大学心理健康教育的重要性范文

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随着高校的连年扩招和民办高等院校的蓬勃发展，使高校大学生的数量呈现井喷式增长，造成了巨大的就业压力，就业形势异常严峻。而高校的专业和学科调整又严重滞后于社会经济的迅速发展，培养出的大学生在找工作时往往是专业不对口，找不到合适的工作，又加剧了就业压力。巨大的就业压力给大学生的心理造成了不同程度的影响和冲击，有些甚至产生了心理障碍。所以，高校在大学生就业前加强对大学生的心理健康教育，引导他们正确面对当前的就业压力，养成良好的就业心理素质，是非常必要的一项工作。

一、大学生就业前心理状况

1.期望过高。大学生认为通过几年的大学学习，自己已经属于高学历、高文凭的高素质人才，所以要找一个薪酬高、福利好的大企业。但现实情况是，很多大企业对只具有文凭而没有工作经验的大学生并不是特别感兴趣，而即使大企业给某些大学生提供了工作的机会，这些大学生对分配的工作也很难在短时间内很好地完成，有些甚至不能胜任。从单纯的、满怀激情的优秀学子到用人单位的残酷抉择，大学生心理产生一种巨大的落差，产生迷茫、困惑、不按的心情，最终导致心理失衡。

2.心理承受能力差。在激烈的就业竞争中，很多大学生找不到和自己专业相关的工作，或找不到适合自己的工作，就会严重挫伤就业的积极性，对就业产生巨大的恐惧心理，甚至会产生厌世的心理，认为社会分布严重不均。这些都是因为大学生心理素质低，心理承受能力差，面对就业路上的困难和挫折不能进行很好地调适，从而形成严重的心理问题。

3.存在不稳定性。很多大学生对自己的工作缺乏持之以恒的精神，有些将初次就业当成跳板，无心在企业好好地工作，在一定程度上造成了大学生就业难，也造成企业人员流动性较大，不能形成稳定的人才队伍，不利于企业的发展和向大学生提供更好的工作岗位，这样形成一种恶性循环。

二、大学生就业前心理健康教育的重要性

1.有利于帮助大学生更好地了解自己。高校在大学生就业前，对学生开展心理健康教育，有利于帮助大学生更好地了解自己，发现自己的兴趣、特长和不足之处。从而在当今严峻的就业形势中迅速给自己定位，确定自己想干什么，能干什么，需要干什么。然后根据自己的实际情况和当前的就业环境制定一份职业规划，确定职业目标。这样大学生可以尽早地为以后的就业做好准备，根据企业的用人要求和用人标准，在实际学习中注重培养某一方面的能力。这样，在就业的时候，不但目标明确，而且具备企业需要的工作技能，能够尽快地找到合适自己的工作，并较好地完成各种工作任务，尽快地适应工作。

2.有利于提高大学生的心理素质。高校在大学生就业前，对学生开展心理健康教育，有利于提高大学生的心理素质。大学生是一个比较特殊的群体，不但承担着家庭的较高期望，而且还肩负着建设社会主义的重任，因此成才的欲望特别强烈，自我定位也比较高。

3.有利于帮助大学生形成健全的人格。大学阶段是形成正确世界观、人生观和价值观的关键时期，不良的社会风气和负面的新闻等因素都会对他们带来负面的影响，改变大学生的思想和心理，形成扭曲的人格，不利于顺利就业。因此，在大学生就业前对他们进行心理健康教育，可以帮助他们消除功利心、恐惧、消极、怨天尤人等不良心理，改变大学生的错误认知，形成正确的世界观、人生观和价值观。同时，增强大学生的自信心，帮助大学生形成健全的人格，提高大学生的心理承受能力。

三、大学生就业前心理健康教育的具体措施

大学生就业前心理健康教育的具体措施主要包括：将心理健康教育纳入到高校正常的教学活动中，重视对大学生心理健康教育的指导；开设各种心理健康教育宣传栏、开办心理健康教育讲座和心理辅导等活动，引导学生自主学习和参加各种活动，正确对待困难和挫折，学会自己减压；引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观，促进学生树立对社会的责任心，努力提高自己的专业技能，树立正确的就业观；鼓励学生多参加社会实践、多接触社会，及时了解当前的经济发展情况和就业情况，积极参加一些校内或社会上的招聘活动，在实践中不断提高自己的心理素质和适应社会的能力；让学生对自己职业目标和就业方向制定完整的规划，激发学生学习的动力，不断地完善自己，增强自信心。这样，即使在就业中遇到各种各样的就业难题，大学生也能从容面对、理性的分析，对自己迅速作出准确的定位，为找到适合自己的工作打下良好的基础。

总之，大学生就业前的心理健康教育有助于帮助大学生更好地了解自己、提高心理素质、形成健全的人格。在以后的就业中，能够正确地面对就业压力，树立良好的就业态度，为顺利就业打下坚实的基础。

参考文献：

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中图分类号：G641 文献标识码：A

大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。

1辅导员参与心理健康教育的紧迫性

高校心理健康教育工作一直是社关注的焦点，主要由各高校的心理健康教育中心负责，包括心理健康课程的建设、心理活动的开展、个案咨询与团体辅导等。因心理健康教育中心的专职老师少，心理健康宣传力度有限，与学生的直接接触不够，使得学生遇到心理困惑的时候，往往采取自己消化或者找要好的同学帮助解决，通过这些渠道不能解决的，也很少到心理健康教育中心寻求帮助，转而采取逃避或压抑的办法，甚至极端的解决方式，酿成悲剧。辅导员对心理健康教育的正确认识与态度，将对学生起到潜移默化的作用，帮助学生正确认识到心理健康教育的重要性及提高个人的心理素质的必要性。面对学生心理健康中的难点问题，则可以主动联系学校心理机构提供专业帮助。辅导员对心理健康教育工作的投入将极大的增强心理工作的针对性，形成上下通达、反应迅速的有效工作方式，有助于提高工作效率。

2加强辅导员在心理健康教育的地位

目前，各高校也采取了一些措施，如开设选修课或举办心理健康活动周等。然而，总体上讲，心理健康的普适性教育还很不够，影响面和时空上的持续性都有待加强。作为高校思想政治教育的主力军，陪伴着学生度过大学生活的各个阶段。辅导员能突破时空的限制，他们比专职的心理健康教师更早的接触学生，能在第一时间或第一现场对学生进行心理干预。

高校辅导员是心理健康教育的重要力量。辅导员肩负着缓解学生心理压力，引导学生积极适应环境的重要任务，他们在学生的自我认识、人际关系处理、情绪调整、应对挫折等方面有着重要的影响力，发挥着巨大的作用。

3辅导员是学生最信赖的对象

对于刚入学的新生而言，很大一部分是第一次离开父母独立生活，对于这些学生而言，来到大学的新环境中可能会缺乏一种安全感，而这种安全感的缺乏导致她们需要寻找一个在心理上可以信赖的人帮她们度过这期间的过渡，期间辅导员是最容易取得这些学生的信赖，因为对于刚刚进入大学校门的新生，他们还没有摆脱高中的教育模式，班主任对他们的影响还没有减退，在她们看来，大学的辅导员也应该是和高中的班主任一样，能够细致入微的关心他们周围所有的事情，而且他们都是被辅导员高度关注的对象，他们对辅导员的这种依赖也恰恰是辅导员取得被信赖的最佳时期。因此，在这个过程中，作为大学辅导员，尤其是新生的辅导员要努力被每个学生信任，被学生信任是一切学生工作者应该具备的基本素质，而对于离学生最近的辅导员更是如此。首先必须要建立自己在班级同学中的信任度。这既减轻了辅导员工作的难度，也保证了大学生心理健康教育的有效性。

4全面引导学生

如果说外界环境是产生大学生行为变化的直接诱因，那么，学生的成长背景及成长经历是引发其心理变化的根本因素。而对学生成长经历及成长环境信息的全面了解只有辅导员，辅导员从学生入学之日起，就已经开始掌握学生的部分信息，如，通过《学生信息登记表》了解学生的家庭住址，据此了解学生的生活习惯；了解学生的家庭状况，并据此推断其成长环境和经历等。通过对这些客观信息的了解能够推断一个学生的生活习惯和行为特点，而这些外在的表现正是其内在心理最直接的反映。当这些有着不同成长背景和生活经历的学生在进入到大学这个新的环境中后，势必要有一个新的选择和适应的过程，当旧有的行为受到碰撞之时，必然面临一个取舍、适应或者抉择的过程，而对于这些碰撞的反映最先发生在心里，这个过程也是不容易被他人感知的，而之后其采取的行为可能只是一种尝试或是练习。

5结语

面对存在心理问题比例如此之高的大学生群体，建立一个心理预警网络显得非常的必要，这样可以在最短的时间内发现和干预心理有问题的学生，防止恶性事件的发生。

参考文献

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摘 要：本文主要是对我国当代大学生的心理健康状况和大学生的心理健康教育进行客观的叙述，表达学生心理健康教育在大学生体育教育中的重要性，以及这两者之间的各种关系和影响程度.并且作者认为在对大学生进行体育教学的时候，还应该对学生的各种心理情绪加以了解并且对不良好的心理活动加以改善，从而促进建立大学生的健康心理环境.

