初中体育素质训练内容范文

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1.引言

随着我国经济的快速发展，人们逐渐意识到全民健身的重要性，社会也迫切希望我国的社会人才不仅在技术、智力方面有所发展，而且希望能够在体质上有所建树，以适应变化反复的新社会。我国对于人才的培养，主要在与学校教育，在加强人才体质培养与提升方面，也需要放眼于教育，为社会培养出更加优质的人才。初中阶段是对学生进行全面教育的阶段，在德智体美劳多方面都开始了相应的培养计划与教育方案，所以对于社会人才体质的培养与提升，也需要在初中体育教学中关注起来。为了能够充分提升学生们的身体素质，在初中体育教学中，引入多方位的素质拓展训练，不仅可以使得学生得到充分的锻炼，而且能够从另一个方面来说，极大地开拓学生们的思维和视野，对学生的发展是非常有帮助的。所以，对初中学生的体育教学过程中引入素质拓展训练的研究与分析，对于提升学生身体基本素质、增强学生自身素质能力来说，是具有非常重要的现实意义。

2.初中体育教学中引入素质拓展训练现状及其必要性

虽然我国的初中教育教学一直提倡引入素质拓展训练，但是大都处在理论阶段，而且加上素质拓展培训的短期训练特性与初中体育教学长期持续的特性相冲突，所以在各个中学中的体育教学过程中实施起来难度较大，严重制约着素质拓展训练在初中体育教学过程中的广泛开展。此外，各个中学的基础设施有所不同，教师资源配备也良莠不齐，实际运作资金现状也不太理想，这都增加了素质拓展训练的深入初中体育教学的难度。最后，很多中学素质拓展训练的课程并没有体系化，相应的基本条件、流程、改进与测验等方面都不太成熟，各个中学实施开来，教学效果与质量都难以令人满意。

但是，初中体育教学活动又离不开素质拓展训练的配合，而二者相辅相成才能提高我国初中体育教学的整体质量。首先，素质拓展训练能够弥补我国以往的体育教学的不足。一般来看，很多初中的体育课程的内容较为单一、形式老套，不足以激发学生们的学习激情，提升自身锻炼热情，再加上很多初中体育课程时间很容易被其他文化课占据，所以整体的教学效果不太理想。而素质拓展训练正好弥补传统体育教学的不足，它以多种多样的教学内容、灵活多变的教学形式，深深地吸引了广大初中生的眼球，再加上素质拓展训练时刻以学生为主体，充分发挥了学生们的主观能动性，使初中生能够怀着主动积极的态度去提升自己的身体素质。再者，素质拓展训练不仅仅是提升学生身体素质为目的，更多的是希望初中生能够在心智上得到素质训练与培养，这也正是符合当前我国教育的全方位教育培养学生的中心。素质拓展训练，让学生成为整个课堂的主体，让学生们在素质拓展训练中能够充分发挥自己的思维与个性，在没有条条框框束缚的环境下锻炼自己的主观能动性与创造思维，使自己的体质和心智得到全面训练与提高。所以全局来看，在初中体育教学过程中开展素质拓展训练是非常有必要的。

3.初中体育教学中引入素质拓展训练的实施

实现传统的初中体育教学与素质拓展训练相结合来提升初中生的身体素质和心智素质的水平并非不无可能。素质拓展训练与初中体育教学的最终目标是一致的，都是为了充分发挥学生们的主观能动性和创新能力，提升自身的身体素质，二者在具体的内容实施上也有很多相似的地方，素质拓展训练的开展任然离不开体育，只是在教学思想和教学形式上有所差别。所以，在初中体育教学中开展素质拓展训练，可以在教学内容上、教学形式上、教学思想上有所改变，就能够将素质拓展训练的基本思想引入进来。

首先， 在教学思想上需要改变传统的体育教学观念，需要在新的课程改革的思想影响下，将学生作为整个教学过程的主体， 让学生能够感觉到自己才是整个过程的掌控者，只有这样才能充分发挥学生们的主观能动性，积极主动地完成教学内容。其次，在教学模式上需要抛弃原有的固定的老套的模式。如图1所示，为初中体育教学引入素质拓展训练的教学模式。

图1.素质拓展训练教学模式

所如图1所示，整个过程分为五个部分，充分体现了学生掌控整个教学过程的思想。首先，老师充当引导者的角色，在课程开始之前，需要对学生进行引导，使其能够明白整个学习过程的意义和目的，并且通过相应的方式方法充分调动学生们的学习积极性。然后，所有的过程老师作为一个监督者，而学生作为整个主体持续以后的全部过程，首先是对整个素质拓展内容进行体验， 全身心地投入到整个教学过程中，并且根据之前老师的引导，充分对整个素质拓展内容进行思考与感悟， 从而使得学生们通过亲身体验与个人思考，对整个素质拓展训练的过程与意义有所收获。最后，在动之后，老师需要组织学生们静下来，对整个素质拓展训练的过程、意义以及个人的失误和团队的协助的进行总结，最后在所有学生面前，分享自己的收获，最终在动静结合之间，让学生们的身体素质、个人心智得到充分的锻炼和提升。

在教学内容方面，则需要体育老师多下功夫，通过认真分析整个教学目标，根据自己学生的实际情况，创建对学生锻炼性强、教育意义高的教学活动，最终结合素质拓展训练的教学思想和教学模式，真正提升体育教学的质量。

4.总结

初中体育教育引入素质拓展训练，主要是通过素质拓展训练的教学思想、教学模式以及教学内容上，弥补传统的初中体育教学的不足，通过改进初中体育教学思想、模式与内容， 真正使学生们的身体素质和思想素质得到训练和提升，从而使初中体育教学质量再上一个新台阶。

【参考文献】

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中图分类号：G807 文献标识码：A

1中考体育考试对初中体育课标水平教学的负面影响

1.1中考体育考试项目固定单一

中考体育考试经多年的改革和实践，逐渐形成一套固定的考试体系，考试项目固定、单一，并不能较好且全面地反映出学生的体育学习状况。由于中考体育考试的特殊影响，部分学校在设置体育教学内容时，直接将考试内容作为教学内容，对学生进行针对性的训练，以提高学生考试成绩。以考试内容作为教学导向，初中体育仅针对几项考试项目进行教学，严重影响了体育教学的教学质量。

1.2“应试教育”特征明显

中学升学考试是每一个初中学生都需经历的过程，考试的初衷是通过对学生学习成果的综合评价，促进学生综合能力的发展。但部分学校为追求高升学率、提高学生整体考试成绩，不仅随意修改初中体育教学内容，还通过制定硬性教学指标的方式，向初中体育教学施压。并且部分体育教师，出于个人利益考虑，在教学过程中，向学生灌输“分数至上”的错误思想，过于强调考试技巧教学内容，将体育课程变成了“应考专项训练课程”。初中体育教学“应试教育”化，直接限制了学生的全面发展，训练式的教学方式，易使学生产生无趣、疲惫感，甚至厌烦感，不仅学生身体素质提升有限，而且无法有效培养学生的体育意识。

