健康教育的建议范文

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1.2生活起居:保持病室卫生，阳光充足，每天早晚通风30min。患者应充分休息，保证睡眠时间;痰具每天更换，痰液用含氯消毒剂搅拌浸泡2h后再倾入下水道，或直接焚烧处理。患者与其他人接触时应佩戴口罩，咳嗽、打喷嚏时使用纸巾遮住口鼻，以免交叉感染。注意皮肤、口腔清洁，对卧床和消瘦的患者每天检查皮肤情况，防止压疮或皮肤破损。对长期注射胰岛素的患者，做好局部皮肤的消毒，经常更换注射部位。指导家属做足部按摩，穿舒适的软底鞋，防止糖尿病足、皮肤感染等并发症发生。

1.3药物治疗与观察:①告知患者结核病药物治疗的原则，即早期、联合、适量、规律、全程，强调坚持治疗的重要性。同时告知患者各种结核药物的作用和不良反应，如有不适及时和医生、护士联系，及时处理。督导患者按时服药，不可随意增减药量。②对使用降糖药物的患者，需要告知药物的服用方法和时间，餐前服用的药物，服药后要及时进餐，以免低血糖发生。使用胰岛素笔自行注射的患者要教会其使用方法、药物储存及如何更换注射部位。指导患者识别低血糖反应，发生低血糖的自救措施，保证药物的正确、安全使用。

1.4心理护理:通过与患者交谈、细致观察，了解其心理状态，并给予个体化的护理干预。对有悲观情绪的患者，利用恢复较好的病例鼓励患者，树立其战胜疾病的信心，保持乐观的情绪，积极配合治疗。对有焦虑、孤独心理的患者鼓励家属探视，指导家属共同参与心理护理。对过于乐观的患者要讲明长期配合治疗的重要性，使其认真对待疾病，坚持规范治疗，提高治疗的依从性。鼓励患者参与运动、饮食计划的制定，调动患者积极性，同时也可以消除不良心理反应。

1.5出院指导:对病情好转出院的患者，要给予个体化的出院指导，包括家庭护理、饮食控制、药物使用、随访时间等。发给患者并让其填写好责任护士姓名电话的联系卡片，同时指导家属做好督导治疗，做到患者出院不中断健康教育，随时指导患者治疗护理。

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笔者所在的中职学院，学生基本上以初中毕业生（中技班、直升高技班、预备技师班）为主，外加部分高中毕业生（或肄业生）和职高毕业生（双高班、预备技师班）。学生素质较低，大部分学生在小学三四年级甚至更早的时候就被老师视为另类，家长对孩子的教育也束手无策，尤其是那些在单亲家庭长大的孩子，心理上或多或少都存在着这样或那样的问题。这些问题几乎与升学率、就业率无关，看起来也和我们提了许多年的素质教育关系不大，自然就不为各级、各类学校和家长们所重视。由此导致最直接的后果就是一个个看起来阳光帅气的孩子，其实存在着各种各样的心理问题，甚至变成了所谓的“问题学生”，专门在课堂上寻衅滋事，同学之间稍有言语不合就拳脚相向，甚至用武力解决。在学习上，普遍存在厌学情绪，十分抵触学校教师的教育；面对种种社会不公现象，表现得极为偏激等，这些现象不胜枚举。这就是目前中职院校心理教育所面临的现状，即心理不健康的种种表现在学生身上多有体现。

所以，首先要明确什么是心理健康。心理健康是指一种良好的、持续的心理状态与过程，具体表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应性、能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。因此，心理健康至少包括两方面的含义：一是无心理疾病；二是要有积极发展的心理状态。虽然笔者所在学院早已设立心理咨询室，并配有专业的心理咨询教师，但还是鲜有学生问津。也许学生们都认为自己没什么心理问题，或者没有必要去咨询。这就直接造成了学管教师焦头烂额、学管主任愁眉不展，甚至任课老师无法正常开展教学的现状。

针对这些情况，紧密结合笔者所在学院学生管理和教学实际，提出以下几点思考和建议。

一、开设心理健康教育课程，提高认识

目前，职业院校迫切需要开设一门针对性强的心理健康教育课程，面向全体学生普及心理健康知识。

在前几个学期，笔者所在学院就已开设了专门的心理健康课，但没能取得太大的实际效果。究其原因，主要有以下几个方面：首先，教师、学生的重视程度不足。心理健康课作为一门考查课，基本是讲课时教师介绍几个案例，考查时划几道重点题，最后在学生头脑中留下的印象就微乎其微了。其次，教学组织形式已不再适合现在的教学对象，难以调动学生学习的积极性和主动性，学生普遍认为课本上所学知识和自己将来的就业没有多大关系，还不如学点专业课对将来的工作帮助更大些。最后，很难通过开设一门课程在短时间内就取得明显的效果，这也是导致大家不重视心理健康课的主要原因。

因此，如何尽快提高大家对这项工作的认识，把心理健康教育课程体系进一步科学化、系统化是目前心理健康教育的重中之重，尤其要把心理健康教育贯穿所有教育教学活动中，而不是把这项工作仅仅视为心理辅导教师的分内之事。

二、普及教师心理健康知识，加强课程体系建设

从事职业教育的教师自身不仅要有健康的心理，而且要掌握必要的心理健康知识。同时，加强课程体系建设，从而保证对学生进行系统化、专业化的教育和指导。

鉴于上面提到的各种原因，必须形成心理健康教育全员重视、齐抓共管的局面。心理教育、心理疏导要贯穿于每天的学习生活、甚至每堂课中，这就对每一位任课教师都提出了更高的要求，不仅要精通专业知识，而且要有一定的心理素养，有一定的心理学专业知识。同时，对已开设的心理健康课程还要进行大刀阔斧的改革，以适应当前教学的需要。

为尽快形成齐抓共管的局面，有必要对所有职业教育工作者进行系统的心理辅导培训，从而使心理健康教育渗透到教育教学的各个环节成为可能，而不再是一句口号。

三、加强专业师资队伍建设

当前，专业心理教师队伍缺口大，师资队伍素质和专业化程度亟待提高，专业的师资队伍建设亟待加强。

为适应教学改革的要求，有必要引进专业的心理学从业人员，通过对教师的培训，提高师资队伍的心理学素质，达到以点带面、全面铺开的效果。

专业心理从业人员不仅可以对系统化的教学工作发挥着至关重要的作用，而且能对所有任课教师的心理健康教育起到正确的引领作用。这一点正是目前教学最紧缺的。要真正解决这一问题还要从源头着手，领导层面真正重视，现行体制加以改变才行。目前，职业院校的心理辅导教师远比专业课教师更为稀缺，这一点有目共睹。

四、发挥课堂教育主渠道作用，课程建设及时跟进

目前，心理健康教育课堂发挥的主渠道作用有限，课程建设没能及时、有效地跟进。

要保证学生的心理健康，单靠课堂教育是远远不够的，需要学校各部门齐抓共管，做到时时讲、处处抓，引导学生向阳光、开朗、健康、向上的方向发展。例如，通过特色主题班会、丰富多彩的课外活动等教学形式对学生进行积极的引导。

