警训心得体会范文

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篇1

时至今日，警训已完成了第一个七天。在这短短的七天内，在交通区队这个屹立不倒、如钢铁般坚强的队伍里，我充分体会到了什么是坚忍不拔、什么是永不言弃、什么是团结协作。

篇2

此次警务实战技能培训使我 对警务实战技能有了新认识，在参加此次培训之前，我曾多次参加过不同形式的警务实战技能培训。从内心来说，对这次警务实战技能培训未能引起足够的重视。相反，我把这次培训当作一次休息调整和锻炼身体的机会，没有把警务实战技能的提高当做一件大事来看待。一方面认为自己已经具备了一定的实战技能，也曾运用学到的技能抓获过多名违法犯罪嫌疑人。另一方面认为自己在指挥中心工作，只要掌握初步的技能就可以，无需过深过细掌握。但到了培训班经过短暂的训练后，发现自己原先掌握的实战技能由于不经常使用和训练已经有所退化，对原来掌握较好的基本方法已不能熟记于心，动作变形，不能做到应用自如。这时，产生了一种恐惧感。使我发现，不仅仅是警务技能，而且也包括其他业务知识同样如此，只要不经常练习、使用，它就会逐渐淡化出你的知识圈、应用圈，离你越来越远，甚至是离你而去，无法从容应付工作中各种复杂的局面，无法有效的保护人民群众和自身的安全。

篇3

一直来我都说过，进行一项素质拓展活动/游戏/项目，进行活动的关键点是：玩后的分享！今天我们就一起来分享一下素质拓展活动的感想。只有实践后才有亲身的感想，才有感言可发。有句话说得好：亲眼见得不一定是真的，亲耳闻的也不一定是真的，旁听的也未必是真的，只有亲身体验，用心体会，用心思考过，分析过才是真的！

有人这样说过：“人都一样，只有亲身经历的才是最难忘的，只有亲身体验的才是最真实的，只有在这种经历和体验中，我们才会思考那些看似简凡的小问题，由此启迪我们的思维。”通过此次训练，我感悟颇深。

首先，团结的力量是强大的。一个人的力量是单薄的，几个人的力量集合起来将解决艰难的困境。项目——求生墙，也称“毕业墙”。对我来说就是感动，甚至我觉得男生在可爱的同时，也是伟大的。当最后一个队员被大家齐心协力从四米五的高墙下拉上来的时候，那一刻的感动岂能用言语表达。一个个会心的微笑，一个个深情的欢呼都不足以淋漓尽致表现当时大家的心情。徒手翻越四米五的高墙，19名队员全部要到达墙顶，对于我们来说，一开始的反应是“很难”，但是在大家的共同努力和彼此的出谋划策下，我们成功的“获救”，在全部逃离“危险地带”到达顶端的那一刻我们是最自豪的，因为我们组成了最优秀的团队。我不禁感叹：力量的源泉来自于团结。同时，我要说的是，男生在此项目中发挥的作用是无可取代的。因为没有他们，我们就很难成功。过程中，男生们都主动弯下腰来让女生踏着他们坚实的肩膀向上攀爬，每个男生承受着的是重力的压迫与责任，就算受伤了他们也坚持到最后。“女生先上”，“还有吗？”，“加油啊”是这个项目中听到的最多的话语，简单而充满了责任感，男生所表现出来的勇气与责任感，让每个女生感到欣慰。我不禁想为自己鼓掌，为整个大家庭鼓掌！

其次，勇气和拼搏。提起勇气对于一个人来说并不是那么困难的一件事情，这是我在完成高空抓杠的感想。在下面，作为一个观看者，觉得那非难事，但是当我爬上高柱，在要站立起来的一瞬间，说也奇怪，我其实不害怕，也没想过退缩放弃，但是两条腿就是不听使唤。也许是我恐惧吧，我犹豫了将近十几秒，但是在家庭成员的鼓励下，我对自己说“我行的，没有什么事情我是做不到的！”，那一瞬间，我突然感到充满了力量，勇敢的跨出了那一步。我成功了。其实，一件很简单的事情，在极端的条件下变得困难重重，此时如果也能拥有一颗平常心去面对，困难就会迎刃而解了，而平常心也是需要不断培养历练的，这也许就是我们所说的素质之一吧。

篇4

我叫**，是县公安局**派出所辅警中队的副中队长，一级辅警。作为县局第二批参训的辅警一员，我觉得十分的荣幸，五天的学习、培训结束了，在**警官学院多名专家教授的教学下、在县局辅警办领导的全程陪伴下，此次学习、培训都是在紧张而又愉快的氛围中渡过的。在这请允许我向**警官学院的领导、专家教授以及县局的各位领导表示衷心的感谢。通过此次学习培训，我对照自身实际找出了自己在工作、生活中仍存在的不足之处，也使我清醒地认识到：在当前日益复杂的社会形势下，作为一名公安辅警一定要有紧迫感和危机意识，日后要不断加强理论知识和警务技能的学习掌握，努力提升公安业务水平，只有不断的提升自我能力才能更好地开展各项公安工作。

此次县局首次集中辅警有组织地开展学习、培训，这充分说明县局顺应时展深化公安改革，把推进辅警队伍建设落到实处。这次的学习培训机会对我来说是异常珍贵的，我特别的珍惜，学习期间我认真学习了各种理论知识，扎实开展各项警力技能训练，通过五天的学习训练，极大地丰富了我的思想，提升了我的业务水平，增强了身体素质，可谓是收获满满。

我是2003年开始从事辅警工作的，16年来我有幸见证了县公安局日新月异的发展，从2003年公安机关推进户籍人口信息化管理到目前的业务全面网上办理；从执法办案手工化到办案全流程网上流转；从公文纸质化到办公无纸化，从全县实有人口几十万到目前的突百万，从县局当时只有几十名联防队员到目前拥有600多人的庞大队伍，这无不见证着**公安的不断发展和壮大。我们辅警一直以来都是一支待遇少、社会认可度低的群体，队伍很难留住人，严重影响了队伍的凝聚力和战斗力。为了改变这种现状，全面提升辅警归属感。近年来，县公安局党委高度重视，以中央、省、市文件为引导，多次赶赴外地学习、调研辅警的先进管理机制，借鉴外地先进做法，结合辅警实际，大胆创新，在全省率先对辅警队伍进行改革，提高待遇、强化管理，改革后不但使我们的工资待遇有了较大的提高，也明确了辅警的职业发展方向。作为辅警，我们要对县局党委所做的努力和付出心存感激。