关键词 ：学生；大学体育；心理健康教学

中图分类号：G807文献标识码：A文章编号：1673-260X（2015）07-0123-03

1 前言

“健康的心理保证健全的身体”是英国著名教育家在从事教学事业时说过的一句话.现代化的生活方式，让人们的生活节奏都有所加快，高速运转的城市当中，我们的身体也长时间保持着高负荷的运转，要具备这样良好的身体素质，健康的心理状态是比不可少的，人们在生活和工作中应该时刻保持积极向上的思想和百折不挠的精神.因此，对在校的大学生适当的进行心理教育是很有必要的，能够及时的发现我们在教学过程中看不到的问题，并且把这些问题加以总结寻找解决办法，让在校大学生能够保持健康的心理走向社会.

2 当代大学生的心理状况

全国各大高校的大学生的年龄段大多数是十八到二十一岁之间，这一时期正是青春期的中后期，这也是学生情绪波动最大的时期.这是一个容易受到波动的时期，也是学生的思维、情感、理念、意志逐渐走向成熟的时期.如果这段时期内，心理受到现实、情感、独立等思想情绪的交错发展，那么就会导致心理封闭，对学生的未来心理活动造成障碍.从全国的各项大学生心理数据研究报告中显示，大多数的大学生都存在或多或少的心理障碍和心理疾病，从1989年的《健康咨询报》报告结果全国十二点六万的大学生中，其中百分之二十点二三有心理问题；再到1995年的沈阳大学生心理数据报告，对全沈阳的二七所大学校园进行心理健康状况调查，其中百分之三十是有心理活动疾病的存在；最后是我国心理教育学者对北京地区大学生心理的调查报告，在六千名的在校大学生中就存在百分之二十到百分之三十的学生有心理健康问题，其中百分之十六点五有心理疾病.以上的这些报告都在对我们述说着我国在校大学生的心理状况都十分堪忧，并且这些数据并没有减少的趋势，反而是在逐年的上涨当中.因此，这就需要我们大学的体育老师在进行体育教学时，应该具备心理辅导的能力和义务，在学生的心理教育方面进行引导和疏导.

3 心理健康的含义

身体和心理的健康是每个人所追求的.人们传统的观念中，只要人的身体机能没有出现问题，那么这个人就是很健康的.但是伴随着我国医学理念的改革和发展，心理疾病慢慢走近人们的视野，人们开始重视心理健康的问题.健康在联合国国际卫生组织中的定义为“健康，不止是人的身体各项机能没有缺陷，完全健康的一个人还要具备优良的心理状态，从而使这个人有具备适应社会的能力”.那么心理健康的定义有是什么呢？全世界的心理学家都持有自己对心理的见解，“人心理的健康是一种持续的心理状态，可以激发人在生活中的潜能”这是英国的心理学家英格里的说法，但是日本的心理学家松田岩男则保持另一种说法.总体说来心理健康是包括生活的认知、意志的活动、情感生活和人际关系的良好性格.以上所述几点表面，心理健康的人即使在恶劣的环境中也能保持治理的头脑和清晰的意识，在人生的道路上无论是遭受到什么样的挫折都会努力去克服.

4 大学生心理健康的重要性

我国目前正是处于建立市场经济化和实现现代社会目标的关键时期，在这种时期下我国的社会情况变得越发的复杂，让人们很难看清事实的本质，所以应该让大学生在进入社会工作之前就尽快适应这个复杂的社会状态，合理的心理辅导和心理指导水平就显得尤为关键.在我国最新出台的教育改革指导方针中提到，全国各所高效在重抓教育的同时，也应该加强学生的心理教育工作.在全国各个大学教育流程中，心理教育作为最重要的组成部分，要让在校大学生具备自爱、自率、自尊等良好品格，让学生的适应能力快速的提高，从而尽快适应这个残酷的社会.大学生的心理教育得到加强是新形式下最主要的教育建设任务，教育工作应该全面贯彻党和国家的指导方针，把学生的心理状况放在第一位，在提高学生的心理素质方面要不择手段，让学生感受到保持良好的心理状态才能有良好的学习环境.

从大学校园走入社会的大学生，不仅要具备严谨的专业素质、合格的文化修养和身体素质，而且还应该保持积极向上的心理状态.加大加快大学生心理健康的教育工作是这个社会建设的需求，是大学为国家提供全面型人才的重要工作.健康的心理状态对大学生适应社会的能力、良好性格的培养和政治思想素质都起到了巨大的作用.在社会主义教育事业当中体育教育是最为重要的一部分，伴随着我国教育体系的改革，大学校园的体育教学方式也得到了改变，当改革后的体育教学得到运用时，可以很好的提高学生的身体素质、心理塑性和适应社会的能力，在以后的体育改革当中还应该对这几点进行完善和优化，从而到达更高的目标，这是大学体育教育工作的期望，也是作者以后前进的目标.

5 大学体育教育对大学生心理健康的影响

5.1 不良情绪得到改善

体育活动中衡量学生心理健康状态的标志是大脑的情绪活动，也是反映自身在体育活动中是否得到满足，这是一种人自身需求的表现.一个人要进行有效快速的工作，是必须要保持健康和稳定的心理情绪和积极向上的生活态度.当在体育教学中开展体育活动时，能最大化的给心理带来愉快和满足的感受，全面降低不良情绪的发展，起到安定情绪的功能，消除简单的心理障碍，对一些心理疾病也有减缓和治愈的作用，例如，抑郁症，改善压抑的心理环境，让人全身心得到释放.著名的心理学家伯格在1993年的心理研究中表明，有着不良情绪的人在经过了中等强度锻炼二十至三十分钟之后，心中的不良情绪可以得到有效的发泄，所以说从这点看来，通过科学的体育锻炼可以使自身不良的情绪得到发泄，从而达到消除紧张、抑郁、恐惧等不良情绪的目的，让自身的心理得到平衡.

5.2 智力的提高

学生在学习体育知识和掌握体育动作要点时，必须是要有智力水平的保障，在进行体育学习时和其他的课堂学科一样，都是要让学生使用大脑的记忆思维和直觉感知来进行学习的，不同的动作要领和不同的体育项目在学生学习时可以增强学生的记忆能力，而在进行体育锻炼时大脑将会获得大量的氧气，是自身的脑力能够快速恢复.提高学生的记忆力、注意力、反应力、思维力，是要经过科学的体育教育和合理的体育锻炼才能达成的，学生各项指标的提高也可以使学生在以后的课堂学习中吸收知识的能力更加强大.心理学研究表明：人与人之间的智力因素相差很小，但是人与人之间的非智力因素则是相差巨大，并且具有无限的潜力，体育教学的过程是融合了知识、能力、身体、情感等多方面的教学方式，要使学生的情绪得到稳定、性格变的开朗、疲劳度下降，那么不妨来一次体育锻炼.最后在看到非智力因素，这些因素都是不固定的，但是这些因素可以对人起到促进、强化、引导等作用.

5.3 协调人际学生之间的人际关系

其实我们从生活中就可以发现，那些人际关系好的学生在学校的生活和学习当中总是无比愉快、精神充实，对周边的发生的事情都很关注，在学习方面对于知识可以很好的吸收并且消化；反之看来，那些人际关系不是很好的学生，不管是学生还是生活总是郁郁寡欢、无精打采，对于周围的任何事物都提不上兴趣，久而久之的就会患上心理上的各种疾病.然而体育活动就可以很好的解决这一切，不同于其他的学科，体育在进行活动时，总是处于一种社会的环境下，人与人之间不断的在发生着联系和交际，久而久之学生就可以克服孤僻胆小的性格，忘记生活中的不顺和伤痛，使得学生的人际关系得到协调，扩大自己人际范围，从而提高适应社会的能力.

通过心理学研究报告看到，其实性格内向的人比性格外向的更需要社会环境，这种需求通过集体的形式表现的更为强烈，性格内向的人可以过集体活动得到满足.从心理学的研究报告中看到，其体育活动的基本目的就是使人们的之间的距离变近，让人们心中的孤独感得到解决，更加是培养人们在社会中独立解决问题的能力.

5.4 行为适度

行为协调、反应适当是具备健康心理的人所独有的活动特征.行为协调是表示人的行为长期的统一，没有反复无常的情况；同时也是表示在特定条件下人的行为模式与平常保持一致.反应适当是指人的大脑的反应即没有非常的敏捷也没有非常的迟钝，外部对人刺激与人的反应时间保持着相对稳定的关系.体育活动的开展大多数都是在体育规则的制约下进行的，其中体育规则中是具有“公正、公平、公开”的三个条件，这三个条件很好的诠释了体育运动的严谨性和规范性，也对参与体育活动的每一名学生进行的约束，使得个学生的行为规范符合体育运动规则，因此，在体育活动中可以很好的规范学生的活动方式，进而达到培养社会适应能力的目的.

5.5 健全学生的人格

人格包含着人在生活中的一切心理特征，而健全的的人格就是心理健康的最终目标.大学生心理健康的核心因素就是自身人格的健全，所谓的自身人格的健全，是指人的思想和行为都是统一进行的人格，不同的大学环境人格的健全也是不同的，其中以下几点是比较有特点的人格健全形式：

（1）自身人格结构中没有出现太大的偏差的不足.

（2）在生活学习中保持清醒的头脑，严于利己、包容他人、明晓事理.

（3）应该在自己的人生核心观中添加积极进取的思想，并且以这种思想观念来支配自己的行为方式和方法.

（4）要具备相对于比较统一的心理活动特征.当一个大学生没有理由的怀疑同学在讽刺他，并且同学的任何解释都没有用，他总是保持自己的意见，那么这个学生就让自己的人格变得偏执，这也是一种心理疾病的表现.