在这种情况下，班主任的作用至关重要，除了上课，和学生接触最多的就是班主任，班主任的言传身教甚至会影响到一个班的班风。因此可以通过形式多样的活动，有针对性地对课堂教育的内容加以强化，改变“到职业学校学习就是为了学一门技术，将来到社会上能混碗饭吃”的观点，明确职业院校同样是为国家、为社会培养人才。从这里走出去的学生不仅要有一技之长，更要有健康的心理状态，一个人如果没有健康的心理，即使拥有再广博的专业知识，也不会走得长远。

五、完善心理健康教育量化和评估体系

目前，心理健康教育工作量化体系和评估体系还很不完善，工作渠道需进一步拓宽。

为适应心理健康教育的实际需要，有必要对心理健康教育工作进行量化，把最终要实现的大目标进行足够的细化、量化，增强工作的可实施性和可操作性，然后对已经量化的目标进行科学的评估，以达到预期的教学目的，取得较好的教学效果。

六、提高教师素质，扩大工作渠道

要做好心理健康教育，还要加强科研力量的投入，提高全体教师的心理素质，大力拓宽心理健康教育工作的有效渠道。

为达到心理健康教育的教学目的，学校乃至其主管部门都有必要加大科研力量的投入，从提高全体教师的心理素质入手，不放弃、不妥协、不气馁，把每一项工作都按照量化细则落到实处，做到每项工作都有章可依、有法可循，从学校层面尽可能地拓宽心理健康教育工作的有效渠道。

七、营造良好的校园环境，教师扮演适当的角色

要时刻关注学生的心理动态，在课堂内外营造良好的、健康的、积极向上的校园环境，教师要扮演心理教育的引导者、组织者、协作者的角色。

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How to improve the health education ability of the community nurses some Suggestions

Liu Ying

Abstract:In the community health work on how to improve the health education community nurses based knowledge level, organization and coordination ability, health education implementation and deepening, and then to improve the health education work of subjective initiative carry some Suggestions.

Keywords: Community nurses Health education

【中图分类号】R-1【文献标识码】B 【文章编号】1008-1879(2012)07-0224-02

健康教育是通过有计划、有组织、有系统的社会教育活动，使人们自觉地采纳有宜于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量，并对教育效果作出评价[1]。社区是健康教育的重要场所。健康教育是基本公共卫生9项[2]的重要组成部分。社区护士成为健康教育的重要角色，并且使社区护士从单一的社区护理服务向预防、治疗、康复一体化保健转变。在社区卫生工作中，社区护士是社区健康教育的主力军，健康教育工作者不但要有丰富的健康知识，还要负责制定工作计划、组织、协调、指导、培训、总结、效果评价和收集整理等工作。如何提高社区护士健康教育能力和质量是新形势下社区护理工作的一个重要内容。

1 提高社区护士知识水平，为健康教育打下坚实的理论基础

目前很少学校开设社区护理专业，所以社区护士大多为临床护士转型走上社区护理岗位[3]的。除临床护理知识外，针对社区护理的特点，不断学习、拓宽知识面，通过各种途径努力提高自身业务素质，才能对社区居民进行科学的、严谨的健康教育。社区居民只有接受并掌握具有科学性的健康教育知识，才可能养成健康的生活方式。

1.1 根据科室和社区卫生工作网络化管理特点，建立社区卫生服务QQ群，社区护士全部参加群活动。按月份、节令选取社区居民容易接受的学习内容，每周组织1至2次健康教育培训，社区护士可以定期上群共享查看健康教育资料。此方法使社区护士接收信息时间更灵活，内容更全面。所有人均能不受时间、不受地点限制接收培训内容，而且节约纸张。每月以邮件形式组织考试、留存电子档。

1.2 根据社区卫生工作实际，社区护士还应具有筛查有价值、有意义教育宣传信息的能力。针对从网络与书籍中对社区居民有益的内容，及时组织整理，上传信息，供大家学习。

2 培养社区护士制定健康教育计划，提高社区护士的组织协调能力

将健康教育宣传栏、视听音像传播、公众健康咨询活动、健康知识讲座、个体化健康教育计划等分配到人头，以利于每一项工作的连续性。每次活动后科室内给予总结评价，给出意见和建议以利于提高健康教育能力。所有健康教育活动均装订档案，以备核查。定期组织科室内人员进行健康活动交流，以利于工作更协调。

3 社区护士应用健康教育知识提高指导及培训能力，在走访过程中为社区居民提出可行性意见

慢性病管理中高血压、糖尿病人对疾病相关知识相对缺乏，在健康教育过程中，指导居民根据血压及血糖值用药，并教会居民测血压、血糖和自己注射胰岛素的能力。真正成为社区居民的良师益友。

4 对每次健康教育活动后的问卷给予总结整理，及时发现问题、及时解决

根据问卷的满意度和随机抽取电话回访满意度进行评分，作为一项社区护理人员的一项绩效考核，根据科室内的考核结果予以表扬和奖励。使社区护士在精神和物质上都有收获，有效地增加了护士的学习热情和学习动力。

5 社区护士在健康教育过程中增加了与社区居民的接触机会，在教与学的过程中，拉近了社区护士与社区居民之间的距离

使社区护士与社区居民的关系从主动型服务到被动型服务发展为指导合作型和共同参与型服务关系。社区护理服务也不断适应社区居民的健康需求[4]。提高了居民对社区卫生工作者的信任度和满意度。同时社区护士也提高了为社区居民服务的意识，在健康教育中自身价值得以体现，增加了社区护士对本职工作的热爱。

参考文献

[1] 贺伟.健康教育(第二版)(全国医药高等学校规划教材)[M].科学出版社，2008.3

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中图分类号：G712 文献标识码：B 文章编号：1812—2485（2012）09—038—03

心理健康状况与人们的生活品质息息相关，也是获得幸福、成功人生的基本前提与保障。心理健康教育的目标是提高全体学生的心理素质，帮助学生树立心理健康意识，培养学生乐观向上的心理品质，增强心理调适能力，促进学生人格的健全发展；帮助学生正确认识自我，增强自信心，学会合作与竞争，培养学生的职业兴趣和敬业乐群的心理品质，提高应对挫折、匹配职业、适应社会的能力；帮助学生解决在成长、学习和生活中遇到的心理困惑和心理行为问题，并给予科学有效的心理辅导与咨询，提供必要的援助，提高学生的心理健康水平。

1 当前中职生存在的主要心理问题

中职生心理特点决定了中职生的心理问题主要表现为成长发展过程中所产生的困惑与矛盾。当前，中职生在学习、成长、生活以及择业与求职等方面表现出的心理问题主要有以下几个方面：

