小学生健康教育范文

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中图分类号：G455 文献标识码：A 文章编号：

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关键词：小学生  心理健康  教育

一、小学生心理健康教育的内容

小学生心理健康教育是指教师运用心理学、教育学和社会学的有关理论，根据小学教育的特点和小学生身心发展的规律，通过课堂教育教学、游戏、活动、辅导等各种教育途径，帮助小学生获取心理健康的初步认知，唤起小学生自我认识、自我保健的初步意识，并对已经出现心理偏异或形成障碍的学生提供一些简易有效的心理服务，以促进小学生身心正常发展，提高小学生心理健康水平的教育活动。它主要包括认知与学习心理、心理品质、人际关系三个方面内容。

（一）认知与学习心理

一般而言认知与学习心理主要包括观察、记忆、思维、创造、学习环节和方法、思维方法、社会认知。研究表明，加强这方面的心理健康指导，可以使小学生按学习规律去学习，讲究学习方法和用脑卫生，注意劳逸结合，消除学习中的被动状态，从而更好地掌握注意记忆、观察、思维规律，学会学习。

（二）心理品质

一般而言心理品质主要包括认识自我、自信、兴趣、动机、能力、性格、气质、情绪、意志、战胜挫折等。学习这部分内容，有助于让学生学会自我控制、自我管理与自我监督，从而学会做人。因为任何教育都必须通过学生自身的努力内化为自己的认知、情意结构，而内化的程度将取决于他们自身的素质，特别是心理素质。因此，心理品质教育是小学生健康教育的重要内容，是重头戏。

（三）人际关系

一般而言人际关系主要包括社会交往，善待他人，正确处理与同学、家长、教师与集体的关系。通过这方面的教育，可使小学生提高交往能力，学会调整人际关系无论现在和将来都能在和谐、安逸、轻松、愉快的氛围中学习、工作和生活。

二、小学生不良心理现象的表现形式及其原因

    （一）小学生不良心理现象的表现形式

当前，小学生的心理健康状况整体来说是好的，但确有少数同学存在心理障碍。从类别上讲，心理障碍有认识障碍、情感障碍、行为障碍、个性障碍，主要有以下几个方面的表现：

第一，厌学。小学生有的由于某些原因对当时所学知识内容不能及时理解进而失去兴趣，上课不认真听讲，作业敷衍了事，学习效率低下，对学习失去信心，对学校班级集体生活失去兴趣，产生厌倦情绪，不愿接受老师的教育，甚至与任课老师顶撞。

第二，逆反易怒。由于家庭不和、父母离异、生理有缺陷等方面的影响，而使少数学生心理畸形发展，与他人交往采取不合作的态度，对老师的教育感到厌烦，对家长的劝导进行顶撞，同学之间因常发生矛盾导致关系紧张。在受到一般或轻微的刺激时，情绪易产生较大的波动，如，生气、急躁、发怒等。

第三，抑郁恐慌。有些小学生不爱与人交往，在情绪上通常表现为悲伤孤独、消极颓废，认为自己什么都不如别的同学，对学习缺乏信心，小小年龄就对自己的人生前景持消极态度，他们喜欢用不信任的态度对待周围的人和事，稍有不顺心的事情，便陷人痛苦之中。对同学的善意帮助持怀疑态度，对老师的教育怀戒备心理，在人际交往中有害羞、不安、尴尬、笨拙等异常反映。

第四，是不良品行。一些小学生看到自己的学习成绩或生活的其他方面不如别人就心怀怨恨，不但不学习他人的长处，反而进行挖苦讽刺，甚至对其他同学怀有敌意。少数学生私欲强烈，看到别人有好的东西就想占为己有，常有小偷小摸的行为发生。早退甚至旷课，打架斗狠现象在小学校园中时有发生。

