保护绿色植物的建议范文

引言：寻求写作上的突破？我们特意为您精选了12篇保护绿色植物的建议范文，希望这些范文能够成为您写作时的参考，帮助您的文章更加丰富和深入。

篇1

我们从化有着美丽的山与水，青山、绿水、蓝天是我们的骄傲，许多游人都慕名迩来。可是却因为开发房地产而让我们没有了绿色植物，河堤两岸因为要盖楼房，附近的土地都被征去盖房子了。虽然房地产这一行业能带动从化的经济的发展，但我们的绿化覆盖率又降低了。

篇2

夏季晨练越早越好

研究表明。夏季空气污染物在早晨6点前最不易扩散，此时常是污染的高峰期。人们普遍喜欢在草坪、树林、花丛等有绿色植物生长的地方进行晨练，而日出之前，因为没有光合作用。绿色植物附近非但没有多少新鲜的氧气，相反倒积存了大量的二氧化碳，这对人体健康显然是不利的。所以夏季展练的时间不宜早于6点。

空调应保持恒温或准恒温状态

医疗气象学家通过试验发现，不断调节居室温度。可以使人的生理体温调节机制不断地处于“紧张状态”，从而逐渐适应温度的急剧变化，提高人的自我保护能力。不至于经常感冒或患其他居室病症。因此，刚开始利用空调进行这种调节时，整个居室的温度变化幅度应控制在3℃至5℃；半个月后，幅度可逐渐提高到6℃至10℃。温度变化也不要太突然，而是要平稳地提高或降低(每次调节以1℃至2℃为宜)。

太阳镜颜色越深越能保护眼睛

如果镜片颜色过深。会严重影响能见度，眼睛因看东西吃力而容易受到损伤，不能起到保护眼睛的作用。专家建议。夏季选择太阳镜的标准是：镜片应能穿过15％-30％的可见光线，以灰色和绿色为最佳，这样，不但可抵御紫外线，而且视物清晰度最佳，透视外界物体颜色变化也最小。

夏季“冲凉”最舒服

篇3

目前，人口膨胀、环境污染、自然资源破坏等重大生态问题日益威胁着人类的生存和发展。生态问题也得到了人们空前的重视，人们希望能与自然和平相处，协调发展，从我国的教育状况看，对生态环境保护教育的重视还不够，对生态环境保护知识的传播和传授尚未纳入教学主渠道中，在传授知识的同时开展生态环境保护教育尚未引起广大教师的高度重视。渗透保护生态环境教育是提高全民族思想道德素质和科学文化素质、实施可持续发展战略的基本措施之一。因此，维护自然界的生态平衡更是当代人应该具有的思想意识和道德素养。特别是增强青少年的生态思想教育，培养对社会的责任感是必要的，也是迫切的。

一、关注自然，树立保护生态环境的思想观念

中职《植物生产与环境》教材，虽然没有那么多的阐述生态学方面的知识，但是它研究的事物都是有生命的，那么生命的发生发展都与其所处的环境是息息相关的，这一主导思想自始至终贯穿于整个教材。因此，中职生在享受物资文明的同时，更应该关注自然界的生态平衡，清楚地认识到保护生态环境是一种思想，一种波及到社会各方面的思想。现在我们人类所遭受到的大自然无情的惩罚，如沙尘暴、干旱、水涝、高温等，是我们人类对自然界的严重破坏所造成的。所以，我们要自觉地意识到人和自然是一个统一的不可分割的整体，人类在利用自然、开发自然，保护和整治自然时要抱以对自然充分尊重的态度，并时时刻刻以发展的眼光看待问题，认识到人类和自然的协调发展是人类的责任和崇高的使命，处理好人和自然的关系是人类对自然命运的负责，树立保护生态环境的思想是自己应该有的道德品质。

二、挖掘教材，渗透保护生态环境教育。

在课堂上进行保护生态环境的思想教育，紧紧抓住生物是一个统一的整体，生物与环境也是一个统一的整体，这个指导思想，挖掘教材，找出典型知识点，并结合实际灌输生态思想。如在讲授绿色植物“水分代谢”这一节时，除告诉学生绿色植物吸收水分为主要靠吸胀作用这一基础知识外，更重要是通过讲述绿色植物的蒸腾作用这一重要意义，对教材进行思想拓展，使学生知道绿色植物通过蒸腾作用散失水分，可以调节自然界的水循环，改善大气环境，水不但是绿色植物生命活动不可缺少的物质条件，也是地球上生命发展的先决条件，水域污染是当今生态平衡严重失调的一个重要因素。深刻理解“地球上的最后一滴水，将是你的一滴眼泪。”这句话的真正含义。迫使他们自觉地行动起来，保护绿色植物，保护淡水资源。又如在讲到“生物与环境”这一章时，要以生态平衡这一战略思想统帅教材，使学生从种群，群落、生态系统这三大概念的演化规律中，清楚的认识到任何一个生态系统的自动调节能力都是有一定限度的，如果外来干扰超过了这个限度，那么生态平衡要遭到破坏。在此基础上让学生理解我国的人口政策、退耕还林政策，以及各种环保法规等一系列恢复生态平衡的措施和手段。强化他们的环保意识，增强环保道德观念。教师要充分运用教材中的环保教育素材。例如，在讲述根系在土壤中的分布时，讲述了为了保持水土，应当在山坡、沙地上造林、种草；在讲述苔藓植物对自然界的意义时，讲述了苔藓植物可以当作监测空气污染程度的指示植物。又进一步明确了人口增长与资源危机、生态平衡等基础知识。

三、补充课外内容，扩大学生知识面

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中图分类号：S141 文献标识码：A

1 前言

有机肥是指农家肥，通常是含有大量的生物物质、动植物残体及其排泄物、生物废物等。有机肥的运用在现代农业中不但可以为农作物提供比较全面的营养，而且还可以增加土壤有机质，有效地为微生物的繁殖提供良好的外部环境，可以使土壤的理化性质和生物活性得到很好的改善。适当的在绿色食品上施用有机肥可以保证食品质量，使食品更加安全健康，有机肥已经成为绿色产品生产必不可少的组成部分。笔者根据在云南省玉溪市农村能源环保工作的经验，对有机肥在绿色产品生产中的作用进行分析，总结了关于有机肥合理高效施用的几点措施和建议，相信对于提高产量和食品质量将会有很大的帮助。

2 有机肥的分类

2.1 按应用种类划分

有机肥按照所应用的种类可以大致分为以下5种：

2.1.1 厩肥

它是指家禽粪尿和各种垫圈材料混合积制的肥料，新鲜的重要含有大量的营养成分，主要是指有机态，但其对于植物的生长没有好处，它不能被植物所利用和吸收，需要腐熟方可。一般情况下厩肥含有N、P20、K20，他们的含量要根据植物所需进行合理的调节，还要考虑土壤的需求。

2.1.2 堆肥

堆肥是生产和生活中的动植物的废弃物，近年刚经过微生物的作用而形成的，通常来讲是一种人造的厩肥，只是需要经过长时间的腐蚀。由于堆肥中含有各种残叶可能会带有病菌，这对于绿色植物的生产很不利，因此必须在施用中充分腐熟后再施加，可有效预防各重病灾。

2.1.3 粪肥

粪肥的种类很多，大致可以分为人类粪、、家畜粪尿、家禽粪等，由于人类粪中N较多，P、K较少，在使用过程中常作为氮肥，家禽粪中P、K的含量较高，因此可以作为速效肥料，不同的粪料P、K含量是不同的，应该合理使用，优势互补，综合利用。

2.1.4 饼肥

它是各类肥料中含有有机质和氮料较为丰富的肥料，而且还含有适量的P、K元素，对于植物的生长很有必要。

2.1.5 秸秆肥

农村中含有大量的秸秆，这种肥料可用于还田，秸秆中的C/N比较大，因此在使用初期要配制一定量的N肥。

2.2 按制造工艺划分

农村利用动植物残体、排泄物等生物废弃物作肥料，宏观上可以分为传统有机肥和现代有机肥。其中传统有机肥是对生物废弃物直接施用或者通过传统的方法积造而成的，而现代有机肥是利用现代科技，结合生物科学、植物科学的思想生产加工制造的符合植物生长所需的肥料。

2.2.1 传统有机肥

直接作为肥料施用的主要包括以下几种：饼肥、绿肥、秸秆肥、泥肥等，而通过其他的方式施用的例如堆、沤等肥料，主要有：堆肥、沤肥、沼气肥等。上述所说的肥料一般直接添加在绿色植物生长过程中作为基础肥料，农村常说的粪尿、沼气肥可以作为植物生长后追加施用，这样就可以充分的调高肥料的利用率。

施用传统肥料能为植物提供更加全面、种类更加丰富的营养，还能增加和更新土壤的有机质，改善土壤的性能，肥效时间比较长，能够为植物综合利用，节省了其他肥料的施用，因此是绿色植物食品生产的重要来源。此外，生活垃圾及废弃物也含有十分丰富的养料，但是要充分掌握是否含有能传染的病菌，这样可以有效地防止通过植物传给人类。

