材的科学化、多学科的渗透等诸多方面进行了全方位的开拓,为我国、乃至世界篮球运动理论的发展奉献了许多经典之作。

对我国篮球运动科研论文的生产规律和分布情况进行分析研究,不仅可以帮助我们评估、预测篮球运动的研究水平和发展动向,确定研究重点和调控研究方向,促进我国篮球科研理论建设的全面、深入发展;还可以帮助我们了解我国篮球运动研究队伍的基本状况,为发现、培养和造就一批中坚研究队伍、扶植青年学者,组织和协调这支队伍进行重大课题研究等提供事实依据。

1 研究对象

1999-2008年间《

3.4.3 教学理论与方法研究:定量研究及交叉学科的综合性运用增多

篮球教学研究是篮球科研工作的难点。此类研究通过教学理论在篮球教学中的作用,探索篮球教学中的特殊规律,寻找符合现代教育发展规律的新方法、新理论,以求达到最优的教学效果。过去的十年里,篮球教学的科研文献较以往增多了定量研究与交叉学科间的渗透研究,更具说服力。其内容也涉及教学计划和制定、教材教法设计、考核方法和标准、教学设备仪器研制及学生能力培养等诸多方面。

3.4.4 职业化、市场化研究:更加注重其现实意义

我国篮球运动职业化不过十余年左右,其研究领域也因为要涉足社会学、管理学、经济学等多学科进行综合分析,一直以来是篮球科研领域的薄弱点,研究成果较少。1998年后伴随着我国篮球运动职业化的深入,广大的篮球科研人员开始紧密结合相关的国家法规政策、体育市场、社会环境,针对这一领域的诸多问题进行了深入的分析研究,所著文献也从实际出发,着力于解决篮球职业化、市场化中出现的关键问题,具有很强的现实意义。

3.4.5 篮球文化研究:百花齐放、欣欣向荣

篮球运动的文化属性已被学界认可。[2]从文化学的视角研究篮球运动、认识篮球运动,可以拓展研究思路和研究领域,可以促进我国篮球运动的快速全面发展,这一趋势已逐步达成共识。目前,从有关篮球文化研究文章的数量来看,呈逐年递增趋势,说明当前篮球文化已经引起了学术界的重视,其研究内容除论证篮球运动的文化性,还涉及到篮球文化的概念与篮球文化的结构等。特别是部分学者借鉴文化学、社会学、人类学、历史学等领域的知识,以新的思维、新的视角对篮球运动的文化内涵、结构、特征进行梳理和重构,产生了一系列令人耳目一新的理论著作。

4 结论与建议

4.1 结论

1)十年来我国篮球科研论文刊发量呈波浪形发展态势,存在一定的自发性和变化的无序性;篮球科研的方法有一定创新,但还是以传统方法为主。

2)我国篮球科研工作队伍已经形成,但高产活跃作者群的相对薄弱,核心著者群仍处于形成阶段;作者以高校教师发文量居多,且以副高级、中级职称为主体。

3)现阶段,我国篮球科研研究的内容主要集中在篮球技战术、训练竞赛、教学理论与方法研究、职业化、市场化、篮球文化等领域,但有关场地、器材、规则方面的研究论文有所欠缺。

4.2 建议

1) 加强篮球科研队伍的建设,采用科学的研究方法,进一步提高论文质量;培育核心作者,增加核心作者和提高其论文平均产出率。

2) 篮球科研必须从篮球运动实践的发展需要出发,拓宽视野,端正动机,防止急功近利地拼凑和重复研究;注重运用交叉学科的基础知识,加强与篮球运动一线的运动员、教练员等的合作,使科学研究与实践相结合,才有利于科研成果的转化。

3)各级决策部门要有目的地进行篮球科研立项,加大对篮球科研的人力、物力、财力投入产;建立制约和激励机制,鼓励更多正高级科研人员积极投身科研,多出成果、出好成果,避免人才资源的浪费。

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中图分类号:G841 文献标识码:A 文章编号:1672-3791(2012)07(a)-0203-02

篮球运动是一项具有广泛群众基础的群体性健身活动,因其群众参与性强,场地小,技术及对抗性强,娱乐性高等特点,越来越受广大中学生的喜爱,成为校园文化中一道独特的风景线[1]。吉州地区是吉安市的中心部位,大部分中学在此聚集。分析该地区中学课余篮球运动开展情况对于吉安市乃至其他省市中学的篮球运动的开展具有重要意义。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本文研究对象为吉安市吉州区部分中学,包括吉安一中、吉安二中、吉安八中、白鹭洲中学、吉安三中的不同年级、性别的中学生及体育教师,分管体育的领导。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过中国知网、图书馆查阅大量有关课余篮球运动及本课题相关领域的资料,为本文写作提供理论支撑。

1.2.2 专家访谈法

在本文开题和调查问卷设计过程中,本人访问了吉州区中学体育教师及德育处主任(分管体育),吉安一中、吉安二中、吉安八中、白鹭洲中学、吉安三中等中学部分体育教师,在访问过程中,对有关负责学生体育工作的领导、专家、体育教师进行面谈,了解学校课余篮球运动开展的现状作为撰写此文的依据。

1.2.3 问卷调查法

本文共设计了两类调查问卷表:一类针对中学生,一类针对体育教师。问卷就中学课余篮球运动开展的参与目的、每周练习次数及每次运动时间、练习方式、练习形式等方面进行调查,共发问卷240份,回收率100%,其中发给学生问卷220份,教师20份。

1.2.4 数理统计法

对问卷调查采用数据运用excel进行统计处理。

2 结果与分析

2.1 中学生参加课余篮球运动的目的

通过表1调查发现,中学生参加课业篮球运动主要的目的是:健身、增进健康,占36.8%;还有人际交往、娱乐、丰富课余文体生活、缓解学习压力各占较大的比例,说明他们已经认识到参与体育运动的意义所在。

2.2 吉州区中学课余篮球运动开展的现状

2.2.1 吉州区中学生课余篮球运动每周活动次数及每次活动时间

通过表2及分析可知:(1)吉州区中学生课余篮球运动每周活动3次及3次以上最多,占48.9%,有每周活动2次的占29.2%,每次活动时间最多的是61min～90min,占44.5%,可以看出吉州区中学课余篮球运动开展活动情况总体一般。

2.2.2 参加课余篮球运动的方式

通过表3的调查显示:吉州区中学生课余篮球运动主要的方式是四对四和三对三,分别是41.8%和30%,而五对五的全场方式仅占19%,这说明了在吉州区中学当中,半场的3～4个人为一组的课余篮球运动最为常见,分析原因主要是:(1)人数较少容易组织。(2)场地在课余运动时间相对不足。(3)符合现在大部分中学生的身心特点。调查还发现五对五的全场课余运动方式只占19%,这大多为校内篮球联赛和友谊赛,平时开展全场五对五的篮球活动并不多,主要受裁判、人数、场地等综合因素的影响。

