高中生的心理问题范文

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高中作为人生自立的重要阶段，将面临上大学和步入社会的重要转型，学习、高考、择校、择业、社会的压力不断增加，一系列问题需要自己面对和解决，高中生心理问题显得十分突出，这应引起家长和学校的重视。

一、高中生常见心理

1.自主性

学生在高中阶段正处于逐步脱离父母的过渡期，在这一期间，学生们的内心发展正处在一个“岔路口”的阶段，自己的内心思想逐步的完善，独立性逐渐增强。在这一过程中，家长和老师的正确引导就显得尤为重要。这是学生们自信心和自尊心树立的关键时期，要逐步的摆脱家长们的束缚，这样才可以正确培养学生的自主性。高中阶段学生在处理事情和问题上有了自己的见解，在解决问题上也有了自己的主张，学生们对老师和家长的讲解已经不能完全满足，对老师家长的看法也不会完全的认同，有些时候对其看法还存在着很大的争议，因此，常常会因为坚持自己的看法而和家长及老师发生争吵，这就要求我们家长和老师在进行引导的过程中更要注意方法和手段。

2.自卑心理

自卑心理是一种因过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。高中生是自卑感多发期，这种心理使他们常常不敢交际、害怕失败、多愁善感、瞻前顾后。其实，所有的担心都是多余的，只要拿出勇气正确地面对，积极地尝试，很多事实证明了，多一次失败，就多一次转机。消除自卑的方法是建立自信，设立适度的奋斗目标做自己能达到的事情，不断给自己肯定，学会正确地对自己作出评价。

3.抑郁

一些学生在情绪上通常表现为悲伤、孤独、颓丧、自我评价消极，认为自己什么都不行，对学习缺乏信心，对所做的事抱有恐惧倾向，对改变自己的处境持悲观态度。这类学生往往不引人注目，他们不影响课内外秩序，不妨碍教学和各项活动，但随着其不良情绪的发展，其内心紧张程度的加重，他们会日益消沉下去，严重的可能发展为抑郁性精神疾患，有的会做出自伤行为，甚至出现轻生行为。

二、如何解决学生心理问题

1.强化心理素质的训练，增强竞争意识和自信心

能够进入高中继续学习的学生一般都是学习成绩比较优秀的学生，在家里和学校都是经常能够听到表扬和赞赏的学生，这样学生们之间就很少存在竞争心理，给学生内心发展带来一定的阻碍。在这里我还要提出一个观点就是让学生们之间存在一定的竞争关系，这样才可以让学生的自尊心得到一定的发展，在进行竞争意识的培养过程中，首先要从提高学生心理素质下手，让学生知道自己内心不足之处，这样学生在克服心理障碍时就有了针对性。

2.家长要经常和学校联系，保持与学校教育的一致性

在高中生的心理障碍克服的过程中，我们还要坚持一个观点，那就是一定要注意保持学校与家长之间的意见统一，绝对不能家校意见不一致，采用不同的解决方案，如此可能会对学生生心理发展产生负面影响，在此过程中，学校与家长之间应该保持沟通，家长应该到学校走访，了解学生在校期间的基本心理情况，教师与家长之间相互交流找到共同点和可行性方案进行实施，这样学生心理问题才可以迎刃而解。

3.教师要改进教育方法

在传统教学观念的影响过程下，教师只是一味地责和训斥，让学生怎样做学生就应该达到某种效果，殊不知这样只会与学生产生很大的矛盾，使学生与教师之间的隔膜会越来越大，对教师和学生之间的关系产生很大的影响。在教学过程中，教师不仅仅是教授学生知识，更重要的是要培养学生们的品德，让他们在走入社会时减少阻碍，这才是我们教师的职责所在。有时候，教师对学生教导的手段和方法不对，也会导致学生产生心理问题，给学生今后的身心发展带来很大的障碍。解决学生们的心理问题最根本的手段和方法就是要了解学生们的内心，对症下药方可药到病除。

