健康教育实践活动范文

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在经济、文化等各项事业快速发展的今天，无疑给大学生带来了一种无形的压力，潜意识中产生了各种心理困惑。为了更好的适应时代的发展，加强大学生心理健康教育，已经是当下校园里不可或缺的主题，以此提高广大学生的自我心理保健意识、调适能力，同时还可以改善大学生的心理健康状况，完善自身素质和修养，真正做到德才兼备，顺应时代对人才的需求。本文以机电学院大学生为研究对象，积极开展心理健康教育实践活动，在心理辅导老师和各个心理卫生小组之间形成统一的心理沟通网络，一切从学生的实际出发，以人为本，切实做好心理健康教育的各项工作。共同优化学校的环境氛围，使之成为一个接纳、尊重、真诚且能经历他人同感与了解的地方，让这里的学子自信满满，迎接外界的挑战。

一、心理健康教育实践活动研究的现实意义

1、有利于促进大学生身心的健康与和谐发展

快节奏的现代生活，激烈的竞争压力，严重影响了大学生的心理健康状况。诸如，新生环境适应问题、人际交往语言沟通障碍问题、学习动力缺乏问题、情感迷惘以及就业困难等问题，一直都是大学生面临的主要问题，这些问题如果不能及时引导，不仅会影响大学生的身心健康，还会给社会和家庭带来不安定的伊苏，以至于造成无法弥补的后果。所以，积极开展心理健康教育实践活动，改善大学生心理健康状况，是摆在心理健康教育工作者面前的重要课题。通过对心理健康教育实践活动的研究，有利地促进大学生身心的健康与和谐发展。

2、有利于促进与拓宽大学生心理健康理论的应用空间

青少年健全人格和良好个性品质的培养，已成为目前思想政治教育的基础内容，即在探索思想政治教育科学化和有效性的过程中，不仅关注学生的思想政治素质，也着重关注学生的身心健康及心理素质的提高，所以，心理健康辅导以成为现代学校教育不可缺少的重要组成部分。另外，心理健康教育实践活动致力于协助学校师生建立健康的自我形象，强化自尊与自立精神，充分发挥自身潜能。因此，通过对心理健康教育实践活动的研究，有利于促进与拓宽大学生心理健康理论的应用空间。

二、心理健康教育实践活动的工作原则与模式

1、心理健康教育的工作原则

心理健康教育实践活动的基本原则是理解、尊重、信任、接纳、保密、疏导。理解、尊重、信任、接纳、疏导不仅是心理咨询表现遵守的工作准则，也是教育者开展心理健康教育实践活动的工作原则。因为，它是教育学生，引导大学生健康成长的前提与基础，离开了这条原则，教育者的任何心理健康教育活动，学生都无法接受。

2、心理健康教育的工作模式

结合机电学院的实际情况，主要采取三维运作模式：对学生的心理障碍咨询，形成多形式辅导模式，主要包括个别咨询、成长小组、团体辅导、热线电话、网上问答等；对心理健康教育队伍素质的通过，形成全方位培训模式，主要包括理论督导、个案演练、素质拓展训练、班主任培训班等；对学生的心理素质的提高，形成宽口径教育模式，主要包括心理健康教学、成功素质教育、生涯发展规划辅导、社会交往技能训练等。

三、心理健康教育实践活动的探索

1、做好心理健康教育服务工作

心理咨询中心是负责大学生心理咨询的专职机构，心理咨询的有效开展需要学生管理部门的密切配合，为此，各分院做好心理健康教育服务工作是提高心理咨询实效性的关键所在。因此，机电学院在学生会中组建了心理部，各班级设立心理委员，配合心理老师，负责全学院大学生心理健康辅导服务问题。心理部配合心理老师指导班级心理委员开展心理健康教育活动，班级的心理委员在分析班级同学的个人性格特点的基础上，着重把握本班大学生的心理变化，并及时上报有关部门。

2、人性化的心理健康教育实践活动

突破传统的心理健康教育模式，推行人性化心理健康教育实践活动。可以在主题讲座、健康简报的方式以外，我采用心理游戏、心理情景剧、观看心理影片等方法，进行心理健康教育。比如，《用爱唤醒，感恩的心》、《大爱无疆，真爱生命》、《真爱生命，主题班会》、《畅想青春我先行》、《献出一点爱，温暖全社会》、《争做文明大学生》等系列活动，就具有较强的实效性。

3、心理健康教育实践活动全员化与全方位化

对大学生进行心理健康教育不是一个部门的事，而是需要众多部门互相配合，形成合力才能对大学生的心理健康产生经济的影响。因此，心理健康教育活动的开展应以辽东学院心理咨询中心为主导，以分院教育工作者为辅助，形成人人共管的教育氛围，把大学生的心理健康教育活动落实到实处，从而促进大学生的心理健康与和谐。

心理健康课程是大学生心理健康教育的主渠道，在引导大学生上好心理健康课的同时，也要全方位地开展其它活动。学生社区即学生公寓，是同学们每天朝夕相处的地方，营造舒适温馨的寝室环境有利于大学生形成良好的心理健康素质。比如，开展《寝室文化节》活动，就能让同学们从心里体验到家的感觉；开展《国庆天空社区行》活动，就能使大学生思想意识得到升华，大学生心系国家，行动你我，用实际行动体现大学生自我价值观。

4、创造良好的心理健康教育的校园环境

大学生的健康成长离不开健康的校园心理环境，大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是高校校园文化建设的重要内容，也是影响大学生心理发展的重要条件。因此，应该花大力气抓校园文化建设，开展形式多样的文体活动和学术活动，注重大学精神培育，形成建康向上的氛围和宽松人文气息的环境。

参考文献：

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一、大学生心理健康教育面临的困境

就目前形势看，大学生心理健康教育面临着两个层面的困境：一是心理健康教育机制还不够完善，许多高校大学生心理健康教育的形式与内容还比较单一，传统方法已经难以有效增强大学生心理素质；二是社会多元文化交流， 给大学生心理造成了不同程度的刺激与影响，大学生心理健康问题更趋多样，而高校心理健康教育对于大学生心理问题的变化还未有针对性的应对方法，导致心理健康教育效率低下。

二、社会实践活动对心理健康教育的价值

1.有利于大学生正确认识社会

社会实践活动的引入能够使大学生更加深入地认识、了解社会，并且逐步适应、融入社会，更加全面地理解理想与现实、个人与社会的关系，从而建立对自我、社会的客观、准确判断标准，为完全进入社会奠定坚实的基础。

2.有利于大学生提升人际关系

社会实践活动能够为大学生人际交往提供更加广阔的平台。大学生在社会实践活动中相互学习、交流，既能够增强集体意识，也能够使大学生提高人际交往能力，在团结向上的集体氛围中缓解、转移或释放不良情绪，避免大学生因压力积累而产生心理问题。

3.有利于磨炼大学生意志

社会实践活动能够磨炼大学生意志，使学生在真实的社会环境中明确自身的目标，并增强应对困难的勇气，树立坚韧、积极的精神品质，为大学生实现人生目标创造有利的条件。

三、大学生心理健康教育中社会实践活动的运用

1.建立社会实践活动与心理健康教育结合的体系

在大学生心理健康教育中，应结合心理健康教育面临的新形势，设置独立、专门的心理辅导部门，利用学校管理及教育资源，以学校、院系、班级三级化的网络体系，使心理健康与社会实践活动结合更加紧密，为社会实践活动在心理健康教育中的应用提供有力的物质与制度支撑。

2.完善心理健康教育机制

在心理健康教育中，可以根据大学生心理健康问题的特点，利用社会实践活动的方式，完善心理健康教育的危机发现、监控及干预机制，通过学生在社会实践活动中与朋辈及相关人员的交流、配合，及时发现大学生心理异常情况，进而实现对学生心理问题的及时发现、诊断及治疗的目标，使大学生能够更加顺利地度过心理困难时期。