2.2.3 中学生课余篮球运动开展形式

通过调查表4可知:吉州区中学生课余篮球运动的主要形式是课余篮球训练队和校内篮球联赛,每个学校都有开展,而篮球活动周(三分远投比赛)和篮球夏令营也有部份学校举办,总之吉州区中学生课余篮球运动开展的形式比较丰富。但也看出校内三人赛没有开展,其分析原因是:(1)受裁判和经费的不足的影响。(2)主要一方面原因是:厦门市每年都会举行各种企业杯和全国分赛区的三人篮球比赛,学校都允许自由组队参加。而对于篮球俱乐部各学校有关领导表示将在条件成熟下组建。

(1)组建中学课余篮球训练队的标准和目的。

通过表6及表5可看出:学校组织课余篮球训练队主要标准是有篮球天赋[3]、特长的学生,占85%,而组建篮球训练队的目的是丰富广大中学生的课余文体生活和推动课余篮球运动发展,两方面占70%。可以看出,现在吉州区中学生组建课余篮球运动训练的标准和目的不相一致。通过表5的调查显示,吉州区中学篮球俱乐部[2]目前还没有创办,是一片空白。因此,可通过在吉州区组建中学篮球俱乐部以满足广大师生篮球爱好者的需要,促进中学课余篮球运动的开展。

2.3 影响课余篮球运动开展的因素

2.3.1 学校领导的重视程度

通过调查反映,影响学校课余篮球运动开展的因素当中,学校领导对课余篮球运动的开展重视程度(场地、经费投入[4])将起到最关键的因素。在吉州区的中学学校领导对篮球运动的开展较重视程度一般,表现在,学校每年都会投入相当部分的场地器材、比赛训练经费。

2.3.2 学习时间紧、压力大

通过表7显示,学习时间紧[4]、压力大[2]也是影响学校课余篮球运动开展的一个因素,占11.8%,在调查问卷当中,这个因素大多是毕业班学生的反映,故呼吁有此现象的学校要适当给予毕业班学生一些下午的课余运动时间,真正做到素质教育,让学生全面发展。

2.3.3 校园课余篮球运动气氛

通过表8可知:中学生进行课余篮球运动的主要场所是本校篮球场[1]占60.5%,所以营建一个良好的校园篮球风俗将对更普及课余篮球运动起到关键的作用。校园篮球场地、器材等设施的完善将有利于中学生课余篮球运动。表7显示,校园课余篮球运动气氛不足,占10.9%,它也会影响中学课余篮球运动的发展,我们的领导不仅要重视,同时也要对于开展课余篮球运动进行宣传,特别是对女生的引导和支持。

3 结论与建议

3.1 结论

(1)吉州区中学生参加课余篮球运动的目的主要是:健身、增进健康,人际交往和丰富课余文体生活。

(2)吉州区中学生的课余篮球运动的主要方式是四对四和三对三的半场方式,相当一部分的学生喜欢半场的方式,认为半场的更具有街头篮球式的观赏性,全场五对五的正规篮球比赛开展比例不是很高,主要受场地和篮球裁判缺乏的影响。

(3)吉州区中学生的课余篮球运动训练的标准和目的不相一致的问题的解决——良好的组织模式,校园篮球俱乐部的创办。

(4)影响吉州区中学生的课余篮球运动的主要因素是学校领导的重视程度,它对于场地、经费、器材、裁判等的改善最为关键。

3.2 建议

建议吉州区中学,尝试构建校园俱乐部,让课余篮球运动开展的形式更广泛,完善管理制度,主要是继续开展校内篮球联赛和篮球课余训练队,给学生创造更好的有利于课余篮球运动发展的良好环境。同时,家长的教育观念要以“健康第一”的为指导思想,让学生全面发展。

参考文献

[1] 申健.长沙市雨花区中学篮球开展的调查与分析[N].上海体育学院优秀论文毕业论文汇编,2005.

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视野指的是人的眼球注视主要目标时，所能感受到的空间范围。毕业论文，篮球运动。是篮球运动的基本功之一。在篮球运动中，离不开手、脚、腰、眼、意的基本功。然而不少的队员普遍忽视时“眼功”、“意功”的训练与提高。比赛实践告诉我们，眼功是一种非常重要的技能，应加强“眼功”的理论探讨和实际技能的训练。

1.视野在比赛中的作用

在篮球比赛中，队员要随时观察场上不断变化的情况，及时确定自己的行动，毫不疑问，比赛中大量直接材料是队员通过视野感知的。在每一个变化的瞬间，运动必须通过视觉以观察球的位置、状态、高度、旋转的速度、飞行的角度、对方队员所处的场区、位置及运动等。也就是说谁对上述情况观察的全面，分辨的准确，就可以在比赛的过程中做出及时合理的技术动作的行动，实现有效的攻击。因此，视野越宽广，环视能力越强，在每一瞬间看到的空间范围越大，越灵活，队员在场上活动的效果也越好，攻防的能力也就越强，获得比赛胜利的可能性也就越大。毕业论文，篮球运动。

2.视野训练的要求

由于视野在篮球运动中的特殊作用，所以应把视野做为基本功之一列人训练计划之中，并把其贯彻始终。这对初学篮球的学生尤其重要。

2.1明确视野重要性，提高学生自觉性

教师应用实例使每个学生明确视野的深度、广度和余光的运用是学习篮球的重要基本功之是提高个人攻防能力，进行巧妙配合的重要保证。

2.2抓视野训练学习，从脚步移动练起

脚步移动是篮球攻防技术的基础，对篮球学习者的技术成长和发展有着密切的关系，他们对合理运用各种技术有很大的影响。因为，在比赛中争取时间和控制空间，必须有快速、多变的脚步动作，才能更有效地完成攻防任务。如果学者的视野宽阔，环视能力强，就大有可能在一系列争夺空间控制时间等的徒手移动中达到快速、准确、敏捷地捕捉战机，获得主动地位。

2.3抬头观察是关键，培养视野好习惯

抬头观察，目视场内是视野训练的前提关键。为避免比赛中不见全场，只顾低头打球，无暇抬头观察场上瞬息万变的被动局面出现，在平时训练过程中，首先要注意培养运动员抬头观察的良好习惯。教师可采用障碍物，动作等视觉信号来培养学生抬头观察场上变化的良好习惯。毕业论文，篮球运动。

2.4结合技术练视野，有意培养视能力

篮球运动是综合性的、复杂性的同场直接对抗项目，影响比赛胜负的因素很多，但在诸多因多中，篮球技术仍占着举足轻重的重要位置。然而，学生在篮球场上各项技术有效、及时、合理的运动，都是利用视觉时刻观察攻防双方人、球、位置的变化，并预测技战术使用的意图而抓住战机采取果断行动的结果。毕业论文，篮球运动。为此，结合各项技术的训练，有意识地培养视野能力，能取得事半功倍的效果。在进行篮球技术训练时，对视野的训练要求应是“意、活、虚、实”。意是指在进行训练中或比赛中，能时刻用眼睛的余光来观察场上彼我双方人、球、位置等的变化，达到视野宽阔;活是指观察判断准确，捕捉战机及时，运用技术合理有效等，达到观察分明，判断准确，行动敏捷，协调合理;虚是指能利用自己的视野“眼神”来迷惑对手，做到以假乱真的目的;实是指发挥自己的潜能，运用扎实的基本功及技术来实现自己的意图，更好地争取比赛获胜的能力。

