初中生理健康教育范文

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【中图分类号】G444 【文献标识码】A 【文章编号】1006－9682（2012）02－0114－02

现今，初中学生早恋、沉迷于黄色书刊、影片、过早发生、性犯罪等现象日益突出，这使得我们不得不深思：我们该如何看待性，性心理健康教育该如何进行？从初中学生的发展需要来看，性心理健康教育是完善人格、形成良好心理品质的基础；从稳定社会秩序来看，性心理健康教育是促进社会发展、提高民族素养的基石，它是学校教育和家庭教育的重要组成部分。

一、初中生常见的性心理问题

1．性困惑

性困惑是指青少年对身体出现的生理变化缺乏思想准备而产生的心理上的不适应现象。初中学生身体外形将随自身不断的成熟而发生变化，如果他们不能正确、客观地认识自己的身体及其第二性征，或对青春期出现的第二性征感到害羞、不安和不理解等，这可能产生性心理困扰。

2．性压抑

性压抑是指人的望得不到满足，心理失去平衡而导致的一种性心理现象。初中学生的望是不能采用成人的方式来满足的，但他们可以寻求其它途径，如运动、参加集体活动等来宣泄过剩的精力。

3．性幻想

性幻想是指联想异性的形象、异性的性特征、性表现外露的部位及一些性情景产生，可以理解为性的白日梦，这是一种正常的现象。初中生存在性幻想是正常的现象，但过度的性幻想可能对初中生的生活、学习造成影响。

4．性 梦

性梦是指在睡眠中出现的带有各种性内容色彩的景象。性梦可能很怪诞、不符合我们的道德标准，但它的出现是一种正常的心理现象，初中生不必对此而自责、内疚。当初中生出现性梦时，有的会一笑而置之；也有的会因此而产生心理问题，原因就在于初中生不能正确认识性梦，认为性梦的产生就意味着自己是一个思想不健康的人，他们心里会充满懊恼，整日折磨自己。

5．性即

就是用手或其它器具刺激性器官而引起，获得性满足。据有关调查显示，男生70%～90%，女生30%～60%有过这种体验。在青春期这个旺盛的时期，适度的具有自我调节的性质，有助于降低增强了的望，是无害的，但是一些初中生却陷入其中不能自拔。并不可怕，可怕的是对的错误认识所产生的心理压力，这严重的影响了初中生的身心健康。当然，虽无害，但切记不能过度，物极必反。

二、初中生性心理健康教育的对策

1．在家庭中进行性心理健康教育

家庭教育就是在家庭生活中，由家长即由家庭里的长者（主要是父母）对子女及其他年幼者实施的教育和影响。

（1）在性心理健康教育的方式上，采用同性别教育模式即在家庭中进行性心理健康教育时父亲指导儿子、母亲指导女儿。性知识由同性别的父母来讲解，一方面可避免性别差异带来的尴尬，另一方面同性别的父母对相关的性知识也有更多的了解。

（2）在性心理健康教育的内容上，父母可向子女讲解以下知识：①在10岁左右，父母向孩子讲解性成熟在身体上的表现及男女之间的差异。②在11～12岁左右，母亲应向女儿讲解月经方面的知识；在12～13岁左右，父亲应向儿子讲解遗精方面的知识。让孩子了解与自身相关的变化，学会自我护理。③在15岁左右，父母应向孩子讲解怀孕、避孕、过早带来的伤害、性疾病预防等知识，同时还要培养孩子的自控力和责任感等。

2．在学校中进行性心理健康教育

学校的性心理健康教育可从以下几个方面努力：

（1）传授系统地、科学地性知识。由受过专门训练的教师或校医，利用生理卫生课或课外讲座等形式，系统地讲授性知识。讲述性知识时要注意让人的自然属性和社会属性结合起来，既要有人体解剖、生殖系统解剖等知识，也要有性心理、性伦理和性道德等知识，而且要以后者的讲授为主；在讲授性知识时一定要适时、适度、适当，要注意阶段性和连续性，不能操之过急，也不能断断续续，要让学生在连续的教育中学到系统、合理地性知识。在教育中应注意启发、诱导，让学生们了解两性发育的知识，打破他们的性神秘感，使之具有一定的心理卫生知识和正确的道德观念。

（2）性心理健康教育与校园文化相结合。利用学校广播、宣传栏等宣传工具向学生系统介绍青春期生理、心理发展的实质和规律；利用班会、团体活动对初中学生进行性心理健康教育，对于某些个别学生还可以进行个别谈心、心理辅导或心理治疗。