5.6 心理疾病的治疗

在体育活动中治疗心理疾病的体育锻炼主要有两种，第一种，就是慢跑，其第二种活动就是球类运动.经过大量的医学临床报告显示，其通过以上两种锻炼的单一心理疾病患者，各方面的心理疾病都有所好转，负面的情绪得到控制和降低，自尊感得到上升，身体的各项机能也得以加强.但是混合心理疾病患者经过以上两种锻炼心理环境并没有得到好转，通过众多的医学资料看来，混合心理疾病患者经过有氧运动和不是很强烈的运动，有轻微的减轻和中度的减轻心理疾病问题.

6 加强心理健康的教育是在促进学生的整体发展

在对学生进行体育教育时开展心理教育，是让学生在锻炼身体的同时锻炼内心，使自己的内心变得坚强和理性.其体育活动中的各项对抗不止是身体体能上的对抗，其实更多的是心理上的博弈，永不服输、冷静分析、坚毅顽强等一些积极向上的精神都是很好的诠释了体育运动的整体教育模式.如果我们在设计体育活动时是有计划和有规律的，那么我们培养出来的学生不仅具有强壮的身体还会有坚强的内心，让体育活动在心理教育中充分发挥作用.

7 结束语

经过全文的叙述，体育教育对于大学生的心理教育是起到积极有效的作用的，是大学当中的任何教学模式都无法替代的.在大学教育管理方面，应该大肆弘扬“健康心理，体育你我”的口号，吸引在校的每一个大学生都参与到其中来，使得心理教育的覆盖面更加的全面.我们的体育教学的老师应该在学校的组织下，定期对心理教育加以学习，了解常见的心理疾病，对心理学要有初步的认识.

参考文献：

（1）王冰.体育教学与心理健康教育[J].广州体育学院学报，2012，24（4）.

（2）郤文忠.体育教学中的心理健康教育探索与实践[J].安徽冶金科技职业学院学报，2011，19（1）.

（3）张世兵，乔仁波.高校心理健康教育与体育教学的融合[J].黑龙江高教研究，2012（9）.

（4）卢碧.浅析心理健康教育与大学体育教学[J].企业科技与发展，2013（14）.

（5）付安全.体育教学必须与心理健康教育相结合[J].读写算：教育教学研究，2011（39）.

（6）陈华伟.论体育教学对大学生心理健康的重要性[J].总裁，2013（9）.

（7）隋红.试析体育教学中心理健康教育[J].山东体育科技，2010，24（4）.

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中图分类号：G648 文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2014）07-0018-02

结合高校思想政治工作的切身经历，从大学生心理健康状况分析入手，探究造成大学生心理问题的主要原因，通过心理健康教育理论与实践的研究，寻找切实能够帮助大学生解除心理问题的主要途径和方法，加强大学生心理素质教育，增强高校思想政治教育的实效性。我校在大学生心理健康教育方面进行了许多探索和创新，开展了一系列工作，并取得良好效果。

1.造成大学生心理问题主要原因

1.1 新的生活环境变迁导致大学生出现抑郁、苦闷心理。大学校园环境对大学生的心理影响很大。特别是新生，从相对单纯、熟悉、优越的环境进入到复杂、陌生、艰苦的环境里，周围生活环境发生了很大的变化。主要表现在生活方式和生活习惯发生改变。个体所处的环境发生巨大变迁会使个体产生心理应激。

1.2 学习适应不良使大学生产生紧张和焦虑心理。大学的学习具有主观能动性，和高中填鸭式的学习有着很大的区别，而那些缺乏学习自主性、学习态度消极、专业兴趣缺乏的学生在学习中常常缺乏耐力和持久性，把学习当成苦差事，不愿积极寻求适合自己的学习方法，满足于一知半解，而考试屡次失败又使其产生强烈的自卑感，最终对学习厌倦，陷入一种恶性循环之中[1]。

1.3 人际交往不适导致大学生产生孤独寂寞心理。家庭因素的影响、自我评价的偏差等原因都会导致人际交往不良。自我评价的偏差主要表现为两种形式：一种表现为自我评价偏高，多出现在那些有长相出众、家庭经济条件优越的学生身上，他们往往高估自己的能力，对待他人苛刻，久之同学朋友就会避而远之，受到孤立；另一种表现为自我评价偏低，多表现在那些单亲家庭、家境贫困的学生身上，这部分学生缺乏自信，对自己各方面能力都表示怀疑，久之形成畏缩自卑的心理。

1.4 恋爱中的矛盾对大学生产生失落与沮丧心理。大学生恋爱现象愈来愈普遍，在恋爱中不可避免会产生一些矛盾，由此引发一些不良心理问题。引起的原因有：（1）自主性强 ：90后的大学生非常有个性，在恋爱问题上容易冲动，考虑问题简单化，恋爱观念是"不在乎天长地久，只在乎曾经拥有"。（2）心理不成熟：思想单纯，对待恋爱问题简单、幼稚和不成熟。（3）缺乏责任感。不少大学生抱着"游戏爱情"的态度，以追求异性为炫耀，朝三暮四，完全不顾及对对方的伤害。

1.5 就业困难的压力导致大学生产生失望迷惘心理。随着高校扩招、毕业人数剧增而就业岗位有限，这些原因对学生的就业心理产生巨大冲击，使一些学生心态失衡，表现出焦虑和急躁的心理。

2.开展大学生心理健康教育方法

2.1 建立学校心理咨询中心，充分发挥其作用。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分[2]。告知学生心中有困惑时应及时寻求学校心理咨询机构专业人员的帮助，心理咨询中心在为来咨询者严格保密的情况下，为学生进行心理评估，运用心理学的理论知识和心理咨询的方法技巧帮助学生缓解心理压力，解除内心矛盾与痛苦。

2.2 做好大学生心理问题筛查工作，建立学生心理档案。从新生入校开始，就要采用"心理健康问卷"进行心理健康普查，特别是单亲家庭、贫困生、身体有残疾、性格内向、失恋的同学等等这一类特定群体的学生，应该给予高等关注。对从中筛选出有心理症状的学生，由专业老师对学生进行心理干预。

2.3 加强对心联干部的培训和学习，完善心理预警机制。每个系部设有心联部长，每个班级设立心理委员，每个学生宿舍设立心理健康志愿者，通过会议、讲座培训他们的专业知识，使他们成为辅导员的得力助手和院（系）大学生心理健康教育的第一信息员，异常情况及时汇报，形成上下贯通，运转顺畅的校、系、班级三级心理问题控制领导体系。

2.4 开展大学生心理健康教育课程，把心理素质教育渗透在教学之中。我校以"学-思-行-悟"的教学模式在不同学期开展不同心理健康教育课程，解除学生心理困惑，陪伴学生们开心度过大学生活[3]。大一新生开设人际交往的心理、学习心理、情感教育、挫折教育等课程；大二学生开设实习心理和就业心理等课程。通过开展大学生心理健康教育课程，树立学生们正确的人生观和价值观，培养良好的心理素质，增强自我教育的能力。

2.5 加强校园文化建设，为大学生健康成长创造良好的心理社会环境。大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，如团结友爱的校风是学生形成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤，有利于使人与人之间保持和谐的人际关系，促进同学之间相互沟通、相互帮助。

2.6 大学生心理素质教育是实行学校、家庭共同作用的机制。家庭是一个人成长过程中重要的生活空间和文化环境。以孩子为中心、溺爱、放纵、过高期望、攀比、家长不以身作则、粗暴等等。长期生活在这样家庭教育模式下的孩子，即使离开家庭走进大学校园，也很容易产生心理和行为障碍，甚至是人格的扭曲。因此，高校的心理健康教育应该本着学校、家庭共同作用的方针，严防家庭教育"淡出"大学生心理健康教育的舞台。

二十一世纪人才应具备有良好的思想道德素质、全面的科学文化素质和健康的心理素质，并且相互和谐统一，这也是健全人格的科学内涵。因此，加强对大学生心理健康教育，关系到广大学生健康心理的发展，良好思想道德的养成和完美人格的塑造。

参考文献：

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中图分类号：G444 文献标识码：A

1 由“我”和药家鑫的案例来引出

2013年10月16日，我行车右转时， 一声碰撞使我意识到右侧倒车镜“可能”刮蹭到了机动车道上行驶的一辆电动车，然而，我的第一反应并没有停下车，而是心存侥幸地“迅速”右转至一巷内。当电动车主追赶上来，我的第二反应是进行了认真的道歉，并下车查看，最终以一定金额的赔偿了结。事后，我却发现，作为一名大学法律教师的我，居然在面对交通事故时，也没有理性的第一应激反应，亦是选择了“逃逸”。这使我不禁想起了药家鑫案。2010年10月20日，大三学生药家鑫在行车过程中撞到了骑电动车的张妙，因不良的应激反应以及怕其日后纠缠的错误判断，对被害人连捅数刀，致其死亡。此案于2011年3月23日在西安市中级人民法院开庭审理，中央电视台等数十家省级媒体及400余名大学生到场旁听。药家鑫表示后悔，他曾学习优秀，且有自首情节。但最终，法律没有给药家鑫机会，4月22日， 西安市中级人民院以故意杀人罪判处药家鑫死刑。5月20日，陕西省高级人民法院二审维持一审判决。6月7日，经我国最高人民法院核准，药家鑫被执行死刑。