下步工作中，我们要把这份感激化为工作动力，要格外珍惜自己的岗位，在强化学习，提升能力的同时，更要加强纪律作风建设。纪律是队伍的“生命线”，辅警是公安队伍的重要组成部分，其一言一行都代表着公安机关的形象，作为一名辅警我们在工作中要听众命令、服从指挥，按各种规章制度开展各项工作，不徇私枉法、不打探案情、不泄露秘密、不乱结交社会人员，做一个对自己有要求的人，不论在什么时候，不论在什么地方，都得体地管理好自己的言行举止，时时刻刻维护好公安机关良好的形象。

最后，我希望享受辅警改革成果的我们，在庆幸自己赶上好时代、好时机的同时，也要扛起职业的责任和使命，充分发挥公安人不怕苦不怕累的奉献精神，以实际行动践行“对党忠诚、服务人民、严守纪律、勇于献身”的职业本色。也希望在县局党委的正确领导和所有辅警的共同努力下，早日把肥西辅警打造成一支优质高效、英勇善战的队伍，从而不辜负各级领导的期望。

篇5

“争创三个一流，班子建设是关键”,这对巡警队伍建设更具指导意义。目前巡警成为交警、刑警之外的第一大警种，人数在20—40人之间，和其他科、所、队相比，队伍管理的难度大，任务重，只有建立强有力的班子，才能带出有战斗力的队伍。抓好班子建设，一是要选好配好大队班子成员。大队长、教导员，正职和副职既要有分工，更要有协作，只能有合力，不能有内耗。二是抓好中队长一级的管理。巡警人员众多，而且多实行轮班运转，人员相对分散，抓好中间环节的管理相当重要。大队领导要分管中队，中队长具体负责民警队员的教育管理，一级抓一级，才能不留空档，做到全程监控。三是充分发挥党员干部的示范作用。巡警人员构成复杂，民警少，工勤人员多，因此党员干部的示范作用非常重要。只有充分发挥大队领导、中队长和党员同志的

二、制度建设是途径

巡警是公安机关准军事化的快速反应力量，没有铁的纪律和完善的规章制度是不行的。几年来，巡警队伍正规化建设不断深入，各项规章制度随之出台，但普遍存在制度不完善，执行不逗硬的情况。仅以我县公安局巡警大队为例：从1997年组建以来，大队相继建立了按处警工作制度、值班备勤制度、巡逻勤务制度、交接班制度、请示汇报制度、枪支管理使用制度等一系列规章制度，队伍正规化建设一直走在全市的前列。然而，值班脱岗、出警不着装、公车私用等现象仍时有发生。因此，加强制度建设，以制度管人已刻不容缓。具体应坚持以下几条：一是制度的制定要提高针对性，注意科学性。制度不具体、不规范、不科学就不具有操作性，也无法得到落实，到头来只能是挂在墙上的摆设。二是抓好规章制度的落实。凡违反规章制度的必须逗硬执行，且与经济利益挂钩，天天考评，月月兑现，年终总评，并作为评先选优的重要依据。三是建立健全监督制约机制。大队领导带中队，中队干部管队员，一级抓一级，干部和队员捆梆考核，承担连带责任。实行警风警纪监督员举报属实有奖制度，加大巡警队员八小时之外的监管力度。

三、“四个结合”推进队伍建设

篇6

第二，严守工作纪律严格、办事流程。司法所部门虽然不大，但是使命重大，特别是在党的十以后，党要从严管党，这对我们刚入职的年轻人是非常有益的。局纪检组领导在授课过程中，用具体的事例，告诫我们纪律是条高压线，绝对不能触碰；用朴实的语言，告诉我们应该珍惜现在的岗位。

第三，提高自己的服从力、执行力。美国西点军校要求士兵没有任何理由的执行命令，回答问题只能是“是，长官”或者“报告长官，不是”，他们的坚定信念就是没有任何借口，绝对服从。只有具备了这种服从力、执行力，才能够使个体都能够服从大局，从而使命令能够不折不扣的执行，提高整个单位的工作效率。而受过专业训练的我们，更应该自觉地培养这种能力，才能够踏实干好本职工作，落实好上级的安排。

篇7

管理者真正的实质劳动，应当是为团队提供战略方向与执行规则，营造团队激励文化，提供作业流程与标准化的知识管理系统。

中国管理模式的出路在于针对不同的文化建立起相应的管理模式，做一件事情就是改变一个人，要把良心越变越好，我们就需要在组织体系里面建立良知系统。员工与企业之间是信任与合作关系，减少浪费或者改善不是对人的实施，而是由人来实施，人力价值永远是最重要的价值源泉。

丰田生产方式的核心是改善。管理者就是家长与导师，他对员工的成长负有责任，他的使命就是把经验与解决问题的方法传授给员工。营造对人尊重与持续改善的环境，会对团队有极大的价值。丰田的的基本工资中，工龄工资是重要的一部分，这样可以鼓励员工长期留下，福利是一种保障员工稳定性的方式，可以进一步丰富员工的生活，提高公司形象。永远把现状当成最差，永远尊重员工，永远追求无浪费的一流制造。做客户最喜欢的一流产品。

不要担心员工不够素质，要担心的是管理者习惯对智慧的浪费。不要把管理粗放归于员工素质低，如何让你在员工培育上所花出去的时间和精力获得回报，如果你把制造产品的过程，作为把员工智慧转化为创造价值的过程，那么，员工就成了"人财".

