健身房发言稿范文

引言：寻求写作上的突破？我们特意为您精选了4篇健身房发言稿范文，希望这些范文能够成为您写作时的参考，帮助您的文章更加丰富和深入。

篇1

你们好！

欢迎大家再一次来到阳光一百的开业大典。也许你们都会很奇怪，为什么别人的开业典礼是在白天，而我的开业典礼为什么是晚上？我很负责任的告诉大家，我就是想装一回"逼".哈哈哈。很多人劝我不要转这个店子，我从心眼里感谢那些善意的劝告。但是最终我还是转下来了。不过这一回可不是。也不是钱多人傻。我是一个地地道道的穷人。之所以敢转下来，因为我身后有很多善意的家长在支持我们学校。我们善学园教育一直在坚持全心全意为乡镇教育而努力。我们洪市镇需要一个健康的休闲会所。这就是我的底气和目的。

我知道我们的父老乡亲有健身的这种欲望，但是就是没有进健身房健身的需求。因为你们有很多的顾虑。你们的这些顾虑让我们错失了一次又一次相识的机会。每天看着父老乡亲从我们健身房门口走过，我知道有很多人都在观望，看我们健身房到底会如何发展？

有人会认为我每天吃完饭出去散一下步，或者跑两圈，就可以了，就已经是健身了。何必花钱到你们健身馆来学习？还有人认为我自己的意志力不强，恐怕不能坚持？还有人认为到健身房健身是一种的行为？有点看不上这种行为？当然，还有更多各种各样的原因。我这里就不一一列举了。

大家有这种想法在很大程度上是对健身房不太了解。我的职责就是要把进健身房健身的这种好处告诉大家，让大家对健身有一个更加清楚的了解。首先请允许我以我们的会员举个例子：

邓夫泓，是一个高二的学生。在这里是做增肌训练，本来是一个很瘦小的一个小伙子，自从在这里训练了之后，手臂肌肉和腹部肌肉已经是很具规模。而且体重也有所增加，达到一个标准身材。健身不仅是减肥，而是让自己更加的健康。

易红燕，我们镇里的一位大姐。以前一次感冒两个月还不好。现在每天坚持在这里踩单车45分钟。中间都不带喝水的。很多年轻小伙子都做不到。这就是健身给她带来的改变。

篇2

1.质量监察工作的开展

一个城市的工程建筑往往是其城市的容貌，既要有基本的住宅和商业等区域的实用性，又要具备美观性。如果没有很高的质量保证，那么美观和使用就很难两全。反之，一个企业的建筑经得住岁月的考验，就会在无形之中达到了商业推广的目的。从深一层的角度来看，合格的建筑工程节省了企业的成本投资，省去了重修翻修的开支，另外也保证了人员的安全性。然后，高质量的建筑工程需要审核的方面很繁杂琐碎，给审计工作带来了很大的挑战。因此，我们要及时总结经验，具体情况具体分析，储备经验为建造更好的项目而打下基础。

2.质量保证工作的开展

建筑工程造价审计的工作也是可以做到更便捷的，只要企业在施工的前、中、后三个阶段进行时及时将质量监控的工作做好，保质保量。不定时的对建筑工程的各个环节进行抽查检测，一旦发现不符合标准的环节就要立即保证有效的修改和完善，只有这样，才能真正保住建筑工程的质量，保证建造出的工程值得信赖。这是提高工程造价审核质量的必经之路。

3.人性化的管理

建造出来的工程要符合标准并且降低工程造价，那就不能忽略人在其中的作用。对于人的管理，首先是要从人的角度出发，做到以人为本，这样才能更好地激发员工的积极性和创造性，有效率地完成施工工作。首先组建一支高技能、高素质、经验丰富的专业队伍，然后确保工程项目的进行能够得到一个健康的环境下进行，发挥每个成员的作用，体现他们的价值，最终为企业带来最理想的经济价值。此时，工程造价审计人员的公平公正能够起到一个非常良好的辅助作用。

二、建筑工程造价的具体内容

1.主要工作原理

在整个施工项目的环节中，造价审计的理念是时时刻刻存在于整个项目施工的每一个大大小小的环节的。这个工作原理可以从将预期成本和最终产生的实际成本从分析、审核两方面做一个比较，出现偏差时应及时找出原因，及时改正，并且跟踪目标成本的变化情况，确保其在正常范围内。同时，组织者和管理人员要根据既定的规定，严格执行规定中的奖惩，以确保施工过程的严谨性、科学性。

2.主要工作内容

造价审计的内容主要有两个方面，包括对工程量的审核以及套用单价的审核。前者就是确定工程量的误差，以正或者负来判定。当误差为正的时候，审核计算是按照图纸数据来进行的。负误差时则要依据实际施工场地的尺寸来对工程量进行测量计算。后者套用单位审核就是审核换算后的定额单位，接着再进行定额单位的二次审核，这样做能够及时保证最后计算结果的准确性。

