时间:2022-12-09 15:32:57
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但是,在积累了丰富经验之后,我们逐渐进入了更高的层次:不仅仅是操控一台机器实现位置的转移,而且还将驾驶当作了爱好,开始享受驾驶所给我们带来的乐趣,并梦想成为一位真正的驾驶高手——像职业赛车手一样,驾车在赛道上驰骋。
在2012年,BMW精英驾驶培训可以让你梦想成真。实际上,自1977年年BMW首次推出精英驾驶培训概念以来,它已帮助无数驾驶者达成了完美操纵的梦想。而今年,BMW为中国客户安排了更加系统的课成,包括安全驾驶培训、赛道驾驶培训、冰雪驾驶培训、越野驾驶培训、方程式驾驶一培训等课程,环环相扣、步步提升。
这次我们将介绍安全驾驶培训(1级课程,高级驾驶)和赛道驾驶培训(2级课程,赛道驾驶)。只有拿到这两项培训的“毕业证书”之后,我们才有资格参加BMW在全球任一地方举办的后续更高级别培训。
安全驾驶培训
这项培训属于BMW精英驾驶培训的1级课程,即高级驾驶,培训期为1天(约7小时),要求学员在18周岁以上,有真实有效驾驶执照,经常驾驶车辆,有一定,的驾驶经验。
培训目的是掌握日常交通中安全的驾驶方法,应对道路上可能发生的各种危险及紧急情况。培训中驾驶BMW 325i练习60~80km/h速度下的制动、制动避让以及紧急车道变换,并有机会在实际路面上体验转向不足和转向过度所带来的影响,并学习在这种情况下如何确保安全驾驶。
首先要学会正确的坐姿,练习把握方向盘的精准性和转向的灵活性,腿和胳膊都适当弯曲,头部与车顶距离一拳左右,不要坐得太低。之后练习在遇到障碍时,学会如何紧急制动并同时迅速闪躲,有效避免危险碰撞的发生,要点便是一直关注自己要去的地方,而不是障碍物本身。期间可以了解到车辆行驶中的各种动态反应,提高“眼”、“脑”、“手”、“脚”的配合能力。最后通过接近操控极限的方式,认识转向不足和转向过度,也就是先收油门,再回方向。培训中还有穿桩计时,考验在有压力的情况下是否依然可以安全操控车辆。
赛道驾驶培训
这项培训属于BMW精英驾驶培训的2级课程,即强化训练,培训期为2天(约14小时),要求学员必须参加过“高级驾驶”课程或冬季课程,并取得1级证书或冬季课程证书。
培训目的是在100km/h的车速下轻松操控车辆,应对危险路况。培训中驾驶BMW 330i Coupe练习制动、避让转弯处障碍物、选择过弯的最佳时机、判断最恰当的刹车点、紧急车道变换,以及转向不足和转向过度所产生的影响。最后会在经过设计的路线上进行驾驶测试,进而不断提升驾驶水平,加强学员对车辆在道路上动态性能的认识,加强操控的信心,并在赛道驰骋中获取更多纯粹驾驶乐趣。
其实培训中的很多项目都是在“高级驾驶”的基础上进行强化训练,从而提高在高速公路上驾驶的自信心。在驾驶方法上,更多了一份只可意会、不可言传的感觉。其实还是需要自己跟随BMW的培训师,领会何谓“理想路线”、“赛车路线”、“人车合一”。
以100km/h的速度,在赛道或训练场上的复杂路面和危险条件下进行实际练习,这是平时绝对难得的机会。而在弯道和并线过程中进行制动控制、视线训练,则可以最大程度地主动避免事故的发生。学会了如何选择安全理想的线路之后,我们就可以在安全引导车的带领下进行赛道体验,反复体验1级与2级课程中学到的所有驾驶技巧。
这种学费交得值
很多时候,我们都把小的剐蹭当作学费,从中总结经验教训。但是,我们不能如此心存侥幸,俗话说“不怕一万,就怕万一”,那样的学费交不得。对绝大多数人而言,BMW精英驾驶培训都十分有益,即便需要点学费,但也绝对交得值。
当然,“值”并不等于“便宜”。安全驾驶培训,也就是1级“高级驾驶”课程,每人次的学费为3000元,对大部分车主来说勉强还能接受,跟学一个驾照的成本差不多。如果只是日常城市驾驶的话,参加完这个培训就可以了,性价比还算不错。
符美珍