员工是流程的主人，流程应当由员工做。看板能把人与人之间的工作做到无缝连接，让你没有自由发挥的空间，人发挥的唯一空间，就是如何把节点做得更加无缝。

有了订单，才有看板，有了看板，才有从制造商到部件厂，到协作厂之间的无缝看板联结。中国文化最大的问题是没有数量化管理，大多人都在凭拍脑袋决策与办事。

把管理直接建立在"以人为本"之上才是精益的必由之路。

以上是我这次的精益培训体会。

精益培训心得体会（二）

参加了本年度第一次精益培训，有如下心得：

1. 精益存在于每一天的工作中

精益工作存在于每时每刻，精益可以让人充分认识到什么是浪费，什么是该做的，什么是不该做的，其精髓就是以最少的投入满足客户需求，创造利益最大化。而反观现实工作生活中太多的浪费，太多的不准时，给企业和个人工作生活带来了极大的浪费，

2. 精益的含义的理解

在认识精益原则的同时，应该重视几个比较关键的字，寻找，认识，流，持续，其中对于价值流的寻找个人认为就是就是一个价值链，一条有价值的流水线，只有让这条流水线流起来，生产也就自然营运起来，当然流水线生产是比较单一的批量单一的同规格产品，对于非标类物品，流水线也就涉及到的是前后到工序，而有了价值流，自然也就打破了部门与部门之间的壁垒，仅仅只是一个流的一个工序的前道和后道，这样势必每个工序每个部门必须对一个流负责而不是对部门负责，因为一旦出了问题，不仅仅是部门的问题，而是影响到整个流的问题。

还有就是持续，无论什么工作都需要持续，一个改善不单单是一次改善就能完成的就是尽善尽美的，不断的在之前的改善中发现问题解决问题，使之更为完善，更为精益，所以精益改革改善不需要频繁的去寻找课题去改革改善，可以通过之前的课题去发现其中可能存在的问题和瑕疵，加以持续改善，这样才能更上一层楼

3. 精益起源的感想

精益起源于四次工业革命，经历了手工生产，批量生产，标准化生产，敏捷型生产才最终形成了精益理念，其实精益就是一次革命，就如同丰田生产方式其含义是危机的产物。

很多情况下，人惧怕危机，惧怕问题的出现，而精益恰恰相反，要求能够直面危机，直面问题的出现，只有出现问题，解决问题，才能使价值流流的更好

4. 丰田精益的含义

其两个精髓含义就是消除浪费，准时化，看似简单，其实很难，浪费每时每刻都在发生，习以为常的工作，工作流可能就是浪费，在于你是否敢于直视面对，敢于对其进行革新，准时化，我们通常会找很多理由来诉说无法准时化的原因，所以可见，精益化的最大的阻力就是找理由，无论是消除浪费，还是准时化，我们都会遇到很多理由来解释为什么不能这么做。

综上所述，是对于一次精益知识培训的感想。

精益培训心得体会（三）

光阴似箭，随着时代的进一步发展，大多数公司渐渐已经开始推行精益管理，当然，怡宝也不例外。

从2018年开始怡宝也推行了精益管理，起初，我们说到精益管理都觉得枯燥乏味，同时觉得这是一件烦恼事，简直没事找事干。经常会说从建厂以来都是这样干的，为什么要改变？改变后不顺手，需要时间来习惯，麻烦！很不情愿去改变，但是在上级的要求下顺从地改变了，硬着头皮做下去，慢慢的通过几个月、一年的时间，车间由原来的旧貌变化得焕然一新，就拿交接班修机保养设备来说，没有推进精益管理前，一交接班就开机，等到生产过程中设备故障需要修机维修，浪费时间，产能损失严重，而从推进精益管理后，制定了设备TPM,自主保全，设备清扫点检，紧固标准。交接班时，相互交接出现问题及注意事项，交接班30分钟，清扫设备，检查机器零部件有无异常，有异常争取在30分钟内抢修好，再开机生产，这样提前打预防针，防患于未然。减少了不必要的修机维修时间，减轻工作强度，减少了产能损失，提高了生产效率，使工作轻松化。

篇8

“蜀中四月芳菲尽，京城草木始复苏”。初到北京，给人的感觉是春寒料峭，诸多不适。但接下来的每一天，我们都被周围的人和事感动着，犹如春风拂面，阳光暖心，让我体味到一切都是那么亲切自然，也让我感觉到肤浅平庸的灵魂正被一天天的重塑和提高。北京教育学院的精心组织，用心良苦的学习生活安排，无微不至的关怀照顾，无不使我们倍感温暖，感慨万千!

文体活动

3月30日上午，为了熔炼我们的团队意识，增进彼此间的了解，北京教育学院专程安排我们全体学员前往北京市怀柔区的“生存岛拓展培训基地”参加为期一天的拓展培训。天空下着小雨，车行一个半小时到达目的地。第一个项目便让我们耳目一新——进入培训基地前，每位学员站在队伍前面，举起右手庄严宣誓，用尽力气响亮喊出“我—XX，参加各项拓展培训，立志通过各项考验!”每个人都气发丹田，震耳欲聋的声音大大增强信心和勇气。

在下午至第二天上午的一天时间里，我们听取了团队合作培训讲座，先后参加了空方阵拼图、秘传信息、模拟市场运作、过沼泽、搭桥、空中断桥项目，在看似简单但紧张、刺激、神秘，甚至充满危险的活动中，我们挑战极限、超越自我，在教练的指导下完成了一个个考验，同时领会到蕴含其中的哲理，有力地培养了团队合作精神和沟通领悟能力。

为了丰富业余生活，学院还特意安排我们每周二到“教职工之家”参加工会文体活动。大家在活动室尽情地唱歌、跳舞、打乒乓球等，有效缓解了学习的紧张和恋家的情绪，同时也培养了高雅的情趣。

5月15日晚，学院组织学员到国家大剧院参观，并观看了国家大剧院夏季演出季倾力制作法国作曲家比才的歌剧代表名作《卡门》。这是我们第一次步入国家级的艺术殿堂零距离欣赏高雅艺术，耐人寻味，终生难忘。

理论学习

来到北京，最大的收获就是思维方式的改变和理念的更新。时间短，密度大，给我们带来强烈的头脑“风暴”。6周时间共有30余位专家教授为我们授课指导，他们风格不一，或风趣幽默、或沉稳干练、或和蔼可亲，但都有一个共同点，就是都以独特的见解、渊博的知识、丰富的理论、严谨的治学态度引领我们走进知识的殿堂，让我们充分地吮吸先进的教育管理甘霖与营养。

在理论学习的6周里，我们同智者对话，与贤者交流，和大师同行，心灵感受到从未有过的震撼。我完成了30000字的学习笔记，撰写了5000多字的班级简报信息，2000字的读书心得，3000字的课题研究论文，2000字的下校挂职交流材料并作发言，2000字的学校文化建设材料并作沙龙发言，3000字的赴京培训学习心得，近万字的个人感想随笔;还利用业余时间阅读了大量的教育理论书籍和杂志。这些收获将是我人生中最宝贵的财富。