3.视野训练的方法

3.1重视扩大视野，培养观察能力

3.1.1从日常生活上注意扩大视野的锻炼。

如:不低头走路，尽量扩大视野地观察周围的东西，最低限度保持在180度左右，并做到左右观察，有时可有意地迅速改变方向，以提高观察能力。

3.1.2有意地寻找目标、训练观察能力。

如:在人员较密集的场面，观察判断人的移动速度和距离。或有意地以某人为目标，并在一定时间内再从人群中去寻找此人。毕业论文，篮球运动。借以发展敏锐的观察能力。

3.1.3提高用眼睛余光观察的能力。

如:在教室里、操场上或马路上观察前后距离的长度与宽度的判断，来训练纵深距离的判断准确性，从有意识到行动上来确定准确性，提高观察能力。

3.2教师利用课堂教学，培养视野能力。

3.2.1报数练习。

教师随意做某一动作时边用另一只手打出4一巧的数字手势，并随时变换配合的数字。让学生做出相应的动作，同时表扬抢先报出所看的数字。

3.2.2找号练习。

学生侧对圆圈内写有数字号码的墙，教师传出球的同时，告诉学生需传出的墙上数字，让学生利用眼角余光看清数字，在接球后立即将球传向指定的圈内数字号码。

3.2.3找人练习。

教师组织参加练习的学生分布在篮球场上任何地点做运球跑动，教师突然喊出场内任意学生姓名，看谁最快找到此人，并用手指出他在哪里。毕业论文，篮球运动。

3.3结合技战术进行专门性视野练习

3.3.1运球观察练习。

如:训练运球队员要随时报出前方教师手所做的犯规号数。或在场上的某一角安排二个学生同时出示手势，让运球的同学随时报出号码。提高同学的视野。又如:在篮球场上，教师预先规定各种手势表示一定的运球方式。当练习开始，学生在原地或移动中随意练习各种运球，同时要观察教师变换的手势，迅速改变运球方式。要求学生眼睛注视教师的手势用余光来控视球，并快速变换运球。

3.2.2传球观察练习。如:同学原地站立，

所有同学任意传二球，要求二球不能同时传向一人，手中无球者同时注意二球的动向随时准备接球，这样训练会使学生将自己的视觉同时分配在二球上，有利于扩大视野。又如:在篮球场上三名学生成等腰三角形站立，相互传接球，先做传一个球，传二个球，最后做传三个球的练习，要求接球时看传球队员和来球，并判断球的旋转和球的速度，传球看接球队员的位置及移动，及时传球到位。

3.3.3战术练习中观察。

如:练习中要迅速观察我方和对方的位置、移动方向、速度、角度、节奏、球的落点、配合路线和攻守特点等。又如:反复突然地变换攻守方向，定时或不定时地变换攻守对象，采取以少防多，以多打少的情况下锻炼观察能力，也可采取综合的多球练习法来观察球移人动的战术配合。又如:在篮球场上，练习者面对篮板站位其身后约有3-5人，已形成以少防多的攻守阵式，当教师投篮板不中时，练习者跳起抢篮球同时空中转身直接将球传给无防守的同伴。要求练习者在抢到篮球后空中转体在落地前将球传给同伴。

4.小结

视野是篮球运动员不可缺少的基本功，它直接关系到学生篮球水平的提高，影响比赛成绩。因此，为了适应比赛的需要，在教学、训练中应该受到重视，采取切实可行的、有效的方法，并且结合心理训练的特点，来提高视野基本功。

参考文献

[1]蔺银萍.CUBA女篮运动员体能评价研究[D].曲阜师范大学.2008.

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当今篮球运动依然是“巨人”团队智慧、意识、形态、个性修养、技能、应变能力等多因素综合实力的搏斗与较量。目前，普通高校篮球运动有一个共同的发展方向——即智博谋广、身高体壮、顽强积极、快速机敏、全面准确。充分体现智勇高壮、顽强积极、快速机敏、全面准确仍是当今高校篮球运动发展基本趋势和特征；也是普通高校教练和运动员必须探索的方向。

1 篮球竞技与谋略

篮球运动过程充满矛盾之间相互转化。因此，认识与解决矛盾要靠智慧，有谋略；善于预测及应变。通常说，两强相遇智勇者胜。这里智是基础勇是手段，只有谋略加智勇才能克敌制胜。因此说篮球运动是一项智慧运动。论文参考。用谋略打球已成为高水平球员必由之路。在这方面，高校球队更有它的实际意义。正是高校大学生有较全面的知识基础，对事物有较强的理解能力，这样必然出色应付激烈拼搏的篮球竞赛，用大学生的胆识、智慧、技艺和谋略去体现篮球运动的完美和发展趋势。

2 篮球项目与选材

当今篮球运动仍是“巨人”群体展开的大拼搏的天地，要求以身高、体重、壮悍、力量和技巧去制空。这是篮球运动特点所决定的。身高体壮是基本要求，而高壮中有快、巧、准正是它的内涵。由此可见，高智慧、高形态、高速度、高体能、高强度、高空配合、高比分已成为现代篮球竞技的基本特征。

2.1 国内外普遍重视运动员身高的增长。世界大学生强队平均身高在两米左右，女子平均身高1.8米左右。

2.2 在重视运动员身高的基础上，更注重战斗作风顽强、意志品质的培养和运动员制空能力的提高，强化力量和弹跳能力的增长。从而使攻守都处于制空优势并充实了篮球运动的技术战术内容。如绚丽多彩的空中配合和不同角度的技巧性扣篮等。

2.3 注重高大队综合性、多元性的特殊训练，一方面加强高大队员快、巧等灵活性体能素质训练，另一方面重视高大队员力量、弹跳、速度和个人技能与技能个性特点的培养，以提高团队整体战术机动应变能力。

3 竞赛与意志毅力

当代大学生篮球的特点之一是防守对抗的凶悍拼斗性日趋激烈，矛盾的主要方面首先是有胆识、意志、毅力、精神和勇气的进攻。只有勇于拼斗才能得分。为了得分形成现代篮球比赛智、高、快、准、全、狠、变的七字特征。

随着拼斗性进攻的这一走向，必然刺激防守拼斗精神，并对应变革和创新拼斗防守技术与战术，从而使现代篮球比赛似战争中激烈而扣人心弦的短兵格斗，这使篮球竞赛增强魅力和观赏价值的同时，要求重视培养运动员坚毅顽强和团队意志精神，只有具备良好的意志品格才能保证防守中勇于拼斗。从而掌握比赛的主动权。

4 重视投蓝命中率

投篮是篮球运动的核心和目的，21世纪大学生篮球运动趋向高比分，一是表现三分球投手多，命中率普遍提高；二是攻守速度快，增强投篮次数；三是重视投篮基本功训练提高投篮技术的质量和应变能力。论文参考。

现代篮球运动以投篮作为基点外；还要求动作的规范正确和应变能力，如投篮时机、技术转换、战术、判断时间的准确性，注重外围三分投篮命中普遍提高，远、中、近多面投篮相结合，已成为高校篮球代表队战术变化的基础和反败为胜的手段。论文参考。