1.1 不能正确认识自我，产生自卑心理

目前，我国中职生大都是因升学考试失败或家庭经济条件较差的学生，由于社会上存在的对中职生的偏见与歧视，往往使中职生在理想与现实发生矛盾时，不能正确地认识自我，在学生群体中自惭形秽，对自身能力缺乏信心，从而丧失努力学习的动力，加之他们原有的知识基础薄弱、学习能力较差，面对陌生的专业理论与技能训练难免感到束手无策，困难重重，久而久之，便产生自卑心理。

1.2 逆反消极心理强烈

逆反心理是一种故意对对方的要求采取相反的态度和言行的心理状态。在中等职业学校，部分学生由于受家庭、社会、亲友的影响，过多或过早目睹社会阴暗面，内心深处不自觉地形成一种心理定势，对学习与班规校纪抱有严重的逆反消极心理，对教师的批评教育置若罔闻，我行我素，生活上自暴自弃，得过且过。

1.3 人际交往障碍

最主要的是与同学交往方面的问题。中职生自跨入校门起，所面对的是一个相对开放的、全新的环境，内心迫切渴望与人交往、宣泄情感，但主动性不强，且缺乏基本的交往知识和技巧，在实际交往中，存在着以自己的价值观和是非观念去要求他人的情况，以自我为中心、个性不良、人际交流技巧缺陷，对他人的优点难以认同，对他人的缺点又难以容忍，往往容易引发人际冲突。

1.4 情绪控制能力较低

情绪良好是心理健康的晴雨表。正处于青春期的中职生，情感丰富，情绪富于变化，对事物充满好奇心，易感情用事，但缺乏冷静，不能明辨是非；情绪波动大，两极化现象明显，快乐时常兴奋过头，挫折悲伤时常抑郁消沉；情绪控制能力差，易冲动。

1.5 寻求刺激、盲目追求个性发展

少部分中职生属于这种类型。这部分中职生由于对学习无兴趣、无目标、无动力，对所学专业冷淡，精神无所寄托，其行为由紧张、压抑转向标新立异，盲目追求个性发展，主要表现在奇装异服，嘴叼香烟，寻求刺激，蛮横任性，目空一切，争强好斗。

1.6 追求享乐心理

追求享乐是中职生中较为普遍的一种心理现象。在校中职学生没有独立的经济收入，但却追求高消费，摆阔气，整天想不劳而获、做人上之人。再加上部分学生出现早恋现象，一旦手头“吃紧”向家里伸手又难以满足时，便产生通过偷窃，诈骗等手段获取不义之财的动机。

2 中职生心理问题产生的因素

2.1 交际、交往的困难

进入中职的青年男女在现实生活中是一个独立的个体，较中学相比缺少父母、亲朋、师长的更多关照，因此有些学生不会独立生活，不知道如何与人沟通，不懂交往的技巧与原则。有的同学有自闭倾向，不愿与人交往；有的同学为交际而交际，不异牺牲原则随波逐流。

2.2 情感困惑和危机

当前，学生对情感方面的问题能否正确认识与处理，已直接影响到学生的心理健康。

2.3 角色转换与适应中职生活的能力高低

新生都有一个角色转换与适应的过程，每年刚入学的学生往往会出现各种各样的心理问题，首先是现实中的学校与他们心目中的学校不统一，由此产生心理落差；其次是新生对新的环境、新的人际关系、新的教学模式不适应，产生困惑而造成心理失调。学生对新环境不适应，如果得不到及时调整，便会产生失落、自卑、焦虑、抑郁等心理问题，有的学生还会因长期不适应而退学。

2.4 对网络的依赖

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心理健康教育一旦有了专门的独立的组织管理部门，那么分管这一工作的领导就必须是心理健康教育的专家，有足够的时间和能力来开展这方面工作，能更好地理解中学心理健康教育的内涵，更合理地建构适合各学校自身发展的心理健康教育目标、内容和实施途径，并提出进一步建设、发展、科研的计划，对工作进行有效的评估，并且能建立专项基金用于心理健康教育工作的开展。

组建一个独立的机构，需要得到学校行政的大力支持，包括编制、工资、津贴、办公条件、职称等方面。因此，这也成为学校心理健康教育推广发展的一个途径，所以我们的省市领导应该更加关注中学心理健康教育，在精神、物质和政策上给予中学心理健康教育更大的支持和鼓励。

二、中学需进一步完善心理健康课程体系

开设心理健康教育专门课程是落实素质教育的需要。素质教育是21世纪我国基础教育改革的主旋律。以全面提高人的素质为目标的教育整体改革的核心问题，就是要加强心理健康教育，促进学生心理素质的发展。教育改革的实践表明，一切先进的教育思想，最终都要体现在课程结构之中，贯彻到教材之中。否则，再先进的教育思想也难转化为教师的教育行为。因此，落实素质教育，深化教育教学改革的关键问题，是要在课程建设上取得新的突破，即把心理健康教育专门课程纳入课程计划之中，并根据中学生心理素质发展的目标体系，编写出高质量的心理健康教育教材和教学参考书，有对应的课时和上课形式，使心理健康教育可操作化，并建立相应的心理健康教育评价体系。只有这样，心理健康教育才能在中学有一席之地，才能在时间和空间上得以保证，从而也才能开创素质教育和教育整体改革的新局面。

三、中学需进一步规范心理咨询室的工作

学校心理咨询室应当根据心理咨询的行业管理条例进行规范管理。也就是说，学校心理咨询室在明确了有关主管部门之后，不论是由学校的德育主管部门还是教学主管部门抑或是其他主管部门负责管理，都应参照行业管理条例，根据心理咨询工作的自身特点，制定出严密、规范的，既可以操作又符合本校实际的管理体制。在目前现有的行业规定似乎还缺乏足够的权威性、约束力和可操作性的情况下，中学心理咨询室更应该自觉加强内部管理，在工作时间、工作程序、工作规范、工作职责，心理咨询档案的建立与使用，以及保密要求等各方面做出详细而具体的规定，同时还要加强对心理教师的职业道德和工作规范的培训，以提高每一个中学心理教师接受、遵守这种道德和规范的自觉程度。就目前该地区各中学心理咨询室的现实管理情况来看，这方面的工作确实还需要大大加强。

与学校心理健康教育工作中的其他途径相比，心理咨询是最具有专业特色的途径，是不可替代的重要途径。按照咨询途径的不同形式可将中学心理咨询划分为三种主要形式，咨询室面谈、电话咨询、信箱咨询等。

其中咨询室面谈是最重要的一个环节，它也是一项技术性更强的工作，它不仅对咨询者素质有较高的要求，而且对从事心理咨询的环境、设备都有一定的要求。

因此，正如古语“凡事预则立，不预则废”所说的那样，在进行心理咨询前，一定要做好精心的准备，将咨询室工作进一步完善，这样才能得到学生的信任，才能真正发挥心理教师和心理咨询室的作用。