2.2.2 现代有机肥料

现代有机肥料只要包括微生物肥料（通常我们称之为菌肥，生物有机肥料）、腐殖类肥料以及合成有机肥。它们虽然均为现代肥料，但各自特点不同。微生物肥料是通过菌种培养的，其特点是无毒无害，不污染环境，作为辅佐肥料，利用微生物的生命体分解的有机物和矿物质，增加植物的营养，而且还能减少植物的病害，效果比较好，是现代肥料比较好的一种。腐殖质类肥料是从碳泥、风化煤等加工而成。其特点是和土壤的结构相似，能够有效地促进植物的生长发育，提高产量。合成有机肥是通过化学的方法，将大部分植物不能吸收的气体，有时也通过将一些不含植物所需矿物质元素的有机物和某些植物所需的矿质元素通过一定的化学方法化合而成的，这样显然可以提高植物所需矿物质的利用率，有效地节省了成本，但是合成的营养成分比较单一，元素含量不多，只能提供部分植物所需的矿物质元素，难以满足植物整个生长过程。

3 有机肥料的应用

3.1 在绿色蔬菜生产的应用

杨平华等人对吴邦生物有机肥的增产效果进行了研究，结果表明：有机肥料能够大幅度的提高土壤的有机质，对土壤的肥力有很大的提高，这样对于植物增产非常有利。郑培土等研究结果表明，在对芥菜等蔬菜施用有机肥和有机无机复混肥后，经过对产量的对比，可以得出有明显的增产作用，增产幅度为5.26%～16.40%，施用有机肥增产、增效效果比有机无机复混肥和化肥更加明显。而且在此试验中有机肥料的施用能够有效地改变土壤的硝酸盐和亚硝酸盐的含量，试验结果表明，对于长期使用有机肥料的土壤来讲还能显著的改善土壤结构，增加土壤的肥力。

3.2 在绿色水果生产的应用

通常用土壤有机质作为评定土壤结构、土壤肥沃程度的重要依据。经过长时间的研究表明，增施有机肥是改善土壤的重要举措。比如美国这的苹果园土壤有机质含量高达3%，然而我国含量仅在1%左右，还有陈国华等专家对有机肥在大白菜中的作用效果进行了试验和研究，实验结果表明，施用高温堆积生物发酵的鸡粪合成的有机肥对于白菜的增产效果非常明显，其增产作用相比复合肥、有机无机肥料提高5.0%～9.5%，同时也研究了不同控制对于土壤结构的影响，结果表明，复合肥和有机肥的使用都能在一定的的程度上提高土壤pH值（酸碱性），有机肥提高土壤有机质程度最显著；各处理对土壤肥力都有不同程度的增加，以使用商品有机肥的效果最佳。对于长期使用化肥的蔬菜来说，使用有机肥料对于改善土壤结构，pH值，肥力生物效果更加明显。

3.3 在其他绿色产品生产中的应用

有专家对茶园施加EM有机肥进行了研究和试验。结果表明，生物肥可以促进茶树的芽头提前发育，这样就会使新茶上市早，价格自然也比较高，通过对春茶的第四道测试，产量增加了8.99%，而秋茶第一道，第二道测试，其产量增加了43.6%～44.9%，明显改善了茶叶的质量，毛峰大，干茶的形状较好，口感好，可以浸泡的次数多，而且味道依然很好，茶叶的耐湿性、耐寒性、对于病虫的抵抗力也有很大的提高。同时，对稻田施用生物肥也取得较好的效果，不但增加了产量，而且嗨还提高了稻米的品质。

4 绿色食品生产有效施用有机肥的建议

4.1 严格控制有机肥施用量

绿色食品生产基地对于有机肥的施用，必须综合考虑到有机肥的种类。来源，还要充分的注意到基地土壤状况、作物种类、气候状况、植物生长对季节的要求，这样才能够充分、合理、高效的利用好有机肥料。

一些发达国家在有机肥的施用上做了比较完善的规定，就比如德国还制定了相应的条例用于规定有机肥的施用量不得超过170kg/hm2，同时对于有机肥的使用时间做了相关的规定和建议。当然我国在《绿色食品肥料使用准则》中规定，限制了城市垃圾每年每公顷农田的使用量，对于粘性土壤要低于45t，沙性土壤不得大于30t，但也有一些规定没有涉及到，比如对于有机肥料的来源并未作出明确的规定。在利用废弃物转化有机肥料的过程中，任何一项或多项指标含量超标都会引起一定的麻烦，它们对于土壤的影响十分大，因此必须严格控制一块地上的使用年眼。当接近或超过土壤表面金属的最大承载量时或污染值时，就应该避免使用该元素含量高的有机肥料。

4.2 最好使用有“绿色食品生产资料认证”的有机肥

绿色产品生产基地对于有机肥的施用必须遵循一定的原则，比如“就地生产就地使用”，对于国外进口或新来该基地的有机肥料必须要经过国家部门“绿色食品生产资料认证”检验，只有质量等相关数据达到国家要求才能使用。

商品有机肥是利用微生物的繁殖技术，有机肥发酵菌种系一种高科技生物技术研制开发的复合菌种，能快速分解有机质，具有添加量少、强力降解蛋白质、发酵时间短、成本低、发酵温度不受限等优点，能有效杀死发酵物中的有害菌、虫、虫卵、草籽，并降解抗生素残留等。繁殖快速、生命力强、安全无毒等特点。只有通过绿色认证的有机肥才是符合标准的，才是绿色食品生产基地的最佳选择。

4.3 有机、无机肥相结合施用

有机无机肥相结合施用对于土壤能起到很好的调节和缓冲作用，起到优势互补的作用，这也是我国农业生产获得高产稳产的重要措施。绿色食品生产应该使用无机肥料，我们一定要解放思想，不能简单的认为当下有机肥料的优势而忽略无机肥料的补充作用，有机肥料是有无污染、优质、高效、营养全面等优点，但这仍然掩盖不了它自身的缺点和不足。必须要正确的看待绿色食品生产过程中对于有机肥料和无机肥料的施用关系，要根据绿色食品生产要求，选用符合质量要求的矿物质肥料，用适当的化学肥料协调施肥中的不足，可以作为追肥施用，达到平衡施肥的目的。

4.4 要对土壤、水源、农产品监控

绿色生产过程始终符合“环境洁净度”和“资源持续利用”的要求和标准，将追求的目的和生态、经济社会效益紧密结合起来。要及时对绿色食品生产基地的土壤、水源、农产品监控，记录生产过程的有害物质在土壤、水源、农产品中的变化规律、污染程度。积累情况为控制有害物质的蔓延，保护土壤和农产品提供科学依据，通过监控，一方面既有效地防止生产者对环境的污染，另一方面又很好的阻止了有毒害的物质向绿色生产基地的转移，从而保护了生态安全，促进了绿色产品的生长。

5 结束语

有机化肥对于绿色植物的生长愈加重要，是绿色产品生产的主要养分来源，当前使用化肥已经导致的环境污染日益引起人们的关注。有机肥料具有改良土壤，培肥地力，增加作物产量和提高农产品品质，不但含氮、磷、钾等养分外，还含有多种糖类，氨基酸等物质，不仅可为作物提供营养，而且可以促进土壤微生物的活动，从这个角度来讲，生物有机肥绿色、环保、清洁的特点使得其在农业生产中发挥更加重要的角色，但是还得注意要合理施肥，达到高效利用的目的，相信它会对我国农业可持续发展做出巨大贡献。

参考文献

[1] 徐培智，陈建生，李洪波.绿色食品专用有机肥对香蕉产量及品质的影响[J].中国农学通报，2007（5）.

[2] 张广臣，叶景学，张晓明.有机肥对茄子生长发育及抗病性的影响[J].吉林农业大学学报，2003（1）.