5 注重速度

有节奏地加快攻守转换速度，使快攻反击次数增多，快攻得分率提高，特别提高高大队员参与快攻的意识和速度，在高速度、高强度中拼搏，在高速度下转换战术与技术。在高强度对抗中保持较高的投篮命中率，以速度争取主动，以争取时间来控制时间，从而到取得比赛的胜利，这已是高校篮球运动对教练及队员探索的方向。

随着篮球规则不断对进攻的时间加以限制，进攻必然提高速度，因而攻守的地面制约势必对攻守转换提出更严格的时间要求。对此从最近北京举行的21届世界大学生运动会篮球比赛看出，高校大学生篮球运动必然全方位提高快的意识，革新在快速运动中运用新的技术和战术。

6 在“快”、“精”、“变”中显机敏

在篮球竞赛中，战术的选择与组织均重视与本队实际和篮球发展趋势相结合，即在战术运用中体现一个“快”字，突出一个“精”字，立足一个“变”字。在最短的时间，最快的速度组织最合理的战术配合。所以目前高校优秀篮球队比赛时站位迅速，阵势攻击不一，但都力求在对手防守尚未形成阵势之前展开全面攻击，并在攻击时随机应变能力，才能适应多变的局面掌握比赛主动权，赢得比赛胜利。

总之，当今我国普通高校篮球运动将沿着“智博谋高、身高体壮、凶悍顽强、积极主动、快速机敏、全面准确”的趋势发展。而智、快、准、全、狠、变正是它的特征；而各地大学的战术风格与基本打法将呈现五彩缤纷的格局，从而使大学生篮球竞赛更呈现技艺性和观赏性，从而进一步推动大学校园精神文明建设并达到教育，培养和锻炼人的目的。

参考文献：

[1] 邓飞、李崇生《篮球技术变化分析》、《北京体育大学学报》2003年第一期

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作为一名学校篮球教师,如何才能抓好对学生们的篮球基本功训练,这是自己时常在考虑的一个问题。论文格式，运动特点。。实践告诉我们，“只有眼高,才能手高。”也就是说,只有了解与把握现代篮球运动发展的趋势和特点,才会针对性地抓好对学生们的篮球基础训练。

一、了解现代篮球运动的特点,增强训练的针对性和目的性

现代篮球运动的发展特点是什么?大家形成共识的主要是：

1.高度与速度齐备。世界排名前10位的篮球队,平均身高都超过了2米。所以对青少年的选材标准,基本都在选拔一些身体条件较为出色,具有一定发展潜力的青少年。

2.身体与技术的完美结合。现代篮球运动要求,一位优秀的运动员,不仅应当具备良好的身体素质,技术技能也应当十分全面。尤其是大个子运动员,在技术上要趋于小型化。大个子运动员不仅其身材健壮高大,而且要能做出小个子运动员才能完成的技术动作。例如,在NBA常规赛中,有一场火箭队和魔术队的比赛,身高2.26米的姚明在接到队友的前场抢断球后,做了一个背后运球的动作,摆脱了对方队员的防守,快攻扣篮得分,成为NBA赛事中的一个经典。

3.进攻、防守、篮板球三者并重。现代篮球比赛,越来越强调防守。普遍认为,防守是一个球队取得胜利的基础,如果没有强有力的防守,这个球队绝对算不上一流的球队。篮板球是防守战术的关键。谁拥有抢断篮板球的实力,谁就拥有制空权,拥有更多的进攻机会。强调防守,并不意味放弃进攻。一个一流的球队必须做到攻守平衡。现代篮球比赛中更强调突破战术在比赛中的应用。尤其是在比赛陷入僵局或比分落后的情况下,常常可以通过突破战术打破僵局,或达到反败为胜的目的。论文格式，运动特点。。

4.技术全面与特长突出兼备。论文格式，运动特点。。现代篮球强队不但要拥有个人技术超强的核心球员,在球场上起到领军人物的作用,给全队树立榜样,鼓舞球队士气。更重要的是所有球员,包括替补队员的个人技战术水平,不能悬殊过大,应趋于平均。2006年,在日本举行的世界男篮锦标赛中,当希腊国家队淘汰了美国的梦七队时,西班牙队的主力中锋加索尔在半决赛中意外受伤。当时几乎所有的人都认为,由斯潘洛里斯、帕帕卢卡斯领衔的欧洲冠军希腊国家队,将会在日本取得世界男篮锦标赛的冠军。然而,在决赛中没有加索尔的西班牙队却以大比分,将希腊队淘汰出局。这也从一个侧面说明了全队必须实力均衡的重要性。

5.智力、意志与技术的统一。一个好的运动员必须会动脑筋考虑赛场上的情况和对手的情况,并能迅速作出反馈,想出破对手的策略。会用脑子打球,已成为大家的共识。从一定意义来说,体育比赛不仅仅是体力和技术的竞争,在很多时候是智力、毅力与品质的较量。中国前国家男篮主教练王非,当年在美国学习,他到某大学观看了一场学校篮球的教学比赛后,对中国记者说:“这哪里是打球?简直是打仗!”美国篮球比赛的激烈程度,由此可见一斑。所以,我们在平时训练时,就应该要求队员树立赛场意识“:球场如战场。”当篮球队员一进入球场,就要迅速进入状态,不能有丝毫的懈怠,并能以积极凶狠的气势,压倒对手。只有了解了现代篮球运动的这些特点,我们的训练才会有针对性与目的性。论文格式，运动特点。。

二、根据现代篮球的发展趋势,认真细致地抓好基础训练

现代篮球运动的特点决定了它的发展趋势:(1)继续朝高速度、高空优势和高超技巧方向发展。(2)比赛在高水平上,作风、身体、战术、技术、心理和智力等因素的全面对抗,日益激烈。(3)进攻战术更加快速、准确、灵活、机动;防守战术更具有攻击性、综合性和灵活多变性。(4)女子篮球正在朝男子化方向发展,尤其是澳大利亚女篮和美国女篮具有代表性。论文格式，运动特点。。(5)明星球员作用更加突出。尤其是蓬勃开展的各国篮球职业联赛,促使世界篮球运动进一步向更高水平推进。

现代篮球运动的特点和发展趋势,对人们的篮球欣赏水平和学校的篮球教学,已产生了巨大的影响。如果我们的学校篮球教学不能与时俱进,仍然停滞在传统的基础训练和教科书上,其训练必然与实践脱离,与时代脱节。

一般来说,学校篮球教学与训练,主要分为两大部分:一部分为技战术教学;一部分为专项身体素质教学。技战术又包括个人技战术和集体技战术。个人技战术是集体技战术的基础,没有个人技战术的运用与发挥,就不可能实现集体技战术的奋斗目标。2000年在悉尼奥运会中,中国队和法国队在争夺进入前八强最后一个名额的比赛中,中国队在最后五分钟领先较多的情况下被对手逆转,从而失去了进军八强的机会。这场比赛,法国男篮投手里多左,在最后几分钟内连续命中多个三分球,使法国队反败为胜。他之所以有投篮的机会,是和队友的相互掩护分不开。这就是集体技战术的合理与巧妙的运用。另外,他执行战术、把握机会的能力也值得称赞,这与他平时刻苦训练和良好的心理素质是分不开的。这是值得中国运动员和教练员学习的地方。