（3）教师应教给学生两往的艺术。初中阶段的男女交往与同往不同，必须注意尺度。异性同学交往时，应相互学习，相互尊重，胸怀坦荡，保持广泛接触和群体式的交往，注意个别交往的分寸，少与异性单独接触，把握和控制性冲动，珍惜少男少女的纯洁，对于“性诱惑”敢于说“不”。在初中阶段教师有意识地加强男女同学间的异往，这有利于男女学生的相互理解，消除男女之间的神秘感，提高异性社会交往的能力，并可获得智力上的互偿、情感上的互慰、个性上的互补和活动中的互激。

（4）初中生性心理健康教育可与德育工作相结合，这体现了性心理健康教育的“德育原则”。德育工作是开展性心理健康教育的前提，落实性心理健康教育同样有助于德育工作的进一步开展，所以我们必须对德育工作给予重视，让学生形成正确的性道德观念。

（5）设置心理咨询中心。当初中生性生理的变化给他们带来困惑、担心、多疑时，或是对于一些生理和心理现象感到羞于启齿和无处求教时，他们可向心理咨询中心请教。心理咨询机构也要遵循保密原则，学生才能更放心的向老师了解性科学知识。

参考文献

1 赵忠心.家庭教育学：教育子女的科学和艺术［M］.北京：人民教育出版社，2001

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中学生时期是形成社会价值观念、养成行为习惯的关键阶段，具有较强可塑性，此阶段进行健康教育，能够帮助学生形成良好的心理状态。但因对外界的强烈探究欲望及敏感的性格时期，容易使先入为主的不良习惯占据主导地位，若不能及时加以纠正则易产生严重不良后果。

一、初中生心理健康影响因素

随着社会大环境的发展与变化，新生事物不断产生，人生观、价值观也在发生改变，外界及思想的变化严重影响青少年的心理健康，且随着教育体制的改革，中国教育以分数至上为原则，注重智力的发展而忽略品德的培养，长期如此易使学生产生焦虑、抑郁等不良情绪，严重者导致人格障碍。生活质量直接影响中学生心理健康状况，留守儿童的增加、离婚率的升高以及独生子女的增多等使得家庭教育不合理现象越来越严重，更多的学生、儿童越来越不能适应现实社会，独立性差、人性、安全感缺失等问题越来越严重。随着网络通讯技术的发展，学生能直接或间接接触很多不健康内容，抑制身心健康成长。加强对初中生心理健康教育，构建积极、健康心理，形成健康、良好行为及生活习惯。

二、中学生心理健康教育重要性

心理健康除了要不存在心理疾病外，还需要具有正向性发展的心理状态，学生心理健康状态可从学习态度、自我修养以及与人关系等方面考究，学习占据学生的绝大数时间，心理健康的学生能够保持积极的学习态度，提高学习能力及智力，在正确认知自己的基础上，通过不断学习，进行自我修养的提高；中学生的主要交往人群为同学、老师及父母，学生进行自我正确定位，合理安排自己与同学之间的平行关系以及与老师、父母之间的垂直关系。心理健康教育是根据学生生理、心理发展特点，使用心理教育方法及教学手段，帮助学生形成良好心理素质，使学生身心全面、和谐发展、提高综合素质的一种教育活动。初中时期是培养学生成为德智体美劳全面发展的关键阶段，身体健康与心理健康同样重要。心理健康是一个长期且不断发展变化的过程，进行心理健康教育时，要依据学生心理状态，进行相应的心理健康教育活动，使其保持积极、乐观状态，形成健康人格。中学阶段是学生认知世界的开始，尚处于接触社会的初级阶段，想法还不够成熟且对可能发生的事物存在不可预知性，不能准确判断个人行为且造成的后果。初中生心理状况易受到周围环境的影响，处处充满关爱且和谐稳定的生长环境能够促进学生身心健康成长，相应的，不良的生活环境则会形成不利影响，使学生误入歧途，在外界恶意挑战及诱导下做出过激行为[1]。

三、初中生心理健康教育措施

1.树立大教育观念

心理健康教育属于综合性教学活动。首先，老师需形成心理健康教育的大教育观念，实行心理健康教育时不仅只是进行单纯的教学，还需要通过开展各项健康教育工作促进中学生综合素质的全面发展，培养机智勇敢、积极开朗的个性特点。