（二）小学生不良心理现象的诱因

现代社会生活日新月异的发生变化，小学生周遭的一切也急剧地变化，他们在社会中不断成长，周围世界发生的变化都对他们产生了重要影响，总体而言造成小学生不良心理现象的原因主要有家庭，社会，学校和学生自己心理等四个方面。

第一，家庭因素。家长的经济地位、政治态度、思想倾向、文化教养、人际关系乃至家庭氛围都对孩子起着潜移默化的影响。生活节奏的加快，面对生活压力，孩子父母往往把教养孩子的责任转移给祖父母辈，忽略了教育孩子的责任。祖辈疼爱第三代，往往比较注重生活方面的照顾，缺少心理上、感情上的交流。由于照顾太多，这些小学生的能力得不到发展，在自主、自立、受压能力、人际交往等方面明显不足。

第二，社会因素。社会经济的发展大大提高了居民生活质量，独生子女往往是家中的“小皇帝”、“小公主”。社会上一些不良风气在孩子们中也开始流行起来，孩子生日讲排场，对孩子物质要求有求必应，孩子们之间相互攀比，将艰苦朴素等优良作风抛之脑后。

第三，学生心理因素。新时期的学生父母文化程度普遍较高，受新思想影响较大，这些学生能力普遍较强，自我表现欲过强，希望得到周围人群的肯定，往往会采取一些极端的形式表现自己。如有些学生希望老师注意他，让老师看到他的能干，故意在课堂上讲话、吵闹。

第四，教育因素。小学阶段是人一生发展的奠基时期，他们在学校接受什么样的教育，将影响他们一辈子。小学教育中过分强调对小学生的成才教育，忽略了小学生作为人的成长教育。有些老师教育思想不端正、素质不高、教育方法不当，给小学生造成了超负荷的心理压力，直接影响着他们的心理健康发展。

三、加强小学生心理健康教育的对策

在中小学开展心理健康教育是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求，也是培养21世纪人才的需要，加强小学生心理健康教育是一个系统工程，需要社会各方面的共同关注和努力。一个真正的老师不应只是传授知识的教书匠，而且应该成为学生的保健医生，学生人生道路的引路人，成为育人的艺术家。

（一）加强交流，了解学生

由于各种主客观原因，一些学生难得向老师白由地表达自己的思想。这就要求每一个教师特别是班主任要经常深人班级，利用适当的机会和场所，让学生自由自在地表达思想情感，从中了解学生的心理现状，有针对性地开展工作。如在作文教学中布置《写给老师的话》等题目，使一些较内向的学生或有“难言之隐”的学生通过书面形式与老师交流思想。老师则应该对此做好保密工作，并针对不同性格的学生区分具体情况，选用适当的形式对学生进行个别帮助。另外，与学生谈心，是对学生进行心理教育的有效方法之一。通过个别谈心，可以发现、掌握某些同学的不健康心理，再“对症下药”，通过耐心细致的工作，对学生进行有效的心理调节，帮助他们克服缺点，促使他们养成良好的心理素质。要使个别谈心取得良好的效果，班主任只有做学生的知己、朋友，才能取得学生的信任，学生才能将自己的烦闷向老师倾诉。当一些学生在学习上遇有困难，家庭生活受挫折时，他们心情苦闷，情绪失衡时，老师要及时帮助他们，安慰他们，开展谈心活动，老师应以诚恳的态度耐心倾听他们的诉说，让他们把心里的积郁情绪渲泄出来，摆脱不良情绪的困扰。

（二）尊重学生，关爱学生

作为教师，应时刻牢记，教育者和被教育者尽管角色不同，但人格上是平等的，教师应该在保证教学工作正常进行的前提下，民主治班，平等对待每一个学生。“该生是否尊重师长”是班主任评定一个学生品行的首要条件， 而作为班主任是否问过自己“我尊重学生了吗？”尊重学生包括尊重学生的人格，尊重学生的劳动，尊重学生的成绩，尊重学生的隐私等。那些有心理障碍的学生，他们常常感觉不到自己的价值。这些学生只有被人接受，才能接受自己，如果教师不尊重他，他也感觉不到自尊，对那些有心理障碍的学生要坚持正面教育引导，尽量不要当众批评。实践表明，只有从尊重出发，学生才能打开自己的心扉，心理教育措施才能奏效。

