健康与体育教案范文

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篇1

【Abstract】The Bon document rests on “Sports And Health New Curriculum Standard” requests， implementation “health first” the thought， is for the purpose of displaying the student independently to innovate the ability， pays great attention to the student psychology experience， develops the student inpiduality， enhances the movement technology， America of the feeling movement， raises the association spirit， the establishment “is harmonious” aspect all-round consideration and so on collective， comprehensive enhancement.

【Key words】Sports; Health; Joyful body and mind; Influences the sentiment1

指导思想

(1)依据义务教育阶段《基础教育课程改革纲要》和《体育与健康新课程标准》，贯彻“健康第一”的思想。

(2)力求教学观念上改革，打破常规“整齐划一”的传统禁锢模式。

(3)发挥学生的自主创新能力，注重学生的心理体验。

(4)发展学生个性，感受运动之美，培养团队精神，建立“和谐”集体。

2学情分析与采取措施

(1)初中生观察力、模仿力强，但认知能力较弱，授课中应充分发挥学生的感知能力。

(2)初中生情感世界丰富和复杂，活泼好动，授课中应积极正面引导，给学生自我表现的空间。

(3)初中生自控能力较差，授课中注意调动不同水平学生的学习积极性，打造良好的学习平台。

3课的设计

(1)课的开始和准备部分让学生在欢快的音乐节奏声中游戏篮球，采用围拢形式，给学生轻松环境．“背球”游戏让学生充分体验合作、和谐的乐趣。

(2)课的基本部分是准备部分的自然过渡，让学生自学、归纳、总结，充分挖掘探究式教学模式。循环练习更能展示学生丰富的技艺，挑战自我的能力。体前变向换手运球接力分层次巩固提高学习内容，培养学生团队精神，体验成功与快乐。

(3)结束部分是在优美的旋律和愉快的气氛中，学生自主舞蹈放松，学生的主体地位得到充分体现。教学内容1.篮球体前变向换手运球(新授)。 2.技能展示。 3.体前变向换手运球接力。教学目标1.认知目标：建立体前变向换手运球的动作概念。

2.技能目标：巩固和提高体前变向换手运球技术，发展灵敏和协调等素质。

3.情感目标：使学生体会运动的快乐及成功的喜悦，发展学生个性特长的创新精神。部分练习日间次数内容教师指导学生活动组织方法要求教育结合因素开始

部分

1′1′1.课前角色调整教师观察学生情况宣布本节课内容及要求集合围拢动作快、静、精神饱满增强组织纪律性礼仪教育部分练习日间次数内容教师指导学生活动组织方法要求教育结合因素准备

部分

7′5′一、自编球操

1.指压球

2.腕绕球

3.手抖球

4.体绕球

5.绕地球

6.弓步绕球

7.脚触球

8.抛跳接球教师领做在教师指挥下练习

随教师动作模仿散开在正方形上动作协调自由发挥发展个性

动作协调性2′二、背球游戏讲解要领听指挥练习滑步推进协调配合注意安全和谐精神教育准备

部分

32′16′1.体前变向换手运球

动作方法：运球队员要从对手右侧突破时，先向对手左侧运球，当对手向左侧移动时，突然向右侧变向，用右于按拍球的右侧上方，同时右脚向左前方跨出，用肩、腿、上体挡住对手，接着迅速换左手按拍球的后上方，从对方的右侧运球超越对手。换手时，球要低，动作要快。 动作要点：变向时运球手按拍球的部位正确，能控制球的落点；跨步、转体、侧肩动作协调连贯，换手变向后加速要快。让学生在练习中摸索总结归纳。

个别指导、纠错、示范原地体前左右手变向交替运球

行进间体前变向换手运球

整个动作练习

加上障碍物练习

探究归纳

总结回答

学生示范

互帮互学

移极练习

巩固提高散点与围拢结合体会动作要领

掌握动作要点巩固提高运动技术、技能10′2.技能展示

呼拉圈、跳绳、哑铃、打纸翻四组合教师巡视自由发挥

展示才能听信号交换场地

小组长负责增加花样

发挥特长

有序进行

注意安全培养兴趣

安全教育

自我展现6′2次3.体前变向换手运球接力讲解规则及方法

教师点评利用所掌握的知识，发挥自己特长小组长负责遵守规则气氛活跃培养团结合作精神，增强竞争对抗意识。结束

部分

5′5′1.随音乐放松。

2.总结本课。

3.回收器材。

4.师生再见。教师引导

语言提示自由发挥

随心而动散点放松充分，动作协调柔和愉悦身心，陶冶情操场地

器材1.篮球场一个

2.篮球41个

3.呼拉圈10个

4.哑铃10副

5.跳绳10根

6.纸翻30片

7.障碍标志物16只预计

篇2

1、中长跑

2、立定跳远

重点

克服极点，提高中长跑的水平

难点

立定跳远的基本动作要领以及用力方法

教

学

目

标

认知目标：明确动作要领；

技能目标: 初步掌握中长跑的基本技术，逐步做到动作轻松、自然；

情感目标：培养学生勇敢、顽强、团结协作的精神。

教学

过程  

教学内容

时  间

次  数

组织教法、学法

教师个人修改意见

准

 

 

 

备

 

 

 

部

 

 

、

分

1、体育委员整队，报告人数；

2、师生相互问好；

3、老师宣布本课主要内容和任务；

4、一分钟安全教育及见习生的安排；

 

 

 

5、学生慢跑5圈（学生活动）

 

 

 

6、徒手操（学生活动）

①头部运动

②肩部运动

③扩胸运动

④体转运动

⑤腹背运动 

⑥弓步压腿

 

 

10分钟

 

 

 

 

 

 

200m×5

 

 

 

 

4×8

4×8

4×8

4×8

4×8

 

4×8

1、队列如图示

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2、对教学中容易发生安全事故的地方进行教育。

 

3、女生在前，男生在后呈两路纵队田径场的外圆慢跑。

 

 

4、队列如图示

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5、教法：由教师喊口令，带领学生一起做

 

6、要求：动作幅度大，充分活动各关节

基

本

部

分

7、中长跑（学生活动）

训练不足及体适能状态较低的人，通常在运动开始后不久（特别是长跑运动），就会有两腿发软、全身乏力，呼吸困难等感觉。在运动生理学中，这种现象称为“极点”或“撞墙”。“极点”的产生，主要是由于内脏器官的

15分钟

 

 

 

 

 

 

 

7、教法：教师讲解动作要领以及克服极点的方法。

 

教学

过程

教学内容

时  间

次  数

组织教法、学法

教师个人修改意见

基

 

 

 

本

 

 

 

部

 

 

 

分

 

 

 

 

 