1.3不利于初中体育课标水平教学

加强学生体育锻炼、优化体育课程教学质量；提高学生身体综合素质、完成科学的体育评价；减轻学生学习负担、促进学生健康成长，以上几点是中考体育考试的宗旨。简单来说，中考体育考试需秉持公平、公正、公开的基本原则，坚持激励和发展性原则，对学生的体育综合素质进行全面、科学的评价。但现阶段体育考试而言，其考试内容和考试方法，侧重于考试可操作性以及素质测试相关内容，忽略了体育考试的科学性、指导性、以及学生能力培养的正向促进作用。

就初中体育课标水平教学而言，身体素质包含多项内容，其中运动素质和健康素质，是初中体育教学重点内容。运动素质代表学生的运动能力，与速度、耐久力、爆发力等因素联系紧密，也是现阶段中考体育考试的重点内容，可以通过成绩判断；健康素质代表运动员在运动中收获的身体、心理收益。具体包括运动习惯、体育意识等内容的训练和培养，也是中考考试内容欠缺的内容。

1.4限制教师专业素质的发展

中考体育考试内容相对固定，相同的考试项目及公开的评分标准，促使部分学校及教师进行针对性教学，以满足学生升学率需求。在这样的思想引导下，教师很难全面发挥自身才能，，教师和学生间也很难形成有效的教学互动，不利于教师专业素质的良性发展，从而导致初中体育教学质量提升缓慢。

2中考体育考试下初中体育课标水平教学提升策略

2.1积极改变教学观念

教学观念决定了教学内容和教学方式。初中学校领导及体育教师应积极改变传统教学观念，认真研究以考试作为教学导向的不足，建立正确的中考体育考试认识，突出考试的积极促进作用，从根本上解决初中体育教学“应试教育”化的问题。只有学校做到教学观念的改变，才能真正发挥体育教学的实际作用，激发学生学习兴趣，促进学生综合体育素质的提升。

2.2强化教师培训

教师在教学中占据重要地位，起到教学体育知识与技巧、培养学生体育意识的重要作用。因此，学校应加强对体育教师的培训力度，一方面，通过教学思想教育，帮助教师树立以终身体育教育为根本的教育思想；另一方面，通过业务培训，提高教师教学水平。

2.3优化教学课程安排

初中体育教学课程应以终身体育教学为导向，将体育课程放到提升学校教学效益的高度，从学生实际需求出发，合理规划体育课程相关内容。课程内容方面，应以初中体育课程标准作为主要标准，以中考考试内容作为参考标准，将二者内容有机结合在一起，丰富初中体育教学内容，激发学生运动兴趣，以满足学生的生理、心理需求；教学模式方面，教师应充分认识到学生的教学主体地位，加强师生间的沟通、交流，灵活设计不同阶段学生的教学模式，增加学生自主活动时间，通过相应的运动游戏，促使学生参与教学活动中，从而达到提高学生综合素质的目的。

3结语

中考体育考试对于学生升学影响巨大，初中课程作为提升学生体育综合素质的主要渠道，除保障学生考试通过率外，还需加强对学生体育意识、运动习惯等内容的训练和培养，以消除单一体育项目训练，对学生综合体育能力发展的不良影响，促进学生运动素质和健康素质的全面提升，从而达到推动初中体育课程良性发展的目的。此外，我们也应期待中考考试内容的优化改革，以促进初中体育教学水平不断提高。

参考文献

[1] 张宗君.浅谈中考体育考试对初中体育课标水平教学的负面影响[J].科学咨询，2015（20）.

[2] 李志鹏.简析中考体育考试与初中体育课程之间的联系[J].亚太教育，2016（01）.

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其二，顺应社会发展的需求。随着社会与经济的发展，社会越来越需要综合素质型人才，不仅要具备专业技能，还要有团队合作能力以及较好地与人交流的能力、严谨的工作态度、极强的意志力和自信心等综合素质。拓展训练十分有利于养成学生的这些优秀品质，所以，拓展训练融入初中体育教学中，不可避免的是素质教育的发展方向，符合社会发展的需求。

二、分析研究在初中体育教学中运用拓展训练的可行性

1.初中体育教学符合拓展训练的硬件设施条件

由于拓展训练具有多种多样的训练项目，其训练项目中所用到的训练设备以及器材根据项目要求的不同而产生变化。学校的体育设施与器材能够符合拓展训练项目硬件设施条件。例如：简单的有轨电车、信任背摔等项目，其需要的设施与器材非常简单，仅需要几根长棍就可。拓展训练项目中要运用到较高难度的设备器材时，可以用其他类型的设施来代替。例如：野外拉练等项目，主要是培养学生的身体素质以及意志力，教师可以通过在操场上进行长跑来实现。

2.初中体育教学的时间可以符合拓展训练的要求

根据新课标改革，初中体育课程每周不得少于三个课时，这完全符合拓展训练的时间要求。根据拓展训练项目的不同，其所需的时间也不相同，例如：无敌风火轮项目只需要三十分钟；信任背摔要用到四十分钟；野外探险等项目需要几个小时等，教师针对项目时间的长短，可以结合体育课时进行合理的安排。体育教师可以将各种项目交换进行，避免重复，提高学生的积极性。

三、在初中体育教学中引入拓展训练需要注意的问题

1.注意课程设计以及内容选取

拓展训练的项目种类繁多，项目内容具有趣味性和教育性，在初中体育教学的过程中，教师要选取教育意义大、趣味丰富的拓展训练项目。例如：难度较大的攀岩以及野外生存等拓展训练项目，就不需要运用于初中体育教学中。教师可以选取一些操作简单、训练教育意义大的项目。在项目内容的选取上，尤其要注意不能照搬照抄，要根据学生的实际情况以及教学目标，有针对性地进行拓展训练。例如：根据学生的年龄、男女比例、身体素质等进行创新。另外，选择的项目内容以及课程设计要具有可行性。在选取以及设计课程方面要充分考虑到场地、学生身体状况、时间以及教师等方面，要严格按照教学目标实施。有的家长认为拓展训练能够锻炼学生的心理以及意志力等方面，但容易忽视学生身体素质的锻炼，学生体质达不到标准要求。所以，教师在选择拓展训练项目内容以及设计课程的时候，要综合考虑各方面的因素，完善体育课程。

2.注意拓展训练的安全问题与其缺陷

拓展训练必须将安全放在第一位，在体育拓展训练教学别要注意做好课前准备。对训练设备要进行检查，确保拓展训练设备安全可靠，要充分考虑到每一个发生安全问题的细节，尽量将隐患消除，确保教学在安全的前提下进行。另外，拓展训练也有其局限性。在进行拓展训练教学时，会有训练项目的时间安排、场地条件、训练设备以及学生等因素的局限性，教师在设计课程时，要充分考虑拓展训练的不利因素，转变教学观念，将体育教学与拓展训练科学合理的结合在一起。

3.注重其组织形式以及评价体系

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当前拓展训练在许多领域中都得到了广泛的应用，在初中体育教学之中，许多体育教师也将拓展训练应用在了其中，因为拓展训练和体育教学有着许多的相同点和契合点，所以通过对于拓展训练的合理应用，使得初中体育教学活动更加有效地得以开展，并且也能够提高初中生对于体育的兴趣，因此对于拓展训练在初中体育教学中的应用进行研究有着非常重要的意义。

