如何预防流感范文

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篇1

流行性感冒（流感）的病原体是流行性感冒病毒，简称流感病毒，有甲、乙、丙3种类型，呈球型，直径80~120nm，外膜有两种糖蛋白覆盖，分别为植物血凝素（H）与神经氨酸酶（N），就像给流感病毒穿了两件不同的外衣。H可分为15个亚型（H1~15），N有9个亚型（N1~9）。人类流感主要和H1H2、H3和 N1、N2亚型有关。你可别小看这两件“外衣”，它们可是会“七十二变”的，医学上称之为变异。正是这种变异，流感病毒才能够一次次逃过人类免疫系统的追捕而兴风作浪。甲型病毒常引起流感大流行，自1918年以来，甲型病毒已发生了5次大变异，发生过3次世界大流行，小规模的流行则不计其数，乙型病毒常引起局限性流行，丙型病毒一般只引起散发。

流感的发病机理

流感病毒主要侵入呼吸，在纤毛柱状上皮细胞复制，再侵入其它柱状上皮细胞引起变性、坏死与脱落。病毒一般不进入血液，但其毒素对全身器官有广泛的毒性作用。少数情况下，病毒也可能进入血液、累及全身，而引起呼吸道以外的病理改变和临床症状。体弱多病者易发生流感病毒性肺炎或继发感染而死亡。

流感的临床症状

流感潜伏期1~3日，最短数小时。通常表现为全身不适、发冷，伴有寒战、发热。体温高达39℃以上，并伴有头痛、全身酸痛、疲倦、咽痛、咳嗽、流鼻涕等症状。一般3~4日后热退，但上呼吸道症状及乏力可持续2周左右，容易引起肺炎、中耳炎、鼻炎等并发症，家庭中往往一人患病累及全家。体弱多病的老年人患流感，可引发细菌性肺炎；孕妇感染流感病毒后，可能会给胎儿的发育造成不良影响，还可能造成自然流产；儿童患上流感后，因发高热，很容易引起嗜睡或惊厥。胃肠型流感除呼吸道症状外，主要以腹泻、呕吐为特征。中毒型流感极少见，主要表现为高热、血压下降，易发生呼吸、循环衰竭而死亡。

流感如何诊断

流行性感冒的诊断可根据以下四点确定：①接触史及集体发病史，短期内有较多患者出现感冒症状、体征。②典型症状：流行性感冒发病较急，全身症状较重，病人持续高热，肌肉关节酸痛，而鼻塞、流涕、咽痛等症状出现较迟。③流行特征：流行性感冒发病突然，传播迅速，同时有明显的地区性流行。④实验室检查：血常规检查：白细胞总数降低，嗜酸性粒细胞消失，淋巴细胞相对增加。如合并细菌感染，则白细胞总数及中性粒细胞偏高。如进行病毒分离，早期可获得70%的阳性结果，一般于发病第七日即不能再获得阳性结果。其他如免疫荧光技术血清学检查等有助于明确诊断。

流感如何治疗

治疗流感目前尚无特效药物。主要是加强护理，发病后卧床休息，多饮水，进食易消化、营养丰富的食物，必要时给予对症处理，如发热、头痛时给予阿司匹林等解热镇痛药，并发细菌感染则应用适当的抗生素。

流感如何预防

1.加强疫情检测 全球已形成了100多个实验室参与的流感临测网络，严密监视着流感的动态。世界卫生组织流感协作中心经常掌握世界各地流感疫情与病毒变异情况，每年2月在疫情周报上公布下一年度流感疫苗抗原成分建议。我国对疫苗进行定检时，首要条件是它的毒株组分必须与当年世界卫生组织推荐的一致，与预计可能在我国引起流行的毒株相吻合。

2.流感流行期间暂停集会，暂不探亲访友，不到人群密集的地方活动，出门戴口罩 公共场所加强通风，喷洒漂白粉液消毒。中药预防，如口服板蓝根、柴胡、大青叶合剂和新研制的其它中药制剂，据认为有一定效果。