我的“幸运”和药家鑫的“不幸”都不是偶然的，为什么会出现这样的状况，我们可以从“我”和药家鑫的两个具有相似性但又有区别的案例出发，从人的三种基本心理活动来进行对比分析。

2 由人的应激反应和心理过程来分析

人的心理是一种动态的过程，包括认知过程，情绪过程，和意志过程。这三种基本的心理活动分别反映了三种基本关系（事实关系、价值关系和行为关系）。人为了生存和发展就必须首先感知和了解各种事物的事实关系，其次要掌握这些事物对于人的价值关系，再次要掌握每个行为的价值关系并且判断、选择、组织和实施一个最佳的行动方案。第一步由认知活动来完成，第二步由情感活动来完成，第三步由意志活动来完成，因此从认知到情感，再从情感到意志行为活动，是一条基本的、不可分割的人类自控行为的流水线。三个步骤有机地联系在一起，即任何一个环节的偏差，都可能影响到最终的结果。因此，我们需要通过一些心理训练的技巧来进行这个过程的不断修正，以做出正确的选择。

药家鑫案给我们带来的不仅是法律的启示，同时也暴露出了我们每个人在面对交通事故的心理应激反应。以“我”和药家鑫案所反映出的应激反应来看，首先，我和药家鑫的第一应激反应并没有多大的区别，均是选择了“逃逸”，并且在第一阶段的体验中也都是不良反应，即惊恐，担心和侥幸等等。而重要的区别是在于我们的第二反应不同，即在第二阶段的情感体验中，对法律常识的较多认知能够使我及时将消极的情感转化为了积极的情感，其中我也运用到了某些心理训练的技巧，如思维阻断、自我谈话技术和认知重构。但是在药家鑫的第二应激过程中，由于他对事实的认知和法律的认知都比较弱，也没有相关的心理认知—情绪性应激控制技巧的介入，所以使得他无法转化消极情感。但最关键的是此时意志力的重要作用，我正确地运用了我的意志力控制了我的行为，而药家鑫却因为意志力的偏差，走向了极端。

由此可见，在两个案例的比较中，从心理活动的过程上看，丰富而正确认知，积极的情感，和强大的意志力是多么的重要。现代医学和生物学的研究告诉我们，应激反应和人的心理活动的过程是可以通过一定的训练进行完善的。因此，我们非常有必要，特别是针对大学生进行一定的心理应激训练和法律教育，从而避免一些类似于药家鑫案这样的悲剧再次发生。

3 由加强应激训练和法律教育来完善

生理学家认为，应激是由各种各样的紧张刺激，即应激源，所引起的一系列非特异性的反应，分为积极应激与消极应激，而某种活动是产生积极的应激还是消极的应激，这之间有一定的界限，受个体认知评价，情感和意志的影响。同一件事，不同人会有不同的感受和对待方式，而产生这种区别的原因有很大一部分是受心理活动的影响。因此，我们需要引入一种介入机制，而“认知—情绪性应激控制训练”就是目前国际上流行的一种新的心理训练方式，这种训练包括以下几种方法。方法一是，“思维阻断”，即当发现自己头脑中出现消极思维时，利用一种刺激或线索来使其中止。二是，运用“自我谈话的技巧”，即将消极的思维改变成积极的思维，即在现实中每当消极的自我陈述出现时，立即用相应的积极自我陈述将其替代。三是，“认知的重构”，一般而言，个体倾向于以一种片面、苛刻的眼光看待世界。例如，在药家鑫案中，他当时的想法就是过于片面和极端狭隘的，他认为农村人都非常难缠。

当然，出现这样的问题，最重要的还是基于两点，一方面是当今90后的在校大学生普遍意志力较差，即控制自己行为的能力较差。另一方面是，独生子女一代大多是温室里的花朵，生活中受过的自然不良应激较少，当不良应激发生时，大多数人不知所措。所以，学校可以多组织一些应激训练，比如说像地震、火灾疏散练习，或者医科学生的急救训练等等。同时，除了组织大学生开展心理应激训练，还应加强大学生的法律教育，普及与日常生活中息息相关的法律常识。例如，以药家鑫案为例，一起简单的交通事故，为何演变为了故意杀人的犯罪呢？其中很重要的一个因素，就是对法律构成和法律后果认知的缺失。如果药家鑫能够认识到自己的撞人行为仅仅是过失行为，甚至都不需要由刑事法律来进行评价，那他的第一应激反应带来的恐惧就不至于使他做出后来的极端行为。而对比“我”的案例，恰恰是因为我具备一定的法律知识，对法律评价的后果有比较清晰的认知，所以能够做出相对正确的选择。因此，要教育当代大学生，在面对消极应激时，有一定的知识储备，正确的认知，积极的情感和强大的意志力，从而做出理性的选择。

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第一，加强大学生心理健康教育是大学生健康成长的迫切需要。大学生作为承载家庭、社会和学校热切期望的群体，具有个性张扬、自尊心强、自我要求高、成才欲望强的特点，但随着社会的发展，大学生群体已成心理障碍和心理疾病的高发人群。从这个角度讲，加强大学生心理健康教育，促进大学生健康成长，既是加强大学生思想政治教育的重要任务，也是新形势下全面贯彻党的教育方针的重要举措。第二，加强大学生心理健康教育是加强和改进高校德育工作的需要。大学生这个年龄阶段正处于世界观、人生观和价值观形成的关键时期，正处于心理和生理走向成熟的阶段。大量调查表明，恐惧、焦虑等心理问题与大学生的世界观、人生观和价值观形成相互交织、相互影响，因此，加强和改进高校德育工作必须将德育教育与心理健康教育有机结合起来，使其相互补充、相互促进，这样才能增强德育工作的针对性和主动性。第三，加强大学生心理健康教育是推进素质教育的需要。人才素质包括心理素质、文化素质、身体素质和道德素质四方面，其中心理素质是人才素质的基础，不仅直接影响着人才素质的质量，而且还直接关系着人的全面素质的提高。如果没有良好的心理素质不但难以圆满的完成学业，更无力承担参与国际竞争和复兴中华民族的重任。因此，要全面推进素质教育就必须重视和加强大学生心理健康教育工作。

二、当代大学生心理健康教育存在的问题

第一，思想上重视不够，目标认识模糊。心理健康教育是解决学生心理问题、引导学生智力发展、提高心理健康水平、促进人格发展的教育活动，对当代大学生的成长具有重要意义。当前，部分高校领导者对大学生心理健康教育工作的重要性缺乏认识，导致学校心理健康教育工作的规模和力度不足，心理健康教育工作流于形式，走过场，为应付检查部分高校“三不一要”（不给人员、不给经费、不给场地，工作还要做好），分工不明确，管理不到位，没有专业人员，也没有具体的实施方案，根本不能满足学生的实际需要。从性质上来看，心理健康教育可以分为消极性目标和积极性目标，其中积极性目标是心理健康教育的主要目标，但在工作中，部分高校偏离和忽视心理健康教育的积极性目标，削弱了心理健康教育的作用和功能。第二，专业化程度较低，人员整体素质有待提高。早在2005年，教育部就对心理健康教育工作专业化提出要求，但高校心理健康教育工作人员整体素质和专业化程度偏低的现象依然是制约心理健康教育发展大问题。具体来说主要表现在：高校心理健康教育工作者整体数量不足，有的高校甚至没有专业心理健康教育人员；心理健康教育工作人员专业素质偏低，缺乏相对系统的、专业的心理健康教育理论；微观性、超前性教育研究滞后于实际需要，影响了大学生心理健康教育的进一步发展。第三，教育内容存在片面性，教育方法不规范。当前，部分高校在制定大学生心理健康教育内容时存在课程化和医学化的倾向，在教学内容上仅限于一般理论知识的传授，将心理健康教育等同于文化课程和心理健康治疗；有的则简单的开一些讲座或现场心理咨询活动，既无法体现心理健康教育的针对性，也无法保证心理健康教育的系统性，这种简单化和形式化的教育活动不仅没有解决学生的实际问题，还造成学生对心理健康教育的抵触心态。

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1、小学班主任实施渗透式心理健康教育的必然性

与西方发达国家相比，我国心理健康教育工作起步较晚，其整体水平与先进国家水平还有着较大的差距，但是近些年来，随着我国教育事业的不断发展，我国政府相关部门已经意识到开展心理健康教育工作的必要性以及重要性，并出台了相关的政策、文件，并定期或不定期地对这些政策、文件进行补充、丰富。

小学生作为祖国发展和进步的“储备军”，其能否在社会主义建设新时期健康地发展，关系到国家的发展、民族的兴亡，而心理健康发展是确保广大学生能够接受良好教育、全面提升自身素质的重要保障，就目前的发展形势而言，我国大部分省市区都已经成立了中小学心理健康教育领导小组，主要负责对各学校学生心理健康教育工作的开展、监督以及指导，并根据具体情况，对学生的心理健康教育内容做出及时的调整。

目前，各级中小学都已经意识到了心理健康教育工作的重要性，并在此基础上，开展了各式各样的心理健康教育工作，这其中就包括小学班主任在工作中开展渗透式心理健康教育工作，旨在全面提升广大学生的心理健康水平。但是即便如此，我国的中小学心理健康教育在各地的发展还存在着不平衡，影响了我国中小学生心理健康教育的整体水平，可见，在我国教育事业发展的新时期，开展心理健康教育工作的必然性以及重要性。