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植物的颜色越绿，使用含有这种植物精华成分的护肤品，肌肤就越容易变得平滑、紧致。没想到吧?郁郁葱葱的自然界里，原本就蕴藏着无穷的护肤宝藏。与那些化学实验室里瓶瓶罐罐化学反应研发出来的合成成分相比，天然植物成分拥有无添加、低刺激、低敏感性等天生优势。天然的绿色力量让肌肤拥有更环保、更和谐的悠长韵味。

植物精华的优越性

在人类几千年的历史里，爱美女性始终懂得用各种花花草草为自己的容颜增色。皂角洗发、橄榄护发、黄瓜敷脸、淘米水美白、丝瓜滋润……这些流传至今的智慧结晶博大精深。经过了几千年来女人们亲自上阵的“小白鼠”试验，功效还真是不一般。

植物精华不像动物胶原蛋白只能停留在肌肤角质层，它们的分子粒通常很小，不少植物精华都具备强大的渗透力，由内而外改善肤质。比起矿物、动物、生化成分来说，植物精华无疑更安全可靠。并且效用综合。天然的植物萃取精华，性质温和，高度，浓缩营养成分，经过科学、合理的配制，很少有副作用。最适合用来呵护女性娇嫩、易浓缩营养成分，经过科学、合理的配制，很有副作用，最适合用来呵护女性娇嫩、第三的肌肤。绿色植物健康、有效、环保，将成为最基本时尚最纯粹的护肤明星。

橄榄，令肌肤新生

橄榄油如今已成为经典护肤成分，你知道个中原因吗?原来，它的分子结构与肌肤自身分泌的油脂极其相似，特别容易被肌肤吸收由于它弥补了肌肤本来缺失的油脂，填充了皮肤保护层的漏洞，所以能够有效加强皮肤的保护能力。抵抗力增强了，由污染和压力导致的刺激和红肿自然得到缓解。

另外，橄榄油还含有非常有效的抗氧化物，就算是目光浴也不怕。日本神户大学的研究发现，它甚至能预防对遗传因子的损害。

橄榄果实榨的油对美容工来很重要，橄榄树的叶子也具有同等意义，橄榄叶子中蕴涵的保护细胞的有效成分甚至多过橄榄本身。这种新发现的有效成分能够全面阻止自由基，并刺激皮肤弹性纤维的生成，其紧致作用已经被广泛运用于抗衰老产品中。

橄榄核磨细之后可以做成去角质产品，同样为美容事业鞠躬尽瘁。含有橄榄油精华的洗发香波则让原本干枯、打结的头发恢复光亮柔顺，散发天然光彩。

想要美丽，橄榄力量不可或缺。

海藻，超级排毒大使

你对海藻的认识还停留在墨绿色寿司外皮的阶段吗?其实，这种海洋植物对你的宝贝皮肤来说也是道精致的大餐，它含有让肌肤变得又柔又嫩的奇妙力量。

海藻大多数采集自大西洋深海，那里的海水更纯净，生态环境未受外界影响。除了维生素和珍贵的氨基酸，海藻还拥有对皮肤很重要的矿物质、酵素和微量元素，比如碘、钙、镁和铁。对于特别容易泛红和高度敏感性的皮肤来说，海藻还具有镇静的功效。除此之外，海藻还能促进油脂类物质代谢，将多余的水分和毒素排出体外。

纯天然植物DIY护肤法

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随着低碳节能观念的不断深入与可持续发展战略的不断实施，环境问题已经成为备受人们关注的焦点。由于我国城市化进程的不断推进，城市人口在我国总人口中所占的比重逐渐增加，现代化城市建筑也以较快的发展速度来满足日益增长的城市人口需求。伴随着建筑数量的增加，城市绿地大多被开垦用于建筑用地，相应的城市微气候环境条件也受到了严重的破坏。因此，设计者在进行建筑设计时，应充分利用建筑本身来增加绿地面积的数量。屋顶花园的出现有效地解决了这一问题，同时该配置方式已经成为现代化城市建筑的发展趋势。

1 屋顶花园的作用

1.1 屋顶花园可以有效改善城市微气候

屋顶花园中的绿色植物可以有效地吸附空气中的颗粒尘埃及有害气体，同时还可以调节城市空气的潮湿度。而且它还可以有效降低噪声对于居民区的影响，起到了良好的降噪作用。同时绿色植物进行光合作用时，可以吸收大量的二氧化碳，以有效防止城市“热岛效应”的产生，同时它还能对屋面的防水材料起到良好的保护作用，以延长其使用寿命。

1.2 改善城市空中景观

在城市化进程不断推进的今天，风格各异的现代化高层建筑拔地而起。如果能够在这些建筑的顶部设置一些造型各异的屋顶花园，城市上空所呈现出的景象将不再是单调的水泥屋面，而是一个个富有层次感及丰富色彩的现代化绿色景观。同时高低层建筑之间的屋顶花园能够形成鲜明的层次对比，它不仅丰富了城市上空的空间层次，还能满足高层建筑内人群对于绿色生态观念的心理需求。相关数据表明，在人们的可视范围内，当绿色面积达到25％时就能够使人的心情变得很舒畅，而屋顶花园的出现恰能够满足这种要求，它能够起到调节人们心理状态，有效改善城市人群精神面貌的作用。

1.3 起到良好的隔热保温作用

没有绿色植物覆盖的屋顶，因在夏季受到太阳辐射的直接照射，其表面温度会远远高于外界气温的温度，颜色及所用材料不同的屋顶温度上升幅度也不尽相同，有些屋顶的温度甚至会达到80℃。然而对于有绿色植物覆盖的屋顶而言，因叶片对于热量的阻挡以及蒸腾作用对于热量的散发，可以有效降低屋顶的表面温度，从而在炎热的夏季能够使建筑物的室内温度得到有效的控制。如果将屋顶设置成地毯式的草坪，在墙壁上设置一定数量的攀爬植物，可以使室内温度得到有效的降低，同时能够节约大量的用电量。相反，在冬季，这种地毯式的屋顶花园可以对屋顶起到良好的保温作用。

2 对于屋顶花园顶棚的配置处理

在对屋顶花园的顶棚进行配置时，可以考虑将其设计成棚架结构。同时，通过空间分隔两侧的光影分隔，可以产生良好的视觉效果。在进行材料选择时，应尽量避免过于复杂或单一地组合材料，应对木料、夹胶玻璃、木板等设计材料进行合理的种类搭配，以给人一种简约却不失现代化气息的框架艺术风格。

3 在进行屋顶花园配置时，植物配置方案的选择

在选择植物的配置组合方案时，应首先对于不同类型植物的颜色、规格、外形等进行充分的了解与分析，之后再搭配组合成不同的方案，然后针对设计造价、美观性原则、业主建议等进行合理的统筹分析，以筛选出理想的屋顶花园景观配置效果。对成功的经典设计案例进行分析之后可以发现，将植物的不同特点进行巧妙的融合是营造良好的屋顶花园景观的关键。从艺术的角度进行分析，植物组合的协调性在一定程度上取决于各种植物间共有元素的多少以及和谐程度的大小。

3.1 对植物叶型进行对比，选择色彩互补的配置方案

在对绿色植物的组合进行配置时，黄色与紫色绿色植物景观合理的组合，不仅可以有效改善整体植物组合的协调性，同时也能突出其他种类植物元素的特色。如用丝兰与其它紫色或黄色的植物进行颜色搭配，其硬实、直立的叶片从周围质地柔软、叶型圆润的植物（如欧亚甘草、马樱丹属植物丛）中伸出，无论是从叶型上，还是从外形上都能够形成良好的视觉效果。

3.2 对颜色相同，外形不同的植物进行合理的搭配

将多种颜色相同的不同种类植物景观设置在一起时，通过株型与叶形所体现出的差异，也可以得到良好的组合效果。如将浅粉色的金和福禄考设置在一起，可以营造出一种给人良好视觉享受的粉色浪漫氛围。同时，这2种植物的花型有着很大的差别。金的花梗上可以开出成串的粉色花瓣，这样一种独特的花型差异使这2种植物搭配成了一个完美的组合。

3.3 选择叶型差别较大的绿色植物

通过对于观叶类绿色植物的有机组合，可以带给人们一种舒适宁静的感觉。对该类植物进行配置组合时，可以利用植物绿色深浅的变化来作为植物位置设置的标准。例如在进行配置组合时，可以用深绿色的大戟属植物来作为浅绿色的蕨类植物的陪衬，同时可以设置一定数量颜色介于以上2种颜色之间的八仙花属植物，并将其叶片凸显出来，这样便能够达到一种良好的组合效果。与此同时，也可将叶片大小、纹落图案的差异作为绿色植物配置组合的重要标准。

3.4 充分利用高度和外形存在差异的植物

当绿色植物的高度和外形均存在明显的差异时，可以充分将其中的差异元素来进行组合的配置。例如丛生的丝兰有着非常硬直而直立的叶片，可以在其周围布设一些质地柔软、株高较小的柏属植物，以与其形成强烈的视觉对比。而同时可以在丝兰的旁边摆放陶制的大球，以其相对淳朴的造型可以使整个造型更加突出，从而使整个屋顶花园成为建筑顶层最为醒目的景观。

4 水体景观的配置

水在我国传统的园林设计中是必不可少的元素，对于屋顶花园的配置也不例外。在此过程中，应对屋顶面积、几何图形等因素进行充分的把握与分析，之后根据这些要素设计出自由式、几何式等不同风格的水池。在此过程中，通常将水深设置为30～50cm，用钢筋混凝土材料来进行池底和池壁的设计与施工，对于内侧与底采可以用水泥抹面的方式来进行整饰，水池的外侧可以通过对于颜色、几何图案、绿色植物的有机组合来进行重点装饰。