3.平时要保持营养均衡，避免过度劳累，这是预防流感的基础措施 应当提醒大家，病愈1~2周内机体抵抗力较差，应注意休息和营养，并注意预防其它病原体的感染。预防流感要树立一种“隔离意识”，得流感后不提倡“带病工作”，注意个人卫生，勤开窗通气，勤洗手。

4.预防流感最好的办法是接种疫苗 ，疫苗有减毒活疫苗和灭活疫苗两种 减毒活疫苗适用于健康成人和儿童，方法是鼻腔喷雾；灭活疫苗适用于老年人、婴幼儿和有严重慢性病者，方法是皮下注射。需要说明的是，接种流感疫苗后2周左右才会产生保护作用，而有效时间只能维持1年，所以每年在流感高发期到来之前要适时接种疫苗。

篇2

How To Prevent Bird Flu

In 2003, there was a big disaster in China, the virus named SARS spread all overChina, it made a lot of time to recover. People thought after such disaster, there would be no virus like that in the short term, unluckily, not so many years, there happened a new virus, it killed many people, people called it bird flu. The dangerous virus happened twice inChinaduring the last ten years. People start to do self-examination, the doctor suggests people wash their hands often, be careful with the food. When we are out, taking our own daily use, never share with others. In a word, preventing the bird flu needs our attention all the time.

【翻译】

2003年，中国发生一场大灾难，一种叫SARS的病毒蔓延全中国，这让国家花了很多时间才恢复。人们以为经过了这次灾难，在短期内不会再发生这样的灾 难，不幸地，没过多久，有一种新型病毒诞生，让很多人丧命，人们把它称为禽流感。在过去十年间，这样危险的病毒在中国发生了两次。人们开始自我反省，医生 建议人们经常洗手，注意食物。当我们在外的时候，携带日常用品，不要和别人共用。总的来说，预防禽流感，我们要时刻注意。

篇3

无处不在的流感不免让人们产生恐慌情绪，我们到底该如何预防禽流感和甲流呢？

不吸烟，多运动，提高机体免疫力

浙大一院感染病科副主任梁伟峰在分析H7N9死亡病例时曾表示，将目前的H7N9病例收集起来，通过分析患者的生活史，发现吸烟是个关键词，在死亡患者中其中一例吸烟20年，一例达38年。他分析：“吸烟的病人，肺功能不好的病人，可能容易感染病毒，受到‘攻击’。”他在分析H7N9发病特征时还表示：“这次感染，有非常奇怪的现象，早期病人好像没什么感觉，但是到了7到11天病情突然加重，大部分病人还是呼吸衰竭，因为它侵犯的主要部位是肺部，肺部氧合能力差了，接下去心肺能力差，导致多脏器功能衰竭。”因此，少吸烟或者不吸烟，保持肺部健康是抵抗H7N9病毒的重要前提。

同时，加强锻炼，注意春季保暖，注意休息等也是保持或者提高人体免疫力的重要手段。人体免疫力是人体抵抗外部病毒抵抗的最大防线，只要病毒不能突破这条防线，人体就始终处于安全状态。

注意饮食卫生，肉类烹饪注意煮熟

部分营养学专家认为，并无任何研究能够明确证明饮食对于提高人体免疫力有帮助，在H7N9疫情出现时，老百姓不应当期待通过吃某种食物来提高免疫力，而是应当一如既往保持多种类的丰富膳食，通过平衡膳食的方式多样化摄取营养物质，不挑食偏食，才能对于人体免疫力的保持有帮助。同时，在烹饪的时候应当注意将肉菜洗净，尤其是禽肉、猪肉等肉类，烹饪时一定要注意高温加热，将肉煮熟。目前的研究证实，H7N9病毒在煮沸状态下2分钟即可死亡，因此避免食用生食，以熟食为主较好，烹饪时应使菜肴在100摄氏度以上至少2分钟，以保证杀死食材中存在的细菌和病毒。

保持良好的个人卫生习惯

保持良好的个人卫生习惯是预防疾病的关键。打喷嚏的时候一定要捂住口鼻，打完以后应当立即使用除菌型的香皂或者洗手液洗手，日常生活中也应当注意随时洗手，而不是以湿巾擦手来代替洗手。注意保持空气流通，如果室外空气质量较差，在开窗通风时应当选择将窗户稍微关小，开窗时间减短，但仍应注意定期开窗。尽量不到人多的地方，避开去花鸟市场、养鸽场等禽羽类动物多的场所，外出到人多的地方时应当注意戴口罩。使用口罩后也应当勤洗口罩，并注意用开水消毒。