1 在初中体育教学中应用拓展训练的意义

在进行初中体育教学的过程中，通过对于拓展训练的应用，一方面可以加强对于学生素质能力的培养，另一方面，还能够有效地满足初中体育教学改革的需要。由于在初中阶段，学生的身心发育还不够成熟，通过对于拓展训练加以应用，能够使得学生的身心得到全面的锻炼，进而使得学生的素质能力能够得到全面的提升。而在传统的初中体育教学模式之中，往往都是注重对于学生体育技能与技巧的锻炼，但是却忽略了对于学生体育兴趣以及其它方面能力的培养，所以这对于学生的全面发展是不利的，通过对于拓展训练的有效应用，不仅仅能够对于学生的体育兴趣加以培养， 而且还能够更好地使其得以全面发展，从而满足学生的发展需求。

2 拓展训练在初中体育教学中应用的策略

2.1 做好拓展内容的安排

在初中体育教学中，要想对于拓展训练加以有效的应用，首先必须要做好拓展内容的安排，只有合理地对于拓展内容加以安排，才能够使得初中体育教学更加具有实践性。因为对于初中生而言，体育教学是否能够取得较好的效果，往往和学生对于体育的兴趣有着十分密切的关系，所以教师在对于拓展训练进行安排的过程中，必须要以学生的兴趣作为出发点，这样才能够使得学生更好地参与到拓展训练之中。同时，对于拓展内容的安排也必须要结合体育教学的目标，根据体育课程的内容以及目标来对于拓展训练的内容进行设计和安排，使得拓展训练能够和体育教学的内容有机地结合在一起，从而使得拓展训练能够取得更好的效果。教师在对于拓展训练项目进行选择和设计的时候，首先必须要注重拓展训练活动要能够对于“体验式”教学加以有效的体现，同时还能够以体能活动作为引导，使得学生的认知能力以及意志品质得到有效的培养。其次，在对于拓展训练项目进行选择时，也必须要符合初中学生的身心特点，不能够选择难度过大的拓展训练活动使得学生产生消极挫败的心理，但是难度也不能够过低，因为难度过低就很难激发学生的兴趣和热情。最后，拓展训练项目的选择还必须要结合学校场地的实际情况，学校的条件和环境要能够支持拓展训练活动的开展。

2.2 注重教师的执教能力

在将拓展训练应用在初中体育教学中的时候，除了需要注重对于拓展训练内容的设计和选择之外，教师的执教能力对于拓展训练的应用效果也有着非常重要的影响，因为就初中体育教学而言，体育教师是活动的组织者和执行者，所以说体育教师在对于拓展训练加以应用的过程中，必须要抓住体育教学和拓展训练二者之间的契合点，并且创造性地对其加以应用，从而使得拓展训练能够更好地发挥其作用。因此要想在初中体育教学中有效地应用拓展训练，就必须要注重对于教师执教能力的提升，教师应该积极主动地通过各种渠道对于拓展训练的相关知识加以了解，教师在应用拓展训练进行初中体育教学的时候，自己必须要熟练地掌握各种拓展训练的知识，这样才能够更好地对于拓展训练加以应用，并且充分发挥拓展训练在初中体育教学中的作用。

2.3 掌握拓展训练的要点

在初中体育教学中应用拓展训练时，还必须要把握拓展训练的一些要点，只有掌握拓展训练的要c，才能够更好地发挥拓展训练的作用。在开展拓展训练之前，教师必须要向学生解释拓展训练开展的原则和方法，这样学生才能够更好地开展拓展训练。同时，在开展拓展训练的过程中，教师也必须要对于学生进行有效的监督，确保其在开展拓展训练的过程中严格遵守相应的训练规则，而且教师也要帮助学生，在其开展拓展训练活动的过程中使其能够获得更多的乐趣，从而对于他们的兴趣加以激发，并且在完成了拓展训练项目之后，教师首先要引导学生进行自我评价，同时教师也要根据拓展训练开展的情况对于学生进行整体的评价，从而便于学生对于自己的学习情况更好地加以掌握，便于学生进行改进。

总而言之，在初中体育教学中对于拓展训练加以有效地应用，能够对于学生各方面的能力加以有效地锻炼，拓展训练弥补了传统初中体育教学模式中的许多不足，因此当前在初中体育教学中对于拓展训练进行应用时，必须要掌握拓展训练的一些要点，从而使得拓展训练能够取得更好的效果。

参考文献

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拓展训练作为一种新式运动方式，能够对学校的体育教育有所补充，对提高学生身体健康、培养学生各种综合素质有很大的好处，因此，有必要引入初中体育教学中，以更好地完善初中体育教学。

一、拓展训练对初中体育教学的意义

1.拓展训练是初中体育教学的发展趋势之一

能够有效补充初中体育教学的不足。拓展训练是新兴的运动方式，对提高身体素质和团队精神等方面都有益处，现在社会各界尤其是企业应用较广，初中生作为身体、思想都处于高速发展期的学校人，终归是要在几年以后走向社会变成社会人的，他们的体力、社交等能力都需要慢慢培养。而拓展训练对这些能力都有很好的培育作用，因此可以为初中体育教学补充新鲜血液，能够让学生更好地适应时展和社会的需求，使学生身心健康良好发展，成为德、智、体全面发展的人。

2.拓展训练符合新课改要求

传统体育教学主要注重体育技能的学习，对学生的趣味性、积极性、团队精神注重较少。而拓展训练可以较好地在运动中培养学生领导、合作、创新、团队协作等能力，更侧重于学生综合素质的发展，这是符合新课改的要求的，也和新世纪人才的标准相耦合，有利于加快传统教育观念和教育模式的改变。

二、拓展训练进入初中体育教学中应该注意的问题

1.要注意拓展内容的选取和课程设计

拓展训练与传统体育教学有很多共性，但是其突出的特点是单次运动耗时较长、对装备的要求较高、有些方式对青少年不适合等等，因此要注意在内容、形式等方面加强研究，将适合初中体育教学的内容和形式有效融入，而不是全盘纳入初中体育教学体系中来。如，在内容选择上，不能使用攀岩、野外生存等危险系数大、体力消耗大的项目，而是要尽量选取内容丰富、适合学校资源条件的项目。又如，形式上要注重男女比例、初中生生理特点等，以创新的理念解决拓展训练进入体育教学的问题，而不是不顾及场地、时间、教师等各种限制因素，盲目引进，这样不仅达不到预期的效果，甚至可能会影响学生的身体健康，这种代价是要尽量避免的。总之，原则是要尊重教学规律和原则，以优化体育教学、丰富体育内容形式为目标。

2.一定要注意安全，避免拓展训练的局限性和弱点

拓展训练作为社会化的一种运动尤其是培训方式，对成年人来说是非常适合的，但是对于初中在校生有些是危险的、不适合的，尤其是在学校场地内进行是有一定限制条件的。因此，教师在引进拓展训练时，要根据学生的身体、心理、学校软硬件等各种条件综合分析考虑，在设计、实施拓展训练时，以安全第一、综合适合的原则来把握工作，以更好地促进拓展训练和传统体育教学的融合。

