初中体育素质训练内容范文

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1.引言

随着我国经济的快速发展，人们逐渐意识到全民健身的重要性，社会也迫切希望我国的社会人才不仅在技术、智力方面有所发展，而且希望能够在体质上有所建树，以适应变化反复的新社会。我国对于人才的培养，主要在与学校教育，在加强人才体质培养与提升方面，也需要放眼于教育，为社会培养出更加优质的人才。初中阶段是对学生进行全面教育的阶段，在德智体美劳多方面都开始了相应的培养计划与教育方案，所以对于社会人才体质的培养与提升，也需要在初中体育教学中关注起来。为了能够充分提升学生们的身体素质，在初中体育教学中，引入多方位的素质拓展训练，不仅可以使得学生得到充分的锻炼，而且能够从另一个方面来说，极大地开拓学生们的思维和视野，对学生的发展是非常有帮助的。所以，对初中学生的体育教学过程中引入素质拓展训练的研究与分析，对于提升学生身体基本素质、增强学生自身素质能力来说，是具有非常重要的现实意义。

2.初中体育教学中引入素质拓展训练现状及其必要性

虽然我国的初中教育教学一直提倡引入素质拓展训练，但是大都处在理论阶段，而且加上素质拓展培训的短期训练特性与初中体育教学长期持续的特性相冲突，所以在各个中学中的体育教学过程中实施起来难度较大，严重制约着素质拓展训练在初中体育教学过程中的广泛开展。此外，各个中学的基础设施有所不同，教师资源配备也良莠不齐，实际运作资金现状也不太理想，这都增加了素质拓展训练的深入初中体育教学的难度。最后，很多中学素质拓展训练的课程并没有体系化，相应的基本条件、流程、改进与测验等方面都不太成熟，各个中学实施开来，教学效果与质量都难以令人满意。

但是，初中体育教学活动又离不开素质拓展训练的配合，而二者相辅相成才能提高我国初中体育教学的整体质量。首先，素质拓展训练能够弥补我国以往的体育教学的不足。一般来看，很多初中的体育课程的内容较为单一、形式老套，不足以激发学生们的学习激情，提升自身锻炼热情，再加上很多初中体育课程时间很容易被其他文化课占据，所以整体的教学效果不太理想。而素质拓展训练正好弥补传统体育教学的不足，它以多种多样的教学内容、灵活多变的教学形式，深深地吸引了广大初中生的眼球，再加上素质拓展训练时刻以学生为主体，充分发挥了学生们的主观能动性，使初中生能够怀着主动积极的态度去提升自己的身体素质。再者，素质拓展训练不仅仅是提升学生身体素质为目的，更多的是希望初中生能够在心智上得到素质训练与培养，这也正是符合当前我国教育的全方位教育培养学生的中心。素质拓展训练，让学生成为整个课堂的主体，让学生们在素质拓展训练中能够充分发挥自己的思维与个性，在没有条条框框束缚的环境下锻炼自己的主观能动性与创造思维，使自己的体质和心智得到全面训练与提高。所以全局来看，在初中体育教学过程中开展素质拓展训练是非常有必要的。

3.初中体育教学中引入素质拓展训练的实施

实现传统的初中体育教学与素质拓展训练相结合来提升初中生的身体素质和心智素质的水平并非不无可能。素质拓展训练与初中体育教学的最终目标是一致的，都是为了充分发挥学生们的主观能动性和创新能力，提升自身的身体素质，二者在具体的内容实施上也有很多相似的地方，素质拓展训练的开展任然离不开体育，只是在教学思想和教学形式上有所差别。所以，在初中体育教学中开展素质拓展训练，可以在教学内容上、教学形式上、教学思想上有所改变，就能够将素质拓展训练的基本思想引入进来。

首先， 在教学思想上需要改变传统的体育教学观念，需要在新的课程改革的思想影响下，将学生作为整个教学过程的主体， 让学生能够感觉到自己才是整个过程的掌控者，只有这样才能充分发挥学生们的主观能动性，积极主动地完成教学内容。其次，在教学模式上需要抛弃原有的固定的老套的模式。如图1所示，为初中体育教学引入素质拓展训练的教学模式。

图1.素质拓展训练教学模式

所如图1所示，整个过程分为五个部分，充分体现了学生掌控整个教学过程的思想。首先，老师充当引导者的角色，在课程开始之前，需要对学生进行引导，使其能够明白整个学习过程的意义和目的，并且通过相应的方式方法充分调动学生们的学习积极性。然后，所有的过程老师作为一个监督者，而学生作为整个主体持续以后的全部过程，首先是对整个素质拓展内容进行体验， 全身心地投入到整个教学过程中，并且根据之前老师的引导，充分对整个素质拓展内容进行思考与感悟， 从而使得学生们通过亲身体验与个人思考，对整个素质拓展训练的过程与意义有所收获。最后，在动之后，老师需要组织学生们静下来，对整个素质拓展训练的过程、意义以及个人的失误和团队的协助的进行总结，最后在所有学生面前，分享自己的收获，最终在动静结合之间，让学生们的身体素质、个人心智得到充分的锻炼和提升。