2.加强心理健康教育学习的趣味性

通过讲解具有趣味性故事及教学内容相关的案例，来提高学生学习兴趣，组织小组讨论，激发学生内在情感的表达，不仅能使学生感受到学习健康心理教育课程的乐趣，而且能够培养团队间的相互合作精神，培养创新、发散思维能力，促进个人素养的形成，建立正确人生观、价值观、世界观。组织学生讨论如早恋等正面对的问题，在大家讨论的基础上通过实例进行佐证，使学生正确面对并处理、解决问题，强化教学目的[2]。

3.健康教育与实际结合

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素质教育的关键组成部分便是心理健康教育，可现今的初中生在心理健康方面却存在着很多问题。

1.心理健康教育认识不足，意识淡薄

开展学校教育时，学校不关注，老师不注意，完全未能捕捉到学生在心理方面的需求，而只以“满堂灌”的方式进行授课，没有真正了解学生的想法，最终影响了初中生心理的健康发展。

2.混淆了心理健康教育和思想政治教育

有些学校引进了先进的多媒体设备，花费了高昂的成本。可是他们从一开始就存在认识上的误区，以为只要做好思想品德教育，便能促进学生的全面健康发展。它们的教学观、方式、目标都有着很大差异，所以在以后的教学中，学生要改变这一观念，必须重新认识心理健康教育。

3.心理健康教育的手段单一

现今的大部分学校进行的心理健康教育都是知识的灌输，通过枯燥的、无趣的教学方式，仅仅进行心理教学，但这根本无法取得预期的效果。因此，学校应将心理教育渗透到日常的学习生活中，对于问题严重的个体还应进行心理疏通工作，并制订适宜的方案。

二、在学校教育中开展心理健康教育的重要性

1.为了保证社会的稳定性，学校工作的顺利进行以及家庭的和谐，必须进行中学生心理健康教育工作。这样可以在很大程度上降低不正常行为的发生率，降低青少年违法犯罪的发生率，保证社会环境的稳定性

2.经常进行心理健康教育，促进学生健康成长、成才

科学的心理健康教育能使学生在学习上更加得心应手，并有较高的素质，使学生能更好地为国家发展献力献策。

3.注重中学生心理健康教育，是青少年身心发展特点的需要

代表事例：朱某，初二学生，从小便和有智力问题的弟弟一起上课，也因此备受同学的冷落和嘲笑，所以养成了极为孤僻的性格。很少和同学沟通，也不爱说话，和老师交流时也显得很紧张，成绩很差。

在中学生群体中经常产生这种自卑心理，也因此削弱了学生和人交流的能力。他的弟弟有智力问题，让他在与人交流时本就不安，再加上同学的奚落嘲讽，使这种心理越演越烈，最终在心中产生较大的阴影。青少年时期是人生发展的关键时期，思想、性格、处事态度等都可能在这一阶段定型。因此，根据青少年身心发展的特点，进行全面的心理健康教育是非常有必要的。

三、学生不健康心理的成因分析

1.家庭因素

家长对学生心理健康教育普遍是盲点。吴某，初三女生，一向品学兼优，升入初三后，父母对她有很高的期望，使其考试时每每出现焦虑情绪。未考试前便会心悸、头疼，还可能会消化不良、痛经等，无法想起已有知识，拿到卷子后不知如何下笔。家长的处世方式对学生的学习及今后在社会上的发展都有着很大的影响。学生的许多知识可能都是直接或间接地从家长那里获取的。有的家长对孩子期望过高，反而违背了青少年身心发展的特点，适得其反。

2.社会环境污染

现今的社会环境复杂，各种违背道德的事情时有发生，这对教育也有着恶劣的影响。学生的是非观念还比较薄弱，并且现今社会上多元的娱乐场所也成为青少年走上不良道路的开端。

四、初中生心理健康教育新思路的探索

学校要充分利用资源，善于探索创新型教学方式，促进心理健康教育的进步。

1.建立和谐的师生关系，全面了解学生的心理状况

要保证心理健康教育取得预期效果，必须有良好的师生关系，这是因为初中生的生理、心理等发育较快，有着强烈的探索未知事物的心理，还比较爱冒险。学生在初中阶段的成长中，可能出现的心理问题是千奇百怪的，并且心思非常细腻、敏感，所以要想了解他们内心的真实想法就必须和他们建立良好的关系，这关系着心理健康教育的效果。

