体育实践过程范文

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关键词 体育实践教学 优化 策略

随着素质教育改革的不断深入，初中的课程教学改革也获得了更进一步地发展。作为初中教育课程体系的重要组成部分，体育课堂教学改革也在如火如荼地进行着，而体育教学改革的重点就是实现体育实践教学过程的优化。

一、体育实践教学概述

体育教学是一个双向互动的过程，教师和学生沟通交流，将教与学充分结合起来。在这个过程中，学生的体能得到进一步地提高，其思维能力也能得到更好地锻炼。在新课程标准改革的大环境下，体育教学改革就是要转变传统的体育知识技能传授为主的教学方式为充分发挥学生的主体地位，培养学生自主学习、独立思考以及创新性思维能力的培养方式。

与一般的课程教育不同，实践教学是体育教育中的重要环节，也是必要的教学培养方式之一。实践教学质量的高低将会对该校体育教学的办学特色、人才培养等工作产生一定的影响。体育实践教学的主要目的，就是提高学生的操作技能和组织管理能力，从而从根本上促进其综合发展。所谓体育实践教学，就是指学生的体育学校不仅仅局限于理论的学习，更要让学生多参与各种体育实践活动，从而提高其动手能力及组织协调能力等，例如各种专业术科技能训练、竞赛、校园文化活动等。

体育实践教学的顺利进行，要求在教学过程中各个体育教师要充分了解班级学生所处的年龄段及这一年龄段学生的心理特征和知识水平等，而后选择合理的实践教学方式，激发学生学习的积极性，从而进一步提高教学质量。教学过程的优化对于实现实践教学的目标是十分必要的。任何课程的教学过程都是由教师、学生、教学手段与方法、教材等构成的，只有将这几个环节的工作都做好了，教学过程才能进一步优化，教学质量也才能得到更进一步地提高。

二、优化体育实践教学过程的策略

体育教学过程的优化是一个较为复杂的项目，需要教师、学生以及其他方面的配合。下面，笔者将对优化体育实践教学过程的策略进行深入探讨。

（一）体育实践教学过程要以教师为主导

教师是学生学习过程的重要指导者，也是教学过程的重要作用主体。在体育实践教学的过程中，各个体育教师必须充分认识自己的工作职责，做好自己份内的各项工作。各个教师必须深入了解体育实践教学对学生发展的重要意义，明确实践教学的主要目标等。体育实践教学的过程中，各个学校要成立实践教学研究小组，并明确小组成员的工作责任，针对不同年级学生的年龄特征，制定合理的教学目的、教学内容以及方法等。例如，学校要定期举行各种体育技能竞赛等，并号召所有学生都参与进来。这就要求各个体育教师要具备较高的实践操作能力以及体育业务素质等，包括田径、球类、体操、武术等专项知识和技能以及各个体育项目的基本理论知识等。首先，学校要根据不同年级体育实践教学的特点，引进一批体育专业素质和技能都较高的教师，以便为各项体育实践活动提供人力资源基础。其次，要加强师资队伍建设，定期对各个体育教师进行培训，让他们学习其他地区、其他学校先进的体育实践教学经验，更好地开展实践教学工作。另外，由于学生处于特殊的年龄阶段，其身心发展均不成熟，在体育实践活动的开展过程中难免会出现这样或者那样的问题，影响学生的健康发展。因此，在教学过程中，教师要时刻注意学生的变化，给学生提供必要的指导。

（二）体育实践教学应该发挥学生的主体地位

学生才是教学的主体。只有充分发挥学生的积极性和主动性，体育实践教学的效率才能进一步提高。首先，学生应该充分认识各项体育实践教学的积极意义，并根据自己的兴趣爱好选择合适的体育实践活动，按照实践教学的具体目标，以积极主动的姿态投入到实践活动中。其次，在体育实践互动中，学生要树立和培养自己的团队合作意识，加强团队成员之间的各种合作，以期圆满完成各种实践活动。在此过程中，学生的体能能够得到进一步加强，心理发展也能趋于成熟。

