大学心理健康教育的重要性范文

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随着高校的连年扩招和民办高等院校的蓬勃发展，使高校大学生的数量呈现井喷式增长，造成了巨大的就业压力，就业形势异常严峻。而高校的专业和学科调整又严重滞后于社会经济的迅速发展，培养出的大学生在找工作时往往是专业不对口，找不到合适的工作，又加剧了就业压力。巨大的就业压力给大学生的心理造成了不同程度的影响和冲击，有些甚至产生了心理障碍。所以，高校在大学生就业前加强对大学生的心理健康教育，引导他们正确面对当前的就业压力，养成良好的就业心理素质，是非常必要的一项工作。

一、大学生就业前心理状况

1.期望过高。大学生认为通过几年的大学学习，自己已经属于高学历、高文凭的高素质人才，所以要找一个薪酬高、福利好的大企业。但现实情况是，很多大企业对只具有文凭而没有工作经验的大学生并不是特别感兴趣，而即使大企业给某些大学生提供了工作的机会，这些大学生对分配的工作也很难在短时间内很好地完成，有些甚至不能胜任。从单纯的、满怀激情的优秀学子到用人单位的残酷抉择，大学生心理产生一种巨大的落差，产生迷茫、困惑、不按的心情，最终导致心理失衡。

2.心理承受能力差。在激烈的就业竞争中，很多大学生找不到和自己专业相关的工作，或找不到适合自己的工作，就会严重挫伤就业的积极性，对就业产生巨大的恐惧心理，甚至会产生厌世的心理，认为社会分布严重不均。这些都是因为大学生心理素质低，心理承受能力差，面对就业路上的困难和挫折不能进行很好地调适，从而形成严重的心理问题。

3.存在不稳定性。很多大学生对自己的工作缺乏持之以恒的精神，有些将初次就业当成跳板，无心在企业好好地工作，在一定程度上造成了大学生就业难，也造成企业人员流动性较大，不能形成稳定的人才队伍，不利于企业的发展和向大学生提供更好的工作岗位，这样形成一种恶性循环。

二、大学生就业前心理健康教育的重要性

1.有利于帮助大学生更好地了解自己。高校在大学生就业前，对学生开展心理健康教育，有利于帮助大学生更好地了解自己，发现自己的兴趣、特长和不足之处。从而在当今严峻的就业形势中迅速给自己定位，确定自己想干什么，能干什么，需要干什么。然后根据自己的实际情况和当前的就业环境制定一份职业规划，确定职业目标。这样大学生可以尽早地为以后的就业做好准备，根据企业的用人要求和用人标准，在实际学习中注重培养某一方面的能力。这样，在就业的时候，不但目标明确，而且具备企业需要的工作技能，能够尽快地找到合适自己的工作，并较好地完成各种工作任务，尽快地适应工作。

2.有利于提高大学生的心理素质。高校在大学生就业前，对学生开展心理健康教育，有利于提高大学生的心理素质。大学生是一个比较特殊的群体，不但承担着家庭的较高期望，而且还肩负着建设社会主义的重任，因此成才的欲望特别强烈，自我定位也比较高。

3.有利于帮助大学生形成健全的人格。大学阶段是形成正确世界观、人生观和价值观的关键时期，不良的社会风气和负面的新闻等因素都会对他们带来负面的影响，改变大学生的思想和心理，形成扭曲的人格，不利于顺利就业。因此，在大学生就业前对他们进行心理健康教育，可以帮助他们消除功利心、恐惧、消极、怨天尤人等不良心理，改变大学生的错误认知，形成正确的世界观、人生观和价值观。同时，增强大学生的自信心，帮助大学生形成健全的人格，提高大学生的心理承受能力。