惰性造成的。因为人体从相对安静状态到剧烈运动时，四肢肌肉能迅速适应，进入工作状态，而内脏器官，如呼吸、循环系统等，都不能很快发挥其最高的机能水平，造成体内缺氧，大量的乳酸和二氧化碳积聚，使植物神经中枢和躯体性神经中枢之间的协调遭到暂时破坏，表现为“极点”的产生，这是一种正常的生理现象。它与训练水平、运动前的准备活动有关，经常参加锻炼的人，“极点”出现得晚，持续时间短，身体反应也较轻；反之，“极点”出现得早，且持续时间长，表现得也较重。发生以上的现象，是由身体从平常安静的状态进入运动状态时，体内各器官及系统都需要一段时间作为适应。训练水平低及运动前的准备活动不足，都会增加出现“极点”现象的机会。反过来说，运动前做足准备活动，及体适能状况得到改善后，“极点”现象就会推迟或减轻，甚至不再出现。 

①男1000m计时跑（学生活动）

②女800m计时跑（学生活动）

③男800m加速跑（学生活动）

④女600m加速跑（学生活动）

8、立定跳远（跳台阶）（学生活动）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

X1

X1

X2

X2

X15

8、要求：

①动作自然，步幅开阔，身体重心高，协调性好

②积极练习，仔细体会动作

                                                 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9、注意学生练习时的不安全行为

 

结

束

部

分

9、放松活动

10、集合小结

11、收拾器材宣布下课

 

10、组织：同徒手操

教法：教师喊口令与学生一起练习

要求：充分放松

教

 

学

 

后

 

记

预  计

负  荷

    

练习密度58 %；平均心率147 次/分

场

地

器

材

 

 

篇3

对我校八年级的两个班级进行实验，分为A实验班、B对照班，提前两天将《排球正面垫球》的学案发给实验班，内容涵盖：垫球的手形、身体站位、击球部位、击球时机、图解、垫球的小视频网址。提醒实验班的学生提前预习学案。经过一课时的学练，对实验班及对照班的学生进行正面双手垫球测试，球落地为失败，结束测试。测试结果如表1，实验班优秀为20%，合格以上为95%，不合格5%；对照班优秀为5%，合格以上为50%，不合格为50%。经上课的观察及课后的讨论得知，实验班的学生在课前已熟悉垫球的基本姿势及击球部位，课上学习后，只需着重练习找准击球时机，相对任务较少，而对照班的学生则在课上要学习手型、姿势、击球点、垫球时机等一系列连贯的知识。由此可见，让学生预先通过学案，了解上课的内容，了解正面双手垫球的连贯动作是很有必要的。

因此体育教师应该做出有特色的导学案，使其真正能够起到先学后教、当堂巩固的教学效果。体育学案导学的优势有如下几点。

一、有利于教学目标转化为学习目标

在传统的教学中，我们的目标往往是以教为主的。上课时教师宣布本课任务后，学生才知道本节课的教学目标是什么，在此之前学生一直被蒙在鼓里，因此教学目标一时很难达成。学生完全处于被动地位，任凭教师调来调去，教学何谈学生的主体性和积极性。学案导学在编制过程中就已经把教学目标转化成了学生在自学时的目标。教学目标解决了教师教什么、怎么教的问题，没有说明学生应该怎么做，而学习目标则解决了学生学什么、怎么学的问题。学习目标的出现更多是为了实现学生从学会到会学的转变，而学案导学十分重视学生学的目标，并以此来设计教学过程，在教师的组织指导下学生逐步实现自己的学习目标，同时也达到教的目标，并最终实现教与学的目标统一。如果说教案完成了教学目标的话，那么学案导学就可以使教学目标与学习目标同步完成。比如上文提到的排球墊球，一般会安排四个课时完成教学内容，那么编写学案时用小单元的形式来完整备课的话，学生能对怎么进行自主学习，以及每一课时的学习目标和重难点都有一个清晰的了解，并且有利于总的学习目标的达成，而教学目标和学习目标只是对象不同，但总的目标都是一样的，那就是一切都是为了学生的发展和学生学会学习。

二、有利于提高课堂教学的效率

教师一切的教育目标都是为了学生的发展，而学生的每一个进步，每一点成长，每一次发展都跟教师每一课时的教学有着息息相关的联系。也就是说，学生只有通过每一课时的学习，累积起来才会显现出发展和进步，因此如何提高每一课时的课堂效率，关系着学生成长和发展的快慢。由于体育教学的特殊性，体育教学的学案以每周或者双周的形式发给学生为好，这样有利于学生通过双休日对体育学案进行预习，适当上网查找资料。通过学生提前知道下周所要学习的内容、目标和重难点，以及在学习过程中所要用到的学习手段和学习方法，在学习时就能够有针对性地选择适合自己的学习方法及学习手段，在课中找到自己的合作伙伴，进行有效的学习。通过这些手段可以有效提高学生学习的兴趣和积极性，从而提高学生学习的课堂效率，真正做到高效学习，最大限度地达成学生学习目标。

三、有利于师生、生生互动的合作关系

任何教学都是需要通过教师和学生的双边活动来共同完成的，因此一个好的课堂气氛必须是教与学和谐的发展才能营造的。由于学案是提前发给学生的，学生可以通过学案知道教师在每一课时中的教学意图和教学过程，也知道自己要学什么、怎么学。课前的相互沟通经过学案的发放达成，并且在以小组形式的学习中，学生知道怎么样分组找到自己的学习伙伴，通过提前与小组学习伙伴的沟通，针对教师在学案中提出的问题先行找到解决办法。那么课中学生才能在教师的指导下，通过合作沟通、默契配合实现教学目标与学习目标的达成，因此学案导学有利于师生、生生互动的合作关系。

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二、体育与健康课程中开展生命安全教育的对策

1.学校师生要了解体育与健康课程中关于生命安全教育的基本目标在体育与健康课程中学生进行体育活动首先要注意安全，而且上课过程中作为体育教师要告知学生如何在运动中保护自身安全，在发生危险的时候应如何应对。教育部门颁布的《体育与健康课程标准》需要体育老师和学生认真阅读学习，只有教师和学生真正了解了体育与健康课程在生命安全教育里的目标，才能帮助学生更好的发展体能，增强学生的身体素质，培养学生在学校里的安全意识。学校定期开展运动会和突发事件演练，普及生命安全教育体育与健康课程属于体育课的范畴，运动比赛是体育教学中不可或缺的，只有将生命安全教育与运动竞赛有机地结合到一起，才能更好地进行生命安全教育工作，所以学校要定期开展各类体育竞赛和突发事件演练，这类竞赛和演练的种类很多，比如赛跑、篮球赛、拔河比赛、火灾演练、地震演练等，在竞赛和演练中学生增强了体质、锻炼了意志，同时还学到了救险逃生的技能，强化了学生们的生命安全意识。