在教学内容方面，则需要体育老师多下功夫，通过认真分析整个教学目标，根据自己学生的实际情况，创建对学生锻炼性强、教育意义高的教学活动，最终结合素质拓展训练的教学思想和教学模式，真正提升体育教学的质量。

4.总结

初中体育教育引入素质拓展训练，主要是通过素质拓展训练的教学思想、教学模式以及教学内容上，弥补传统的初中体育教学的不足，通过改进初中体育教学思想、模式与内容， 真正使学生们的身体素质和思想素质得到训练和提升，从而使初中体育教学质量再上一个新台阶。

【参考文献】

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中图分类号：G807 文献标识码：A

1中考体育考试对初中体育课标水平教学的负面影响

1.1中考体育考试项目固定单一

中考体育考试经多年的改革和实践，逐渐形成一套固定的考试体系，考试项目固定、单一，并不能较好且全面地反映出学生的体育学习状况。由于中考体育考试的特殊影响，部分学校在设置体育教学内容时，直接将考试内容作为教学内容，对学生进行针对性的训练，以提高学生考试成绩。以考试内容作为教学导向，初中体育仅针对几项考试项目进行教学，严重影响了体育教学的教学质量。

1.2“应试教育”特征明显

中学升学考试是每一个初中学生都需经历的过程，考试的初衷是通过对学生学习成果的综合评价，促进学生综合能力的发展。但部分学校为追求高升学率、提高学生整体考试成绩，不仅随意修改初中体育教学内容，还通过制定硬性教学指标的方式，向初中体育教学施压。并且部分体育教师，出于个人利益考虑，在教学过程中，向学生灌输“分数至上”的错误思想，过于强调考试技巧教学内容，将体育课程变成了“应考专项训练课程”。初中体育教学“应试教育”化，直接限制了学生的全面发展，训练式的教学方式，易使学生产生无趣、疲惫感，甚至厌烦感，不仅学生身体素质提升有限，而且无法有效培养学生的体育意识。

1.3不利于初中体育课标水平教学

加强学生体育锻炼、优化体育课程教学质量；提高学生身体综合素质、完成科学的体育评价；减轻学生学习负担、促进学生健康成长，以上几点是中考体育考试的宗旨。简单来说，中考体育考试需秉持公平、公正、公开的基本原则，坚持激励和发展性原则，对学生的体育综合素质进行全面、科学的评价。但现阶段体育考试而言，其考试内容和考试方法，侧重于考试可操作性以及素质测试相关内容，忽略了体育考试的科学性、指导性、以及学生能力培养的正向促进作用。

就初中体育课标水平教学而言，身体素质包含多项内容，其中运动素质和健康素质，是初中体育教学重点内容。运动素质代表学生的运动能力，与速度、耐久力、爆发力等因素联系紧密，也是现阶段中考体育考试的重点内容，可以通过成绩判断；健康素质代表运动员在运动中收获的身体、心理收益。具体包括运动习惯、体育意识等内容的训练和培养，也是中考考试内容欠缺的内容。

1.4限制教师专业素质的发展

中考体育考试内容相对固定，相同的考试项目及公开的评分标准，促使部分学校及教师进行针对性教学，以满足学生升学率需求。在这样的思想引导下，教师很难全面发挥自身才能，，教师和学生间也很难形成有效的教学互动，不利于教师专业素质的良性发展，从而导致初中体育教学质量提升缓慢。

2中考体育考试下初中体育课标水平教学提升策略

2.1积极改变教学观念

教学观念决定了教学内容和教学方式。初中学校领导及体育教师应积极改变传统教学观念，认真研究以考试作为教学导向的不足，建立正确的中考体育考试认识，突出考试的积极促进作用，从根本上解决初中体育教学“应试教育”化的问题。只有学校做到教学观念的改变，才能真正发挥体育教学的实际作用，激发学生学习兴趣，促进学生综合体育素质的提升。

2.2强化教师培训

教师在教学中占据重要地位，起到教学体育知识与技巧、培养学生体育意识的重要作用。因此，学校应加强对体育教师的培训力度，一方面，通过教学思想教育，帮助教师树立以终身体育教育为根本的教育思想；另一方面，通过业务培训，提高教师教学水平。