在结合社会实践活动进行大学生心理健康教育的过程中，还应该加强心理咨询专业队伍的建设，将心理咨询、诊治与学生工作、社会实践相互结合，形成更加专业、强大的心理教育力量，为大学生心理健康发展提供更加充分的保障。

3.加强对社会实践活动的评价

社会实践活动形式丰富多样，将心理健康教育与社会实践相结合，要注重对社会实践活动进行多元、客观、积极的评价。一方面，要跟踪、观察学生在社会实践活动中的情绪、情感、心理、行为等方面的变化，对社会实践活动的各个环节进行细化评价，强化社会实践活动对心理健康教育的作用，使社会实践活动充分发挥引导、教育学生的价值。另一方面，将社会实践活动个体、团队评价与心理健康教育结合起来，从评价中发现学生心理健康教育中需要解决的问题，提高大学生心理健康教育的针对性，同时也促进学生自我发现与激励，引导学生进入良性的心理发展模式中。

在大学生心理健康教育面临新形势、新变化的背景下，将社会实践活动融入到心理健康教育中，既体现了对大学生心理、情感变化的尊重，也有助于提高大学生心理健康教育的效果。在心理健康教育中运用社会实践活动，不仅要注重建立完备体系，完善相关机制，还应该以科学合理的评价来增强社会实践活动的实用性，促进大学生心理、情感及思想素质等各方面的发展。

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1.心理健康教育活动课程概述

不同于以往的注重课堂教学的心理学课程，心理健康教育活动课则更注重通过教育活动的开展塑造学生的心理技能及良好的心理品质，是有目的地运用心理学知识通过活动训练的开展，使学生经过教师的引导、自主的感悟、深切的体会树立正确的行为观念和健康的心理素质。

2.心理健康教育活动课程的设计模式研究

2.1明确的树立活动单元的目标及内容。首先教师应在明确目标的指引下确定活动的实施对象。针对学生的不同年龄阶段、心理承受能力、学习需求、学习环境设计与之相适应的活动课内容。在明确了具体内容后，我们应确定一个体现活动特色、提纲挈领的名称主题，注意不要将个人情感、政治立场反应于主题中，力图用中性的描述、通俗易懂的思想紧扣主题活动的核心，避免专业性过强词语的运用。当然，中性的描述并不代表题目的枯燥，我们应运用创新的思维、新颖别致的思路注意引人入胜的主题确立，充分的发挥想象的空间，注重兴趣教育，从而调动学生参与活动、热爱活动的积极性。接着我们应根据确立的活动主题制定相应的课程辅导策略及方法，要注重主题与目标的有效配合，内容与方法的严谨、协调，活动方法与形式的充分适应。

2.2活动课的准备工作。活动课的前期准备工作应包括活动的时间、场地的安排与活动材料的准备，同时学生活动前的准备工作及广泛积极的心理动员也是必不可少的。如“信任之行”需要准备眼罩及障碍物等活动材料，活动方式可以是分组的、集体的，地点的选择则必须是平整、活动范围较为充分的场地。活动课的内容设计是丰富多彩的，我们应充分的重视信息化建设带来的优势，创新的应用计算机技术、功能化软件进行心理场景的布置、演示、模拟及录制等准备工作。为了避免学生参与活动的紧张情绪我们应开展必要的活动课前辅导及动员，使学生在充分了解心理健康知识、轻松愉快的状态下做好活动前身心上的双重准备。

2.3心理健康教育活动课程的过程设计。通常情况下，心理健康教育活动课程主要由课程导入、内容展开、推进直至结束等环节组成，从活动的层面讲具体分为热身活动、主题活动及结束活动三部分。

2.3.1热身活动。心理健康教育活动课是通过学生之间信任的建立、团队的合作上升到心灵层面的沟通过程，只有建立在了解、和谐、健康、安全、放松、自由氛围基础上的活动课程才能使学生全身心的投入其中，敞开心扉、主动参与、热切交流，圆满的完成活动课程。因此科学有效的课前热身活动是必不可少的，它是整个活动顺利开展的重要保证。教师们可以用激情生动、富于变化、富于感召力的语言进行开场动员，从思想上调动学生参与活动的积极性。同时我们还可通过设置简单的互助游戏活动使大家在互相配合、互相协作中调动活动的兴趣，如站成一列依次互相为对方拍背。当然热身活动的时间不应太长，点到为止即可。例如在树立自信心的心理健康教育活动中我们可先让每位学生主动发言，说出对自己身体中最满意的一个部分，通过学生自主的介绍，自信的描述，同学们的热烈观察引入自信的教育课题。

2.3.2主题活动即是心理健康教育活动课程的主体部分，是课程的核心内容，应重点的围绕活动课的主题和目标进行设计及实施，包括活动的展开、推进与。

其中设计环节包括具体的流程设计、形式设计、方法选择、多媒体手段运用、活动时间安排等。活动、体验、分享是心理健康教育活动课程的基本要素，我们应围绕课程的目标及内容，并严格的根据中学生的心理发展特点进行有效的设计，运用感知、参与、体验、内化的方式逐步展开心理健康教育，同时还应注意各个环节的连续性。对于活动形式的选取我们应本着开放、多样、注重实效的原则发挥学生主动参与的特性，进行与活动主题相适应、相切合的具体形式。包括游戏式、情境模拟式、角色扮演式、讨论式、实践式等。针对多样的活动形式，心理健康教育课程的活动方法也是生动多变的。例如游戏活动可通过学生互相配合、互相竞争、努力探索的游戏模式开展教育活动，角色扮演法可通过一定的情景剧、小品使学生身临其境的通过角色的扮演体会当事者的心理变化、体会多重人格特征带来的心理影响，还可让学生通过角色的互换、集体的配合表演体会不一样的心理活动。小组讨论法则较为简单可通过学生的自主选择进行自由分组讨论、固定人数讨论及持不同观点自由辩论等。

对于实践活动的安排我们要合理的评估课程环节的设计时间，注重重点的突出及不必要环节的省略，从而防止课堂教学环节头重脚轻、课堂节奏松紧不一现象的发生。

2.3.3结束活动。结束活动的教学环节是心理健康教育活动课程精髓的归纳与总结，通过教师的引导，学生的自主感悟与收获使他们的情感得到全面的升华。同时我们还可根据实际情况进行课外活动的延伸，从而巩固课堂教学效果，弥补课堂教学时间有限的不足。

3.结语。总之，中学心理健康教育活动课程设计模式的有效开展还需要我们进一步的探索与创新，我们应充分的根据中学生的心理特点、成长需求设立与他们身心健康发展相适应的教育活动环节，通过他们自主学习力、创造力、总结力的塑造强化学生的主人翁责任感，牢固树立他们拼搏的意识、自主创新的精神，从而使中学生以健康的心理、高尚的品质勇于开创他们美好的人生。

参考文献

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凡是做过或者正在做着计划生育工作的同志，几乎一致地认为，计划生育是一件十分繁难的工作。然而，这项称之谓天下第一难的工作。也有一把化难为易的钥匙，这把钥匙就是群众路线。计划生育工作是关系到国强民富，关系到中华民族繁荣昌盛，关系到子孙后代健康幸福，关系到千家万户切身利益的大事，没有群众的理解支持和积极参与是不可能搞好的。我们要坚持群众路线，做好计划生育工作。

1. 坚持群众路线，提高对人民群众的认识。

搞好计生工作，就要树立人民群众是计划生育主人的思想，在计生工作中贯彻为人民服务的宗旨，处处体现为人民服务的精神，同时要让群众参加管理，依靠人民群众做好计划生育管理工作。在基层，乡规民约是群众用政策来管理约束自己的好形式，它既要根据中央和上级有关法律、政策、条例所规定的原则，又要反复征求群众意见，使乡规民约切合实际，为广大群众所接受，让群众来参与执行和监督，使人民群众真正成为计划生育管理的主人，人民群众才会以主人翁的态度共同来搞好计划生育工作。