总之，教师需要了解高中生的心理特点，注意引导和研究，使他们成为一个适应社会，适应将来，敢于承担责任，勇于面对一切的人，更要让他们成为一个健康快乐的人。

参考文献：

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学生心理社团是由对心理学有共同志趣、爱好的学生自愿组成的学生群体，以宣传和普及心理学知识为主要内容，以自助、他助、助人为宗旨，以活动为载体，引导学生认识自我 提高自我，并促进其心理健康发展和人格完善，提高学生的综合素质。高中生有较强的自主性，希望成为自主、自强、自立的人；高中生有发展的独特性，希望成为爱好多、兴趣广、有特长的人；高中生有潜在的创造性，希望成为有创新精神的人。心理社团迎合了高中生的成长发展的需求，利用所学知识做好周围同学心理问题的初级发现和辅导工作，将快乐传递给更多的人，心理社团是高中生实现心理互助、自我成长的有效方式。但是现实的高中生心理社团建设却不如人意。

1 高中生心理社团建设存在的问题

1.1 心理社团流于形式。目前，很多学校心理健康教育的开展存在形式主义倾向，将心理社团仅仅作为学校在迎接检查和对外宣传中的一项工作内容。学校没有充分认识到学生社团建设的重要性，对社团建设放任自流，没有必要的指导和约束。 由于高中阶段的升学压力等原因，学生社团活动时间难以保证，活动形式也较为单一，因此心理社团有名无实。

1.2 心理社团体系不健全。很多普通高中心理社团在创建之初主旨并不清晰，缺乏对社团建立、运行的整体思考，因此社团创建、成员招募的程序并不严谨，各部门分工、职责不明确，导致在以后的社团活动中遇到困难和矛盾难以解决，社团无法良好运行和发挥作用。

1.3 心理社团缺乏活动经费和时间保障。由于课余时间有限，学生心理社团活动可利用的时间较少，部分老师缺乏对社团活动的正确认识，担心学生贪玩影响学习，所以不允许学生参加社团活动。此外学校对社团活动没有相应的经费支持，活动场地、环境布置也很难满足社团活动的要求。

1.4 心理社团成员缺乏自主性。很多社团虽然是学生自主管理，但是社团成员的组成、任免、活动内容实际上都是由老师决定的，学生缺乏对社团建设的思考，自主性受到限制，使得心理社团并没有实现学生自主管理，自我教育的意义。

1.5 心理社团影响范围有限。社团成员因为共同的兴趣组织在一起，因此活动的内容大多局限在社团成员中，针对全校同学开展的社团活动大多为讲座、知识宣传为主，形式较为单一。加之很多心理社团在招募成员时只注重了个人品德和兴趣，缺少了对成员责任意识的考虑，很多社团成员在班级影响力不够，因此，心理社团并没有真正发挥维护心理健康，实现朋辈教育的作用。

2 以我校学生心理社团的实践，谈谈上述问题的应对措施

为避免心理社团开展的种种弊端，我校在成立心理社团之初，便对社团创建和发展进行了自上而下的讨论和思考。

江苏省泰州市民兴实验中学心理社团于2010成立，是在校团委领导下、由校心理辅导老师直接指导、学生自主管理的学生团体。校团委在团费中设定专项资金用于社团建设，并把学生社团活动作为学校第二课程的内容之一，将活动时间排进课表，保证了社团活动切实、有效地开展。社团成员均由品学兼优、乐于交往，有志心理素质提高的高一学生组成，主要从事心理知识的学习和宣传，开展与心理健康教育有关的活动，维护和促进同学们心理健康。社团采取社长负责制，设社长、副社长各一名，下设组织部、宣传部、编辑部三个部门，每个部门由部长负责，各司其职又相互协作，并通过《泰州市民兴实验中学心理社团章程》明确了社团的组织形式、入会条件、社团制度等内容。重点开展了以下工作：