5 对于屋顶花园道路的铺装配置

在对屋顶花园的道路进行配置时，应充分利用优美的曲线与色彩丰富的材料，同时注意设置一定的坡度来防止路面与场地的积水。在此过程中，可以在路面布设一定数量体型匀称的精美卵石，同时也可根据花园主题风格与用途的不同，运用嵌草路面铺地和块料铺底等方式来开展屋顶花园路面的铺设工作。

6 对于屋顶花园其他附属设施的配置

6.1 凉亭的配置

在进行屋顶花园配置时，可以设置具有传统建筑风格的凉亭。它的存在既能够供人们歇脚乘凉，还能以其轻巧而玲珑的造型提升整个屋顶花园的魅力。在进行材料选择时，可以选择木料、钢筋混凝土或能够体现当地独特文化的建筑材料等。

6.2 雕塑的配置

在屋顶花园中设置少量不同风格的几何图形雕像，可以给人一种置身于大面积园林的感觉。同时还可以陶冶情操，净化人们的心灵。在开展具体设计工作时，可以选用石雕、水泥雕、玻璃钢雕、铜雕和不锈钢雕等多种材料。

6.3 庭院灯的配置

庭院灯通常情况下分为照明灯、景物灯以及特色照明灯3种形式。照明灯一般设置在屋顶的防护边界周围及屋顶道路两侧，这种灯的配置应满足沿路的连续性。同时应根据设计要求，按照固定的间隔距离来进行照明灯的配置。景物灯通常设置在屋顶广场、草坪、花坛、水体等景观部位，以对景观轮廓的勾勒使屋顶花园空间范围内呈现出色彩丰富的多种景观。特色照明灯对于照明高度没有太大的要求，主要用于屋顶花园特定气氛的营造[2]。在选择灯具时，应在考虑其质地及形式的同时，以小巧为主要的选择标准。同时应对管线进行暗装布设并注意防水，以防止漏电对人身安全造成威胁。

7 结语

综上所述，屋顶花园绿色景观已经在现代化城市绿化中占有比较重要的地位。设计师在今后的屋顶园林绿化配置时，应在遵循实用性、经济性等原则的同时，加强对于相关技术的不断创新，以严谨细致的工作态度来充分展示中国园林艺术的精髓。

篇7

不要频繁开关电视 √

武汉王阿姨家的42寸液晶电视出现了故障，维修站的判断是背光灯管寿命已尽，需要重新更换。王阿姨认为背光灯管的寿命可以达50000小时以上，但她家的电视仅看了14个月，每天看的时间不超过6小时，如此算来，电视机仅使用了2千多小时，王阿姨难以理解。在与维修人员的沟通中王阿姨了解到，5万小时是在理想状态下的理论寿命，频繁开关液晶电视尤其伤灯管。的确，王阿姨是一名节俭的家庭主妇，平常在家闲暇时就看电视，但时间长又心疼电费。于是稍走开就马上把电视机关闭，一会回来再打开电视机，不断地开关，有时候一天下来要开关电视20多次。

小编建议：很多人认为，电视机不看了就要及时关闭，这样才是保护电视机，同时还能省点电费。事实上，你错了！随手开关电视是非常不好的习惯。背光灯管是电视机所有配件中寿命消耗最严重的一个部件，它和我们家中使用的荧光灯管非常类似，它的使用寿命和点燃次数是密切相关的。如果您养成了随手关电视的习惯，以一天开四次计算，灯管的寿命将减少到原来的1/2。建议一天开机的次数不要高于四次。

误区二：常看同一频道的电视节目

不要长时间收看同频道的节目，不要长久将画面定格 √

福建的陈老太太和老伴常年在家，子女担心他们在家无聊，于是买了一台高清的等离子电视机给老人解闷。因陈老太太只听得懂闽南话，很多电视节目都看不明白，所以每天从早到晚收看的几乎都是一个电视频道，时间长了，老太太发现电视机画面出现“花脸”的问题。经过技术员的判断，电视机的屏幕出现了“烧屏”， 造成了不可修复的损伤。

小编建议：不少消费者可能会因为特别喜欢某几个电视台的节目，就会日复一日地收看同一个或几个电视频道。殊不知，让屏幕长期停留在一个频道，就好像让人不停工作而得不到休息，尤其针对等离子电视机，在每个等离子气室放光状态长期不变的情况下，画面就会像影子一样留在屏幕上挥之不去。因此一定不要长期定格在同一画面，很容易把电视机的显示屏“灼伤”。同样，静止画面也容易损坏电视机的屏幕，不少人在看DVD中途走开时，习惯按下“暂停”键，这对屏幕的损害其实是很严重的。还有许多平板电视都带有数码照片浏览功能，但长时间对一幅图片的显示会对屏幕造成损害。

注意，在长时间不使用电视的时候，最好将其关闭。平板电视对温度问题更敏感，长时间显示同一画面会使脆弱的元器件发生老化，严重的可能会导致电视机出现坏点。另外，推荐显示屏使用16：9的模式，尽量少使用4：3的模式。

误区三：电源切断不彻底

看完电视后及时将电源切断，既经济又环保还更安全 √

现在不少的年轻人凡事怕麻烦，电脑、电视用完后常常不彻底切断电源。殊不知，这不仅容易耗电，还会减少电视机的使用寿命，严重的甚至会引发电视被雷击。何先生的小孩高考后一直呆在家里，等待成绩公布的日子总是很漫长，于是看电视就成了重要的消遣。夏季是雷雨季节，小何同学看完电视也没有关闭电源的习惯，有一天打雷闪电很严重，电视机就被雷击坏了。

小编建议：很多人看完电视后都会用遥控器关闭电视，而忽略了应该及时切断电源。如果让电视一直处于待机状态，不仅会减少它的使用寿命，而且在待机的时候，电视其实也在“运作”，也在耗电。家电在待机状态耗电一般为其开机功率的10%左右，约5瓦～15瓦。经统计测算，家电普及率较高的城镇居民每户每月家电待机耗电达20度～40度。简单一个关电源的习惯，就能更经济和环保，同时减少电视机的辐射。所以包括电视在内的家电，在不使用时尽量切断电源，不要让它处于待机的状态。

此外，看电视时，音量也应该尽量小，只要能听得清楚就可以了，因为电视耗电量与音量大小成正比，声音越大，耗电越多。白天看电视拉上窗帘避光，可相应调低电视机亮度，这也是省电的有效办法之一哦。

误区四：电视机旁摆放过多的电器

可在电视机旁摆放一些耐旱的绿色植物 √

小编建议：有些用户在购买电视的时候会特别留意辐射的问题，尤其是对孕产妇和小孩来说，辐射过大会严重危害到他们的身心健康。那么，如何减少电视机的辐射呢？

第一、看电视时要与电视保持一定距离，安全距离＝荧光屏对角线尺寸乘以6。液晶电视的辐射范围一般在2米以内，这样一来，42英寸以上平板电视观看距离2-3米开外才不会受到辐射影响。如果观看距离在2-2.5米之间，可选择29英寸的产品；2.5-3米可选择34英寸的产品；3.5米以上可选择37英寸或者40英寸以上的产品。第二、尽量保持电视机的清洁，经常擦拭，可减少辐射危害，同时降低灰尘对电路板的影响。第三、电视机旁边避免摆放过多的电器，以避免受其辐射的影响。第四、可在电视机旁边摆放一些绿色植物。摆放的绿色植物是有一定限制的，避免摆放水养植物，这些植物带来的湿气会严重影响到电器的使用安全和使用寿命。因此，摆放在电视附近的最好是类似仙人球、仙人掌或芦荟等耐旱的绿色植物。

误区五：用清水清洁显示屏

用特殊擦布蘸少许玻璃清洁剂，小心把污迹擦去 √

小编建议：平板电视机使用久了，屏幕就会成为“大花脸”，这时候该如何清洁屏幕呢？如果发现屏幕上有灰尘，用微湿的软棉布轻拭即可，不可用化纤织物。如果比较脏，就要选用专用清洁剂。

各电视机厂商都会在平板电视屏幕加上一层特殊涂层，主要用于防止电视机使用时受到其它光源的反光以及炫光，同时加强液晶屏幕本身的色彩对比效果。不过各厂商所使用的这层镀膜材料不尽相同，当然它的耐久程度也会因此有所差异。因此使用者在清洁屏幕时，千万不可随意用任何碱性溶液或化学溶液擦拭屏幕表面。当然，也尽量避免使用清水清洁，因为液体极易滴入电视机内部，这会造成设备电路短路，从而烧坏里面的电路板，而且对于指纹和油污，清水照样无能为力，还会留下难看的水渍。

正确的清理方法：拿一块沾有少许玻璃清洁剂的特殊屏幕擦布，小心地把污迹擦去，但要注意不要用硬质毛巾擦洗屏幕表面，以免刮花屏幕。

误区六：关灯看电视，将电视放在阳光直射地方

电视安放在通风干燥处，观看电视室内要有充足光源 √

小编建议：电视机摆放的位置也很有讲究，过高或过低对眼睛都易产生疲劳。一般来说，电视机应放置在一面靠墙、荧光屏的中心水平线与眼睛的视线差不多或比视线稍低一些的位置上。不仅如此还要考虑电视机必须摆放在不受室内照明设备或窗影光线反射的位置，以避免因室内照明设备或窗影反射而造成目眩现象。特别注意的是，电视机不宜摆放在阳光直射的地方，阳光下的曝晒会加速屏幕老化，极不可取。电视应当按照说明书要求放置于通风、干燥处。