保持良好的家居卫生

注意保持良好的家居卫生也是保护健康的重要手段。平时应当注意除菌除尘，尤其是厨房、卫生间等湿气较重的地方更易滋生细菌，对人体免疫力造成严重威胁。注意保持家居干爽整洁，常换洗床单被套、地毯、窗帘等家居用品，常晒被褥与衣服，尽可能地杜绝细菌病毒的侵害。如有必要，还可使用乙醚、氯仿、丙酮等有机溶剂作为消毒剂对家居环境进行消毒，但消毒过程应当在咨询当地疾控中心或卫生管理部门后，在专业指导下进行。

发现症状应当及时就诊排查

当发现自己有咽痛、流鼻涕、咳嗽、低热等流感疑似症状时，在非常状态下应立即到医院就诊，以做病毒排查和早期治疗，以免拖延病情，造成严重后果。同时，周围如果出现症状，应立即劝诫对方就医，或向当地疾控中心报告。

健康提示：

篇4

祖国传统医学讲究“正气内存,邪不可干”,预防流感最好的办法就是提高自身的免疫力,自身免疫力提高了,就可以把病毒拒之于体外。春节期间,一家人难得聚在一起,不妨组织个家庭比赛,羽毛球、乒乓球、踢毽子、跳绳这些老少皆宜、对场地没有特别要求的活动都可以进行,通过这些活动不仅能体会到家人团聚其乐融融的暖意及家和万事兴的快乐,关键还能让家人在娱乐的同时增强体质,提高自身的免疫力。一举两得,何乐不为?

提高自身免疫力,还在于保持充足的睡眠。春节期间,全家人难得聚在一起,所以很多家庭喜欢全家人坐在一起玩扑克、打麻将,一直玩到大半夜,甚至整夜整夜地玩。殊不知,人的休息和睡眠状况会直接影响自身的抵抗力水平,所以娱乐活动要适可而止,尽量不要熬夜,保持充足的睡眠,及时安排休息,保持精力充沛才有能力抵御外邪。

合理安排饮食也可以提高自身免疫力。春节期间,亲朋好友互相拜访,宴会比较多,顿顿鸡鸭鱼肉、山珍海味,尤其是年夜饭更是丰盛至极,一年能见到的最好的菜肴都会搬上餐桌。这种荤食过多、素食过少、热量过高、脂肪过剩的饮食对人体是非常不利,不仅会诱发消化系统疾病、导致心脑血管疾病复发或加重,更会让流感病毒乘虚而入,侵害我们的身体。所以要合理安排春节期间的饮食,均衡地搭配蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维生素等各种有助于增强体质的营养素,还可以多补充一些富含维生素C的食物,因为维生素C有助于提高免疫力。饮食一定要规律,不可暴饮暴食。另外,还要注意多饮水,因为上火后更容易招致病毒侵袭。

讲求个人卫生我安全家安全

春节之所以热闹,除了放烟花爆竹,还在于大家都免不了要走家串户去拜年问候。这熙熙攘攘的人来人往,给流感病毒的传播创造了有利条件。所以,大家要注意讲求个人卫生,要勤洗手,和别人握手以后尽量不要用手接触眼睛、口鼻,因为流感病毒很容易通过手部接触表面沾有病毒的物品后再接触口鼻而感染,专家称这样发病的人数约占总病患的一半。洗手要讲求方法,不能简单地用水冲冲了事,要用肥皂认真清洗,搓揉时间不能少于20秒,然后再用清水冲洗干净。另外,外出拜年的时候,尽量戴上口罩,虽然口罩不能完全阻隔病毒,但就目前来说是减少被传染的最好办法之一,至少可以让我们少吸入一些飘散到空气中的病毒。还有一点值得大家注意,回家以后要换下外衣,穿上居家服装,免得衣服上在外边沾来的病毒,通过手部或身体的接触传染给老人或孩子。所以,讲求卫生要从我做起,自身安全了,才会降低家里人被传染的几率,家里人才能安全。

