高中生综合素质心理素质范文

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篇1

健康是人类生存的第一前提。当今健康的含义不仅是没有疾病和虚弱的现象，而且是一种个体在生理上、心理上、社会上完全安好的状态。心理健康是指人的认知、情感、意志、行为和人格完整而协调。一般来说可以从三个基本方面来判断个体的心理功能状态。一是心理活动与客观环境具有一致性。比如说中职学生正处于青春期，富于想象，爱幻想未来。这是正常的心理现象，但如果整天想入非非，甚至产生幻觉，那就心理不健康甚至不正常了。二是心理过程之间协调一致，即认知、情绪、意志等心理过程保持完整统一。例如我们在遇到愉快的事情会感到高兴。如果一个人在遇到痛苦的事情却显得非常高兴，那多半这个人心理是不健康的。三是个性特征表现出相对稳定性。如果一个平常非常吝啬的人突然变得慷慨大方，这说明这个人心理反常。根据这些标准中职学生心理健康应符合以下标准：智力正常，情绪适中、人格统一完整、自我意识正确、人际关系和谐、人生目标积极向上、社会适应良好、心理特点符合年龄特征。中职学生处于青春发展期，这一时期是身心发展的重要转折时期。他们生理上的迅速成熟使其在心理上产生成人感，希望能获得成人的某些权力。然而，由于其心理水平有限，有许多期望不能实现，从而导致产生挫折感。其身心处在一种非平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。生理上的急剧变化使他们希望尽快摆脱童年时的一切并获得全新的社会评价。在这种追求当中他们感到种种困惑。另外由于性的成熟，他们对异性产生了好奇和兴趣，但又不能公开表现这种愿望和情绪，所以体会到一种强烈的冲击和压抑。心理上渴望社会、学校和家长能给他们成人式的信任和尊重。但同时缺乏成人那种深刻而稳定的情绪体验，缺乏承受压力、克服困难的意志力；社会经验也十分欠缺。突出表现在反抗性与依赖性、闭锁性与开放性、高傲与自卑等等矛盾现象共存。中职学生产生了强烈的独立意识，不愿听取父母、教师及其他成人的意见。但是他们内心并没有完全摆脱对父母的依赖，而这种依赖更多地表现为希望从父母处得到精神上的理解、支持和保护。这一时段的学生渐渐将自己的内心封闭起来。他们的心理生活虽然更加丰富，但表露在外的东西缺少了。但同时又感到非常孤独与寂寞，不断寻找朋友，一旦觉得找到就会推心置腹毫不保留，这又表现出明显的开放性。另外由于中职学生尚不能确切地评价和认识自己，很难对自己做出一个全面而恰当的评价，因此容易导致对自己的自信程度把握不当。几次甚至偶尔一次的成功，就可以使他们认为自己是一个非常优秀的人才而沾沾自喜；几次偶尔的失利，就会使他们认为自己无能透顶而极度自卑。在他们身上往往高傲和自卑交替出现。同时中职学生的学习生活由普通教育向职业教育转变，发展方向由升学为主向就业为主转变，以及将要直接面对社会和专业的选择，面临职业竞争的日趋激烈和就业压力日益加大的环境变化，因此在自我意识、人际交往、求职择业及成长、学习和生活等方面，难免产生各种各样的心理问题。因此，开展心理健康教育，是促进学生全面发展的需要，是实施素质教育、提高学生全面素质和综合职业能力的必然要求。为了让中职学生能更好地度过这一身心发展阶段，我们需要从以下几个方面加强中职心理健康教育。1学校作为教育的主阵地，是对学生进行心理健康教育的基础1.1中职学校应该切实开展好心理健康教育课程。开设心理健康教育课程可丰富学生心理健康知识，使其树立心理健康意识、优化心理品质、增强心理适应能力、预防和缓解心理问题;有利于培养他们良好的心理素质，了解自己心理发展规律，掌握自我调适和消除心理困惑的方法;同时，可帮助其处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高心理健康水平。心理健康教育的目的并不是让学生简单地掌握书本知识，而是着重于让学生在实践和体验的过程中受到启发和触动，对个人生活、自身特点、行为习惯及人生规划进行深入思考，树立正确的心理健康意识，完善和提升个人的人格与心理素质，发现并创造出个人的价值和资源，最终使其在未来的人生中成为自己的心灵导师。要实现上述教学目标，教师需改变传统以讲授为主的教学模式，增强与学生的交流互动，重视心理教育教学中的体验式成分，使学科知识得以在教学实践中灵活运用。1.2学校的学生管理职能部门也应将心理健康教育做为一个主要工作方面。例如我校学生科、团委开展一系列“感恩教育”、“日常行为规范养成教育”、“洪战辉先进事迹报告”、“阳光体育”等活动让学生在活动中得到教育和体会。同时班主任加强日常教育工作，利用班会课对班级所存在的共有问题集中进行探讨。1.3积极开展心理咨询与辅导工作。学校应配备一定的专职心理老师并建立心理咨询室。开放心理咨询室，针对个体进行心理咨询。同时可开展心理测评，对有相同问题的学生，比如新生的适应问题、人际交往、考试焦虑等等可开展团体辅导。并对可能存在高危行为的学生进行危机干预。2家庭需要积极配合学校做好学生的心理健康教育工作根据有关调查，学生的心理健康问题80%与家庭的教育有关，因此，只有家长与学校、老师积极配合才能收到良好的效果。首先，家长与学校应经常联系，了解学生在校情况。只有把学生在校的表现与在家的表现联系起来，才能找出学生存在问题的症结所在，针对其心理特点进行正确的疏导。其次，创设优良的家庭教育环境。家庭是小孩成长的摇篮，家长是孩子的第一任老师，家庭的氛围、家长的言行、教育的方式，无一不对孩子的成长产生重大的影响。家长应规范自己的言行，通过言传身教，培养孩子良好的品德和人格。最后，更新教育子女的观念，讲究科学的家教方法。作为父母单纯爱孩子是不够的，要在关心、体贴同时，客观分析孩子的思想、心理，与学校协作和密切配合，讲究策略、方式，严中有爱、爱中有严。创造一个有利于青少年学生健康成长的环境。3整个社会为中职生营造心理健康教育的氛围加强对学校周围环境的整治，比如抓好对网吧的专项治理、日常监管，和对网络文明建设的引导；深入开展“扫黄打非”行动，净化文化市场；坚决制止向学生兜售不宜阅读的出版物的行为。学校建立与社会相关部门的联系和沟通渠道，与社会相关部门联合举办各种有利于学生心理健康发展的社会实践活动和培训活动。充分发挥各类爱国主义教育基地、科技教育基地德育基地、法制教育基地的阵地作用，为学生健康成长服务。

【参考文献】

［1］吴汉萍.加强心理健康教育，提高中职学生综合素质[J].考试周刊，2008，38：39-40.