（三）优化体育实践教学的教材及教学方法

与理论教学不同，由于存在各种不可预测的因素，体育实践教学的过程及效果也会有所不同。在实践教学的过程中，教师不应仅仅局限于教材的内容，要根据当地发展的实际情况，适当地变通教材内容，这样才能便于实践活动的顺利开展。教学方法是教师和学生为了实现教学目标与任务等所采用的手段。只有在科学合理教学方法的指导下，学生的学习兴趣才能得到更深程度地激发，学习效率也才能大大地提高。在体育实践教学的过程中，教师要采用理论与实践教学的教学方法，将科学的体育教学理论与实际活动结合起来，提高实践教学的科学性。同时，教师还要采用正误比较的方法，在模仿与比较的过程中，提高实践教学的成果。另外，实践教学的过程必须与时俱进，例如在准备活动中，要改变传统的跑步等热身方式，采用侧身跑、交叉步跑、花式图案行走等，以激发学生的学习兴趣。

三、总结

总之，体育实践教学过程的优化是一个较为复杂的过程，实现起来较为艰巨。不论是教师，还是学生，他们都要为优化体育实践教学过程做出自己的努力。同时，各个学校都要十分重视体育实践教学活动的重要性，遵循合理的教学原则，同时还要加强资金投入，为每个学生提供良好的实践环境。相信未来，体育实践教学的过程能够得到进一步优化，学生的学习效率能得到提高，才能实现全面发展。

参考文献：

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1． 改变了学生的体育锻炼态度

态度是影响个体对一类人、客体、事件的行为选择的一种习得的内部状态，包括了情感体验（Affection, A）、行为倾向（Behavior, B）和认知水平（Cognition, C）等三种构造成分。在实验前后分别对学生进行了体育锻炼态度的量表测试，测试结果对比如下表1。

由表1可知，实验后实验组学生在行为认知（75.97）、情感体验（63.68%）、行为倾向（64.85）均有较大的增长，说明了学生体育锻炼的态度在认知水平、情感体验和行为倾向三种成分表现出协调一致，都是积极的。原因是，校本课程开发后，教师重视培养学生情感、意志、动机、兴趣等非智力，使学生对体育锻炼的积极程度发生改变。行为倾向分值增长最小，这是由于学习压力大、经济来源少、场地资源缺乏等因素，制约了学生体育锻炼的时间与空间。

2． 发展了学生的体能

体育与健康校本开发后，学生体能增强，体质得到改善，肥胖人数减少了；而体育课及其他体育活动中，学生乐于参与、乐于合作，并以极大的热情融入到活动之中，学生及家长对其的期待和关注程度日益提高，其结果见表2。

从表2中显示，实验组在实验后学生的平均身高高于对照组0.6cm、体重重了0.3kg、肺活量多 136ml，身高和肺活量的 p 值均大于 0.05，坐位体前屈多0.6cm，但没有显著性，只有1000米进步且呈显著性差异。这说明实验后实验组的学生身体形态和生理机能的指标没有显著性差异，但有向好方向发展趋势，运动素质高于对照组。原因有两方面：一是校本课程的开发，通过必修课和选修课为学生提供优质的课程，激发了学生学习的兴趣和热情，调动学生学习的积极性和主动性，通过课余体育和社会体育提高了学生的体育学习兴趣和运动参与率；二是学生积极参与了羽毛球、乒乓球中等强度负荷的长时间的运动锻炼，使心脏肺脏及循环系统在身体进行长时间运动时，能够有效地供给足够的氧气和养分到参与运动的肌肉，提高了学生的有氧能力。

3． 改变了学生的学习观念与方式

在校本课程的实践中，体育校本课程的多样化、实用化，激发了学生积极思考和大胆想象；从教师为中心向课堂为中心的转变，激发学生的学习兴趣，调动学生学习的积极性，促进学生主动参与，合作学习，乐于探究，从而使学生不断地变换思维方式和角度，发展了思维的广阔性、灵活性、敏捷性，这不仅奠定了学生的终身体育的意识，还从单一、被动的学习方式，向多样化的自主探索、合作交流和操作实践等学习方式的转变。

4. 培养了学生的个性

体育校本课程的开发，也是学生积极主动开发的过程。在基础课程中，重视体育特长生和骨干的培养，学校科学设计课程与教学方案，合理组织教学内容，积极发挥学生自主、探索与合作的学习，使学生的个性得到更充分和更主动的发展。在扩展课程中，倡导学生积极探索、自主合作的学习方式，通过学生羽毛球和乒乓球俱乐部的实践，以及学生体育文化学习（阅读资料、观看视频、网上搜索、欣赏比赛）、竞赛交流（课余体育竞赛、社区与家庭体育参与）等，有效地促进学生综合素质的发展和个性的培养。