看电视时，室内要有充足的灯光，如果没有其它光源，则电视屏幕的亮度与四周环境的对比度有强烈的反差，这种高度反差会使视觉产生适应困难而导致眼睛疲劳。时间长了，就会诱发各种影响视力的眼病。所以在看电视时，必须再打开室内的照明设备，而且其它光源的亮度至少应能以看清报纸的亮度为宜。

误区七：插上电源就看

按照家中的光线和主色调来调节最佳观看效果 √

小编建议：很多用户电视机买回来后直接插上电源就看电视，使用出厂默认的参数设置，并没有找厂家的人上门对电视机进行调试，这实际上也是一个误区。厂家在电视系统中设置的默认出厂设置以及几个观看模式都是针对大多数用户的折中设置，而观看效果会随着采光、灯光、朝向、观看距离等因素的变化而受到影响。所以，不同的家庭最佳观看效果设置的电视参数应该是不同的，我们可以自己动手调节，也可以让厂家的安装人员帮助调节，最主要调节的参数是对比度、亮度和屏幕的显示位置。我们可以边调试边观看，按照家中的光线和主色调来调节，达到最佳的效果后将设置保存在“用户”模式中。

误区八：电视机长时间不使用

至少一星期用一次，常年不用要将电视封好并加入干燥剂 √

小编建议：很多有小孩的家庭电视机常年不用，一旦某天打开电源观看，就有可能终结了电视机的寿命。小编常常听到很多用户的抱怨，说家里的电视机没开几回，电视机怎么就坏了呢。事实上，正是因为电视机长期不用，可能已经造成屏幕受潮，一旦让受潮的屏幕面板通电，容易引起电极腐蚀，造成面板的永久性损坏。

所以，在打开电视前要先仔细检查屏幕是否有水汽，如果有则用软毛巾轻轻拭去，待其通风晾干后再通电。我国南方地区湿气很重，对潮湿天气最敏感的电视机要特别注意保养。电视显示屏通电后可以通过自身加热驱走水气，所以最好每天使用平板电视半小时，或者一星期至少使用一次。如果长时间不使用，最好用塑料袋将其封起来，并在袋中加入适量的干燥剂。

误区九：显示屏的亮度越高效果越好

电视机的色温在5500-6500，平均亮度在100-200cd/m2 √

小编建议：虽说亮度高，画面显示的层次就更丰富，画面的显示质量效果也更好，但并非亮度越高越好，这主要是从健康的角度来考虑，电视画面过亮常常会令人感觉不适。当显示器的亮度达到100 cd/m2时，就会引起视疲劳。而“擦亮技术”的使用很容易令眼睛被光线“刺伤”，还容易引发眼睛疲劳，甚至导致视力下降和头痛等健康问题。对于儿童的眼睛保护尤为重要，三岁以下幼儿尽量别看电视，电视光线时强时弱，快速跳跃的变化会使幼儿很难适应，导致视觉疲劳，因而出现视力障碍，甚至受到伤害。

如果要保护儿童眼睛，电视机最好满足以下三个条件：第一亮度必须达到适合眼睛观看的亮度，即在5500-6500色温，平均亮度在100-200(cd/m2)，不能太暗、也不能太亮；第二、色彩必须纯正，三基色组合的色彩数量与自然色彩一致，保护儿童眼睛视色素正确辨识色彩；第三、动态观看电视画面不能出现拖尾，动态相应应该和眼睛的残影周期保持一致，保证眼睛聚焦良好，防止疲劳发生。

篇8

2.天气越热越要少穿衣服。一般来说，夏季衣服覆盖面积越小，身体散热也越快，因而愈觉得凉爽。但也不能一概而论，赤膊光背只能在皮肤温度高于环境温度时，增加皮肤的辐射，传导散热。当环境温度高于皮肤温度时，皮肤不但不散热，还会从环境中吸热，使身体更热。

3.夏季喝啤酒能避暑。不可否认，炎热酷暑时，当啤酒(特别是冰镇啤酒)喝进嘴里时，浑身凉爽，但多喝照样能使人口干舌燥，全身发热。因为啤酒也含少量酒精，夏季天气炎热，如果喝啤酒太多，人体出汗较多，消耗大，易疲劳，口渴出汗现象更加厉害，不但不会解暑，反而会降低人的思维能力和工作效率。

4.夏季晨练越早越好。夏季因为天热，许多人都认为晨练越早越好。其实，在天亮之前或天蒙蒙亮的时候，气温确实较低，但空气未必清新。环保人士研究：夏季空气污染物在早晨6点前最易扩散，此时也是污染的高峰期。人们普遍喜欢在草坪、树林、花丛等有绿色植物生长的地方进行晨练，而日出之前，因为没有光合作用，绿色植物附近非但没有多少新鲜的氧气，相反积存了大量的二氧化碳，这对人体健康显然是不利的。此外，太早的晨练易受“风邪”的侵害，极易患伤风感冒，也易引发关节疼、胃痛等病症。所以，夏季晨练时间不宜早于6点。

篇9

每天一小时运动

如果你每天能花1小时坚持运动，无疑对心肺健康有很大的好处。另外，可以制定一心肺运动计划：第1天：有氧运动；第2天：力量训练、拉伸训练；第3天：有氧运动；第4天：拉伸训练；第5天：力量训练；第6天：有氧运动、拉伸训练；第7天：休息。

有氧运动：最好选择快走，不受场地限制，不需要特殊器械，随时随地都可进行。每小时走5～6公里，每分钟大概走120～140步。保持中等强度，即运动时心率约为170减去年龄，比如40岁人的心率约为130，60岁约为110。

力量训练：俯卧撑，可锻炼手臂、胸部、肩部肌肉。下蹲运动，锻炼大腿和小腿肌肉。减去多余脂肪可帮助降低血糖和甘油三酯，减少患动脉硬化的风险。

拉伸训练：舒缓的拉伸运动有助于减少紧张，让血压更加平稳。具体做法：1.坐在地板上，左腿向左边平伸，右手自头上伸过，够左脚脚尖，保持30秒，换另一边。2.躺在地板上，臀部尽量向天花板提升，肩胛骨着地，保持1分钟。

一个养满花草的阳台

一天中，人有80%的时间都是在室内度过的。千万别以为紧闭的门窗可以把空气污染隔绝在室外，香烟、建筑材料、清洁剂、办公用品都是无处不在的污染源。要想对付这些污染，一个最好的办法就是请来它们的“天敌”——绿色植物。

绿色植物是“天然氧吧”，它们进行光合作用，吸收二氧化碳，释放大量新鲜的氧气。有些植物相当于一个“绿色吸尘器”，比如叶片较大或上面长有细小绒毛的植物，可吸附烟尘和粉尘。让人心情愉快的绿色，还能维持血压稳定，起到护心的作用。

不过，专家们提醒，有花粉过敏史的人不宜在家里养太多花草，尤其婴幼儿对花草过敏的比例远远超过成人。此外，不要在卧室中养花草，它们会在夜里吸收氧气，释放二氧化碳。所以，如果你的阳台够大，而且通风、阳光灿烂，最好在那上面开辟一片小小的绿色天地。

一间无烟的住所

不管香烟还是厨房油烟，目前都已成为世界公认的“心肺杀手”。

如何打造一个无烟的居所？专家建议，除了大力宣传戒烟外，拒绝“二手烟”和“三手烟”也非常重要。因为烟雾挥发后，其中的重金属、致癌物甚至辐射物质最多能滞留几个月的时间。因此，当有人在室内抽烟时，首先不要立即进入烟雾弥漫的密闭环境；然后尽量开窗通风，在房间里待的时间越短、次数越少，受到的危害越小；其次，尽量远离吸烟者以及带有烟味的环境和人，距离越远，受到的伤害越小；第三，烟雾弥漫的场所，可以通过戴口罩减少一定吸入量；第四，及时打扫有人吸烟的环境，如清理烟灰缸、更换窗帘等，吸烟的人也要尽快洗澡、换衣服，减少身上有毒物残留。

对于厨房油烟，炒菜时的油温不能太高，少选煎炸等需要高油温的烹调方式；学会挑油，质量差、杂质多的油产生的油烟多，橄榄油等油烟比较少。多炖煮，多吃凉拌菜和沙拉，能最大地减少油烟。最后，厨房一定要经常通风，选择一个好的抽油烟机及时排烟。