2、小学班主任实施渗透式心理健康教育的意义

新时期，学生心理健康发展的状况，关系到学校教育教学的开展质量，国家颁布相关规定，将实施渗透式心理健康教育划定为小学班主任的职责范围，不仅是对学生心理健康发展形势的重视，更是推动我国教育事业改革的重要举措。下面就简要分析一下小学班主任实施渗透式心理健康教育的具体意义。

2.1丰富了小学班主任工作的目标和任务

在我国，传统小学德育主要是由政治、思想、道德三部分构成，但是时代在发展，社会在进步，原有的道德教育结构已经不能适应时展的需求。因此，我国政府教育部门颁布了全新的《小学班主任工作规定》，在规定中对小学班主任的工作任务以及职责做了新的界定，要求各小学班主任能够全面做好学生的综合教育工作，并积极协调学生对于各科知识的学习工作，做好学生的德育、智育、美育等各方面的教育工作，促进广大学生健康全面发展。

2.2创新小学班主任的观念和方法

国家教育发展新时期，心理健康教育不仅能够有效保障广大学生的心理健康发展，而且也能更新广大教育工作者的教育观念，改善教育方法。传统的小学班主任教育方式往往只是限定在说服、强制、引导等方面，习惯于从自身的角度考虑问题，并对学生的行为进行限定，长期下去，不仅会影响到学生的学习积极性，而且不利于广大学生的心理健康发展。心理健康教育在一定程度上能够转变小学班主任的教育理念，对于促进“以人为本”的教育方式有着很好的促进作用，使班主任能够从学生的角度考虑问题，加强班主任与广大学生之间沟通，促进我国教育事业的良性 发展。

2.3全面提升小学班主任以及学生的心理素质

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社会实践大学生心理健康教育

随着当今时代的发展和人们生活节奏的加快，社会竞争压力日益增大，大学生的心理健康问题也面临更加严峻的挑战。作为社会和时代的接班人，当代大学生的心理健康教育问题引起社会和各级教育部门的广泛关注。近年来，在大学校园里时常发生不良事件，这些不良事件的成因均是由于部分大学生的心理健康缺陷所引发的，因此加强大学生的心理健康教育刻不容缓。社会实践为大学生正确认识自我，明确人生目标指明了方向，加强了当代大学生对环境的认知和适应能力，有利于更好地磨砺大学生的意志，加强学生的集体理念，促进大学生身心健康发展，帮助大学生更好地成长成才。

一、大学生心理健康教育的重要性与艰难性并存

1.加强大学生心理健康教育的重要性

大学生是祖国和民族的未来，关系到社会的长远健康发展，加强大学生的心理健康教育至关重要。由于各高校教育内容和模式的不同，使得该项工作取得的效果差异很大。因各高校开展心理健康教育工作的教师素质不同，教学理念和教学手段也存在差异，加之各高校对大学生心理健康教育工作的重视程度也不相同，使得全国范围内大学生的心理健康教育工作难以取得全面有效的成果。近年来，大学生的心理健康问题引发的事件频频曝光，如多起“宿舍投毒”案件的发生，这些事件使得社会公众对大学生心理健康教育问题的关注程度频频升温，学校和各级教育部门针对此问题的探索和实践也不断加强。教育部于2011年3月颁布了《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准》，为全国高校开展心理健康教育工作指明了方向。

2.加强大学生心理健康教育的艰难性

大学生的心理健康教育工作由来已久，随着社会和时代的不断发展，各高校的心理健康教育工作者面临着更

加严峻的挑战。目前，全国几乎所有的高校都开设了大学生心理健康教育课程，但是这些课程仍停留在以理论教学为主的阶段，传统的说教对学生的心理和思想所起到的作用微乎其微，使得大学生心理健康教育工作面临前所未有的困难和瓶颈。在当前日益多元化和复杂化的社会背景之下，大学生的思想和心理受到外界的刺激和影响日益增多，各高校的心理健康教育很难关照到每一位学生的发展，如何做到“与时俱进”成为各高校心理健康教育工作者面临的最大难题和挑战。

二、社会实践是对大学生心理健康教育的重要补充和提高

1.社会实践可以帮助大学生找到人生目标

我国当代人的心理健康问题大都根源于缺乏正确的人生目标和人生理想，当代大学生的心理健康问题则植根于缺乏具体的切合实际的人生目标和理想。从异常紧张和忙碌的高中生活直接过渡到自由而轻松的大学环境中，很多学生一时难以适应这种落差，面对诸多可自由支配的时间极易空虚倦怠，迷失人生目标和方向。很多大学生在大学里自由散漫，盲目恋爱，迷恋网络游戏不能自拔，最终导致其学业荒废，更严重影响其身心健康发展，使得消极负面情绪逐渐战胜乐观积极向上的情绪，引发一系列心理健康危机。通过社会实践，大学生可以更好地利用课余时间丰富和提高自己，增强自己生活的使命感和责任感，可以更好地了解自身的特长和能力，在日后毕业之后能够少走弯路，找到真正适合自己的职业，做好职业规划，从而更好地确立和实现人生目标。

2.社会实践可以帮助大学生认识自我，建立真实的自信

当代大学生大多是独生子女，缺乏必要的自主生活的能力，甚至有一部分学生害怕毕业，不敢想象自己毕业之后独立面对社会所要面临的挫折和挑战。对社会既充满渴望同时又充满恐惧的复杂心理使得他们对未来的人生充满了焦虑和不安。通过社会实践，可以使学生提前接触社会，及时掌握应对各种挫折和压力的能力，可以让学生建立起真实的自信，既不消极自卑，又不盲目自信，有利于学生身心健康发展，在实践中发展自身的优点和不足，正确地认识自我，不断丰富和提高自己，正确地认识社会以及日后可能面临的挫折和挑战，通过社会实践逐步消除自身对社会生活的恐慌，更好地实现自己的价值。

3.社会实践可以加强学生的集体理念，促进自我学习

因为当代大学生多数是独生子女，所以在学校这种集体生活的大环境之下，有相当一部门学生会出现人际交往方面的问题。很多学生一旦发生或发现问题，都急于从对方的身上寻找原因，而不及时检讨自身的错误和不足，这就使得同学之间关系紧张，对学生的身心健康发展及其不利。通过社会实践，可以使学生认识到集体协作的重要性，更好地感受到团队的力量，及时发现自己在人际交往过程中的问题并加以改正，使得学生在毕业后能够更好更快地适应社会，更好地应对社会中可能出现的复杂的人际关系。社会实践有利于加强学生的集体理念，有利于更好地完善当代大学生的性格，有利于不断加强和培养当代大学生的素质，使得当代大学生能够更好地融入社会，为社会创造价值。

4.社会实践可以促进大学生对社会环境的认识，改善无知与偏见

大学校园创设了一系列类似于社会的部门和活动，如学生会、社团等。学生会的成立是让学生自己管理自己，增强学生的组织和管理才能。社团的创立，使大学生的校园生活更加更富多彩，使学生能够更好地发现和发挥自身的特长和优势，提高其适应能力，更好地锻炼和提高自己。这些部门和活动虽然类似于社会环境，但是毕竟不是真实的社会实践环境，参与的人数也极为有限，不能照顾到每一位学生的发展和成才。而社会实践可以使学生真正地接触社会，弥补大学生对社会的偏见，使其正确地认识社会，更好地融入社会。很多大学生对社会的认识就是极端的黑暗，充满了消极因素，因此惧怕进入社会。但是，通过社会实践的开展，学生可以改正这种心态上的错误，以一种全新的积极向上的精神风貌去迎接社会生活中的挑战。

5.社会实践可以磨练大学生的意志品质

一个人能否成功与其是否具有坚强的意志品质息息相关，意志品质是衡量一个人能否成功的重要指标之一。而我国当代大学生从小在父母的呵护下成长起来，缺乏持之以恒和艰苦奋斗的老一辈革命者的优秀品质。通过社会实践，可以有效地磨练大学生的意志品质，使其在真实的社会环境中不断应对挫折和挑战，通过不断克服困难更好地提高和完善自己。通过真实的社会实践，学生才能够真正体会到现实的残酷，才能够不断积蓄应对挫折和挑战的正确方法，才能够学会持之以恒的精神，才能够更好地适应这个社会。

三、切实加强社会实践，为促进大学生心理健康教育服务的举措

1.积极探索，完善大学生心理健康教育体系

传统的大学生心理健康教育体系是从理论教学到素质拓展训练到社团指导再到个别咨询的过程，并没有把社会实践纳入到教学体系当中。而社会实践是促进大学生身心健康发展的重要环节，因此学校及各级教育部门应该积极探索，不断完善大学生心理健康教育体系，将社会实践真正纳入到大学生心理健康教育工作体系中去。

2.学校各级部门大力支持，确保三个到位，完善支撑体系

学校和各级教育部门首先要充分认识到大学生心理健康教育工作的重要性，做到与时俱进，对工作中出现的新形势、新问题、新情况能够及时合理地应对和解决。除了要在学校设立心理辅导教育委员会之外，更要具体到院系和班级，在学院和班级内部都要设置心理辅导员，形成全面有效的心理健康教育工作体系。同时，学校对心理健康教育工作还要加大资金投入力度，提供必要的物质保障，配备必要的办公设备，促进大学生心理健康教育工作更好地开展。

四、小结

近年来，大学生的心理健康问题频发，当代大学生的心理健康教育已经成为社会和各级教育部门研究的重点。由于各学校教育内容和形式的多样化，使得大学生心理健康教育的效果也存在参差不齐的现象。社会实践使传统的“纸上谈兵”式的教育体系和模式更加具有时效性，实践环节对于大学生的心理健康教育具有至关重要的作用。学校及各级教育部门对大学生心理健康教育工作的关注和重视程度与日俱增，加强社会实践，为全国高校开展大学生心理健康教育工作指明了方向，成为大学生心理健康理论教育的重要补充和完善。

参考文献：

[1]郭警修.加快建立大学生心理健康教育综合体系[J].福建理论学习，2007，（06）.