四、进一步充实中学心理健康教育的师资力量

可以肯定地说，中学心理教师的业务素质和水平是中学心理健康教育生存和发展的“生命线”。无论是学生对心理健康教育的可接受性问题，还是家长、社会对心理健康教育工作的认同问题，都与心理教师的业务素质和水平息息相关。现实情况是，目前中学心理健康教育的工作绩效不尽如人意，这是本次调查发现的普遍存在的现象。究其原因，最主要的有两个方面：一是如前所述的专职、专业人员匮乏，大部分未受过系统专业训练的兼职心理教师很难完全胜任心理健康教育的工作。二是即使目前已经在职的是一些专职、专业心理教师，他们大都也是刚毕业不久的年轻的咨询员，在经验和业务水准上往往还有这样那样的欠缺。因此如何提高心理健康教育教师的业务水平无疑是加强心理健康教育师资建设的关键问题。

从目前的实践情况来看，可以有4条途径：

其一，加强对现有专兼职心理教师的培训、进修，以尽可能提高心理教师的专业素质和水平；

其二，加强各校心理教师之间的相互交流、合作与探讨，由资深的中学心理教师实行“传帮带”的培训方式，加强对兼职心理教师、实习心理教师、新上岗的心理教师的工作督导。

其三，对所有非专业心理教师进行培训，让他们对心理健康教育有一个比较全面和正确地认识，并且能积极地在学科教学中渗透心理健康教育。同时增强学科教师的心理健康教育意识，有助于使他们在和学生的交往中，能敏锐地发现学生的心理问题，从而及时疏导，及时教育。

其四，师范大学要注重培养心理健康教育的人才，在课程设置和实习安排上注重学生专业知识和实践能力的结合，为中学输送更多优秀的专业师资。

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中图分类号 R194.3 文献标识码 B 文章编号 1674-6805（2016）6-0148-02

The Influence of Health Education on the Medical Compliance of Physical Examination after Medical Examination/LIU Chun-hui，LIU Min，CHEN Cheng.//Chinese and Foreign Medical Research，2016，14（6）：148-149

【Abstract】 Objective：To study the influence of health education on the medical compliance of physical examination after medical examination.Method：90 cases of physical examination from January 2012 to January 2014 in our hospital were randomly divided into the observation group and the control group，each group of 45 cases.The control group were given tradition intervention measures，while the observation group were given targeted health education.The medical compliance of the two groups were compared.Result：After health education intervention，the compliance rate in the observation group was significantly higher than those in the control group（P

【Key words】 Health education； Examination； Compliance behavior

First-author’s address：The Hospital of Traditional Chinese and Western Medicine in Yi Autonomous Prefecture of Liangshan，Liangshan 615000，China

doi：10.14033/ki.cfmr.2016.6.082

随着社会发展，越来越多的人选择定期到医院进行健康体检[1]。体检已逐渐变为保健的一种主要措施，各项体检项目也随之出现。健康体检的目的在于发现机体中未被察觉的异常变化，并尽早采取防御及治疗措施[2-3]。据此选取2012年

1月-2014年1月在笔者所在医院体检中心进行健康体检的45例对象，对其进行健康教育干预，现汇报如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料

选取2012年1月-2014年1月在笔者所在医院体检中心进行健康体检，并且检查结果显示有异常需进行治疗和复查的90例作为研究对象，以随机数字表法分为观察组和对照组各45例。观察组中男26例，女19例；年龄28～62岁，平均（46.0±2.2）岁；对照组中男25例，女20例；年龄29～61岁，平均（44.0±2.3）岁。两组对象性别、年龄等一般资料比较差异无统计学意义（P>0.05），具有可比性。

1.2 方法

对照组采取常规干预措施，观察组在对照组的基础上采取针对性健康教育干预，具体如下。

1.2.1 体检前的健康教育 成立特殊服务全程护理小组，制定体检时健康教育路径，并严格执行。首先，对体检对象进行健康情况的评估。医护人员通过与其进行交流，熟悉其心理状态、生活方式、饮食习惯、既往病史等基本信息。按照不同体检者的个人信息制定相应的体检项目。体检者主诉出一些疾病的典型表征或发生明显的体征时，建议其去专科门诊，以防延误病情。同时医护人员对患者进行检查前常规指导，如B超和采血均需空腹进行，因此在进行体检前1 d晚餐应当饮食清淡，晚8点后禁食，晚12点后禁水一直到体检日早晨，当日进行采血时间点尽量控制在9∶30以前，若时间太晚会由于机体内部分泌生理性激素而使检测结果不准确。

1.2.2 体检时的健康教育 在体检时除给予患者相关知识指导外，还应根据体检者的文化水平、经济状况及对健康知识的需求，主动为其讲解医院领先的技术力量、先进的设备，与体检者建立良好的护患关系。需要做胃镜的体检者应首先完成空腹B超的检测再进行检查，避免胃镜检查对B超清晰度产生干扰。如果需做子宫附件、膀胱、前列腺检查者，应当于完成上腹部B超后，大量饮水，保证膀胱充盈才可进行检查。为了使体检者的空腹时间减短，可以告知体检者先进行抽血和空腹B超，然后进食早餐，再继续其余体检项目。测量血压和心电图前半小时应避免进行剧烈运动。

1.2.3 体检后的健康教育 （1）体检结束后，医生应当按照各项检查和化验结果进行分析，并对体检进行总结。根据检查结果将体检者分为糖尿病组、心脏病组、高血压组、慢性支气管炎组、胆固醇异常组、肝肾功能异常组等，建立各组的网络和短信平台，由全程护理小组负责各组的健康教育，将相关疾病的研究成果视屏放在网上，定时短信提醒体检者服药、锻炼、合理饮食等相关内容。（2）个性化健康教育：根据体检者的检查结果，由护理小组成员进行一对一的健康教育指导，每次20 min左右，了解体检者体检后的遵医情况，对于没有遵医或不完全遵医的患者进行提醒和督促。（3）建立就医绿色通道：影响体检后遵医行为的重要因素是部分体检者工作繁忙，无闲暇时间就医，针对这类人群，想起提供方便、快捷的门诊预约、就医等服务，从而提高体检后的遵医行为。（4）开通健康服务热线或网站等，为体检后患者提供健康咨询服务，内容包括就医建议、体检结果的解释、相关健康知识的咨询等。

1.2.4 针对体检者不良情绪的心理干预护理 体检异常患者常会对异常结果较为担心，部分患者甚至出现心理疾病。对于体检异常患者医务人员应耐心进行心理指导，告知患者可能找出检查异常的原因，询问患者近段时间的日常生活情况，帮助患者进行原因分析，避免患者出焦虑、抑郁等严重心理问题[4]。

1.3 评价方法

干预后6个月采取电话随访方式通过自行制定的问卷对体检者进行调查，主要内容包括六个方面，每个方面体检者能够完全达到为5分，部分做到为3分，无法达到者0分，满分计30分。

