初高中心理健康教育范文

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一、高中职生存在着心理问题

首先是到高中职求学的学生基本上高考、中考，学习成绩中等偏下的学生，较多来的学生到职业学院、职业学校也是一种极无奈的选择，入校后，自己心态一直调整不过来，学习上缺乏目标，缺乏动力，进取心不强，方法不当，自治能人与自控能差，当遇到困境，自信就会下降，甚至产生自卑感和失落感，我认为这就是心理障碍问题。再一个换了环境周围发生变化，也让我们这些高中职生不适应，新环境，新朋友，以前在初高中阶段紧张学习的生活，在家庭的呵护中一下变得轻松愉快，对自己诸多方面的严格要求变得松散了，心理压力得以较好的释放……，家庭里包括家长也不是那心关心和关注子女的学习了，特别像我们这样高职、中（体育生）职学生中，单亲家庭的孩子是有一定比例的，出于家长不负责，对孩子只养不教，把他们放学校交给教练教师们来管理的确是某个别家长再好不过的选择，学费不贵，生活有保障，又住在学校里，又可以学得一技之长，身体锻炼了，又有人管理，又不会变坏，这样的学校的确很少见，虽然学生们有些判逆、自卑行为，和同学们在一块总比在家里由爷爷奶奶、外公外婆管理要好玩多了，愉快多了，他们的情感和情绪发展不平衡，高中职生学生大多数处于青春期，欲望强烈，思想活跃，易接受新鲜事物，独立性有所加强，心理生理变化也大，对异性也有感知认识，交异性朋友，也学会赶一些时尚时、时髦，开始注意个人的形象，其实他们的自制能力是比较差的，辨别是非的能力也差，处事方法简单，当然不计后果。

二、加强对高中职生心理健康教育

针对这些学生心理方面存在的问题和应该很好的分析一下，作为我们老师，首先加强进一步与学生们沟通，给他们多一些关爱，开展多形式的生动活泼的心理健康教育，探究心理现象发生，发展的客观规律，促使他们逐步认识自己，提高自己，解答他们在思想上和生活中存在一些疑难问题，更深刻熟悉自己自我完善，自我发展。我们学校要针对我们这些学生，开设健康教育课及心理辅导，举办一些促进心里健康的活动、讲座、趣味运动会、晚会、作文比赛，利用传媒方法手段，黑板报等宣传工具和我们高中职生心理辅导，从多角度、多层次、多个场合、全方位、立体式进行心理健康教育，使他们心理上健康得到较好的发展。老师们要多动脑筋，结合某些学科进一步挖掘学生们的潜力，让学生们自由发挥，多方面的发展，拓展他们的视野，老师们要尊重学生，关爱学生，创造和谐的环境，多表扬，多鼓励。表扬是人的天性，少批评，少指责，尽量不要伤害他们自尊心，使师生之间的心理距离不要拉长，尽量缩短，这样能更好地打开学生们的心理之门。

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中图分类号：G441 文献标识码：A 文章编号：1003-9082（2016）08-0150-01

高中生正处于青春期阶段，面临着来自生活、学习等各方面的压力，很多学生在面对这些压力的时候，不知道如何应对。由于压力的排解不当，越来越多的高中生出现了各种各样的心理问题，严重影响了高中生性格的形成。因此，加强高中生心理健康教育，帮助高中生排解心理压力，提高抗压能力，保证学生在激烈的竞争中，能正确地处理问题已成为教育工作的重中之重。

一、高中生心理健康教育现状

高中是一个人成长的关键时期，对于以后的人生路程有着至关重要的作用。因此，高中生的教育和培养工作至关重要。我国现阶段的高中生，学习任务繁重、升学竞争激烈，来自于父母朋友的巨大压力像一座巍峨的泰山一般重重的压在他们的肩头。过重的生活压力容易导致一些心理疾病的产生，一些同学会出现一定的心理问题，如：有的同学很自卑，干什么事情都是畏手畏脚、谨小慎微；有的同学盲目自大，不把任何事情、任何人放在眼里，缺乏对别人起码的尊重；有的同学碰到任何事情，第一反应就是逃避，闭上眼睛，任由事情向更坏的方向发展而不管不问；有的同学焦虑抑郁，脾气暴躁，不愿与人沟通等等。作为一名老师，每当看到这种现象，总会心痛。花一般的年纪，理应像花一般绽放。

二、高中生心理健康教育存在的问题

1.认知问题

当前，我国的许多教育者尚未完全认识到心理健康的重要性，只是一味的要求提高成绩，提高分数，提高名次，提高升学率，并没有实实在在的去关心学生们的内心世界。学生们的苦闷、难题无处去诉说，只好闷在心里。久而久之，容易形成心理疾病。