2.3优化教学课程安排

初中体育教学课程应以终身体育教学为导向，将体育课程放到提升学校教学效益的高度，从学生实际需求出发，合理规划体育课程相关内容。课程内容方面，应以初中体育课程标准作为主要标准，以中考考试内容作为参考标准，将二者内容有机结合在一起，丰富初中体育教学内容，激发学生运动兴趣，以满足学生的生理、心理需求；教学模式方面，教师应充分认识到学生的教学主体地位，加强师生间的沟通、交流，灵活设计不同阶段学生的教学模式，增加学生自主活动时间，通过相应的运动游戏，促使学生参与教学活动中，从而达到提高学生综合素质的目的。

3结语

中考体育考试对于学生升学影响巨大，初中课程作为提升学生体育综合素质的主要渠道，除保障学生考试通过率外，还需加强对学生体育意识、运动习惯等内容的训练和培养，以消除单一体育项目训练，对学生综合体育能力发展的不良影响，促进学生运动素质和健康素质的全面提升，从而达到推动初中体育课程良性发展的目的。此外，我们也应期待中考考试内容的优化改革，以促进初中体育教学水平不断提高。

参考文献

[1] 张宗君.浅谈中考体育考试对初中体育课标水平教学的负面影响[J].科学咨询，2015（20）.

[2] 李志鹏.简析中考体育考试与初中体育课程之间的联系[J].亚太教育，2016（01）.

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其二，顺应社会发展的需求。随着社会与经济的发展，社会越来越需要综合素质型人才，不仅要具备专业技能，还要有团队合作能力以及较好地与人交流的能力、严谨的工作态度、极强的意志力和自信心等综合素质。拓展训练十分有利于养成学生的这些优秀品质，所以，拓展训练融入初中体育教学中，不可避免的是素质教育的发展方向，符合社会发展的需求。

二、分析研究在初中体育教学中运用拓展训练的可行性

1.初中体育教学符合拓展训练的硬件设施条件

由于拓展训练具有多种多样的训练项目，其训练项目中所用到的训练设备以及器材根据项目要求的不同而产生变化。学校的体育设施与器材能够符合拓展训练项目硬件设施条件。例如：简单的有轨电车、信任背摔等项目，其需要的设施与器材非常简单，仅需要几根长棍就可。拓展训练项目中要运用到较高难度的设备器材时，可以用其他类型的设施来代替。例如：野外拉练等项目，主要是培养学生的身体素质以及意志力，教师可以通过在操场上进行长跑来实现。

2.初中体育教学的时间可以符合拓展训练的要求

根据新课标改革，初中体育课程每周不得少于三个课时，这完全符合拓展训练的时间要求。根据拓展训练项目的不同，其所需的时间也不相同，例如：无敌风火轮项目只需要三十分钟；信任背摔要用到四十分钟；野外探险等项目需要几个小时等，教师针对项目时间的长短，可以结合体育课时进行合理的安排。体育教师可以将各种项目交换进行，避免重复，提高学生的积极性。

三、在初中体育教学中引入拓展训练需要注意的问题

1.注意课程设计以及内容选取

拓展训练的项目种类繁多，项目内容具有趣味性和教育性，在初中体育教学的过程中，教师要选取教育意义大、趣味丰富的拓展训练项目。例如：难度较大的攀岩以及野外生存等拓展训练项目，就不需要运用于初中体育教学中。教师可以选取一些操作简单、训练教育意义大的项目。在项目内容的选取上，尤其要注意不能照搬照抄，要根据学生的实际情况以及教学目标，有针对性地进行拓展训练。例如：根据学生的年龄、男女比例、身体素质等进行创新。另外，选择的项目内容以及课程设计要具有可行性。在选取以及设计课程方面要充分考虑到场地、学生身体状况、时间以及教师等方面，要严格按照教学目标实施。有的家长认为拓展训练能够锻炼学生的心理以及意志力等方面，但容易忽视学生身体素质的锻炼，学生体质达不到标准要求。所以，教师在选择拓展训练项目内容以及设计课程的时候，要综合考虑各方面的因素，完善体育课程。

2.注意拓展训练的安全问题与其缺陷

拓展训练必须将安全放在第一位，在体育拓展训练教学别要注意做好课前准备。对训练设备要进行检查，确保拓展训练设备安全可靠，要充分考虑到每一个发生安全问题的细节，尽量将隐患消除，确保教学在安全的前提下进行。另外，拓展训练也有其局限性。在进行拓展训练教学时，会有训练项目的时间安排、场地条件、训练设备以及学生等因素的局限性，教师在设计课程时，要充分考虑拓展训练的不利因素，转变教学观念，将体育教学与拓展训练科学合理的结合在一起。