1.4 统计学处理

采用SPSS 13.0统计软件进行统计分析，计量资料以（x±s）表示，采用t检验，计数资料以率（%）表示，采用字2检验，P

2 结果

进行健康教育干预后，观察组正确服药、生活规律、合理饮食、适当运动、及时治疗、按时复诊等遵医率均明显高于对照组（P

3 讨论

由于人们对医疗知识的缺乏以及受家庭或社会的影响，体检后遵医率一直较低[4]。研究调查显示多数患者认为无明显的身体不适感、无严重的问题，就会产生无所谓、轻视的心理，造成遵医率低。另外工作性质与文化程度也对遵医行为有重要影响，研究调查显示入院体检者多数为个体户，个体化大多工作繁忙，无闲暇时间就医，并且大多数体检者均为自费者，当查出的问题自认为暂时不会影响其身体健康时，就不会积极就医。另外研究指出学历大学以上体检者的遵医行为相对较高，这可能是文化水平高对疾病知识的认识水平较高有关[5-6]。此外，由于我国医学领域相对于欧美等发达国家仍存在一定的差距，健康体检与医疗还未规范化的相互结合，使体检异常患者并未得到良好的后续观察，导致多数体检异常患者不能有效的自行处理[7-8]。如何提高体检患者遵医率成为专家学者们研究的重点问题。

有研究显示，健康教育对于卫生知识的推广有重要的促进作用[9]。尤其对于体检异常患者，对自身健康安全较为关注，对于此类患者进行健康教育，使患者熟悉每项体检的含义及影响因素，指导患者日常生活习惯及治疗方法，减轻患者心理负担，可以有效的提高患者遵医行为。而根据不同体检者性别、职业、文化等特点，针对性的进行健康教育指导，不仅能增加其对医生的信任，提高遵医率，还能使患者获取相关知识，在日常生活中避免不良生活习惯等。研究报道指出，对体检者进行个体化的健康教育，能够明显提高其体检后的遵医行为，提高其对疾病的重视，从而提高其生存质量。本文研究健康教育在体检者健康体检后遵医行为的影响情况，结果发现，观察组正确服药、生活规律、合理饮食、适当运动、及时治疗、按时复诊等遵医率均明显高于对照组（P

综上所述，对体检者进行健康教育，能有效提高其遵医行为，值得推广。

参考文献

[1]黄先勇，王家宏，王晶，等.体检者对健康体检项目的关注度和知晓度调查[J].中国临床保健杂志，2011，10（6）：582-584.

[2]彭茜苑.探讨健康教育在医院健康体检中的应用[J].中国现代药物应用，2010，24（12）：257-258.

[3]姜丽.健康教育对糖尿病病人遵医行为的影响[C]//浙江省衢州市科学技术协会、浙江省金华市科学技术协会、浙江省丽水市科学技术协会.第三届浙江中西部科技论坛论文集（第八卷 护理分卷），2006：4.

[4]臧惠珍，张青梅，秦玉花，等.健康教育对病人遵医行为的影响[J].中国妇幼保健，2004，13（4）：25-27.

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[6]魏洪莲.对体检女性生活方式的健康教育价值[J].中国医学创新，2012，9（20）：140-141.

[7]张国方，罗美香，林燕.健康体检护理在健康和亚健康人群中的应用效果[J].中外医学研究，2014，12（1）：95-97.

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1 领导重视，健全机构

由于领导的重视，该院建立了院科两级健康教育管理网络。

1．1医院明确由一名副院长负责，健康教育科牵头，承担对医院内外健康教育的任务，结合专科特点和病人需求制定工作计划，实施对健康教育内容的培训和指导，并督促各项工作的落实。

1．2医院在各病区设兼职健康教育辅导员一名，按照要求落实本科室的健康教育具体工作。包括定期编辑宣传刊，参与培训，定期组织门诊、病房患儿开展健康教育活动，收集、反馈家长和患儿的意见和建议，归档、保存健康教育资料。

通过院科两级管理网络，全院各临床科室广泛参与，职能部门与临床科室之间职责分明、通力协作，有力地保证了医院在计划、组织、协调、实施和评价这一系列过程的和谐运作。

2 目标管理，落实责任

自2003年医院实行临床、医技科室健康教育考核以来，医院着力抓好了目标管理责任制的落实。

2．1结合医院门诊就医患儿中有40％左右需要输液的特点，定期为其播放健康知识录像片，让患儿在候诊中接受宣教，将门诊健康教育任务落实到输液室。

2．2针对不同专科病人的生理、心理需求，通过责任制护士零距离的交流与传播，将在院专科病人的健康教育送至患儿床边，融入病区责任制护理的工作之中。

2．3扩大健康教育信息量，在门诊、病区醒目位置放置健康教育宣传资料，制作专题宣传展牌，为患儿拟订《专科护理手册》，将健康教育责任落实到门诊、病区。

2．4定期组织各种类型的义诊咨询活动，为省内外及贫困边远山区群众送去医疗信息与医疗保健知识，将送医下基层的目标任务落实到相关职能部门。

3 形式多样，内容丰富

几年来，该院开展健康教育的形式不断增多，按传播方式来分，有语言、文字、形象化、摄影、电化、广播电视、报刊等；按场所来分，有门诊(候诊、随诊、咨询、讲座)健康教育，住院(病房、出院)健康教育，社区(地段保健、计划免疫、居委。会、上街宣传)健康教育。日常工作中该院较多见的文字、形象化教育及电视教育，在内容上结合各科专业特点，向群众宣传消化道疾病、呼吸道疾病、急救常识、儿童心理、预防传染病等健康教育知识。该院开展健康教育的专科特色主要体现在以下几个方面：

3．1健康学校

医院成立健康学校，利用双休日，选派副主任医师以上人员免费为患儿家长传授健康知识，发放讲稿，并将健康学校搬到社区，为更多的群众传播健康教育知识。

3．2校医俱乐部

为幼儿园和小学校医提供健康教育服务的“校医俱乐部”，在城区内已有54名成员，医院定期组织校医集中授课，无偿向俱乐部成员提供健康教育资料，疾病流行信息，极大地提高了校医的职业水平，并为校园意外伤害提供急救绿色通道。

3．3患儿之家活动

每年“六一”“元旦”等节日，医院都要举办不同专科的“患儿之家”活动，在讲授专科知识的同时与患儿及家长互动，医务人员在轻松的氛围里与病人交流沟通。2006年1至9月，共举办讲座15场。同时，医院围绕儿童的健康问题开展了“为孩子健康加油”“儿童保健，有我关爱”等义诊咨询活动，收到了较好效果。

3．4设立互联网站

充分利用媒体和公众互联网开展健康教育活动，发挥媒体的高覆盖率和高效性作用。在充分利用电视、广播、报刊等大众传媒的同时，医院于2004年4月建立了网站，设置了20多个健康教育栏目和咨询信箱，利用现代化工具向社会广泛传播健康知识。

4效果评价，持续改进

评价是考核成效、提高健康教育质量的一个重要步骤。然而，健康教育效果如何，关键要看是否满足了患儿需求，是否为疾病的诊治与康复提供了有效帮助。通过回顾总结，评价该院在健康教育工作中取得的效果主要有以下几点：