2. 坚持群众路线，改变工作作风和方法。

要善于了解群众的情绪，掌握群众的思想脉搏，善于引导群众开展自我教育活动，如把计划生育的积极分子吸收到计生协会里来，让他们开展自我教育，自我服务，自我管理；让先进典型介绍，让群众开展人口、土地、粮食、收入等的算账对比，让群众就实行计划生育与个人劳动致富，以及子孙后代幸福的关系等问题开展民主讲座，以他们可以看得见、摸地着的活生生的事实，来讲清道理，理解政策，并且把宣传教育与服务群众相结合，关心群众的生活，帮助群众排忧解难，指导群众致富等等。

3. 坚持群众路线，尊重人民意愿。

如在落实节育措施时，要做到自愿、经济、有效、安全，就要在实现节育的前提下，让群众选择节育方法，并且注意做好群众思想工作。检查评比执行政策和干群关系如何，还要把计划生育政策和本地谁该生，谁响应党和政府号召只生一个，谁超生和征收社会抚养费多少都张榜公布出来，让群众监督，只有这样群策群力才能把计划生育工作搞好。

二、计生工作坚持群众路线的主要做法

我们在计划生育工作中相信群众，依靠群众，坚持从群众中来又到群众中去的群众路线的工作方法，主要表现在六个方面：

1.在走访宣传中说服群众。

通过设点咨询、入户走访等形式，广泛开展生育政策、生殖保健、关爱女孩及奖励优惠政策宣传，有针对性的发放宣传图册，从群众实际接受能力出发，确保语言通俗易懂，方式灵活多样，宣传图文并茂，全方位满足群众需求。通过推进政务公开等形式加强群众对计生工作的监督，做到对群众负责、让群众满意。我们除了把生育政策和《XX省计划生育条例》给群众讲清楚，使群众真正理解它的意义同自己利益的关系外，还反复说明我国人口多、底子薄，资源相对缺乏等问题及为了子孙后代的幸福，要识大体顾大局的道理。使群众感到合情合理，自愿为国家长远利益做出努力，自觉实行计划生育。

2. 在利益导向中优待群众。

全面落实计生工作奖扶、特扶、救助、“两户”奖励等各项优惠制度，不断扩大计划生育奖励扶助制度的政策覆盖面，优先将计生“两户”家庭纳入低保范围，享受最低农村生活保障，落实好各级已经出台的各项优先优惠政策。同时，积极整合社会资源，开展帮扶活动，加大对计生贫困家庭的资金、技术、就业、致富扶助力度，确保计生家庭分享发展成果。

3. 在生殖健康中服务群众。

全面贯彻落实区计生局行动方案，以已婚育龄妇女健康检查为载体，深入开展避孕节育全程服务和生殖保健系列化服务，面向全乡所有人群开展生殖健康宣传、咨询、优生促进活动。并不断加强服务队伍建设，提升技术人员业务水平，强化健康教育、健康咨询、优生指导、诊断、B超、等专业知识和业务技能的培训，服务方式重点突出以人为本，规范生殖健康服务流程，满足群众各种合理需求。

三、计生工作在践行群众路线中存在的问题

人口计生工作直接联系群众，服务群众，说到底是群众性工作。我们在群众路线教育实践活动开展以来，在不断巩固和扩大活动成果过程中，经过扎实开展“回头看”，查找出了工作中存在的不足，主要有：

1. 干部综合素质偏低，服务群众不到位。

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一、研究过程与方法

（1）确定研究课题。

（2）制定研究计划。

（3）实施课题探究。

（4）分析整理材料。

（5）进行交流展示。

（6）提交研究报告。

研究方法有问卷调查法、实地考察法，例如：走进偃高餐厅，进行实地考察；深入学生中了解厌学情绪的原因；访谈法，咨询年级领导和课任教师。

二、研究成果

经过长期不懈的努力，调查活动终于接近尾声，各组组长将调查结果整理成文，并以手抄报、幻灯片的形式展示出来。

“餐厅管理”小组报告摘要：

中学生正处于身体发育时期，而且每天的脑力劳动非常大，所以一日三餐显得尤为重要。但据我们调查，对学校餐厅满意的学生只有11%，而且学生反映学校饭菜品种很单调，不能令学生满意，而且买饭太慢，效率不高，有的餐厅服务人员态度不好……。我们向餐厅负责人反映后，餐厅负责人向学生表示歉意！而且，对于学生们的建议全部采纳，并表示要努力提高饭菜质量，增加饭菜种类，改善服务人员的服务态度。至于餐厅买饭效率太低，原因在于学生，学生们没有养成排队习惯！餐厅方面也对学生提出了意见：希望同学们能排队买饭，不乱倒饭菜，珍惜劳动成果。最后，他答应让我们进入餐厅实地察看，以满足学生对餐厅卫生的关心。经过考察，学校餐厅很干净、很卫生。

“厌学情绪的研究”小组报告摘要：

首先，设计了问卷，并分发到各个班级，回收整理。整理结果发现客观现实不容乐观，学生厌学现象普遍存在，学生“坐不住、不想学、学不会”的现象日益严重。所以，我们决定从以下几方面解决问题：

（1）帮助学生确立学习目标，树立学习自信心。如果确立了适合自己的目标，就会提高学习的自觉性。

（2）培养厌学学生的学习兴趣，首先让学生接纳老师，其次帮助学生提高求知欲。

（3）加强学生的心理铺导。因为中学生处于一个生理飞速发展时期，叛逆意识、独立意识等都比较强。所以，要帮助他们找到自身存在的问题，从而更好地解决问题。

“读好书活动的设计”小组报告摘要：

活动中，我们取得了许多优异成果。我们精心设计教师访谈活动。我们从老师的口述中得到了许多读书心得，并且老师给我们讲解读书、看书的意义以及方法，老师还给我们推荐了几本好书。如：《平凡的世界》、《狼图腾》等等。成果会上，还展示了我们组所制作的精美课件。从开始研习到成果汇报，虽然花费了我们大量心血。但当我们看到同学们的读书热情越来越高涨时，我们又感到高兴和自豪。

“感恩社会”小组报告摘要：

尊老爱幼是我们中华名族的优良传统。但是，如今这种美德已被社会现实抹去，所以我们想呼吁人们：感恩别人，感恩社会。

因为我们小组仅有六名成员，所以，力量略显单薄。经过小组讨论，决定从自身做起，通过我们去感染更多的人。计划制定好后，开始行动，我们发现网上有很多资料都值得借鉴。我们把这些资料下载下来，制作成视频课件，再加上背景音乐，在班主任老师的大力支持下，我们便到各班巡回播放，我们还曾走进北校区9班。当演讲结束后，许多同学都掉下了眼泪。

三、活动感悟

陈稳号：通过这次研习活动，我们都有很大的收获。我们齐心协力，团结互助，共同克服了许多困难，终于换来了这来之不易的成功，为我们走向社会留下了宝贵的经验。

郜泽新：我作为组长，感到荣幸。我从中学到了不少知识，通过这个活动让我成大了不少，我感到青春是如此美好。“饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可一日不读”。读书对我们的学习、工作、生活都将产生重大影响。

赵成阳：爱像阳光，照亮我们前行的路。有了爱，我们才有了温暖的怀抱，才有了社会的关爱，才有了别人的援助。让我们也用爱去温暖别人，感激别人。

四、教师点评

通过这次活动，我对研究性学习有了更深刻的认识，下面谈谈我的几点看法：

（一）学生是研究性学习的主体。

只有学生自己从生活中发现问题，提出问题，才能有极大的热情把研究性学习活动进行下去。本研究性学习活动，从课题的选择、制定研究计划到方案的实施都是学生主动完成。更难能可贵的是同学们从调查中发现新问题并拓展了研究的深度，这体现了研究性学习的生成性原则。也说明我们班是一个充满活力、团结协作、同时又富有创新精神的团队。