2.开展多样化的心理健康教育，培养学生的心理能力

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初中阶段是个体一生发展中的重要转折时期，因为青春期的到来，个体在生理和心理上都发生了巨大的变化，其中以第二性征的发育为明显标志的发展变化往往会给个体带来极大的困扰和问题。因为对性发展引发的某些现象的不能理解，部分初中生会选择一些不适当的途径去猎奇或尝试，于是导致了近些年来初中生性犯罪或性过失的数量在急速上升。为了更好的帮助初中生们度过这一危险的迷茫时期，初中生性心理健康教育的意义和价值日益彰显。在我国，传统的青春期性心理健康教育经历了最初落后的回避方式后，现代的教育学界早已意识到性心理健康教育的重要性和势在必行。从1988年国家教育委员会和国家计生委联合发出了《关于在中学开展青春期教育的通知》开始，青春期性心理健康教育正式揭开了序幕。二十多年来，初中阶段的性心理健康教育在各地更多是融合在思想政治教育或生理知识教育中进行的，效果差强人意。融合在思想政治教育中的青春期性教育会更多以说教为主，引导学生不要早恋或犯下与性相关的错误，结果往往导致学生的反感和不以为然；以生理知识为主导的性心理健康教育也会因为种种原因，通常有太多隐晦，这种枯燥的生理讲授，一方面难以引起学生的兴趣和情感共鸣，另一方面也难以满足学生的知识需要。因此迄今为止，初中阶段的性心理健康教育还未形成一套行之有效的教育模式。纵观世界，国外的性心理健康教育也都是在实践中探索，无论是瑞典、日本还是美国、英国、荷兰，各国也都希望能找到符合本国文化、风俗、国情、信仰等条件的性心理健康教育策略。[1]在开放与保守中“度”的把握似乎成为性教育成功与否的关键。在借鉴国外理论以及先前性心理健康教育经验的基础上，通过众多的一线教学的实践与反馈，研究发现，从以下几个方面着手，就可能更好的推动初中生性心理健康教育的实施：

一、了解初中生的身心发展现状

这既包括学生身体尤其是性发育的状况，也包括学生相应的心理发展状况，同时也要了解学生现有的性知识水平以及需求内容。信息时代的到来，网络媒体的广泛存在，让曾经一度神秘的性知识及性消息不再是一种禁忌，学生总能通过各种途径获取相关的知识，但由于年龄和知识经验、理解能力的局限，许多学生对自身变化的体验及获取的信息还是懵懵懂懂。其中以初中一、二年级尤为明显，因此在这一时期进行知识的普及就更加的及时和必要。

二、规划性知识的讲授

首先，要针对学生性知识上已有的基础和不足，以专业的态度讲授相关的性知识。一直以来，性知识始终是让人觉得难以启齿的话题，无论是教师的讲授，还是学生的听讲，一旦讲授的内容过于深入，就会让人觉得难堪。研究发现，如果性知识的讲授过于刻板生硬，并单一围绕性生理知识展开，就会加剧这种感受。但若换一种方式，由心理健康教育教师以平常的语气及心态娓娓道来，将性视为一种发展中的必然阶段，并对其展开一些美好的联想，如身体发育成熟后的美丽、爱情的美好、婚姻的美满、孕育后代的幸福等，之后再引导学生对性别角色产生认知、体会和期待，就能让学生打破性的狭隘认知，以坦然的态度来面对这一问题。其次，心理健康教育教师在进行青春期性心理健康知识讲授的过程中，要尽量全面的讲授性方面相关的知识。这既应该包括人体生理结构的组成和发展，如性器官的介绍；也应该包括青春期发展中个体会面临的敏感现象，如遗精、、月经、性幻想等。只有让学生了解这一切都是成长中的必然经历，通常不会对身体有伤害作用后，学生才能正确对待这些现象，而不是对其产生恐惧、罪恶等不好的态度。为了避免这些内容讲授过程中的尴尬，男女生分开授课是较好的选择。再次，知识讲授中可以适当介绍一下异性的生理结构特点，这样一方面可以缓解学生的好奇心，另一方面也可以生理为前提，适当讲授两往中要注意的事项和交往的合理范畴。此外，在对异性进行介绍的过程中，可适当让学生联想到周围的异性，如父母、兄弟姐妹之类，让学生在这些普通的异往中体会异往的正常模式和注意事项，进而将所有的异往常规化。最后，讲授的过程中可以配以相关的图片及视频演示。图片及视频的选取既要具备科学性，又要具有现代性。许多国家在进行青春期性心理健康教育的过程中，都会选取一定的影像资料作为辅助，但资料的开放性达到什么程度要以本国的国情为前提。图片既要能展示所要显示的内容，又要能达到文化习俗所能接受的限度，让学生在新奇中获取信息，从而引发学生求知的乐趣。[2]