为认真落实市、县教育局文件精神,扎实搞好我县2011年中小学教师远程网络全员培训工作,在县教育局的领导下,我校积极行动起来,扎实有序地开展了各项工作。至今,本年度的远程培训已圆满结束,作为 班的班主任,与学员们同呼吸、共命运,并肩战斗了两个多月下来,我感触良多。现将此次培训工作总结如下:
一、训前洗脑,明确责任
6月28日,我参加了 县2011年中小学远程网络全员培训项目启动暨班主任培训工作会议,通过学习相关文件和班主任业务培训,让我深刻认识到培训的重要性,明确了职责,也提高了业务操作能力,对班级管理和辅导有了新的认识。
二、多项举措,保证实效
为了确保培训优质高效,我通过多项举措及时跟进培训进度,关注培训质量,努力打造团结进步、争优创先的班级文化。一是充分利用QQ群聊作为师生互动交流的平台。两个多月以来,我风雨无阻,坚持每天登录QQ以便及时掌握学员反馈的信息并进行相应处理。有时因为特殊原因,回家太晚,实在是累了、困了,也咬牙坚持,很多消息都是我在凌晨发送出去的。二是发挥班委干部的自主能动性,有利保障培训的顺利进行。我们班注册学员有 人,为了便于管理,我首先成立了班委,以 老师为班长, 、 、 、 老师为学习委员。其次将全体学员分成了六个小组,分别由班委干部协助管理、督促。经过实践证明,班委干部不但率先垂范,成为学员们学习的榜样,同时,由于他们工作积极主动,认真负责,有力地保障了培训进度和实效。三是精心编写班级简报,表彰优秀,鼓舞士气。培训期间,我根据培训情况编写班级简报,图文并茂、形象活泼,并借助简报活跃班级,表彰班级优秀,鼓舞了学员们的学习积极性,有利于提高班级学习实效。四是竭力认真批改作业,为学员保驾护航。每次作业后,我总会提醒学员按时、按质、按量完成。批改作业时本着对每一位学员负责、为他们保驾护航的出发点,认真负责,严格要求,对于不合格的作业,一定会给予中肯的修改意见,督促学员及时修改至合格为准。很多学员虚心听取建议,经过多次修改,直到满意为止,全面提高了班级学习成绩。
近年来,技工院校选择创业的学生人数逐年递增,为就业市场带来了可喜的前景。技工院校创业教育工作也随之开展,有效加强了学生的创业意识,提高了学生的创新实践精神。但是,技工院校创业教育工作依然存在一些值得探讨的问题,本文将在简析这些问题的基础上,从构建良好的创业教育环境,培养学生的创业精神,做好学生的创业培训工作等三个方面来浅谈技工院校开展创业教育方案。
一、技工院校创业教育工作的现状问题
目前,技工院校创业教育工作普遍存在一些尚未确立的问题,主要问题有三个,分别是:创业教育注重培养学生的职业技能还是创业精神;是否将创业教育纳入必修课程;创业教育应倾向于全体教育还是针对性教育。受企业文化的影响,大多数技工院校创业教育工作较为重视学生的职业技能和创业经验,忽视了学生的创业意识和创业精神,导致部分学生的创业动力不足;其次,部分技工院校没有将创业教育纳入必修课程,只将其作为选修课;另外,当前的创业教育主要倾向于全体教育,过于笼统,缺乏针对性和重点教育。
二、技工院校开展创业教育方案
1.构建良好的创业教育环境。技工院校在开展创业教育工作时,首先要明确当前的创业教育要求,将其纳入必修课程,合理规划教育课时。教师应致力于为学生营造良好的创业教育环境,带动学生积极参与创业教育活动,和学生一起绘制和编辑创业教育报刊,指导学生认知创业的重要意义,熟悉创业政策,学习与创业相关的法律,积累创业经验和创业知识,并引导学生树立创业梦想,不断提高自身各方面的技能。其次,教师应借助网络工具和微课教育模式为学生构建创业教育平台,设置SYS培训课程,组建创业交流网,促进新生和毕业生之间的交流和互动,以此营造生动、活泼的创业氛围。另外,教师应协助学校聘请校外专家来开展创业教育讲座,加强学生对创业实践的认知和理解。2.培养学生的创业精神。教师在引导学生学习创业知识、经验与技能的同时应注重培养学生的创业精神,增强学生的创业动力,引导学生认真研究创业项目,科学制定创业计划。教师可以组织学生展开市场调查活动,了解创业的机遇,并把握机遇,理清创业思路,根据所学专业确定自己将来所要经营的项目。