[2]赵波.大学生心理健康教育体系的构建[J].学海， 2007，（06）.

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作者简介赵鲜梅（1985—），女，南昌航空大学学院2011级思想政治教育研究生。江西南昌 330063

“国防生是根据部队建设需要，由普通高校从参加国家统一招生考试录取或保送入学，毕业后到军队工作的学生”。国防生作为国家未来新型军事人才的后备力量，需要具备良好的身体心理素质、坚定的政治信念、丰富的科学文化知识以及过硬的军事技术。众所周知，心理健康程度直接影响他们综合素质的全面提升。心理健康教育包括社会、学校、家庭及自我心理健康教育等。而我们日常所涉及的心理健康教育普遍指学校的心理健康教育。学校的心理健康教育是学校根据学生身心发展的特点，通过运用有关心理教育的方法和手段，培养学生良好的心理素质，增进学生身心健康，养成良好的适应和学习能力，促进学生全面和谐发展和综合素质全面提升的教育活动。

一、高校国防生心理健康教育的重要性

（一）高校国防生心理健康教育是高校国防生心理健康成长的必然要求

首先，国防生同其他大学生一样，有来自社会、家庭、自我等各方面因素的影响，心理状态各不相同。而国防生的要求却和其他大学生不同，一是要有很强的自觉性，二是要有很好自制力，三是要有良好的心理素质等等。这在一定程度上给他们带来了心理压力。其次，高校国防生毕业后就进入纪律严明的军营生活，良好的心理素质可以促使他们更好的学习科学技术知识、积极地参加军政训练，为祖国的国防事业做出贡献。而心理素质不佳，会使他们对学习、生活、训练等产生消极状况。再次，大多国防生都是所谓的“90后”，内心渴望独立，个性张扬，但又怕和陌生人打交道，生活上具有依赖性，处理问题略现稚嫩，做事情大胆但又欠考虑，遇到困难和挫折时，承受能力较差等等，这些都是他们的通病。经验的缺乏和知识的匮乏，决定了这一时期的国防生心理健康状况的发展落后于生理机能的成长速度。所以，开展高校国防生心理健康教育是高校国防生心理健康成长的必然要求。

（二）高校国防生心理健康教育有利于促进社会文明与时代进步

同志站在时展和战略全局的高度多次强调，“要加大依托普通高校培养军事人才的力度，培养高素质的人才。”高校是培养人才的基础，也是社会主义精神文明建设的重要场所。由于高校国防生正处在身心发展不成熟的阶段，心理承受能力较差，他们面临学习困惑、人际交往的困惑、环境不适应等情况，产生很大的心理压力。因此，对高校国防生进行心理健康教育成了社会文明、时代进步的双重需求。

要使高校国防生保持积极乐观的良好心态，适应时展，就必须对他们进行心理健康辅导和教育，使他们能以健康的、良好的心态去生活、去学习，去迎接未来的挑战。在现代社会发展中，培养高校国防生积极、乐观、健康的心理素质，才能让他们在社会实践中发掘更大的潜能和更大的作用，才能更好地促进社会文明与时代进步。

二、高校国防生心理健康教育的现状

高校是高校国防生学习、生活的重要场所，国防生的大部分时间都是在学校度过的。因此，学校心理健康教育对高校国防生的心理健康程度有着直接的影响。

（一）国防生心理健康教育工作重视程度有待加强

随着大学生心理健康问题日益突出，国家相关政策文件相继颁布，高校对大学生心理健康教育的认识和重视程度不断加强。2005年1月，教育部、卫生部、联合下发了《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》进一步强调了心理健康教育的重要性。2011年2月，教育部下发了《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）》，明确和细化了高校的心理健康教育工作。5月份又下发了《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》，再次强调心理健康教育的重要性。

目前大多数依托培养高校也逐步意识到国防生心理健康教育的重要性和紧迫性，也对此开展了许多工作。但是在现实中，状况仍然不容乐观。在理论上，重视国防生的心理健康问题，意识到心理健康教育直接影响这些未来的军事人才的成长、成才。但在实际行动上，对国防生的心理健康教育的投入却很少，使国防生心理健康教育组织管理、机构设置、编制、硬件设施等出现一系列的问题。主要突出在心理健康教育的理论研究与实践行动结合上不够，理论研究对实践行动的指导作用还没有充分的发挥。甚至有的高校把国防生的心理健康教育的重要性体现在口头上、文件里，而没有真正落实到经费保障、设施配套、专业队伍建设等具体领域，使心理健康教育偏重于形式而缺乏显著成效。

（二）国防生心理健康教育的专业化师资队伍力量薄弱

目前，国内高校国防生心理健康教育师资队伍尚未成熟，其建设过程中仍存在一系列不足之处，引发这一问题的原因主要体现在：

1.缺乏健全的相关法律法规。关于心理健康教育师资队伍建设的政策与规章制度落实不到位，导致高校国防生心理健康教育师资队伍建设无法可依，无据可查。

2.对国防生心理健康教育的认识不足。即国内仍有相当一部分人未能充分认识到国防生心理健康教育的重要性和迫切性，以至于参与国防生心理健康教育的积极性不高，责任感不强。

3.高校国防生心理健康教育师资队伍建设资金紧缺。充足的资金是师资队伍高效有序建设的基础，因当前我国针对于国防生心理健康教育师资队伍建设未设有专项经费，且对其经费投入较少，导致高校国防生心理健康教育师资队伍建设资金紧缺，其建设工作难以顺利开展。

（三）教育形式单一化

1.心理健康教育形式相对单一。在我国，很多高校心理健康教育的形式主要就是开展心理咨询，而心理咨询基本特点都是被动等待型，缺乏主动性。当国防生在生活和学习中遇到心理问题的时候，往往会选择向同学或者朋友倾诉，还会选择自我面对及解决问题，缺少心理咨询的主动性。所以，单一被动的心理咨询模式根本很难解决大学生心理健康发展的实质需要。

2.高校各部门之间以及各依托培养高校之间对国防生心理健康教育缺乏沟通与交流。高校国防生心理健康教育不是一项单一的工作，而是一个较系统的工作，是需要学校各部门之间和依托培养高校之间相互配合相互参与的。“目前大多数高校的心理健康教育都是单打独斗，只是交给较为专业的心理健康教育辅导人员，缺乏院系与专业人员的沟通，更缺乏院系之间的信息交流与衔接。”我国的国防生心理健康教育处在不断的学习和探索中，需要学校各部门之间以及各依托培养高校之间的学习和交流才能不断的完善。

（四）理论及方法本土化研究不足

近年来，我国不断加大对高校心理咨询理论研究人力、财力及物力资源投入，虽取得了良好的研究成果，但存有不足，其主要体现在盗版现象突出，本土化研究力度不强。与国内高校心理咨询理论研究相比，国外发达国家心理咨询理论研究相对成熟与完善，但基于国内外之间存在着社会体制、经济发展水平等方面差异，这就要求我国有针对性的借鉴和汲取国外先进的心理咨询理论研究，并将其结合我国的基本国情和教育发展实际状况予以运用。

实际上，心理咨询理论方法并非一成不变，其通常随着基本国情、教育现状及时代等因素的变化而变化，由此以来，使得我国在汲取和运用国外心理咨询理论时面临着严峻的挑战。从心理健康教育理论研究层面看，与西方国家相比，我国高校心理健康教育起步相对较晚，发展较缓慢，各专家学者对心理健康教育理论的认识不深入，再加上多数专家学者对心理健康教育理论的研究经验薄弱，导致无法准确把握心理健康教育理论发展趋势，这样在开展高校国防生心理健康教育时难以有效运用心理健康教育理论，以至于高校国防生心理健康教育工作无法达到预期良好目标。在我国心理健康教育学界，尚未构建起完善的高校心理健康教育理论体系，多数教师不能够正确认识高校心理健康教育工作，对待心理健康教育的积极性不高，且高校心理健康教育运行模式操作不规范，大大弱化了高校国防生心理健康教育理论职能。

三、加强和改进高校国防生心理健康教育策略

一高校要重视国防生心理健康教育工作，构建国防生心理健康教育体系

1.转变教育观念，加强对高校国防生心理健康认识。转变高校国防生心理健康教育就是对有心理问题的国防生进行咨询的片面理解，真正认识心理健康教育的新观念，大力宣传心理健康常识，把心理健康教育工作与国防生的思想教育工作联系起来，制定国防生心理健康教育的实施方案，把高校国防生心理健康教育工作落到实处。

2.建立和健全心理健康教育机构。高校可设立专门的心理健康教育机构，积极开展一系列的活动。如：①积极开展心理咨询服务工作，重视心理咨询教师的培养，把促进高校国防生的思想进步与他们的心理健康结合起来，深入了解高校国防生的思想情况和心理问题。②定时开展心理教育课程，把心理学知识融入到国防生思想政治教育计划中，正确辅导国防生了解心理常识知识和指导他们如何调适自己的心理。③请专家进行现场咨询，为他们提供心理服务和诊治，帮助他们解决心理问题，更好地适应现在的环境。