（三）创造环境，多样教育

为了提高学生的心理健康水平，除了常规教育外，还要注意在耳濡目染中促进学生心理健康发展，这主要有赖于学生所处班级心理环境的状况。老师在教学实践和日常生活中，要不断提高自己各方面的能力，保持积极向上、平和开朗的心境，用自己的人格魅力，潜移默化地影响学生。

积极开展班级文体活动，使学生们的过激情绪在文体活动中得到释放，帮助一些学生克服自卑、焦虑情绪。对于他们在各种活动中取得成绩，那怕是一点点进步，老师都要大力鼓励，充分调动他们学习积极性。小学生以鼓励为主，好孩子是夸出来的，营造一个充满信心积极向上的氛围，激发他们看到自己的成绩； 长处，继续努力，更加勤奋，力争全面发展的上进心。经常开展集体主义的教育， 让学生树立爱学校班级的集体荣誉感，发扬团结友爱的精神，良好的班级集体融洽师生、同学关系，对学生个体能产生巨大的吸引力，使离群独处的学生感到集体的温暖，帮助其矫正不健康的异常心理。开展立大志创大业主题班会，消除一些人的虚荣骄傲狂妄心理等情绪，通过开展一系列活动， 增进人际交往，提高心理素质， 促进他们的身心健康全面发展。

参考文献：

[1]国家教育部:《中小学心理健康教育指导纲要》，2002年8月颁布。

[2]肖汉仕著:《学校心理教育研究》，论文科学出版社，2000年1月第1版。

[3]林建华主编:《小学生心理教育原理与教程》，南京大学出版社，1999年6月第1版。

[4]田学岭：《中小学校心理健康教育现状的调查》，《周口师范学院学报》2006年第5期

[5]李慧生：《中小学心理健康教育课程建设新探》，《课程.教材.教法》2006年第7期

[6]曹建平：《心理健康教育与德育关系之审视》，《邵阳学院学报(社会科学版)》2005年第6期

[7]覃奇芳：《小学心理健康教育活动课初探》，《广西教育》2005年第1期

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教师要善于用自己的言行去教育学生、影响学生。尤其是小学生，他们模仿性很强，这样的教师一定会对小学生心理健康产生巨大的影响。所以要培养学生健康的心理，我们教师首先要拥有健康的心理。因此，要求教师不但要拥有较高的业务知识，还应拥有良好的心理素质，在日常教学过程中潜移默化地影响学生。同时，教师应该要做到以理服人，在心理健康教育过程中，理论教育和引导自然是不可少的，但是在这个过程中教师应该要掌握一个度，教师要做到以理服人，给学生讲解一些道理，从而让学生能够从自己的生活中渐渐对这些理论性的知识进行理解，将其内化成为自己的东西，并且能够按照这些理论规范控制自己的行为，对自己身上存在的各种问题进行解决。当然，教师也不能过于威严，应该要加强情与理的结合，多给学生一些关怀和关注，使得小学生能够感觉自己是被关怀的，从而能够减少各种心理问题的出现。