三、大学生就业前心理健康教育的具体措施

大学生就业前心理健康教育的具体措施主要包括：将心理健康教育纳入到高校正常的教学活动中，重视对大学生心理健康教育的指导；开设各种心理健康教育宣传栏、开办心理健康教育讲座和心理辅导等活动，引导学生自主学习和参加各种活动，正确对待困难和挫折，学会自己减压；引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观，促进学生树立对社会的责任心，努力提高自己的专业技能，树立正确的就业观；鼓励学生多参加社会实践、多接触社会，及时了解当前的经济发展情况和就业情况，积极参加一些校内或社会上的招聘活动，在实践中不断提高自己的心理素质和适应社会的能力；让学生对自己职业目标和就业方向制定完整的规划，激发学生学习的动力，不断地完善自己，增强自信心。这样，即使在就业中遇到各种各样的就业难题，大学生也能从容面对、理性的分析，对自己迅速作出准确的定位，为找到适合自己的工作打下良好的基础。

总之，大学生就业前的心理健康教育有助于帮助大学生更好地了解自己、提高心理素质、形成健全的人格。在以后的就业中，能够正确地面对就业压力，树立良好的就业态度，为顺利就业打下坚实的基础。

参考文献：

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中图分类号：G641 文献标识码：A

大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。

1辅导员参与心理健康教育的紧迫性

高校心理健康教育工作一直是社关注的焦点，主要由各高校的心理健康教育中心负责，包括心理健康课程的建设、心理活动的开展、个案咨询与团体辅导等。因心理健康教育中心的专职老师少，心理健康宣传力度有限，与学生的直接接触不够，使得学生遇到心理困惑的时候，往往采取自己消化或者找要好的同学帮助解决，通过这些渠道不能解决的，也很少到心理健康教育中心寻求帮助，转而采取逃避或压抑的办法，甚至极端的解决方式，酿成悲剧。辅导员对心理健康教育的正确认识与态度，将对学生起到潜移默化的作用，帮助学生正确认识到心理健康教育的重要性及提高个人的心理素质的必要性。面对学生心理健康中的难点问题，则可以主动联系学校心理机构提供专业帮助。辅导员对心理健康教育工作的投入将极大的增强心理工作的针对性，形成上下通达、反应迅速的有效工作方式，有助于提高工作效率。

2加强辅导员在心理健康教育的地位

目前，各高校也采取了一些措施，如开设选修课或举办心理健康活动周等。然而，总体上讲，心理健康的普适性教育还很不够，影响面和时空上的持续性都有待加强。作为高校思想政治教育的主力军，陪伴着学生度过大学生活的各个阶段。辅导员能突破时空的限制，他们比专职的心理健康教师更早的接触学生，能在第一时间或第一现场对学生进行心理干预。

高校辅导员是心理健康教育的重要力量。辅导员肩负着缓解学生心理压力，引导学生积极适应环境的重要任务，他们在学生的自我认识、人际关系处理、情绪调整、应对挫折等方面有着重要的影响力，发挥着巨大的作用。

3辅导员是学生最信赖的对象

对于刚入学的新生而言，很大一部分是第一次离开父母独立生活，对于这些学生而言，来到大学的新环境中可能会缺乏一种安全感，而这种安全感的缺乏导致她们需要寻找一个在心理上可以信赖的人帮她们度过这期间的过渡，期间辅导员是最容易取得这些学生的信赖，因为对于刚刚进入大学校门的新生，他们还没有摆脱高中的教育模式，班主任对他们的影响还没有减退，在她们看来，大学的辅导员也应该是和高中的班主任一样，能够细致入微的关心他们周围所有的事情，而且他们都是被辅导员高度关注的对象，他们对辅导员的这种依赖也恰恰是辅导员取得被信赖的最佳时期。因此，在这个过程中，作为大学辅导员，尤其是新生的辅导员要努力被每个学生信任，被学生信任是一切学生工作者应该具备的基本素质，而对于离学生最近的辅导员更是如此。首先必须要建立自己在班级同学中的信任度。这既减轻了辅导员工作的难度，也保证了大学生心理健康教育的有效性。