保持空气流通防止环境传染

过年时,来往拜年的客人可以说是络绎不绝,无形之中被带进家来的病毒也会增多。流感病毒在密闭的环境中更容易传播,所以我们要经常开窗通风,每天至少开2～3次,每次30分钟,这样才能保持室内空气流动,降低房间内病毒的浓度,从而减少感染的机会。

春节期间,要尽量和家人选择在家里或露天、空气流通的场所活动,尽量避免到环境密闭的地方逗留,少去人多拥挤的公共场合,因为这些地方的空气混浊,空气中病毒存在的几率大,浓度也高。另外,回家不可避免要坐火车、汽车或者飞机等,尽量不要选择空调火车或是空调大巴、飞机等,因为这类交通工具一般都是密闭性的。在乘车和乘飞机时最好带上8～10层的口罩,尽量减少和病毒接触的机会。

篇5

笔者就此请教了黑龙江祖国医药研究院的李广平教授。据李教授讲,上呼吸道感染通俗的说法叫感冒,是呼吸系统多发病、常见病,一年四季都能发生,尤以冬春两季多发。据统计,全世界平均每人每年要患四五次感冒,多者七八次呢。感冒虽然不算什么大病,但防治不及时可能引发其他疾病,严重者甚至可能危及生命!在全球流行了一年多的“甲流”,已经造成了成千上万人的死亡!那么,在严寒及乍暖还寒的季节如何预防感冒呢?李教授说,平常自身多加注意,可以大大减少患感冒的几率。

首先是运动健身。冬春也要坚持户外运动,人们常说“冬练三九,夏练三伏”,在环境严酷的季节也需要持之以恒地锻炼。每周至少应该锻炼三五次,每次最好保持有氧运动40分钟以上。选择项目可因人而异,如做操、散步、慢跑、打球、跳舞、打拳、练剑等等。运动可以使身体各部器官加快运转,增强免疫力,可以大大增强抗御感冒的能力。当然,锻炼时间也不宜过长、不可过劳。人体在疲劳的时候,免疫力也会下降,反而增加患病的几率。

冬春日新鲜蔬菜相对较少,更要注意饮食营养的均衡。有可能尽量多吃新鲜蔬菜、水果。平日多吃大蒜,多吃“红色食品”,红色食品是指食品为红色、橙红色或棕红色的食品,如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、红苹果、红枣等等,这些食品的一个共同特点是含有丰富的β-胡萝卜素,可防治感冒。这是因为胡萝卜素具有捕捉人体内氧自由基、参与维生素A的合成等多种功能,还能增强人体巨噬细胞的活力,起到防御感冒的作用。南方人有个好习惯,就是喜欢喝汤。冬季喝一顿好汤,略微出汗,可以预防感冒。曾有位领导很喜欢喝狗肉汤,他的理由是:喝顿狗肉汤,半年不感冒。虽然未必是半年不感冒,喝汤以后略微出汗,对活化人体循环确实有好处。北方人喜欢喝鸡汤,鸡汤中富含蛋白质、维生素和矿物质,喝些清淡的低脂肪的鸡汤,不仅能够补充营养,也对感冒有一定的抗衡作用。

冬春之日也要养成良好的洗浴习惯。每周视情况最好能够洗浴两三次,在家中澡间或者浴池均可。温热的洗澡水不仅能够洗去毛细空间的污垢,帮助毛细孔排出皮肤内的重金属等毒素,还可以促进血液循环。隔段时间“桑拿”或者“汗蒸”一次,对活化体内循环也有益处。另外,要养成勤洗手的习惯,手的使用率最高,什么地方都摸,勤洗手可以减少沾染病毒和细菌的几率。有的人每天洗脸时用冷水,用手捧一捧水洗鼻孔,鼻孔因此轻轻吸进少许水,再擤出,反复多次,可以清洗鼻腔。

