中学生体育教育范文

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篇1

中学生体质健康状况确实存在问题，这是不容置疑的。那么影响学生体质健康的因素是什么呢？

1、由于升学的激烈竞争，“每天锻炼一小时”是梦想。

这是最直接的原因。因为这，家长、学校都在自觉不自觉地增加学生的学习负担，社会对教学质量的片面理解也对学校片面追求升学率起着推波助澜的作用，以及一些学校本身存在着的片面追求升学率的做法，更是严重影响了学校体育活动的开展，造成学生体质下降。不少中小学的体育课常常被其他课程挤占，许多孩子被作业压得没空锻炼。

2、体育锻炼给安全让道。

3、学校体育设施匮乏，体育场地不足，不能满足学生参加体育活动的需要。

4、独生子女增多，家庭、学校对他们的意志品质、吃苦耐劳精神的培养有所忽视，致使他们缺乏刻苦锻炼的意志，怕苦、怕累的思想较为普遍。在体力劳动明显减少的同时，体育活动时间在减少，体育活动的强度也不够。体育课上，天气稍热不愿意动，天气稍冷便不出来，以各种理由请假。

5、随着生活水平的不断提高，由于宣传力度相对不够，营养知识相对缺乏，饮食结构相对不够合理，卫生保健意识还需进一步加强。

6、随着计算机的进一步普及，由于网吧的不规范管理，许多的中小学生长时间地上网聊天、打游戏等已经成为学生近视发生的不可忽视的重要因素。

7、在“健康第一”的思想指导下，体育教师对新课标新的教学理念学习和认识不够，教法单一、陈旧，缺乏创新精神，难以调动学生上体育课和参加体育锻炼的积极性。

显然，影响学生体质健康状况的因素很多，家长有责任，体育教师有责任，社会有责任，学校和教育行政管理部门更有责任。因此，我们不能笼而统之地说该由谁负责。但也不能因为大家都有责任，就可以谁也不负责任，而应当从实际出发，实事求是地对有关问题进行分析，对问题的建议

1、学校要加强组织力量，积极加快新课程改革的进程，高度重视教育部和国家体育总局制定的《学生体质健康标准》，加大《全民健身计划纲要》的宣传、贯彻力度，体育教师应利用每期开学的第一堂课和雨天在室内课组织学生学习。

2、强调对学生思想品德的培养，树立体育健康意识。在体育教学中注重培养学生体育锻炼的技能，使他们逐步形成自觉锻炼身体的习惯，要使学生充分认识到，为了获得健康体质与健康心理，都要将体育锻炼作为“不是别人干预我练，而是为了健康自觉练”的自觉行动，树立牢固的终身体育观念。

3、体育教师要用饱满的情绪对待每一堂课，用我们的激情去点燃学生青春的火焰，让课堂充满快乐的气氛，在教学内容上，本着新课程标准的“开放”与“放开”的精神，提高教学内容的多样性、可行性、地方性和趣味性。不要回避趣味性原则是体育学习的动机和目的之一。教学内容应完成新课程标准提出的“运动参与”、“运动技能”、“身体健康”、“心理健康”和社会适应等目标，所选的内容应是健康的，有意义的，文明的，有锻炼价值的，还要有意识地选择一些有中国特色的和地方特色的优育运动项目，有效地为增进学生的身体健康服务，教学组织注意分模块式教学，分男女教学，注意对兴趣的引导与培养，每期搞好激励性的和过程性的评价，促进体育教学质量的提高。

4、保证学生每天有一小时的锻炼时间，经常开展丰富多彩的课外体育活动，成立多种体育兴趣小组，满足学生不同的需求。鼓励学生增加体育投入，购买自己喜欢的体育器材。

篇2

【中图分类号】 G421 【文献标识码】 A 【文章编号】 1006-5962（2012）07（b）-0169-01

关于体育观念的教育问题，很多体育教师都有自己的不同看法，其中一部分体育教师认为在高中这个特殊的教育阶段，大多数学生因为学习压力较大，所以对于体育的兴趣相对比较低，也在情理之中，是可以理解的，所以在这个阶段，对于学生的身体素质提高和帮助学生掌握一些体育技巧和技能是重要的，这些技能会让学生对体育保持一定的兴趣，为后期体育能力的提高奠定坚实的基础。另外一部分体育教师认为在高中这个阶段，虽说学生的学习压力较大，学生的身体素质提高也教重要，但是学生的体育观念教育一样重要，如果学生的体育观念是错误的，那么在长期错误的观念教育下，学生在后期的体育学习中就很难端正，所以在中学这个阶段，体育观念教育和学生的身体素质提高都是体育教师必须注重的方面。