4全面引导学生

如果说外界环境是产生大学生行为变化的直接诱因，那么，学生的成长背景及成长经历是引发其心理变化的根本因素。而对学生成长经历及成长环境信息的全面了解只有辅导员，辅导员从学生入学之日起，就已经开始掌握学生的部分信息，如，通过《学生信息登记表》了解学生的家庭住址，据此了解学生的生活习惯；了解学生的家庭状况，并据此推断其成长环境和经历等。通过对这些客观信息的了解能够推断一个学生的生活习惯和行为特点，而这些外在的表现正是其内在心理最直接的反映。当这些有着不同成长背景和生活经历的学生在进入到大学这个新的环境中后，势必要有一个新的选择和适应的过程，当旧有的行为受到碰撞之时，必然面临一个取舍、适应或者抉择的过程，而对于这些碰撞的反映最先发生在心里，这个过程也是不容易被他人感知的，而之后其采取的行为可能只是一种尝试或是练习。

5结语

面对存在心理问题比例如此之高的大学生群体，建立一个心理预警网络显得非常的必要，这样可以在最短的时间内发现和干预心理有问题的学生，防止恶性事件的发生。

参考文献

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摘 要：本文主要是对我国当代大学生的心理健康状况和大学生的心理健康教育进行客观的叙述，表达学生心理健康教育在大学生体育教育中的重要性，以及这两者之间的各种关系和影响程度.并且作者认为在对大学生进行体育教学的时候，还应该对学生的各种心理情绪加以了解并且对不良好的心理活动加以改善，从而促进建立大学生的健康心理环境.

关键词 ：学生；大学体育；心理健康教学

中图分类号：G807文献标识码：A文章编号：1673-260X（2015）07-0123-03

1 前言

“健康的心理保证健全的身体”是英国著名教育家在从事教学事业时说过的一句话.现代化的生活方式，让人们的生活节奏都有所加快，高速运转的城市当中，我们的身体也长时间保持着高负荷的运转，要具备这样良好的身体素质，健康的心理状态是比不可少的，人们在生活和工作中应该时刻保持积极向上的思想和百折不挠的精神.因此，对在校的大学生适当的进行心理教育是很有必要的，能够及时的发现我们在教学过程中看不到的问题，并且把这些问题加以总结寻找解决办法，让在校大学生能够保持健康的心理走向社会.

2 当代大学生的心理状况

全国各大高校的大学生的年龄段大多数是十八到二十一岁之间，这一时期正是青春期的中后期，这也是学生情绪波动最大的时期.这是一个容易受到波动的时期，也是学生的思维、情感、理念、意志逐渐走向成熟的时期.如果这段时期内，心理受到现实、情感、独立等思想情绪的交错发展，那么就会导致心理封闭，对学生的未来心理活动造成障碍.从全国的各项大学生心理数据研究报告中显示，大多数的大学生都存在或多或少的心理障碍和心理疾病，从1989年的《健康咨询报》报告结果全国十二点六万的大学生中，其中百分之二十点二三有心理问题；再到1995年的沈阳大学生心理数据报告，对全沈阳的二七所大学校园进行心理健康状况调查，其中百分之三十是有心理活动疾病的存在；最后是我国心理教育学者对北京地区大学生心理的调查报告，在六千名的在校大学生中就存在百分之二十到百分之三十的学生有心理健康问题，其中百分之十六点五有心理疾病.以上的这些报告都在对我们述说着我国在校大学生的心理状况都十分堪忧，并且这些数据并没有减少的趋势，反而是在逐年的上涨当中.因此，这就需要我们大学的体育老师在进行体育教学时，应该具备心理辅导的能力和义务，在学生的心理教育方面进行引导和疏导.