2.1 编辑社刊《心·视·界》 ，为学生心灵交流提供平台。为了普及学生心理健康的基本常识，预防心理问题的产生，掌握一些心理自我调节、纠正的方法。社团编辑部定期出版心理报刊《心·视·界》，为同学们提供一个让大家学习心理知识、交流心情故事、一起快乐地学习和成长的平台。根据各年级 各班级的学生的不同情况，有针对性地收集学生学习生活中出现的较集中和普遍的问题，并征集相应的心理感悟文章。期刊设有几个固定的板块，例如社团近期活动介绍“我们的社团”，还有老师来解答心理困扰的“心语信箱”板块，刊登学生征文的“文采飞扬”板块。同时，每一期围绕一个主题设计内容，例如开学初对高一新生开设的“适应新环境”专栏；针对高三学生开展的临考心态与应试策略的“高考进行时”栏目；围绕青春期性心理问题开展的“驿动的青春” 栏目；还有 “心理小测试”、“笑笑吧”和介绍心理图书电影的“精神脊梁”等栏目，成为校园中广大学生炙手可热的读物。学生们在设计和编辑社刊的过程中充分发挥了自己的特长，同时也丰富了心理知识。

2.2 校园广播专栏“心理加油站”，是陪伴学生心灵成长的驿站。每周三的“心理加油站”校园广播我们根据学生的实际生活和学生中存在的普遍问题，设计不同主题的内容。例如：“心灵美文”：阅读促进学生心灵成长的美文配以舒缓柔和的音乐，给全校师生心灵的启迪和人生的感悟；“来信解答”：学生把自己的心理困惑以信件形式放在心语信箱，经技术处理后由主播读出，先由周围的同学帮助解答，最后由心理老师进行针对性、指导性的解答，帮助学生解决成长中的困扰；“成长故事”：通过讲述中学生自己的心理成长历程，或者成功人士的心路历程，启发学生心灵成长。“心海”向学生介绍一些基本心理保健知识，如心理减压、考试应对、人际关系等，让学生了解心理健康的基本常识，预防心理问题的产生。

2.3 团体心理辅导，拓展学生自助互助助人的能力。团体心理辅导活动是协会的常规活动项目，在活动内容上，涉及到环境适应、自我认识、人际交往、情绪调节、潜能开发等，活动以小组讨论、角色扮演、小品表演、演讲辩论等互动形式展开，在团体辅导中让学生自己提出问题自己解决问题，通过分享、体验、感悟，让学生在帮助他人的同时得到启示。积极主动地关心自己的心理健康发展，实现自我成长。

2.4 “心理健康月“系列活动，营造良好心育氛围的契机。每两年的 5月份，心理社团会在全校范围内开“心理健康月”系列活动 通过举办心理健康知识竞赛、主题辩论比赛、心理讲座等形式，帮助学生关注心理健康，获取心理知识，掌握心理方法，让心理健康教育真正深入到广大学生心中。

2.5 心理剧表演，角色扮演引发学生的思考和感悟。校园心理剧作为一种直观的心理活动形式，让学生通过直接观察、亲身体验、角色置换的形式去思考心理和行为模式，学会换位思考，获得心理感悟。我们将在今年11月份开展心理剧表演，并由心理社团的各班心理委员牵头，以班级为单位展开评比，力求把校园心理剧作为学校心理健康教育的常规形式保持下午，提高学生发现心理问题，探索交往模式，解决心理困惑的心理品质。

3 高中生心理社团发展的展望与思考

我校学生心理社团发展至今已经成为学校开展素质教育和心理健康教育崭新渠道，为培养高中生的自主能力、实践精神和创新能力等综合素质搭建了一个良好的平台、为进一步促进我校心理社团健康、繁荣发展，我们还需要做以下一些工作。

3.1 建设学生心理社团的专属网站，扩大社团覆盖范围，开辟相应专栏介绍心理社团的近期活动，让全校广大师生乃至校外关注心理健康的人士也能及时掌握社团的动态，参与到社团活动中来。另外，也可以在网站上设置心灵问答的论坛或BBS，学生可以把遇到的困惑与问题以不记名的方式呈现在网上，社团成员给予相应的建议或解答。