二、教师的发展

1． 发展了教师的课程意识

课程意识是教师的一种基本专业意识，是教师对课程系统的基本认识，对课程设计与实施的基本反映。它包括教师对课程本质、课程结构与功能、特定课程的性质与价值、课程目标、课程内容、课程的学习活动方式、课程评价、课程设计与实施等方面的基本看法、核心理念，以及在课程实施中的指导思想。

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古人云：“天有不测风云。”在体育教学方面也是这样，我们都希望一节课按部就班地进行，但在实际的操作中，课堂情况总是千变万化的。如，教师没有严格要求，学生的动作不规范，恶作剧，还有自然环境，如天气因素的影响，还有教学设施的意外等突发事

件。因此，我们应该对课堂教学中的意外事件予以足够的重视，并且具备灵活有效的应变处理能力。

尽管各种课堂意外事件是无法避免的，在这里本人谈一下自己的一些经验，以求抛砖引玉。尽量把意外事件的发生降到最低限度。

一、晓之以理，动之以情

以真诚的心去对待学生，会有好的回报的。起码，对我们的教学工作会有很大的帮助。感情这个东西，学生是可以感受得到的。学生在课堂违纪，不管有意还是无意，我们都应该教育，而不要躲避，更不要发火，以免造成学生的逆反心理，一旦逆反心理出现，不按照教师的要求去做，就有可能出现意外事件。尤其是学生在课堂病倒或情绪失控，就更需要教师的关心和照顾了。

人非圣贤，孰能无过。学生是来学习的，不是来进行完美演出的。在教学时，把与各种各样的学生进行交流当作是一种乐趣，多鼓励，多表扬。那么，“动之以情，晓之以理，施之以爱，导之以行”是很值得实践的了，同时也可以提高我们自身的素质。

二、做好准备活动，做到有的放矢

每个学生有其不同的生理和心理特征，生活经验也各不相同，教师要充分了解学生，掌握他们的上课特点，揣摩他们的心理发展规律，有针对性地做好准备。

在备课的时候，要估计教学过程可能会出现的情况，哪些动作学生可能达不到，哪些地方可能要降低难度，都要做好应对准备。我们最好是做好准备活动，有时候，为了教学的需要，也可以事先告知学生意外发生的后果，做到有备无患，防患于未然。对于在教学中自然环境引发的突发事件，比如狂风暴雨之类的事情，我们应该做到镇定、处事不乱、遇变不惊，及时有序地回到课室里。

三、提高预见能力，因势利导

意外事件发生前可能透露出迹象。我们体育教师要善于发现这些迹象，及时纠正和制止。例如，有的学生老是在教师讲解示范时不注意听讲，如果不及时纠正，那就会发生潜在的意外事件。我们应该找出根本原因，及时解决。他不听教师的要求，不断讲话，那你就微笑地提名问他：“你先讲，你讲完了我再讲。”然后再问他有没有还要讲的，这时候，他们就不好意思地说：“不讲了”。重视引导注意的转移，就可以把潜在的意外扼杀在萌芽之中。

四、规范教学，不断创新

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中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2013）02（b）-0197-01

体育是高等教育的重要组成部分，也是完成大学教育任务的重要方面。随着人们对体育教育认识的不断深入，大学体育课程的反思和各种改革实践活动不断进行着，全国高校也掀起了大学体育课程新一轮改革热潮，并且取得显著成果。本文就大学体育课程改革实践的现状进行分析，并探讨大学体育课程改革的发展趋势。

1 大学体育课程改革的实践

随着高等教育的发展，大学体育课程改革也不仅仅只停留在理论上。各个高校在进行理论研究的基础上，开始进行有计划的改革实践，为我国大学体育课程改革的探索之路提供了宝贵经验。具体来说，我国大学体育课程改革实践主要包括以下几点。

1.1 体育课程理念的转变

大学体育课程课程改革最重要的一点是转变体育课程理念，只有正确的指导思想，到能做到正确的实践。从另一个角度说，我国的大学体育课程理念也要与时俱进，与世界课程理念发展一致，才能保证我国大学体育教育的成功。现今，许多高校已经认识到并转变了自身的体育课程理念。从以前的“学校体育以增强体质为主”到“健康第一”为指导思想的转变，从“学科中心论”到“科学与人文主义融合的转变，可以说，我国大学体育课程理念已经基本做到与时俱进。

1.2 构建不同体育课程模式

我国大学体育课程改革实践的一个突出成果就是出现了许多不同的体育课程模式。比如北京大学的完全开放式，清华大学的三自主式，深圳大学的俱乐部教学模式等，这些多元化的体育课程模式满足了不同学生、不同地区的体育需求，既提高了大学体育课程教育的质量，又培养了大学生自主参与体育的意识，有效地完成了大学体育课程培养的目标。