3.要注意对拓展训练融入初中体育教育的评价

拓展训练是一种新的教学选择，但其教学有效性需要得到进一步的核证，只有经过认真评价的拓展训练才能真正被校方、家长、学生认同，才能真正融入学校体育教育体系中。因此，教师在具体实施的时候要认真组织，以新课改严格要求实施过程，在评价时，以促进学生身心健康，强化心理健康、增进社会适应能力等目标来进行测评，争取使拓展训练效果能够达到这些目标。

4.注重拓展训练的师资培训

拓展训练进入学校是一个新课题，很多体育教师缺乏这方面的知识技能，因此要加强师资培训，让初中体育教师了解拓展训练的基本知识理论、项目内容、组织方法和注意事项等各方面内容，从而使教师在组织实施中，能够根据中学生的特点，将拓展训练方法与初中体育课堂教学有机地结合起来，最终达到好的教学效果。

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近几年，教育部对体育教学进行深入改革，特别是在体育教学中融入拓展训练，不仅可以提高学生自身的身体素质，还能进一步开发学生的思维方式等等，这在体育教学中具有十分重要的意义。本文重点探讨了初中体育教学融入拓展训练的有效途径。

一、初中体育教学中融入拓展训练存在的问题

1.拓展训练课程目标设计不清晰

虽然我国部分初中学校都逐渐开设了拓展训练这种项目，但其教学效果都不是很明显。这都是因为受到我国传统教育理念和教学模式的深入影响，所以，无论学校开设什么样的课程，都会受到传统教学理念的困扰，导致体育拓展训练目标非常模糊。

2.严重缺乏拓展训练课程师资力量

由于在拓展训练课程中，对体育教师的专业素质能力要求极高，再加上拓展训练项目自身所具有的特点，这就要求教师在教学管理过程以及应对突发事件的过程中具有很强的能力。但由于我国初中体育教学融入拓展训练的时间较短，对于课程体系的建设和教学改革还停留在初级阶段。当前大多数拓展训练课程的教师都是由学校的体育教师担任，虽然他们受到过一定的专业知识以及技能的培养，但对于具有较强的拓展训练项目来说，他们对专业知识的了解还是比较匮乏，对所训练的项目内容了解得非常少，这样很难达到所预期拓展训练的教学目的。

二、初中体育教学融入拓展训练的有效途径

1.合理的设计与优化拓展训练科目

对初中体育课程设计一定要科学合理的安排，这样才能提高学生自身综合素质以及自我学习能力。但由于多数体育科目中所包含的内容和形式都比较简单，我们可以借用调查问卷的形式进行综合性的研究，以此来丰富学生的体育科目内容以及开展形式。学生作为拓展训练的主体，学校需要结合每一位学生自身的具体情况深入研究。与此同时，学校还可以根据每一位学生自身的特点以及个性，然后制定出不同方案，最后进行优化整合，找出适合体育教学的方案，从而提高拓展训练在体育教学中的最终目的。

例如，在进行体育教学过程中，为了培养学生具有较强的整体团结意识，教师可以利用让学生一起做木棍的方法进行拓展训练。通过这种木棍游戏，让每位学生左手靠着背，用右手的手心去支撑着木棍，且木棍不能掉地上。教师可以对学生进行分组，每10个学生为一组，然后让学生利用自己的右手去接下一位学生手中的木棍，以10圈为准，并要在10分钟内完成，如果在传接的过程中，有出现用手抓或掉在地上的情况，则需要重新开始，一直到10圈全部接住，游戏胜利。通过这个游戏，不仅锻炼学生具有相互合作的意识，还能锻炼学生的身体协调能力以及自我学习能力等。

2.进一步加强对专业体育师资队伍的建设

一般情况下，学校都是以主要科目教师为主，对体育教师的要求都比较低，导致体育教学水平较差，体育教师专业技能以及专业知识都比较缺乏。因此，学校应进一步扩大对专业体育教师队伍的建设，以大大地提高体育教师的专业知识。另外，学校还应该对相关体育人员进行拓展运动项目内容的培训，让他们在讲解拓展运动项目内容的时候更加清晰明了，这为体育教学融入拓展训练打下了坚实的基础。例如，学校可以通过定期对体育教师进行相关内容的培训，还可以通过一系列具体内容对体育教师进行实战训练，从而让教师可以真正地了解其中的内容。

3.保证拓展训练所必要的场地及器材

由于在拓展训练项目中，对所使用的场地和器材都具有一定的特殊性，因此对于拓展训练活动来说，场地建设和使用器材的选择范围就比较大。再加上拓展训练项目的灵活性非常强，不一定所有的场地都要建在室外，其中部分训练是可以在室内进行的，但所需要器材的要求极高。但由于部分学校经济能力有限，学校可以采用与校外拓展训练基地进行合作的方法，在基地淡季的时候开展训练项目，从而提高基地的使用率。

4.进一步加强对安全问题的专业培训

由于学生严重缺乏安全防护知识的培训，因此，学校要进一步加大对学生安全防护知识的培训，这就对学校体育教师的素质要求极高。另外，为进一步保证学生自身的安全性，教师应采用合理的教学方法，并在一定程度上强化其教学内容，然后通过对相关内容的实际训练，以此提高学生的安全防护知识。

在初中体育教学中融入拓展训练，不仅可以增加体育课程的趣味性，还能提高学生的自身综合素质，与传统体育教学相比，提高学生自我学习的积极性尤为明显。随着我国中学体育设施建设不断的完善以及体育教师综合素质能力不断的提高，这为拓展训练打下了坚实的基础。因此，在初中体育教学中融入拓展训练，对提高我国初中体育教学水平有着一定的促进作用。

参考文献：

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随着社会的不断进步，竞争越来越激烈，对于初中生来说，他们在学业方面压力也越来越大，而初中学生正处于青少年时期，不仅丰富科学文化知识的重要阶段，还是身体成长的重要阶段，是人生观、社会观和价值观形成发展的关键时期，因此，初中生的身心发展不容忽视。初中体育教育不仅要提高学生的身体素质，而且要更多元化地培养学生的户外活动技能，倡导学生参与富有挑战性活动，提高遇险解决能力，培养团队精神，增强人际交往等综合能力。而拓展训练就可以实现这些目标，扩展训练不仅仅是将体育运动和娱乐活动的简单结合，它是一种新的培养进取意识、意志力的学习方法。

一、在初中体育教学中引入拓展训练的重要意义

1.拓展训练是适应体育教学发展和体育教学改革的产物

初中体育教学是学校教学的重要环节，对学生的综合素质培养有不可替代的重要作用，随着我国经济社会建设的不断发展，各领域不断改革，体育教育也顺应时展，深化教育领域改革。为了学生更好地发展，学校不断完善体育教学，不仅重视学生的身体健康，还要在心理、意志、兴趣等方面提高学生的综合素质，使学生在德、智、体、美等方面全面发展，以更好地成为社会主义建设的合格优秀接班人。而为适应体育教学的发展和改革，在体育教学中引入拓展训练，拓展训练是以全面发展学生的素质教育为目标，为培养学生的体育兴趣，在自然条件下，为学生设置安排一定的项目，使学生在实际体验下加强情感、行为、态度等方面的锻炼。因此，可以说拓展训练是适应体育教学发展和体育教学改革的产物。