我相信，通过消化吸收，专家教授的谆谆教导将化作将来的工作方法与动力，指导我们解决学校实践工作中的疑难杂症;而恩师们的音容笑貌，也必将永远铭记在我们每个学员的心中。

挂职实践

中间3周，我们被安排到北京市区的部分学校挂职实践。我和蓝天小学李洪文校长一起到了西城区名校——黄城根小学。

初到该校，感觉并不起眼，校舍陈旧、狭小，连运动场地和设施都不完善，但走进之后，别有洞天。通过访问领导，查询学校网页，我们了解到黄城根小学一向以治学严谨著称，拥有一支热爱教育事业、师德高尚、业务精湛、富有创新精神和实践能力的教职员工队伍。先后涌现出4位特级教师,22位中学高级教师和近20位市区级学科带头人，30余人获得过市级乃至全国先进教师称号，形成了黄城根小学质朴、务实的教学风格，并取得了高质量的教学成果。学校先后被评为全国现代技术实验学校、全国部级活动课程实验基地、西城区“全面育人办有特色”先进学校、北京市体育传统项目学校、北京市基础教育系统电化教育优类校，首都师范大学教育实验基地、北京市少先队工作试验基地和北京市健康促进学校。

这是一所具有106年办学历史的学校，走廊的墙壁上悬挂着许多历代师生的老照片，记载着光辉的历史，学生的书画作品妆扮着教室内外，透露出浓郁的校园文化。教师人手一台办公电脑，教室全部装备现代教育媒体，早已实现校园数字现代化。我们在校长麦峰的陪同下听了本部和分部的语文、美术、体育等6节常态课，在多媒体的辅助下教学，师生互动，淋漓尽致地展现了现代教育理念，让我们感受到首都名校师生良好的精神风貌和深厚的综合素质。

该校由于办学质量受到家长、社会的广泛赞誉与认可，不断拓展办学规模和空间，现有本部、低年级部和低年级部新区三个教学点，近1600名学生，综合竞争力位列西城区同类小学前茅，成功得益于领导团队的团结进取、开拓创新精神，得益于师生的共同努力、乐观向上的态度，得益于学校各类管理制度的健全和有效贯彻落实，并逐步由制度管人向文化管人的自然过渡。

在三周的下校挂职实践中，麦峰校长有空便与我们真诚交流办学思想，毫无保留地为我们介绍黄小的办学历程、特色建设、校园扩容发展和学校管理思路和办法，对我们提出的问题或困惑，他都耐心作了详细的讲解，让我们受益匪浅，也很感动。从他的身上，我们看到了首都名校校长的干练、睿智和开拓精神。

值得一提的有两项活动。

4月29日下午，我们应邀参加了黄城根小学与北师大教育研究中心的教师专业发展工程项目洽谈会。这个项目主要是由北师大教育研究中心针对学校实际，为学校及青年教师量身制定专业发展规划，促进学校发展和教师成长，让我们深受启发，感觉首都学校具有丰富的社会资源和战略发展眼光。

5月3日上午，我们应邀参加了该校两年一届的体育节(间隔一次为艺术节)。从活动的组织，全员的参与，到盛大而隆重的开幕式，再到家长的积极支持与摇旗呐喊，无不让我们叹为观止。

在下校挂职的3周里，我们深切地感受到办学的特色、规模与效益的辩证关系，领略到办学自主性给学校带来的巨大动力与变化。同时也体会到先进的办学理念、走特色化办学路子对学校发展的重要性。由此及彼，我们从黄城根小学自然能想象和感受到整个首都的师生蓬勃向上有朝气，北京的教育欣欣向荣有活力。

文化考察

为了拓宽我们的视野，丰富学习生活，了解首都厚重的历史文化，学院安排了我们去部分名胜古迹做文化考察。

学院组织我们先后到了天安门、故宫、国家图书馆、十三陵、颐和园、八达岭长城、潭柘寺、国家大剧院。业余时间，我自己还去了圆明园、国子监、雍和宫、天坛、北海公园、军博、奥体中心、清华、北大等地。通过参观、考察，让我们对北京的历史有了全面、较深的认识，领略到博大精深的中国建筑艺术，感受到京城厚重的历史文化与浓郁的现代都市文化气息。

篇9

榜样的力量是无穷的。市公安局特警大队已成为全国公安机关巡防工作的一面旗帜，他们无私奉献的敬业精神值得我们发扬，创新发展的执著追求值得我们学习，亲民爱民的崇高情怀值得我们传承。我们将在去年获得市巡防系统综合考核第二名、连获网市“创业者最满意单位”三连冠的基础上，瞄准“争进位、全省争一流”的目标，以敢于向先进看齐，善于向高手学习，勇于与强者竞赛的姿态，在全大队迅速掀起“学、赶先进、创品牌”的热潮。

我们将创立新机制。按照打造专业警务、动态警务、合成警务的要求，创新机制：建立静动结合的信息导防机制。加强“大平台”深度研判应用，强化社会面动态信息的搜集研判，及时掌握治安形势走向和发案规律特点，科学指导巡防力量向重要场所、重点部位、案件高发地段、时段倾斜延伸，以情报信息引领，由机械巡防向精确巡防、动态巡防全面转变。建立一警多能的综合警务机制。改革勤务机制，提高见警率，强化管事率，有警处警，无警巡逻，既管治安，又管交通。同时全面推行巡防技巧“十字”诀和路面盘查“六字”法，加大路面、卡口查车辆、查违章、查疑人、查疑物的力度，努力从个案、小案、串并案件中捕捉线索，扩大案源，提升打防控效能。

我们将整合新资源。将大队巡防力量与社区物管、单位保安优化配置，联动联防；对900名出租车司机、三轮车夫、环卫工、送奶工等“红袖标”群体实行信息化管理，遇有警情，通过短信平台预警，群策群力，服务实战；将40辆“爱心车队”作为治安防控协警车，充分发挥他们地势熟、情况明、信息准的优势，专群结合，为我所用，提升预知、预警、预防能力。与城区派出所巡防力量联手，每天由大队集中点评。在巡防时间上错位运作，弹性安排，优势互补，以动制动；在巡防力量上区域衔接，责任到岗，消除缝隙，消灭盲区；在巡防范围上向繁华地段延触，向城郊区域延伸，向工业园内延控。将34名民警、100名辅警混合编组，实行“四班三运转”全天候社会面武装亮灯巡逻，使巡逻车成为治安防控车、110处警车、便民服务车、法制宣传车、旅游导向车，提高街面见警率、管事率和抓获率。同时，组建30人6组便衣侦控小分队，公秘结合，跟踪伏击，实施精确打击。