二、按要求不折不扣地上好心理健康课，保证课时

同时应当把心理健康教育渗透到各科教学和日常管理中去，各科教学都须营造一个良好的课堂心理环境。要保质保量上好心理健康课，通过各种游戏活动、典型事例分析、心理测试、观察实验、心理暗示、表扬鼓励、个别谈心等方法，对小学生进行心理健康教育，使小学生能够接受足够的心理健康知识教育。小学生心理健康教育同时也是小学各科教师们的共同责任。各个学科的教师应该要加强对小学生的心理动态的掌握，不能只关注学生的学习情况，更应该要关注学生在日常学习过程中的表现，对学生表现出来的一些问题要及时进行解决。从而使学生能在愉悦的氛围中学得懂、学得好，成绩好时不自满，成绩不佳时不灰心，不失信心。另外，教师在对学生进行心理教育的时候，应该从学生的角度出发进行考虑。教师在教育过程中要逐渐意识到将提高学生的思想觉悟作为心理健康教育的发力点，学生是教育的主体，之所以会形成心理问题，除了外界的影响之外，学生自身也有很大一部分原因。在具体的教学过程中，应该要注重对学生的引导，使得学生可以自己认识到自己存在的问题，从而从根本上解决各种心理问题。比如当前很多小学生都对各种网络媒体的兴趣度较高，教师一再限制学生，反而会使得学生更加叛逆，出现一些违反学校纪律的行为。因此教师就可以从这个方面着手进行教学改革，顺应学生的喜好，给学生安排一些计算机课程，并且在计算机课程上对学生进行引导，让学生意识到网络上不仅有游戏，还有知识，还有学习的空间，从而可以渐渐缓解学生常见的各种问题。

三、加强实践教育，帮助学生树立正确的人生观念

要解决小学生的问题，就应该要了解小学生的个性特征，小学生是好动的，因此加强实践教育，从而可以很好地实现对学生的引导和教育。实践教育是对课堂教育的重要补充，在心理健康教育过程中，课外的引导才是教育的主要环节。在素质教育的背景下，越来越多的教师认识到实践教育的重要意义，在实践教育过程中，各种新的媒体工具是一种必不可少的工具，可以协同课堂教育和课外教育，使得两者之间的联系更加紧密。在课外活动的设计上尽量结合心理健康教育的目标，为小学生心理健康教育提供更多平台，可以帮助小学生在学习过程中加强对自己身上存在的各种心理问题的解决。比如可以借助网络媒体平台组织一些与小学生的心理健康教育有关的社会实践活动等，通过学校的微博公众账号、微信公众号、论坛、网络平台等等对小学生进行召集，让小学生能够积极参与到这些活动中来，使得小学生之间的交流不断增多，可以拓展小学生的思维和视野，放宽心态，从而防止心理出现扭曲。还可以利用网络媒体平台发起话题讨论，让小学生可以在这些平台上畅所欲言，将小学生凝聚在一起，对当前社会上热度较高的事件进行分析和探讨，使得不同专业，甚至是不同学校的小学生可以增加交流的机会，从而不断开拓视野，可以有效地防止小学生出现狭隘的视角和心理，从而将各种心理问题出现的频率降到最低。

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早期健康教育是小学教育重要的组成部分，重要并没有十分重视，尤其是心理健康教育，有的学校几乎到了忘却的地步，据不完全统计：我国7―12岁的小学生视力不良率在上升而小学生体质却在下降,机能水平较差。另外，有不少小学生存在一定心理困惑或轻度心理障碍。

小学教师应是小学生的健康导航，更应是小学生的心理医生，教书更要育人，请帮小学生早期健康教育“买单”吧，这是小学教育义不容辞的责任！

一、加强心理健康教育

首先，教师必须转变观念，我们不要光做纪律监督员，政治说教员，安全保姆员，要与学生建立平等的关系，用爱去感化小学生，用人格力量去影响小学生，用真挚的话语激励小学生平等、宽容、友善。

其次，教师要加强学习现代化教育，学习心理学知识，了解学生的特点，把握儿童生理和心理发展规律，尊重学生的个体差异，掌握必要的心理健康教育知识和辅导学技巧。

第三，教师应建立学生健康档案，加强学生的日常观察和记录，深入调查研究，做好个案研究工作，采取多种方法，并有效地解决大学生心理健康问题。

第四，健康教育要和其他学科整合，培养学生的综合素质，让学生全面发展，培养学生健全的人格的统一。

咨询心理学的原则告诉我们，每个人都有对自我健康发展的需要，都有实现心理健康的内驱力。小学生正处于发展阶段，自我意识开始加强，对于自己的未来开始变得关注，但对许多事情还处于懵懂状态。