2.拓展训练丰富体育课程内容

传统的体育教学只是强调学生的身体素质，对体育知识和技能的传授比较多，使体育课程比较枯燥，吸引不了学生的兴趣，最终使很多学生厌烦上体育课。但是随着中学体育教学改革，追求素质教育，体育课也要求创新教学方式方法，丰富体育形式，充分调动学生的体育兴趣，让学生真正处于主体地位。在初中教育教学中引入拓展训练正是符合现代的课程理念，在体育教学方法上有所创新，丰富了体育课程内容，实现体验式教学。现在整个社会大环境，就是不断变化、不断发展的时期，我国发展处于关键转型时期，教育事业关系着国家未来的发展，体育教育十分重要。在中学体育教学中引入拓展训练是培养学生团队合作能力，培养积极的生活态度和坚强意志力，增强身体素质的有效手段。

二、初中体育教学中拓展训练的发展现状

现在的初中生对体育运动的喜爱程度不尽相同，很多学生尤其是女生不喜欢体育课，平时也不进行体育锻炼活动。大部分的男生比较喜欢体育运动，但是很多男生不喜欢体育课，更愿意自己去运动。由此可以看出，中学的体育教学还有待改善，学生为什么不喜欢体育课，如何发挥中学体育课程在增强学生体质、培养学生体育热情中应有的作用，这是学校及相关教育部门应该深刻考虑的。体育课程改革应该在以学生为主体的基础上，根据中学生的年龄特点、行为习惯、心理需求等合理设计体育课程内容，调动学生兴趣，来丰富体育课堂。拓展训练能够很好地提高学生各方面的综合素质，在一些中学的体育教学中，拓展训练受到老师和学生的广泛欢迎。但是在中学体育课程的引入还处于发展阶段，初中体育教师和学生对拓展训练的了解和认同还需要进一步提高。

三、初中体育教学引入拓展训练应该注意的问题

1.要注意课程内容的选取和设计

在体育教学中引入拓展训练要注意内容的选择和设计，要有针对性地选择拓展训练项目，需要按照初中生的心理特点、行为习惯、身体发展等多方面考虑，一些难度比较大的拓展训练项目如，野外生存、攀岩等尽量不要安排进课程中来。除了考虑学生之外，还需注意时间、教师、场地等外在因素以及体育课程的教学目标。总而言之，在引入拓展训练时，在满足教学目标的基础上，优化教学方式方法，丰富教学内容，提高学生综合素质。

2.要注意安全问题

安全问题是体育教学的重中之重，中学体育教学必须要以安全作为基本要求。在引入拓展训练时，训练项目选取、设计、训练场地器材等都要充分考虑学生和教师的安全，杜绝安全隐患，对不安全行为及时纠正，减少人为安全隐患，保证拓展训练安全进行。除此以外，也要认识到拓展训练作为一种培训方式，有其一定的局限性，在将拓展训练与体育教学结合过程中，要根据体育课程教学目标、训练场地、学生人数、训练器材等全面考虑设计。

参考文献：

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0引言

拓展训练，也称外展训练，是当代一项较为流行的体验式培训。拓展训练并非属于简单的游戏或运动，它的目的在于让参与者从中有所感悟。在体育教学中引入拓展训练，主要是利用自然环境或专业的室内游戏，考验学生自主动手、动脑的能力，并且可以让学生通过实际体验自行领悟道理。拓展训练还可以丰富学生的学习生活，提高学生的综合素质。

1初中体育教学引入拓展训练的原因

初中体育教学中引入拓展训练已经十分必要，原因有以下几点：①开展拓展训练可以增强学生的抗挫折打击能力。②开展拓展训练还可以培养学生的团队合作能力。③拓展训练的开展还可以培养学生的创新能力。21世纪是一个创新的世纪，学生创新能力的培养不论对于他们的学习还是将来的工作都十分重要。许多拓展训练的目的就是为了培养学生的创新能力。抗挫折打击能力、团队协助能力、创新能力和自信心是学生以后应对这个竞争日益激烈的社会的必备素质。所以，开展拓展训练在初中体育教学中是十分必要的。

2初中体育教学中引入拓展训练可行性分析

2.1素质教育的教学理念

拓展训练属于完全人性化设计，挖掘参训者的最大潜能。因此，在新课程改革不断深入的背景下，拓展训练融入体育教学还是具备可行性的。在华东地区某学校初中年级课堂上，教师为了适应新课改要求，结合拓展训练的理念和形式，对体育课堂进行了创新。传统体育课堂上除了篮球之类需要合作的球类运动，学生基本没有得到团队合作意识训练，而拓展训练强调的就是团队合作意识。在拓展训练中一个“伦敦大桥”的游戏，这个游戏非常有趣，使这个游戏成功的诀窍就是默契的团队合作。于是，教师就将这个游戏引入到课堂教学中，在基本热身活动结束之后，由学生围成一个圈，然后前一个人坐在后一个人的腿上，在游戏进行过程中，只要一个人坚持不住，整个“桥”就会坍塌。以拓展训练的理念强化体育课堂，培养学生的各项能力和综合素质，从而为初中体育课堂教学目标的实现奠定了基础。

2.2一致的教学目的

初中体育教学的最终目标是促进学生的身体素质健康发展，主要目的是使学生养成终生体育的意识，并在体育活动中，培养学生的团队合作意识，挖掘学生的潜能，不断强健学生的体魄；而拓展训练的主要目的是挖掘参训者最大的潜力，帮助参训者克服心理恐惧与惰性，不断增强参训者的自信心，促使参训者具备战胜困难的意志力，在参与解决问题的过程中，不断提高参训者解决问题的能力，拓展训练中的团队训练则用于培养参与者的团队合作意识。从目的上来看，初中体育教学与拓展训练的目的具有一致性。又因为拓展训练有规划、有过程，相较于体育课堂而言，其对促进学生身体素质健康发展的效果更加明显。拓展训练内容的针对性，海、陆、空各个方面均有所涉及，这对挖掘学生的潜能具有十分重要的作用。虽然很多拓展训练的内容并不适用于课堂教学，但将适用于体育课堂的内容提炼并呈现出来，将会获得意想不到的效果。

2.3重叠的教学内容

拓展训练课程与体育课堂的活动内容存在很多的重叠，拓展训练的水上课程有游泳项目，我国部分初中学校也开设了游泳课程，而拓展训练场地课程中的大部分内容都与体育课堂教学活动有重叠，正是由于两者之间在活动内容上存在很多的重叠，为在体育课堂上融入拓展训练奠定了基础。以华东地区某学校初中年级体育游泳教学为例，初中生可以进行游泳的形式不外乎为蛙泳和自由泳，竞技性比较弱，主要目的就是放松学生的身心，促使学生具备一个更好的学习状态。教师根据拓展训练的形式，对游泳课的形式进行了创新，对学生要求也不再是“水中嬉戏打闹”，设计的形式为自由泳往返比赛，比赛形式借鉴了拓展训练的个人训练模式，以个人赛决定比赛成绩。第一轮比赛为个人赛，以学生的往返时间决定冠亚军，第二轮比赛是以随机的形式将全班学生分成两队，然后以两支队伍结束时间决定输赢。以竞技性体育教学模式，利用学生的好胜心，点燃了学生的激情，使得学生全神贯注地参与到体育课堂教学活动中，进而实现了开设游泳课的真正目标。