篇10

首先，我很感谢微软公司给了这么好的一个平台，给了我这么好的教学资源，让我在这里可以尽情的去学习。

个人认为一个好的总结总能够更清楚的认识自己，在此基础对自己进行改进，然后再进行总结，这样一个迭式的发展就可以使自己不断的登上一个新的台阶。

首先我得承认，这次的实训给了自己好大的提升，无论是学习中、还是同学的交流中。每一次的交流和谈话都会使我对某个问题有一个新的认识，当然吵闹是难免的啦，这要正好的控制了一下自己的情绪问题。

一直以来，我这人说话很容易激动，好像就是心血来潮的时候，或者是对某问题与同学有不同的见解的时候，就会和同学一起讨论，但自己又觉得这样的问题没有讨论的必要。从大一开始一直到大三，几乎每天晚上我的寝室都有一个话题去说，而且总有对立的一方，（话题大到国家大事，小到乡土人情）我一直觉得这样的讨论很好，但我也发现自己的一个弊端，有时有点强词夺理，而且声音越争越大，搞得邻近的寝室天天晚上敲我们的寝室门。到了微软以后，那样的讨论是没有啦，就是有时隔三差五的和一个同学谈一谈对某方面的话题，例如：自己的将来准备做什么？打算像哪方面发展？网络游戏在中国的前景如何？中国到底什么时候会开打？等等吧。我通过这样的谈话确实让我认识了许多东西。有一次我们谈到了一个技术，就是能不能把博客和wiki结合在一起做一个平台，供商家做广告，自己认为这样可以集成多而散的博客迷在一起。而且博客迷还可以赚钱，而且还谈到了实现的问题，认为是可行的。当然这只是一种想法，想要把想法变成现实要做的工作太多了。如果老师有时间的话，我们就可以一起来讨论这个话题啦。

也谈到了自己的理想问题。这是我在微软这段时间定下来的，当然想了很久，也看了一些书籍。我的目标是一个管理人员，至少在以后的发展中，我会一直在这方面努力。这样一个话题我找过许多人问过。从而给自己下一个定论。同时我也发现在这方面存在许多缺陷，作为一个管理者，要善于把不同的人整合成一个整体，使其各尽其职，各尽其能。而我在交流方面就存在许多的问题。两个月以来，我很少问老师的问题，大部分在与同学的讨论中得到的，如果是生活以外的事情就更是微乎其微了。其实，我想一直改变这种状态，每次想问问题的时候，总感觉有慕名的心理压力。我想这是我人生的一个严重的心理障碍。我分析一下：有畏惧老师的心理，也许这与我小学受过的苦难有关了。其次，问得时候，就在想现在问是不是有点太早了，还是留着以后再问，谁知每次都被自己打败了，这让我相信了一句话“世界上最可怕的人是自己”，所以最近爱上了“零点乐队的《战胜自己》”。三有老祖宗传下来的法宝，中国人不喜欢问问题是一种普通的现象。第四点是我个人的：有时我怕问一个问题，问了以后还没听懂，如果继续问显得自己太笨了呵。不问吧，老师一双友善的眼睛好像在说“你没有听明白？”弄得进入两难的境地。这点有一个重要原因是在问问题之前，对事情没有一个比较好的了解，导致问的时候还是很模糊，最后的那种结果对我来说就有点正常。以上这些是我这些年来的切身体会。有时我就有一种这样的想法：中国的足球队不是不行吗？就每次让中国的足球队员天天面对媒体的攻击，而不要天天说什么“中国人的体力不行”，我一看到这字眼就为中国足球队悲哀，自己打败了，还要找一个莫须有的借口。可笑之极。每次看到中国男足，就有那样想过。有时，我也不禁的想想自己何尝不是这样，有时我甚至很渴望有人从背后捅我一刀，不管捅得有多深，只要我最后还是站起来了，我想我就没什么可以怕的了。“人死都不怕，还怕啥？”

以上是我从微软公司获得的最重要的一部分。至于学习方面，我不想再多说些什么。一、上一次谈了，二是这与个人的能力有关。而真正能够运用自如的人，是那些能够将这些人集成一个人，既然变成了一个人，那就是多人的智慧集于一身（不过一定要控制身体各个部分的功能最优化，不要发生手打脚事件）。

以下是我认为此次培训不是很足的地方。上面我谈到了个人感到有些压抑感，就是天天在编程，看看书，有时就会导致心烦意乱。这现象我发现有点普遍。希望能够引起重视。这个班好像还没组织过什么活动。我想来一个狂欢会倒挺好，这样可以让我们把自己的憋的闷气给来一次清理。三是，上午上课，下午上机有点单调，个人意见可不可以在一个星期的星期六或者星期天搞一次讨论会。就是针对某一个话题进行讨论，可以分两方，由老师出题，课后学生可以查资料，到了辩论的时候，进行讨论。这样一个可以缓和一下学习氛围。二可以增进同学之间的感情交流，三可以提交协作能力。四可以转换一下学习的方式，从另外的角度分析问题、解决问题。五、可以增加对新东西的探索，有学新东西，接受新事物而不怕挑战。六、就是开拓一下我们的视野，而不是仅仅局限于c#的编程。不管咋说，这里面一定有俺们学的东西。

以上我遇到的那些问题，希望高老师百忙之中的某一天能抽出一点时间帮我解答一个。邮箱地址上面已经有了。听说不久，你就要踏出这片红土地了，不知来时和去时的感受如何？有兴趣的话，就抽个时间写篇文章发表一下，或者可以的话写好后，发到我邮箱。最后的那一点意见，只想和高老师分享一下，我是从学生的角度讲的，希望能对高老师有帮助。很感谢这两个月来对我们的付出，我不知道送什么给你，上面的一点意见不知道对你有没有用，我就把它当成礼物送你了。祝一路顺风。