一顿全麦营养果蔬餐

饮食习惯和心肺健康有着重要关系，有人总结过心脏病患者的六大不良饮食习惯，它们分别是：多吃少餐、晚餐过迟、喜粮、过食肥甘、偏食挑食和烟酒成癖。这些习惯都会导致体内胆固醇堆积，让动脉壁越来越厚，最后形成动脉硬化。从中医的角度来说，吃肉过多同样会影响肺部健康，尤其是肥肉容易生痰，造成气道阻塞，进而影响整个肺部。

要想让心肺健康，专家建议，每天至少应吃一顿营养的全麦果蔬餐。燕麦是美国食品和药物管理局（FDA）批准的两种可标注“功能性食物”之一（另一种是大豆），是最好的降胆固醇食物，尤其对糖尿病人来说还有降胆固醇、甘油三酯和降血糖作用。此外，蔬菜水果中的各种维生素、矿物质、抗氧化物等会对心脏起到综合保护作用，因此每种都要吃，不能偏食。

如何判断自己每天的全麦果蔬餐是否吃得够量？根据中国营养学会的推荐，每天的粗粮摄入量应该达到50～100克，蔬菜水果400～500克，且最好吃到5种以上，最好包含红、黄、绿、白、黑五色。

篇10

近年来沈阳市开展了大规模的旧城改造绿化工程，准备将其建设成为现代化的生态园林城市。与此同时，由于绿色植物可以美化市容，保持城市环境清洁、优美，增加城市生机，体现城市的精神文明，所以沈阳市的绿化工作情况引起了我们的关注。因此进行简单调查和分析。

城市园林绿化的作用

城市绿化到底有什么好处呢？

在城市里普遍植树绿化，可以大量吸收大气中的二氧化硫和二氧化碳等有害气体，制造新鲜氧气。有些植物还可分泌出杀菌素，杀死致病细菌，使被污染的空气得到净化，保障人体健康，树木可以降低风速，阻滞大气中的灰尘，减弱噪音的干扰。绿色植物还可以遮荫，调节空气湿度、温度，改善气候。绿色植物还可以覆盖地面，保持水土，调节逞流。有关资料分析，在城市里每人有林地140平方米，才能保持这一地区的生态循环平衡。因此园林绿化是改善城市生态环境的一项重要基础设施。是其他非生物设施所代替不了的。

大量的区域性公园、绿地，是城市居民就近休息和锻炼身体的良好处所。城市居民通过到各类型的公园绿地休息、散步，欣赏巧妙的造园艺术，可以消除疲劳，陶冶情操，保持旺盛的工作精力，有利于从事生产劳动和提高工作效率。

城市园林绿化建设的发展，既是社会主义物质文明和精神文明建设的重要组成部分，又是城市基础设施建设中的一个生态环境建设系统。如今全国各地通过创建“园林城市”活动，城市园林绿化美化工作得到了升华，开创了新世纪高标准、高品位的新起点。

城市园林绿化作为城市基础设施，是城市市政公用事业和城市环境建设事业的重要组成部分。城市园林绿化是以丰富的园林植物，完整的绿地系统，优美的景观和完备的设施发挥改善城市生态，美化城市环境的作用，同时还承担着保护、繁殖、研究珍稀、濒危物种的任务。优美的园林景观和良好的城市环境又是吸引投资、发展旅游事业的基础条件。城市园林绿化关系到每一个居民，渗透各行各业，覆盖全社会。园林绿化促进城市经济和社会系统的健康和活力，随着经济发展和社会繁荣，园林绿化事业的地位和社会需求将不断提高。

近年我市在城市绿化方面有了不少成果，也是历史上规模最大的一次绿化战役，跨越了城市园林绿化新台阶。居民区的绿化情况也有了很大的发展空间，例如：

浑南新区：多个小区都成为了规模性且布局科学的住宅小区。楼宇之间的草坪花圃树木，围栏上爬了蔓状植物，以及靠河的茂密的柳树，充分展示了绿化的魁力。一些居民认为现在的楼房都太枯燥，多点绿色的植物对周边的环境能够有所改善，工作回到家自己的心情也舒畅，绿色植物对眼睛也有好处。

市第八供水站：该生活区的绿化水平总体良好。在楼宇之间种有草坪，楼道间也有许多自己种植的花草，再加上路旁的树木、花圃，以及公园似的园林小品，使人感觉很舒畅，工人们觉得基本满意。但是他们也建议要多种一些花草树木，因为树木有吸烟滞尘的作用。这样就可以使生活区内的灰尘更少一些，环境更好一些。

由此可见，沈阳这座中心城市绿化工作这几年有了很大的进展，但与其他沿海城市相比差距还很大。要成为园林城市，要有一条坚定不移的方针。这就是要把普遍绿化，提高城市绿化覆盖率，健全城市生态作为城市绿化的主要目标，毫不动摇、持之以恒。把对城市园林绿化的认识统一到关系城市环境、人民生活和身心健康的高度，把它放在健全城市生态的一项重要基础设施的地位。和城市建设、基础设施建设统一规划，统一安排布置，同步进行。同时，绿化工作还应依靠群众，充分发挥群众的主动性和能动性。

他山之石可以攻玉

新世纪的城市绿化已不再是一般意义上的环境绿化，而应朝着赋以文化内涵的、贴近人们生活环境的、以植物造景为主的园林化方向发展。当今，高楼林立的城市需要大量的绿色植物，城市绿化应以植物造景为主，形成若干个植物景观，以满足人们生存需要、观赏需要。植物造景就是通过人们精心设计、精心布置，使乔、灌、花、草等各种不同植物有韵律地进行组合、配置。园林化当数江南园林，它是我国园林艺术的瑰宝，植物造景是江南园林的精华。城市环境绿化，可借鉴江南园林中的花坛花境、花墙漏窗、借景障景、曲径通幽、廊架悬花等造园手法，精心营造适合广大市民生活、休闲、健身的植物景观环境。国外很多大城市都是这样做的。

城市加强绿化工作的措施

对于沈阳城市绿化的现状，也搜集了各种资料进行分析，并且就此简单走访许多单位和居民区，咨询关人士，整理出以下几点加强绿化工作的措施和建议。

一、人行道绿化是街道绿化不可缺少的组成部分，它对美化市容，丰富城市街景和改善街道生态环境具有重要的作用。人行道绿化有以下几种设计形式：

1、单排行道树 是最普通的栽植形式。一般人行道宽度在3米左右，可栽植一排行道树，达到基本的绿化和遮荫。

2、双排行道树 人行道宽度在5米左右，门店多为商业用房，人流较大。采用单排行道树，绿化效果差，布置花坛以影响行人出人，在这种情况下，可采用双排行道树。为了丰富景观，可布置两个树种，但在冠形上要力求协调。

3、花坛内间植行道树 人行道宽度为5米左右时也可采用这种形式。花坛长度以20米为宜，内植5―6棵行道树，花坛之间留2―3米出入口，在花坛内种植小花灌木和草坪。这种乔灌草的结合，不但有利于植物生长，而且绿化美化效果极佳。更为重要的是，这种设计方式极大改善了行道树的生长环境，行道树生长较好。

4、行道树与小花园 人行道较宽，但门店用房种类繁杂，如酒店宾馆、各种购物娱乐中心等，除栽植一排行道树外，还要根据楼前情况，因地制宜，设计或多边形花坛，自然规则不拘一格。既考虑绿化又兼顾行人出入的实际情况。每个小花园自成一体，但在构图上要与相邻花园保持基本协调。

5、花圃林荫路 人行道宽度8米以上，沿街多为居民区和网点。可布置成弯弯曲曲的花园林荫道，成为居民休闲的重要场所。在人行道上可设计儿童乐区和休息区，还可布置座椅、阅报栏、凉亭、假山、建筑小品。在种植设计上，可采用大型花灌木、时令花草、藤本植物。

二、城市绿化应以树为主。由于植物防噪声、防风滞尘均是依靠其叶、枝、干以用群体结构的作用，若密植两行乔、灌木，可降低音量4分贝一7分贝。同时，树木因有茂密的枝叶和高度空间，还有防风滞尘的作用，使绿化区比空旷区降低浮尘50.1%。

三、城乡绿化，特别是一些路段的行道树空缺率极高，应及时补缺。同时还要研究公益林中老树更新换代问题。若树木出现生长减慢、枯枝、秃顶甚至心腐、空腹等现象，就说明它已失去了观赏力和繁衍后代的能力，对环境的防护功能也大大减弱。所以，如果是非名木、古树的老树，要在自然成熟期内采伐更新，不能拖到过熟期，更不能拖到枯死。

四、在新楼建造时要保证绿化的面积提高到不低于 50―60%。但是由于土地的面积有限，并不能保证每栋楼都有草地、花木，所以我们可以在天台、楼道等处种植花草，沿墙种上藤本植物，这样就可以达到绿化的要求，也美化了环境。

结束语

城市的建设与发展离不开城市环境的绿化、美化，优美的城市环境也要依靠科学的施工管理技术。所以，提高城市绿化的科学技术和艺术水平。这还需要我们在工作中不断的总结和学习，寻找适合的措施和方法，为城市绿化作出自己的贡献。