3.加大投资力度和政策支持。学校要在国防生心理健康教育工作上加大投资力度，把心理健康教育所需经费纳入学校年度经费预算之中；提供和改善心理健康教育工作开展的设施条件，如：心理健康教育工作办公室、心理咨询室、心理测量室、心理诊疗仪等。

4.要建立科学的系统防控。心理健康教育工作的开展需要学校各部门之间要经常沟通，加强联系，互通情况，以便及时了解和掌握高校国防生的学习、生活和思想动态，针对性地建立起严密的防范监控机制。

（二）加强高校国防生心理健康教育师资队伍的建设

高校国防生心理健康教育工作是一项专业性很强的工作，对老师的专业素质要求很高。要建立一支强有力的心理健康教育的师资队伍，就要从以下几个方面进行加强和改进：

1.要增加高校国防生心理健康教育人员的数量。使每个任课教师都能担负起心理健康教育的任务。各大高校要注重对学校全体员工的心理健康教育培训工作，通过这种方式在一定程度上扩大心理健康教育的师资力量，使心理咨询和辅导不断强大，这样在一定程度上也减轻了辅导员的负担。

2.培养兼职心理辅导人员。根据国防生心理的特点和心理科学的特殊性要求，心理辅导兼职教师在专业方面需接受系统专业训练，掌握一定的心理学科学知识，能对不同心态的国防生进行心理鉴定，并学会心理行为的矫正技术。首先，心理辅导教师在个人修养方面，要热爱学生，愿为学生服务，有责任心，有一定的教育经验。其次，心理辅导教师在心理品质方面，要有敏锐的观察力，良好的记忆力，丰富的想象力，流畅的语言表达力，还要有浓厚的兴趣，热烈的情感，坚强的意志等。

3.培养朋辈心理辅导员。朋辈心理辅导员是在人际交往过程中能够给人安慰、鼓励、劝导和支持，具有专业心理咨询知识的同龄人。在当前高校心理辅导人员缺乏、国防生心理辅导要求增大的情况下，挑选那些具有热情、工作认真负责、耐心、头脑清晰理智、宽容大方的同龄学生，对他们进行一定的心理学知识，心理辅导的理论和技术的培训，更好的为高校国防生心理健康教育服务。

（三）丰富高校国防生心理健康教育的内容和实施途径

对高校国防生进行心理健康教育的目的就是使国防生的个性得到全面、和谐的发展，促进国防生整体素质的全面提高。而国防生心理健康教育的目的、目标不是国防生自发实现的，不会随着国防生的生理、心理的发展自动实现，需要通过教育者的努力才能达到。

高校国防生心理健康教育的落实，国防生心理健康教育课程是一个至关重要的环节，但是仅仅只是靠心理健康教育课程是远远不够的，心理健康教育应该渗透到学校教育的方方面面。

1.开展丰富的校园活动，如：心理知识讲座，组织心理沙龙、“心灵鸡汤”校园栏目等，宣传心理健康知识，强化国防生的意志力，缓解其心理压力。

2.选择那些与学生实际紧密相关、喜闻乐见的事例或者案件、影片等，要将课堂教学的内容通过各种有趣的形式传递给学生，使国防生能够从中获取心理健康知识，促进自身心理健康的发展。

3.通过建立专业的高校心理健康教育网络来解决高校国防生的心理健康教育问题。加强大学生自我心理健康教育意识，令其主动重视心理健康教育的意义，主动接受心理健康教育，从而内化为自身人格素质修养。

（四）建立中国特色的心理健康教育模式

1.坚持的指导思想。全面推进开展高校国防生心理健康教育工作，必须坚持辩证唯物主义和历史唯物主义，坚持科学发展观，坚持以人为本的原则，防止唯心主义、消除封建迷信和伪科学的干扰，确保高校国防生心理健康教育工作的正确开展。在借鉴国外高校对国防生心理健康教育的研究成果和先进经验的同时，必须在的科学理论指导下，遵循心理健康教育的原则和掌握国防生的心理活动规律，用唯物辩证法的观点和心理学的知识帮助国防生进行全面客观的分析问题，使他们能看清问题的主流和本质，树立信心，从根本上解除心理困惑。

2.心理健康教育与思想政治教育有机结合。“心理是思想的基础，思想的发展变化要受心理的影响和制约，而心理活动的变化又受思想的支配。”二者相互渗透。①心理健康教育逐渐融入到思想政治教育领域，成为思想政治教育的有机组成部分，增加了思想政治教育的渠道，丰富了思想政治教育的方法。②思想政治教育对心理健康教育有促进作用。思想政治教育是一种以理论形式进行教导学生的过程，一般习惯以制度和榜样去规范学生的思想和行为。因此，思想政治教育与心理健康教育的结合具有巨大的优势，是我国高校国防生心理健康教育本土化过程中不可忽视的角色和力量。将心理健康教育队伍与思想政治教育队伍相结合，才是更好加强和完善大学生心理健康教育的途径。

在军事现代化、信息化高速发展的时代，加强高校国防生心理健康教育是提高国防生综合素质的关键，也是国防生自身健康发展的必要条件。在高校国防生心理健康教育的实施过程中，要大力宣传，强化高校国防生的心理健康意识。“少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超的这句话充分说明国防生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春。因此，针对当前高校国防生心理健康教育存在的问题，要加以重视，正确培养其心理素质，为培养优秀的军事人才打下坚实的基础。

参考文献

1黄月胜.高校国防生当代革命军人核心价值观培育现状调查分析对策研究M.北京：出版社，2010.

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二、大学生心理健康教育存在的问题

我国高校的心理健康教育已经进入全面发展时期，心理健康教育纳入高校德育体系，大多高校成立心理健康指导中心，配有心理咨询室。但这项工作的开展情况仍不平衡，具体表现在：

1.高校对心理健康教育重视不够。高校虽然意识到心理健康教育工作的重要性，但大多流于表面，形势化，缺乏对心理健康教育系统化、长期化的开展。对心理健康教育的师资、软硬件投入不足。

2.心理健康教育师资队伍不齐，缺乏专业化。在社会、家庭、学校等多重因素影响下，大学生心理健康问题日益突显，因此高校对心理健康教育的投入也应该加强。

3.心理健康教育方法、渠道单一。当前高校心理健康教育在实施过程中缺乏系统性、专业性和连贯性，一线辅导员更多的担任“消防员”的角色，常常是头痛医头，脚痛医脚；在教育方法和形式上，手段落后，方法单一，缺乏对重点群体心理危机干预的主动介入疏导；在体制机制方面，缺少一整套稳固且长效的心理问题排查、心理异常学生监管、异常情况报告、心理危机干预、跟踪、评估的工作机制，亟须建立健全大学生心理健康教育管理的综合体系，进一步加强协调社会、家庭、学校等各方因素共同强化大学生心理健康教育，形成强大合力，提升心理健康教育的实效性。

三、增强大学生心理健康教育工作的对策

大学生心理健康教育是高校素质教育的主要组成部分，强化大学生心理健康教育工作是新形势下全面贯彻落实党的教育方针，实施素质教育的主要举措，是提升大学生全面发展的重要途径及手段，是高校德育工作的主要组成部分。当代大学生心理健康发展的新面貌、新问题和新矛盾，急切需要我们更新、变革、创新心理健康教育观念。进一步解放思想、实事求是、与时俱进地确立心理健康教育价值观，完备心理健康教育工作机制和管理体制，培育全面发展的合格人才。

1.转变观念，加强对大学生心理健康教育工作的意识。大学生心理健康教育是一项工程浩大的系统工程，做好这项工程，首先是转变观念。心理健康教育，首先是要更新观念，普及心理知识，接受正确引导，同时以提高全体大学生的心理素质为出发点，关心学生的成长，为其提供心理支持，帮助了解心理健康的基本知识，优化个性心理品质，增强心理调适能力和适应社会生活的能力，确保全体学生受到系统的心理健康教育。从学校层面，实行心理健康教育不只是开设几门心理学课程，设立一个心理咨询室，搞几次团体辅导这么简单。当然这也不是心理辅导教师的职责，而是贯穿于教育教学全过程不可或缺的重要内容，需要学校各级各类人员的共同参与和支持。学校要努力构建完善的心理健康教育体系，形成学校、院系、学生三级心理教育网络，营造人人重视、关心、参与心理健康教育的良好氛围。

2.加强心理咨询师师资队伍建设。加强大学生的心理健康教育工作是全面贯彻党的教育方针、实施素质教育的重要举措。因此，高等院校需要建立一支相对稳定的心理健康教育和咨询的师资队伍，成立心理健康育、心理辅导或咨询的专门工作机构。学校的专业心理咨询师和辅导员、班主任等在面对社会转型时期出现的新情况、新问题，需要不断加强自身建设，努力提高自身素质，增强队伍整体素质，以便能更好运用心理学专业知识和心理咨询的方法对大学生心理健康的指导工作，做好学生的心理保健员。同时学校要定期对新任的辅导员和咨询师进行专业培训，通过讲解不同年级的大学生的心理特点，传授心理沟通方法和预防危机的措施等工作，使学校的老师能更有针对性，有效维护大学生的心理健康，开发大学生心理潜能。