3结语

在初中体育课程中开展拓展训练，是一项可行的教学措施，能够有利促进学生的全面发展。通过拓展训练，可以激发学生的潜能，克服学生的一些心理障碍，磨炼他们的意志。因此，体育教育工作者应在充分考虑所有负面因素的基础上，科学合理地开展拓展训练，从而促进学生的全面发展。

参考文献：

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1拓展训练的起源

拓展训练起源于第二次世界大战，从英国出现了相关的管理培训后，这一模式逐渐走向世界，传入了中国。拓展训练的主要环节是：体验、交流、分享、整合和应用，通过求生墙、时速极限、驿站传书、真人CS、信任背摔等训练项目，让人们在体验式学习中积累一些成功或者失败的经验教训，然后在与他人的交流和培训师的引导下进行讨论、反思，达到对体育知识、团队知识等的运用和积累，实现自我学习和提升的目的。将拓展训练融入初中体育教学，则是在体育课堂上，以健康教育、素质教育以及人本教育等为指导，把社会上时兴的、有用的运动形式搬到体育课堂上来，用拓展训练的优点来弥补传统体育教学的不足之处。

2拓展训练融入初中体育教学的重要性

2．1满足体育发展的需要。体育教育是实现终身体育的一个教育途径，也是培养学生成为全面型人才的重要部分。改革开放以来，随着教育事业的不断变革，学校和家长都逐渐意识到提高身体素质的重要性。因而学校要完善体育教学，促进中学生身心健康发展，为社会发展和体育事业的发展储备更多全方位人才；

2．2丰富体育教学内容。尽管新课改提出了创新体育教学的要求，但很多学校仍在实践自己传统的体育教学，对体育教学变革只开展了小部分的创新，没有充分调动学生参与体育课堂的兴趣，学生也不能从中得到适当的体育锻炼。将拓展训练融入初中体育教学中，不仅仅对于提高学生兴趣有着显著作用，还能让学生在丰富、有趣和充满挑战性的拓展训练中增强对体育的热爱；

2．3提高学生多方面素质。现在的学生大都是独生子女，在备受宠爱的环境下长大，缺乏集体意识和克服困难、勇往直前的勇气，缺乏在社会里生存的能力。拓展训练更多地考验了学生团体协作、集中智慧共同解决问题的能力，让他们意识到个人问题，提高社会适应能力。同时，在拓展训练中，还提高了学生的身体素质、心理素质和体育素质等，锻炼了学生的综合能力。

3拓展训练融入初中体育教学的可行性

就社会发展趋势而言，拓展训练经由一个国家扩散到全世界，并在各个国家盛行，必然有其强烈的可实践性，尤其是拓展训练已经普遍融入到了各国的体育教学中，实践表明它对提升学生各方面素质有着积极的影响作用。所以，将拓展训练融入我国初中体育教学也是大势所趋。而且，我们可以借鉴拓展训练在与各国校园的体育教学融合过程中的实践记录，去其糟泊取其精华，同时结合本校的实际情况进行更好地融合，形成属于本校特色的体育拓展活动。就拓展训练与体育教学的关系而言，拓展训练目的在于让学生通过各种刺激、好玩、奇特的体育项目中，提高自身的身体素质、心理素质以及团队协作能力，将大家的智慧运用起来，实现团体的大胜利，以大带小带给团体成员成功的自豪感，促进学生多方面的共同成长和发展。而体育教学的本质目的也是让学生在体育锻炼中达到身心的健康发展，并培养学生遵守体育规则的习惯和面对困难勇往直前的勇气等。拓展训练以自身对学生的吸引力弥补了传统体育难以有效开展的缺点。拓展训练需要体育教学作为基点来引入校园，让体育教师扮演培训师的角色对学生加以引导，体育教学也需要拓展训练来提高学生的体育参与度，所以说，将拓展训练融入初中体育教学是可行的。就拓展训练本身而言，又可以从以下几个方面加以分析：

（1）场地和器材因素。拓展训练不同于传统的体育训练，其中的不同训练项目对场地和器材的要求各有不同。有些项目例如攀岩等，它首先需要一整面攀岩壁，其次学生在进行攀岩时，需要安全带、主绳、保护器和主锁、快挂、吸汗粉袋以及一双攀岩鞋等。学校可以利用周围的公园、广场或者校内资源建立室内攀岩馆，攀岩壁也不会占用太大的场地，学生可以先进行低难度的攀岩训练，并不断挑战高难度。其他许多项目对场地和器材没有太高的要求，比如信任背摔、无敌风火轮等，传统的体育课堂就可以提供训练场地和器材，而远足等项目更不需要器材限制，只需要体育老师选好路线带领大家一起训练即可。因此，场地和器材因素的限制并不大。

（2）时间因素。新课改对体育教学进行了明确的规定，一般来说初中学生每周有三节体育课。而且初中生不像高中生有那么大的高考压力，因此其他科目的老师占用学生体育运动时间的现象相对较少，甚至不存在。因此，拓展训练有足够的时间可以在体育课上进行开展训练。同时，教师可以结合不同训练项目的训练时间，将体育时间和项目训练顺序进行调整，使学生能在体育课堂中完成拓展训练。这样不仅可以丰富体育课堂内容，还能提高学生训练能力。

（3）资金因素和安全因素。将拓展训练融入初中体育课堂，是时势所趋，顺应国家对中学生身体素质的培养要求，得到各级政府尤其是教育部门的强烈支持，而且体育设施对大部分中学来说并不是大问题，完全可以解决。在满足了资金要求后，拓展训练的安全问题也是学校和家长比较关心的问题。拓展训练表现上看起来存在一定风险，但实际上，老师在开展拓展训练前后，都会对器材进行精细检查，带领学生规范操作，保证学生安全，而且很多项目并没有器材，可以保证基本安全。总之，传统体育课堂已经不能满足社会对学生的高素质要求，也不能满足学生本身的体育运动要求，将拓展训练融入初中体育教学是可行的，而且是必要的。

作者:全力军 单位:浙江省绍兴市上虞区长塘镇杜亚泉中学

参考文献:

［1］陈龙涛．拓展训练引入初中体育教学的实践与思考［J］．学周刊，2015（2）：26－27．

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申明:本网站内容仅用于学术交流，如有侵犯您的权益，请及时告知我们，本站将立即删除有关内容。 摘 要：在初中教学中，体育教学作为基础性学科之一，不仅能够帮助学生缓解紧张的学习压力，更重要的是可以提高学生的身体素质，促进学生德智体美劳全面发展。随着新课程标准的深入改革，初中体育训练教学模式也在不断完善，以获得更好地教学效果，促进学生的健康成长。对初中体育的训练教学研究有利于教师不断提升教学水平，改进教学方法，进而完成教学目标。本文主要针对初中体育训练教学研究的相关问题进行探讨。 关键词：初中;体育;训练教学 中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2014）22-045-02