篮球专项身体素质对运动员的要求很高,它要求运动员必须具有田径运动员、尤其是全能项目运动员的素质;具有举重运动员的力量;具有橄榄球运动员的对抗能力;具有体操运动员的柔韧性和协调性;具有棋类运动员的敏捷头脑;具有冰上运动员

的表现能力。所以说篮球运动员专项身体素质训练是一件非常复杂的训练,需要借助各种运动的训练手段,才能培养出好的篮球运动员。

那么,学校篮球教师如何才能与时俱进,搞好篮球教学?笔者的体会是:

1.狠抓队员个人的篮球基本功训练。投篮、运球、传球是篮球运动的三项基本技术,要求学生必须首先掌握。尤其是正确的投篮姿势、左右手行进间投篮和个人带球突破技术,是篮球运动中常用的。而我们好多成人队员,在做这些动作时,常常是动作做不到位,往往影响比赛成绩和效果,究其原因,这是因为与小时候基本功训练不扎实有很大关系。

2.狠抓篮球运动员的身体素质训练。利用青少年身体素质发展的敏感期,通过大量田径训练的手段,提高他们的跑、跳、投能力,是篮球素质训练不可逾越的重要环节。要增强球员的跑、跳、投能力,仅仅靠在篮球场上的训练是不行的,必须增加田径训练项目才行。国家男篮主教练尤纳斯就是大量利用田径手段,比如400米跑、举重等,来提高队员们的身体素质。这样训练,极大地提高了队员们篮球运动中的速度和耐力。以速度和耐力作基础,篮球技术水平得到了较好的发挥。还有原国家女篮主教练宫鲁明,他也意识和利用了这一训练方法,产生了明显的效果。

3.培养运动员的服从和顽强的战斗意志。对竞技体育来说,胜负是裁定比赛结果的唯一标准。在竞技场上,队员要认真对待每一场比赛。必须要有集体观念、整体意识。一旦战术方案制订出来,就必须坚决执行,不能打折扣。这就意味着平时训练和比赛中队员要有很强的服从精神。从某种意义上来说,现代竞技体育的某些项目,是过去国家之间的军事对抗行为在当代和平背景下的反映。所以,竞技体育的成绩是从一个侧面反映了一个国家的综合实力。这也就是为什么各国对本国竞技体育的发展如此重视的原因。从这个意义上来讲,这就要求我们的运动员在赛场上要和战士一样,尽职尽责,不到最后一秒,不能轻言放弃;不到比赛结束,不能轻易认输。这是一个运动员的基本道德标准,也是前国家足球队主教练———米卢所说的“态度决定一切”的真正内涵。

4.灌输基本的战术配合意识。球场最常用的一些技战术配合,例如掩护挡拆、传切配合等,应该让学生熟练地掌握。在技战术训练上,不能拔苗助长,要根据学生的实际年龄和具体情况,有的放矢地进行。尤其是应当采取“寓教于乐”的训练办法,让他们把篮球的技战术训练当做一种游戏。论文格式，运动特点。。把他们的天性与现代篮球运动有机地结合,常常会受到事半功倍的效果。在强调正确运用技战术配合的前提下,尽量发挥他们的主观能动性,他们技战术配合意识,在这项运动中就会很好地得到体现和培养。

5.掌握好基层教学的三个步骤。随着科技的发展,信息的传播,交流范围的扩大,篮球训练的方式方法也在发生着巨大的变化。但是,变化再大,一些教学的基本规律、基本原则还是应当坚持的。也就是说不论采取何种方法,都要符合篮球教学的运动特点:(1)掌握基本技术动作,形成动作定型;(2)掌握组合技术,学会初步运用;(3)在攻守对抗情况下,提高运用技术的能力。

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关键词 青少年 防守意识 培养

一、前言

在当今篮球竞赛中，攻守更趋均衡。所以要求运动员不仅要善于进攻还要善于防守，它们之间相辅相成、相互影响，这说明运动员只有具有良好的防守意识，才能够在赛场根据比赛形势，掌握赛事的主动权。篮球防守意识的提高最主要在于长期经验的积累，所以在青少年时期就应加强篮球防守意识的培养与训练。青少年正是身体、智力发育，体能逐渐增强的重要阶段，且学习新知识快，善于模仿，所以说青少年时期是增强篮球防守意识的黄金时期，但是缺乏目的性，容易受外界其他信息的干扰，所以要取得良好的效果就必须要进行科学合理的防守意识的培养和训练。

二、研究对象和研究方法

（一）研究对象

青少年篮球运动员。

（二）研究方法

1.文献法：通过在图书馆查阅关于青少年篮球防守意识等方面的相关资料为本人在论文研究中提供大量理论参考并汇总。

2.访谈法：通过走访青少年篮球训练队和教练经验交流。

三、研究结果与分析

（一）篮球防守意识的概念与特点

篮球防守意识是指篮球运动员在篮球比赛对抗中，对对方的战略意图进行防守体现出的防守行动的能力，运动员通过技术支配自己行动的整个支配过程都是他们自身心理所主导。篮球防守意识的特点是快速性。快速是当代篮球的主旋律，防守最主要的就是突出一个“快”，所以运动员的思维能力必须敏捷，即从观察、考虑、选择对策到应用等一系列意识活动必须快速完成，不然，将会失去战机。

（二）青少年篮球运动员防守意识培养与训练的方法

1.注重理论学习，培养防守意识

篮球运动员只有对篮球运动具有深刻并且全面的常识了解，和较丰富以及正确的篮球专业理论知识，才能够真正的打好球。所以，相对青少年篮球运动员来讲，教练员一定要加强对青少年篮球运动员篮球专业理论知识的教授，提升他们的篮球专业理论知识，增强他们的思维能力，同时要培养他们将所学知识和技战术在篮球比赛中充分运用。

2.加强身体素质的训练

培养防守意识不但需要基本的篮球技术和专业理论知识，还要具有良好的身体素质以及全面的篮球技术。身体素质就是人体的基本的运动能力，其中包括耐力、柔韧、速度、灵敏、力量五大类，所以要提高身体素质就必须从这几方面下手。

3.加强个人防守技术的训练和团队防守意识培养

防守能力与防守意识的运用必须要有坚实的个人防守技术，所以应提高青少年篮球运动员的个人防守技术。使青少年篮球运动员在技术训练中既能够灵活把握各种篮球技术的变化与运用，提高个人专项技术能力、防守能力以及和队友间的密切配合的能力。

4.加强防守时观察能力和反应的培养

形成篮球防守意识的前提是具备良好的观察力同时也是形成正确篮球防守意识的必要条件。有、有些运动员的防守意识不强，往往表现在场上运动没有目的性，头脑不清导致个人甚至全队技术和战术的运用受到影响。所以，篮球运动员观察能力的培养是增强防守意识的重中之重，同时教练员要在训练中采用各种多变对抗条件进行训练，来提高队员的快速反应能力。

