心理健康发言稿范文

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心理健康教育现场会发言稿

各位领导、老师大家好！

自信心是成功的基石，决定着孩子心理健康成长和各种能力的发展。儿童时期的自信心对一个人一生具有举足轻重的作用。因此，我围绕着学校九爱教育中爱自己这一方面，侧重于学生自信心的培养。我们班大部分孩子的家庭很普通，还有好多外来务工借读的子女，很多孩子见识少，胆小怯懦；生活条件不够好，自我肯定不足，不敢表现自我。针对班级的实际情况，我先后开展了夸一夸我自己、交换优点卡、贴绿叶子、课前小演讲等系列活动鼓励学生发现自己的优点，悦纳自我。在此基础上，我把本次班会的主题确定为“我能行”，目的在于帮助学生提升自信，敢于展示自我。

这次班会是把心理剧放到班会中的第一次尝试，在排练和今天的表演的过程中，我欣喜地发现了学生的成长与进步。就拿主人公芳芳来说，我的剧本就是为她量身打造的，她平时不举手发言，说话扭扭捏捏的，但是从排练了心理剧之后，她就观察她上课能高高地把手举起来了，课下也能主动找小朋友玩了，特别是今天，他能当着在座的这么多的老师和同学大方地演讲，并且一遍比一遍有进步。我想，这次活动会一直留着她的记忆里，对她的一生都会有很大的影响。刚才唱歌的张暄悦，从来不会在大家面前去展现，元旦联欢会前在家里准备了那么长时间，都没勇气去唱歌，今天却能当着这么多人唱上一段，可见，同伴的榜样力量是无穷的。还有刘畅，他是从外地被人抱养并寄养在别人家的一个孩子，他的眼睛里总是扇动着迷茫与胆怯，刚来学校的时候，同学扯他玩，他就哭，今天竟然能大胆地站在前面说“我能行！”还有什么比这更值得让他骄傲的？

这真是一次触及心灵的班会，一次见证成长的班会，一次二年三班师生都难以忘怀的班会，所以，在这里我很感谢心育部的李主任，邢主任给予我们的帮助和引领，感谢学校给我们提供了这样一次锻炼的机会，更感谢在座的各位给了我们班孩子这个得以展示的舞台，谢谢大家！

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（一）心理健康的概念和标准

关于心理健康的概念，现在学术界众说纷纭，不同学派也有不同的角度，根据我们按照官方（世界卫生组织）的定义，心理健康不仅指没有疾病或变态，不仅指个体社会生活适应良好，还指人格的完善和心理潜能的充分发挥，亦即在一定的客观条件下将个人心理发挥成最佳状态。在我国，心理健康既指心理健康状态，也指维持心理健康预防心理障碍或行为问题，进而全面提高人的心理素质的过程。根据以上定义，我们可以将心理健康从社会适应和发展性两个角度进行分析大致可以包含人际关系协调、社会功能完善、情绪控制力强、人格正常等方面。

（二）教师心理素质与教师心理健康的关系

心理素质与心理健康有着显著的正相关，因此教师心理健康水平是教师心理素质的一个重要反映和评价指标。教师心理素质是指教师在教育教学过程中，其中决定教育教学效果对学生身心发展有显著影响的，在心理过程和个性心理特征方面所表现出来的本质特征。教师心理素质是一个结构和过程统一的系统，作为一个系统，若其结构完整，在与环境、他人互动过程中各个成分能协调有效的运行，那么，教师的心理就是健康的。如果教师的心理素质系统结构不完整或不够完善，系统在与环境互动的过程中某个环节上存在问题，致使该系统的功能出现失调，教师在教学活动或生活中不能良好地适应或潜能得不到正常发挥，那么教师的心理就不够健康或者存在一定的心理行为问题。

（三）教师心理健康的标准

教师的心理健康标准不是一成不变的，它会随着时代的进步和社会的变迁而具有不同的涵义。根据教师织业的特殊性，我们认为教师心理健康的标准至少有以下几点：

1、对教师角色的认同，勤于教育事业，热爱本职工作，全身心的投入教育工作并取得成就，免除不必要的忧虑。

2、有良好的人际关系，能正常与周围的人进行交往，并在交往中得到支持，其个人思想、目标、行为能与社会要求相互协调，客观的评价自己和别人，在师生教学活动中则表现为师生关系融洽，领导理解、帮助学生、不满、惩戒、犹豫行为较少。