注意室内通风。冬日北方人喜欢封窗,其实,这很不科学。居室的窗户,每天至少要开30分钟使室内通风透气,让感冒细菌和毒菌随空气流动排到室外。被褥要勤晒,被褥经阳光中的紫外线照射后,可以杀灭其中的细菌。感冒流行时,要尽可能减少社交,少去公共场所。遇到患感冒的人咳嗽和打喷嚏,最好离他们远一些,或转过身去。在感冒的多发季节,家中有人患感冒,每日可以以食醋在室内熏蒸15～20分钟,能杀除居室内的病毒和细菌,保障健康。

冬春之际气温比较低,水分蒸发较弱,有的人因此很少喝水,这是错误的。其实,冬春季节也应该适当补充水分,尤其是在干燥的北方,属于大陆性季风气候,冬春季节低温干燥,令人感觉不舒服。饮水少,嗓子发干上火,就容易感冒。最好养成喝茶的好习惯,茶水中含有茶多酚等有益物质,饮茶不仅可以带走体内有害的微生物,还可以抑制过多的自由基在体内活动。

要注意口腔卫生,每天最好早晚两次刷牙。刷牙不仅去除口腔污垢,还能够杀灭部分细菌。用水漱口也不失为一个好办法。每天早晚用淡盐水漱口一次,可杀死口腔病菌。在感冒流行季节,用一点米醋滴鼻,可以起到预防作用。用米醋兑水各半,装入滴鼻用的空瓶内,滴入鼻孔内数次,既解决鼻腔干燥问题,又可以杀死鼻腔内病菌。

篇6

五年级

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！今天我国旗下演讲的题目是《如何预防冬季流感》。

因季节变化，早晚温差大，冬季是流感高发的季节。最近，学校有些班级就有多位同学患上了流行感冒，伴有发热、头痛、头晕等症状，不得不请假就医。学校是人群密集的场所，我们必须树立“健康第一”的指导思想，以提高全体师生的自我防护意识。主要的措施有以下几条：

一、做到多洗手，保持良好的个人卫生。

流感病毒主要经空气、唾液传播，流感病人摸过的东西也是重要的传播物，病毒一般在物体上的存活可达到3个小时以上。所以，预防流感一定要保持个人卫生，养成勤洗手的好习惯。

二、注意公共卫生，教室做到开窗通风。

洁净的校园环境，有赖于我们共同的努力维护，请同学务必注意养成良好的卫生习惯，不随地丢垃圾。

三、合理膳食，适量运动。

冬季气候多变，补充足够的营养可以增强人体抵抗力。

四、保证睡眠。

保持充足的睡眠是要紧的事。作为学生，学习是最重要的事情，但大家也要学会劳逸结合，保证有健康的体魄。

五、避免触摸公共物品。

在校园内同学之间不共用水杯，不在同一个碗内吃饭等。

篇7

H7N9是禽流感的一种亚型。流感病毒颗粒外膜由两型表面糖蛋白覆盖，一型为植物血凝素（即H），另一型为神经氨酸酶（即N），H又分15个亚型，N分9个亚型。所有人类的流感病毒都可以引起禽类流感，但不是所有的禽流感病毒都可以引起人类流感，禽流感病毒中，H5、H7、H9可以传染给人，其中H5为高致病性。依据流感病毒特征可分为HxNx共135种亚型，H7N9亚型禽流感病毒是其中的一种，既往仅在禽间发现，未发现过人的感染情况。这个病毒的生物学特点、致病力、传播力，到目前还没有依据进行分析判断。

为什么动物身上的病毒会传染到人身上

据研究，动物身上的流感病毒之所以会传播到人身上，和这个流感病毒的结构有很大关系。通俗地说，人和动物身上都存在一种可以和流感病毒相结合的受体，不同的流感病毒需要不同的受体，流感病毒就像螺丝一样，人和动物身上的受体就像螺帽一样，需要配对成功才能发生感染。当一种流感病毒的受体在人和动物身上都有时，这种流感病毒就会在人和动物之间传播。反之，只能在人类间或者动物间传播。