参考文献：

[1]俞孔坚，生物保护的景观生态安全格局，生态学报，1999，19 （1）：

[2]杨士弘，城市生态环境学，北京：科学出版社，2001

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1进行建筑装饰装修工程中环保节能的设计要点

1.1将装饰装修作为基础，使建筑的环保设计得到实现

一般的建筑装饰装修工程大概有30%左右的装饰装修工程。所以只有把基础的装饰装修工程做好，才能有效实现建筑工程的环保设计。设计要坚持以舒适、简洁的建筑结构空间和性能，有效减少空间结构的装饰装修面积。与此同时，在设计其它性能时，尽量做到恰到好处，减少多余功能的构建，以及不必要的浪费。而且，在进行装饰装修过程中，水、电以及建筑材料等在确保使用需求的前提下进行有效的节约，系统化构建装饰装修工程。

1.2彻底实现环保需要有效的施工管理作为基础

一般情况下的建筑装饰装修施工工期长、工作量大，所以必须要有一套确实有效的管理模式。施工时，着重重视监理工作，对施工中的各个环节有针对性的进行指挥，确保规范施工作业。当然对于节能性结构的保护也是极其必要的，无论建筑结构是增建还是拆除，都必须要严格控制，否则就会在无形当中增加建筑施工的工程量，造成不必要的人力、物力资源的浪费和损失。

2现阶段我国室内装修存在的问题

2.1设计缺乏创新型

我国的自主设计的室内装饰装修较为简陋，风格单一，借鉴较多，其中部分设计是以抄袭为主，这种情况比较普遍。缺乏自身独特的风格，设计局限性大。

2.2环保节能技术较为落后

现在随着科学技术的不断发展，以及人们对美观的追求不同，提高了我国的室内设计装饰装修行业的发展，但是落后的技术，没有专业的管理和指导，专业管理的缺失，有限的人才资源，都导致了环保节能理念及技术得不到有效使用，因此大部分的装饰装修还是相对较为传统。

2.3我国不够重视室内装修环保节能设计

装饰装修设计都是由专业的设计人员进行方案设计的，就现在我国情况来看，对这方面并不十分重视。而且一般的节能环保装修设计方案，并不是强制性的，主要是靠设计人员的自发性进行设计的。

2.4业主本身对于环保节能的室内装修设计不够重视

我国的室内装修设计，主要还是依靠传统的设计方案，新型环保节能的设计理念不是十分普及。由于设计人员对新的环保设计理念不够重视，直接导致业主在进行选择时，也会受到传统的设计观念影响，过于追求奢华，容易攀比。

3环保节能理念在室内装修设计中的应用建议

3.1改进传统设计方案，逐渐使用低碳环保材料

传统的室内装饰装修设计观念深入人心，因此导致现在的设计方案缺乏独立、创新性。举例说明，现代人的家居生活喜欢自己种植一些绿色植物来降低室内污染，但对植物的性能以及功效并不十分清楚。如果想要彻底实现环保节能理念，节约能源，减少有害物质的排放，减少不环保材料的使用，大力提倡人们使用节能、低碳、环保材料。因此要着重注意装修材料的选择，优先使用无污染或者污染较小的建筑材料。

3.2适当选择绿色植物

绿色植物具有净化空气、吸附甲醛、减少二氧化碳的作用，适合在室内摆放。例如，生活中比较常见的绿色植物有许多，例如绿萝、芦荟等绿色植物，都有一定的净化空气的作用，而且外表也比较美观，植物本身也容易成活，种植方法简单易懂，适合大多数人群，种植、摆放。

3.3通风、采光在室内装修的环保节能设计

在进行室内装修设计时，一般的通风设备能耗也是十分大的，通风设备要达到节能环保的功效，就必须要适当降低、减少通风设备的使用频率。在进行装修方案设计时，可以把通风和采光有效的结合起来，既可以有良好的采光效果，还保证了通风流畅。我们可以对现有墙体进行简单的改变，在不影响安全居住的前提下，对墙体的建筑构造进行适当调整或是改变，选择使用透光性能好的材料，充分利用自然光照明，并且使其有效结合，达到环保节能的效果。

3.4家居设计尽量遵循简约风格

室内家居装饰装修时，不要过于攀比，过于追求奢华，尽量选择较为简约的风格。尽量选择节能环保的材料，或是重复利用但是又不影响美观的材料。

4结束语

总而言之，随着人们思想理念的不断提高，绿色环保节能设计理念不但逐渐在装修设计行业中体现出来，也直接影响着广大业主。尤其是室内设计人员，更要有效的把绿色环保节能设计理念与室内设计有效融合，并且逐渐应用到实际生活中，为人们提供出更加绿色、健康的生活环境。

参考文献

[1]曾文琳.基于低碳理念的住宅室内设计研究[D].中南林业科技大学，2013.

[2]杜小芳.当代室内设计的“低碳”理论探讨[J].大众文艺，2017.

[3]施卫明.建筑室内绿色装修材料的选择探讨[J].建材与装饰，2017.

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2011年版课标在课程宗旨、课程理念、课程目标、课程内容框架及学生学习方式等方面保持稳定，不作颠覆性的改变。即坚持以“面向全体学生、提高生物科学素养、倡导探究性学习”为课程基本理念；以“获得生物学基本事实、概念、原理和规律等方面的基础知识，了解并关注这些知识在生活、生产和社会发展中的应用。初步具有生物学实验操作的基本技能、一定的科学探究和实践能力，养成科学思维的习惯。理解人与自然和谐发展的意义，提高环境保护意识。初步形成生物学基本观点、创新意识和科学态度，并为确立辩证唯物主义世界观奠定必要的基础”为课程目标；以“人与生物圈的关系”构建包括科学探究、生物体的结构层次、生物与环境、生物圈中的绿色植物、生物圈中的人、动物的运动和行为、生物的生殖、发育与遗传、生物的多样性、生物技术及健康地生活等10个一级主题的课程内容基本框架。2011年版课标保持了实验稿课标的理念鲜明、目标明确、框架新颖、内容简明、结构合理等特色。

二、修订要点及说明

1.补充和完善“课程性质”，彰显科学课程本质

实验稿课标是以“生物科学是自然科学中的基础学科之一，是研究生物现象和生命活动规律的一门科学。它是农、林、牧、副、渔、医药卫生、环境保护及其他有关应用科学的基础。生物科学经历了从现象到本质、从定性到定量的发展过程，并与工程技术相结合，对社会、经济和人类生活产生越来越大的影响”“义务教育阶段的生物课程是国家统一规定的、以提高学生生物科学素养为主要目的的必修课程，是科学教育的重要领域之一”等阐述“课程性质”的。它仅说明了什么是生物学以及课程的宗旨，未阐明生物学课程的本质、价值、属性和教学特征。

2011年版课标在说明“生物科学是自然科学中的基础学科之一，是研究生命现象和生命活动规律的一门科学。它是农林、医药卫生、环境保护及其他有关应用科学的基础。生物科学经历了从现象到本质、从定性到定量的发展过程，并与工程技术相结合，对社会、经济和人类生活产生越来越大的影响”的基础上，明确指出：“生物科学有着与其他自然科学相同的性质。它不仅是一个结论丰富的知识体系，也包括了人类认识自然现象和规律的一些特有的思维方式和探究过程。生物科学的发展需要许多人的共同努力和不断探索。这些是生物学课程性质的重要决定因素。”这不仅说明了生物学的自然科学属性，还强调“科学工作过程”与“科学工作结果”是生物学的两个重要的组成部分。同时鲜明地提出“义务教育阶段的生物学课程是自然科学领域的学科课程，其精要是展示生物科学的基本内容，反映自然科学的本质。它既要让学生获得基础的生物学知识，又要让学生领悟生物学家在研究过程中所持有的观点以及解决问题的思路和方法。生物学课程期待学生主动地参与学习过程，在亲历提出问题、获取信息、寻找证据、检验假设、发现规律等过程中习得生物学知识，养成理性思维的习惯，形成积极的科学态度，发展终身学习的能力”等生物学课程的科学课程属性，以及在知识、能力及情感、态度与价值观等三个维度上的课程任务，强调了在生物学教学中开展主动学习、合作学习及探究性学习的必要性与重要性。最后，2011年版课标概括地指出生物学课程宗旨是：“学习生物学课程是每个未来公民不可或缺的教育经历，其学习成果是公民素养的基本组成。义务教育阶段的生物学课程是国家统一规定的、以提高学生生物科学素养为主要目的的学科课程，是科学教育的重要领域之一。”

2.凸显重要概念的传递，体现科学课程要求

实验稿课标以“行为动词+术语”的方式表述了教学内容和范围要求，但无法体现不同年级的教学深度。因此，2011版课标在保留实验稿课标“行为动词+术语”表述方式的同时，根据实验稿课标“内容标准”的教学要求，在“课程内容”的10个主题中筛选并呈现50个生物学重要概念，并以概念内涵或命题的形式表述。例如：