在我国初中教学阶段，体育学科作为重要的辅学科，也是最容易被忽视的学科。在应试教育制约下，体育训练教学更是难以发展起来，教师普遍认为只有学好其他学科就行了，对于体育训练教学缺乏系统的研究，学生对于体育训练教学也是缺乏参与兴趣，直接影响到体育训练教学的效果。社会的发展对高素质人才的要求越来越高，相关教育工作者应当重视体育训练教学，培训出更多高素质的人才。

一、初中体育训练教学存在的问题

由于长期受到应试教育体制的影响，初中体育训练教学中还存在着一些问题，这些问题的存在直接制约到初中体育训练教学的发展。

1、教师缺乏足够的重视

在初中体育教学中，体育教师往往认为体育训练教学只是简单的体能训练，不需要被引起重视。长期以来，我国初中体育教学被严重忽略，教师缺乏对体育课的足够重视，在课堂教学中仅仅是完成表面教学工作，很少或根本不去备课，也没有在每节课前写出教案，体育课渐渐成为学生的个人活动。在课上学生也是自由活动，这种体育训练教学模式完全失去了其应有的教育意义，直接影响到体育训练教学的发展。

2、缺少现代化教学方法

在现代化教学手段中，多媒体教学已经成为各个学科教学的重要工具之一，但是在体育教学中，教师很少运用多媒体等高技术手段进行教学。这主要还是由于教师对体育课重视不够，对现代化教育手段缺乏了解，在课堂教学中缺乏思想的创新，难以提高学生的学习兴趣。此外，教师还在沿用传统的教学模式，现在初中体育教师产生了思维定式，缺乏对体育训练教学模式创新和思考的热情，依旧沿用传统的教师示范、学生模仿的方法，学生处于被动接受知识的位置，无法真正提高对体育课学习的积极性，直接影响到体育训练教学的发展。

3、缺乏体育教学资源

体育本身具有悠久的历史，其活动范围十分广泛，但是在目前的体育训练教学中，体育教学资源被无限缩小，体育教师将体育训练活动完全局限于课堂上，这种错误的教学方式直接影响到体育训练空间的拓展。部分老师在体育教学中往往局限于几项活动中，缺乏体育教学资源的拓展，缺乏对体育教材内容的研究，直接影响到体育训练教学的效果。此外，由于以上一些问题的存在，这就造成学生本身对体育课的积极性不高，大多数学生存在排斥体育课的现象，缺乏体育学习兴趣，这就进而造成体育训练教学的发展受到严重的阻碍。

二、初中体育训练教学研究

1、改革教学模式

传统的初中体育训练教学模式已经无法适应现代化教育改革的需求。在体育训练教学中，教师应当充分认识到初中阶段学生的个性发展特点，改革教学模式，彰显出现代学生的活跃性格和积极心态，通过教学模式的改革来激发学生参与体育训练的热情，提高教学过程中的形象性和反复性，进而有效提高体育教学效率。体育教学在课下应当认真研读体育教材，思考目前体育教学存在的现状和缺失的内容，在教学过程中拓展知识点，加强体育训练教学，有效提高学生的综合素质。教师还可以训练学生防身术、武术技能等，提高学生的自我保护能力。

2、运用现代化教学手段

在初中教学中，现代化教学手段不断应用到各个科目的教学中。体育教师也应当充分利用现代化教学手段，充分发挥信息化多媒体辅助教学的目的。运用多媒体教学，有利于学生在强烈的体育训练后得到身心上的放松，或者利用多媒体播放一些快节奏的音乐，可以最大限度的激发学生的身体潜能，进而达到体育训练教学的目的。对于难度较大的训练动作，也可以利用多媒体来反复播放高难度动作，让学生在观看中模仿学习，领会训练项目每个动作的要点，教师在现场指导和示范中帮助学生掌握动作的要领，领会训练的内涵，进而达到提高体育训练的教学质量。

3、激发学生的学习兴趣

兴趣是最好的老师，在传统的体育教学观念的制约下，学生参与体育训练的积极性并不高，因此，教师必须要采取有效的措施来激发学生的学习兴趣，使学生自觉主动地参与到体育训练项目中。教师可以通过思想教育，让学生认识到体育训练的重要性，了解体育训练不仅能够起到锻炼身体的作用，还能够帮助学生提高自身的耐力，使自己更好地投入到其他学科的学习中。可以通过陶冶学生情操的方式激发学生的学习兴趣，教师还要鼓励学生从全民健身的角度来看待体育训练，培养学生热爱体育、热爱运动的习惯，养成自觉锻炼的意识，进而激发学生参与体育活动的热情，进而有效提高体育训练教学的质量。

4、拓展体育教学空间

教师在初中体育训练教学中应当积极地拓展体育教学空间，为学生开拓体育资源，促进学生身心全面发展。教师可以在课下通过与学生的交流来了解学生的兴趣爱好，结合体育教学目标，将学生的兴趣融入到其中，组织学生自行结为训练小组，例如武术组、太极拳组、篮球组等，拓展体育教学的空间。教师还可以通过讲授一些健康知识、急救知识等来拓宽学生的知识，提高学生的自我防护能力，通过举办竞

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随着科技的不断发展和经济水平的高速发展，对于中学生来说，培养其德智体美等综合素质非常重要[1]。但是，在我国现阶段的教育体制下，初中生的体能在整体上呈现下降趋势。初中生的压力比较大，心理承受能力不够强，因此适应能力远远不能够满足社会的基本需求。我国当前的教育强调学与思的结合，让学生能够成为真正地主体，不断参与到教育教学中来。基于此，创新初中体育教育教学模式，将运动训练融入到初中体育教学中，从而提高学生对初中体育的热情，提高学生的身体健康，不断缓解学生的心理压力，培养学生的团队合作能力。

一、初中体育教育教学中引入运动训练的重要价值

1、运动训练是适应初中体育教育教学的历史产物

初中生体育教育教学活动的综合素质提高加入运动训练非常有必要，随着科技的发展，我国初中体育教育教学变得更为完善，不仅仅注重学生的身体健康发展，而且还注重学生的意志和兴趣等多个方面的发展[2]。加强学生的运动训练，在一定条件下，为学生打造一定的实践运动项目，不仅仅能够培养学生的体育兴趣，而且能够让学生在情感和人生态度等方面有了很大程度的锻炼。基于此，不难理解拓展训练运动训练是初中体育教育教学发展的历史产物。

2、运动训练丰富初中体育课程内容

我国传统的中学教育整体课程比较单调枯燥，对于学生的吸引力不够强，最终使得学生不断厌烦体育课。随着中学体育课程的不断进步和改革，体育课的创新方式也越来越多，学生的体育兴趣也越来越高昂，学生也真正地处于主体地位中。初中体育教育教学中，加强运动训练符合现代课程基本理念，在教育教学方法上有所创新和突破，实现了体验式教育教学。整个社会环境的变化，我国处于关键时期中，教育事业关系到整个国家的发展，中学体育教育的地位愈发重要。在中学体育教育教学中加强运动训练能够逐渐培养学生的团队合作能力，提高其身体素质。