2.加强体育与健康课程中生命安全教育的开发与应用体育与健康课程里虽然规定了课程目标，但并不是强制性的规定，这说明该课程是目标导向，课程内容很广泛，体育老师在教学上有很大的空间进行选择，各学校可以因地制宜地在竞赛规则、运动项目、器材、场地上进行适当的简化，编写适合本学校风格的教学课程，把传统的体育教学内容改编成机动灵活的教学内容。加强体育教师的培训体育教师在学校生命安全教育的实施过程中起主导作用，他是安全教育的的设计者和操作者，体育教师能力的高低决定着生命安全教育在体育与健康课程中能否顺利开展，这就要求体育教师能够拥有专业的知识和技能。但就目前情况来说，还没有明确、具体的操作内容和评价体系应用到体育与健康课程里的生命安全教育当中，这就需要外部和内部共同加强体育教师的专业素养。就外部来说需要教育部门在很长一段时间内定期开展体育教师的培训活动，师范类体育院校应着重开展体育生命安全教育的课程，使体育教师在走向教育岗位之前就有这专业的技能来胜任今后的体育教学工作；就内部来说，作为体育教师要经常与同事、外校同行交流沟通对生命安全教育的教学经验，多学习关于生命安全教育的图书和影像资料，提高自身的专业技能。只有从内外两个方面提高了体育教师的专业技能，才能为学生的生命安全教育打好基础。

3.充分利用社会资源，全面开展学生的生命安全教育对学生的生命安全教育工作仅仅依靠学校是很难完成的，生命安全教育是一个社会性的问题，需要全社会的关注和努力，才能提高学生的生命安全意识。学校应与社会各部门取得联系，如公安消防、卫生、交通、地震的相关部门，聘请这些部门内的专业人员来学校对学生进行教育辅导，帮助学校建立完善的突发事件应急预案，并组织学生参加各类的演习活动。如请消防人员给学生讲解发生火灾后的逃生办法，请交警向学生讲解遵守交通规则的重要性及发生交通事故的处理方法，还可以请地震监测站的人员向学生讲解地震来临前的征兆和发生地震时正确的做法等等，只有学校与社会实现真正的结合才能使学校的生命安全教育工作落到实处。

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1.2.1中学体育教育没有摆脱传统的教育观念。由于受到传统教育观念影响，中学学校体育没有与时俱进，很多的体育教师没能认识到自己生命的意义与教育生涯的价值，过多的强调教师主导作用的发挥，却忽视学生的主体地位，教师在体育课堂习惯性用“军事化”口令教学，学生缺乏体育学习参与意识，缺乏自主学习的时间和空间。

1.2.2“应试教育”大环境下，学校体育教育内容忽视“生活资源”。体育课程受到国家竞技体育的影响，在“应试教育”的大环境下，学校体育内容过于重视体育知识的传授、运动技术的操练，忽视体育课程内容与社会生活、学生实际生活的内在联系，忽略了学生作为人的“生命存在”，造成体育课程内容与学生的实际生活出现脱节与滞后现象。

1.2.3学校体育应转变机械传授的教学方式。体育教学采用传统的三段式，整个教学过程对体育课的三大部分限制过死，教师的讲解、示范成为最主要的传授方法。

1.2中学体育教学要渗透整合生命意识

在教育中需要完成对学生的运动教育、健康教育，使每个学生都成为身心健康发展的人。体育与健康标准强调学生应具有终身体育学习的能力，具备基本的科学和人文素养、创新精神和实践能力。课程标准在选择和编制体育课程内容时，突显了时代性和生活实效性，只有融入学生生活的教育，才是真正有魅力的生命教育。

2.中学体育与健康课程中实施生命安全教育的整合模式路径

2.1体育教学目标之中要适时渗透生命教育理念

体育课程应从个体的发展需求出发，促进学生身心全面和谐充分的发展。新课标强调，教学目标要根据知识和技能、过程和方法、情感态度和价值观三个维度设计。构建生命教育的体育课程理念不但贯彻“健康第一”的指导思想，还需要树立“全面育人”的课程理念。

2.2体育教学内容回归学生的现实生活

学校体育教学内容应植根于学生的社会生活和现实世界，贴近学生生活，关注激活学生经验，体育教师应该关心学生健康的发展，让体育教学服务于学生，有益于改善学生的生存状态和生活质量。为避免体育课程内容与学生的实际生活脱节与滞后，在具体选择教材时，应考虑选择娱乐、休闲并存，趣味性强且有意义的教材，有益于终身体育价值实现的教材；能够提高学生体育文化素养的教材；现代社会生活中新兴的运动项目等应综合考虑。

2.3优化教学方法，提高生命质量

教学有法，教无定法。体育教学要根据目标，针对教师、学生、内容等具体状况，设计教学模式、灵活运用基本结构、方法和手段。课堂上，教师应突显主体教育观，营造乐学氛围、活跃的教学气氛，采用多种评价方式，切实落实自主学习，合作学习，探究学习，体验成功的喜悦。总之，教师在教学实践中要尽可能的寻找适合学生主体，以促进生命教育为目的的教学方式方法。

篇6

1、提高认识，应建立健全生命安全教育领导小组。各级各类学校要高度重视学校安全工作的重要性，成立生命安全教育领导小组，把学校生命安全教育和安全隐患排查工作纳入学校管理的议事日程，确保教育教学工作的正常进行。

2、对症下药，采取有效措施，不断完善学校安全管理工作。

(1)认真抓好学校安全管理制度的建设和落实情况。检查学校安全工作领导机构是否健全;责任制度、检查报告制度是否完善;校园安全、防控系统设备是否正常运行;校园安全管理和应急管理工作机制是否健全;有无定期开展防灾避险演练的制度和措施。

(2)认真组织，着力查找存在问题。学校要防患于未然，进一步突出学校安全工作的主动性和针对性。

(3)重视食堂卫生安全工作。寄宿制学校要认真落实《食品卫生法》，对食品的采购、加工、储存等环节，严格按卫生标准规范操作严禁出售不符合卫生标准的食品，从源头上消除食品卫生安全隐患。

(4)认真抓好自然灾害和次生灾害的安全防范工作，制定相应的应急预案。

(5)把法制教育和健康教育纳入教育教学过程中，定期开展自救自护的实际演练，使学生增强法制观念、安全防范能力、健康保健意识、自我保护和心理调节能力。

(6)建立安全事故零报告制度。

(二)学校体育层面

健康的身体，无疑是我们学生避难逃生的最大资本。体育教育是灾难逃生教育的重要手段。在突发灾难面前，如何让我们的学生在灾害来临时能够跑快一点，应变机敏一点，如何让他们掌握一些基本的逃生技能是学校体育安全教育的紧迫课题。因此，把安全逃生教育纳入体育常规教学体系，让每一个学生都懂得一些自救互救技能，使教学过程成为师生的一段生命历程，一种生命体验，有着十分重要的现实意义。