四、结论和建议

（一）结论

1.篮球防守意识的培养是一个漫长的过程，需要通过长期训练和比赛来积累经验。2.而青少年正处于培养篮球防守意识的黄金时期，应特别注重此时期理论知识的学习，加强个人防守技术、观察能力、反应能力、身体素质、心理素质的训练。3.身体素质的训练和个人防守技术的训练是形成篮球防守意识的基础，它们之间相辅相成，要共同提高才能起到更好的防守效果。4.个人的防守意识和水平的提高是团队防守意识的整体提高的基础。

（二）建议

1.要选择正确的技术和先进科学的手段和方法对防守意识进行训练。2.身体素质训练是防守意识训练的基础，青少年锻炼时特别注意要以速度、灵敏、柔韧为主，力量和耐力为辅的原则进行锻炼。3.教练员要加强他们的个人防守技术训练，使青少年篮球运动员全面协调发展，为提高防守意R打下基础。4.要注意提高运动员在各个位置的防守能力，将防守的意识根深蒂固于每个篮球运动员的潜意识中，形成篮球的防守意识。

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1引言

篮球运动是一项复杂、综合性的运动项目。它是由连续不断的疾跑、跳跃、投篮、运球、传球等细节技术组成。篮球比赛则是队员技术、战术、身体素质、心理素质和智力的全面抗衡。激烈的对抗性是现代篮球发展的突出特点之一。论文参考网。比赛过程中大多数动作都是在快速节奏和爆发力的情况下完成的[4]。这就要求篮球运动员必须具备良好的身体素质 ,而力量因素是篮球运动的首要素质，对其他素质的发展起着重要的作用。

如何通过适当的方法和手段进行训练,以提高篮球运动员的专项力量素质，就成为篮球运动员训练的重要研究课题。本文拟就篮球专项力量指导思想、篮球专项的主要特征、训练方法等问题进行综述讨论，旨在为篮球运动员专项力量素质的训练提供参考，并为后续的研究打下基础。

2研究方法与研究对象

2.1研究方法

本文检索并参考了体育科技、成都体育学院学报、武汉体育学院学报、湖北体育科技等期刊和相关身体训练理论专著等有关篮球的研究文献与报道。

2.2研究对象

本文将篮球运动员专项素质的科学化训练作为研究对象

3结果与分析

3.1篮球运动专项力量训练的指导思想的确立对力量训练的影响

“指导思想是对某一事物的发展趋势进行深刻认识后所得出的用以指导实践的带有规律性的认识。”它的准确与否将直接影响该事物在具体操作过程中的原则与方法[2]。论文参考网。就篮球运动力量训练的指导思想而言，其准确与否的关键取决于对现代篮球运动技术发展趋势的理解与把握。

3.2篮球专项力量素质的主要特征

力量素质是指人体肌肉工作时,依靠肌肉紧张或收缩克服对抗阻力的能力。人体的运动几乎都是和对抗阻力有关，有较大的肌肉力量常为取得优异运动成绩提供良好的基础。力量素质分绝对力量、相对力量、速度力量、力量耐力4种力量与其他素质有着极为密切的关系,也是掌握运动技能的基础[3]。论文参考网。因此力量素质是一项基本素质。

3.3 篮球运动专项力量的训练原则

3.3.1位置化原则是专项力量训练的前提条件

专项力量训练必须依据运动员场上活动位置的专门化特征。如:进攻型后卫应具有快速、非常发达的肩带力量的特点；组织后卫应具有一双快速有力的前臂、手腕的要求;跑位前锋应具有速度快、长时间快速冲刺的能力；突破型前锋应具备行进间高速起跳的运动素质;固定前锋应具有最大限度的跳跃耐力；移动中锋除具有突破型前锋应具备的运动素质外,还应具有冲刺和跳跃耐力。

3.3.2 技术化原则是专项力量训练的重要组成部分

专项力量训练的技术化原则是指专项力量练习的动作结构特点和用力方式与专项动作技术存在相当程度的相似。如：篮球比赛中，在很多情况下起跳时的膝角都接近于135°，因此，在采用各种负重练习发展弹跳力的专项力量训练中，只有当膝关节的角度达到比赛场上的这种动作技术的要求时，下肢伸膝肌群和伸踝肌群所获得的力量才能转化为弹跳力。

3.3.3　运动特点的相似原则是贯穿专项力量训练的主旨

专项力量练习时肌肉工作的方式接近于专项技术动作完成时肌肉工作的特点。如：跳深练习，篮球运动员在弹跳动作过程中，下肢各环节伸肌群的用力方式就是通过位长伸肌群缓冲身体的重力作用，然后再收缩伸肌群使身体朝相反方向腾起的[2]。因此，跳深练习是发展篮球运动员的专项爆发力的一种有效方法。

3.4　篮球专项力量素质的训练因素及注意事项

3.4.1　篮球专项力量素质的训练因素

（1）篮球专项力量素质的训练应包括手指手腕力量、上肢力量、下肢力量、腰腹力量以及综合协调用力的训练。

（2）速度、弹跳、灵敏、耐力、柔韧等专项素质训练和篮球技术的练习结合进行。

（3）篮球运动绝大多数动作均要求快速反应、高速度、爆发式完成,还要求高度的机动性和灵活性,应更多的采用动力性练习方式。

3.4.2　篮球专项力量素质训练的注意事项

（1）力量素质训练中,要对大小肌肉群进行全面训练。既要抓好四肢、腰腹部等大肌肉的训练,同时也要注意发展指、腕、踝关节的小肌肉群和薄弱肌肉群的力量训练。

（2）在负重训练前要充分做好准备活动,训练时严格要求,加强保护、预防伤害事故，对不同年龄和训练程度的运动员,应提出不同的训练要求。训练时集中精力,注意保持严格动作、规范要求、循序渐进。适当选择游戏训练法,使运动员在欢快气氛、愉快心情下训练以提高训练兴趣。

（3）根据篮球运动的特点，在力量素质训练中应注意加强爆发性快速力量的训练。安排力量训练的内容和选择训练手段时，要与灵敏、弹跳、速度和篮球技术的练习相结合。在发展篮球专项力量素质时，避免局部负担过重,注意大小肌肉群平衡发展，突出快速力量训练与发展，同时考虑运动员的特点、性别、年龄和训练程度等，做到负荷的合理安排。

（4）篮球专项力量素质的训练应结合篮球专项动作的结构特点，进行有球和无球的力量训练，这将更有利于运动员在比赛中的发挥。

（5）力量素质训练应安排在课的后一部分。在力量素质训练过程中，应采用对运动员身体不同部位交替进行训练的方法,以使各部肌肉有张有弛[4]。在力量素质训练后，要特别注意运动员肌肉放松,在有条件情况下，应使运动员养成自我放松的习惯和掌握必要的恢复手段，使肌肉既有力量又有弹性。

3.5发展篮球专项力量素质必须采用正确的、科学的训练方法

在激烈的篮球比赛中，突然起动、摆脱抢位、快速变向、连续跳跃、投篮和抢篮板球等技术的应用，都要求运动员要有力量。篮球运动员所需要的力量,主要是爆发性的快速力量，这就既要求肌肉有快速的收缩和伸张的能力，还要求神经系统在兴奋时高度集中、兴奋，抑制过程转变迅速。在进行力量训练时，不能采用只求重量而忽视速率的方法，应当在有一定速率的基础上逐步增加力量，这样才能提高神经系统对肌肉的调节作用。下面介绍发展力量素质的练习方法。