动物身上的病毒通过什么途径传染给人

“禽流感”也是流感，主要的传播途径和别的流感病毒一样，也是通过呼吸道传播的，防范的办法和呼吸道疾病是一样的。远离病毒源，安全除菌抑菌为最。

究竟该如何预防H7N9禽流感

专家提醒，因为禽流感的特殊性，目前广大群众应该以预防为主。那么究竟该如何预防H7N9禽流感呢，专家给出如下建议：

1.减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。

2.养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天开窗换气1～2次，每次半小时。吃禽肉要煮熟、煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。经常进行体育锻炼，以增强机体对病毒的抵抗能力。

3.保持室内清洁，杀毒除菌。消费者在使用一些传统除菌抑菌产品的时候，一定要按照规定的比例进行稀释，做好防护措施。也可以使用“碧爱家”，此款产品利用物理机制杀死与其接触的大多数细菌、真菌、孢子等微生物，只要喷一下就能在一块手帕的范围内构建一张布满千万级纳米银粒子的除菌抑菌网，方便安全。目前，该产品已取得上海市疾病控制预防中心、广东省微生物研究所的检验报告和第三方国际质检鉴定机构SGS和ITS认证。

篇8

王晋医生：讨论【甘肃卫生厅推荐按摩迎香穴或中成药连花清瘟胶囊等可预防H7N9禽流感】此次中国出现的H7N9型禽流感，是全球首次发现的新亚型流感病毒，尚无疫苗。而连花清瘟胶囊等老药能预防新病毒缺乏循证医学证据，不科学，无依据。如果谁说说西药“病毒灵”也能预防H7N9，同样挨批。按迎香穴则更是无稽之谈。

眼科超人崔红平医生：【紧急预防H7N9禽流感，专家的三点忠告！】①该病毒对外界环境抵抗力不强，100℃中一分钟可以被消灭，消毒药可轻松杀死②不吃生的或半熟的鸡鸭鹅及鸡蛋等③清明假期，尽量不要接触猪和鸟类等火速转给身边的人。

胥荣东主任医师：某官方机构推荐板蓝根冲剂可预防H7N9禽流感，鄙人认为十分不妥！板蓝根味苦性寒，而流感易感者多阳气不足，服用板蓝根冲剂会损伤人体阳气，结果会适得其反，即便得病也要辨证论治。推荐板蓝根的原因估计是因为其具有抗病毒作用，这完全是西医的思维。譬如黄连素可用于腹泻，但腹泻却不能随便服用黄连素。

大众观点

孟祥远：【防治流感：包治百病板蓝根】板蓝根，十字花科植物菘蓝和草大青的干燥根，我大中华的特产药物，地球上最神奇的药物。以前，它可以提高免疫力，可以杀菌，可以抗肿瘤，可以治白血病；2003年，它可以治非典Sars。2013年4月3日起，它可以预防H7N9禽流感。

张启明v：#关注H7N9禽流感#【南京H7N9禽流感患者自付近10万仍欠医院上万元】毫无疑问，H7N9极有可能大面积暴发！目前只看见政府有关部门提到如何预防的问题！那对于已经感染和潜在被感染的人，他们面临高额的治疗费！国家是否应该像支援非洲一样救助自己不幸的人民？

南通海底世界-招聘：如何预防H7N9禽流感 1.家养鸟儿要免疫，不放养。不捕捉野生鸟类。2.不生吃禽产品（如鸡蛋），禽产品要煮熟透。3.与禽类接触后要用消毒液和清水彻底清洁双手。4.购买检疫合格的禽产品。5.冰箱里，刀砧板，洗菜池等生熟食品严格分开放置。6.公共场所出现打喷嚏、咳嗽等症状时，要用纸巾、手帕掩盖口鼻。

媒体观点

篇9

流感义诊

随着气温的下降，流感病毒也蠢蠢欲动，为帮助广大市民抵御流感，元旦节后的第一天，在支部书记朱志红的带领下我内二党支部在8号楼感染门诊开展了“认识流感/科学防治”义诊活动。

冬季是流感高发季节，易导致小孩、老人、体质较差的人群患流感；传染性强，临床表现发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39-40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等，且烧后往往转入持续时间长的咳嗽期，不少患者伴呕吐或者腹泻。虽流感虽然传染性强，但只要正确面对、理性处理，是可防可控的。