1)灾难逃生教育纳入学校体育课内容，建立多元评价体制。目前，由于种种原因我们的所谓的安全教育经常是形式大于内容。其结果是当突发灾难降临时，我们的学生往往束手无策，不知道如何“逃生”，更不懂得如何救助他人。而把生命安全教育纳入体育课教学内容，使学生在体育课上接受各种安全教育知识和逃生技能训练，提高学生自救、互救能力，并通过游戏的形式进行，让学生们更易于接受和记住。在面对灾难时才能表现得遇事不慌，勇敢逃生。

2)在体育课上播放有关地震、火灾、水灾的救生宣传片，使学生对这些灾难有一定的认识，为进一步的身体体验做好准备。

3)开设情景模拟训练课。通过情景模拟训练课，让学生能够更直观地了解这些灾难及如何自救。在情景模拟中，如:当地震或火灾发生时，学生们在做着不同的事情，有的在看书，有的躺在床上休息，有的正坐着吃饭……此时警报响起，学生们要最快速地采取不同的自救方式逃生。用这样的方式让学生对这些灾害产生具体直观的印象，使他们有更强的适应能力和应急处理能力。

4)在学校体育课设置奔跑类、负重类(自制担架、抬人载物)、攀爬类(火灾现场逃生墙)、技巧类(翻滚、跳跃、攀越障碍、自救姿势)、救护类(止血、包扎固定、自我救助)的训练课程，以提高孩子的自救能力，使其成为学生必须掌握的基本能力、基本技能。同时培养他们的团队精神、协作精神。

5)体育教研室与学校结合每学期都要举行防火、防震等内容演练。不同的灾难教给学生的自救措施也不一样。例如火灾时要教会学生捂住口鼻、翻滚、攀爬等逃生技能;而发生地震时要教他们不能随便乱跑，要寻找墙角等地点躲避。通过不同内容演练提高学生的应变能力和逃生能力。“5•12”中安县桑枣中学虽然紧邻地震惨烈的北川，但学校二千二百多名学生、上百名老师却无一伤亡，归功于全校平时的紧急疏散演习。

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1.引言

目前，随着体育新课程改革的不断深入，新课改向体育教师提出了新的要求，在教学中要树立新的理念，真正做到以学生发展为本。在一线体育教师的积极探索下，案例研究正逐步成为提高体育教师专业素质与能力的有效途径。开展体育教学案例研究，有助于提高体育教师的教学理解力、判断力和洞察力，使体育教师及时发现教学中存在的问题，并寻找解决的方法策略，使体育课堂教学与教学研究并驾齐驱。

2.研究对象与方法

以中小学体育教学案例设计为研究对象，主要方法有：文献资料法、逻辑分析法、专家访谈法、系统分析法、案例设计法。

3.中小学体育教学案例设计

3.1提出问题，建立假设。

在案例的策划准备时，发现问题，并提出问题，选择、分析问题，确定问题的价值意义所在，建立案例研究假设，为制订相应的解决方案做准备。通俗说指定研究方向及研究方法。

3.2分析研讨，拟订方案。

在建立案例研究假设的基础上，展开分析讨论，初步拟定实施解决问题的方案。根据设计的方案，组织实施解决问题的过程。

3.3亲自动手，撰写案例。

方案确定后，就进入案例的撰写阶段。在对案例素材和相关文献资料作多角度研究分析的基础上，可按一定的结构或模式进行撰写教学案例。撰写时要做到目标明确，主题鲜明，描述真实具体，详略得当，情节跌宕起浮、合情合理，素材取舍适当，案例构思巧妙，文字简洁生动，文笔表达流畅。

3.4总结反馈，分析评价。

在案例设计的总结阶段，要根据案例教学实践中获得的反馈信息，对自身解决问题的过程进行反思、总结，分析设计中存在的不足或失误的地方，总结经验，接受失败的教训。问题的解决过程也是一个实践检验的过程，需要把它总结深化，提高到理论高度来认识，实现质的飞跃，以便指导后继的教学实践。

3.5中小学体育教学案例的构成要素。

3.5.1鲜明主题。

体育教学案例总是有一个明确的主题，要借助主题反映事件的内容或形貌。有价值的教学案例一般应围绕一个鲜明的主题，通过一个或多个教学事例或故事的启示，提出某个有价值的、富有启发性的问题。

3.5.2问题提出。

问题提出，亦即引言，也可以说是开场白，一般三言两语即可，不要啰唆。主要描述事件的大概场景，概括地反映事件可能涉及的问题。引言可以起一个“先行组织者”的作用，目的是使读者做好阅读上的心理准备。

3.5.3案例背景。

案例需要向读者交代故事发生的时间、地点、人物、事情的起因等。如介绍一堂课，就有必要说明这堂课是在什么背景情况下上的：是一所重点学校还是普通学校；是有经验的优秀教师还是年轻的新教师任课；是经过准备的“公开课”还是平时的“随堂课”，等等。背景介绍并不需要面面俱到，重要的是说明故事的发生是否有什么特别的原因或条件。

3.5.4细节描述。

主题确定后，写作时就不会有闻必录，而是对原始材料进行筛选，有针对性地向读者交代特定的内容。细节描述是整个案例的主体部分，切忌在叙述上简单化、表面化，特别是一些戏剧性的具体情节，这就要求教师在撰写时要尽可能地进行详细描述。

3.5.5案例结果。

案例不仅要说明教学思路，描述教学过程、教学手段，还要交代最后的结果，即采取多种形式的某种教学措施后的即时效果。它不仅包括学生反应，还包括教师的基本感受，因为让读者了解或知道结果，将有助于加深对整个教学过程的理解。

3.5.6分析点评。

对案例所反映的主题内容，撰写者要有一定的观点和分析，尤其是对案例中存在的主要问题，要及时提出并多角度地进行分析、评述、思考，提出自己的见解。点评时，要在叙述、议论的基础上，进一步揭示事件的意义和价值。

3.6中小学体育教学案例评价的指标。

尽管目前对案例的评价还没有一个统一的标准，但一个有价值的教学案例必须体现时代特征，反映当前体育教育教学中最普遍发生的问题。其评价“标准”至少应该有如下两个方面。

3.6.1对中小学体育案例撰写的评价。

从整体看，中小学体育案例撰写的评价，主要是从：案例选题的本土化、典型性和代表性；案例布局的合理性、结构性和层次性；案例决策的针对性、真实性和准确性；案例素材的全面性、系统性和翔实性；案例表述的逻辑性、可读性和流畅性；案例撰写的科学性、规范性和合理性等六个方面进行评价。

3.6.2对中小学体育案例使用的评价。

对中小学体育案例使用的评价，主要是从“案例教学目标设定的合理性、思考讨论题与教学目标的紧密程度、体育理论知识动作技术技能分析的深浅清晰程度、课堂计划安排的合理性”等几个方面进行。