三、引导性情感的发展

当初中生的生理发育到一定程度时，必然引发个体心理情感方面的需求，产生对异性的关注和好感。于是男女生之间产生更大的吸引力，对于这种微妙的情感，有人将其视为友情的继续，有人将其视为爱情的萌芽。其实在初中阶段，很多初中生们自己都在困惑这究竟是一种怎样的情感。但在很多学生自己都没想清楚的时候，许多成年人就将其习惯性的断章取义为早恋。继而带着种种的恐惧和担忧，许多家长或进行苦口婆心的劝阻，或进行疾风骤雨的打压。但无论哪种形式，都忽视了这个阶段学生发展的一个显著特点：初中阶段个体的逆反心理尤为明显。于是在家长老师的种种反对下，反而更可能导致学生在情感方面的无中生有和弄假成真。在心理健康教育的过程中，心理健康教育的理念是理性的看待青春期阶段的异往，对青春期萌发的性情感要顺势引导。首先，教师或家长要明确青春期阶段的异往有其存在的合理性，就像小学阶段或成人有正常的异往一样，不要首先就先入为主的为其贴上标签；其次即使发现交往过程中存在着部分异常的表现，也要从情感上接受这种现象的合理性。因为从青春期开始，初中生的心理发展中就已经有了性的萌芽，任何对异性产生的好奇和好感都是发展中的必然表现，在接受这种感情存在的基础上，再适当引导学生考虑自身未来的发展，发生亲密情感后个体要面临的责任、以及日后要承担的任务等，让学生学生自己理性思考、理性处理问题。

四、约束的发生

在国外性心理健康教育的实践中，人们已经将的发生视为一个不可回避的话题，人们在强调约束自身行为的过程中，开始越来越多的关注如何在行为的过程中让学生学会自我保护。以我国中学生的发展现状来看，人们即便无奈但也开始正视这一现象的存在。青春期性心理健康教育对于这一现象，首先要让学生明白在这个年龄阶段发生这样的行为还为时过早，之后可以通过一些已经发生的同龄人的案例让学生看到这一现象可能带来的危害。如现在网络上有时会报道出的未成年人过早带来的身体影响；早孕导致的后续的学业问题、生活问题、原生家庭的问题等；日后个体对未来爱情、婚姻的态度观念；还有部分未成年少女堕胎后导致的终身不孕等；以及男生也可能受到的侵害等。以上问题不仅对初中生现在可能产生身心的影响，而且还可能导致个体对未来生活的不良影响的延续。希望这类警示能让学生警醒并进行自我约束，使其明白有些行为要有所为有所不为。最后也还要在课程过程中教给学生一些可能遇到危险的情境，以及一旦遭遇这些情境如何逃脱和如何进行自我保护。

五、引领性道德教育的方向

研究发现，许多中学生的性过失或性犯罪均源于性道德的偏差。学生性道德观念较弱，缺乏责任感，性法制意识淡薄，缺乏合理的性道德教育的引领，于是在性的认识上走入歧途，进而引发盲目冲动的情感及行为。对于这一现象，心理健康教师要对其进行价值澄清，对其价值观、道德感进行心理疏导。初中生心理健康教育中的性道德教育就是让初中生们真诚尊重性问题，学会约束自己的情感和行为。初中阶段的性道德教育不同于成人面对的性道德，虽然它不涉及到恋爱、婚姻、生育、抚养后代、维护家庭以及忠诚配偶等复杂的问题。但个体依然要从责任和尊重的角度出发，明确学业和爱情之间的关系，学业在该年龄阶段依然是第一要务。此外，任何情感行为都要以尊重对方为前提，同时自尊自重，以理智驾驭自己的行为。只有明确这些内容，中学生的性道德教育才能做到教育有方向，培养有目标。[3]

综上所述，青春期是个体自我觉醒、自我发展、自我完善的时期。步入青春期，合理地、纯洁地认识自然发展的秘密，开展适当的性教育，以科学道理对青少年阐明与性相关的话题，引导异性正常交往。唯有如此，才能加强中学生性道德观念的培养，使其树立正确的人生观，意识到两性问题的社会责任和后果，用道德来约束自己的行为，对自己、对他人、对社会负责。

作者:徐杰 单位:吉林省北华大学教育科学学院心理系

参考文献：

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[3]胡铁生.“微课”:区域教育信息资源发展的新趋势[J].电化教育研究,2011,(10):61-65.

[4]中国微课[OL]..

[5]陈巧芬.认知负荷理论及其发展[J].现代教育技术,2007,(9):17-19.

[6]胡铁生.我国微课发展的三个阶段及其启示[J].远程教,2013:36-41.

[7]张静然.微课程之综述[J].中国信息技术教育,2012,11:19-21.