3.丰富校园文化生活。高校要做好大学生心理健康教育工作，必须积极探索心理健康教育的有效途径，普及大学生心理健康知识。人们常常认为只有心理有问题了，才需要心理辅导和教育，其实心理健康的人也一样需要通过心理教育提高对不良情绪的自我调适能力。一个学校整体心理素质的提高，除了上述部门单位间的配合外，还需要一个良好的氛围。所以，高校要充分利用校内广播、校报、橱窗、展板等宣传阵地，大力宣传普及心理健康知识，要积极举办理健康宣传活动，通过心理剧场、心理沙龙、知识竞赛、论文竞赛等方式，营造积极、健康、高雅的校园文化氛围，从而使学生认识到心理健康的重要性，掌握心理调适技能。通过丰富多彩的校园文化活动，形成积极乐观、团结向上的氛围，从而稳定情绪，淡化心理矛盾和冲突。

参考文献

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当前，越来越多的人已经开始认识到，人才全面发展的前提条件与基础就是要具备健康的心理与良好的心理素质。大学生是一个备受瞩目的特殊群体，面对激烈的竞争和巨大社会压力，多数大学生存在不同程度的心理障碍和问题。高校大学生的心理健康不仅关系其自身的成长，还对社会精神文明的建设与社会的全面发展有重要影响。因此，保证大学生心理健康具有非常重要的意义。

一、加强大学生心理健康教育的重要性

在组织日常教学活动期间，高校应当对学生展开心理健康教育。加强高校大学生心理健康教育的必要性可以从以下几方面看出：

首先，健康的心理是大学生接受思想教育及学习科学知识的基础，也是大学期间正常学习、生活和发展的保证，心理素质可以说是衡量人才的一项重要指标，因此，必须加强大学生心理健康教育工作。高校是我国培养人才的重要基地，通过高校的系统性培养，能够促使学生具备良好的德育、美育、体育等素质。高校开展针对性的教育能提升大学生心理健康水平和心理品质，加强大学生情绪管理和社会适应能力，对大学生全面发展具有重要的意义。

其次，促进学生成才，必须做好大学生心理健康教育工作。随着经济全球化发展进程加快，社会转型与改革步伐加快，不同文化与生活诞生不同的价值观。社会处于不断融合的动态过程中，各种冲突表现更为明显，人们的思想更加开放、活跃。这些形势的变化，对大学生心理健康发展产生不同程度的影响。由于学习、就业压力与日俱增，导致越来越多的大学生滋生出多种消极情绪。因此，为促进大学生成才，迫切需要对其加强心理健康教育。

最后，推动大学生思想政治工作，也需要加强大学生心理健康教育。新形势下，大学生思想政治工作属于一项系统性的工程，心理健康属于其中一项重要的内容。

二、分析影响大学生心理健康的因素

当前社会正处在不断发展变化的过程中，影响大学生心理健康的因素也不断增加。影响大学生心理健康的原因主要包括以下两个方面：

1.客观因素

综合各方就会发现，客观因素应当从以下几方面来考虑。

首先，社会环境。知识经济时代，在经济持续发展的过程中，人们的思想观念、行为等都不同程度地发生改变。当前大学生所面临的环境是复杂多变的，市场经济持续发展的过程中，物质与金钱等各方面都对大学生的成长造成影响。素质与能力的竞争成为当今社会的主旋律，这无疑会增加大学生的心理压力，使他们出现精神困惑、忧虑等问题。

其次，学校环境。从某种层面上来说，学校的人文气息相对于其他地方更浓厚一些，学生在受教育的过程中所接受的社会不良因素的影响较少。目前，我国教育处在改革新时期，与学生存在密切联系的缴费上学、就业与自主择业等问题对学生心理健康产生重要影响。在此过程中选择难度不断加大，使学生容易产生焦虑、不安、失落等多种不良情绪。在成长的过程中承受过量压力，学生很容易产生心理障碍，进而引发抑郁症。

最后，教育发展程度。在很长一段时间内，人们在理解健康的时候更注重身体素质的健康，对心理健康的重要性并没有给予相应的重视。在教育实践中，尤其是低年级阶段的健康教育，并没有重视学生的心理健康教育，使学生难以形成健全的人格，在自我组织控制方面有所欠缺，而这必然会对学生的心理健康发展产生一定影响。

2.主观因素

想要提升大学生心理健康水平。必须对影响大学生心理健康的因素实施全面、系统的分析，找寻影响大学生心理健康的主要因素，为科学开展大学生心理健康教育工作打好基础。影响大学生心理健康问题的主观因素包括以下几点：

首先，家庭因素。家庭是影响一个人成长的关键场所，与学校、社会存在根本区别。家庭对一个人的成长具有长期的、决定性的影响。自我国推行计划生育政策以来，独生子女的数量明显增多，多数孩子生长在“四二一”家庭模式下，成为家里的小公主、小皇帝。这种家庭培养的孩子一般刁蛮任性，凡事以自我为中心，有一点不顺心就会冲父母、家人发脾气，甚至以离家出走威胁家人达到自己的目的。同时，这些孩子承受压力、挫折的能力较低，在这种心理状态下极易产生偏激、怨怼的思想和情绪。

其次，个人因素。从心理健康培养角度来说，学生是开展心理健康教育的内在因素。外界的各类教育必须通过自身的吸收、消化方可转化为自身的健康素质。大学阶段是学习生涯的重要转折期，学生由固定的教师和小班级转变为多班共同分享的一个教师的大班级，逐渐转向大学的集体生活，这对在校大学生提出新的挑战。多数大学生无法适应不同教师的上课节奏等情况，会产生自卑、焦虑、失落等心理问题，严重者引发恶性事件。同时，部分学生一直固守成绩决定一切的思想，平常只重视学习成绩和班级排名，忽视身心锻炼，延误养成健康心理的时机。如果不给予大学生进行合理引导和调节，就容易产生心理障碍。

三、高校开展大学生心理健康教育的主要途径

根据前文的分析可知，面对日益复杂的社会环境，加强大学生心理健康教育非常有必要。可以说大学生心理健康教育不仅仅关乎学生自身成长，同时也会对社会稳定发展产生影响。因此，笔者认为加强高校大学生心理健康教育可以从以下几方面着手。

1.充分利用课堂教育的影响

要想高校大学生心理健康教育取得良好的效果，就应当将心理健康教育融入课堂教学中，将大学生心理健康教育工作纳入到学校的整体教学规划中，把心理健康教育归纳至学校人才培养体系中，并且还要在日常的教学中保证学时、学分。根据各高校教学活动实施的具体情况，设置相应的必修课与选修课，在各类课程中必须包含自我认识、情绪管理、环境适应、恋爱与性心理、珍爱生命等内容。依据大学生心理具体情况，制订科学合理的心理健康教学计划。为保证高校大学生心理健康教育的质量，心理健康教育课程的开展必须由专职的大学生心理健康教师担任。在教学活动开展的过程中，必须贴近学生、贴近现实，注意教学理论与实践相结合。根据学生的学习特点，选用恰当的案例，提高大学生心理健康教育水平和效果。

2.发挥全员的辅导性作用

心理健康教育学科不仅与学校科研能力、组织教学能力有关，还与学生心理健康教育开设情况、师资配置等因素有关。高校对大学生开展心理健康教育活动中，应当发挥全员对该项教育工作的辅导作用，促使开展的心理健康教育活动获得满意的效果。针对高校大学生心理健康，高校所有成员均要积极投入教育工作中，专业教师利用自身的专业能力，在开展的教育内容中渗透乐观、积极等思想，确保大学生具有良好的心态和品质。与此同时，班主任与辅导员应当在日常的德育管理中，把心理健康教育合理归纳到管理范畴内，根据教学需求和本班级学生需要，开展心理健康教育，促进学生的全面发展。

3.积极引导学生实施自我健康教育

大学生作为心理健康教育活动的主体，开展心理健康教育的主要目的是提升学生自我教育能力。学校开展心理健康教育活动时，高校必须引导学生树立正确的健康观念，组织开展心理健康知识专题讲座、竞赛等活动，向全校学生普及心理健康知识，全面调动学生自我教育的积极性性与主动性。同时，还可以采用问卷调查的方式，有针对性地分析学生的心理健康问题，进一步提升学生对心理健康知识的认识水平，确保各项活动顺利展开，达到心理健康教育的要求。

4.营造良好的校园氛围

对学生而言，校园氛围具有非常重要的影响作用。为使大学生能够保持健康的心理状态，就应当为学生营造良好的学校环境。学校可通过开展一系列有益的文化娱乐活动，吸引大学生广泛参与，不仅能减轻学生的学习压力，也有利于培养学生积极向上、乐观的生活态度，提升学生集体荣誉感和归属感。同时，充分运用黑板报、广播、校报等宣传手段，加强心理健康的宣传和教育工作，提升大学生心理健康素质。高校可以定期举办专题报告会、开展心理沙龙、成立心理咨询室等为学生提供心理健康服务，努力营造保证大学生心理健康的环境，帮助具有不良心理的学生早日恢复健康。

总之，面对社会形态的不断变化，社会的竞争更加激烈，要求高校大学生不仅具有良好的文化知识修养，也要具有健康的心理来应对各种困难和挑战。新时期大学生面临学习、就业等多种压力，各类心理问题更加严重和突出，教师要深入分析影响大学生心理健康的主要因素，采取针对性的措施加强心理健康教育工作，为国家培养大量健康、优秀的人才。

参考文献：

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[3]郭淑英，杜天骄.积极心理学理念下的高校心理健康教育[EB/OL].http：///ky_info.asp？id=8.