3 心理健康的含义

身体和心理的健康是每个人所追求的.人们传统的观念中，只要人的身体机能没有出现问题，那么这个人就是很健康的.但是伴随着我国医学理念的改革和发展，心理疾病慢慢走近人们的视野，人们开始重视心理健康的问题.健康在联合国国际卫生组织中的定义为“健康，不止是人的身体各项机能没有缺陷，完全健康的一个人还要具备优良的心理状态，从而使这个人有具备适应社会的能力”.那么心理健康的定义有是什么呢？全世界的心理学家都持有自己对心理的见解，“人心理的健康是一种持续的心理状态，可以激发人在生活中的潜能”这是英国的心理学家英格里的说法，但是日本的心理学家松田岩男则保持另一种说法.总体说来心理健康是包括生活的认知、意志的活动、情感生活和人际关系的良好性格.以上所述几点表面，心理健康的人即使在恶劣的环境中也能保持治理的头脑和清晰的意识，在人生的道路上无论是遭受到什么样的挫折都会努力去克服.

4 大学生心理健康的重要性

我国目前正是处于建立市场经济化和实现现代社会目标的关键时期，在这种时期下我国的社会情况变得越发的复杂，让人们很难看清事实的本质，所以应该让大学生在进入社会工作之前就尽快适应这个复杂的社会状态，合理的心理辅导和心理指导水平就显得尤为关键.在我国最新出台的教育改革指导方针中提到，全国各所高效在重抓教育的同时，也应该加强学生的心理教育工作.在全国各个大学教育流程中，心理教育作为最重要的组成部分，要让在校大学生具备自爱、自率、自尊等良好品格，让学生的适应能力快速的提高，从而尽快适应这个残酷的社会.大学生的心理教育得到加强是新形式下最主要的教育建设任务，教育工作应该全面贯彻党和国家的指导方针，把学生的心理状况放在第一位，在提高学生的心理素质方面要不择手段，让学生感受到保持良好的心理状态才能有良好的学习环境.

从大学校园走入社会的大学生，不仅要具备严谨的专业素质、合格的文化修养和身体素质，而且还应该保持积极向上的心理状态.加大加快大学生心理健康的教育工作是这个社会建设的需求，是大学为国家提供全面型人才的重要工作.健康的心理状态对大学生适应社会的能力、良好性格的培养和政治思想素质都起到了巨大的作用.在社会主义教育事业当中体育教育是最为重要的一部分，伴随着我国教育体系的改革，大学校园的体育教学方式也得到了改变，当改革后的体育教学得到运用时，可以很好的提高学生的身体素质、心理塑性和适应社会的能力，在以后的体育改革当中还应该对这几点进行完善和优化，从而到达更高的目标，这是大学体育教育工作的期望，也是作者以后前进的目标.

5 大学体育教育对大学生心理健康的影响

5.1 不良情绪得到改善

体育活动中衡量学生心理健康状态的标志是大脑的情绪活动，也是反映自身在体育活动中是否得到满足，这是一种人自身需求的表现.一个人要进行有效快速的工作，是必须要保持健康和稳定的心理情绪和积极向上的生活态度.当在体育教学中开展体育活动时，能最大化的给心理带来愉快和满足的感受，全面降低不良情绪的发展，起到安定情绪的功能，消除简单的心理障碍，对一些心理疾病也有减缓和治愈的作用，例如，抑郁症，改善压抑的心理环境，让人全身心得到释放.著名的心理学家伯格在1993年的心理研究中表明，有着不良情绪的人在经过了中等强度锻炼二十至三十分钟之后，心中的不良情绪可以得到有效的发泄，所以说从这点看来，通过科学的体育锻炼可以使自身不良的情绪得到发泄，从而达到消除紧张、抑郁、恐惧等不良情绪的目的，让自身的心理得到平衡.