3.注重其组织形式以及评价体系

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当前拓展训练在许多领域中都得到了广泛的应用，在初中体育教学之中，许多体育教师也将拓展训练应用在了其中，因为拓展训练和体育教学有着许多的相同点和契合点，所以通过对于拓展训练的合理应用，使得初中体育教学活动更加有效地得以开展，并且也能够提高初中生对于体育的兴趣，因此对于拓展训练在初中体育教学中的应用进行研究有着非常重要的意义。

1 在初中体育教学中应用拓展训练的意义

在进行初中体育教学的过程中，通过对于拓展训练的应用，一方面可以加强对于学生素质能力的培养，另一方面，还能够有效地满足初中体育教学改革的需要。由于在初中阶段，学生的身心发育还不够成熟，通过对于拓展训练加以应用，能够使得学生的身心得到全面的锻炼，进而使得学生的素质能力能够得到全面的提升。而在传统的初中体育教学模式之中，往往都是注重对于学生体育技能与技巧的锻炼，但是却忽略了对于学生体育兴趣以及其它方面能力的培养，所以这对于学生的全面发展是不利的，通过对于拓展训练的有效应用，不仅仅能够对于学生的体育兴趣加以培养， 而且还能够更好地使其得以全面发展，从而满足学生的发展需求。

2 拓展训练在初中体育教学中应用的策略

2.1 做好拓展内容的安排

在初中体育教学中，要想对于拓展训练加以有效的应用，首先必须要做好拓展内容的安排，只有合理地对于拓展内容加以安排，才能够使得初中体育教学更加具有实践性。因为对于初中生而言，体育教学是否能够取得较好的效果，往往和学生对于体育的兴趣有着十分密切的关系，所以教师在对于拓展训练进行安排的过程中，必须要以学生的兴趣作为出发点，这样才能够使得学生更好地参与到拓展训练之中。同时，对于拓展内容的安排也必须要结合体育教学的目标，根据体育课程的内容以及目标来对于拓展训练的内容进行设计和安排，使得拓展训练能够和体育教学的内容有机地结合在一起，从而使得拓展训练能够取得更好的效果。教师在对于拓展训练项目进行选择和设计的时候，首先必须要注重拓展训练活动要能够对于“体验式”教学加以有效的体现，同时还能够以体能活动作为引导，使得学生的认知能力以及意志品质得到有效的培养。其次，在对于拓展训练项目进行选择时，也必须要符合初中学生的身心特点，不能够选择难度过大的拓展训练活动使得学生产生消极挫败的心理，但是难度也不能够过低，因为难度过低就很难激发学生的兴趣和热情。最后，拓展训练项目的选择还必须要结合学校场地的实际情况，学校的条件和环境要能够支持拓展训练活动的开展。

2.2 注重教师的执教能力

在将拓展训练应用在初中体育教学中的时候，除了需要注重对于拓展训练内容的设计和选择之外，教师的执教能力对于拓展训练的应用效果也有着非常重要的影响，因为就初中体育教学而言，体育教师是活动的组织者和执行者，所以说体育教师在对于拓展训练加以应用的过程中，必须要抓住体育教学和拓展训练二者之间的契合点，并且创造性地对其加以应用，从而使得拓展训练能够更好地发挥其作用。因此要想在初中体育教学中有效地应用拓展训练，就必须要注重对于教师执教能力的提升，教师应该积极主动地通过各种渠道对于拓展训练的相关知识加以了解，教师在应用拓展训练进行初中体育教学的时候，自己必须要熟练地掌握各种拓展训练的知识，这样才能够更好地对于拓展训练加以应用，并且充分发挥拓展训练在初中体育教学中的作用。

2.3 掌握拓展训练的要点

在初中体育教学中应用拓展训练时，还必须要把握拓展训练的一些要点，只有掌握拓展训练的要c，才能够更好地发挥拓展训练的作用。在开展拓展训练之前，教师必须要向学生解释拓展训练开展的原则和方法，这样学生才能够更好地开展拓展训练。同时，在开展拓展训练的过程中，教师也必须要对于学生进行有效的监督，确保其在开展拓展训练的过程中严格遵守相应的训练规则，而且教师也要帮助学生，在其开展拓展训练活动的过程中使其能够获得更多的乐趣，从而对于他们的兴趣加以激发，并且在完成了拓展训练项目之后，教师首先要引导学生进行自我评价，同时教师也要根据拓展训练开展的情况对于学生进行整体的评价，从而便于学生对于自己的学习情况更好地加以掌握，便于学生进行改进。

总而言之，在初中体育教学中对于拓展训练加以有效地应用，能够对于学生各方面的能力加以有效地锻炼，拓展训练弥补了传统初中体育教学模式中的许多不足，因此当前在初中体育教学中对于拓展训练进行应用时，必须要掌握拓展训练的一些要点，从而使得拓展训练能够取得更好的效果。

参考文献