3.5.1发展手指手腕小肌群力量的练习方法

（1）做指卧撑或连续做击掌俯卧撑练习；

（2）用篮球做排球的传球练习；

（3）用手抓 4～ 6kg的铅球或排球；

（4）反握哑铃做手腕绕环或前后屈伸；

（5）两人坐在相距2～ 3m的地上,用指、腕力量传接篮球。

3.5.2发展上肢大肌群力量的练习方法

（1）用杠铃做各种举重练习 (卧推、推举、颈后举 )；

（2）负重做传球、投篮动作等练习；

（3）用实心球做传球、投篮动作练习；

（4）快速连续传球练习；

（5）俯卧撑和对墙倒立推起；

（6）单杠引体向上和双杠臂屈伸。

3.5.3腰腹力量的练习方法

（1）仰卧举腿、仰卧折体、俯卧挺身；

（2）利用杠铃负重转体、挺身等练习；

（3）跳起空中折体、转身等,空中传接球,投篮等练习；

（4）用单双杠或肋木做悬垂举腿练习；

（5）双脚夹实心球做向前投远练习；

（6）双手持实心球经头上或胯下向后做投远练习。

3.5.4发展下肢力量的练习方法

（1）负重杠铃深蹲或半蹲练习；

（2）负重杠铃快速用力起跳练习(或连续提踵练习)；

（3）蛙跳、立定跳远、多级跳、跳绳、跳深等练习；

（4）肩负杠铃成弓箭步站立 ,做两换跳；

（5）连续跳起摸高；

（6）穿沙袋衣或带沙裹做各种跳、跑和滑步；

（7）负重或不负重的下蹲走；

（8）用脚外侧、脚内侧走或提踵走。

3.5.5　综合力量练习

（1）抓举、连续快速抓举练习；

（2）挺举、连续快速高翻挺举练习。

4结论

4.1更新篮球运动专项力量训练的指导思想是对现代篮球运动技术发展趋势的理解与把握。

4.2力量素质是篮球运动的基本素质 ，对速度弹跳等素质的发展起着重要作用，力量素质是篮球运动员专项身体训练的重点。

4.3在篮球比赛中，要掌握比赛主动权，就要提高在高强度对抗下完成动作的质量，发展专项力量素质尤为重要。

4.4篮球专项力量的发展必须结合力量素质的特点进行。

4.5篮球专项力量素质的训练应充分注意影响其发展的各种因素及注意事项，以获得最佳训练效果。

5鸣谢

特别感谢本文导师柴建设教授的悉心指导，他严谨、认真的科研态度和对工作的投入程度将影响本人今后的工作和学习!

参考文献 :

[1]柴建设 身体训练理论与实践.吉林科学技术出版社，2001.

[2]蒋刚强 论普通高校高水平篮球运动员的专项力量训练[J]. 体育科技，2001（3）

[3]王珲 张军 对篮球运动员专项力量素质训练的分析与探讨.湖北体育科技，2003（2）

[4]刘金波 篮球专项力量素质的特征及训练因素. 湖北体育科技，2005（10）

[5]王加强 篮球运动员弹跳力的训练方法及其生理依据.武汉体育学院学报，2000（1）

[6]邵艳 篮球专项选修课学生专项身体素质训练的手段与方法[J]. 体育成人教育学刊，2004(8).

篇12

中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：1004-5643（2013）06-0060-04

1前言

篮球运动是世界文明进步的文化标志和社会人文现象。随着现代社会的经济的发展和人们生活水平的提高，以及国家《全民健身计划纲要》颁布和“阳光体育活动”的开展，使我国国民体育健身意识空前加强。学校教学的进行既需要理论知识的充实，也需要学生们的积极配合，整个校园文化运作起来才会既生动活泼又健康向上。从现在来看，体育活动在学校的发展也是进行得如火如荼，而三人制篮球赛运动作为我国兴起不久的体育运动，以其独有的风格和魄力丰富着学校的校园文化，深得学生们的喜爱，成为校园体育活动能够中不可或缺的组成部分，为校园文化的发展更是起到了很大的促进作用。

2研究对象与方法

2.1研究对象

三人制篮球运动对内江市校园文化建设的价值。

2.2研究方法

2.2.1问卷调查法

在内江师范学院体育学院随机抽取两个班级，共计学生178名，发放问卷调查表178份。

2.2.2数据统计法

对收回的问卷进行数理统计，分析问卷调查中的相关问题。

2.2.3文献综述法

通过查阅大量国内外有关三人制篮球文化活动方面的书籍与相关资料及论文，了解了三人制篮球运动在我国开展的目前状况以及存在的问题，给予了本次论文的写作准备，并对相关资料进行整理，为本论文研究提供理论依据。

2.2.4访谈法

对内江师范学院部分从事篮球运动的教师进行交流讨论，了解各校三人制篮球文化活动的开展状况。

3三人制篮球赛的特点

3.1普适性

进行三人制篮球赛时很少受到外界环境的影响，对比赛规则的要求也相对比较宽松，对参加比赛者的身体素质以及技术水平上没有特定的界定。在现实生活中，参加三人制篮球的群体庞大，包括小学生、大学生甚至老年人，通常，热爱篮球活动的人在自己合适的时间进行锻炼，而且三人制篮球也不会影响人们的工作、学习，更不会影响人们的普通生活，所以三人制篮球运动在学校的开展最为普遍和广泛，同学们可以利用自己的休息和课余时间来进行运动，可以达到锻炼和学习的双重效果。

3.2竞争性

三人制篮球运动的起源是传统的篮球运动，所以他与其他的体育运动一样，保留了体育运动最基本的竞争性的特点。在比赛中，双方各三名运动员通过运球、传球、投篮等运动形式，以篮球投进篮筐的次数来判定比赛的胜负。队员们在场上可以完全发挥自己的能力，而且由表2可以看出队员们投篮的次数、攻防的转换、抢板的次数都比五人制篮球有增加，队员们三人制篮球的比赛中能够更好地展现自我、挑战自我，其特点也主要是一对一的单打独斗多，这样更是增加了三人制篮球活动的竞争性。

3.3娱乐性

三人制篮球运动是由传统的五人制篮球逐渐演变而来的，它们拥有共性的同时又有自己的特点。参加比赛的运动员们通过在比赛中的个人表演，满足个人的表演欲望，同时使队员和观众们享受到篮球运动带来的赏心悦目的精彩表演。比赛时要求运动员聚精会神、注意力高度集中在比赛的对抗中，这样可以忘却生活中的一切忧愁和烦恼，把生活和工作的压力抛在九霄云外，从而达到一种忘我的境界。同时，运动员置身于比赛的变化莫测之中，又能积极的宣泄自己心中的郁闷和不平，有一个良好的发泄机会，进一步调整和完善自己的心理状态，保持良好的心情，达到陶冶情操、自我娱乐的目的。