得知此次义诊活动，群众早早的就赶到了活动现场，专家们有条不紊地为大家提供问诊、查体等服务。另一边，医护人员一边给市民发放流感预防宣传单，一边给大家耐心地讲解如何预防流感。感染科陆许贞主任医师提示大家预防流感：1、室内开窗通风，保持空气新鲜。2、少去人群密集的公共场所。3、加强户外锻炼，提高抗病能力。4、秋冬气候多变，注意保暖。5、多饮开水，宜吃清淡食物。6、注射流感疫苗。

流感防重于治，通过此次活动的开展，人民群众对流感预防防治知识有了进一步了解，切实提高群众对流感的防范意识和自我防病的能力，加强了疾病防治的科学性。

篇10

禽流感是由禽流感病毒(如H5N1,H9N2)引起的一种急性传染病，也能感染人类，感染后的症状主要表现为高热、咳嗽、流涕、肌痛等，多数伴有严重的肺炎，严重者心、肾等多种脏器衰竭导致死亡，病死率很高。此病可通过消化道、呼吸道、皮肤损伤和眼结膜等多种途径传播，人员和车辆往来是传播本病的重要因素。

2.人感染禽流感后有什么病征？

人感染禽流感初时的症状与流行性感冒相似，包括发烧、头痛、肌肉痛、流鼻水，喉咙痛及咳嗽，但禽流感较易导致高烧、肺炎、呼吸衰竭、多种器官衰竭，甚至死亡。

3.如出现类似病征，应怎样处理？

如出现类似病征，便应戴上口罩，尽早求诊。

4.对人感染的禽流感有什么治疗方法？

H5N1禽流感病毒引起的流感病情，比一般流感严重，病者可能需要留院治疗。某些抗病毒药物对病情可能有效，但这些药物有不良副作用，必须听从医生指示，小心使用。

二、禽流感的传播途径

1.人是怎样感染禽流感的？

人是与活家禽接触而感染禽流感的，禽流感病毒在人类之间的传播能力十分低。最近多个亚洲国家报告有禽鸟出现禽流感，并发现人类受感染个案。本港有一个严密和有效的人类及禽鸟流感监察系统，卫生署正密切注意事态发展，并已采取适当措施防止禽流感传入本港。

2.哪些人较易受感染？

与活家禽有近距离接触的人士较易受感染，其中的长者、儿童，或长期病患者，较容易出现并发症，如支气管炎、肺炎等。

三、如何预防禽流感？

1.有供人类使用的预防禽流感疫苗吗？

直至现时为止，仍未研制出供人类使用、能有效预防禽流感的疫苗。

2.流感疫苗可以预防禽流感吗？

流感疫苗不能预防禽流感，但有助减低因感染流感而引致并发症及住院的可能性。我们因此建议长者及长期患心脏或呼吸疾病的病人注射预防流感疫苗。市民如要注射疫苗，可向医生查询。

3.市民应如何预防受禽流感感染？

避免接触家禽及其他雀鸟。染病禽鸟的粪便可能带有禽流感病毒，应尽量避免接触。接触过禽鸟或禽鸟粪便，要立刻用液和清水彻底清洁双手。如家中饲养雀鸟，应避免和它们紧密接触，处理它们的粪便时应戴上手套。接触它们或它们的粪便后，必须用液和清水彻底清洁双手。预防禽流感的最好方法，是增强自己的抵抗力，要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，适量的运动，良好的个人卫生习惯，并加强室内空气流通，切勿吸烟。不要去人烟稠密和空气流通欠佳的地方。

如出现感冒征状便要看医生，留在家中休息。戴上口罩，以免传染他人。

4.要戴口罩吗？

倘若有呼吸道感染的征状或发烧，要照顾有呼吸道感染或发烧病者，要前往医疗场所的人士，应戴上口罩。

5.学校及幼儿院舍应采取什么预防措施?