3、能够正确的认识、体验、控制自我。正确处理理想与现实的关系，在教学活动中确定适合于自己的工作目标，能通过他人认识自己、学生、同事的评价与自我评价较为一致；具有自我控制，自我调适能力。

4、具有教育、教学的独创和果断性。在教学中不断学习，不断创造。选择教学方法，设计教学环节，使用语言布置作业等。要根据学生的生理、心理和社会特点理解和使用教材。

5、生活、工作积极乐观。教师的劳动对象是人，乐观的情绪健康对工作尢为重要，不将不愉快的情绪带入课堂。能够冷静地处理课堂中的不良事件；对学生一视同仁。积极乐观的对待个人生活中的一切。

二、教师心理亚健康的表现、原因

（一）教师心理亚健康的表现

随着教育的受重视程度逐渐增加，教师的工作压力也在与日俱增。这就导致教师群体中处于心理亚健康状态的现象非常普遍。导致教师心理亚健康的因素是复杂多样的，教师心理行为问题的形成途径，也是各异的，因此，表现也是多样的。根据调查研究，我们发现，教师心理亚健康的主要表现有：

其一是生理、心理症状。（1）抑郁。表现为情绪的衰竭，长期精神不振，对学生漠然，对外界事物失去兴趣等。（2）焦虑。主要是忧虑，非特性的焦虑，预期焦虑等，生活当中的这些现象不能忍受占据了主导地位，长期存在就伴随着身体上的症状。如果这些情绪得不到解决，便会产生深层次的心理行为问题，如成就感降低，把工作上的失败归于学生、家长、领导。

其二是人际关系问题。教师心理不健康的身心症状影响到与家人朋友，学生的关系，这是由于沉重的心理压力和失调的情绪状态下会发生认知偏差。没有耐心听取他人劝告和建议，拒绝从另一个角度看问题；表现为攻击性行为，在当今的教育环境下，学生接受新事物、新信息的能力很强，常常被不良社会因素影响致深，如抄别人作业，用钱雇人写作业等等表现，教师面对现实，无法用一种理智的，没有伤害的，对后果负责的方式表达自己或对他人做出的反应。发脾气，出口伤人，甚至出现违法事件，打伤学生等。

其三是职业行为问题。表现为（1）逐渐对学生失去耐心和爱心，备课不认真，教学活动缺乏创造性，对教学活动中表现的问题置之不理。（2）对学生和家长的期望降低，认为学生是“孺子不可教也”，放弃努力，不再关心学生进步。（3）对教学工作完全失去了热情，开始厌倦、恐惧教学工作，试图离开岗位，就目前，许多学校（特别是农村偏远山区的教师）的教师另觅职业的人大有人在。这种怨职情绪在教师之间互相强化，从而影响整个学校气势。

其四是教师职业倦怠。职业倦怠是一种与职业有关的综合症状。由于社会因素的影响力让情感和身体的衰竭，导致焦虑、悲伤和自尊心降低。教学工作诸方面经种种努力已经无效，任务永远不会完结，但总得不到成功，进步，他人承认的回报，便失去了信心。长此以往，必然职业倦怠。

（二）教师心理亚健康的原因

根据上述表现，我们进行了走访和调查，根据我们的调查结果发现，教师心理不健康主要原因是在外界压力和自身心理素质的互动下形成的。

1、社会因素。首先，现代信息技术普及飞速发展，知识信息普及大大提高教师，已不是学生唯一信息源，教师权威地位受到挑战，当今素质教育的要求冲击教师的心理。其次，教师劳动复杂度、繁重度、紧张度强，教师应该享受的福利待遇不能保障，农村、山区学校非常明显。再者，《教师法》虽然颁布，但不发教师工资，侮辱、欧打教师事件不断发生。这些都是教师心理压力的来源。