3.7中小学体育教学案例设计注意问题。

为了更好地调动学生思考、探索问题的兴趣，案例设计应做好以下几方面的工作。

3.7.1注意案例的广泛性。

成功的案例教学，仅仅依靠教科书或案例库中现成的案例是远远不够的，这就要求教师大量阅读资料，将一些引起广泛关注的热点案例搜集起来。在搜集过程中，可以鼓励学生参与进来，将他们感兴趣的东西吸收进来。这既能增强案例的广泛性，又可以进一步引起学生思想上的共鸣。

3.7.2在案例中故意设置悬念。

案例教学的关键是教会学生思考的方式和路径，从而检验和实践已学的知识。在此过程中，恰当巧妙地在案例里设置一些不同的悬念或陷阱，能让学生更准确地把握已学过的运动技能，促进他们运动能力的提高。设置悬念，引起了学生的兴趣并展开了讨论，巩固了学过的体育知识、技术和技能，增强了处理实际问题的能力。

3.7.3案例要能引起争议，有分析阐述。

案例内容越是有争议，案例的层次、角度越复杂，越能引起师生的思考与共鸣，激发学生的争议与讨论，才能碰撞出思想火花，更进一步地引起大家的思考。因此教学案例写作，不仅要对故事进行细致入微的描述，而且要有教学事件的深刻阐释；既要把日常的教学现象详尽地展现在学生面前，为学生创造一种身临其境的感觉，又要解析隐藏在教学现象背后的教育本质。这样在有争议又有分析的教学案例中，能引导学生多维度、多侧面地展开思考，学生的热情被充分调动起来，讨论更加深入、热烈，课堂气氛更加活跃，教学效果不言而喻。

3.7.4加强案例库的建设管理，并及时调整与更新。

篇8

 教师：李秀红

时间：08年12月8日   星期一   

人数：42人

活动目标：

1．了解生活中宽容友善的重要性；懂得宽容他人，就是善待自己。

2．正确认识宽容与软弱、宽容与严格、宽容与维权的界限。

3．懂得宽容、与人为善是交往的品德，是中华民族的传统美德，是一个人有修养的体现，乐于宽容待人，与人为善。

班会过程

1． 主持人导入。《同一首歌》2． 讨论“宽容”是什么。3 听故事，悟宽容。 4．小品《寝室**》。

6 班会过程：

甲：雨果说过：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”

乙：宽容是快乐之本。多一些宽容，人们的生命就会多一份空间，多一份爱心；人们的生活就会多一份温暖，多一份阳光。

甲：宽容是一种非凡的气度、宽广的胸怀，是对人对事的包容和接纳。

乙：宽容是一种高贵的品质、崇高的境界，是精神的成熟、心灵的丰盈。合：宽容是什么，留待大家来评说。(学生发言)甲：是啊，宽容是人的优秀品德。能宽容，就能得人。同学间也是一样，没有了宽容就没有了友谊，善待他人，就是善待自己。乙：能宽容，就能发展壮大。合：所以说，宽容是力量和自信的标志。

乙：那么接下来，让我们来“听故事，悟宽容”。或许听完之后会有所感触。 《仇恨袋》

古希腊神话中有一位力大无穷的英雄叫海格力斯。有一天，海格力斯在山路上行走时，发现路中间有个袋子似的东西很碍脚，便踢了它一脚。谁知那东西不但没有被踢开反而膨胀起来。海格力斯有点生气，便狠狠踩了一脚想把它踩破，哪知那东西不但没踩破反而又膨胀了许多。海格力斯恼羞成怒，操起一条碗口粗的木棒狠砸起来，那东西竟然加倍地膨胀，最后大到把路堵死了。

一位圣人路过，连忙对海格力斯说：“朋友，快别动它，忽略它，离开它远去吧！它叫仇恨袋，你不犯它，它便小如当初，你的心里老记着它，侵犯它，它就会膨胀起来，挡住你前进的路，与你敌对到底！”

（是的，仇恨正如海格力斯所遇到的那个袋子，开始很小，如果你忽略它，它就会自行消亡;

如果你老是想着它，它就会在你心里不断膨胀。人的心中一旦充满了仇恨，就再也装不下别的东西。这种状态下，人最容易失去理智，在仇恨的指引下干出后悔莫及甚至葬送自己前程的事情。）

《误会》

早年在美国阿拉斯加地方，有一对年轻人结婚，婚后生育，他的太太因难产而死，遗下一孩子。他忙生活，又忙于看家，因没有人帮忙看孩子，就训练一只狗，那狗聪明听话，能照顾小孩，咬着奶瓶喂奶给孩子喝，抚养孩子。

有一天，主人出门去了，叫它照顾孩子。

他到了别的乡村，因遇大雪，当日不能回来。第二天才赶回家，狗立即闻声出来迎接主人。他把房门开一看，到处是血，抬头一望，床上也是血，孩子不见了，狗在身边，满口也是血，主人发现这种情形，以为狗性发作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀来向着狗头一劈，把狗杀死了。

之后，忽然听到孩子的声音，又见他从床下爬了出来，于是抱起孩子；虽然身上有血，但并未受伤。他很奇怪，不知究竟是怎么一回事，再看看狗身，腿上的肉没有了，旁边有一只狼，口里还咬着狗的肉；狗救了小主人，却被主人误杀了，这真是天下最令人惊奇的误会。

（误会的事，是人往往在不了解、无理智、无耐心、缺少思考、未能多方体谅对方，反省自己，感情极为冲动的情况之下所发生。误会一开始，即一直只想到对方的千错万错；因此，会使误会越陷越深，弄到不可收拾的地步，人对无知的动物小狗发生误会，尚且会有如此可怕严重的后果，这样人与人之间的误会，则其后果更是难以想象。

《钉子》有一个男孩有着很坏的脾气，于是他的父亲就给了他一袋钉子；并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围篱上。

第一天，这个男孩钉下了37根钉子。慢慢地每天钉下的数量减少了。他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。

终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告诉他的父亲这件事，父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。

一天天地过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子都了。

父亲握着他的手来到后院说：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些围篱上的洞，这些围篱将永远不能回复成从前。你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受（人与人之间常常因为一些彼此无法释怀的坚持，而造成永远的伤害。如果我们都能从自己做起，开始宽容地看待他人，相信你（你）一定能收到许多意想不到的结果……帮别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空…… ）

甲：朋友，您一路听下来之后；一定有很深的感触吧。那么，在对别人有所决定与判断之前，首先，请想想这是否是因为“仇恨”或一个“误会”，然后，请考虑您是否一定要钉下这个“钉子”，如果可以的话，请“且慢下手”。因为，当您对别人“宽大”之时，即是对您自己宽大。当您宽容他人的时候，也是善待您自己的最好的时机。

