阳光体育活动范文

引言：寻求写作上的突破？我们特意为您精选了4篇阳光体育活动范文，希望这些范文能够成为您写作时的参考，帮助您的文章更加丰富和深入。

篇1

“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子！”我们学校倡导我们要多锻炼身体。今天，阳光体育长跑活动在宝带实验小学的大操场上又一次拉开了帷幕。

做完广播体操《希望风帆》,每个班级绕着操场开始进行长跑锻炼。我们班的同学排着整齐的队伍，沿着弧形白线跨开了步子。“一二一!一二一！”伴随着整齐的口号和运动音乐，同学们越跑越起劲，仿佛跑了步就能把所有的烦恼都抛到九霄云外一样。虽然人人脸上都洒满了汗珠，但我们丝毫没有表现出疲倦劳累的样子，反而还洋溢着愉悦的笑容。在跑步过程中，我心想：看来，长跑活动不但能缓解疲劳，而且能放松心情，真是一举两得呀！

跑完步，我们还在操场上自由活动。有的玩“打野鸭”的游戏，猎人动作敏捷，野鸭逃脱迅速；有的踢毽子，“高手”一下能踢几十个呢！有的玩掷沙包，把沙包投得老远……大家开心得又蹦又跳。

阳光体育活动，为同学们增添了无穷的乐趣，锻炼了同学们的身体，增强了同学们的体质。开辟了同学们的体育运动之路。

指导老师：郁盈

篇2

6:00-6:25   广播体操    跑操

二：课间

9:50-10:10  跑操

三：下午课外活动

4:50-5:30    自由活动时间学生自己选择，可以在体育器材室借器材（跳绳  篮球  乒乓球  足球  单杆  双杠等）

四：注意事项

（一）安全第一，在运动过程钟一定要确保学生在安全为主题的前提下进行，活动过程中班主任必须全程陪同，随时关注学生动向以及引导学生运动。

篇3

在早锻、大课间活动中，全校的各个年级都进行活动，因为学生少，我们用集体性的项目来进行组织，这样更有利于在短时间内迅速组织好学生进行锻炼。针对农村的气候变化特点，我们对不同时期的锻炼项目进行了适当调整。夏季天气炎热，如果进行强度大、运动量大的活动，学生非常容易出汗、疲劳，早锻后学生马上是就餐时间，大课间后是上课时间，这样势必会影响早锻、大课间后的就餐健康和上课效果。根据以上情况，在夏季我们选择强度较小，运动量适中的项目进行锻炼，内容主要有广播体操、静力拉伸操、太极拳等。学习这些内容的同时，融入相关的文化、精神内涵，开阔学生视野，提高学习的效率。当然，每天早锻和大课间的锻炼内容是不相同的，以免学生产生厌倦心理。冬季天气较冷，可以适当增加运动量，国家也要求组织进行“阳光冬季长跑活动”。因此，根据学校的自身特点，我们选择跑操的形式来进行锻炼，这样既是对学生意志力的磨炼，也是对学生集体感的提升。

二、下午体锻课

体锻课的组织有计划进行，保证学生有足够的场地、器材和时间进行体育锻炼，全面贯彻“每天锻炼一小时”的指导思想。学生参加锻炼的方式则由学生自由选择。

三、课外阳光体育活动

我校结合本地区体育传统和气候变化特点，整理出适合学校实际的一系列阳光体育活动的组织方式，努力推行“每月一赛”。

四、开展阳光体育活动的收获

（一）“每天锻炼一小时”，保证了学生参加体育活动的时间。学校开展学生阳光体育活动，是以学生“健康第一”为指导思想，在此基础上，学校充分发挥学校的特点，充分利用早锻和下午体锻课这两段活动时间，加上大课间的时间，保障每位学生有充足的锻炼时间。（二）内容丰富，效果显著。我们根据本地区的气候情况和体育传统，结合学校的场地、作息时间等实际情况，建立起一套锻炼内容丰富、参与度高、锻炼效果较好、组织灵活的学生体育活动体系。从丰富早锻、大课间的内容，充分利用下午体锻课的场地器材，到结合地方特色和学校实际努力推行“每月一赛”，切实提高了学生健康水平。