2、职业原因。教师劳动的特殊性造成的角色冲突，角色过度负荷是很多教师感到压力和紧张的根源。社会对教师职责期望值过高，而现实办学的非教学任务过重，教师的社会角色规定与其真实人格及真实情绪体验之间的冲突等。这些不能不造成角色过度负荷。

3、个人因素。有些教师出现心理问题，一方面是人格因素。不能客观认识自我和现实，目标不切实际，理想和现实差距太大和教师或有过于强烈的自我实现和自尊而安的的教师更容易出现问题。另一方面是个人生活的变化，在人的一生中生活诸方面会有很多变化，不管是积极的，或是消极的，都要适应新的生活模式调整，如果调整不好，家庭、婚姻关系等方面的关系问题，也会导致心理不健康问题的出现。

三、教师心理健康对学生的影响

（一）教师心理健康对学生影响的意义

1、教师的心理健康对学生起到示范作用

教师自己的心理会通过教师的言行表现于学生面前，学生会在无意当中受到熏陶。有时教师不正常的心理表现和不正常的心理状态下的行为表现，也会成为学生模仿的对象。所以教师在学生的面前保持良好心态，对于处在成长时期的学生来说有特别的重要意义。

2、教师保持良好的心态会减少宣泄式体罚的机会

许多教学实践表明：有很多教师也反对体罚学生，也深知体罚并不能解决学生实际的思想问题，但是当自己的情绪特别激动的时候，就控制不住自己了，于是体罚出现。也有的教师体罚学生是由于自己当时处于一种不正常的情绪状态，是将自己对其它方面的情绪反映宣泄到学生的身上。这些由教师的不良情绪状态带来的体罚结果，对学生的伤害更大，这样的体罚不但会比较严重，而且还会使学生对是非的观念糊涂，给学生的身心带来极大的伤害。

3、教师保持良好的心态会减少对学生的心理虐待

调查表明：许多学生恨教师的主要方面不是简单的体罚，而是更痛恨心罚―心理上的处罚或虐待。学生经常受到成人的心理虐待，心理受到的伤害很深，有时会影响学生的一生，使学生产生自卑的心理，使自己的生活失去了光彩。（例子略）

有对别人心理虐待习惯的人是心理不健康的表现：有的人总是愿意挖苦，讽刺、打击别人，或是总是设法侮辱比自己强或自己看不上的人，这也是心理不健康的表现。如果某个教师在这方面的心理出现了问题，受伤害的当然是学生了。所以学校的领导要关注教师教师的心理健康，因为这也是关注学生的心理健康。关注了素质教育。

（二）教师言行对学生人格形成的影响

1、教师言行的消极影响

美国学者普雷斯科特（D.A.P）在检讨美国教师的言行对学生的行为产生消极影响之后，指出，教师的不良言行及不科学知识构成对学生的人格形成是有害的。因此，对教师提出八点批语意见：（1）教师缺乏人类发展的知识；（2）混淆事实与谣传；（3）轻易做出结论；（4）忽视变化了的情境；（5）盲从肯定假设；（6）用情绪代替理智处理事件；（7）主观性的判断；（8）投射自己的情绪问题。这八条批评意见提出，指的是不是所有的教师错误。但是，即使是少数教师的言行以及由此形成的消极的环境足以对学生的心理产生不良的影响。

2、教师言行的积极影响

学校教师心理健康，其言行情绪必然是积极的，对学生影响也必然是积极的，教师的情绪对学生起着暗示作用。

（1）教师以自己对学生爱心和对事业的执着，去营建民主和谐的教育环境。学生的心理产生于人际环境，一个充满友善、民主、和谐的人际环境，将对学生的学习，生活以及人格的形成产生积极健康的影响。教师健康稳定的人格，将会使学生保持一个稳定的而愉快的心境，进而增进每个学生的心理健康。

（2）帮助指导学生建立起自己的适当志趣水平，使学生有一个积极稳定的自我概念。这就需要教师根据“个体差异”原则有针对性地指导学生根据自己的实际情况，确定学习目标。这样，学生可以实事求是地并总能看到希望地投入到学习情境中去。