接下来我们大家来欣赏小品《寝室**》。

甲：小品看完了，大家一定有好多感触啊，原本一个寝室应该是关系非常融洽，怎么现在都象是仇敌呢？在故事中你认为谁是对的，谁是错的？怎么会积累了这么多不满和仇恨？那么大家认为其实每个人在其中都应该注意些什么呢？（同学发言）乙：世界上没有相同的两片叶子，不要苛求别人符合自己的观点，金无足赤，人无完人；互相谅解，互相尊重，互相宽容是形成良好人际关系的基础，是得到真正友谊的前提。

甲：昨天，我们认识着宽容；乙：今天，我们感受着宽容； 明天，我们用宽容的心态生活着，学习着。

朋友，学会宽容吧，幸福与快乐会常陪伴着你！

篇9

1 教师必须加强专业思想。热爱本专业，热爱学生，具有很强的责任心，备好每节课，除备教材外，还须备场地、器材，对于每节课须有的安全措施，均须做到胸有成竹。这样的话，上课的组织方法、练习手段、形式、运动量和强度、准备活动和放松活动都尽可能与学生实际相符合，从而减少运动损伤现象的发生。

2 加强专业理论与技术的学习。体育教师必须加强专业理论和技术的学习，要适应现代教育的需要，并且使自己的专业技术水平不断的提高。只有从复习中巩固、提高专业的理论水平，才能与先进的技术同步。这样在教学过程中才能针对学校及学生的实际情况，灵活利用各种组织形式和教学手段，在课中做到游刃有余，这也是减少课中出现运动损伤的措施之一。

3 注意理论和实践互相结合，相互促进。在校的高材生，未必能成为优秀的教师。体育课也不例外。有人也曾说过，一个优秀的运动员未必是个优秀的教练员，这确实有道理。理论和实践存在一定的冲突。不同地区，不同教学对象，由于场地、器材、学生水平的不同，同一教材，它的组织形式和教学方法也应有差别。如果没有掌握到这一点，而是用单纯的理论知识去套用一些纲要，那么课的顺利就会受到影响，当素质差的学生完成难度较大的或是强度大的动作时，就容易出现损伤。

4 课前加强学生的安全意识。体育中，学生的课前安全尤为重要。特别是小学生，自我的控制能力特别差，练习过程中容易分散精力，所以教师课前必须加强安全意识。而且每节课都应针对教材说明注意事项。长期给学生灌输安全意识问题，这样才能保证学生形成练习时集中精力、注意安全意识，并容易得以强化，从而避免不必要的运动损伤。

二、培养学生的自护意识，促进身体健康成长

1 让学生随时了解自己的身体状况。《课程标准》中强调：具有关注身体和健康的意识。作为小学生，他们在运动时，可能不会注意自己当时的身体健康状况。比如生病期间，伤病尚未完全恢复间或有异常心理等情况，而不懂得约束自己去参与激烈的运动。不但达不到锻炼身体的目的，反而会影响身体健康。作为教师则应及时提醒学生，随时注意关注自己的身体与健康，根据自身的身体健康状况做见习或是做适量的运动，避免参与激烈运动对身体所造成的伤害，从而达到有效地自我保护。

2 加强对活动器材的安全检查。体育老师在组织学生活动之前，应认真检查有关活动器材是否安全，严禁使用已损坏的可能导致学生意外伤害器材，如有器材被损应提前通知学校予以修理或更新。比如学校的足球场，如果场地不平整，活动中就很容易引起踝关节扭伤。学校的篮球架，如果不稳固，学生进行活动时倒塌下来容易砸伤学生。《课程标准》运动领域目标强调：安全地进行体育活动。因此，教师则应随时注意提醒学生对运动场、器材安全检查，让学生养成在运动前对器材进行安全检查的习惯，培养安全地进行体育活动的意识，以减少或避免因活动器材不安全造成的事故发生，从而达到有效保护自我的目地。

3 培养学生对运动环境的观察判断能力。小学生在活动中对周围的环境、化合物、事物、天气等因素缺乏观察和预判的能力，难以估计和判断事情发生的安全性，因而容易造成伤害事故。例如：长时间在烈日下剧烈运动，没有根据运动场地大小控制自己的运动行为，活动中不注意周围的障碍物进行及时避让、躲闪和掩护等等。因而教师应注意培养学生在活动中对环境的观察力、判断力，学会去分析事物发生的过程及产生的结果，从而有效地控制自己的运动行为，以更好地体现《课程标准》身体健康领域目标中的“懂得环境和不良行为对身体健康的影响”，从而更加注重关注自己的身体健康，以减少运动伤害事故的发生，有效地达到自我保护。

篇10

教育目标：保护健康、关爱生命

教学方法：阅读、讨论

教学程序：教学内容

课前准备内容：1、调查常见的保健品及药物中各元素的成分及含量

2、上网搜集有关元素对人体的作用及影响的资料

3、收集常见食品中各元素的含量等资料

新授一、元素在人体中的含量及作用：

1、成人体的元素：50余种，其中较多的是11种，总质量为人体总质量的99.95%。

2、常量元素：占人体总质量的0.01%以上，如钙、磷、钾

3、微量元素：占人体总质量的0.01%以下，如：铁、锌、

硒、碘等

4、作用：调节人体的新陈代谢、促进身体健康、构成人体组织

二、元素对人体健康的影响：

人体中的元素：必需元素;非必需元素;有害元素

1、交流调查的报告：

以小组形式进行：(1)汇报钙的有关内容宣读

(2)汇报钾的有关内容展示

(3)汇报钠的有关内容

(4)汇报碘的有关内容

2、进行讨论：可正反方进行辩论、小组间相互补充、同学间

互相补充

3、归纳、总结、整理：

钙：总量：1.2千克;主要存在于骨骼和牙齿中

作用：使骨骼和牙齿具有坚硬的结构支架

缺乏：发育不良、得佝偻病、骨质增生

钠：总量：80~120克;主要以钠离子的形式存在于细胞外液中

作用：维持人体内的水分和维持体液恒定的pH

钾：总量：每千克体重约2克;主要以钾离子的形式存在于细胞内液中

作用：维持人体内的水分和维持体液恒定的pH

碘：含量：25~50毫克;存在于甲状腺素中

缺乏：影响生长发育，造成思维迟钝，引起甲状腺肿大

三、常见食品中各元素的含量：

1、阅读课本P97内容

2、交流各组收集的资料展示

讨论题：1、为什么不能盲目“进补”?

2、常见的甲状腺肿大、龋齿是什么原因引起的?

应该怎样预防?

3、我们应该怎样科学地饮食?