实训心得体会二

实训，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，是自己所学到的理论知识有用武之地，只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与时间相结合。另一方面，实践卡可以为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境不同，接触的人与事不同，从中学到的东西自然就不一样。要学会从实践中学习，从学习中时间。而且中国的紧急飞速发展，在拥有越来越多的机会的同是，也有了更多的挑战。对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学号学校所学到的知识，好药不断充生活中，实践中学其他知识，不断从各方面武装自己，才能在竞争中突出自己，表现自己。

短短两个月的工作过程是我受益很大。不仅让我开阔了眼界，最主要的是懂得了如何更好的为人处事。

第一要真诚：你可以伪装自己的面孔，但绝不可以忽略真诚的力量。记得第一天来这里时，心里不可避免的有些疑惑：不知道老板怎么样，应该去怎么做，要去感谢什么等等。踏进大门后，之间几个陌生的人用莫名而疑惑的眼神看着我，我微笑和他们打招呼，尴尬的局面理科得到了缓解，大家都很友善的微笑欢迎我的到来。从那天戚，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声好。

第二是激情与耐心：激情与耐心，就像火与冰，看是两种完全不同的东西，却能碰撞出最美丽的火法。

第三是主动出击：当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中，在实习旗舰，我会主动的协同同事工作，主动的做些力所能及的事，并会几级的寻找合适的时间跟他们交流。谈生活学习以及未来的工作，通过这些我就同事们走的很近，在实习中，他们会教我怎么做事见什么样的人说什么样的话，使我觉得花的了很多收获而且和他们相处的很愉快。

篇11

对我来说，由于高中都没有组织过军训，所以这次的军训的确是我人生中的一次难得的考验和磨励，军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。它让我明白了很多人生哲理，唯有一句话让我感触最深，一分耕耘，一分收获，特别的面对艰苦的环境时，我们应该坚强，勇敢面对，而不是逃避，畏首畏尾。

古人说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤”。经过这次的军训，我的确深有体会这句名言的含义。作为男生最多的工学院的我们，在这次的军训中也应该是最艰苦的了，每天的立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着，这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望，因此我们每做错一个动作都要做十个俯卧撑，而且每天半个小时的体能训练几乎把我们班的每个同学累得半死，全身都发痛。不过，我们并没有因此而对教官有半点的怨言。的确，教官心里是对我们班的每一个同学都是十分关心，负责任。最令我感动的是在我丢失军帽的那次，是他把他的军帽给我，把我原以为要被惩罚的不安的心变得平静，我也深深地感受到教官对我们每个同学的无微不至的爱。在这艰苦的十来天的军训里，我们每天都利用休息的时间和教官一起唱军歌，一起体会军人的生活的艰辛与乐趣。

在这短短的十多天里，我们在人生的驿站中留下不少难忘的印记。步行街上、图书馆旁不但有我们班的整齐的步伐，也有我们班阵阵洪亮的口号声，更有我们与教官的闲笑声和嘹亮的军营歌曲;篮球场上还留下过我们班激情的风姿和练拳时整齐的叫喊声;射击场上还有我们班那一张张描准时的脸和那洪亮的练枪声……

在这短短的十多天里，我不仅仅学到了军人的一些技能，站军姿，给了我炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了我龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。同时还学到了不少的军歌，这给了我的军训生活中增添了不少的色彩。不过，在这次的军训中最重要的是我们学到了在人生最艰苦环境中一定要坚强，勇敢地面对的哲理，这是在人生中难得的一节有意义的课：在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗?。

军训即将结束，大一的生活也即将结束。在这即将逝去的大一，或者以军训为结束的标志是极具意义的。铁的纪律是能很好的磨砺一个人的意志和秉性，为以后的大学生活奠定基础，为人生之路奠定基础。虽然未来之路无人知晓，一片迷茫，充满荆棘。但只要我们秉承着自身的信念，面对困难和挫折绝不退缩，就能为自己的未来生活描绘成一幅蓝图。

公司员工军训心得体会二：

军营生活是我儿时的梦想，但由于自身身体原因，未能实现这一愿望，这次有幸参加公司安排的军训，也算让我能体验一下军营生活。

首先就站军姿，站军姿是我们军训中最基本的内容，是一切动作的基础，但这最本对于我们需要挺胸、抬头、手脚贴紧、身体前倾等一些要求。这姿势对于一惯随意的我无疑是一个巨大的挑战。教官讲述站军姿的要领，我们将立即进入状态，当我们如一棵棵劲松军姿站立时，无人不是腰酸脚痛;无人不是筋疲力尽。但我们虽没有铁打的身体却有一颗比钢铁还坚强的心。任凭劳累不断考验我们的意志，仍然没有人退缩。

站军姿半小时后，稍做休息，就开始了立、行、走、跑的基本知道，虽然这些是我们每天都要经历的动作，但要正真的按要求做，也是一件不容易的事。教官教了我们立正、稍息、向右看齐、齐步走和齐步跑。齐步走和齐步跑的时候，眼睛要直视前方，手部要与肩齐平，一排所有的人都得跟着排头走，排头步子要跨小一点，要让后面的人跟得上。刚开始我们的队伍缺乏默契，以致疏远了整齐，队伍便显得毫无生气。我们要达到整齐，就必须不断纠正步伐的错误，一遍不行，再一遍，再不行，再一遍，通过反复的训练，大家终于迈出了整齐的步伐。就这样重复如此的动作，一天就过去了，留下的只是累和痛。

第二天晨操就将头天的学习内容从新复习了一遍，早餐过后我们便开始学习军体拳。首先教官让我们看他做一次示范，之后便开始教我们军体拳了。教官一喊军体拳开始的时候，我们便要握紧拳头，双脚合并，头同时向左转，这便是军体拳的第一个动作了。通过教官耐心指导和同事们的刻苦学习，在这短暂的一天里，同事们将军体拳做得动作一致，气势逼人，展现了团队的气势和风采。

后面两天的日子里我们将不断得重复着枯燥的动作，每一天生活都在进行意志力的抗争。但即使军训再苦再累，我们也能挺过去。这种钢铁般的意志，遍布了整个军训现场，每一个身影，充满着执著和坚定。

这次军训无论是站军姿、队列、军体拳还是拉练，这些无不都在锻炼我们的耐心、意志和团队精神。总之军训能磨练人的意志，让我们变的坚强，能锻炼出惊人的勇气和毅力去面对以后的挫折和磨难。此次军训不仅是磨炼了我们个人的意志品质，同时也培养了我们的集体荣誉感，培养大家积极合作的团队精神，使我们的团队的凝聚力和执行力提升。