此外,教师应指导学生全面了解市场营销、信息采集和商务沟通等方面的知识,不断提高自身的职业素养。另一方面,教师可以为学生定期举办“创业项目大赛”、“创业作品展览”和“创业梦想演讲”等活动,从而有效提升创业教育的文化凝聚力,激发学生的创业意识,增强学生的创业精神,引导学生树立崇高的创业理想,维持学生的创业动力。3.做好学生的培训工作。教师在进行技工院校创业教育活动时必须做好学生的培训与开发工作,坚持该项工作的五大原则,即战略性原则,学以致用原则,知识、技能与学习态度兼顾原则,全体培训与重点提高相结合原则,效果的反馈与强化原则。其中,战略性原则要求教师必须把学生的培训与开发工作放在战略的高度来认识,因为创业教育工作具有阶段性,教育效果未必能立竿见影,很可能要等到一年以后才能体现较为明显的效果,尤其是针对创业技能和管理技能方面的培训。因此,教师必须树立战略观念,根据技工院校创业教学大纲、教育目标以及学生的实际情况制定培训规划,把培训与开发和创业教育的长远发展相结合,使其与教学战略相适应。学以致用原则要求创业教育活动和学生的培训与开发工作必须学以致用,讲究实效。如果培训与使用存在割裂或者脱节,培训就会失去目标,学生的学习动力也会随之降低。因此,培训工作必须具有针对性,从实际情况出发,与学生的年龄、专业、技能、知识结构和职业素养紧密结合,有针对性地决定好培训内容,推动学生的培训与开发工作和创业教育活动的计划目标相一致。坚持知识、技能与学习态度兼顾原则是做好培训与开发工作的重要因素,掌握必备的知识和技能,是学生树立创业精神,制定创业计划的前提,而知识与技能的提高与学生的学习态度密切相关。教师应引导学生端正学习态度,自觉学习专业知识、创业经验,提高实践技能,尽可能地开发自身的潜力和智慧。全体培训与重点提高相结合原则对培养创业人才具有促进作用,全体培训是指有计划、有步骤地对全体学生进行培训,全面提高学生的创业意识和创业能力。但是,全体培训并非没有重点和针对性,在进行全体培训的同时,应重点培训创业管理人才和技术人才。效果的反馈与强化原则可以检测培训与开发工作效率,总结工作经验和改进策略。培训效果的反馈特指在进行培训以后对学生进行考核检验,其作用在于巩固学生的知识、技能,帮助学生及时纠正错误和偏差,丰富学生的创业经验。反馈的信息越及时、准确,培训效果则更为良好。培训效果的强化则是指根据培训反馈来加强学生的学习意识和创业意识,提升学生的创业技能,从而进一步强化培训效果。
三、结束语
综上所述,开展技工院校创业教育课程有利于加强学生的创业意识,塑造学生的创业精神,提高学生的创新实践能力。但是,技工院校创业教育工作普遍存在多种尚未确立的问题,主要问题是创业教育注重培养学生的职业技能还是创业精神;是否将创业教育纳入必修课程;创业教育应倾向于全体教育还是针对性教育,因此,教师在开展技工院校创业教育活动时应配合学校,努力为学生构建良好的创业教育环境,将创业教育纳入必修课程,合理规划课时,引导学生树立创业梦想,培养学生的创业精神,做好学生的培训工作,全面推动创业教育的发展。
对网球运动非常热衷与将这项爱好作为工作是两种截然不同的概念,打球和教球之间也存在巨大的区别。我们首先需要对每个标准的击球技术有充分的认识。比如PTR(全称Professional TennisRegistry时,职业网球教练员组织)对21项基本技术都有人着清晰的进阶性描述,一个网前正手截击动作的描述就包括怎样引拍,左右脚按照何种顺序移动,击球点在哪里,与身体的相对位置如何,重心怎么转移,如何收拍等等。
其次作为教练员,我们应该对经常会犯的技术错误以及出现这些错误的原因有充分的了解。不仅要能够指出错误,还要教会学员能够改正这些错误的方法。比如,许多学员喜欢用下腕来打球,如果只是简单地告诉他们不要用手腕,对于纠正这个错误的效果并不大。我们的教学系统中就针对50多种常见错误给出了改正方法,对于用手腕打球的解决方法是在拍柄和手腕之间先放一个球,用一半的握拍来打,因为抓着的那个球可以帮助手腕的锁定,手腕就不能动了。像这种使用第三方工具辅助教学的方法能够让学员有直接可触及的参照,改正错误也就会变得顺理成章了。