（3）教师应时刻注意自己的示范作用。做到合理的情感表现。存在主义学者认为，教师应具有独立的，自由的人格，并以此来影响学生的人格。此外，教师还必须有着广博的知识，教育教学技巧，能将知识转化为自己的思想情感传递给学生。在此过程中要尊重学生合理的表现欲望。

（4）提高教师心理健康教育的自我效能感。自我效能感是个体完成设置目标的积极动力，是个体在处理某种问题时能做得多好的一种自我判断。一般来说，自我效能感与目标的实现有较大相关。自我将效能感强对目标的承诺也就会提高，它可以产生积极的自我内在激励。这一方法或对策会给教师的实际工作带来很大的帮助。

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【关键词】森田疗法 高三学生 心理健康

高中时期是个体心理发展的特殊时期，处于半成熟向成熟的过渡之中，内心脆弱、敏感、冲突，容易出现心理问题。特别是进入高三以后，学习氛围的紧张和自我加压，使得潜伏的心理问题逐渐明显和加重。国内学者调查发现，约有20%至40%的高中学生出现中度或中度以上心理问题[1］[2］，主要表现为强迫、敌对、人际关系敏感、抑郁和焦虑。这些心理问题已经严重影响学生的学业成绩与心理健康。探讨解除中学生心理问题、促进心理健康的方法，具有重要的时代意义。

1 对象与方法

1.1 对象 ：对2010年湖南省衡阳市某重点中学高三学生16个班共计982人进行症状自评量表（SCL-90）[3］测验，将SCL-90总分≥160且愿意接受森田疗法的学生随机抽取86人入组，男44人，女42人，分为实验组和对照组，各43人。学生年龄在16～18岁之间，平均17.29±0.46岁。两组之间性别、年龄无显著差别(P> 0. 05)。

1.2 方法

1.2.1 森田疗法的实施 对实验组的学生实施森田疗法，由两名心理老师主持，分四个阶段进行。除个别辅导阶段外，其余三阶段组织学生开展团体活动，每周2次，每次1小时。准备阶段1周，集体辅导阶段3周，个别辅导阶段1周，结束阶段1周。实验的具体步骤如下：

准备阶段 对实验组学生初步讲解参加森田疗法的具体要求和森田疗法的治疗原则、主要概念等基本知识，并发放森田疗法的理论材料和书籍（《森田疗法入门》、《顺应自然的人生哲学》、《行动转变性格》、《克制自我的生活态度》等），让学生先行自学，并将问题、困惑写在日记本上。

集体辅导阶段 心理老师首先讲解相关概念：神经质性格特征、疑病素质学说、精神交互作用、痛苦情感的固着、自我关注与自我暗示、欲望与不安、情感活动规律、顺应自然的人生哲学等，使学生熟悉并初步接受这些理论和概念。接着分组讨论自身的精神交互作用与躯体不适等问题，使学生领悟内心的欲望与冲突、紧张情绪和过度关注是躯体不适与精神痛苦的三大根源。最后引导学生调整适宜的生活目标，鼓励积极行动，用行动转变性格。特别是要引导学生采取顺应自然的生活态度，并时常运用森田疗法理论去解决学习、躯体健康、情绪等问题。

个别辅导阶段 对情绪与躯体症状严重的学生，运用森田疗法进行个别辅导。每次辅导50分钟，并布置家庭作业。结束阶段 交流与总结学习森田疗法的心得。点评成功案例，巩固疗效，坚定信念。

1.2.2 量表评定由两位有经验的心理老师采用SCL-90分别于实验前后对两组学生进行测验。实验结束后将实验组的SCL-90结果进行自身对照和与对照组对照。

1.2.3 统计处理数据以均数±标准差（x±s）表示，采用SPSS 13.0软件进行统计学处理。

2 结果

2.1 森田疗法前后两组SCL-90各因子评分情况，见表1。

2.2 实验组森田疗法前后SCL-90各因子分比较：比较实验组森田疗法前后SCL-90各因子分的差异，森田疗法后SCL-90各因子分除恐怖、精神病性外，均有降低，差异有显著意义(P