作为高中体育教师，我们在教学中如何做好体育观念教育是每一个体育教师都需要思考的问题，笔者认为我们应该从以下几方面入手：

首先是教师应该做好带头表率作用。在高中体育教学中，很多体育教师在上课期间给学生随意安排，没有完整的教学思路，而体育教学中和学生的互动性也比较差，这在一定程度上影响了学生学习的积极性。作为体育教师，笔者认为在体育教学中应该增加与学生的互动环节，比如说在给学生进行体育项目内容的讲解和介绍中，体育教师不应该是单纯的对动作进行分解和演示，而是应该在整个教学中都充当好教师的角色，简单的讲，大多数体育项目课堂教学都是教师在完成动作讲解之后，由学生自由练习，而从众多高中了解到，在班级中，一半左右的学生在体育项目方面都有一点点了解，并非完全不懂，所以教师如果在体育项目教学和活动中能够和学生一起活动，参与到学生的活动中来，一方面可以了解学生的掌握情况，另外一方面也可以让学生有一种亲切感，有一些体育教师给学生讲解之后就回到了办公室，这种做法很容易让学生对体育教学内容失去兴趣，认为教师并不重视，所以也成为很多学生不重视的源头，在教学中，甚至在一些课外活动期间，教师的参与对于学生对体育的认识都会起到很好的表率作用，也会让学生逐步开始重视体育。

其次，注重体育价值观教育工作。对于高中的学生而言，由于学习压力相对较大，很多家庭、学校及学生都把所有的精力放在升学考试上，所以在其他方面都不重视，对于一些非高考科目也不重视，这在一定程度上也影响了学生的体育价值观培养，一些家长也错误的认为体育就是锻炼身体，只要孩子身体健康，就没有必要参加体育锻炼，这种错误的认识使得很多学生对于体育的认识出现了偏差，作为高中体育教师，在日常体育教学和校园体育文化生活开展中，我们应该积极的帮助每一个学生正确的认识体育，让他们懂得体育并非简单的锻炼身体，让他们认识到健康和运动对于人体的重要性，抓住每一个展示体育和宣传体育的机会，营造良好的校园体育文化氛围，只有这样，整个学校的体育环境改变了，学生的体育观念才有可能发生转变。在体育教学中，我们不单纯需要给学生讲解一些体育技术知识，更多的时候，我们还需要帮助学生了解体育的功能、体育的价值，并积极的搜集一些身边的实证资料，让学生亲身体会到体育对于自己的帮助。

其三，严肃认真对待体育教学。翻阅资料，我们了解到，很多学校的学生对于体育的不重视除了有主管领导的不重视之外，和教师在体育教学中过于随意也有一定的关联，一些教师在体育教学中随意更改教学计划，任意安排教学内容，使得很多教学环节没有连贯性，学生在学习中，往往掐头去尾，最后哪一项内容都没有学完整，这种情况在很多中学体育教学中是普遍存在的，一方面教学缺乏统一性，另外一方面很容易让学生感觉到教学的不严肃性，从而不重视体育教学。所以作为体育教师，在国家课程标准指导下，结合自己地区和学校的特点，应该也有完整的教学计划、教学大纲和教学内容安排，体育组教师应该严格的按照这些要求从事体育教学，并保持进度基本一致，另外，在教学过程中，教师应该给学生好的印象，而不是敷衍了事的感觉，一些体育教师在体育教学中，一节课时间，往往只是开始上课几分钟给学生做简单的讲解，剩余的时间完全由学生自己去支配，甚至在下课之际，教师也没有重新组织学生集合和做总结，所以一些学生甚至不去上体育课，久而久之对体育就忽视了。面对这些存在的问题，笔者认为只有教师严肃对待体育教学，严格的做好课堂授课的每一个环节，教师严肃了，严格对待学生了，学生才会重视，这种体育习惯的养成是非常重要的，尤其是对于高中阶段的学生，这个阶段是他们人生观和价值观形成的重要时期，如果在这个阶段，体育教师对体育不负责，学生可能对体育也不会负责，最终就会形成错误的体育观念。

综上所述，体育观念教育并非一朝一夕就能完成的，尤其是对于高中阶段的学生，面对周围环境的变化和体育教育的长期性，这需要我们每一个高中体育教师都能够发挥出自己的体育才能，这些才能并非单一的体育技能，更多的时候是体育教育才能，只有我们利用好体育课，利用好学校组织开展的各项体育活动，给学生和家长展现出体育的价值和魅力，才会引起所有人足够的重视，这在高中学生体育观念教育中是非常重要的，也是我们必须努力的，这对于体育教师而言也是面临的一个新的挑战，但是我们必须接受这个挑战，并努力克服各种困难做好这项工作。

参考文献

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2. 研究方法：①问卷调查：有效答卷回收率95.5%；②访问面谈。对部分县、市、区的体育教师进行访谈。