（二）在开展研究性学习的过程中，老师的指导作用也不可忽视。

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一、成立“健康成长、快乐学习”教育活动领导小组

组 长：崔 斌

常务副组长：雷 鹰

副 组 长：杨 成 黄玉友

成 员：查新国 周剑锋 吴 昊 张德寿 张 君

杜方书 王元喜 唐贤及各班班主任。

领导小组下设办公室于德育处，查新国任办公室主任，吴昊任副主任，负责日常事务及具体工作的组织实施。

二、“健康成长、快乐学习”教育活动开展的内容及形式

学生的健康成长和快乐学习，心理健康是基础，身体健康是保障，学生学习快乐的根本是心理的快乐、精神的愉悦和具有强大的学习动力和明确的学习目标。所以，开展心理健康教育，是解决学生心理困惑、心理阻碍（甚至心理疾病），精神不振，厌学、逃学、思想行为偏差及严重违规违纪的根本途径和有效方法，同时，为使心理健康教育不流于形式，使之落实到实处并产生实效，特建立“健康成长、快乐成长”访谈室，作为学校对学生开展心理疏导，精神激励，学习咨询，教育策划的主要活动场所。开展心理健康教育是开展“健康成长、快乐学习”教育活动的最有效载体和重要抓手，而建立“健康成长、快乐成长”访谈室是实施心理健康教育的主阵地。

三、“健康成长、快乐成长”访谈室具体工作内容及方式

1、工作内容：对学生进行心理疏导，精神激励，学习方法咨询，指点生活迷津，启迪思想等；针对学生个体情况，为班主任、家长进行教育策划等。

2、工作方式： （1）采取主持人和嘉宾（业余心理辅导员）+教育对象进行聊天交流的形式进行个体访谈或集体专题讲座。 （2）制作一本以个人信息、交流话题、访谈记录、建议方案为主要内容的档案模本，作为一套完整的、科学的信息系统，成为主要的工作方式。

3、人员保障：由查新国具体负责访谈室的工作的组织实施，选一名教师作为助手，负责资料、记录、访谈交流等相关工作，查新国和助手是访谈室的专职工作人员。同时建立兼职心理辅导员人才库，主要来源为学校领导、校外相关部门人员、社会贤达人士、学校有经验、有特长的教师等。

4、主要服务对象：（1）教师约定的对象，自我约定的学生个人，需进行集体宣讲的群体；（2）主要人群为有心理问题（心理疾病）、有精神压力、有厌学逃学情绪、有道德行为偏差及有严重违规违纪行为的学生，以及对子女教育管理存在困惑的家长。

5、工作方法： （1）个别交流聊天、集体讲座； （2）由特殊个体到重点人群，再到普通人群逐步深入、逐步扩大，以点带面；（3）对学生的突出问题进行追踪朔源。

6、工作时间：采取固定工作时间和临时约定安排时间进行，固定工作时间为每周二、三、四下午5：30-7：30，根据实际情况可延长时间。

7、工作目标：（1）对学生（访谈对象）未来的学习和生活表现进行追踪帮助；（2）成为学校、班主任和家长对学生进行教育管理的参谋；（3）成为学校德育体系的重要组成部分，并逐渐发展成为学校的特色教育。

四、具体工作措施安排

1、制定可行的周工作推进计划，使之扎实有效开展。

2、迅速成立并布置好“健康成长、快乐学习”访谈室，迅速开展访谈工作，使该项工作真正落到实处。

3、联系并建立校内外兼职辅导员档案库，迅速建立起进行心理健康教育人才队伍。

4、收集整理，逐渐建立起规范、全面，详实的学生心理健康档案。

5、总结、反思、建档，逐渐完善工作体系，建立健全相应工作制度和工作机制。

6、加强专职工作员的学习和培训，由业余到专业，提高个人素养和专业能力，逐渐形成一套完整的、科学的、适合本校学生的心理测查系统，并形成有效的工作体系。

五、工作要求

1、以人为本，以学生为本，尊重学生人格，保护学生隐私，保护学生的个人信息和心理秘密。若确实有必要向班主任、家长透露个人信息、寻求帮助的，必须征得学生的同意。

2、遵守相关承诺和时间约定，以诚信为工作之本，从而获得学生的信赖，使此项工作能顺利有效地开展。

3、提高个人道德和修养，遵守相关法律法规，相关工作人员不得利用工作之便，做不利于学生身心健康的事，也不得向他人索取好处。

4、各班主任及任课教师，必须无条件配合该项工作，有责任和义务向访谈室工作人员提供相关资料和信息，成为心理健康教育及“健康成长、快乐学习”教育活动的参与者。

5、制定好工作计划，作好总结和反思，建立完善的档案资料，使该项工作扎实有效地开展下去。

2013年9月5日

“健康成长、快乐学习”教育活动推进表

（2013年秋季学期）

第一周

拟定教育活动实施方案和工作推进表

第二周

搞好心理健康教育及“健康成长、快乐学习”教育活动的宣传、形成活动氛围

第三周

建立并布置“健康成长、快乐学习访谈室”

第四周

建立并布置“健康成长、快乐学习访谈室”，形成一定文化氛围，并进行相关资料准备。

第五周

悼念整理特殊个体的信息档案，启动访谈室访谈工作。

第六周

继续悼念整理特殊个体的信息档案，初步建立兼职辅导员人才库。

第七周

正常开展访谈室访谈工作，建立并完善特殊个体的信息档案。

第八周

进行阶段性工作总结，建立并完善相关工作制度。

第九周

继续完善相关工作制度，工作机制，开展正常的访谈工作。

第十周

半期考试，暂停正常的访谈工作。

第十一周

由特殊个体转向以七年级学生为主的重点人群的信息档案收集整理。

第十二周

正常的访谈工作对象转向以七年级为主的重点人群。

第十三周

对七年级学生开设学习、生活为主的专题心理讲座，学生约谈。

第十四周

对八年级学生开设青春期性心理专题讲座，个体学生约谈。

第十五周

对九年级学生开展学习压力解除方面的心理专题讲座，学生个体约定。

第十六周

继续进行重点人群个体约谈，专业知识培训、学习。

第十七周

对前面的个体进行追踪约谈。

第十八周

继续对以前特殊个体进行追踪约谈。

第十九周

“健康成长、快乐学习”访谈室工作的总结

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1.认识存在偏差，缺乏课后延伸意识

首先，有些教师对心理健康教育活动课的教育价值缺乏科学的认识，缺乏对心理素质形成规律和特点的了解和掌握，缺乏对课后延伸重要性的认识。比如有相当部分教师认为心理健康教育课最大的作用就是帮助学生缓解压力，以轻松愉快的心态应对学习。因此，心理健康教育活动课应异于其它课程，不需要也不能布置课后延伸作业，以免给学生增加负担。第二，部分学校和教师只是把心理健康教育活动课程的开设作为学校的点缀和摆设，既不重视课堂教学的设计与实施，更忽略了课后延伸这一教学必备环节。在这些错误的认识下，教师缺乏课后延伸意识，课后延伸变的可有可无，致使学生缺乏学以致用的实践和训练机会，学生个别心理问题难以及时获得矫正，课堂教学成效大打折扣。

2.课后延伸重预设，轻生成尤其是非预设生成

有效的预设可事先预见与提出学生学习中可能出现的问题与错误的解决对策，有效地实现课堂教学目标。但课堂教学是千变万化的，有时再好的预设也不可能穷尽课堂上可能产生的问题和情况，出现非预设生成即课堂上偶发事件。及时捕捉和善于利用非预设生成的教育资源，可使课堂教学和课后延伸焕发新的生命活力，增强课堂教学的实效。但是，有相当部分心理教师只按照教学预设实施课堂教学与课后延伸，忽视了一些非预设生成的问题，比如隐性的心理伤害，比如集体辅导无暇顾及的个别心理问题等，课后延伸的实效性因此大打折扣。