2.3 森田疗法后SCL-90各因子分两组比较：比较森田疗法后两组SCL-90各因子分的差异，森田疗法后SCL-90各因子分除恐怖、精神病性外，均有降低，差异有显著意义(P

讨论

本研究结果表明，森田疗法能够减轻高三学生各类心理问题，提升学生心理素质与心理健康水平，与国内的研究结论基本一致[4]。但本研究发现，高三学生心理健康问题最突出的是焦虑、躯体化、强迫和人际关系，与王淳等研究[5]的强迫、人际关系、偏执排序不同。这可能与本研究时间段定在高三下学期有关。这时期离高考愈来愈近，学习压力愈来愈大，紧张焦虑等症状日益加重，而情绪紧张又激发和加强躯体不适，故而焦虑、躯体化因子排在了前面。本研究还发现，森田疗法后，高三学生SCL-90恐怖、精神病性因子分无明显变化，这可能是由于本研究样本的恐怖、精神病性因子分在治疗前就落在常模[1]范围内之故。

高三学生其心理异常与持续繁重的复习课程安排和日益增强的竞争环境相关，已有研究[6]认为，青少年学生的生活应激事件主要来自学习方面如考试失败、学习负担重和升学压力，提示解决高三学生心理健康问题的首要任务是如何减轻学习压力。近年来，社会呼吁外部减压，但学校、家长以及学生本人不愿意，故而只有切入学生内部世界。森田疗法理论认为，学生的生存欲望越强（高目标），其不安和焦虑感就越严重。因此，森田疗法主张降低欲求，采取“顺应自然”的生活态度，带着症状学习、生活，转移对健康的关注，认识情感活动规律，接受内心不安。此疗法将人内心的对抗变为接纳，将不切实际的欲望降低，纠正非理性观念，从而改变心理能量的方向，打破“精神交互作用”的恶性循环，达到内心平和、安宁，让心理问题逐渐减轻或消退。

中学生心理问题已引起社会各界广泛关注，但由于学生本人主动求助愿望弱、学校心理服务人员技术受限等因素影响，致使中学生心理问题尚未得到实质性解决。森田疗法属于东方文化的心理治疗，实行起来文化阻碍较少，比较适宜中国人群，值得推广应用。但由于本研究时间短，样本量小，结果有待进一步论证与丰富。

参考文献

[1］ 刘恒，张建新.我国中学生症状自评量表(SCL-90)评定结果分析[J］.中国心理卫生杂志,2004,18(2):88～90

[2］ 陈美，陈玉妹，曹素贞，等.高三学生考前心理障碍及疏导对策[J］.健康心理学杂志，2003，11（1）：50

[3］ 张明园.精神科评定量表手册[M］.长沙：湖南科学技术出版社，2003：16～27

[4］ 李政万.利用“森田疗法”原理培养学生的心理素质[J］.贵州教育,2001,(11):38

[5］ 王淳，刘平，付秀全，等.高三学生心理健康状况调查及相关因素分析[J］.四川医学，2008，29（5）：602～604

[6］ 刘贤臣，刘连启，李传琦，等.青少年应激性生活事件和应对方式研究[J］.中国心理卫生杂志,1998,12(1):46～48

作者单位 421001 湖南环境生物职业技术学院 1

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一、关于学生发展

大学生发展是处在青春后期向青年期过渡的个体在学校特定的教育环境中，完成此阶段的发展任务，实现此阶段的成熟并顺利进入下一个发展阶段的变化历程。这是一个大学生体验人生的意义，满足自我的需要，形成个人习惯，掌握专业知识和技能，自我感增强的过程。

1、大学阶段的总体发展任务

根据美国发展心理学家和精神分析学家埃里克森的发展理论，我国大学生的年龄阶段属于青少年后期和成年早期，因此他们在大学期间要面临两个阶段的发展任务――青少年后期的自我同一性和成年早期的建立亲密的人际关系。在自我同一性方面，大学生要学会把别人对他们的评价与他们自己的感觉相比较，学会如何把各种角色及早期培养的技能和当今职业的标准相联系，学会仔细思考他们积累起来的有关自己及社会的知识并将其致力于某一生活策略，以期得到一种熟悉自身的感觉，一种“知道个人未来目标”的感觉，一种从他信赖的人们中获得所期待的认可的内在自信。在建立亲密的人际关系方面，大学生要学会把自己的同一性与其他人的同一性融合在一起，并且能够具备成为团体成员和伙伴关系成员所须承担义务的能力以及具备了为遵守这些义务而发展的道德力量的能力。