二、运动训练的基本流程

运动训练的基本流程为：（1）引导；（2）体验；（3）感悟；（4）总结；（5）分享[3]。在引导阶段中，由教师带领学生做好中学体育课程的前置部分，再为后面的教育教学做好基础。组织者需要根据训练的项目内容做好热身活动，注意把握身体的各个关节，带领学生达到某种教育教学情境。在体验阶段中，教师是旁观者，由学生自己亲身体验和感受学生在活动过程中的乐趣。在感悟阶段中，由教师带领学生完成此次活动的完成情况，根据挑战项目过程中可能出现的问题，及时发表学生的意见，教师需要掌握好学生讨论话题的进度，一旦发现偏离或者讨论过程中出现偏差，教师需要引导学生从心理上不断提高自己。在总结阶段中，教师需要引导学生进行总结，及时提高学生的认知水平，帮助学生从肤浅的体验角度上升到理论高度，从而帮助学生实现团队协作和自我管理。在分享阶段中，由教师带领学生来回顾整个课程，从而得出最终感悟。此部分活动在运动训练中是非常重要的一个活动过程，从而能够让学生从思想逐渐转化为行为。

三、初中体育教育教学引入运动训练应该注意的问题

1、注意课程内容的设计和选取

在体育教学教学活动过程中，注意选择合适的内容，针对性地选择运动训练项目，按照中学生的心理特点和行为习惯等，一些难度比较大的运动项目最好不要安排到中学教育课程中来。除此之外，在考虑到时间和场地等因素之外，需要不断满足教育教学目标基础，继而丰富教育教学内容，广泛提高学生的综合素质。

2、注意安全方面的问题

安全是中学体育教育教学中最为重要的环节，中学体育教育教学必须将安全作为基本要素。在开展相关运动时，选择的训练项目和训练场地等都需要综合考虑到学生和老师的安全，将潜在的安全隐患完全消灭掉，及时纠正不安全行为，减少安全隐患，保证运动训练能够安全进行。

四、结束语

综上所述，将运动训练充分融入到中学体育教育教学中，不仅仅能够满足学生的基本兴趣需求，而且能够丰富教育教学形式，不断促进学生的全面综合发展。

作者:孙立军 单位:河北省张家口市桥西区第九中学

参考文献：

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在学生整个素质教育阶段中，体育课程是非常重要的一部分，对提高中学生的心理素质和增强学生的锻炼意识具有非常重要的作用。然而，当前提倡的拓展训练是一种课外体验式的教学活动，也是当前体育课教学的一种新常态。这种活动与其他体育游戏相比较，不仅有利于学生在参与的过程中掌握锻炼的技巧，而且有利于培养学生的发散思维能力和创新精神。下面笔者就追求体育课的新常态，即初中体育实施拓展训练的策略进行具体阐述：

一、灵活运用教学手段，创新教学内容和过程

由于初中学生的生理和心理正处于快速发展阶段，好奇心重、叛逆心强。因此，在初中体育课程的实际教学过程中，为追求“新”常态，便需要老师把握学生的性格特点，有效结合教学内容，采用灵活的教学手段，不断创新教学内容，设计更多充满趣味性的拓展训练活动。但是，还需要老师科学合理地安排活动训练时间，让学生能够在轻松有趣的课堂氛围中掌握体育锻炼的知识点，并达到锻炼意志的主要目的。例如：老师可以组织学生开展“谁是卧底”的游戏。首先将所有学生分为8个小组，每个小组6个人；再给每个人分发一张小纸条，并在纸上写上内容。在所有的纸条中只有一张纸条与其他五张不同，通过每个人描述自己纸条上的内容来排除卧底嫌疑。通过开展这个拓展游戏不但能够提高学生的观察能力，而且有利于拓展学生的思维能力，从而促进学生的综合素质得到有效提升。

二、全面做好安全防护工作，为学生创造安全的环境

在初中体育课堂实施拓展训练的实践中，如果老师将训练地点安排在校园，其发生安全事故的几率较低，便能够在一定程度上保障学生的安全；如果将拓展训练的地点安排在校外，便需要老师结合教学内容做好准备工作，从源头上控制危险的发生。同时，老师还可以对一些存在危险的地域进行处理和改善，最大程度控制危险。除此之外，在每一次开展拓展训练活动之前还应该组织学生参加安全教育，让学生更加全面地了解安全知识。例如：老师可以组织学生充分利用有限的课堂教学时间模拟危险事件，从中掌握部分相应的应对方法，从而提高拓展训练活动的安全性。老师还可以安排部分管理人员不定期进行巡视和检查，以确保学生在安全的环境中参与训练活动，从而提高学生的综合能力。

三、合理选择训练器材和场地，提高拓展训练活动开展的可行性

追求体育课的“新”常态，为了有效提高初中体育课程实施拓展训练的效率，还需要老师合理选择训练器材和训练场地。其中，针对部分对健身器材和训练场地要求较低的项目，可直接组织学生在操场上进行训练；甚至还有部分拓展训练项目只需要几张纸、几支笔。因此，为了最大限度提高拓展训练活动开展的可行性，便需要老师充分利用已有的训练器材和训练场地，或者对部分体育器材进行改造，设计具有较高教育意义的体育活动项目，让所有学生都能够积极主动地参与到活动项目中；针对部分要求较高的拓展训练项目，老师可以进行合理的转化，以便达到活动训练的目的。例如：在可开展的拓展训练项目中，攀岩是非常重要的一种。它不仅对提高学生的身体素质，培养学生坚持不懈的毅力都具有无可估量的作用。然而，由于攀岩对硬件设置的要求较高，大部分学校都不具备这样的条件，所以老师便可以以攀爬的绳网替代攀岩墙，并使用垫子代替攀岩过程中必须用到的保险绳和安全帽，从而让学生能够在学校有限的教育空间中感受到野外攀岩的乐趣和掌握攀岩的经验，大幅度提高学生体育锻炼的能力。

四、正确认识拓展训练内容，提高拓展训练教学质量

在现代社会快速发展的背景下，越来越多的家长开始重视自己子女的成长，所有在初中体育教学过程中，老师可以通过组织家长参与讲座和会，让家长了解更多关于拓展训练的知识点和重要性，追求体育课的“新”常态，以赢得家长的支持。例如，学校可以出资聘请一些高水平的拓展训练项目专业人士对学生家长进行讲解，并花时间与反对的家长进行长谈，以便让家长能够更加全面、正确地认识拓展训练项目。同时，部分有条件的学校还可以组织家长与学生共同参与体育拓展项目，让家长在亲自参与的过程中了解到拓展活动的魅力，以赢得家长的支持。这样学校和家长共同引导学生参与拓展训练能够大幅度提高拓展训练的教学质量，有效提升学生的综合素质。

总之，在初中新课程深化改革的背景下，在初中体育课程教学中开展拓展训练能够满足其需求，具有非常重要的教育意义。因此，为了保障拓展训练实施的可行性，便需要老师灵活运用教学手段，创新教学内容和过程、全面做好安全防护工作，为学生创造安全的环境、合理选择训练器材和场地、正确认识拓展训练内容，提高拓展训练教学质量。