以小组为单位展开讨论

篇11

1健康安全环保教育培训的重要意义

1.1国家法律法规的要求

以人为本，安全生产。我国重视企业的生产安全和环境保护以及员工的生命安全健康，国家颁布了一系列的法律法规，从法律上保障安全环保生产，例如《中华人民共和国安全生产法》、《生产经营单位安全培训规定》、《环境保护法》等。相关法律条文规定，企业要对员工进行必要的职业培训，强调进行安全环保生产的重要性和安全环保生产操作，提高员工对于危险的辨别能力和对应的自救能力，使员工能够在危险发生的时候及时的实施自救，尽可能地避免事故的发生，保障员工的生命安全健康。我国法律规定，企业进行生产活动的原则为“安全第一，预防为主”，企业所有者对员工进行健康安全环保培训教育是法律规定的义务。最新修订的《生产安全法》和《环保法》分别于2014年12月1日和2015年1月1日正式实施了，新版法律加强了对企业违法行为的处罚，严格了职业健康监护和职业病危害控制等相关要求，企业开展安全环保教育培训是认真贯彻国家法律法规的基本要求。

1.2企业可持续发展的前提

近年来，企业安全事故与环境事故频发，安全生产、清洁发展形势异常严峻，安全环保各项管理规定不断更新，各项管理要求不断完善，对企业的要求也日趋严格，企业的安全生产是企业长期可持续发展的需要，不仅能提高企业经济效益，也能够保持企业良好的社会信誉形象，最重要的是，安全生产是保障企业职工生命安全健康、提高和改善职工生活质量的重要保障。企业员工失误导致的事故不仅会降低工作效率，造成经济损失之外，还会影响到企业的社会信誉和社会效益。企业的环保工作一方面能保护环境、避免污染，另一方面也能减少企业在污染治理上的投入。因此，做好企业的安全环保工作，对于企业的发展极其重要，企业要保证生产过程中各个环节、各个部门的安全管理工作落到实处，特别是在加强企业职工安全意识方面，企业要提高安全管理素质，在工作中切实把“安全第一”的思想放在首位。

1.3员工生命安全的保障

企业员工处在生产经营活动的一线，将直接面对可能存在危险的生产环境，如果缺乏安全环保生产的意识或者是疏忽大意，就有可能酿成惨烈的事故，造成无法弥补的损失，如未能正确地使用生产设备，或者是工作环境存在安全隐患员工未能及时的发现问题并给予纠正等等，这些不安全的行为和状态，都极有可能给员工的生命安全健康带来严重的威胁。企业进行健康安全环保教育培训，做到“不保证安全不开工、不解决安全问题不放过”，把安全问题当作头等大事来抓，使员工能够按照操作流程正确地使用设备，掌握可能发生事故的种类，学会辨别危险源，及时发现不安全因素，预防事故的发生；当事故发生时，知道如何进行抢救工作，减少损失。

2健康安全环保培训的现状

近年来，由于国家和企业对安全生产要求力度的加大，消防措施和消防设备投入的增加，企业的健康安全环保培训工作也逐渐提高了要求，取得了一定的进展。员工通过培训掌握了一定的安全环保的技能，但在实际生产中仍然存在一些问题。首先，培训体系结构不完善。相当一部分企业只重眼前利益，不顾长远利益，也没有考虑员工的生命安全健康问题，不重视健康安全环保教育，只进行形式上的培训教育工作而缺乏有效的监督机制和审核机制，使工作不能真正落到实处。其次，是企业培训师的数量不足。培训师是要将安全环保操作的知识传授给员工的，帮助员工树立安全生产的意识，培训师的数量不足而员工数量众多，将直接导致培训质量不够理想的现状。

3加强健康安全环保教育培训工作的措施

3.1完善组织结构和培训体系

组织结构是企业的基本结构，是其发展的基本脉络，要落实健康安全环保教育培训的工作，首先，就应该从自身的组织结构的完善方面着手。首先，相关领导应提高对健康安全环保培训工作的重视。安全工作无小事，企业要在生产工作中始终将安全放在第一位，把职工的健康安全工作纳入其整体经营战略的长期过程中，提高全体职工对于安全工作的警惕性和危险事故的防范性。其次，在危险事故频发的今天和我国健康安全环保教育的新形势下，企业应结合自身的组织结构和发展实际，配备足够数量的培训师，并积极邀请有关专家和安全教育专员到企业中为职工进行安全环保教育讲座，完善安全教育培训体系。

3.2加强安全宣传工作

企业要使安全环保意识深入人心，除了进行安全教育之外，还应有组织、有计划的定期进行安全宣传，通过网络、电视、广播等宣传安全知识，传播安全生产优秀人物事迹，鼓励员工遵循安全制度。另外，还可以通过灵活多样的形式进行宣传教育。例如，安全知识竞赛活动、安全生产小组比赛、节能环保活动等。通过各种活动增加安全宣传教育的趣味性和广泛性，提高员工的安全环保意识，并激励其进行安全生产。严格企业安全管理，强化安全制度，是企业在健康安全环保教育新形势下的当务之急，加强员工的安全环保意识，从源头上消除安全隐患，保障员工的生命安全健康和企业的切身利益。

参考文献

[1]孙旭,吕品.健康安全环保教育培训的经验与探索[J].化工管理,2015(6):88.

篇12

中图分类号：G804.85 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2017.02.020

《心理学大词典》中对心理暗示是这样描述的：“指用含蓄、间接的方式对人的心理和行为产生影响的过程。它是在无对抗的态度下，使人按照一定的方式或不加评判地接受一定的意见或信念。”心理暗示的本质是人的情感和观念会在一定的程度上受到别人下意识的影响，因而有积极和消极之分。积极心理暗示能给予人以正面的引导，给人的潜意识注入很多美好的东西和力量，可以让受暗示者所具有的优秀品质得到强化，不足的地方得到改进。心理暗示的着力点集中于一个“暗”字，基于初中生的心理特点，趣味性强且柔和的活动或语言更容易被学生接受。因此，体育教师在教学中，应该重视运用积极心理暗示激发学生学习的心理潜能，从而增强学生学习的主动性。

1 积极心理暗示的作用

积极心理暗示就是心中具有积极、向上的心态或者接受积极向上、健康的暗示。积极心理暗示在充分尊重学生的前提下潜移默化地感染学生，达到“润物细无声”的效果，有效地培养学生良好的心理状态，激发学生学习的心理潜能，转变学生的内在需求，减少意外运动损害，有利于体育生态课堂的构建。

1.1 激发学生学习动机

学习动机的实质是学习需要，是家庭、学校、社会的影响在学生脑海中的反映。学生在学习过程中，渴望成功，渴望教师的重视、信任和尊重，一旦他们在心理上获得满足，随之而来的就是一种追求成功的内驱力。教师的积极心理暗示，如饱满的热情、期许的目光、会心的微笑、满意的点头，都会在学生心中激起浪花，激发学生的求知欲、成就感、自信心和自尊心，进而激发学生学习的内部动机。