3.4周期短

三人制篮球运动在校园有广泛的传播空间和群众基础，在校园体育活动中，三人制篮球赛为最为常见的体育活动。相对传统的五人制篮球运动来说，三人制篮球比赛是在半场进行，不易受场地的限制，比赛形式及规则比较简单，上场人数为六人，比赛时间约为10-20分钟，运动量相对于五人制篮球赛小，这样也就必将缩短其竞赛周期（见表1）。由于其周期短，所以比赛运动员在体力等身体素质方面的要求也不是很高，相对于身体素质一般的学生都很容易接受，而且比赛的观赏娱乐程度也相对较高，所以三人制篮球运动在学校中更容易受到学生们的喜爱。

4三人制篮球运动对校园文化的价值

4.1提高学生的健康价值

4.1.1提高学生的身体健康价值

三人制篮球运动是由跑、跳、投等基本的体育运动组成，通过这些基本的体育运动对于参与者的速度、弹跳以及灵敏程度等个人身体素质的提高和发展都起到了良好的促进作用。从负荷方面来说，是中等运动强度的运动，持续较长时间，对心功能的改善有重要意义。在进行比赛时常常需要全力奔跑、传接球。所以，三人篮球运动，对运动员动作的协调程度改善有很大的作用，能加强心肺系统的功能。

4.1.2提高学生的心理健康价值

三人制篮球赛运动对促进人们心理健康状况有积极影响，运动者通过运动的比赛可以确立良好的自我评价，增强自信心，消除心理疲劳，改善情绪状态，降低焦虑水平，宣泄不满情绪。而且，面对中国教育体制的改革和社会竞争的激烈，长时间进行中等强度运动可以缓解学生的心理压力，更有利于改善学生的心理健康水平。

4.2提升学校文化的教育价值

4.2.1三人制篮球赛在高校体育发展中的教育理念价值

现今社会阳光体育运动已经在体育运动中占据了很大的比例。大学体育教学中老师不光传授同学们体育的理论知识以及比赛中的规则，同时也要在“快乐体育”的前提下使学生建立“健康体育”以及“终身体育”的理念。三人制篮球运动与健康体育的教学概念相符合，开展“阳光体育”是践行健康体育的重要途径。三人制篮球运动的运动量以及运动负荷都比较适宜，竞赛的过程中又不会缺少其竞争性等体育特点，以此使三人制篮球运动成为大学校园中同学们锻炼身体的主要活动方式。

4.2.2三人制篮球赛在高校体育发展中的道德观念价值

三人制篮球尽管参加的队员相对于其他运动来说比较少，但是仍然是一项集体性的体育运动，在运动中仍然需要队员之间相互的合作来完成比赛。三人制篮球运动对学生集体协作精神以及相互团结精神的培养都具有非常重要的意义，并且对于参与人员良好心理素质的培养具有良好的促进作用，对同学们的自身个性、奋进心、自我控制能力的培养都有非常积极的作用。并且，此运动还能培养同学们团结奋斗的精神、尊重其他队员以及裁判、尊重参看人员等文明的体育道德。

4.3提高休闲娱乐价值

三人制篮球运动从组织运动形式上具有明显的娱乐性，与正式的五人制篮球竞赛运动在最终的价值取向上有着本质的不同。他没有正式篮球比赛过程的激烈性，也没有正式篮球比赛激烈的竞争性，取而代之的则是体育运动中最原始的娱乐观赏性。它使运动员更加看重篮球运动的技术性、表演性，学生在这高压力的学习环境中，三人制篮球运动更是大学生们娱乐休闲、缓解压力的最佳的运动体育项目。

4.4促进学校的经济发展

三人制篮球运动有着远大的经济发展价值。最近几年中，三人篮球运动正逐步成为我国国民主要的休闲娱乐方式，对于商人来说也有很大的经济价值。大学生是时尚消费的主力军和优势消费群体，在高校中开展三人制篮球运动可以得到众多商家的青睐，逐步建成一个互动的平台，并以此来了解大学生消费的相关信息，这可以在比较短的时间内得到同学们的关注特别是那些篮球爱好者。所以，在高校中开展三人制篮球运动，可以使大学生们的消费观念以及需求向更高层次发展，而且能够促进经济的发展。

4.5促进学生的相互交流

三人篮球运动是一种集体性的体育运动，并且逐步的成为现在人们以及各单位之间相互合作交流的一种方式，成为一种可以相互了解并且信任的工具。在高校开展三人制篮球运动，学生可以通过比赛的形式，夸大同学们之间相互交流的范围，不管有没有在比赛，都可以体验到那份参与合作的惬意心情，可以满足自己的心理，让人们建立一种相互了解的共同语言方式，创造融洽的同学关系。

5开展三人制篮球运动对校园文化建设的可行性和必要性

5.1可行性

三人篮球运动是传统五人篮球运动的一种创造性的改变，这种竞赛对比赛场地等硬件设施要求较低，并且不同人群都可参与。这种运动运动强度中等，学生们可以在搞好自己学业的同时利用课余休闲时间进行开展，带有一定的自由性，不耽误同学们繁忙的时间。竞赛条件中对场地的限制很少，参与比赛的运动员可以灵活地自由组合，一般而言，只要是喜欢篮球运动的人就可自行组织参加，而且在锻炼身体的同时又锻炼了同学之间的交际能力，增强了校园文化的发展，所以三人制篮球运动比较适合在学校中开展。

5.2必要性

高校中体育文化的建设与其他的文化不同，它是一种文化的深刻内涵与丰富的扩展的校园文化建设。学校体育是以增强学生体质、传递文化为目的的教育过程，以培养学生体育兴趣、态度、习惯和能力为其主要目标，能促进学生的身心健康。三人制篮球运动作为一种篮球体育运动项目，是学校体育运动的根本内容，对校园文化的传承与发展具有加强与促进作用，所以在高校中开展三人制篮球运动是非常有必要的。

6结论与建议

6.1结论

6.1.1三人制篮球运动是一项适合在校园发展的运动

学校是教书育人的重要机构，校园文化的建设与学校的建设和发展有着息息相关的作用，而校园的文化建设又离不开体育运动在校园的普及与发展。三人篮球运动作为一种传统体育项目的延伸和发展，该运动所具有的普适性、竞争性、娱乐性以及周期短等特性标志着该运动比较适合在校园中发展。而三人制篮球运动体现的各种作用与价值也充分说明该运动在校园文化中的发展具有积极的作用。从学校各种体育活动的发展过程以及开展状况中也可以看出，三人制篮球运动在学校中得到了学生们的广泛认可，在校园中也得到了大力发展，这也说明三人制篮球运动是一项适合在在校园发展的体育运动。

6.1.2三人制篮球运动对校园文化的建设有巨大作用

三人制篮球运动属于学校体育文化建设的一部分，富含着比较深层的内涵以及相对创意的意蕴，是本着以加强学生健康体魄以及激发学生努力拼搏的欲望目的，就是通过学校体育这种相对独特的教育模式，来提高优化学生音乐、美术、劳动的个人综合能力的培养。在校园中开展三人篮球运动，不仅加强了学校对于体育文化的建设和开展，而且是现今学校进行素质教育改革的重要组成部分，为培养学生的体育能力提供良好的空间，使高校的体育文化丰富且有特色。

6.2建议

6.2.1加强内江市校园体育文化意识的建设