3.课后延伸目的不明确，随意性强

有些教师设计的课后延伸目的不明确，随意性强，为设计而设计；活动的组织缺乏目的性和计划性，活动的时间难以保障，活动既被动又低效，课后延伸的目的难以实现。

4.课后延伸目标过高，难于操作

课后延伸的目标过高，严重脱离学生的年龄、认知和能力水平等实际情况，活动难度过大缺乏可行性，学生参与活动的积极性低，活动设计流于形式。例如上《走进教师》一课时，为了让学生更加了解教师的苦与乐，有个教师设计“我来当一日教师”的活动。这样的课后延伸活动显然对于认知水平和知识储备都有局限性的学生来说，缺乏可行性，更谈不上有效的实施。

5.缺乏有效的检查与反馈评价机制

有些教师仅仅将课后延伸当做教学的一个环节而已，对于活动的结果既疏于检查，也缺乏恰当的反馈评价机制。结果，学生在活动中的收获如何，有什么样的感受，教师一无所知，更谈不上激励学生参与活动的积极性。

6.宣传与沟通意识差，课后延伸活动缺乏系统性协作

有些心理教师单纯地把课后延伸理解为学生单方的课外活动而已，忽视了学校、家庭、社会的协作与支持。实际上一个缺乏各方共同协作的课后延伸是孤掌难鸣，难以取得成效。

二、增强心理健康教育活动课课后延伸实效性对策

1.澄清认识，转变观念

思想迎领人的行为，错误的认识和观念必然带来行为的随意性，致使在实践中对课后延伸缺乏有效的设计、指导、检查与激励，学生的有效活动也无从谈起。课后延伸活动的有效开展，需要加强对教师的教育与培训。通过学习，帮助教师纠正错误认识，树立教育新观念。教师要明确心理健康教育课开设的重要意义，要明白课后延伸是课堂教学的重要补充形式和必备环节，是课堂教学在课外的延伸，它可以打破时空的限制，让学生在更广阔的天地里用充足的时间进行反复的实践、训练、体验和感悟，形成良好的心理素质和行为习惯。在这里，课后延伸不仅不是学生的负担，反而是学生能以轻松愉快的心态去学习的催化剂。

2.目标的确定要明确具体，具有可操作性

目标是每一次课后延伸活动的导向与灵魂，也是课后延伸具体所要达到的结果。为达到良好的课后延伸效果，首先，课后延伸目标要明确。要明白课后延伸总体目标是为教学目标服务的，是为了强化、巩固与应用课上所学的知识、技能、方法，促使学生心理和行为的改善；另外，要明确每一项具体延伸活动的目的要包括每一次课后延伸活动的具体目的、具体任务、具体要求、具体的活动方法以及具体的活动计划与方案等。第二，课后延伸的目标要有针对性。要具体分析学情，针对学生的实际情况来确定课后延伸的目标。要根据学生的生活经验、认知状况、能力水平、心理需求、年龄心理特征等来确定活动的内容与活动方式，确保活动形式多样性，活动内容的挑战性、趣味性、实用性和生活化特点。第三，活动目标要具体，具有可操作性。课后延伸活动目标应克服“假、大、空”的弊病，要将抽象的、泛泛而谈的高远目标，具体细化为可以训练、培养、实践和评定的目标。

3.内容的确定应立足课堂教学预设，同时要善于发现和利用非预设生成

课后延伸活动是为教学目标服务的，从活动的设计至实施都必须以教学内容为导向。面对千变万化的课堂教学，课后延伸内容的确定不仅要立足于教学预设，还要善于选择非预设生成的有价值的教育资源，尤其是那些在课堂上，受时空、学生认知水平以及课程性质特点限制的非预设生成的资源作为课后延伸的内容。或者科学设计相应的实践、训练活动，或者及时跟进个别辅导，使课内辅导及时延伸到课后，课堂内外活动有效地结合起来，增强课后延伸的实效性。比如在上《将友谊进行到底》一课时，面对“校园里几个男女同学勾肩搭背地说笑着，他们认为这是思想开放的表现”。这样简单的判断题，教学预设是：所有人都持否定态度。但出乎我的意料之外，有一个班级有些同学却持肯定态度，而且平时也有这样的行为。面对这个非预设生成的教育资源，鉴于学生生活经验的缺乏、知识储备的不足，我将这一问题设为课后延伸作业。要求学生分成正反两方，课后通过查阅资料、采访家长、写感受（“假如我的妈妈（或爸爸）经常与几个男性（或者女性）朋友勾肩搭背地说笑着，我是什么感受？”）等途径，引导学生写出辩论稿，进行辩论。结果，收到了良好的成效。

4.建立与完善及时检查与反馈评价机制

及时检查与反馈评价，可以让教师及时获得学生课后延伸活动的情况，又能让教师及时将自己对学生活动成效的态度反馈给学生。这样，教师既可以对学生的活动过程进行检查与监督，保证活动的质量，又可以及时鼓励、肯定学生，使学生以更饱满的热情和积极的心态去完成课后延伸活动。检查与反馈评价的形式多样，可以是课前十分钟的表演、演说、辩论、成果展示，也可以是书面的心得感悟与体会，还可以是心理小报的比赛、校园心理剧的编演等；可以是自评、小组评议和教师评价相互结合，也可以是学校的评价与家长的评价、社会评价相结合。

5.加强宣传与沟通，发挥家庭、学校和社会的协同作用。

篇8

1. 课外活动的自主性

课外活动是指在学校或校外教育机关的指导下，受教育者根据自己的兴趣、爱好、特长以及实际的需要，自愿地组织、选择和参加的活动。课外活动不仅能发挥受教育者的积极性和主动性，而且能使受教育者的才能、个性得到充分发展，有利于受教育者的优良个性品质的培养。比如我校每学期举行舞蹈、歌唱、戏剧表演等形式的课外活动，学生以班级为单位自愿参加，自主选择项目报名，极大地提高了学生的自主性和决断能力。

2. 课外活动的形式具有很大的灵活性

课外活动根据学校的实际情况和受教育者的身心发展状况等来确定。活动规模的大小、活动时间的长短、活动内容的选择等都可以灵活掌握，没有固定模式，生动活泼，灵活多样。学生在课余时间自己组织活动，活动时间和内容由学生自己掌控，教师只起到指导监督的作用。根据本班学生实际情况，班主任还可以开展不同形式的性健康教育课外活动。

3. 课外活动与课堂教学相比，具有很强的实践性

在课外活动中，学生有直接动手的机会，在其亲自参与、组织、设计的各项实践中，学生提高了心理素质、身体素质和道德素养，异往的技能和性健康价值观念获得很大的发展。

二、课外活动在性健康教育中的意义

在《读懂孩子青春期》一书中指出：怎样更好地平抑青少年随时可能发生的性冲动？首先，要学习必要的性知识。其次，采取各种方法疏导“性压力”，如专注于学习，为达到理想目标而努力学习，多参加体育训练和文娱活动。再次，各种类型的交往都可在一定程度上满足青春期男女接触异性的兴趣，男女一起散步、谈话、娱乐，都有助于宣泄性积郁。青春期异往的类型有：

1.娱乐型交往。看电影、打球、郊游、聊天，在公共场合进行的，“玩伴”之间建立一种异性友谊。

2.自我需求型。渴求异性理解、关怀、同情，异性充当安抚者的角色，具有心理补偿的功能。

3.寻找地位型。追求一种地位，证实自己在群体中的威信，争取周围人对自己的较高评价。

4.社会化型。学习与异性相处，接纳和扮演适合现代社会的性别角色。

5.恋爱型交往。在各种类型的交往后，交往圈子逐渐缩小，为选择配偶进入婚姻准备阶段的交往。

课外活动是在学校的组织指导下进行的，它为学生创设了一种集体的交往方式，满足了学生异往的心理需求。一些志趣相投的伙伴形成组织，为了完成某一项任务，增进彼此沟通和交流，它属于社会化型交往。课外活动中也包含自我需求型交往和寻找地位型交往，参加活动的学生在活动中可以得到异性的支持和理解，可以证明自己在异性心目中的地位，获得异性较高的评价。