三、建筑工程造价审核的方法

合理有效的造价审核方法不但能使企业减少投入，获得最大的经济效益，而且对于提高建筑工程造价审核的质量也是事关重大的。主要的方法现介绍如下：

1.管理制度的完善

首先依据不同的审核事项和环节，再将从业人员的职业道德考虑在内，制定符合企业的环境和企业里的人的规章制度。另外，在实施过程中，各专业人员也要做到责任分明，落实到人，每个个体能够做到相互协商、相互配合。在实际操作中很难达到理想中的效果，这就需要企业制定严格而不失灵活性的规章制度。只有这样，才能更好地提高建筑工程造价审核的质量。

2.审核人员的综合素质的提高

正如文章提到，人在整个环节中是非常重要的，除了人员本身的专业素质外，企业适当提供培训和交流的机会与互动，在加强职业素养的同时提高人员的职业道德素养。企业可以从以下三个途径提高员工水平，打造合格的企业，更是社会的专业人才。首先，企业在招聘时就应该注意筛选高素质的人员，其次加强在职员工的在岗培训，在时间与理论中成长，最后，行业间的相互商榷与交流也是必不可少的，吸取不同行业中的优点，取长补短。

3.不同阶段审核要求的确定

整个项目工程造价审核的重要环节是招标和投标阶段的造价审核。标价的审查过程中有几个特别要引起关注的问题：a.标价的编制必须符合招标文件的要求。b.工程量清单是否增减或涂改。c.审查投标单位有无实施不平衡报价策略。不平衡的报价对业主而言会带来不同程度的损失，普遍的结果是中标时低价，结算时价格却偏高。所以，对投标单位商务标报价中的报价，我们要充分利用收集到的工程价格数据逐一分析，尤其是工程数量大的单价。施工阶段造价审核的主要内容是审查合同确定的工程造价的执行情况。对于施工中出现的签证及设备变更的问题等要进行重点的审查。加强现场签证的审核等方法在投招标中防止低中标、高结算的有效手段。在竣工结算阶段要注意的问题就是以材料差价、费用的计取、单价的套用三方面为关键点。根据合同中的价格规定项目和施工图结合招投标书、会议纪要等准确计算工程量。结算造价就是投标时所报的单价乘以竣工结算时以经过计量的实际完成合格工程量为依据得到的总和。

四、结束语

从以上分析可以看出，工程造价的管理与控制是一个变化着的动态的工程，这也是受到市场经济的变化多样性的影响的。在如此的环境下，要想准确掌握并提高建筑工程造价审核工程造价的控制与管理就更加困难，更加复杂。

综上所述，工程造价审计工作是社会快速发展的必然要求，是建筑业站稳脚跟的关键所在，是企业取得最大经济效益的基础，在整个施工过程中的作用是尤为重要。所以，无论行业的大小，能力的高低，重视建筑施工中的造价审计工作、确保每一项投资的最大效率是一个企业提高建筑工程造价审核质量方法的关键前提，是每一个企业都需要关注研究的领域。

参考文献：

[1]刘静.关于建筑工程造价审核的技巧与方法探究[J].会计与审计， 2010.12（06）：41—42.

篇3

（一）学生整体素质偏低

在高职院校中，学生数学成绩出现整体较差的情况，对教学内容难以理解，学习很吃力，很难接受带有难度的新知识.学生的抽象思维能力差，增加了正常教学的难度.

（二）教学方式机械化

这种教学方式严重制约了学生的思维开发.在高职数学教学中，大部分院校仍然采用传统的教学方式，教师机械讲授，学生被动学习，学生没有足够的时间进行思考和想象，严重束缚了他们的创新思维的开发.这种与现代化教育不相协调的教学方式不利于高素质人才的培养.

（三）教学内容重理论，轻实践

长期以来数学教师主要传授给学生的就是让他们会公式、会计算方法，能够举一反三地套用公式，与实际联系甚少，忽视了理论联系实际的训练.学生不理解数学知识有什么用，被动的学习只会降低他们的学习兴趣和学习主动性.

二、数学教学中渗透数学建模思想的重要性

（一）数学理论是为了满足实际应用的需求而产生的，运用数学知识来解决实际问题就必须将数学模型，即数学建模，添加到数学教学中.数学建模即运用数学思想、方法和知识解决实际中遇到的问题，是把实际问题和数学知识结合在一起的桥梁和途径.

（二）教师可以在完成基础知识教学之后给学生介绍合适的数学模型，这样可以让学生在加深对基础知识的理解的同时，在实际生活中能更好地应用数学知识.数学模型凭借其实例广阔的背景应用，可以有效地提高高职数学教学的质量.学生可以根据模型中的实例进行探究，了解数学知识在各领域中的应用.

（三）在数学教学中渗透数学建模思想，可以充分调动学生分析问题、解决问题的积极性，激发学生学习数学的兴趣，让学生重新认识到学习数学的实用价值.数学建模可以达到传统教学无法比拟的效果.