学校及幼儿院舍应采取措施防止学童接触禽鸟，如有饲养禽鸟，应把禽鸟与学童分隔，防止学童接触到禽鸟和禽鸟粪便。教导学童不要喂饲野鸽和其他雀鸟。接触禽鸟或禽鸟粪便后，要立刻彻底清洁双手。

6.出外旅游时怎样避免感染禽流感？

出发前，如身体不适，尤其是有发烧或呼吸道感染征状，应把旅程延迟或取消。身处外地时，如身体不适，特别是有发烧或咳嗽，应戴上口罩，立即通知酒店职员或旅游领队，并尽快求医。

在旅途中，尽量避免接触禽鸟，例如不要前往观鸟园、农场、街市或到公园活动。不要喂饲白鸽和野鸟等。一旦接触禽鸟或禽鸟粪便，要立刻彻底清洁双手。注意饮食卫生，进食的家禽和禽鸟蛋应彻底煮熟。

7.从有禽流感个案的地区旅游回港后，如果怀疑染病，应怎样处理？

回港后如怀疑染病，要立即就医，并告诉医生你的外游记录。

8.选购活鸡时要注意什么呢？

选购活鸡时，应尽量避免接触鸡只和鸡粪，切勿用口吹鸡只的尾部。接触鸡只后，应彻底清洁双手。

9.进食家禽和禽鸟蛋安全吗？

篇11

王院长：国内目前尚未出现大的流感蔓延。去冬的大雪对北方地区冬季传染病的流行起到了很好的抑制作用。但我国幅员辽阔，流感问题不可小视。

记者：流感致病的主要原因是什么?

王院长：流感主要暴发于冬春两季’，相对于普通感冒具有传染性强，传播快的特点。患者全身症状明显，上呼吸道症状较轻，往往是身有内热又外感风寒燥邪而致。由于其病毒毒性较强，容易引起喉炎、咽炎、支气管炎、深度咳嗽和肺炎等症状。身体虚弱之人、老人及儿童往往都是易感人群。

记者：感冒对中老年人有何不利影响?

王院长：很多人认为感冒不算什么，挺几天就过去了。其实，一次感冒给人体带来的损害是非常大的。每感冒一次，都会对肺、气管等脏器功能造成一定程度的损害，同时会引起慢性病的复发和加重。老慢支、肺气肿、肺心病、冠心病、肾脏疾病患者若患感冒应立刻接受治疗，否则病情极易恶化，往往造成无法弥补的后果。

记者：如何防治流感呢?应该注意哪些问题?

王院长：严格地讲，流感是不能预防的(易感人群不能幸免)，但多数人还是可以通过增强体质来避免流感的侵袭。增强体质主要通过锻炼身体和食疗调补。饮食注意果蔬搭配，可用大枣、百合、莲子、银耳等清补之品煮粥食用，其效果胜于用药。

口腔是流感病毒最容易聚集的地方，如有破溃极容易造成流感病毒感染。所以在流感多发期要比平时更要注意口腔卫生，增加刷牙的次数或用盐水、浓茶水漱口。日常生活中，用板蓝根30克、贯众15克煎汤代茶饮用，可以达到抵御流感的作用。

此外，还要注意少去人多拥挤的地方，以免被传染。冬季室内外温差大，应随时加减衣服。流感病毒的生存与环境温度和湿度有关，应通过通风等措施调节房间的温度和湿度，以降低病毒的活性。

记者：如果家里已有人患流感，其他家庭成员应该如何预防?

篇12

话说老虎被狐狸“忽悠”之后，名声顿时落了500尺。他气得火冒三丈，发誓要报仇雪恨。狐狸也知道，老虎不吃掉自己绝不会善罢甘休的。所以，狐狸想趁这个机会再忽悠忽悠老虎。

一天，狐狸在偷家鸡时听人们说：“吃典子狸会传染上禽流感，连家鸡都不能吃了。”吓得屁滚尿流，一直跑到洞中。这时，狐狸又心生一计：老虎啊老虎，看我不再“忽悠忽悠”你。“嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿……”

第二天，狐狸来到森林，看见老虎在谈论该如何预防禽流感。老虎见到了老仇人狐狸，立刻扑了上去：“老仇人，这回让我逮着了吧？”狐狸装出痛不欲生地样子说：“大王啊，快吃了我吧！我在吃鸡时得了禽流感，现在太痛苦了，请大王吃了我吧！”百兽们听了，吓得一溜烟跑了。狐狸冷笑道：“哼哼……还想吃我？！”

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