5.2 智力的提高

学生在学习体育知识和掌握体育动作要点时，必须是要有智力水平的保障，在进行体育学习时和其他的课堂学科一样，都是要让学生使用大脑的记忆思维和直觉感知来进行学习的，不同的动作要领和不同的体育项目在学生学习时可以增强学生的记忆能力，而在进行体育锻炼时大脑将会获得大量的氧气，是自身的脑力能够快速恢复.提高学生的记忆力、注意力、反应力、思维力，是要经过科学的体育教育和合理的体育锻炼才能达成的，学生各项指标的提高也可以使学生在以后的课堂学习中吸收知识的能力更加强大.心理学研究表明：人与人之间的智力因素相差很小，但是人与人之间的非智力因素则是相差巨大，并且具有无限的潜力，体育教学的过程是融合了知识、能力、身体、情感等多方面的教学方式，要使学生的情绪得到稳定、性格变的开朗、疲劳度下降，那么不妨来一次体育锻炼.最后在看到非智力因素，这些因素都是不固定的，但是这些因素可以对人起到促进、强化、引导等作用.

5.3 协调人际学生之间的人际关系

其实我们从生活中就可以发现，那些人际关系好的学生在学校的生活和学习当中总是无比愉快、精神充实，对周边的发生的事情都很关注，在学习方面对于知识可以很好的吸收并且消化；反之看来，那些人际关系不是很好的学生，不管是学生还是生活总是郁郁寡欢、无精打采，对于周围的任何事物都提不上兴趣，久而久之的就会患上心理上的各种疾病.然而体育活动就可以很好的解决这一切，不同于其他的学科，体育在进行活动时，总是处于一种社会的环境下，人与人之间不断的在发生着联系和交际，久而久之学生就可以克服孤僻胆小的性格，忘记生活中的不顺和伤痛，使得学生的人际关系得到协调，扩大自己人际范围，从而提高适应社会的能力.

通过心理学研究报告看到，其实性格内向的人比性格外向的更需要社会环境，这种需求通过集体的形式表现的更为强烈，性格内向的人可以过集体活动得到满足.从心理学的研究报告中看到，其体育活动的基本目的就是使人们的之间的距离变近，让人们心中的孤独感得到解决，更加是培养人们在社会中独立解决问题的能力.

5.4 行为适度

行为协调、反应适当是具备健康心理的人所独有的活动特征.行为协调是表示人的行为长期的统一，没有反复无常的情况；同时也是表示在特定条件下人的行为模式与平常保持一致.反应适当是指人的大脑的反应即没有非常的敏捷也没有非常的迟钝，外部对人刺激与人的反应时间保持着相对稳定的关系.体育活动的开展大多数都是在体育规则的制约下进行的，其中体育规则中是具有“公正、公平、公开”的三个条件，这三个条件很好的诠释了体育运动的严谨性和规范性，也对参与体育活动的每一名学生进行的约束，使得个学生的行为规范符合体育运动规则，因此，在体育活动中可以很好的规范学生的活动方式，进而达到培养社会适应能力的目的.

5.5 健全学生的人格

人格包含着人在生活中的一切心理特征，而健全的的人格就是心理健康的最终目标.大学生心理健康的核心因素就是自身人格的健全，所谓的自身人格的健全，是指人的思想和行为都是统一进行的人格，不同的大学环境人格的健全也是不同的，其中以下几点是比较有特点的人格健全形式：

（1）自身人格结构中没有出现太大的偏差的不足.

（2）在生活学习中保持清醒的头脑，严于利己、包容他人、明晓事理.

（3）应该在自己的人生核心观中添加积极进取的思想，并且以这种思想观念来支配自己的行为方式和方法.

（4）要具备相对于比较统一的心理活动特征.当一个大学生没有理由的怀疑同学在讽刺他，并且同学的任何解释都没有用，他总是保持自己的意见，那么这个学生就让自己的人格变得偏执，这也是一种心理疾病的表现.

5.6 心理疾病的治疗

在体育活动中治疗心理疾病的体育锻炼主要有两种，第一种，就是慢跑，其第二种活动就是球类运动.经过大量的医学临床报告显示，其通过以上两种锻炼的单一心理疾病患者，各方面的心理疾病都有所好转，负面的情绪得到控制和降低，自尊感得到上升，身体的各项机能也得以加强.但是混合心理疾病患者经过以上两种锻炼心理环境并没有得到好转，通过众多的医学资料看来，混合心理疾病患者经过有氧运动和不是很强烈的运动，有轻微的减轻和中度的减轻心理疾病问题.