（四）在数学教学中渗透建模思想，可以提高学生相互协作的能力.这样做不但可以使问题圆满解决，还能让学生在团队中得到启发，得到补充.因此，数学建模有利于培养学生团结协作、勇于攻关的意识.

三、数学教学中渗透数学建模思想的实现途径

（一）应用现代化信息技术，在实践中加强数学建模理念

计算机的应用已经成为现代化教学中必不可少的一种手段.在计算机中可以把建模的重点难点以简单的形式呈现出来，如模型构造、模型检验和模型推广应用等.教师在讲课过程中也可以向学生介绍一些实用的数学软件，增强学生的动手能力，在操作过程中把被动学习变为主动学习，在“做”中发现数学的魅力.

（二）调整教学内容，渗透数学建模思想

高职数学课程在设置和教学内容上存在着一种弊端，即重视基础理论知识，轻视实践应用的重要性.然而数学建模所需要的是把数学的学习方法和数学知识结合起来，重新重视离散的数值计算等教学内容.因此，调整课程教学内容，把数学建模思想渗透到课堂教学中去已经显得尤为必要了.

（三）从习题方面着手，在教学中渗透数学建模思想

做习题对检验学生的学习能力和知识的运用能力，是一个重要环节.教师可以在教材后面的每一章节中选出一些具有简单性、综合性的实例，供学生讨论、学习.例如，在学习导数之后，教师可布置学生运用导数、极值和最值的相关知识，解决一些生活中常见问题，如资源管理、最大利润、造价最低、征税问题等.通过习题教学渗透数学建模思想，不但可以让学生了解、掌握数学建模的方法，而且能让学生在做习题的过程中巩固所学的知识，提高实践能力.

篇4

治疗肾病，常需用激素类药物。谈到激素的副作用，许多病友往往为之色变。“满月脸”、“水牛背”、骨质疏松、血糖升高、消化道溃疡、电解质紊乱等等，常常让病友担心、烦心，甚至揪心。这里介绍几种方法，以助病友与激素巧妙“过招”。

1.豁达开朗心愉快

在肾病患者冲击治疗阶段，大剂量的激素副作用比较明显。但病友们可要知道，始终保持治疗康复的信心，保持乐观、开朗的心境，这是对抗激素副作用的首要条件。有了好的心境，才能处之泰然，才能主动积极地配合医生，寻求办法，正确应对激素的不良反应。

2.锻炼适度常补钙

骨质疏松、钙离子的流失是激素的一大杀手锏，病友在治疗期间要注意补钙。平时，还要坚持锻炼身体，但只能进行运动强度较小的活动，如散步、太极等。

3.胃部防线保护好

大量激素使用往往可诱发或加重溃疡病，引起烧心、腹痛、黑便等。因此保护胃黏膜的药物必须遵医嘱按时服用，如奥美拉唑等。饮食上需注意忌食酸辛冷辣的食物。

4.注意保健感染少

激素还是一种免疫抑制剂，使用期间可诱发或加重感染。病友要注意休息，清心寡欲，保持生活环境的卫生，少去人群密集的公共场所。还要注意驱寒保暖，严防感冒。一旦体内有感染症状，如上呼吸道感染、腹泻等，应当及时控制。

5.及早护肤防痤疮

激素，还经常让病友遇上一个头疼而又无奈的问题，那便是长痤疮。不过，它的出现只是暂时性的，随着药物的减量，痤疮会慢慢消失。

慢性咽炎的常见病因

江西省中医院副主任医师 梁启军

1.多语耗伤气阴，使得咽喉部免疫屏障受损，引起慢性感染，发展为咽炎。老师、播音员等以语言为职业人士的咽炎多于此有关。

2.长期吸烟者、久闻油烟者、油漆工人或其他长期遭受有害气体刺激者，咽部黏膜受损，易发咽炎。

3.嗜酒或夜生活过度，会耗损肺肾之阴，咽是肺之关，肾经走行咽喉壁，咽炎有时候成了肺肾阴虚首发症状。

4.有些人久受压抑、精神抑郁或遭较重生活挫折，会感到咽部有异物感，这就是中医所说的“梅核气”，也属慢性咽炎一种。

5.部分颈椎病患者，也会出现咽部异物感，患者会自以为患了咽炎，其实是颈椎病的一个症状。

40岁，膝痛高发 喝牛奶可预防

文/吴润果

人到中年，身体不少零件都开始老化。天天转来转去的膝关节首当其冲，免不了受到磨损。广州市第十二人民医院院长李斯明从1999年开始研究膝盖疼痛至今，他发现，一般人膝关节疼痛的发病高峰是在40岁以后，年龄越大，发病率越高。

李斯明认为，40-45岁的女性膝关节痛与绝经后雌性激素水平下降有很大关联，平时喝牛奶补钙是预防膝关节疼痛的关键。

欧洲的中老年人很少有骨质疏松的。李斯明说，他在瑞士给一个90岁老年人做手术，发现老人的骨头跟年轻人一样硬。他分析，这是因为欧洲人每天都会大量喝牛奶。