3.2 发挥班级心理委员的“侦查员”、“排雷兵”作用。班级心理委员这是目前在大学中比较普遍的朋辈互助模式，因为同龄人往往有较为接近的价值观念、人生经验及生活方式，心理委员可以由学生心理社团的骨干兼任或通过心理社团招募，并定期进行专门培训，他们平时在与同学交往中可以主动运用所学的心理知识和技能帮助同学排解困惑，并可以将解决不了的问题及时向心理老师反映，便于及时发现同学中普遍的和个别的心理问题，是学校心理健康教育的好帮手。

总之，学生心理社团是中学阶段值得重视和大力倡导的心理健康教育的新载体、新模式，丰富了学生团队活动的形式，符合中学生的心理特点，能够调动中学生的积极性、主动性和创造性，从而获得良好的心理健康教育效果，学校应当不断发展和探寻心理社团和学校心理健康教育新的结合点和增长点，使学生心理社团活动更有效地促进学生心理健康。

参考文献

[1] 陈传勤，加强社团建设，培育健康心理[J].陕西教育，2007，11

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为了更全面地了解我国高中生心理健康的研究状况，以中国知网为平台，以“高中生”“心理健康”为关键词，选择了核心期刊进行检索。纵观其中具有代表性的文章，发现某些研究不仅地域广泛，而且涉及到民族差异、学校类型差异等较新的方面。

一、有关高中生心理健康问题检出率

青少年步入高中后大多面对的是应试教育，而这又致使家长和学校过分重视成绩，学习成绩的优劣直接影响着社会、学校、家庭对自己的评价，自然会产生焦虑、自卑和抑郁等，导致心理不平衡。

对河北某高中学生进行调查，发现其中有52.　4%的高中生存在不同程度的心理问题，在强迫、学习压力感方面心理问题比较突出。[1]北京师范大学课题组的调查发现，高中生有异常心理问题倾向的比例是14.　8%，有严重心理行为问题的比例是2.　5%，北京某高中学生抑郁率达35.2%。[2]对广州市城区和农村中学进行问卷调查表明：存在心理问题的中学生人数占总人数的59.5%。[3]随机抽取新疆维吾尔组自治区学生，调查发现有心理问题占16.59%。[4]　对银川市高中生进行调查，心理健康问题检出率为22？5%。　[5]关于包头市高中生心理问题的研究表明，有19.4%的私立高中生和12.9%的重点高中生存在着明显的心理健康问题。[6]

二、有关高中生心理健康问题的差异性

（一）高中生心理健康问题的性别差异

对重庆三峡库区中学生心理健康现况调查显示，女生在心理健康总均分、人际关系紧张、抑郁、焦虑、自我强迫、情绪不稳定5项因子上均高于男生。这可能与男女抗干扰能力、性格方面差异有关。　[7]赞成其结论的有崔婷对西安两中学及张媛媛对地震灾区高中生的调查研究。[8]　[9]　[10]

对广西高中生心理健康调查结果表明，女生抑郁、恐怖心理问题阳性检出率明显高于男生，男生在强迫、偏执、适应不良、情绪不平衡、心理平衡性等方面问题检出率比女生高。原因可能在于，学校纪律和紧张的学习生活压抑了男生活泼好动的天性，却使女生更容易适应学校生活；而且女生与男生相比，在面对挫折和烦恼时更善于发泄。[11]　[12][13]

对广西侗族高中生调查表明，男生较女生情绪更不稳定性、性格更内向，可能是侗族传承着热情好客、能歌善舞的习俗，女生在这种生活环境里比男生能表现出更多的优越性有关。　[14]

对黄石市高中生心理健康的调查显示，在5个主要心理健康问题上，男生的敌对、偏执、强迫等3个因子的均分显著地高于女生；女生的忧郁因子均分显著地高于男生，而人际关系敏感因子则无显著差异。　[15]

现阶段多数学者倾向认为，应根据不同性别心理问题特点，采取相应的心理健康教育方式。

（二）高中生心理健康问题的民族差异

调查表明与全国中学生水平比较，广西侗族高中生个性随和、活泼开朗，但情绪稳定性较差，造成其情绪不稳定的个性特征可能与他们生活在贫穷山区环境有关。调查中龙胜各族自治县高中生个性更为温和，可能与该地区为多民族聚集区有关，不同民族间的广泛交流可以使不同民俗逐渐同化，有利于个性的健康发展。　[14]