4．1良好的健康教育效果使住院患儿在疾病的治疗期与康复期正确理解健康教育的意义，掌握健康教育内容，主动与医护人员默契配合，从而提高了疗效，缩短了病程。

4．2由于医护人员耐心细致的宣教，告知病人疾病预防的注意事项，避免了疾病的复发，减轻了患儿痛苦。

4．3通过对门诊患儿的健康教育，使患儿及其家长了解疾病发生、发展的客观过程，选择最佳治疗方式和时间，取得了较好疗效。

4．4宣传预防保健知识，对健康、亚健康人群提供疾病的预防保健医疗信息，满足了广大群众的医疗保健需求。2006年1至9月份，患儿及家长对医院综合服务满意度评价达95．89％。

但是，医院在实践中发现，患儿对健康教育的需求与其年龄、文化程度有密切关系。患儿家长的年龄越大，受教育的程度越高，对健康教育工作的期望值也越高。当前，随着群众对医疗保健需求的不断增长，健康教育工作中仍存在一些亟待解决的问题。①健康教育在方式上使用过多的专业术语，缺乏通俗化，不易于被患儿家长所接受；②健康教育在内容上细化、深化不够，缺乏深度；③健康教育在模式上过于简单化、程式化，仍存在“见病不见人”的现象，对患儿的心理、生理、社会需求给予全面指导、满足不够。

这些问题的存在，直接影响了健康教育的质量与效果，急需解决。医院必须根据患儿需求和疾病诊治需要，持续不断改进。可通过定期发放病人问卷调查表，收集患儿及家长意见，及时调整健康教育计划和方式，尤其要注意因人而异、因病而异，实施人性化的交流与传播，使健康教育内容更加贴近患儿，易于接受。

5思考和探讨

5．1随着医学社会化进程的加快，医疗工作模式从单纯医疗型服务向医疗、预防、保健、康复综合型发展。在对病人和社会人群进行健康教育时，应将临床与预防保健有机结合起来，及时发现、纠正病人和保健对象的不良生活方式、不健康行为，增强其战胜疾病的信心和勇气，达到事半功倍的效果。

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【关键词】医院；健康教育；传染病防控；体会

健康教育是指通过有计划、有组织、有系统的教育活动，促使人们自愿地采用有益于健康的行为和生活方式，降低或消除健康的危险因素，降低疾病的发病率和死亡率，以促进和维护健康、提高生活质量[1]。在医院传染病防控中，通过健康教育活动可以丰富患者的医疗保健知识，改变其不良生活习惯，有效的预防和控制传染病在医院的爆发和流行，维护患者的健康，保障医疗诊治工作的有效实施。

1医院开展传染病健康教育的必要性

住院患者居住和活动比较集中，流动性大，预防疾病知识缺乏，卫生习惯和健康行为不稳定，加之患者健康状况差，病情复杂，抵抗力降低，在一定程度上给传染病的流行与播散造成了有利条件，使这部分人群成为传染病爆发和流行的高危人群。2003年非典暴发流行就发生在医院。在传染病流行中，高居首位且最活跃的可控因素是不正确的健康观念、不良的生活行为习惯。而健康教育能有效地控制传染病的传播与流行，所以通过健康教育改变人类不良生活行为习惯在传染病防控中具有独特性和不可替代性。

2健康教育在医院传染病防控中的实施

2.1组织:成立健康教育领导小组，组长由院长担任，组员包括医政科、护理部、感染管理科、宣传部等相关部门负责人。医院健康教育工作由组长统一部署，形成各司其职、互相配合、相互促进的教育局面。

2.2健康教育计划的制定:每年制定本年度健康教育计划，包括基本内容、时间、方式、课程安排等。根据季节、流行病学特点并结合当前传染病流行现状制定健康教育内容，做到每月都有不同的主题，根据实际情况增加健康教育内容。

2.3健康教育的形式和方法:在患者中开展健康教育主要通过健康传播来提高患者的健康知识水平，养成良好的生活习惯和行为方式，使机体获得良好的免疫功能。健康传播是指通过各种渠道，运用各种传播媒介和方法，为维护和促进人类健康而收集、制作、传递、分享健康信息的过程，是健康教育与健康促进的重要手段和策略[2]。

2.3.1群体健康教育:充分利用讲座、板报、宣传栏、条幅、广播、滚动屏、宣传折页、宣传画、网络等进行健康宣传和教育；召开不同主题不同形式的防控传染病主题宣传活动，开设专题讲座，开展健康知识咨询活动，提高患者的兴趣和传染病防控能力。

2.3.2个体健康教育:包括就诊时面对面的健康教育及电话咨询服务，内容包括讲解传染病发病特点、传播途径、防控措施、用药知识等，提供进一步检查、治疗的建议，及传染病患者追踪随访。

2.3.3开展健康教育半小时活动:住院患者每日要进行半小时健康宣教活动，将传染病防治知识列入医院宣教计划，并与实时传染病流行与防控情况相结合，及时调整和更新宣教内容，以确保宣教的针对性和实效性。 转贴于

2.4教育效果评价和分析:在开展健康教育前后，采用随机整群抽样方法，抽取住院的患者为调查对象。在查阅有关资料后自编调查问卷，主要调查患者对常见传染病（甲流、肺结核、乙肝和艾滋病)基本知识的知晓情况。共发放问卷1000份，收回有效问卷948份，有效回收率为94.8%。开展健康教育前患者总体回答正确率只有36.78%。通过健康教育后患者防控传染病知识知晓率达到89.76%以上。全面开展健康宣传，尤其是开展健康教育前后相比，差异具有统计学意义（P＜0.05）。

3体会

3.1医院健康教育对传染病防控效果显著:自笔者所在医院开展健康教育后，患者健康习惯明显改善，防控传染病知识知晓率明显提高，说明以多种形式开展的健康教育有效，且健康教育半小时宣教活动是提高患者健康知识水平、改善其不良卫生习惯的最直接有效途径。

3.2注重健康教育的针对性、实效性和综合性:在传染病防控中，健康教育起着十分重要的作用。开展健康教育，要根据接受教育群体特点的不同、传染病发病特点不同、和同一疾病不同时期防控重点不同，有针对性的制定教育方案和宣传计划。选择行之有效的健康传播方式，且形式宜多样化，比如以健康宣教为主，结合健康咨询、专题讲座、广播、宣传折页等有效传播方式，综合实行健康教育才能切实取得实效。

3.3健康教育应注重传播技巧:健康教育过程中还应巧妙的应用一些传播学的技巧，以达到更好的传播效果。比如传播的内容宜简单扼要，中心突出；形式宜简洁，开门见山，直奔主题；信息应不停重复；核心信息采取数字化、押韵的口诀、缩略语等形式使之容易记忆等。可以适时采用新的传播策略，如“明星效应策略”、“娱乐-教育策略”和“群众参与策略”等，使之生动、鲜活易于接受[2]。