再次,我们要学会喂球和送球。同平时打底线球的握拍不同,常见的喂球方式是使用大陆式击球,且站姿方面也很有讲究。―般人在自己打球时基本不会练习这种技术,所以对于想成为网球教练的人来说需要单独安排时间进行训练。在掌握了基本的喂球技巧之后,就要锻炼自己在不同训练目的下的喂球送球技巧,不但强调单双打的不同喂球节奏和活球的送球技术,还学会如何针对实战能力,通过不同的喂球送球创建出各类场景训练模式。
在了解了技术动作,纠错方式和送喂球后我们就需要研究如何把这些内容穿捅起来编排成为一节课程了。如何做开场白,这节课跟学员讲些什么内容,如何进阶性地教授击球技巧,何时让学员做演示,教练员如何开展场地训练和球员互动,课程结束之后如何进行总结等,这些都需要去探索。其实我发现不论在职业领域还是业余领域,很有优秀的教练都有写教练笔记的习惯,将点点滴滴的教学体会记录下来,在适当的时候进行总结,这是一种很有效的自我提高方式。
不过,以上内容要――自学的话对于大部分人来说还是有难度的,如今国内已经有一些相对成熟的网球教练员组织。加入这些组织就相当于进入了一个资源网,它们针对国际标准化的教学方式、纠错方式、送球方式等,已经拥有一套现成的系统和一份详尽的资料供大家去学习。在这些组织当中,通过密集性较高的培训和考试就能对教学的开展有一个结构化的认识。
即便通过了这些考试。在实践工作中还是要注意保持一种良性循环的状态。在日常的网球教学里把所学到的东西运用在自己学员的身上,获得学员的反馈,再结合所取得的经验去开发更多的课程来获得更多的反馈,这就是一个良-生循环的过程。所以,形形教练员组织的作用不仅仅是提供培训和考试,还给大家设立了一个教练员间交流的平台。网球教学本身是一个不断发展的过程,也就需要通过不断的学习和交流增加教学经验和水平。
总而言之,从一名网球爱好者到一名网球教练,虽然长路漫漫,却不是无迹可寻。再加上热爱网球的心,坚定的信念,不懈的努力,相信那些抱有这样梦想的人一定能够如愿。
国内教练员培训系统和组织
PTR中国
Professional Tennis Registry,简称PTR,由丹尼斯・范得米尔创立于1976年,原名为USPTR,它最初的创立目的是在国际范围内推广一种全球认可的《标准网球教程》。现在PTR已经被ATP、WTA等国际网球组织和多个国家的网球协会认可。培训组织为PTR会员准备了5个部分的测试证书。
PTR是世界公认的国际性网球教练资格评定组织。PTR职业证书课程培训班的重点是针对符合生物力学的击球方式展开一系列的评定,在进行团体授课时呈现自己纵观全局的基本能力。PTR所教授的内容都是经过运动生理力学专家确认过的,是符合最基本的生理力学原理的。在团队培训中,PTR以拥有着行业标准式的授课方式而著称。
PTR同时为会员提供《标准网球教程》《双打教程》、《心理素质训练》、《网球训练方法大全》、《教练员运动医学手册》、《少儿网球教程》、《运动科学手册》、《网球企业管理》、《运动生理手册》、《运动营养手册》、《运动教学手册》。
PTR中国在国内已经拥有8年的运作经验,在上海、北京、深圳、武汉等地也有大区的负责人,PTR中国的网站为省略。可以在那里了解到更多关于PTR中国的信息。
ITF教练员培训
ITF教练培训是中国网球协会的等级培训系统,颁发的是等级培训证书,和中国网球协会教练员培训挂钩。中国网球协会教练员等级培训分为初级(ITF一级)、中级、高级(ITF二级)、特级(ITF三级)四个等级。参加相应职称评选的教练员必须通过相应级别教练员培训班的培训考核,现在社会上有的网球教练学习班中,培训和考核合格之后就可以获得ITF一级教练员的证书,因此初级教练员的资格取得起来相对容易一些。而更高级别的培训则是每年由国家体育总局网球运动管理中心组织各省开设网球教练培训班。
快易网球教练员培训