还有研究发现壮、瑶、侗族心理健康水平低于汉族，且男生心理问题比女生稍重。存在个性偏异的学生心理健康状况较差，不同民族个性特征在影响心理健康状况上确有不可忽视的作用。[16][17]

（三）高中生心理健康问题的学校差异

本文关注的学校差异，主要指示范高中与非示范高中，重点中学与非重点中学，私立中学与公立中学的差异。

研究表明银川市直属高中学生心理健康问题不严重，而非示范性高中招收的大部分学生学习成绩总体上不如示范性高中学生，他们具有发生心理卫生问题的高危险性。[5]另有研究指出，有19.4%的私立高中生和12.9%的重点高中生存在着强迫症状、人际关系敏感、抑郁等症状。总体上包头市重点高中生的心理健康水平优于私立高中生。　[6]对唐山市普通高中、职业高中学生与重点高中3类学校进行调查，发现重点高中学生总体均分和学习焦虑均分最低，职业高中学生在学习焦虑的阳性检出率和平均分上比较突出。　[18]

由此可见，高中生的心理卫生问题不容忽视，特别是非示范性学校、私立、职业中学高中生心理健康问题尤为严重。

三、有关高中生心理健康问题影响因索的研究及展望

我国学者对高中生心理问题影响因素的研究很多，本文就生活压力事件这方面做详细论述。

生活事件易形成负面应激反应，并对个体的心理健康产生破坏性，而来自学业成就、他人期望、学习负担、亲子关系、师生关系、同伴关系这6方面的生活压力事件对高中生的心理健康都有一定的影响。首先，高考是高中生所要面临的重大生活事件，所以与高考相关的（如学业成就、学习负担、师生关系）会对高中生心理健康有影响；再者，高中生尚未完全独立，心理还不成熟，很大程度上还要依赖父母，因此亲子关系也会影响他们的心理健康；[19][20]以什么态度对待心理问题以缓解生活压力，对于心理健康至关重要，主动缓解心理压力者，较少有心理问题　[3]

近五年来，我国学者对高中生心理健康问题的研究越来越多，笔者认为今后对此问题研究应重点从以下三方面着手。第一，现阶段高中生心理健康的定义多套用成人，这样就使其与成人等同，抹杀了这一群体的特殊性，所以应统一高中生心理健康的标准；第二，通过对这些文章的研究方法的统计表明，研究者多采用测量法、观察法，很少甚至不使用个案法、实验法，所以应提倡采用多元的研究方法；第三，应加强研究与实践结合，加强研究成果的推广应用，最大程度为高中生服务，解决他们的心理健康问题。