2.缺乏专业的心理指导老师

有的学校并不是没有认识到心理健康的重要性，但由于种种现实问题的阻碍。在实际行动方面受到阻碍，学生的实际心理问题不能得到及时的解决。例如：缺乏专职的心理教师。当前的高中学校，基本上只有一些最基本的教授学科的教师，像语文教师、数学教师、生物教师、化学教师等等。心理健康教师的普及率较低，许多老师在面对学生的心理问题时，处于一种“心有余而力不足”的状态，只能干着急。此外，由于生活的压力，有些老师自身也有一定的心理问题，如：脾气暴躁、不负责任等等，这不仅不能帮助学生解决实际问题，反而更增加了学生的心理负担。

三、高中生心理健康问题的解决方案

1.营造良好的教育环境

众所周知，环境的影响对一个人来说是巨大的。对于身体、智力都处于成长时期的青少年来说，环境的好坏更加重要。高中生的生活有很大一部分是在学校度过的，毫不夸张的说，学校就是他们的第二个家。一个干净、优雅、文明的校园能悄无声息的影响学生的心理健康。如果校园里，绿草如茵，生机盎然，便容易给学生带来好的心情，有利于学生心理良好的发展。反之，如果一所学校垃圾遍地，黄土飞扬，那么则容易滋生暴力，危害学生，危害校园。所谓“一方水土养一方人”，正是如此。

2.积极开展心理问题的匿名调查

自学生高一入学之际，学校就应不定时的组织学生的匿名心理调查，深入探究学生的心理状况，掌握了解不同阶段学生的心理健康状况和心理健康水平，并针对不同的问题实行不同的解决方法。当然，为了打消学生的顾虑，保护学生的信息不外漏，学校应在进行调查之前，对有关参与者进行适当的培训，向学生解释可能遇到的种种问题。调查之后，学校应立刻召开集体会议，对所涉及问题进行研究讨论，也可聘请有经验的专家进行指导。最后，针对这次调查会议写出具有一定建议的工作报告。

3.充分发挥教师在教育过程中的主体地位

学生心理教育的参与者不应该仅仅是学生，也应该包含教师。教师作为学生的领导者和负责人，应当以学生为中心，以学生发展为主，不断学习，寻找适合学生的教育方式。老师不应该以高高在上的长者自居，而应放低姿态，学会与学生做朋友，以倾听的姿态出现在学生身边，帮助他们解决遇到的种种难题。当学生从心底里接受你时，他们便会喜欢听你上课，从而提高学习成绩。同时，学校也应加强对教师关于心理知识方面的培训，让老师有足够的能力去进行对学生的心理教育，而不是一直处于站在旁边干着急的状态。

4.充分发挥学生家庭教育功能

许多家长都陷入了一种误区：我把孩子交给你了，如何教育是学校的事情。其实不然，一个品格健全的孩子的成长，所依靠的远远不会只是学校的单方面教育，还需要学生家庭的积极配合。父母是孩子的第一任老师，对孩子性格的形成，人格的塑造有着重要的影响。可以说，大多数孩子的心理健康问题都会或多或少的受到父母亲朋的影响。因此，对于高中生心理健康的教育，单单只依靠学校是远远不够的，还需要家长的大力支持。只有当学校与家庭保持一种良好的交流沟通，共同关注高中生的心理状况，才能从根本上解决高中生的心理健康问题。

四、结束语

高中生处于特殊的成长时期，由于外界压力的增大，心理负担逐渐增加，这在一定程度上影响了学生的心理健康，不利于学生的学习。现阶段，我国大多数院校仍没有对此有足够的意识，还没有较为完善的心理咨询机制，这非常不利于高中生思想健康的发展。因此，学校有义务为学生营造一个健康舒适的学习环境，保证学生在学习的过程中有一个愉快的心情。此外，学校还应该建立匿名的调查机制，充分了解学生的心理问题，通过有效发挥教师与家庭的作用，帮助高中生排解生活中的压力。

参考文献

[1]王俊鹏.论心理辅导在高中历史教学中的渗透[D].河南大学，2013.