在完成任务的过程中，同学之间彼此建立一种由不熟悉到熟悉的交往形式。在逐渐增加的交往时间和扩大的交往空间中，学生熟悉既有同性又有异性的世界，在活动中证实异性对自己的看法，比较同性和异性对自己看法的差异，缩小差异。掌握异往的规范、准则。培养自己的独立性、判断力、责任感和自信心，塑造适合的性别形象。课外活动为学生异往提供了适宜的场所，为学生情感宣泄找到了一条途径，为学生塑造良好的个性提供了平台，达到了潜移默化的性健康教育的目的。

三、采用课外活动落实性健康教育具体引导方向

1.增进自我认同，加强异性彼此了解，增强合作与彼此的尊重

初中学生异性之间充满好奇，又有些距离和害羞，学生精力旺盛，能量在身体内积聚急需释放。少男少女交往中一个普遍的心态是希望得到异性的接纳欣赏，从而增强自信心和自尊心。少男少女的交往大多数并不具有谈恋爱、找对象的性质。通过活动创设情景，让学生们在一起彼此交流互相帮助，彼此启发，不但有利于锻炼学生团队合作精神，还可以增进学生的自我认同感，增进对异性的了解，加强异性之间的合作。

例如：我校初一某班班主任发现班里学生互相传看网上小视频，反映学生青春期对身体发育的好奇和关注，而且班里还有家长打来电话，反映一对男女生交往密切。在“校园戏剧节”筹备过程中，班主任决定组织学生们积极参加学校组织的戏剧节活动，通过活动引导学生青春期自我关注，培养学生责任感和自信心，学会欣赏他人，尊重异性，培养异性之间交往合作精神。在角色的选择和扮演中，产生矛盾时，引导他们从多角度、多侧面去认识和发现他人优点和特点。如，经过了两次整合排练之后，导演组的学生决定进行角色调整，将皇后与小矮人的扮演者互换，皇后是一个重要角色，让英语比较好的同学饰演皇后，为此原皇后扮演者还大哭一场，但是学生在一场换角当中更加清醒地认识自己，了解自己与新的扮演者之间对角色的演绎方式的差异，学会发现和欣赏别人的优点。

在“校园戏剧节”后，升入初二这个班又召开了一次题为《栀子花开》班会，班会上学生畅所欲言，表达了对异往的认识。通过活动，学生树立异往的正确观念和态度，并初步掌握与异性相处的原则和艺术，掌握与异性相处应该注意的准则，克服异性间交往的偏差，促使学生与异性友好相处。

2. 正确认识异性友谊和恋爱，解决认识困惑，达到自我教育

我校对初高中学生异往的心理与行为调查发现，高中有5个以上异性好朋友占40.5%，初中占25.4%，高中只有7%的学生没有异性好朋友，相对初中的13.2%低6.2个百分点。

初中近6成学生认为异性同学正常朋友式的交往有必要，高中接近8成的学生认为与异性同学正常朋友式的交往有必要。初中高年级和高中学生对异往更加开放，普遍有异，非常在乎异性友谊。因此可以说异往提高学生自我认识能力，不但看到同性对自己的评价也能看到异性对自己的评价，比较差异，缩小差异，从而有利于塑造自己的性格。

我校高一某班参加“校园舞蹈节”获得高中组一等奖，班主任召开了题为《我们一起谈恋爱》的主题班会，目的是建立融洽的异性同学关系，正确看待恋爱，增强集体荣誉感。班会上教师对学生参加舞蹈节排练的经过进行总结，总结男生女生活动中的闪亮点，引导学生正确看待友谊和爱情，把握青春期的情感问题。当你看到我们班学生的这些照片时，他们关系虽然很亲近，我们也不会有其他的想法。因为我们了解他们背后的故事，他们不是为了牵手而牵手，他们的目标是集体的荣誉。我们脸上挂着微笑和欢乐，我们的目标是优秀的成绩，我们的目标是冠军，包括个人的和集体的，我们的关系是共同努力、相互学习，取长补短、相互帮助、手携手，肩并肩共同进步和成长。

3.放飞心情，减轻压力，个性互补，愉悦身心

学生在校学习，课业负担较重，他们很喜欢一些课外形式的交往和接触，广泛的交往不但增进友谊，而且有利于个性互补，学生在活动中互相激励，增强合作，愉悦身心。

校内拓展训练活动受空间、环境和设施的局限，校外基地拓展训练风景优美、空气清新、场地空旷、设施完备，有利于拓展目的的实现和任务的完成。高二年级期中考试后在顺鑫拓展基地举行了心理拓展训练，使学生放松心情，减轻压力，满足异性之间交往需求，彼此愉悦身心，以更好的状态进行下一轮学习。

拓展活动由静态的智力活动和动态的体力活动组成，活动以班级为单位，以小组的形式完成，小组由男女生共同组成。户外活动有得天独厚的优美的自然环境，学生们在活动中展开竞争，发挥潜力，彼此激励，形成互助合作。活动前提出注意事项，活动中注意引导和调动男女生积极性，启发他们发挥集体智慧和体力解决问题，活动后注意总结，男女生在性别角色方面表现出的优秀品质，例如：男生的勇敢和担当，女生的细心和合作，对他人情感的关注等。学生们最喜欢的一个活动是“穿越电网”，活动要求全组学生每个人从网的一个空隙中穿过，身体的任何部位不可以接触网，否则“触电身亡”。一些身强力壮的男生首先从低处的网中穿过到另一边，然后再帮助其他同学穿越电网。高度较高的地方由体重较轻的女生穿越，需要男生从两边帮助，抬着女生的身体穿过。活动中异性有近距离接触，他们表现得非常积极和合作，男生们非常喜欢这个活动，活动后纷纷表示愿意再参加一次。

四、采用课外活动落实性健康教育注意的问题

活动有明确的目的和计划，符合青少年年龄特点、兴趣和特长。参考性健康教育大纲（讨论稿）。初中注意对异往意义、交往的规范和准则的引导，同时注意学生个性培养和性别角色塑造。高中注意性价值观和性道德教育引导，对异性友谊和爱情区别和爱情内涵的引导。

活动以引导为原则，避免教师生硬地说教，引发学生思考，让学生自我生成，自我教育。

借助学校传统活动开展性健康教育，如：校园戏剧节、舞蹈节、体育节、心理拓展游戏等，还有校外心理健康教育活动、心理拓展活动等。活动组织者或班主任注意活动前的引导，活动中发现问题及时介入和引导，活动后期的全面总结，落实课外活动中的性健康教育目标。

篇9

近年来调查报告显示，我国高校教师由于工作压力大，工作性质多静坐，少活动，导致这个群体的健康状况普遍不容乐观。因此，我们对西安高校教师（不含体育教师）的体质健康状况和体育健身活动现状进行全面、系统的调查与分析，以期全面了解和掌握西安高校教师的健康及健身状况，为改善提高高校教师体质健康水平、广泛参与健身活动提供理论依据。

研究对象与方法

1.研究对象

笔者选择陕西师范大学、西安交通大学、陕西科技大学、西安邮电大学、西安医学院、西安文理学院等12所位于西安市的高校教师（体育教师除外）为研究对象。其中男性472人，占调查总数的56.9%，女性358人，占调查总数的43.1%。调查对象性别及年龄分布见表1。

2.研究方法

⑴文献资料法。以“体质健康”、“健身活动”为关键词，在中国学术期刊网搜索相关论文60余篇，利用百度网查阅了国家制定的有关全民健身工作文献，为本课题的研究提供了理论基础。