我将在以后的工作中用在军训时教官对我的要求严禁要求自己。相信“坚持”，相信我们公交人只要坚持公交就做得更好，得到稳健发展，就有美好的明天。

公司员工军训心得体会三：

七天的时光很快就过去了，短暂而又漫长。成为生活中一次难忘的经历。这次公司集体举行的培训，总体包括两部分：三天的军事化管理培训和四天的拓展训练。每一个经历甚至细节都历历在目。下面我从个人·公司以及友谊三个方面谈谈本人此次的体会。

篇12

最新精彩的军训心得体会感想1口哨声响起，营房里的同学一个个从暖和的被窝中跳了出来，每个人度穿好了军服，这是怎么回事?原来是大家早就醒了穿好的，我们赶紧穿上球鞋冲出营房，大部分的男生已经站好了，我们刚站好后便听说他们早就跑了好久了，哨声刚响起怎么跑?原来他们和我们一样，只是太吵了别郑老师轰了出来，难怪早上北边吵吵闹闹的。

吃好了早餐，大家回到营房整理内务。每一张床上都有一个人，有的抖被子，有的折被子，有的则千金压顶，但是效果不是非常理想，虽然看上去整齐，但和陈老师折的比起来简直是一个天上，一个地下。这时，陈老师来了，给我们每个人都作了指导，在大家不断的努力下，一块块有模有样的豆腐诞生了。

雨随着时间的推移悄悄的停了，哨声从大礼堂那传来，我们收拾好了东西到礼堂门口集合，然后到操场训练了一会儿，只见曹营长召集起了所有的教官，干嘛呢?原来是因为雨停了，所以要进行拉练。从五(1)班开始走，我们出发了，队伍由西向东前进着，大家迈着整齐的步伐一二一二的前进着，嘴里喊着“我要训练，我要吃苦，我要成才”，嘴里唱着“团结就是力量，团结就是力量”不到三千米的路程随着我们的精神饱满渐渐缩短着，半小时左右，我们回到了西湖少年军校，踏在进门的斜坡上，我们最大的想法是我们胜利了，我们终于到了，的确，之后我们受到了老师的肯定。

又学习了一天，因为我们的付出，所以回报给我们的是一场美轮美奂的联欢晚会。

六点多时，联欢晚会开始了，在余倪慧和樊云涛自然优美的开场词中开始了。教官精彩的秀，柔情似水的《感恩的心》，激情澎湃的《育才情满江红》，热情奔放的拉丁舞，无一不吸引我的眼球，最让我印象深刻的是唐慧婷表演的葫芦丝独奏《欢乐的泼水节》，和巴乌独奏《神话》。

虽然并不是我表演，但我的脸和耳朵却要比真正表演的唐慧婷更像个红苹果，我不停的用手触碰脸，想驱赶走这团“火”，可这团“火”像是涂上了502，就是不肯罢休，我的心里颤了颤，是不是因为我逃避了这次表演，天上的神仙非要让我“羞羞脸”，惩罚我?“轮到你们了!”上面的王老师提醒了一下我们，我只能红着脸走上台，但我还是不敢抬头看着台下的观众。

有人说，人生有五味，酸甜苦辣咸，如果问我今天是啥味?那我一定选甜!因为我们现在是小军人!

最新精彩的军训心得体会感想2军训，是告别小学阶段的仪式;军训，是迎接中学生活的洗礼。军训，是一次难以忘怀的体验;军训，是一段刻骨铭心的经历。军训，它囊括了太多太多宝贵的第一次：就像是温室里的花草，第一次见识大自然的风吹雨打、电闪雷鸣。或是初生的牛犊，艰难地迈出漫长人生中的第一步……在这次军训中回想以往的生活，对比现在，我不仅感受到了自己拥有的幸福生活，也尝到了不同于以往生活的“酸甜苦辣”：辣：头顶火辣辣的太阳，汗水浸湿了衣领，豆大的汗珠慢慢地“爬”过我的脸颊，沿着脖子留下了一道道痕迹。那感觉就像是吃了一大碗辣椒，全身上下都烧得难受。

苦：陌生的环境，艰苦的训练，不合口味的饭菜……太多太多的苦，却无人倾诉。很晚了，我提着桶准备去排队洗澡，经过那条长长的走廊，只觉得腿已经支撑不了疲惫的身体，有些摇摇欲坠……

酸：蚊子不时的骚扰，全身阵阵的酸痛，使我辗转难眠。窗外一片寂静，离家的思念时刻刺激着我的鼻腔和泪腺……

甜：终于，苦尽甘来。手里捧着刚发下来的奖状，仔细审视着上面的字：“优秀小军官”。嘴上没说什么，心里很明白：这是五天辛勤汗水换来的肯定，是五天辛苦耕耘得到的成果，是自己初中阶段获得的第一张奖状，是新阶段的新起点!心突然跳得特别快，里面塞满甜蜜。

军训带给我的仅仅是这些吗?不。它还给了我机会，让我有幸能体验到生活的艰难。它还给了我顽强的毅力，使我相信，只要坚持就会胜利!它还给了我成功的喜悦，让我知道，风雨后的彩虹，更加艳丽!它还给了我独立自主的能力，使我成长，试着离开“温室”，学会承担。它还给了我克服困难的信心，教我勇敢，不再一味逃避。它还给了我战胜挫折的勇气，让我明白，在哪里跌倒就从哪里爬起来。它还给了我不轻易服输的上进心，叫我记住，……

五天的汗水，五天的坚持，五天的磨练，五天的感情……这五个日日夜夜的经历为即将到来的初中学习打下了坚实的'基础。这五天的经验，不管是对我初中阶段还是对我整个一生的学习、生活都很重要。这五天的一切，虽然苦，但是却值得一辈子去留恋!

面对新的起点，我越发充满信心!我会把我的热情、精力百分之百地投入到新的学习和生活中去!