医院通过健康教育能帮助患者建立健康的生活方式和养成良好的行为习惯，科学有效的预防和控制传染病在医院内的爆发和流行。所以，形式多样的健康教育在传染病防控中有着独特性和不可替代性，必须引起全体医患的高度重视。

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1 社区健康教育的概念及在社区开展健康教育的意义

1.1 什么是社区健康教育　社区健康教育是指以社区为单位，以社区人群为教育对象，以促进居民健康为目标，有组织、有计划、有评价的健康教育活动。目的是发动和引导社区居民树立健康意识，关心自身、家庭和社区的健康问题，积极参与社区健康教育活动，养成良好卫生行为和生活方式，以提高自我保健能力和群体健康水平。

1.2 社区健康教育的意义　在社区开展健康教育有利于疾病预防控制和干预工作的开展；有利于社区居民健康素质的提高；是社区卫生服务的强大支持；有助于改善医患关系，树立良好的卫生服务形象。

2 社区健康教育的工作内容

2.1 社区组织与动员　社区健康教育决策机构应由社区政府承担，这是社区政府义不容辞的责任。因此在健康教育的社区组织与动员工作中首先要开发领导，实现行政干预；其次要注意动员社会力量，联合社区各有关部门，建立健全网络，统筹健康教育工作的开展；同时要发挥家庭作用，广泛动员群众，促使人人参与，实施健康教育。

2.2 制定社区健康教育工作规划规划　是科学管理、规划是行动指南、规划是行动纲领、规划是评价尺度。开展社区健康教育工作，必须进行科学的设计，以明确目标，合理科学的安排工作程序，做到有的放矢，有计划、有步骤、有效地进行健康教育。既要讲究科学，又要结合实际。应根据当地的健康影响因素、需求、资源、卫生服务的利用、社区力量、群众参与的可能性等来分析考虑。

2.3 采取干预措施　健康教育的目的是通过健康教育活动过程，达到改善、维护、促进个体和社会的健康状况和文明建设。在开展社区健康教育中，要特别树立多部门协作的大卫生观，采取多层次干预和多种干预方法选择并用的综合策略和方法。要尽可能多的部门和单位参与；要根据目标人群、工作内容等特点，综合采用行之有效的教育干预方法，从而最有效的发挥健康教育的作用，取得最佳的效果。

2.4 监测与评价　为保证社区健康教育规划的实施和落实，评价规划的目标是否达到，建立经常性的监测评价体系是十分重要的。监测评价工作有助于总结经验、吸取教训，借以改进当前规划的不足之处，并可成为今后决策的依据。因此无论是业务部门还是行政部门都应十分重视监测评价工作，把评价结果与制定政策结合起来。

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在促使教师心理健康教育与师德教育一体化的过程中，不能以放弃任何一方为代价，在具体实施中，既要促使两者有机结合，又要体现各自的独特性。我们要以系统论为指导，高度重视系统中的每个组成元素。其实，促使教师师德教育与心理健康教育一体化的根本目的就是提升教师专业素养。如果将教师专业素质作为一个系统，而教师心理健康教育、师德教育就是其组成元素。因此，在提升教师素养过程中，一方面，我们应该想方设法加强教师职业道德建设，不断加强教师师德师风建设，提高教师的师德修养。另一方面，我们应该密切关注教师的心理健康问题，切实加强教师心理健康教育，确保教师具有积极向上、阳光健康的心理素质，从而为两者的一体化打下坚实的基础。

2.注重问题背后的剖析，抓住实质性问题

从师德教育来看，始终要求教师必须具有理想高尚的人格魅力。但是，理想与现实总有一定差距，这种差距的存在就是引发教师心理问题的根源所在。在现实生活中，我们往往只关注教师的师德问题，而缺乏对教师心理健康予以必要的关注，以致对教师的行为无法做出准确的评价。将很多属于心理健康教育方面的深层次问题简单地看作是师德问题。如，对于教师体罚或变相体罚学生问题，简单地归结为师德问题，而没有分享现象背后隐藏的本质。从体罚学生来看，与教师的心理健康有着密不可分的关系。有的教师往往处于巨大的压力之下，长期生活在焦虑忧郁之中，不善于自我心理调节，久而久之，就会不自觉地将心中的不满发泄到学生身上，转化成对学生的体罚或变相体罚。因此，我们要注重问题背后的剖析，抓住实质性问题，加强对问题所属的区分，不可将师德问题混淆为心理健康问题，也不可将心理健康问题错解为师德问题。

二、加强教师心理健康教育与师德教育一体化的建议

1.注重对教师的人文关怀，不宜拔高要求

在进行师德建设过程中，在承认教师职业特殊性的同时，必须注重以人为本，应将教师作为教育的第一资源。在进行师德教育时，不能拔高要求，对于当前师德中存在的普遍问题，可以提出一些阶段性的师德行为底线要求。如，提出不准乱收费、不准组织有偿补课、不准体罚、驱赶差生等具有较强操作性的要求，从而规范教师的职业道德，不断提升师德水平。从心理健康方面进行分析可以看出，社会提出的要求是教师师德建设追求的方向，但不可作为普遍性的衡量评价标准。在中国古代，甚至将教师提高到与天地君亲同等的高度，这种对教师的期望是过高的，没有把教师看成一个平凡的人，而是看作了“神”，忽视了对教师的人文关怀，缺乏对教师在物质、心理等方面的正常需求。其实，对教师的人文关怀与学生的发展一样重要。我们应该加强对教师的关怀，及时帮助教师解决心中的疾苦，为教师排忧解难，这样才能从根本上提高教师工作的积极性，使其更加全身心地投入到教育教学工作中。教师也应该高度重视自己的身心健康，不宜提倡带病工作，而应该将教师的健康放在首位。只有让教师保持身心健康，才能使其更好地为国家的教育事业做出更多的贡献。

2.以心理健康教育为突破口，优化师德建设

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随着社会的发展进步，卫生教育事业深化改革，高校医院的服务职能也在由过去单纯的医疗服务向健康保健、健康教育、医疗服务等多元化的发展模式转变，以适应教育改革和学校发展的需求。高校医院预防保健工作也要与时俱进，不断地求实创新。

学校健康教育工作坚持一切为学校学生和教职员工的健康保健服务为中心的理念，通过健康教育和健康促进工作的开展，逐渐形成和完善了高校医疗、卫生保健服务机制。为学生和教职员工的卫生保健、卫生安全工作提供了有力的保障。经过不断的探索和实践使健康教育，健康促进活动开展的扎实有效、有声有色、深受同学们的欢迎。同时收到良好的社会效益。

1 健康教育工作重点在学生中开展，健康教育的开展形式多样化，力争切合实际，满足学生们的需求，贴近学生生活

11 健康教育课的开展，在学校教务处统一安排下，本科生中开设了《大学生健康教育》选修课，由于选修该课的同学非常涌跃，每学期选修人数都达百人以上，自开课以来，已选修本课的人数近万人次。