⑵调查法。设计了《西安高校教师体质健康与健身活动现状调查表》，问卷主要包含4个方面：①高校教师体质健康现状调查；②高校教师亚健康现状调查；③高校教师健康意识调查；④高校教师健身活动现状调查。通过特尔菲（三轮）专家问卷调查，根据专家的反馈意见对问卷作了修改。采用随机抽样法对12所高校教师进行问卷调查。共发放问卷900份，回收问卷867份，有效问卷830份，有效率95.7%。在进行问卷调查的同时，走访了部分高校的教师，获得了许多有价值的资料。

⑶数理统计法。对所回收的830份有效问卷利用计算机SPSS11.0统计软件系统进行统计处理与分析。

结果与分析

1.西安高校教师健康状况调查

⑴高校教师疾病与亚健康状况。调查发现，表明西安高校教师体质健康状况总体水平良好。从性别上看，有31.5%的女教师患有慢性疾病，男教师的慢性疾病患有率为32.0%，经卡方检验，西安不同性别的高校教师在慢性病上不存在显著性差异（P>0.05）。在年龄分布上，35岁以下高校教师患有慢性病的比率为21.6%；36-45岁的教师为36.5%；46-55岁的为37.5%；56岁以上教师的慢性病患有率最高，为45.2%。经检验，不同年龄段的教师慢性疾病的发生状况呈显著性差异，P

⑵高校教师的健康意识。心理学认为，人的一切行为的产生都有其心理依据，能引起一系列的心理连锁发应，如动因――动机――行为[3]，有了健康意识才能够更好地关注健康。因此，健康意识的强弱是体质健康的前提。高强度的脑力劳动，以及工作、生活带来的种种压力，促使教师健康意识在一定程度上有了提升，关注个人的健康与全面发展已成为高校教师自觉行为。

总体上看，高校教师的健康意识正在逐步加强，调查表明不同性别和年龄的教师非常关注能够通过合理摄入营养与构建良好的生活方式，维持体内外环境的动态平衡和机体的健康，促进体质的改善。调查也显示，能够做到定期体检或进行体质测量的教师并不多，占调查总数的29.55%，形成原因虽是多方面的，也说明人们的健康意识虽然提高，但距离将意识提升到行动的高度依然有一段距离。

从性别上，女性更加注意心理的健康（P

2.高校教师体育活动现状

⑴高校教师参与体育活动的目的

高校教师参与体育活动的主要目的是为了强身健体（平均为74.13%），其中男性为76.25%，女性为72.22%，这一结果与姜国钢对在杭37所高校教师健身目的调查基本相似。从性别看，男教师比较注重追求满足运动的兴趣（P

⑵高校教师体育活动的时间构成

调查显示，不同性别、不同年龄段的高校教师参与体育活动的时间结构存在明显的差异，35岁以下教师以每周锻炼1-2次（男性为38.60%，女性为40.41%，平均为39.50%），每次30-60分钟的居多（平均为44.79%），健身时间安排上反映出无规律性、随意性和情绪化特征[4]；36―45岁高校教师由于工作任务繁重，生活压力较大，虽有健身的欲望却无更多的时间参与运动，这一群体教师每周锻炼的次数出现不固定或只能1-2次（两者累计男性为77.56%，女性高达80.98%，平均为79.27%），每次锻炼的时间也小于30分钟的现象；46-55岁的高校教师周锻炼次数和时间出现均分现象，说明这一群体教师工作及生活相对稳定，处于一种重新确立体育习惯的关键时期，有必要对其进行科学的健身指导；56岁以上老教师由于预防及治疗某种疾病的需要，其中的大多数已养成锻炼身体的习惯，体育锻炼已成为生活中不可或缺的一部分，因此每周锻炼的次数与时间都明星增加。

⑶高校教师体育活动的主要项目

高校教师参与健身活动的项目反映了不同年龄、不同性别的健身特点。35岁以下男性教师以大球类（41.18%）为主，女性以舞蹈类（30.22%）和小球类（26.62%）为主，这反映了不同性别的兴趣、能力和需求特征。36-45岁教师参与运动的种类基本持平，小球类和走跑类项目逐渐成为男性教师健身的主流项目，女性选择走跑类虽有所增加，但舞蹈类已然是健身的首选项目，表明这一群体的教师虽有健身需求，却由于工作与生活的压力更多地选择简便易行的健身项目。46-55岁女性教师在项目的选择上比较稳定，依然以舞蹈类、小球和走跑类居多，男性对大球类（12.84%）的选择现明显下降。说明随年龄的增长，人体机能逐渐退化，运动能力降低，不在适合于从事对抗性较强的大球类健身活动。56岁以上的男性教师在项目选择上更加广泛，女性选择武术类的有所提升，但依然以舞蹈类为主。

结论与建议

1.结论

⑴西安高校教师体质健康状况随年龄增长呈现下降趋势，慢性病主要以呼吸系统、运动器官和心血管系统疾病为主。

⑵高校教师的健康意识逐步增强，中青年教师受工作、生活压力的影响，很难做到把健身意识提升到具体行动的层面。

⑶强身健体是西安高校教师参与健身活动的主要目的，男性倾向于满足个人兴趣和爱好，女性更多地是满足健美体形和减肥的需要；在健身的时间构成上呈现出中间低两头高的现状；在健身项目的选择上，充分体现了不同性别和不同年龄教师的个人兴趣爱好、能力和健身需求。

2.建议

⑴建议高校教师在健康意识不断提高的前提下，克服各种主、客观因素，积极参与健身活动，养成良好的健身习惯，在形成习惯的基础上努力将健身活动变成自己生活的一部分。

⑵政府部门和各高等学校应充分利用拥有校办医院的便利条件，建立定期的体检或体质测量制度，及时发现、掌握教师教师身体机能变化状况并能及时公示，达到政府部门、学校和教师共同关注体质健康，预防疾病的发生。

⑶高校教师，尤其是35-45岁和46-55岁这两个年龄段中的中青年教师，由于工作压力较大，以及职称评聘的方式的限制，更多的精力用于科研，根本无暇顾及个人体质健康状况。建议政府部门和高校改革教师职称评聘制度，为中青年教师提供轻松愉悦的工作环境。

参考文献：

[1]范丽萍.对中国部分地区知识分子体质及运动状况的调查分析[J].广州体育学院学报，2000，9（3）：92-96.

[2]陈东军.中老年大学教师身体机能状况的观察[J].体育学刊，1999，5.

篇10

一、心理健康教育活动课的总体构思要体现时代特点

二十一世纪是一个信息高度发达的年代，这就决定了当代青少年获取知识的来源已在时间和空间上得到了延伸和拓展，他们不仅仅能在课堂上、书本上获取知识，在课外、校外，他们仍能以不同的方式积累知识、了解社会。这就要求教师在设计心理健康教育活动课时联系社会生活，密切关注时代与环境对中学生心理健康产生的影响。例如，青少年对网络的迷恋问题，成为现今教师和家长共同担忧的热点问题，为此，我设计了一节心理健康教育活动课“如何培养中学生的网络道德”。在这节课中，我先让学生们观看了一段录像片，内容是一位沉溺于网络暴力游戏的16岁少年，在现实生活中杀了人尚未自知，依然痴迷于游戏之中，直至被绳之以法方才醒悟，但为时已晚。触目惊心的事例，在学生内心深处掀起了狂澜。我因势利导对学生们进行了“心理点津”，指出网络是一把“双刃剑”，自觉培养网络道德是当代青少年应具备的心理素质。接着，在学生们热烈的讨论中，师生共同得出了“青少年应培养健康的网络心理品质、学会合理取舍网络信息、努力规范网络行为”等结论。这节心理活动课，通过正确的心理疏导，达到了趋利避害的目的，使中学生懂得了：只有理智地接触网络，树立正确的网络道德观，才能适应现代信息社会发展的需要。