6 加强心理健康的教育是在促进学生的整体发展

在对学生进行体育教育时开展心理教育，是让学生在锻炼身体的同时锻炼内心，使自己的内心变得坚强和理性.其体育活动中的各项对抗不止是身体体能上的对抗，其实更多的是心理上的博弈，永不服输、冷静分析、坚毅顽强等一些积极向上的精神都是很好的诠释了体育运动的整体教育模式.如果我们在设计体育活动时是有计划和有规律的，那么我们培养出来的学生不仅具有强壮的身体还会有坚强的内心，让体育活动在心理教育中充分发挥作用.

7 结束语

经过全文的叙述，体育教育对于大学生的心理教育是起到积极有效的作用的，是大学当中的任何教学模式都无法替代的.在大学教育管理方面，应该大肆弘扬“健康心理，体育你我”的口号，吸引在校的每一个大学生都参与到其中来，使得心理教育的覆盖面更加的全面.我们的体育教学的老师应该在学校的组织下，定期对心理教育加以学习，了解常见的心理疾病，对心理学要有初步的认识.

参考文献：

（1）王冰.体育教学与心理健康教育[J].广州体育学院学报，2012，24（4）.

（2）郤文忠.体育教学中的心理健康教育探索与实践[J].安徽冶金科技职业学院学报，2011，19（1）.

（3）张世兵，乔仁波.高校心理健康教育与体育教学的融合[J].黑龙江高教研究，2012（9）.

（4）卢碧.浅析心理健康教育与大学体育教学[J].企业科技与发展，2013（14）.

（5）付安全.体育教学必须与心理健康教育相结合[J].读写算：教育教学研究，2011（39）.

（6）陈华伟.论体育教学对大学生心理健康的重要性[J].总裁，2013（9）.

（7）隋红.试析体育教学中心理健康教育[J].山东体育科技，2010，24（4）.

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中图分类号：G648 文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2014）07-0018-02

结合高校思想政治工作的切身经历，从大学生心理健康状况分析入手，探究造成大学生心理问题的主要原因，通过心理健康教育理论与实践的研究，寻找切实能够帮助大学生解除心理问题的主要途径和方法，加强大学生心理素质教育，增强高校思想政治教育的实效性。我校在大学生心理健康教育方面进行了许多探索和创新，开展了一系列工作，并取得良好效果。

1.造成大学生心理问题主要原因

1.1 新的生活环境变迁导致大学生出现抑郁、苦闷心理。大学校园环境对大学生的心理影响很大。特别是新生，从相对单纯、熟悉、优越的环境进入到复杂、陌生、艰苦的环境里，周围生活环境发生了很大的变化。主要表现在生活方式和生活习惯发生改变。个体所处的环境发生巨大变迁会使个体产生心理应激。

1.2 学习适应不良使大学生产生紧张和焦虑心理。大学的学习具有主观能动性，和高中填鸭式的学习有着很大的区别，而那些缺乏学习自主性、学习态度消极、专业兴趣缺乏的学生在学习中常常缺乏耐力和持久性，把学习当成苦差事，不愿积极寻求适合自己的学习方法，满足于一知半解，而考试屡次失败又使其产生强烈的自卑感，最终对学习厌倦，陷入一种恶性循环之中[1]。

1.3 人际交往不适导致大学生产生孤独寂寞心理。家庭因素的影响、自我评价的偏差等原因都会导致人际交往不良。自我评价的偏差主要表现为两种形式：一种表现为自我评价偏高，多出现在那些有长相出众、家庭经济条件优越的学生身上，他们往往高估自己的能力，对待他人苛刻，久之同学朋友就会避而远之，受到孤立；另一种表现为自我评价偏低，多表现在那些单亲家庭、家境贫困的学生身上，这部分学生缺乏自信，对自己各方面能力都表示怀疑，久之形成畏缩自卑的心理。