3. 调查内容：根据《一二一启动工程》实施办法的要求和中学生的具体情况制定调查问卷，其内容为：对《纲要》的了解情况 ，每天锻炼时间、锻炼目的、锻炼方法、影响锻炼的因素、喜欢的项目、体育消费和体育书刊拥有量、阅读量等8项。

二、结果与分析

1. 中学生体育意识、健身意识及体育能力现状分析

调查结果表明25.5%的中学生对《纲要》完全不了解，这说明全民健身计划在中学的宣传力度不够。84%的中学生对体育有较正确的认识，他们认为参加体育活动是为了增强体质、增进健康。这说明，中学生参加体育锻炼目的是明确的，但也存在一些问题。他们仅注重参加锻炼的直接动机――体育活动本身，而缺乏间接动机――体育活动的结果，而间接动机一旦形成就会产生大的积极性和持久性。如何引导学生的直接动机向间接动机升华，这是值得我们每个中学体育教师认真思考的问题。女生中有28.3%是为了保持体形苗条，说明女生更有追求美的心理倾向。调查中还发现，大部分学生仅掌握了1~2种锻炼方法，体育能力差，这与一贯以运动技术为重点的教学形成反差，同时说明，体育教育应该从应试教育转变为素质教育，体育教学需要不断改革和不断完善。

2. 阻碍中学生参加体育锻炼的因素

阻碍中学生参加体育锻炼的主要因素有客观的，也有主观的。53.5%的学生认为锻炼条件差是影响参加体育锻炼的主要因素。场地器材的严重不足直接影响教学工作的顺利进行和学生课外体育锻炼的需要。此外，因学习任务重而自动放弃体育锻炼的占22.5%，属于外界干扰慢慢地脱离锻炼的占17.5%，两项合计占调查总数的40%，这大都是初三、高三的学生，说明受“应试”影响还很严重。59.5%的中学生最喜欢球类运动，15%的喜欢武术，而对田径、器械体操等项目感兴趣、表示喜欢的人分别只占6%、10%。由于学生对某些项目的偏爱，加上锻炼时间又集中在课外活动，势必会对场地、器材的使用造成一定的压力。要缓解这一矛盾，必须对学生的体育兴趣进行疏导。

3.中学生体育投入少

中学生体育投入包括时间投入和物力投入两个方面。

（1）中学生体育投入时间少

据调查，200人平均每天锻炼时间为19分钟，而锻炼时间在30分钟以下的有168人，占总数的84%；40分钟以上的只有32人，占16%。这根本达不到国家教育行政部门规定的每人每天必须有一小时锻炼时间的要求，且从初一到初三、从高一到高三的体育锻炼时间呈递减趋势。造成这种现象的主要原因有三：一是学生主观上对健康标准的定位不准确，认为无病就是健康，从而缺乏锻炼的积极性和主动性；二是由于学校对体育工作重视不够，导致“两操两活动”没有正常开展或缺乏严格的组织与管理；三是应试教育导致学生学习任务加重，使初三、高三学生参加体育锻炼的机会减少。

（2） 中学生体育消费低

调查表明中学生体育消费水平很低，年平均每人消费22.5元。86%的中学生年体育消费在30元以下，而这些消费主要用于购买运动鞋。14%的中学生年体育消费在40.8元左右，这与有关资料显示的我国年消费百元以上的占16.02%相比差距还很大。对体育知识也知之甚少，书报杂志平均拥有量为0.38%，有79.5%的学生根本没有体育书刊杂志，除了必备的教材外，较少问津其他的体育书刊。

三、发展对策

1.加大《纲要》的宣传力度

《纲要》颁布实施以来，有74.5%的中学生不了解。因此，学校要进行宣传，体育教师应该利用每学期开学的第一堂课和雨天教室室内课组织学生学习，并利用黑板报、宣传窗每月出一期《纲要》专刊，使《纲要》知识人人皆知。

2.重技能教学养成锻炼习惯

中学生的体育健康意识较强，但运动能力及参与意识较差。针对这一情况，要根据《纲要》的要求，在改善学生体育教学方面应注重培养学生体育锻炼的技能，使他们逐步形成自觉锻炼身体的习惯。学生充分认识到无论为了获得健康体质还是为了获得健康心理，都要将体育锻炼作为“不是家人要我练，而是为了健康自觉练”的高度自觉行动，牢固树立终身体育的观念，把体育锻炼放在人生发展的重要位置上。

3.确保每天一小时锻炼不走样

学校体育工作要按照《学校体育工作条例》的要求，保证学生每天有一小时的锻炼时间，并经常开展丰富多彩的课外体育活动，并形成传统，组成多种体育兴趣小组，以满足不同学生的需求，带动全体学生参与课外体育活动。鼓励学生增加体育投入。