小学生本应是一个“活”字，活跃、爱活动――甚至是活闹腾。喜看枝头春意“闹”，“闹”的是活力，“闹”的是可爱，“闹”的是懵懂。“闹”得好，“万紫千红总是春”；“闹”不好，就是“怎一个愁字了得”。

如果我们仔细观察，会发现我们周围有很多这样的学生：有的胆怯，没有信心，怀疑学生看不起他，别人一起说笑，他都怀疑在取笑他，指责他。有的偏心，专门找别人的缺点，说别人的错，嘲笑别人，从不考虑自己的弱点。有些学生孤立离群，沉默寡言，自我封闭。有些学生对学习失去兴趣，放弃自己，但其他人过于追求成功，他心理不平衡，心烦失眠，甚至在考试时因为过度紧张而怯场。

针对这些情况，小学教育在以文化人的同时，还须以人育人，把健康教学视为一项创新性育人的事业，一个与学生精神共享、互动共生的场域，不断提升生命自觉的人生道路，低年级可以多搞些角色游戏，培养对他人的关心、友爱之情,也可以是对祖国、家乡的热爱、崇敬之情。当孩子手握“针筒”给病人“打针”,他体会到的是对病人的怜爱；当孩子们在娃娃家里“洗衣、做饭、照顾生病的孩子时”,他体会到的是妈妈无时无刻真切地爱；当孩子们执起“教鞭”给“学生”们上课,他们体会到的是对“学生”的关怀。最近，我们又创造地开设了新的角色游戏叫――“天宫接神八”,孩子玩的是不亦乐乎，这个游戏激发了幼儿心目中身为中国人的自豪感,为祖国的日益强大和繁荣昌盛感到欢欣愉悦。

高年级除了上述的一些游戏活动外，更重要的提高阅读水平，加强心理咨询，对话交流。在分析调适的基础上，多读好书，培养学生良好的心理素质。通过心理问卷调查，了解学生的心理健康状况，及时组织讨论、交流。例如，在受访学生中发现焦虑心理，为了使学生掌握调控、减轻焦虑的方法，教师可以根据学生的回答，介绍一些好的方法，如“意识调整方法”，也可以组织学生向学生介绍经验；除了组织学生介绍经验，也可以学习古今中外名人的学习方法、技能和学习习惯，通过阅读分析，找出适合自己的方法。减轻学生考试焦虑，可以设计正面和负面的例子，学生自己比较，分析，进而让学生介绍经验，最后老师总结了一些基本的测试策略；为提高学生的人际交往经验，可以设计“接受建议”“自查问卷。”通过自查和教师引导，培养学生善于接受建议的能力。也可以设计一些正面和负面的例子，让学生学习一些“拒绝”的合理方法。

让学生赢在起跑线上，更要赢在人生的转折点上。

二、加强身理健康教育

现在的小学生是什么样的网络游戏好玩就玩，什么移动电话好看就看，而对健康教育和锻炼他们很难提起兴趣。

怎么办？如：广泛地丰富课外体育活动,这对学生的体育兴趣、运动能力和终身体育的培养有着重要作用,对提高学生的体育文化修养非常有利。

学校每年举行以 “阳光体育”为主题的丰富多彩的学生校园运动会，让学生们纷纷走出教室、走向操场、走进大自然、走到阳光下。每年均能有序、规范、成功、圆满地举办学乒乓球比赛、田径运动会、足球赛、健美操比赛、篮球赛等让学生从阳光体育的成功中找到，找到自信。

为给学生营造健康成长氛围，拥有一个健康的体魄，健康的心态，学校要坚持阳光体育锻炼，让小学生实实在在地感受到了“阳光体育”的“阳光”。