1.3 体育课程内容设置趋于合理

在进行大学体育课程改革之前，多数学校的体育课程内容比较单一，而由于每个大学生的身心发展程度和需要不同，每个高校的办学特色及其具体情况也不同，于是体育课程内容的改革也呈现出多样化。

1.4 体育课程评价体系更加全面

体育课程评价体系是大学体育课程的重要组成部分。如今，越来越多的高校开始摒弃以往陈旧的、缺乏科学性和多样性的体育课程评价观念，把学生态度、学习过程等都纳入课程评价体系，既使得体育课程评价体系更加全面、公平、合理，又促进了学生的自我锻炼和参加体育活动的积极性。

2 大学体育课程改革实践中出现的问题

虽然我国大学体育课程改革及其实践一直在向前推进，可不能否认的是，大学体育课程改革实践中还存在着诸多问题，需要我们去发现和改进。

2.1 未能完全摆脱传统体育课程模式的影响

从实际的教学来看，虽然我国大学体育课程改革已经进行了多年，在教学方法、内容能方面也有所突破。但是很多高校仍未摆脱传统体育课程模式的影响，比如课堂组织形式仍然是以班级上课形式为主，课程内容也是以传统的体育教学内容为主，体育理论学习还没有得到应有的重视，单一的课程评价体系仍占有主导地位，而且应试教育在一定范围仍然存在。这些传统的体育课程模式在一定程度上阻碍了大学体育课程的改革和进一步推进。

2.2 体育课程的改革实践缺乏系统性

大学体育课程的改革实际上是一个全面性、系统性的工程，不仅包括体育课程的理念、内容、模式、评价体系等，也包括高校体育教学乃至整个教学系统、工作系统的协助。我们可以看到，在一些高校中，体育课程的改革往往只偏重于一方面，缺乏有效的整合，也缺少其他部门的辅助，因而容易造成体育课程改革的实践效果不明显，或者改革效率低下，从而也会造成教育资源的浪费。

2.3 体育课程的改革实践缺乏有效的激励机制

体育课程的改革不仅需要国家教育部门的大力推进，学校教学部门的大力支持和投入，更需要体育教师和学生的积极响应。大学体育课程改革实践的直接参与者和受益者就是体育教师和学生，但现今的体育课程改革重点是如何改革，却缺少对学生主体地位的尊重以及忽视教师在改革中的地位和影响，缺乏相应的激励机制，不能更好地激励教师和学生在课程改革中积极实践和参与。

3 大学体育课程改革的发展趋势

随着大学体育课程改革的不断深入，结合高校在课程改革实践中取得的经验和教训，可以预见，未来大学体育课程改革的发展趋势将会在不断总结提高的基础上，向着更加科学、合理的方向发展。

3.1 体育课程将向着综合化方向发展

大学体育课程不仅仅是要教会学生锻炼身体的方法，增强学生体质，更重要的是培养学生体育锻炼的意识。从更深一层来说，体育课程还要教育学生如何做人，增强学生的心理素质。在未来的发展改革中，体育课程更要和心理学、生理学、美学、社会学、文化学等学科紧密联系在一起，充分凸显出其人文特性和社会特性。

3.2 体育课程将向着生活化方向发展

所谓的生活化，就是指大学体育课程不仅仅是指教师和学生在课堂的的活动，它应该扩展到学生生活的方方面面，在时间上不局限于每周2课时，在空间上不局限于操场、体育场馆，组织形式也不局限于课堂班级。从另一个角度说，体育课程的内涵应该从狭义延伸为广义，广义的体育课程应该包括校内活动课程，校外的比赛训练，学校的体育文化活动，社会体育文化活动等。

3.3 体育课程将向着多样化方向发展

体育课程向着多样化方向发展已经是体育课程改革的重要内容，从课程教学模式、课程内容、评价方式等都体现出这种趋势。但是我们应该看到，多样化发展并不能只局限于技术方面，我们应该开拓自己的思维，容纳各种不同形式的教育理念；在放眼世界的同时，还要根据本地区、本校的实际情况，开发出属于自己特色的体育课程，这样才能真正实现有效的多样化。

总之，大学体育课程改革任重而道远，我们应该在理论研究的基础上验证实践的可靠性，更应该发现问题，吸取教训，努力推进大学体育课程的进一步发展和改革，实现大学体育课程的最终任务和目标。

参考文献