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人的身体和心理有密切的关系，健康的心理寓于健康的身体，心理不健康则会导致身体异常甚至患病。世界卫生组织认为，人的健康包涵三个要素，即身体健康、心理健康和具有良好的社会适应性。心理健康包含两层含义：一种是指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我感觉良好，而且与社会处于和谐的状态；另一种是指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施。而体育是促进健康的重要内容，当然体育活动对于促进人的心理健康具有积极的影响。

一、学生心理健康的现状及原因

随着对知识人才的需求量越来越大，以致于社会与家庭重心都放到了学生的学习成绩上，而忽略了对学生的思想道德和心理素质的培养和教育。同时，我国独生子女群体的日益扩大，家长的过分溺爱使学生的许多意志品质不能得到更好的锻炼，如顽强拼搏、吃苦耐劳、克服困难等优良品质。因此，我们要使学生在校期间，通过实施必要的心理健康教育，及时发现问题解决问题，并针对问题进行合理的心理治疗，从而保障学生能全面的得到健康发展。

二、科学的体育活动有利于促进人的心理健康

1.科学的体育活动能促进学生的身体素质的发展，为学生心理健康的发展提供坚实的物质基础。

2．体育运动的新需要与原心理水平的矛盾，是推动心理健康发展的一种动力，体育运动与日常自然的身体活动相比，内容和形式都不尽相同，所以原有的心理水平不能满足学习的运动项目需要。即体育运动的新需要与原心理水平的矛盾，推动了心理的发展。

3.体育运动培养学生的人际交往能力。在生活中，我们会发现人际关系好的总是心情愉快、精神饱满，对任何事都充满兴趣，这些人生活的很愉快；人际关系不好的常常是无精打采、抑郁寡欢、缺乏生活的乐趣，而体育运动可以改变这一现象。通过体育运动能培养学生的交往能力，使人际关系得到改善。

4．体育运动能培养坚强的意志品质、增强自尊和自信。体育一般都具有艰苦、疲劳、紧张以及竞争性特点。学生在参加锻炼时，总是伴有强烈的情绪体验和明显的意志努力。所以通过体育运动可以培养学生顽强拼搏、吃苦耐劳、坚持不懈、克服困难的思想作风，有助于培养团结友爱、集体主义和爱国主义精神，有利于培养机智灵活、沉着果断、谦虚谨慎等意志品质。

5．体育运动能预防心理障碍和保持心理健康的能力。通过体育运动能使学生喜欢体育锻炼并从中得到乐趣。大量研究资料表明，体育运动有利于心理疾病的调节与治疗。属于体育治疗手段的游戏法是学校心理咨询与治疗的基本方法之一，尤其是在团体辅导中更为常用。学校体育可以利用不同强度和速度来消除患者心理的心理导向。

三、把心理健康融于体育教学

1．加强心理健康教育内容的教学

体育理论课一直是学校的薄弱环节，学校的体育教学应该给予重视。通过体育理论课的方式讲授心理健康教育内容，让学生了解真正的健康包括身体健康、心理健康、一定的社会适应能力，三者缺一不可。

2.因材施教，加强教学的针对性

体育教师要深入到学生中，了解他们的个性特点、兴趣爱好、运动技术水平以及身体素质状况，做到心中有数，并因人而异使教学更具有针对性。对孤僻、怪异的学生适宜选择篮球、足球、排球、集体接力、拔河等项目；对优柔寡断的可让他们多参加球类的活动如篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球等项目；对腼腆、胆怯的学生可选择武术、体操（单杠、双杠、跳马等）、以及篮球、足球等项目的锻炼。

3.多样性和多选择性相结合，突出学生的主体性

在学校体育教学中应根据不同学生的不同特点，选择不同的运动项目，或让学生自己选择，使每个学生的兴趣、特长都能得以发挥，在各自擅长的项目中找到运动的乐趣、展示自己的才能。

4.合理的运动负荷与心理健康

学校体育教学中的因素有运动类型、运动强度、运动持续的时间和运动频率，从运动类型来说，能产生良好的心理效应：令人愉快有趣的运动，有氧运动，回避人际竞争运动，可以自定步调的运动；从运动强度来讲，目前大多数研究认为，中等强度的体育运动强度能够改善情绪状态和焦虑、抑郁、紧张和疲劳，相反，大强度的运动却可能增加紧张、疲劳；而运动持续时间，研究认为每次运动时间不少于20-30分钟，60-90分钟也会产生良好的锻炼效果。

四、结论

1.体育运动能让学生更加了解自己在哪些方面有特长，对自己的能力、性格和优点做出恰当、客观的评价，对自己不会提出苛刻、非分的妄想，并能发展自身的潜能，体验到自己存在的价值，并端正自我意识。