1.4 恋爱中的矛盾对大学生产生失落与沮丧心理。大学生恋爱现象愈来愈普遍，在恋爱中不可避免会产生一些矛盾，由此引发一些不良心理问题。引起的原因有：（1）自主性强 ：90后的大学生非常有个性，在恋爱问题上容易冲动，考虑问题简单化，恋爱观念是"不在乎天长地久，只在乎曾经拥有"。（2）心理不成熟：思想单纯，对待恋爱问题简单、幼稚和不成熟。（3）缺乏责任感。不少大学生抱着"游戏爱情"的态度，以追求异性为炫耀，朝三暮四，完全不顾及对对方的伤害。

1.5 就业困难的压力导致大学生产生失望迷惘心理。随着高校扩招、毕业人数剧增而就业岗位有限，这些原因对学生的就业心理产生巨大冲击，使一些学生心态失衡，表现出焦虑和急躁的心理。

2.开展大学生心理健康教育方法

2.1 建立学校心理咨询中心，充分发挥其作用。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分[2]。告知学生心中有困惑时应及时寻求学校心理咨询机构专业人员的帮助，心理咨询中心在为来咨询者严格保密的情况下，为学生进行心理评估，运用心理学的理论知识和心理咨询的方法技巧帮助学生缓解心理压力，解除内心矛盾与痛苦。

2.2 做好大学生心理问题筛查工作，建立学生心理档案。从新生入校开始，就要采用"心理健康问卷"进行心理健康普查，特别是单亲家庭、贫困生、身体有残疾、性格内向、失恋的同学等等这一类特定群体的学生，应该给予高等关注。对从中筛选出有心理症状的学生，由专业老师对学生进行心理干预。

2.3 加强对心联干部的培训和学习，完善心理预警机制。每个系部设有心联部长，每个班级设立心理委员，每个学生宿舍设立心理健康志愿者，通过会议、讲座培训他们的专业知识，使他们成为辅导员的得力助手和院（系）大学生心理健康教育的第一信息员，异常情况及时汇报，形成上下贯通，运转顺畅的校、系、班级三级心理问题控制领导体系。

2.4 开展大学生心理健康教育课程，把心理素质教育渗透在教学之中。我校以"学-思-行-悟"的教学模式在不同学期开展不同心理健康教育课程，解除学生心理困惑，陪伴学生们开心度过大学生活[3]。大一新生开设人际交往的心理、学习心理、情感教育、挫折教育等课程；大二学生开设实习心理和就业心理等课程。通过开展大学生心理健康教育课程，树立学生们正确的人生观和价值观，培养良好的心理素质，增强自我教育的能力。

2.5 加强校园文化建设，为大学生健康成长创造良好的心理社会环境。大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，如团结友爱的校风是学生形成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤，有利于使人与人之间保持和谐的人际关系，促进同学之间相互沟通、相互帮助。

2.6 大学生心理素质教育是实行学校、家庭共同作用的机制。家庭是一个人成长过程中重要的生活空间和文化环境。以孩子为中心、溺爱、放纵、过高期望、攀比、家长不以身作则、粗暴等等。长期生活在这样家庭教育模式下的孩子，即使离开家庭走进大学校园，也很容易产生心理和行为障碍，甚至是人格的扭曲。因此，高校的心理健康教育应该本着学校、家庭共同作用的方针，严防家庭教育"淡出"大学生心理健康教育的舞台。

二十一世纪人才应具备有良好的思想道德素质、全面的科学文化素质和健康的心理素质，并且相互和谐统一，这也是健全人格的科学内涵。因此，加强对大学生心理健康教育，关系到广大学生健康心理的发展，良好思想道德的养成和完美人格的塑造。

参考文献：