参考文献

[1]王海俊.河北某中学高中生心理健康与生活压力的关系[J].　中国学校卫生，2010，31（11）

[2]孙玮.北京市某校高中生抑郁症状及求助现状调查　[J].　中国学校卫生，2009，（9）

[3]任杰.城乡中学生心理健康与生活满意度的研究[J].　教育研究与实验，2009，（2）

[4]张青.石河子大学及石河子市3所不同性质高中在校学生症状自评量表测试结果比较[J].　中国组织工程研究与临床康复，2007，（52）

[5]马丽.银川市示范和非示范高中学生心理健康状况调查[J].　中国学校卫生，2009，30（8）

[6]关明杰.包头市重点高中与私立高中学生心理健康状况[J].　中国学校卫生，2006，27（12）

[7]方琪.重庆三峡库区中学生心理健康现况调查[J].　中国卫生事业管理，2009，（11）

[8]崔婷.新课改背景下高中生心理健康水平调查J.山西师大学报研究生论文专刊2010，（37）

[9]张媛媛.地震灾区高中生心理健康与个性相关性分析J.中国公共卫生，2010，26（3）

[10]孙士富.高中生心理健康状况调查分析[J].教育探索，2006，（10）

[11]林东.广西高中生SCL-90常模的建立及结果分析[J].　中国学校卫生，2007，28（8）

[12]黄永新.广西高中生心理健康状况调查[J].　中国公共卫生，2010，26（10）

[13]胡春梅.高中生自主学习能力与心理健康状况的相关研究[J].　教育探索，2006，（11）

[14]陆雪萍.广西侗族高中生个性特征测评分析[J].　中国公共卫生，2010，26（11）

[15]汪颖.黄石市高中生心理健康状况及其影响因素的研究[J].职业时空，2007，（21）

[16]林东.广西不同民族高中生心理健康状况调查[J].　中国心理卫生杂志，2006，20（9）

[17]林东.不同民族高中学生心理健康测评分析[J].　中国公共卫生，2007，23（6）

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[中图分类号] G633.2[文献标识码] A[文章编号] 16746058（2017）16005401

随着基础教育改革的不断深化和发展，高中生的全面发展越来越受人关注，但是在实际生活中，他们仍面临着许多的心理问题。

一、高中生的主要心理问题

1.焦虑问题

高考是我国基础教育的指挥棒，每一个高中生都面临着高考的压力，繁重的课业、无止境的测试充斥着高中生的生活。家长殷切的嘱托、教师的谆谆教诲、自己的期望值等使得高中生在考试失利时会产生低落、沮丧的情绪，如果这些情绪得不到正确的疏解，部分高中生就会自暴自弃，甚至自残自杀等。这都是由于高中生压力过大，焦虑情绪得不到正确有效的疏解造成的。

2.网瘾问题

信息化时代的到来，在一定程度上促进了信息和知识的传播，但是也严重影响了高中生的学习和生活。现在的高中生不单纯沉迷于网吧，还沉迷于手机。有些高中生带着手机进课堂，上课不认真听讲，离开手机就会坐立不安，其实这也是网瘾的表现，是一种心理问题，需要得到学校、家长的重视和解决。

3.人际关系问题

高中生正处于人生的关键时期，这个时期他们的心理发展呈现出敌对、偏执、独立意识增强等特点。因此在人际交往的过程中，高中生难以正确地处理与异性同学、家长、教师之间的关系，难以享受到交往和良好沟通的乐趣。

二、高中生心理问题的主要成因

1.城乡之间的差距

现阶段的高中多为本地区综合性的学校，学校里同时存在城市学生和农村学生，而城乡之间的差距会导致很多问题。许多农村学生甚至是留守学生在家庭生活中，心理问题得不到有效的引导，对学校的考试成绩看得过重，导致自己产生焦虑的情绪。这些学生内心自卑，不敢与教师多进行沟通，导致许多的心理问题得不到有效的疏解。

2.家庭因素的影响

现阶段的高中生大多数为独生子女，因此家长对他们严格要求，并且都寄予厚望，这导致他们感到压力过大，产生焦虑的情绪。作为独生子女的高中生，大多以自我为中心，缺乏必要的团队意识跟合作精神，因此在处理人际关系等方面存在问题。

3.心理咨询机制的不健全

许多高中并没有设置专门的心理咨询室，即使是设置了心理咨询室也是徒有其形为了应付检查，并没有真正起到心理咨询和疏导的作用。许多在学校心理咨询室工作的心理咨询师并不具备相应的资格。若想真正地做好学生的心理咨询和辅导工作，必须完善和健全学校的心理咨询机制。

三、如何将思想政治课与心理咨询进行有机结合

1.提高思想政治课教师的专业素质

所谓“亲其师，信其道”，思想政治课本来就是对学生进行情感、态度、价值观教育的主阵地，因此高中思想政治课教师不仅需要具备专业的知识，能够传授的基本观点，还应该提高在育人方面的能力，使学生能够掌握一些正确处理日常心理问题的方法，能够用所学的方法论知识来指导实践。

2.对教材进行深度的开发和研究

高中思想政治课的教材内容主要包括经济生活、政治生活、文化生活、哲学生活这四个部分。首先，教师要将这四个部分作为一个整体相互联系、相互启发，共同作用于学生的心理。其次，在讲授内容的过程中，教师应注意将所讲内容与高中生的实际生活联系起来，与高中生普遍出现的心理问题相结合，这样就可以有效地对高中生进行启发性教育，发挥正面的价值导向作用。