2、大学生发展的特点

（1）全面性。学生的发展不仅是单纯意义上学习能力或专业能力的发展，而是全面智能的发展，认为，人的全面发展最根本的是指人的劳动能力的全面发展，既包括智力因素，也包括心理因素。每一项智能对于个人的发展都是必不可少的，每位大学生都有巨大的发展潜能，应该尽可能地促进大学生的全面发展和有效促进他的优势智能的再提高。

（2）连续性。大学生的发展是一个连续的过程，和以前的发展无法割裂，这个阶段的发展目标、发展动力、发展状态都受之前阶段发展状态的影响，并会影响以后的发展状态。

（3）复杂性。大学生的发展是一个从量变到质变渐进的过程，是一个由小到大、由简至繁、由旧质到新质的不断前进和上升的过程，各种因素不是简单地累加，发展的过程也不是单纯的线性因果关系，中间会有很多螺旋形的上升和下降以及各种平台期。而大学生发展的结果也是因人而异，每一个大学生都有区别于他人的个性和经历，而每个人的发展进程和标准都呈现出复杂的不一致结果。

（4）开放性。大学生的发展不是封闭的，而是一个开放性系统过程，在这个过程中会不断受外界各种因素的影响，不断融合各种因素到自己的系统中并相应调整自己发展的方向。

（5）阶段性。大学生在接受高等教育的过程中，每个学年所面临的压力和完成的任务是不一样的，总体的大学发展目标会被分成阶段性目标，按照个人发展的不同阶段有步骤地实现分阶段目标。

3、大学生发展的心理内容

（1）建立良好的自我评价及自我效能感，能够达到自我同一性。绝大多数的大学新生要面临的一个重大自我课题就是“相对平庸化”。原有的自我概念、自我意象、自我定位和自我预期在新的环境下产生了落差，有现实的自我地位反差引起的“真实落差”，也有过于贬低自己、自我定位比实际的位置低的“假象落差”，还有对未来过于迷茫和悲观而产生的“预期落差”。大学生需要建立起适合自己的自我评价系统，通过各种实践增强自我认识，接受真实的自己，在悦纳自我的前提下发展自我，确定自我优势，树立自我目标，能够自我激励、自我反馈、自我监督，完成自我同一性的任务。

（2）成熟的人际关系。比起中学生，大学生的人际交往更为复杂，更为广泛，独立性更强，更具社会性，而且交往能力越来越成为大学生心目中衡量个人能力的一个重要标准。有相当数量的大学生交往中定位不当，缺乏人际交流的意识与技巧，独立性低，自主性不够，在处理感情问题上缺乏与异往的技巧以及科学的指导，产生很大的情绪波动和心理冲突。大学生要学会建立成熟的人际关系，在与他人的关系中找到合适的定位，能够建立属于自己的人际关系资源网，有人际求助的途径，能够正确客观地看待别人对自我的评价，可以和同学、老师、家人建立和谐互敬的关系，可以在团体中有集体意识，能和别人合作，并有爱的各种能力，能够在爱情中促进两个人共同生长。

（3）良好的自我调节能力，包括情绪管理和挫折应对。大学生有情绪容易波动起伏的情绪特点，而在实际的生活、学业、就业、交友中也会遇到很多困难和挑战，容易出现心理偏差和极端行为。情绪管理能力是指个体能够觉察自己的情绪和情绪表达方式，在情绪低落的时候能够探究情绪的来龙去脉，采取自我接纳的态度，用合适的方式表达和宣泄自己的情绪，从多个角度思考问题，改变自己的不合理信念，克制冲动情绪。抗挫折能力是指使人从逆境、冲突和失败中，甚至是从积极事件、进步以及与日俱增的责任中快速回弹或恢复过来的能力。需要个体保持乐观的心态，进行合理的归因，能用更积极的心态看待困难和磨难，能够客观地分析原因，从错误和失败中吸取教训，有可供求助的途径，接受现实，继续前进。