二、心理健康教育活动课的内容要符合学生身心发展的规律

心理健康教育活动课的内容是根据学生心理发展的多种因素决定的。这就要求心理健康活动课应该以学生心理成长和发展过程中所面临的实际问题为内容，符合学生的心理发展需要和认知规律，不同的年龄阶段应有相应的活动目标，设计不同的教学内容。例如，我在讲解“如何与父母和谐相处”一课时，做了这样一个实验：先在初一年级进行了讲解，发现原本设计得很好的教学内容无法引起学生的共鸣。而在初二年级进行了这节活动课后，却收到了意想不到的后果，课堂气氛异常活跃，学生们几乎是全身心地参与到活动中来，他们积极地感知、体验、参与讨论、发表意见……在课堂上掀起了一个又一个，使此课达到了非常理想的教学效果。这个实验使我深切地体会到：心理健康活动课内容的选择只有符合学生身心发展的特点，才能真正激发学生的主体参与性，从而促进其健康心理品质的形成。

三、心理健康教育活动课教学过程的设计要体现活动性和实践性

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1.学校心理健康教育模式的理论与实践探索，心理健康教育评价体系的建构，心理健康教育的管理体制和制度建设。

2.德育与心理健康教育的协同构建与有效整合。

3.心理健康教育课程建设，针对当前心理活动课中存在的普遍问题提出对策，包括理论文章与课例分析。

4.学校心理咨询的理论、技术、方法和应用，包括理论文章与案例分析。

5.班主任开展班级心理辅导的方法与途径。

6.应用心理学规律指导学科教学或在学科教学中渗透心理健康教育的探索。

7.区域开展心理健康教育的经验总结。

8.校园心理剧剧本及学校开展心理剧研究的探索。

9.中小学生生涯教育的理论与实践研究。

10.中外学校心理健康教育的对比研究。

11.处境不利儿童（留守儿童、流动儿童、农民工子女、离异家庭儿童等）、特殊儿童（独生子女、残疾儿童、有缺陷儿童）、问题儿童（学习障碍、情绪障碍、自闭症、网络成瘾等）的心理健康教育。

12.家庭心理健康教育。

二、来稿要求

体裁不限，可参考《中小学心理健康教育》杂志相关栏目文章风格。字数：2000～7000字。标题用黑体字，正文用宋体字。作者的详细信息（单位、地址、邮编、电话、电邮等）另起一页附在文末。

三、征稿对象

各级教育行政科研部门、学校教育管理工作者、教育教学研究人员、广大中小学班主任、学科教师、心理教师。欢迎集体组稿参与，优秀者将获得组织奖。

四、投稿方式

文章一律采取邮箱投稿：

五、主办单位

《中小学心理健康教育》杂志社

六、时间安排

1.优秀成果征集时间：2017年1月1日～9月30日。 2.优秀成果评选时间：2017年4月1日～10月31日。

3.研讨交流会、杂志社理事年会及评审颁奖大会预计2017年下半年召开，地点待定。

七、评选办法

1.由主办单位邀请心理健康教育领域的专家组成评审委员会，对来稿进行评审。坚持三审制度，确保评审工作公平、公正，确保获奖成果的质量。

2.按照优秀成果的质量评出一、二、三等奖。

3.评选过程公开、透明，手机微信群实时报道。 微信号：13581906384

4.获奖名单将在《中小学心理健康教育》杂志上定期公布。

5.获奖文章将择优在《中小学心理健康教育》杂志发表。一等奖全部刊登，二等奖、三等奖择优刊登。

6.获奖名单及优秀获奖文章将在杂志官网（）定期更新。

八、收费标准

采用先交款后评审的方式，汇款后请及时与组委会核实到款信息。

评审费：每篇文章180元。

评审费缴纳方式：微信支付、支付宝支付、邮局汇款。

微信缴费号：13581906384

支付宝缴费号：13581906384

邮局缴费R款：

地址：北京市海淀区西三环北路25号青政大厦610室

邮政编码：100089 收件人：王策

附言请注明文章第一作者姓名。

九、组委会联系方式

投稿咨询电话：13581906384

联系人：王策 电话：010-88817526 QQ：635866544

刘泳 电话：010-88810835 QQ： 841699352

组委会地址：北京市海淀区西三环北路25号青政大厦610室

邮编：100089 网址：

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艾滋病知识咨询

2018年9月

 

 

健康教育活动记录表

 

活动时间：2018年9月12日

活动地点：西韩化卫生室

活动形式： 健康知识咨询

 

活动主题：艾滋病防治知识

 

 

 

组织者：西韩化卫生室

 

接受健康教育人员类别：全体村民

接受健康教育人数：21人

健康教育资料发放种类及数量：21份

活动内容：

1什么是艾滋病

2艾滋病的病因

3艾滋病的临床表现

4艾滋病的玉凤

活动总结评价：

参加讲座的村民知正确认识艾滋病，并支持以预防为主，治疗 为辅的原则，有效地达到防治一体化。。

知晓率：95%满意率：95%  

存档材料请附后

书面材料    图片材料    印刷材料   影音材料   签到表

其他材料                                       

 

填表人（签字）：韩金顺               负责人（签字）：韩金顺

填表时间：2018年9月12日

 

 通 知

西韩化村村民：

     为提高农村居民的健康意识，让农村居民正确认识艾滋病。决定举办健康

教育知识咨询活动，现通知如下

时间：2018年 9月12日8:30-10:30

地点：西韩化村委会

讲座内容：艾滋病的防病知识

授课人：韩金顺

参加人员：本村村民

 

西韩化卫生室

2018年 9月12日

 

讲座相关资料

艾滋病

艾滋病是一种危害性极大的传染病，由感染艾滋病病毒（HIV病毒）引起。HIV是一种能攻击人体免疫系统的病毒。它把人体免疫系统中最重要的CD4T淋巴细胞作为主要攻击目标，大量破坏该细胞，使人体丧失免疫功能，因此，人体易于感染各种疾病，并可发生恶性肿瘤，病死率较高。HIV在人体内的潜伏期平均为8～9年，患艾滋病以前，可以没有任何症状地生活和工作多年。

研究认为，艾滋病起源于非洲，后由移民带入美国。1981年6月5日，美国疾病预防控制中心在《发病率与死亡率周刊》上登载了5例艾滋病病人的病例报告，这是世界上第一次有关艾滋病的正式记载。1982年，这种疾病被命名为“艾滋病”。不久以后，艾滋病迅速蔓延到各大洲。1985年，一位到中国旅游的外籍人士患病入住北京协和医院后很快死亡，后被证实死于艾滋病。这是我国第一次发现艾滋病病例。

发病以青壮年较多，发病年龄80%在18～45岁，即性生活较活跃的年龄段。在感染艾滋病后往往患有一些罕见的疾病如肺孢子虫肺炎、弓形体病、非典型性分枝杆菌与真菌感染等。

HIV感染后，最开始的数年至10余年可无任何临床表现。一旦发展为艾滋病，病人就可以出现各种临床表现。一般初期的症状如同普通感冒、流感样，可有全身疲劳无力、食欲减退、发热等，随着病情的加重，症状日见增多，如皮肤、黏膜出现白念球菌感染，出现单纯疱疹、带状疱疹、紫斑、血疱、淤血斑等；以后渐渐侵犯内脏器官，出现原因不明的持续性发热，可长达3～4个月；还可出现咳嗽、气促、呼吸困难、持续性腹泻、便血、肝脾肿大、并发恶性肿瘤等。临床症状复杂多变，但每个患者并非上述所有症状全都出现。侵犯肺部时常出现呼吸困难、胸痛、咳嗽等；侵犯胃肠可引起持续性腹泻、腹痛、消瘦无力等；还可侵犯神经系统和心血管系统。

预防

目前尚无预防艾滋病的有效疫苗，因此最重要的是采取预防措施。其方法是：

1.坚持洁身自爱，不、，避免婚前、婚外性行为。

2.严禁吸毒，不与他人共用注射器。

3.不要擅自输血和使用血制品，要在医生的指导下使用。

4.不要借用或共用牙刷、剃须刀、刮脸刀等个人用品。