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作为一本文化杂志，编发的文章，不仅注重思想性，更注重可读性、感染力和渗透力，追求高品位、高质量文章，以其丰富性及多样性的形式呈现。将正确的思想、高尚的道德、崇高的理想、生活的哲理，巧妙地融入精美的文章当中，使读者在轻松、愉快的阅读中陶冶情操、净化心灵，增强了读者的阅读兴趣。

巧用洗鼻器“治”鼻炎，炎即鼻腔炎性疾病,虽算不上什么大病,但因反复发作,且病程较长,往往会严重影响患者的日常生活、工作及社交。特别是过敏性鼻炎患者,常在秋冬季节有呼吸困难之感,亦时常因喷嚏不停而感到尴尬。被鼻炎困扰的朋友,可尝试使用洗鼻器清洁鼻腔,减少鼻炎的发生次数,减轻其症状。有助鼻腔保健洗鼻器通过一勵,将生理盐水送入鼻孔,其流经鼻前庭、窦鼻道,绕经鼻咽部，从另一侧鼻孔排出。

雪平锅的美味方程式，雪平锅是一种独特的锅具,其内壁带有凸的雪花纹,可以有效防止液体在加热时溢出;双侧锅嘴带有导流口,方便倒出食物;手柄以天然实木制成,手感光滑圆润。正踪的雪平锅通常是铝制的,有带不粘层的，也有不带涂层的。期有16厘米、18厘米、22厘米三种。18厘米的雪平锅最适合3口之家使用。这种锅加热速度非常快,使用便利,能制作各类美食从煮物到甜点,从一人晚餐到全家三餐,都可凭一锅完成。

护脊椎，老年人床垫精心选，随着年龄的增长,少老年人的睡眠质量有所下降,睡眠时间也在逐漸减少。选购一款质量上乘的床垫,不仅有助于营造良好的睡眠环境,还可对脊椎起到重要的保护作用。这一点对于骨骼已经开始退化的老年人来说,更加重要。以下7点可以帮助您选购合适的床垫。1.硬比软好根据老人的睡眠习惯和生理特征,应选择硬度稍高的床垫。

与水抗争避洪涝，水,既是生命之源,也能引发洪涝灾害。古有大禹治水,今有科技预警,我們为了取水之利,避其之害,做出过很多努力。洪与涝有区别洪涝灾害包括洪水灾害和雨涝灾害。洪水灾害是指:因强降雨、冰雪融化、冰凌、堤坝溃决、风暴潮等,引起江河湖泊、沿海水量增加、水位上涨而泛滥,以吸山洪暴发所造成的灾害。因大雨、暴雨或长期降雨量过于集中,产生大量积水和径流,排水不及时,致使土地、房屋等渍水、受淹而造成的灾害,则被称为雨涝灾害。

《食品与健康》杂志（CN:12-1188/R）1991年创刊至今一如既如地沿着原初确立的方针在前行，在与时代相融和的同时，依然保持着它的风骨与气度，让读者在轻松阅读的同时进一步巩固知识。杂志设有营养健康专稿栏目，每期视点各异，围绕“新手妈咪健康大作战”、“水果之夏”、“婚礼季健康美食密码”、“秋来，食坚果”等，为读者带来重点突出、分析深入的饮食健康知识。