（4）自主性。自主性相当于大学生认识中的元成分，能促进学生的自我教育，引导学生不断地认识自我、反省自我、改造自我，增强学生的自制力和意志力，不断自我反馈而达到自我需要的实现与满足。

（5）强烈的生命体验。大学生要从自己的实际生活、传统文化、优秀的艺术中寻找深刻强烈的生命体验，赋予自己的生命以“价值生命”，从最朴素本原的生命和生活中体味到生命的意义和幸福，能在有限的生命中创造无限的价值，体验到生命的乐趣、价值和意义，从而树立正确的幸福观和积极主动、乐观进取的人生态度，学会珍惜和感恩，尊重一切的生命和生活，提高幸福能力和幸福感受。

二、基于学生发展的心理健康教育模式探究

高校心理健康教育应该立足于大学生的发展任务，以全体学生正常学生为主要服务对象，探究符合大学生发展特点的方式方法，教给他们有效的策略来完成现阶段的发展任务，帮助个体去除正常成长过程中的障碍从而得到充分的发展，最大程度地发挥他们已有的心理资源，形成更强的适应能力，引导和帮助他们顺利进入下一个发展阶段，建构科学化、实效性强的发展性大学生心理健康教育工作运行模式，概括来说，需要下面四个方面有机结合：

1、通过大学生心理健康课普及大学生发展任务并促进全体学生全面发展

课程是教育活动中影响学生发展的最为直接、最具稳定性的基本因素，是学校实现教育目标的主要途径，心理健康教育课程是实现大学生心理健康教育的主渠道和主途径，可以实现主动对学生进行心理健康教育，能够最大限度地满足全体大学生在此方面的发展需求。

（1）课程内容设置。大学生心理健康教育课程应该以大学生的发展任务――自我认知（人格塑造、自我意识、自信培养、情绪调控、潜能开发）和人际交往（社会心理、人际关系、恋爱与性）作为主要内容，立足于心理科学理论，结合大学生实际案例，以应用性、针对性的原则介绍心理学的实用知识，提高大学生心理认知水平。

（2）教学方式。心理健康课程教学不同于一般的知识、技能型的传授课，是一种以体验性学习为主的教育，活动课程应该是其课程体系的核心部分。教师在心理健康课堂教学中必须以充分发挥大学生个体“感受”和“体验”在心理健康教育中的作用，通过丰富多彩的活动形式，激发大学生的参与意识，通过各种情景体验、讨论分析、心理陈述、作业表达等方式促进学生的自我交流和互相交流，塑造积极氛围激发学生心理潜能，从而促进大学生的自我认识，自我成长，优化心理品质，达到教育教学的目的。

（3）考核方式。心理健康教育课不应侧重于心理学理论知识的考察，研究及实践证明，要实现大学生心理健康教育的目标，需要更多地依赖于个体在真实情境中的实践操作与体验。而应考察学生应用心理学知识解决学习和生活中的问题和困惑的能力，考察学生自我觉察、自我分析、自我总结、自我鼓励的能力，评估其心理品质的发展水平及心理潜能的开发程度。

2、通过心理健康教育活动保证大学生发展的开放性与丰富性

大学生在发展过程中是开放性的，不断受到外界环境的影响并与之发生互动。系统的大学生心理健康教育课程在内容上满足不了学生在特定阶段、特定时期、特定事件发生时的突发需求，在教学实施中也受限于教室。大学生心理发展的丰富性和心理特点的多样性决定了大学生心理健康教育不能单纯采用课堂教授的方式，而大规模、多元化的心理健康教育活动则能弥补课堂教育的不足，开放性地满足大学生的发展需求。

（1）心理健康教育活动可以满足不同群体大学生心理发展的不同需求。比如针对新生的入学心理适应讲座、针对女生的恋爱与性心理讲座、针对宿舍长的宿舍人际关系心理讲座、针对毕业生的就业心理讲座、以及各种趣味心理学知识讲座、情绪管理讲座、学习与考试心理讲座，在讲座过程中能够进行台上台下的互动。或者通过心理健康教育网站、宣传栏、宣传板等途径宣传相应的心理健康知识。这种活动内容针对性强，听众集中，普及性强，能够及时解决大学生个人成长中的学习、生活及人际关系中出现的发展性问题。