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关键词:

高中生物；心理教育；健康教育；分析探索

高中时期,是学生人格形成的重要过渡期,也是学生极其容易出现心理问题的时期。特别是对于一些专业的科目教育,即如生物教育,教育的难度和知识的深度往往会让学生受到更多挫折和影响,进而也容易产生一些负面的心理问题,所以心理教育的重要性也是不可忽视,特别是对于一些负面情绪的疏导以及正确心理的引导。而笔者将通过本文,就高中生物教学中渗透心理健康教育方面,展开详细的分析与研究。

1高中生物教学融合心理健康教育的原则

1.1引导性原则

对于高中生物教学来说,要加入心理健康辅助教育,还需要遵循引导性原则。即对学生进行循序渐进的引导。因为就目前大部分高中生物教学而言,对于学生往往存在较多的盲目教学内容,特别是在教育的评估过程中教师往往会以成绩去衡量学生的能力,也会导致学生出现一些负面的心理。即如抵触心理、厌学心理等等,这也导致学生的兴趣丧失。

1.2趣味性原则

趣味性的原则主要是指在传统的教育流程中添加一些能够对学生健康心理和学习态度产生辅助效果的活动,而为了保证活动的效果,特别是聚集学生的注意力及强化他们的学习热情,则需要添加更多的趣味项目在其中[1]。

1.3针对性原则

对于心理健康教育来说,教师还需要保证教育具有针对性,即对学生不同的心理,还需要根据学生的心理情况,提出针对性的策略。例如学生两个极端心理,自卑心理以及自负心理,前者产生原因可能是学生在学习过程中遇到较大的困难或者历经多次失败产生了挫败感,久而久之就会形成自卑心理;而自负心理形成则是由于学生过于以自我为中心。所以针对性的教育策略也存在一定的差异性。

2高中生物教学融合心理健康教育的原则

2.1强化交互特征,添加对话交流

要在高中生物教学中配合心理健康教育,首先需要强化教学过程中交互特征,也需要强化师生之间的情感交流,而交互则可以通过师生对话进行开展教学,即如在“关注合理营养”的课程教学初,教师可以设置相应的预习的作业,要求学生提交一份符合科学性且营养均衡的中餐食谱,然后可以拓展相应的对话教学,即如教师:D同学,你的中餐食谱食物都具有丰富的色彩,有胡萝卜、青椒、青菜以及玉米,但是为什么都是蔬菜,却没有加入肉类？学生A:我太胖,所以需要摄入更多的蔬菜保持营养均衡,不加入肉类是为了控制脂肪的摄入。教师:不摄取肉类是不科学的,因为蔬菜中并不包含肉类的蛋白质,所以你的食谱应该要适当加入少量的肉类;如果你真的不喜欢肉类,可以加入一些鱼类以及蛋类的食物作为替换。通过以上对话交互,学生不仅能够通过食谱中的生物知识提取科学的营养摄入方案,同时还能够在充分的交流互动中产生生物学习的热情,对于一些抵触的情绪也具有一定的引导和舒缓的效用。

2.2有效课程引导,强化心理素质

心理素质缺乏叶酸目前很多学生在生物学习过程中产生的问题,特别是在一些实验课程学习,往往会因为实验的失败或者长时间未能观察到实验结果,进而产生自暴自弃或者挫败心理。所以针对这些心理问题,教师则需要对学生进行有效的课程引导,即如“叶绿素的提取与分离”的实验教学为例,教师首先可以与学生进行交流,找出实验失败的症结,一般来说可以划分为两个方面,首先是研磨花费太多时间,绿叶中的主要物质出现流失;再者就是叶绿素通过研磨后暴露在空气环境中,从而发生了一些特殊的化学反应,进而导致实验结果不明显;这时教师可以通过问题引导学生思考改进方案,即“假设我们以上的推断都是真的,我们应该分别运用怎么样的策略来避免上面的问题产生？”学生们通过反复探讨和实验研究,最终也得出了改进策略,即在原本实验组在加入一个步骤,即在研磨过程中加入石英砂;而针对解决策略的不足,教师不需要进行立刻否定,而是应该通过问题再次引导学生思考,即提出问题:这样只能解决研磨过程的物质流失,并不能避免研磨后的绿叶与空气中的物质发生反应。而学生通过一些翻阅资料则可以很快找到解决方案,即在研磨后还可以加入适量的碳酸钙粉末,进而阻止叶绿素与空气发生反应,进而达到保护效果。而层层递进的引导教学,可以保证学生一步一步解决问题,从而也能够让学生的心理和情绪始终保持积极状态,有效减少负面情绪和心理的产生[2]。

2.3引入趣味活动,促进健康心理

对于高中生物教学融入心理健康教育,教师还可以通过教学过程中融入一些趣味性的活动,以帮助学生形成乐观、积极的健康心理。即如在“生命的基本单位--细胞”的课程教学中,教师除了需要向学生介绍一些简单的细胞概念以及构成,同时还可以通过一些趣味的活动让学生了解细胞。即如户外活动配合实验活动,首先组织学生去户外,然后进入大自然收集不同的植物、动物细胞;然后教师则通过实验课的方式引导学生将细胞制成观察标本,最后让学生观察不同的细胞特征,最后写出观察的新的。例如一些学生观察植物的细胞和动物的细胞,通过对比很快就能得出两者的差异在于,前者有细胞壁而后者没有[3]。