1.2 增强学生自信心

自信是个体心中有一个良好的自我形象，对自己有正_的认识和积极的评价，并在此基础上悦纳自己。如果学生缺乏足够的自信心，甚至非常自卑，将严重影响学生的身心健康。积极心理暗示是增强学生自信心、消除自卑行之有效的一种方法。教师给予学生积极的暗示，或者善于发现学生长处并给予肯定，或者直接告诉学生自卑心理已经消除，能够增强学生自信心，鼓舞着学生勇敢地面对挫折。

1.3 培养学生坚强的意志品质

意志品质是指构成人意志的诸因素的总和，主要包括独立性、果断性、自制性和坚韧性。在体育运动中，学生的意志会面临严峻的考验，如对手给自己的心理压力所造成的优柔寡断；大运动量、高强度的训练任务所造成的畏难；高目标、高要求、高难度所造成的怯懦等。此时，教师的积极心理暗示是推动学生积极主动进行活动的强大原动力，可以对学生给予鼓励，让学生感到自己受到重视与关注，帮助学生克服不良的心理状态，处于积极的心理状态，从而强化自己的动机，激发斗志，逐步形成勇敢、顽强、积极向上的优秀意志品质。

2 体育课堂中有效发挥积极心理暗示的方式

2.1 榜样暗示

榜样暗示是指教师以自己或某个学生的标榜性形象感染、教育学生。榜样的教育要比直接的批评或惩罚教育效果好得多，既不会伤害学生的自尊心，又能够全面地教育其他学生，从而取得“曲径通幽处”的教育效果。由于学生生活经验和经历并不丰富，他们的意志、情感、态度、价值观等方面受到客观的影响，绝大部分受到教师或家长的潜移默化。所以，教师的榜样对学生行为举止的形成起着举足轻重的作用。因此，在课堂教学中，教师积极的心理暗示，如专业技能技巧、鼓励性语言、稳定的情绪、慈爱的眼神、和谐的态度等都可以使学生在不知不觉中受到熏陶，诱导学生产生积极的学习情绪和心态。

比如，在篮球教学过程中，因为重复、高强度的动作练习，学生很容易因疲劳而产生负面情绪，降低或失去学习的兴趣和动力。此时，如果体育教师能够展示几个高难度且漂亮、优美的扣篮动作，那么必然会得到学生们由衷的钦佩，在这种极具震撼力的示范表演的感染、带动下，学生必然会受到相应的鼓励，产生跃跃欲试的心理，教学效果也必定大大提高。

2.2 环境暗示

教学环境暗示指的是通过营造某种场景、氛围来感染学生，使学生在潜意识的作用下愉快、自觉地投入学习，主动参与教学活动。“孟母三迁”充分说明了教学环境是高质量教学的决定性因素之一，它的好坏直接影响到教学效果。一个良好的体育课堂学习环境，能消除学生胆怯、恐惧的心理障碍，增强学生的安全感和自信心，从而提高学生学习的积极性和学习成绩。

要运用好环境暗示教学，首先要营造一个良好的体育学习的班风和学风，使学生树立一种积极锻炼，终身体育的价值趋向。其次，要科学合理地布置教学场地，清理、打扫教学场地，标志物要清晰醒目；各种运动器材放置距离适当，定期检查、加固运动器材，作好安全设施，排除安全隐患。最后，教师必须树立学生为主体、教师为主导的教育教学观念，营造和谐、轻松的课堂教学氛围，优化教学方式，寓教于乐，建立和维持与学生融洽协调、互相信赖的关系，有效运用积极心理暗示方法，让学生乐学不倦，获得体育与健康的知识、技术和技能。

2.3 语言暗示

语言暗示是指教师通过特定的语言对学生进行心理训练，调节学生心理状态的一种重要方法，是教学心理暗示中最常用、最重要的一种暗示方法。体育与健康教学中的语言暗示可分为有声语言暗示和体态语言暗示。有声语言暗示即教师通过口头言语有意识地向学生发出具有激励性、启发性等积极的信息刺激，如“你真行”，“有进步”，“我真喜欢你”。体态语言暗示是指教师运用身体姿势、面部表情、动作、眼神等来传递激励信息的一种非语言形式。语言暗示是体育教学中最常用、最迅速且最简便的暗示教学法，它能使学生愉悦、迅速地接受，达到预期的反应目的，而不会引起学生的抵触。

如在800米长跑练习中，部分学生在跑完400米后就情绪低迷不情愿再跑了，勉强跑完800米的效果也不尽人意。如果教师在运动前进行积极心理暗示，把长跑美化成是一次新的“”，是对意志的考验，并对学生提出期望：“老师相信你们一定能战胜自己！”在学生跑完400米后的途中，教师再鼓励：“坚持！你能行！ ”。在最后阶段，教师再次鼓励，如此下来，即使学生身体倍感疲倦，但是内心保持一种高昂奋进的情绪，从而克服畏难、厌倦心理，坚持完成练习。

3 在体育教学中运用积极心理暗示的注意事项

3.1 实施暗示要有实效性

心理学研究认为，心理暗示具有无选择性，即个体对暗示不具有分辨力，暗示都会产生效果，但权威的暗示会出现良好的暗示效果。在体育课堂教学中，教师作为积极心理暗示的实施者，其权威性直接影响到心理暗示的效果。因此，教师首先必须具备良好师德修养、突出的专业能力和扎实的教育教学基本功，才能在学生中树立权威榜样，而学生才会有意识地去关注、体会老师的每一句话或每一个动作，暗示才能发挥积极的作用。其次，体育教师必须深入钻研教材，准确把握教学的重点和难点，对相应使用的教学暗示情境进行精心设计，才能有的放矢，充分挖掘学生情感和智力方面的潜力。

3.2 实施暗示要有针对性

由于学生个体之间存在着许多客观的差异，如性格、兴趣、体质、能力以及气质等。因此，教师在实施积极心理暗示时一定要具有针对性，对于不同类型的学生应采用不同的暗示方法和方式，注重“因材施教”。比如，τ谧员案斜冉锨康难生，教师要尽可能地通过积极的心理暗示，提升他们学习的自信心，使他们发现自己在体育学习方面的能力和优势，从而更好地投入到体育学习中去；对那些技能、技巧、技术掌握得较好的优秀学生，教师实施暗示的侧重点则是鼓励他们锐意进取。

积极心理暗示是日常生活中常见的一种心理现象，也是一种不可或缺教学方法，我们不能忽略它的存在及其重要作用。如果体育教师在教学中能够恰当、科学地运用积极心理暗示，就可以巧妙地利用无意识的心理活动，使学生轻松愉快地学习。当然，积极心理暗示方法并不足以“包治百病”，更不能片面地强调或夸大积极心理暗示的作用，导致体育与健康教学工作的失误。

参考文献：

[1] 林崇德等.心理学大辞典[M]. 上海：上海教育出版社， 2003.12.