（2）心理健康活动能够将心理学知识与文体活动相结合，表现丰富，形式灵活，在满足学生心理发展的需求同时促进学生的全面发展。比如心理征文、心理情景剧大赛、趣味心理运动会、心理微博、心理电影、心理漫画、心理素质拓展训练、紫手环不抱怨活动、蓝丝带传递活动，这些活动以文体艺术为媒介，激发了学生自我发展的自主性，让他们以更生动的方式在浩瀚的文化世界中接触心理学知识，触摸与表达自己内心的心理发展需要，梳理内在的心理资源，体验生活与生命的丰富，反思生命的意义与价值，体会珍惜与感恩，在一次次的自我思考中、一次次与别人的交流互动中完成自我认识与人际交往的发展任务，同时又促进了个体多元智能的发展，满足了自身的社会素能、生活素能的发展需要。

3、通过心理筛查预警系统预防大学生发展危机的产生

不同于严重的心理问题和心理障碍，大学生在发展过程出现的心理困惑是阶段性的，在大一时发展的困惑最多，在大三时个人发展的压力最大。对应这个特点，发展性心理健康教育模式强调发展性心理困惑的前摄性干预，分为两种途径，具体如下：

（1）自上而下的心理测试建档系统。学校大学生心理健康教育中心要坚持每年为全体新生提供心理测评服务，用16PF、UPI等心理测量工具为每年的新生建立心理成长档案，结合测评结果，建立校、院两级“学生心理健康状况动态信息库”，结合日常心理测量，全而掌握学生心理健康状况。同时，而向全校学生开展网络与纸介相结合、个别与团体相结合的日常心理测量，并为学生提供个性化的解释与指导，从而促进学生客观、正确的认识自己。通过心理测试结果可以从学生中筛选出没有严重心理问题或障碍但是存在发展性心理困惑的预警人群，通报给院系，联合关注。

（2）自下而上的心理情况上报系统。构建学生――学生――校三级心理预警工作网络，通过对辅导员和学生干部的培训，及时发现心理测试时未出现异常但因为个人事件出现突发心理状况的学生，及时上报学校，使信息畅通有效，迅速反应，联系家长，专家诊断，发动学生监护，并做好转介工作，避免因心理危机引起的伤害行为发生或将伤害行为造成的损失降到最低限度，及时消除其发展危机。

4、通过心理辅导促进个别学生正常发展

个别学生因为自身成长环境、经历的复杂性，受了之前发展阶段的影响，存在一些心理问题及情绪、行为障碍，无法正常学习、生活、人际交流、阻碍了自身的正常发展，发展性心理健康教育模式则要进行反应性干预，为其消除发展中的障碍。

（1）运用团体辅导解决部分学生的团体困惑。团体心理辅导通过创造一个平等交流的语境和信任放松的环境，由领导者有目的、有计划地带领各种活动，使成员之间就自己关注的自我认识和人际交往问题进行交流，练习各种技能，明确自己的心理感受，通过互相反馈得到新的认识，提升心理素质。连续的、小规模的团体心理辅导可以帮助部分有具体发展困惑的学生得到有效支持，消除其发展困惑。

（2）运用个体心理咨询与辅导解决个体困惑。心理咨询是运用心理学原理和技术，借助一定的符号，通过心理商谈的程序和方法，使求助者对自己和环境有一个正确的认识，改变其态度和行为，对社会生活做出良好适应的过程。通过心理咨询，可以针对大学生中的一般倾向性心理问题和个别、特殊的心理问题进行更深入的探索、诊断、设计和帮助，缓解求助者的心理紧张和冲突，提高适应能力，维护心理健康并对心理异常起到应有的预防和治疗作用。面询、电话咨询、网络咨询、书信咨询、等形式都可以及时有效地解决个体大学生的心理问题。

［参考文献］