12 在每年学期初制定健康教育工作计划，教学大纲及课程安排，使用统一编写的《大学生健康教育》教材，使健康教育工作按计划、有序进行。

13 在《大学生健康教育》课中，把食品卫生知识、传染病防治知识、心理健康和心理咨询、艾滋病的防治知识等作为重点章节来讲授。目的是让同学们更好的掌握防病知识，树立卫生意识和健康的理念。

14 对任课老师也提出了要求，任课教师全部是由临床骨干的正、副主任医师担任，任课的教师有较强的责任心，备课、授课、教学规范，按教学计划和教学大纲的要求不断更新和完善教学内容。

15 任课老师都采用多媒体教学手段进行授课，部分章节还增加了较先进的教具，如教学挂图、人体模型、教学录像片等。教学形式声动活泼、师生互动、寓教于乐，使内容更丰富，更贴近大学生生活，深受选修该课同学们的欢迎。由于授课效果反应良好，许多同学都建议把现在的选修课改为必修课进行。

16 在每学期末考试的同时给学生发放调查问卷，每学期平均对该课的满意率都达97%以上。同学们从中学到了许多健康保健知识，指导他们健康的生活理念。同时同学们也给教学提出了很多的建议和鼓励。

2 把健康教育和健康促进活动深入到日常工作和生活中，加大健康教育宣传的力度

21 利用多种的形式进行健康教育宣传，如校园网、电视台；在新生入学体检期间或在校职工、学生来医院看病和体检期间对他们进行健康指导、健康咨询、宣传卫生保健知识；组织各种讲座、办培训班、模拟演练、发放各种健康教育处方、健康教育展板在校园巡回展览等各种形式进行，深受广大职工和同学生们的欢迎，收到了好的社会效益。

22 投入了相应的经费，每年制作各种宣传板、印刷张贴各种横幅标语，自己编写和印制健康教育处方就达近60多种，发放各种宣传单及健康教育处方上万张。还根据各种不同季节，常见病、多发病及传染病的流行趋势的不同，利用各种机会进行发放和宣传，收到很好的效果。健康教育处方已成为健康教育宣传方式的一大亮点。现已被省内许多学校学习和采纳。

23 把健康教育和健康促进活动溶入到学生生活中，随时随地满足同学们的需求，积极参与同学们的各社团组织的活动把健康教育活动溶入到一起。每年先后为同学们进行健康教育讲座几十次。如艾滋病同伴行活动；根据不同的季节进行传染病预防知识的宣传、心理健康、心理咨询的讲座及大学生的自救互救常识的讲座；防火知识自救逃生的模拟演练等内容声动、形式多样、深受同学们的欢迎，同学们都感到受益非浅。

24 每年根据春季呼吸道传染病的多发季节，有针对性地，成功举办全校性的各院系学生卫生骨干《传染病防治知识培训讲座》，对学生进行了传染病防治知识的培训，指导正确使用常用消毒药品，同时进行现场模拟演示和操作。

3 把健康教育，健康讲座开展到每年的新生入学教育中，使新生一进校门就能接受健康教育，为新同学进行卫生保健知识，生活起居卫生知识，食品卫生知识，传染和防治知识的健康指导，使新生接受教育率达100%。

4 相继开展心理咨询活动，由心理咨询师对同学给予心理指导。把大学生心理健康和心理咨询课放在《大学生健康教育》课的重点章节讲授，为学生进行心理健康和心理咨询专题讲座，引导学生们保持积极、乐观、向上的健康心理状态，愉快地度过大学生活。

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一、参与心理健康教育机构建设和队伍建设

从学生因身体不适，到卫生室与我聊天、渴望交流中，我得到启示：心理健康教育应在学校占有一席之地，要还学生一个轻松的学习环境，让他们课余放松心情，尽情地游戏、玩耍，找回欢乐、找回童真。由此我向校领导建议，成立校心理健康领导小组，设立放松屋、健康咨询室，并全力承担制度的制定、人员的安排、教室的布置、资料的整理汇总等。为了能够积极有序地开展工作，我制定了心理辅导人员守则，制定了放松屋的规章制度，从制度上规范了心理健康活动。

安排党、团员青年教师进入放松屋为学生辅导，以教师朝气蓬勃的精神面貌和满腔爱心，去关注学生、亲近学生，带领学生们游戏、活动，了解他们的想法，充分发挥学生的天性，为建立新型的师生关系打下良好的基础。从只有团员班主任参加，到现在教职员全员参与心理辅导，我们不间断地走过了三年的历程。

作为心理辅导老师，我积极参加心理辅导培训，哪怕是在双休日。我的读书笔记中也摘录了大量的学习资料，记下了学习体会，我还加入了上海市中小学青年教师心理辅导专业委员会，通过不同的途径来充实自己，丰富自身的内涵，并获得学分。对于各级各类心理健康教育活动，只要是有机会，我都会主动参与，掌握最新的各类信息，开拓思路并运用于实践。

结合学校的实际情况，我自编、整理有关心理教学教案，在积累中学习、在实践中提高。利用学校的广播、板报、墙报以及校内校外活动中，有意识地进行有针对性的心理健康宣传、教育、辅导。

二、创建悄悄话信箱、放松屋、健康咨询室

1.悄悄话信箱：说说你的悄悄话，让我成为你的良师益友；倾听你的心声，让我们之间架起沟通的桥梁。平等的师生关系和和谐的人际关系，更有利于性格内向的学生说出自己的心里话。

2.放松屋：可爱的绒毛玩具摆满小屋，鲜艳的塑料拼版铺满教室，精致的小玩具站立在橱窗里，在屋子的中央吊设了一个沙袋，在屋角放置四驱赛车道，而四周的墙面贴满温馨鼓励的话语。瞧！“乐观是奋进的催化剂”、“自信是成功的第一步”……这些装饰，由我和学生精心布置。这就是我们的放松屋，一个温暖快乐的家园。在放松屋中，我每学期会补充或调整玩具和拼版，让孩子对放松屋充满好奇、向往，积极参与放松屋的活动。

3.健康咨询室：在现代社会里，许多疾病都是由身心因素引起的，我常常结合学生的保健工作，为学生解答心中的疑惑。如，每学期针对五年级女生上好青春期卫生课，疏导学生紧张不安的情绪。

三、在教学科研活动中融入心理健康教育

我校是乒乓球特色学校，心理健康教育也始终贯穿在体育训练中。顽强的拼搏精神、面对严峻时刻减轻心理压力、正确面对比赛的输赢……我积极配合体育室开展心理教育，通过广播、健康教育向学生宣传心理健康教育知识，帮助孩子树立正确的人生观、价值观，培养健康的心理素质。我校已连续获得了几届“区小学生乒乓球赛”的冠军，心理健康教育功不可没。在我校的区级重点课题《小班中个别化教育的研究》中，我也与老师们一起跟踪研讨学校中的特殊学生，为一些有学习障碍或是不太合群的学生提供帮助，为他们的学习和交往策划行动方案，使他们融入集体，快乐成长。