3结语

对于高中生物教学来说,由于其深度性和难度性,也让教学工作陷入到瓶颈阶段。而要突破这一阶段,仅仅在教学方法的创新是远远不行的。教师还需要在教学过程中融入更多的心理健康教育策略,这样才是真正关注学生全面的发展。

作者：曹锋 单位：湖北枝江一中生物组

参考文献

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在新课标高中英语课程课堂教学的实践探索过程中，通过实施心理健康教育，使学生的个性得到发展，使学生具备良好的心理素质和健康的心理状态，是提高高中英语课堂教学质量的有效途径。在英语学科教学进行心理健康教育，提高学生的心理素质，解决学生的心理问题，促进学生心理健康，培养学生心理健全的人格品质，已成为现代教育理论和社会发展对每一位教师提出的要求。

一、创造课堂良好的心理环境

高中英语教师应在教学中不断地激发和强化学生的学习兴趣，引导他们逐渐将兴趣转化为稳定的学习动机，以使他们树立自信心，锻炼克服困难的意志，认识自己学习的优势与不足，养成和谐和健康向上的品格。通过问卷调查、口头了解、谈心、座谈等多种渠道，了解学生的态度和需求，根据学生的实际情况安排教学内容，运用灵活多样地教学手段。通过教学活动引发学生学习的愉悦感和成就感，师生共同合作、密切配合，消除学习中的抵触情绪和厌学心理，让学生彻底产生浓厚的学习兴趣，以饱满的精神状态去学习英语。

二、学会建立民主、平等、合作、宽容、和谐、互动的新型师生关系

作为一位高中英语教师，学会情绪调节与控制，要保持一种稳定、积极的情绪，因为在教学过程中，教师的情绪对课堂气氛、教学效果与学生的学习效果有直接的影响。教师在良好的心境下授课，思路开阔，思维敏捷，解决问题速度快，对教学内容阐述精确，言语有表现力。在教师的和颜悦色，满腔热情之下，学生的紧张情绪得以缓和，对立情绪得以淡化，自卑情绪得以扭转，竞争情绪得以激发，师生关系融洽、协调，信息交流畅通无阻，形成积极、生动、活泼的课堂气氛，教学效果随之提高。反之，在教师不良心境的渲染下，学生情绪紧张，大脑皮层处于抑制状态，师生间出现心理距离，造成课堂气氛沉闷、压抑，信息通道阻塞，影响学生对知识的理解、接受，课堂教学质量的提高会受到不同程度的影响。

三、增强学生的自信心和意志力，让学生学习交往

自信心就是相信自己，是学好任何学科的前提。事实上，绝大多数的学生都希望自己学好高中英语，可是学习中遇到的挫折往往极大地挫伤了他们学习英语的自信心。于是他们开始怀疑自己。为此教师首先要对学生的实际情况作出客观的判断，分析他们的薄弱环节和有利条件，在教学中扬长避短，使学生获得尽可能多的成功体验。其次，有计划地进行个别指导，对多数学生予以切实的关心，帮助他们弄清成绩差的原因，指导他们改进学习方法，特别是对他们取得的每一点进步，及时给予必要的肯定、表扬和鼓励。同时，在课堂上给学生做的练习，要面向全体分开层次，承认差别。他们遇到困难时，给予必要的提示，帮助他们完成。这样能让不同层次的学生都获得成功的机会和喜悦，使他们相信自己能学好英语，逐步增强学习英语的自信心和积极性，逐步引导他们学会交往。

四、学会情绪调节与控制，保持一种稳定、积极的情绪

作为一位高中英语教师，学会情绪调节与控制，要保持一种稳定、积极的情绪，因为在整个高中英语教学过程中，教师的情绪对课堂气氛、教学效果与学生的学习效果有直接的影响。教师在良好的心境下授课，思路开阔，思维敏捷，解决问题速度快，对教学内容阐述精确，言语生动很有表现力。在教师的和颜悦色，满腔热情之下，学生的紧张情绪得以缓和，对立情绪得以淡化，自卑情绪得以扭转，竞争情绪得以激发，师生关系融洽、协调，信息交流畅通无阻，形成积极、生动、活泼的课堂气氛，教学效果随之提高。反之，在教师不良心境的渲染下，学生情绪紧张，大脑皮层处于抑制状态，师生间出现心理距离，造成课堂气氛沉闷、压抑，信息通道阻塞，影响学生对英语知识的理解、接受，英语课堂教学质量的提高会受到不同程度的影响。