在“科学探究”这一主题的教学中，教师需要帮助学生形成以下重要概念：

*科学探究是人们获取科学知识、认识世界的重要途径。

*提出问题是科学探究的前提，解决科学问题常常需要作出假设。

*科学探究需要通过观察和实验等多种途径来获得事实和证据。设置对照实验，控制单一变量，增加重复次数等是提高实验结果可靠性的重要途径。

*科学探究既需要观察和实验，又需要对证据、数据等进行分析和判断。

*科学探究需要利用多种方式呈现证据、数据，如采用文字、图表等方式来表述结果，需要与他人交流和合作。

2011版课标将“隐藏”于实验稿课标相应主题的教学要求中的重要概念以陈述句的形式直接地、清晰地呈现，使之与课程知识框架高度吻合。在课程文件中出现“重要概念”，是2011版课标的重要变化，是生物学课程进步的显著标志之一，体现了国际科学教育倡导的“少而精”（lessismore）的教学原则。

2011版课标在“教学建议”中进一步强调了“关注重要概念的学习”，指出生物学重要概念的定义、作用及教学中应采取的教学策略与方法。

总之，在课程标准中呈现重要概念，对教学的指导和要求就更加明确了，有利于教师把握教学重点、教学深度和广度；并帮助学生形成、理解和应用概念；便于进行学生学业成绩的测评，有助于减轻学生的学业负担，实现课程理念和课程目标。

3.增加有关动物类群，契合生物多样性主题

实验稿课标在“内容标准”的第八主题“生物的多样性”中，无脊椎动物部分仅提及环节动物和节肢动物，脊椎动物部分仅提及鱼类、鸟类和哺乳类，缺少许多在自然界中具有重要作用的或与人类生活息息相关的常见动物类群，如腔肠动物、扁形动物、线形动物、软体动物、两栖类和爬行类。为了让学生对生物界的全貌有较全面的认识，避免对动物类群重要性认识不足，增进对动物与人类关系的认识，为学习生物进化内容打基础，2011年版课标在“课程内容”该主题中增加了腔肠动物、扁形动物、线形动物、软体动物等无脊椎动物类群以及两栖类和爬行类等脊椎动物类群。删去“生物圈中的绿色植物”主题中“绿色植物是生物圈中作用最大的一类生物”的表述，在“具体内容”中将“绿色植物为所有生物提供食物和能量”，改为“绿色植物为许多生物提供食物和能量”。在“课程设计思路”中，删除了“植物和人是生物圈中两类作用最大的生物”，代之以“绿色植物对生物圈的存在和发展起着决定性作用，人类活动对生物圈的影响日益凸显”。

此外，2011年版课标在“课程内容”的“具体内容”中将“说明显微镜的基本构造和作用”调整为“说出显微镜的基本构造和作用”。“解释某些有害物质会通过食物链不断积累”调整为“举例说出某些有害物质会通过食物链不断积累”。“形成生物进化的观点”改为“认同生物进化的观点”。增加了“为班级或家庭中的植物浇水、施肥”、“调查当地有关食品安全的实例”、“收集有关肾透析、肾移植方面的资料”等活动建议；删去了“组织学生参观养鸡场”活动建议；将“探究某种动物条件反射的形成过程”活动建议改为“观察人或动物的某些反射活动，说明其意义”，将每一主题中的案例统一置于文末的“附录1教学与评价实例”中，删去“案例：制作小肠壁结构的模型”。在“附录2学习目标的说明”的知识性目标动词中，补充“写出、估计”；删去“撰写”等行为动词，技能性目标动词中补充“进行、制作”等行为动词。适当调整或降低学习要求，适合7～9年级学生的认知水平，使得教学具有可操作性。

2011年版课标还进行了一些细节性的修改，如删去实验稿课标题目中的“全日制”，将“生物”改为“生物学”等，使得2011年版课标更具“学术性”。将“内容标准”改为“课程内容”，“具体内容标准”改为“具体内容”等，以及个别字、词、句的删、补等调整，使得文字表达更规范、科学，易于理解或更具可操作性。

4.完善“评价建议”，重视检测知识目标的达成

2011年版课标“评价建议”在保留实验稿课标的“对学生的探究能力进行评价”、“对学生情感、态度和价值观的发展状况进行评价”等内容的基础上，明确指出：“在重视对学生的探究能力和情感态度与价值观进行评价的同时，要利用好纸笔测验等方式检测学生知识目标的达成。在编制纸笔测验试题时，应体现课程目标和课程内容的要求。”同时倡导评价方式多样化，提出：在具体操作时，除了采用笔试外，还要重视采用实验操作、制作设计等任务表现性方式进行评价。

三、强化生物学重要概念的学习，贯彻2011年版课标精神

概念是人类对一个复杂的过程或事物的理解；是反映事物的本质属性的思维形式。人类在认识过程中，从感性认识上升到理性认识，把所感知的事物的共同本质特点抽象出来，加以概括，就成为概念。概念有助于学生认识世界、了解事物的本质或规律。生物学概念是生物学课程内容的基本组成，是教师教与学生学的重点。

2011年版课标首度在课程文件中出现“重要概念”一词，何谓重要概念？它明确指出：生物学重要概念处于学科中心位置，包括了对生命基本现象、规律、理论等的理解和解释，对学生学习生物学及相关科学具有重要的支撑作用。是否可以这样理解：重要概念的外延较一般的概念更广，它不仅是概念，还可以是原理、规律和理论等。重要概念一般抽象程度较高，属于上位概念，是生物学科的主干知识，它能够有效地组织起大量的生物学事实和其他生物学概念。若用雨伞来比喻的话，伞把代表的是事实，伞柄是主题，而张开的伞面则代表重要概念，它涵盖了所有信息的。故重要概念又称核心概念（keyconcept）、基本概念（fundamentalconcept），主要概念（majorconcept）等。

教师在备课时，应该根据2011版课标中所列的某一主题的重要概念，结合该主题“具体内容”的要求及活动建议，认真进行教学设计，并将生物学重要概念（生物学概念）确定为每一节课教学的重点与教学目标之一。课堂教学时，根据教学目标、教学内容以及学生情况，通过阅读文本资料、图片、图表；观察演示实验、观看视频资料；开展小组讨论、探究活动、生物学实验；设置问题情境启发思考等等教学策略与教学方法，引导学生在观察、分析生物学事实的基础上，“由表及里、由此及彼、去伪存真”，建立正确的生物学概念；理顺概念及概念之间的关系，使学生对概念有深层理解；进而能够在新情境下应用概念解决实际问题。例如，“生物多样性”主题的教学不能仅停留在让学生记住生物形态、结构特征等生物学事实性知识；不能让学生死记硬背生物学术语、生物学概念定义，这样的教学会扼杀学生学习生物学的兴趣，导致生物学科教育价值的丧失。同时，纸笔测验时，应注意考查学生对生物学重要概念（生物学概念）的理解和应用；考查学生的分析、综合等思维能力，而不是考查枝节的、零散的知识，或单纯的生物学事实。

总之，生物学概念教学应该引导学生“做科学”——“学科学”——“理解科学”，即应该引导学生通过动手设计实验方案、绘制图表、制作模型、做实验等各种形式的探究活动；通过讨论、解释、表达、评价；积极开动脑筋，以分析、综合、比较、抽象、概括和具体化等形式建构科学理论或知识；学习并应用有关科学方法；理解科学知识和科学方法的本质，理解科学、技术、社会三者关系。只有这样，才能保证因时间推移造成遗忘的是大量的生物学事实，而生物学重要概念会保留在学生的认知结构中，并内化成为生物科学素养，指导其在生产、生活中做出科学的决策。

本文是笔者对2011年版课标的学习体会，借此与同行交流，不当之处敬请批评指正。

参考文献：

1.中华人民共和国教育部：《全日制义务教育生物课程标准（实验稿）》，北京师范大学出版社，2001年。

2.中华人民共和国教育部：《义务教育生物学课程标准（2011年版）》，北京师范大学出版社，2012年。

3.刘恩山，汪忠：《义务教育生物学课程标准（2011年版）解读》，.北京：北京师范大学出版社，2012年。

4.汪忠、刘恩山：《全日制义务教育生物课程标准（实验稿）解读》，北京师范大学出版社，2002年。

5.刘恩山：《在教学中实现主动探究学习与凸显重要概念传递的对接——修订思路和要点》，《生物学通报》2012年第3期，第33-36页。

6.张颖之、刘恩山：《核心概念在理科教学中的地位和作用——从记忆事实向理解概念的转变》，《教育学报》，2010年第1期，第57-61页。

7.刘恩山、张颖之：《课堂教学中的生物学概念及其表述方式》，《生物学通报》2010年第7期，第40-42页。

8.刘恩山：《中学生物学教学中概念的表述与传递》，《中学生物学》，2011年第1期，第3-5页。