最新精彩的军训心得体会感想3我坐上回家的汽车，离开军营。N天的军队训练结束了。我望着车窗外飞驰而过的景色，不自觉地会想起我N天的经历。我的心情也跟着那凹凸不平的路面上下起伏。我付出了这么多艰辛与劳累，得到的又是什么呢?在这N天当中，我认识了自己。

艰苦的训练，能够磨练人的意志。对于我这样一个生活条件优越，从小没离开过父母的孩子来说，军训是个再好不过的锻炼机会了。军营中，艰苦的训练使我身体劳累，让我无暇顾及其他事情。即便是脚下已磨出水泡，也要忍痛训练。一个小时，两个小时，甚至几个小时，都重复同一训练内容，换了谁都会疲惫、都会厌倦。但我只能在心中低声地叫一声累。

军人的天职是服从。对于身心疲惫的我来说，也是个考验。从军训的第一天开始，我便努力去适应这里的生活、这里的生活方式。N天的时间太短了，来不及让我细加体会。虽然我没有能够学会适应，但我学会了坚持。

人类只有在苦难中，才能真正认识自我。的确如此，军训给了我这样的机会。我认识到了自己的缺点与不足，也看清了自己的优点于长处。军训也给了我思考人生的时间，让我明白了许多道理。如果一个人正在遭受苦难，那么此时他的思想便是最理性的;当这个人面对挑战时，他将无所畏惧，勇往直前。

若一个人经受住了军队生活的考验之后，便再也没有什么困难能够达到这个人了;虽然当兵很苦，但对于人生来说，将是意义重大的。”虽然，我参加的只是N天的军训，或许以后体验军人生活的机会也不多了，但是我要说，我理解父亲的用意，理解他对我的期望。

离开军营的前一天，便是中国传统节日中秋节。那天我们训练完毕，教官和我们一同坐下来谈天。那天，我第一次注意到教官放松时的眼神，我肃然起敬。他们已不再年轻，他们已经将青春奉献给了我们的祖国。那眼神流露出的，是无悔，是骄傲，是对我们这代人的期望。这些都深深的震撼了我，让我难以忘怀。经历了这次军训，我比原来更加了解自己，也更加了解我周围的人。他让我懂得什么是幸福，什么是快乐，也让我更加珍惜拥有。

可以说是军训让我认识了自己，也可以说是军训完善了我。无论怎样，我坚信，通过自己的努力，我一定会成为国家的有用之才!

最新精彩的军训心得体会感想4三年前，我怀着忐忑的心情进入玉山中学，一个崭新的环境，一群从未谋面的同学朋友，无论做什么都小心翼翼，曾一度年少轻狂，想离开这使我无法获得自由的学校，结果命运弄人，我已一分之差留在了这;三年后的现在，多了几分成熟与稳重，升学考试的失误使我再度重新认识了自己，姐姐说，我给人的感觉很强，但这次却显现出我外强中干，我不甘心……

于是开始努力，最终，考上了梦寐的建瓯一中。开始高一入学前的军训，我只是想要好好锻炼下自己，做好本职，是的，这一次，我做的还不错，获得训练标兵的称号，这只是做好了我该做的。站着军姿，20或30分钟不等，其实也就是那么回事，就看心态罢了。我记得在这段时间里，我背诵着《沁园春长沙》，一遍一遍，喜欢这首诗的豪迈与磅礴气势!就这样，时间悄然流逝了，脚酸了，麻了，我认真了……

军训的六天里，偶尔淅淅沥沥的小雨倾洒，偶尔炎炎烈日高照，不论怎样的天气，都挺了下来。我记得，挥洒的汗水，浸湿了帽子与衣领;我记得，高亢的歌声，在每一次开饭前响彻天际;我记得，休息时间与教官同学们的交谈，笑声一片;我记得，严厉的教头一遍一遍让我们叠豆腐块被子，大家哀怨声四起;我记得，教头毫不留情地把叠得不好的被子从四楼扔到一楼，那些同学脸上的羞愧与不安……这一切的一切，就在今天早上结束了，累过，痛过，认真过，收获过，也就不枉此训了!

人生需要一些波折，它会让我们成长!我的纰漏是个偶然，也是个必然!偶然在于：模拟考一直都在285以上没掉过;必然在于后期未坚持住，松懈了，骄傲了!整个假期在不安与自责中度过，我学会了反思，才发现自己的问题很多。

军训，是一个好的开始，在建瓯一中，我会一直努力，一面改正缺点，一面努力学习，只想专心致志地做好自己的事，等待三年后的再一个大翻身!我也知道，这路上，密布荆棘丛、陷阱，但我已不在害怕，因为我知道，这条路不是我一个人在走，我身后有无数的亲人朋友同学师长在在支持着我，而我会满载他们给予的力量和我的理想与拼搏勇往直前!

军训，就是为了懂得一句话：吃得苦中苦，方为人上人!是的，学会吃苦，学会独挡一面，学会自力更生，无论哪方面，竭力去做好，做一个真正的“标兵”!

最新精彩的军训心得体会感想5初一入学来军训的不知所措已不复存在，而心中的激动不减反增。初二的我们再次踏进军训基地的大门。

刚到，今年的礼仪要求还是那么的“严”。九十度鞠躬或许只是形式，但是，一年后再一次地弯下腰之后，我不觉得这只是形式。弯腰的三秒钟，起初的勉强，甚至是一丝的可耻，到弯到底时的等待，还有些自豪。在听到教官一声“同学好”，在直起腰看到教官的鞠躬，心中只有一点惭愧与喜悦。我尝到了别人对你礼貌回复了那种安心、微甜的香味。我学到了礼仪的魅力。

在活动课中，跳竹竿舞那节课我记忆犹新。课上，第一次被同学请去跳时，不屑地认为简单，但却只是靠蛮力拖泥带水地过了。第二次上去，竹竿多了难度高了，我居然紧张了。于是脚一慢，失误了。缓口气，我想着教官的动作，尽力去重复着，心也悬着，还好通过了。我回到座位，回想一下，似乎模仿地还有些感觉了，伸脚的时机会抓了，还想再上一次，我明白了技巧，没问题!

军训过程中，最苦的无疑是站军姿，最自豪的也是站军姿。过程中昂首，挺着身子，手贴紧大腿，人向前微倾。满足这些要求还是简单的，但站久了，身体放松了，脚掌火辣辣的刺痛分外难受。但我是不可以动的，我是排头兵，站在最为显眼的位置。我动了，后面的同学也就乱了。就这么想着，撑下了一次次军姿训练。我坚持住了!