五、开展阳光体育活动的思考

经过六年的阳光体育活动开展，学校在这方面的组织取得了一定成果，但仍有不足，下面就推进“阳光体育活动”的问题发表几点思考。（一）学校领导是否重视，是活动开展的前提。校长的“体育意识”和“体育认识”决定了一所学校“阳光体育”的成败。学校领导要从思想上认识，切实树立“健康第一”的指导思想。同时，各级教育主管部门要加大督查力度，确保中学生每天一小时体育活动时间，全方位保证学校体育科和学生活动时间。（二）社会、家庭是否支持，是活动开展的关键。现在社会上对中学生的评价标准是“以分数论英雄”，家长更是以某重点中学，某名牌大学为目标，只考虑子女智力方面的发展，而在身体健康方面往往缺乏考虑。在如此的社会氛围和家庭教育下成长，大多数学生都没有主动参加体育锻炼的认识和习惯，不能积极、充分地参与体育锻炼。因此，只有让社会形成正确的评价取向，让家长有良好的健康教育意识和体育锻炼认识，才能培养学生的体育锻炼意识和习惯，让学生积极主动地参与到阳光体育运动中。（三）物质条件是否充分，是活动开展的保障。农村地区的学校，由于经费的欠缺，很难保证有足够的体育场地和设施提供给学生使用，要开展丰富的阳光体育活动就更加困难了。对此，要加大弱势学校体育经费的投入，建设足够的体育场地和购置体育器材，同时，学校体育工作者也要创新体育精神，挖掘地方体育特色，转变思维，根据实际情况创设特色阳光体育活动。

作者:李学友 单位:福建省邵武市金坑中学

篇4

学校利用各种阵地广泛宣传开展阳光体育活动的意义和价值，引导师生、家长、全社会理解、支持学校开展的这项工作，树立“健康第一”思想。全体师生要争做宣传员，积极向社会、家庭宣传，得到社会、家庭支持，营造“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的舆论氛围，使每天一小时体育活动成为广泛的共识及人们的自觉行动。教师力争全员参与，精心组织阳光体育活动，努力形成常规的阳光体育活动，形成制度。

二、营造氛围，培养习惯

调整体育工作的重点。从过去开展好常规体育活动提高到着力于增强全校学生对体育锻炼的热爱，培养终身锻炼的习惯和意识。

增强学生体质，促进学生身心健康。学校应该正常开展学生阳光体育运动，引导广大学生到阳光下，到操场上，到大自然中锻炼身心。不要为了所谓的素质教育，而放弃开展学生阳光体育运动。

开放校内体育资源。针对休息日和假期学生没有锻炼场所的现状，制订开放校内体育资源计划，适当安排校内体育资源开放日。或在不同时段开放不同的校内体育资源，并落实专人负责，确保学生安全。

实施体育考试制度。按照规定做好学生体育考试工作，把学生体育达标率和优秀率作为体育教师教学成绩的主要指标和年终考核依据。

注重科学训练。体育成果既是体力的付出，又是智慧的结晶。为体育教师创造条件，利用休息日或假期到高一级教练员培训班学习，提高他们的教练能力和水平，保证体育训练的科学性。

三、组织教学，培养兴趣

学生参加体育锻炼积极性不高的一个重要原因是缺乏兴趣。而学生的体育兴趣主要是依靠长期的体育教学活动来培养的。为此，要求体育教师要深入钻研教材，认真改革教法。每教一项教材，首先，要钻研此项教材的魅力所在。其次，要研究此项教材怎么教学生才爱学，才有兴趣。第三，有丰富学生喜闻乐见的教学内容。如健美操、器械健身、乒乓球、羽毛球等。只有把课上得生动活泼，使学生感到“课虽完而兴未尽”，才能让学生带着“余兴”到课外体育活动中去寻求满足。从而激发学生参加课外体育活动的自觉积极性。

四、发挥作用，提高质量

导向作用。班主任对课外体育活动的态度，是开展好班级课外阳光体育活动的先决条件之一。如在开展冬季“三项”体育活动时，如果班主任能积极宣传进行冬季长跑时提高心肺功能、磨炼意志等方面的作用，鼓励学生积极参与，那么学生就会崇尚冬季长跑活动。所谓导向，实质上就是班主任指明方向。

教化作用。班主任的教化作用是由于班主任的特殊身份所决定的。在课外体育活动中，班主任若能亲自参加锻炼，就能密切师生关系，用自己的亲身实践来影响、教化和鼓励学生积极参加体育锻炼，这是一种无声的潜移默化的教育。

凝聚作用。班主任是班级凝聚力的核心。在开展体育锻炼的过程中，学生因思想性格、体育兴趣、身体素质、运动技能的差异，常常表现出个体的倾向性，喜欢的就锻炼，不喜欢的就不锻炼，或是参加了也不积极。为此，班主任可以用班级集体的体育目标和集体荣誉来感召学生，从而形成较强的向心力。如学校举行拔河比赛，或是“达标”运动会等。这些都可通过班主任的号召，以集体的行为意识来取代个人的行为意识。使全体学生产生一种依附感和归宿感，把班级作为体现自己运动能力的集体，使学生在内心产生参与体育活动的驱动力。

约束作用。体育锻炼苦乐相随，积极主动的从事各种体育锻炼，目前在中小学生中尚未形成。因此，搞好中小学体育工作，利用班主任的约束作用是不容忽视的。班主任在开展体育活动过程中，既有支配的权利效应，也有无形的约束作用。这是一种非强制性的行为准则，是无声的号令。在开展体育锻炼时，班主任通过班级集体的价值认同使学生自我约束，产生一种理应如此的心理。

五、体现主体，提高热情